FORÅR 2011 AKTIV FRITID - 3f.dk/media/lokalafdelinger/private/slagelse/dokumenter/aof_forer2011... · at have en stab af både nye og mere velkendte un-dervisere, der alle er parate

Ny videnOplevelser

Nærvær

AKTIV FRITID

FORÅR 2011

SlagelseSorø

Ringstedkommuner

Velkommen til en aktiv fritid med AOF Sydvest SjællandVi er glade for at kunne præsentere et program, der stadig fortæller om, at mennesker ønsker det gode liv!

Der er som aldrig før fokus på fordybelse og på lysten til at opnå indsigt i, hvordan vi får, og også selv bidrager til et godt liv for os selv, og for men-nesker omkring os. Populære emner som maling og besøg hos kunstnere, ikke-voldelig kommunika-tion og samværet omkring god mad og vin – og selvfølgelig de mange populære tilbud om motion, afspænding og meditation, hvor vi har haft mange af dem med i programmet i flere år – fortæller os om, at tidens fokus er på et godt liv mellem men-nesker.

Programmet indeholder ligeledes mange nyheder, og her skal blot nævnes digitalt kamera, billed-behandling, sommermalekursus, jazz eller pop klaver, violin, zumbatomic for børn, zumba gold, aqua zumba, yoga flow, yoga for folk med kred-sløbsproblemer eller KOL, bækkenbundskursus, cirkeltræning og meget mere.

Vi arbejder hele tiden på at forny vores tilbud, og vi bliver bl.a. inspireret af vores deltagere og af nye og nuværende undervisere. Vi er stolte over, at have en stab af både nye og mere velkendte un-dervisere, der alle er parate til at videregive deres viden og engagement – og dermed give dig en god oplevelse.

Det bliver formentlig den sidste sæson med udgangspunkt i Østre Skole. Den gamle skole har for mange været indbegrebet af aftenskolen i Slagelse. Der har været kæmpet for at fastholde gode forhold for borgernes undervisningstilbud i deres fritid, og nu er der kun tro og håb om det bedste tilbage. Vi vil naturligvis gå ind i de nye planer med engagement og fokus på nye løsninger.

Vi glæder os til at modtage din tilmelding – du kan også bruge vores hjemmeside, hvor du selv be-stemmer tid og sted; men vent ikke for længe, for nogle af tilbuddene er hurtigt revet væk!

Vel mødt til ny viden, oplevelser og nærvær!

2

Sanne SalomonsenSkoleleder

2

Indhold

Ordblind 02Kommunikation 03Tureogrejser 04Opera,musicalogjazz 05Foredragogdebat 06It 10Mad,vinogøl 12Chokolade 14Musikogsang 15Sprog 16Duogdinhund 18Kreativfritid 19Meditation 22Motionogbevægelse 24Senior-Universitetet 30HjernensHus 30Parkinsonforeningen 31KræftensBekæmpelse 31Handicappede 31Praktiskeoplysninger 31

Gavekort til ny viden og oplevelser

Et gavekort til AOF er en glæde uanset anledning, årstid og alder. Gavekor-tet giver mulighed for ny viden og oplevelser for enhver smag indenfor kurser, ture, rejser, fore-drag, teater, opera m.m.

Ordblind?Vi kan tilbyde dig undervisning ved specielt uddannede læse-lærer. Undervisningen foregår på små hold med 2-6 deltagere – alt efter behov.Ring og aftal tid til en vejledningssamtale, og hør om mulig-hederne for undervisning og it-hjælpemidler.

Problemer med dansk og matematik?Så er FVU – forberedende voksenundervisning noget for dig. FVU tilbydes på forskellige trin, og din placering findes via en samtale og test. Læsning tilbydes på 4 trin og matematik på 2 trin med mulighed for deltagelse i en prøve efter hvert trin. Du kan modtage undervisning i Slagelse, Ringsted og Sorø Kommuner.

Al undervisning er gratis!

Kontakt læsekonsulent Ruth Maltesen på tlf. 2965 3104

AOF Sydvest Sjælland er også…

Center for Job og Kompetence

2

3

Udfold den du er NYHEDLivsberigendekommunikation–fortsættereVi arbejder med at sige nej og tage imod et nej – og hvorfor begge dele er så svært, og hvordan vi gør det alligevel.Vi undersøger, hvad der gemmer sig bag ved vrede, skam og skyld, og samtidig øver vi den konfliktfyldte samtale.Forudsætninger: Deltagelse i Grundlæggende Livsberigende Kommunikation eller tilsvarende.Underviser: Pernille Plantener, tlf. 2543 2921

SlagelSe

Mission Fred NYHEDLivsberigendekommunikation–videregåendeDette kursus er helliget at skabe forsoning. Vi lærer grundprincip-perne i meditation – hvad enten det er småbørn eller kolleger, der ikke kan enes, lærer vi at være konstruktiv tredjepart i andres konflikt. Forudsætninger: Deltagelse i Grundlæggende og Fortsættere eller tilsvarende.Underviser: Pernille Plantener, tlf. 2543 2921

SlagelSe

LitteraturFor dig, der elsker bøger og er nysgerrig efter at stifte bekendt-skab med mange slags bøger, forfatterskaber og lande. Vi har ca. én måned til at læse hver bog hjemme – og så mødes vi og taler om den. Underviser: Ann Kruse, cand.mag. tlf. 5782 1705

SlagelSe

Radiocertifikat SRC“MAYDAY”–kandusendeennødmelding?Det er ved lov fastsat, at brug af VHF og DSC stiller krav om gyldigt radiocertifikat, og der skal overfor Søfartsstyrelsen aflæg-gesw prøve til Short Range Certificate (SRC). Kurset giver dig de fornødne kundskaber til at kunne erhverve et radiocertifikat.Eksamen foregår den 13. april i Ballerup. Eksamensgebyr til Søfartsstyrelsen er i 2011 på 525 kr. Pris på håndbøger og uddan-nelsesmaterialer er på kr. 400. Underviser: Aksel Hein Larsen, tlf. 2030 6140

RingSted

Find din arbejdsglæde igen NYHEDDrømmer du om at finde din arbejdsglæde igen, og må det gerne gå hurtigt? – så tilmeld dig kurset. Ved at undersøge de tanker der skaber stress og lidelse i vores liv, bliver de negative tanker opløst og erstattet af overskud, energi og glæde.Lisbeth glæder sig til at møde jer alle på et kursus med masser af nærvær, glæde og humor!Underviser: Lisbeth Bech, tlf. 2928 3409, www.lisbethbech.dk

SlagelSe

SoRø

Tal så andre lytter

– lyt så andre taler NYHEDLivsberigendekommunikation-grundlæggendeEr du træt af sarkasme, uudtalte forventninger og spil, der skaber vindere og tabere? Gennem principperne i Livsberigende Kom-munikation lærer du at skabe levende kontakt til andre menne-sker med enkle midler.

Underviser: Pernille Plantener, tlf. 2543 2921

SlagelSe

www.aof.dk – [email protected] - tlf. 5856 0304

Kommunikation

PrisKr. 640 / 7 gange

Hold97600

StedDagmarskolen, Vestervej 11, biologi

StartTirsdag 1. marts kl. 19.00-21.30

Hold Sted Start Pris

Hold97601Hold Sted

CSL, ind fra H.P. Han-sens Plads, 1 sal, lok. 2

Sted StartLørdag 5. februar kl. 10.00-13.30

Start PrisKr. 130 / 1 gangPris

Hold97602Hold Sted

Sorø BorgerskoleAlleén 8

Sted StartSøndag 27. februar kl. 10.00-13.30

Start PrisKr. 130 / 1 gangPris

Hold97603Hold Sted

CSL, ind fra H.P. Hansens Plads, 1 sal, lok. 4

Sted StartLørdag 5. februar kl. 12.30-16.45 og Søndag 6. februar kl. 12.30-16.45. Undervisningsdage: 5/2, 6/2, 26/2, 27/2

Start PrisKr. 610 / 4 gange

Pris

PrisKr. 610 /4 gange

Hold97604

StedCSL, ind fra H.P. Hansens Plads, 1 sal, lok. 4

StartLørdag 26. marts kl. 12.30-16.45 og Søndag 27. marts kl. 12.30-16.45Undervisningsdage: 26/3, 27/3, 9/4, 10/4


Hold97605 Hold Sted

CSL, ind fra H.P. Hansens Plads, 1 sal, lok. 4

Sted StartLørdag 28. maj kl. 9.00-15.30 og søndag 29. maj kl. 9.00-14.00Undervisningsdage: 28/5, 29/5, 18/6, 19/6


Pris

Hold97606 Hold Sted

Slagelse Bibliotek, Stenstuegade 3, lok.1

Sted StartMandag 17. januar kl. 15.00-17.30Unv.dage:17/1, 21/2, 21/3, 11/4


Pris

3


Ture og rejserCisternerne og Frederiksberg Slot Kom med på en underjordisk kunstoplevelse, når vi besøger Cisternerne, der er gået fra at være en ”højdevandsbeholder” til et museum for moderne glaskunst med ca. 4400 m2 plads i de tre cisternerum, der tidligere rummede 16.000.000 liter vand, som blev tømt og tørret ud efter at have tjent den københavnske vandforsyning i over 100 år. Vi tager på en rundvisning i det underjordiske vandreservoir, som er første og eneste kunstmu-seum i Europa, hvor solen ikke når ind, og som er et af de mest ejendommelige bygningsværker i Danmark. Frokost i Hansens Gamle Familiehave efterfulgt af en rundvis-ning på Frederiksberg Slot ved en af skolens kadetter, som fortæl-ler om slottets historie og arkitektur med fokus på historie, kunst, malerier, funktion i de enkelte lokaler: Mindehallen, Marskal-stuen, Riddersalen, Rosen, Flagbastionen, Det kinesiske værelse og Pandekagekøkkenet. Turen er ikke for gangbesværede – husk fornuftigt fodtøj og en varm trøje til besøget i Cisternerne.

Kunstner Vibeke Skov og Engelsholm KunsthøjskoleVi besøger kunstner Vibeke Skov, som bor og arbejder i Søhu-set ved Engelsholm Slot 15 km udenfor Vejle. Vibeke arbejder både med det kolde og varme glas, og kombinerer de to teknik-ker i billeder og blæste ting. Søhuset fungerer som et galleri, hvor du kan gå igennem huset og opleve glasset og besøge værkstedet. Under besøget fortæller Vibeke om sig selv og sin kunst – læs mere på www.danischglassart.com. Frokosten spiser vi på Vibekes Kunstterapiskole.

Herefter besøger vi Engelsholms Slot, som er en Kunsthøjskole for kunst, kunsthåndværk og musik. Et smukt barokslot med tårne og spir, spøgelser, voldgrav, park, sø, skov og riddersal. Vi får en præsentation af skolen, rundvisning og besøger værkste-derne. Engelsholm er en grundtvigsk højskole, hvor kunstundervisnin-gen danner fundamentet for undervisning i demokratisk dan-nelse, folkelig oplysning og livsoplysning. Besøget afsluttes med kaffe og kage.

Nordmandsdalen og Fredensborg FalkonergaardDet særprægede barokanlæg, Nordmandsdalen i Fredens-borg Slotshave er en skulpturpark med 70 skulpturer (origina-lerne står i Cisternerne). Det første spadestik til Nordmandsda-

len blev taget i Fredensborg Slotshave i 1764 under Frederik V. Anlægget er en unik kombination af billedhuggerkunst og havekunst med en typisk barok opbygning. Anlægget er udfor-met som et amfiteater med tre skarpt profilerede terrasseanlæg. Skulpturerne forestiller 60 norske og 10 færøske bønder, fiskere, koner og andet godtfolk- det var meget usædvanligt for tiden, at man afbildede ganske almindelige mennesker. Frokostbuffet spises på Asminderød Kro i Fredensborg.

Vi besøger Fredensborg Falkonergaard, hvor vi skal se spæn-dende og smukke rovfulge. Vi starter med en indendørs præsen-tation, hvor vi oplever den rødhalede musvåge flyve frit i lokalet. Lokalet indeholder en række enestående fotos fra rovfuglenes liv og fra falkonerernes bedrifter i middelalderen og renæssan-cen. Her kan du se det udstyr, som bruges under træningen af rovfuglene. Udenfor oplever vi rovfuglene i tæt samarbejde med falkoneren lige oven over publikum. Også her ledsages oplevel-sen af en spændende orientering.

Nyborg Slot og Sanderumgaards Romantiske HaveLige siden det første Nyborg Slot blev grundlagt i slutningen af 1100-tallet har disse mure dannet rammen om centrale begi-venheder i Danmarks historie. Da slottet blev bygget – præcis hvornår og af hvem ved vi ikke med sikkerhed – var Danmark i gang med at blive en stormagt i Norden, i Østersøområdet, ja, oven i købet i Europa. Adskillige vigtige begivenheder fandt sted ved hof i Nyborg. I 1276 fik kong Erik Klipping sin lille søn Erik Menved hyldet til sin efterfølger på hoffet. I 1282 udstedte Erik Klipping sin håndfæstning, der også kaldes Danmarks første grundlov. I 1287 blev selvsamme konges mordere dømt på Nyborg, heriblandt Marsk Stig, der som den eneste ikke havde stemt for Erik Menved, som Erik Klippings efterfølger i 1276. Om det så var de rigtige mordere, man dømte, er en helt anden historie...

