Energica 11/2013

nr 11 – 2013

www.energica.no

Energica-11-13.indd 1 21.06.13 14:46

www.energica.no for kurs, reiser og seminarer

Energica Plakaten

e-nergica!Energicabøker nå i e-utgave:

Nysgjerrig på e-bøker eller allerede storleser av digitale bøker? Nå får du også bøker i kategorien sjel, kropp & sinn i elektronisk versjon. Bøkene over finner du i e-bokhandelen digitalbok.no. Der finner du for øvrig e-bøker i alle sjangre og ulike prisklasser,

på norsk og engelsk. Og selvsagt også hva du trenger av nødvendig utstyr og hjelp til å handle.

i husker som regel kriser eller spesielle begivenheter, men mye av det som skjer i hverdagen – daglige aktiviteter som å dusje, handle mat, kle på seg – kan gå oss hus forbi. Vi lever livet på autopilot; vi fungerer, utfører det livet krever av oss, men det er som om ingen sitter ved spakene. Vi setter ikke pris på det som skjer, eller regi-strerer det kanskje ikke i det hele tatt. Vi går bokstavelig talt glipp av livet vårt. Har du noen gang satt deg inn i bilen, og deretter gått ut av bilen, og oppdaget at du ikke har noen anelse om hva som skjedde innimellom disse to handlingene?

Det er ikke tilfeldig at interessen for mind-fulness, det eldgamle buddhistiske begrepet for å oppnå sinnsro, brer seg over Vesten i våre dager. Vi har langt på vei mistet forbin-delsen med oss selv, med vår indre stillhet. Vi er støpselet som leter etter stikkontakten som kobler oss til oss selv igjen. Kontakten befinner seg ikke utenfor oss slik mange tror – og dermed kaster seg enda heftigere inn i den utmattende kakofonien til en verden som aldri sover. Stikkontakten åpenbarer seg i oss, når vi evner å være til stede i oss selv, rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. Da faller vi på plass i oss selv – støpselet passer perfekt!

Mindfulness hjelper deg til å avdekke stikkontakten.

V

ENiNa NormaNN FergusoN

redaksjonssjef

Energica-11-13.indd 2 21.06.13 14:46

«Mindfulness handler ikke om å forandre den du er, men om å

være helt og fullt til stede i det du opplever,» sier

Susan L. Smalley (t.h.), professor i psykiatri og

Diana Winston (t.v.), direktør ved Mindfulness Education.

Begge har over tyve års erfaring med mindfulness.

Eller har du oppmerksomheten din rettet mot noe i fortiden eller fremtiden, mot noe du irriterer deg over at du glemte eller lot være å gjøre, eller mot noe du gruer eller gleder deg til skal skje?

I vår hurtige og informasjonsmettede verden fatter vi stadig mer interesse for mindfulness eller bevisst tilstede-værelse – Østens eldgamle metode for å roe sinnet ved å rette opp-merksomheten mot det som skjer akkurat her akkurat nå. Men hva betyr det egentlig å være bevisst til stede, og hvorfor skal vi være det? Er det i det hele tatt mulig?

Forfatterne gir deg svar på det meste om mindfulness.

Er du til stede her og nå?

«En perfekt veileder i teknikkene for å praktisere mindfulness.» Jack kornfeld, bestselgende forfatter av en rekke bøker om mindfulness

energica

Lær å utføre dine vanlige gjøremål med

en annen form for oppmerksomhet!

Energica-11-13.indd 3 21.06.13 14:46

Det handler ikke om at du skal forandre deg,

men forandre dine opplevelser.

4 Bokklubben Energica

Jevnlig praksis kan bidra til å redusere stress, dempe smerte, styrke kroppens im-munforsvar, gjøre det enklere å håndtere tunge livssituasjoner og vanskelige følelser, bedre konsentrasjonsevnen, forsterke posi-tive følelser, være til hjelp ved avhengighets-problemer, bedre yteevnen enten det dreier seg om arbeid, idrett eller læring, redusere avhengighetsdannende adferd, for eksempel spiseforstyrrelser, alkoholisme og røyking, og stimulere skaperkraften. Bare for å nevne noe!

Tilstanden mindfulness oppnår du ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå, i dette øyeblikk, med en hold-ning preget av åpen nysgjerrighet. Evnen til å oppnå bevisst tilstedeværelse vil du kunne styrke ved hjelp av de konkrete øvelsene boken er spekket med. Mindfulness kan du også oppnå ved hjelp av meditasjon, yoga, tai chi, kunstneriske aktiviteter, turer i naturen. Når vi har lært prinsippene og teknikkene for å tre inn i mindfulness, kan metoden tas i bruk når som helst, for eks-empel når du spiser, kjører bil, tar en dusj eller sender en e-post.

