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ユーザーマニュアル
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目次
目次 2
Polar Loop Crystal ユーザーマニュアル 5
はじめに 5
概要 5
付属品 7
Polar Loop Crystalの紹介 8
スタート方法 9
Polar Loop Crystalの設定 10
Polar FlowSyncのダウンロードとインストール 10
Polar Loop Crystalの接続 10
Polar Flowに参加 11
リストバンドの調節 13
Polar Flowモバイルアプリの入手 16
Polar Loop Crystalとモバイルデバイスのペアリング 16
電池と充電 17
アクティブになりましょう 18
毎日のアクティビティを記録する 19
アクティビティ目標 19
アクティビティデータ 20
低活動アラート 23
FlowウェブサービスおよびFlowアプリでの睡眠情報 23
3
FlowアプリおよびFlowウェブサービスのアクティビティデータ 23
Polar Loop Crystalを使用したトレーニング 25
心拍センサーの装着 25
心拍センサーのペアリング 26
トレーニングの開始 26
トレーニング中の心拍数ガイダンス 27
トレーニングの停止 28
同期 29
Polar Flowアプリとの同期 29
FlowSync経由でのPolar Flowウェブサービスとの同期 29
機能 31
エナジーポインター 32
スマート通知 (iOS用Polar Flowアプリ) 33
スマート通知の設定 33
Polar Flowモバイルアプリ 33
非表示設定 33
スマートフォン 34
スマート通知の使用 34
スマート通知機能は、Bluetooth接続経由で作動します。 34
スマート通知 (Android用Polar Flowアプリ) 35
Polar Flowモバイルアプリでスマート通知の設定 35
スマート通知の設定のオン/オフ 35
通知非表示 36
4
アプリをブロック 36
携帯電話の設定 36
スマート通知の使用 36
スマート通知機能は、Bluetooth接続経由で作動します。 36
アラーム 38
設定 39
ディスプレイの設定 39
時刻の設定 39
フライトモード 40
ディスプレイのメッセージ 41
Polar Flowモバイルアプリ 42
Polar Flowウェブサービス 43
ファームウエアのアップデート 44
Polar Loop Crystalのリセット 45
重要情報 46
Polar Loop Crystalのお手入れ 47
洗浄 47
保管 47
アフターサービス 48
注意 49
心拍トレーニング時の干渉 49
トレーニング中のリスクの最小化 49
技術仕様 51
5
Polar FlowSyncソフトウェア 53
Polar Flowモバイルアプリケーションの互換性 53
Polar製品の耐水性 53
Limited Polar International Guarantee(制限付きPolar国際保証 ) 55
免責条項 57
POLAR LOOP CRYSTALユーザーマニュアル
はじめに
スマートで美しいPolar Loop Crystalをお買い上げ頂き誠にありがとうございます。
本ユーザーマニュアルでは、この新しいトレーニングパートナーの使用方法をご案内します。本ユーザーマニュアル
の最新版やビデオチュートリアルを確認するには、support.polar.com/ja/Loop_Crystalにアクセスしてください。
概要
Polar Loop Crystal
6
Polar Loop Crystalがあらゆるアクティビティを記録します。歩いたり走ったりといった一日のすべての運動を記録
し、あなたを健康的なライフスタイルへと導きます。十分に運動した場合は褒めてくれ、まだ目標に達さない場
合は不足分の運動量を教えてくれます。
USBケーブル
製品セットには、専用のUSB ケーブルが付属しています。電池の充電や、FlowSyncソフトウェア経由でPolarLoop CrystalからFlowウェブサービスへのデータ同期に使用します。
Polar Flowアプリ
アクティビティやトレーニングデータを一目で簡単に確認できます。また、このPolar Flowアプリにより、アクティビティ
やトレーニングデータをワイヤレスでPolar Flowウェブサービスに同期。App StoreSMまたはGoogle PlayTMで入手
できます。
Polar FlowSyncソフトウェア
Polar FlowSyncを使用し、コンピュータ経由でPolar Loop CrystalとPolar Flowウェブサービス間のデータを同期し
ます。Polar Loop Crystalの使用を開始するには、flow.polar.com/startからFlowSyncソフトウェアをダウンロー
ド、インストールします。
Polar Flowウェブサービス
進捗状況の把握、ガイダンスの確認に加え、アクティビティ、トレーニング結果の詳細な分析を行うことができま
す。目標達成を友人と共有しましょう。詳細については、polar.com/flowでご確認ください。
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付属品
付属品の内容
1. Polar Loop Crystal
2. スプリング式固定バー付きバックル( Polar Loop Crystalに装着 )
3. バックルツール
4. 予備のスプリング式固定バー
5. 専用USBケーブル
6. 測定ツール付きスタートガイド
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POLAR LOOP CRYSTALの紹介
Polar Loop Crystalの部品
1. ディスプレイ
2. タッチボタン
3. バックル
4. 専用USBコネクタ
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スタート方法
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POLAR LOOP CRYSTALの設定
Polar Loop Crystalの初期設定はPolar Flowウェブサービス上で行う必要があるため、インターネット接続が可
能なコンピュータが必要になります。以下のPCまたはMacの要件をご確認ください。
PC
ソフトウェア：Windows 7、Windows 8以降
ハードウェア：USBポート
Mac
ソフトウェア：Mac OS X 10.6、OS X 10.7、OS X 10.8以降
ハードウェア：USBポート
POLAR FLOWSYNCのダウンロードとインストール
Polar Loop Crystalの設定やファームウエアの更新、アクティビティデータの同期には、Polar FlowSyncソフトウェア
のダウンロードとインストールが必要です。
1. flow.polar.com/startにアクセスし、Polar FlowSyncをダウンロードします。
2. インストールパッケージを実行し、画面に表示される手順に従います。
コンピュータの再起動を促すポップアップが表示されても、キャンセルして続行できます。
インストールが完了すると、FlowSyncが自動的に開き、Polar製品への接続を求めます。
FlowSyncのインストールの詳細な手順については、polar.com/ja/content/flowsyncをご参照ください。
POLAR LOOP CRYSTALの接続
お買い上げ頂いたPolar Loop Crystalは、最初は保管モードになっており、設定のためにコンピュータに接
続すると起動します。
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Polar Loop Crystalを、製品付属のケーブルを使用してコンピュータのUSBポートに接続します。ケーブルの末端
はマグネットになっており、リストバンドにきちんと接続されるとパチンとはまり込みます。コンピュータの指示に従っ
てUSBドライバをインストールしてください。
USBハブのご使用はお控えください。アクティビティ・トラッカーを充電するのに十分な電源を供給できない場
合があります。
POLAR FLOWに参加
1. Polar Flowウェブサービスがインターネットブラウザ上で自動的に開きます。
Polar Loop Crystalのディスプレイが同期中のサインを表示します。
Polar Flowウェブサービスが開かない場合は、Polar Loop Crystalを取り外し、再度接続します。
2. Polarアカウントを作成する、またはアカウントをすでにお持ちの場合はそのアカウントでサインインします。
そして、「次へ」をクリックします。
Polarアカウントは、Polar Flowウェブサービスやpolarpersonaltrainer.com等の、すべてのPolarサービスへの
サインインに必要なパスです。
3. 設定の入力：
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身体情報を入力します。正確に入力してください。それにより、1日のアクティビティやトレーニングセッショ
ンを正確に記録し、的確なガイダンスを得ることができます。
Polar Loop Crystalのディスプレイの時刻表示方法を選択します。リストバンドを装着する腕を選択しま
す。これにより、ディスプレイの向きが決まります。
より正確な結果が得られるよう、利き腕でない腕にリストバンドを装着することが推奨されます。
最後に、最適な1日のアクティビティ目標を設定できるようアクティビティレベルを選択します。
この設定は、Polar Flowウェブサービスおよびモバイルアプリからいつでも変更できます。
4. 「完了」をクリックして、同期を開始すると、Polar FlowウェブサービスからPolar Loop Crystalへ設定が同
期されます。
同期が完了するまで、Polar Loop Crystalを接続したまま待ちます。完了すると、Polar Loop Crystalのディスプレイにチェックマークが表示され、充電が開始すると充電中のマークが表示されます。コンピュータ
