Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia

7/28/2019 Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia

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ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON

REGULACIN EMOCIONAL

Tesis de Grado

Claudia Caycedo Espinel

Mnica M. Novoa Gmez1

MAESTRA EN PSICOLOGA CLNICA

FACULTAD DE PSICOLOGA

PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA

BOGOT, 2010

1Directora


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Mindfulness y Regulacin Emocional 2


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ANEXO 2

CARTA DE AUTORIZACIN DE LOS AUTORES(Licencia de uso)

Bogot, D.C., Febrero 21 de 2011

SeoresBiblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J.Pontificia Universidad JaverianaCuidad

Los suscritos:Claudia Consuelo Caycedo Espinel , con C.C. No 51744117

En mi (nuestra) calidad de autor (es) exclusivo (s) de la obra titulada:

Entrenamiento en mindfulness en madres de familia: su relacin con regulacin emocinal

(por favor seale con una x las opciones que apliquen)Tesis doctoral Trabajo de grado x Premio o distincin: Si Nocual:presentado y aprobado en el ao 2010 , por medio del presente escrito autorizo(autorizamos) a la Pontificia Universidad Javeriana para que, en desarrollo de la presentelicencia de uso parcial, pueda ejercer sobre mi (nuestra) obra las atribuciones que seindican a continuacin, teniendo en cuenta que en cualquier caso, la finalidad perseguidaser facilitar, difundir y promover el aprendizaje, la enseanza y la investigacin.

En consecuencia, las atribuciones de usos temporales y parciales que por virtud de lapresente licencia se autorizan a la Pontificia Universidad Javeriana, a los usuarios de laBiblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J., as como a los usuarios de las redes, bases de datosy dems sitios web con los que la Universidad tenga perfeccionado un convenio, son:

AUTORIZO (AUTORIZAMOS) SI NO1. La conservacin de los ejemplares necesarios en la sala de tesis y trabajos

de grado de la Biblioteca.X

2. La consulta fsica o electrnica segn corresponda X3. La reproduccin por cualquier formato conocido o por conocer X4. La comunicacin pblica por cualquier procedimiento o medio fsico o

electrnico, as como su puesta a disposicin en InternetX

5. La inclusin en bases de datos y en sitios web sean stos onerosos ogratuitos, existiendo con ellos previo convenio perfeccionado con laPontificia Universidad Javeriana para efectos de satisfacer los finesprevistos. En este evento, tales sitios y sus usuarios tendrn las mismasfacultades que las aqu concedidas con las mismas limitaciones ycondiciones

X

6. La inclusin en la Biblioteca Digital PUJ (Slo para la totalidad de las TesisDoctorales y de Maestra y para aquellos trabajos de grado que hayan sidolaureados o tengan mencin de honor.)

X


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De acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga attulo gratuito por el mximo tiempo legal colombiano, con el propsito de que en dicholapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aqu estipuladas y para los finesindicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y moralescorrespondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada

a la finalidad perseguida, sin nimo de lucro ni de comercializacin.

De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad deestudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado encuestin, es producto de mi (nuestra) plena autora, de mi (nuestro) esfuerzo personalintelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creacin original particular y, por tanto, soy(somos) el (los) nico (s) titular (es) de la misma. Adems, aseguro (aseguramos) que nocontiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los lmitesautorizados por la ley, segn los usos honrados, y en proporcin a los fines previstos; nitampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a laimagen, intimidad, buen nombre y dems derechos constitucionales. Adicionalmente,manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden pblico ni

a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboracin,presentacin, investigacin y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es dem (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la PontificaUniversidad Javeriana por tales aspectos.

Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuar(continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sinmodificacin o restriccin alguna, puesto que de acuerdo con la legislacin colombianaaplicable, el presente es un acuerdo jurdico que en ningn caso conlleva la enajenacinde los derechos patrimoniales derivados del rgimen del Derecho de Autor.

De conformidad con lo establecido en el artculo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artculo 11

de la Decisin Andina 351 de 1993, Los derechos morales sobre el trabajo son propiedadde los autores, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables einalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana est en la obligacin deRESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomar las medidascorrespondientes para garantizar su observancia.

NOTA: Informacin Confidencial:Esta Tesis o Trabajo de Grado contiene informacin privilegiada, estratgica, secreta,confidencial y dems similar, o hace parte de una investigacin que se adelanta y cuyosresultados finales no se han publicado. Si No XEn caso afirmativo expresamente indicar (indicaremos), en carta adjunta, tal situacin conel fin de que se mantenga la restriccin de acceso.

NOMBRE COMPLETONo. del documento

de identidadFIRMA

Claudia Consuelo Caycedo Espinel 51722117

FACULTAD: PsicologaPROGRAMA ACADMICO: Maestra en Psicologa Clnica


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ANEXO 3BIBLIOTECA ALFONSO BORRERO CABAL, S.J.

DESCRIPCIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADOFORMULARIO

TTULO COMPLETO DE LA TESIS O TRABAJO DE GRADOENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CONREGULACIN EMOCIONAL

SUBTTULO, SI LO TIENE

AUTOR O AUTORESApellidos Completos Nombres Completos

Caycedo Espinel Claudia ConsueloDIRECTOR (ES) TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO

Apellidos Completos Nombres CompletosNovoa Gmez Mnica Mara

FACULTADPsicologa

PROGRAMA ACAD MICOTipo de programa ( seleccione con x )

Pregrado Especializacin Maestra Doctorado

XNombre del programa acadmicoMaestra en Psicologa Clnica

Nombres y apellidos del director del programa acadmicoHugo Escobar Melo

TRABAJO PARA OPTAR AL T TULO DE:

Magister en Psicologa ClnicaPREMIO O DISTINCI N(En caso de ser LAUREADAS o tener una mencin especial):

CIUDAD A O DE PRESENTACI N DE LATESIS O DEL TRABAJO DE GRADO

N MERO DE P GINAS

Bogot 2010 123TIPO DE ILUSTRACIONES ( seleccione con x )

Dibujos PinturasTablas, grficos y

diagramasPlanos Mapas Fotografas Partituras

XSOFTWARE REQUERIDO O ESPECIALIZADO PARA LA LECTURA DEL DOCUMENTO

Nota: En caso de que el software (programa especializado requerido) no se encuentre licenciado por laUniversidad a travs de la Biblioteca (previa consulta al estudiante), el texto de la Tesis o Trabajo de Gradoquedar solamente en formato PDF.

MATERIAL ACOMPA ANTE

TIPODURACIN(minutos)

CANTIDADFORMATO

CD DVD Otro Cul?

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Audio

Multimedia

Produccinelectrnica

Otro Cul?

DESCRIPTORES O PALABRAS CLAVE EN ESPAOL E INGLSSon los trminos que definen los temas que identifican el contenido. (En caso de duda para designar estosdescriptores, se recomienda consultar con la Seccin de Desarrollo de Colecciones de la Biblioteca AlfonsoBorrero Cabal S.J en el [email protected], donde se les orientar).

ESPA OL INGL S

Mindfulness Mindfulness

Regulacin emocional Emotional regulation

Disregulacin emocional Emotional dysregulation

Anlisis de regresin Regression analysis

Anlisis de componentes principales Principal component analysisRESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPA OL E INGL S

(Mximo 250 palabras - 1530 caracteres)Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin

Emocional

Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocionalen una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin se realiz un estudiodescriptivo correlacional, con medidas pre y post de las variables de inters. Los resultadosmuestran que se presentan cambios en las medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) ascomo en la escala de acceso a estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisisde regresin presentan diferencias importantes en las variable predictoras en las medidaspre y post. Los modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, elacceso a las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacinemocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de mindfulnessmuestran menor poder predictivo de variables individuales y menor especificacin. Losmodelos que establecen las relaciones entre los componentes de las medidas muestran quelos factores de disregulacin aportan entre un 45% y 50% a la prediccin del nivel total demindfulness; mientras que el componente describir del mindfulness y la experimentacin sin

juicio explican entre un 67% y 85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentesprincipales de las medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, seidentifica una la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En lasmedidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin emocional ycorrelaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness (0,78% al 0,01% y0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la evidencia y controversias

sobre la conceptualizacin y relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional.

Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation

This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the emotionalregulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to, there was performed adescriptive correlational study, with pre and post measures of the interest variables. Theresults show that there changes in pre and post measures of mindfulness (p 0.048) as well inthe access scale to strategies of emotional regulation (p 0.042). The regression analysis
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]


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shows significant differences of the results on the predictor variables on pre and postmeasures. The models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation ispredicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are included othervariables. The mindfulness regression models show lesser predictive power of the individualvariables and less specification. The models that establish relationships between thecomponents of the measures indicate that dysregulation factors give between 40% and 50%

to the total prediction of mindfulness; meanwhile the describing component of mindfulnessand the experimentation without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotionalregulation. The principal component analysis of the pre intervention step show a widevariability on the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with anexplicative power on emotional dysregulation and the significant correlations between thisand the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to 0.05%). The results arediscussed in base of the evidence and controversies about conceptualization and relationsbetween mindfulness and emotional regulation.


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Tabla de contenido

Listado de Tablas ........................................................................................................ 10

Listado de Figuras ....................................................................................................... 11

Resumen ..................................................................................................................... 12

0. INTRODUCCIN .................................................................................................. 14

0.1 Justificacin y planteamiento del problema ........................................................... 14

1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS .......................................................... 19

1.1.Mindfulness ........................................................................................................... 19

1.1.1 Definicin de mindfulness .................................................................................................. 21

1.1.2 Medicin del Mindfulness ................................................................................................... 24

1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica..................................................................................... 26

1.2 Regulacin emocional........................................................................................... 27

1.2.1. Definicin ............................................................................................................................. 28

1.2.2. Medicin de la regulacin emocional.............................................................................. 31

1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica ................................................................................... 32

2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34

3. Definicin de variables ............................................................................................ 354. 35

4.1. Regulacin emocional......................................................................................................... 35

4.2. Mindfulness........................................................................................................................... 36

5. Objetivos ............................................................................................................... 36

5.1.Objetivo general .................................................................................................... 36

5.2.Objetivos especficos ............................................................................................ 36

6. ASPECTOS METODOLGICOS ......................................................................... 37

6.1.Diseo: .................................................................................................................. 37

6.2.Participantes ......................................................................................................... 37

6.3.Instrumentos: ........................................................................................................ 38

6.4.Procedimiento ....................................................................................................... 41

6.5.Anlisis de datos ................................................................................................... 41


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6.6.Aspectos ticos ..................................................................................................... 42

7. RESULTADOS ...................................................................................................... 43

8. DISCUSION .......................................................................................................... 64

9. REFERENCIAS .................................................................................................... 69

10.APNDICES ......................................................................................................... 81

APNDICE 1 INSTRUMENTOS .................................................................................. 81

APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO ....................................................... 86

APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN .................................................................. 89

APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES............................... 123


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Listado de Tablas

Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas ................................................................. 44

Tabla 2. Resumen del modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin ...

Tabla 4. Resumen del modelode regresin para la medicin de mindfulnesspreintervencin ............................................................................................... 48

Tabla 5. Resumen del modelode regresin para la medicin de mindfulnesspostintervencin .............................................................................................. 49

Tabla 6. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total demindfulness preintervencin ........................................................................... 51

Tabla 7. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total demindfulness postintervencin .......................................................................... 51

Tabla 8. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total dedisregulacin emocional prentervencin ......................................................... 52

Tabla 9. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total dedisregulacin emocional postintervencin ..........................................................

Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis decomponentes principales. ............................................................................... 55

Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentesprincipales de la disregulacin emocional ....................................................... 56

Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis decomponentes principales ................................................................................ 57


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Listado de Figuras

Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes .................................................. 38

Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin........ 46

Figura3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin 47

Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin ........................ 48

Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin ...................... 50

Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de disregulacinemocional ....................................................................................................... 60

Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de mindfulness 61

Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness ydisregulacin emocional ................................................................................. 62

Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones pot intervencin de mindfulness ydisregulacin emocional ................................................................................. 63


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Resumen

Entrenamiento en Mindfulness2 en Madres de Familia: Su Relacin con laRegulacin Emocional

Claudia Consuelo Caycedo EspinelMnica Mara Novoa Gmez

Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacinemocional en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal finse realiz un estudio descriptivo correlacional, con medidas pre y post de lasvariables de inters. Los resultados muestran que se presentan cambios en lasmedidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as como en la escala de acceso aestrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis de regresin presentandiferencias importantes en las variable predictoras en las medidas pre y post. Los

modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el acceso alas estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacinemocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos demindfulness muestran menor poder predictivo de variables individuales y menorespecificacin. Los modelos que establecen las relaciones entre los componentesde las medidas muestran que los factores de disregulacin aportan entre un 45% y50% a la prediccin del nivel total de mindfulness; mientras que el componentedescribir del mindfulness y la experimentacin sin juicio explican entre un 67% y85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes principales de lasmedidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se identifica unala correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las

medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacinemocional y correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness(0,78% al 0,01% y 0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en laevidencia y controversias sobre la conceptualizacin y relaciones entre elmindfulness y la regulacin emocional.

Palabras clave: mindfulness, regulacin emocional, disregulacin emocional,anlisis de regresin, anlisis de componentes principales

2Mindfulness es un trmino en ingles de amplio uso y sin traduccin exacta en espaol. En este trabajo se

usar el trmino en ingls tal como recomienda Moscoso (2007, citado por Mola-Gubbins, 2009)


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Abstract

Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation

Claudia Consuelo Caycedo EspinelMnica Mara Novoa Gmez

This study pretends to identify the relationship between mindfulness and theemotional regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to,there was performed a descriptive correlational study, with pre and post measuresof the interest variables. The results show that there changes in pre and post

measures of mindfulness (p 0.048) as well in the access scale to strategies ofemotional regulation (p 0.042). The regression analysis shows significantdifferences of the results on the predictor variables on pre and post measures. Themodels indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation ispredicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there areincluded other variables. The mindfulness regression models show lesser predictivepower of the individual variables and less specification. The models that establishrelationships between the components of the measures indicate that dysregulationfactors give between 40% and 50% to the total prediction of mindfulness;meanwhile the describing component of mindfulness and the experimentation

without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional regulation. Theprincipal component analysis of the pre intervention step show a wide variability onthe data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified withan explicative power on emotional dysregulation and the significant correlationsbetween this and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to0.05%). The results are discussed in base of the evidence and controversies aboutconceptualization and relations between mindfulness and emotional regulation.

Key words: mindfulness, emotional regulation, emotional dysregulation, regression

analysis, principal component analysis


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0. INTRODUCCIN

0.1 Justificacin y planteamiento del problema

Para la psicologa clnica y en especial para la terapia del comportamiento,

resulta de gran relevancia poder explicar los cambios que se presentan en los

procesos teraputicos y demostrar su eficacia, con el fin de poder realizar

replicaciones y ofrecer a los consultantes las intervenciones que hayan probado

los mayores niveles de efectividad. En esta lnea de trabajo, en las ltimas

dcadas del siglo XX, se construy un importante cuerpo de investigacin respecto

de la evidencia emprica de las intervenciones. La mayor parte de estos estudios

se dirigieron a probar la eficacia de protocolos de intervencin que incluan

diversas tcnicas de cambio (Chambless & Holon, 1998). Estudios posteriores

(Deegear & Lawson, 2009; Krause, Lutz & Saunders, 2007, entre otros) llamaron la

atencin acerca de las limitaciones de esta aproximacin y se comenz a observar

un inters por de conocer de manera ms especfica cuales eran los componentes

responsables por el cambio conductual, con el fin de identificar los componentes

activos de la intervencin y poder ofrecer procesos teraputicos de mayor costo-

efectividad.

Una lnea de trabajo que intenta responder a esta inquietud se ha

desarrollado en la primera dcada del siglo XXI y se dirige a la identificacin de

mecanismos de cambio en la terapia del comportamiento; entre los mecanismos


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que han resultado centrales por su efecto de amplio espectro en diversas

problemticas y como estrategia de prevencin estn la regulacin emocional

(Meja, Kliewer, Williams, 2006, Southam-Gerow y Kendall, 2002), y la toma de

conciencia plena/ mindfulness (Germer, Siegel y Fulton, 2005; Dimidjian y Linehan,

2003; Kabat-Zinn, 2003).

El mindfulness ha sido definido como el proceso de centrar la atencin en el

momento actual en una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como

se presenta (Baer, 2010) y la regulacin emocional como el conocimiento,

aceptacin y la comprensin de las emociones, as como la capacidad para

controlar los comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los

objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas (Gratz y Roemer,

2004)

Estos dos constructos han sido estudiados por diversos autores (Baer, 2006:

Hayes, Follete y Linehan, 2004) en el contexto de las intervenciones psicolgicas;

y se observa desde el 2005 un incremento en la publicacin de artculos cientficos

en revistas de alto impacto, as como la inclusin de estrategias dirigidas al

desarrollo del mindfulness y la regulacin emocional en intervenciones probada

eficacia y amplia aplicacin (p. ej., Terapia conductual dialctica, terapia cognitiva

basada en mindfulness y la terapia de aceptacin y compromiso, entre otras).


