Embed Size (px)
DESCRIPTION
Formuła prawdziwe szczęście
Citation preview
Formuła prawdziwe szczęście
Badanie Happiness test: jak ocenić nasze subiektywne samopoczucie?
Jak żyć z radością w 21 wieku?
Wzór Szczęście jest dostępna za darmo do pobrania z:http://www.amareway.org/http://www.iswb.org/ To jest wersja beta, opublikowanym w dniu 13.07.2010.Jest to automatyczne tłumaczenie eBook, jeśli chcesz się na ochotnika do tłumaczenia prosimy o kontakt na http://www.iswb.org/ Dziękujemy!
Tagi: szczęście, szczęśliwy, radość, psychologii pozytywnej, szczęścia bogactwa, szczęścia, pieniędzy, poszukiwaniu szczęścia, bogactwa i szczęścia, szczęście, droga do szczęścia, 3 szczęścia, szczęścia na świecie, kładąc otwory w szczęście, prawdziwe szczęście, potykając się na szczęście, pieniądze kupić szczęścia, pełnego szczęścia, jest drogą do szczęścia, klucz do szczęścia, youtube szczęście, pieniądze mogą kupić szczęście, pieniądze można kupić szczęścia, szczęścia manwon, bez szczęścia, szczęścia, 2, klucz do szczęścia, szczęścia słowa, dzień radości, szczęścia rodzinnego , najszczęśliwszych krajów, klucze do szczęścia, smutku, radości, pieniędzy i szczęścia, szczęścia Arystotelesa, pułapki szczęścia, szczęścia, dvd, może szczęście, recenzje szczęścia, szczęścia w pułapkę, jak znaleźć szczęście, badania szczęścia nie można kupić szczęścia, pozwala kupić szczęście, Solondz szczęścia, top szczęścia, coś o nazwie szczęścia, szczęścia umysłu, badania szczęścia, szczęścia Seligman, co sprawia ludziom przyjemność, pieniądze cant kupić szczęście, pokaż mi szczęścia, szczęścia, plakat, teoria szczęścia, szczęścia Todd Solondz, doskonałego szczęścia, przez przez szczęścia, pieniędzy przynosi szczęścia, szczęścia świata 2009, szczęścia, Buddyzm, org szczęście, pieniądze szczęścia, wyspa przypomnienie szczęście, festiwal szczęścia, pieniędzy nie kupisz szczęścia, bazy danych świat szczęścia, szczęścia, Platona, szczęście k, szczęścia 2007, quiz szczęścia , dot szczęścia, pieniędzy nie robi t kupić szczęście, pieniądze mogą t kupić dla mnie szczęścia, nie można kupić szczęścia, cyandie i szczęścia, szukając szczęścia, smak szczęścia, cyinide i szczęścia, nie pieniądze przynieść szczęście, pieniądze kupuje szczęścia, persute szczęścia , cyannide i szczęście, pieniądze cant buy me szczęście, potykając się, na szczęście, nie ma drogi do szczęścia, szczęście jest sposób, w jaki sposób z lyubomirsky sonja szczęścia, pieniędzy nie kupisz szczęścia, poważna sprawa szczęścia, szczęścia
gospodarstw , badania wartości szczęście świat, subiektywne samopoczucie, szczęście, bezpłatny ebook szczęście, radość, szczęście, badania, badania szczęście, ebook szczęście, radość, szczęście, znalezienie szczęścia, rozwoju osobistego, wzór Szczęście, formuła szczęścia, drogi do szczęścia, do szczęścia klucz, klucz do szczęścia , jak być szczęśliwym, osiągnąć szczęście, ostatecznego szczęścia, prawdziwe szczęście, co oznacza, szczęścia, szczęścia subiektywne, subiektywne samopoczucie, subiektywne zadowolenie z życia
INDEKS
List do czytelnika 2
Rozdział 1
Amare Way 4
Szczęście = Aware (Being) + Rozmyślając + aktywne (zostały) + szacunkiem (Being) Jedzenie + (poprawnie)
Rozdział 2
Oxford Happiness Questionnaire 6
Szczęście = - R
Rozdział 3
Psychologii pozytywnej kwestionariusze 9
Szczęście = Pleasure przepływu + + znaczenie
Rozdział 4
Skala satysfakcji z życia 11
Szczęście = stosunki społeczne + pracy / badania satysfakcji zaufania +
Rozdział 5
Facebook GNH 14
Szczęście = (pozytywnych słów) - (bez pozytywnych słów)
Rozdział 6
Gallup-Healthways WBI 15
Ocena szczęście = Emotional Life + + + zdrowie fizyczne Zdrowia zachowanie zdrowego środowiska pracy + + Basic Access
Rozdział 7
Gross National Happiness (Buthan) 17
Szczęście = + Środowiska + Ekonomiczno + fizyczny + psychicznego w miejscu pracy + Społecznego + Wellness polityczne
Rozdział 8
SWB: Nauka o szczęściu 18
Uwertura do przyszłych wersji 23
List do czytelnikaZa pośrednictwem naszej świadomości i działania, mamy
odwagę do zmiany rzeczy, które możemy zmienić, spokoju, aby zaakceptować rzeczy, których nie można zmienić, i
mądrość, aby znać różnicę.
Drogi przyjacielu, dzięki za pobraniem to eBook o subiektywne samopoczucie i radością życia!Naszym celem jest, aby można myśleć o tym, co dla was oznacza szczęście, ale także, aby rozważyć, w jaki sposób różne czynniki (o których mowa w opisanej formuły szczęścia) ułatwić radości życia.Są to, w skrócie, główne punkty wynikających z naszych badań:
· bycie szczęśliwym jest wybór robimy tu i teraz, żyjąc z radością.Nie jest to miejsce, aby osiągnąć w przyszłości. · istnieją sposoby ułatwiać nam szczęście, można je streścić z Amare skrót: świadomość, Rozmyślając, jest aktywny, szacunkiem, Jedzenie prawidłowo. · istnieją sposoby mierzymy subiektywne samopoczucie i myślenie o tym, co takie formuły oznacza dla nas, jest jeszcze ważniejsza niż numery mamy z nich. · mamy szczęśliwsze poprzez inne osoby szczęśliwsi, radością życia zaczyna się od każdego z nas, ze wspólną i urzeczywistnienia szczęścia · Istnieje kilka "Fringe" korzyści z radością życia, na przykład ludzie są szczęśliwsi i bardziej towarzyskie energii, więcej opieki i współpracy, lepiej lubiany przez innych, bardziej prawdopodobne ożenić i pozostać w związku małżeńskim, do szerszej sieci społecznych i uzyskania wsparcia od przyjaciół , pokaż więcej elastyczności i kreatywności w swoim myśleniu, są bardziej wydajni i pracować, są uznawane za lepsze przywódców i negocjatorów, a więc odpowiednio zarobić.Są one bardziej wytrwały kiedy czasy nie są przyjemne, mają silniejszy układ odpornościowy, są zdrowsi fizycznie i psychicznie, i żyć dłużej. EBook jest rozpowszechniany za darmo, co chcielibyśmy o rozważenie zrobić: · Poleć tę książkę z co najmniej 8 znajomych, którzy interesują się radością życia.Wsparcie tylko Multilevel Happiness (MLH) program! · podziel się swoją opinią i wkładu w kolejnych wydaniach, w piśmie do nas z http://www.iswb.org/contact-us/ .Czekamy na dodatkowe materiały, aby dodać itp. · zlokalizować ten eBook, i udostępnić je w języku ojczystym.Niektóre rozdziały, konieczne może być rozszerzony, część należy usunąć, ponieważ nie tak istotne dla swojego kraju. Skontaktuj się z nami (http://www.iswb.org/contact-us/) jeśli są Państwo zainteresowani.
· dostosować ten eBook, pasuje do konkretnych celów.Chcesz edytować "formuły szczęścia za granicą", "Szczęście dla sophomores formuły", etc? W tym przypadku również prosimy o kontakt z nami (http://www.iswb.org/contact-us/). , A przede wszystkim, weźmy duży oddech i zaczął żyć radośnie tu i teraz!
szczerywww.amareway.org
www.iswb.org
Rozdział 1 - Amare Way
Szczęście = Aware (Being) + Rozmyślając + aktywne (zostały) + szacunkiem (Being) Jedzenie + (poprawnie)
1,1 Jak obliczyć?
Świadomy Świadomy
RozmyślającRozmyślającAk
tywny W G W G W G
Wyjaśnienia zmiennych:: Aware (jest) od siebie i para uczucia, myśli, potrzeby i chce
M: Rozważając wspólnie, lub przynajmniej wymiany myśliA1: Active (jest) razem zrobić coś razemR: Z szacunkiem (jest) od siebie i para uczucia, myśli, potrzeby i pragnieniaE: Jedzenie prawidłowo i wzajemnie wspierać zdrowy tryb życia, a także paszy związek z pozytywnych uczuć i myśli(...): Czy istnieją dodatkowe aspekty uważane za zbyt ważne, które należy uwzględnić w dalszej części wzoru, mogą być ważone i klasyfikowane tutaj Dla każdej zmiennej, należy podać:w: masy ciała, wagę, do każdego aspektu (suma wszystkich wag powinny być 100)g: klasy, rating każdego aspektu (każda klasa ma wartość od 0 do 1) Jeśli chcesz korzystać z arkusza kalkulacyjnego, w którym można wstawić wartości i zobaczyć je automatycznie oblicza, możesz użyć: http://spsh.amareway.org/
1,2 Co to znaczy?
