Free nr 1 januari–februari 2012

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER � UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING � RÅDGIVNING RADBANDET

Frie

x

Årg

ång

30 (1

68:e

utg

åvan

)

nr 1

ja

nuar

i–fe

brua

ri 2

012

free

.se

Celebrera Alla hjärtans dag 14 februari!

Rebellen somhittat hem!

30år i andens tjänst!

Meditationsretreatger livet mening

I balans med andliga lagar1982

30-års jubileum!

2012

sid 32

sid 42

sid 50

sid 16

Omslag_1201_Omslag 2011-12-14 10:40 Sida 1

Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 12:40 Sida 2


Doreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce Korder

Reconnective Healing® är en ny, annorlunda och mycket verklig behandling. Den använder nya frekvenser av ljus och information som på ett positivt och tydligt sätt förändrar ditt liv på många olika plan, emotionellt, fysiskt, psykiskt och själsligt.Det är en återkoppling till personlig och universell fullkomlighet, balans och harmoni.Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd.1 session 1200 kr Distanshealing Djurhealing

The ReconnectionTM är den mest omfattande healing-

för din personliga utveckling i vår tid. Denna process återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mul universell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet.

Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet.2 efterföljande sessioner på olika dagar (med högst 2 dagar mellan) 333 euro (eller dagens kurs i SEK)

Doreen Joyce Korder

Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection

Reconnective Healing & The Reconnection

®

TM

Malmö


10252847

485358

På spaning efterden tid som är

INNEHÅLL

7 FRI SIKT Korta notiser och nya rön

9 FRIMODIGT med Jørgen Warming, Inga-Clara Lepke

11 FRI ZON Nya produkter – testat & prövat!

26 FRIERI Hitta bästa vännen!

27 FRI DATE Relationshoroskop och fråga Ole

55 FRITT VAL Bok, cd, film – det senaste

57 FRÅGA VÅRT MEDIUM Svar på läsarnas frågor

REPORTAGE

ANNONSSIDOR

Energivågen | 5 | Nr 137 • 2006

Free tar ansvar för framtiden och bid rar tillNaturskyddsföreningens viktiga arbete fören hållbar utveckling och en bättre miljö.

MILJÖSPONSOR

BronsSponsor

FREE.SEHitta fler annonser och aktuella nyheter,samt kursen du söker på: www.free.se

Free • nr 1 | 5 | januari–februari • 2012

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDN

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING/RÅD

MIXAT

RADBANDET

Omslagsbild: Shutterstock

FACEBOOKFölj oss på facebook.Utlottning varje vecka!

Om FreeFree är en ledstjärna inom personlig utveckling och egen-vård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljö-certifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundetunder 30 års tid och är den enda gratistidningen i sittslag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetarför en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi talaarkiv. Den som sänder material till oss anses medgesådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91

Hemsida www.free.se

Budbärare över 970 över hela landetSe www.free.se för utlämningsställen

PrenumerationPlusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

RedaktionChefredaktör, ansvarig utgivareMonica Katarina Frisk 0250-55 20 02, [email protected]

Projektledare, ADÅsa Östlund 0250-55 20 05, [email protected]

Annonssäljare, marknadschefPer Frisk0250-55 20 15, [email protected]

Ekonomi, korrekturMarie Sjölander0250-55 20 12, [email protected]

TS/RS-kontrollerad upplaga

Tryckeri Sörmlands Grafiska,Katrineholm. Free trycks på miljöcertifierat papper.ISSN 0248-429X

341 078TRYCKSAK

16En rebell har hittat hemDenise Lagercrantz har alltid velat hjälpa andra.Nu vet hon hur man stödjer andra bäst.

50En värld som funkar föralla blir till när vi förstår andliga lagar. Läs omCarmen Harra och hennes nya bok.

Free firar 30 år i andlighetens tjänst.Stor bildkavalkad med alla människor som harvarit delaktiga.32

42Tio dagar i tystnad gav endjupare mening med livet. Följ med på enmeditationsretreat i Thailand.

År 2012. Är det i år det ska hända, det som profetiorna förutsagt ialla tider? Ja, om det vet vi ganska lite, egentligen. Undrar om alladessa profetior kanske skrevs ner i en liten svart bok, likt enbesvärjelse mot sakernas tillstånd i den värld som skribentenbefanns sig?

Strax innan jul hörde jag i tv om en känd författare och en väl-känd politiker som båda har en svart bok i sin ägo. I den bokenhade de skrivit ner oförrätter, kritik, påhopp och annat somandra förorsakat dem. Jag har ingen svart bok. En svart bok skul-le bara hålla mig fast vid det som varit. Det förflutna finns för-stås alltid välbevarat i vårt inre, men har ingen bäring i nuet,annat än som minnen. Hur vi har det just nu, och hur vi tar detavgörs av hur vi förhåller oss till dessa minnen. Livet är just nu,allt annat är bara berättelser och sagor om vad som varit.

En återblick under trettio års utgivning av Free kan du läsa påsidan 32. Många spontana skratt bubblade när vi valde bland allabilder. Oj, vad mycket som har hänt på trettio år! Visst kan bådefiktion och verklighetsbaserade berättelser vara en källa tillinspiration. Visst kan trendspaningar och opinionsundersök-ningar ha ett värde för att kunna navigera. Och visst kan det varakul att hålla koll på ens sociala nätverk, men när allt kommeromkring är det ändå det du och jag gör för varandra i det verkligalivet som har betydelse.

Närvaro och uppmärksamhet samt en förmåga att svara an påvad som händer, är bra egenskaper har jag märkt. Det handlarframför allt om att stanna upp, vila en stund och fråga sig vadsom gagnar mig själv, andra och världenbäst. Vara lösningsorienterad, igen ochigen. Ögonblickligen finns där svaret påvad som öppnar upp för att livet kanuttrycka sig mer till fullo.

Monica Katarina Friskchefredaktör

Nyheter varje vecka på free.se!

Innehåll_4 artiklar 1201_Layout 1 2011-12-16 13:33 Sida 5

Detta är några av möjligheterna med PsykosyntesAkademins

5-dagarskurs i personlig utveckling,

Fundamentals® Essential Life Skills.

Kursdatum: 17–21 januari eller 29 mars–2 april.

Anmäl dig senast två veckor före till

[email protected]

OBS! Vi ger 10 % rabatt till Frees läsare! Ange FREE vid

anmälan.

Vill du läsa mer om kursen eller om oss, gå in på

www.psykosyntesakademin.se

Vi har också informationsmöten varje månad så titta i vårt

kalendarium vilket tillfälle som passar dig. Närmast i tiden

är den 11 januari och 7 februari kl 18–20.

Adress: Tengdahlsgatan 32 i Stockholm.

PsykosyntesAkademin

www.psykosyntesakademin.se � Tel: 08-641 47 00


Nya rön om alternativ och integrativ medicin,plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

fri siktnyheter � event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

”Allt kankomma fram”

Spring ifrån hjärtbesvären!


OLA SAHLIN ger medialoch hypnoterapeutisk väg-ledning och kurser. Ola harannonserat i Free om sinverksamhet i över 20 år.

1. När startade du din verksamhet och vad ärdet du erbjuder?– I början av 1990-talet. Jag ger medial vägled-ning, man kan fråga om allt: kärlek, arbete,hälsa, pengar och tidigare liv och så vidare. I enhypnosregression kan allt komma fram, som ärbortom ens kontroll och vetskap, men som ensundermedvetna och sanna jag känner till!

2. Vad har hänt med dem du mött de senastetjugo åren?– Människor mår bättre, känner sig starkare,slipper värk, får förklaringar till upplevelser ellerkänslor, kan fatta bättre beslut, samt förstårvarför saker ser ut som de gör i dag. Ochmycket händer som är fantastiskt!

3. Varför väljer du Free som kanal?– Free är heltäckande i Sverige och når ut över-allt. Det värdesätter jag.

Läs mer på sid 25.

Kroppen. I en ny studie vid universitetet i Kalifornien,Berkeley, visar forskare att professionella dansarekanske inte är så känslomässigt och kroppsligt synkade,jämfört med dem som regelbundet utövar meditation.

Man undersökte noggrant hur känslor hos erfar-na meditatörer och professionella dansare följdekroppens förändringar, som andning och hjärtrytm.Man fann att dansare som lägger ner enorm tid ochkraft på närvaro och exakt kontroll över sina musk-ler, likt skådespelaren i balettfilmen ”Black Swan”,

inte har en starkare kropp-sinne kontakt.I motsats till dansarna visade det sig att utövare av

meditation, till exempel Vipassana eller mindfulnessmeditation, har en starkare kropp-sinne kontakt.

– Här har vi mätt detta exakt och fann att kopp-lingen kropp-sinne var starkare för dem som medi-terar, säger psykolog och professor RobertLevenson. Resultaten visar på nya lösningar för hurkropp och sinne hänger ihop.

(Wildmind)

Meditationger större harmoni än dans

Marknad. Alternativmässan utanför Olso kallar sig Nordensstörsta inom sitt område. Och det stämmer nog, för i år ökadeantalet besökare för tredje året i rad till långt över 15 000.

– Ända sedan vi startade 1993 har intresset stadigt ökat,säger mässarrangören Eirik Solum, som till vardags ärredaktör på tidskriften Vision.

Mer än hälften av Norges befolkning, nästan fem miljoner människor, har någon gång prövat på elleranvänder regelbundet alternativ medicin.

– Vi norrmän är egentligen ganska konservativa, men prinsessan Märta Louises arbete och böckerom änglar har verkligen gjort att det alternativa blivit allmänt accepterat. Och när vi accepterar någothär i Norge, ja då går alla åt samma håll, säger Eirik och skrattar.

I år hade Alternativmässan i Lilleström utanför Oslo fokus på hur integrerad medicin kan komplet-tera allmän hälsovård. Den satsningen uppmärksammades i positiva ordalag i norska tidningar.

– Dessutom är vi glada för att få så mycket positiv feedback från besökarna om en god atmosfärbland de 350 utställarna och de över 400 föredragen.

Mer info: altnett.no

Alternativenallmängods i Norge

Motion. Hur snabbt man kan springa i 40- och 50-årsåldern sägermer om risken för hjärtkärlsjukdomar, än både kolesterolnivån, blod-trycket, rökning och om du har eller inte har diabetes. Dessa rön framkommer i två oberoende studier vid UT Southwestern

Medical Center i Dallas. Medelålders män som kunde springa 1,5 kmpå cirka 8 minuter, har bara 10 procents risk att utveckla hjärtsjukdo-mar, medan de som behöver 15 minuter eller mer att springa sträckanhar 30 procents risk. I studien ingick uppgifter om 11 000 män.I den andra studien visades det sig att fitnessnivå också var viktig

för att bestämma långsiktiga risker hos kvinnor. Forskarna följdemer än 66 000 män och kvinnor från 20–90 år under 36 år (eller tillsde avled). Återigen fann man att fitnessnivå hos deltagarna gjordedet lättare att visa på riskfaktorer för hjärtkärlsjukdomar.

(Circulation)

Livsstil. I dag vet man att träna hjärnan med pus-sel, lära sig nytt språk, läsning eller annat mentaltengagerande kan minska risken att utvecklaalzheimers. Nu har forskare vid Rush universitetetsMedical Center i Chicago, dessutom kommit framtill att socialisering hjälper lika bra.

Forskarna undersökte 1 138 äldre upp till 80-årsåldern, för att förstå vad det är som stärkerens kognitiva förmåga bäst när vi åldras.Deltagarna genomgick årliga utvärderingar ochmedicinska och neuropsykologiska tester. De fickockså besvara frågor om sitt sociala liv, som t exatt äta ute, motion, resor, volontärjobb, besökhos vänner och anhöriga, samt deltagande i olikagruppaktiviteter.