画面に、Polar Flowウェブサービスのダイアリーが開きます。
Polar Loop Crystalのファームウェアが更新可能な場合、この段階でインストールすることをお勧めします。詳細については、をご確認ください。「ファームウェアのアップデート」
次に、Polar Loop Crystalを完全に充電し、リストバンドのサイズを調節してください。Polar Loop Crystalを取り
外したときにまだ電池が完全に充電されていない場合は、後で完全に充電するようにしてください。
ウェブサービスの詳細については、「Polar Flowウェブサービス」をご確認ください。
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リストバンドの調節
以下の手順で、Polar Loop Crystalを手首のサイズに合わせて調節してください。
1. バックルの側面のボタンを押し、バックルを開きます。
2. 両側からバックルを外します。
製品に同梱のバックルツールで、スプリング式固定バーの端を内側に押し込んで外します。次に、バック
ルをリストバンドから取り外します。
3. 手首のサイズを測ります。
スタートガイドに印刷された測定ツールを、切り取り線に沿って切り離します。
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測定ツールを手首に巻きつけ、メモリの数字を記録します。リストバンドの両端に対する数字が記載さ
れています。各数字は、両端から切り取るブロック(固定バー用の穴の左右の溝からなる)を意味しま
す。
リストバンドは少し余裕を持たせて調節すると、快適に装着できます。
4. リストバンドの両端を切り、長さを調節します。
ディスプレイが中心になるよう、リストバンドを両方の端から短くすることが重要です。
一方の端から、測定ツールの数字と同じ数のブロックを数えます。固定バーが入る穴の左右の線に沿っ
て、丁寧にリストバンドを裁断して下さい。
固定バーを入れる穴を切り取らないように注意します。
同じ手順でリストバンドのもう一方の側も調整します。
5. バックルを戻します。
スプリング式固定バーを1個取り、リストバンドの一方の端の最初の穴に入れ、バーの片端をバックルの
穴に掛けます。
ツールを使用し固定バーの反対側のスプリングを押さえながら、バックルのもう片方の穴にバーを入れ込
みます。
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同様の手順で、両端を取り付けます。
バックルを再度取り付ける際に問題がある場合は、切り取り線が直線になっているかを確認しま
す。必要であればリストバンドを切り揃えます。
6. リストバンドを装着して、長さを確認します。
バックルの固定バー用の穴をもう片方に移動することで微調整できます。または、必要に応じて、リスト
バンドのブロックを一度に１つずつ裁断して慎重に長さを調整します。
もし誤ってPolar Loop Crystalのリストバンドを短く裁断してしまった場合は、販売店またはPolarカス
タマーケアまでお問い合わせください。購入日より1カ月以内の場合に限り無償でバンドを交換いたしま
す。
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POLAR FLOWモバイルアプリの入手
Polar Flowモバイルアプリで、いつでもアクティビティデータを確認し、分析できます。また、Polar Loop Crystalから
Polar Flowサービスへのデータ同期がワイアレスで可能になります。
Flowアプリは、App StoreまたはGoogle Playからモバイルデバイスにダウンロードできます。
Polar Flowアプリのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_appにア
クセスしてください。
Polar Loop CrystalをPolar Flowモバイルアプリと一緒に使用する前に、コンピュータから製品を設定する必
要があります。製品の設定の詳細については、「Polar Loop Crystalの設定」をご参照ください。
POLAR LOOP CRYSTALとモバイルデバイスのペアリング
ペアリングする前に
l 「Polar Loop Crystalの設定」 に記載の手順でflow.polar.com/startから設定を行い、Polarアカウントを
作成してください。
l FlowアプリをApp StoreまたはGoogle Playからダウンロードします。
l モバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっていることを確認してください。
l モバイルデバイスがインターネットに接続されていることを確認してください。
モバイルデバイスのペアリング：
1. モバイルデバイス上で、Polar Flowアプリを起動し、Polarアカウントでサインインします。
2. モバイルデバイスに「製品を接続」ビューが表示されるのを待ちます。
3. Polar Loop Crystalのボタンをタップ、アプリとペアリングします。Polar Loop Crystalのディスプレイがオフにな
るまで待ちます。オフになると、同期を開始します。
ペアリングを正常に行うため、Polar Loop Crystalをモバイルデバイスに近づけてください。
4. モバイルデバイスで「OK」をタップして、ペアリングを承認します。
Polar Flowアプリは、Bluetooth経由でPolar Loop Crystalと同期し、その後データはインターネット接続経由で
Polar Flowウェブサービスに同期されます。Polarアカウントの設定は、ウェブサービスからモバイルアプリに転送さ
れ、アプリ上にアクティビティデータとガイダンスが表示されます。
詳細については、Polar Flowモバイルアプリをご確認ください。
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電池と充電
Polarは、製品の廃棄時に、お客様が地域の廃棄物規則に従い、可能な場合は電子機器の分別収集を
利用し、環境および人間の健康への廃棄物の影響を最小限にすることを奨励しています。本製品を普通ご
みとして廃棄しないでください。
Polar Loop Crystalには、再充電可能な電池が内蔵されています。Polar Loop Crystalは、使用状況により異
なりますが、完全に充電された状態から最大8日間使用できます。例えば、Polar Loop Crystalのディスプレイ
を頻繁に表示したり、心拍数トレーニングに使用した場合、電池の充電の頻度は高まります。
充電は、同梱のUSBケーブルでコンピュータのUSBポートにPolar Loop Crystalを接続して行います。コンセント
から充電する場合は、USB電源アダプタ(別売り)を使用して下さい。電池が空で、ケーブルに接続後も充電
中のディスプレイが点灯しない場合、表示されるまで20秒間程かかる場合があります。充電中は、ディスプレイ
に充電中のサインと電池残量 (%)を交互に表示します。電池を完全に充電するには約90分かかります。
コンセントからも充電できます。その場合は、USB電源アダプタ(別売り)を使用してください。USB電源アダプタ
を使用している場合、アダプタに「出力5VDC」の刻印があり、500mA以上に対応していることをご確認くださ
い。適切な安全認証を取得済みのUSB電源アダプタ( 「LPS」、「Limited Power Supply」、「UL listed」または
「CE」の刻印のある)のみを使用してください。
9V充電器を使用してPolar製品を充電しないでください。9V充電器を使用すると、Polar製品が損傷する
おそれがあります。
電池残量が低下すると、Polar Loop Crystalが通知します。電池残量表示の詳細については、「ディスプレイ
メッセージ」をご確認ください。
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アクティブになりましょう
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毎日のアクティビティを記録する
Polar Loop Crystalは、あなたの腕の動きを内蔵3D加速度センサーで計測し、アクティビティを記録します。運
動の頻度、強度、動きの規則性を身体情報と合わせて分析し、日常生活においてどの程度アクティブに過ご
したかを教えてくれます。
Polarの24時間のアクティビティ記録の詳細については、support.polar.com/jaにアクセスしてください。
アクティビティ目標
Polar Loop Crystalが毎日のアクティビティ目標を設定し、達成をサポートします。徐々に伸びるアクティビティ
バーにより、アクティビティ目標の達成状況が分かります。目標を達成するとバーが完全に満たされます。アクティ
ビティ目標は、個人データとアクティビティレベル設定に基づき設定されます。Flowウェブサービスの「1日のアクティ
ビティ目標」設定から確認できます。
Flowウェブサービスにサインインし、画面右上の名前・プロフィール写真をクリックし、「設定」「1日のアクティビティ
目標」タブに進みます。
「1日のアクティビティ目標」設定で、3つのアクティビティレベルから、あなたの典型的な1日とアクティビティ状態に
近いものを選択します(以下の図の1を参照 )。選択エリアの下部 (以下の図の2を参照 )で、そのレベルのアク
ティビティ目標を達成する為に必要なアクティビティ量が確認できます。例えば、内勤の仕事で座っていることが
多い場合、普段のアクティビティ量は約7時間程度の低強度のアクティビティと想定されます。もし勤務時間に
長時間立ったり、歩いたりする人の場合は、より高いアクティビティ量が期待されます。
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アクティビティ目標を達成するのに必要な1日のアクティブ時間は、選択したレベルとアクティビティの強度により異
なります。より強度の高い運動で短時間に目標に達成することも、やや軽めのペースで1日を通じでアクティブに
過ごすこともできます。年齢や性別もアクティビティ目標を達成するのに必要な運動強度に影響します。年齢
が若いほど、必要なアクティビティの強度は高まります。
