Журнал «Журнал Квадрат. ОбО всём» Март 2018, №3 (119) подписано в печать: 01.03.2018. Рекламное СМИ

ТИРаж: 10 000 экземпляров. Бесплатно. УчРедИТель: ООО «Региональные издания»адРеС И ТелефОн РедакцИИ И ИздаТеля: Раменское, Михалевича 51а, офис 31, тел.: (496 46) 43-0-55.Главный РедакТОР: в.И. Хлопкова. вёРСТка, дИзайн: Ирина Бершадская. ежемесячный журнал «журнал квадрат. Обо всём», свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 50-962 от 7.04.2011, выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Москве и Московской области. Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных материалов. ОТПечаТанО: ИП еремин Максим алексеевич адРеС ТИПОГРафИИ: 1230198, Москва, Гамалеи, 23, корп.1, тел.: (495) 942-48-11

внимание! компании, рекламные модули которых содержат изображение карты клуба «квадрат», предоставляют скидки и бонусы держателям карт.

www.vkvadrate.netclub_kvadrat

Рестораны, кафе, банкетные залы..............................13

Мы открылись:новые места....................................24

Папарацци: фоторепортажс мероприятий..............................26

Интервью: елена забелина,Раменская детская школаискусств............................................28

Гид по стилю....................................35

Интервью: Сергей Бурмистров,МБУ «Содержание и благоустройство»..........................40

красота,здоровье, спорт.............................46

Медицина:женское здоровье........................56

Образ жизни:измени себя к лучшему..............59

Туризм:где провести отпуск....................60

клуб «квадрат»скидки в марте.............................64

телефоны редакции:8 (496 46) 43-0-55, 8 (926) 323-83-48

В номере:март 2018

спасибо, что вы с нами!

98

#10л

ет

#10л

ет

«Квадрат» был разным – мы много раз меняли дизайн, вёрстку, оформ-ление обложки. но логотип, созданный замечательным дизайнером Евгением рябовым (Женя, привет! ты же читаешь нас все 10 лет, прав-да?), оставался неизменным. Как и то, зачем мы создали «Квадрат».

мы хотели и хотим сделать жизнь горожан более удобной. собрать всё нужное в одном журнале. рассказать о том, что важно. Познакомить с людьми, которые что-то делают, куда-то стремятся. Одним словом, принести пользу.

Это 119-й «Квадрат». За все 10 лет мы пропустили один номер – не вышли в июле 2009 года. Появился на свет мой сын, мне нужен был месяц прийти в себя от счастья.

реклама – как новости. над каждым макетом трудятся несколь-ко человек, которые продумывают каждую деталь. найти изюминку,

отличительные черты, сильные стороны каж-дого партнёра, правильно их преподнести – вот что важно для нас. мы стараемся помочь каждой компании найти и завоевать свою ау-диторию. а вам, дорогие читатели, - быстрее сориентироваться в потоке предложений: най-ти нужное, выбрать лучшее. Когда где-нибудь в кафе или ожидая детей с занятий, я вижу, с какими заинтересованными лицами вы читаете «Квадрат», я понимаю, что всё правильно, что всё не зря.

сейчас происходит повышение ценности пе-чатных смИ как медиаресурса. Полубессозна-тельное пролистывание лент социальных и но-востных интернет-сайтов привело к хаотичному выхватыванию фраз и заголовков. Печатные же издания замедляют процесс потребления ин-формации, делая его более осознанным, чтение бумажных смИ даёт возможность отдохнуть и подумать. Очень важно, что в нашем горо-де есть «Квадрат», который можно бесплатно взять, принести домой и не спеша прочитать за чашечкой чего-нибудь вкусного.

наши планы? «Квадрат» будет развиваться. будет меняться. И только в лучшую сторону.

с искренним уважением ко всем читателям, главный редактор валерия Хлопкова и

коллектив редакции журнала «Квадрат»

круглая датаОн – вЕЗдЕ.

высокий стабильный интерес к со-держанию журнала у читателей, тираж расходится за 2-3 недели.

свыше 100 мест распространения - лучшие и самые популярные заведения города.

нашим клиентам предоставляется возможность размещения информации о компании, акциях в группах сетей вКонтакте, Instagram, мобильном при-ложении, на сайте издательства.

свежий номер журнала можно читать онлайн на сайте издательства и в мобильном приложении.

квадратного журнала

Почему «Квадрат»?

Приглашаем!

1110

#10л

ет

#10л

ет

От лица Гильдии предпринимателей Раменского района сердечно поздравляю редакционную коллегию и читателей с 10-летием журнала. ни для кого не секрет, что у

«квадрата» много хороших друзей. а так бывает только у очень хороших людей, умеющих дружить. вы стабильно растете и развиваетесь, у вас отличный профессиональный и увлечённый коллектив, грамотные целеустремленные руководители, есть надежные партнеры – всё для того, чтобы завоевать новые горизонты.желаю замечательному коллективу журнала достижения поставленных целей, заслуженного признания, процветания, первенства и перспективы!

Юрий Ермаков, ПрЕзидЕнт Гильдии ПрЕдПриниматЕлЕй

десяток лет – совсем немало,Уже солидный юбилей,Пускай ваш рейтинг возрастаетИ популярность средь людей.

желаю роста, процветаньяИ лидерства, рывков вперед,Пускай же эти пожеланьяПростимулируют полёт! «квадрат» с «квадратиком» мы ждем,«Уютный метр» – мужьям даем.Пусть каждый номер лишь толстеет!вас поздравляем с юбилеем!

СвЕтлана ЧаПлыГина, руководитЕль аГЕнтСтв «ПЕГаС туриСтик» и «СлЕтать.ру» Г. рамЕнСкоЕ

Самому информативному журналу Подмосковья желаем процветания, больше глянцевых полос с интересными историями, людьми и событиями! ярких идей и долгого творческого пути!

Халида СЕляХова, дирЕктор ЧайХаны «Халиф»

Уважаемые сотрудники журнала квадрат!От всей души хочется пожелать в честь вашего 10-ти летия стабильной работы и процветания! 10 лет – это не только юбилей, это знаковая дата, если хотите проверка на «прочность», там, где другие сошли с дистанции – вы уверенно продолжаете наращивать темп! Так держать! И еще, я благодарен за совместное сотрудничество, ведь практически все эти годы мы шли бок о бок, вместе преодолевая все трудности и невзгоды. У вас отличная команда, удачи!

вадим Галков, Главный враЧ вЕтклиник «вЕтмаСтЕр»

Поздравляю с юбилеем «квадрат» – нашего партнёра!Очень горжусь нашим постоянным сотрудничеством и множеством интересных проектов с самого первого номера журнала «квадрат»! Это первые и далеко не последние 10 лет интересной работы и прекрасный опыт!друзья мои! вы Первые! По вашим стопам идут другие, кто-то копирует наработки, идеи, опыт. И это нормальный процесс жизни. И это значит, что вы впереди!

СЕрГЕй киСлов, ГЕнЕральный дирЕктор маГазинов «комильфо»

дорогие друзья! как неуловимо бежит время! вот и наступил ваш первый круглый юбилей! 10 лет назад вышел первый номер журнала «квадрат». Мы практически с самого

начала выхода журнала являемся его постоянными партнерами. От имени коллектива турагентства «TUI» и «Anextour» Раменское и себя лично поздравляем вас с этим юбилеем! желаем вам успехов, процветания, чтобы журнал завоевывал все большее и большее число читателей!

алЕвтина ГриГорьЕва, руководитЕль аГЕнтСтв «TUI» и «Annex ToUr» Г.рамЕнСкоЕ

«Coral Travel» от всей души поздравляет «квадрат» с юбилеем! желаем, чтобы все ваши начинания завершались успехом, чтобы старания достойно вознаграждались, а окружали вас самые верные и талантливые люди. Пусть будет много приятных и ярких мгновений в жизни, интересные идеи для путешествий и большие победы! крепкого здоровья, побольше волшебных моментов в жизни, радостных дней и всего-всего самого наилучшего!

лЮдмила козлова, дирЕктор тураГЕнтСтва «CorAl TrAvel» Г.рамЕнСкоЕ

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить весь творческий коллектив журнала за небезразличие к происходящему в Раменском районе и за неподдельный интерес к

обычным жителям, работающим на благо нашего города и района. Спасибо вам большое за вашу работу, за ваш нелегкий и очень важный для жизни района труд! Скоро исполнится 10 лет вашему журналу – 10 лет профессиональной и интересной работы. Процветания вам и интересных событий!

СЕрГЕй алЕкСандровиЧ БурмиСтров, дирЕктор мунициПальноГо БЮджЕтноГо уЧрЕждЕния (мБу) «СодЕржаниЕ и БлаГоуСтройСтво»

дорогие девушки! От всей души поздравляю с такой важной датой! «квадрат» – это позитив! Он для активных и ярких людей и о них! Это красивая реклама и важные события нашего города! Это долгая и интересная

история. Со своим лицом и индивидуальностью. Процветания! Позитива! впечатлений! красоты! чтобы все были на страницах журнала!

вЕра Хламкина, руководитЕль школ танцЕв «v-PAnTerA»

нас поздравляют

рубр

ика

1312#1

0лет

Поздравляем коллектив редакции журнала «квадрат» с юбилейной датой!«квадрат» давно стал другом и советчиком для многих читателей. У вас есть свое узнаваемое

лицо, есть свой твердый и ясный почерк, состоявшийся характер. коллективу редакции удалось сделать журнал интересным и востребованным, завоевать общественное признание.Уверены, что огромный творческий потенциал, высокое мастерство и в дальнейшем будут залогом плодотворной деятельности создателей журнала. желаем всему коллективу творческих взлетов, доверия читателей, счастья, здоровья и благополучия!

админиСтрация СуПЕрмаркЕта «зЕлЕная околица»

Искренне поздравляю весь коллектив редакции с замечательным юбилеем – 10-летием основания журнала «квадрат». желаю дальнейшего развития и процветания, больших

творческих успехов, профессионального мастерства, удачи во всех начинаниях, долгие годы радовать нас увлекательными статьями и интересными историями!

