рубр

ика

5ру

брик

а4

Подробности у администраторов

в н о м е р е :Март 2019

Журнал «Журнал Квадрат. ОбО всёМ» Март 2019, №3 (130) подписано в печать: 7.03.2019. Рекламное СМИТираж: 10 000 экземпляров. Бесплатно. Учредитель: ООО «Региональные издания»Адрес и телефон редакции и издателя: Раменское, Михалевича 51а, офис 31, тел.: (496 46) 43-0-55.Главный редактор: В.И. Хлопкова. Вёрстка, дизайн: Ирина Бершадская. Ежемесячный журнал «Журнал Квадрат. Обо всём», свидетельство о регистрации ПИ №ТУ 50-649 от 11 мая 2010 года, выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Москве и Московской области. Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных материалов. Отпечатано: ИП Ермилина Алла Евгеньевна, Юридический адрес: 125008, Москва, Академическая Б. ул .21, кв. 29, Фактический адрес: 143960, Московская область, г. Реутов, ул. Победы, д. 16а, Телефон 8-495-543-43-05

8 досуг: афиша мероприятий

14 рестораны: где отметить день рождения

33 авторская рубрика «Гид по стилю»

34 Интервью: Как стать бортпроводником?

40 Кофейные истории: Френч-пресс

42 туризм и отдых

44 Мы открылись: новые места

50 Здоровье: белоснежная улыбка

54 Клуб «Квадрат»: скидки в марте

Внимание! Компании, рекламные модули которых содержат изображение карты Клуба «Квадрат», предоставляют скидки и бонусы Держателям карт.

24

Телефоны редакции: (49646) 43-0-55, (926) 323-83-48, (916) 635-39-73

Интервью с

дИреКтОрОМ

аГентства «Gherry

media» алеКсандрОй

бОрИсОвОй

98аф

иша

Раменский истоРико-художественный музейРаменское, ул. воРовского, 78 (496) 463-27-94, www.ramyz.ruдо 15 апреля Выставка графики Марины Терёшкиной «Раменское в перьевой графике» до 28 апреля Выставка графики из фондов МУК «РИХМ»до 20 апреля Выставка «Народные традиции. Отражение во времени»до 7 апреля Зоовыставка «Мир на ладошке»

дк им. воРовскогоРаменское, ул. воРовского, 1(49646) 3-35-85, (49646) 3-12-66www.dkvorovskogo.ru16 марта 19.00 Концерт солистов студии академического пения «Бельканто» Алины Нейдлиной и Романа Ануркина 0+

24 марта 12.00 Спектакль артистов театра им. Вахтангова «Карлсон, который живёт на крыше» 3+27 марта 19.00 Кинопоказ художественного фильма «Куда течёт море» 12+30 марта 17.00 Спектакль «№13» представляет театр «Стрела» 12+31 марта 17.00 Юбилейный шоу-концерт креативной школы вокала «А-Голос» 0+

кдЦ сатуРнРаменское, ул. михалевича, 2(49646) 3-20-76, (49646) 3-20-61www.dk-saturn.ru17 марта 12.00 Театрально-цирковое шоу «Джейк и пираты Нетландии». С участием артистов театра, цирка и дрессированных животных 0+17 марта 18.00 Спектакль-комедия «Идея фикс». В ролях: Лариса Удовиченко, Марат Башаров, Сергей Колесников12+18 марта 19.00 Шоу под дождём «Дышу тобой» 12+

Культурная жизнь

Идём в кино!Кинотеатр «Юбилейный»Раменское, советская, 14(49646) 3-55-23www.ramkino.ru

Кинотеатр «Prada 3d»жуковский, Баженова, 2а(495) 926-03-31 www.prada3d.ru

афиш

а

23 марта Театрально-цирковое шоу «Кто живёт на крыше?» с участием артистов театра, цирка и дрессированных животных 0+30 марта Концерт музыканта и певца Тимура Шаова. Программа «Смех сквозь струны» 6+31 марта 12.00 Цирковая сказка «Красная шапочка» с участием артистов театра, цирка и дрессированных животных 0+31 марта Концерт Александра Бичёва, участника проекта «Голос» 6+5 апреля 19.00 Балет-сказка «Белоснежка и 7 гномов» 0+

дс БоРисоглеБскийРаменское, ул. махова, 18/18 (496) 465-25-36, www.dsbg.ru10-14 марта Первенство России по прыжкам на батуте15 марта Турнир по бадминтону среди администраций городских и сельских поселений Раменского16 марта Веселые старты юных бадминтонистов Раменского района18-22 марта Первенство России по вольной борьбе среди девушек до 18 лет22-29 марта Первенство России по голболу (спорт слепых)25-28 марта II этап IX летней Спартакиады учащихся России по греко-римской борьбе30-31 марта Первенство Московской области по бадминтону среди юношей и девушек до 17 лет30 марта Открытый турнир по греко-римской борьбе памяти В.Ф. Горячева31 марта Открытый турнир по дзюдо Раменского района «Славянское братство»

дРаматический театР «стРела»Спектакли проходят в помещении администрации города по адресу:

жуковский, ул. ФРунзе, 23(963) 657-03-0617 марта 12.00 Спектакль «Сказка о рыбаке и рыбке» 3+

24 марта 12.00 Спектакль по мотивам русских народных сказок «Теремок» 3+

двоРеЦ культуРы жуковскийжуковский, ФРунзе 288 (49848) 4-73-81, www.zhukdk.ru12 марта 19.00 Кинопоказ картины «Ссора в Лукашах» 12+

15 марта 19.00 Концерт участника проекта «Голос» Сергея Волчкова 6+

16 марта 17.00 Цирковая программа с участием дрессированных животных и артистов московских цирков «Ну, заяц» 3+

17 марта 15.00 Музыкальная гостиная «Песня остаётся с человеком» 6+

22 марта 19.00 Концерт Сергея Пенкина 12+

23 марта 19.00 Спектакль «Последний этаж» с участием Анны Ардовой, Михаила Полицеймако 12+

24 марта 18.00 Мюзикл «Бременские музыканты» 3+

27 марта 19.00 Сказка «Дюймовочка» от хореографического коллектива «Гевея» 3+

29 марта 20.00 Концерт группы «Любэ» 12+

31 марта 17.00 Цирковая сказка «Красная шапочка» 3+

6 апреля 19.00 Литературно-музыкальный спектакль «Две истории любви» 12+

13 апреля 19.00 Спектакль «Кадриль» с участием Д. Спиваковского, В. Гаркалина, О. Прокофьевой 16+

1110

1514

праз

дник

праз

дник

Карла Маркса 88 (496) 46 7-46-46www.duplex-bar.ru

Красноармейская 4а8 (496 46) 507-25www.арт-кафе.com

Два зала до 27 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Зал до 45 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Зал на 100 человек.Банкетный чек: от 1000 руб./чел.

Зал до 100 человек, 2 зала на 15 и 20 человек. Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Зал до 25 человек.Банкетный чек: от 2500 руб./чел.

Арктическая 1а8 (926) 417 23-20www.club-zamok.ru

Свободы 6а8 (925) 384-3-555www.theparklounge.ru

1-я Ленинская 45а8 (926) 285 08-48www. pub-brewster.ru

дуплекс

Carpe diem

замок

the паРк

brewster pub

Где отметитьдень рОЖденИя

Северное шоссе 108 (916) 564-89-89www.conquistador-ram.ru

Шале до 200 человек, банкетный зал до 150 человек, кафе до 70 человек, ресторан до 70 человек. Банкетный чек: от 3000 руб./чел.

Два банкетных зала до 120 человек, зеркальный зал до 50 человек, пять VIP залов до 30 человек.Банкетный чек от 1500 руб./чел.В день рождения - скидка 20%, кроме сб и праздничных дней.

Зал до 120 человек. Закроем зал от 15 человек.Банкетный чек: от 1600 руб./чел.

Два зала на 25 и 40 человек, летняя веранда до 40 человек. Банкетный чек: от 1500 руб./чел.В день рождения - скидка 25%.

