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ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Y EN ENFERMEDADENFERMERÍA DEL ENVEJECIMIENTO GRUPO 5
MARÍA DEL MAR GÓMEZ PEDROTE
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
El envejecimiento saludable es aquel en el que la persona
Modifica su estilo de vida y los hábitos que tienen repercusión para las cuestiones
relativas a la calidad de vida y para evitar la dependencia (evitando aquellos
tóxicos o no saludables)
Realiza medidas de prevención temprana y control de enfermedades crónicas no
transmisibles como
cardiopatías, arterioesclerosis, diabetes, obesidad, hipertensión y las relacionadas
con la salud mental;
Acciones que se deben tomar antes de los 60 años
para llegar con la máxima salud e independencia a
la etapa de la vejez.
CAMBIOS PROPIOS DEL ENVEJECIMIENTOVISTA
• Endurecimiento del cristalino
•Aparición de cataratas
PIEL
• Pérdida elastina y colágeno
•Aparición de arrugas
OÍDO
• Pérdida de células de la cóclea
•Disminución de la audición
CABELLO Y VELLO FACIAL
• Pérdida del cabello debido al aumento de testosterona
• Aparición en mujeres al disminuir la concentración de estrógenos y elevarse la de testost
TEGUMENTOS
• Crecimiento de nariz al continuar la replicación del tejido del cartílago
• Crecimiento de orejas
DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA
• Abdominal en hombre, dificultando la circulación y favoreciendo HT y DM
• A nivel de las caderas en la mujer
APARATO GI
• Xerostomía, disminución de la secreción salival
• Motilidad esofágica y del estomago disminuidas
• Descenso de secreción ácida y pepsina
• Disminución del área mucosa en el intestino delgado
• Dificultad en la dilución de los alimentos
• Disminución de la perdida de sensación gustativa: solo alimentos dulces y salados
• Retrasa vaciamiento de liquidos
• Disminución de la absorción de hierro y vitamina B12
• Estreñimiento
TRACTO URINARIO
• Disminución masa renal
• Arteriosclerosis de las arterias renales
• Disminución nº y tamaño nefronas
• Aumentan glomérulos escleróticos
• Aumento del colágeno en la vejiga
• Prolapso de mucosa uretral
• Disminución del tono de la musculatura uretral
• Mayor prevalencia de contracciones involuntarias
• Disminución flujo sanguíneo renal
• Disminución filtrado glomerular
• Contractilidad vesical y capacidad para posponer micción disminuye con la edad
• Incremento del residuo posmiccional
• Mayor incidencia de incontinencia e infecciones urinarias
• Aparición de nicturia
FUNCION COGNITIVA
• Pérdida de la memoria a corto plazo
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y ACTIVO
La OMS define el envejecimiento saludable y activo como “el proceso por el
que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental
durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida
saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”.
ENVEJECIMIENTO EN ENFERMEDAD
Se entiende como aquel en el que la persona ha desarrollado patologías comoconsecuencia de hábitos tóxicos o no saludables, factores ambientales uotras enfermedades crónicas o agudas y que no forman parte del procesohabitual de envejecimiento.