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E.S.T. 36
APRENDAMOS
EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL”
T e m a DERECHOS ASERTIVOS.
Que vamos a aprender:
-Aprender a hacer valer la opinión personal partiendo de diferentes situaciones en la vida diaria a partir de los derechos asertivos.
Materiales:
Hoja blanca, Colores, libreta de actividades del club
Tiempo 100 minutos.
Te explico:
Para aprender más
Si te es posible, entra a la siguiente liga y conoce más acerca de los derechos humanos http://www.cndh.org.mx/derechos-humanos/derechos-humanos-de-ninas-ninos-y-adolescentes
Manos a la obra
La palabra asertivo, la hemos manejado últimamente en club, pero recordemos que su significado puede ser sinónimo de acertado, atinado o en pocas palabras y mejor explicado “justo lo necesario”. Los derechos son es un conjunto de principios y normas, generalmente inspirados en ideas de justicia y orden, que regulan las relaciones humanas en toda sociedad y cuya observancia es impuesta de forma forzosa por parte de un poder público. Ejemplos: -Derecho a vivir en familia. -Derecho a la vida. -Derecho a ser prioridad. -Derecho a una vida libre de violencia y a la integridad personal. -Derecho a la protección de salud y seguridad social. -Derecho a la libre expresión. -Derecho a una identidad. -Derecho a una infancia feliz. -Derecho a una educación. -Derecho a ser reconocido. -Derecho a ser respetado.
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Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Primero selecciona un derecho de los ya mencionados con anterioridad, que consideres súper importante para tu vida. Luego en una hoja blanca deberás anotar en el encabezado de la hoja el derecho elegido, así mismo en la misma hoja realizar un dibujo representativo del derecho escrito. (Al finalizar la actividad pegar en la libreta de Club).
Repaso y practico
Después responder en la libreta anotando las siguientes preguntas y tus respuestas: 1.- ¿Consideras que en algún momento de tu vida, se han quebrantado tus derechos? Explica 2.- ¿Haz violentado los derechos de los demás? Si es si o no, escribe que experiencia te ha dejado 3.- En tú dibujo ¿Por qué elegiste ese derecho? Reflexiona y descríbelo, tal vez quieras plasmar la necesidad de algo que te hace falta…o resaltar algo con lo que cuentas.
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia de identificar los derechos asertivos de los niños, niñas y adolescentes.
o Finalizó el trabajo creativo de dibujar, transmitiendo la idea del derecho que elegí.
o Logro hacer consciencia de los derechos humanos son aplicables para todos y que el practicarlos o respetarlos es motivo de una sana convivencia social.
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EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL” Grupo:2
T e m a ASERTIVO – AUTOCONOCIMIENTO.
Que vamos a aprender:
-Aprender a hacer las acciones correctas o de forma acertada, en las diferentes situaciones de nuestra vida diaria, considerando los derechos humanos y nuestro criterio a partir de la toma de decisiones.
Materiales:
Libreta de actividades del club, lápiz, recortes o imágenes impresas, colores, pegamento.
Tiempo 150 minutos.
Te explico
Realiza un breve recordatorio de: La palabra asertivo, la hemos manejado últimamente en club, recordemos que su significado puede ser sinónimo de acertado, atinado o en pocas palabras y mejor explicado “justo lo necesario”. En la vida cotidiana se realizan diferentes acciones, así como las decisiones que se toman, estas repercuten en la vida diaria y se generan consecuencias, puede que sean positivas o negativas, lo que es un hecho que uno debe actuar de forma acertada, es decir, “hacer lo correcto o hacer justamente lo necesario” siendo de forma muy particular ASERTIVO. Podrás darte cuenta con un simple ejemplo, cuando decides ayudar en casa en el quehacer diario o mandados, sabes que haces lo correcto, porque te lo agradecen de alguna manera, existe ese reconocimiento asertivo.