Studien visar att de deltagare som var mest so -cialt aktiva hade bara en fjärdedel så stor försäm-ring av sin kognitiva förmåga, jämfört med ge -nom snittet hos dem som var minst socialt aktiva.

(Dr Weil.com)

SOCIALA NÄTVERK STÄRKER HJÄRNANSOCIALA NÄTVERK STÄRKER HJÄRNAN

Fri sikt_1201_Layout 1 2011-12-09 15:25 Sida 7

Hans Thörn, [email protected] 100 62www.helmetoden.se

Cecilia Målare, [email protected] 070-301 92 53www.ceciliashalsosmedja.com

Anna-Karin Perrin, [email protected] 46 26www.hel-ande.com

Mikael Tillman, [email protected] 06 64

Eva Okeijn, [email protected] 070-647 99 90www.heavencoaching.se

Ulla-Maj Christiansson, Karlskoga [email protected] 073-701 02 33www.333tgt.se

Lena Tallberg, Borlä[email protected] 070-282 19 70

Eva Lund, Gö[email protected] 073-697 39 68www.solvanda.se

Jessica Bergerstedt, Örebro [email protected] 0739-48 53 51

Irén Svensson-Nylén, Ö[email protected] 09 08www.helheten.net

Helen Iljegård, [email protected] 39 64www.spiratankekraft.se

Katarina Sandén, Bjärnum [email protected] 35 78www.vagentillbalans.se

Berit Kroon, [email protected] 0733-59 33 26www.beritkroon.se

Ewa Nilsson, Kö[email protected] 18 33www.lewalara.com

Bli hel med

Hela dig i själen och bli fri på alla plan!Med Helmetoden kan du bland annat:� Läka ut negativa präglingar från detta och tidigare liv� Bli fri yttre fysiska symptom som har sin orsak i själsliga låsningar� Öppna upp din healing- och mediala förmåga� Få hjälp att skapa din själsliga sanning

Helmetoden är coaching/ healing/ medialitet i ett, som hjälper dig lösa upp dina blockeringar.

Helmetods coachutbildning som ger dig möjligheten att hela dig själv och andra.

Ta gärna del av böckerna ”Hel” och ”Själslig Diagnos”, skrivna av Hans Thörn, som beskriver hur du kan läka dig själv med Helmetoden.

Hans Thörn,

Vi önskar dig lycka till på din livsresaHelmetodscoacher Sverige i samverkan

Våga ta steget och utveckla din fulla potential www.helmetoden.se eller telefon 073-98 100 62

för mer info och bokning



1. Vad jobbar ni med?– Vi jobbar med kurser och utbildning inomhealingmassage och samtalsterapi sedan 1989då vi startade kurscentret Kilden. Healing -massage är en vårdande, avslappnande massa-ge som kombineras med olika healingteknikertill ett djupt redskap i personlig ut veckling.Den hjälper mottagaren att sjunka in i en djupinre stillhet och hjälper till att kropp och käns-lor blir mer intensivt och levande.

2. Varför valde ni det?– Vi startade gå kurser i ett sökande efter endjupare sanning och mening med livet. Vihade ett stort intresse av psykologi och lustatt lära känna oss själva på en djupare nivå. Inga-Clara startade yogaoch medita-

tionskurser redan i början av sjuttiotaletoch Jørgen gick olika gestaltterapikurserinnan de började lära sig använda massage,healing och samtalsterapi.När vi började lära oss mer om sambandet

mellan massage, kropp och själ var det av rentintresse och nyfikenhet. Men så småningombörjade en djupare dröm och vision växa fram,när vi förstod vilken djup effekt kombinatio-nen av en vårdande massage, healing och sam-talsterapi gav. En vision som bara har vuxitsig större och starkare sedan dess.

3. Vad ger det till andra?– Först och främst upplever vi healingsmassa-gen som ett fantastiskt verktyg för att hittatillbaka in till kärnan, till att återigen kännasin kropp och känslor, till att bara få vara migsjälv. Äntligen hemma igen, hemma i minkropp, mina känslor, hemma i mig. Just detsom många saknar i en stressig vardag.

4. Lever ni som ni lär?– För oss är självutveckling och medvetenhetett sätt att leva, inte bara en intressant teori.Teori i sig har inget värde om inte den speg-

lar det liv vi lever. Det gäller för oss i vår egetliv och det gäller i den teori vi lär ut på kursen.Vi har båda en bakgrund från universitetsstu-dier, Inga-Clara är litteraturvetare, Jørgen harläst psykologi på Köpen hamns universitet. Dethar gett oss en god teoretisk bakgrund ochlärt oss att teori blir tomt och meningslöst, omden inte relateras till vårt eget liv.

5. Vad har hänt inom ert verksam-hetsområde de senaste 30 åren?– Många ansåg att healing vara något kons-tigt och mystisk när vi startade Kilden1989. Sedan dess har healingmassagen fåttett ständigt större erkännande. I dag kanhealingsterapeuter i Danmark bli RAB god-kända enligt danska Socialstyrelsensregler. Och svenska healingmassagetera-peuter utbildade vid Kilden kan skaffa sigcertificiering genom branschrådetKomplementär medicin.

6. Vad säger ni om healing?– Den grundläggande nivån av healing ärganska enkel att förstå: Healing är allt somhelar oss. Och inget är mer helande än attkänna sig bemött med kärleksfull förståen-de och acceptans oavsett om den som möteross är mor, far eller en healer. Denna vår-dande acceptans är just vad många upple-ver när man får en healingmassage. Bakomdetta ligger djupare, mer andliga aspekterav healing, som är svårare att förklara ochförstå. Men det är vår erfarenhet att allakan lära sig hela om de vågar möta det medöppet sinne.

7. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod har betyttmest för er?– Utan tvekan healingmassagen. Vi är stän-dig förvånade över dess djupgående inverkan.

8. Vad är det viktigaste i livetför er?– Vi önskar att hjälpa var och en som kommertill oss att komma lite närmare sin egen dju-paste kärna, sin egen djupaste källa, närmareett liv i i samklang med sin egen sanning.(Kilden är det danska ordet for källa).

9. Vad är kärlek för er?– Kärlek i sin djupaste form är essensen iandligheten och healing: Att möta sig självoch varandra med kärleksfull accept.Villkorslös kärlek är den största gåva vi kange och ta emot.

10. Vilken livsfråga önskar ni attFrees läsare bör fundera över?– Känner du att du lever ditt liv med livskva-litet? Lever du ditt liv varje dag på ett såvärdefullt sätt att du som 100-åring kundese tillbaka på ditt liv som en enda lång sam-manhängande halskedja av meningsfullaupplevelser?

Om Jørgen & Inga-ClaraNamn: Jørgen Warming och Inga-ClaraLepke.Familj: Nästa år firar vi 25 års äktenskap.Bor: Valby i Köpenhamn.Astrotecken: Stenbock och Lejon.Våra inspiratörer: Våra kursdeltagare.Gör vi helst: Undervisar våra underbarakursdeltagare. Bästa bok: ”Helande händer” av BarbaraAnn Brennan (Energica Förlag 2008).Hemlig talang: En djup kärlek till svenskpolka.Aktuell med: Grundkurs i healingmassage.Kontakt: Jørgen Warming, mer info påsidan 60.

frimodigtmed Jørgen Warming och Inga-Clara LepkeKurscentret Kilden


Frimodigt1201_Layout 1 2011-12-08 08:30 Sida 9


BAZAREN

Karmafri i den nya tidenAnni Sennov

Arbetet bakom Jordens andliga kulisser har för de allra fl esta människor, i alla tider, varit en stor hemlighet. Eftersom människan under själsenergins era heller inte har haft så stort infl ytande utan styrts av Karma-lagen, har många accepterat sin lott i livet utan försök till stora förändringar.

Att vår aura har en så stor betydelse för vår andliga och medvetande-mässiga utveckling kommer dessutom som en stor överraskning för väldigt många.

Att man, genom att ändra i auran, faktiskt kan komplettera sin personlighet och kraftigt höja sin dagliga energitillgång. I boken får du grundliga förklaringar på begrepp som Karma, Shamballah-kraften, Kristallenergi och Hierarkiet, som länge styrde Jordens andliga kulisser samt AuraTransformation™.

Boken kan köpas här: www.isilia.seKontakt: [email protected] 072-234 56 78

Karmafri i den nya tiden

I n r e h a r m o n i & s k ö n h e t

Under vintern behöver man lite extra värme. Fyll en AROMA värmeflaska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och njut av den underbara värmen som sprider sig i hela kroppen!

Rekommenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av kalla sängar och barnvagnar, massage och skönhetsbehandlingar

Vilken värmeflaska värmer dig i vinterkylan?Är du lätt frusen? Längtar du efter värme?

Finns i välsorterade hälsobutiker eller beställ direkt på:

Välj bland 20 olika trendiga modeller av högsta kvalitet! 3 års garanti

Beställ katalog på 0142 360110www.aromacreative.se

För skidsemesternFör bebisenFör den älskade

10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:53 Sida 10

Free • nr 1 | 11 | januari–februai • 2012

Redaktionen presenterar produkter som är värda att testa.

fri zonprylar � produkter

fri zonprylar � produkter

Förankring. Jordningslakanet är gjort av bomullmed invävda silvertrådar, som sägs leda elektro-ner från jorden till kroppen när du sover.Lakanet ansluts via en kabel till en metallstickasom du sätter ner i marken utanför ditt sovrum.Kablar och metallsticka medföljer. Tvättas i 40grader. Finns i olika storlekar och som matta förhusdjur eller till arbetsplatsen.

TESTA FÖR ATT Högteknologisk livsstil behöverbalanseras.

FINNS HOS originalearthing.se. Cirkapris: 1 970:–. Mer information på sid 14.

energifylld

Kost. Tartex är en ekologisk vegetabi-lisk smörgåspastej som finns i sex olikasmaker. De flesta ingredienser, somtofu, kryddor och grönsaker kommerfrån kontrollerade ekologiska odling-ar, samt certifierad ekologisk ochohärdad palmolja från Colombia.Inga andra tillsatser i form av stabili-seringsämnen och konsistensgivare.

TESTA FÖR ATT Supergod påknäckemackan! Gott också i gratängsåser.

FINNS I livsmedels- och hälsofackhandeln, nyform.se.Cirkapris: 30:–. Mer information på sid 2.

Svalka. Mattan eller kudden innehåller en speciell,innesluten gel som framställts genom en patente-rad teknologi. Håller sig automatiskt sval vidkroppskontakt och ger behaglig svalka. Ocksålämplig för camping och under varma årstider.Coolmat ger svalka under 4–6 timmar. Miljövänlig,tvättbar och CE-märkt. Finns i olika storlekar.

TESTA FÖR ATT Skönt vid övergångsbesvär ochbättre sömn i varma klimat.

FINNS HOS coolmat.se Cirkapris: 189:–. Mer information på sid 12.

Värmande för kroppen Andas frittVegopastejmed sting

Urfräscht vatten!Dryck. Santoli är ett naturligt lätt kolsyrat mine-ralvatten från en hälsokälla (sedan 1838) iSantovka i Slovakien. Vattnet innehåller blandannat kalcium, magnesium och litium, ett mineralsom anses bra för hjärnans minnesfunktioner.Innehåller 16 st halvlitersflaskor (16x0,5 l).

TESTA FÖR ATT Naturligt gott med lätt smakav magnesium. Fräscht!