Михалевича 28 (496 46) 744-33www.ми-ля.рф

Королева 27а8 (496) 467-25-25, 8 (496) 463-09-03 www.l-polyana.info

Народное имение 148 (496 46) 461-81-53

конкистадоР ми-ля

лесная поляна

имение Банкетный зал

Лови

мом

ент

, Брю

стер

з паб

рам

енс

кое ра

мен

ско

е

1716

праз

дник

праз

дник

Октябрьская 1Б8 (925) 569-60-17

Зал до 100 человек.Банкетный чек: от 1200 руб./чел.

Два зала от 50 до 100 человек, 6 домиков на территории до 15 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Зал до 100 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Банкетный зал на 150 человек, два зала до 50 человек. Летние беседки на уютной территории Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Два зала до 40 человек и два зала до 80 человек (Морской, Греческий, Восточный и банкетный).Банкетный чек: от 2000 руб./чел.

Зал до 70 человек.Банкетный чек: от 1200 руб./чел.

Зал до 12 человек.Банкетный чек: от 2000 руб./чел.

Крымская 48 (495) 177-3254www.agpub.ru

Гурьева 16/28 (926) 123-06-89, 8 (496 46) 72-036www.cafehinkalnaya.ruБольшой зал на 80 человек и три зала до 50 человек.Куйбышева 39а8 (925) 670-38-72, 8 (496 46) 19-024Большой зал до 150 человек, два зала на 40 и 70 человек. Банкетный чек: от 1000 руб./чел.

Михалевича 728 (929) 999-91-13www.restoran-halif.ru

Советская 2а8 (926) 520-48-00www.fantozzi.ru

Михалевича 72Д8 (916) 490-00-40, 8 (926) 190-00-40www.rgk-usadba.ru

Чугунова 48 (929) 591-44-58www.capehope.ru

Космонавтов 40в8 (926) 121-2658@holodok_cafe

чайхона уз Элли гРин паБ

хинкальная

халиФ ФантоЦЦи

усадьБа

мыс отдыха надежда

холодок

рам

енс

кое ра

мен

ско

е

18 19

праз

дник

праз

дник

Два зала до 80 человекБанкетный чек: от 1200 руб./чел.

Банкетный зал до 150 человек, VIP-зал до 20 человекБанкетный чек: от 1200 руб./чел.

Красноармейская 17а8 (496 46) 3-37-87 www.shoko.ru

Зал до 50 человек.Банкетный чек: от 1200 руб./чел. В день рождения - скидка 15%.

Михалевича 72, ТЦ Бульвар8 (919) 776-89-99, 8 (962) 406-09-08www.kafecherdak.info

Баженова 2а8 (985) 773-82-82@djonka_restoran

ШоколадниЦа

чеРдак

джонка

Энергетическая 78 (495) 205-64-50

Мясищева 1, БЦ «Чайка»8 (926) 103-21-03www.zhukovskiy.piudelcibo.ru

Зал до 110 человек.Банкетный чек: от 1200 руб./чел.

Зал до 120 человек, VIP-зал до 17 человек, детская зона до 20 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Три зала на 20, 20 и 30 человек.Банкетный чек: от 2500 руб./чел.В день рождения - скидка 15%.

Зал до 70 человек.Банкетный чек: от 2000 руб./чел.

Амет-Хан Султана 318 (498) 481-25-71www.wbpub.ru

Гагарина 18 8 (925) 423-52-80www.cafe-vasilki.ru

blaCkwood

piu del Cibo

wright brothers

васильки

Крымская 18 (977) 489-85-18

Зал до 30 человек.Банкетный чек: от 1000 руб./чел.

Один зал до 40 человекБанкетный чек: от 800 руб./чел.

Чугунова 15а 8 (496) 465-81-07www.yakitoriya.ru

ЭклеР якитоРия

Черн

ый

лес,

Бра

тья

Рай

т, Б

ольш

е че

м е

да

рам

енс

кое

жу

ковс

кий

20пр

аздн

ик

Речной проезд 218 (925) 111 53-1www.nryahtclub.ru

Речной проезд 198 (916) 174 77-95www.nadejd.ru

Театральная 108 (495) 781-42-90 www.cafe-bar-leshiy.ru

Два зала до 70 человек. Зал до 300 человек, два шатра на 40 и 120 человек. Банкетный чек: от 2500 руб./чел.

Три зала от 30 до 80 человек, открытая веранда до 40 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Зал до 120 человек.Банкетный чек: от 1200 руб./чел.

Два зала на 12 и 22 человека.Банкетный чек: от 1200 руб./чел.

Зал до 20 человек.Банкетный чек: от 600 руб./чел.

Два зала на 30 и 60 человек.Банкетный чек: от 1000 руб./чел.

Зал до 30 человек.Банкетный зал в парке до 150 человек.Банкетный чек: от 3000 руб./чел.

Зал до 40 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Гудкова 188 (977) 388-38-22

Гудкова 208 (926) 537-63-39

Гагарина 69а8 (495) 648-50-00www.centurippe.ru

Энергетическая 9 корп.1 Туполевское ш 1/3 (городской парк) 8 (495) 556-69-18, www.renessans-kafe.ru

Жуковского 58 (985) 846-05-92www.exuperycafe.ru

ново-Рождественно

гавань надежды леШий

соседи

мельниЦа

чентуРиппеРенессанс ЭкзюпеРи

Гагарина 81б8 (926) 386-40-54, 8 (498 48) 74-838www.cafe-hinkali.ru

Два зала на 70 и 40 человек.Банкетный чек от 1000 руб./чел.

хинкальная

Баженова 2А8 (495) 228-13-28, 8 (910) 450-32-22www.bento.ru

Зал до 100 человек.Банкетный чек: от 1000 руб./чел.

Три зала на 30, 30 и 20 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Молодежная 21А8 (985) 252-22-82

Бенто инаРи

Гагарина 208 (926) 627-77-72www.stariydvorik.com

Банкетный зал на 60 человек, два зала на 18 и 35 человек, теплая веранда с камином – до 40 человек. Банкетный чек: от 2000 руб./чел.

Два зала на 50 и 100 человек, закрытые беседки на территории - до 10 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Театральная 9 8 (917) 557-55-57www.restoran-halif.ru

стаРый двоРик халиФ21

праз

дник

жу

ковс

кий ж

уко

вски

й

22

Бронницы, Советская 31/18 (495) 665-84-19www.el-gaucho.su

п. Кратово, Карла Маркса 8а8 (977) 400-63-60 www.bania-kratovo.ru

Банкетный зал до 70 человек.Банкетный чек: от 1900 руб./чел.

Банкетный зал до 60 человек, ресторан до 25 человек, два VIP-зала по 10 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

Большой зал до 120 человек, клуб до 80 человек.Банкетный чек: от 2 500 руб./чел.

Два зала на 30 и 60 человек.Шатёр до 100 человек.Банкетный чек: от 3500 руб./чел.

д. Каменное Тяжино, Заречная 28 (495) 104-21-60www.chulkovoresort.ru

с. Верхнее Мячково, Нижняя Подгорная 458 (495)744-02-22, 8 (968) 857-59-76www.restbelbereg.ru

Эль гаучодача в кРатово чулково Club

п. Кратово, Сиреневая 1 8 (800) 775-49-67www.kreatovo.ru

Два зала на 100 и 130 человек, шатёр до 300 человек.Банкетный чек: от 2500 руб./чел.

Зал до 200 человек.Банкетный чек: от 3500 руб./чел.

д. Каменное Тяжино, Боровская 1178 (495) 913-50-50www.kutuzov.restbelbereg.ru

кРеатово кутузов

Белый БеРег

Егорьевское шоссе, 11 км, д. Вялки8 (929) 996-78-70www.nahimovcenter.ru

Пять залов от 30 до 200 человек.Банкетный чек: от 2200 руб./чел.

нахимовБронницы, Льва Толстого 9а8 (901) 551-59-99www.bronnichi.ru

Банкетный зал до 140 человек, ресторан до 70 человек, VIP-зал на 25 человек.Банкетный чек: от 1500 руб./чел.

БРонничи

п. Белоозерский, Кленовая 25a8 (495) 132-27-75www.aristokrat-hotel.ru

Два зала на 50 и 100 человек, бар на 30 человек. Банкетный чек: от 1800 руб./чел.