Amare wzór ma być opisowy i zapobiegawcze, ale nie zwiastują. To jest to oszacować aktualnej sytuacji, a mocne i słabe strony należy mieć świadomość i działania na ich podstawie.Bez względu na liczbę mówi, zawsze odpowiada, tu i teraz, na nasze szczęście, tak wysoki wynik oznacza, że powinniśmy zachować budynek naszego szczęścia, kiedy udało się zrobić do tej pory, i niższy wynik oznacza, że są aspekty, które działają na do poprawy naszego życia. Jednym z atutów jest formuła jego niepodobieństwo, aby osiągnąć jeden, doskonały wynik, czy Zero. Formuła ta jest przydatna, dzięki czemu możemy zwiększyć naszą świadomość na temat sytuacji do tej pory, i budowanie lepszej teraźniejszości. Raz był wzorem swoich potrzeb, możemy przejść dalej. Ponieważ ostatecznego szczęścia nie dociera numer 1, to w znalezieniu odpowiednich i odnawiania życia dynamiki. Jeśli możemy przyjąć sposób życia, oraz fakt, że różne osoby przypisanie różnych wag i klas do filarów swego szczęścia, i jeszcze szacunku i troski o nas wszystkich starań w celu wzajemnego szczęścia, jesteśmy na drodze razem budować trwałe happy życia. To jest skala do interpretacji ogólnej wynik wzoru: 0-0.3: To jest bardzo mało prawdopodobne, wynik, więc proszę dokładnie sprawdzić każdy dodaje wartości.Jeśli
wartości są poprawne, jest bardzo prawdopodobne, postrzeganie swojego SWB zmierza do podkreślenia braku pozytywnych aspektów, lub, że masz krótkoterminowych poważny problem. Oznacza to, że istnieje potrzeba działania na wszystkich priorytetów, które mają uczynić je bardziej satysfakcjonujące ci w średnim okresie. 0.31-0.60: Twój poziom SWB mogłyby być wyższe, jeśli są bliżej do 0,31 wynik.Jeśli jesteś bliżej do 0,5, jesteś blisko dokładnej wartości średniej, w którym dostrzec tę samą wartość elementów pozytywnych i nie-pozytywny w swoim życiu. W obu przypadkach, działając na zmienne Amare (począwszy od tych z wyższej i niższej jakości masy), można znacznie poprawić samopoczucie. 0.61-0.90: Ty się w kierunku optymalnego poziomu SWB. Czujesz się szczęśliwy, i prawdopodobnie najbardziej doświadczonych lub przynajmniej wiele szczęścia "świadczeń dodatkowych.Prawdopodobnie żyć radośnie codziennego: bez względu na wzloty i upadki, wszyscy mamy, można w najlepszym z nich dla siebie i ludzi wokół ciebie. 0.91-1: Ten wynik jest bardzo trudne do osiągnięcia, więc proszę dokładnie sprawdzić każdy dodaje wartości.Jeśli wartości są poprawne, można osiągnąć maksymalny poziom SWB. Interpretować wartość każdej zmiennej Amare, można użyć tej samej skali. Jeśli zmienna jest w wysokiej wagi, a niskie w gatunku, to wymaga uwagi i działania aby ją poprawić. Jeśli zmienna jest niska waga i wysoka w grupie zaszeregowania, możesz zadać sobie pytanie, jeżeli jego ocena jest nieco ponad oszacowane. Proponujemy do obliczenia Amare Indeks raz w tygodniu przez pierwsze 5 tygodni. Następnie, aby obliczyć raz w miesiącu. Upewnij się zaczynać od zera w każdym obliczeniu, co oznacza, nie należy sprawdzić wartości wyznaczonych w przeszłości; po obliczeniu bieżącego Amare Index, możesz sprawdzić co się zmieniło w stosunku do poprzedniego obliczenia. Jeśli chcesz, aby przypomnieć o miesięcznych obliczeń, możesz zarejestrować się na newsletter Amare. http://www.amareway.org/
1.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje?
http://www.amareway.org/ (Przekierowanie do oficjalnej stronie internetowej) http://www.amareway.org/personal-development-free-personal-development-ebooks/(Free eBooks: Amare stosowane do blogów, social media, itp.) http://www.facebook.com/aawpersonaldevelopment (Facebook profil) http://hubpages.com/hub/How-to-keep-your-New-Year-resolution (Korzystanie z Amare nowych uchwał rok)
Rozdział 2 - Oxford Happiness Questionnaire
Szczęście = - R
2.1 Jak obliczyć?Ankieta dostępna jest również na http://www.meaningandhappiness.com/oxford-happiness-questionnaire/214/ Cały ten rozdział jest skopiowany dosłownie z niego. Instrukcja: Poniżej kilka zdań o szczęściu.Proszę podać, ile zgadzasz się lub nie zgadza z każdym, wprowadzając liczbę w ślepej po każdej deklaracji, według następującej skali: 1 = zdecydowanie się nie zgadza2 = zgadzam się umiarkowanie3 = trochę nie zgadzam4 = lekko pozytywna5 = umiarkowanie pozytywna6 = zdecydowanie się zgadzam Proszę przeczytać uważnie wypowiedzi, bo niektóre są sformułowane w sposób pozytywny i inni negatywnie. Nie trwają zbyt długo na poszczególne pytania, nie ma "prawo" lub "złe" odpowiedzi (i nie ma pytania trick). Pierwsza odpowiedź, że przychodzi do głowy jest prawdopodobnie odpowiedni dla ciebie. Jeśli znajdziesz niektóre pytania trudne, należy podać odpowiedź, że jest prawdziwe dla ciebie w ogóle, lub przez większość czasu.
Kwestionariusz:1. Nie czuję się szczególnie zadowolony z jakim jestem. R: 2. Jestem mocno zainteresowany innymi ludźmi. _____ 3. Czuję, że życie jest bardzo satysfakcjonujące. _____ 4. Mam bardzo ciepłe uczucia w stosunku do prawie każdego. _____ 5. Rzadko zdarza mi się obudzić uczucie odpoczął. R: 6. Nie jestem szczególnie optymistycznie patrzy w przyszłość. R: 7. Uważam, większość rzeczy zabawne. _____ 8. Ja zawsze zaangażowane, których to dotyczy. _____ 9. Życie jest dobre. _____ 10. Nie wydaje mi się, że świat jest dobrym miejscem. R: 11. Śmieję się dużo. _____ 12. Jestem w pełni zadowolony wszystko w moim życiu. _____ 13. I nie sądzę, wyglądać atrakcyjnie. R: 14. Istnieje luka pomiędzy tym, co chciałbym robić i co mam zrobić. R: 15. Jestem bardzo zadowolony. _____ 16. I znaleźć piękno w niektórych rzeczy. _____ 17. I zawsze wesoły wpływ na innych. _____ 18. można dopasować (znaleźć czas na) wszystko chcę. _____ 19. Uważam, że nie jestem szczególnie w zakresie kontroli w moim życiu. R: 20. Czuję się w stanie podjąć niczego. _____ 21. Czuję się w pełni psychicznie wpisu. _____
22. I często doświadczają radości i uniesienia. _____ 23. Nie mają trudności w podejmowaniu decyzji. R: 24. Nie mam specyficznego poczucia sensu i celu w życiu. R: 25. Czuję, że bardzo dużo energii. _____ 26. I zwykle mają dobry wpływ na przebieg wydarzeń. _____ 27. I nie baw się z innymi ludźmi. R: 28. Nie czuję się szczególnie zdrowe. R: 29. Nie mam szczególnie dobre wspomnienia z przeszłości. R: Obliczyć wynik: Krok 1. Pola oznaczone (R) powinny być oceniane w odwrotnej kolejności: Jeśli dał się "1," cross go i zmienić na "6".Zmiany "2" do "5"Zmiana "3" do "4"Zmiany "4" do "3"Zmiany "5" do "2"Zmiany "6" na "1" Krok 2. Dodaj liczby dla wszystkich 29 pytań. (Użyj zamienione numery dla 12 przedmiotów, które są odwrócić wynik.) Krok 3: Podzielić przez 29. Więc swój wynik szczęścia = całkowita (z kroku 2) dzieli się przez 29. Polecam nagrać swój wynik i datę. Wtedy będziesz miał możliwość porównać swój wynik z teraz swój wynik w późniejszym terminie. Może to być szczególnie przydatne, jeśli próbujesz niektórych ćwiczeń i aktywnie działają na zwiększenie szczęścia.
2.2 Co to znaczy?Ta część jest skopiowany dosłownie zhttp://www.meaningandhappiness.com/oxford-happiness-questionnaire/214/
Proponuję przeczytać wszystkie wpisy poniżej, niezależnie od tego, co masz ocena, bo myślę, że jest tutaj cenne informacje dla wszystkich. 1-2: nie zadowolony. Jeśli odpowiedział szczerze, ale bardzo niska ocena, jesteś prawdopodobnie zobaczyć siebie i swoją sytuację gorzej niż jest w rzeczywistości. Polecam przy test Objawy depresji (CES-D kwestionariusz) na Uniwersytecie "Pennsylvania's Authentic Happiness" Testing Center. Musisz się zarejestrować, ale jest to korzystne, ponieważ istnieje wiele dobrych badań nie można ponownie podjąć je później i porównać swoje wyniki. 2-3: Raczej zadowolony. Spróbować ćwiczeń na tej stronie jak i wdzięczności Wdzięczność Dziennik listy lub Wdzięczność Visit lub spojrzeć na "Happiness autentyczne" miejsce natychmiast wymienione powyżej. 3-4: niezbyt szczęśliwy lub nieszczęśliwy. Wynik w wysokości 3,5 byłoby dokładne liczbowe średnia odpowiedzi szczęśliwy i nieszczęśliwy. Niektóre z wymienionych ćwiczeń tuż nad zostały przetestowane w badaniach naukowych i wykazano, że ludzie długotrwale szczęśliwsi. 4: Raczej zadowolony lub umiarkowanie zadowolony.Spełnione. To, co średniej ocenę osoby. 4-5: Raczej zadowolony, bardzo zadowolony. Sprawdź inne Ocena zakresów niektóre z moich sugestii. 5-6: Bardzo dobrze. Bycie szczęśliwym jest więcej korzyści niż tylko dobre samopoczucie. Jest to skorelowane z korzyści, takich jak zdrowie, małżeństwa lepiej i osiągnięcia swoich celów. Sprawdzanie - Będę pisać post na ten temat wkrótce. 6: zbyt szczęśliwy. Tak, przeczytałem, że w prawo. Wydaje się, że ostatnie badania pokazują, że istnieje optymalny poziom szczęścia do rzeczy, jak się dobrze w pracy lub szkole, lub za to, że zdrowe i że jest "zbyt szczęśliwy" mogą być związane z niższym poziomem takich rzeczy.
2.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje? Hills, P. & Argyle, M. (2002). Oxford Happiness Questionnaire: kompaktowy skali do pomiaru samopoczucia
psychicznego. Osobowość i różnice indywidualne, 33, 1073/82.