Vi spiser fynsk flæskeæggekage med rugbrød, sennep og hjemmesyltede rødbeder på Central Caféen, som siden 1854 har været traktørsted for Nyborgs borgere og andet godtfolk. Herefter besøger vi Sanderupgaards Romantiske have, som er beliggende sydøst for Odense. Gårdens historie kan føres tilbage til 1400-tallet. En stor del af gårdens jord er således gammel drænet fjordbund, og man mener det er derfra Sanderumgaard har fået sit navn. Sanderumgaard er kendt for sin romantiske have på 15 ha, anlagt i perioden 1793-1828. Vi tager med på en rundvisning i haven, og nyder efterfølgende en kop kaffe i den gamle herskabsstald. Turen er ikke for gangbesværede.

Hold PrisKr. 595 inkl. frokost m/ én øl/vand, kaffe, entréer og rundvisninger

Hold97081

BusKorsør: Kl. 9.00 Slagelse: kl. 9.20 Sorø: kl. 9.40 Ringsted: kl.10.00

BusStartSøndag 20. marts

Dato Pris

Hold97082Hold Bus

Ringsted: kl. 8.20 Sorø: kl. 8.40 Slagelse: kl. 9.00

BusStartSøndag 27. marts

Dato Priskr. 695 inkl. frokost m/ én øl/vand, kaffe, entréer og rundvisninger

Pris

Priskr. 695 inkl. frokost m/ én øl/vand, kaffe, entréer og rundvisninger

Pris

Priskr. 595 inkl. frokost m/ én øl/vand, kaffe og entréer

Hold97083

DatoSøndag 10. april

BusKorsør: kl. 8.00Slagelse: kl. 8.20 Sorø: kl. 8.40Ringsted: kl. 9.00

Hold Dato Bus Pris

Hold97084

DatoSøndag 8. maj

BusRingsted: kl. 8.20 Sorø: kl. 8.40 Slagelse: kl.9.00

Hold Dato Bus

Fredensborg FalkonergaardSanderupgaard

Hold

4

Transylvania i Rumænien- få ledige pladserTag med AOF og JS Rejser til Transylvania og få en anderledes kultur- og naturoplevelse. Aktiviteterne er mange og her skal blot nævnes nogle få; besøg på et skole- og lærlingehjem, besøg stedet, hvor revolutionen startede den 15. december 1989, oplev Karpaternes bjerge, hvor Dracula blev født, frokost på landet sammen med de lokale og meget mere.

Rejseleder Gunner Olsen, tlf. 5092 5872

Bruxelles og EU-Parlamentet Tag med AOF og Ørslev Rejser på en 4 dages busrejse til Bru-xelles. Det meget moderne Bruxelles bevarer stadigvæk sit gam-le hjerte koncentreret i de forgyldte laughuse med gavlvendte facader på Grote Markt. Freddy Blak deltager på hele turen, og orienterer om EU-systemet og arbejdet i EU-Parlamentet. Turen indeholder bl.a. besøg i EU-Parlamentet, byvandring, busrundtur, Waterloo m.m.Rejseleder Gunner Olsen, tlf. 5092 5872

Opera, musical, dans og jazz

Love Songs med Caroline Henderson og Dansk Danseteater – få billetterJazzdivaen Caroline Henderson og en af Danmarks førende koreografer Tim Rushton skaber et intimt billede af kærligheden, når Dansk Danseteaters internationale og prislønnede dansere, den cool og formidable sangerinde og en dynamisk jazztrio indtager Gamle Scene.Musikken er de gode gamle elskede jazzklassikere. Oprindeligt sunget af Ella Fitzgerald, Louis Armstrong, Billie Holliday og Sarah Vaughan i en nyfortolkning af Caroline Henderson.

La Bohéme af Puccini – få billetterPuccinis mest populære opera med den unge digter Rodolfo og sypigen Mimi, der forelsker sig i hinanden i Paris juleaften. Mi-kael Melbyes flotte og stemningsfulde opsætning tryller 1800-tal-lets Paris frem i alle detaljer.

PrisRekvirer udførligt dagsprogram inkl. priser eller læs mere på www.aof-sydvest-sj.dk.

Hold97080

StartDen 28. maj – 8. juni

Hold Dato Pris

PrisRekvirer udførligt dagsprogram inkl. priser eller læs mere på www.aof-sydvest-sj.dk.

Hold97085

StartDen 9. – 13. oktober

Hold Dato Pris


Musicalen WickedWICKED - HEKSENE FRA OZ tager publikum med til et fantas-tisk univers fyldt med trylleri, trolddom, magi og fantasi. Mu-sicalen er en historie om godt og ondt, magt og magtmisbrug, kærlighed og heksekunst, om det at være anderledes og udvise tolerance. Elphaba, som er født med grøn hud, optages på hek-seakademiet Shiz. Her møder hun bl.a. den populære overklas-sepige Glinda, og usædvanlige venskaber opstår. Men... intet er som det ser ud!

BusKorsør Kl. 17.40 Slagelse Kl. 18.00 Sorø Kl. 18.20 Ringsted Kl. 18.40

Bus PrisKr. 945 inkl. pålægs-bolle og én øl/vand i bussen på udturen. Bindende tilmelding - billetter i prisgruppe B udleveres i bussen

PrisHold96021Hold Dato

Operaen, Store Scene

Sted StartFredag den 29. april 2011

Dato

BusKorsør Kl. 17.40 Slagelse Kl. 18.00 Sorø Kl. 18.20 Ringsted Kl. 18.40

Bus PrisKr. 720 inkl. på-lægsbolle og én øl/vand i bussen på udturen. Bindende tilmelding - billetter i prisgruppe A udleveres i bussen

PrisHold96024Hold Sted

Det Kon-gelige Teater, Gamle Scene

Sted DatoLørdag den 28. maj 2011

Dato

Hold97020Hold Sted

Det Ny Teater

Sted DatoSøndag den 13. marts

Dato BusKorsør kl. 12.40, Slagelse kl. 13.00 Sorø kl. 13.20 Ringsted kl. 13.40

Bus Priskr. 785 inkl. pålægs-bolle og én øl/vand i bussen på hjem-turen. Bindende tilmelding – billetter til orkesterpladser udleveres i bussen

Pris

Vibeke SkovCisterne

Cisterne

Bruxelles

Rumænien

5


Gå på opdagelse i kunstens verden!Lokale kunstnere byder indenfor i deres atelier, hvor de fortæller om sig selv og deres kunst. Efterfølgende kan der stilles spørgs-mål, kigges på kunst og evt. gøre et godt køb. Der bydes på en lille forfriskning. Max. 10 deltagere pr. hold.

Foredrag og debat

SlagelSeGlaskunst – www.stgalla.dk

RingStedKunsthåndværk og design - www.lonespohr.dk

SoRøFulby Stentøj – www.fulby.com

SlagelSePapirkunst – www.annifiil.dk

SoRøBilledkunst - www.schomacker.org

RingStedBilledkunst – www.inachristensen.dk

JydeRupKunst & Portrætter – www.mettepluszek.dk

RingStedBilledkunst – www.hanneboisen.dk

RegStRupKeramik & Have – www.anne-rolsted.dk

PrisKr. 95PrisHold

97053Hold Sted

Anni Fiil, Østerbro 27

Sted DatoSøndag 27. marts kl. 14.00-15.30

Dato

PrisKr. 95PrisHold

97054Hold Sted

Susan Schomacker, Suserupvej 64

Sted DatoSøndag 3. april kl. 14.00-15.30

Dato

PrisKr. 95PrisHold

97056Hold Sted

Mette Pluszek,Buerupvej 1


Dato

PrisKr. 95PrisHold

97057Hold Sted

Hanne Boisen, Abelsvej 52

Sted DatoSøndag 1. maj kl. 14.00-15.30

Dato

PrisKr. 95PrisHold

97058Hold Sted

Anne Rolsted, Kragerupvej 22, Sibberup

Sted DatoSøndag 8. maj kl. 14.00-15.30

Dato

PrisKr. 95PrisHold

97055Hold Sted

Ina Christensen, Dagmarsgade 34 B


Dato

PrisKr. 95PrisHold

97052Hold Sted

Hans og Birgitte Börjeson, Dansbrovej 2


Dato

PrisKr. 95PrisHold

97051Hold Sted

Lone Spohr, Jystrup Bygade 15, Jystrup


Dato

PrisKr. 95PrisHold

97050Hold Sted

Branka Lugonja, Strandvejen 119, Hejninge


Dato

Vedsamletkøbaf4foredrag,fårdu

sidsteforedraggratis.

6

Amerikanske Billederv/JacobHoldtI 5 år blaffede Jacob Holdt i USA og skildrede de hvides margi-nalisering af de sorte i ghettoer, da disse søgte fra undertrykkelse i syd mod frihed og ligeværdighed i nord. I den nye udgave af showet viser han den forværrede racisme siden – bl.a. i rystende beretninger om sine venner blandt hvide massemordere, i Ku Klux Klan samt de mange sorte venner, han fotograferede i 70’erne, der i dag er fængslede og myrdede.Alligevel viser han at danskernes racisme i dag overgår amerika-nernes. Showet viser på den ene side et skræmmende spejlbil-lede af den knuste selvværdsfølelse, håbløshed og deraf følgende vold og bandekrige, som langvarig negativ tænkning overfor udelukkede medborgere medfører - i USA med de indfødte sorte som målgruppe - f.eks. når vi ikke vil lade vore børn gå i skole med dem eller undlader at blande os socialt med ”de andre”.Men også amerikanernes opmuntrende og lærerige eksempel på hvor hurtigt og ikke-voldeligt man kan integrere indvandrere og muslimer ved omvendt at tænke positivt og imødekommende overfor dem, hvorved deres vold bliver 3,5 gange så lav som amerikanernes.

SlagelSePriskr. 95 – salg af drik-kevarer v/ biblioteks-caféen

Hold97059

StedSlagelse Bibliotek, Stenstuegade, mødesalen

DatoSøndag 27. februar kl. 13.00-17.15

PrisHold Sted Dato

Dansk politik i en brydningstidv/PeterMogensen,redaktionschefogtv-værtDen røde blok er på fremmarch, Thorning og Søvndal maser på. Men vinder de valget – de røde? Nok er slaget i gang, men ikke afsluttet. Hvad skal Løkke gøre for at komme igen? Hvilke farer lurer for S-SF lederne inden de kan sætte sig i ministerstolene? Redaktionschef Peter Mogensen gennemgår fronterne i dansk politik med udgangspunkt i det, som sker i blå og rød blok. Mo-gensen sætter alvor i dansk politik i perspektiv på en humoristisk og lidt provokerende måde!Foredraget afholdes i samarbejde med FOA Midtsjælland. Salg af billetter til FOA-medlemmer ved henvendelse i FOA-Midtsjæl-land.

SlagelSePrisKr. 95

Hold97061

StedSlagelse Teater, Herrestræde

DatoOnsdag 23. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato

Mit liv som Cath – en reporters royale erindringerV/BodilCathBodil Cath er født i Sønderjylland i 1945 og uddannet som journalist på Frederikshavns Avis. Hun blev ansat på B.T. i 1970, først som erhvervsreporter, og fra 1973 som ansvarlig for det ro-yale område. Hun stoppede på B.T. i 2008. I 2009 udkom Bodil Cath med sine dramatiske, sjove og rørende erindringer ”Mit liv som Cath”.Bodil Cath med den umiskendelige sønderjyske dialekt fortæl-ler i sin erindringsbog om alle de oplevelser, livet som Cath har givet hende. Hun indledte sin karriere som kriminalreporter, men blev med tiden synonym med kongestoffet. Hun har dækket alle de store royale begivenheder, barnedåb, fødselsdage, bryl-lupper og begravelser og har rejst kloden rundt i hælene på den kongelige familie.


Hold97060


DatoTorsdag 17. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato



PrisKr. 95PrisHold

97065Hold Sted

Sorø Kultur- og Fritids-center, Frederiksvej 27, salen. Afholdes i sam-arbejde med DOF Kurser

Sted DatoOnsdag 9. marts kl. 19.00-21.00

Dato

Foredrag og debat

Mens tid er!v/EvaSmith,dr.jur.ogprofessorogCathrineAsmussenForedraget tager udgangspunkt i bogen ”Mens tid er” - en selvbiografi skrevet af juraprofessor, Eva Smith. Hun fortæller veloplagt og underholdende om opvæksten i det hækkerup´ske hjem, om sit forhold til den fraværende ministerfar. Chokket og smerten ved hendes højtelskede mors tidlige død af kræft. Eva fortæller levende om sine to ægteskaber, og om de mange børn der kom ud af dem, og om sit kontroversielle syn på børne-opdragelse. Hendes beretning afbrydes og korrigeres på en perspektivrig og underfundig måde af datterens kommentarer og egne erindringer om sin opvækst som Evas datter, og barn ud af en kæmpe børneflok. Et foredrag om en usædvanlig kvindes liv og karriere, og om to generationer / kvinders forskellige værdier, holdninger og tidsbestemte måder at realisere sig selv på.

