Entrenamiento Ninja

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Cómo entrenaban los ninjas, sus técnicas de combate, con armas, sus técnicas letales a mano desarmada, todo lo que necesitas para comenzar tu entrenamiento en el arte del Shinobijutsu.

Text of Entrenamiento Ninja

  • DESCRIPCIN BREVE Cmo entrenaban los ninjas, sus tcnicas de

    combate, con armas, sus tcnicas letales a mano

    desarmada, todo lo que necesitas para comenzar

    tu entrenamiento en el arte del Shinobijutsu.

    SHINOBIJUTSU La preparacin, el entrenamiento

  • 1

    EL NINJUTSU

    Ninjutsu fue desarrollado por grupos de personas, principalmente de la provincia de

    Iga, Koka y Shiga de Japn. A lo largo de la historia los ninjas han sido vistos como

    asesinos, exploradores y espas.

    Ellos se caracterizan principalmente por el uso del sigilo y el engao. Se han asociado

    en la imaginacin del pblico con las actividades que se consideran criminal para los

    estndares modernos. A lo largo de la historia muchas escuelas diferentes (ry) han

    enseado sus versiones nicas de ninjutsu.

    Ninjutsu fue desarrollado como un conjunto de tcnicas de supervivencia

    fundamentales en el estado en guerra del Japn feudal".

  • 2

    LOS NINJAS

    Los Ninja o Shinobi eran agentes especiales durante el Japn feudal soldados

    encubiertos y mercenarios contratados normalmente por los daimyo.

    Su papel se basaba en mtodos poco ortodoxos de la guerra espionaje, sabotaje,

    asesinatos, escolta, y en ocasiones lucha directa.

    Hay informacin muy antigua sobre los shinobi pero no fue hasta el siglo XV que

    fueron entrenados especialmente para este papel. Normalmente se entrenaban desde

    la infancia y dicho conocimiento slo pasaba entre miembros de clan o familia.

    Unos de los manuales ms famosos para los shinobi era el Bansenshukai escrito en

    1676.

    Histricamente, la palabra ninja no era de uso comn, pero fue preferida por los

    occidentales, probablemente porque era ms fcil de pronunciar.

    Los clanes Iga y Kga describen familias que vivan en la provincia de Iga (actual

    Prefectura de Mie) y la regin adyacente de Kka (posteriormente escrita como Kga),

    llamada as por el pueblo que ahora se encuentra en la actual Prefectura de Shiga. En

    estas regiones aparecieron los primeros pueblos dedicados al entrenamiento ninja. Lo

    lejano e inaccesible de la regin a causa de lo montaoso jug un papel importante en

    el desarrollo del misterio alrededor de los ninja.

    Las tcnicas de un ninja se conocen como ninjutsu, pero es muy probable que

    anteriormente usasen este nombre como una sola disciplina, era ms bien para

    referirse a una serie de tcnicas de espionaje y supervivencia. Adems de las artes

    marciales, un joven ninja deba estudiar tcnicas de supervivencia y exploracin, as

    como informacin sobre venenos y explosivos. El entrenamiento fsico tambin era

    muy importante, lo que inclua correr largas distancias, escalar, tcnicas de caminar y

    nadar en silencio hay evidencia que tambin tenan conocimiento mdico.

    Hitsuke La prctica de distraer a los guardias causando un incendio lejos del lugar

    donde el ninja planeaba infiltrarse. Entra en la categora de Tcnicas de Fuego

    (katon-no-jutsu).

    Tanuki-gakure La prctica de escalar un rbol para esconderse entre las hojas. Entra

    en la categora de Tcnicas de Madera (mokuton-no-jutsu)

  • 3

    Ukigusa-gakure La prctica de echar lenteja de agua sobre el agua para esconder el

    movimiento del agua. Entra en la categora de Tcnicas de Agua (suiton-no-jutsu)

    Uzura-gakure La prctica de tomar posicin de bola y quedarse quieto para parecer

    una piedra. Entra en la categora de Tcnicas de Tierra (doton-no-jutsu)

    Kuji-kiri es una prctica esotrica que cuando se realiza con una serie de sellos o

    posiciones de las manos (kuji-in) dara al ninja poderes sobrehumanos.

    Una serie de dardos, picas, cuchillos y navajas, estrellas, etc. son conocidos en su

    conjunto como shuriken. Tambin solan usar arcos y algunos ninja hicieron sus

    propios arcos ms pequeos que los tradicionales yumi. Tambin usaban el

    kusarigama. Usaban algunas herramientas de jardinera como los kunai y algunos

    rastrillos como armas, de modo que si los descubran con estos, el ninja poda decir

    que no eran armas sino herramientas de trabajo, a pesar de que podan ser usados en

    combate. Veneno, makibishi, shikomizue, minas personales, fukiya, dardos

    envenenados, cido, etc. Usaban el happ, una pequea cscara de huevo rellena de

    polvos (metsubushi) para cuando deban escapar.

    Nota: los datos fueron extrados del siguiente sitio web:

    http://xcooljapanx.wordpress.com/2012/05/30/ninja-%E5%BF%8D%E8%80%85/

  • 4

    COMO SER UN SHINOBI

    Necesitas mucho entrenamiento y dedicacin para conseguirlo.