FINNS HOS santoli.se. Cirkapris: 359:–. Mer information på sid 19.

för håret

Vila. Värmeflaska Fashy, med tvättbart mjuktvelourtyg, kan underlätta muskelvärk, magknipoch reumatism. Värmer lätt upp kalla fötter ochhänder eller sängen och barnvagnen. Tål allavattentemperaturer. Tillverkas i Tyskland.

TESTA FÖR ATT Lättare att somna med varma fötter.

FINNS HOSaromacreative.se. Cirkapris: 199:–. Mer infor-mation på sid 10.

Lent. Joik hårmask ger näring åt torrt och skadat hår och återstäl-ler glans och elasticitet. Den innehåller monoiolja från Tahiti, somutvinns ur gardeniabuskens blommor som får dra i kokosolja,samt provitamin B5 och havreprotein. Hårmasken är blandadmed jojoba-, avokado-, oliv-, palm- och druvkärnsolja. Naturligttillverkad i Estland. 100 ml.

TESTA FÖR ATT Doftar friskt och gör slitna hårtoppar som nya igen.

FINNS HOS beyourbeauty.se Cirkapris: 229:–. Mer information på sid 10.

Energi. En bra and-ning syresätter cel-lerna i kroppen ochstödjer immunsyste-met. Smart breathekan på ett enkeltoch praktiskt sätthjälpa till att åter-ställa koldioxidhal-ten i blodet genomandningsmotståndoch långa utand-ningar, när andningen kanske inte fungerar opti-malt på grund av bland annat stress.

TESTA FÖR ATT Andningsapparaten påminner omandningen som livselixir.

FINNS HOS mr-ab.se. Cirkapris: 450:–. Mer information på sid 24.

Svalskön

Frizon_1201_Layout 1 2011-12-14 16:00 Sida 11


BAZAREN

böcker musik yoga-och meditationsredskap

föredrag kurser

Drottninggatan 83Stockholm

www.vattumannen.se

Vattumannen

MedvetenhetInspiration

Insikt

Vår Värld i förändring är den sista bo-ken i den kanaliserade trilogin om Moder Jords förestående uppstigning, och om människans totala ansvar för den egna ut-vecklingen, och för miljön runt omkring oss. Den berättar bland annat om själens resa mellan de olika dimensionerna.

Ljusets ankomst till Jorden och Healingens betydelse i vår tid är de böcker som också ingår i serien.

Böckerna fi nns att köpa hos nätbokhandeln!

Förlaget för vägledda böcker

www.cadelia.se

En unik nyhet för en sval nattsömn

www.coolmat.se0431-36 02 26

Lätt att använda, lägg CoolMat på sängen eller något annat underlag – svalkan kommer vid kroppskontakt ...

�

�

�

Övergångsproblem

Sömnbesvär

Solsveda

�

�

�

PMS besvär

Feber

Välbefi nnande

10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:52 Sida 12


BAZAREN

Må Gott2012

En mässa för kropp, sinne och själMånga gratis föredrag, uppvisningar,prova-på terapeutiska behandlingar,och mycket mer ...

ÄR DU UTSTÄLLARE?Skicka ett mejl eller besök vårhemsida för anmälan:www.livsstilsmassan.info

ÄR DU BESÖKARE?Skicka ett mejl till:[email protected]å skickar vi ett program och info!www.livsstilsmassan.infoOBS! Se fullständigt program påhemsidan 2 veckor före varje mässa.Ring eller mejla för program.

www.livsstilsmassan.infoKontakta: 0703-456 312

GÖTEBORG3–4 mars Exercishuset, HedenSTRÖMSTAD21–22 april Restaurang Skagerack

STORSEANS med Benny Rosenqvist

Behöver du hjälp att utveckla din idé eller ditt manus? Vill du få tips på vilka förlag som passar, hur du bäst kontaktar dem och vad du ska tänka på i förhandlingarna? Med mångårig erfarenhet som förlags -

jag dig från idé till bok!

Kontakta mig på: [email protected], 070-304 08 57

Lotte Suranga Mjöberg, förlagscoach www.forlagscoach.se

Har du en bokidé? Jag hjälper dig vidare!

NEW AGE FESTIVAL vårens stora alternativmässa för kropp och själ!

Välkommen till vårens stora helhelgsupplevelse!

Gilla oss på

Stockholm, Solnahallen 31 mars – 1 april 2012. Sveriges största! 250–300 utställare, 90 föredrag, 2 restauranger. Spå dig, aurafotografering,

bildtolkning, alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.

10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:52 Sida 13




Från äventyrlig pojkflicka tillFrån äventyrlig pojkflicka till

Mullingstorp!Mullingstorp!

DeniseLagercrantz_Tema-reportage 2011-12-01 14:49 Sida 16


�

DENISE LAGERCRANTZÅlder 30 år.Familj Förlovad med Otto Runmarkoch 5-åriga sonen Eldor, samt trebonusbarn. Mor och far och en äldrehalvsyster.Bor Mullingstorps kursgård, Vikbolandet,utanför Norrköping.Yrke Advokat.Aktuell som Vd och verksamhetsansvarigpå Mullingstorps kursgård.

Denise Lagercrantz har alltid varit sådan som vill hjälpa andra, ibland på gränsentill självutplåning. På självutvecklingskurser på Mullingstorp lärde sig Denise attsätta gränser, och få ett sunt förhållningssätt till hur man stödjer andra bäst. Nuhar hon äntligen hittat hem som verksamhetsansvarig på kursgården.

När Free träffar DeniseLagercrantz för en intervju ärhon på plats strax före mig.Över en kopp te och en frukost-macka berättar Denise frisprå-

kigt om den brokiga uppväxten på Lidingö tillägare av Mullingstorp, en av Sveriges mestframgångsrika kursgårdar.– Nu har jag äntligen förstått vitsen med

juridiken. Juridiken, liksom kurserna påMullingstorp, är till för att kunna fånga uppmänniskor som sitter fast i sina känslomässi-ga mönster.För nästan ett år sedan tog Denise

Lagercrantz och Otto Runmark över kursgår-den som startades av den i mångas ögon kon-troversiella läkaren Bengt Stern på 1980-talet. Denise och hennes man möttes via sitt

gemensamma intresse: amerikanska 50-talsbi-lar. Ett intresse som Denise fick i unga år dåhon, främst kanske mot sin pappas önskan,valde att gå fordonsteknisk linje på gymnasiet. – Jag har nog alltid känt att jag är lite annor-

lunda, säger hon fundersamt. Vi bodde tillexempel i det risigaste huset på hela Lidingö,tror jag. Denise Lagercrantz växte upp med en sju år

äldre halvsyster, frånvarande hemmapappaoch en ständigt arbetande mamma. Ombyttaroller således, vilket tidigt präglade Denise.– Jag och min mamma har alltid haft ett tajt

förhållande, hon har alltid stöttat mig på bådegott och ont. Men ibland har Denise dock känt det som

om hon blivit lämnad åt sitt eget öde.– Det var först senare när jag själv fick barn

som jag lärde mig sätta gränser för hur mycketman ska ställa upp för varandra.

DENISE, SOM ÄR DOTTER till den kända brott-målsadvokaten Kerstin Koorti, har alltid gåttsin egen väg. I tonåren meckade hon med bilaroch byggde sin egen hot-rod-bil. Efter gymna-siet jobbade hon som bilmekaniker på CorvetteSweden och några år som besiktningsman påBilprovningen. Vid flera tillfällen kommente-rade Denise pappa och släkten hennes yrkes-val, med att hon väl kommer sluta som gatso-pare eller något liknande.– Och när en av mina besiktningskollegor

skulle gå i pension slog det mig att nu har jag

fyrtiofem år kvar till pensionen. Det kan juinte vara det här med att kolla den ena bilenefter den andra, som jag ska hålla på meddagarna i ända. Nej.Så hon läste in några ämnen och började

plugga till jurist i 20-årsåldern, samtidigt somhon hjälpte till som sekreterare på sin mam-mas advokatbyrå och bokade in klienter. Föratt slippa ta studielån fortsatte hon som tim-anställd besiktningsman, tidiga morgnar föresina föreläsningar på universitetet. Under tiden jag lyssnar på Denise inser jag

snabbt att framför mig har jag en alldeles sär-skild administrativ begåvning. En engageradoch äventyrlig ung kvinna som helt naturligthåller koll på mycket samtidigt. En egenskapsom kommer väl till pass som nybliven vd förkursgården.

Sin egen väg har Denise också gått vad detgäller kärleksförhållanden. Hon har alltid haftmycket äldre pojkvänner, som har varit bådetio och trettio år äldre.– Mamma släppte till exempel iväg mig till

Thailand när jag var 16 år. Jag åkte med mindåvarande pojkvän som var 32.Det var tack vare en rättslig tvist, som hen-

nes mamma hamnade i om ett advokatarvode,som Denise träffade sin blivande man. För attskaffa fram pengar till sig själv och modernbeslöt sig Denise för att sälja sin svarta ameri-

Text Monica Katarina Frisk Foto Per Frisk

”Juridiken, liksomkurserna på

Mullingstorp, är tillför att kunna fångaupp människor som

sitter fast i sinakänslomässiga

mönster.”



9 - 11 AUGUSTI 2012 En musikfestival för att bevara världens vildmark

Festivalbiljetter

Festival i Orsa med musik, kultur och miljö

din ledstjärna

kanska älsklingsbil. Hon vände sig till bilföretaget där hon köptbilen några år tidigare. Hos Otto.

– Men han betalade för lite, så jag sålde till en annan. I stället föratt det blev affär av, så frågade Otto om han fick bjuda på middag.

Och så blev det, dagen därpå åt de en lunch tillsammans som vara-de i tre timmar. Sedan dess har de varit ett par.

Några år senare under en resa till USA, efter att sonen Eldor fötts,kom Denise fram till att relationen till hennes mamma var alldelesför gränslös. Hon bröt kontakten under en tid.

– Nu när jag hade egen familj, såg jag bättre mina egna mönsteroch att jag alltid varit sådan som vill hjälpa andra, och ställde uppför min mamma, ibland på gränsen till självutplåning.

DENISES ERFARENHETER AV hur myndigheter agerar och hur manarbetar inom advokatvärlden, där vanliga människor ofta kommer ikläm, gjorde att hon sökte något annat. Hon ville jobba med männi-skor på ett nytt sätt.

Hennes man Otto, hittade en annons om Mullingstorp i en kvälls-tidning. Otto, som är egen företagare, hade sålt sitt företag och bör-jade fundera över sin roll i livet. Själv funderade Denise på meningenmed sin juristutbildning. Vad tjänade det till?

Mötet med Mullingstorp blev avgörande.– Jag blev frälst av kontakten med mina egna känslor. Och kursen

stärkte verkligen min och Ottos relation.Denise Lagercrantz hoppade av sitt jobb på den egna juristfirman,

efter att hon gått sin första kurs.– Under övningarna blev jag medveten om hur min barndom påver-

kat mina känslor och vilket mönster av känslor jag upprepade i mittliv på olika sätt.

Efter att Denise stängt den egna juristfirman hittade hon docktillbaka till sin mamma och började jobba hos henne igen. I dag tarhon som advokat bara på sig sådana uppdrag som hon brinner för.

Denise insåg att hennes egna klienter troligen aldrig skulle ha ham-nat i den situation de befann sig i om de lärt känna sig själva bättre. Ochhon förstod också att många inte fick den hjälp de faktiskt behövde.