SlagelSe

Der var engang en retsstat!- demokratiske rettigheder, informations – og ytringsfrihed v/EvaSmith,dr.Jur.ogprofessorv/Kbh.UniversitetDet danske samfund har indenfor de sidste år oplevet mange forandringer i lovgivningen med flere aflytninger af mistænkte, overvågning af alle borgeres e-mails og besøg på hjemmesider, forbud mod økonomisk støtte til terrororganisationer - uden det er fastlagt, hvilke grupper der er terrorister og hvilke, der er fri-hedskæmpere. En lømmelpakke, hvor man kan risikere 12 timers frihedsberøvelse, hvis en demonstrant bag dig trækker en hætte for ansigtet osv. Hvordan ser det ud med vores demokratiske ret-tigheder? Informations– og ytringsfrihed osv. Udhules demokra-tiet langsomt indefra?

RingSted

SoRø

Træd i karakter i den 3. alderv/SuneAndersenI den 3. alder har du en enestående mulighed for at beskæftige dig med det, der betyder noget – at finde mening i livet hidtil, og at blive afklaret med, hvad du grundlæggende står for, og hvad du anser for vigtigst i livet.At træde i karakter er også at skabe et meningsfuldt liv fremover og at finde måder, hvorpå du kan give din livsvisdom videre til andre. Deltagerne opfordres til at bidrage med deres livserfarin-ger og synspunkter.

RingSted

Eva Smith

PrisKr. 95 PrisHold

97064Hold Sted

Anlægspavillonen, Tvær Allé 5, Havestuen

Sted DatoOnsdag 23. februar kl. 19.00-21.00

Dato

Kroppen snakker – så hør dog efter! v/DorteSachmannMøller,www.kropssprog.comDorte Sachmann er uddannet som skuespiller og holder et spæn-dende og underholdende foredrag over emnet kropssprog. Fore-draget er krydret med eksempler fra hverdagen, parforhold, børn, jobsøgning, arbejdspladsen, den nervøse taler m.m. Hvordan forholder vi os til os selv og andre?, og hvordan får vi en bedre forståelse af kropssproget, så vi kan blive bedre til at udtrykke os klart og få en mere effektiv kommunikation.Vi udsender konstant signaler med kroppen, og vil vi modtages anderledes af verden omkring os, må vi ændre lidt på nogle af disse signaler. Der kommes ind på status, stemme, øjenkontakt, hvad sker der, når kroppen gør et og andet kommer ud af mun-den, nærvær, stress, gennemslagskraft, at SE andre mennesker, intimsfærer, hvor svært kan det være at komme ind ad en dør m.m.


Hold97062

StedSlagelse Bibliotek, Stenstuegade , mødesalen


PrisHold Sted Dato

PrisKr. 95

Hold97063

StedAnlægspavillonen, Tvær Allé 5, havestuen

DatoOnsdag 13. april kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted DatoPriskr. 95 – salg af drikkevarer v/bibliotekscaféen

Hold97066

StedSlagelse Bibliotek, Sten-stuegade, mødesalen


PrisHold Sted Dato

8


PrisKr. 195 inkl. bogen ”Nyd Nuet” – salg af drikkevarer v/ bibliotekscaféen

Hold97069



PrisHold Sted Dato

Mindfulness i teori og praksisv/SusanneMøberg,www.moeberg.dkMindfulness handler om at skabe fuld opmærksomhed og nær-vær i øjeblikket - det giver ro i tanker og følelse. Når vi ikke er opmærksomme, styrter vi af sted på autopiloten. Det betyder, at krav, tanker og følelser styrer vores liv - vi føler os stressede og mister glæden. Mindfulness er en enkel og effektivt metode til at til at bryde de negative handle- og tankemønstre, og forskningen har påvist, at metoden effektivt og vedvarende reducerer stress og fornemmelsen af være presset. Mindfulness er ikke blot en teknik, det er også en livsholdning og et godt grundlag for at have det godt med dig selv og med andre mennesker.Mindfulness er i virkeligheden så enkel, at man skulle tro det var løgn. Kom og lær enkle og effektive mindfulness øvelser, du kan praktisere i din dagligdag.

SlagelSe

Er du også særligt sensitiv?v/SusanneMøberg,www.moeberg.dkHos særligt sensitive mennesker er nervesystemet mere fintfølen-de, og man indoptager påvirkninger på mere nuanceret måde. Fx kan man opfatte indtryk, følelser og stemninger, som andre måske ikke lægger mærke til. Særligt sensitive mennesker er derfor i højere grad disponeret for at føle sig udmattede og stres-sede, hvis ikke de forstår at beskytte sig mod overstimulering. Selvforståelse er udgangspunktet. Det handler om at forstå og acceptere, at man er særligt sensitiv, og at tage vare på sensitivi-teten med sunde grænser og hensigtsmæssige vaner. Det er forkert at opfatte særligt sensitive mennesker udelukkende som svage, overfølsomme, sarte eller generte mennesker. Der hører nemlig mange særdeles positive karaktertræk med til at være særligt sensitiv. Foredraget giver dig en grundig forståelse for, hvad det vil sige at være et særligt sensitivt menneske. Du får konkrete råd og værk-tøjer til, hvordan du skaber de bedste rammer for din sensitivitet, og hvordan du forebygger og håndterer overstimulering.

SlagelSe

Lykken findes i Nuet!v/AnnieDunch,www.madamdunk.dkAnnie Dunch, designer, forfatter, inspirator og terapeut udgav sin 4. bog i 2010 med titlen: Nyd Nuet - et liv med mindre tanke-kaos! Bogen omhandler et nyt begreb, hun kalder ”tankefitness”, som der gives en introduktion til under foredraget.Hvordan standser vi vore bekymringer, som er den væsentligste årsag til en dårlig livskvalitet? Hvordan falder vi i søvn, når tan-kerne kører? Hvad stiller vi op med frygt for fremtiden? Hvordan ændrer vi uhensigtsmæssige vaner og tanker? Hvordan får vi en bedre livskvalitet - uden det koster penge? Denne aften får du nogle enkle redskaber til et liv med mere kreativitet og livsglæ-de! Annie afholder kurser på Bornholm i at være nærværende i tanker og handlinger, og arbejder som genkaldelsesterapeut.

SlagelSe

Tænd ildsjælen og gør en forskel!v/TommyKrabbeAndersen,www.ildsjael.dkForedraget med Tommy Krabbe, cand. mag. i kommunikation, får ildsjæle til at brænde igennem uden at brænde ud. Det kan være ildsjæle på jobbet, i velgørende organisationer, i sportsklubber og det øvrige foreningsliv. Den enkelte ildsjæl er sjældent klar over, hvad der præcist får ham eller hende til at brænde eller hvordan man styrer den indre ild.

SoRø

RingSted

PrisKr. 95 – salg af drikkevarer ved bibliotekscaféen

Hold97070


DatoTirsdag 8. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato

PrisKr. 95

Hold97067

StedSorø Kultur- og Fritidscenter, Frederiksvej 27, salenAfholdes i samarbejde med DOF Kurser

DatoOnsdag den 16. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato

PrisKr. 95PrisHold

97068Hold Sted


Sted DatoOnsdag den 23. marts kl. 19.00-21.00

Dato

PrisKr. 95 – salg af drikkevarer ved bibliotekscaféen

Hold97071


DatoTirsdag 29. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato

9

Lær mere om it

Priskr. 655 / 6 gange

Hold97453

StedBaggesenskolen, Birchners-gade 1, edb-lok.


PrisHold Sted Start

Hold Sted Start

Internet og mail – begyndere NYHEDDet er svært at finde en hjemmecomputer uden en internetfor-bindelse. På kurset vil vi i et nemt og overskueligt tempo gen-nemgå, hvad internettet er, og hvad det kan bruges til, herunder hvilke faldgruppe du skal vogte dig for på nettet. Vi vil blandt andet gennemgå nogle hjemmesider og gratis programmer, som du kan gøre brug af, herunder kontakt til det offentlige via nettet. Kurset indeholder både lidt teori, og en del praktisk, samt masser af tid og muligheder for at prøve dine nye evner af.Underviser: Marius P.L. Anhalt, tlf. 6172 6182, www.anhalt.dk

KoRSøR


Hold97452

StedCSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok. 2

StartTirsdag 12. april kl. 19.00-21.30

PrisHold Sted Start

Fede hjemmesider med Wordpress NYHEDØnsker du at købe domæne og hotel til din egen hjemmeside, i stedet for at bruge alle de gratis hjemmeside-udbydere med irriterende reklamer. Eller har du allerede din egen hjemmeside i form af eget domæne og hotel, og er du kørt træt, eller ikke kommet i gang? Så gør noget ved det ved hjælp af Wordpress, en gratis mulighed for at få en fed hjemmeside. Når kurset slut-ter, har du en flot funktionel hjemmeside.

Underviser: Marius P.L. Anhalt, tlf. 6172 6182, www.anhalt.dk

SlagelSe

Blogging – begyndere NYHEDMillioner af mennesker verden over deler deres dagbøger, hem-meligheder og passioner med hinanden online. Det kaldes blog-ging – og uanset om du ønsker at dele dine haveråd, skrive om den seneste familieforøgelse eller fortælle om din sidste ferie, vil du med dette kursus, blive i stand til at gøre det hele online. Du får din egen blog og mail ved Google, og du bliver guidet sikkert på vej i bloggingens verden. Der er ingen tekniske krav eller udgifter, men det er en fordel, hvis du er hjemmevant med brug af internettet.Underviser: Marius P.L. Anhalt, tlf. 6172 6182, www.anhalt.dk

KoRSøR

SlagelSe

Borger.dk – betjen dig selv NYHEDEr du klar til at betjene dig selv på nettet, når du skal i kontakt med stat og kommune? På dette kursus tager vi udgangspunkt i den fælles offentlige portal borger.dk. Her kan du betjene dig selv overfor de offentlige myndigheder døgnet rundt. Vi viser dig, hvordan du bruger ”Min side”, den del af borger.dk, hvor du kan se dine personlige skatte-, sundheds- og boligoplysninger. Du bliver desuden introduceret til NemID, afløseren for digital signatur, som er en af betingelserne for at udnytte mulighederne på borger.dk fuldt ud.

Hvordan holder du styr på de breve og dokumenter, du nu modtager elektronisk fra det offentlige? Har du hele dit liv samlet i ringbind? Vi viser dig, hvordan du tilslutter dig en sikker elektronisk postboks med Dokumentboks, som også er en del af borger.dk portalen. I Dokumentboksen, afløseren for e-boks, kan du modtage og opbevare de dokumenter, du hidtil har modtaget med posten. Vi kan ligeledes hjælpe dig med ansøgning om NemID.

Forudsætninger: kendskab til brug af internettet og en e-mail adresse. Hvis du ikke allerede har en e-mail adresse, hjælper vi dig med at oprette en gratis e-mail.

SlagelSe

SoRø

RingSted


PrisHold97455Underviser: Aage Petersen

Hold StartOnsdag23. februar kl. 10.00-12.15

StartStedCSL, ind fra H.P. Han-sens plads 1. sal, lok. 2

Sted

Hold97454 Underviser: Kristian Hvitnov

Hold StedCSL, ind fra H.P. Han-sens plads 1. sal, lok. 2

Sted StartOnsdag 2. marts kl. 17.00 - 19.15


Pris


Hold97456Underviser: Pia Sørensen

StedSorø Borgerskole, Alléen 8, edb-lok.

StartMandag 31. januar kl. 19.00-21.15


Hold97457Underviser: Pia Sørensen

StedSorø Borgerskole, Alléen 8, edb-lok.

StartMandag 14. martskl. 19.00-21.15

PrisHold Sted Start

PrisHold Sted Start


Hold97458Underviser: Steen Mortensen

StedValdemarskolen, Skolegade 9, lok. 164

StartTorsdag 24. februar kl. 17.00-19.15


Hold97459Underviser: Steen Mortensen

StedValdemarskolen, Skolegade 9, lok. 164

StartTorsdag 17. marts kl. 17.00-19.15

PrisHold Sted Start

PrisHold Sted Start



Hold97451



PrisHold Sted Start


Hold97450

StedBaggesenskolen, Birchnersgade 1, edb-lok.