Godt for kropp og sjelMindfulness kan læres på samme måte som enhver annen ferdighet. En etter hvert stor

og stadig økende mengde forskningsresul-tater viser at tilstanden skaper positive en-dringer i både kropp og sjel. Selv genetiske uttrykksmønstre ser ut til å endre seg som følge av jevnlig praksis i mindfulness. På et mer subjektivt nivå avtar følelser av angst og depresjon, velværet øker, og forholdet til deg selv og andre mennesker forbedres.

Mange opplever at mindfulness er et yp-perlig supplement til andre metoder de

benytter for å fremme helse og trivsel, for eksempel ulike terapi- og treningsformer, kosthold eller medisinering. Og selv om mindfulness ikke fjerner livets nedturer, vil det endre den virkningen ubehagelige hen-delser kan ha både fysisk og psykisk. For-fatterne sier det kort og enkelt: «Mindful-ness forandrer vårt forhold til livet.» Å lære å være bevisst til stede i livet ditt innebærer ikke at du lever i en «perfekt» verden, men

at du lever et fullt og tilfredsstillende liv i en verden som byr på både gleder og utfor-dringer.

Gammel viten virker fortsatt!Vi lever i en tid som preges av hast, stadig nye teknologiske tilskudd og en overvel-dende mengde informasjon. Til tross for fantastiske fremskritt på mange områder, lever vi også i en tid preget av frykt, frus-trasjon og forvirring, og mange plages av uro og tvil når det gjelder sin egen evne til å ta riktige avgjørelser og skape forandring, det være seg på det personlige plan eller i en større sammenheng. Psykiske lidelser hos voksne og barn verden over er kanskje et resultat av den stadig stigende uroen.

Kanskje er det helt naturlig at den gamle kunsten mindfulness skyller inn over verden nettopp nå. Susan L. Smalley og Di-ana Winston har gjennom sin egen praksis og et utall klienters erfaringer opplevd at mindfulness fungerer som en slags motgift mot den moderne verdens sykdommer og at metoden kan virke som et redskap til utforskning av ens eget liv og tilværelsen i sin alminnelighet. Mindfulness har i ulike former eksistert i minst 5000 år. De fleste mener at det å tre inn i en slik bevisst tilstedeværelse har vært praksis i en rekke

Av Kari Kahrs

Mindfulness, eller bevisst tilstedeværelse, er en tilstand som er enkel å tre inn i, som kan utføres hvor som helst og når som helst

– og som kan vise til imponerende helsemessige resultater!

Mindfulness «Hvis du kan stoppe opp, puste og legge merke til det som skjer i akkurat dette øyeblikket, har du logget deg på den kraften som ligger i bevisst tilstedeværelse.»

– motgift mot vår tids sykdommer

Energica-11-13.indd 4 21.06.13 14:46

mindfulness oppøver vi bevisstheten til å lytte til fornemmelsene i kroppen. Med tiden blir det en naturlig måte å være på, og vi blir bevisste på den informasjonen krop-pen kan formidle. Forfatterne oppfordrer oss til å arbeide med vår egen bevissthet ved hjelp av den metoden som fungerer best – i boken finnes en rekke øvelser som er beskrevet i detalj og som leder til mindful-ness.

Mindfulness legger grunnlaget for spen-nende reiser i vårt eget indre der vi er helt og fullt til stede. Vi sier som Lao Tze, taoismens grunnlegger: «En god reisende har ingen faste planer og er ikke ivrig etter å ankomme.»

Bokklubben Energica 5

tradisjoner, men at mindfulness har sine røtter i den buddhistiske tradisjonen, men variasjoner finnes hos de gamle grekerne, taoistene, indianerne, i forskjellige religiøse tradisjoner og i skriftene til diktere, filo-sofer og vitenskapsmenn opp gjennom historien. Selv om røttene er eldgamle, eg-ner mindfulness seg ypperlig for moderne tider. Metoden kan benyttes av hvem som helst, uten hensyn til alder, bakgrunn eller religion.

Mer til stede i opplevelsenNår vi praktiserer mindfulness, er hen-sikten ikke å forandre den vi er, men å bli mer, helst helt og fullt, til stede i det vi opplever – med kroppen, tankene og følelsene, og med den innvirkningen disse har på livet vårt. I denne prosessen blir vi bedre kjent med oss selv, vi lærer å slappe av og kvitte oss med stress. Gjennom den forsterkede oppmerksomheten blir vi mer vare for våre egne tanker, følelser og hand-linger. Denne bevisstheten gir mulighet til å foreta positive forandringer for den som måtte ønske det.

Å gjøre mindfulness til en naturlig del av tilværelsen krever ikke at vi forandrer tilværelsen – vi lever fortsatt i vårt vante mønster av familieliv, arbeid, sosiale be-givenheter og fritidsaktiviteter – men vi lærer å utføre alle disse aktivitetene med en annen form for oppmerksomhet, med en åpen og nysgjerrig holdning som ikke er et resultat av ytre påvirkning. Mindfulness kan inspirere til endring av atferdsmønstre vi ikke trives med hos oss selv, men forfat-terne understreker at det ikke egentlig er en selvhjelpsmetode.