Rozdział 3 - psychologii
pozytywnej kwestionariusze
Szczęście = Pleasure przepływu + + znaczenie
3.1 Jak obliczyć? Martin Seligman, prowadząc pozytywny psychologów, oferują wiele kwestionariuszy w swoich księgach i stron internetowych, informacje są w 3.3.Biorąc pod uwagę takie ankiety są oczywiste, obliczane na podstawie ich wersji online, tutaj po prostu zapewnić bardzo uproszczonej wersji:
Szczęścia (Seligman) Pleasure = przepływ + + znaczenie Uproszczona wersja = [(godziny spędzone robi przyjemne czynności) + (godziny przeznaczone na całkowite zanurzenie) + (godziny spędzone znaczący sposób działania)] / Liczba dni, za
działalności Pleasant
Całkowite zanurzenie
Istotne Działalnoœci
Łączna liczba godzin
Liczba dni
Happy godziny na dobę
Dla uproszczenia można obliczyć dodając średniej ilości godzin spędzasz w jeden dzień robi to, co przynosi przyjemność, co zaczyna przepływu i co tak naprawdę daje sens życia. Na przykład: 30 minut spędził jedzenie + 120 minut spędzonych mówiąc na telefon z klientami + 60 minut spędzonych wolontariatu Czy można mieć bardziej szczegółowy obraz, na przykład poprzez prowadzenie dziennika do jednego miesiąca, jeżeli
piszesz sposób przeznaczyć swój czas na dobę, a następnie podzielić przez liczbę dni w danym miesiącu.
3.2 Co to znaczy? Martin Seligman, dzięki czterdziestu lat badań w tej dziedzinie, znalazł istnieją trzy główne filary szczęścia.Przyjemność jest najczęściej doświadczenie, a także najmniej trwałe, na przykład przyjemności z jedzenia lodów, z upadających marginalne korzyści z każdego zgryzu. Przepływu o całkowitej absorpcji w poszczególnych zadań, które mogą być tak krótki, jak pisanie e-mail lub ważny tak długo, jak pracuje nad książką. Sens życia jest w celu, który na własną definicję, nie dzieje się często i jest trwalszy. Innym pozytywnym psycholog, Sonja Lyubomirsky oferuje równanie gdzie Szczęście = genetyczne Set Point Life + + Umyślne Inne okoliczności, które mogą być wyrażone wizualnie jak:
Źródło: Wikipedia
3.3 W przypadku odniesienia i są dodatkowe informacje?Martin Seligman o badania na:http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspxhttp://www.stanford.edu/class/msande271/onlinetools/LearnedOpt.html O badaniach Sonja Lyubomirsky w:http://www.faculty.ucr.edu/ ~ sonja /
Rozdział 4 - Skala satysfakcji z życia
Szczęście = stosunki społeczne + pracy / badania
satysfakcji zaufania +
4.1 Jak obliczyć? Poniżej pięć oświadczeń, które mogą zgodzić się lub nie z.Przy użyciu 1 - 7 w skali poniżej podać porozumieniu z każdej pozycji, umieszczając odpowiedni numer w wierszu poprzedzającym dany przedmiot. Proszę być otwarty i szczery w odpowiedzi.
1) 7 - Zdecydowanie się zgadzam2) 6 - Zgadzam się3) 5 - lekko pozytywna4) 4 - Nie zgadzają się ani nie zgadzam5) 3 - Lekko nie zgadzam6) 2 - Nie zgadzam się
7) 1 - Zdecydowanie nie zgadzam się
____ W większości sposobów mojego życia jest zbliżony do mojego ideału.
____ Warunki mojego życia są doskonałe.
____ Jestem zadowolony ze swojego życia.
____ Do tej pory zdobyć ważne rzeczy, które chcę w życiu.
____ Gdybym mogła przeżyć swoje życie w ciągu, chciałbym zmienić prawie nic.
4.2 Jakie to oznacza? Nasłuchowców krótkie 5-pozycji przyrząd przeznaczony do mierzenia globalnej poznawcze orzeczeń zadowolenia z własnego życia.Skali wymaga zazwyczaj tylko jednej minuty respondenta czasu. 30 - 35 Bardzo wysoka ocena; bardzo zadowolony Respondentów, którzy w tym zakresie ocena miłość swojego życia i czuję, że wszystko idzie bardzo dobrze.Ich życie nie jest doskonały, ale uważają, że sprawy idą tak dobrze, jak się żyje. Ponadto, tylko dlatego, że osoba jest przekonana, nie oznacza ona lub on jest zadowolony. W rzeczywistości wzrost i wyzwaniem może być częścią tego powodu pozwany spełnione. Większość ludzi w tym zakresie wysokiej punktacji, życie jest przyjemne i głównych dziedzinach życia idą dobrze - pracy lub szkoły, rodziny, przyjaciół, rozrywki, rozwoju osobistego.
25 - 29 Najwyższy wynik Osób ocena w tym zakresie, jak ich życie i czuję, że dzieje się dobrze.Oczywiście życie nie jest doskonały, ale czują, że rzeczy są w większości dobre. Ponadto, tylko dlatego, że osoba jest przekonana, nie oznacza ona lub on jest zadowolony. W rzeczywistości wzrost i wyzwaniem może być częścią tego powodu pozwany spełnione. Większość ludzi w tym zakresie wysokiej punktacji, życie jest przyjemne i głównych dziedzinach życia idą dobrze - pracy lub szkoły, rodziny, przyjaciół, rozrywki, rozwoju osobistego. Osoba może korzystać motywacji z obszarów niezadowolenia.
20 - 24 Średnia ocena
Średnia zadowolenia z życia w rozwiniętych gospodarczo krajów w tym zakresie - większość ludzi są ogólnie zadowoleni, ale mają pewne obszary, w których bardzo chciałbym pewną poprawę.Niektóre osoby ocena w tym zakresie, ponieważ są one najczęściej zadowoleni z większości dziedzin życia, ale widzi potrzebę wprowadzenia pewnych ulepszeń w każdym obszarze. Innych respondentów ocena w tym zakresie, ponieważ są zadowoleni z większości dziedzin życia, ale mają jeden lub dwa obszary, w których chcieliby, aby zobaczyć duże ulepszenia. Osoba, strzelając w tym zakresie jest normalne, że mają one w obszarach ich życia, które wymagają poprawy. Jednakże dana osoba w tym zakresie, jak to zwykle, aby przejść na wyższy poziom poprzez wprowadzenie pewnych zmian w życiu.
15 - 19 Nieco poniżej przeciętnej zadowolenie w życiu Ludzi, którzy ocena w tym zakresie mają zwykle niewielkie, ale znaczące problemy w wielu dziedzinach życia, lub wiele obszarów, które się dobrze, ale jeden z obszarów, które stanowią ważny problem dla nich.Jeżeli osoba została przeniesiona czasowo do tego poziomu zadowolenia z życia z wyższego poziomu, ponieważ niektóre niedawne wydarzenie, co zazwyczaj prowadzą do poprawy w czasie i satysfakcji z reguły wrócić do góry. Z drugiej strony, jeśli dana osoba jest przewlekle lekko niezadowolony z wielu dziedzinach życia, niektóre zmiany mogą być w porządku. Czasami jest to po prostu oczekują zbyt wiele, a czasami potrzebne są zmiany w życiu. Dlatego też, chociaż tymczasowy niezadowolenie jest powszechna i normalna, przewlekłe poziom niezadowolenia w wielu dziedzinach życia wzywa do refleksji. Niektórzy ludzie mogą zdobyć motywację z małego poziomu niezadowolenia, ale często niezadowolenie w wielu dziedzinach życia jest rozproszenie uwagi, jak i nieprzyjemne.
10 - 14 Niezadowolony Ludzi, którzy ocena w tym zakresie są znacznie niezadowolony ze swojego życia.Osób w tym zakresie może mieć wielu dziedzinach, że nie będzie dobrze, albo jednego lub dwóch dziedzinach, które będzie bardzo źle. Jeśli niezadowolenie życia jest odpowiedzią na ostatnie wydarzenia, takie jak utrata bliskiej osoby, rozwód, lub znaczący problem w pracy, osoba prawdopodobnie w czasie powrotu do swojego dawnego poziomu większe zadowolenie. Jeżeli jednak niski poziom zadowolenia z życia były chroniczne dla osoby, niektóre zmiany w porządku -
zarówno w postawach i schematów myślenia, prawdopodobnie w życiu i działalności, jak również. Niski poziom zadowolenia z życia w tym zakresie, jeśli utrzymują się, można wskazać, że sprawy idą źle i potrzebne są zmiany życia. Ponadto, osoby o niskim zadowoleniem z życia w tym zakresie jest czasami nie funkcjonuje dobrze, ponieważ ich nieszczęście służy jako rozrywkę. Rozmowa z przyjacielem, członkiem duchowieństwa, doradcą lub inny specjalista często może pomóc osobie dostać zmierza w dobrym kierunku, chociaż pozytywne zmiany będą się osoby. 5 - 9 skrajnie niezadowoleni Osoby ocena w tym zakresie są zwykle bardzo zadowoleni z obecnego życia. W niektórych przypadkach jest to reakcja na kilka ostatnich zdarzeń, takich jak złe wdowieństwa lub bezrobocia. W innych przypadkach jest to odpowiedź na przewlekłe, takie jak problem alkoholizmu lub narkomanii. W jeszcze innych przypadkach skrajnych reakcji jest niezadowolenie z powodu coś złego w życiu, takie jak niedawno stracił jeden lubi. Jednak niezadowolenie na tym poziomie jest często z powodu niezadowolenia w wielu dziedzinach życia. Bez względu na niski poziom zadowolenia z życia, być może, że pomocy innych są potrzebne - znajomego lub członka rodziny, porady z członkiem duchowieństwa, lub pomoc psychologa lub innego doradcy. Jeśli niezadowolenia jest przewlekłą, osoba musi się zmienić, a często może pomóc innym. 4.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje? Ed Diener, Robert A. Emmons, Randy J. Larsen i Sharon Griffin, jak wspomniano w artykule z 1985 roku w "Journal of Personality Assessment Skali Doświadczenie pozytywne i negatywne (SPANE)http://www.psych.illinois.edu/ ~ ediener / SPANE.html Kwitnące Skala http://www.psych.illinois.edu/ ~ ediener / FS.html
Rozdział 5 - Facebook szczęścia narodowego
brutto
Szczęście = (pozytywnych słów) - (bez pozytywnych słów) 5.1 Jak obliczyć?Facebook oblicza się wskaźnik, przez automatycznie i anonimowo analizy liczby pozytywnych i negatywnych słów aktualizacji statusu dla wybranych krajów.Oczywiście oznacza to, że nawet wtedy, gdy Facebooka są tylko przejazdem wzdłuż historię, słowa zawarte w wiadomości zerwanie może mieć wpływ na indeks. Na przykład, indeks Australia była najniższa na 13 lutego 2008, dzień premier Kevin Rudd przeprosił w rdzennych Australijczyków do Parlamentu, który odzwierciedla 4 procent Aussie aktualizacje statusu zawierające słowo "przepraszam".