StartTirsdag 1. februar kl. 19.00-21.30

PrisHold Sted Start

10


@Lær mere om it

PrisKr. 1275/ 7 gange

Hold97465 – små hold

StedHolbergskolen, Sømosevej 50, edb-lok. blok F


PrisHold Sted Start

PC for lidt øvedeFor dem, der kan bruge pcén lidt og gerne vil kunne mere. Emner: Windows, billeder eller film fra digitalt kamera til pcén, baggrundsbillede, pauseskærm, strømstyring, internet, downloa-ding af gratis programmer og lettere tekstbehandling.Underviser: Steen Mortensen, tlf. 3195 0693

dianalund



StedHolbergskolen, Sømosevej 50, edb-lok. blok F

StartMandag 7. februar kl. 17.00-19.15

PrisHold Sted Start


Hold97460


StartOnsdag 2. marts kl. 19.30 - 21.45

PrisHold Sted Start

PC for begyndereEt kursus for absolut begyndere, hvor der gives en praktisk tilgang til brug af pcèn og Windows. Emner: simple spil, bag-grundsbillede, pauseskærm, internet, sende en e-mail og skrive en enkel tekst. Du får meget tid til at øve dig foran pc èn. Underviser: Steen Mortensen, tlf. 3195 0693

dianalund

Internet og mail – begyndere Der undervises i brug af programmer fra internettet samt søge og gemme nyttige oplysninger. Vi skriver mails, arbejder med tekst og mailadresser. Vi runder sikkerhed, bank, digital signatur, pro-gramvedligeholdelse, sandhed og myter. Forudsætninger for at deltage er lidt kendskab til pc-brug eller kurset PC for begyndere.Underviser: Aage Petersen, 2588 9350, www.123hjemmeside.dk/pcskolen

SlagelSe

PC for begyndereEt grundkursus i almindelig brug af pc, hvor du lærer det mest nødvendige og får styr på det vigtigste. Lær det grundlæggende om systemet, tastatur, mus, åbne programmer og gemme. Lidt om sikkerhed, sandhed og myter. Ingen forudsætninger for at deltage, dog er det en fordel at have en pc.Underviser: Aage Petersen, 2588 9350, www.123hjemmeside.dk/pcskolen

SlagelSe

Internet og mail – begyndere/let øvedeDer undervises i søgning på internettet og vi henter tekster og billeder fra internettet - herunder rettigheder, indsætter login og koder, sender og modtager e-mails og vedhæfter filer. Du orien-teres om mulighederne for låneberegninger, skatteberegninger, netbank, borgerservice, digital signatur, handel og andre transak-tioner på nettet. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage.Underviser: Kristian Hvitnov, tlf. 2329 6105

SlagelSe




StartOnsdag 11. maj kl. 10.00-12.15

PrisHold Sted Start


Hold97461– små hold


StartOnsdag 30. marts kl. 10.00-12.15

PrisHold Sted Start

11

Mad, vin og ølDet Græske KøkkenDen græske madkultur har kun ændret sig lidt igennem tiderne, og bærer på arven fra det oldgræske og senere det byzantinske køkken. Græsk mad er en del af det sunde middelhavskøkken og grækerne lægger stor vægt på at spise de friske råvarer, som tomater, frisk fisk fra fiskerbådene, urter og grøntsager lige fra bjergskråningerne og citroner og figner lige fra træet. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv.Underviser: René Wiberg, kok, www.topcatering.dk

SlagelSe

RingSted

Søde sager – kager og desserter Denne dag er guf for den søde tand, hvor vi skal bage lækre kager, og fremtrylle skønne desserter. Medbring forklæde, viske-stykke og evt. en god kniv.Underviser: René Wiberg, kok, www.topcatering.dk

SlagelSe

RingSted

Grillmad Kom og få inspiration til sommerens grill mad, og lær de mange muligheder for mad på grill – som er mere end blot pølser og bøffer. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv.Underviser: René Wiberg, kok, www.topcatering

SlagelSe

RingSted

Det Tyrkiske LandkøkkenDet tyrkiske køkken er kendt som et af verdens bedste. Den får sin indflydelse fra alle hjørner af Osmannerriget, og hver region har sine egne specialiteter. Et typisk måltid begynder almin-deligvis med meze, en variation af en lille kold eller varm ret, f.eks. en suppe, som har en speciel plads i den tyrkiske kost. Hovedretten består almindeligvis af kød eller fisk, og der spises altid brød til maden. Vi afslutter med en sød dessert. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv.Underviser: Sibel Pusat

SlagelSe

Det Spanske KøkkenHvis du ikke lige kan komme til Spanien, så fortvivl ikke. På dette kursus kan du selv lave dig en lille bid af Spanien. Vi skal lave Paella, Escalivada, Lentejas, Tortilla Rellena og Pimentos Rellenos. Hertil serveres spansk vin og Sangria. Medbring for-klæde, viskestykke og evt. en god kniv.Underviser: Luis Saiz Lopez, www.spansk-smag.dk

SoRø

TapasTapas er et spansk ord, som betyder låg på dansk, og det er faktisk det, en tapa er, noget til at dække dit glas vin. Tapas er små portioner lækkert mad, som nydes sammen med et glas vin. Denne dag laver vi 10 forskellige slags tapas. Hertil serveres spansk vin og Sangria. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv.Underviser: Luis Saiz Lopez, www.spansk-smag.dk

SoRø

PrisKr. 455 inkl. råvarer, vin under madlavningen og opskrifter

Hold97180

StedAntvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjemkundskab

StartSøndag 27. februar kl. 12.00-17.15

PrisHold Sted Dato

PrisKr. 380 inkl. råvarer, kaffe/te og opskrifter

Hold97182


StartSøndag 13. marts kl. 12.00-17.15

PrisHold Sted Dato

PrisKr. 380 inkl. råvarer, kaffe/te og opskrifter

Hold97184NYHED

StedBenløse Skole, Præstevej 19, hjemkundskab


PrisHold Sted Dato

PrisKr. 455 inkl. råvarer, vin u/ madlavningen og opskrifter

Hold97185

StedAntvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjem-kundskab


PrisHold Sted Dato


Hold97186NYHED


StartSøndag 3. april kl. 12.00-17.15

PrisHold Sted Dato


Hold97181NYHED



PrisHold Sted Dato

PrisHold Sted Start PrisKr. 380 inkl. råvarer, te og opskrifter

Hold97183



PrisKr. 380 inkl. råvarer, te og opskrifter

Hold97187



Pris

Pris

Hold

Hold

Sted

Sted

Dato

Dato

Priskr. 380 inkl. råvarer, vin og opskrifter

Hold97188NYHED

StedSorø Borgerskole, Alléen 8, hjem-kundskab


PrisHold Sted Dato

Priskr. 380 inkl. råvarer, vin og opskrifter

Hold97189NYHED

StedSorø Borgerskole, Alléen 8, hjem-kundskab


PrisHold Sted Dato


Vinsmagning med rosévine En lækker og spændende oplevelse venter alle, der ønsker at dykke ned i rosévinens verden. Vi skal smage på et udvalg af roséer fra hele verden, lavet af forskellige druer. Rosé er IKKE længere bare kedeligt saftevand, men derimod lækre, aromatiske og spændende vine, som både kan være lette, kraftige, tørre og søde. Tobias Liechti, www.winefactory.dk

SlagelSePrisKr. 195 inkl. vin, brød og info-materiale

Hold97190

StedFOA Midtsjæl-land, Japanvej 2, mødesalen

StartFredag 18. marts kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato


Vinsmagning med festlige mousserende sommervineDet er – forhåbentlig - igen tid til sol og sommer, og dermed tid for lette og friske retter, hvor vi skal servere de rigtige vine. Vi skal smage på mousserende vine, som f.eks. Cremant dÀlsace, Spumante m.fl., og nogle lækre hvidvine. Disse vine er oplagte valg til sommerens fiske- og skaldyrsretter. Ny inspiration til disse fantastiske elegante vine, som er til stor nydelse.Tobias Liechti, www.winefactory.dk

SlagelSe

Vinsmagning med sommerens grill-vineEt must til grillens røde kød er store og kraftige rødvine. Vi skal smage fantastiske lækre rødvine fra Australien, Sydamerika, Californien, Sydfrankrig m.fl. Kraftige rødvine er en behagelig og velkommen nødvendighed til meget af sommerens grill-mad. Ny inspiration til sommerens vine – en aften for alle med hang til kraftige og smagsrige rødvine.Tobias Liechti, www.winefactory.dk

SlagelSePrisKr. 245 inkl. vin, brød og info-materiale

Hold97192


StartFredag 29. april kl. 19.00-21.00

PrisHold Sted Dato

Ølsmagning med Ronnys Favoritter Ganske enkelt – her skal smages på Ronnys helt personlige top 10 øl – hverken mere eller mindre. ADVARSEL – Ronny er ølnørd til fingerspidserne, så her serveres ingen almindelige øl.Ronny Larsen, www.humletorvet.dk

SlagelSe

Ølsmagning med de 10 bedste øl 2011Danske øl entusiaster kårer hvert år, årets øl-nyhed. Denne kåring sker på Danske Ølentusiaster årlige generalforsamling, og forinden har medlemmerne stemt på de 10 bedste øl, som deltager i finalen. Vi samler flest mulige af de 10 finaleøl til en helt fantastisk ølsmagning. Hvis vi ikke får fat i alle 10 suppleres med egne favoritter.Ronny Larsen, www.humletorvet.dk

SlagelSe

Ølsmagning med påskebryg & påskedelikatesserVi skal smage påskebryg fra flere af de små mikro-bryggerier, hvortil der serveres en lækker påskeplatte.Ronny Larsen, www.humletorvet.dk

SlagelSePrisKr. 270 inkl. øl og platte

Hold97195



PrisHold Sted Dato

PrisKr. 195 inkl. øl

Hold97194



PrisHold Sted Dato

PrisKr. 195 inkl. øl

Hold97193



PrisHold Sted Dato

PrisKr. 195 inkl. vin og info-materiale

Hold97191



PrisHold Sted Dato

13

ChokoladeKunsten at lave fyldt chokolade – påsketemaDer smages på forskellige slags chokolade, mens der fortælles om chokoladens tilblivelse og egenskaber. Vi fremstiller de flot-teste støbte stykker chokolader med lækkert fyld, små marcipan påskeæg, og store flotte chokolade påskeæg. Til sidst pakkes chokoladen i flot emballage og fordeles blandt deltagerne.På kurset lægges der vægt på undervisning i at temperere, så du efterfølgende kan fremstille blank chokolade. Vi arbejder med de bedste råvarer bl.a. Valrhona chokolade. I forbindelse med kur-set, kan du købe professionelle chokoladeforme, god chokolade mv. Underviseren er medlem af Chokoladeselskabet, og tabte sit hjerte til chokolade for mange år siden. Medbring forklæde, evt. aftensmad og drikkevarer.Underviser: Jørgen Gornitzka, www.chokoman.dk

SlagelSe

KoRSøR

SoRø

RingSted

PrisKr. 350 inkl. råvarer og opskriftshæfte

Hold97800





Hold97801





Hold97802

StedBroskolen, Birkemosevej 11, hjemkundskab




Hold97803 NYHED

StedPedersborg Skole, Rustkammervej 76, hjemkundskab




Hold97804

StedDagmarskolen, Vestervej 11, hjemkundskab




Fremstilling af flødebollerVi tempererer chokolade til overtræk og fremstiller det lækreste skum i et par varianter.Skummet fyldes oven på bunde af både vaffel og marcipan. De dyppes i den lækreste chokolade og efterfølgende bestemmes om de skal stå enkelt, dyppet i kokos eller flot pyntet med andre midler. Medbring forklæde.Underviser: Jørgen Gornitzka, www.chokoman.dk

SlagelSe

RingSted

PrisKr. 295 inkl. råvarer, startkit og opskriftshæfte

Hold97805




PrisKr. 295 inkl. råvarer, startkit og opskriftshæfte

Hold97806

StedDagmarskolen, Vestervej 11, hjemkundskab



14

www.aof.dk – [email protected] - tlf. 5856 0304Musik og sangHjerte-lungesangKurset henvender sig til hjerte-lungepatienter, som synes det er svært at få en god vejrtrækning ind i dagligdagen.

SolosangHer er holdet for dig, der vil lære at synge rent eller til dig, der tager tilløb til at søge ind i et kor.

IntonationssangIngen er tonedøve. Du starter med sange, som du kender rigtig godt - medbring en håndfuld af dem. Vi laver øvelser, der træner øret og øger bevidstheden omkring stemmeapparatet og vejr-trækningsøvelser.

SnorkereduktionDer vil på kurset blive arbejdet med øvelser, der både træner ga-nesejl, svælgåbning, afspænding i stemmeapparatet og den gode dybe vejrtrækning. Samtidig får du forbedret din sangstemme.

RingSted

Ring og aftal tid til ovenstående hold hos underviser Marit Hansen, tlf. 3834 3515 – HUSK TILMELDING TIL AOF.

KlaverGenrer efter deltagernes ønsker: klassisk, folkemusik, country

RingSted

Ring og aftal tid med underviser Niels Lolck, tlf. 3834 3515 – HUSK TILMELDING TIL AOF.

Jazz eller pop klaver NYHEDFokus på comps, improvisationer, harmonisering af melodier m.m.

RingSted


Violin NYHEDGenrer efter deltagernes ønsker: klassisk, folkemusik, country, blues, jazz, sigøjnermusik

RingSted


Kvindekor – begyndereDette kor er for dig, der er glad for at synge og har lyst til at udfordre stemmen sammen med andre sangglade kvinder. Vi synger enstemmige og lettere flerstemmige sange, som delta-gerne selv er med til at vælge.Ingen forkundskaber nødvendige.Underviser: Louise Pape, tlf. 5164 2713

SoRø

TværfløjteDer tages udgangspunkt i netop dit niveau.

