ENFERMEDADES CAUSADAS POR LAS

TICS

A los aparatos

inteligentes se les ha llamado «smartphones» sus utilidades y ventajas para facilitar las comunicaciones y labores diarias de los individuos está dada desde diferentes

aristas; son herramientas de estudio y de trabajo, han causado entre los seres humanos es alarmante dependencia tecnológica.

Vivimos en una

sociedad en la que el otro ha sido suplantado por una visión imaginaria de lo que dice en sus redes sociales, chats y sitios web. De ahí, la excesiva costumbre de mantener atados

como pertenencias irremplazables aquellos aparatos inteligentes.

Pero más allá de esas reflexiones y discursos

personales, el asunto se desencadena en lo que tales excesos son capaces de ocasionar en los comportamientos sociales e individuales del ser humano, y específicamente en el área de la salud. Los expertos en esta área han clasificado una serie de enfermedades asociadas a las nuevas tecnologías, a partir de los usos excesivos de estas.

 Considerado como el miedo y angustia que

padece una persona al olvidar su teléfono celular o tableta en casa u oficina.

Nomofobia.

 El uso contante de computadores, tabletas,

smartphones y celulares ha provocado una serie de afecciones o lesiones en las extremidades superiores del cuerpo, debido a los movimientos repetitivos que producen los usos .excesivos de estos aparatos

Lesiones por Movimientos Repetitivos (RSI).

El síndrome del túnel carpiano aparece por

una fuerte presión reiterada sobre uno de los nervios (mediano) de la muñeca. Ese nervio es responsable de la sensibilidad del pulgar y los dedos largos (excepto el meñique) y de la función de pinza con el pulgar.

El túnel carpiano

 Se le acuña este "mal", a aquellas personas

que sienten una leve vibración de su celular o por el contrario que está sonando, cuando en realidad ni suena ni vibra.

Síndrome de la vibración fantasma.

 El auge de los

dispositivos móviles ha desencadenado un furor en los usos de parte de esta población, quienes prácticamente no se despegan de sus aparatos celulares, hasta el punto de

dormir con ellos, sin saber de los efectos negativos que produce la radiación del teléfono móvil.

Insomnio adolescente.

· Cuando te acuestes descansa el brazo sobre

almohadas · Trata de usar la otra mano con más frecuencia · Toma un descanso de 15 minutos cada 2-3 horas de

trabajo con la máquina. · Utiliza dispositivos con diseño ergonómico. · Apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio para

utilizar el mouse. Esta postura reduce la presión sobre la mano.

· Elegir el tamaño indicado del mouse. Los especialistas aconsejan el de tamaño grande, que permite “abrazarlo” con toda la mano, y con teclas laterales.

Consejos:

· Los teléfonos móviles y otros dispositivos similares con

pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos y evitar inclinar la cabeza hacia abajo más de diez minutos seguidos.

  · La postura de los usuarios debería ser siempre correcta con

un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo. Cuando sea posible, lo mejor es conectar los aparatos a la computadora y trabajar con la pantalla y el teclado de la computadora.

  · Es preciso hacer pausas frecuentes y vigilar la aparición de

síntomas como dolores de cabeza, fatiga o molestia muscular.

Consejos:

Las Tics han vuelto nuestras vidas más cómoda e interactivas

se volvieron un medio de comunicación muy importante y favorable para muchas situaciones pero así como son buenas también pueden llegar a ser malas dependiendo el uso que se les dé en fin este trabajo trataba sobre las enfermedades que son causadas por el uso de las tics muchas de estas son físicas pero más allá de esto debemos reflexionar sobre si queremos ser independientes de estas tecnologías y ser ineficientes para las labores cotidianas tenemos que tomar en cuenta que estas solo son para facilitar nuestra vida mas no son nuestra vida recordemos que todo en exceso es malo por eso debemos controlar esta nueva adicción hacia las tics y preocuparnos por lo que realmente es importante nuestra salud física y mental.

Reflexión final:

http://www.colombiadigital.net/entorno-tic/esp

ecial-del-mes/e-salud/item/4404-por-culpa-de-las-tic-enfermedades-tecnol%C3%B3gicas.html

Referencias bibliográficas 1. Vásquez, A. (2008). Zygmunt Bauman:

modernidad líquida y fragilidad humana.http://www.ucm.es/info/nomadas/19/avrocca2.pdf2. Diario venezolano El Nacional. (2012). Adicción al teléfono inteligente se llama nomofobia. http://www.el-nacional.com/tecnologia/Adiccion-telefono-inteligente-llama-nomofobia_0_107991922.html

Referencia