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Uno de los aspectos sealados en el anlisis de estos constructos es la

dificultad para conceptualizarlos y para establecer la relacin entre estos. En el

proceso de desarrollo conceptual se han llevado a cabo mltiples discusiones

dirigidas a la conceptualizacin de estos como proceso, mtodo, mecanismo o

habilidad (Chambers, Guillone y Allen, 2009; Hayes y Wilson, 2003; Thompson,

1994) a la definicin (Vandenberghe y Assuno, 2009; Stauffer, 2007; Hayes y

Shenk, 2004) a la medicin de los constructos y al anlisis de los factores que la

componen. El desarrollo de medidas ha sido considerado una prioridad entre los

cientficos que desarrollan intervenciones basadas en estos procesos, ya que

estos permitirn identificar de manera ms especifica qu es lo que cambia y

cules son los procesos responsables por el bienestar en los consultantes que

reciben intervenciones basadas en mindfulness y aceptacin (Baer, 2010).

En esta lnea de trabajo Brown y Ryan (2003); Baer, Smith, Hopkins,

Krietemeyer, y Toney (2006) y Cardaciotto, Herbert, Forman, Moitra & Farrow

(2008) entre otros, han desarrollado instrumentos de medicin de mindfulness que

han sido validados con diversas poblaciones. Por su parte, Gratz y Roemer (2004)

han construido y validado una medida de autoreporte que mide la disregulacin

emocional, lo cual constituye un importante aporte al campo debido a la limitada

cantidad de instrumentos para medir este proceso, especialmente en el rea de lapsicologa clnica.


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Como se plante anteriormente, otro aspecto importante en el estudio del

mindfulness y la regulacin emocional es la relacin entre estos dos constructos.

Los anlisis llevados a cabo por diversos autores (Goldin, y Gross, 2010; Roemer,

Lee, Salters,-Pedneatt, Erisman, Orsillo y Mennin, 2009; Chambers, Guillone y

Allen, 2009; Mitmansgruber, Beck, Hfer y Schler, 2009) han mostrado que el

mindfulness en sus inicios fue propuesto como una estrategia para regular la

emocin (Kabat-Zinn, 1982 citado por Vandenberghe y Assuno, 2009); por otra

parte, la tradicin experimental desarrollada por Langer (1989; citado por

Vandenberghe y Assuno, 2009), los desarrollos actuales de las terapias

cognitivo-conductuales (Perez-Alvarez, 2008; Baer y Krietemeyer, 2006; Orsillo y

Roemer, 2005; Hayes, Follette y Linehan, 2004) y los reportes de investigacin

acerca de los aspectos neurobiolgicos implicados en el aprendizaje/desarrollo de

las estrategias de regulacin emocional y mindfulness establecen aspectos

comunes que deben ser aclarados (Fletcher, Schoendorff, y Hayes, 2010; Mayo,

2009; Rubia, 2009).

Los avances tanto en la conceptualizacin como en los instrumentos de

medida han abierto nuevos campos de investigacin relativos al peso que tiene

cada factor en la presencia/ausencia de los repertorios; y a la relacin, ya no solo

entre la regulacin y el mindfulness, sino entre los factores especficos queconforman estos constructos. Adicionalmente, se llama la atencin acerca de la

relevancia de identificar qu tan diferentes son ya que, como seala Baer (2010),

sus definiciones y factores se traslapan; por tanto, se requiere del desarrollo de


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investigaciones en este campo que arrojen claridad sobre estos aspectos. Las

preguntas que guan este tipo de trabajos se dirigen a identificar aspectos ms

especficos de los constructos generales de mindfulness y regulacin, con el fin de

desarrollar intervenciones focalizadas y de mayor impacto; as como a delimitar los

mecanismos centrales que actan para generar cambios cuando se llevan a cabo

intervenciones de esta naturaleza.

Este estudio pretendi aportar a esta discusin estableciendo las relaciones

entre el entrenamiento en mindfulness y los cambios tanto en las facetas del

mindfulness como en la regulacin emocional, as como a establecer la relacin

existente entre estas facetas (Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney, 2006)

y los componentes de la regulacin emocional (Gratz y Roemer, 2004).

Por otra parte, conocer las relaciones entre el mindfulness y la regulacin

emocional permitir el desarrollo de estrategias de intervencin para problemticas

prioritarias en salud mental en Colombia, tales como los desrdenes emocionales

y afectivos, mas focalizadas y que respondan a las caractersticas particulares de

la poblacin. Finalmente, este trabajo aporta a las lneas de investigacin y

desarrollo curricular del programa de maestra en psicologa clnica,

particularmente en lo referente a la inclusin de los desarrollos en terapias del

comportamiento de tercera generacin.


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1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS

La revisin que se presenta, describe y analiza los antecedentes empricos y

las discusiones conceptuales en referencia al mindfulness, haciendo nfasis en los

elementos que se han considerado relevantes en los estudios sobre efectividad y

mecanismos de cambio. Posteriormente, se exponen las conceptualizaciones y

controversias referentes a la regulacin emocional y de manera especfica se

reportan los estudios que establecen las asociaciones entre disregulacin

emocional, problemas psicolgicos e intervenciones basadas en mindfulness.

Finalmente, se describen los estudios que relacionan los dos constructos y las

conclusiones derivadas de estos.

1.1. Mindfulness

El mindfulness, toma de conciencia o conciencia plena, proviene de la

tradicin budista, especficamente de la meditacin, y su prctica es incluida en la

psicologa clnica desde la dcada de los 50, especialmente en psicoterapias de

orientacin psicoanaltica. Solo hasta la dcada de los 70 el estudio de la

meditacin basada en mindfulness comienza a ser parte de la agenda de los

psiclogos experimentales que mostraban inters en los cambios a nivel

neurolgico producidos como resultado del entrenamiento en tcnicas especficas

como la hipnosis y la meditacin. Los estudios en ese momento demostraban a

travs de una medicin objetiva, cambios en los patrones electroencefalogrficos


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durante la experiencia de meditacin (p.ej., Anand, Chhina y Singh, 1961 y Green,

Green, Walters, 1976, citados por Cardaccioto, 2005). Estos estudios llamaron la

atencin acerca de la importancia de conocer los efectos de la meditacin en el

bienestar psicolgico y fsico. Como resultado de esto, se desarrollaron estudios

dirigidos a conocer el impacto de la prctica de la meditacin o del entrenamiento

en esta en los llamados desordenes psicofisiolgicos tales como el dolor crnico;

son precisamente estos estudios los que dieron origen a la llamada terapia de

reduccin de estrs basada en mindfulness, MBSR por su nombre en ingls

(Kabat-Zinn, 1982). El nfasis en esta intervencin estaba en cambiar el foco de

atencin del dolor al ejercicio de meditacin, particularmente a la respiracin y en

general a las sensaciones corporales. Los resultados permitieron observar no solo

un reporte de mejora en el dolor sino en el bienestar general (Ekblad, 2008).

En los aos 90, con el surgimiento de las terapias del comportamiento de

tercera generacin (Hayes, 2004), se observa un resurgimiento del inters en el

mindfulness como proceso de cambio. Esta generacin de terapias considera a la

aceptacin de los eventos privados y al mindfulness como procesos centrales de

cambio. Cardaccioto (2005) clasifica las terapias del comportamiento de tercera

generacin en las basadas en mindfulness, tales como la MSBR y la terapia

cognitiva basada en mindfulness (Segal, Williams y Teasdale, 2002) y aquellas que

consideran al mindfulness como un elemento clave, entre las que se encuentran la

terapia de aceptacin y compromiso (Hayes, Strosahl y Wilson, 1999) y la terapia

conductual dialctica (Linehan, 1993).