Para aprender más Otro ejemplo, cuando estas en la escuela y alguien pierde $50 pesos y tú lo encuentras tirado en el patio de la escuela y decides llevarlo a la dirección para que el personal de la misma institución averigüé de quien es y puedan devolvérselo. Tú sabes que estás haciendo lo correcto de una manera asertiva. Por el contrario, cuando has tomado una decisión errónea, por ejemplo tiras bolitas de plastilina a tus compañeros molestándolos, ensuciando el salón y sabes que estas actuando mal, dejas de hacer lo acertado o correcto de alguna manera con tu mala conducta.
Manos a la obra
Observa muy bien esta imagen. Ahora bien, en la libreta de actividades de club, anota lo siguiente, reflexiona y responde:
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Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
1.- Describe que observas en la imagen: 2.- ¿Qué sería lo acertado hacer en este tipo de situaciones? Toma en cuenta que tú eres un observador de la situación…Explícalo en un párrafo de 2 o más líneas. 3.- ¿Qué propones hacer para evitar este tipo de violencia entre compañeros?
Repaso y practico
Ahora bien, tú reconoces que en la vida haces muchas cosas dentro de lo correcto, no es así. -En tu libreta de actividades plasma un ejemplo dentro un cuadro con imagen (es) impresa (s) o recortes de revistas o periódicos, para hacer un claro ejemplo de cuando se está haciendo algo de forma asertiva y explica en que consiste tú imagen creada o si fuera algo representativo de lo que haces de forma asertivo en casa que mejor. *Un ejemplo sería: Ayudo en casa a mantener limpio el patio de mi hogar, evitando la contaminación o la propagación de mosquitos con levantar la basura evitando se almacene agua donde dejan sus larvas. Además que el espacio queda accesible para poder salir a jugar con mis hermanitos.
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia de ser asertivos en la vida diaria.
o Finalice el trabajo creativo al realizar en un cuadro con imágenes, es decir, plasmando un claro ejemplo donde practico decisiones asertivas.
o Logro hacer consciencia de que ser una persona asertiva no solo se aplica en casa, también en la calle, en la escuela y en la comunidad.
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EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL” Grupo:2
T e m a FOTOPROYECCIÓN – COMUNICACIÓN ASERTIVA
Que vamos a aprender:
-Aprender a expresarse libremente de forma asertiva. -Pueda tomar decisiones de manera asertiva, con un enfoque positivo para su bien estar o el de los demás, así como su entorno social.
Materiales:
Libreta de actividades del club, lápiz, recortes de libros o imágenes impresas, pegamento.
Tiempo 100 minutos
Te explico
Realiza un breve recordatorio de: -Asertivo, la hemos manejado últimamente en club, recordemos que su significado puede ser sinónimo de acertado, atinado o en pocas palabras y mejor explicado “justo lo necesario”. -Comunicación: expresión verbal, textual o gráfica, acústica de cualquier tipo de información, dando a conocer una idea, historia, resultados, etc. esto entre un emisor (es) y receptor (es) ¿QUE ES COMUNICACION ASERTIVA? La comunicación asertiva es una habilidad social de gran valor, que está asociada a la inteligencia emocional y a la capacidad para comunicarse de manera armoniosa y eficaz con los demás.
Para aprender más
Si fuera posible ver el siguiente sitio en la web para saber un poco más de comunicación asertiva https://app.emaze.com/@AOFLRCCFZ#7
TIPOS DE COMUNICACION ASERTIVA 1. COMUNICACIÓN PASIVA O SUMISA. Se presenta cuando una persona evita hablar. No defiende sus puntos de vista y se sienten inferiores al resto de personas.
2. COMUNICACIÓN AGRESIVA. Esta se presenta cuando una persona se expresa de forma hostil y dominante dejando a un lado los puntos de vista o ideas de los demás. Se sienten superiores a los demás.
TIPOS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA
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Estos casos se presentan cuando una persona expresa sus sentimientos e ideas de forma directa y apropiada teniendo en cuenta la opinión de los demás y reforzando su idea y la de los demás.
