Sid 1

EXEMPELHÄFTE Tips på hur du kan använda

SAMTALSKORTEN

med text eller bild

Sid 2

Tips på användande av SAMTALSKORT med bild:

”Öppet sinne – varsitt kort”:

Lägg bilderna med baksidan uppåt. Låt i tur och ordning deltagarna

välja varsin bild, slumpmässigt utan att kunna se motiven. I tur och

ordning vänder deltagarna sedan på det kort man valt och tittar på

bilden. Om deltagaren själv vill ha vägledning i sina reflektioner finns

det frågor man kan ställa, så som t ex:

Vad ger den här bilden dig för tankar, just nu?

Vad ger den dig för känsla/känslor?

Vad är det i bilden som får dig att tänka/känna så?

Är det något speciellt område i bilden (någon färg eller form

kanske) som du dras till lite extra? Vill du berätta om det?

Vad tror du det är som gör att du dras till just det området?

Om du befann dig inne i bilden, var eller vad skulle du vara då?

Väcker bilden någon dröm i dig? Vill du berätta?

Väcker bilden något minne? Vill du berätta?

Om bilden har något budskap till dig, vad skulle det kunna vara

för budskap?

Om du kunde tala med bilden, vad skulle du säga till den då?

Sid 3

Vrid sedan på bilden, titta på motivet från andra hållet, så att bilden

blir ”upp och ner”. Väcker bilden samma tankar och känslor nu? Vad är

annorlunda? Vänd gärna bilden även på sidorna och utforska om något

förändrar din upplevelse.

”Öppet sinne – samma kort”

I den här övningen gör ni som ovan, men låter slumpen välja ut ett

enda kort. När ni vänt på bilden och har motivsidan uppåt låter ni alla

deltagare reflektera över samma bild. Vill ni så utgår ni från frågorna

här intill.

Sid 4

Fler tips på användandet av SAMTALSKORT med bild,

”Förvalt tema”:

Bred ut bilderna på bordet så att alla kan se de olika motiven. Lägg

alltså baksidan på korten neråt mot bordskivan. Här är exempel på

teman man kan välja att prata om:

Välj en bild som visar hur du känner dig just nu.

Välj en bild som tilltalar dig just nu.

Välj en bild som gör dig nyfiken/fångar din uppmärksamhet.

Välj ett motiv som du skulle vilja befinna dig i just nu.

Välj den bild som mest symboliserar din energinivå just nu.

Välj en bild som symboliserar styrka.

Välj den bild som mest symboliserar………..(eget tema)

t ex: mod, rädsla, framtiden, drömmar, en viss period i livet,

kärlek, längtan, framgång, motstånd.

En följdfråga i denna övning kan vara:

”Vad är det i bilden som får dig att tänka/känna så?”

” Om du skulle namnge den här bilden, vad skulle den heta då?”

”Är det någonting i bilden som du skulle vilja lägga till?...Eller som du

skulle vilja ta bort? Berätta gärna om det”.

Om en deltagare inte hittar något lämpligt motiv, tänk er då att ni har

ett blankt kort framför er. Be personen försöka beskriva i ord eller i

eget bildskapande hur ett motiv skulle kunna se ut, som representerar

det valda temat.

Sid 5

SAMTALSKORT med bild.

”Berättelseövningen”

Den här övningen kan också användas som en samarbetsövning. Det

går naturligtvis lika bra att göra den enskilt:

Gruppen väljer slumpmässigt ut tre till fem kort. Man ska alltså inte

kunna se bilderna innan.

Antingen drar man olika kort i olika grupper eller så får alla grupper

enas om samma bilder. Därefter ska man enskilt eller i par skapa en

liten historia kring de bilder man valt.

Eventuellt har man ett förvalt tema som man vill väva in i de historier

som skapas. Det går lika bra att hoppa över den delen och skapa helt

fritt.

Historien ska innehålla någonting från alla bilderna. Man kan ge

deltagarna en avgränsad tid att skriva ner sin historia på. Denna tid bör

inte vara för lång (det skapar då ofta bara prestationsångest och

motverkar den spontana kreativitetens härliga infall). Man kan också

skapa historierna direkt medan man tittar på bilderna.

Till sist berättar man sina historier för varandra. En härlig övning som

kan sätta sprätt på vårt kreativa tänkande och som ger tillfälle till

samarbete.

Här är några tips på hur historien kan börja:

”Det var en gång…”, ”För längesedan i en avlägsen galax…”,

”Djupt under tallens rötter där tomten har sitt bo”…

Sid 6

Sid 7

SAMTALSKORT med bild.

”Kreativitets övning”

Allting existerar i någon form av föränderligt flöde. I denna övning

associerar deltagaren/deltagarna fritt och sätter bilden i ett

sammanhang, hur sannolikt eller osannolikt man vill.

Deltagaren/deltagarna agerar skapare, för en liten stund.

Välj en bild, medvetet eller via slumpen. Skriv eller berätta: Vad tror du

hände i bilden sekunderna före bilden frös till ett fotografi? Fanns där

någon eller något i bilden som man inte ser nu? Vad kan ha hänt som

gjorde bilden till det motiv du ser på nu?

Eller berätta vad som kan ha hänt strax efter att bilden togs. Bygg en

historia runt bilden.

Ge träd och buskar liv, befolka bilden eller ge bildytan ett sammanhang

att existera i.

Sid 8

Sid 9

Tips på användning av SAMTALSKORT med text.

Börja gärna med att följa instruktionerna i ”Introduktionshäftet”. Det

kan underlätta att bestämma innan i vilket sammanhang man ska

fokusera på, kring korten…om det t ex ska handla om livet i stort, din

arbetsgrupp/skolklass eller din familjesituation.

Textkorten kan du använda i grupp eller i enskilda möten. Korten

innehåller meningar inspirerade av KASAM* modellens tre områden:

meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Korten berör sådana

saker som vi alla kan ha åsikter kring i vår vardag och som påverkar vårt

välbefinnande.

Varje kort innehåller början på en mening och deltagarna i övningen

fyller sedan i resten av meningen med egna ord. Antingen blandar man

kortleken och drar ett kort som alla samtalar kring i tur och ordning

eller så drar varje person ett nytt kort och får en egen fråga. Är man

väldigt många, som t ex på en arbetsplatsträff kan man reflektera två

och två eller tre och tre kring de aktuella frågorna. Det här kan vara ett

sätt att lära känna någon bättre eller att få inblick i hur man upplever

sin levnadssituation just nu. Här finns inga rätt eller fel. Syftet är att ge

människor utrymme att komma till tals med egna ord kring områden

som är viktiga för vårt välbefinnande.

Om man talat kring flera kort kan man även be deltagarna rangordna

de aktuella ämnena utifrån vad som känns mest aktuellt eller viktigt för

var och en just nu.

Kortleken innehåller även ett par blanka (vita) kort. Där kan ni skriva in

egna frågeställningar som känns relevanta för just er verksamhet.

* KASAM ( Känsla av Sammanhang) är en modell framtagen av den medicinske

sociologen Aaron Antonovsky. I modellen lyfter han fram de tre främsta

byggstenarna för vår hälsa och vårt välbefinnande. Läs mer på vår hemsida.

Sid 10

Sid 11

MYCKET

NÖJE!

Sid 12

www.lakritsfotoart.se

info@lakritsfotoart.se

ver 1.1