Dane zagregowane w postaci wykresów, zawierających kilka wskaźników.GNH, stanowi środek Facebook szczęścia narodowego brutto. Dodatni i Negativity stanowią dwa aspekty GNH: w jakim stopniu słowa użyte w tym dniu były pozytywne i negatywne. Szczęście narodowego brutto jest różnica między dodatni i ocenę negatywnych, chociaż są interesujące w celu wyświetlenia na własną rękę. Ten sam model stosuje się oddzielnie do każdego kraju analizie. Każdy model jest tak skalibrowany inaczej, co eliminuje efekty ze względu na różnice w populacji krajów i używania języka. .
5.2 Co to znaczy? Oto niektóre wyniki, opublikowane w marcu 2010 r. Dane Facebook Team: - Boże Narodzenie, Sylwester i Walentynki w dalszym ciągu należą do najszczęśliwszych dni dla wszystkich tych narodów, piątek, sobota i niedziela są najszczęśliwsze dni w tygodniu. - Kanadyjczycy są szczęśliwsi dzień przed kanadyjski Dziękczynienia (niedziela) niż na rzeczywistej kanadyjski Święto Dziękczynienia (poniedziałek). - Poziom szczęścia w Wielkiej Brytanii wydaje się, że najmniej zmian, z najmniejszą liczbą dużych szczytów wszystkich wykresów z powodu święta. 5.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje? Facebook GNHhttp://apps.facebook.com/gnh_index/ Google Insight: narzędzie podobne do Facebook GNH, aby pokazać, gdzie (należy zachować u osób uwagę głównie używać ojczystego języka wyszukiwania w Internecie) i to, co ludzie szukają, jeśli chodzi o Happiness http://www.google.com/insights/ Szukaj / # cat = 19 & q = & szczęście date = 2012m 1% 2F2010% q = & cmpt
Rozdział 6 - Gallup-Healthways samopoczucie
Index
Ocena szczęście = Emotional Life + + + Zdrowie Zdrowie fizyczne zachowania zdrowego środowiska pracy + + Basic
Access
6.1 Jak obliczyć? Gallup-Healthways samopoczucie Indeks środków ochrony zdrowia i dobrobytu w USA. Co najmniej 25 lat, dobra Indeks będzie gromadzić i pomiaru tętna codziennie USA dobrobytu.Respondenci proszeni są o szczegółowe szereg pytań związanych ze zdrowiem i dobrobytu na temat: - Ocena Life- Zdrowia Emocjonalnego- Zdrowie fizyczne- Zachowanie zdrowego- Środowisko pracy- Basic Access Jak donosi na swojej stronie http://www.well-beingindex.com "The Gallup-Healthways samopoczucie segmentów Indeks danych dla respondentów w obu sytuacjach trudnych oraz optymalne zgodnie z dochodów gospodarstw domowych, demografii lokalizacji (w oparciu o kod pocztowy), stan zdrowia i osobistej.Jego wyniki są w ciągłym średnie dzienne, tygodniowe i miesięczne. Metod badania Gallupa Healthways dla dobrego samopoczucia Index opiera się na żywo (nie automat) ankieterów, dual-frame-random-cyfrowy numer (RDD) pobierania próbek (w tym telefony stacjonarne, jak również telefon komórkowy do osiągnięcia tych próbek w gospodarstwach domowych wireless-tylko ), a wybór metody losowego wyboru respondentów w gospodarstwie domowym. Ponadto, codziennie odnotowywać w języku hiszpańskim zawiera wywiady dla respondentów, którzy mówią tylko hiszpański, zawiera wywiady na Alasce i na Hawajach, i opiera się na wielu połączeń konstrukcji do osiągnięcia respondentów nie skontaktował się w sprawie wstępnej próby. Dane są
ważone codziennie do wyrównania dysproporcji w prawdopodobieństwa wyboru i nonresponse. Dane są ważone, aby dopasować cele z US Census Bureau. Osób prawnych stosuje się te same organizacji zaprojektowany Healthways samopoczucie oceny.Jest zarządzane przez Healthways do pracodawców, plany ochrony zdrowia i innych organizacji, wykorzystując Gallup-Healthways samopoczucie pytania Indeks dla porównania podstawę dla narodu i obszarów geograficznych. Podkreśla zdrowia pracowników, wydajność pracowników, środowiska pracy (w tym pracy stres, zadowolenie z korzyści, zaangażowanie pracowników), kultury zdrowia oceny organizacji wspierania zdrowego trybu życia. Healthways samopoczucie Ocena zawiera również dodatkowe głębokość pomiaru na zagrożenia dla zdrowia i wydajności pracowników. 6.2 Co to znaczy?
Pomagając Amerykanom zrozumieć, jak działa wpływ na życie i zdrowie, i odwrotnie, jak wpływa na życie i higieny pracy, Gallup-Healthways ma na celu współpracy w celu poprawy dobrobytu lepszy sposób życia. Jest to przegląd wskaźnika od 2008 do 2010 r.:
6.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje? http://www.well-beingindex.com/ http://www.well-beingindex.com/newsroom.asp
Rozdział 7 - Gross National Happiness (Buthan)
Szczęście = + Środowiska + Ekonomiczno + fizyczny +
psychicznego w miejscu pracy + Społecznego + Wellness polityczne
7.1 Jak obliczyć? Nie ma dokładnej definicji GNH ilościowych, ale elementy, które przyczyniają się do niej podlegają ilościowego pomiaru.Med Jones, prezes Międzynarodowego Instytutu Zarządzania, wprowadził pojęcie GNH wzmocnione, traktując szczęścia, rozwoju społeczno-gospodarczego metrycznych. Śledzi rozwój społeczno-gospodarczy w 7 obszarach - Ekonomiczno Wellness: zmierzone przez bezpośrednie badania i pomiary statystyczne wskaźników gospodarczych (zadłużenie konsumentów, średni dochód na wskaźnik cen konsumpcyjnych indeks, podział dochodu, itp.)
- Środowiska Wellness: mierzone w badaniu bezpośrednim i statystycznej pomiarów parametrów środowiska (zanieczyszczenia, hałas, ruch, itp.) - Fizyczne Wellness: pomiar parametrów fizycznych zdrowia (ciężkie choroby, itp.) - Mental Wellness: mierzony poprzez bezpośrednie badania i pomiary statystyczne wskaźniki zdrowia psychicznego (wykorzystanie leków przeciwdepresyjnych, wzrost / spadek pacjentów psychoterapii, itp.) - Miejsce pracy Wellness: mierzony w badaniu bezpośrednim i statystycznej pomiarów parametrów pracy (roszczenia bezrobotnych, zmiany pracy, miejsca pracy i skarg sądowych, itp.) - Social Wellness: zmierzone przez bezpośrednie badania i pomiary statystyczne wskaźniki społeczne (dyskryminacja, bezpieczeństwa, liczba rozwodów, skarg domowych konfliktów i procesów sądowych rodziny, sprawy sądowe publicznych, poziom przestępczości, itp.) - Polityczne Wellness: zmierzone przez bezpośrednie badania i pomiary statystyczne politycznych parametry (jakość lokalnej demokracji, wolności jednostki, jak i zagranicznych konfliktów, itp.) 7.2 Co to znaczy? Szczęścia narodowego brutto (GNH) został ukuty w 1972 roku przez ówczesnego Król Bhutanu Jigme Singye Wangchuck.GNH opiera się na założeniu, że pewne formy rozwoju nie są wymierne w pieniądzu (koncepcja, która jest przesuwany o rodzącej się dziedziny ekonomii ekologiczne), podczas gdy konwencjonalnych modeli rozwoju gospodarczego stres jako ostatecznego celu. 7.3 Gdzie są referencje oraz dalsze informacje? http://www.grossnationalhappiness.com/
Rozdział 8 - SWB - Nauka o szczęściu
Jeśli nie jestem dla siebie, który będzie dla mnie? Jeśli
jestem tylko dla siebie, co ja? A jeśli nie teraz, to kiedy?