    Lo ms importante es no ser visto. Por eso los shinobi hacen las misiones por la noche

    (es su mayor ventaja).

    Aprende a moverte silenciosamente y esconderte sigilosamente.

    Aprende a utilizar armas de artes marciales. Esto incluye sais, shurikens, katanas,

    cuchillos, abanico de acero, etc. Tambin es importante aprender a usar armas

    modernas y encubiertas.

    Corre una milla o ms todos los das para aumentar tu resistencia.

    Haz ejercicios como correr y arrastrarse, correr y esconderse, carreras de obstculos,

    abdominales, flexiones, escalar cuerdas, natacin y pesas.

    Estudia anatoma humana. La mejor forma de derrotar a alguien es conocer sus

    debilidades. Si alguna vez debes defenderte lo mejor es saber cmo incapacitar a tu

    enemigo el tiempo necesario para escapar.

    Intenta aprender diferentes tcnicas de combate para progresar en la lucha.

    No esperes convertirte en un verdadero ninja en una semana (los shinobis

    normalmente empezaban a los 5 6 aos hasta que tenian veinte y seguian para ser

    mejores. Con aos de experiencia y perseverancia se puede llegar a aplicar para

    situaciones de riesgo y/o autodefensa.

    Recuerda no utilizar tcnicas que impliquen lesiones graves o pongan en peligro la

    vida de otros.

    Si deseas aprender mtodos de combate militar adaptados al S. XXI, salos con

    responsabilidad, sentido, y protege con ellos a quien lo necesite. Evita la confrontacin

    y recuerda que la mejor victoria es aquella que se gana sin enfrentamiento.

  • 5

    ENTRENAMIENTO

    Medita 5 minutos, limpia tu mente de pensamientos; concntrate en inspirar por la

    nariz y en expirar por la boca; una respiracin profunda y constante, y una mente

    limpia, te prepararn para aprender Shinobijutsu. Trata de meditar al comienzo del

    ejercicio, para tener tu mente limpia cuando empieces a calentar el cuerpo.

    Corre todos los das, levanta pesas y ejerctate regularmente ya que un ninja debe ser

    capaz de correr rpidamente y saltar en cualquier lado.

    Precalienta 10 minutos carrera en el lugar o alrededor de la manzana por unos 5

    minutos; ms unos 5 minutos (o 20 repeticiones) de flexiones, sentadillas,

    levantamiento de piernas, y flexiones inversas.

    Estira 15 minutos estiramiento de los grupos principales de msculos. Estira tus

    piernas y brazos para que tengas ms flexibilidad, con el tiempo podrs patear las

    partes superiores de los marcos de las puertas, lo cual es un truco muy til contra

    personas desprevenidas.

    Aumenta tu fuerza y tu flexibilidad. Puedes fortalecer los brazos haciendo flexiones, las

    piernas con sentadillas y la barriga con abdominales. Elonga. La flexibilidad es

    esencial para un ninja. Practica elongando los brazos y las piernas, y recuerda

    calentar los msculos antes de hacerlo. Aumenta la resistencia. Corre, trota para hacer

    ejercicios cardiovasculares. Trepa rboles, haz flexiones de brazos y practica el sigilo

    y el camuflaje.

  • 6

    COMBATE

    Golpea y bloquea durante 15 minutos. Hay una serie de golpes de puo esenciales

    que debers aprender para atacar efectivamente.

    Deja que el puo gua salga suelto; no cierres el puo sino hasta el momento del

    impacto. Todos los golpes deben terminar unas pulgadas detrs del objetivo; golpea a

    travs del oponente, como si fueras a atravesarlo.

    Patea durante 15 minutos diez repeticiones de cualquier patada alcanzarn para

    fortalecer tus piernas: mae-geri (patada delantera), mawashi-geri (patada giratoria).

    Conforme practiques las patadas, cada vez sers ms rpido hasta que puedas hacer

    una patada sin sombra, la cual es una patada tan rpida que tu oponente no podr

    verla.

    Practica con alguien durante 15 minutos. Encuentra alguien con quien pelear, y utiliza

    todas las tcnicas para pelear con El por unos 15 a 30 minutos. Al practicar combate

    cuando te ataquen golpea antes de ser golpeado; esto puede impedir el ataque,

    provocando dao por un mnimo gasto de energa. Si esto no es posible, muvete,

    cambia la distancia y/o crrete de la lnea de ataque, listo para contraatacar. Bloquea.

    No siempre es necesario bloquear con las manos. Sera muy poco prudente bloquear

    patadas medias y bajas con las manos, ya que as bajas la guardia de la cabeza y la

    dejas vulnerable. La mejor defensa es no estar donde puedas ser golpeado.

    Cuando ataques busca las debilidades y fortalezas de tu oponente. Dale una falsa

    sensacin de seguridad fingiendo un ataque, con lo que l usar su momento para

    bloquear; aprovecha para atacar con toda tu fuerza para dejarlo fuera de combate.

    Evita mirarle los pies o las manos. La forma de leer las patadas y los puetazos es

    mirar las rodillas y los hombros. Si miran a tus pies, agtalos y propina un puetazo a

    la cabeza.

    Los amagues son una herramienta muy til, pero son difciles de usar