Vennlig og åpen innstillingNår vi er oppmerksomme på det nåværende øyeblikket med vennlighet og interesse, og aksepterer det akkurat slik det er, har vi en direkte opplevelse av mindful-ness. Vi ser oss selv på en vennlig, men al-likevel tydelig måte, og med jevnlig praksis vil vi se hvilken innvirkning atferden vår har på andre mennesker. Gjennom mind-fulness ser vi negativ atferd som er skadelig for oss selv og andre, og vil naturlig velge andre måter å reagere på. Vi betrakter oss selv med vennlighet, men også helt blottet

HOVEDBOKEN: Susan L. Smalley og Diana Winston:MINDFULNESSOriginaltittel: Fully PresentOversatt av Benedicta Windt-ValMyk innb. 350 s.Vanlig pris: kr 353,-DIN PRIS: kr 309,-Bestillingsnr. 93823

for skylapper. Forfatterne sier at vi på sikt vil merke en slående effekt: Den vennlige innstillingen vil etter hvert gjennomsyre hele tilværelsen og bli til en holdning som vil berøre både andre og oss selv.

Kroppen er portenBevisstheten kan være hvor som helst – den kan like lett befinne seg i fortiden som i fremtiden. Kanskje er du ikke helt ukjent med å la deg avlede, være fordypet i tanker, forestillinger, planer og bekymringer som ikke har stort med her og nå å gjøre. Krop-pen, derimot, er alltid til stede i øyeblik-ket. Når vi retter oppmerksomheten mot den, havner vi automatisk i nået. Gjennom

Diana Winston er direktør for Mind-fulness Education ved MARC, der hun underviser i mindfulness for folk flest, helsearbeidere, lærere og andre yrkesgrupper. Hun er forfatter av Wide Awake: A Buddhist Guide for Teens, og CD-en Mindful Meditations. Winston har praktisert mindfulness siden 1989, og hun har tilbrakt et år som buddhist-nonne. Hun bor i Santa Monica sam-men med sin mann og datter. www.dianawinston.com

Susan L. Smalley er professor i psyki-atri og grunnlegger av og direktør for Mindful Awareness Research Center (MARC) ved University of California. Hun har publisert et omfattende mate-riale om autisme, ADHD og mind-fulness og er i ferd med å avslutte sin andre bok. Smalley er gift og har tre voksne barn. www.suesmalley.com

energica

Les et utdrag fra boken på

www.energica.no

«Hvis du kan stoppe opp, puste og legge merke til det som skjer i akkurat dette øyeblikket, har du logget deg på den kraften som ligger i bevisst tilstedeværelse.»

Energica-11-13.indd 5 21.06.13 14:46

Anheng i Swarovski-krystall med sølvkjedeSmykk deg med aurora borealis om halsen. Et perfekt følge til hverdags og fest!Kjede: 37 cm. Anheng: 2 x 2 cm.

ANHENG I SWAROVSKIKRYSTALL MED SØLVKJEDEDIN PRIS: kr 179,-Bestillingsnr. 95125

Intuitive Cyndi Dale hjelper deg til å forstå den mektige og komplekse kundaliniener-gien som ofte blir knyttet til vår åndelige livsoppgave.

Ved hjelp av pusteøvelser, mantraer og beretninger fra sin egen healingpraksis viser hun hvordan du får denne kraftfulle, gud-dommelige energien som ligger sovende nederst i ryggraden din til å stige i kroppen – og slik styrke livskraften og livsgleden.

Cyndi Dale:KUNDALINI Oversatt av Reni HagenMyk innb. 300 s.Vanlig pris: kr 353,-DIN PRIS: kr 309,-Bestillingsnr. 93781

energica

Veien til større glede går gjennom din egen ryggrad!

«Etterhvert som du lærer mer om kundalini lærer du mer om deg selv.» Cyndi Dale har hjulpet

tusener av klienter til en ny erkjennelse av hvem de er og hva

deres livsoppgave består i.

6 Bokklubben Energica6 Bokklubben Energica

K undalini– vekk den røde slangens kraft!

energica

Skimrendesølvsmykker

Energica-11-13.indd 6 21.06.13 14:47

Øreringer i sølv med SwarovskikrystallAurora borealis-krystallen kaster ekstra glans når solens stråler treffer det vakre Swarovskihjertet!Diameter ørering: 3 cm. Krystallhjerte: 2 x 1,5 cm.

ØRERINGER I SØLV MED SWAROVSKIKRYSTALLDIN PRIS: kr 179,-Bestillingsnr. 95133

Lunende skjerfMoteriktige skjerf i bomull og polyester luner mot vind og på kjølige sommerkvelder. Mål: 2m x 1,10 m. Vaskes for hånd.