SlagelSe

Ring og aftal tid med underviser Antonietta Kragh, tlf. 3034 9323 – HUSK TILMELDING TIL AOF.

Korsør JernbaneorkesterVi søger musikere - du behøver ikke være tilknyttet DSB for at deltage. Vi spiller populærmusik, let klassisk, enkelte marcher og swing. Kontakt underviseren, hvis du spiller et messingin-strument og kunne tænke dig at spille med. Nye medlemmer optages løbende.Underviser: Ingolf Børsen, tlf. 2326 4979

KoRSøR

PrisKr. 1440 / 9 gange / 30 min pr. gang

Hold97700

StedDagmarskolen, Vestervej 11, lok. 50

StartOnsdag 26. januar mellem kl. 15.30-21.00

PrisHold Sted Start

PrisKr. 1440 / 9 gange / 30 min. pr. gang

Hold97701

StedAnlægspavillonen, Tværallé 5, lok. 3


PrisHold Sted Start


Hold97702



PrisHold Sted Start


Hold97703



PrisHold Sted Start


Hold97704

StedSorø Borgerskole, Al-léen 8, samlingssal

StartOnsdag 19. januar kl. 19.15-21.05

PrisHold Sted Start

PrisKr. 720 / 6 gange / 22,5 min. pr. gang


Søndermarksskolen, Byskov Allé 41, musiklokalet

Sted StartOnsdag 26. januar kl. 16.00-18.00

Start

Hold97706Hold Sted

Kulturhuset, Skole-gade 1, lokale 224

Sted StartMandag 3. januar kl. 19.00-21.30Start

15


SprogEngelsk – begyndere/let øvede NYHEDMed udgangspunkt i dine forudsætninger og ønsker vil vi ar-bejde med et grundlæggende ordforråd med mulighed for at øve sig i elementære samtalesituationer. Du bliver således i stand til at føre enkle samtaler og det er ofte et spørgsmål om at opbygge selvtilliden og turde tale et fremmed sprog. Der må påregnes udgifter til materialer.Underviser: Anthony Money, tlf. 3027 3182

KoRSøR

Engelsk – øvede II (fortsættelsefraøvedeefterår2010)Dette kursus henvender sig til dig, der har erfaring med spro-get. Du kan forstå en del engelsk, men vil gerne have et større ordforråd, bedre forståelse for grammatik og stavning, samt lidt mere fortrolighed med at tale sproget. Vi arbejder med tekster, samtaler og lytteøvelser, som gør dig i stand til at klare forskelli-ge situationer. Underviseren har engelsk som modersmål, hvilket giver mulighed for at få indblik i den canadiske/amerikanske kultur.Underviser: Lisa Poppelvig, tlf. 2463 7368

SlagelSe

Engelsk – ”Speak up” This course is for those who want to improve their ability to speak and read English. We will discuss current events and other interesting topics and work on improving pronunciation and expression. We will focus on “thinking in English” so answering questions and giving opinions is more automatic and comfor-table. English is your teacher’s first language so you will get a glimpse into Canadian/American or English culture as a result.

SlagelSe

Underviser: Lisa Poppelvig, tlf. 2463 7368 (Canadian/American)

KoRSøR

Underviser: Anthony Money, tlf. 3027 3182(English)

Engelsk – viderekomneMed udgangspunkt i kulturelle og samfundsmæssige forhold i de engelsktalende lande, vil vi arbejde med at opbygge dine sprogfærdigheder, således at du bliver i stand til at klare samtaler på engelsk i forskellige situationer.Vi arbejder med tekster, lytteøvelser, samtaler og grammatik med henblik på at kunne klare sig som turist. Der må påregnes udgifter til undervisningsmaterialer.

dianalund

Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf. 5782 2875

KoRSøR

Underviser: Anthony Money, tlf. 3027 3182

Tysk – begyndereDette kurset er for dig, der har glemt alt eller aldrig har lært tysk i skolen. Vi starter helt fra bunden og arbejder med tekster, lyt-teøvelser, samtale og grammatik med henblik på at kunne klare sig som turist. Du anskaffer selv: Eva Kraibergs ”Tysk til rejsebrug og daglig tale 1a”.Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf. 5782 2875

SlagelSe

dianalund

SoRø


Hold97100

StedKulturhuset, Skole-gade 1, lokale 224


PrisHold Sted Start PrisKr. 730 / 10 gange / max. 10 deltagere

Hold97104

StedStenmagle Skole, Sorøvej 37, natur/teknik


PrisHold Sted Start


Hold97105NYHED

StedBaggesenskolen, Birchnersgade 1, lok. C1


PrisHold Sted Start


Hold97106



PrisHold Sted Start

PrisKr. 610 / 10 gangePrisHold

97101Hold Sted

CSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok. 2


Start


97102Hold Sted

CSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok. 4

Sted StartOnsdag 26. januar kl. 18.45 -20.15

Start


97103NYHED

Hold StedBaggesenskolen, Birchnersgade 1, lok. C1

Sted StartMandag 31. januar kl. 18.30.20.10

Start

PrisKr. 730 / 10 gange / max. 10 deltagere

Hold97107

StedStenmagle Skole, Sorøvej 37, natur/teknik


PrisHold Sted Start


Hold97108

StedSorø Borgerskole, Alléen 8, alm.lok.

Start2. februar kl. 19.00-20.30

PrisHold Sted Start

16


Tysk – næsten begyndereKurset er for dig, der har glemt næsten alt eller har lært lidt tysk i skolen. Vi arbejder med tekster, lytteøvelser, samtale og gramma-tik med henblik på at kunne klare sig som turist. Du anskaffer selv: Eva Kraibergs ”Tysk til rejsebrug og daglig tale 1b”.Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf. 5782 2875

SlagelSe

Fransk – begyndereFor dig uden kendskab til det franske sprog. Der arbejdes med oplæsning, samtaler ud fra teksterne samt læse- og lytteøvelser. Grundlæggende grammatik gennemgås.Underviser: Asta Rasmussen, tlf. 5826 5119

dianalund

Fransk – fortsættereFor dig som har noget kendskab til det franske sprog. Der ar-bejdes med oplæsning, samtaler ud fra teksterne samt læse- og lytteøvelser. Grundlæggende grammatik gennemgås.Underviser: Asta Rasmussen, tlf. 5826 5119

dianalund

Spansk – begynderePå grundforløbet i spansk begynder vi med udtale, mundtlig oversættelse, glosetræning, elementær grammatik, samtaletræ-ning m.m. Der lægges vægt på udsagnsordenes funktion på spansk, idet kursets mål er at kunne kommentere begyndertek-ster og besvare lette spørgsmål ”frit” på spansk. Du kan deltage helt uden nogen forudsætninger eller hvis du kan lidt i forvejen, men ønsker at gennemgå det hele fra bunden.

SlagelSe

Du anskaffer selv tekst og øvebog ”EN VIVO”.Underviser: Elizabeth Rojas Hinsch, tlf. 5852 8626

RingSted

Du anskaffer selv tekst og øvebog ”begyndersystemet Tapas” (grundbog og øvebog)Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510, www.spansk-smag.dk

Spansk – let øvedeVi arbejder videre med glosetræning, elementær grammatik, samtaletræning, mundtlig oversættelse m.m. Du anskaffer selv tekst og øvebog ”begyndersystemet Tapas” (grundbog og øvebog)Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510, www.spansk-smag.dk.

RingSted

Spansk – øvedeTil dig, der har gået flere sæsoner. Vi gennemgår tekster og øver talesprog.Underviser: Elizabeth Rojas Hinsch, tlf. 5852 8626

SlagelSe

TyrkiskDette kursus er for dig, der synes det kunne være rigtigt spæn-dende at lære tyrkisk. Vi arbejder med tekster, lytteøvelser, sam-tale og grammatik. Undervisningsmateriale aftales undervejs.

Underviser: Sibel Pusat

SlagelSe

- let øvede


Hold97109

StedCSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok 4


PrisHold Sted Start


Hold97113 – absolut begyndere

StedDagmarskolen, Vestervej 11, lokale 35

StartTorsdag 27. januar kl. 19.00-20.30

PrisHold Sted Start


Hold97110

StedHolbergskolen, Sømosevej 50, lok. E3


PrisHold Sted Start


Hold97111

StedHolbergskolen, Sømosevej 50, lok. E3

StartMandag 31. januar kl. 18.30- 20.00

PrisHold Sted Start


Hold97114

StedDagmarskolen, Vestervej 11, lokale 35

StartTorsdag 27. januar kl. 17.00 - 18.30

PrisHold Sted Start


Hold97115

StedMarievangskolen, Holmstrupvej 7, lok. D3

StartOnsdag 2. februar kl. 19.00-20.40

PrisHold Sted Start


Hold97116



PrisHold Sted Start


Hold97117- begyndere



PrisHold Sted Start


Hold97112 – næsten begyndere

StedMarievangskolen, Holmstrupvej 7, lok. D3


PrisHold Sted Start

Obs! Vent med at købe bøger indtil du er sikker på, at dit hold bliver oprettet!

17

Du og din hund

Sportræning af hundSportræning for store og små hunde fra 10 uger og opefter. Kur-set er for både begyndere og øvede. Du vil lære at bruge hun-dens naturlige instinkter for at opsøge forskellige ting og dufte. Kom og vær med til en udfordrende sport for dig og din hund. Vi afslutter kurset med en lille sporprøve. Første gang mødes vi på AOFs hundetræningsplads på Grønningen. Velkomstpakke til alle nye deltagere fra vores sponsor Maxi Zoo (udleveres i løbet af kurset).Underviser: Søren Veng Christensen, tlf. 3035 8971

VemmeleV

Sted: Bakkely Gårdbutik, Slagelse Landevej 116PrisKr. 865 /9 gange (18 lektioner)

PrisHold97400 – begyndere

Hold StartLørdag 16. april kl. 09.00-10.30Start

PrisKr. 865 / 9 gange (18 lektioner)

PrisHold97401 – let øvede



Hundetræning – lydighed og agilityHar du lyst til at lave noget sjovt med din hund og samtidig få lidt motion. Tilmeld enten en hvalp (op til 5 mdr.), en stor hvalp (5-9 mdr.), en unghund (9-18 mdr.) eller en voksenhund (18 mdr.+). Husk at have en ansvarsforsikring, der dækker træning. Angiv race ved tilmelding. Max. 12 hunde pr. hold.Velkomstpakke til alle nye deltagere fra vores sponsor Maxi Zoo (udleveres i løbet af kurset). Underviser: Birgit Crone, exam. dyreadfærdsterapeut , tlf. 2374 0156

VemmeleV

Sted: Bakkely Gårdbutik, Slagelse Landevej 116

SlagelSe

Sted: Hundetræningsbanen, GrønningenPrisKr. 325 / 8 gange (8 lektioner)

PrisHold97405 – store hvalpe

Hold StartTirsdag 5. april kl. 16.00-16.45Start


PrisHold97406– unghunde



PrisHold97407 – voksne



PrisHold97408 – videregående

Hold StartLørdag 5. februar kl. 09.00-10.40Start


PrisHold97411– hvalpemotivation



PrisHold97414 – store hvalpe






PrisHold97412 – videregående



PrisHold97415 – unghunde









PrisHold97416 – hvalpemotivation



PrisHold97402 – hvalpemotivation

Hold StartMandag 4. april kl. 16.00-16.45Start







18


Kreativ fritid

Malekurser – begyndere / let øvedeKurset tager udgangspunkt i dig, hvor du er, og det som du har lyst til at male, uanset om du er ny eller mere øvet. Der er tid til at ”lege”, fordybe sig, eksperimentere og afprøve nye områder og teknikker. Nye deltagere lærer at blande alle farver ud fra grundfarverne gul, rød og blå. Kontakt underviseren om køb af de rigtige materialer, eller om du evt. vil bestille materialerne gennem underviseren senest 8 dage før kursusstart. Der kræves ingen forudsætninger andet en nysgerrighed og lysten til at male. Max. 5 deltagere pr. hold.Underviser: Susanne Thea, billedkunstner, tlf. 2122 8251, www.susannethea.com

KoRSøR

Det Hvide Hus, Sandvejsbanken 2A

Digitalt kamera – begyndere NYHEDVi tager udgangspunkt i spejlrefleks, men har du et digital compact, kan du stadig gøre brug af kurset. Vi snakker om kame-raets grundlæggende funktioner og muligheder, og gennemgår flere af de tekniske udtryk. Ikke mindst kommer vi til at tage en del billeder, som vi efterfølgende ser på og snakker om. Med-bring dit eget kamera, og eventuelt tilbehør. Du kan evt. med-bringe egen bærbar computer, eller billeder på cd eller usb-stik.Kurset funger delvist som workshop, hvorfor vi vil tilbringe en del tid med at tage billeder, og få det mest optimale ud af moti-vet. Medbring kamera og evt. udstyr.Underviser: Marius Anhalt, tlf. 6172 6182, www.anhalt.dk

SlagelSe

Billedbehandling – begyndere NYHEDTager du digitale fotografier med dit eget kamera? Kunne du godt tænke dig at gøre mere ved billederne, rette op på de skæve fotografier, lave sort/hvide motiver eller ændre lysstyrken? Vi gennemgår lettere fin redigering af billederne, og kommer lidt ind over den sjove manipulation. Vi når også at se på, hvordan du optimere dit billede til internettet. Vi benytter de gratis billed-behandlingsprogrammer fra nettet. Du kan evt. medbringe egen bærbar computer, eller billeder på cd eller usb-stik.Underviser: Marius Anhalt, tlf. 6172 6182, www.anhalt.dk

SlagelSe



CSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok. 2.

