Dirigido a:Profesionales que trabajan en atención primaria a la salud y en educación para la salud así como en las áreas afines al cuidado de la salud, tales como medicina, psicología, enfermería y trabajo social.

Coordinadora: Dra. Ma. Isabel Barrera Villalpando

Estrés y Salud Mental

Costo: $1,000.00

BecasTenemos becas de 40% para personal del Sector Público y Organizaciones de la sociedad civil; en el formato de registro hay un espacio para incluir carta de motivos.

Requisitos- Se requiere del 100% de asistencia, puntualidad y participación activa en el curso.

InscripciónPara inscribirse es necesario que llene el formato de registro que encontrará en la página https://goo.gl/forms/w0tvKdXfqmfU27q33

Informes cursos.diep@gmail.com cursosdiep@imp.edu.mx

Objetivos- Entender qué es el estrés, sus componentes y las respuestas fisiológicas, emocionales y conductuales ante el estrés.- Manejar estrategias fisiológicas, de pensam-ientos y de emociones para el control del estrés.

Temas- Tipos de estrés- Tipos de estresores- Fases del estrés- Respuestas del estrés y su medición - Tipos de afrontamiento- Técnicas y estrategias para el manejo del estrés- Respiración diafragmática y relajación autógena- Cambio de pensamientos - Imaginación guiada- Solución de problemas- Comunicación asertiva- Redes de apoyo social

Curso presencial 20, 21 y 22 de abril de 2020

8:00 a 15:00 hrs.

Sede Aula 2 del Instituto Nacional de Psiquiatría