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En la primera dcada del siglo XXI se observa cada vez con mayor

frecuencia el reporte de estudios centrados en el uso del mindfulness como

herramienta teraputica o como proceso de cambio. Este nfasis ha permitido

concluir que la inclusin del mindfulness en el trabajo teraputico resulta efectivo

para una variedad de desrdenes debido a que fomenta el contacto con el

momento presente y la experiencia del evento privado sin realizar evaluaciones o

juicios y sin reaccionar ante este (Baer, 2010; Stauffer, 2008; Cardaciotto, 2005)

1.1.1 Definicin de mindfulness

El mindfulness ha sido definido de mltiples formas, desde

conceptualizaciones generales derivadas de la filosofa budista y de naturaleza

precientifica centradas en la prctica de la meditacin, hasta definiciones

especficas y operacionales que surgen principalmente de la psicologa clnica y la

psicologa social experimental (Hayes y Shrenk, 2004; Bishop, 2002).

Mindfulness proviene de la palabra sati del lenguaje de la filosofa budista y

se define como prestar atencin completa a la experiencia presente de una forma

particular, con un propsito y sin hacer juicios o evaluaciones de los eventos

privados experimentados y de los estmulos externos relacionados con estos

eventos privados (Wright, Day y Howells, 2009; Baer, 2003). En psicologa clnica

la definicin usada con mayor frecuencia es la provista por KabatZinn, que define

el mindfulness como el proceso de centrar la atencin en el momento actual, en


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una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como se presenta (Baer,

2010).

La mayor parte de definiciones hacen nfasis en la atencin al momento

presente y la conciencia de lo que ocurre (Brown y Ryan, 2003), estos dos

elementos seran necesarios para experimentar las emociones, sensaciones y

pensamientos, centrados en el momento actual y no en relacin con el pasado o el

futuro (Roemer y Orsillo, 2003). Estas autoras afirman que el aspecto central del

mindfulness est en el tipo de contacto que permite con los eventos privados.

Hayes y Wison (2003) definen el mindfulness como un mtodo y lo

comparan con otras estrategias tales como la aceptacin, la defusin y la

exposicin interoceptiva: como resultado de la tal comparacin llaman la atencin

acerca de los objetivos comunes y de la forma en que estos mtodos se traslapan.

En referencia a la aceptacin como mtodo por ejemplo, los autores afirman que

resulta imposible de separar del mindfulness ya que la aceptacin parece estar en

el ncleo de la definicin y los objetivos del mindfulness. Un ejemplo de esta

sobreposicin entre mtodos, puede observarse en la definicin de mindfulness

provista por Bishop, Lau, Shapiro, Carlson, Anderson y Carmody (2004, citados por

Baer, 2010) quienes conceptualizan el mindfulness con base en tres componentes:

la focalizacin de la atencin en el momento presente, la apertura a la experiencia

emocional y aceptacin de esta; por tanto, desde esta perspectiva la aceptacin es


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parte del mindfulness y no un aspecto separado. Algunos otros autores como Baer,

et al (2010) establecen que la aceptacin es un paso en el desarrollo del

mindfulness y lo denominan experiencia sin juicio de los eventos privados.

La definicin de Bishop, Lau, Shapiro y cols (2003) referenciada en el

prrafo anterior, se centra en dos componentes, la autoregulacin de la atencin y

la perspectiva que se toma en referencia a la experiencia privada. La atencin

descrita en la definicin de Bishop y sus colegas debe ser sostenida; esto es, debe

permitir, en primer lugar, mantener un estado de alerta y observacin de la

experiencia privada por un periodo prolongado de tiempo de forma tal que se

alcance la identificacin y reconocimiento de la experiencia sin intentos de

evitacin; en segundo lugar involucra la habilidad para cambiar el foco de atencin

y mantenerla sin hacer elaboraciones o juicios acerca de lo que se est

experimentando.

Los intentos de operacionalizacin del mindfulness han llevado a que este

sea descrito usando las habilidades que lo componen. Linehan (1993) y

posteriormente Baer y sus colegas (2006) definen el mindfulness con base en las

habilidades que se requieren para establecer contacto con el momento presente e

incluyen la observacin, descripcin, hacer conciencia de la experiencia,

experimentar sin juicio y aceptacin (o experiencia sin reaccin) de los eventos

privados. Como aspectos comunes a las definiciones presentadas se identifican


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la regulacin de la atencin, la conciencia en el momento presente y la aceptacin

sin juicio de la experiencia privada. La definicin asumida en el presente trabajo

(Baer et al, 2006) se refiere tanto a la tcnica como al mtodo ya que describe los

pasos que tpicamente se usan en el entrenamiento.

A pesar de los esfuerzos de conceptualizacin, algunos autores han llamado

la atencin sobre los problemas de especificidad de constructo, la definicin de

categoras no excluyentes y la no consideracin de algunas variables que pueden

resultar relevantes para la identificacin de factores, el desarrollo de estrategias de

medicin y el proceso de entrenamiento (Hayes y Shenk, 2004; Hayes y Wilson,

2003, y Bishop, 2003). Por otra parte, resulta tambin confuso el estatus del

constructo como tcnica, como proceso, como habilidad o como hbito (Stauffer,

2008), estas mltiples acepciones llaman la atencin acerca de la especificidad del

constructo y las definiciones con componentes que no se diferencian claramente.

1.1.2 Medicin del Mindfulness

Un aspecto que se ha desarrollado en paralelo a la discusin conceptual

acerca del mindfulness, es el problema de la medida. Como es comn en ciencia,

cada definicin tiene implicaciones en diferentes niveles, y en especial en los

asuntos aplicados. Las diversas definiciones han generado diversas formas de

medicin; en los ltimos aos han aparecido una serie de instrumentos de

autoreporte dirigidos a evaluar mindfulness o los constructos relacionados tales


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como meta cognicin o componentes especficos del mindfulness como la atencin

y la conciencia.

La mayor parte de los instrumentos existentes hasta el momento son de

lpiz y papel, calificados en escalas likert de frecuencia de ocurrencia de

habilidades relacionadas con el mindfulness. Entre las escalas de mayor uso estn

el Freiburg Mindfulness Inventory (FMI) desarrollado por Buchheld, Grossman, y

Walach (2001) Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS) de Baer, Smith, y

Allen (2004); el Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) de Brown y Ryan

(2003), la Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS) de Feldman, Hayes,

Kumar, Greeson y Laurenceau (2007) Toronto Mindfulness Scale (TMS) de Bishop

y cols (2003) , la Philadelphia Mindfulness Scale de Cardaciotto, Herbert, Forman,

Moitra y Farrow (2007) y el Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) de Baer,

Smiths, Hopkins, Krietermeyer y Toney (2006).

Estas medidas tienen nfasis diferentes y parten de conceptualizaciones del

mindfulness centradas en algunos procesos como por ejemplo la conciencia y la

atencin en el caso del MAAS, o la conciencia y la aceptacin en el caso del

Philadelphia. El FFMQ surge como una medida dirigida a integrar los factores que

las diversas conceptualizaciones tienen del mindfulness y es conceptualmente

consistente con estas. Este instrumento, conformado por 39 tems, fue desarrollado

con base en el anlisis factorial de las cinco medidas de mindfulness de mayor uso


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(Mola-Gubbins, 2009) y evala la observacin, descripcin, experiencia sin

evaluacin-sin juicio, la no reactividad (aceptacin) y la accin con conciencia y ha

sido utilizado en muestras diversas mostrando buena calidad psicomtrica y validez

de contenido y de constructo (Baer, 2010).

Respecto a este instrumento no es claro an como cada una de las facetas

del mindfulness aporta a la habilidad general de contactarse con el momento

presente, ni qu relacin tienen estas facetas con algunos de los constructos

relacionados con la regulacin emocional. Estas relaciones fueron exploradas en

este estudio y se presentan en el anlisis de resultados.

1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica

El mindfulness como tcnica de entrenamiento se ha incluido en una

variedad de intervenciones y en mltiples problemticas. Se ha reportado evidencia

en relacin con la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness en

desordenes de ansiedad, adicciones, desrdenes alimenticios, problemas de salud,

desordenes psicticos, entre otros (Hofmann, Sawyer, Witt y Oh, 2010; McHugh,

Simpson y Reed, 2010; Frewen, Evans, Maraj, Dozois y Partridge, 2008; Bowen,

Witkiewitz, Dillworth, y Marlatt, 2007; Kingston, Chadwick, Meron, Skinner, 2007;

Chadwick, Taylor y Abba, 2005; Brown y Ryan, 2003; Orsillo, Roemer, Barlow,

2003; Baer, 2003; Miller, Fletcher, y Kabat-Zinn, 1995).