8.0 Zastrzeżenie Badania naukowe o szczęściu dostarcza wiele informacji, znacznie ułatwia i żyć szczęśliwie.To sprawia, że dostępne dla wszystkich zagregowanych doświadczenia wielu innych istot ludzkich, które są codziennego życia najlepiej jak mogą. Przewiduje również kilka cennych wejść do decydentów politycznych, a nie tylko osób fizycznych. Kilka ważnych punktów do rozważenia, w celu najlepszego wykorzystania pozytywnych efektów, że badania naukowe na temat życia z radością: - Samospełniające się proroctwa: z "taką" nauki jak fizyka, opisujące zjawisko nie zmienia, nawet jeśli oczywiście wpływa na sposób spojrzymy na to.Niezależnie od tego, co mierzymy za wartość prawa grawitacji, prędkość, przy której kamienie spadek nie jest naruszona. Badań na temat szczęścia, co sprawia, że ludzie są szczęśliwi, jest ograniczona do szczęścia wzmacniające wpływ działań. - Zmniejsza zyski i intencje: co ułatwi nam szczęście dziś może mieć pozytywny wpływ niższych w przyszłości, bo to przyzwyczaić, jest to szczególnie prawdziwe w przyjemny działalności; trwałe szczęście jest o nasze spojrzenie na temat teraźniejszości, nie tylko o to, co robimy .Również zamiar liczyć dużo: dzielenie czasu i zasobów z innymi ludźmi czyni nas bardziej szczęśliwy, niż kupno coś dla siebie, to jest to, co zarówno naszych doświadczeń i badań naukowych mówi. Nadal, tylko na podstawie tego, będziemy dawać wszystko spodziewać się szczęśliwy na zawsze, będziemy w na rozczarowanie. Ułatwia dzielenie radości, gdy czujemy się znaczenie dzielenia, a nie kiedy dążymy podziału jak zadanie egoistycznie zwiększenie naszego dobrego samopoczucia. 8.1 Definiowanie szczęścia i subiektywne samopoczucie
Eudaimonia to klasyczne greckie słowo, często tłumaczone jako szczęście.Składający się z wyrazu "eu" ("dobry" lub "dobre samopoczucie") i "Daimon" ("duch", używane przez jedno rozszerzenie's Fortune), często odnosi się do rozkwitu człowieka. To było głównym pojęciem etyki w starożytnej Grecji, a także określenie "Arete" ("mocy") i phronesis (lub moralny mądrości). Słownik Webstera definiuje szczęście jako ") stan dobrego samopoczucia i zadowolenia, radości. B) przyjemne lub satysfakcji ". Tych definicji wynika, że różne aspekty szczęście są różnymi znaczenie przez różnych ludzi; rozumieniu szczęścia do uszu słuchacza.Dla niektórych jest to zawyżone termin otynkowane na samopomocy książki, dla innych sposób na życie osiągnięte przez żyjących w harmonii z samym sobą, wydarzenia, warunki, ludzi i środowisko wokół nas. Subiektywne samopoczucie nie jest takie samo jak szczęście, nawet jeśli takie warunki są często używane jako synonimy.Subiektywnego samopoczucia, jak określono w Ed Diener, obejmuje "szerokiej kategorii zjawisk, które obejmuje reakcje emocjonalne ludzi, satysfakcji domeny globalne i orzeczeń zadowolenia z życia. Subiektywnego samopoczucia składa się z dwóch elementów odróżniających: uczuciowej strony (oceny kierować się emocjami i uczuciem), która dotyczy zarówno obecności pozytywny wpływ (PA) oraz brak negatywnego wpływu (NA), a część funkcji poznawczych (informacji oparte na ocenie swojego życia, oczekiwań i oceniane przy użyciu "idealne życie" jako punkt odniesienia). To w skrócie SWB. Użycie terminu "subiektywnego samopoczucia", lub nawet termin "radości", jest znacznie mniej powszechne, to jeden "szczęścia".Z tego powodu, podczas gdy używamy szczęścia w tytule niniejszego eBook, ponieważ to, czego szukają w internecie i jest powszechnie wymienionych w dziedzinie psychologii pozytywnej, odpowiedni sposób, należy dokonać zmiany jest to, naszym zdaniem, jest "radością życia (kiedy, o której mowa w zwykłym rozumieniu tego słowa), oraz do wykorzystania wspomnianych już "subiektywnego samopoczucia", która jest standardem jeśli chodzi o badania naukowe. 8,2 pomiaru subiektywnego samopoczucia Mamy już kilka podejść do których środek SWB w poprzednich siedmiu rozdziałów.Istnieje kilka sposobów
SWB został zmierzony, zarówno zbiorowych i indywidualnych. Często zdarza się, kraje uszeregowane według ich szczęścia, jak i miast przez ich pożyciu. Mamy do czynienia, jak również łączą narody i różnic w poziomie szczęścia, w latach 2000-2009, zgłoszone przez Veenhoven, R., World Database of Happiness, Erasmus University Rotterdam (dostępny pod adresem: http://worlddatabaseofhappiness.eur.nl dostępne na 07 lipca 2010):
Kostaryka 79
Dania 78
Szwajcaria 74
Finlandia 73
Holandia 72 8.3 Maksymalizacja subiektywne samopoczucie Od nauk społecznych to wybór naukowych o SWB, jak każdy wybór, więcej można było dodać, a my możemy dowiedzieć się więcej o tym, czytając książki w całości z autorów wymienionych tutaj, i ich kolegów. Uważność: zgłoszony przez psychologa Sonja Lyubomirsky, uczestnicy badania, którzy doceniają pozytywne momenty ich dzień, "wykazały znaczny wzrost szczęścia i zmniejszenie depresji". Ceny nie są everthing: Tim Kasser naukowców i Richard Ryan stwierdził, że "więcej szukać satysfakcji w dobra materialne, tym mniej ich tam znaleźć.Zadowolenie ma krótki okres półtrwania, jest bardzo ulotna. ". Osób ubiegających się o pieniądze także ocena niższa testów żywotności i samorealizacji. Ustalenia te są spójne w całej narodów i kultur. Istotne cele mają: był to powtarzające się je po eBook."Ludzie, którzy dążą do czegoś istotne, czy to nauka nowego rzemiosła lub podnoszenie moralnego dzieci, są o wiele szczęśliwsi niż ci, którzy nie mają silne marzenia i aspiracje. Jak ludzie, faktycznie wymaga poczucie znaczenia do rozwoju ". Powiedzieć Ed Diener i Roberta Biswas-Diener. "Szczęście leży na skrzyżowaniu między przyjemności i sensu. Czy w pracy lub w domu, celem jest podejmowanie
działań, które są istotne zarówno indywidualnie, jak i przyjemne ", zgodnie z Tal Ben-Shahar. Wykonując sprawach: wykonywania zapewnia poczucie spełnienia, a także możliwość interakcji z ludźmi i środowiskiem, uwalniając endorfiny i zwiększenia poczucia własnej wartości.I pod nadzorem lekarza, może być bardzo skuteczne w leczeniu depresji. Pozytywne prognozy na przyszłość: "Szczęśliwi ludzie ... zobacz możliwości, szans i sukcesu.Kiedy myśleć o przyszłości, są optymistyczne, a gdy przegląd przeszłości, mają tendencję do spróbowania wysokiej punktacji, "powiedzieć Diener i Biswas-Diener. 8.4 Utrzymanie subiektywne samopoczucie Jeśli będziemy kontynuować sensowne życie, lub przepływu, szczęścia wydają się być zrównoważony, a nawet samo-wzmacniające.Ale jeśli jesteśmy na bieżni hedonistyczne, działa tu i tam, ale w rzeczywistości jest zawsze w punkcie zero w zakresie radością życia, to w rzeczywistości jesteśmy tylko mających na przyjemności (z jego hedonistyczne adaptacji co powoduje spadek wartości, w jaki sposób postrzegamy taką samą działalność, innym razem). , A w tym przypadku naprawdę nie wiele pomoże nam, jak Daniel Gilbert (Harvard profesor psychologii i autor "Potykając na Happiness") mówi: "Badania wykazują, że ludzie mają tendencję do poszukiwania bardziej różnorodne niż powinny. Wszyscy, że powinniśmy się wypróbować inny pączka za każdym razem idziemy do sklepu, ale faktem jest, że ludzie są szczęśliwsi, kiedy wymiernie ich ulubione na każdej wizycie - pod warunkiem, że wizyty są wystarczająco oddzielone w czasie ". Jak Daniel Gilbert (Harvard profesor psychologii i autor "Potykając na Happiness") mówi: "Głównym błędem, oczywiście, jest to, że znacznie przeceniają hedonicznych skutków ewentualnych zdarzeń. Ani pozytywnych, ani negatywnych zdarzeń hit nas tak trudne, lub tak długo, jak oczekujemy. Tego "błędu wpływu" okazał się bardzo dynamiczny w terenie i laboratorium zarówno ustawienia ". Dodaje też: "Jesteśmy często ubogich w przewidywaniu, co pozwoli nam w przyszłości szczęśliwy z dwóch powodów. Po pierwsze, nadano wiele dezinformacji na temat szczęścia przez dwóch źródeł: Geny i kultury. Zarówno genów i kultury na własny utrwalając podmiotów, które muszą nam robić rzeczy dla nich, aby mogły przetrwać. Ponieważ jesteśmy zainteresowani własne szczęście, a nie ich, zarówno podmiotów oszukać nas do uwierzenia, że to, co jest dobre
dla nich jest również dla nas dobre ". To znaczy trzeba przekaźnik tylko naukowcom dowiedzieć się więcej o nasze szczęście? Na pewno nie, ale również mieć świadomość skutków genów i memów ma na naszych założeń o szczęściu, założenia i przekonania są sformułowane, gdy nie wiemy, niech żyje radośnie, abyśmy mogli to ocenić sami jakie są odpowiednie sposoby działania w każdej sytuacji.
8,5 subiektywne samopoczucie i hojność Elizabeth Dunn W. jest adiunktem w Zakładzie Psychologii na Uniwersytecie British Columbia, i jest dobrze znana z badań w dziedzinie szczęścia, własnej wiedzy, prognozowanie uczuciowej, ukrytych poznania społecznego.W konkluzjach ze swoim referacie zatytułowanym "wydawać pieniądze na in Wspiera Happiness", napisała: "Chociaż wiele badań zbadała wpływ dochodów na szczęście, proponujemy, jak ludzie wydają pieniądze mogą być co najmniej tak samo ważne jak, ile pieniędzy zarobić. W szczególności, to hipotezę, że wydawanie pieniędzy na inne osoby mogą mieć pozytywny wpływ na więcej szczęścia, niż wydawać pieniądze na siebie. Potwierdzających tę hipotezę o konwergencji, okazało się, że zwiększenie wydatków z przychodami na inne przewidywane więcej szczęścia zarówno cross-sekcyjnie (w badaniu reprezentatywnej ankiety) i wzdłuż (w badaniu zakresie nadzwyczajnych wydatków). Wreszcie uczestnicy, którzy zostali losowo przydzieleni do wydawania pieniędzy na innych doświadczonych więcej szczęścia niż te przypisane do wydawania pieniędzy na siebie. 8,5 subiektywne samopoczucie i sieci społeczne kontakty międzyludzkie, które konsekwentnie uznano za najbardziej istotne powiązanie z ludzkiego szczęścia.ludzie czują się szczęśliwsi, zwykle mają dobre stosunki z rodziną i przyjaciółmi, jak powiedział, przez Diener i Biswas-Diener, który również dodać, że "Nie wystarczy stosunków, musimy bliskich", które wymagają zrozumienia i troski. Badań, w tym opublikowanej w "British Medical Journal, poinformował, że szczęście w sieci społeczne mogą przenosić się z człowieka na człowieka. Cytując jego konkluzje: "Istnieje wiele czynników wpływających na szczęście, czy dana osoba jest szczęśliwa, również zależy od tego, czy inne osoby w sieci społecznej są zadowoleni. Szczęśliwi ludzie wydają się być w centrum ich lokalnych sieci społecznych i duże skupiska innych szczęśliwych ludzi. Szczęście jednostki jest związane z szczęścia ludzi do trzech stopni usunięte w sieci społecznej.