Manos a la obra
ASERTIVIDAD Y COMUNICACIÓN
Responde en tu libreta describiendo lo siguiente: 1.- ¿Qué ocurre en lado izquierdo de la imagen? 2.- ¿Qué pasa al centro de la imagen? 3.- ¿Qué sucede a la derecha? 4.- ¿Cómo podríamos actuar ante alguna situación que presentemos parecida a la imagen?
Repaso y practico
Ahora puedes buscar una imagen en algún libro que ya no te sirva de primaria o secundaria en ciencias sociales por ejemplo, recortarla y pegar la imagen en la libreta, debe tener algo donde puedas expresar algo que sirva como medio de información, ya se para comunicar algo asertivo, describiendo debajo de la imagen que pegaste en tu cuaderno.
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia de la comunicación asertiva.
o Finalice los trabajos plasmados en la ficha de trabajo de comunicación asertiva.
o Logro identificar o presentar cuando una persona expresa sus sentimientos e ideas de forma directa y apropiada teniendo en cuenta la opinión de los demás y reforzando su idea y la de los demás.
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Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL”
T e m a SOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Que vamos a aprender:
- Refuerce cada día sus habilidades sociales (manejo de emociones, solución de conflictos y liderazgo), para optimizar su trabajo individual como por equipo, mejore su visión como parte fundamental de su vida en la sociedad.
Materiales:
Libreta de actividades del club. Tiempo 100 minutos
Te explico
Recordemos: La comunicación asertiva es una habilidad social de gran valor, que está asociada a la inteligencia emocional y a la capacidad para comunicarse de manera armoniosa y eficaz con los demás. Se presentan cuando una persona expresa sus sentimientos e ideas de forma directa y apropiada teniendo en cuenta la opinión de los demás y reforzando su idea y la de los demás. Los conflictos forman parte de nuestra vida diaria, esto debido a que somos humanos con diferentes maneras de pensar y de actuar. Al afrontar diferentes situaciones podemos adoptar diferentes estilos, siendo estas las formas de sobre llevar algún acontecimiento, ya sea problema familiar, conflictos, situaciones de salud, peligro entre otros.
Por tal motivo se muestran tres diferentes estilos para afrontar conflictos y la forma de expresar:
Pasivo no hace nada, todo le resulta indiferente. Asertivo, comprende la situación y actúa buscando la mejor solución (de forma acertada). Agresivo, resulta ser violentos o furiosos, se enfadan y actúan sin reflexionar las consecuencias.
Para aprender más
Visita si te fuera posible la siguiente página web: “Cinco pasos para el diálogo ante un conflicto social“ https://www.defensoria.gob.pe/blog/cinco-pasos-para-el-dialogo-ante-un-conflicto-social/
Manos a la obra
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EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
A continuación se expone una problemática, la cual deberás copiar tema y lo siguiente: -Haz quedado con dos amigo de ir al baile de la feria de Dzitbalche, te has gastado una buena lana $1100 entre las entradas al baile y el flete del taxi, pero una horas antes de salir para Dzitbalche ambos amigos te cancelan, por motivos personales… tú ¿Qué harías? Describe en tu libreta de actividades la solución y selecciona el tipo de solución de conflictos que haz empleado de los tres mencionados.
Repaso y practico
Ahora, haz sondeo dentro de tu casa, leyendo el siguiente ejemplo a tu mamá, pídele que te responda a lo último: -Salió a pasear a la feria de la comunidad de Sahcabchén tu hermana, antes le pidió prestado sus aretes de oro que tanto le gustan a tu madre, pero al regresar a casa se da cuenta que ha perdido un arete y tú mamá ¿cómo reacciona? Registra su respuesta en tu libreta de actividades e identifica que estilo de comunicación uso, y a su vez, rectifica si es la adecuada o mejor le sugieres hacer uso de la comunicación asertiva, explicando en que consiste y tratando de dar solución o ver la situación desde otra perspectiva. Anota la problemática en la libreta y las respuestas generadas.
