呵护心理健康 护航青春成长

“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”，是全国教育大会赋予教育新时代教育人的重要使命；心理健康教育直接指向学生树立正确的人生观、价值观，是学生个性全面发展的重要基础。

重庆市清华中学（下称“清华中学”）秉承清华“自强不息、厚德载物”的精神和博大情怀，指向“综合素质+特长”的学生发展目标，通过全方位渗透，多样化应用，让心理健康教育助力学生全面发展。

全方位渗透构筑心灵“避风塘”

每到新学期开学，心理活动中心霍灏和龙海舟两位老师便忙碌起来。心理调查问卷、心理初诊与转介、心理辅导，两位老师为全体新生送上心理活动中心的第一份礼物。

从学生进校的第一天起关注心理健康，这是清华中学教育智慧的应有之义。多年来，学校将心理健康教育工作作为素质教育的重要组成部分，以硬件设施保障，课程体系建设、多元手段推进，将心理健康教育贯穿于学生身心发展的全过程，渗透于教育教学工作的全方位。

近年来，清华中学以“为心灵解码，为成长导航”为关键词，基于积极心理学需

要，成立积极心理活动中心，配齐心理测评区、音乐智能放松区、减压放松室等九大功能区。

学校联合心理活动中心、班主任、科任老师等，利用主题班会、校园专栏等引导学生科学对待心理健康教育，学会在有需要的时候主动寻求专业帮助。

把心理健康教育贯穿到教育教学的全方位、全过程，是清华中学心理健康教育的一大特色。学校利用课堂这一教育主阵地，为高一、高二年级的学生，按每周每班0.5节开设常规心理健康课程；以学生喜闻乐见的社团活动方式，为学生开展

心理团辅；面向全体师生，邀请清华大学、西南大学专家进校开展专题讲座。

全方位渗透为学生构筑心灵的避风塘，积极健康，充满正能量的心理健康教育在清华中学成为常态。

多样化应用搭建成长“练兵场”

“从高中生心理健康涉及到的学业学习、探索自我、人际关系等维度，学校为学生搭建多样化的应用平台。让孩子们学

会运用心理健康知识自我调节、自我管理。”清华中学心理老师霍灏表示。

2017年底，学校成立“心之驿”社团，为热爱心理学、乐于助人的学生提供实践平台。例如社团通过“正念与学习”8周冥想为高二学生提升专注力、抗压力；通过

“沙盘与学习适应”活动，助力高一新生适应校园生活。

不仅如此，在心理活动中心的统筹下，学校成立由各班心理委员组成的“心理委员会”，为有志从事心理健康相关工作的学生做职业启蒙的同时，扩大心理健康教育影响力。

在清华中学，时常能看到学生扛着相机，“抓”着老师有模有样地做访谈。在心理委员会的统筹下，学校开设《心声周报》月刊，让每个孩子都有机会对校园生活畅所欲言；开设《生涯人物访谈》栏目，让学生在沟通、采访中锻炼人际交往能力，有效探索自我。

值得一提的是，学校还成立“清华心理坊”，通过专人管理的QQ空间，及时更新学校活动动态，传播心理知识，提供答疑解惑的平台。

多样立体的平台，为清华学子搭建起成长的“练兵场”，每一个孩子都是心理健康教育的受益者、参与者、传播者，学校也在2016年获评首批中小学心理健康特色学校。

姚兰 覃燕 图片由清华中学提供

清华中学实现心理健康教育全方位渗透和多样化应用

清华中学心理辅导室里，一名学生正聚精会神做着英语试卷，心理老师龙海舟则充当监考员，在一旁观察着孩子的一举一动。

心理辅导室里写英语试卷，这是“闹哪样”？

原来，正就读于清华中学高二的小王同学前几天找到了龙老师诉说他的苦恼：各科成绩都不错，偏偏被英语拖了后腿。原因竟然是自己一做英语阅读，瞌睡虫就来了。了解到问题后，龙老师没有立即展开常规的咨询疏导，而是像朋友一般跟小王聊起了天。几句话下来，小王一句“我觉得我应该把英语阅读做好。”让龙老师一下兴奋起来。