олЕСя ПуЧкова, ГЕнЕральный дирЕктор «джи ви»

Повод есть для поздравления – У «квадрата» день рождения! Мы хотим вам пожелать долго жить и процветать. Пускай работа спорится, дела идут вперед, всё лучшее исполнится. Пусть счастье к вам придет!

владимир рудковСкий, руководитЕль школ вокала «а-ГолоС»

Уважаемые сотрудники журнала! Примите самые теплые и искренние поздравления с днем рождения журнала! в «квадрате» мы постоянно находим отражение всех городских событий, актуальные статьи и интересные предложения в нашем городе.я рада, что в последние годы между журналом и нашим центром косметологии вербена происходило тесное сотрудничество в сфере рекламы и в рамках клуба «квадрат», и мы надеемся, что оно будет только крепнуть в дальнейшем. желаю всем сотрудникам журнала новых творческих находок и успехов, здоровья, счастья и семейного благополучия!

ЕкатЕрина курдина, ГЕнЕральный дирЕктор цЕнтра краСоты и здоровья кожи «вЕрБЕна»

Сердечно поздравляю редакцию с большим событием – выпуском юбилейного номера! «квадрат» – это наш местный путеводитель, в котором всегда есть новости о местах, которые стоит посетить. желаю не останавливаться на достигнутом!

ЕлЕна казанСкая, уПравляЮщий кафЕ «БонСай»

14

ЛО-7

7-01

-011

091

от 1

5 ок

тяб

ря 2

015г

Спа, Вай Тай

23

шоп

пинг

22ш

оппи

нг #Весенний лук

новая коллекция в магазине итальянской одежды

«Bellissimo italia»

фот

огра

ф: Б

ерш

адск

ий к

ирил

л, М

одел

ь: Б

еляе

ва а

наст

асия

*П

рекр

асна

я И

тали

я

Раменское, Красноармейская 4б8 (925) 438-00-37 bellissimo_italy

Приходите за нарядами!

2524

ново

сти

ново

сти

цвЕтоЧноЕ атЕльЕрамЕнСкоЕ, крымСкая 128 (968) 371-86-90 www. vAsh-bUkeT.Com vAshbUkeT.rAmenskoeкак же хочется весны! Сделать её ближе помогут цветы. Радуйте своих женщин: мам, жен, сестер и дочерей! авторские букеты, букеты на заказ – всё это теперь доступно в цветочном ателье «ваш бу-кет».Особенно занятым сообщаем, что цветочное ате-лье принимает заказы дистанционно, доставка производится бесплатно.

мужСкая ПарикмаХЕрСкаярамЕнСкоЕ, СЕвЕрноЕ шоССЕ 6 bArbershoP_fIrmA.rAmenskoeМужская парикмахерская «FIRMA» открывается в твоём городе, развивая культуру качественного барберинга!Скорее отращивайте волосы и бороды, приходите в новый барбершоп и становитесь ещё лучше вме-сте с профессиональной командой FIRMAфилософия сотрудников: «если бы у нас было 8 часов, чтобы срубить дерево, мы бы потратили 6 из них на заточку топора».

Ваш букет

FIRMA

мы открылись! Студия арХитЕктуры и дизайнарамЕнСкоЕ, маХова 18/1, дС «БориСоГлЕБСкий»рамЕнСкий р-н, С. новоЕ, уСадьБа «СПЕц Сму» 19, цЕнтр доСуГа и развития «уСПЕХ»8 (916) 621-64-15если ваш ребёнок много и с удовольствием ри-сует, любит строить из кубиков или конструк-тора или, напротив, у него проблемы в школе с черчением и геометрией, обратите внимание на недавно открывшуюся студию архитектуры и ди-зайна. Студия «Design ville» приглашает творческих ре-бят в возрасте от 6 до 16 лет познакомиться с потрясающе красивым миром архитектуры. на

DESIGN VILLE

Фир

ма

1

Диза

йн го

род,

Ири

с

СтатуС БаРБеРшОПжУкОвСкИй, СОлнечная 198 (495) 532-76-71, 8 (929) 967-01-99

Профиль БаРБеРшОПжУкОвСкИй, СОлнечная 98 (925) 208-58-47

IrIsСеМейная СТУдИя кРаСОТыРаМенСкОе, кРаСнОаРМейСкая 178 (901) 342-99-29

nk lAsh beAUTy sTUdIo РеСнИчная МаСТеРСкаяжУкОвСкИй, СОлнечная 19, ПОМ.58 (926) 266-30-61

алЕкСандрия СалОн кРаСОТыжУкОвСкИй, чкалОва 198 (498) 484-84-39, 8 (916) 626-36-48

лЕо дЕнт СТОМаТОлОГИяжУкОвСкИй, СОлнечная 178 (916) 116-28-88

а еще открылись...

занятиях дети занимаются архитектурным про-ектированием, объемно-пространственной ком- позицией, макетированием и объемным моде-лированием. Обучаясь в студии, дети получают знания в об-ласти архитектуры, дизайна, истории искусств и приобретают навыки создания собственных архитектурных объектов. занятия в студии по-могают раскрыть уже имеющиеся таланты ре-бенка и обнаружить скрытые творческие спо-собности.

рубр

ика

26 лЕсная ПОляна03 | 02 | 2018

вЕчЕр встрЕчИ выПусКнИКОв

«ПИОнЕрсКая вЕчЕрИнКа»

Фотографии предоставлены рестораном «Лесная поляна»

Фотограф: Кирилл Бершадский

Лоф

т, и

ндус

три

альн

ый,

ст

импа

н, р

етро

28ин

терв

ью елена Викторовна Забелина

Есть людИ, ПОслЕ ОбщЕнИя с КОтОрымИ ЗаряЖаЕшься ЭнЕргИЕй

И ПОЗИтИвОм. вОКруг нИХ всё аКтИвнО двИЖЕтся И раЗвИваЕтся. ЕлЕна вИКтОрОвна ЗабЕлИна, дИрЕКтОр рамЕнсКОй дЕтсКОй муЗыКальнОй шКОлы №1, - ИмЕннО таКОй чЕлОвЕК. сЕгОдня Она стОИт вО главЕ ОчЕнь ваЖнОгО для рамЕнсКОгО начИнанИя - дЕтсКОй шКОлы ИсКусств.

О муЗыКальнОй шКОлЕ, друЖнОй сЕмьЕ, любвИ, вдОХнОвЕнИИ И радОстИ ЖИЗнИ ПОгОвОрИм мы сЕгОдня.

учится играть на ударных инструментах, а младшая дочка Танюша очень любит музыку и, как и двоюрод-ный брат, хочет играть на барабанах.

наверное, моя жизнь могла сложиться и по-другому. честно говоря, я не планировала связывать жизнь с музыкой профессионально, пока училась в музы-кальной школе. даже, бывало, думала, что своего ребёнка я никогда в жизни не отдам в музыкальную школу. И это не секрет, я часто рассказываю свою историю ученикам, потому что у многих бывают мысли бросить учёбу. Труд музыканта – сродни труду балетных танцоров, которые каждый день должны оттачивать движения у хореографического станка! Учёба в музыкальной школе – это непростая ежедневная работа.

Однако, когда я окончила музыкальную школу с от-личием и встал вопрос о том, чем заниматься даль-ше, я поняла, что не смогу бросить творчество и уйти в другую профессию. я закончила музыкальное учи-лище по классу фортепиано, и ещё во время учебы начала работать в нашей музыкальной школе. Рабо-тала и одновременно заканчивала педагогический университет.

Получается, в Раменской дМш №1 я выросла: при-шла в шесть лет и вот до сих пор я здесь! Трудно по-верить, но мой трудовой стаж в школе составляет уже 22 года. Последние 10 лет я работаю в качестве директора, у меня много административной работы, но порой я чувствую, что нужно всё бросить, сесть за инструмент и поиграть – перезагрузиться.

в связи с открытием детской школы искусств дел прибавилось, и не всегда удаётся найти время пому-зицировать. но всё-таки вечерами, после напряжён-ного рабочего дня, я порой сажусь за фортепиано, открываю ноты и играю. И напряжение отпускает, я словно перерождаюсь.

- есть ли у вас увлечения помимо музыки?

- я не могу сидеть без дела. люблю готовить, люблю плавать. Очень нравится заниматься рукоделием. вышивка – моё хобби, на которое сейчас, к сожа-

лению, времени почти нет. я много вышивала, пока была в декретном отпуске, и с удовольствием дари-ла свои работы родным и друзьям.

а главенствует всё-таки музыка. я люблю петь, люблю играть, люблю всё, что связано с музыкой!

- расскажите про работу в раменской дет-ской музыкальной школе. вы пришли во время учёбы в училище, совсем юная. сложно ли было работать с детьми?

- С детьми всегда работать очень интересно. начи-налась моя трудовая деятельность с концертмей-стерской работы. Это когда ребёнок играет на му-зыкальном инструменте (скрипка, духовые, ударные и т.д.), а я аккомпанирую на фортепиано. во время занятий я очень многому научилась, глядя на пре-подавателей, на детей, на то, как проходят уроки. а года через два у меня появились и свои ученики по классу фортепиано. вспомнилось: у меня занимался замечательный мальчик, который однажды сказал мне, что когда вырастет, то непременно станет пре-зидентом, и построит нам большую современную музыкальную школу (улыбается).

дети дают невероятный позитив, очень светлые и чистые эмоции. за время обучения они становятся по-настоящему родными. Сейчас в связи с большой административной занятостью, у меня мало учени-ков, но, когда я занимаюсь с детьми, я получаю ко-лоссальное удовольствие!

- елена викторовна, вся ваша биография связана с музыкой. вы продолжаете се-мейные традиции. могло ли быть по-другому, появлялись ли мысли о других направлениях деятельности?

- Музыка в нашей семье, действительно, всегда играла огромную роль. Мой папа виктор Павлович Стрельников – заслуженный работник культуры Рф, замечательный баянист, профессиональный кон-цертмейстер, Педагог с большой буквы.