SKJERF OFFWHITE OG MINTGRØNNDIN PRIS: kr 199,-Bestillingsnr. 98764

Armbånd i rosenkvartsRosenkvarts åpner hjertechakraet. Tromlede krystaller tredd på strikk med sølvbelagt metalldel.

ARMBÅND I ROSENKVARTS DIN PRIS: kr 149,-Bestillingsnr. 92221

SKJERF DYP FERSKENOG OFFWHITEDIN PRIS: kr 199,-Bestillingsnr. 98772


Energica Bazar

www.energica.no for flere varer

energica

Mykeskjerf fra

energica

Dekorativtog healende

undalini– vekk den røde slangens kraft!

Energica-11-13.indd 7 21.06.13 14:47


EMagisk hverdag«For å få en magisk hverdag må du komme i kontakt med deg selv igjen. Det første steget er å stresse ned.» Sier Deborah Borgen. «Når vi stresser ned, får vi tilgang til alle våre muligheter.»

Etter snart tretti års arbeid innenfor selv-utvikling og mye forskning presenterer Deborah Borgen kurskonseptet «Fra magefølelse til målrettet selvutvikling». Målet med kurset er å hjelpe deg til å finne nøkkelen til større indre visdom og gjøre merkbare endringer i ditt eget liv.

Magisk hverdag inneholder deler av kurskonseptet. Gjennom 10 øvelser lærer du hvordan du kan styrke mage-følelsen og utvikle deg ved hjelp av din egen kreativitet. Deborah Borgen vet av egen erfaring at øvelsene virker. Etter traumatiske hendelser, som voldtekt og misbruk, møtte hun veggen. Ved hjelp av verktøyet hun nå ønsker å lære andre, jobbet hun seg tilbake til livet og fikk en magisk hverdag.

Deborah Borgen:MAGISK HVERDAGInnb. 218 s.Vanlig pris: kr 349,-DIN PRIS: kr 279,-Bestillingsnr. 87478

Hvem gjør deg frisk?

Tilhengere av alternativ medisin vil ofte mene at healere besitter en innsikt som skolemedisinere mangler, mens tilhengere av skolemedisinen gjerne mener at alterna-tiv medisin er tull og tøys. Slik har det vært lenge. Altfor lenge.

Forfatter Bjarne Røsjø forsøker å bygge bro mellom de to ved å hevde at dersom 50 000 norske borgere sier de er blitt bedre av å oppsøke Snåsamannen, så er det arro-gant å si at de tar feil. Men at dette likevel ikke betyr at det er noe mystisk, overna-turlig eller uforklarlig som foregår. Resul-tatene til alle «snåsamenn» og «-kvinner» kan forklares vitenskapelig!

Helbredernes hemmeligheter inneholder ny kunnskap for alle som er interessert i alter-nativ behandling, sier Bjarne Røsjø som har intervjuet en rekke forskere, som er enige om at resultatene til alternative behandlere hverken skyldes mystikk eller magi, men kjente vitenskapelige prinsipper og sunn fornuft ...

Bjarne Røsjø:HELBREDERNES HEMMELIGHETERInnb. 224 s.Vanlig pris: kr 299,-DIN PRIS: kr 262,-Bestillingsnr. 93476

Forskere om virkningen av alternativ behandling

Skolemedisin vs alternativ medisin

Energica-11-13.indd 8 21.06.13 14:47


n bedre verden ...... begynner med at du tar ansvar for å skape et godt, i betydningen lykkelig og tilfredsstillende, liv for deg selv.

EDe færreste av oss lever ut våre iboende mulighet-er, vi vandrer halvfornøyde gjennom livet. Ikke fordi vi vil, men fordi vi er uvitende om hva som bor i oss!

Deborah Borgen har arbeidet med selvutvikling i over tyve år og ledet flere ulike kurs. Hun vil også være kjent fra TV-seriene «Fornemmelse for mord» og «Åndenes makt». I Magisk hverdag ga hun deg verktøyet til å skape deg et bedre og rikere liv med utgangspunkt i din egen kraft. I Ta tak i livet ditt – før noen andre gjør det utfordrer hun deg til å gå enda dypere i deg selv for å avdekke og utnytte dine uendelige muligheter enda bedre.

For å komme dypt nok ned i deg selv, til det nivået der det er mulig å gjøre varige livsendringer, må du trene opp magefølelsen eller intuisjonen din, for uten denne sansen vet du ikke hvilke endringer du må gjøre. Du må få kontakt med ditt ubevis-ste, det nivået som kjenner sannheten om deg selv langt bedre enn ditt bevisste. Nøkkelen til det ubevisste er magefølelsen din. «Vi har alle [---] en egen kraft til å leve et godt liv og takle det vi møter på vår vei. Vi må bare bli minnet på det, slik at vi selv tar tak og får styring over livet vårt – før noen andre gjør det!» sier Deborah Borgen.