KURSER OM FÖRSONING OCH LÄKNING

Mullingstorps kursgård grundades av läkaren Bengt Stern i början av

1980-talet, på hans fädernegård. Bengt Stern gick bort i cancer 2002,

då hans hustru Viktoria Eriksson tog över verksamheten.

Kurserna handlar om de egna känslorna och barndomens påverkan

på vuxenlivet. Ett av de mer kontroversiella inslagen på Mullingstorp

går ut på att mana fram känslominnen och möta sin egen smärta och

ångest i en läkarövervakad födelseövning. I övningen kommer deltaga-

ren ofta i kontakt med känslor som ensamhet, panik och dödsångest.

Enligt kursledningen är det smärtsamma känslor som till stor del påver-

kar på våra liv och de val vi gör. Meningen med övningen är att pani-

ken inte ska få ta över eller styra, utan att man ska möta den och förso-

nas med sig själv.

Att försonas med sina känslor innebär en läkning, både psykiskt och

fysiskt, eftersom stressen, och bland annat vår rädsla för känslor, mar-

kant minskar. Det vittnar de flesta deltagares utvärderingar om, inklusi-

ve reporterns egen. Om effekten av kurserna på Mullingstorp finns att

läsa i läkaren Lotta Fernros avhandling vid Karolinska institutet, läs mer

om studien: http://publications.ki.se/jspui/handle/10616/40196.


– Jag tog mig an fall med omhändertagandeav barn, vårdnadsärenden och brottmål.

I flera ärenden hänvisade hon sina klientertill terapeuter så att de kunde få hjälp med debakomliggande orsakerna och de känslor somhade bidragit till den situation de befann sig i.Det, i kombination med en juridisk process,ledde alltid till något gott.

– Det var då jag äntligen förstod vitsen medjuridiken. Juridiken är ett normsystem förmänniskor som är omedvetna om sina känslor.Juridiken är till för att kunna fånga upp män-niskor som sitter fast i sina mönster, och föratt i förlängningen kunna slussa dem vidare.

LIKNANDE TANKEGÅNGAR är religionspsykolo-gen Cecilia Melder vid Uppsala universitet innepå. I sin avhandling om existentiell folkhälso-vård visar hon att det går att nå stora samhälls-vinster (med liknande verksamhet som tillexempel den Mullingstorp erbjuder, red anm.),genom att erbjuda insatser som bygger upp ochfördjupar individens existentiella hälsa.

– Existentiell hälsa handlar om att man kän-ner mening, hopp och samhörighet i kombina-tion med att man har någon övergripande håll-ning i tillvaron. En livshållning som till exem-pel kan vara andlig, religiös eller politisk,säger Cecilia Melder.

Enligt Cecilia Melder är det många som sak-

nar något att förhålla sig till, vilket kan ledatill existentiell ohälsa. Denna ohälsa påverkarhur människor mår såväl psykiskt som fysisktoch resulterar också i en social ohälsa.

Ett halvår efter sin första kurs gick Deniseockså steg två på Mullingstorp, vilket påverka-de hennes sätt att uttrycka sina känslor.

– I dag förstår jag att jag själv haft hämnd- ochrevanschkänslor som drivit mig till att försökabevisa för min pappa att han hade fel. Mitt för-flutna har påverkat mig mer än jag någonsin kun-nat ana och mer än vad jag varit medveten om.

Tidigare i år deltog Denise mamma Kerstin påbåde steg ett- och steg två-kurserna på Mullings -torp, trots att hon länge varit mycket skeptisk.

– Det var som att få en helt ny mamma, sägerDenise. Nu förstår vi varandra så mycket bättre.


Plus merHemsida: www.mullingstorp.com ”Att må dåligt är en bra början”, Bengt Stern.Förlag: Mullingstorp.

Denise driverMullingstorp till-

sammans med sinman Otto Runmark




BAZAREN

Håll din iPhoneigång medcase-power.com

iPhone 3 &4, flera olika färger ca.pris: 549 kr. Kolla in på www.case-power.com

Samspel mellan häst och människaMarike Ollner delar med sig av egna erfarenheter och upplevelser som reikimästare och hästmassör i sin debutbok ”Hästar som läromästare”. Finns att beställa på:

www.ordvisor.se

Marike arbetar som hästmassör och med reiki och håller föredrag och

kurser både i Sverige och utomlands.

www.horseexperience.se

ERA Andersson & Karn Fastighetsbyrå. Drottninggatan 23, Motala. Telefon: 0141-29 09 90. www.erasweden.com

MOTALA - Vinnerstad 150, Kursgård till salu!Här får du plats med både företaget och bostaden. Mycket charmigt bostadshus om 5 rum och kök med flera kakelugnar. Byggnad om ca 180 m² som f.n. används som behandlingsklinik men med sina generösa ytor och praktiska planlösning kan användas för ett flertal ändamål. Fantastiskt läge med bara 5 min till Motala centrum och 10 min till Varamon vid vätterns strand, Sveriges största insjöbad. Dessutom bara 3 mil till Omberg, ett av jordens största kraftcentra!Utgångspris: 2 285 000 krBoarea: 127 m² lokalarea: 182 m² Webnr: BA642Ring för visning! Bengt Andersson 0141-406 30, 0708-84 14 62

HälsomässaHÄLSA � FRISKVÅRD � SKÖNHET

www.futuren.seTel: 042-945 62

IDROTTENS HUS

HELSINGBORG

lördag – söndag

10–11 marskl. 10.30–17.30Entré 100:–

Tema: Bättre liv

ALTERNATIV

10-24_Annonsmall 2011-12-15 09:32 Sida 21



BAZAREN

Be an Attractive MagnetTM

Lyft lagen om attraktion till en helt ny nivå och bli en totalt vibrerande magnet för ditt drömliv.

Lär dig nya energitekniker och bli en skapande mästare!

Välkommen att fi ra releasen av CD-skivorna!

Be an Attractive MagnetTM Be an Attractive MagnetTMför pengar och överfl öd

Den 19 januari 2012 kl 18–21 (ca)Mingel med tilltuggWorkshop kl 19.00–20.30Goodie-bag till alla!Högbergsgatan 48Helt gratis!

OBS! Föranmälan och mer info på www.zoeland.se eller 0707-33 91 71

Releasefest& gratis workshop

Vattumannen

Sponsorer

Nea Of Sweden Ecological Skincare

din ledstjärna

Kreativ som David Lynch?

Läs boken där regissören för Twin Peaks, Mulholland Drive m.m. berättar hur han blev en av världens mest kreativa �lmska-pare.

www.syneidos.se

Beställ dina änglakort på svenska hos oss!

www.KIRANforlaget.se

Daglig vägledning från dina Änglar Dessa orakelkort med vägled-ningshäfte av Doreen Virtue ger dig budskap och påmin-nelser om dina skyddsänglars ständiga, kärleksfulla närvaro. Varje dag ger änglarna dig det perfekta kortet för att besvara dina frågor, göra dig positivt inställd, hjälpa dig att läka och manifestera det du önskar dig. Orakelkortleken innehåller 44 kort.

Doreen Virtues

Ä n g l a k o r t

Bli vän med Kiranförlaget på Facebook!

10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:48 Sida 23


BAZAREN

Boken ATOMENS ÖGAEn av alla kommentarer:

Läs mer på sidan: www.atomensoga.se

OCH FÅ TIDNINGENHEM I BREVLÅDAN!Ge dig själv eller en vän en gåvaDu få 6 nummer av Free,Sveriges ledande alternativterapeutiska

tidning för bara 250 kr.

250:–

www.yogananda-srf.org

”En livsförändrande bok” —YOGA INTERNATIONAL

Häftad, 518 s. 160 kr.

Marknadsförs av Regnbågsförlaget ABtel: 0226-41005

www.regnbagsforlaget.com

Paramahansa Yoganandas själsuppväckande livshistoria är en andlig resa kring kärlek och upplysning som förändrat miljoner människors liv.

En Yogis Självbiografi introducerar återupptäckten i modern tid av kriya yoga, en vetenskaplig meditationsteknik som verkar direkt på energin och medvetandet för att harmonisera kropp, sinne och själ. Boken betraktas sedan länge som en klassiker.

”Erbjuder en nyckel till upplysningens dörr.”

– Yoga Magazine

”När någon behöver ’tänka i nya banor’, säger jag till dem att läsa denna bok, för den sträcker sig till kärnan av varenda religion.”

– George Harrison

10-24_Annonsmall 2011-12-15 09:39 Sida 24


BEHANDLINGAR

MEDIAL VÄGLEDNING

REGRESSION

KURSER

Ola Sahlin

Även per telefon

Hypnos

Medium och HypnoterapeutH. Montelius, Colin Fry (UK),Henry Bolduc (USA), dipl SSEAH

Brahegatan 4, 114 37 Sthlm 0703-94 20 11 www.olasahlin.se [email protected]

Reconnective Healing är en mycket stark healingfrekvens som skapar harmoni och balans till kropp och själ, ger stressavslappning och optimerar kroppens egen självläkning.

The Reconnection görs EN gång i livet och öppnar upp för att du ska hitta din livsuppgift, bli den du var ämnad att vara. En chans till en nystart mitt i livet med oändliga möjligheter att utvecklas på alla plan. Vi reser i Sverige om du inte kan komma till oss. – Vi utför även distans- och djurhealing.

Reconnective Healing och The Reconnection kan förändra ditt liv!

Eva Carlsson0708-36 64 [email protected], Certi�erad utövare

Maria Engström070-698 72 [email protected]

Barbro Forneus018-39 90 [email protected], Certi�erad utövare

Ida Haglund0706-67 12 [email protected], Gävle

(före detta Andlig kirurgi)Behandlingsformen bygger på tankenom att i stort sett varje fysisk och psykiskåkomma har en emotionell grundorsak.

Introduktionskurs 27-29 Januari 2012! Och JA, vem som helst som har ett seriöst intresse kan lära sig.IRT ett mycket effektivt sätt att hjälpa människor att befria sigfrån negativa känslor och energier i och kring kroppen.

BehandlingarIRT är skapat för att på ett mycket effektivt sätt hjälpa dig att ”skala bort”allt som inte är du! och kan hjälpa mot ångest (även panik ångest), depres-sioner, utbrändhet, trauman, posttraumatisk stress, låg självkänsla, rygg-värk, menstruationssmärtor, whiplash, migrän m.m. Har du funderingar såring oss vardagar mellan 10 - 18 så berättar vi om våra behandlingar. Läsmer på vår hemsida.

Instant Release Therapy (IRT)Your help to heal yourself

Markus & Eva Gårdbäck

[email protected]

www.andligkirurgi.se

Tel: 0707-450 508

TTssTT

Sverige-agentur TsT Livsstigen AB 018-132606, 0702-668799

En ny ungersk uppfinning för smärtlindring, läkning och för bättre miljö i rummet

För terapeuter nära dig se www.tstsverige.se E-butik www.livsstigen.se

Carina Pettersson är certifierad, välrenommerad Reconnective Healer, utför även The Reconnection

Reser runt i hela Sverige, finns i Uppsala

25-26_Annonsmall 2011-12-16 14:32 Sida 25


Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 45 år söker digbarnlösa lite barnintresserade vuxnakvinna oavsett ålder. Vi värdesättermysiga hemma kvällar, enkelheten,harmoni, vårdande, trygg heten,boendekvalité. Är 184 cm, normalosv, mörkblond, grönblå ögon,motionerar, mång-sidigt utbildad,konst intresserad, kreativ, pålitlig.Svara (inom Stockholms länet) Södra,också var du än bor. (Seriöst, telefon-nummer). Svar till ”Kanske en vän” Free1201

Man, 50 år från Stockholmvill gärna träffa en kvinna som harintressen för lite djupare andliga frågor(inte nödvändigtvis religiös). Du tyckerom naturen, promenader, film, kulturoch vill gärna diskutera både lättareoch svårare saker. Har du också läng-tan att börja om med något nytt,bara du och jag?Svar till ”Kanske vi?” Free1201

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONSmärker du kuvertet med annonsenssignatur och skickar det till:

Turistvägen 504, 794 93 Orsa– din ledstjärna

frieriHitta vännen

SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen.Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering av kontaktannonsen på www.free.se.