Зал до 40 человек.Банкетный чек: от 2000 руб./чел.

п. Ильинский. Октябрьская 14а8 (496 46) 9-21-19

аРистокРат Белая БаШня

23

праз

дник

праз

дник

А Е

щё.

.. а ещ

Ё...

2524мо

й би

знес

мой

бизн

есCherry Media ЧелОвеК с аКтИвнОй ЖИЗненнОй

пОЗИцИей, МОлОдая МаМа И ОЧень

КрасИвая девушКа алеКсандра

бОрИсОва в 19 лет сОЗдала аГентствО

«Cherry media», КОтОрОе сО вреМенеМ

сталО ОднИМ ИЗ ведущИх в

ГОрОде в ОбластИ веб-ИндустрИИ

И пОлуЧИлО наГраду «луЧшИй

МОлОдеЖный бИЗнес- прОеКт» в

раМенсКОМ райОне. пОМИМО бИЗнеса,

алеКсандра ЗнаКОМа МнОГИМ КаК

уЧастнИК МОлОдёЖнОГО сОвета

ГОрОда раМенсКОе И ОрГанИЗатОр

таКИх прОеКтОв КаК «йОГа в парКе» И

«ГОрОдсКОе МОбИльнОе прИлОЖенИе»,

КОтОрые былИ ОтМеЧены преМИей

ГубернатОра «наше пОдМОсКОвье».

упаковка бизнеса в интернете

были старше и, как мне казалось, гораздо солиднее меня. Всем участницам выдали листы с текстами подводок. Я так нервничала, что никак не могла запомнить текст. В итоге, перед камерой я текст так и не выдала, но мне удалось удачно сымпровизировать. Я чувствовала и вела себя рас-кованно и естественно.

График работы ведущей был хорошо совместим с учёбой – съёмки проходили два раза в неделю по нескольку часов. Мне очень нравилось!

Как раз в этот период на телевидении начали форми-ровать отдел рекламы. Я очень сильно хотела в него по-пасть, но это занятие уже не получилось бы совмещать со школой – пришлось подождать. Как только я закончила одиннадцатый класс и поступила на вечернее отделение факультета рекламы и связей с общественностью в Мо-сковский Гуманитарный Университет, я начала работать в отделе рекламы.

- почему вы поступили на вечеРнее отделение?

- Вечерняя форма обучения была осознанным выбором, в котором меня поддержали родители. Я хотела работать, получать знания на практике.

- почему именно Реклама?

- Атмосфера и процесс! Мне нравилось участвовать в соз-дании видеороликов – от момента получения задания от клиента до конечного результата на экране.

- но с телевидением вы в какой-то момент Расстались?

- Сложилось так, что по ряду причин отдел рекламы пере-стал существовать, весь рекламный отдел перевели на должность секретаря, но это было уже не то. А меня при-гласили работать пиарщиком в мебельный центр.

И вот однажды мне позвонил один из бывших заказчиков и попросил помочь составить медиа-план, грамотно раз-местить ролик на ТВ. Более того, он предложил мне вести рекламную кампанию его фирмы.

Идея пришлась мне по душе, я обратилась к юристу, ко-торый помог мне открыть ИП. Я договорилась работать как агент с компаниями, занимающимися наружной

рекламой, газетами и другими реклам-ными площадками, и стала предлагать рекламные услуги в комплексе.

- если не секРет, кто Был тем самым заказчиком, котоРый подвёл вас к идее создания агентства «Cherry media»?

- Производитель кухонной мебели «Север-М», магазин расположен в ТЦ «Ан-тей».

- каким оБРазом агентство пеРеоРиентиРовалось на пРода-жу услуг по созданию сайтов?

- Знакомый веб-разработчик предложил моему агентству попробовать продавать услуги по созданию сайтов. В 2008 году это было сложной задачей, далеко не все бизнесмены понимали, зачем им нужен сайт. Я же, наоборот, увидела перспек-тиву и с головой погрузилась в эту тему. Именно тогда были сделаны первые сай-ты компаниям «Берегиня», «Gordey gym», «Фармакон».

- как оБстояли в 2008 году дела с конкуРенЦией?

- Конкуренции не было. В Раменском ра-ботала веб-студия «Visual web» и всё.

- как пРидумали название «Cherry media»?

- Название появилось почти сразу. На тот момент агентство состояло из меня и ещё одной девушки, мы занимались активны-ми продажами. «Как две вишенки», – ска-зал про нас программист, с которым мы сотрудничали и работаем по сей день. По правде говоря, я особенно не замо-рачивалась. Мне хотелось всё сделать быстрее – логотип, визитки и уже начать работу…

-александРа, сколько лет агентству «Cherry media»?

- Мы стартовали в 2008 году, на тот момент мне было всего девятнадцать лет.

- у вас Был опыт РаБоты до создания агентства?

- Я начала работать с пятнадцати лет, ещё учась в школе. На Раменском телевидении была вакансия ведущей прогноза погоды, я отважилась записаться на кастинг, прошла его, и меня приняли.

Удивительная история! Я, школьница, с короткой мальчишеской стрижкой, без опыта работы, пришла на пробы, где все Те

кст

: В. Х

лопк

ова

, фот

о п

редо

став

лены

А. Б

орис

овой

27ру

брик

а26

мой

бизн

ес

итоге, рискуешь потерять клиента. Например, изначально я не была сильна в продвижении сайтов. Соответственно, привлекая к работе seo-специалиста, не могла оценить эффективность его методов, правильно ли он действует.

- что такое «Cherry media» сегодня?

- «Cherry media» предлагает полную «упаковку» бизнеса в интернете: создание сайтов, интернет-маргетинг, SMM. Мы делаем не просто сайты, а продукты, которые будут удобны, хорошо узнаваемы и будут отвечать требованиям поисковых систем. То есть будут практически идеальны с точки зрения юзабилити.

При создании веб-продукта мы ориентируемся на то, что следующим этапом после разработки будет продвижение в интернете. Поэтому сразу готовим сайт таким образом, чтобы seo-специалистам ничего не нужно было переделы-вать и доделывать.

Также студия предоставляет услуги по ведению страниц в соцсетях, на базе нашей студии я провожу обучение по Инстаграм для предпринимателей.

Мы запустили направление видеопродакшн. Готовим ви-део- и фотоконтент для сайтов и соцсетей. Это необходи-мо всем компаниям при выводе на рынок новых продук-тов – обязательно нужна красивая упаковка.

- как стРоится РаБота с новым клиентом?

- В первую очередь, узнаём его цели, задачи, профиль бизнеса, регионы, которые его интересуют, обозначаем рамки бюджета. Обязательно проводим аналитику конку-рентов, порой видение клиентов в этой области не совпа-дает с действительностью. То есть клиент предполагает, а интернет даёт нам факты. Анализируем спрос, сезонность. Другими словами, проводим необходимый аудит.

На основе этого подбираем оптимальный вариант, бла-го выбор всегда есть. Например, если у клиента бюджет ограничен, мы выбираем сначала высокомаржинальный продукт/услугу и постепенно прокачиваем его. Затраты окупаются, появляется следующий бюджет на рекламу. То есть действуем поэтапно. Если бюджет позволяет, то рабо-таем сразу комплексно на все виды товаров/услуг.

- что позволяет «Cherry media» успеШно

- какие тРудности Были на начальном Этапе?

- Я не сразу поняла, что на доверии строить бизнес нельзя, поэтому случаи были разные. Все договоренности долж-ны быть прописаны на бумаге.

Помимо этого, я пришла к тому, что нужно постоянно учиться самой и досконально разбираться в том, что делаешь. Потому что в противном случае ты не можешь оценить методы работы сотрудников и, в

конкуРиРовать на Рынке?

- Как я уже сказала, я постоянно учусь и обучаю сотрудни-ков. Раз в квартал обязательно «прокачиваю» свои навыки. Это позволяет компании работать на конкурентоспособ-ном топовом уровне.

Сегодня конкуренция в нашей области – очень высокая. Существует много веб-студий, среди которых есть те, кто предлагает услуги по очень низким ценам. Вопрос, как всегда, в качестве и эффективности интернет-продукта.