Szczęście, innymi słowy, nie jest jedynie funkcją indywidualnego doświadczenia lub wyboru jednostki, ale jest również własnością grupy osób. Rzeczywiście, zmiany w poszczególnych szczęścia może marszczyć poprzez sieci społeczne struktury i tworzyć ogromną skalę w sieci, co doprowadziło do grup osób szczęśliwych i nieszczęśliwych. Wyniki te są tym bardziej niezwykłe, biorąc pod uwagę, że szczęście wymaga ścisłej bliskości fizycznej do rozprzestrzeniania i upadki skutek upływu czasu. Nasze wyniki są zgodne z poprzedniej pracy na podstawie ewolucji ludzkie emocje i skupienie się na pracy ulotne rozprzestrzeniania bezpośrednich emocji.Oprócz wewnętrznych i ich znaczenie psychologiczne, emocje specjalnie roli społecznej: gdy ludzie doświadczenie emocji, mają tendencję, aby pokazać je. Jak śmiech i uśmiech, uczucie szczęścia może służyć ewolucyjnie adaptacyjna celu wzmocnienia więzi społecznych. śmiech człowieka, na przykład, uważa się, że zmieniały się z "twarzą play" ekspresji u innych naczelnych w swobodnej sytuacjach społecznych. Taki wyraz twarzy i pozytywne emocje poprawy stosunków społecznych poprzez produkcję analogicznych przyjemne uczucia w innych, poprzez nagradzanie wysiłków innych, poprzez zachęcanie do bieżących kontaktów społecznych. Biorąc pod uwagę organizacji osób (i wczesnych człowiekowatych) do grup społecznych większe niż pary, w rozprzestrzenianiu się takich emocji był prawdopodobnie ewolucyjnie adaptacyjna celów. Tak więc są dobre biologiczne, psychologiczne i społeczne powody, by przypuszczać, że sieci społeczne (zarówno pod względem ich duże rozmiary i struktura w odniesieniu do więzi międzyludzkich, które wchodzą w ich skład), który jest istotny dla ludzkiego szczęścia. Nasze dane nie pozwalają na ustalenie rzeczywistych mechanizmów przyczynowych rozprzestrzeniania się szczęście, ale możliwe są różne mechanizmy.Szczęśliwi ludzie mogą dzielić się szczęściem (na przykład poprzez pragmatycznie przydatne lub finansowo hojnymi wobec innych), lub zmienić swoje zachowanie wobec innych (na przykład poprzez ładniejszy lub mniej wrogie), lub po prostu emanują emocjami, które rzeczywiście zakaźnych ( choć w dłuższym okresie czasu niż w poprzednich prac wskazuje, psychologiczne). mechanizmów Psychoneuroimmunological również możliwe, zgodnie z którym jest szczęśliwa w otoczeniu osób ma korzystne działanie biologiczne.
Rozprzestrzeniania się do osiągnięcia szczęścia wydaje się do trzech stopni separacji, podobnie jak rozprzestrzenianie się otyłości i zachowanie palenia.Stąd, chociaż osoby, osoba skutki tych wyników wydają się być bardzo mocna, ale także rozkład przed dotarciem do całej sieci. Innymi słowy, w miejscu niedostępnym dla danego zachowania lub kaskady nastrój nie jest nieograniczona. Mamy przypuszczenia, że zjawisko to ma charakter ogólny. Możemy jednak stwierdzić, że "trzy stopnie zasadę wpływ" odnosi się do depresji, lęku, samotności, picie, jedzenie, ruch, i wiele innych działań związanych ze zdrowiem i stany emocjonalne, i że zasada ta ogranicza skuteczne rozprzestrzenianie się zjawisk zdrowotnych do trzech stopni separacji od ego. Nasze wyniki mają znaczenie dla zdrowia publicznego.Do tego stopnia, że manewry polityki klinicznych lub zwiększyć szczęście jedna osoba, mogą mieć wpływ na kaskadę innych, a tym samym zwiększenie skuteczności i efektywności kosztowej interwencji. Na przykład choroba jest potencjalnym źródłem nieszczęścia dla pacjentów a także dla osób, wokół pacjenta. Zapewnienia lepszej opieki chorym może nie tylko poprawić ich szczęścia, ale szczęście wielu innych, a przez vindicating świadczeń opieki medycznej i promocji zdrowia. Istnieje oczywiście tradycja podejścia Wspólnoty do zdrowia psychicznego, ale od dawna problemem jest obecnie w połączeniu z rosnącego zainteresowania w dziedzinie ochrony zdrowia i sieci społecznych. Bardziej ogólnie, koncepcji zdrowia i troska o dobro zarówno jednostek, jak i ludności coraz częściej obejmują różne rozszerzenia do "jakości życia" cech, w tym szczęścia. Najważniejsze z naszego punktu widzenia jest uznanie, że ludzie są osadzone w sieci społecznych i że zdrowie i dobre samopoczucie jednej osoby wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie innych. Ten podstawowy fakt istnienia stanowi koncepcyjne uzasadnienie specjalność zdrowia publicznego. szczęścia człowieka jest nie tylko pojedyncze osoby z prowincji ".
Uwertura do przyszłych wersji
Jeden koniec jest początek drugiego Ten ebook jest tylko wersja beta ścieżka mamy nadzieję, że zdecydujesz się iść razem. Pokrótce wspomnieć o kilku tematach, które mogłyby uzupełnić tę książkę, czekamy na wiele więcej, która będzie tylko wtedy, gdy zdecydują się dostarczyć nam swój komentarz i podziel się z nami historia szczęścia. Następna wersja tego eBook będzie znacznie inny, swój wkład pod względem treści i środków produkcji jest niezbędne aby do Twojej historii szczęścia. Rozpoczęcie Paradigm Shift: stopnie stosowności W analogicznym świecie, to było skuteczne, aby myśleć cyfrowo.Oznacza to, że w świecie bez naszej obecnej wiedzy technologicznej, ludzie woleli zmniejszyć dokładność na rzecz myślenia w kategoriach dobra i zła, dyskretne wartości 0 lub 1. W cyfrowym świecie, jest skuteczne myśleć analogicznie. Oznacza to, że w świecie, gdzie specjalizacja jest powszechna i moc przetwarzania łatwo dostępne, ludzie mogą poprawić dokładność i myśleć w kategoriach stopnia adekwatności, ciągłe wartości. Wielu debat są unoszące się w powietrzu, w tym te, o SWB, w których różne szkoły myślenia na celu udowodnić, że są one całkowicie w prawo, a inni zupełnie nieprawdziwe. Zmiana paradygmatu jest myśleć włącznie: Biorąc pod uwagę jedną sposobność analizy, jej wartości może zmierzają w jednym kierunku w określonym kontekście, a pod innym kierunku w innym kontekście. Poprzez łączenie ze sobą nasze doświadczenia i wiedzę, możemy omówić przebieg działań,
które są bardziej odpowiednie, lub wyniki bardziej prawdopodobne, zamiast myślenia w kategoriach dobra i zła, 0 lub 1. Bycie szczęśliwym jest wybór Powracający temat w tym eBook, i fakt, dla każdego, kto poważnie bierze szczęście: salon z radością to wybór.Możemy częściowo kontrolować, co się dzieje z nami, możemy całkowicie kontrolować, co dzieje się w nas. Wolnej woli jest fakt, jeśli mamy świadomość Mamy swobodę działania i możemy za nasze życie, tak długo jak jesteśmy świadomi.Jeśli tylko działa w oparciu o refleks i instynkt, to mamy ograniczone do "walki lub ucieczki" zachowania. SWB ma konsekwencje dla porządku publicznego Politycy nie mogą już skupiać się tylko na walutowych wskaźników przy opracowywaniu i realizacji ich polityki.Subiektywne dobre samopoczucie jest ważne dla wyborców, często, gdy nie są jeszcze w pełni świadomi. Na przykład, warunki środowiskowe wpływają nastroje wyborców: jaki jest sens z kilku punktów wzrostu PKB, lub miejscowych firm obroty, w przypadku gdy koszty, które jest mierzone w parkach są wymazane, przy o wiele mniejszym etc jakości powietrza? To nie znaczy, wskaźniki monteray nie są ważne, oznacza to tylko to nie wystarczy i muszą być zintegrowane z kierunkowskazami SWB, jak te świadczone przez Gallup. Także, wraz z odpowiednim badawczych, które szacuje, że oszczędności polityki SWB na zdrowie-bill (na przykład "szacuje się, że $ XYZ są zapisywane w każdym miesiącu dzięki polityki, które ułatwiają zdrowego stylu życia"), oraz poprawa wyników, krajów, łatwiej dla decydentów do podjęcia decyzji oparte na faktach. SWB ma wpływ na stosunki międzynarodowe Subiektywnego samopoczucia odgrywa wiodącą rolę w 21 wieku dyplomacji publicznej: chcesz być greateful do obcego kraju, której tradycje i obecnej infrastruktury pozwala poprawić swoje zdrowie?Chiny i Indie, z TCM i Ayurveda, są szczególnie dobrze przygotowane do wzięcia udziału w SWB ludzi na całym świecie, zarówno w zakresie indywidualnych turystów, którzy odwiedzają przychodnie itp. i cudzoziemcy, którzy mogą korzystać w swoim kraju ze