BEHANDLINGAR

REINKARNATIONSTERAPEUTUtbilda dig till diplomerad

Stockholm i påsk, max 6 deltagare. Försökspersoner sökes.

YLVA CRONSTEDTMottagning i Stockholm070-582 38 61, 08-46 49 570 [email protected]

”Vi vanliga odödliga” av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig.

25-26_Annonsmall 2011-12-15 12:39 Sida 26

Kärleken uttrycksgenom tecken, gester och handling!FRÅGA Varför är det ofta så svårt att prata iförhållandet?

”Tröttnat”

OLE SVARAR Det är ju en klassisk fråga, attdet ofta är kvinnan som vill prata, och mannenhåller tyst! Det är ju en allmän åsikt att manbehöver uttrycka sina känslor med ord för attkunna lösa problem. Men är det nu enda vägen? Författare är ju ofta ordets mästare och

relationsböcker kan ge en snedvriden uppfatt-ning om detta! Inom pedagogiken beskrivs deauditiva, visuella och kinestetiska persolig-hetsdragen, som tar in och ger informationmed olika sinnen! Auditiva är bra med ord,både skrift och tal, medan visuella föredrarform och färg, och kinestetiska genom kropps-kontakt och handling! Den tysta mannen kanske visar sin kärlek

genom sin trygga famn eller genom att repareragrinden, medan den visuella kvinnan skapar ettvackert hem eller vackra kläder ... alla uttryckkan vara lika starka kärleksbevis, utan ord! En väg är att sätta sig in i vår partners

värld genom att leta efter alla kärlekensuttryck! Är du inte bra med orden, måla entavla, spela en låt, odla växter eller blommor,sy en klänning, laga god mat, snickra ett bordeller bjud upp till dans i vardagsrummet! Det är när älskande talar olika språk, som

man behöver vara kreativ och använda tecken,gester och visa sin avsikt genom handling. Ochvisst är det möjligt att förstå kärleken ändå! Först då får den tysta ord, den blinda syn

och den passiva får kraft! En ny förmåga fårlov att växa långsamt, steg för steg, och denbästa jordmånen är tålamod och acceptans,där var och en känner sitt eget värde med deegenskaper man har i sin natur!

?Fråga Ole

OLE SAXE ärterapeut, astro log ochkompositör, ochdriver sajtenekodate.se. Hansvarar på frågorom relationer.

JANNE ÄR SKYTT med månen i vattuman ochChristina är lejon med månen i tvilling! Detta är enmatch av eld och luft, som ger fart och fläkt, mensom även kan vara explosiv! Trigoner mellan bådasvenus och bådas jupiter ger fina möjligheter förromantik och äventyr med sinnlighet och generositet,och en positiv vänskaplig atmosfär! Jannes stärka fri-hetsbehov kan kanske vara en utmaning för den sidai lejonet som vill ha kontroll, men en positiv inställ-ning och humor kan lösa det mesta!

De tuffaste synastriaspekterna i relationen är plu-toaspekter till Christinas måne och mars, och tillJannes venus och mars. Pluto-mars-teman åt bådahåll ger både passion och power – på gott och ont!Var noga med ärligheten och att hitta konstruktivakanaler för överskottsenergi, för att undvika makt-kamp och kollision! Kämpa tillsammans mot över-grepp och maktmissbruk, ett gemensamt engage-mang förebygger att aggressioner genom mars-plutoslår in i relationen! Båda kan vara överkänsliga motdominans sedan tidigare, så det är viktigt att skilja pågammalt och nytt! Har Janne haft en dominantmoder och Christina en dominant pojkvän förut, ärdet viktigt att släppa och förlåta!

Det kan uppstå en frihetsparadox när båda harmånen i luft och solen i eld! Månen visar våra omed-vetna skyddsmekanismer där Christinas tvilling lättpratar bort känsliga frågor, och Jannes vattumantrotsigt flyr ut genom bakdörren, när hennes eld blirför stark och hotfull förstärkt av plutos mera manipu-lativa maktkomplex! Lösningen ligger i samtal ochanalys av situationen, som borde vara lätt med finamerkurius och jupiteraspekter. Det mesta löser sigmed god vilja och självinsikt!

En spännande aspekt är en yod – Guds finger –från Christinas chiron till Jannes sol och jupiter-ura-nus-sextil. Denna kan peka fram mot en möjlighetatt relationen på sikt läker Jannes frihetsbehov ochtrotsighet, och leder vidare mot ett eventuellt samar-bete där båda kan hjälpa andra med liknande frihets-relaterade problem! Gränsbrytande läkning i den nyatiden!

Så i stort ser relationen lovande ut, så länge pluto-temat får bearbetas riktigt och frihetslängtan hittarroliga vägar inom förhållandet! Att stanna upp ochvåga titta på djupet, stödja varandra i ens mest sår-bara aspekter, är vad som krävs för att transcenderapluto, vilket kan frigöra en väldig kraft och energi!

Måntecknen vill nog helst smita undan, tvilling-aspekten genom att byta ämne, byta miljö och bytavänner, som det är lätt att göra med den naturligacharmen, och vattumanaspekten vill hitta yttre ursäk-ter i samhället och reformer att engagera sig i, för attslippa känna inåt.

Soltecknen kan dock lätt vända trenden: lejonetmed sitt mod och skytten med sin djärvhet, och lysaupp mörka vrån i det undermedvetna. På så sätt kangamla trauman läkas, och större tillit och lugnutvecklas i relationen!

Lycka till!

Här kan du möta din rätta partner! Den alternativa dejtingsajtenEkodate erbjuder nu en astromatchning funktion, där medlemmarkan få sitt horoskop jämfört med sin partners och samstämmighet istjärnorna.

För fysisk attraktion är mars och venus viktigt, för passion är pluto- aspekterna spännande! För trygghet tolkas månaspekter som visarpå närhet, trygghet och hemkänsla. Jupiteraspekter visar vägen tilllycka och generositet, stöd och gränslös humor. Solens aspekter öppnarför vitalitet och närvaro i relationen och merkurius aspekter leder tilldet goda samtalet med varandra. Pröva själv på: ekodate.se!

EKODATE AstroMatch

Vill du få ditt relationshoroskop tolkat? Skicka in dinoch din partners namn (signatur som du väljer) samtfödelseort, årtal, dag och klockslag till: [email protected],skriv ”Relationshoroskop” i ämnesraden.

Du kan också få svar på din fundering om relationer. Skicka in din kortfattade fråga ochsignatur till: [email protected], och skriv Fråga Ole iämnesraden. Bifoga ditt namn, ålder och ort.

fri daterelationshoroskop � frågor & svar

Mod och djärvhet lyser upp mörka vrår


Fri date 1201_Layout 1 2011-12-06 10:24 Sida 27


KURSER • UTBILDNINGAR

I Tulka Roslagen och i Stockholm

Välkommen till oss, Anders Winbladh och Lisbeth Lindqvist

Rainbow Woman

www.rainbowwoman.se

Shamanic Path of the Feminine

Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i din vilda kraft, passion

och kreativitet– välkommen till shamanskt andligt arbete!

UNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITY for all for allUNITYUNITY for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all

DVDVackra bilder med positiva ”dolda” budskap som snabbt tar dig till självförtroende och självkänsla m.m.

FRAMGÅNGSGARANTI! Pengarna tillbaka om du prövat 6 veckor utan resultat. Investera endast 10–20 min per dag i 4-6 veckor.

”Efter bara 4 dagars tittande känner jag mig redan mycket mer stabil och handlingskraftig och min elvaåring som tittat på ’Älska dig själv igen’ är en mycket gladare tjej än tidigare” Marie

ACCELERERAACCELERERADIN FRAMGÅNG!DIN FRAMGÅNG!

Vidya LindbergAuktoriserad socionom

Dipl. Hypnosterapeut, SSEAHUtbildningsansvarig vid UNITY

www.unityforall.se � [email protected] � 08-771 55 52

CDFlera teman:”Hitta hem” med hypnos – För sökare och nyfi knaKänn ditt visa jag med hypnos – För dig som vill följa känslanFri från oro och rädsla – För dig som vill ha inre fridHela ditt förfl utna med hypnos – För dig som vill leva nuÖka din självkänsla med hypnos – För dig som vill vara dig självNaturligt överfl öd med hypnos – För dig som vill bli ”rik”

”Utan att jag har tänkt på det har jag gjort en del förändringar, t.ex. äter jag när jag blir hungrig. Innan åt jag för ofta och för mycket. Det som gläder mig är just att jag har blivit bättre på att känna kroppens signaler, om vad den behöver, utan någon större ansträngning. Det har gått lekande lätt.”

SJÄLVHYPNOSSJÄLVHYPNOS

28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:40 Sida 28



Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimu-lerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

Med hypnos som bas kan du: Öka självkänsla, självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara, Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i: Hypnos Hypnoterapi & Hypnoanalys Tidigare Liv Terapi Självutveckling

LÄR DIG HYPNOS - En utbildning som förändrar

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323, [email protected] www.sseah.se

Här är några av SSEAHs Terapeuter!HYPNOTERAPI – ANALYS – TLTBorlänge Anneli Bäckman 070-600 47 30Borås Agnetha Haglund 033-13 75 08Borås Yvonne Nilsson 0736-32 87 90Edsbyn Helen Iljegård 070-245 39 64Gullspång Ann-Marie Alvarsdotter 070-256 15 96Göteborg Annika Eriksson 0708-57 43 42Göteborg Dorota Gartby 031-69 31 19Göteborg Elisabeth Olsson 070-260 25 26Helsingborg Marianne Backe 070-768 81 82Kramfors Agnetha Leisjö 070-541 62 67Ljungby Maria Klintenheim 0730-65 06 71Malmö Billy Persson 040-91 58 21Mockfjärd Kristina Ericsdotter 0241-212 55Sala Ulla Alvarsdotter 070-656 60 46

Stockholm Camilla Janson Rönning 073-957 29 61Stockholm Mårten Bäckström 08-753 21 07Sthlm/Järfälla Charlotta Berglund 08-580 168 83Strömstad Helena Granvik 070-111 07 79Säffle Marianne Utterdahl 070-236 74 87Vadstena Helene Jonsson 0143-201 51Älmhult Annica Franzén 070-674 45 16Örebro/Sthlm Kristina Fryxell 0735-06 00 91Örebro Monica Runesson 070-304 38 70

TIDIGARE LIV TERAPIHallstahammar Gitte Östling 070-441 13 21Hällefors Birgitta Kjellman 070-297 20 43Ystad Per-Ola Thornell 073-534 45 50

A y u r V e d a ABY a n t r a

skapa din egen hälsa

Ayurvedisk grundkurs

Ayurvedisk behandling

För dig som vill skapa din egen hälsa – utbilda dig till hälsorådgivare!

Gränna

Susanne Montelius

3 Kursresor maj 2012En resa där Du kan fyllapå energi, få nya insikter i hälsa och personligt växande. En resa i glädjefylld energi!