- что каРдинально изменилось пРи создании сайтов за последние годы?

- Упаковка. Если раньше достаточно было создать сайт, вывесить и забыть, то сегодня обязательно нужен интер-нет-маркетинг. Возможно, кто-то и работает так же, как прежде, в некоторых случаях для малого бизнеса в рамках небольшого города достаточно сайта-визитки.

Но меня интересует другой сегмент клиентов, поэтому в нашей студии поменялась именно упаковка. Я хочу, чтобы клиенты работали с нами долго и плодотворно, поэтому мы активно развиваем интернет-маркетинг, всегда нахо-димся в курсе новых трендов.

- как вы ищете клиентов?

- У нас нет отдела продаж. Как правило, обращения при-ходят через интернет-сайт. Например, сейчас мы раскру-чиваем компанию, занимающуюся продажей саженцев по России, они нашли нас через поисковик – понравились наши работы. Забавно, потом выяснилось, что у руководи-теля дача – в Кратово.

Но лучше всего работает «сарафанное радио» – 90% клиентов приходят по совету знакомых. В Раменском мы хорошо себя зарекомендовали. Наш город небольшой, са-мое важное в работе здесь – хорошая репутация, которой я очень дорожу.

- соЦиальные сети, осоБенно инстагРам – сейчас на пике популяРности. что вы думаете оБ Этом?

- Интересно, что уже лет пять назад специалисты нача-ли говорить, что seo-продвижение останется только для

крупных компаний, а весь малый бизнес уйдёт в соцсети. Я, кстати, тогда не верила в это, но, оказалось, правда. Поэтому два года назад я начала учиться продвиже-нию в Инстаграм.

- то есть компании можно соз-дать стРаниЦу в инстагРам и РасслаБиться?

- Действительно, сегодня совсем малень-ким компаниям, к примеру, ногтевой сту-дии, где работает три человека, можно обойтись без сайта – страницей при гра-мотном её оформлении, ведении и про-движении.

Для компаний побольше, интернет-магазинов, онлайн услуг, правильным будет совмещение сайта и соцсетей. В Раменском много новостроек и, соот-ветственно, приезжих. Они через поис-ковые системы ищут салоны красоты, стоматологии, находят ссылки на сайты, а в соцсетях уже знакомятся с компанией и услугами ближе.

- можно ли вывести в топ яндекса стРаниЦу в инстагРам?

- Можно. Инстаграм сейчас хорошо ин-дексируется, если грамотно и релевант-но поисковым запросам выстроен за-головок. Но надо понимать, что на сайте можно продвигаться по множеству клю-чевых слов: прописать на одной странице – один загловок, на другой – другой, а в соцсети существует всего один заголовок – всего одно ключевое слово.

- вы сами ведёте куРс «мастеР инстагРам» для пРедпРинимате-лей. Это автоРская РазРаБотка?

- Да, я разработала этот курс для тех, кто хочет досконально разобраться, как работает Инстаграм. На данный момент

2928мо

й би

знес

мой

бизн

ес

идут занятия уже у четвёртого потока. Также я провожу обучение онлайн, по скайпу. Есть групповые, есть индиви-дуальные занятия.

- как вы планиРуете Развивать Это напРавле-ние? ведь, если вести постоянно куРсы самой, увеличивать количество гРупп и учеников, нужно очень много вРемени и ЭнеРгии.

- Сейчас я получаю опыт, вношу изменения в первона-чальные наработки. Уже третий поток стал проходить чуть быстрее, потому что я поняла, какую информацию нужно заранее преподнести, какую – чуть позже. Хотя мне очень нравится этим заниматься лично, я планирую создать он-лайн-школу. Ещё в планах – создание отдельного курса по таргетированной рекламе.

- мы пРиглаШаем на занятия наШих читателей?

- Обязательно! Они будут полезны руководителю любого бизнеса. На курсах можно получить общее представле-ние об администрировании страниц, а затем обучить со-трудников и делегировать эту работу. Я объясняю очень простым языком, поэтому не стоит стесняться возраста, у меня уже обучились люди, которым далеко за пятьдесят. Все всё поняли!

На занятиях мы знакомимся с соцсетью, узнаём, как правильно использовать сер-висы, как сэкономить своё время (напри-мер, есть сервис автопостинга, который позволяет планировать вперёд публи-кации, а не делать их каждый день), как привлекать клиентов, как настраивать рекламу, как правильно подобрать стиль аккаунта (разбираем все стили, которые есть в Инстаграме), как правильно приме-нять хештеги, геолокацию...

В итоге, человек становится специали-стом, ему не нужно ни к кому обращаться за помощью.

- магазин мужской одежды «menstyle» – один из ваШих пРоектов, котоРый Был закРыт весной пРоШлого года. Это Был Бизнес иного Рода, нежели «Cherry media». неоднокРатно в нём Бывала, знаю, что Этот мага-зин полюБился многим, поЭто-му не могу не спРосить о ваШем опыте РаБоты в РозниЦе.

- В первую очередь, магазином занимался мой супруг, который много лет работал в турецкой текстильной компании. Был момент, когда он остался без работы, и одновременно ему предложили товар на реализацию. И мы решили попробовать.

Когда мы выбрали место в жилом ком-плексе на Северном шоссе, не было из-вестно, что многие дома ещё не скоро бу-дут заселены. Поэтому предварительный анализ обещал хороший спрос. А потом развитие района зависло.

Через некоторое время после открытия магазина, я забеременела, а мужу пред-ложили интересную работу. Он согласил-ся, и магазин лёг на мои плечи. У нас ро-дилась дочь, и я стала разрываться между ребенком, агентством и магазином.

29Но, наверное, я бы так и не решилась за-крыть «MenStyle», если бы не случился неприятный инцидент – как-то ночью в магазине разбили окно, произошла кра-жа. На тот момент я настолько устала, что это происшествие стало знаком. Магазин мы закрыли.

Если бы я до сих пор занималась им, то не было бы сейчас ни онлайн-школы, ни курсов Инстаграм… Думаю, что это вер-ное решение.

- что посоветуеШь тем, кто планиРует откРыть магазин?

- Очень важно открыться в нужном месте, это 50% успеха. К сожалению, в Рамен-ском практически нет таких мест, мало торговых центров с высокой проходи-мостью. Ну, и важно продумать подачу, товар, оформление.

- насколько тРудно вам совме-щать Роли молодой мамы и ди-РектоРа компании?

- Первые 3-4 месяца после рождения ребёнка было непросто: режим, грудное вскармливание… А потом я почувство-вала прилив дополнительной энергии, словно перешла в другое состояние, об-рела новую мотивацию.

- я Была в ваШей ситуаЦии десять лет назад и думаю, что Это связа-но с тем, что вРемя, котоРое мож-но пРовести на РаБоте, – огРани-чено, а количество дел осталось пРежним. РаБотоспосоБность выРосла как следствие.

- Вполне возможно. Ведь нужно приехать в офис и быстрее сделать дела, чтобы вернуться к дочке. Раньше можно было находиться на работе хоть до ночи, а те-перь есть определённый тайминг.

- как складывается ваШ РаБочий день?

- Утро провожу с ребёнком, затем меня сменяет бабушка, я еду на работу. Мой день – это встречи, выполнение работы для своих клиентов, я веду страницы в Инстаграм, руковожу проектами по разработке и упаковке сайтов, настраиваю таргетированную рекламу, контролирую работу коллег.

- вы сами ведёте клиентов?

- Да, но совсем немного, не больше трёх аккаунтов. Иначе не останется времени на развитие. У меня работает smm-специалист, который под моим руководством выполняет проекты для наших клиентов. Ну, и сейчас ещё курсы мно-го времени отнимают.

- вы всегда занимали активную оБщественную позиЦию, РаБотали в молодёжном совете. сей-час не хватает вРемени?

- Да, сейчас я не могу себе это позволить, пока ребёнок ма-ленький. Учусь расставлять приоритеты. Дочка – это мой центр, моё счастье, в неё я вкладываю душу, доброту, всё лучшее, что во мне есть.