アクティビティデータ
Polar Loop Crystalは、1個のボタンの操作で表示が変更できるLEDディスプレイを搭載しています。
タッチボタンを繰り返しタップすると、ディスプレイの表示がACTV、CALS、STEP、TIMEと変化します。
各項目の詳しい情報を表示するには、項目を表示した状態で2秒間待つと画面がスクロールします。
アクティビティバー -身体を動かすと満たされます
ACTVは1日のアクティビティ量を意味します。1日のアクティビ
ティ目標の達成状況をアクティビティバーで表示。目標が達成
されるとバーが埋まっていきいます。
1日の目標を達成し、アクティビティバーが一杯になった後は、
目標に対する達成率をパーセンテージで表示します。
より強度の高い運動で短時間に目標に達成することも、やや
軽めのペースで1日を通じでアクティブに過ごすこともできます。
To go -目標の達成方法
TO GOは、1日のアクティビティ目標の達成方法の選択肢を
意味します。低、中、高強度のアクティビティを選択した場
合、どの程度の時間が必要かを表示します。目標は一つで
すが、達成するための方法はいくつもあります。
1日のアクティビティ目標は、低、中、高強度のどのアクティビ
ティでも達成できます。Polar Loop Crystalの「UP」は低強度、
「WALK」は中強度、「JOG」は高強度を意味します。PolarFlowウェブサービスやモバイルアプリで、低、中、高強度のアク
ティビティ例を確認し、目標達成に向けて自分に合った方法
を選択できます。
21
または
JOGは、ジョギング、エクササイズクラス、縄跳び、バスケット
ボール、サッカー、テニス、ハンドボール、スカッシュなどの高強
度のアクティビティを意味します。
Polar Loop Crystalは、高強度のアクティビティにより目標に到
達するための残り時間を表示します。
または
WALKは、ウォーキング、芝刈り、サーキットトレーニング、ボー
リング、スケートボード、軽いダンス、軽い水泳、卓球などの中
強度のアクティビティを意味します。
Polar Loop Crystalは、中強度のアクティビティで目標に到達
するための残り時間を表示します。
UPは、掃除、食器洗い、庭の手入れ、ギター演奏、パンや
ケーキの調理、軽い水遊び、軽い歩行、ダーツ、太極拳など
の立って行う低強度のアクティビティを意味します。
Polar Loop Crystalは、低強度のアクティビティにより目標に到
達するための残り時間を表示します。
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CALSは、燃焼したカロリーをキロカロリーで表示します。
カロリーの読み取り値には、基礎代謝率やその日のアクティビ
ティによる消費カロリーが含まれます。また、心拍センサーを装
着してトレーニングを行った場合、心拍数に基づいたカロリー
も1日のカロリーとして計算されます。
Polar Loop Crystalを装着していない場合でも、基礎代謝率
は計算されます。
STEPは、歩数を意味します。
運動量と体の動きが記録され、歩数として算出されます。
TIMEは時刻を意味します。
時刻の変更方法は、「設定」をご確認ください。
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低活動アラート
身体的にアクティブであることが、健康維持の重要な要素であることは広く知られています。身体的にアクティブ
になることに加えて、長時間座り続けることを避けることも重要です。たとえ、その期間にトレーニングをしていた
り、十分なアクティビティを行っていても、長時間座り続けていることは健康に良くありません。Polar Loop Crystalは、日中座り続けている時間が長すぎると注意を促すことで、健康上好ましくない座り続ける状況を回避させ
ます。
約1時間活動していない状態が続くと、低活動アラートを受け取ります。Polar Loop Crystalはバイブレーション
で通知し、画面のLEDが点滅します。立ち上がって、アクティブになる方法を見つけましょう。軽い散歩やスト
レッチ、その他の軽いアクティビティを行いましょう。身体を動かし始めると点滅は停止します。LEDが点滅してい
るときにタッチボタンをタップすると、「IT'S TIME TO MOVE!」(さあ、運動しましょう！ )のメッセージが表示されま
す。5分の間に動かないと、低活動スタンプで通知されます。これは、同期後、FlowアプリやFlowウェブサービス
で表示されます。
Flowアプリでも低活動アラート設定がオンになっており、モバイルデバイスとPolar Loop CrystalがBluetoothで接
続されている場合、Flowアプリからも同様の通知を受け取ります。
Flowアプリおよびウェブサービスで、受け取った低活動スタンプの数を確認できます。いつもの生活習慣を見直
すことで、よりアクティブなライフスタイルに変えていくことができます。
FLOWウェブサービスおよびFLOWアプリでの睡眠情報
Polar Loop Crystalを夜間装着していると、睡眠情報 (安眠 /安眠でない)を記録できます。睡眠モードにする
必要はありません。デバイスは、腕の動きから自動で眠っているかどうかを判断します。睡眠の時間および質
(安眠 /安眠でない)は、Polar Loop Crystalの同期後、FlowウェブサービスおよびFlowアプリから確認できます。
18:00/6pmから翌日18:00/6pmまでの24時間の間に、最も長く継続して休んでいた時間が睡眠時間として記
録されます。睡眠記録中の1時間未満の切れ間により計測が停止されることはありませんが、睡眠時間として
は計算されません。1時間を超える中断は、睡眠時間の記録を停止します。
落ち着いて眠りあまり動いていない時間が、安眠として算出されます。動いたり体制を変えたりした時間は安
眠でない睡眠として算出されます。単純に動きのない時間を合計するのではなく、長時間動きのない時間
を、短時間のものより重要視します。安眠のパーセンテージは、合計睡眠時間における落ち着いて眠れた時
間の割合で算出されます。安眠度は個人差も大きいため、睡眠時間とあわせて考慮します。
安眠とそうでない睡眠時間を知ることで、夜間の睡眠の状態や、日中の過ごし方からの影響の有無 jを理解
するのに役立ちます。これにより、睡眠の改善方法を見つけ、日中の疲れを軽減することができるでしょう。
FLOWアプリおよびFLOWウェブサービスのアクティビティデータ
Polar Flowモバイルアプリで、いつでもアクティビティデータを確認し、分析できます。また、Polar Loop Crystalから
Polar Flowサービスへのデータ同期がワイアレスで可能になります。Flowウェブサービスでは、より詳細なアクティビ
ティ情報により、理解を深めることができます。
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アクティビティ効果は一日の動きを記録し、健康を維持する方法を示してくれます。十分に運動した場合は褒
めてくれ、また目標に足りない場合は不足分の運動量を教えてくれます。アクティビティ効果は、一日単位、週
単位、月単位でフィードバックを提供します。運動量が多いほど、健康効果も大きくなります。スマートフォンま
たはウェブサイトから、運動状況を確認できます。
アクティビティゾーン：Polar Loop Crystalは、「休憩、座っている、低、中、高」の5段階強度で1日のアクティビティ
を記録します。この機能は、様々な強度のアクティビティ(低、中、高 )を計測し、アクティビティ強度が高いほ
ど、早く目標を達成できます。Polar Loop Crystalの「UP」は低強度、「WALK」は中強度、「JOG」は高強度を
意味します。Polar Flowウェブサービスで、各強度に該当するアクティビティを確認することができます。
高度なアクティビティ分析：合計運動時間を見れば、健康に過ごすために必要な累積運動時間が分かりま
す。運動の内容やその健康効果だけでなく、動いていない時間帯 (長すぎる場合など)も知ることができます。
「Polar Flowモバイルアプリ」および「Polar Flowウェブサービス」で詳細を確認できます。
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POLAR LOOP CRYSTALを使用したトレーニング
Polar Loop Crystalはあらゆるアクティビティを記録します。さらに、別売りのPolarBluetoothSmart®心拍セン
サーを合わせて使用すると、Polar Loop Crystalは最適な完璧なトレーニングパートナーになります。
心拍センサーにより、トレーニングについてより詳しいデータが得られます。Polar Loop Crystalで正確な心拍数
をリアルタイムで確認できます。また心拍数に加えて、トレーニングの主な効果が確認でき、脂肪燃焼または
フィットネス向上といった目標に合わせてトレーニングすることが可能になります。この機能は、エナジーポインター
と呼ばれるものです。詳細については、「エナジーポインター」をご確認ください。
心拍センサーを使用すると、サイクリングセッションもより正確に記録できます。心拍センサーを使用すると、デー
タの同期後、Polar Flowウェブサービス上でトレーニングセッションとして表示されます。
Polar H7BluetoothSmart®心拍センサーの使用をお勧めします。その他のメーカーの心拍センサーとの互換性
は保証できません。
心拍センサーの装着
1. ストラップの電極部分を湿ら
せます。
2. 胸部のまわり(胸筋の下 )にストラップを締めて、フックをス
トラップのもう一方の端に取
り付けます。きつくない程度
にストラップの長さを調節しま
す。
3. コネクタをストラップに取りつけ
ます。
4. 湿った電極部分が肌に密
着し、コネクタのPolarのロゴ
が胸の中央部分で上下正
しい向きになっていることを確
認します。
トレーニングセッション終了後は毎回、コネクタをストラップから外して、ストラップを流水ですすぎます。汗や
湿気は心拍センサーを起動してしまう可能性があるため、水気をふき取り乾いた状態にしてください。お手入
れに関する詳細な手順については、「Polar Loop Crystalのお手入れ」をご確認ください。
26
心拍センサーのペアリング