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A pesar de esta evidencia, las dificultades con la definicin y la poca claridad

en referencia a los mecanismos de cambio ha generado un grupo limitado de

investigaciones dirigidas a la identificacin de estos as como a la medicin

especifica de los mecanismos responsables del cambio en las terapias basadas en

mindfulness (Ekblad, 2008). Estas investigaciones han planteado como hiptesis

que el entrenamiento el mindfulness es un mediador de procesos de cambio y en el

mantenimiento de las ganancias a largo plazo (Baer, 2010; Baer, Smith, Lykins,

Button, Krietemeyer, Sauer, Walsh, Duggan y Williams, 2008). Algunos de los

mecanismos de accin hipotetizados son: la exposicin por lapsos largos a la

experiencia negativa sin posibilidad de evitacin o de escape, la interrupcin de

ciclos de eventos privados negativos, el cambio de creencias acerca de los eventos

privados, el desarrollo de repertorios flexibles frente a los eventos privados

molestos y el incremento del control percibido, entre otros (Cardaciotto, 2005). A

pesar del inters en la identificacin de estos mecanismos no existe un cuerpo de

evidencia suficientemente amplio que permita tener conclusiones acerca del papel

de estos elementos en el cambio observado en las personas entrenadas en

mindfulness, este es un campo en el cual se requiere mayor profundizacin y el

desarrollo de estudios que arrojen datos concluyentes al respecto.

1.2 Regulacin emocional

La investigacin tanto en procesos emocionales bsicos como en las reas

aplicadas, ha considerado la regulacin emocional como uno de los factores

centrales en el ajuste de los individuos. Gratz y Tull (2010) afirman que la


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dificultades de regulacin emocional son la base de la mayor parte de problemas

psicolgicos clnicamente relevantes; por tanto el anlisis de estas dificultades

cobra importancia tanto para la focalizacin de la intervencin en los componentes

esenciales de la regulacin emocional, como en trminos preventivos para el

desarrollo de procesos de entrenamiento que permitan desarrollar las habilidades

claves para regulacin de la emocin.

La literatura en regulacin emocional se ha dirigido a analizar la

conceptualizacin y sus implicaciones en la investigacin y desarrollo de

aplicaciones a nivel clnico, educativo y organizacional; a identificar el proceso

mediante el cual se desarrolla a travs de las diferentes etapas del ciclo vital, las

interacciones entre el desarrollo de la regulacin emocional, la competencia social

y el ajuste psicolgico; y finalmente, a las relaciones entre las habilidades de

regulacin emocional y los problemas clnicamente relevantes.

1.2.1. Definicin

La definicin de la regulacin emocional a travs de la historio de anlisis de

este constructo, ha involucrado aspectos relativos a la activacin emocional, la

expresin y la modulacin de la respuesta emocional y ha incluido aspectos

puramente neurobiolgicos y aspectos contextuales, generalmente desde una

perspectiva del desarrollo psicolgico o de la psicologa clnica.


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Un aspecto comn a las definiciones hasta la dcada de los 90 es el

nfasis en el control-inhibicin de la respuesta emocional y de la expresin de las

emociones; en la actualidad se observa un mayor inters en involucrar la

experimentacin de la respuesta emocional sin realizar esfuerzos de control o

evitacin en las definiciones de este constructo (Sandoval, Herrera, Caycedo y

Cortez, 2008; Gratz y Roemer, 2004).

Thompson (1994) hace un anlisis de las definiciones de regulacin

emocional y establece la existencia de procesos extrnsecos e intrnsecos

responsables del monitoreo, evaluacin y modificacin de las reacciones

emocionales, especialmente en la intensidad y aspectos temporales (p.27).

Adicionalmente, afirma que en la definicin de este constructo debe tenerse en

cuenta aspectos relativos a la funcin que tiene la regulacin emocional e involucra

el uso de los procesos con el fin de lograr las metas.

Cole, Martin, y Dennis (2004) por su parte define la regulacin emocional

como los cambios asociados con las emociones activadas, estos cambios incluyen

la emocin en si misma o algunos otros procesos psicolgicos (como la memorias,

o la interaccin social) (p.317). Esta definicin hace nfasis en los procesos de

activacin y de modulacin de esta tal y como plante Masters (1991). Estas

conceptualizaciones por lo general asumen que la activacin de la emocin y la

regulacin emocional son parte del mismo continuo y llaman la atencin acerca de


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la naturaleza neurobiolgica de estos procesos (Campos, Frankel, & Camras,

2004)

La mayor parte de definiciones reportadas parten de una concepcin

extendida en la cultura acerca de la importancia de suprimir o controlar los estados

emocionales y de una perspectiva en la cual regular/inhibir la expresin emocional

est ligado al ajuste psicolgico. Central a esta discusin sobre las definiciones de

regulacin emocional es la diferencia existente entre regulacin y control que ya

han tratado algunos autores (Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2007; Gratz, 2004;

Cole, Michel, y Teti, 1994). La perspectiva del control ha sido controvertida por

investigadores como Hayes, Stroshal y Wilson (1999), Wilson y Luciano (2002),

Luciano, Gutirrez & Rodrguez, (2005) entre otros, quienes afirman que el control

de la emocin centrado en estrategias inhibitorias, da lugar a una concepcin de la

emocin como un evento negativo que debe ser evitado con el fin de tener salud

psicolgica y, desde este posicin, los esfuerzos de control a travs de la evitacin

de la experiencia de las emociones, son la base del desorden de evitacin

experiencial, el cual est relacionado con mltiples problemas psicolgicos.

Una conceptualizacin alternativa es planteada por Gratz y Roemer (2004)

quienes hacen nfasis en la importancia de alejarse de concepciones centradas en

el control y en la importancia de la evitacin de los efectos negativos de la

activacin fisiolgica y definen la regulacin emocional con base en las habilidades


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para identificar, aceptar y comprender las emociones y en la capacidad para

controlar los comportamientos impulsivos, mantener las actividades dirigidas a las

metas valiosas a pesar de experimentar emociones negativas y utilizar de forma

flexible estrategias de regulacin emocional. Esta definicin permite identificar un

conjunto de habilidades lo que facilita el proceso de entrenamiento y es consistente

con las revisiones tericas que consideran la aceptacin de los eventos privados

como un elemento nuclear del bienestar psicolgico.

1.2.2. Medicin de la regulacin emocional

La medicin de la regulacin emocional se ha llevado a cabo principalmente

con instrumentos de lpiz y papel que incluyen entre sus factores la regulacin, o la

expresin o la modulacin emocional. Las escalas reportadas con mayor frecuencia

son la escala de expresividad emocional (EES) de Kring, Smith y Neale (1994)

constituida por 17 tems y dirigida a evaluar la expresin emocional; el inventario

de autodao premeditado (DSHI) desarrollado por Gratz (2001), que incluye tems

dirigidos a la identificacin de dificultades de regulacin emocional; la escala de

Desarrollo de la Autorregulacin de Emociones Negativas (SRWNE), creada por

Connell (1989), identifica estilos de regulacin de la emocin; y la Escala de Meta

humor de Rasgo, creada por Salovey, Mayer, Goldman, Turvey, y Palfai en 1995,

que evala la capacidad de los individuos de identificar y regular emociones;

finalmente la escala de Dificultades en la regulacin Emocional, usada en este


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estudio, desarrollada por Gratz y Roemer (2004) (para una descripcin de las

escalas ver Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)

La Escala de Dificultades de Regulacin Emocional, DERS (Gratz y Roemer,

2004) fue construida con el objetivo de medir de una manera confiable los

componentes de la disregulacin emocional haciendo nfasis en la evitacin (No

aceptacin) de la respuesta emocional, la dificultades para dirigir el

comportamiento a una meta en presencia de estado emocionales, las dificultades

en el control de impulsos, la conciencia de las emociones, el acceso limitado a

estrategias de regulacin de la emocin y la carencia de la claridad emocional. La

escala est compuesta por 36 tems y su modalidad de respuesta es de tipo Likert

con 5 opciones de respuesta. En esta escala, altos puntajes evidencian dificultades

en la regulacin emocional y bajos puntajes pocas dificultades en la regulacin

emocional. Esta escala ha sido traducida al espaol y validada en poblacin

colombiana de adultos jvenes y adolescentes (Caycedo, de ngel, Marn y

Snchez, 2010; Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)

1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica

La regulacin emocional ha sido asociada a una gran variedad de problemas

psicolgicos debido a la naturaleza consustancial de la emocin a la experiencia

humana. Gratz y Roemer (2004) acuaron el trmino de disregulacin emocional

para referirse a las dificultades para regular las emociones. Segn estas autoras, la


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disregulacin emocional es un constructo multidimensional que incluye las

siguientes dimensiones: poca claridad en las emociones, dificultades en la

comprensin y la aceptacin de emociones, dificultades para acceder a estrategias

de regulacin emocional que permitan modular la intensidad y duracin de las

respuestas emocionales, evitacin de las emociones negativas aun cuando son

necesarias para alcanzar metas de valor, y por ltimo la imposibilidad para aceptar

la experiencia de malestar emocional.