Он был одним из первых выпускников нашей му- зыкальной школы, которая тогда ещё располагалась в двухэтажном деревянном здании. конечно, папа с детства привил нам с сестрой любовь к музыке, он часто играл дома. Музыка окружала нас, и не увлечь-ся ей было просто невозможно!

династия музыкантов в нашей семье продол- жается! Моя старшая дочь Софья – студентка 3 курса Государственного музыкально-педагогического ин-ститута им. М.М. Ипполитова-Иванова по специаль-ности «флейта». Семилетний племянник андрюша Ф

ото

пред

оста

влен

ы Е

.в. З

абел

иной

, тек

ст: т

. гра

нина

инте

рвью

29

30 - расскажите, каким был путь от акком-паниатора до директора музыкальной школы?

- как я уже сказала, в музыкальной школе я работаю 22 года. когда я училась здесь и потом пришла рабо-тать, школу возглавлял заслуженный работник куль-туры Рф Борис викторович Потребухин, светлая ему память. в 2007 году школа под его руководством по-лучила высшую категорию и была признана одной из лучших школ Московской области. заместителем директора при Борисе викторовиче долгое время работал мой отец. когда же его пригласили возгла-вить кдц «Сатурн», на место заместителя Борис вик-торович позвал меня.

Поначалу я была смущена таким предложением, потому что это совершенно новый объём работы и большая ответственность. но он сумел меня убедить в том, что я справлюсь. Поначалу, конечно, было сложно. в первую очередь, потому, что я – ученица этой школы, весь педагогический коллектив знал меня с малых лет. но, с другой стороны, все были рады, что заместитель – не человек со стороны.

кстати, с этой точки зрения, у нас уникальный кол-лектив, в котором 80% преподавателей – наши вы-пускники. аналогичной школы, пожалуй, нет во всей Московской области. наши выпускники, которые продолжают обучение в музыкальных учреждениях, знают, что мы будем рады их видеть в качестве пре-подавателей в Раменской дМш №1.

Семь лет я проработала заместителем директора. После смерти Бориса викторовича Потребухина школу предложили возглавить мне. Это была боль-шая честь для меня и новый жизненный этап. 1 апре-ля этого года буду отмечать 10 лет на посту директо-ра и, честно говоря, свою жизнь без школы уже не представляю.

- административная и педагогическая деятельность – что вам ближе?

- знаете, и то, и другое. Мы, музыканты, заточены на творчество, и отдать себя только бумажной ра-боте было бы невыносимо. Отчетные концерты, выступления – каждый раз мы стараемся внести в них что-то новое. например, в год кино мы делали юмористический фильм совместно с киностудией «Переменка». выступления музыкантов часто сопро-вождаются специально подобранным видеорядом, чтобы сделать их ещё более зрелищными, более близкими и понятными зрителю.

14 марта в 18.00 мы приглашаем всех на отчётный концерт в большой зал кдц «сатурн»! приходите, мы вас ждём! вход свободный.

если говорить о преподавании: я не смогу жить без детей, без общения, без этого живого взаимодей-ствия. Поэтому, насколько позволяет график, обяза-тельно беру учеников.

что касается административной работы – я прекрас-но понимаю, что это путь к развитию для всех нас, новые возможности. в школе искусств такой рабо-ты предстоит очень много, но все вложенные силы и нервы стоят того. Это будет новая ступень, новый уровень. Большая новая школа очень нужна рамен-чанам.

Сейчас у нас в музыкальной школе сложилась, мож-но сказать, семейная атмосфера, потому что мы все работаем вместе давно и сплоченно. Предстоит трудная и ответственная работа по расширению штата в школе искусств. в настоящий момент у нас в штате семьдесят пять сотрудников, а с переездом в новое здание будет порядка ста пятидесяти. нам нужно набрать профессионалов прежде всего на

новые направления деятельности – художествен-ное, хореографическое, театральное, которые нач-нут работу уже с 1 сентября 2018 года.

Сейчас мы занимаемся подбором кадров, получаем большое количество резюме. я надеюсь, что коллек-тив музыкальной школы станет ядром новой, боль-шой и дружной команды.

- назначение директором школы ис-кусств – ответственное испытание. какие эмоции испытываете в преддверии от-крытия?

- во-первых, это нельзя назвать назначением – это правопреемственность. Раменская детская музы-кальная школа №1 становится Раменской детской школой искусств. Мы переезжаем в новое здание и, пожалуй, в новую реальность. Ранее у нас было толь-ко музыкальное направление деятельности, теперь предстоит невероятное расширение.

должна сказать, что это был огромный труд – ре-монт здания школы искусств. колоссальную, неве-роятную работу провели строители, которые за три с половиной месяца, без выходных и праздников работали на этом объекте и сделали практически невозможное. Благодарю всех вас за труд! за время ремонта я бывала в новом здании практически каж-дый день, а то и дважды в день. Было очень много вопросов, требовавших решения и внимательного подхода.

Теперь же, заходя в школу искусств, где уже практи-чески всё готово, я испытываю большую радость и, не побоюсь этого слова, гордость. действительно, у нас – у всего коллектива, учеников и родителей – начнётся новая жизнь. нам стало совсем тесно в прежнем здании, а новое открывает такие перспек-тивы, что просто захватывает дух!

в школе искусств точно будут музыкальное, хорео-графическое и художественное отделения. что ка-сается остальных направлений – есть много планов, идей и возможностей. Так что, я думаю, впереди у нас много нового и интересного!

- елена викторовна, с таким плотным графиком работы – остаётся ли время на отпуск?

- вы спрашивали про увлечения, а ведь путешест-вия – одно из главных моих увлечений! конечно, не всегда получается выехать надолго, иногда это 3-4 дня, но оно того стоит. Мы любим путешество-вать, исколесили почти всю европу. Из последних поездок самые яркие эмоции оставил отпуск в Бра-зилии, в Рио-де-жанейро. я очень долго мечтала туда попасть, и на мой день рождения мне сделали незабываемый подарок! Рио – необыкновенный го-род-праздник, город-картинка! до сих пор мурашки бегут по коже от воспоминаний!

ещё очень хочу побывать в Сиднейском оперном театре в австралии, и это моя новая мечта (улы- бается). а ещё хочется увидеть озеро Байкал и по-бывать на дальнем востоке.

- путешествуете чаще с семьёй?

- Обычно мы собираемся большой компанией: мы с мужем, дети, семья сестрёнки, часто присоединя-ются друзья. Планируем поездки, как правило, сами, без помощи турагентств. Мы много путешествуем вместе и каждый в компании ответственен за своё направление: кто-то ищет билеты и бронирует отель, кто-то планирует маршрут, узнаёт про до-стопримечательности и так далее… У каждого своя функция (улыбается).

инте

рвью

инте

рвью

31

32 - есть ли у вас семейные традиции?

- У нас есть очень хорошая традиция: на выходные мы всей большой семьёй собираемся в доме роди-телей.

даже наша бабушка, которой недавно исполнилось 92 года, старается бывать с нами. если вдруг кто-то заболевает и неделю-две мы не видимся – очень скучаем. У нас очень сильна семейная связь, мы как одно целое, один кулак, всегда вместе и горой друг за друга. И это, безусловно, заслуга наших родите-лей.

все праздники обязательно отмечаем вместе, и про-ходят они очень весело. да и как иначе – у нас ведь настоящий семейный ансамбль! (смeётся) Только представьте: баян, фортепиано, флейта, домра, бара-баны… Мы много поём, а дети ещё и танцуют.

- вы часто выступаете в качестве веду-щей на главных мероприятиях города. вам нравится эта работа? присутствует ли мандраж или совсем не волнуетесь?

- Это моя отдушина (смеётся). я очень люблю эти вы-ступления.

когда-то я начинала вести концерты с папой, теперь уже многие годы мы работаем с василием Строило-

вым, моим любимым соведущим, с которым мы по-нимаем друг друга буквально с полувзгляда, с полу-слова.

находясь на сцене, я получаю огромное удоволь-ствие, «внутренний драйв». если и есть волнение – то это скорее предвкушение, а не мандраж. выхо-дить на сцену и дарить людям своё настроение, свою радость – это восхитительное чувство!

- находясь на ответственной должности, нужно всегда отлично выглядеть. какие секреты красоты у вас есть?

- Быть любимой! Мне кажется, это самое главное для женщины: ощущать, что тебя любят. Поменьше не-рвов, побольше радости, тогда и морщинок не будет!

ещё я, например, получаю колоссальное удоволь-ствие от концертов. Московский дом Музыки для меня – одно из первых средств, чтобы обрести гар-монию, вдохновение, силы и встряхнуться.

Так что никаких секретов у меня нет (смеётся). есть любовь, вдохновение, интерес к жизни. И я искренне желаю этого всем женщинам и вообще всем людям!

- кто ваш любимый композитор?

- я очень люблю Сергея васильевича Рахманинова. «второй концерт Рахманинова для фортепиано с ор-кестром» для меня – непревзойдённый шедевр. Из зарубежных композиторов огромное удовольствие доставляет мне музыка импрессионистов – клода дебюсси и Мориса Равеля.

- поздравите читательниц с 8 марта?

- дорогие женщины! я желаю вам всегда быть люби-мыми, счастливыми, красивыми, пусть окружают вас только хорошие люди. желаю благополучия в се-мье, музыки в душе, радости на лице, удовольствия от жизни. Расцветайте, радуйте и согревайте своим светом родных и близких!

- спасибо за беседу! с праздником! вдох-новения, сил и успехов во всех начина-ниях!

инте

рвью

3535

гид

по ст

илю

на дворе замечательное время – начало календарной весны. время, когда большинство из нас ждёт окончания холодов, талого снега, бегущих по дорогам ручейков, а затем и… тепла. Солнышка. цветов.

конечно же, коллектив «комильфо» поздравляет наших драгоценных женщин с Праздником!

желаем вам оставаться счастливыми!

СЕрГЕй киСлов,

генеральный директор магазинов «комильфо»

Приятное начало Весны

От всего сердца мы также поздравляем наших давних партнёров – коллектив журнала «квадрат» и главного редактора журнала валерию Хлопкову с Юбилеем!

10 лет – это первый солидный праздник, когда начинает заканчиваться детство, уже есть успехи и виден харак-тер.