心拍センサーを使用したトレーニングの開始前に、Polar Loop Crystalとペアリングする必要があります。
1. 対応する心拍センサーを装着します。ストラップの電極部分が湿っていることを確認してください。必要に
応じて、心拍センサーのユーザーガイドで詳細な手順をご確認ください。
2. Polar Loop Crystalをセンサーに近づけます。
3. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップし、LEDディスプレイがオフになるまで待ちます。ディスプレイに
「PAIRED」(ペアリング済 )と表示されるまで数秒間待ちます。
これで心拍数およびエナジーポインターがディスプレイの項目に追加されます。
「PAIRED」(ペアリング済 )がディスプレイに表示されない場合、手順2～3を繰り返し、Polar Loop Crystalと心拍センサーの間に障害物がないことを確認してください。
ペアリングに問題がある場合、support.polar.com/ja/Loop_Crystalで詳細な手順をご確認ください。
トレーニングの開始
Polar Loop Crystalは、水中では心拍数を記録できません。これは、BluetoothSmart®が水中では使用できな
いためです。
心拍トレーニングのセッションを開始するには、心拍センサーとPolar Loop Crystalを装着します。タッチボタンを
タップして、LEDディスプレイがオフになるまで待ちます。そして、ディスプレイに心拍センサーが表示されるまで数
秒間待ちます。
27
Polar Loop CrystalがPolar Flowモバイルアプリとデータを同期している間は、心拍トレーニングのセッションは
開始できません。トレーニングセッションの開始前に同期を示す記号が消えるまで待ちます。
心拍センサーを使用したトレーニングを実施している間、Polar Loop CrystalはPolar Flowモバイルアプリと
同期できません。データは、トレーニングセッションの停止後、同期できます。
トレーニング中の心拍数ガイダンス
トレーニング中にタッチボタンをタップしてデータを表示できます。リアルタイムの心拍数が1分当たりの心拍 ( bpm)の数で表示されます。
2秒間待つと、ディスプレイにその時点でのトレーニングの主な効果 (脂肪燃焼またはフィットネス向上 )が表示さ
れます。詳細については、「エナジーポインター」をご確認ください。
28
FAT BURN
脂肪燃焼ゾーンは、低めのトレーニング強度で、主
に脂肪がエネルギーの供給源です。そのため、脂肪
を効果的に燃焼し、代謝を効果的に上げ、特に脂
肪酸化量が増加します。
FIT
フィットネスゾーンは、高めのトレーニング強度で、心
臓を鍛えたり筋肉および肺への血流量を増加させる
ことで、心肺機能を高めます。主なエネルギーの供
給源は炭水化物です。
トレーニングの停止
セッションの記録を停止するには、胸部からストラップをほどき、ストラップからコネクタを取り外します。
必ず、ストラップからコネクタを取り外して心拍センサーとPolar Loop Crystalの接続を解除してください。コネ
クタを取り付けたままにしておくと、Polar Loop Crystalの電池を消耗します。
心拍センサーを取り外した後にデバイスまたはソフトウェアと使用する際は、2分間程待ってから行います。
Polar Flowモバイルアプリを起動している場合は、トレーニング後に、データが自動でアプリに同期されます。
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同期
Polar Loop Crystal、Flowウェブサービス、Flowモバイルアプリの間でいつでもアクティビティとトレーニングデータを
最新の状態に維持できます。ワイヤレスでモバイルアプリにデータを同期したり、モバイルアプリまたはUSBケーブ
ル経由でPolar Flowウェブサービスにデータを同期したりできます。
データを安全に保つために、メモリの容量が不足しPolar Loop Crystalが「MEM.FULL」メッセージで知らせる前
に、Polar Loop Crystalを同期しましょう。「ディスプレイメッセージ」で詳細をご確認ください。
POLAR FLOWアプリとの同期
データはPolar Loop CrystalからBluetooth経由でPolar Flowアプリへ、インターネット接続経由でPolar Flowアプリ
からPolar Flowウェブサービスへ同期されます。Polar Loop Crystalは、1日のアクティビティ目標達成時、低活動
アラートの通知時、心拍センサーを使用したトレーニングの停止時に、データを自動的にiOS用Polar Flowアプ
リに同期します。また、Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップし、いつでもデータを同期することができます。15分間以上同期をしていない状態でボタンを押すと、同期を開始します。Flowアプリがモバイルデバイス上で起
動しており(バックグランドでの起動も含む)、モバイルデバイスがPolar Loop Crystalから10m / 33 ftの範囲内にあ
り、モバイルデバイスのBluetoothがオンになっている場合、Polar Flowアプリへの同期が可能となります。
データをPolar Loop CrystalからAndroid用Polar Flowアプリへ同期するには、アプリを起動し、Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップします。詳細な手順については、support.polar.com/jaをご参照ください。
Polar Flowアプリのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_appをご
参照ください。
FLOWSYNC経由でのPOLAR FLOWウェブサービスとの同期
Polar Flowウェブサービスとデータを同期するには、FlowSyncソフトウェアが必要です。Polar Loop Crystalの設定
を行っている場合、ソフトウェアはすでにインストールされています。
1. USBケーブルでPolar Loop Crystalをコンピュータに接続します。FlowSyncソフトウェアがコンピュータ上で
起動するのを確認してください。
2. FlowSyncウィンドウがコンピュータ上で開き、同期が開始します。
3. 完了すると、「完了」と表示されます。
Polar Loop Crystalをコンピュータに接続する度に、Polar FlowSyncソフトウェア経由でPolar Flowウェブサービス
にデータが送信され、設定の変更も同期されます。同期が自動的に開始しない場合は、デスクトップアイコン
( Windows)、またはアプリケーションフォルダ( Max OS X)から、FlowSyncを起動します。
ファームウェアのアップデートが利用可能な場合は、FlowSyncが通知してインストールを推奨します。
Polar Loop Crystalをコンピュータと接続中に、Polar Flowウェブサービス上で設定を変更した場合、
FlowSync上の「同期」をクリックすると設定の変更がPolar Loop Crystalにも同期されます。
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Polar Flowウェブサービスのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_web_serviceをご確認ください。
FlowSyncソフトウェアのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/content/flowsyncをご
確認ください。
31
機能
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エナジーポインター
エナジーポインターで、トレーニングセッション中に、主な効果が脂肪燃焼かフィットネスの向上かが分かります。
Polar Loop Crystalは、脂肪燃焼からフィットネスの向上に変わるポイントを、個人に合わせて自動で計算しま
す。このポイントをエナジーポインターと呼びます。一般的なエナジーポインターの値は、最大心拍数の69%に相
当します。しかし、エナジーポインターの値は、身体や精神の状態により日常的に変化します。Polar LoopCrystalは、心拍数および心拍変動から身体の状態を判断し、必要に応じてエナジーポインターを調節しま
す。例えば、前回のトレーニングからの回復後や、疲れていない、またはストレスを感じていない時は、より強度
の高いトレーニングを行えるのでエナジーポインターの値は変化します。エナジーポインターの最高値は、あなた
の最大心拍数の80%です。
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スマート通知 (IOS用POLAR FLOWアプリ)スマート通知機能により、スマートフォンからの通知をPolar Loop Crystal上で表示できます。電話の着信または
メッセージ( SMSやWhatsAppのメッセージなど)を受け取ると、Polar Loop Crystalが通知してくれます。また、ス
マートフォンのカレンダーに登録されている予定も通知します。Polar Loop Crystalで心拍トレーニングを計測中
は、スマートフォンでPolar Flowアプリを起動している場合のみ着信の通知を受け取ることができます。
l スマート通知機能を使用するには、iOS用Polar Flowモバイルアプリをインストール済みで、Polar LoopCrystalをアプリとペアリングする必要があります。
l スマート通知機能を使用時は、Bluetoothが継続的にオンであるため、Polarデバイスとスマートフォンの
電池を早く消耗します。
スマート通知の設定POLAR FLOWモバイルアプリ
Polar Flowモバイルアプリ上で、スマート通知機能は、デフォルトでオフに設定されています。
モバイルアプリでスマート通知機能をオン/オフに設定する手順
1. Polar Flowモバイルアプリを開きます。
2. デバイス。
3. 「スマート通知」で、「オン(プレビューなし) 」、または「オフ」を選択します。
4. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期します。
5. 「NOTIFICATIONS ON」、または「NOTIFICATIONS OFF」がPolar Loop Crystalの画面に表示されま
す。
Polar Flowモバイルアプリで通知の設定を変更するときはいつでも、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同
期してください。
非表示設定
一定の時間、通知アラートを無効にするには、Polar Flowモバイルアプリで「非表示時間設定」をオンに設定し
ます。オンの場合、設定した時間帯は通知アラートが表示されません。「非表示時間」は、デフォルトでは、午
後10時～午前7時に設定されています。
以下の手順で、「非表示時間」設定を変更します：
1. Polar Flowモバイルアプリを開きます。
2. デバイス。
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3. 「スマート通知」で、「非表示時間設定」をオン、またはオフに設定でき、「非表示時間」の開始時間と
終了時間を設定できます。
4. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期します。
スマートフォン
スマートフォンの通知設定で、Polar Loop Crystalで受け取る通知を設定できます。iOSフォンの通知設定を編
集するには：
1. 設定 >通知に進みます。
2. 通知を受け取るアプリが「表示」リストにあり、通知設定が「バナー」または「アラート」であることを確認し
ます。
Polar Loop Crystalの電池節約のため、FacebookおよびTwitterの通知はブロックするのをお勧めします。
通知の「非表示」リストにあるアプリからの通知は送信されません。
スマート通知の使用
通知を取得すると、Polar Loop Crystalは、バイブレーションにより静かに通知し、画面に「CALL」/発信者名 *、「CALENDAR」、または、「MESSAGE」と表示します。電話の着信があると、Polar Loop Crystalでタッチボタン
をタップする、または電話に応答するまで着信を通知します。予定やメッセージは、1度通知されます。
*)発信者名が、携帯電話のアドレス帳に登録されており、名前が基本的なラテン文字または以下の言語の
特殊文字の場合は、画面に表示されます：フランス語、フィンランド語、スウェーデン語、ドイツ語、ノルウェー
語、スペイン語
スマート通知機能は、BLUETOOTH接続経由で作動します。
Polar Loop Crystalとスマートフォン間のBluetooth接続とスマート通知機能は、両者が10m/33 ftの範囲内にあ
る場合に作動します。Polar Loop Crystalが範囲外である時間が2時間未満の場合は、再び範囲内に入ると
15分内に自動的に接続が復旧します。
Polar Loop Crystalが範囲外にある時間が2時間を超えた場合は、Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして
再度接続します。スマートフォンの画面にある小さなBluetoothアイコンが点滅を開始し、接続が確立されると
点灯になります。
スマート通知機能が作動しない、または停止する場合、手順についてこちらをご確認くださ
い：support.polar.com.
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スマート通知 (ANDROID用POLAR FLOWアプリ)スマート通知機能により、携帯電話からの通知をPolar Loop Crystal上で表示できます。電話の着信または
メッセージ( SMSまたはWhatsAppのメッセージなど)を受け取ると、Polar Loop Crystalが通知してくれます。また、
携帯電話のカレンダーに登録されている予定について通知してくれます。Polar Loop Crystalを使用した心拍
数トレーニング時は、通知を受け取ることはできません。
l Androidバージョン5.0以降が携帯電話にインストールされていることを確認してください。
l また、Polar Loop Crystalの最新のファームウェアバージョンがインストールされていることを確認してくださ
い。
l スマート通知機能を使用するには、Android用Polar Flowモバイルアプリがインストールされており、PolarLoop Crystalがアプリとペアリングされている必要があります。
l スマート通知機能を有効にするには、携帯電話でPolar Flowアプリを起動している必要があります。
l スマート通知機能がオンの場合、Polarデバイスと携帯電話の電池は、Bluetoothが継続的にオンである
ため、早く消耗します。
SamsungGalaxy S5、SamsungGalaxy S6、Nexus 5、LGG4、Sony Xperia Z3といった一般に広く使用さ
れている携帯電話で作動することを確認しています。Android 5.0をサポートする他のモデルとは機能性に違い
がある場合があります。
POLAR FLOWモバイルアプリでスマート通知の設定スマート通知の設定のオン/オフ
Polar Flowモバイルアプリでは、スマート通知機能は、デフォルトでオフに設定されています。
以下の手順でPolar Flowモバイルアプリでスマート通知機能のオン/オフを切り替えることができます。
1. Polar Flowモバイルアプリを開きます。
2. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期します。
3. デバイス。
4. 「スマート通知」で、「オン(プレビューなし) 」、または「オフ」を選択します。
スマート通知をオンにすると、携帯電話での通知が有効になっていない場合、有効にするようガイドされ
ます( Polar Flowアプリに携帯電話の通知へのアクセス権を提供します)。「通知を有効にしますか？」 と
表示されます。「有効にする」をタップします。Polar Flowを選択し、OKをタップします。
5. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期します。
6. 「NOTIFICATIONS ON」、または「NOTIFICATIONS OFF」がPolar Loop Crystalの画面に表示されま
す。
Polar Flowモバイルアプリで通知の設定を変更した場合は、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期する
ようにしてください。
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通知非表示
一定の時間、通知アラートを無効にするには、Polar Flowモバイルアプリで「通知非表示」をオンに設定します。
オンの場合、設定した時間帯は通知アラートが表示されません。「通知非表示」は、デフォルトでは、午後10時～午前7時に設定されています。
以下の手順で、「通知非表示」設定を変更します：
1. Polar Flowモバイルアプリを開きます。
2. デバイス。
3. 「スマート通知」で、「通知非表示」をオン、またはオフに設定でき、通知非表示の開始時間と終了時
間を設定できます。「通知非表示」設定は、スマート通知の設定が「オン(プレビューなし) 」の場合に表
示されます。
4. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリに同期します。
アプリをブロック
Polar Flowアプリで特定のアプリからの通知をブロックできます。アプリからPolar Loop Crystalに最初の通知を受
け取ると、アプリは、デバイス>通知 >アプリをブロックにリスト表示されます。
携帯電話の設定
携帯電話からの通知をPolar Loop Crystalで受け取るには、まず、通知を受け取りたいモバイルアプリで通知を
有効にする必要があります。これは、モバイルアプリの設定、またはAndroidのアプリの通知設定で行うことができ
ます。アプリの通知設定の詳細については、携帯電話のユーザーマニュアルをご確認ください。
Polar Flowアプリは携帯電話からの通知を読み込む権限を必要とします。Polar Flowアプリに携帯電話の通
知へのアクセス権を提供する必要があります( Polar Flowアプリで通知を有効にします) Polar Flowアプリは、必
要に応じてアクセス権の提供についてガイドします( 「スマート通知の設定のオン/オフ」の章を参照 )
スマート通知の使用
通知を取得すると、Polar Loop Crystalは、バイブレーションにより静かに通知し、画面に「CALL」/発信者名 *、「CALENDAR」、または、「MESSAGE」と表示します。電話の着信があると、Polar Loop Crystalでタッチボタン
をタップする、または電話に応答するまで着信を通知します。予定やメッセージは、1度通知されます。
*)発信者名が、携帯電話のアドレス帳に登録されており、名前が基本的なラテン文字または以下の言語の
特殊文字の場合は、画面に表示されます：フランス語、フィンランド語、スウェーデン語、ドイツ語、ノルウェー
語、スペイン語
スマート通知機能は、BLUETOOTH接続経由で作動します。
Polar Loop Crystalとスマートフォン間のBluetooth接続とスマート通知機能は、両者が10m/33 ftの範囲内にあ
る場合に作動します。Polar Loop Crystalが範囲外である時間が2時間未満の場合は、再び範囲内に入ると
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15分内に自動的に接続が復旧します。
Polar Loop Crystalが範囲外にある時間が2時間を超えた場合は、Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして
再度接続します。スマートフォンの画面にある小さなBluetoothアイコンが点滅を開始し、接続が確立されると
点灯になります。
スマート通知機能が作動しない、または停止する場合、手順についてこちらをご確認くださ
い：support.polar.com.