Entre las problemticas que ms comnmente se han asociado a la

disregulacin emocional estn el trastorno lmite de la personalidad (Jayaro, Vega,

Montes y Carrasco, 2008; Gratz, Roshental, Tull, Lejuez & Gunderson (2006);

Leible & Snell, 2004; Yen, Zlotnick, & Costello, 2002; Bijttebier y Vertommen, 1999;

Levine, Marziali, y Hood, 1997, citado por Gratz y cols, 2006; Linehan, 1993) , el

trastorno de dficit atencional con hiperactividad (Ato, Gonzles y Carranza, 2004)

las adicciones y problemas de salud entre otros (Velsquez, Garca, Alvarado y

ngeles, 2007; Meja, Kliewer, Williams, 2006; Cano, 2005; Soto, Planes y Grass

2002). Sin embargo, la evidencia emprica es limitada.

La regulacin emocional y las dificultades en est deben considerarse no

solo en el proceso de intervencin de problemticas clnicamente significativas,

sino tambin como parte de los procesos de promocin y prevencin de problemas

de ajuste. Los investigadores en desarrollo infantil han encontrado que el


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aprendizaje de habilidades para regular la emocin est asociado con el desarrollo

de competencias sociales y con una disminucin en las consecuencias negativas

de situaciones de violencia en la escuela y en el hogar as como del abuso sexual

(Cole, Michel y Teti, 1994)

Estos hallazgos llaman la atencin acerca de la importancia de desarrollar

estrategias de entrenamiento en habilidades dirigidas a la regulacin emocional,

con base en una conceptualizacin clara que comprenda las emociones como un

fenmeno caracterstico de los seres humanos, sin connotaciones negativas y cuya

aceptacin promueve el bienestar psicolgico.

2. Planteamiento del problema

Las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional han sido

estudiadas desde las conceptualizaciones tradicionales de la regulacin emocional

(Chambers, Gullone y Allen, 2009) y han enfatizado el papel del mindfulness como

una herramienta de modulacin de la emocin; sin embargo, como reportan estos

autores las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional continan siendo

confusas. Erisman, Salters-Pednault y Roemer (en preparacin, citadas por

Chambers y cols, 2009) reportan relaciones significativas entre los puntajes en la

escala de disregulacin emocional y los niveles de mindfulness y adicionalmente


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reportan correlaciones fuertes entre el mindfulness y el acceso a estrategias de

regulacin emocional.

Estos resultados llaman la atencin acerca de la relacin entre estos dos

constructos y en especial sobre la existencia real de diferencias entre ellos. Este

trabajo pretende aportar a la comprensin de las relaciones entre el mindfulness y

la regulacin emocional por medio de la observacin de estas en un grupo de

mujeres entrenadas en mindfulness. Por tanto, se plantea como pregunta de

investigacin: Hay relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en

mujeres madres de familia, que participaron en un programa de entrenamiento en

mindfulness?

3. Definicin de variables

4.

4.1. Regulacin emocional

Conjunto de habilidades que incluye el conocimiento, aceptacin,

comprensin de las emociones, as como la capacidad para controlar los

comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los

objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas, y para

utilizar de forma flexible estrategias de regulacin emocional (Gratz y

Roemer, 2004)


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4.2. Mindfulness

Repertorio que involucra habilidades de observacin, descripcin, atencin

y experiencia sin juicio y sin intentos de evitacin de la experiencia privada

(Baer, 2010).

5. Objetivos

5.1. Objetivo general

Identificar las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional en un

grupo de mujeres antes y despus de un entrenamiento en mindfulness.

5.2. Objetivos especficos

4.2.1. Identificar los cambios en los de mindfulness y regulacin emocional

antes y despus de la intervencin

4.2.2. Identificar el aporte de las facetas del mindfulness a la explicacin de la

regulacin emocional.

4.2.3. Identificar el aporte de los componentes de la regulacin emocional al

puntaje total del mindfulness.


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6. ASPECTOS METODOLGICOS

6.1. Diseo:

Con el fin de cumplir con los objetivos de investigacin se us un diseo de tipo

descriptivo correlacional, que permite brindar una aproximacin general al

comportamiento de las variables estudiadas y las posibles relaciones entre

estas.

6.2. Participantes

La muestra estuvo conformada por 10 mujeres, madres de nios

preescolares de la institucin Proyecto PEPE, de estrato 1. El muestreo fue por

conveniencia; los criterios de inclusin fueron: pertenecer al programa PEPE y

tener al menos un hijo/a en edad preescolar.

La edad media fue de 31,5, siendo el mnimo 19 aos y el mximo 41. Los

niveles de escolaridad pueden observarse en la Figura 1


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Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes

Como se observa el 50% de la muestra tiene solo estudios de primaria y el 30%

bachillerato incompleto, solo 1 madre termino el bachillerato y solo 1 ingreso a la

universidad aunque no culmino sus estudios. En referencia al nmero de hijos el

mnimo fue de 1 y el mximo 7, 3 mujeres tenan 3 hijos. 9 de las 10 participantes

tenan pareja en el momento del entrenamiento.

6.3. Instrumentos:

Se utilizaron como instrumentos la escala de dificultades de regulacin

emocional (DERS) (Gratz y Roemer, 2004) y el cuestionario de cinco facetas del

mindfulness desarrollado por Baer y colaboradores (2006). Los instrumentos se

presentan en el Apndice 1.


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Escala de dificultades de regulacin emocional (DERS):

La escala de dificultades en la regulacin emocional (Gratz & Roemer, 2004)

es un cuestionario de auto reporte diseado para evaluar los aspectos de la

regulacin emocional, este instrumento est conformado por 36 tems que reflejan

las dificultades de regulacin emocional agrupados en seis dimensiones:

conciencia de las emociones (CONCIENCIA), comprensin de las emociones

(CLARIDAD), aceptacin de las emociones (ACEPTACIN), habilidad para

ocuparse en conductas dirigidas a una meta (METAS) y para controlar la conducta

(IMPULSO) cuando est experimentando emociones negativas, acceso a

estrategias de regulacin emocional que son percibidas como efectivas

(ESTRATEGIAS). Esta escala arroja un puntaje general (nivel de disregulacin) y

un puntaje por dimensin.

El DERS es una medida relativamente nueva, comienza a usarse desde el

ao 2004; no obstante, su eficacia en la medicin ha sido ampliamente demostrada

en el tratamiento clnico y en validaciones empricas, en el ltimo estudio realizado

a la prueba los autores reportan una consistencia interna de ,80 segn el ndice alfa

de Cronbach (Gratz & Roemer, 2004).

En una validacin al castellano de esta prueba Hervas y Jodar (2008)

concluyen que el instrumento tiene unas excelentes propiedades psicomtricas,obtuvieron puntajes de consistencia interna (0.93), de confiabilidad test-retest

(0.74) e hicieron anlisis de valides convergente con medidas de sintomatologa

depresiva y ansiosa. En poblacin colombiana se llev a cabo el anlisis

psicomtrico de la escala desde la Teora de Respuesta al tem y se encontr que


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la escala es consistente, el anlisis de confiabilidad arroj un =,90 (Herrera, Nio,

Caycedo y Corts, 2008).

Cuestionario de Cinco Facetas del Mindfulness (Five Facet Mindfulness

Questionnaire-FFMQ):

Desarrollada por Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney (2006). Es un

cuestionario de autoreporte diseado para evaluar las cinco facetas del

mindulness: Observacin, descripcin, no evaluacin-no juicio, no reactividad

(aceptacin) y accin con conciencia. Est conformado por 39 tems que se

responden en una escala likert de 5 puntos, de acuerdo a la frecuencia de

presentacin de conductas asociadas a cada una de las facetas. Los puntajes ms

altos indican mayores niveles de mindfulness tanto en el puntaje total como en el

de cada una de las facetas.

En un estudio llevado a cabo con la versin en espaol de la escala se reporta

una consistencia interna entre 0,77 y 0,89 para el puntaje total y para las facetas,

adicionalmente la autora reporta adecuada validez de constructo mediante la entre

los grupos de meditadores y no meditadores que son consistentes con la teora

(Mola-Gubbins , 2009).