Energipåfyllning i Toscana

Läs mer på sidan: www.atomensoga.se

28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:41 Sida 29

Nytt år – nya möjligheter!Allt börjar med en tanke – som omsätts till handling! Med andra ord, det gäller att fånga upp så många goda och bra tankar som möjligt. Detta gör du bäst i din

bokklubb LivsEnergi! Här finner du utvalda böcker, produkter, seminarier med mera som utvecklar dig.

Ge dig själv positiv förändringskraft – det är du värd! Låt det inte bara bli en tanke – välkommen till LivsEnergi!

Agneta Gynning, förläggare/redaktionschef fakta

Nr 118001Frekvens av Penny PeirceVår ande, våra tankar, våra känslor och vår kropp består av energi. Allt vibrerar. Genom att lära dig hitta din ”hemfrekvens” kan du maximera din klarhet, minimera dina ansträngningar och upptäcka nya talanger och förmågor. Inb. 315 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

A

L U M B

G

T R

Nr 116831 Ljusfolketav Benny Rosenqvist med Ingrid CarlqvistDetta är en hoppingivande bok som be-rättar om livet på andra sidan. Den visar hur vi kan se våra livsgåvor och livsmål samt vägskälen i livet. Boken lär oss också hur vi kan kommunicera med vår guide och med änglarna. Inb. 159 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 118001Frekvens Nr 117727

Skapa dig själv på nytt av Deepak ChopraUpptäck din kropp igen och uppnå din fulla potential med Chopras dynamiska process som för ihop kropp och själ till en helhet som måste samverka. Inb. 272 sid.Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117597Mellan himmel och jord av Benny RosenqvistBudskapet är att du måste vara levande för att leva livet till fullo. Benny visar dig hur du ser dina möjligheter och inte låter dig nedslås av dina problem utan lär dig hur man vänder dem till utmaningar. Inb. 208 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 118056Slut på ursäkterna! av Dr Wayne W. DyerHär får du 7 principer med vars hjälp du kan bryta vanemässiga tankemönster som du använder för att förklara varför du inte lever livet fullt ut – oavsett hur länge du haft dem. Och hur du kan påverka och förändra din genetiska struktur genom att ändra hur du ser på dig själv! Inb. 238 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 118056Slut på ursäkterna! av Dr Wayne W. Dyer

Börja leva livet full ut!

Här får du 7 principer med vars hjälp du

19:-DITT PRIS!

Vår ande, våra tankar, våra känslor och vår

19:-DITT PRIS!

Nr 110277The Shift – dubbel-dvdav Dr Wayne W. Dyer

I denna mycket inspirerande och underhål-lande film delar Wayne W. Dyer med sig av sina verktyg i hur man hittar sin egen talang och livsmening. Filmen samman-flätar tre olika historier: en överambitiös affärsman, en tvåbarnsmamma samt en filmregissör. Du får följa deras förvand-ling från att vara olyckliga och stres-sade till att förstå vad livet går ut på. Speltid: 120 min., svensk textning.Extramaterial: Fördjupade intervjuer med Wayne W. Dyer, 180 min. Ord ca pris 249:- Du sparar 230:-!

Här får du 7 principer med vars hjälp du

Nr 118056Slut på ursäkterna! av Dr Wayne W. Dyer

Nr 110277The Shift – dubbel-dvdav Dr Wayne W. Dyer

I denna mycket inspirerande och underhål-lande film delar Wayne W. Dyer med sig av sina verktyg i hur man hittar sin egen talang och livsmening. Filmen samman-flätar tre olika historier: en överambitiös affärsman, en tvåbarnsmamma samt en filmregissör. Du får följa deras förvand-ling från att vara olyckliga och stres-sade till att förstå vad livet går ut på.

Nr 117750 The Secret – Kraften

av Rhonda ByrneKunskapen i boken kan förändra ditt liv omedelbart, du kommer att förstå att det bara behövs en enda sak för att förändra dina relationer, din ekonomi, din hälsa, ditt arbete och hela ditt liv – kraften. Inb. 372 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117811Skuggeffekten av Debbie Ford,

Deepak Chopra m. fl.Lär känna din skugga, sidorna hos dig som du förnekar men som ändå styr våra liv, och undanröj hindret för lycka, fram-gång och förverkligande av dina drömmar. Inb. 207 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117507Trotsa tyngdlagenav Caroline MyssBryt dig ur den vardagliga tankens begräns-ningar och bli av med ”blysänkena” i ditt liv som förtar din livsglädje och kreativitet och få slut på det personliga lidandet. Inb. 224 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117507Trotsa tyngdlagenav Caroline Myss

Nr 117597Mellan himmel och jord av Benny Rosenqvist

Nr 117507Trotsa tyngdlagenav Caroline Myss

med Wayne W. Dyer, 180 min.

19:-DITT PRIS!

333Välj böcker för bara /st!

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

hindret för lycka, fram-gång och förverkligande

LivsEnergiGe dig själv ett fång goda tankar – bli medlem nu!

Nr 117576 Pengar och attraktionslagen

av Esther och Jerry HicksKnepet är att se det och vilja ha det – och i och med det attrahera det! Boken förklarar i tydliga och klara ordalag hur du fokuserar din energi så att välståndet kommer till fy-siskt uttryck! Inb. 256 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

av Penny Peirce

Nr 118001Frekvens Nr 117727

Skapa dig själv på nytt

19:-DITT PRIS!

* 45:- tillkommer för porto & packning

19:-DITT PRIS!

Nr 116831 Ljusfolketav Benny Rosenqvist med Ingrid CarlqvistDetta är en hoppingivande bok som be-rättar om livet på andra sidan. Den visar hur vi kan se våra livsgåvor och livsmål samt vägskälen i livet. Boken lär oss också hur vi kan kommunicera med vår guide och med änglarna. Ord ca pris 330:-

Svensk bästsäljare!

Bästsäljande dvd!

19:-DITT PRIS!

Du sparar 230:-!Du sparar 230:-!

Nr 117750 The Secret – Kraften

av Rhonda ByrneKunskapen i boken kan förändra ditt

Uppföljaren till The Secret!

19:-DITT PRIS!


av Esther och Jerry HicksKnepet är att se det och vilja ha det – och i


Förstå hemlig-heten bakom

attraktionslagen!

Knepet är att se det och vilja ha det – och i Knepet är att se det och vilja ha det – och i

19:-DITT PRIS!

Svensk bästsäljare!


värdefulla premier**

– utan extra kostnad!

5. Infinity – oändlighet!

Klassiskt smycke som leker med begreppet oänd-lighet med inskriptionen Idag, Imorgon och För alltid på undersidan. I Alloy med äkta söt-vattenspärla. 21 x 45 mm, värde: 199:-

2. Finn lugnet i din stressiga vardag Nu blir det äntligen möjligt att skapa lugn och harmoni i ditt liv – trots det moderna livets alla påfrestningar! Cd-rom, värde ca 249:-

L1201

SVERIGE

PORTO BETALT

Frankeras ej!

Forma Books AB

Svarspost205 783 41Forma Books AB c/o Förlagssystem110 30 Stockholm

LivsEnergi

Ja tack! Skicka mig de tre böckerna som jag valt för 19:-*/st Samtidigt blir jag medlem i bokklubben LivsEnergi och får 5 premier: Cd rom-programmen; Attraktionslagen, Nystart – Ny kropp & Nytt sinne, Så blir ni en harmonisk familj, Finn lugnet i din stressiga vardag samt hängsmycket Infinity i samband med mina välkomstböcker, värde ca 1 195:-. Porto och packning tillkommer med 45:-. Cirka en gång i månaden blir jag erbjuden att köpa en ny bok till ett pris från 195:- till 399:- (med reservation för prisändringar). Ordinarie porto och packningsavgift är 38:-. Vill jag inte köpa kommande bok eller föredrar att köpa något annat meddelar jag bara klubben före angivet datum. Mitt enkla åtagande är att utöver välkomstpaketet endast köpa en periodens huvudbok till medlemspris under mitt första med-lemsår. Jag har alltid 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot. Efter uppfyllt åtagande kan jag när som helst säga upp mitt medlemskap genom att meddela kundservice t.ex. via ett vykort. JAG HAR VALT NR:

OCH NR:

OCH NR:

Forma Books AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna erbjudanden för egna och andras produkter. Vid kontroll, rättelse eller anmälan om spärr av personuppgifter kontakta Forma Books AB. Skulle någon produkt i välkomsterbjudandet ta slut kan den ersättas med en likvärdig produkt. Vi förbehåller oss rätten att godkänna medlemskapet. Erbjudandet gäller t.o.m. 12 06 30. OBS! Endast ett medlemskap per hushåll. Forma Books AB, Jungmansgatan 12, 205 75 Malmö, Tel. 08-7378692

Forma Books AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna

VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER).

Namn:

Adress:

Postnr./Ort:

e-post:Namnteckning. OBS! Målsmans, om du är under 18 årDIN E-POSTADRESS så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev.

lemsår. Jag har alltid 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot.

3 välkomstböcker, värde 990:-5 premier utan extra kostnad 1 195:-Totalt värde 2 185:-Du betalar endast 3 x 19:-* 57:-Du sparar 2 128:-

– 3

– 3

– 3

GENERÖST VÄLKOMSTERBJUDANDE – VÄRT ÖVER 2 000:-! Alltid kvalitetsböcker och bästsäljare!

Låga priser! Unika klubbprodukter! Medlemserbjudanden! Böcker direkt hem i brevlådan!

Gratis medlemstidning!

Tävlingar! Rabatt på seminarier!

Bli medlem i LivsEnergi nu! Posta kupongen redan idag – portot är betalt!

(* Porto och packning tillkommer med 45:-)

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

Nr 117774De elva eviga principerna av Carmen HarraBoken presenterar enkla, universella sanningar som höjer vårt medvetande, ger oss förmåga att skapa en sundare och mer harmonisk värld och hjälper oss att gå en ny upplysningstid till mötes! Inb. 270 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 110229The Vortex – dvdav Esther och Jerry HicksThe Vortex fokuserar på attraktionslagens roll i relatio-ner, oavsett om det gäller att stanna kvar, att påbörja en ny eller kanske avsluta en relation. Det här är nå-got vi alla har stor nytta av att förstå, för utan relatio-ner vore livet väldigt ensamt. Speltid: 73 min. Svensk text. Ord ca pris 249:- Du sparar 230:-!

Nr 117893Trappor till himlen av Lorna ByrneAldrig tidigare har en bok, som bygger på direkt, per-sonlig erfarenhet, innehållit en så detaljerad redogö-relse för hur änglar verkar i världen. Boken öppnar ett nytt fönster in till änglarnas värld och vad Gud och änglarna har för planer för mänsklighetens framtid.Inb. 240 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Förverkliga dina drömmar nu!

1. Nystart – Ny kropp & nytt sinne

Lägg grunden till den kropp och det liv du drömmer om. Cd-rom, värde ca 249:-

** Ditt premiepaket består av hängsmycket Infinity samt ett skivfodral med två skivor med dina fyra program som alla är fullversionsprogram, d.v.s. ej demo eller tidsbegränsade. Totalt värde ca 1 195:-

2. Finn lugnet i din stressiga vardag

1. 1. Nystart – Nystart – Ny kropp & nytt sinne

Lägg grunden till den kropp och det liv du drömmer om. Cd-rom, värde ca 249:-

3. Attraktionslagen – Lär dig använda tankens kraft

Gå från tvivel, rädsla och låg självkänsla till inre styrka och kraft! Cd-rom, värde ca 249:-

Unikt smycke!

3. Attraktionslagen – Lär Attraktionslagen – Lär

Börja skapa ditt drömliv – redan idag!