Профиль Александры Борисовой в Инстаграм @sandra_borisova

33

гид

по ст

илю

Именно сейчас, сегодня душа требует праздника! Пускай простят меня любители зимнего отдыха – мне лично это всё надоело… Надоели снег, слякоть и одевание-раздевание на пороге дома.

Требую весну! Срочно!

И дело даже не в удобной, яркой и лёгкой одежде, которую одеваешь за десять секунд и комфортно шлепаешь куда надо, а в присутствии в жизни СОЛНЦА!!! А не хватает его в нашей зимней жизни конкретно – прошедший февраль стал одним из самых тёмных в нынешнем тысячелетии: солнце светило суммарно менее 45 часов.

Поэтому Солнца нам с Вами! Скорой смены гардероба на лёгкий и удобный, а главное – наступает время Реального начала года, время пробуждения, надежд и планов!

Поэтому отличного настроения нам всем! Срочно!

А дорогих Женщин – с 8 Марта!

С уважением,коллектив магазинов «Комильфо»

Сергей КиСлов, генеральный директор магазинов «Комильфо»

Срочно нужен празднИК!

3534 КСенИя ГрИшутКИна:

бОртпрОвОднИКИ – прОФессИя не слИшКОМ распрОстранённая, нО выЗывающая Интерес у МнОГИх. КрасИвые, статные, ухОЖенные – этИ людИ дОстОйны вОсхИщенИя И уваЖенИя. ЧтО сКрывается За стрОГИМ, нО, в тО Же вреМя, всеГда дОбрОЖелательныМ внешнИМ вИдОМ?

О тОнКОстях прОФессИИ И сеКретах лётных эКИпаЖей Мы пОпрОсИлИ рассКаЗать КсенИю ГрИшутКИну. являясь управляющей КаФе «Carpe diem» И друГИх направленИй КОМпанИИ (детсКОГО раЗвлеКательнОГО центра «Carpe diem Kids» И КаФе «BiKe&Coffee»), КсенИя прОшла ОбуЧенИе, пОлуЧИла сертИФИКат бОртпрОвОднИКа И пОЧтИ ГОд рабОтала в КОМпанИИ «Utair».

инте

рвью

Пер

евод

: Лов

и м

омен

т, Л

ови

мом

ент

дет

и, В

елос

ипед

и к

офе

коснуться неба рукой

инте

рвью

- ксения, вы уже упРавляли аРт-каФе, ког-да РеШили отпРавиться учиться на БоРт-пРоводника. Расскажите, как так сложилось?

- Мне захотелось по-новому реализовать себя, перемен в жизни. Три года назад я в первый раз как пассажир поле-тела на самолёте, и это событие меня очень впечатлило. Бортпроводники мне виделись какими-то особенными, «небесными» людьми. Стюардессы, пилоты всегда улыба-ются, прекрасно выглядят, они – красивые, грациозные, стильные… Сразу видно, что человек работает в небе! И в итоге, через год после первого полёта я уже проходила со-беседование в авиакомпании «Utair».

- какой-то ФлёР Романтики виделся в Этой пРо-Фессии?

- Мне кажется, что, действительно, бортпроводник – самая романтическая профессия. Один вид за окном иллюмина-тора чего стоит! Однажды при посадке в Москве ранним утром мне посчастливилось из кабины пилотов наблюдать восход – розовый город, красоту которого не передать сло-вами.

Помимо видов, постоянно встречаешь новых людей. Пас-сажиры – абсолютно разные, но их всех объединяет одно – полёт.

- как стать БоРтпРоводником? я знаю, что существуют независимые ЦентРы оБучения, а можно пойти учиться в Школу пРи авиакомпа-нии. что выБРать и в чём отличие?

- Лучше идти учиться в центр при авиакомпании, потому что большинство компаний не принимают на работу с чу-жим сертификатом без лётных часов. То есть, окончив не-зависимую школу, вы получите образование без практики, а это неактуально. К тому же, получится так, что по оконча-нию обучения Вы придёте на собеседование в авиакомпа-нии как действующий бортпроводник, а к ним предъявля-ются требования намного выше, чем к выпускникам школ при авиакомпаниях.

- какие авиакомпании вы Бы посоветовали?

- Сейчас обучает большинство крупных компаний – «Аэ-рофлот», «Utair», «Уральские авиалинии», «Royal Fly», все они имеют свои учебные центры. Нужно знать, что после обучения, которое бесплатно, вам придётся полтора года

работать на эту компанию, но затем вы ста-новитесь свободным бортпроводником и можете перейти в любую другую.

- сколько длится оБучение?

- Три месяца – продолжительность обучения, плюс порядка месяца длится наземная подготовка. То есть всего через четыре месяца можно приступить к само-стоятельному выполнению рейсов.

- чему учат Будущих БоРтпРовод-ников?

- Мы изучали порядка десяти дисциплин, включая обслуживание, воздушный ко-декс и так далее. Больше всего времени отведено на изучение аварийно-спаса-тельной подготовки, потому что борт-проводники, в первую очередь, отвечают за безопасность полётов в случае любой внештатной ситуации.

На каждый случай существует своя ин-струкция. Каждый шаг просчитан заранее, бортпроводник всегда знает, как действо-вать в той или иной ситуации. Например, что делать, если самолёт сел на воду, в лесу, выкатился за пределы взлётно-по-садочной полосы…. Разбираются даже са-мые редкие случаи: самолёт сел посреди океана, нужно спастись от акул… Во вре-мя учёбы проводится много практических занятий: мы тушили пожары, разряжали в ледяной воде спасательные жилеты и так далее. Кстати, жилет, если потянуть вниз, буквально за пару секунд надувается и становится очень большим – поэтому на-дувать его можно только после эвакуации из самолёта.

– ксения, поделитесь, как спастись от акул?

- Нужно держаться группой, образовать круг и создавать вибрацию с помощью движения ног в воде. Акулы вибрацию не любят, пугаются.

Текс

т: В

. Хло

пков

а , ф

ото:

Д. Н

икит

ин, п

редо

став

лены

К. Г

риш

утки

ной

жено – трапы, радиомаяки. Я узнала, что у самолёта не два крыла, а одно крыло, сколько двигателей. Когда мы летаем как пассажиры, то очень многого не знаем.

- где вы пРоходили оБучение?

- В Тюмени, в лётном центре «Utair», жили в авиационной гостинице. Там же были и действующие бортпроводники, которые проходили регулярные обязательные курсы повы-шения квалификации.

- какие основные тРеБования пРи пРиёме на оБучение?

- Внешние данные: рост не ниже 165, размер одежды не бо-лее 48го. Обязательно знание английского языка, уровень – не ниже «Intermediate». В самолёте все названия написаны на английском, включая панель управления, журналы, ру-ководства. Почему пилоты хорошо знают язык? Да потому что самолет полностью «разговаривает» на английском.

Ну, и самое важное, после собеседования нужно пройти ВЛЭК (врачебно-лётную экспертную комиссию). Есть много случаев, когда люди проходят собеседование, но не прохо-дят комиссию.

- итак, для поступления нужны соответствую-щие внеШние данные, здоРовье, знание языка. что ещё?

- Важны навыки коммуникации, проводник должен быть стрессоустойчивым. Большинство авиакомпаний проводит психологические тестирования, выясняет тип личности, как человек будет вести себя в коллективе, проверяют на склонность к воровству. Бортпроводник – это лицо компа-нии, он обязан быть уравновешенным. При поступлении я проходила пять тестов.

- помните, в Фильме «вид свеРху лучШе», Были ситуаЦии, когда подРуга главной геРоини вела сеБя не лучШим оБРазом и воРовала в самолё-те всё, что плохо лежит. возможно ли Это?

- Это недопустимо и очень страшно! Из самолёта строго за-прещено что-либо выносить. После каждого рейса всё, что недоели, недопили, утилизируется: любая открытая бутыл-ка алкоголя, питание. Это связано с безопасностью.

- есть возРастные огРаничения для поступле-ния на учёБу?

- пРавда ли, что БоРтпРоводник оБязательно должен уметь плавать?

- Да, водная подготовка обязательна. Нас тестировали в бассейне.

- какие дисЦиплины вызвали у вас наиБольШий интеРес?