specjalistycznej wiedzy emigrantów z Chin i Indii, i ich uczniów. agentów SWB, obiekty, działania mogą być uznane za gorąco, łagodny, cool Są "agentami", "obiektów" i "działania" ułatwianie SWB: agenci dostawców / producentów / mediatorzy danego obiektu SWB; obiektu fizycznego substancji lub metody / procedury, o działania SWB; działania jest to, co jest wymagane przez osobę do przyjęcia obiektu SWB.Zrobić kilka przykładów: instruktor medytacji, lub firmą farmaceutyczną, agenci, biorąc pod uwagę podejście do medytacji, lub tabletki antykoncepcyjne, to obiekty, akt medytacji, lub przyjęcia / uzyskaniu pigułki, są działania. Środków jest często przedmiotem polityki publicznej; przedmiotów, do przemysłu / agencji regulacyjnych normy, działania, wspólne poczucie osoba wykonująca / od ich podjęcia. "Agentów", "obiektów" i "działania" mogą być klasyfikowane w oparciu o różne stopnie uczestnictwa wymagają od osoby, która obejmuje (lub jest przewidziany) im."Hot" oznacza przedmiot, który wymaga trochę uczestnictwa od osoby, wybierając go, jest zwykle kuloodporne roztwór srebra na adres jednego konkretnego problemu, często właściwe w sytuacji zagrożenia życia.Leków są często "na gorąco" obiektów. "Cool" oznacza przedmiot, który wymaga znacznie większego udziału od osoby, wybierając go, jest to zwykle kompleksowe rozwiązanie wielu kwestii, często odpowiednie, natychmiastowe wyniki nie są najważniejsze cele.Doskonalenia nawyków żywieniowych jest przykładem "cool" obiektu. "Łagodna" oznacza obiekt, lub grupę obiektów, które wymagają od średniej udział osoby wybiera to, że zazwyczaj przynosi połączenie bezpośrednie i odległe wyniki. Są szczęśliwi: wielopoziomowe szczęścia Osób może być bogaty, podczas gdy inne osoby głodują, niestety, że pojawia się dość często.Ale nie możemy być szczęśliwi w próżni, radosne istoty, które są na wyspie sami, jak wspomniano, szczęście jest zaraźliwe i społecznych. Możemy odnaleźć również pojęcia szczęścia Multilevel właściwe. Jeśli chodzi o marketing wielopoziomowy, często już pierwszych graczy (tych na górze programu) są z jednej zarabia, a inni są po prostu żywienia; wielopoziomowe tworzy szczęście radość dla wszystkich, a czasem nawet do przyłączenia się ostatnio
korzystać z zagregowane doświadczeń i szczęścia znajomych, którzy przed nimi. Bądźmy agentów szczęście! Są szczęśliwi: bez zależności Czasami możemy myśleć, że przez wykonywanie innych osób na naszych barkach, mamy zamiar uczynić ich życie lepszym.W rzeczywistości, mamy tylko przyczynia się do tworzenia ich od nas. Istnieje wyjątek, ale w większości przypadków, ludzie mogą je zazwyczaj z siebie, i są szczęśliwsi, kiedy robią. Powinniśmy być hojny ze wszystkimi, bez ich od nas. Powinniśmy pomóc w nagłych przypadkach i na długoterminowe projekty, ale co inne osoby zależne od nas na ich codzienne życie przedstawia zagrożenia: im, bo nie czują już prawo: do nas, ponieważ rozwija się nasze ego, przez co nas uczucie tak ważne dla innych. Trwałego szczęścia Tymczasowego szczęścia może mieć wpływ wydarzeń zewnętrznych perspektywie krótko; trwałe szczęście, ma wpływ zarówno cel (genetyka i naturalnych predyspozycji) i subiektywne (kształcenie naszych emocji, zapewnić, że jeśli będą krystalizować się nastroje są pozytywne) czynniki osobiste.Lepiej wiedząc, jak rozwijać nasze subiektywne czynniki, i jak zmaksymalizować nasze obiektywne czynniki, zwiększamy nasze szczęście. Szczęście jest sposobem na życie Szczęście jest wynikiem tego, co myślimy i co robimy.Szczęście nie jest celem do celu, ani miejsca do osiągnięcia i błogo siedzieć tam na zawsze. Jeżeli jesteśmy zainteresowani tylko ze szczęścia, będziemy go pominąć, jeśli żyjemy w sposób odpowiedni kontekst, jesteśmy szczęśliwi. Szczęście jest jak ogród: występuje w różnych kształtach, rozmiarach, kolorach, rośnie na różnych glebach, w różnych warunkach pogodowych; przynosi różne kwiaty.Co jest wspólne dla naszego ogrodu szczęścia jest to, że należy rozumieć i pielęgnować, uprawiane i kochany. I nie ma czegoś takiego jak uprawy nasz mały ogrodzony ogród w próżni: To zależy jak inne ogrody, które są realizowane na całym nasion przez pszczoły, itp. Moc kontekście Musimy również zrozumieć, mocnych i słabych stron nigdy nie są absolutne i zawsze kontekstowe: nieśmiały osoba ta doskonale słuchacza, a może i nie najlepiej
funkcjonujących społecznej motyla.Z tego powodu nieśmiały osób może zadać sobie w sytuacjach, w których mogą ułatwić szczęście dla nich i innych ludzi, a także niech się iść bardziej w sytuacji społecznej. Mimo to, szczęście jest więcej budynków w mocnych, a nie życie sobie w wypełnianiu tego, co widzimy w przestrzeni. Możemy zmienić: neuroplastyczności i neurogenezy Nauki odkrył, że mózg może być Rewired (neuroplastyczności).I nie tylko, że nowe neurony mogą być generowane (eurogenesis n).W każdym wieku, w prawie każdych warunkach. Oczywiście, są pewne etapy naszego życia, i pewnych warunków, w których neuroplastyczności neurogenezy jest łatwiejsze i bardziej, a jednak, jak myślimy i co robimy rewires naszego mózgu i sposób nasze mózgi są podłączone wpływ nasz sposób postrzegania świata i co robimy. Możemy tego wirtualnego okręgu, wspierając nasz rozwój jako jednostki i członka społeczeństwa. Świadomość świadomości: świadomość spraw Badania naukowe wykonane gigantów kroki w kierunku głębszego zrozumienia świadomości.Chociaż nie wszystkie muszą być ekspertami w neurologii, zrozumienia jego odkrycie może ułatwić nasze szczęście, czyniąc nas bardziej świadomi jak działa nasza świadomość. Ewolucja wyjaśnia wiele o naszych instynktów Dlaczego, jako osoby, nasze zachowanie może być nieprzewidywalne, ale jako "tłum" modele są łatwe w miejscu?Bo, między innymi, było ewolucyjne korzyści w następujących mądrość tłumu, szczególnie w sytuacjach nadzwyczajnych: jeżeli jeden z członków plemienia nagle kolejny, szanse on dostrzegł potencjalne źródło pokarmu lub drapieżników, które był gotowy do ataku i w społeczności stosunkowo niewielka, łatwo było poznać rówieśników dziwne przypadku członka plemienia, który był zawsze uruchomiony bez powodu. Dlaczego seks jest tak często obecny w naszych umysłach?Ponieważ większość z ludźmi z niskim libido są, no, Wymarłe ze względu na brak od-sprężyn. Meme wyjaśnia wiele o naszych obyczajów Meme jest etykietą używane do identyfikacji jednostek kultury idei, symboli, praktyk, meme, są z natury, przenoszonych z umysłu do umysłu.Oznacza to, że organy
celne, które są łatwo przenoszone w danym kontekście, mogą trzymać się za długo, niezależnie od stopnia ich prawdziwości, czasami nawet wtedy, gdy obiektywnie są one szkodliwe dla ludzi, ich realizację. Potrzeba więcej badań Nauka już niezwykłych odkryć w dziedzinie subiektywne samopoczucie, co uzasadnia inwestowania większych środków w badania, zarówno wzdłużnego (przez czas) i południkowej (w różnych demografii). Na potrzebę większej świadomości na szerokim Inicjatywy, takie jak Gallup-Healthways samopoczucie Index są niezwykle ważne dla zwiększenia świadomości na temat SWB i przypominać decydentom na znaczenie utrzymania SWB do szacunku.Mamy nadzieję, że tego rodzaju pomiary będą jeszcze bardziej widoczne. Potrzeba krytycznego myślenia Subiektywne dobro wymaga, między innymi, do działania według naszej interpretacji i oceny danych, informacji, komunikacji i argumentacji.To wymaga od nas do określenia stopnia zaufania, z którymi się ogarnąć, lub odrzucić, różnych dostępnych opcji. Biorąc pod uwagę wagę i liczbę uczestników, działających w SWB, musimy myśleć krytycznie o tym, co robimy, jest kilka dobrych uwag poczynionych przez naukowców i myślicieli o pułapkach, o społeczeństwie, zamiast prawdziwego zainteresowania SWB, rozwija powierzchowne "czują się dobrze" podejście do życia. Będziemy sugerują, że niektóre z nich, w nowych wydaniach tej książki. O religii, metafizyki, etyki i duchowości Religii obejmuje kilka aspektów, takich jak teologia, metafizyka, duchowość, etyki, religii itd. Wiele głęboko różni się od siebie na temat teologii i metafizyki; jeszcze bardziej w sposób oznakowania i je opisać.Duchowości i etyki może być podzbiorem religii, wiele podobieństw z różnych tradycji, lub mogą być związane sposób z siebie i wszystkich istot poza ramy religijne. Religijnych wyborów, na podstawie, w co wierzymy, nie są przedmiotem niniejszej eBook.Duchowości i etyki, na podstawie tego, czego doświadczyliśmy w miarę potrzeb w danym kontekście, będą omówione dalej w kolejnych wersjach.