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia de solucionar los diferentes conflictos a través de la comunicación asertiva.
o Identifico los diferentes estilos de comunicación y como estos influyen ante las diferentes circunstancias de la vida diaria.
o Finalice los trabajos plasmados en la ficha de trabajo del tema Solución de Conflictos.
o Logras reflexionar acerca de los conflictos, buscando una posible solución o ver la situación desde otro ángulo para mejorar la situación.
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Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL”
T e m a SOLEDAD
Que vamos a aprender:
- Tomar conciencia de la discriminación y exclusión, evocar sentimientos, fomentar la empatía y respeto hacia la diferencia, como un medio para la solución de conflictos en el entorno.
Materiales:
-Libreta de actividades del club, hojas blancas, colores, pegamento y otros.
Tiempo 150 minutos.
Te explico
El aprendizaje socioemocional dota a los jóvenes de estrategias y habilidades que les ayuden a desarrollar la capacidad de reconocer, manejar y regular sus emociones, haciendo además de la comunicación una habilidad social que nos sirve para tratar infinidad de situaciones donde puedan surgir relaciones interpersonales. El proceso a través del cual los niños, jóvenes y adultos adquieren o aplican eficazmente el conocimiento, las actitudes y las habilidades necesarias para:
• entender y manejar las emociones, • establecer y lograr metas positivas, • sentir y mostrar empatía por los demás, • establecer y mantener relaciones positivas, y • tomar decisiones responsables.
Para aprender más
Puedes saber más del tema en: http://toolkit.capta.org/es/aprendizaje-socioemocional-esencial-para-una-educacion-integral/
Manos a la obra
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EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
-Ahora en una hoja blanca plasma información relevante acerca del virus Covid-19 representa a color la imagen del virus como luce. -Seguidamente al termino de lo anterior, lo pegaras en tu libreta de actividades del Club, para luego a través de la reflexión y el análisis de la situación respondas lo siguiente, anotando las preguntas en la libreta y dando respuestas: a).¿Qué emociones o sentimientos te ha despertado esta pandemia del coronavirus? Puedes dibujar con emoticones las diferentes emociones que sientes b). ¿Qué duda o cuál es tu mayor preocupación hoy en día respecto a el coronavirus? c). Conforme a la respuesta del inciso b, responde ¿Qué puedes hacer para solucionar o aminorar tu preocupación? Explícalo d). Piensa y reflexiona, ¿qué medidas de seguridad les hace falta reforzar para prevenir este coronavirus? e). Para aminorar el estrés por la cuarentena, anota algunas metas que puedes establecer para llevar a cabo dentro de casa, que ayude reducir la tensión por el aislamiento social, (tres metas, pueden para llevar a cabo diario o en la semana, ya sea en casa o en el patio o en la producción de hamacas como el urdido) f).
Repaso y practico
Tomemos consciencia. Ya has escuchado en la escuela, las noticias, la radio, las pláticas familiares y demás acerca del covid-19. -Ahora bien, en la libreta realiza un escrito donde te dirijas a todas esas personas a respetar la cuarentena y evitar quedar solo en casa. (10 líneas) Considera que si no hay prevención, sanitación, higiene y cuidado, tenemos más riesgo de contagiarnos o contagiar y dejar posiblemente a un familiar aislado, ya que inclusive hay que dejarlo solo para evitar más contagio. -Después cierra tus ojos y deja fluir tu empatía, expresa ¿qué sentirán esas personas que están en completo aislamiento solas en recuperación por el covid-19? Imagínate que fueras tú. -Y por último ¿qué palabras de aliento les dirías a esas personas aisladas qué están en recuperación?
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia de tomar conciencia de la discriminación y exclusión, evocar sentimientos, fomentar la empatía y respeto hacia la diferencia, como un medio para la solución de conflictos en el entorno.
o Identifico el aprendizaje socioemocional.
o Finalice los trabajos plasmados en la ficha de trabajo del tema Soledad.
o Logras reflexionar acerca del valor empatía, estar en los zapatos de otros y como han de vivir la experiencia de recuperarse de esta terrible pandemia del Covid-19.