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アラーム
Polar Flowモバイルアプリから、Polar Loop Crystalのアラームを設定できます。
1. Polar Flowモバイルアプリを開きます。
2. 設定 >一般 >アラームに進みます。
3. アラームをオンに設定します。
4. アラーム時間を設定します。
5. アラームの繰り返しを設定します：(月 )-(金 )、毎日、またはオフ
6. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップして、Polar Loop Crystalをモバイルアプリと同期します。
7. Polar Loop Crystalの画面に「ALARM ON」と表示されます。
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設定
ディスプレイの設定
Polar Flowウェブサービス、またはPolar Flowモバイルアプリで、どちらの腕にPolar Loop Crystalを装着するか選
択できます。これにより、Polar Loop Crystalディスプレイの方向が設定されます。
より正確な結果が得られるよう、利き腕でない腕にリストバンドを装着することが推奨されます。
この設定は、Polar Flowウェブサービスおよびモバイルアプリからいつでも変更できます。
コンピュータからディスプレイを変更するには
1. Polar Loop Crystalを使用するコンピュータのUSBポートに接続し、flow.polar.comにアクセスし、サインイ
ンします。
2. 「設定」、「製品」に移動します。
3. Polar Loop Crystalを選択し、「設定」を選択して、利き腕を変更します。
Polar Loop Crystalのディスプレイの方向が次回の同期から変更されます。
モバイルアプリからディスプレイ設定を変更するには
1. 「設定」に移動します。
2. Polar Loop Crystalで装着する手首の側を選択します。
時刻の設定
Polar Flowウェブサービスとの同期を行った場合、現在の時刻とその表示形式がコンピュータのシステムクロックか
らPolar Loop Crystalに転送されます。時刻を変更するには、コンピュータのタイムゾーンを変更した後、PolarLoop Crystalと同期します。
モバイルデバイスでタイムゾーンを変更し、Polar FlowアプリをPolar FlowウェブサービスとPolar Loop Crystalに同
期と、Polar Loop Crystalの時刻も変更されます。
40
フライトモード
フライトモードでは、Polar Loop Crystalからのすべてのワイヤレス通信が切断されます。アクティビティデータは記
録し続けますが、心拍センサーを使用したトレーニングセッションや、Polar Flowモバイルアプリへのデータの同期
はできません。
フライトモードをオンにするには
1. Polar Loop Crystalのタッチボタンをタップし、ディスプレイの表示を変更します。「TIME」と表示された状
態で、ボタンを8秒間長押しします。まず、ディスプレイが「ACTV」に変わるので、そのまま点線が表示さ
れるまで待ちます。
2. 点線がだんだん短くなり、最後に点になります。
3. 飛行機のアイコンが表示されたら、ボタンを離します。「FLIGHT MODE ACTIVATED」と表示されます。
フライトモードをオフにするには
1. Polar Loop Crystalのボタンを2～3秒間長押しします。
2. 飛行機のアイコンが表示されたら、ボタンを離します。「FLIGHT MODE DEACTIVATED」と表示されま
す.
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ディスプレイのメッセージ
BATT.LOW
「BATT.LOW」のテキストは、電池の充電が少なくなると表示
されます。それから、24時間以内に再充電してください。
充電
「CHARGE」の文字は、電池がほぼ空になった場合に表示さ
れます。LEDは薄暗くなります。Polar Loop Crystalを再充電
するまで、心拍センサーおよびPolar Flowモバイルアプリと一緒
に使用することはできません。
MEM.FULL
「MEM.FULL」は、Polar Loop Crystalのメモリ使用量が80%に
達すると表示されます。USBケーブルまたはPolar Flowモバイ
ルアプリを経由して、アクティビティデータをPolar Flowウェブサー
ビスに同期します。Polar Loop Crystalは約12日間のアクティビ
ティデータを保存します。メモリがいっぱいになると、最も古いア
クティビティデータを最新のデータが上書きします。
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POLAR FLOWモバイルアプリ
Polar Flowモバイルアプリで、その場でアクティビティデータを確認し、分析。また、Polar Loop CrystalからPolarFlowサービスへのデータ同期がワイアレスで可能になります。
Polar Flowアプリが、アクティビティやトレーニングデータを視覚的に分かりやすく表示します。
毎日24時間アクティビティの詳細を表示します。1日の目標に達していなければ、不足分と達成方法を確認で
きます。また、歩数、距離、燃焼カロリー、睡眠時間も表示。座り続けていると、低活動アラートで通知してく
れます。
トレーニングセッションで心拍センサーを使用すれば、トレーニングデータをより詳しく確認できます。見たいトレー
ニングセッションを選択するだけで、心拍グラフや最大および平均心拍数、また消費カロリーと脂肪燃焼度 (%)を確認できます。また、脂肪燃焼およびフィットネス向上ゾーンにおいて費やした時間も確認でき、トレーニング
効果の詳細も表示します。トレーニング効果機能は、トレーニングの効果を説明するフィードバックで、トレーニ
ングセッションへの意欲を高めるます。注意：最大心拍数の50%を超えた心拍ゾーンでのトレーニングセッション
が10分間を超えて継続した場合にのみ利用可能です。
Flowアプリは、App StoreまたはGoogle Playからモバイルデバイスにダウンロードできます。
Polar Flowアプリのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_appをご
参照ください。
新たなモバイルデバイス(スマートフォン、タブレット )と使用する際には、まずPolar Loop Crystalとペアリングする必
要があります。詳細については、「Polar Flowモバイルアプリの入手」をご参照ください。
Polar Loop CrystalをPolar Flowモバイルアプリと一緒に使用する前に、コンピュータから製品を設定する必要が
あります。製品の設定については、「スタート方法」をご参照ください。
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POLAR FLOWウェブサービス
Polar Loop Crystalの設定時に、Polar Flowウェブサービスに登録します。Polar Flowウェブサービスは、アクティビ
ティの目標と詳細を表示し、日々の習慣とアクティビティが健康に与える効果についての理解を助けてくれま
す。トレーニングのあらゆるデータを分析し、パフォーマンスと進捗を把握しましょう。また、アクティビティやトレーニ
ングの結果をフォロワーと共有することもできます。
フィード
フィードでは、最近のあなたの活動や、あなたのお友達の活動が確認できます。最新のアクティビティサマリーや
トレーニングセッションを確認したり、目標達成を共有したり、お友達のアクティビティにコメント投稿や「いい
ね！」したりできます。
探す
「探す」では、マップ上で他のユーザーが共有したルート情報やトレーニングセッションを見ることができます。また、
他の人のルートを追体験して、ハイライトを共有できます。
ダイアリー
「ダイアリー」では、1日のアクティビティを表示したり、過去のトレーニング結果を確認したりできます。アクティビ
ティとトレーニング履歴を1日ごと、または週単位、月単位のサマリーで表示できます。
進捗
「進捗」では、トレーニングの成果をレポートで確認できます。レポートは、長期間でのトレーニングの進捗を把
握するのに便利なツールです。
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ファームウエアのアップデート
Polar Loop Crystalは、ファームウェアのアップデートにより、常に最新の状態に保つことができます。新しいファー
ムウェアが利用可能になると、Polar Loop Crystalをコンピュータに接続した際にFlowSyncが通知します。ファー
ムウェアの更新ファイルは、FlowSyncソフトウェア経由でダウンロードされます。またPolar Flowアプリからも新しい
ファームウェアが利用可能になると通知しますが、モバイルアプリ経由ではアップデートはできません。
ファームウェアのアップデートにより、Polar Loop Crystalの機能が更新されます。更新ファイルには、全く新しい機
能や従来の機能の改善、バグの修正などが含まれます。
ファームウェアをアップデートするには、以下が必要です：
l Flowウェブサービスのアカウント ( Polarアカウント )
l FlowSyncソフトウェアのインストール
l Polar FlowウェブサービスからPolar Loop Crystalを登録
ファームウェアのアップデート方法：
1. USBケーブルでPolar Loop Crystalをコンピュータに接続します。
2. FlowSyncがデータの同期を開始します。
3. 同期の終了後、ファームウェアのアップデートが要求されます。
4. 「はい」を選択します。新しいファームウェアがインストールされ(時間がかかる場合があります)、PolarLoop Crystalが再起動します。