желаем вам постоянного роста, талантливых номеров и преданных клиентов!

Ваш постоянный клиент с первого номера, Ваш «Комильфо»

В П

ант

ера

Танц

ы ф

итне

с ст

удия

2 т

анец

яго

диц

3 ф

итне

с т

ела

4жел

езна

я ж

енщ

ина

5 ф

орм

ииро

вани

е т

ела

6 сп

орт

ивны

й эк

зот

ичес

кий

тан

ец н

а пи

лог н

е 7

конт

емпо

рари

тан

ец м

исс

мод

ная

дево

чка

Пан

тер

а ш

оу

4140ин

терв

ью

Фот

о пр

едос

тавл

ены

мбу

«со

держ

ание

и б

лаго

устр

ойст

во»,

текс

т: а

.вол

чан

раменское – очень красивый город. это особенно заметно весной и летом, когда сходит снег, и взору открываются яркие краски и обилие зелени. вот уже много лет руководство района ведет целенаправленную политику по благоустройству города и сегодня раменское без преувеличения можно назвать визитной карточкой подмосковья. непосредственно за чистоту и внешний облик города сегодня отвечает муниципальное бюджетное учреждение (мбу) «содержание и благоустройство» – административная структура, созданная в августе прошлого года. в ведении мбу – выполнение работ по благоустройству и содержанию в надлежащем виде улиц и дворов раменского. сюда входит и озеленение, и уборка мусора, и освещение, а также многие другие вопросы. а в зимний период одной из основных задач мбу является чистка внутриквартальных дорог и заездов от снега, обработка тротуаров антигололедными реагентами.о том, как администрация справляется с сюрпризами погоды, что нового появится на улицах раменского в 2018 году и почему жителям нужно принимать активное участие в благоустройстве дворов, нам рассказал директор мбу сергей александрович бурмистров.

сделать раменское еще более соВременным и удобным для жиЗни городом

сергей бурмистров:

- сергей александрович, добрый день. начнем, пожалуй, со снего-пада, который обрушился на нас месяц назад, и был, как говорят, мощнейшим за всю историю ме-теонаблюдений. одной из задач возглавляемого вами мбу «содер-жание и благоустройство» являет-ся уборка улиц и дворов города от снега. каковы впечатления от погодных сюрпризов? как сами можете оценить проделанную ра-боту?

- Сюрпризом погода для нас не стала, мы следим за сообщениями метеослужб и тща-

инте

рвью

тельно готовимся к изменениям погодных условий.

если оценивать объективно, справились на «троечку». наша структура создана не-давно, еще не полностью укомплектован штат сотрудников – прежде всего, это касается дворников. несмотря на то, что мы увеличили размер заработной платы до 28 000 рублей, народ идет неохотно. что касается специального оборудования, на данный момент в нашем распоряжении 16 единиц техники – несколько видов трак-торов, Мазы, «Газель». как показала прак-тика, этого количества, в принципе, хвата-ет, но, конечно, хотелось бы больше. когда случаются такие экстренные ситуации, как в феврале, дополнительные машины при-ходится брать в аренду, что мы, собственно, и сделали. думаю, в течение текущего года будет приобретено еще 10 единиц техники, и к следующей зиме мы подойдем полно-стью укомплектованными.

еще одна причина, по которой снег во дво-рах убирался не так быстро, как хотелось бы – неправильная парковка автомобилей. зачастую техника просто не может про-ехать и выполнить свою работу.

- если, допустим, трактор, во дворе задел чье-то авто...

- вся материальная ответственность ложит-ся на плечи нашего водителя. в этом году у нас уже было три таких случая.

- что происходит с убранным сне-гом: его увозят на какой-то поли-гон или же есть оборудование для топки?

- Пока он просто вывозится, но на будущий год – и мы уже обсуждали это с андреем николаевичем кулаковым – снег будем то-пить.

есть идея оборудовать снегоплавилку таким образом, чтобы очищенная вода из неё попадала в Борисоглебское озеро. При такой снежной зиме, как эта, озеро бы здорово подня-лось. здесь мы ничего нового не придумываем, просто идем разумным путем, как в других цивилизованных странах.

- допустим, мой двор завалило снегом. в тече-ние какого времени прибудет техника? можно ли вызвать самостоятельно?

- Мы условно поделили город на десять секторов и плано-мерно двигались от участка к участку. У нас разработан четкий план-график уборки города. Сначала, конечно, про-изводилась расчистка подъездов к социально значимым объектам – больницам, детским садам, школам. на самые «тяжелые» участки мы, конечно, приезжаем в первую оче-редь – как правило, по вызову самих граждан. в наиболее «горячий» период техника работала и в ночное время. не во дворах, конечно (чтобы людям спать не мешать), а на площа-дях, больших парковках и т.д.

- сколько сотрудников работает в мбу?

- По штатному расписанию у нас 265 человек . Это дворни-ки, водители, технический персонал. Сейчас я занимаюсь закупкой спецодежды с логотипом МБУ и нашими телефона-ми, чтобы люди видели, кто убирается и куда в случае чего обращаться. Также есть идея снабдить каждого дворника маячком, чтобы каждый житель города мог через интернет в режиме реального времени увидеть, на каких участках ра-ботают люди и специальная уборочная техника.

- куда обращаться по вопросам расчистки дво-ров?

- как правило, заявки на уборку снега оставляют на портале «добродел». Также можно написать заявление в админи-страцию Раменского муниципального района или же позво-нить в отдел благоустройства Управления коммунального хозяйства по телефону 8 (49646) 1-40-56 и непосредственно к нам в МБУ «Содержание и благоустройство» по телефону 8(499)753-08-15.

- сергей александрович, расскажите, пожалуй-ста, о себе. являясь на сегодняшний день ди-ректором мбу, вы, насколько мне известно, еще буквально семь лет назад работали техником.

4342ин

терв

ьюкак складывался ваш жизненный путь?

- я родился в п. Совхоз, с детства живу в Раменском. в 2006 году окончил среднюю образовательную школу №1, после чего поступил в Московскую государственную академию коммунального хозяйства и строительства. выбор был сде-лан осознанно, так как я с детства интересовался строитель-ством. Мне всегда было любопытно, как отапливается много-квартирный дом, как в него подается вода и т.д.

- студенческие годы чем запомнились?

- я начал работать уже на втором курсе, поэтому студенче-ской жизни в обычном «веселом» понимании этого слова у меня, вроде как, и не было. я не брал деньги у родителей, а стремился зарабатывать сам. Продолжая учиться на днев-ном отделении, на 3 курсе, устроился на суточный график в Раменское ПаТП филиал ГУП МО «Мострансавто» г. Рамен-ское. Работал на разных должностях. Сперва в службе техни-ческой поддержки, затем, с января 2011 года был переведен заместителем начальника автоколонны. конечно, поначалу было непросто, особенно ехать после суток на учебу. Бывает, заснешь в электричке, проедешь станцию... Так что студенче-ские годы больше запомнились заботами, а не развлечения-ми и какой-то беспечной жизнью.

- как проходило дальнейшее продвижение по карьерной лестнице?

- в августе 2011 года я перешел в Муни-ципальное унитарное предприятие (МУП) «архитектура и градостроительство Ра-менского муниципального района». к тому моменту я уже готовился к диплому, писал научную работу. И так совпало, что моя специальность в академии («производ-ство строительных материалов, изделий и конструкций») совпадала с тем видом дея-тельности, которым я занимался на новом месте. надо сказать, что мой руководитель шупилко Михаил анатольевич очень со-чувственно относился к тому, что я готовлю научную работу, даже в чем-то помогал, огромное ему спасибо.

в МУП я начинал ведущим специалистом общего отдела, затем возглавил офор-мительский отдел, позже стал первым заместителем директора. в мои задачи входила подготовка градостроительных планов земельных участков, контроль за выдачей разрешений на строительство частных домов. в общей сложности в МУП я проработал больше четырех лет. затем, с января 2016-го по январь 2017-го я был по-мощником заместителя Главы Раменского муниципального района по вопросам жи-лищно-коммунального хозяйства и благо-устройства, а в августе прошлого года ан-дрей николаевич кулаков предложил мне возглавить создаваемое в тот момент МБУ «Содержание и благоустройство».

- какие еще задачи, помимо убор-ки снега, возложены на мбу?

- если кратко, мы занимаемся всем, что свя-зано с благоустройством и содержанием улиц и дворов города – помимо проезжей части. Это озеленение территорий, лик-видация несанкционированных свалок, содержание в чистоте площадей, скверов, бульваров, мест массового отдыха, содер-жание и ремонт фонтанов, содержание и строительство сетей уличного освещения.

инте

рвью

Также мы занимаемся содержанием и бла-гоустройством кладбищ Раменского райо-на.

- расскажите о ходе реализации в раменском муниципальной про-граммы «светлый город».

- данная программа финансируется частич-но из районного, частично из областного бюджета. в этом году мы планируем полно-стью подсветить кдц «Сатурн», а также но-вую школу искусств на ул. чугунова.

- еще один вид работ, которым вы занимаетесь – борьба с несанкци-онированной рекламой. то есть, другими словами, ваши сотрудни-ки ходят и срывают объявления?

- да, именно так. честно говоря, мы уже давно думаем, как глобально решить эту проблему. вот в японии, например, на ука-занные в объявлениях номера в кругло-суточном режиме звонит робот, делая их таким образом постоянно занятыми. нам тоже нужно придумать нечто подобное, я считаю.

- уборка мусора – тоже ваша пре-рогатива?

- да, и в этом направлении мы стараемся идти в ногу со временем. в прошлом году в городе было оборудовано порядка двадца-ти так называемых «бункерных» площадок для сбора мусора. на каждой их них уста-новлено по четыре небольших контейне-ра, полностью огороженных от внешнего мира крышей и забором с откатывающейся дверью. выглядит это намного более акку-ратно и современно, чем привычные нам контейнеры открытого типа.

- появятся ли в раменском контей-неры для раздельного сбора мусо-ра?

