予約 15 予約 8

予約 6 予約 15 リラクゼーション系

予約 15 予約 5 ハンモック系

プール系

一般予約可能枠

予約 15

新設レッスン

スクリーンレッスン

予約 15 シューズ不要

初心者向け

最少人数設定レッスン

予約 15 予約 7 予約 5

予約 7

予約 10

予約 15

予約 10

スクリーンレッスン

21:00

フローヨガ

飛川　　10名

19：30（30分）

20:00

19:00有料￥550（税込） 飛川　　10名

フィンスイム

粟野　15名

19：00(50分)

ビギナークロール

18：30（45分）

有料￥1100（税込）

18:00

17:00

ムーブメント

16：00(45分)

Matsu　　7名

MAKI　5名

16:00有料￥1100（税込）

15:0014：50(30分)

ヨガ

MAKI　15名 MAKI　7名

ヨガ

14：50(30分) 14：50(30分)

ヨガ

14:00MAKI　　15名

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

フラ

13：30(50分)

13:00ナカシマ　トオル　15名

有料￥550（税込）

12：30(50分)

パワーヨガ

有料 有料レッスン

予約

有料￥550（税込）

ナカシマトオル　5名

ヨガ ヨガ

12:00ナカシマトオル　15名

11：30(30分)

ダンス系(シューズ必須)

11:00

アクアウォーク&リズム

11：30(30分) YUI　　6名 カオル　　15名

11：15(30分) 11：00（30分）

やさしいバレエ

竹内　　15名 ヴィンヤサヨガ

田中　　8名

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

リズムシェイプ やさしいアシュタンガ・ トレーニング系(シューズ必須)

10:00有料￥770（税込）

10：30(30分） 10：15(75分)

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

月曜日１スタジオ 　　2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

オンラインレッスンについて

※オンラインレッスンへのログインは

レッスン開始5分からお願いいたします。

※レッスン中はご自身の音声を必ず

ミュートに設定してください。

※カメラの設定はできるだけオンに

設定頂きますようお願いいたします

最少人数 設定レッスンについて

マークのレッスンは

予約が規定人数に満たさない場合、

休講となることがございます。

最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

の各レッスン備考に記載しております。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。

※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。

※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

予約 15 予約 7 予約 5

リラクゼーション系

予約 7 予約 10

予約 15 ハンモック系

プール系

一般予約可能枠

予約 15

予約 6

新設レッスン

スクリーンレッスン

シューズ不要

初心者向け

予約 15 予約 7 予約 5 最少人数設定レッスン

予約 15 予約 7

予約 7

予約 15 予約 5

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

火曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

オリジナル オリジナル オリジナル

コンディショニング

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

トレーニング系(シューズ必須)

コンディショニング

10:00スクリーンレッスン

コンディショニング

内海　　15名 内海　　5名

10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)

11:00

内海　　7名

11：30(30分) ハンモックエクササイズ

ダンス系(シューズ必須)

アクアビクス

11：30（30分）11:15(60分)

予約12:00

西脇　　15名

ボクシングエクササイズ 小堀　　10名

有料￥330（税込）

12：45(30分)

渋谷　　6名

有料レッスン

ストレッチ&トレーニング

13:00西脇　　15名 おなかシェイプ

12：30(45分)

有料

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

14:00スクリーンレッスン

14：00(30分) 14：00(30分)14：00(30分)

大西　　15名

15:00有料￥330（税込）

大西　　7名 大西　　5名

有料￥330（税込）

星　　15名

リラックスヨガ リラックスヨガリラックスヨガ

ベーシックエアロ45 ボディメンテナンスヨガ

15：00(45分） 15：00(50分)

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00ナイトリラックスヨガ ナイトリラックスヨガ

19：30(30分) Kaoru　　7名 19：30(30分)

澤田　　15名 澤田　　5名

21:00

19:15(60分)

有料￥1320（税込）

大西　　7名

ハンモックエクササイズ

有料￥1320（税込）

Yoriko　　7名

オンラインレッスンについて

※オンラインレッスンへのログインは

レッスン開始5分からお願いいたします。

※レッスン中はご自身の音声を必ず

ミュートに設定してください。

※カメラの設定はできるだけオンに

設定頂きますようお願いいたします

最少人数 設定レッスンについて

マークのレッスンは

予約が規定人数に満たさない場合、

休講となることがございます。

最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

の各レッスン備考に記載しております。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。

※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。

※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

予約 15 予約 7 予約 5

予約 6

予約 15 予約 5 リラクゼーション系

予約 6

ハンモック系

プール系

予約 15 予約 7 一般予約可能枠

新設レッスン

予約 15 スクリーンレッスン

シューズ不要

予約 7

初心者向け

予約 10 最少人数設定レッスン予約 15

予約 15 予約 7 予約 5

予約 15

BODY　PUMP

樹山　　15名

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

木曜日１スタジオ 　　2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

ヨガ　 ヨガ　 ヨガ　

奈良　　15名 バレエストレッチ 奈良　　7名

10:00スクリーンレッスン

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

11:00有料￥330（税込）

11：00(45分)

奈良　　5名

雅　　6名

10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)

10：20(30分) トレーニング系(シューズ必須)

ダンス系(シューズ必須)

溝口　　15名 バレエ基礎 渋谷　　5名

11：20(45分)

11：15(30分)

太極拳 ホットヨガ

12:00

12：15(30分)

バレトン

HIRO　　15名 田波　　7名

13：15(45分)

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

14:00ハンモックエクササイズ

13:30(60分)

HIRO　　15名

ピラティス

13:00有料￥550（税込）

有料￥220（税込）

14：15(30分) アクアウォーク&ヌードル

14：00（30分）

15:00

15：15(30分) 15：15(30分) 15：15(30分)

スクリーンレッスン

Izumi　　15名

デトックスフロー デトックスフロー デトックスフロー

Izumi　　7名

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00有料￥220（税込）

21:00

RADICAL　FIGHT　DO

堀　　15名

20：00(30分）

予約

有料 有料レッスン

Izumi　　5名

松本　　10名

有料￥660（税込）

雅　　6名

有料￥1320（税込）

Izumi　　7名

12：15(30分)

リセットヨガ

オンラインレッスンについて

※オンラインレッスンへのログインは

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※レッスン中はご自身の音声を必ず

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マークのレッスンは

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最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

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レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。

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※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

予約 15 予約 5

予約 7

予約 15 予約 5 リラクゼーション系

予約 15 ハンモック系

プール系

予約 15 予約 7 一般予約可能枠

予約 10

新設レッスン

予約 7 スクリーンレッスン

予約 15 シューズ不要

初心者向け

最少人数設定レッスン

予約 15 予約 7 予約 5

予約 10

予約 10

予約 12 予約 7 予約 5

予約 12 予約 7

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

金曜日１スタジオ 　　2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

トレーニング系(シューズ必須)

11：15(30分) ハンモックエクササイズ 11：15(30分)

ダンス系(シューズ必須)

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

11:00

10:00

10：15(30分） 10：15(30分）

エアロサーキット エアロサーキット

清水　　15名 清水　　5名

YUI　　15名 YUI　　5名 11：30（30分）

ゆったりほぐしストレッチ Izumi　　7名 ゆったりほぐしストレッチ

12:00長嶋　　15名

12：15(30分) 12：00(30分)

Matsu　　15名 Izumi　　7名

ムーブメント初級 ヨガ

12：45（30分）

アクアビクス&フローター

HIP　HOP 中嶋　　

13：30(30分) Matsu　7名

13:00有料￥1100（税込） 中嶋　　10名

13：30（30分）

有料(予約制）

14:00藤岡　　15名

有料(予約制）

15:00澤田　　15名 澤田　　5名

代謝アップヨガ

プライベートレッスン

14：30(30分)

代謝アップヨガ

16:00有料￥1100（税込）

ビギナー平泳ぎ

16：30（45分）

17:00

飛川　　10名

17：30（30分）

18:00

19:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン 有料￥330（税込）

有料￥110（税込）

19：00(30分) 19：00(45分)

20:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン

有料￥110（税込）

19：00(30分)

鳴海　　7名

21:00

鳴海　　12名

飛川　　10名

UBOUND UBOUND

20：00(30分） 20：00(30分）

鳴海　　12名

RADICAL　POWER RADICAL　POWER

予約

有料 有料レッスン

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

アクアジョグ

14：30(30分) 14：30(30分) 中嶋　　

フィンスイム

スクリーンレッスン 14：10（30分）

鳴海　　7名

澤田　　7名

渋谷　　5名

有料￥1320（税込）

10:30(60分)

13：15(45分)

ムーブメント

代謝アップヨガ

ホットヨガ

プライベートレッスン

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

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オンラインレッスンについて

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おねがい

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

プライベートレッスンの詳細・ご予約は

フロントにてお受けいたします。

予約 7

予約 12 予約 7 リラクゼーション系

ハンモック系

プール系

予約 12 予約 7 一般予約可能枠

新設レッスン

予約 15 予約 7 予約 5 スクリーンレッスン

シューズ不要

初心者向け

予約 15 予約 7 最少人数設定レッスン

予約 10

予約 10 予約 6 予約 7 予約 5

7/18・25限定レッスン

予約 5

予約 15 予約 7

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

土曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

ダンス系(シューズ必須)

10：10(30分)

ボディケア

7/18・25限定レッスン

10:00

牧　　7名

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

トレーニング系(シューズ必須)

11：00(30分)

有料￥110（税込）

11:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン

鳴海　　12名 鳴海　　7名

11：00(30分)

RADICAL　POWER RADICAL　POWER

有料レッスン

12:00有料￥220（税込）

UBOUND

12：00(30分）

予約

有料

鳴海　　12名 鳴海　　7名

13：00(30分) 13：00(30分)

12：00(30分）

UBOUND

13:00有料￥550（税込）

ストレッチ&トレーニング

西脇　　15名 牧　　7名 西脇　　5名

ストレッチ&トレーニング

14:00有料￥550（税込）

14：00(45分）

エアロファン ヨガ

大島　　15名 吉澤　　7名

【規定人数に満たさない場合、休講となります】14：20(30分)

14：30（30分）

7/4・11限定レッスン

アクアビクス

長嶋　　10名15:00

スクリーンレッスン

15：45(30分）

16:00ボクシング ボクシング ハンモックエクササイズ ボクシング

15：45(30分）

7/4・11限定レッスン

岡　　10名 Midori　　7名 岡　　5名岡　　6名

有料￥1100（税込）

マッスルメイク17:00

16：45(40分）

岡　　5名

18:00有料￥550（税込）

ZUMBA GOLD 骨盤調整ヨガ

18：00(40分) 18：00(30分)

竹内　　15名 大西　　7名

19:00

20:00

21:00

有料￥110（税込）

スクリーンレッスン

13：00(30分)

ボディコントロール

有料￥1320（税込）

15:30(60分) 15：45(30分）

オンラインレッスンについて

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最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

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おねがい

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

21:00 CLOSE

予約 15 予約 7 予約 5

予約 7 リラクゼーション系

ハンモック系

プール系

予約 15 一般予約可能枠

新設レッスン

予約 15 スクリーンレッスン

シューズ不要

初心者向け

予約 15 予約 7 予約 5 最少人数設定レッスン

予約 12 予約 7

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

日曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

10:00スクリーンレッスン

10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)

ピラティス ピラティス ピラティス

屋代　　15名 屋代　　7名 屋代　　5名

11:00

リンパヨガ

11：15(30分)

佐喜　　7名

12:00有料￥550（税込）

12：00(30分)

福田　　15名

全身シェイプ

13:00有料￥220（税込）

福田　　15名

RADICAL　FIGHT　DO

13：00(30分）

14:00スクリーンレッスン

ZUMBA ZUMBA ZUMBA

14：10(30分) 14：10(30分) 14：10(30分)

樹山　　15名 樹山　　7名 樹山　　5名

有料￥110（税込）

15：10(30分) 15：10(30分)

15:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン

樹山　　12名

BODY　PUMP BODY　PUMP

樹山　　7名

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

トレーニング系(シューズ必須)

ダンス系(シューズ必須)

予約

有料 有料レッスン

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

オンラインレッスンについて

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レッスン開始5分からお願いいたします。

※レッスン中はご自身の音声を必ず

ミュートに設定してください。

※カメラの設定はできるだけオンに

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最少人数 設定レッスンについて

マークのレッスンは

予約が規定人数に満たさない場合、

休講となることがございます。

最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

の各レッスン備考に記載しております。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。

※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。

※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

20:00 CLOSE

予約 15 予約 7 予約 5

予約 6

予約 15 予約 5 リラクゼーション系

予約 6

予約 10 ハンモック系

プール系

予約 15 予約 7 一般予約可能枠

新設レッスン

予約 15 スクリーンレッスン

シューズ不要

予約 7

初心者向け

予約 15 予約 10 最少人数設定レッスン

予約 15 予約 7 予約 5

予約 15

アクアビクス

12：15（30分）

プライベートレッスン

有料(予約制）

12:00

有料￥660（税込）

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

7/23(木・祝)１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

11：15(30分)

雅　　6名

太極拳 11：20(45分)

11：30（30分）

11:00有料￥330（税込）

溝口　　15名 バレエ基礎 渋谷　　5名

ホットヨガ

11：00(45分)

ダンス系(シューズ必須)

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

雅　　6名

トレーニング系(シューズ必須)

10:00スクリーンレッスン

10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)

ヨガ　 ヨガ　 ヨガ　

奈良　　15名 バレエストレッチ 奈良　　7名 奈良　　5名

10：20(30分)

中嶋　　10名

バレトン リセットヨガ

12：15(30分) 12：15(30分)

HIRO　　15名 田波　　7名

13:00有料￥550（税込） 中嶋　　

ご予約・詳細はフロントにて

ピラティス

アクアウォーク&ヌードル

13：15(45分)

13:30(60分)

HIRO　　15名

14：00（30分）

14:00有料￥220（税込） ハンモックエクササイズ

15:00

BODY　PUMP

14：15(30分)

樹山　　15名

15：15(30分) 15：15(30分) 15：15(30分)

デトックスフロー デトックスフロー デトックスフロー

Izumi　　15名 Izumi　　5名Izumi　　7名

16:00

17:00有料￥220（税込）

RADICAL　FIGHT　DO

17：00(30分）

堀　　15名

18:00

19:00

20:00

有料￥1320（税込）

Izumi　　7名

松本　　10名

予約

有料 有料レッスン

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

スクリーンレッスン

オンラインレッスンについて

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レッスン開始5分からお願いいたします。

※レッスン中はご自身の音声を必ず

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最少人数 設定レッスンについて

マークのレッスンは

予約が規定人数に満たさない場合、

休講となることがございます。

最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

の各レッスン備考に記載しております。

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

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※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。

※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

20:00 CLOSE

予約 15 予約 5

予約 7

予約 15 予約 5 リラクゼーション系

予約 15 ハンモック系

プール系

予約 15 予約 7 一般予約可能枠

新設レッスン

予約 10 スクリーンレッスン

予約 15 シューズ不要

初心者向け

予約 10 最少人数設定レッスン

予約 15 予約 7 予約 5

予約 5

湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07

7/24(金・祝)1スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール

ダンス系(シューズ必須)

10：15(30分） 10：15(30分）

エアロサーキット エアロサーキット

10:00

清水　　15名 清水　　5名

エアロビクス系・有酸素系

　(シューズ必須)

トレーニング系(シューズ必須)

11:00

ゆったりほぐしストレッチ Izumi　　7名 ゆったりほぐしストレッチ

11：15(30分) ハンモックエクササイズ 11：15(30分)

アクアジョグ

YUI　　15名 YUI　　5名 11：30（30分）

12:00長嶋　　15名

12：15(30分) 12：00(30分)

Matsu　　15名 Izumi　　7名

ムーブメント初級 ヨガ

13：30(30分) Matsu　　10名

13:00有料￥1100（税込）

14:00藤岡　　15名

14：30(30分)

HIP　HOP

スクリーンレッスン 14：10（30分）

15:00澤田　　15名 有料￥330（税込） 澤田　　5名

代謝アップヨガ代謝アップヨガ

渋谷　　5名 中嶋　　

15：00(45分) 14：50（30分）

ホットヨガ プライベートレッスン

16:00

ご予約・詳細はフロントにて

17:00

18:00

19:00

20:00

予約

有料 有料レッスン

【規定人数に満たさない場合、休講となります】

有料￥1320（税込）

10:30(60分)

13：15(30分)

ムーブメント

代謝アップヨガ

澤田　　7名

14：30(30分) 14：30(30分)

有料(予約制）

アクアビクス

中嶋　　10名

レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。

お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。

予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。

※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。

※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。

※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。

※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてもマスクの着用をお願いいたします。

おねがい

オンラインレッスンについて

※オンラインレッスンへのログインは

レッスン開始5分からお願いいたします。

※レッスン中はご自身の音声を必ず

ミュートに設定してください。

※カメラの設定はできるだけオンに

設定頂きますようお願いいたします

最少人数 設定レッスンについて

マークのレッスンは

予約が規定人数に満たさない場合、

休講となることがございます。

最少人数は、当クラブ『レッスン予約』

の各レッスン備考に記載しております。

ハンモックエクササイズ レッスンクラスに

関しての詳しい詳細は

別途スケジュールをご参照ください。

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