Egoistisk å tenke på sin egen lykke? Deborah Borgen reflekterer: «Blir virkelig verden bedre av at jeg har det bedre? Ja, jeg tror det [---] for når jeg har en indre fred, behandler jeg deg bedre, og det tror jeg sprer seg som ringer i vannet.»

«Be the change you want to see in the world.» Mahatma Ghandi

Deborah Borgen deler sin livsfilosofi og sine tanker om de alternative retningene hun selv har erfaring fra

Deborah Borgen:TA TAK I LIVET DITT – FØR NOEN ANDRE GJØR DETInnb. 208 s.Vanlig pris: kr 349,-DIN PRIS: kr 305,-Bestillingsnr. 99002

energica

«Hadde vi forstått hvilke ressurser som er tilgjengelige i oss selv,

ville verden sett annerledes ut i dag.»

Deborah Borgen

Boken er ført i pennen av konsulent innfor reklame og TV Kim Bjørnqvist, som tidligere arbeidet med å utvikle ideer til TV-serier, blant annet «Jakten på den 6. sans» og som også samarbeidet med Deborah Borgen om hennes første bok, Magisk hverdag.

Energica-11-13.indd 9 21.06.13 14:47


Go with the Flow«Lukk øynene ... Pust ... Lytt ... Kroppens indre verden kaller.»

Inspirerende musikk med gitar, klari-nett, fiolin, fløyte, indisk harmonium og tibetanske klangboller for blant annet yoga, pilates, t'ai chi, qigong og medi-tativ dans.Spilletid: ca. 1 time

GO WITH THE FLOWDIN PRIS: kr 158,-Bestillingsnr. 95968

Energica Musikk

Hjertet lyver aldri!

I Potensia beskriver Tina Hessel hvordan klientene hennes arbeidet for å gjøre om på uhensiktsmessige tankesett som blokkerte, til hensiktsmessigte tankesett som ga flyt og mestring. De lærte seg å kjenne etter i hjertet hva som føltes riktig og hva som ikke gjorde det.

De fulgte Potensia®metoden som viser deg at når du kommuniserer med dine egne følelser, er det også mulig å kommunisere med andre på en troverdig måte. Gang på gang har Tina Hessel sett at metoden virker, og nå ønsker hun å dele den med deg. I boken gir hun deg en guide for å sortere det viktige fra det uviktige i livet ditt, og prak-tiske øvelser til å leve etter hjertets budskap.

Tina Hessel har sin egen klinikk og arbei-der som veileder/coach, fysioterapeut, UHM® Pilates-instruktør og som lektor i funksjonell danseanatomi. www.potensia.com

Tina Hessel:POTENSIAHft. 202 s.Vanlig pris: kr 240,-DIN PRIS: kr 199,-Bestillingsnr. 97253

Potensia®metoden – en vei til å ta frem ditt eget potensial

Om og av kvinner og menn, unge og gamle og med ulik bakgrunn, som alle ønsket å komme videre i livet.

energica

En inspirasjonsbok til selvinnsikt

Energica-11-13.indd 10 21.06.13 14:47

Følsomhet er en gaveStor fantasi og livlige drømmer? Lett-mottakelig for inntrykk? Behov for å trekke deg tilbake? Reagerer på støy og rot?

Kanskje er du høysensitiv, med et langt mer fintfølende nervesystem enn det som er vanlig? Du er i godt selskap, 750 000 nordmenn deler din skjebne. Det er ingen sykdom eller svakhet, men du tilhører en minoritet.

Særlig sensitiv viser deg at høysensitivitet er en ressurs, at sårbarhet er en styrke og at følsomhet er en gave. Forfatteren tar også for seg de åndelige sidene ved å være høysensitiv.

Hvor sensitiv er du? Test deg selv i boken!

Elaine N. Aron:SÆRLIG SENSITIVOversatt av Nina KraftInnb. 280 s.Vanlig pris: kr 369,-DIN PRIS: kr 323,-Bestillingsnr. 94243

Mirakler er mulig!Hun måtte dø for å kunne leve.

Anita Moorjanis personlige beretning om en fireårig kamp mot lymfekreft som ender med organsvikt og koma før «gjenfødelse», er en sterk og forunderlig fortelling om sykdom og helbredelse, om døden, og om meningen med livet.

Under nær døden-opplevelsen erfarer hun den sanne årsaken til sykdommen. Da hun kommer til bevissthet igjen, har tilstanden hennes bedret seg i så stor grad, og fortsetter å gjøre det, at hun kan forlate sykehuset etter noen uker, uten spor av kreftceller i kroppen.

Himmelen er en tilstand og ikke et sted.