- к сожалению, пока все контейнеры у нас общие. но, думаю, рано или поздно мы придем к раздельному сбору мусора, тем более, что это общемировая практика. здесь вопрос не в ресурсах – установить контейнеры не так сложно – а в от-ношении людей. наверное, мы сами должны поменяться, в чем-то изменить свои привычки, и тогда эта практика проч-но войдет в нашу жизнь.

Так и в мировую практику раздельный сбор мусора при-шел не за один день – это годами отлаженная и налаженная работа, влекущая за собой помимо идеологических (сбор жителями дома раздельного мусора – в отдельных пакетах) и технические аспекты – организация пунктов приема раз-дельного мусора и его переработки, закупка специализиро-ванной техники, установка соответственных контейнеров.

- какие планы по благоустройству города наме-чены на 2018 год?

- в этом году в городе появится много нового, причем неко-торые задумки связаны с проведением чемпионата Мира по футболу. Так, в Раменском будут установлены подсвеченные указатели улиц с текстами на русском и английском языках. есть идея установить несколько больших красивых стелл на въезде в город. Также будет проведена реконструкция фон-тана на пересечении улиц Гурьева и Михалевича. а на буду-щий год хотелось бы залить большой новый массовый каток. Место для этого катка хотим выставить на голосование на портале «добордел».

4544

инте

рвью

инте

рвью

в разработке реконструкция аллеи на ул. чугунова (напро-тив Пенсионного фонда), благоустройство территории в районе р. чернавка , реконструкция Площади Победы. По-скольку все проекты дорогостоящие, мы проведем голосо-вание на портале «добродел», чтобы жители сами определи-ли, чем нам заниматься в первую очередь.

- если говорить непосредственно о дворах – ря-довые граждане могут принимать участие в их благоустройстве? наверняка ведь у многих есть пожелания, предложения...

- конечно. на этот год намечено строительство 14-ти дет-ских спортивных площадок, каждая из которых будет обо-рудована 8 необходимыми элементами (озеленение, детские площадки, парковка, наружное освещение, контейнерные площадки, лавочки, урны, информационные стенды) и систе-мой видеонаблюдения. При их планировании мы напрямую работали с населением. Так, в декабре прошлого года были проведены встречи с жителями дворов ( 14 дворовых тер-риторий). По ул. Михалевича люди буквально за руку нас во-дили и показывали: «вот здесь нам нужна парковка, вот здесь лавочка, а здесь площадка». на мой взгляд, такой метод ра-боты наиболее эффективен. Именно поэтому я сторонник подачи заявок через «добродел», когда жители сами подска-зывают, где и что им необходимо сделать.

- кстати говоря, о парковках. во многих местах машины ставить просто негде. в частности, во дворе дома №32 по улице чугунова. будет ли

решаться этот вопрос?

- Согласен, ситуация с парковками непро-стая, ведь машин становится все больше и больше. в городе осталось мало мест, где можно расширить или построить новые парковки. Тем не менее, по согласованию с жителями мы ведём и будем вести эту ра-боту. По поводу чугунова, 32: данный двор попал в число тех четырнадцати, что будут благоустроены в этом году. Помимо всего прочего там планируется убрать находя-щийся перед домом пустырь и сделать на его месте большую парковку для жителей прилегающих домов.

- на ваш взгляд, какая проблема стоит сегодня наиболее остро?

- Первое, чем, на мой взгляд, необходимо заняться – это освещение. в Раменском пока еще достаточно много «темных пя-тен». Сеть долгое время не модернизиро-валась, в некоторых местах требуется заме-на проводов. в идеале город необходимо перевести на энергосберегающие лампоч-ки. Это позволило бы нам платить за свет чуть ли не в два раза меньше.

- как вы сами оцениваете состоя-ние города?

- Мы с женой и ребенком живем практиче-ски в самом центре, на красноармейской. И, как человек, который регулярно гуляет с коляской, могу откровенно сказать – в плане удобства состояние пока неудовлет-ворительное. неудобные бордюры, плохие съезды... Пока до парка дойдешь – замуча-ешься. но в этом никто не виноват – про-сто раньше так строили. Сейчас время уже другое, требования у людей изменились. Городу необходимо становиться более со-временным и удобным.

- на ваш взгляд, насколько город раменское удобен для инвалидов?

- в прошлом году по целевой программе «доступная среда» многие подъезды горо-да были оборудованы пандусами и подъ-емниками. аналогичным образом были проработаны все основные маршруты, по которым может из дома отправиться инва-лид-колясочник. в 2018 оду мы обязатель-но продолжим эту работу.

- остается ли у вас время на лич-ные увлечения и посещение каких-либо интересных мероприятий, не связанных с работой?

- Моя профессиональная деятельность уже просто неотделима от личной жизни. Проезжая по улицам города, я обращаю внимание на уборку улиц, на недостатки и недочеты, а порой и необходимость благо-устройства. Постоянно приходят какие-то идеи, так или иначе связанные с работой. недавно, например, еду в такси, спраши-ваю у водителя: «как по-твоему, хорошо ли снег во дворах убирается?» Он отвечает: «в целом ничего, но вот здесь и здесь не-плохо бы еще почистить». По мне, лучше всего получать информацию из первых уст. Поэтому со многими жителями я нахожусь на прямой связи, веду переписку. Мне так легче работать, считаю это – современно и правильно.

Сейчас прорабатывается идея создания единого телефонного номера, по которо-му человек мог бы обратиться с любым вопросом касательно благоустройства или ремонта – наподобие «112», только по Раменскому. Туда вошли бы все ресурсос-набжающие организации, обслуживающие город: теплосеть, водоканал, управляю-щие компании, мы. в моем понимании, это должно работать следующим образом: человек оставляет диспетчеру заявку о той или иной проблеме, диспетчер передает ее в соответствующую службу, а по окончании работ отзванивается человеку, который, в

свою очередь. подтверждает или не подтверждает выпол-нение. на мой взгляд, для жителей города наличие единого номера было бы очень удобно.

- сергей александрович, насколько мне извест-но, вы страстный поклонник футбола.

- да, в футбол играю с детства, часто хожу на стадион, болею за «Сатурн». вот уже много лет мы с друзьями каждую среду вечером собираемся и играем. И все родные уже заранее знают – в среду вечером меня нет (смеется). Принимаю уча-стие в местных любительских турнирах.

- планируете посетить какой-нибудь из матчей чемпионата мира?

- да я бы с удовольствием, только там билеты все разыгры-вались, а приобретать у перекупщиков за бешеные деньги как-то не хочется.

- ваш прогноз – как сыграет наша сборная?

- за Россию, как всегда, будем болеть до последнего. По край-ней мере, из группы выйти есть все шансы. Смогли же мы де-сять лет назад на чемпионате европы занять третье место! Почему бы сейчас не повторить?

- кто станет чемпионом?

- немцы. Мне не очень нравится их футбол, но импонирует железная дисциплина.

- любимый футболист?

- Банально – Месси. Очень жалею, что в Россию не приедет Буффон.

-сергей александрович, в завершение хотелось бы попросить вас поздравить прекрасную поло-вину человечества с международным женским днем.

- Очень хочу поздравить всех женщин с весной, которая уже совсем скоро придет к нам, и с замечательным праздником 8 марта!

желаю всем здоровья, успехов, яркого теплого солнца, голу-бого неба, прекрасного настроения, и пусть весна принесёт что-то новое, светлое в жизнь каждого из нас!

фитнес-центр «Gordey-gym» поздравляет милых дам с наступлением календарной весны и праздником 8 марта! в этом номере мы продолжаем рубрику «давайте знакомиться» и представляем прекрасных участниц команды «Gordey-gym» – инструктора групповых программ и силовых классов анастасию азову и инструктора тренажерного зала и групповых направлений марию размыслович.

• 3600 КВ. МЕТРОВ ЗДОРОВЬЯ• Из них: тренажерный зал более 1000 кв. метров, 3 зала для групповых занятий (зал силовых направлений, танцевальный зал и третий зал для занятий йогой, каждый имеет площадь свыше 100 кв. м)• Занятия на любой вкус: тренажерный зал, единоборства, групповые направления (силовые классы, танцевальные классы, йога, пилатес, калланетика, т.д.)• Фитнес-бар и уютное кафе• Сауна, турбо-солярий • Магазин спортивного питания• Доступные цены. Разные виды фитнес-карт, специальные программы для студентов и спортивных семей.Филиал центра – фитнес-студия «Gordey-gym Iron studio» на улице Мира. Записаться на первое бесплатное занятие прямо сейчас: 8 (985) 916-52-25

ФИтнЕс-цЕнтр «Gordey-Gym» - ЭтО:

анастасия азоваИнСТРУкТОР ГРУППОвыХ ПРОГРаММ И СИлОвыХ клаССОв: ABT, Сайкл, HoT IRon день рождения: 3.07.1985место жительства: Раменскоео себе и своих целях: не стою на месте, прохожу различные курсы и тренинги, постоянно обогащаю свои знания и совершенствуюсь. Ставлю перед со-бой задачи с планкой чуть выше той, которую могу перепрыгнутьпочему вы работаете именно в «Gordey-gym»? Мне нравится что «Gordey-gym» заботится о каче-стве жизни людей и улучшении ситуации в мире фитнеса и спорта. всегда выбираю лучших!кого легче тренировать – мужчин или женщин? на тренировках нет такого разделения: я вижу чело-века, вижу его цель, и мы одинаково уверенно идем к ней, как с мужчинами, так и с женщинами

мария размысловичИнСТРУкТОР ТРенажеРнОГО зала И ГРУППОвыХ ПРОГРаММ: Сайкл, СТРеТчИнГ, аЭРОБИка И Т.д. день рождения: 28.02.1987место жительства: Раменскоедостижения: МСМк по русскому жиму, МС по жиму лежа, кМС по легкой атлетике, кМС по волейболу чемпион европы, Мира (2014, 2015). Участник междуна-родных конвенций по фитнесу: World-Glass and REEBoK, Europian convention почему вы работаете именно в «Gordey-gym»? здесь хорошая тренировочная площадка с профес-сиональным оборудованием и возможностью решать любые цели подопечныхкого легче тренировать – мужчин или женщин?легко тренировать тех (вне зависимости от пола), кто готов и нацелен на результат, старательно выполняет инструкции. Моя задача как тренера грамотно интегри-ровать тренировочный процесс в жизнь подопечного, помочь адаптироваться и кайфовать от занятий. Тогда все будет леГкО.