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6.4. Procedimiento

El estudio se realiz considerando cuatro fases. En la primera fase se llev a

cabo la convocatoria y aclaracin de aspectos ticos; en la segunda la evaluacin

pre intervencin, la tercera incluy la intervencin en mindfulness y la cuarta la

evaluacin post intervencin.

La intervencin se llev a cabo de manera grupal, incluyo 4 sesiones de 4

horas de duracin, centradas en el desarrollo de la conciencia plena de

sensaciones, emociones y pensamientos. El entrenamiento sigui el proceso

descrito por Baer (2010): observar, describir, no evaluar y aceptacin psicolgica.

Se inici con mindfulness de sensaciones corporales, posteriormente se trabaj

con mindfulness de emociones y finalmente mindfulness de pensamientos. La

estructura de las sesiones incluy para iniciar un ejercicio de mindfulness de

respiracin y posteriormente ejercicios experienciales. Cada ejercicio era finalizadocon un trabajo de las participantes en el que deban describir las sensaciones,

emociones, pensamiento, juicios y evaluaciones que se haban presentado durante

la experiencia.

6.5. Anlisis de datos

Con el fin de responder a la pregunta de investigacin, los datos fueron analizados

mediante el software SPSS 18 y el SPAD. Los anlisis llevados a cabo fueron


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exploratorios, descriptivos y correlacinales e incluyeron comparacin de medias,

anlisis factoriales y de componentes principales y anlisis de regresin.

6.6. Aspectos ticos

El estudio se llev a cabo siguiendo los parmetros ticos de la investigacin

con humanos y los criterios establecidos en la ley 1090 y el cdigo deontolgico.

Las participantes fueron informadas antes de su ingreso al estudio de las

condiciones bajo las cuales se llevara a cabo, los niveles de riesgo para ellas y sushijos, y la confidencialidad. Durante la sesin de evaluacin pre se les pidi que

firmaran un consentimiento informado (Apndice 2) que explicitaba las condiciones

ya establecidas con las participantes.


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7. RESULTADOS

Los resultados sern presentados considerando los objetivos planteados;

inicialmente se revisarn los cambios en las medidas de mindfulness y regulacin

emocional pre y post intervencin, posteriormente se presentarn los anlisis de

regresin y anlisis factoriales dirigidos a identificar las relaciones entre los

componentes de la regulacin emocional y el nivel total de disregulacin emocional,

y entre las facetas del mindfulness y el nivel total de mindfulness tanto en las

pruebas pre como en las pruebas post y los modelos que permitieron identificar

cuales componentes son los que generan mayor prediccin o explican un mayor

porcentaje de los niveles generales de mindfulness y disregulacin emocional.

6.1. Pruebas de muestras relacionadas

La tabla 1 presenta los anlisis de muestras relacionadas y la prueba T para

los puntajes pre post totales y por componente de cada una de las escalas de

medida. Como se observa en la tabla, los cambios significativos estadsticamente

(p


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Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas

dimension1

Diferencias relacionadas

t gl Sig. (bilateral)Media Desviacin tp.Error tp. de lamedia

95% Intervalo de confianzapara la diferencia

Inferior Superior

dimension0 Par 1 concienciapre -concienciapost

,50000 3,30824 1,04616 -1,86657 2,86657 ,478 9 ,644

Par 2 claridadpre - claridadpost -1,30000 3,26769 1,03333 -3,63756 1,03756 -1,258 9 ,240

Par 3 evitacionpreevitacionpost

-1,80000 4,34102 1,37275 -4,90538 1,30538 -1,311 9 ,222

Par 4 condirmetpre -condirmetpost

-,40000 5,18973 1,64114 -4,11251 3,31251 -,244 9 ,813

Par 5 accestrategrepre -accestrategpost

-2,70000 3,74314 1,18369 -5,37768 -,02232 -2,281 9 ,048

Par 6 impulsividadpre -impulsividadpost

,90000 5,42525 1,71561 -2,98099 4,78099 ,525 9 ,613

Par 7 totalderspretotalderspost

-2,30000 13,08986 4,13938 -11,66392 7,06392 -,556 9 ,592

Par 8 observarpreobservarpost

,00000 5,35413 1,69312 -3,83011 3,83011 ,000 9 1,000

Par 9 describirpredescribirpost

-1,40000 2,17051 ,68638 -2,95269 ,15269 -2,040 9 ,072

Par 10 concimindpre -conciencmindpost

,70000 3,43350 1,08577 -1,75617 3,15617 ,645 9 ,535

Par 11 nojuiciopre nojuiciopost -1,70000 5,92640 1,87409 -5,93949 2,53949 -,907 9 ,388

Par 12 noreactividadpre -noreactividadpost

-,90000 4,06749 1,28625 -3,80970 2,00970 -,700 9 ,502

Par 13 totalmindpretotalmindpost

-7,30000 9,74166 3,08058 -14,26877 -,33123 -2,370 9 ,042


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6.2 Anlisis de regresin

En relacin con el aporte de los componentes al nivel total tanto del

mindfulness como de la disregulacin emocional se presentan anlisis de

regresin tanto para las pruebas pre como para las pruebas post, con el fin no solo

de identificar los aportes de los componentes a la puntuacin total, y

adicionalmente con el fin de evidenciar los cambios entre el pre y el post. Los

anlisis completos incluyendo los datos de varianza y los diversos modelos

identificados se anexan (Apndice 3).

En las tablas 2 y 3 presentan los modelos de regresin para las mediciones

pre y post de disregulacin emocional

Tabla 2. Modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin

Modelo dimension1

R R cuadradoR cuadradocorregida

Error tp. de laestimacin Durbin-Watson

dimension0 1 ,945a ,893 ,880 7,79730 2,739

a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre

b. Variable dependiente: totalderspre

Como se observa el modelo tiene un buen ajuste (Figura 2) y permite

concluir que el acceso a estrategias de regulacin emocional permite predecir en

un 89% los resultados del nivel total de disregulacin emocional, este resultado es

relevante considerando que la nica diferencia que resulto significativa entre el pre


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y el post fue el puntaje en esta subescala, este aspecto ser analizado en la

discusin.

Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin

El modelo de regresin para la medicin post se presenta en la tabla 3. Como

puede observarse el modelo cambia de manera importante en referencia al

modelo derivado de la medicin preintervencin ya que incluy, adems del

acceso a estrategias de regulacin emocional, la conducta dirigida a una meta, la

impulsividad y la claridad emocional, estas 4 variables explican el 99.7% del nivel

general de disregulacin emocional. Estas diferencias permiten concluir que

existen cambios posteriores a la intervencin que puede hipotetizarse responden

al entrenamiento en mindfulness, aunque de manera clara el comportamiento de la


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prueba solo indica cambio, pero no es clara la causa de este. Este aspecto ser

analizado en la discusin

Tabla 3 Modelode regresin para la medicin de disregulacin emocional post

Modelo dimension1



4 ,998 ,997 ,994 2,41194 2,314

d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost,claridadpost

e. Variable dependiente: totalderspost

La Figura 3, presenta el modelo de regresin y como se observa muestra

buen ajuste.

Figura 3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin


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En referencia al mindfulness y el aporte de las facetas al nivel total de

mindfulness en las tablas 4 y 5 se presentan los modelos de regresin de las

mediciones pre y post de mindfulness. Como puede observarse en la figura 4 este

modelo no se ajusta, lo cual permite hipotetizar que existen problemas de

especificacin; esto es, las variables que se miden no estn explicando de manera

suficiente en nivel total de mindfulness, lo que llama la atencin acerca de la

insuficiencia de los factores que componen el constructo segn esta medida.

Tabla 4. Modelode regresin para la medicin de mindfulness preintervencin

Modelo dimension1



dimension0 1 ,765a ,585 ,533 7,37404

2 ,920 ,847 ,803 4,79312 2,449

a. Variables predictoras: (Constante), concimindpre

b. Variables predictoras: (Constante), concimindpre, noreactividadpre

c. Variable dependiente: totalmindpre

Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin


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Respecto de la medicin post intervencin el modelo de regresin se

presenta en la tabla 5. Como se observa se presenta un cambio en el modelo

particularmente en las variables incluidas ya que incluye dos variables para la

prediccin del nivel total de mindfulness, conciencia y observacin que en total

permiten predecir el 86,8 de nivel general de mindfulness.