Na temat możliwości, wyzwania i problemy Wszystko jest tak jak powinno być, biorąc pod uwagę obecną elementy obecnej sytuacji.Jeśli chcemy zmienić wynik sytuacji, musimy podjąć odpowiednie działania. W przypadku możliwości wzrostu inflacji jest dla nas najbardziej widoczne. Kiedy widzimy wyzwania, koncentrujemy się na znaki zapytania, który przedstawia sytuację, a jednak, poprzez podejmowanie działań, możemy je przezwyciężyć. Kiedy widzimy problemy, a następnie skupiają się wszystkie na temat zagrożeń, problemów nie można rozwiązać za pomocą tego samego myślenia, który je stworzył, wymagają zupełnie nowego podejścia, w przeciwnym razie nie byłoby nawet problemy na pierwszym miejscu. Szczęście można znaleźć Wschodzie? Rudyard Kipling linii z "The Ballad Of Wschodu i Zachodu" jest mowa wiele razy: "Och, Wschód jest Wschodem, Zachód Zachodem i nigdy dwoje zbiera".Niestety, reszta jest często pomijane cytat: "Ale nie ma ani Wschód, ani Zachód, na granicy, ani rasy, ani urodzin, kiedy dwóch silnych mężczyzn stanąć twarzą w twarz, tho" pochodzą z krańców ziemi! ". Wschodu i Zachodu, Północy i Południa, mogą spotkać się i podzielić wszystkie owoce ich kultur i zrozumienia.Ważne jest, aby powiedzieć, że cały czas historii "Zachód", były głosy, którzy bardziej całościowe spojrzenie na życie i szczęście, również ze Wschodu, były doktryny podwójnej. Oznacza to, że patrzeć Wschodzie nie jest konieczne, by żyć z radością, nawet jeśli oczywiście bogactwa mądrości opracowane na Wschodzie mogą ułatwić nam. Było filozofów, jak Epikur, którzy do zrozumienia, sposoby życia szczęśliwie, niestety, te głosy nie zostały uznane za przyczyniające się do klas rządzących i status quot, a więc zostały zignorowane, nieprawdziwe lub nawet represjonowani. Co jest w tytule eBook? Chcemy pisać o naszych doświadczeń i opinii w tym blogu.Mamy też nadzieję, inne osoby mogą je odczytać, dodać własne brać i korzystać z nich. Oznacza to, że blog należy znaleźć i silników wyszukiwania informacji znajduje się obecnie sposób. Znaleziono w wyszukiwarkach silników, z użyciem odpowiednich słów kluczowych w nazwach, opisach itp. sprowadzenia trudne pytanie: czy te słowa naprawdę
odpowiedni sposób opisać to, co napisać?Na przykład, samodoskonalenia i samopomocy są popularne wyszukiwane hasła. Są one również sprzeczności w zakresie :-) Większość z nas tak naprawdę nie potrzeba wzmocnienia siebie, większość z nas korzysta z skupienie się na rzeczywistych świadomości. Aby inny przykład: słowo szczęście jest zawyżona.Jest on używany dużo, często w celu określenia przyjemności i inne uczucia, które nie są naprawdę szczęście. Mimo to, ludzie wykonują szczęścia związanych wyszukiwania w Google i inni, i sporo znajomych odwiedź nas dzięki takie poszukiwania. Jak zdecydujemy się bilans tych różnych możliwości, na teraz?Trzymamy szczęście w naszych stanowisk i tagów. Tu wspomnieć także o własny rozwój od czasu do czasu. I również dodać, w co wierzymy jest odpowiednie do opisu tego wzoru do szczęśliwego życia: salon z radością. A także w pełni radości życia. , Ponieważ w oparciu o nasze osobiste doświadczenia, szczęście jest sposób na życie: działając w odpowiednich manier (bo naprawdę są na tym samym wózku i wszyscy zasługują na szacunek, a nie dlatego, że wiemy, tylko dlatego, że czyni nas szczęśliwymi) tworzy radość , tu i teraz, dla wszystkich .. Przyszłych wydaniach Ten ebook jest obecnie w wersji beta.Przyszłych publikacji obejmuje nowe wersje, a także "plug-in": krótki broszury, zwykle koncentruje się tylko na jeden temat. Jeśli chcesz dostarczyć sugestii itp. prosimy je do [email protected]
Dedykowana mojej kochającej żony, rodzice opieki, mój silny dziadków, krewnych, przodków, przyjaciół, wszystkich
ludzi spotkałem do tej pory, a te Spotkamy. Dzięki za przykład podając swoje radości, miłości, nadziei, pokory i
determinacji do dobra.
Przeznaczone na zapierające dech w piersiach Kanada, pokojowego charakteru Estonia, uroczą dobrym sercu
Włoch. Dzięki za udzielenie sytuacji, w której żyć z radością, i odnosić sukcesy.
Vancouver, 14 lipca 2010
DziękiPan, jako początek ... Można skorzystać z wiedzy zawartej tutaj jak ja. Może go zabrać i przekształcenie go w mądrości. Może wszystkim, którzy przyczynili się bezpośrednio i pośrednio, otrzymasz wszystkie kredytowej, co jest dobre w tych stronach. Wszelkie krótkim najbliższych można znaleźć na tych stronach jest moim, twoje uwagi są doceniane w celu poprawy tej eBook. Prosimy o przesłanie wiadomości z http://www.iswb.org/contact-us/
O autorce:Frank jest włoski, spędził większość swojego dorosłego życia w Ameryce Północnej, Anglii i Estonii, i mieszka w pięknej Kolumbii Brytyjskiej (Kanada). Lay jest Dharma instruktor, posiadający dyplom studiów buddyjskich. Studiował również Seon (Korean Zen) buddyzmu i humanistycznych. Pracuje w eCommunication od końca 1995 r., studiowała biznes, absolwent Stosunków Międzynarodowych i Dyplomacji. Podróże po całym świecie, a spotkanie różnych kultur, że rozumie to, czego potrzebujemy do szczęścia jest już dostępne tu i teraz, musimy tylko patrzeć i widzieć związku z otwartymi oczami. On również, że życie jest ostatecznym koan, z podpowiedzi można znaleźć zarówno wewnątrz i na zewnątrz własnej tradycji i ostateczne rozwiązanie zależy tylko w sobie - lub jej brak, jak rozumiane w sposób tradycyjny. Możesz skontaktować się go przez "sztuka szczęścia" blog na http://www.amareway.org/
O subiektywne samopoczucie InstytutInstytut subiektywne samopoczucie ( http://www.iswb.org/ ) jest organizacją non-sekciarskich, niż polityczny poświęcony instytut na wymianę posiadających siedzibę i pionierskie badania w dziedzinie subiektywne samopoczucie, powszechnie znanego jako szczęścia.Subiektywnego samopoczucia jest odpowiedni sposób odnieść się do szczęścia: subiektywne, bo to w oczach "of the Beholder, dobre samopoczucie, gdyż zawsze jest w toku i nie jest miejscem do osiągnięcia i przytrzymaj na dobre. Członkowstwo jest darmowe i otwarte dla naukowców, medytujący, filozofów i ogółu społeczeństwa. ISWB
publikuje ulotki i białego papieru, łatwo dostępne na ich stronie, ale także wydawanie gazety dla mediów ekspertów, którzy chcą, aby otrzymywać aktualizacje o rozwoju sytuacji w dziedzinie subiektywne samopoczucie. Badania naukowe okazał się szczęście to kwestia wielu czynników, w tym osobistych wyborów, wpływ na środowisko i genetyki; ISWB ma na celu utrzymanie otwartych dyskusji. Analogiczne podejście do szczęścia (gdzie różne czynniki wpływające na szczęście są ważone zgodnie z kontekstu) okazał się bardziej skuteczny niż podejście cyfrowe (gdzie dyskusja koncentruje się na znalezieniu jeden wyłączny lub prowadzących, bo dla wszystkich), nawet tak oczywiście / nie zawsze podejście wydaje się najbardziej efektywne, dodatkową wiedzę zdobywamy i gwałtowny wzrost mocy obliczeniowej, jeśli chodzi o budowanie scenariuszy sprawia, że można wybrać bardziej skuteczne podejście, z wydajnością pod opieką postępu. Dyskutują o różnym stopniu adekwatności, zamiast o sumie zerowej prawo lub błędne pozycje, przynosi lepsze rezultaty, na korzyść wszystkich zainteresowanych stron w dyskusji. Badania wykazały również, że szczęście to ulica dwukierunkowa: nasz wpływ na mózg, co i jak widzimy, w tym samym czasie, elementów zewnętrznych - za pośrednictwem naszych zmysłów - może faktycznie zmienić nasz mózg, to zmiany okablowania. Oznacza to, że mózg ma zasadnicze znaczenie w subiektywne samopoczucie, ale nie powinna być rozumiana jako jedyny gracz w tej dziedzinie.
O Way Amare
Czasownik "Amare" oznacza "To Love" w języku włoskim. Jak napisałem na blogu, który nosi tę samą nazwę ( http://www.amareway.org ) wynika również, jesteśmy zjednoczeni w połączonym wszechświata: nie ma (I) Czy bez (My) są.Jako skrót, to podsumowanie pięciokrotnie podejście do szczęścia: Świadomy (Being)RozmyślającAktywne (zostały)Szacunku (Being)Jedzenie (prawidłowo)
Wzór Szczęście jest dostępna za darmo do pobrania z:http://www.amareway.org/http://www.iswb.org/ To jest wersja beta, opublikowanym w dniu 13.07.2010
Tagi: szczęście, szczęśliwy, radość, psychologii pozytywnej, szczęścia bogactwa, szczęścia, pieniędzy, poszukiwaniu szczęścia, bogactwa i szczęścia, szczęście, droga do szczęścia, 3 szczęścia, szczęścia na świecie, kładąc otwory w szczęście, prawdziwe szczęście, potykając się na szczęście, pieniądze kupić szczęścia, pełnego szczęścia, jest drogą do szczęścia, klucz do szczęścia, youtube szczęście, pieniądze mogą kupić szczęście, pieniądze można kupić szczęścia, szczęścia manwon, bez szczęścia, szczęścia, 2, klucz do szczęścia, szczęścia słowa, dzień radości, szczęścia rodzinnego , najszczęśliwszych krajów, klucze do szczęścia, smutku, radości, pieniędzy i szczęścia, szczęścia Arystotelesa, pułapki szczęścia, szczęścia, dvd, może szczęście, recenzje szczęścia, szczęścia w pułapkę, jak znaleźć szczęście, badania szczęścia nie można kupić szczęścia, pozwala kupić szczęście, Solondz szczęścia, top szczęścia, coś o nazwie szczęścia, szczęścia umysłu, badania szczęścia, szczęścia Seligman, co sprawia ludziom przyjemność, pieniądze cant kupić szczęście, pokaż mi szczęścia, szczęścia, plakat, teoria szczęścia, szczęścia Todd Solondz, doskonałego szczęścia, przez przez szczęścia, pieniędzy przynosi szczęścia, szczęścia świata 2009, szczęścia, Buddyzm, org szczęście, pieniądze szczęścia, wyspa przypomnienie szczęście, festiwal szczęścia, pieniędzy nie kupisz szczęścia, bazy danych świat szczęścia, szczęścia, Platona, szczęście k, szczęścia 2007, quiz szczęścia , dot szczęścia, pieniędzy nie robi t kupić szczęście, pieniądze mogą t kupić dla mnie szczęścia, nie można kupić szczęścia, cyandie i szczęścia, szukając szczęścia, smak szczęścia, cyinide i szczęścia, nie pieniądze przynieść szczęście, pieniądze kupuje szczęścia, persute szczęścia , cyannide i szczęście, pieniądze cant buy me szczęście, potykając się, na szczęście, nie ma drogi do szczęścia, szczęście jest sposób, w jaki sposób z lyubomirsky sonja szczęścia, pieniędzy nie kupisz szczęścia, poważna sprawa szczęścia, szczęścia gospodarstw , badania szczęście świat wartości, subiektywne samopoczucie, szczęście, bezpłatny ebook szczęście, radość, szczęście, badania, badania szczęście, ebook szczęście, radość, szczęście, znalezienie szczęścia, rozwoju osobistego, wzór Szczęście, formuła szczęścia, drogi do szczęścia, klawisz do szczęścia, klucz do szczęścia, jak być szczęśliwym, osiągnąć szczęście, ostatecznego szczęścia, prawdziwe szczęście, co oznacza, szczęścia, szczęścia subiektywne, subiektywne samopoczucie, subiektywne zadowolenie z życia
Strona 1