Бальные танцы с 5 лет • BaBy Dance с 3 до 6 лет • astrey Dance с 7 до 9 лет • Спортивное САМБо с 7 лет • ДЗЮДо

с 4 лет • тАйСкий БокС с 6 лет • АйкиДо с 6 лет • БокС с 18 лет • кикБокСинг с 7 лет • Джиу-ДжитСу с 4 лет • MMa

с 18 лет • пАуэрлифтинг Для Юношей с 14 лет • фитнеС Для Девушек с 14 лет

• crossfit с 14 лет

набор на секции:

Тело создано для движения, человек

обязан двигаться – глупо не использовать

способности организма.Мое кредо – умный

фитнес, тренируемся, чтобы активно жить.

Движение не только жизнь, но и отличная

психотерапия.

В спорте каждый находит что-то свое,

спорт – это вообще всегда про жизнь и

для жизни.

4948

здор

овье

здор

овье

- добрый день, александр валерьевич! расскажите, когда был открыт женский клуб «хороша я»? - 1 августа 2013 года, то есть четыре с половиной года назад мы распахнули свои двери. за это время к нам пришли порядка полутора тысяч женщин, по-ловина которых посещает клуб регулярно. – правда ли, что заниматься здесь могут только женщины? - Это действительно так. наш клуб является женским и рассчитан на возраст-ную категорию 35+. конечно, есть и исключения – мы никому не отказываем. Самой младшей нашей клиентке – 15 лет, самой старшей – 81 год. Можно по-добрать программу тренировок под каждый возраст и потребности. - с какими проблемами чаще всего обращаются? - Большинство женщин приходят сюда скорректировать фигуру, похудеть, сделать кожу более подтянутой и упругой. есть и те, кому нужна реабилита-ция после разного рода травм. в целом, я хочу подчеркнуть, наша основная цель – общее оздоровление организма, что, безусловно, сразу сказывается и на внешнем виде. - как и по каким программам проводятся тренировки?- занятия проходят в три этапа. Первый включает в себя активную физиче-скую нагрузку, направленную на развитие дыхательной, сердечно-сосуди-стой, опорно-двигательной и костно-мышечной систем организма. Сюда, прежде всего, входят занятия на тренажерах. в клубе собран полный спектр оборудования и инвентаря: беговые дорожки, тренажер «Top Fit» (ми-ни-эскалатор), эллипсоиды, велотренажер. Один из популярных аппаратов – кардиотренажер «W-bike». По внешнему виду он напоминает велотренажер, только вместо сидения у него установ-лен фитбол (большой упругий мяч). за счет этого нагрузка на позвоночник сводится к нулю – при работе возникает ощущение, будто плывешь на лодке по волнам. Помимо кардиоупражнений есть несколько этапов вибронагрузки, позво-

ляющей тренировать мышцы на молекулярном уровне. занятия на виброплатформах, роликовых и вибромассажерах провоцируют работу системы лимфо-дренажа и, тем самым, оказывают мощное антицеллюлитное воздействие. Из организма выво-дятся шлаки и токсины, улучшается обмен веществ, кожа подтягивается, становится более упругой. - наверное, после работы в тренажерном зале человек должен отдохнуть? или же он сразу переходит на второй этап? - После небольшого перерыва переходим к работе на тонусных столах. Это своего рода механическая мануальная терапия. человек находится в состоя-нии покоя в горизонтальном положении, а машина тем временем последовательно в нужной проекции прорабатывает те или иные суставы и связки. Прове-дя 30 минут на тонусных столах, на следующий день вы практически не будете чувствовать усталость. Между тем, час занятий на тонусном столе заменяет порядка 5-7 часов гимнастических упражнений.- расскажите о спа-программах вашего центра. - восстановительные процедуры – это заключитель-ный этап тренировки. здесь мы работаем сразу по нескольким направлениям:• Прежде всего, это система прессотерапии (лим-фодренаж), посредством которой активируются си-стемы кровообращения организма. • многофункциональное массажное кресло чаще всего используют в целях общего восстановления после тренировочного процесса для глубокой про-работки мышц и тканей – от стоп до воротниковой зоны. • Для укрепления опорно-двигательного аппарата есть комплекс занятий на swing-машине (раска-чивающемся массажере). Процедура профилакти-чески воздействует на толстый кишечник, борется с отечностью нижних конечностей, помогает людям, страдающим сколиозом позвоночника и заболева-ниями сердечно-сосудистой системы.• спа-процедура «кедровая бочка» (фитобочка) –

уникальный метод восстановления здоровья с применением травяного пара из целебных трав и массажных масел. При подаче пара тело разогре-вается и обильно потеет, из организма выводится огромное количество шлаков, а через распарен-ную кожу проникает множество полезных веществ. • арома-спа-капсула оказывает профилактическое и релаксационное воздействие на организм. Это и паровая нагрузка, и вибромассаж, и система арома-тизации, и инфракрасное излучение, позволяющее обогатить внутренние органы витамином D. Система цветотерапии оказывает благотворное воздействие на кожный покров, делая его более упругим и бар-хатистым.- можно записаться на каждую из этих программ по отдельности или нужно проходить все этапы?- как вам больше нравится. У нас предусмотрено несколько комплексов. например, «кардио+ & SPA» подразумевает все три этапа тренировки. комплекс «кардио+» включает в себя работу только в трена-жерном зале. Можно прийти на разовую тренировку с почасовой оплатой, можно внести плату за кон-кретный тренажер и использовать только его, есть и другие варианты. а комплекс «все включено MAXI» включает в себя занятия с инструктором. в любое удобное время вы можете прийти и совер-шенно бесплатно испытать любой наш тренажер по комплексу «кардио+ & SPA №1». Это пробная трени-ровка, которую мы называем «гостевой визит». выше я уже говорил, что наш клуб «хороша я» – это женский клуб, в котором сложилась во многом до-машняя атмосфера, где все относятся друг к другу очень благожелательно.

дорогие женщины!поздравляю вас с праздником весны,

с международным женским днем 8 марта! искренне желаю всем вам здоровья, здоровья,

здоровья.добро пожаловать в женский клуб «хороша я»

ЖЕнсКИй Клуб «ХОрОша я»СкажитЕ здоровьЮ – «да»! СЕГодня мы раССкажЕм вам о жЕнСком клуБЕ, БлаГодаря которому мноГиЕ жЕнщины вновь СмоГли ПоЧувСтвовать СЕБя Бодрыми, краСивыми, Полными Сил и увЕрЕнноСти в СЕБЕ. СоврЕмЕнноЕ оБорудова-ниЕ, трЕнажЕры, СПа-ПроцЕдуры - здЕСь ЕСть вСё нЕоБХоди-моЕ для тоГо, ЧтоБы ПоддЕржать или воССтановить здоро-вьЕ, ПривЕСти орГанизм в тонуС, Снять СтрЕСС и уСталоСть.

мы беседуем с основателем женского клуба «Хороша я» инструктором-методистом, тренером алЕкСандром валЕрьЕвиЧЕм лоГуновым

раменское, крымская 4, подъезд 6, телефон: 8 (967) 146-27-67www.pl-company.ru

51кр

асот

а50

вСя наша жизнь Полна эмоциями – и это ПрЕкраСно! они дЕлаЮт дни БолЕЕ ярки-ми, живыми, интЕрЕСными и наСыщЕн-ными разными краСками. ГлавноЕ, вЕ-рить в то, Что лЮБыЕ измЕнЕния в нашЕй жизни – к луЧшЕму.

но мы нЕ только ЧувСтвуЕм, но Ещё и выражаЕм эмоции, которыЕ оСтаЮтСя в видЕ мимиЧЕСкиХ морщин. а это ужЕ лишнЕЕ…

Сегодня есть прекрасные препараты и про-цедуры, позволяющие просто смахнуть с лица несколько лет, делая кожу снова подтянутой и цветущей. Поговорим о препарате из линейки второго поколения – ботулотоксине типа а-

ксеомин. Он привлекает специалистов тем, что он представляет собой чистый нейротоксин, свободный от комплексообразующих белков.Этот препарат, попадая в мимические мыш-цы, срабатывает в местах соединений нервных окончаний и мышечных волокон, заставляя мышцы не сокращаться, а полностью рассла-биться, в результате чего становится заметно, что большинство морщинок, даже достаточно глубоких, полностью разглаживаются. преимущества ксеомина:• Препарат «очистили» от белковой части,

то есть риск аллергических реакций минимален;

• У препарата очень маленькая молекулярная масса. Именно это преимущество позволяет ему взаимодействовать даже с самыми маленькими мышцами;

морщины, уходите!

крас

ота

• С «ксеомином» намного проще обращаться, чем, например, с «Ботоксом», его необязательно хранить в холоде, он прекрасно себя чувствует и при комнатной температуре. если же не соблюдать правила хранения «Ботокса», то он может стать просто неэффективным;

• После нескольких инъекций «Ботокса» последующие процедуры будут иметь намного меньший видимый эффект. Инъекции «ксеомина» не вызовут выработку антител, даже если вы будете делать их регулярно на протяжении многих лет;

• Препарат не воздействует на глубокие слои мышц. как результат, лицо сохраняет свои привычные эмоциональные реакции. То есть процедура дает результат, а вот пугающего всех эффекта восковой маски вместо лица наблюдаться не будет;

• У препарата слабая величина диффузии в соединительные ткани. Плюсов у такой особенности очень много, главным из которых является отсутствие нежелательных эффектов асимметрии.

Эффект препарата ксеомин проявляется через 2-3 дня после введения, пик наступает через 7-12 дней. длительность эффекта от 3 до 6 ме-сяцев.ведь всем нам хочется хоть немножко удер-жать свою молодость и нравиться себе боль-ше, чем вчера. и если это реально сделать сегодня при небольших затратах финансов и времени, так зачем себе отказывать в подоб-ном удовольствии?в косметологическом центре «вербена» ра-ботают врачи дерматологи-косметологи, ко-торые всегда рады сделать вас чуточку мо-ложе и счастливее!