Sted StartTorsdag 3. marts kl. 19.00-21.30

Start



CSL, ind fra H.P. Hansens plads 1. sal, lok. 2.

Sted StartTorsdag 14. april kl. 19.00-21.30

Start

PrisKr. 3.618 / 14 gange

PrisHold97502Hold Start

Tirsdag 22. februar kl. 9.30-12.00

Start

PrisKr. 3.618 / 14 gange

PrisHold97503Hold Start

Tirsdag den 22. februar kl. 14.00-16.30

Start


PrisHold97504 Fugle og dyr

Hold StartLørdag 15. januar kl. 9.00-15.00 og søndag 16. januar kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97505Per Kirkeby

Hold StartLørdag 26. februar kl. 9.00-15.00 og Søndag 27. februar kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97506 Surrealisme

Hold StartLørdag 12. marts kl. 9.00-15.00 ogSøndag 13. marts kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97507 Fugle og dyr

Hold StartLørdag 19. marts kl. 9.00-15.00 ogSøndag 20. marts kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97508 Matisse & Picasso

Hold StartLørdag 9. april kl. 9.00-15.00 ogSøndag 10. april kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97509Per Kirkeby

Hold StartLørdag 16. april kl. 9.00-15.00 ogSøndag 17. april kl. 9.00-14.00

Start


PrisHold97510 Marc Chagall & Botero

Hold StartLørdag 7. maj kl. 9.00-15.00 ogSøndag 8. maj kl. 9.00-14.00

Start

19


Akrylmalekursus – nye malere NYHEDHar du svært ved at fange motivet, bliver billedet ofte tungt og mørkt, og hvordan er det lige at blande farver! På dette kursus vil vi lege med motiver, teknikker, medier og kreative ideer. Her vil du få hjælp til at udvikle dig med udgangspunkt i, hvor du er lige nu. Vi vil naturligvis komme omkring farveblanding og materialer.Medbring egne materialer eller køb dem hos underviseren. Ma-terialepris for hele kurset kr. 250 inkl. kaffe og te.Underviser: Kit Albiniussen, billedkunstner, tlf. 2986 8183, www.kitkursus.dk

SoRø

Malekursus – naivistiske malerier NYHEDEt festligt kursus, hvor vi arbejder med farveglæde, fortælle en historie i maleriet og du finder din egen stil. Max. 6 deltagere på holdet.Underviser: Estrid Maria Eriksen, kunstner, tlf. 2165 2875, www.estrid.dk

SlagelSe

Billedkunst og kreativitet – begyndere og øvede NYHEDPå dette hold præsenteres kursisterne for to spor i undervisnin-gen. Der indledes med enkle øvelser, der handler om selve krea-tiviteten. Dvs. vi opvarmer og styrker den kreative muskel, som vi alle besidder. Herefter ydes individuel vejledning i tegning og maleri efter behov og ønsker. Medbring selv materialer; maling, lærred, pensler osv.Underviser: Dorte Staffen Kromann-Andersen, tlf. 2650 9023

RingSted

Sommermalekursus på Skovåsen NYHEDKorsør har alt det den udøvende kunstner kan ønske sig, det perfekte lys, den rene luft og havet, der i sin variation giver inspiration til såvel amatører som professionelle kunstnere. Sommermalekursus med undervisning ved den internationale og lokalboende billedkunster Susanne Thea, www.susannet-hea.com. Rekvirer udførligt program på tlf. 5856 0304.

KoRSøR

Akrylmalekursus – begyndere NYHEDBegyndere – dette er kurset for dig, der stadig har akrylmaling til at ligge i æsker, og lærreder der står ubrugte hen. Det kan også være, at du ikke rigtig syntes, at dine malerier bliver til noget. I løbet af de 6 tirsdage, vil på får al den viden, du skal bruge for at komme rigtig i gang. Vi vil komme omkring materialer, teknikker, skitser og farvelære, og vigtigst – hvordan kommer ideen ud på lærredet. Max. 10 deltagere pr. hold.Medbring egne materialer eller køb dem hos underviseren. Ma-terialepris for hele kurset kr. 250 inkl. kaffe og te.Underviser: Kit Albiniussen, billedkunstner, tlf. 2986 8183, www.kitkursus.dk

SoRø

20



Lange Løng 29Sted Start


Start

Kreativ fritid



Lange Løng 29Sted Start

Tirsdag 22. marts kl. 18.30-21.00

Start

PrisKr. 500 / 1 gang


Vollerupvej 34, Gimlinge

Sted StartSøndag 27. marts kl. 10.00-16.00

Start




Sted StartTirsdag 5. april kl. 10.00-12.30

Start

Priskr. 3.750 inkl. kost, logi og undervisning, tillæg på kr. 600 for enkeltværelse

PrisHold97511 Beg./let øvede

Hold StedKursusstedet Skovåsen, Skovåsen 228, Korsør

Sted StartTorsdag 28.7 kl. 11.00 - søndag 31.7 kl. 16.00

Periode

20


BlomsterbindingPå dette kursus laver vi de sidste trends indenfor forårs- og på-skebinderi, hvor vi bruger mange af naturens skønne materialer, såsom grene, løgplanter og meget andet. Du vil komme til at beskæftige dig med mange forskellige modeller, såsom dekora-tioner, kranse, buketter og andre spændende ting. Materialeliste vises på hjemmesiden ca. 8 dage før kursusstart.Underviser: Britta Højgaard Jeppesen, tlf. 2336 3043, www.hoejgaardsblomster.com

SlagelSe

Smykkeworkshop NYHEDDu vil blive undervist i de mest enkle smykkefremstillingsteknik-ker. Du kan finde inspiration i mine mange forskellige designs, eller designe dit helt eget smykke. Alle materialer kan købes hos mig, eller du kan medbringe egne materialer, f.eks. et smykke du aldrig bruger som du kan lave om og give nyt ”liv”Jeg har designet smykker i mange år, har bl.a. lavet mange smyk-ker til værterne på go´morgen Danmark. Du får vejledning i hvilke farver og designs der passer dig. Jeg arbejder medst med ædelsten, kulturperler, sølv, guld, læder og silke.Underviser: Charlotte Lestern, tlf. 2227 8918

SlagelSe

SoRø

KoRSøR

RingSted



Antvorskov Skole, Sejerø-vej 1, hå.lok


Start



Højgårds Blomsterværk-sted, Gimlingevej 1, Flakkebjerg

Sted StartTorsdag 10. februar, hver 2. uge kl. 19.00-21.30

Start



Baggesenskolen, Birchnersgade 1, hå.lok.

Sted StartSøndag 10. april kl. 10.00-15.45

Start



Dagmarskolen, Vestervej 11, lokale 35

Sted StartSøndag 15. maj kl. 10.00-15.45

Start



Sorø Borgerskole, Alléen 8, samlingssal

Sted StartSøndag 20. marts kl. 10.00-15.45

Start

Håndlavet papir – grundteknikkerDu lærer at lave din egen papirmasse af affaldspapir og støbe det i forskellige formater og teknikker. Bearbejdning af det færdige papir med naturfarver fra kaffe, te, rødvin, rust og ir samt forskel-lige typer reliefprægning.

Medbring gerne lidt tørrede blomster, blade og tang samt forskel-lige ”småting” til collager: bast, grillpinde og ståltråd. Papirstøberammer kan lånes på kurset. Materialeudgift på kr. 20,00 til papirmasse og et vejledningshæfte med opskrifter og teknikprøver. Underviser: Hanne Lise Andersen, 2162 2388, www.hanneli.dk

SlagelSe



Østre Skole, Skovsøgade 10, Værkstedet

Sted StartSøndag 29. maj kl. 10.30-15.45

Den



Anlægspavillonen, Tværallé 5, lok. 3

Sted StartOnsdag 9. februar kl. 9.30-12.00

Start

PrisKr. 915 /10 gange


Anlægspavillonen, Tværallé 5, lok. 3


Start

Kreativ workshop – begyndere / let øvedeDette er et hensyntagende hold, hvor du får individuel under-visning. Det kan være patchwork hvor du får hjælp til forskel-lige teknikker. Du kan også strikke og lave æsker. Medbring evt. symaskine og almindelig sygrej. Kurserne er fortløbende. Underviser: Lis Bjørnsholm, tlf. 5150 8877

RingSted

Blomsterbinding – påskekursusPå dette kursus laver vi de sidste nye trends indenfor påskebin-deri, hvor vi bruger mange af naturens spændende materialer, såsom grene, løgplanter og meget andet, krydret med anderle-des detaljer. Materialeliste vises på hjemmesiden ca. 8 dage før kursusstartUnderviser: Britta Højgaard Jeppesen, tlf. 2336 3043, www.hoejgaardsblomster.com

SlagelSePrisKr. 280 / 1 gang


Højgårds Blomsterværksted, Gimlingevej 1, Flakkebjerg

Sted StartSøndag 17. april kl. 09.00-16.15

Start

21

Meditation – ro og balance

Få skub i din indre power NYHEDEr du ledig og har brug for ”et spark bagi”, så sæt dig selv på dagsordnen og mød op til 5 forrygende dage. Du får bl.a. større selvindsigt, energi og boost til selvværdet samt en masse super værktøjer, lige til at tage i brug, samt teori der er til at forstå. Alt sammen med baggrund i coachingens og NLP`ens verden. Der er ingen grund til at holde dig tilbage. Du skal forvente, at der kan være små opgaver fra gang til gang. Medbring notesbog og pen.Underviser: Britta Olsson, coach og NLP-terapeut, tlf. 2162 1176, www.balanceslagelse.dk

SlagelSe

Intuitiv maling og meditationKom tættere på dig selv gennem din intuition og maling. Vi mediterer flere gange og du maler på et eller flere lærreder og bygger mere og mere på dit eget personlige billede. Undervi-seren guider dig og analyserer dine oplevelser - du bestemmer selv, hvor dybt du vil gå. Medbring selv flere lærreder og frokost. Mulighed for køb af lær-reder. Kaffe/te og kage serveres.Underviser: Jeanette Rasmussen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2396 4265, www.livslyset.dk

SlagelSe



Østre Skole, Skovsøgade 10, G 6

Sted StartTirsdag 1.februar kl. 10.00-11.30Undervisningsdage: 1/2, 8/2, 1/3, 8/3, 15/3

Start


PrisHold97754 Max. 8 deltagere

Hold StedVollerupvej 18, Vollerup

Sted StartSøndag 13. marts kl. 10.00-15.00 (inkl. ½ times pause)

Dato


PrisHold97755 Max. 8 deltagere

Hold StedVollerupvej 18, Vollerup

Sted StartSøndag 8. maj kl. 10.00-15.00 (inkl. ½ times pause)

Dato

Velvære for legeme og sjæl NYHEDKurserne afholdes på Omø, hvor vi bor i hytter lige ved havet. Alt efter vejr og vind skal vi vandre, meditere, sanse og lege, og det er nødvendigt, at du har en naturlig instilling til det alterna-tive, da en del af samværet er baseret herpå.Kursusprisen er incl. 2 overnatninger i hytte, færgebillet, for-møde samt undervisning. Forplejning er for egen regning.Inden opholdet vil der være et formøde hos underviseren. Grun-det hytteleje er der bindende tilmelding til disse ophold.Underviser: Anita Larsen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2577 7208

omø

Pris: Kr. 1250 pr. person excl. forplejning

Find de gemte ressourcer – og bliv en endnu bedre udgave af dig selv NYHEDVil du vide mere om god kommunikation, vil du nå dine mål, have større selvindsigt, selvværd m.m. så er det nu du har mu-ligheden. Mød op til 5 fantastiske dage og få en masse værktøjer lige til at tage i brug, samt teori der er til at forstå. Alt sammen med baggrund i coachingens og NLP`ens verden. Der er ingen grund til at holde dig tilbage. Du skal forvente, at der kan være små opgaver fra gang til gang. Medbring notesbog og pen.Underviser: Britta Olsson, coach og NLP-terapeut, tlf. 2162 1176, www.balanceslagelse.dk

SlagelSe

Hold97751Hold Sted

Fredag 1. juli - søndag 3. juli

PeriodeTirsdag 28. juni kl. 19.00-20.30”Din og Min Oase”, Nygade 9, Korsør

Formøde

Hold97752Hold Sted

Fredag 22. juli - søndag 24. juli

PeriodeTirsdag 19. juli kl. 19.00-20.30”Din og Min Oase”, Nygade 9, Korsør

Formøde

Hold97753Hold Sted

Søndag 31. juli - tirsdag 2. august

PeriodeTirsdag 26. juli kl. 19.00-20.30”Din og Min Oase”, Nygade 9, Korsør

Formøde




Østre Skole, Skovsøgade 10 G6

Sted StartOnsdag 2.februar kl. 18.00-19.30Undervisningsdage: 2/2, 9/2, 2/3, 9/3, 16/3

Start

22

23

Meditation – ro og balance

En eftermiddag i velværets tegnVi arbejder med meditation, selvhypnose, åndedrætsteknikker samt afspænding og udstrækning. Vi bruger teknikker fra yoga og pilates. Alle kan være med uanset fysik.Tag behageligt tøj på og medbring tæppe/underlag samt masser af vand.Underviser: Kitti Sommer Kjær, tlf. 6166 8338

RingSted

Meditation og fordybelseDu lærer at koble fra og sætte hjernen i frigear. Meditation afhjælper og forebygger stress. Du vil opleve en indre fred og ro, få inspiration og ny energi, bedre koncentrationen, mentalt overskud og glæde i hverdagen.Underviser: Hanne Strandager Hansen, healings- og psykoterapeut, tlf. 2627 6763

SlagelSe

Mindfulness og healing NYHEDLær at blive stille i sind og krop og modtag healende energi fra universets kilde. Du bliver guidet til indre ro og får afprøvet lette selvhealingsteknikker.