ファームウェアのアップデートにより、データが消えることはありません。アップデートの開始前に、Polar LoopCrystalのデータはPolar Flowウェブサービスに同期されます。
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POLAR LOOP CRYSTALのリセット
Polar Loop Crystalに何か問題が発生した場合は、リセットをお試しください。USBケーブルでコンピュータに接
続し、Polar FlowSyncの「設定」にある「工場出荷状態にリセット」を実行します。「工場出荷状態にリセット」
は、Polar Loop Crystal内に保管されたすべてのデータを削除し、新品と同様の状態にします。
詳細については、support.polar.com/ja/Loop_Crystalでご確認ください。
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重要情報
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POLAR LOOP CRYSTALのお手入れ
一般的な電子機器と同様にPolar Loop Crystalを清潔に保ち、大切にお取り扱いください。以下の手順は、
保証義務を実行し、デバイスを良好の状態に保ち、充電または同期時に起こりうる問題を避けることに役立
ちます。
洗浄
本製品は、Swarovski®クリスタルで装飾された特別エディションです。Swarovski(スワロフスキー)クリスタルは、
デリケートな素材であるため、特別なケアが必要です。Polarは、製品の受け取り後に発生した損傷に対して
は一切の責任を負いません。Swarovskiクリスタルを施したPolar製品が長期に渡って良好な状態を保てるよ
う、損傷を避けるための手順に従ってください。
デバイスを清潔な状態に保ってください。
l 製品を柔らかく、糸くずの出ない布で磨く、または、ぬるま湯で手で洗い流します。Polar Loop Crystalを水中に浸したり、水泳で使用したりしないでください。
l Polar Loop Crystalに化学的または機械的な負荷 (香水の使用、サウナ・スチームサウナ、塩素が使用
される環境、または海水などでの着用など)をかけないでください。
l 輝きを保てるよう、柔らかく、糸くずの出ない布で乾かします。
l 粗い研磨剤や、ガラス/ウィンドウクリーナーを使用しないでください。
l デバイスを常時使用しない場合は、湿気を拭き取ってから保管してください。通気性のない素材または
湿気の多い場所 (例：プラスチックバッグまたは湿気の多いジムバッグ等 )にデバイスを保管しないでくださ
い。
l 製品には、標準のPolar 2年保証が付属します。ただし、クリスタルを施したリストバンドは、1年保証と
なります。
l 保証は、Polarにより提供されるものであり、Swarovskiにより提供されるものではないことに注意してくだ
さい。そのため、本製品に関して問題が発生した場合は、認定Polarサービセンターまでお問い合わせく
ださい。
充電と同期がスムーズに行えるよう、デバイスのUSBポートを常に清潔に保ってください。
l デバイスが正しく充電されない、またはFlowSyncに接続できない場合、デバイスの背面にある充電部
分が十分に清潔でないことが考えられます。充電ピンに溜まったほこり、髪の毛、他の汚れを優しく取り
除きます。メガネ拭きなど、乾いた清掃用の布を使用してください。また、溝にある取り除きにくい汚れに
は、歯ブラシなどを使用して取り除くことができます。
保管
トレーニングデバイスは、涼しく乾燥した場所に保管してください。湿気の多い場所で保管しないでください。ま
た通気性のない素材 (プラスチックバックまたはスポーツバック等 )や濡れたタオルのように通電性の高いものと一
緒にしないでください。車内に放置したり、デバイスを長時間直射日光にさらさないでください。
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デバイスは一部または完全に充電した状態で保管するのをお勧めします。保管中も電池は少しずつ消耗しま
す。デバイスを数か月間使用せずに保管する場合は、数か月ごとに充電することが推奨されます。これにより電
池寿命が長くなります。
アフターサービス
保証期間中は、認定Polarサービスセンターにのみ、製品修理等を依頼されることをお勧めします。PolarElectro認定外のサービスを受けられた結果、製品が破損した場合は、保証対象外になります。詳細は、
Limited International Polar Guarantee(制限付きPolar国際保証 )をご確認ください。
連絡先情報およびPolarサービスセンサーの所在地については、support.polar.comおよび各国のウェブサイトに
アクセスしてください。
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注意
Polar Loop Crystalは、アクティビティの記録および心拍数の測定を目的として設計されています。その他の目
的での使用は、意図するものではありません。
このPolarトレーニングデバイスは、専門的、または産業的な正確さを必要とする環境測定値を得るためにはご
使用いただけません。
心拍トレーニング時の干渉
電磁気による干渉とトレーニング機器
電気機器の付近では誤作動が起こる可能性があります。またトレーニングデバイスを使ってトレーニングする際
に、WLANベースステーションがある場合、干渉が起きる可能性もあります。異常な読み取り値または誤作動
を避けるために、誤動作の原因になる可能性のあるものからできるだけ離れてください。
LEDディスプレイ、モーター、電気ブレーキなどの電子的または電気的な部品を搭載したトレーニング機器は、
電波干渉を引き起こす信号を発生させる可能性があります。これらの問題を解決するには、以下を試してくだ
さい。
1. 心拍センサーを胸部から取り外した状態で、トレーニング機器を通常通りに使用します。
2. Polar Loop2を移動させ、心拍信号のマークを表示したり、他の信号を受信しない場所を探します。電
波干渉は、一般的にトレーニング装置のディスプレイの正面で起こりやすく、左右では比較的起こりにく
い場合があります。
3. 心拍センサーを胸部につけなおし、Polar Loop2をできるだけ干渉がないエリアで使用してください。
依然としてトレーニング装置ともに使用できない場合、その環境がワイヤレスでの心拍測定をするには電気的
なノイズが多すぎる可能性があります。詳細については、support.polar.com/jaをご確認ください。
トレーニング中のリスクの最小化
トレーニングには多少のリスクを伴います。継続的なトレーニングプログラムを開始する前に、現在の健康状態
に関する以下の質問事項をご確認ください。次の質問のいずれかが「はい」の場合は、トレーニング開始前に
医師に相談されることをお勧めします。
l あなたは過去5年間以上、ほとんど身体的な運動をしていない状況ですか？
l 高血圧、または血中コレステロール値が高いですか？
l 高血圧治療薬または心臓関連の医薬品を服用していますか？
l 呼吸器系の既往歴がありますか？
l 何か病気の症状がありますか？
l 深刻な病気または治療からの回復中ですか？
l ペースメーカーまたはその他の埋め込み型電子機器を使用していますか？
50
l 喫煙しますか？
l 妊娠中ですか？
トレーニング強度に加え、心臓疾患の治療薬、血圧、身体的状態、喘息、呼吸、エナジードリンク、アルコー
ル、ニコチン等も心拍数に影響を与える場合があります。
トレーニング中は、身体の状態の変化に注意を払うことが重要です。トレーニング中に急な痛みや過度な疲れ
を感じる場合は、トレーニングを直ちに中止するか、強度を下げて継続することをお勧めします。
注意！ペースメーカー、または他の植込み型電子機器を使用している場合でも、Polar製品を使用することが
できます。理論上は、Polar製品がペースメーカーに影響を及ぼすことはありません。また、実際にこれまで電波
干渉を経験したという報告例はありません。しかしながら、ペースメーカーまたは他の植込み型機器の種類が
多岐にわたるため、すべての製品との適合性を正式に保証することはできません。疑問がある場合、または
Polar製品の使用中に通常と異なる感覚を経験した場合は、かかりつけの医師に相談するか、植込み型医
療機器のメーカーに問い合わせて安全性をご確認ください。
接触性のアレルギー反応があったり、本製品の使用によりアレルギー反応を起こしたと思われる場合は、技術
仕様に記載されている素材をご確認ください。肌のアレルギー反応を防ぐために、心拍センサーをシャツの上に
装着することもできます。ただし、センサーが正常に動作するには電極があたるシャツの部分が十分に濡れてい
る必要があります。
湿気と強い磨耗により心拍センサーの色が、衣服に色移りする可能性があります。香水、日焼け用また
は日焼け止め用ローション、虫除けを肌に使用する場合は、トレーニングデバイスまたは心拍センサーに直接
つかないようご注意ください。トレーニングデバイス(特に淡色または明るい色のトレーニングデバイス)に色が移り
やすい衣服を着用時のデバイスとの接触を避けてください。
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技術仕様
電池
満充電での動作時間 最大約8日間 (毎日24時間のアクティビ
ティ記録と1日1時間のトレーニング使用
時 (スマート通知機能を使用しない) )
最大約3日間 (毎日24時間のアクティビ
ティ記録、1日1時間のトレーニング使用
時 (スマート通知機能を使用 ) )
電池タイプ 充電式38mAhリチウム-ポリマー、交換
不可。
充電 USBタイプAコネクタ対応の電源またはコ
ンピュータのUSBポート。
完全充電までの時間 90分間
メモリ
容量 4Mb
例 12日間のアクティビティ記録と1時間のト
レーニングセッションを4回または
7日間のアクティビティ記録と1時間のト
レーニングセッションを8回。
通信
USB Polar専用USBケーブル
Polar Loop Crystalのケーブルの末端はマ
グネットになっています。クレジットカードや