Материал подготовлен специалистами косметологического центра «Вербена».

54кр

асот

а

- алеся, какие правила ухода за кожей вес-ной вы рекомендуете соблюдать, какие процедуры делать?- С наступлением весны меняется домашний уход: можно брать крем с более легкой текстурой и – нуж-но! – с spf-защитой. даже если на термометре мину-совая температура, а за окном снег, но есть солн- це – защищаемся от него. Это правило.

что касается салонных процедур: весной мы не делаем «жесткие» пилинги, лазерные шлифовки и другие инвазивные процедуры. Пилинги выбираем только мягкие, фруктовые, всесезонные.

Рекомендуется сделать чистку, ультразвуковой пи-линг – процедуры, которые очищают кожу, избав-ляют от омертвевших клеточек. Почти волшебная омолаживающая процедура – газожидкостный пи-линг лица «Jet Peel». Процедура включает массаж и пилинг под давлением воздуха в специальном аппарате. Эффект процедуры заметен мгновенно, а никаких покраснений или других заметных «по-следствий» не остаётся – поэтому я рекомендую «Jet Peel» перед «выходом», но, конечно, если сделать 3-5 процедур с интервалом в 1 неделю, эффект будет бо-лее долговременным.

Хорошо весной сделать биоревитализацию губ или контурную пластику – губы приобретут красивый

объем, увлажнятся, перестанут шелушиться. Реко-мендую ещё сделать биоревитализацию лица и рук.

Из инъекционных методик сейчас заслуженно попу-лярна озоновая терапия – введение озона под кожу. Процедура улучшает циркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, обладает бактерицидным дей-ствием. После процедуры с лица уходят акне, на теле подтягивается кожа. если есть складки или необхо-димость восполнить недостающие объемы – реко-мендуется контурная пластика. Это я уже перешла к тем процедурам, которые можно делать круглый год, но весной и летом мы особенно придирчиво оцениваем себя и задаем более высокие стандарты.

напоминаю, что главная проблема весны – авитами-ноз. для насыщения кожи витаминами следует сде-лать мезотерапию. И есть больше овощей и фруктов!

еще один совет косметолога, который может пока-заться неожиданным – обязательно нужно носить солнечные очки в соответствующую погоду. вы не будете щуриться, и мимические морщинки не поя-вятся. если морщинки уже есть – стоит подумать об инъекциях ботокса, но потом все равно купить очки!

Хочу напомнить, что красота – это не только лицо. Помните о руках: весной им пойдут на пользу пи-линг, скраб, обёртывания, специальные пропи-танные перчатки. важно помнить и о теле – сейчас

наступает пик спортивной подготовки. в борьбе с жи-ровыми клеточками помогут липолитики. колоть их лучше начать сейчас, это эффективнее и правильнее, чем за три дня до отпуска!

- алеся, какие средства вы рекомендуете для «быстрого преображения»? какие про-цедуры можно сделать утром, если вече-ром надо выглядеть «на все 100»?

- Хороший уход на качественной косметике – в арсе-нале косметолога их много, и можно подобрать инди-видуально увлажняющий, омолаживающий уход и т.д.

ещё раз напомню про газожидкостный пилинг, по-тому что процедура действенная – после неё кожа удивительно гладкая и сияющая. Рекомендую биоре-витализацию, но ее надо сделать за 2-4 дня до «выхо-да в свет», потому что после процедуры, как правило, остаются папулки. а вот контурная пластика губ и но-согубных складок не оставит покраснений – поэтому ее можно делать, когда нужен моментальный эффект.

- как выбирать средства для домашнего ухода? как разобраться, что выбрать?

- вопрос – сложный. важно определить тип кожи, воз-растную категорию, ожидания. Примерно подобрав средство, посмотрите состав, почитайте отзывы (они не должны быть решающим фактором выбора, но их тоже стоит учитывать). Помните, что странные схемы продажи чаще всего говорят не о качестве продукции, а о качестве маркетинга. И конечно – тест. У многих ма-рок есть пробники – стоит ими воспользоваться.

Раз мы заговорили, о домашнем уходе, напомню, что его составляют: очищение, тонизирование, питание. Базовый набор, который у вас должен быть: мицел-лярная вода, средство для снятия макияжа глаз, тоник, дневной и ночной крем, сыворотка. Сыворотку можно также использовать вместо крема.

желаю всем читательницам журнала легкого и правильного выбора,

красоты и теплой весны!

чего хотят женщины…«гОрячая лИнИя» КОсмЕтОлОга

наступает весна – общепризнанный сезон преображений: нам хочется чувствовать себя красивыми и в действительности таковыми являться. современный мир дает нам такую возможность в виде революционных косметических препаратов и обещающих вечную молодость процедур… но как же разобраться в информационном потоке ре-кламы, советов друзей и звезд инстаграма? обратившись к профессионалу! это мы и сделали. на популярные вопросы отвечает врач-косметолог алеся мечталина.

56зд

оров

ье

- татьяна михайловна, рас-скажите немного о себе.

- вот уже 20 лет я работаю район-ным онкологом-гинекологом в

онкологическом диспансере №5 Юго-восточного округа Москвы, где мы занимаемся выявлением различных он-когинекологических заболеваний и предшествующих им состояний, а также наблюдением пациенток, прошедших специальное противоопухолевое лечение, и несколько лет в центре Традиционной и восточной Медицины «Пять элементов» в Раменском.

- название вашей специализации звучит не-сколько грозно…

- как раз наоборот, лучше своевременно обратиться к врачу при появлении малейших признаков недомогания или даже просто регулярно профилактически осматри-ваться, чем ждать развития серьезных болезней и полу-чать тяжелое лечение.

- что вы можете предложить пациентам в условиях медцентра «пять элементов»?

- Обследование и лечение заболеваний шейки матки (эрозии, папилломы, цервициты), несвоевременное ле-чение которых может привести к развитию недоброка-чественных процессов; выявление и лечение различных гинекологических инфекций, хронических воспалитель-ных процессов и других заболеваний (в этой области мы сотрудничаем с ведущими московскими лабораториями «Invitro» и «CMD»), консультацию и выбор тактики ведения при наличии миомы матки, объемных образований в об-ласти придатков и других.

интервью с татьяной миХайловной шаталовой, онкологом-гинекологом центра традиционной и восточной медицины «Пять элЕмЕнтов», врачом высшей квалификационной категории, кандидатом медицинских наук.

сохраним женское ЗдороВье

в нашем медцентре также работают гинеколог-эндокринолог, акушер-гинеколог и гинеколог-специалист по ультразвуковой диагностике (УзИ).

Помимо вышеперечисленного, мы можем про-водить удаление мелких образований на коже и слизистых (папилломы, полипы, кондиломы) радиоволновым аппаратом «Сургитрон» с по-следующим направлением на гистологическое исследование.

- что нужно делать женщинам для сохранения здоровья молочных желез?

- Безусловно, это важный вопрос: заболева-ния молочных желез сейчас занимают одно из лидирующих мест в структуре онкозаболевае-мости. женщинам необходимо регулярно про-водить самообследование и, хотя бы раз в год, показываться врачу и делать по рекомендаци-ям УзИ или маммографию.

- какие советы как врач вы можете дать женщинам?

- лучший способ предотвратить тяжелые забо-левания и их последствия – это своевременная диагностика на доклиническом этапе и правиль-ное лечение заболеваний-предшественников.

а самое главное, нужно устранить факторы риска, к которым относятся курение, малопод-вижный образ жизни, неправильное питание, негативные эмоции.

меди

цина

5958

обра

з жиз

ни

обра

з жиз

ни

Правило 4больше белков! Интенсивные занятия заставляют организм сжигать не только жир, но и мышечную массу, которую вы укрепляете на занятиях! чтобы со-хранить пришедшие в тонус мышцы, сразу после тре-нировки и через пару часов нужна белковая пища, которая является «строительным материалом» для их восстановления. что нужно есть: • Обезжиренный творог • Куриная грудка • Постная говядина • Мясо кролика • Яичные белки • Кальмары или нежирная рыба Белковое блюдо можно дополнить салатом из ово-щей. Подойдут капуста, помидоры, огурцы, редис, болгарский перец, брокколи, салатный микс. если тренируетесь поздно вечером, не ложитесь спать на голодный желудок! Это приведет не только к распаду мышц, но и к снижению обмена вещества. для легкого перекуса перед сном подойдут обезжи-ренный кефир, творог или кусочек отварного мяса.

Правило 5меньше жиров! жиры замедляют усвоение белков, поэтому рекомендуется употреблять обезжиренные продукты, а после тренировки отказаться от жира.но нельзя полностью исключать жиры из рациона: это естественная «смазка» для суставов. жир помо-гает сохранять и укреплять мышцы. Он принимает участие в усвоении витаминов и производстве гор-монов.

что делать? Отказаться от животного жира (жирное мясо, птица с кожей, сало, сливочное масло) и спре-дов. выбирать продукты с пониженным содержани-ем жира. Употреблять растительные масла и жирную рыбу в первой половине дня. Учитывать калорий-ность, используя масло в малом количестве.

Правило 6пейте много воды! При недостаточном количестве воды нарушается водно-солевой баланс, снижается обмен веществ и выносливость при физических на-грузках. как следствие – включается режим энергос-бережения, организм начинает задерживать воду, процесс похудения автоматически тормозится. сколько пить? не ограничивайте себя в воде – пей-те, сколько хотите и не терпите жажду. Современные рекомендации составляют 30 мл на 1 кг вашего веса. Хотите похудеть – прекратите пить сладкие напитки, соки и кофе.

важно! запомните разницу и сделайте выбор: • Белки и углеводы после тренировки едят при на-боре массы и силовых тренировках, при этом упо-требление углеводов останавливает процесс потери подкожного жира. • Для расщепления жира и сохранения мышц одно-временно - нужна белковая пища. • Отсутствие питания после тренировки приводит не только к сжиганию жира, но и потере мышечной мас-сы, а значит, можете распрощаться с привлекатель-ным подтянутым силуэтом.