– Мне была интересна аварийно-спаса-тельная подготовка, конструкция самолё-та, двигателей, фюзеляжа, где что располо-

37- Можно учиться с 18 лет, но приветствуются люди с высшим образованием – авиакомпании хотят иметь образованных сотрудников.

- встРечались ли вам те, кто отучился, сдал Экзамены и понял, что Это не для него?

- Редко, но такое бывает. Но вообще, говорят, что если че-ловек один раз полетел, то на земле он работать не захочет.

- помните свой пеРвый Рейс?

- Конечно, мы летели из Москвы в Ноябрьск. Это был раз-воротный рейс, когда прилетаешь в пункт, находишься там несколько часов и отправляешься обратно. У «Utair» в ос-новном все рейсы - разворотные.

Я отлично знала теорию, но на деле оказалось, что нужно всё делать очень быстро. Первый полёт проходит под кон-тролем инструктора. Я прошла проверку с первого же раза и получила допуск к самостоятельным полётам.

- какой РаБочий гРаФик у БоРтпРоводников?

- Он очень плотный: обычно шесть дней летаешь, два дня отдыхаешь. У каждого есть свой лётный план на две недели вперёд. Отдых между рейсами составляет двенадцать ча-сов, включая дорогу до/из аэропорта.

- ваРикоз – пРоФессиональная Болезнь, какие ещё есть осоБенности?

- Когда летаешь, испытываешь кислородное голодание, ста-рение происходит медленнее. Но многие сильно прибавля-ют в весе из-за неправильного образа жизни – хаотичного питания, перегрузок, нарушений сна, перепадов погоды.

- вы упомянули о РазвоРотных Рейсах, а есть ещё Рейсы с командиРовкой, пРавильно? какие авиакомпании можете посоветовать тем, кому по дуШе длительные командиРовки?

- Рейсы с длительными командировками чаще выполняют-ся чартерными компаниями. Поэтому, если вы хотите пу-тешествовать, то для прохождения обучения я советовала бы выбирать такие авиакампании, как «Azur air», «Pegas fly», «Royal flight».

Мой знакомый летает в «Royal flight», жалуется: «Я уже две-надцать дней торчу во Вьетнаме, хочу домой».

Но нужно понимать, что длительные ко-мандировки подходят только людям, у которых нет семьи или кто может жить без семьи долгое время.

- Расскажите о спеЦиФике личной жизни БоРтпРоводников.

- Личная жизнь – слабое место. Большин-ство бортпроводников заводит отноше-ния либо на работе, либо не заводит вооб-ще. Сложно поддерживать семейный очаг, когда ты всё время в отъезде. Чаще всего, когда появляются серьёзные отношения, люди уходят из профессии.

- если девуШка заБеРеменела, можно ли пРодолжать РаБотать?

- В декрет уходят с первого месяца бере-менности. После рождения ребёнка мало кто возвращается на работу, нужно безум-но любить профессию или иметь какие-то жизненные обстоятельства, чтобы надол-го оставлять детей, семью.

- БоРтпРоводники хоРоШо заРа-Батывают?

- На начальном этапе зарплата состав- ляет порядка 40 000 рублей. С увеличени-ем налёта эта цифра будет увеличиваться. В авиации есть понятие тринадцатых зар-плат, чем больше часов под конец года ты налетал, тем больше получаешь за выходы.

- ксения, увеРена, есть вещи в Ра-Боте Экипажа, о котоРых пасса-жиРы не догадываются. Расска-жите оБ Этом.

- Перед каждым взлётом у бортпровод-ников есть так называемый «тридцатисе-кундный настрой», когда он в голове про-кручивает все детали полёта: в самолёте какого типа он находится, сколько у него пассажиров, за какую дверь он отвечает, что сделает после команды командира и так далее. Также каждый раз летный

инте

рвью

38ин

терв

ьюсостав обязательно желает друг другу мягкой посадки по внутренней связи.

- в Фильмах показывают, что втоРой пилот находится в салоне самолёта – такое может Быть?

– Пилотам строго запрещено выходить из кабины, есть чёткое расписание их действий во время полёта. Более того, если пассажир захочет ворваться в кабину пилотов, бортпроводники имеют право применить силу вплоть до летального исхода.

Немногие знают, что пилоты в обязательном порядке едят разную еду во избежание отравления. Например, один ест мясо, второй – рыбу.

Да, и пилоты не слышат, когда им хлопают. Но это многие знают.

- если в салоне оБнаРужена БомБа во вРемя по-лёта, как Будет действовать Экипаж?

- На предмет терактов у нас есть ряд инструкций. В случае обнаружения взрывчатого вещества нужно его перенести и определенным образом укрыть так, чтобы минимизиро-вать последствия взрыва и не повредить фюзеляж, чтобы самолёт мог сесть. Мы знаем, как в этом случае нужно пере-садить людей, чтобы сохранить жизни.

Если продолжить о внештатных ситуациях, то расскажу, что когда пассажиры заходят в самолёт, каждый бортпровод-ник выделяет для себя пассажира, к которому он в первую

очередь обратится в случае непредвиден-ных обстоятельств, проинструктирует его на предмет дальнейших действий. Те, кто сидит у аварийных выходов, получат ин-струкции отдельно. Пассажиры не знают об этом, мы же – выбираем заранее, чтобы потом сэкономить время.

- может ли кто-то из Экипажа по-лететь в состоянии алкогольного или наРкотического опьянения?

- Это исключено и уголовно наказуемо. Перед каждым рейсом и после него про-исходит досмотр, в том числе проверяют на употребление алкоголя.

- что Будет, если пассажиР за-РегистРиРовался, а на посадку не пРиШёл?

- Самолёт не полетит. Всех выведут из са-молёта, вынесут багаж и будут заново до-сматривать.

- зачем пРи взлёте и посадке пРо-сят поднять ШтоРки иллюмина-тоРов?

- У самолёта нет боковых зеркал, пилоты не видят фюзеляж и двигатели, поэтому пассажиры – это дополнительные глаза. На обучении нам рассказывали о ситуа-ции, когда пассажир случайно увидел, как загорелся двигатель. Экипаж запросил по-садку, и самолёт успешно сел.

- почему нельзя куРить в само-лёте?

- Не так страшно покурить в самолёте, как не затушить окурок. Пожар в замкнутом пространстве распространяется очень быстро. В туалете есть огнетушитель, ко-торый срабатывает от определённой тем-пературы.

- тем не менее, несознательные пассажиРы куРят во вРемя по-лёта?

39

инте

рвью

- Бывает. Можно покурить в самолёте, но незамеченным это не останется: по прилё-ту пассажира передадут в руки полиции. Авиакомпания может отказать в дальней-шей перевозке. Лучше не стоит этого де-лать.

- ксения, что можете сказать тем, кто Боится летать?

- Статистика же говорит, что в автомобиль-ных авариях погибает намного больше людей. Самолёты просто слишком громко падают, это событие, о котором всегда пи-шут СМИ.

У самолёта есть пять дублирующих си-стем. Если один двигатель отказал, пилоты посадят самолёт на втором. Два отказало – сядут на ВСУ (вспомогательной силовой установке).

Вопрос в том, чтобы пилот в аварийной си-туации принял правильное решение, как действовать, в ограниченный период вре-мени. Возьмём ситуацию в фильме «Чудо на Гудзоне» – герой вовремя среагировал, а ведь самолёт мог разбиться.

За любой внештатной ситуацией следует проверка: разбирают каждый шаг пило-тов, бортпроводников. Члены экипажа по-падают под следствие. Остаются психоло-гические травмы, кто-то не может дальше работать, уходит из профессии.

- могут ли самолёты столкнуться?

- Вероятность очень низкая. Самолёт – очень умный, он знает, когда снизиться, когда облететь. У «Боингов» есть системы, которые видят молнии, грозу, штормы. Си-туации, которые случались, происходили из-за ошибки авиадиспетчеров.

- пилоты сажают самолёты на автопилоте?

- Нет, нужно вручную поймать баланс. В течение полёта, да, работает автопилот,

но пилоты пристально контролируют датчики, следят за обстановкой снаружи.

- кино не смотРят?