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Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Asignatura CLUB “KO´ OX KA´ ANAL”
T e m a RESPONDER A UNA ACUSACIÓN – REGULACIÓN EMOCIONAL
Que vamos a aprender:
-Manejo y control de la regulación emocional.
Materiales:
Libreta de actividades del club, hojas blancas, colores, pegamento.
Tiempo 200 minutos.
Te explico
El autocontrol es una habilidad social permite identificar los sentimientos, las emociones y cuáles son sus causas, permitiendo la identificación de las consecuencias de los propios actos antes de cometerlos, control de los impulsos, permitiendo con ello la adopción de pensamiento positivo. Los beneficios de la regulación emocional La regulación emocional nos permitirá controlar los impulsos, canalizar las emociones desagradables, tolerar la frustración y saber esperar las gratificaciones (Renom, 2007). La regulación emocional se dirige por una parte a moderar las expresiones que se presentan desproporcionadas o inadecuadas y por otra, se encuentra orientada hacia la motivación y visión de otras emociones menos habituales, y que conducen al bienestar. Aunque el proceso de regulación no cambiará totalmente la emoción, sí que nos permitirá introducir algunos cambios en cuanto a la duración e intensidad de la misma, ya que poder llegar a regular las emociones requiere de un gran trabajo personal y responsabilidad. Según diversos estudios, las habilidades de regulación emocional muestran efectos positivos para la mejora de diversos dominios relacionados con el funcionamiento personal, social y laboral.
Para aprender más
Puedes visitar la siguiente página web si tienes acceso en casa: https://lamenteesmaravillosa.com/la-imortancia-de-la-regulacion-emocional/
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EN FAMILIA
Secundaria Profra. Layda A. Vilchis Pérez
Manos a la obra
-Lee en voz alta la siguiente: “Va Pepe muy contento por el parque, cuando de repente ve a Rafa viniendo a su encuentro. Rafa tiene una mirada muy rara. Pepe se pregunta qué le estará pasando. Se acercan y se saludan, pero inmediatamente Rafa comienza a gritar. Dice que Pepe le ha hecho quedar muy mal con los otros chicos del barrio, que es mal amigo, que tiene la culpa de todo lo que le pasa. Entonces Pepe…”. Una vez leído el cuento, debes pensar de forma individual cómo actuarías si te encontraran en la situación en la que está Pepe. Escribe en tú cuaderno, ya sea que tu respuesta sea: las que permiten la conciliación y/o buscan un camino pacífico o por el contrario serás de las personas que promueven un mayor conflicto. En forma individual concluye que sería lo mejor para afrontar esta situación, ten en cuenta que manejas la regulación emocional. -Realiza la historia de Pepe y Rafa mediante un comics en hojas blancas, donde se muestren los tres momentos a color (antes-durante-al finalizar la historia)
Repaso y practico
-Realiza en la libreta de actividades del club el rectángulo donde se maneja de forma conceptual la regulación emocional al inicio de la ficha o si consideras cambiar las imágenes por la misma idea adelante y colorea. -Luego anota las siguientes preguntas y responde conforme a tu criterio o sentir: 1.- ¿Qué entiendes por regulación emocional o autocontrol? descríbelo 2.- ¿En qué situaciones de la vida diaria sueles aplicarlo? Anota dos ejemplos o situaciones de ello, así como recalcar en que momento aplicas la regulación emocional.
Lo que aprendí
Rellena el circulo con un lápiz SI lograste alcanzar lo siguiente:
o Reconozco la importancia del Manejo y Control de la Regulación Emocional.
o Identifico el termino Regulación Socioemocional.
o Finalice de manera óptima los trabajos plasmados en la ficha de trabajo del tema Responder a una acusación – regulación emocional.