Anita Moorjani:DØDEN GA MEG LIVETOversatt av Vigdis FretheimMyk innb. 238 s.Vanlig pris: kr 353,-DIN PRIS: kr 309,-Bestillingsnr. 93757

Hva betyr det å være åndelig?Litt Dalai Lama her, litt keltisk kristendom der, litt kabbala rundt håndleddet ...

Eller handler det om noe mer og konsekvent? «Definitivt,» sier William Bloom, «men dessverre finnes det metoder som hevder å være ‹åndelige›, som utilslørt lover økonomisk rikdom og materiell suk-sess, og som viser en total forakt for tanken om medfølelse og bevissthet. Derfor er det ikke overraskende at enkelte fortviler over den tilsynelatende egoismen i alle vår tids alternative behandlingsformer, åndelige veier og metoder.»

William Bloom deler sin imponerende brede og dype innsikt i hva åndelighet i vår tid handler om og tar elegant og overbevisende den moderne åndeligheten eller nyreligiøsiteten som lokker mange og terger andre, i forsvar.

En bok til å bli svært klok av!

William Bloom:ÅNDELIGHET I VÅR TIDOversatt av Kari KahrsInnb. 280 s.Vanlig pris: kr 353,-DIN PRIS: kr 309,-Bestillingsnr. 93732

energica

BEST-SELGER!

energica

Til OSLO i oktober!

energica

Praktisk visdom!


Disse bøkene får du også som e-bøker hos www.digitalbok.no

Energica-11-13.indd 11 21.06.13 14:47


Eckhart Tolle:TO THINK OR NOT TO THINK (DVD)

Tenker du? «Rett oppmerksom-heten din innover og finn ut om du tenker. Du tenker nemlig ikke alltid. Ingen tanker, bare nærvær – og du er ikke blitt borte. Hva kan du tilføye dette øyeblikket ved å tenke? Ingenting.» Sier åndelig lærer Eckhart Tolle. Om verdien av stillhet.

DIN PRIS: kr 199,-Bestillingsnr. 90597

ONE (DVD)

Prisbelønnet DVD-dokumen-tar om meningen med livet.En amerikansk advokat i 40-årene bestemmer seg for å leve ut drømmen sin. Han kjøper et kamera på postordre og legger ut på en reise sam-men med to venner for å stille så vel folk på gaten som ånde-lige ledere 20 store spørsmål – som: Hva er vi så redde for? Hva er det beste ved mennesket? Hva hindrer deg i å leve ut din drøm? Hva er visdom, og hvor-dan oppnår vi det?


Energica DVD

James F. Twyman:THE MOSES CODE (DVD)

Mosekoden har kraft i seg til å forvandle Jorden.DVD-dokumentar med blant andre: Neale Donald Walsch, James van Praagh, Debbie Ford, Sonia Choquette og Gregg Braden. 58 min. + 35 min. ekstrastoff


THE CELESTINE PROPHECY (DVD)

I et intenst kappløp med tiden og med uvenner i hælene, jakter John Woodson på åtte skriftruller i Perus regnskog som rommer dyp livsinnsikt. Når man har erkjent de åtte, vil en dypere og sannere niende innsikt åpenbare seg. En film-atisering av James Redfields klassiker Den niende innsikt. 2 timer.


www.energica.no for flere DVD

THE LIVING MATRIX (DVD)

Forskere innenfor bioenergi, psykologer og holistiske terapeuter gir oss et innblikk i deres erfaringer og innsikt i en ny vitenskap om sunnhet – en verden hvor alt er energi, og hvor tankene våre styrer det som skjer.84 minutter


Esther and Jerry Hicks:THE VORTEX (DVD)

The Vortex – vibrasjonsnivået der alt uanstrengt faller på plass – er energien vi alle søker å være i, hele tiden. Umulig? Kanskje står du i veien for deg selv? Om loven om tiltrekning i mellommenneskelige forhold.


energica

69,-

energica

99,-

Energica-11-13.indd 12 21.06.13 14:47

Energica DVDwww.energica.no for flere DVD

VISIONS OF A UNIVERSAL HUMANITY (DVD)

Barbara Marx Hubbard og en lang rekke fremstående menn og kvinner presenterer sine positive visjoner for menneske-heten og planeten basert på de siste vitenskapelige, sosiale og åndelige nyvinninger. 1 time og 15 minutter


Deepak Chopra:THE SEVEN SPIRITUAL LAWS OF SUCCESS (DVD)

Deepak Chopras oppskrift på lykke, harmoni og glede baserer seg på urgammel indisk visdom og hinduismens hellige skrift Bhagavad Gita i skjønn forening med vår tids viten-skapelige oppdagelser. Moderne kvantefysikk impo-nerende begripeliggjort.64 minutter.