鉄製の物を近づけないようにしてくださ
い。
ワイヤレス BluetoothSmart®
基本情報
動作温度： 0°C～+50°C / 32°F～122°F
充電温度： 0°C～+45°C / 32°F～113°F
心拍モニターの精度： ± 1 bpm。心拍が安定した状態におい
て。
52
心拍数測定範囲： 15～240 bpm
耐水性
Polar Loop Crystal IPX7
入浴または水泳には適しません。水滴
および雨滴から保護されています。高圧
洗浄機で洗わないでください。
サイズ
外周寸法
リストバンド ホワイトおよびピンク
最小140mm / 5.5インチ
最大220mm / 8.7インチ
外周寸法
リストバンド ブラック
最小145mm / 5.7インチ
最大240mm / 9.4インチ
重量 38 g / 1.34 oz
幅 20mm / 0.8インチ
ディスプレイ
5ｘ17の配列で85個のLEDライト
ボタン
静電容量式タッチボタン
センサー
3D加速度センサー
リストバンドの素材
フロントプレートおよびバンド シリコン
フロントプレート装飾部品 ステンレススチール、Swarovski®クリスタ
ル
バックプレート グラスファイバー、ポリカーボネート
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バックプレートねじ ステンレススチール
バックプレートコネクタ部品 ステンレススチール
バックル ステンレススチール
POLAR FLOWSYNCソフトウェア
FlowSyncソフトウェアを使用するには、インターネット接続環境とUSBポートを備えた、Microsoft Windowsまた
はMacを搭載したコンピュータが必要です。
support.polar.comで、互換性に関する最新情報をチェックしてください。
POLAR FLOWモバイルアプリケーションの互換性
support.polar.comで、互換性に関する最新情報をチェックしてください。
POLAR製品の耐水性
ほとんどのPolar製品は、水泳時に着用できます。ただし、ダイビングには使用できません。また耐水性を維持
するため、水中でデバイスのボタンを押さないでください。GymLink対応Polarデバイスと心拍センサーを使用して
水中で心拍数を測定する場合、次の理由から干渉が起きる可能性があります：
l 高濃度塩素水のプールや海水は非常に伝導性が高いです。心拍センサーの電極部分がショートする
可能性があり、心拍センサーがECG信号を検出できない可能性があります。
l 水中への飛び込みや競泳の際の激しい筋肉活動では、心拍センサーが、身体上でECG信号が検出
できない場所にずれる可能性があります。
l ECG信号の強さは個人差があり、生体組織の構成により異なる可能性があります。水中で心拍数を
測定する場合、問題が生じやすくなります。
手首での心拍数測定機能付きPolarデバイスは、水泳や入浴に適しています。水泳時も手首の動きからアク
ティビティデータを収集します。しかし、テストによると、手首での心拍数測定は水中では最適な結果が得られ
ないため、水泳では、手首での心拍数測定をおすすめしません。
時計の産業規格の耐水性は、通常、メートルで表示されますが、これはその深さでの水の静圧になります。
Polarはこれと同じ表示体系を使用しています。Polar製品の耐水性は、国際規格 ISO 22810または
IEC60529に基づきテストされています。耐水性に関する表示のあるすべてのPolarデバイスは、出荷前に水圧
に耐えることがテストされています。
Polar製品は、耐水性によって異なる4つのカテゴリに分類されます。Polar製品の裏側に耐水性のカテゴリが記
載されています。下の表を参考にご確認ください。これらの定義は、他のメーカーの製品には必ずしも当てはま
らないことに注意してください。
54
水中で活動を実施する際は、水中での動きにより生み出される動圧が静圧よりも大きいです。つまり、水中で
製品を動かすことにより、製品は静止状態で受ける圧力よりも大きな圧力を受けます。
製品の裏
側の印
水滴、
汗、雨
など。
入浴
や水
泳
シュノーケルによるス
キンダイビング
(エアタンクなし)
スキューバ
ダイビング
(エアタンク
あり)
耐水性の説明
耐水性
IPX7OK - - - 高圧洗浄機で洗わないでください。
水滴、雨などから保護されています。
参照規格：IEC60529。
耐水性
IPX8OK OK - - 入浴や水泳のみ使用可能。
参照規格：IEC60529。
耐水性
耐水性
20/30/50m水泳に使
用可能
OK OK - - 入浴や水泳のみ使用可能。
参照規格：ISO22810。
耐水性
100mOK OK OK - 水中で使用できますが、スキューバダイ
ビングには使用できません。
参照規格：ISO22810。
55
LIMITED POLAR INTERNATIONAL GUARANTEE(制限付きPOLAR国際保証)
l 本保証は、該当する地域、国の法規が定める消費者の法的権利、または販売 /購入の際に交わされ
る契約から発生する販売者に対する消費者の権利を侵害するものではありません。
l アメリカまたはカナダで本社製品をお買い求めになられた方には、この制限付きPolar国際保証はPolarElectro Inc.により付与されます。その他の国および地域で本社製品をお買い求めになられた方には、
Polar Electro Oy社から付与されます。
l Polar Electro Oy/Polar Electro Inc.は、この機器の最初の顧客 /購入者に対して、購入日から2年間、
製品の材質および製造技術による不具合に対して保証します。クリスタルを施したリストバンドの保証
期間は1年です。
l 領収書 /レシートが製品の購入の証明に必要です。
l 本保証は、電池、通常の使用による摩耗、誤使用、不正使用、事故または注意事項の無視による
破損、不適切なメンテナンス、商業目的の使用、ケース/ディスプレイのひび割れや傷、アームバンドやス
トラップの破損、およびPolarアパレルには適用されません。
l 本保証は、製品から発生、または製品に関連する直接的 /間接的または事故による、結果または特
別損害による損傷、損失、費用、損害には適用されません。
l 製品を中古で購入した場合は、現地の法に別段の記載がない限り、2年間保証の対象にはなりませ
ん。
l 保証期間中は、製品を購入した国に限らず、認定Polarサービスセンターで修理および交換に対応し
ます。
製品の保証対応は、該当製品が正規に市販された国に限定されます。
本製品は指令2014/53/EU、2011/65/EUに準拠しています。
各製品に関する適合宣言書およびその他の規制情報は、www.polar.com/ja/regulatory_informationでご確
認いただけます。
WEEE指令の適用表示マークがついたPolar製品は、廃電気電子機器 ( Waste Electrical and ElectronicEquipment、WEEE)に関する欧州議会及び理事会 ( the European Parliament and of the Council)の指令
2012/19/EUが定める電気装置であることを示しています。Polar製品が使用する電池および蓄電池は、欧州
議会及び理事会 ( the European Parliament and of the Council)の指令2006/66/EC( 2006年9月6日 )に定めら
れた「電池・蓄電池廃棄電池の廃棄」に定められた規定内で製造された電池および蓄電池であることを示し
ています。これらの製品と電池・蓄電池は、EU諸国では分別して廃棄する必要があります。またEU外でも、
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地域の廃棄物規則に従うことにより環境および人間の健康に対する廃棄物の影響を最小化し、可能な場
合は、製品の電子機器の分別収集、電池と蓄電池に対する収集を利用することを奨励します。
製造元：Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300,www.polar.com.
Polar Electro Oyは、ISO 9001:2008認証会社です。
© 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finland.All rights reserved.Polar Electro Oyの許可なく本マ
ニュアルの複写、転写は禁じられています。
本ユーザーマニュアルまたは本製品のパッケージに記載されている名称およびロゴは、Polar Electro Oyの商標
です。本ユーザーマニュアルまたは本製品のパッケージに記載されている®マーク付きの名称およびロゴは、PolarElectro Oyの登録商標です。WindowはMicrosoft Corporationの登録商標であり、Mac OSはApple Inc.の登
録商標です。App Storeは、Apple Incの役務商標です。Google PlayはGoogle Incの商標です。Bluetooth®のワードマークおよびロゴはBluetooth SIG, Inc.が所有する登録商標であり、Polar Electro Oyの表記の利用はラ
イセンスに基づくものです。Swarovski®はSwarovski AGの登録商標です。
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免責条項
l 本マニュアルの内容は、情報の提供のみを目的とするものです。本マニュアルに記載されている製品の
詳細は、メーカーの製品開発により、顧客への通達なしで変更される場合があります。
l Polar Electro Inc. /Polar Electro Oyは、本マニュアルあるいは本書に記載された内容や製品に関して、
明言または保証するものではありません。
l Polar Electro Inc. / Polar Electro Oyは、本マニュアルあるいは本書に記載された製品の使用による直
接的・間接的あるいは事故による、結果的あるいは特別な行為による損傷、損失、費用、損害は保
証いたしません。
2.0 JA 12/2015