- Нет (Ксения смеётся). Едят только, по очереди.

- кому точно не нужно выБиРать пРоФессию БоРтпРоводника?

- Тем, кто не готов постоянно расставаться с домом, с семьёй. И, наверное, ещё людям, которые не готовы в слу-чае чего пожертвовать собой ради другого человека. Ведь именно в этом и заключается главная задача этой профес-сии.

- чем занимаются люди, когда по возРасту или состоянию здоРовья уже тяжело РаБотать в неБе?

- Спускаются на землю. Авиакомпания состоит не только из сотрудников, которые летают, есть много «земных профес-сий», связанных с административной работой.

- если Бы не аРт-каФе, остались Бы в пРоФессии?

- Несомненно. «Carpe Diem» – это место, которое я сама создавала, жалко бросать. Но мой опыт удался, я получила ещё одно образование и, если захочу, смогу вернуться в эту профессию.

Я знаю, что многие хотели бы, но бояться попробовать летать. Мой пример показывает, что всё возможно, нужно только делать.

4140гу

рман

На мой взгляд, 8 мар-та – это самый заме-чательный праздник в году!

Мы поздравляем наших прекрасных, ум-ных и несравненных девушек. Я желаю всем женщинам, чтобы все их мечты обя-зательно сбывались. Ну, а мы, мужчины, будем им надежной опорой.

Рассказывает:

ПеРесвет стРельников, основатель сети кофеен «QUEEN COFFE»

баРиста, член междунаРодной ассоциации баРиста, член «Barista MOsCOw»

Я хочу обратиться и к мужчинам: утром нужно обязательно подать своей прекрасной половине ароматный капучино в постель. Для этого не надо бежать в кофейню, вы можете приготовить его сами с помощью такого простого устрой-ства, как френч-пресс, который был изобретен итальянцем Аттилио Калимани в 1929-ом году.

Френч-пресс, как и турку, можно отнести к универсально-му способу заварки, в нем можно использовать кофе любой обжарки. Напиток получается плотным и насыщенным.

КаК правИльнО ГОтОвИть вО ФренЧ-прессе

Кофе в постель

гурм

ан

как готовить?

Для приготовления идеального капучино с помощью френч-пресса, мы возьмем 30 грамм свежеобжаренного кофе, смелем его. Помол кофе должен быть крупный, как сахарный песок.

Вскипятим воду, ополоснем кипятком френч-пресс, высы-плем смолотый кофе, зальем 500 мл воды (температурой 92-950C). Накроем наше устройство плунжером, подождем 4 минуты, откроем френч-пресс и на поверхности мы уви-дим плотную «кофейную шапку». Затем перемешаем кофе несколько раз, обратно закроем плунжер, подождем еще 5 минут и опустим плунжер, придавив кофейную гущу.

наш кофе готов. он крепкий, ароматный, и очень вкусный благодаря длительной экстракции.

Перельем готовый кофе в кружку, освободим френч-пресс от остатков кофе, нальем в него горячее пастеризованное молоко. Быстрым движением плунжера (плунжер – это пресс для френч-пресса) взобьём молоко в густую пену и, резко перевернув носик френч-пресса в кружку, нальем взбитое молоко в середину чашки с кофе.

Совет: не выливайте все молоко сразу, остановитесь на

половине порции, а потом острожно на-рисуйте на кофейной пенке взбитым мо-локом сердце. Посыпьте ваш капучино корицей или шоколадом и подайте Вашей даме сердца.

конечно же, подавать такой капучино стоит не только на 8 марта, а и во все остальные дни. ведь нет ничего на све-те прекраснее, чем наши замечатель-ные женщины!

Аналогичным образом вы можете сделать и латте. Для этого вам будет нужно за-варить кофе во френч-прессе, перелить готовый напиток в другую посуду, взбить горячее молоко, налить его в кружку и уже в молоко влить готовый кофе.

Если вы нальете кофе в середины кружки с молоком – это будет латте-макиато, а если по краю – классический латте. Рекомен-дую подавать латте в бокале «айриш». Он прозрачный, поэтому очень красиво будут смотреться слои: молоко, кофе и белая шапка из пены.

Коро

лева

, луч

ший

коф

е

42

4544но

вост

и

Магазин элеКтрониКираМенСКое, ногина 2 (напротив Дб «эКСпреСС)8 (977) 672-48-14, ramenskoye.x-store.net xstore.ram ramenskoye.xstore Хотите сделать умным ваш дом? Хотите иметь современный гаджет и всегда оставаться на связи? Да?! Тогда Вам просто не-обходимо посетить магазин электроники «X|Store»! Компания «X|Store» – федеральный бренд магазинов электроники, один из самых быстрорастущих в России. В магазине есть масса интересных, полезных и, главное, удоб-ных гаджетов. Здесь представлены смартфоны, аксессуары, бы-товая техника, датчики для «умного дома» и многое другое. Для фанатов – огромный ассортимент техники «Xiaomi». Также мож-но ознакомиться с ассортиментом и оформить заказ через сайт www.ramenskoye.x-store.net. Доставка в магазин занимает 1-3 дня.

X|Store

мы открылись!

зооМагазин раМенСКое, выСоКовольтная 208 (977) 507-15-05, 8 (926) 637-07-48«Котёнок Гав» – это новый удобный магазин зоотоваров, где можно приобрести корма для для собак и кошек таких марок как «Hills», «Royal Canin», «ProPlan», «Bozita», «Pedigri», «Gemon» и многих других. В продаже имеются наполнителидля туалетов, витамины, аксессуары. Владельцы птиц и грызунов так же найдут всё необходимое для своих питомцев. Есть возможность достав-ки товаров под заказ.

КотёноК Гав

гаСтробар ЖуКовСКий, энергетичеСКая 78 (495) 205-64-50Гастробар «BlackWood», недавно открывшийся в Жуковском, отличается необычным дизайном интерьера в эко-стиле, в котором сочетаются дерево и зелень. Кормят здесь вкусно и приемлемо по бюджету. Так, полноценный и сытный ланч из трёх блюд и напитка стоит 270 рублей, есть более скромные варианты стоимостью от 150 рублей. Особое внимание стоит обратить на сочные стейки.

BlaCkWood

ново

сти

гаСтробарЖуКовСКий, МаяКовСКого 26/78 (925) 290-30-30Стильно и вкусно – так в двух словах можно описать новое заведение в самом центре Жуковского. Гастробар «Monsolei» открылся этой зимой, но уже обрёл постоянных клиентов. Команда, открывшая это место, амбизиозна, креативна и стре-мится создать достойное место для отдыха. Нам бы хотелось отметить превосходный вкус и стильную подачу блюд, про-думанный ассортимент барной карты и приятный интерьер бара.

MonSolei Bar&kitChen

Черн

ый

лес,

Мое

солн

це б

ар и

кух

ня

46но

вост

и

ШКола програММированияЖуКовСКий, баЖенова 12, СоШ №128 (925) 508-84-40zhuk.coddyschool.com zhuk.coddyВ Жуковском открылась школа международной сети CODDY. Здесь дети учатся программировать на популярных и востребованных языках, создавать сайты, 2D- и 3D-игры, приложения и мультфиль-мы, обрабатывать графические изображения в профессиональных редакторах, а также развивают предпринимательские навыки и изучают английский язык. Преподаватели CODDY готовят детей к по-ступлению в ведущие вузы, созданию бизнеса, работе в российских или международных технологических компаниях. Через программи-рование дети учатся думать самостоятельно и раскрывать свой по-тенциал. Идёт набор в группы от 7 до 16 лет. Стоимость занятий от 3000 рублей в месяц.

CODDY

Кодд

и, Х

авка

СлуЖба ДоСтавКи еДы8 (901) 794-52-31www.havkaclub.ruНовая служба доставки открылась относительно недавно, но уже успела зарекомендовать себя. Девиз компании «100% све-жесть и натуральность». Здесь можно заказать суши и роллы, пиццу на тонком тесте, а также блюда на мангале и гриле: овощи, рыбу, мясо. Для примера, пицца «Маргарита» стоит 380 рублей, ролл «Ка-лифорния» – 290 рублей, дорадо или сибас, приготовленные на мангале, 550 рублей за целую рыбку. Служба доставки работает ежедневно с 11.00 до 23.00

havka

Медицинская лицензия №ЛО-50-01-0098515 от 26.06.2018 г. №ЛО-50-01-007772 от 21.06.2016 г.