Säg nej till stressen!

5. Infinity – oändlighet!

Klassiskt smycke som

inre styrka och kraft! Cd-rom, värde ca 249:-

Skapa gemenskap, kärlek och glädje

i din familj!

4. Så blir ni en harmonisk familj

Programmet hjälper dig att få den harmoniska och lyckliga familj som du vill ha och längtar efter. Cd-rom, värde ca 249:-

den harmoniska och lyckliga familj

Värde ca 1195:-! Svara inom 9 dagar!

Få kraftfulla verktyg och nå dina mål – nu!

Nr 117433Oavsett vad som händer av Lisa Nichols Denna praktiska och banbrytande bok inne-håller program i nio steg som ger dig verktygen du behöver för att lära dig navigera över livets farthinder och sikta på det du vill ha eller uppnå, oavsett vad som händer! Inb 272 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

– och bli medlem i bokklubben LivsEnergi! /st!böcker för bara /st!19:-*

19:-DITT PRIS!

De elva eviga principerna 19:-DITT PRIS!

Bästsäljande dvd!

Dina fantastiska introduktions-

premier** kommer att stärka dig

på många plan! De blir dina när

du nu blir medlem i LivsEnergi!Dina fantastiska introduktions-55Dina fantastiska introduktions-55555555

Bästsäljare!

11.29


örsta gången jag kom i kontaktmed Tomas Frankell var 1981.Som småbarnsmamma hade

jag några år tidigare börjat intresseramig för magin i sagor och sägner. Jagledde också några studiecirklar omberättarkonsten inom kursverksam-heten vid Stockholms universitet. Tomas Frankell hade samma år

sålt allt han ägde för att köpa ett cafépå Vegagatan i Stockholm. Tomas

vision var att Café Vega skulle bli ettcentrum för de många verksamheteroch rörelser som då gick underbenämningen new age. ”Ett vegeta-riskt sökarcafé”, brukade Tomaskalla det. Det var så våra vägar möt-tes, när jag på Café Vega drog igångsagokvällar med högläsning.Nu är det hösten 2011. Bara några

månader tidigare en sensommardagåtersågs Tomas och Pratima Åslund


30år i andlighetens tjänst!

Free (då Energivågen) startades 1982 av Tomas Frankell och Pratima Åslund.Vi har träffat båda för ett samtal om förr och vad som hänt sedan dess.Frees värld får du ta del av i bildkavalkaden inifrån redaktionen ochvid jubiléer med annonsörer och annat skojigtsom hänt! Se upp, kanske upptäcker du en bildpå dig själv tio tjugo år tillbaka!

30år i andlighetens tjänst!

F

3 000 ex300 ex

Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:30 Sida 32

för första gången på tjugofem år. Detog en skärgårdstur med gemensam-ma vännen Annika Waldenström,som på 1980-talet drev centret Akal iStockholm.

– Det är väldigt speciellt att träffagamla vänner efter så många år,säger Tomas. Även fast vi ägnat ossåt helt olika saker så känns det medverkliga vänner som om tiden ståttstill. Det är som om vänskapen hardjupnat, trots att vi inte setts.Pratima ser på Tomas och håller

med.

HUR KOM DET SIG att ni startadeEnergivågen?– Jag var delaktig i Galleri

Medmera i Stockholm på den tiden,säger Tomas. Det var där tidens tera-peutiska utlevelseterapier fick sittuttryck. Vi fick kontakt med mångaintressanta lärare, bland andraBarbara Findeisen och Leonard Orr,som är grundare till rebirthing. Frigörande andning, som det kom

att kallas på svenska, vidareutveckla-des av bland andra Lena KristinaTuulse och Bo Wahlström.

– Jag var också engagerad i GalleriMedmera och jobbade där ett halvårinnan jag reste till Kalifor nien för attutbilda mig mer i rebirthing. I USAblev jag inspirerad av annonstidskrif-ter, något som inte fanns här hemmadå, säger Pratima.– När jag sedan kommit hem igen

och startat mitt företag Livsglädjeträffade jag Tomas och berättade ommina upplevelser och tankar. Bådakände vi att det saknades ett forumför att få ut budskapet om vad somvar på gång inom vårt område.

Namnet Energivågen kom till migunder en meditation, har jag för mig.Pratima föreslog att hon och

Tomas skulle starta ett informa -tionblad om vad som var på gång istorstaden. Tomas Café Vega fungera-de under en tid också som mötesplatsför det nätverk av annonsörer somväxte fram kring Energivågen. Till enbörjan var ambitionerna med tid-ningen mycket anspråkslösa. Detryckte upp ett halvt dussin maskin-skrivna A4-blad i 300–500 ex förvarje nytt nummer. Distributionenskötte de själva genom att köra ut enbunt runt om i Stockholm till bok-handlar, center och förstås till annon-sörerna som naturligtvis själva villenå ut så mycket som möjligt. – Jag kommer ihåg hur besvikna

de på bokhandeln East & West sågut när de fick se de första numren,skrattar Tomas. De hade nog väntatsig något mer glassigt.

SÅ SMÅNINGOM tillkom flera annon- sörer utanför storstadsområdena. – Det var annonsörerna själva

som hjälpte till med att sprida tid-ningen, säger Pratima.Vad är det viktigaste ni minns av

den första tiden med tidningen?– Det var energin, säger Tomas. Ja,

allt var möjligt. Vi bars av allt detsom hände då. Det viktigaste för migvar att få föra ut de idéer om självut-veckling som vi kommit kontakt med.– Och för mig var det också att stöt-

ta alla engagerade människor somstartade verksamheter och företaggenom att ge dem en gemensaminformationskanal, säger Pratima.När de ser tillbaka på den tiden

tycker båda att det fanns en impulstill ökad medvetenhet som leverstarkt än i dag.– Min passion då, om att kunna

hantera sina rädslor och lära sig agerautifrån ett annat djup inom oss själva,är lika aktuell i dag, säger Tomas. Efter något år med Energivågen

gick Tomas Frankell vidare och star-tade upp Café Pan i Stockholm, mednågra nyfunna vänner: Tiiu Serenan -der, Björn Hultin och Mats Samuels -


På Pratima Åslunds 30-års festträffade Monica (t v), Jan Romander,astrolog och psykolog (i mitten)och Tomas Frankell (t h).

Eva Lindström och Jan Vintilescu, ägaretill East West Bookshop på Östermalmi Stockholm.

Bokhandeln Sök & Finn i Malmö är,tillsammans med Vattumannen ochNäckrosen Bokhandel i Göteborg (f v:Jan Karlsberg, Gunnel Eckerstein ochPer Frisk), bokhandlar som kontinuerligterbjudit sina kunder Energivågen.

�

�

Jan Seilitz och Eva Seilitz var VattumannenBokhandels ägare under 1984–2001. 2002fick bokhandeln två kvinnor som nyaägare: Ane Frostad och Eva Danneker.

Tomas Frankell ärfrämst yogalärare ochdriver sedan några årDeva center på söder i Stockholm.

Pratima Åslund bor iNor berg, jobbar medarbetslösa ungdomaroch är sedan många år engagerad fritids-politiker. Hon har tvåvuxna barn.

Tiiu Serenander, Tomas Frankell ochAnita Båge med flera drev tillsammansCafé Pan i Stockholm under 1983–1988.

Leonard Orr ärupphovsman tillfrigörande and-ning, och inspira-tionskälla tillGalleri Med mera iStockholm ochLena KristinaTuulses Wäxt -huset på Väddö.

�

13 000 ex



son. Deras gemensamma vision varatt starta ett stort new age-tempel icentrala Stockholm. Efter en lång tidav sökande fann teamet slutligen dennya lokalen på Götgatan 11 i Stock -holm. Där blev Tomas ansvarig för allprogramverksamhet.

PRATIMA HITTADE EN ny kompanjonför att driva Energivågen vidare.

– Ja, och när du Monica kom in för-vandlades tidningen till en mer pro-fessionell variant, säger Pratima. Vigjorde också flera sidor och ökadeupplagan till 3 000 exemplar.

Efter att ha samarbetat några num-mer, flyttade Pratima från Stockholm,träffade sin dåvarande man och fick tvåbarn. Men hon lämnade först över utgiv-ningen av Energivågen till Monica.Första numret 1984 gjorde Monica istäl-let med sin nyfunna kärlek Per Frisk.

Ett litet överskott om 5 000 kronordet året gjorde det möjligt förEnergivågen att köpa rättigheterna tillförfattaren Shakti Gawains första bok”Kreativ visualisering”. Det blev star-skottet till Energica Förlag.

Under nästan tio år erbjöds Stock -holm mängder av föredrag och kurserkring allt vad nyandligheten kunde upp-bringa. Många av dåtidens stora namnbesökte Café Pan. Bland dessa fanns för-fattarna Caroline Myss, Gerald Jam -polsky, Yogi Bhajan, Peter Russel, EvaMoberg, Per Ragnar, Bibbi Andersson,Tony Buzan och Doris Ankarberg medflera. Många skulle senare ge ut sinaböcker på Energica Förlag.

– Under den här tiden hade ocksådet man kallade för new age vuxit sigstarkare, säger Tomas.

Det skrevs mycket i media om newage. Och det medförde också att detuppstod en friktion mellan etableradereligiösa övertygelser och de idéersom man förde ut.

– Nätverksamhället, human poten-tial movement, och tankarna på att”vi kommer förändra samhället frångräsrotsnivå” var det som drev oss.Men ibland blev vi omskrivna som ensekt. Då förstod jag att nu höll newage på att börja definieras av andra,och inte av oss själva.

Monica berättar om Energivågens nyanummer på Café Pan i Stockholm 1987.

Sveriges enda buddhistiska stupa,heligt tempel, invigdes iFellingsbro 1988 av Dalai Lama.Chefredaktörens tvåårige son VilleFrisk på knä framför Dalai Lamaundrade: ”Är han från Dalarna,mamma?”

Kristina Wennergren1988, författare och

kursledare vidBildtolknings -

centret, på bokmäs-san i Göteborg. Idag mässarrangörför HarmoniExpo.

Energivågen har undernågra år också trycks itabloidformat, somkvällstidningar.

Energivågen delas ut av Per Frisk påBokmässan i Göteborg 1988.

Per Frisk skriver in annonstex-ter på dator med ettåriga sonenEmil Alexander bredvid sig.

�

20 000 ex



Anders B Johansson föreläste på 1980-och 1990-talet flitigt om andligadimensioner och kontakter med andraplanetsystem. Han verkar i dag som astrolog och esoterisk föreläsare.

Monica och Per träffarbästsäljande författarenLouise L Hay i Kalifornien1989, vars böcker lansera-des stort i Energivågen.

Monica och Per besökerkonstnären Alex Grey i

New York, inför lansering-en av hans bok ”Gyllene

speglar” (1990).

Här signerarAlex sin trämål-ning vi köpteav honom.

Monica och Perträffade ocksåförfattaren ochupphovskvinnantill dansformen”5 Rythms”Gabrielle Roth.Många är detsom utbildats avRoth och inspire-rats av de 5 ryt-merna: AnneGrundell, EvaLexell, Carina-Maria Caur ochJonas Klingbergmed flera.

�

Monica och Permottar Pan -

priset 1988, englaskristall, av

Café Pans ägareBjörn Hultin.

Annika Langlés första bok ”Ljus och färg som helande kraft” (1990) och Doris Ankarbergsbok ”Samtal med Cleo” (1990) lanserades först i Energivågen. Lena Kristina Tuulse,Wäxthuset signerar sin nya bok ”Livslust” på bokmässan 1990.