Medbring underlag og tæppe.Underviser: Hanne Strandager Hansen, healings- og psykoterapeut, tlf. 2627 6763

SlagelSe



Østre Skole, Skovsøgade 10, GK4

Sted StartTirsdag 22. februar kl. 19.15-21.30

Start



Østre Skole, Skovsøgade 10, GK4

Sted StartTirsdag 18. januar kl. 19.00-21.30

Start



Valdemarskolen, Skolegade 9, Dr. Gym


Start

Meditation og eftertankeDu stresser af – får ny energi og klarer tankerne. Vi arbejder med forskellige samtaleøvelser for på den måde, at få en øget opmærksomhed på vores indre univers. For både begyndere og let øvede. Husk tæppe, en lille pude og behageligt tøjDer må påregnes udgifter til kopier, som betales til underviseren.Underviser: Anita Larsen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2577 7208

KoRSøR

Indblik i healing, meditation og klar bevidsthedVil du arbejde med dig selv, så er det dette kursus du skal vælge.Du lærer at meditere, heale og finde en klar bevidsthed, og der er meget stor fokus på chakra lære. Der vil indgå meditations-øvelser som vil gøre dig bedre til at bevare roen, samt give dig et større overblik i stressede situationer.Vi sætter ord på følelser og blokeringer, som ellers kan sætte sig i kroppen med sygdomme til følge. Der må påregnes udgifter til kopier, som betales til underviser.Underviser: Anita Larsen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2577 7208

KoRSøR

Giv slip på bekymringerBliv bevidst om de unødvendige bekymringer og negative tanker, som tager din energi og glæde. Med fokus på tankens kraft og lette visualiseringsøvelser, vil du lære at skelne og opleve en positiv forandring.Underviser: Hanne Strandager Hansen, psykoterapeut, tlf. 2627 6763

SlagelSe



Din og min Oase, Nygade 9


Start




Sted StartTorsdag 13. januar kl. 10.40-12.10

Start

PrisKr. 1870/ 8 gange – bindende tilmelding



Sted StartLørdag 15. januar kl. 14.30-19.45 og Søndag 16. januar kl. 11.00-16.15 Undervisningsdage: 15/1, 16/1, 26/2, 27/2, 12/3, 13/3, 9/4, 10/4

Start



Østre Skole,Skovsøgade 10 GK 4


Start



Stimulastik – babyer 3 - 10 mdr.Vil du være bedre til at tumle med din baby og stimulere barnets primære sanser, sammen med din mødregruppe eller kom og mød andre med babyer. Vi leger og synger det samme hver gang for at skabe tryghed og genkendelighed. Underviser: Pia Skødt, exam. yogalærer, tlf. 2251 0531

SlagelSe

RingSted



Østre Skole, Skovsøgade 10, lokale GK3

Sted StartTirsdag 29. marts kl. 10.45-11.50

Start

Zumbatomic for børn 4-7 år NYHEDZumbatomic er sund og sjov dans til børnevenlige latinske rytmer og er specielt designet til træning for børn. Mor og far kan hygge sig med en kop kaffe, eller få handlet mens børnene danser.Instruktør: Jette Jæger, pædagog, certificeret, tlf. 2976 3287

SlagelSe



Anlægspavillonen, Tvær Allé 5, lok. 6

Sted StartMandag 28. marts kl. 10.45-11.50

Start

PrisKr. 165 / 5 gange – dette kur-sus oppebærer ikke tilskud


Korsørvej 18Sted Start

Tirsdag 25. januar kl. 16.35-17.20

Start

Zumba Fitness – Basic – for alle fra 15 år Zumba er en latin-inspireret fitness. En sjov type træning, som du føler dig godt tilpas ved og har lyst til at lave hver dag.– ALLE kan zumba, der former din krop, får din puls op, giver ny energi, og fastholder din motivation og træning.

SlagelSe

Instruktør: Zenia Larsen, certificeret, tlf. 6081 2537

Instruktør: Anja Lassen, certificeret, tlf. 2337 3081

Instruktør: Tatjana Dyreholt, certificeret, tlf. 5182 8221

KoRSøR

Instruktør: Mia Nilson, certificeret, tlf. 2097 5775

SoRø

Instruktør: Synje Spånager, certificeret, tlf. 2538 2132

Pris565 / 20 gange


Korsørvej 18 – børnelege-rum på eget ansvar

Sted StartMandag 10. januar kl. 16.00-17.00

Start

Pris565 / 20 gange




Start

Pris230/ 10 gange


Frederiksberg Skole, Smedeparken 1, Blå sal


Start

Pris230/ 10 gange




Start

Pris230/ 10 gange




Start

Pris565 / 20 gange




Start

Pris565 / 20 gange




Start

Pris300 / 13 gange


Korsør Hallen, Tovesvej 30 b, festsalen


Start

Motion og bevægelse

24

Zumba Gold for seniorerZumba Gold er for seniorer og nybegyndere, eller for dig som ønsker en blid start på Zumba for senere at fortsætte med Zumba Basic Gold er lidt langsommere og belaster dermed dine led mindre.

RingSted

Instruktør: Lasse Keun, certificeret, tlf. 2083 8260

SlagelSe

Instruktør: Zenia Larsen, certificeret, tlf. 6081 2537

PrisKr. 540 / 11 gange – dette kursus oppe-bærer ikke tilskud


Midtsjællands Danseforening, Vestervej 2


Start

PrisKr. 425 / 18 gange PrisHold

97214 NYHED

Hold StedKorsørvej 18 Sted Start

Mandag 21. februar kl. 10.30-11.15

Start

PrisKr. 425 / 18 gange PrisHold

97215NYHED

Hold StedKorsørvej 18 Sted Start

Onsdag 23. februar kl. 16.15-17.00

Start

Mavedans Du bruger hele din krop, når du danser mavedans, og du træner din smidighed, øger kropsbevidstheden, får større kropskontrol og lærer at bevæge dig på en smuk og elegant måde. Medbring et møntbælte eller tørklæde til at binde om hofterne samt løst-siddende tøj og vand.Underviser: Synje Spånager

SlagelSeHold97216 – begyndere

Hold

Hold97217 – let øvede

Hold

StedGl. Gymnasium, indgang fra Öehlenschlägergade, gym.sal

Sted

StedGl. Gymnasium, indgang fra Öehlenschlägergade, gym.sal

Sted


Start


Start


Pris


Pris

Sigøjnerdans – begyndereLad dig forføre af de insisterende rytmer til romansk sigøjnermu-sik, hvor du lærer en koreografi med improvisationsdel, drama-tik og indlevelse. Nøgleordene er kvindepower, attitude, sus i skørterne og indlevelse. Medbring stor rundskåren nederdel og trekantede tørklæder.

RingSted

Underviser: Marit Hansen, tlf. 3834 3515

SlagelSe

Underviser: Kitti Sommer Kjær, tlf. 6166 8338


PrisHold97219 NYHED

Hold StedØstre Skole, Skov-søgade 10, gym.sal

Sted StartSøndag 30. januar kl. 11.00-15.15

Start

Gudinde kursus – kun for kvinder!En dejlig dag i pigernes tegn, hvor vi arbejder med gudinde dans, næstekærlighed, energifelter, personlig selv-/og karakter-udvikling samt selvtillid og selvværd. Tag behageligt tøj på og medbring vand. Alle kan være med.Underviser: Kitti Sommer Kjær, tlf. 6166 8338

RingStedPrisKr. 150 / 1 gang


Valdemarskolen, Skolegade 9, Dr. Gym.

Sted StartLørdag 5. marts kl. 11.00-14.30

Start

Massage til husbehovFor dig, som gerne vil lære at give familien en god gang mas-sage. Kom helst to og to – det er ikke altid nemt at massere vildt fremmede mennesker Kurset indeholder lidt teori om kroppen, men fokus vil være på selve massagen. Medbring håndklæder (gerne flere), lagen, evt. massageolie/lotion og evt. massagebriks. Max 12 deltagere. Materialeudgifter kr. 50,- afregnes til under-viserUnderviser: Pia Sterregård, massør og genoptrænings-terapeut, tlf. 2220 9241, www.piaaff.dk

SlagelSePrisKr. 925 / 6 gange


CSL, ind fra H.P. Hansens Plads, 1 sal


Start



CSL, ind fra H.P. Hansens Plads, 1 sal

Sted StartLørdag 2. og 30. april kl. 10.00-15.45

Start

Afspænding og bevægelseFor dig som tit har ondt i nakke, skuldre, ryg og/eller andre kropslige gener som astma og andre luftvejsproblemer. Hele kroppen arbejdes godt igennem hver gang i et tempo, hvor alle kan være med. Medbring tæppe og løstsiddende tøj.Underviser: Jeanette Hjelm Nielsen, afspændingspæda-gog d.a.p., tlf. 2026 1557



Østre Skole, Skovsø-gade 10, lokale G20


Start



PrisHold97218 – vi danser til Czardas musik

Hold StedDagmarskolen, Vestervej 11Lok. 50


Start

25

Yoga Flow NYHEDEt kort forløb med dynamisk yoga, hvor vi skal arbejde med De 5 Tibetanere, Surya Namaskar (Solhilsen) i forskellige variationer, Månehilsner og små Vinyasa-serier. Få pulsen op, mærk ånde-drættet og nyd afspændingen til sidst. Medbring liggeunderlag og tæppe til afspændingUnderviser: Pia Skødt, exam. yogalærer, tlf. 2251 0531

SlagelSe


PrisHold97224 – små hold

Hold StedØstre Skole, Skovsøgade 10, G22


Start



Østre Skole, Skovsøgade 10, GK 3

Sted StartTirsdag 26. april kl. 9.00-10.30

Start



Østre Skole, Skovsøgade 10, GK 3


Start

Holistisk afspænding Holistisk afspænding er en meget langsom form for bevægelse, og der arbejdes ud fra dine behov. For dig med vedvarende led- og muskelproblemer, som kræver en blidere form for øvelser. Medbring tæppe og løstsiddende tøj. Underviser: Afspændingspædagog d.a.p. Jeanette Hjelm Nielsen, tlf.: 2026 1557

SlagelSe

Yoga for seniorerMedbring liggeunderlag og tæppe til afspændingUnderviser: Pia Skødt, exam. yogalærer, tlf. 2251 0531

SlagelSe

Hatha Yoga – ro og balanceMedbring tæppe og behageligt tøj. Underviser: Wini Hald, yogalærer

SlagelSe

KoRSøR



Kulturhuset, Skolegade 1, Judolokalet


Start



Hatha Yoga – små holdFor dig med problemer i ryg, knæ, hofter, bækken eller skuldre, og hvor der tages hensyn til den enkelte. Efter opvarmning udfø-rer vi blide øvelser, der gennemarbejder hele kroppen, styrker og udspænder musklerne og giver smidighed og øget bevægelighed til leddene. Kom i løstsiddende tøj og medbring tæppe.