“孩子用了‘应该’，说明在他的内心深处，家人、同学、老师等外在价值认同占影响他学习因素的很大一部分。”龙老师表示。

接下来，龙老师结合专业心理学专业知识和技巧，对小王进行了一系列的开导并现场试验，一张试卷写下来，小王再也不睡觉了。走出心理辅导室的小王豁然开朗。

像这样的心理咨询案例还有不少。正是清华中学心理活动中心老师们的细心、耐心、责任心和专业素养，为孩子们的成长学习、身心健康保驾护航。

﹃两个字﹄解开心灵密码

案例

教育 15CHONGQING DAILY

2019年5月29日 星期三责编 屈茸 盛志信 美编 夏隆杰

学生体验沙盘游戏

巴南实验中学 让每个学生心灵充满阳光近年来，巴南实验中学围绕“健身修

德、乐学，做最好的自己”办学思想，坚持立德树人，全面实施素质教育，不断创新德育思路，强力推进全员育德，加强对学生养成教育的指导和引领，以系列活动为渠道，构建了思路清晰、特色鲜明、系统完整的德育体系。在作为校园德育工作基石的心理健康教育方面，巴南实验中学从实际出发，在硬件建设、课程开设、咨询开展、创新活动、实践研究等几个方面不断完善，建立起独具特色的心理健康工作体系，为学生的健康成长导航、幸福生活奠基。

硬软结合夯实心理健康教育基础

“老师好！”“老师好！”走进巴南实验中学的校园，操场上传来了此起彼伏的问好声。学校德育主任张洪介绍说，“学校是个教书育人的地方，不仅要教课本里面的知识，让他们顺利升学，还要德智体美劳全面发展，通过大力推进学生自主管理，助推学生成人成才。”

德育工作是一项系统工程，是一个常做常新的课题。近年来，巴南实验中学积极营造优良的育人氛围，为了学生的终身发展，坚持六大举措：一是对准学生发展核心素养，培养涵盖思想品德、课堂学习、体育与健康、艺术特长、科学技术、人文修养等内容的综合素质。二是建立班史（集

体）、学生成长记录袋（个体），每年举办初一入学教育、初二进阶教育、初三离校教育。三是实施学生自主管理，提升学生自我管理能力。四是围绕素质教育核心，从学科教学中培养“创新精神和实践能力”。五是强化校本课程建设，开设20多个社团，为学生综合素质发展搭建各种平台。六是加强心理健康教育，促进学生身心健康。通过各项举措改变学生精神风貌，提升学生的核心素质。

作为德育教育的基石——心理健康教育，学校更是画上了浓墨重彩的一笔。先后投入了70余万元，建成了巴南区最

大的心理健康中心，中心包括6大功能室，包含完善的心理健康测评系统，配有专业的心理软件、心理品质训练系统、心理沙盘、情绪宣泄器、心理健康教育展板、报刊和图书等，满足全校师生、家长和社区居民全方位心理辅导的需求。

强筋健骨打造优秀专业教师队伍

音乐声中，一堂感恩主题的“音乐辅导主题班会”开始了，“音乐可以给我们美

的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。”这堂“音乐辅导主题班会”的设计者陈森林老师介绍说，用这种音乐加语言引导的方式举行的主题班会，更容易触动人的内心深处。一堂课下来不少家长都流下了感动的眼泪，亲子关系也得到了修复，家长们纷纷为老师竖起大拇指。

高质量的心理健康教育需要优秀的师资队伍。目前学校有1名专职心理教师，5名兼职心理教师。其中，国家二级心理咨询师1名，三级心理咨询师6名。在校长赵光晓等领导的大力支持下，学校每年为专职心理教师、学科教师和班主任提供各种心理健康培训，形成全员参与、全方位服务的立体协同式心理健康教育模式，以心育促德育，帮助孩子拥有阳光心态。学校定期开展请进来、走出去的交流活动，强化心理健康教育工作队伍。学校对班主任进行针对性的心理健康教育培训，要求每一名教师都具备心理健康教育常识，形成了学生心理健康教育课程全覆盖的教育网络。

据了解，近年来，学校教师在杂志和核心期刊发表论文多篇。学校于2016年11月被评为巴南区心理健康教育特色学校，学校心理健康工作不断迈上新台阶。

姚兰 蒋伟希图片由巴南实验中学提供

全员育心 全心育人

巴南实验中学建校于1957 年，在“顺天致性、格物致知”教育理念指导下，经过半个多世纪的沧桑巨变，发展至今已成为巴南区政府命名的唯一示范初中，重庆教育品牌联盟学校，重庆市教育评估研究会素质教育工作委员会理事单位，西南大学、重庆理工大学教育实习基地学校，中央文明办“做一个有道德的人”主题教育活动联系点学校，基础教育参考家校协同研究首批实验学校，教育部“校长国培计划”影子培训基地学校，中国基础教育网络实验学校，全国中小学教育科研先进单位，全国青少年关爱明天普法教育先进单位。

学校历年升学总量居巴南区公办单设初中第一，学校多次获巴南区初中毕业班质量一等奖，从 2004 年以来连续15年荣获巴南区政府办学水平督导评估一等奖。近年来，学生参加各种竞赛获国家级奖 70 多人次，省、市级奖400多人次。

学校大力倡导科研兴校之风，先后承担市级以上科研课题7个，教师在全国、省、市级刊物上发表论文120余篇。目前，巴南实验中学全体教职员工上下齐心，精诚团结，在办人民满意学校的道路上奋勇前进。

链接

教学成果彰显教育实力

关注重庆德育一体化建设·走进巴南

“生涯教育”助力学子激发潜能在清华中学看来，新高考背景下的

生涯教育不是直接告诉学生应该从事什么职业，而是让学生发现自己的潜能，从而确立未来的职业目标，并将该目标逐级细化，最终达成目标。

清华中学成立校级领导为组长的生涯教育指导小组，通过联合学校、专家、社会多方力量开展生涯规划教育。

课程方面，学校将生涯规划教育纳入常规课程，与心理健康教育双管齐下，探索编写生涯教育校本课程及教材《我的生涯笔记本》。

硬件方面，清华中学引入生涯教育学职信息自主查询系统，学生进行职业兴趣测试，并形成完整的个人职业生涯指导报告，为职业选择提供专业化、系统化的参考。

活动方面，学校邀请优秀毕业学子到校举行“生涯教育报告会”，还面向全体班主任老师，邀请生涯规划专家进校，从生涯规划教育理论、生涯教育时间、学生未来应具备的生存技能等方面深入讲解，让老师们认识到生涯教育的重要性、操作性、学科渗透性。

科研方面，借力重庆市高中教育教学改革研究重大课题《中学生生涯与学业发展规划指导研究》，学校生涯规划教育团队立足实践，发表《基于性别和文理科差异的高中生职业兴趣初探》和《基于年级差异的高中生职业兴趣横纵向研究——以重庆市清华中学校为例》等学术成果。

2018年，学校获评重庆市“学生生涯规划实验基地”称号，学校生涯教育基地正在筹建，专业化、系统化的生涯规划教育即将在清华中学落地实现。

心理健康教育实现全方位渗透“我感觉能帮助别人是一件快乐的事

情。”初一（1）班的心理观察员肖欣雨同学说，她作为班级心理委员，会定期手绘阳光天使墙，以便帮助同学掌握心理学知识，塑造阳光心态。如今，心理健康教育成为巴南实验中学的常态。

经过多年的总结和积累，学校根据学

生身心特点，构建心理健康教育课程体系，全面优化学生“心理课堂”教育，开发校本心理健康教育特色课程，编制的《心理社团情商训练》等心理健康教育校本特色教材，为学生的健全人格奠定了坚实的基础。

学校开设心理健康校本课程，以“一

米阳光”社团为载体，通过组织“阳光天使”社团教育活动，带动广大学生参与到心理教育活动中，从而提高全体学生的心理健康水平。

学校开展丰富多彩的系列心理活动，助力师生健康成长。参加一次心理素质拓展训练、听一次心理健康专题讲座、办一份心理手抄报、出一期黑板报、做一次团体心理辅导，还有最受同学们欢迎的心理主题班会，让学生能够随时随地学到心

理学常识，使得心理学理念更广泛地深入到学生的心中，为他们的成长成才提供了重要的精神支持。

据学校透露，未来，学校将继续健全、完善心理健康中心，将面向社会。学校依托课题研究，系统建设心理课程，将心理健康教育不断引向深入，为学生的健康成长和幸福人生奠定坚实的基础。

专职心理教师赵乐的班级凝聚力团体心理辅导课程

学生上团体心理辅导课