5150зд

оров

ье

улыбайтеСь чаще, вам это Идёт!

Вопрос об эстетичной улыбке на сегодняшний день, пожалуй, является самым распространенным и часто задаваемым. Сде-лать зубы красивыми и белоснежными можно несколькими способами:• профессиональная гигиена, которая позволяет вернуть пер-воначальный оттенок зубам,• отбеливание ZOOM,• виниры,• керамические коронки.

Профессиональная гигиена давно уже стала регулярной процедурой для тех, кто следит за состоянием зубов. Безусловно, профгиги-ена является профилактикой заболеваний полости рта, снимает налёт с зубов, но, к со-жалению, не может сделать зубы идеально белоснежными.Отбеливание ZOOM – современный метод восстановления белизны улыбки, но эта про-

что делать, если хочется веРнуть Белоснежную улыБку надолго? какие методы пРедла-гает на сегодняШний день совРеменная стоматология? как РазоБРаться во множестве услуг и выБРать наиБолее актуальное для сеБя пРедложение?на Эти и многие дРугие вопРосы отвечает ведущий стоматолог-оРтопед клиники «стоматолог и я» дмитРий александРович Ривкес, имеющий огРомный опыт РаБоты в Эстетической стоматологии.

здор

овье

цедура не решает проблем кривизны зубов, сколов, щелей между зубами, флюорозных пятен и так далее.Вышеперечисленные процедуры являются относительно бюджетными, но не могут решить все проблемы и, к тому же, их нужно делать хотя бы несколько раз в год. Для того чтобы получить максимальный результат, сделать зубы белыми и ровными надолго, есть другой вариант. Помимо профгигиены и отбеливания зубов в клинике «Сто-матолог и я» мы предлагаем пациентам установку виниров или керамических коронок, которые помогают сразу же кар-динально решить множество проблем с зубами. Они мало отличаются от настоящего зуба, поскольку специалист подби-рает элементы по цвету и форме. Отличие виниров от класси-ческих коронок заключается в следующем. Коронка ставится на зуб, покрывая его полностью. Для ее установки требуется препарация зуба, в то время как виниры покрывают одну, мак-симум две стороны зуба. Особенно часто используются они на передних зубах, позволяя сформировать ровный и красивый ряд.Хотя этот метод достаточно давно и широко распространен в стоматологическом мире, мы хотели бы еще раз рассказать о нем и особое внимание уделить материалам, из которых из-готовляются виниры и коронки, а именно – диоксиду цирко-ния.Диоксид циркония хорошо зарекомендовал себя, поэтому так любим стоматологами. Одним из безусловных плюсов являют-ся его сверхпрочность и долговечность, а это очень важные критерии выбора для любого человека. Срок службы такой накладки или коронки составляет до 15 лет при правильном и своевременном уходе. виниры/циркониевые коронки обладают такими каче-ствами, как: • натуральность,• прочность и устойчивость к воздействию щелочей и кис-лот,• светлые оттенки,• гипоаллергенность,• легкость,• отсутствие серого оттенка между десной и коронкой/наклад-кой,• толщина каркаса – 0,4 мм, что позволяет перед установкой не обтачивать живые ткани зуба до полного истончения,• плотно прилегают к десне, что предотвращает попадание

под них бактерий и остатков пищи, а это по-зволяет в дальнейшем избежать множества стоматологических заболеваний: пародон-тоза, кариеса.конечно, наряду с большим количеством плюсов, здесь есть свои минусы и проти-вопоказания:• стоимость: виниры из данного материала достаточно дорогие,• технически сложное изготовление коронок и пластинок требует высокой точности,• для изготовления требуется наличие спе-циального дорогостоящего оборудова-ния,• при неправильном уходе за зубами может нарушаться их целостность,• невозможность восстановления изначаль-ного вида зубов после установки.В нашей клинике мы заботимся о каждом пациенте и рады предложить качественный и хороший материал, который прослужит долгое время и подарит много радости и улыбок. У нас за плечами десятилетний опыт работы, мы сотрудничаем только с проверенными московскими зуботехниче-скими лабораториями, которые каждый год улучшают свою квалификацию и качество работы. Коллектив клиники «Стоматолог и я» ра-ботает в команде, что позволяет добиться максимального результата. Опытные тера-певты подготовят полость рта к дальней-шим манипуляциям, а опытные ортопеды подберут наиболее правильный и подходя-щий способ обновить улыбку, научат и рас-скажут, как правильно ухаживать и следить за коронками/накладками. Благодаря чему продлится срок службы изделия. Помните, виниры устанавливают на долгий срок, поэтому очень важно обратиться к профессионалам. И тогда ваша улыбка будет неотразимой всегда!

Медицинская лицензия ЛО-50-01-009887 от 19.07.18

52зд

оров

ье пунКтИротерапИя

- ольга валеРьевна, Расскажите в двух словах, что такое пунктиРоте-Рапия и как пРоисходит сеанс лече-ния?- Пунктирование – это процесс взаимодей-ствия пунктиры, которая выглядит как дере-вянная палочка, и кожи. В пунктиротерапии, восстанавливается связь мозг – орган – мозг, включается саморегуляция, повышается ка-чество жизни. Пунктиротерапия восстанав-ливает жизненные силы человека.

Это неинвазивная методика, то есть наруше-ния кожного покрова не происходит. Если говорить совсем просто, то процедура вы-глядит следующим образом: палочкой врач укалывает или массирует пациента.

- как Это РаБотает?

- На коже человека расположены биоэнергетические точки, которые соединены между собой энергетическими меридиа-нами. Как и в классической рефлексотерапии, существуют определённые схемы точечных воздействий на активные точ-ки. Схемы подбираются индивидуально, зависят от характера заболеваний человека и многих других факторов. Нервные рецепторы кожи, на которые происходит воздей-ствие пунктир, передают сигнал мозгу, который начинает вовлекать в борьбу с заболеванием все системы. В итоге, улучшаются микроциркуляторное кровообращение, перифе-рическое кровообращение, клеточное дыхание, регенератив-ный процесс, снимается мышечная спастика и так далее. - пРи каких пРоБлемах показана пунктиРотеРа-пия?- Во-первых, этот метод может быстро вывести человека из со-стояния стресса, который негативно влияет на весь организм, он восстанавливает жизненные силы человека. Во-вторых, пунктиротерапия работает с шейным отделом позвоночника и позвоночником в принципе и может помочь в даже самых запущенных случаях. Помимо этого, метод используется при лечении грыжи МПД, при профилактике инсультов и инфарктов, атопических дер-матитов, помогает восстанавливаться после травм и опера-ций на ЖКТ. - метод подходит и для детей?- Да, и для детей, и для взрослых. Есть специальные детские программы. Очень актуально для детей, страдающих отитами.

классическая РеФлексотеРапия – лечение, заРодивШееся ещё в дРевнем китае, – знако-ма многим. оФиЦиальной медиЦиной пРизнано несколько методов РеФлексотеРапии, в число котоРых входит лечение с помощью иглоукалывания, металлических ШаРи-ков, теплых камней, ЭлектРодов, лазеРных лучей. а вот встРечались ли вы с пунктиРо-теРапией или, как её ещё называют, «Русской РеФлексотеРапией»? Этот метод Был РазРаБотан в 90-х годах хх века ольгой валеРьевной звёздной и изна-чально пРактиковался в санкт-петеРБуРге, а затем Был пРизнан доктоРами австРалии, сШа, канады. доктоР звёздная Более тРидЦати лет РаБотала в военной медиЦине, ин-ститутах санкт-петеРБуРга и москвы, в санатоРиях кисловодска, в детском ЦентРе Реа-БилитаЦии инвалидов детства.

Автор этого эксклюзив-ного метода О.В. Звёздная начала вести приём в медицин-ском центре «Пять эле-ментов» и рассказала нам более подробно о том, кому и зачем нужна пунктиротерапия.