автор: анна антипова, руководитель Эмс студии «FIT PoINT» Жуковский

Измени себя к лучшему

*точ

ка ф

итне

са

в январе я начала делиться советами по правильному питанию и рассказала о том, что, если вы хотите сбросить вес, то именно от питания на 60% зависит результат работы над собой. но при этом, конечно же, не стоит забывать о тре-нировках и стабильном сне. итак, продолжим!

6160

тури

зм

тури

зм

мнОгОгранная

омываЕмая водами Пяти морЕй, италия, Пожалуй, – одна из СамыХ колоритныХ ЕвроПЕйСкиХ Стран. родина лЕонардо да винЧи и адриано ЧЕлЕнтано, мировая Столица моды и оБитЕль коза ноСтра… здЕСь можно ПоБывать в домаХ монтЕкки и каПулЕтти, на шикарныХ ПляжаХ или ГорнолыжныХ курортаХ, отвЕдать Пиццу и ПаСту там, ГдЕ эти БлЮда и Были Придуманы. а Ещё в италии ЕСть наивкуСнЕйшЕЕ морожЕноЕ! нЕСмотря на то, Что италия вХодит в шЕнГЕнСкуЮ зону, Поток туриСтов СЮда нЕ оСлаБЕваЕт, ПутЕшЕСтвЕнников манит тЕПлоЕ морЕ, оБилиЕ доСтоПримЕЧатЕльноСтЕй.

вРеМя (РазнИца С МОСквОй)Разница во времени с Москвой составляет – 2 часа, что делает пребыва-ние весьма комфортным.

вИза для въезда в страну необходимо предварительно оформить шенген-скую визу.Рекомендую получать визу заранее, чтобы не пропустить сроки поезд-ки. Список документов для визы выдается заблаговременно, что позво-ляет спокойно собрать нужные справки и фотографии.

ПеРелёТвремя полета без пересадок составит от 3 до 3,5 часов в зависимости от города прилета.

рассказывает: лЮдмила козловадиректор офисаСеть турагентствCoral Travel раменское

ИталИяв ОкРеСТнОСТяХ – MUST-SEEв Италии есть города, которые заслуживают отдель-ного внимания. например, венеция. замечательный город, стоящий на воде, со своими неповторимой ар-хитектурой и романтическим духом, хотя бы на день заставит вас забыть обо всех проблемах и наполнить душу умиротворением. Можно целый день провести, путешествуя по каналам этого красивейшего города. Практически каждое строение в венеции может пре-тендовать на звание «исторического», но главной до-стопримечательностью является расположенный на центральной городской площади Пьяцца-Сан-Марко знаменитый дворец дожей. Так же я обязательно рекомендую посетить захватыва-ющее по красоте озеро Гарда. вы сможете с ветерком прокатиться по самому озеру на катере, попробовать настоящие лимоны внушительных размеров и, конеч-но же, полюбоваться незабываемой природой. для тех, кто ищет спокойствия и хочет расслабиться, здесь есть множество термальных источников.конечно, одного раза для посещения этой страны – слишком мало. для того, чтобы прочувствовать весь колорит, – стоит возвращаться сюда вновь и вновь.

дОСТОИнСТваРазнообразие городов для посещения в любое время года.Огромное количество достопримечательностей. любители шоппинга почувствуют себя в раю. Мно-жество магазинов с модной одеждой, антикварных и сувенирных лавок ждут гостей. «Made in Italy» – сво-еобразный знак качества, какой бы продукции это не касалось.Итальянская кухня – это шедевр, без лишней скром-ности! а средиземноморская диета считается самой здоровой в мире! Итальянцы добродушны, легко идут на контакт и вос-питаны. здесь в почёте семейные традиции и госте-приимство.

кОГда еХаТьИталии грех жаловаться на недостаток внимания туристов — и зимой, и, в осо-бенности, летом. каждый сезон милли-оны отдыхающих с энтузиазмом штур-муют знаменитый «сапог», выделяя для себя действительно шикарную и сверх-насыщенную «экскурсионку», чистое те-плое море, хорошие пляжи и красивую природу.

ПРИРОдаПрирода Италии разнообразна: вулка-ны, заповедники, ботанические сады, парки. При этом в Италии средизем-номорский климат. Отдыхая с детьми, обязательно посетите разнообразные парки, аквапарки, дельфинарии. в зим-нее время каникулы можно дополнить посещением горнолыжного курорта.

рубр

ика

6362ту

ризм

нУжнО знаТь• Прогуливаясь по удивительным улочкам следите

за своими вещами. лихие воры на скутерах выхва-тывают сумочки прямо из рук и быстро скрываются из виду.

• не доверяйте продавцам сумок от «Gucci» и других известных брендов, торгующих прямо на улицах. Предприимчивые итальянцы и эмигранты старают-ся продать подделки известных брендов практиче-ски повсюду.

• находиться на муниципальных пляжах с 1.00 часа ночи до 5.00 часов утра в Италии запрещено зако-ном. Пляжи патрулируются полицией, на наруши-телей налагают штраф

• если вы зашли в бар выпить чашечку кофе или ста-кан сока и не собираетесь проводить в заведении много времени, то не торопитесь садиться за сто-лик. выпейте у барной стойки. за столиком кофе и сок обойдутся вам вдвое дороже.

6968

афиш

а

афиш

а

дк им. воровСкоГораменское, ул. воровского, 1(49646) 3-35-85, 3-12-66www.dkvorovskoGo.ru10 марта 16.00 Спектакль «Бывает же, граждане!» 18+11 марта 10.00 Открытый фестиваль хип-хопа и брейкинга «openRamaJam» 0+5 апреля 19.00 Балет «Сильва» представляют звёзды театра «Московская оперетта» 6+

кдц Сатурнраменское, ул. михалевича, 2(49646) 3-20-76, (49646) 3-20-61www.dk-saturn.ru9 марта 18.00 концерт алексея Глызина 12+11 марта 18.00 Спектакль для детей «доброе сердце». Московский театр «атриум» 6+

11 марта 17.00 концерт-притча автора-исполнителя Светланы копыловой 6+13 марта 19.00 Рок-опера «Юнона и авось». Театр алексея Рыбникова 12+16 марта 19.00 концерт евгения Григорьева «жека», программа «1000 дорог» 16+17 марта 12.00 цирковая сказка «Ребята, давайте жить дружно!». Театр карабаса Барабаса 0+19 марта 19.00 концерт Государственного академи-ческого ансамбля песни и пляски донских казаков им. а. квасова 0+21 марта 19.00 концерт Олега Газманова. Юбилей-ный тур «вперёд, Россия!» 12+23 марта 19.00 «концерт в Родном городе» натальи Герасимовой 31 марта 18.00 Спектакль «Однажды дважды» 16+31 марта 12.00 Спектакль «фантазёры» н. носова 6+

культурная жизнь

идём в кино!

кинотЕатр «ЮБилЕйный»раменское, советская, 14(49646) 3-25-26, (49646) 3-55-23www.ramkino.ru

кинотЕатр «лЮкСор»жуковский, баженова, 2а(495) 926-03-31 www.luxorfilm.ru

дС БориСоГлЕБСкийраменское, ул. махова, 18(49646) 5-25-36 до 9 марта кубок России по волейболу среди ветеранов10 марта Мини-футбол в школу 11 марта чемпионат и Первенство Московской об-ласти по бадминтону (спорт глухих) 11-14 марта чемпионат России и всероссийские соревнования «надежды России-2» по прыжкам на батуте 17 марта Открытый Турнир по борьбе дзюдо среди подростков «Славянское братство» 18 марта весеннее первенство РМР по бадминтону 19 марта финалы по мини-футболу среди школьных команд 19 марта чемпионат и Первенство Московской об-ласти по бадминтону среди лиц с поражением Ода 31 марта Открытый Турнир по греко-римской борь-бе памяти в.ф. Горячева

дворЕц культуры жуковСкийжуковский, ул. фрунзе, 28(49848) 4-73-81, www.zhukdk.ru16 марта 19.00 концерт анастасии и Юлиана 3+17 марта 18.00 шоу иллюзионистов XXI века 6+18 марта 17.00 Интерактивный мюзикл для детей «чудо-дерево» от театра «а-я»20 марта 19.00 Рок-опера «Юнона и авось». Театр алексея Рыбникова 12+28 марта 19.00 Балет «золушка» 3+ 30 марта 19.00 Спектакль «Потерпевший гольди-нер» 16+1 апреля 17.00 Театрально-цирковое представле-ние «джуманджи» 0+9 апреля 19.00 Праздничный хор Свято-данилова монастыря 6+

дом уЧЕныХ цаГижуковский, ул. жуковского, 7(49848) 4-71-31www.duts.tsaGi.ru14 марта 19.00 джазовый вечер «Посвящение Олегу лундстрему». в программе: дж. Гершвин, д. Эллинг-тон, Б. Гудман.15 марта 19.00 Юбилейный концерт елены Богдано-вой «С любовью к анне Герман»18 марта 18.00 кельтский праздник «день Святого Патрика». Группа «Минус Трели» (Санкт-Петербург) 22 марта 19.00 вечер фортепианной музыки. в про-грамме: шопен25 марта 18.00 Открытие II Международного фести-валя старинной музыки «Роза барокко»

драматиЧЕСкий тЕатр «СтрЕла»Спектакли проходят в помещении администрации города по адресу:

жуковский, ул. фрунзе, 23(963) 657-03-0611 марта 18.00 комедия «дон Педро» 12+25 марта 12.00 Спектакль по мотивам сказок на-родов мира «забавы из сундука» 4+25 марта 18.00 Мелодрама «Эти свободные бабоч-ки» 12+27 марта 19.00 Праздничный вечер, посвящённый Международному дню театра 12+

эмд тЕатр айСинажуковский, ул. лацкова, 2(495) 556-02-19 10 марта 18.00 концертная программа «в гостях у Сан Саныча»17 марта концертная программа «казачья сюита»25 марта концертная программа, приуроченная к Международному дню театра

рубр

ика

71ру

брик

а70