RingSted

Underviser: Pia Skødt, exam. Yogalærer, tlf. 2251 0531

Underviser: Olivier Costil, exam. yogalærer

SlagelSe

Underviser: Olivier Costil, exam. yogalærer

PrisKr. 730 /12 gangePrisHold

97231Hold Start

Torsdag 3. februar kl. 16.00-17.30

StartStedAnlægspavillonen, Tværallé 5, lokale 6

Sted


97232Hold Start

Torsdag 3. februar kl. 17.45-19.15

StartStedAnlægspavillonen, Tværallé 5, lokale 6

Sted


97233Hold Start


StartStedØstre Skole, Skovsø-gade 10, lokale G11

Sted


97234Hold Start


StartStedØstre Skole, Skovsø-gade 10, lokale G11

Sted



Østre Skole, Skovsøgade 10, G22


Start





Start




Sted StartTorsdag 28. april kl. 19.45-21.00

Start



Anlægspavillonen, Tværallé 5, lokale 6

Sted StartMandag 7. februar kl. 09.00-10.30

Start





Start





Start





Start

26

Foredrag og debat

Hatha Yoga –kredsløbsproblemerellerKOL NYHEDHar du problemer med dit kredsløb eller lungefunktionen f.eks. KOL, kan du få stor glæde af dette kursus. Undervisningen vil bestå af opvarmning og blide øvelser, der gennemarbejder hele kroppen, åndedrætsteknikker og yogaøvelser der styrker og ud-spænder musklerne og giver smidighed og øget bevægelighed til leddene. Kom i løstsiddende tøj og medbring tæppe. Underviser: Olivier Costil, exam. yogalære



Hold StedCSL, ind fra H.P.Hansens Plads, 1.sal


Start





Start



Hold StedDin og min Oase, Nygade 9


Start





Start

Mave, ryg og bækkenbund NYHEDHvis du undlader at træne bækkenbundens muskulatur, kan det medføre dårlig holdning, rygsmerter og ret ofte inkontinens. Her vil du lære at stramme op i de rigtige muskler, så du kan få styrket mave, ryg og bækken. Medbring løstsiddende tøj, en lille pude samt tæppe.Underviser: Anita Larsen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2577 7208

KoRSøR PrisKr. 285 / 8 gange

PrisHold97241– små hold



Start

Cirkeltræning NYHED– svært at komme i gang? Lidt til gården - lidt til gaden - damer/mænd – Vi der bare træn-ger til at komme i gang med at få os rørt – men IKKE kan få taget os sammen.Kom til dette bevægelseshold, hvor vi bruger os selv, store bolde, elastikker samt diverse fitnessmaskiner.Vi laver cirkeltræning, så vi får gang i alle muskelgrupper, des-uden skal pulsen op – men selvfølgelig ikke mere, end alle kan være med.Trænger du virkeligt til at få dig rørt, så lad os blot komme i gang – ung som gammel.Underviser: Pia Sterregaard, massør og genoptrænings-terapeut, www.piaaff.dk, tlf. 2220 9241

SlagelSe

”Anita´s træning”Øvelserne afslapper og træner kroppen, udvider koordinering, koncentrationsevne og kropsbevidstheden styrker dit immun-forsvar, fremmer velværet og harmonien mellem krop og sjæl. Medbring løstsiddende tøj, en lille pude samt tæppe.Underviser: Anita Larsen, coach, healer, clairvoyant, tlf. 2577 7208

KoRSøR





Start

Gotved senior – bevægelse og afspændingGennem rytmisk bevægelse bliver kroppen arbejdet roligt igen-nem via styrkende øvelser og pulsen kommer i vejret.- dette kursus oppebærer ikke tilskudUnderviser oplyses ved tilmelding



Østre Skole, Skovsøgade 10, gymnastiksal

Sted StartOnsdag 2. februarkl. 11.00-12.00

Start




Motion og afspænding i varmtvand – små holdFokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb. Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så det bliver lettere at udføre øvelserne.Underviser: Jeanette Hjelm Nielsen, afspændingspæda-gog d.a.p. tlf. 2026 1557

SlagelSe

KoRSøR

Underviser: Anita Larsen, tlf. 2577 7208

KoRSøR

Underviser: Pia Jørgensen, tlf. 2278 1396

PrisPris: Kr. 505 / 8 gange


Hyllerupvej 37Sted Start


Start





Start





Start





Start




Tirdag 8. februar kl. 11.15-12.00

Start



Broskolen, Bragesvej 6, varmtvandsbassin


Start





Start





Start





Start





Start





Start





Start





Start





Start





Start





Start

Aqua træning for den travle m/kTrænger du til at få rørt dig, men synes det er svært. For mange kilo på bagen eller et ønske om bedre form/kondi – så er dette lige noget for dig. Vi omdanner fedt til muskler og arbejder de fleste muskelgrupper igennem og får lidt svedperler på panden. Dette er en sportsgren for alle aldre.

SlagelSe

Underviser: Jeanette Hjelm Nielsen, afspændingspæda-gog d.a.p., tlf. 2026 1557

Underviser: Pia Sterregaard, massør og genoptræ-ningsterapeut, tlf. 2220 9241, www.piaaff.dk



Slagelse svømmehal, Antvorskov Allé 133, varmtvandsbassinet


Start




Sted StartFredag 28. januar kl. 8.00-8.45

Start





Start



Hyllerupvej 37, Max 8 deltagere


Start





Start




Sted StartTorsdag 3. februar kl. 17.30-18.15

Start





Start





Start

28

Vandgymnastik for kræftpatienterFor kvinder og mænd, som har eller har haft kræft. Undervisnin-gen tilrettelægges efter, hvad hver enkelt kan klare med sin krop lige nu. I det varme vand gør det ikke ondt at bevæge sig, med de bi- og senfølgevirkninger du evt. har fået af behandlingen.Underviser: Jeanette Hjelm Nielsen, afspændingspæd. d.a.p. tlf. 20261557





Start





Start




Asgårdsskolen, Smålodsvej 20, varmtvandsbassin


Start





Start

Gigthold i varmtvand

RingSted

Underviser: Maria Meyer, fysioterapeut

Ryghold i varmtvand

RingSted


Vandgymnastik - store størrelser m/kFor overvægtige kvinder og mænd - min. 20 kg. overvægt.

SlagelSe

Underviser: Jacob H. Lund, afspændingspædagog

RingSted




Slagelse Svømmehal, Antvorskov Allé 133, varmtvandsbassin

Sted StartMandag 17. januarkl. 20.00-20.45

Start



Slagelse Svømmehal, Antvorskov Allé 133, varmtvandsbassin

Sted StartMandag 17. januarkl. 20.45-21.30

Start

Aqua Zumba NYHEDVi ved alle at motion er sundt, givende og gavnligt, men nu er det også sjovt. Aqua-zumba er motion i vand hvor man kombi-nerer trin og aerobic med god musik med Latin undertoner.Instruktør: Zenia Larsen, certificeret, tlf. 6081 2537

RingSted

Motion og afspænding i varmtvandVi har mange fyldte hold på Broskolen i Korsør og på Hyllerupvej i Slagelse. Vi skriver gerne på venteliste – ring på tlf. 5853 0304.





Start





Start





Start





Start

29


Senior-Universitetet

Hjernes Hus er et tiltag i Slagelse Kommune, hvor du kan mødes med andre voksne, som i forbin-delse med sygdom eller ulykke har fået en hjerneskade. Huset har en fokusgruppe og en hjerneska-dekoordinator, der planlægger husets aktiviteter. Pårørende er også meget velkomne.Ring efter udførligt program hos hjerneskadekoordinator Solvejg Karlshøj på tlf. 5857 5720 eller mobil 3057 1721.

Hjernens HusTilbud til voksne med hjeneskade efter sygdom eller ulykke

Ny viden og livslang læringAlle foredrag afholdes onsdage kl. 10.00–12.00 på Slagelse Bibliotek. Ring efter udførligt program på tlf. 5856 0304

Månedstræf – overtegnet Hold: 96001

Den danske sangskat- fra Middelalder til nuDen 5. januar v/ Jeannet Ulrikkeholm

Grundtvig og folkeoplysningenDen 2. februar v/ Aage Augustinus

Fra en diplomats dagbogDen 9. marts v/ Niels-Jørgen Schelde

To instinkter– om overlevelse og det skabendeDen 27. april v/ Peter Bastian

Historie Hold: 97000Pris: kr. 255

Dommedag AlsDen 12. januar v/Tom Buk-Swienty

Danskerne på vestfrontenDen 19. januar v/ Claus Bundgård Christensen

Modstandskvinder og tyskerpigerDen 26. januar v/ Anette Warring

PolitikHold: 97001Pris: kr. 340

Eliternes triumf – folkestyret under presDen 9. februar v/ Lars OlsenGlobalisering og international politikDen 16. februar v/ Trine Perton Mach

Hvor meget styrer EU egentlig i Danmark?– og hvorfor har vi danskere det så vanskeligt med EU?Den 23. februar v/ Marlene Wind

Danmark i Afghanistan– hvordan, hvorfor og hvor længe?Den 2. marts v/ oplægsholder fra Udenrigsministeriet

LitteraturHold: 97002Pris: Kr. 340

Maupassants novellerDen 16. marts v/ Jeannet Ulrikkeholm

Lillys DanmarkshistorieDen 23. marts v/ Pia Fris Laneth

Gertrude SteinDen 30. marts v/ Bente Hatting Gjelten

Det ordentlige menneskeDen 6. april v/ Henrik Jensen

Heldagstur forår – overtegnet

Rundvisning og frokost i Skuespilhuset samt besøg på Nivågård Kunstmuseum Hold: 97003Pris: kr. 650Dato: 13. april

30

Åbent hus hos Kræftens Bekæmpelse

Kræftens Bekæmpelse inviterer alle interesserede til åbent hus på Slagelse Bibliotek med skiftende op-lægsholdere. Vi serverer en kop kaffe til den efterføl-gende debat. Det enkelte arrangement er gratis, og bliver omtalt i lokalavisen.

Henvendelse til formand Ulla Døj på tlf. 2512 0254

Tilbud til fysisk og psykisk handicappedeI samarbejde med Vasac Centret til-bydes kurser til udviklingshæmmede indenfor musik, sang, bagning, mad-lavning, julestue, rytmik, afspænding, håndarbejde/hobby m.m.

Ring efter udførligt program på tlf. 5856 0304

TilmeldingDu vælger selv tilmeldingsform:• www.aof-sydvest-sj.dk• tlf. 5856 0304• [email protected]• besøg os på kontoret

BetalingDu vælger selv betalingsform:• via netbank eller dankort ved tilmelding på hjemmesiden• via dankort eller kontant betaling på kontoret• via girokort på posthusetVed betaling med Dankort via nettet tillægges et gebyr til PBS på kr. 1,45 + 0,10 % af beløbet.

Fortrydelse og afmeldingFortrydelse og afmelding fra kursus, foredrag og øvrige arrangementer kan normalt foregå frem til 14 dage før startdato. Ved afmelding eller fortrydelse tilbagebetales det indbetalte beløb. Manglende fremmøde giver ikke ret til tilbagebetaling. Bindende tilmelding til rejser og ture, hvor køb af billetter indgår.

Kurser m.m. købt via kursus- portalenI henhold til forbrugeraftaleloven er der 14 dages fortry-delsesret ved e-handel. Kurser og andre aktiviteter købt på denne portal er derfor omfattet af denne fortrydelsesret.

LeveringLevering er foretaget når kurset, foredraget eller øvrigt arrangement er igangsat. Der tages forbehold for trykfejl, ændring af undervisningssted og underviser. Ved eventuel aflysning af kurset, foredraget eller øvrigt arrangement kan startdato ændres. Ved aflysning tilbagebetales det indbetalte beløb.

Nedsat deltagerbetalingSlagelse Kommune – uvist da programmet gik i trykken Sorø Kommune – pensionister med en tillægsprocent på 100 kan ved henvendelse i kommunen få et tilskud på 25 % af prisen pr. kursus, dog max. 200 kr.Ringsted Kommune – yder ikke længere tilskud pr. 1.1.2011

Lokaler med adgang for kørestols-brugereAntvorskov Skole, Anlægspavillonen, Broskolen, Center for Sundhed og Livsstil, FOA Midtsjælland, Holbergskolen, Korsør Kulturhus, Marievangskolen, Korsør Medborgerhus, Skælskør Skole, Slagelse Bibliotek, Sorø Borgerskole og Kits Atelier.

Design og layout: Par No 1

Foto: Jan Ove Kristensen, Colourbox.com og Shutterstock.com

Østre Skole, SlagelseTlf. 5856 [email protected] www.aof-sydvest-sj.dk

Kontorets åbningstiderMandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 09.00-15.00Fredag lukket

Ferier og fridageKontoret holder lukket i folkeskolernes ferier, og der er ingen undervisning med mindre andet er aftalt.

Center for Aktiv Fritid

I samarbejde med AOF afholder Parkinsonforenin-gen temadage med undervisning til mennesker med Parkinsonssygdom og deres pårørende. Temadagene vil kunne hjælpe med til, at give større viden og forståelse for de problemer der følger med at have en kronisk fremadskridende sygdom. Undervisningen på temadagene indeholder relevante emner i relation til sygdommens varighed, og de konsekvenser den kan medføre.Første hold temadage afholdes den 5.3 og 12.3, og andet hold afholdes den 7.5 og 14.5 på Knud Lavard Centret i Ringsted.

Udførligt program rekvireres hos AOF på tlf. 5856 0304.

Tilbud om temadage til Parkinsonramte og pårørende



Skal du købe kunsttil væggen, hvisdet gør dig rigereat male selv?

Rigdom har ikke altid så meget med penge at gøre. Måske bliver du rigere af at lære noget nyt og lave ting selv end af at købe dig til det. Og måske skaber det ligefrem større glæde hos andre. Derfor beskæftiger vi os som bank med det, der er værdifuldt for dig. Kom ind og tal med os. Eller se mere på al-bank.dk.

Jernbanegade 2 I 4200 Slagelse38 48 30 56 I [email protected]

Documents

FORÅR 2011 AKTIV FRITID - 3f.dk/media/lokalafdelinger/private/slagelse/dokumenter/aof_forer2011... · at have en stab af både nye og mere velkendte un-dervisere, der alle er parate