JOHN OF GOD (DVD)

Når alt håp er ute oppsøker mange den ydmyke brasilian-ske healeren John of God. Lær om hans arbeid gjennom me-drivende pasientmøter og bli med på en gripende reise inn i healingkraftens mysterium. Prisbelønnet DVD-dokumen-tar om John of Gods arbeid på hans Casa i Brasil. 1 time.


THE SHADOW EFFECT (DVD)

Når du lærer å omfavne dine skyggesider, kan du igjen bli en hel person. Debbie Ford veileder deg gjennom livsfor-vandlende øvelser. Dramatisert dokumentarfilm med blant annet Marianne Williamson, James van Praagh og Deepak Chopra. Dobbel-DVD, 3 timer.


Deepak Chopra:HOW TO KNOW GOD (DVD)

Deepak Chopra legger ut på en visuell og filosofisk reise fra Ganges’ bredder til Egypts pyramider, og søker ved hjelp av årtusengammel visdom i kombinasjon med moderne vitenskap å forstå vår sjels naturlige utspring. Innsiktsfullt og klokt! 67 minutter.


10 QUESTIONS FOR THE DALAI LAMA (DVD)

Fantastisk om Tibets historie, utvelgelsen av en Dalai Lama og om den nåværende lederens syn på konfliktløsning, for-holdet til Kina og hans tanker om fremtiden.1 time og 25 minutter + bonusstoff


energica

Med norsk tekst!

DVD

energica

69,-

Energica-11-13.indd 13 21.06.13 14:47


Da Kyle Gray var fire år gammel, forandret hele hans verden seg. Samme natten som guttens bestemor døde, kom hun i ånde-skikkelse på besøk til barnebarnet sitt for å ta et siste farvel.

Det ble et sterkt og levende møte for lille Kyle, som ikke visste at bestemor var død. Fra da av har han stått i jevnlig kontakt med engler.

«De har vist meg min livsoppgave,» sier Kyle. «De ønsker også å vise deg din.»

N ærkontakt med engler

energica

Med personlige historier og øvelser

som hjelper deg til å få kontakt med

englene.

For bestilling hele døgnet:815 59 200For Energica tast 5

Slik virker ditt medlemskap i EnergicaVELKOMSTTILBUDGjelder kun ved første gangs innmelding.

HOVEDBOKENFår du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen. Porto og ekspedisjons-gebyr per pakke er: Hovedbok kr 21,-. Pakker under 1 kg kr 39,-. Pakker opptil 2 kg kr 79,- og over 2 kg kr 98,-. Bestilles det varer sammen med hovedboka, gjelder satsene per kg.

RETURIfølge lov om angrefrist kan du returnere uleste/ubeskadigede produkter innen 2 uker, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 65,-.

AVTALENAvsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.

BETALINGBenytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.

BESTILLE/AVBESTILLEDu kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 815 59 200, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.

KUNDESERVICEÅpent alle hverdager mellom kl. 09.00 og 15.00Telefon: 815 59 200Energica, 0055 OsloE-post: Se www.energica.no

ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm ASREDAKSJONSSJEF: Nina Normann FergusonREDAKSJONSSEKRETÆR: Bia SettemDESIGN/LAYOUT: Elin SollesnesTRYKK: Ålgård Offset

Englehvisker Kyle Gray har fra barns-ben vært velsignet med englers nærvær. De

sto ved hans side da han utviklet evnene sine på vei mot å bli Storbritannias yngste

profesjonelle oversanselige medium i en alder av sytten år. I hans femogtyvende år utgjør de fortsatt den nære omgangskrets.

Om å leve et liv med englene

Kyle Gray:ENGLEHVISKERENOversatt av Kari KahrsMyk innb. 255 s.Vanlig pris: kr 353,-DIN PRIS: kr 309,-Bestillingsnr. 93807

ISIS – for magisk inspirasjonanheng belagt med gull og sølv. 3,5 x 5,5 cm med blå svarowskikrystall. kjede i tinn: 54 cm

ISIS SMYKKEDIN PRIS: kr 189,-Bestillingsnr. 89250

Energica-11-13.indd 14 21.06.13 14:47

ærkontakt med engler

Energica, 0055 Oslo

Husk frimerke.Porto som brev.

Servicekupong Kupongen må være oss i hende innen 12. august 2013

Nei takk! Jeg avbestiller hovedboken Best.nr. 93823 Mindfulness

Navn:

Adresse:

Postnr./ -sted:

Ved adresseendring vennligst benytt Postens adresseendringskort.

Husk medlemsnummer (9 sifre):

Mitt medlemsnummer

Al le henvendelser 815 59 200 ev. www.energ ica .no

For bestilling hele døgnet:815 59 200For Energica tast 5

Slik virker ditt medlemskap i EnergicaVELKOMSTTILBUDGjelder kun ved første gangs innmelding.