Tabla 5. Modelode regresin para la medicin de mindfulness postintervencin

Modelo dimension1



dimension0 1 ,848a ,719 ,684 7,52475

2 ,932 ,868 ,830 5,51839 2,752

a. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost

b. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost, observarpost

c. Variable dependiente: totalmindpost

Este modelo (figura 5) se ajusta mejor que el preintervencin a una

regresin lineal. De nuevo, el cambio lo que indica es una diferencia en la forma

de respuesta o en la percepcin que tienen los sujetos de su conducta

evidenciada en las respuestas a la prueba.


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Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin

Dada la discusin respecto de si la regulacin y el mindfulness son

constructos realmente diferentes, se llev a cabo un anlisis de regresin que

permite identificar las relaciones entre las facetas del mindfulness y el nivel total

de disregulacin emocional y entre los componentes de la disregulacin emocional

y el nivel total de mindfulness. La tabla 6 muestra el modelo de regresin que se

dirige a identificar cules de los factores de la regulacin emocional pueden

predecir el nivel total de mindfulness: Como se observa, solo el acceso a

estrategias de regulacin tiene algn papel en la prediccin del nivel total de

mindfulness, esto es el puntaje en acceso a estrategias de regulacin en la

preintervencin predice en un 45% el nivel total de mindfulness; sin embargo, es

importante sealar que esta subprueba predice segn el modelo presentado

anteriormente el 89% del puntaje total de disregulacin.


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el modelo que incluye las facetas describir y no juicio explica el 85,9% de la

disregulacin emocional.

Tabla 8. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacinemocional prentervencin

Modelo dimension1

R R cuadrado R cuadrado corregidaError tp. de laestimacin Durbin-Watson

dimension0 1 ,843a ,710 ,674 12,83628 1,908

a. Variables predictoras: (Constante), describirpreb. Variable dependiente: totalderspre

Tabla 9. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacinemocional postintervencin

6.3 Anlisis factorial

Con el fin de aclarar la relacin entre los constructos y los componentes se

llev a cabo un anlisis factorial a travs de la extraccin de componentes

principales; dadas las diferencias observadas entre las medidas pre y post

intervencin en los anlisis previos se llevaron a cabo anlisis separados para

cada momento de medicin. Para el anlisis se calcul la prueba KMO, cuyos

Modelo dimension1



dimension0 1 ,834a ,696 ,658 18,10458

2 ,944 ,890 ,859 11,61058 2,015

a. Variables predictoras: (Constante), describirpost

b. Variables predictoras: (Constante), describirpost, nojuiciopost

c. Variable dependiente: totalderspost


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valores permiten concluir el nivel de correlacin de las variables y su utilidad para

construir nuevos constructos; se identificaron los factores resultantes y finalmente

se estableci la relacin entre los factores del mindfulness y los de la disregulacin

emocional. Se presentan las correlaciones finales con el fin de establecer las

relaciones entre los factores derivados, el anlisis completo de componentes

principales se encuentra en el Apndice 4.

Para establecer las correlaciones entre los factores resultantes del la escala

de mindfulness y la de disregulacin se llev a cabo inicialmente el anlisis de

factores de cada escala y posteriormente correlaciones de Pearson entre estos

factores.

En la tabla 10 se muestran las correlaciones para los factores derivados en

la medicin preintervencin, como puede observarse, al factor 1 de mindfulness

tiene una correlacin significativa, alta y positiva (0.777 con un error del 0,01%)

con el factor 1 derivado de la escala de disregulacin emocional, lo que indica que

medir uno u otro factor aportara la misma informacin. Esto resulta relevante

porque llama la atencin acerca de la traslapacin de las definiciones y de la poca

especificidad de los constructos. Tambin se observan en la tabla correlaciones

inversas entre el factor 3 de mindfulness y el 3 de la disregulacin emocional (-

0.644, con un porcentaje de error de .005%) y entre el factor 1 de mindfulness y el

4 de disregulacin emocional (-0.636 con un porcentaje de error de .005%).


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Aunque el factor 3 y el 4 aportan poco a la explicacin de la varianza, como puede

verse en las tablas anexas (Apndice 4) estos datos indican una mayor

variabilidad de la informacin en la medicin pre intervencin lo cual ser discutido

a la luz de los datos del anlisis factorial de la medicin postintervencin.


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Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de componentes principales.

dimension2

fderspre1 fderspre2 fderspre3 fderspre4 fderspre5 fderspre6 fmindpre1 fmindpre2 fmindpre3 fmindpre4 fmindpre5

dimension0 fderspre1 dimension1 Correlacin de Pearson 1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,000 ,418 ,777** -,052 ,211 ,094

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,230 ,008 ,886 ,558 ,796

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fderspre2 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,405 ,047 ,094 -,565 -,179

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,245 ,896 ,797 ,089 ,621

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fderspre3 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 1 ,000 ,000 ,000 -,130 ,021 -,644* ,055 ,471

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,720 ,954 ,044 ,880 ,169

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fderspre4 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 1 ,000 ,000 -,636* ,242 ,469 -,257 ,212

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,048 ,500 ,172 ,473 ,557

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fderspre5 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 ,000 1 ,000 -,197 ,491 ,155 ,143 -,003

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,586 ,150 ,669 ,693 ,993

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fderspre6 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 ,000 ,000 1 -,171 -,097 ,002 ,539 ,047

Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,637 ,790 ,995 ,108 ,898

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fmindpre1 dimension1 Correlacin de Pearson ,418 ,405 -,130 -,636* -,197 -,171 1 ,000 ,000 ,000 ,000

Sig. (bilateral) ,230 ,245 ,720 ,048 ,586 ,637 1,000 1,000 1,000 1,000

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fmindpre2 dimension1 Correlacin de Pearson ,777

**

,047 ,021 ,242 ,491 -,097 ,000 1 ,000 ,000 ,000Sig. (bilateral) ,008 ,896 ,954 ,500 ,150 ,790 1,000 1,000 1,000 1,000

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fmindpre3 dimension1 Correlacin de Pearson -,052 ,094 -,644* ,469 ,155 ,002 ,000 ,000 1 ,000 ,000

Sig. (bilateral) ,886 ,797 ,044 ,172 ,669 ,995 1,000 1,000 1,000 1,000

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fmindpre4 dimension1 Correlacin de Pearson ,211 -,565 ,055 -,257 ,143 ,539 ,000 ,000 ,000 1 ,000

Sig. (bilateral) ,558 ,089 ,880 ,473 ,693 ,108 1,000 1,000 1,000 1,000

N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

fmindpre5 dimension1 Correlacin de Pearson ,094 -,179 ,471 ,212 -,003 ,047 ,000 ,000 ,000 ,000 1

Sig. (bilateral) ,796 ,621 ,169 ,557 ,993 ,898 1,000 1,000 1,000 1,000


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Las correlaciones entre los factores identificados en el anlisis de

componentes principales de las mediciones postintervencin se presentan en la

tabla 12. Como puede observarse hay una correlacin significativa, alta y positiva

entre los factores 1 y 2 del mindfulness y lo los 1 y 2 de la disregulacin

emocional. El factor 1 de la disregulacin y el 2 de mindfulness tienen un

correlacin de 0.78 con un porcentaje de error de 0,01% y el 1 del mindfulness con

el 2 de la disregulacin, una correlacin del 0,689 con un porcentaje de error de

0,05%.

En la tabla 11 se presenta el anlisis de factores para la disregulacin

emocional y como puede observarse existen claramente dos constructos, lo que

implica que bsicamente la escala de disregulacin mide dos factores y no 5 como

est planteado, por lo menos posterior a la intervencin, mientras que en

mindfulness no (tabla anexa). Las implicaciones de este hallazgo sern discutidas

a la luz de los cambios observados y los efectos de la intervencin reportados en

la literatura.

Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes

principales de la disregulacin emocional

Componente dimension1

Autovalores iniciales Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin

dimension2 dimension2

Total % de la varianza % acumulado Total % de la varianza % acumulado

dimension0 1 3,816 63,597 63,597 3,816 63,597 63,597

2 1,192 19,870 83,467 1,192 19,870 83,467

3 ,665 11,080 94,547 ,665 11,080 94,547

4 ,207 3,447 97,993 ,207 3,447 97,993

5 ,094 1,569 99,563 ,094 1,569 99,563

6 ,026 ,437 100,000 ,026 ,437 100,000

Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes principales.


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Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de componentes principales

dimension2

fmindifulness1 fmindfulness2 fmindfulness3 fmindfulness4 fmindfulness5 fders1 fders2 fders3 fders4 fders5 fders6

dimension0 fmindifulness1 dimension1 Correlacinde Pearson

1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,537 ,689* ,

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Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia