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マンツーマンだから続けられる
【 完 全 個 別 指 導 】
スポーツジム Lavita(ラヴィータ) 体験
3,000円
（+税） パーソナルトレーニングとは、お客様のさまざまな目的に応じ、インスト
ラクターとマンツーマン（1対1）で行うトレーニングのことです。現
在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効
果が出やすいという特徴があります。カウンセリングから、プログラム作
成、アドバイス、実際のトレーニングまで、全てを個別に手取り足取りで
行います。スクールサービスよりも綿密なトレーニングが可能となり、目
標達成や理想の身体への早道です。 スクールと併用も可能ですので、
より効果的にトレーニングができます。
パーソナル
トレーニング
都度利用※スクール会員様のみ
【その他 】ウォーキング・ボディケアなど目的によってメニューをお選びいただけます。
スポーツジムラヴィータ 〒880-0053 宮崎市神宮2丁目 3 - 1
☎:0985 - 73 - 9158 / E-mail:[email protected]
お問い合わせ
検索 Lavita 宮崎 www.fine-sports.com
トレーニングメニュー
パーソナル
ランニング
パーソナル
ヨガ パーソナル
ピラティス
料金一覧
パーソナルトレーニング会員
料金に含まれるもの
あなたの目指す理想の自分
Lavitaパーソナルトレーニングで
実現しましょう！ 80分 50,00円（＋税）
50分 50,00円（＋税）
50分 月8回 40,000円（＋税）～
50分 月4回 20,000円（＋税）～
パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ
ボディケア・体組成測定・姿勢画像分析
カウンセリング・食事指導・ライフスタイルサポート
※トレーニング内容・回数・お時間について
はお気軽にご相談ください。
80分 8,000円（＋税）～
50分 5,000円（＋税）～
宮崎県の素敵な女性達は
【からだにいいこと】始めています。
体験 1,050円
ピラティスとは、人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体
をつくるためのエクササイズです。独特の呼吸法に合わせてエクササイズを
行うことで、コア（身体の中心部）を安定させるとともに、普段うまく使う
ことができない、インナーマッスル（深層筋群）を目覚めさせます。ピラ
ティスはケガ人や病人のリハビリのために開発されたエクササイズであるた
め、 身体の負担が少なく、筋肉を「癒し」「正す」効果が期待できます。
レッスンスケジュール 料 金 担当インストラクター
【グループレッスン】
毎週月曜日19：30～20：30
【プライベートレッスン】
要相談
【グループレッスン】
月4回：60分：8,400円
【プライベートレッスン】
1回：60分：4,200円～
体験 1,050円
レッスンスケジュール 料 金 担当インストラクター
【グループレッスン】
毎週火曜日15：00～16：00
毎週木曜日20：45～21：45
毎週土曜日17：00～18：00
【プライベートレッスン】：要相談
【グループレッスン】
月4回：60分：4,935円
【プライベートレッスン】
1回：60分：4,200円～
ラヴィータのヨガスクールは心と身体の調和を目的に、アーサナ（ポーズ）、
呼吸法、瞑想を取り入れながら行うヨガのプログラムです。
心身のストレス解消や集中力向上など身体と心のバランスづくりにお勧めで
す。呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向きですので負担が少なく、身体が
硬いという方も安心してヨガをお楽しみいただけます。
スポーツジムラヴィータ 〒880-0053 宮崎市神宮2丁目 3 - 1
☎:0985 - 73 - 9158 / E-mail:[email protected]
お問い合わせ
【河野 まき子】
【前島 枝里子】
【米田 貴子】
少人数のスクール制ですので丁寧でわかりやすい
レッスンとなっております。初心者の方も安心してご
参加ください。
少人数のスクール制ですので、その日の体調等もイ
ンストラクターにご相談いただけます。安心してご参
加ください。
【グループレッスン】
毎週月曜日19：30～20：30
【プライベートレッスン】
要相談
体験 1,050円
【グループレッスン】
毎週火曜日15：00～16：00
【グループレッスン】
月4回：60分：4,935円
【プライベートレッスン】
1回：60分：4,200円～
ラヴィータのヨガスクールは心と身体の調和を目的に、アーサナ（ポーズ）、
呼吸法、瞑想を取り入れながら行うヨガのプログラムです。
心身のストレス解消や集中力向上など身体と心のバランスづくりにお勧めで
す。呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向きですので負担が少なく、身体が
硬いという方も安心してヨガをお楽しみいただけます。
【河野 まき子】
【前島 枝里子】
【米田 貴子】
少人数のスクール制ですので丁寧でわか
りやすいレッスンとなっております。初心者
の方も安心してご参加ください。
少人数のスクール制ですので、その日の
体調等もインストラクターにご相談いただ
けます。安心してご参加ください。
パーソナルトレーニングで
30分 ： 1回 ： 3,200円
60分 ： 1回 ： 4,500円
90分 30,000円55,000円85,000円
月会費 月4回 月8回 月12回
60分 20,000円35,000円55,000円
【グループレッスン】
毎週火曜日15：00～16：00
毎週木曜日20：45～21：45
毎週土曜日17：00～18：00
【プライベートレッスン】：要相談
レッスンスケジュール
料 金
担当インストラクター
【グループレッスン】
月4回：60分：8,400円
【プライベートレッスン】
1回：60分：4,200円～