HOVEDBOKENFår du tilsendt ca. hver tredje uke hvis du ikke avbestiller innen fristen. Porto og ekspedisjons-gebyr per pakke er: Hovedbok kr 21,-. Pakker under 1 kg kr 39,-. Pakker opptil 2 kg kr 79,- og over 2 kg kr 98,-. Bestilles det varer sammen med hovedboka, gjelder satsene per kg.

RETURIfølge lov om angrefrist kan du returnere uleste/ubeskadigede produkter innen 2 uker, men du må selv betale porto og produktet må returneres i originalemballasjen. Ufrankert retur vil bli belastet med kr 65,-.

AVTALENAvsluttes medlemskapet før avtalt bindingstid er over, må du betale full pris for velkomstpakken.

BETALINGBenytt innbetalingskortet som ligger ved i hver bokpakke. Ved betaling på annen måte, oppgi ditt medlemsnummer og det kidnummer betalingen gjelder.

BESTILLE/AVBESTILLEDu kan bestille ekstraprodukter og avbestille hovedboken på vår ordretelefon 815 59 200, hele døgnet. Noter alltid ned kvitteringsnummeret du får oppgitt ved avbestilling. Du kan også gå inn på www.energica.no. Husk å registrere deg første gang du benytter siden. Ha alltid medlemsnummeret foran deg når du kontakter oss.

KUNDESERVICEÅpent alle hverdager mellom kl. 09.00 og 15.00Telefon: 815 59 200Energica, 0055 OsloE-post: Se www.energica.no

ANSVARLIG UTGIVER: Cappelen Damm ASREDAKSJONSSJEF: Nina Normann FergusonREDAKSJONSSEKRETÆR: Bia SettemDESIGN/LAYOUT: Elin SollesnesTRYKK: Ålgård Offset

93781 Kundalini

95125 Anheng i Swarovskikrystall

95133 Øreringer i sølv med

Swarovskikrystall

98764 Skjerf offwhite og

mintgrønn

98772 Skjerf dyp fersken og

offwhite

92221 Armbånd i rosenkvarts

93476 Helbredernes hemmelig-

heter

87478 Magisk hverdag

99002 Ta tak i livet ditt

97253 Potensia

95968 Go with the Flow

94243 Særlig sensitiv

93757 Døden ga meg livet

93732 Åndelighet i vår tid

90597 To Think or Not to Think

(DVD)

88013 The Vortex (DVD)

15040 The Moses Code (DVD)

14324 The Celestine Prophecy

(DVD)

81521 The Living Matrix (DVD)

94854 One (DVD)

94847 Visions of a Universal

Humanity (DVD)

93997 The Shadow Effect (DVD)

95018 The Seven Spiritual Laws

of Success (DVD)

94995 How to know God (DVD)

82396 John of God (DVD)

93963 10 Questions for the Dalai

Lama (DVD)

89250 Isis smykke

93807 Englehviskeren

01172 Drømmer i boks

93179 Englene av Atlantis

Drømmer i boksLær å tolke drømmene dine! Skriv drømmedagbok for å huske detaljer og analyser drømmen ved hjelp av tolkningsboken. Legg kortene under hodeputen for konsentrasjon og heng drømme-fangeren over sengen for gode drømmer!Drømmefanger, ønskekort og tolkningsbok på 304 sider.

Brenda Mallon:DRØMMER I BOKSDIN PRIS: kr 59,-Bestillingsnr. 01172

energica

59,-K U P P

Energica-11-13.indd 15 21.06.13 14:47

Returadresse: Energica, Postboks 780 Sentrum, 0106 Oslo

energica

Veiledningfra Atlantis!

De tolv erkeenglene er kvantelysutsendinger fra Kilden og viser seg for meg som orber, sier Stewart Pearce som har skapt denne unike orakel-kortstokken etter at han �møtte� englene under The Harmonic Convergence i 1987 (en verdensomfattende meditasjon som fant sted 16. og 17. august og som sammenfalt med en astronomisk begivenhet der åtte planeter i vårt solsystem befant seg på linje). De fantastiske illustrasjonene til Richard Crookes gjengir derfor englene som orber.

I den medfølgende boken forklarer Pearce betydningen av de44 kortene, som hver representerer et aspekt av de tolv erkeenglene, og hvordan du bruker dem. Tallet er ikke tilfeldig, 44 gjenspeiler det hellige mestertallet for Atlantis, og numerologien angir 44 som eninnfallsport til åndelig renhet.

44 orakelkort, 9,5 x 14 cm+ instruksjonsbok på 48 sider

nglene av Atlantislyser opp din livsvei!E

Stewart Pearce:ENGLENE AV ATLANTIS,ORAKELKORTVanlig pris: kr 279,-DIN PRIS: kr 259,-Bestillingsnr. 93179

En kraftfullorakelkortstokk som formidler budskap fra englene av Atlantis!

Energica-11-13.indd 16 21.06.13 14:47

Documents

Energica 11/2013