Eva Eliassonklipper, klistraroch monterarEnergivågensoriginal förhand.

Solbritt Jernberg,ekonomichef påförlaget, packarEnergivågenmanuellt på lagret i Orsa.

Energivågen packas fördistribution i firmabilen.

23 000 ex



Energivågens 10-årsjubileum på Deva center

Premleena Wettergran, kursledare och egen före tagare. Jivan Wells, jivanwells.se. Kenth Carl son och Gina Carlson, rawfoodmiddagar.se.

Monica i sam-språk medTomas Tuulse,Wäxthuset,Väddö.

�Eva Seilitz berättar omyoga. Eva är i dag nationell

yogasamordnare inomKriminalvården.

F v: Viveka Lammers, Lennart Hallström,Charlotte von Essen, Ursula W Sjölund,

Doris Ankarberg m fl.

Curt Jonsson läser nya numret avEnergivågen på 10-årsjubiléet, 1992.

Monica hyllar och kra-mar om Soenam

Jamyangling vid Svensktibetanska skol- och

kulturföreningens festpå Berns i Stockholm1998. Exiltibetanen

Soenam startade STSKF1988, som under årtion-den samlat in pengar tillolika skolprojekt, blandannat i Katsel, Tibet.

I dag driver föreningenmed hjälp av bidrag ochdonationer 108 skolor

med 13 000 barn.Monica och Per Frisk

bidrog genom tidningenHÄLSA att bygga uppen av skolorna i Tibet,och var faddrar för tvåtibetanska skolflickorunder mer än tio år.

Energivågen firar 20 år, 2002, på discoklubbenYahoo på Söder i Stockholm. Fr v: Berit

Mossbäck, Monica Katarina Frisk, AnnikaBorgenstrand och annonssäljare Mats Östholm.

Elisabeth Broomé, jour-nalist, skrev både iEnergivågen och varredaktör på förlaget.Elisabeth skrev också

reportage i HÄLSA under1990-talet, sedan tid-ningen tagits över av

paret Frisk.

Inga-Lill Sahlin, eko-nomichef, Marie Sjölander, kor-rektur och Åsa Östlund, layout.

Energivågen har funnits med på Ängs -backa festivalen sedan starten 1997.

Monica intervjuas förSVT1:s program”Taxi” omEnergi vågensutveck lingunder 15 år.

28 000 ex 32 500 ex


NÄR ÅTTIOTALET GICKmotsitt slut var det återigen dagsför förändring. Tomas lämna-de Café Pan för nya äventyr. Har den så kallade nyand-

ligheten och det som erbjuditsi Energivågen genom åren,numera Free, spelat någon rolli samhället, tror ni?– Helt klart, säger Pratima.

Den tiden lade grunden till alltjag har gjort i mitt liv sedandess och hur jag lever. Mittstarka samhällsengagemanginom kommunal politik, nät-verks- och utvecklingsarbete,volontärarbete för människor ikris, och ambitionen att alltidha ett lösningsfokuserat för-hållningssätt och en medve-tenhet i det jag gör. Allt spri-der sig som ringar på vattnet.– Ja, absolut, säger Tomas.

Det är en fantastisk impulssom går över världen. Tänkbara på hur den här impulsenspridit sig genom till exempelOprah Winfrey.Tomas anser att all föränd-

ring slutligen handlar ombefrielse från rädsla. – Det är samma krafter

inom oss som ligger bakomnär vi arbetar med personligbefrielse som stora skiften

likt den arabiska våren. Det äroerhört hoppingivande. Ochdet kan faktiskt ingen ta ifrånoss vilken betydelse det harhaft. Det är den friskastedelen av new age eller nyand-ligheten, tycker jag.Fastän Pratima inte i dag är

personligt delaktig i det somerbjuds i Free, hittar hon alltidnågot som inspirerar.– Jag blir så intresserad

varje gång det kommer ettnytt nummer. Den har ett stortvärde för mig. Ett sätt att hållakontakt med den världen, fak-tiskt.Där Pratima bor i Bergs -

lagen är det numera etableratmed shiatzu, akupressur, ayur-vedisk massage och yoga.– Så det är en del av det dag-

liga livet.När Tomas ser tillbaka på

sina mest aktiva år ser han atthan inte kunnat göra någotannat eller bättre.– Jag är så nöjd med vad jag

bidragit med. Ett sådant rikt liv.Och både Pratima och

Tomas tror att Free verkligenhar bidragit till att fylla etttomrum som fanns och att tid-ningen fyller sin funktionfortfarande.

Äntligen i Göteborg!


Text Monica Katarina Frisk

Bilder och foton Arkiv In House

Läs mer på: devanews.se, commongroundmag.com, alexgrey.com,angsbacka.se. Not.: Många av de som omnämns i artikeln och i bildtexterhar vänsidor på facebook att söka kontakt med.

Vinn en spahelg i Dalarna!Free lottar ut en spavistelse med boende iOrsa, Dalarna i samband med vårt 30-års-jubileum. Kom hela familjen eller med en näravän och upplev ett fantasiskt spa och ettnaturnära boende. Gå in på www.free.se ochläs vidare om hur du kan vinna den fantastis-ka vistelsen. Se även annonsen på sidan 53.

JUBILEUMSERBJUDANDE!




Planetens transformation in i en ny dimension är fastställd!Två viktiga mänskliga steg behövs inför övergången:

UppvaknandetAtt vakna i det som är din sanna inre gudomliga identitet.

UppstigningenAtt låta ditt mänskliga jag bli ett instrument i det Högre Jagets tjänst. Under workshopen arbetar vi dels med de strukturella för-ändringar av energifältet som behövs för att underlätta övergången och dels med inträdet i och upplevelsen av Kristusmedvetandet.

Kursledare: Ulla Anderen och Gary Kendall. Workshopen är delvis på engelska.

Tid & plats 29-31 mars 2012 (fre enbart kväll), Göteborg18-20 maj 2012 (fre enbart kväll), Luleå8-10 juni 2012 (fre enbart kväll), Stockholm

Pris: 3.700 kr

Info: Ulla Anderén, [email protected], 070–658 74 64www.newearthvision.org. Varmt välkommen att delta i en process av djup personlig och andlig utveckling!

Välkommen till workshop:Inför en harmonisk övergång under 2012 Nya Tiden är här! Healingmetoden Pleiadian Lightwork

med dess olika verktyg för andlig växt har tagits fram för att hjälpa dig att möta den omställning vi står inför.

Under kursen lär du dig bland annat:• Att etablera en stabil kontakt med ditt Högre Jag

• Att rensa i ditt energifält, ditt chackrasystem, dina ljuskroppar och kundalinikanaler. Du lär dig transformera begränsningar som hindrar ditt själsjags kvaliteter från att lysa igenom och träda fram

• Att ge och ta emot healing på själsnivå

• Att få tilllgång till akashaarkiven

Kursen kallas FSP 1, Full sensory Perception 1 och pågår i 12 dagar utspritt över tre eller fl er tillfällen. Namnet syftar på den vidgade perception och det höjda medvetande som träningen leder till.

Genomgången träning (FSP 1,2,3) leder till certifi ering i Pleiadian Lightwork.

Kursstart & plats Stockholm i mars 2012 och Göteborg i september 2012

Info: Ulla Anderén, [email protected], 070–658 74 64www.pleiadianlightworkhealing.se

Välkommen till kurs i:Pleiadian Lightwork

Cecilia Åkesdotterlyfter Mindfulness till nästa nivå!

� Bokbeställning samt program.

� Succéföreläsningar över hela landet!

www.heartfulness.se

Ring oss på tel. 0733 97 89 33!www.yourvisioncoachacademy.se

Coachutbildning med personlig utveckling. Vi coachar högt, djupt och berör. Efter utbildningen kan du certifiera dig internationellt och arbeta som coach. Start Malmö 16/1 Start Stockholm 12/3

ICF ackrediterad

Coachutbildning

Mandalamålning

En kreativ resa till ditt inreKurser med Erik Grind

www.mandalas.nu [email protected] 023-16 217 070-59 123 78

Lärarutbildning i

HOLISTISK YOGA startar 20–22 januari 2012 i Västerås

11 moduler à 2–3 dagar

Du kan bo i Shantis underbara lokal under modulerna! Prospekt med

kursplan finns på www.holistiskyoga.se

SHANTI YOGA & KULTURFallhammarg 1, Västerås. Tel: 0738-37 53 05 | [email protected]

– för smärta i kropp & själ

28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:40 Sida 38

Gudinne- och systeryoga ledarutbildningKursstart februari 2012. Ledarutbildning för dig som vill ta kvinnor djupare in iskönhet, sinnlighet, kraft och sexualitet som vill se kvinnor få djupa rötter och stora vingar. Gudinneyogan är ett fantastiskt verktyg att fördjupa kontakten med vår kropp och själ,den tar oss in i djupet av vårt innersta väsen och lockar fram livskraften och längtan till att levaett djupt, innerligt och vackert liv. Den tar fram essensen av den Femina gudomliga kraften och tarden njutningsfullt och flödande ut i livets alla aspekter. Utbildningen omfattar 7 dagars handledar-utbildning vid 3 tillfällen, mellan studieträffarna sker hemstudier, gruppträning, telekonferenser ochdaglig gudinneyoga träning.

”Världens framtid hänger på att kvinnor kliver fram och leder”– Dalai Lama

Agneta Nyholm WinqvistUtbildningsansvarig”High priestess of vision”

Mahima

Prästinna”High priestess of sound”

Anna von Scheele Prästinna”Hon som bär vatten”

NinaKallinPrästinna”Hon som håller livet”

INNEHÅLL:� Gudinneyoga� Systeryoga� Kvinnans historia ur ett genusperspektiv� Moder gudinnans olika uttryck� Det feminina ljuset och mörkret� Skönheten, sinnligheten och vördnadens väg

� Mod, styrka och integritet� Helig sexualitet� Kvinnors kroppar kvinnors visdom� Systerskap och kvinnors nära relationer� Ljudet som helande kraft� Att leda grupper i gudinneyoga� Handledning i att leda kvinnocirklar

www.sofiainstitutet.se

SofiainstitutetVisdom och Kärlek

Gudinneyoga ledarutbildning

Gudinne- och systeryogaledarutbildning

Sofiainstitutet

Gudinneyoga ledarutbildning

Sofiainstitutet_Annonsmall 2011-11-28 11:58 Sida 2

Anna-Klara ChatterLivsFokus Nu

MoraTel. 070-45 381 88livsfokusnu.com

Britt-Marie JemthJemth Utveckling

StockholmTel. 070-729 43 22jemthutveckling.se

Charlotta BrandtInsikt & ValStockholm

Tel. 070-338 50 99insiktochval.se

Cici RettigUppsala

Tel. 018-502687, 073-769 58 08

rettigart.se

Eva OkeijnHeaven Coaching

StockholmTel. 070-647 99 90heavencoaching.se

Eva-Lis AndrénEnerQiZonen Hedemora

Tel. 070-595 36 85enerqizonen.se

Lars & Silva HornborgHornborg & Co

Växjö Tel. 0470-70 78 31resanterapeut.nu

Anmälan till helgen via webben på: www.dinkurs.se/resanseminariumUppge kod: Free11 och erhåll 200 kr i rabatt!

Investering för helgen: 3 800 kr (3 600 kr inkl rabatt), alla 3 dagar: 5 400 kr, (5 200 kr inkl rabatt)

För mer information om helgen kontakta oss på 070-453 81 88, eller mejla till: [email protected]

Resanhelg 11-12 februarii Stockholm

samt Avancerade verktyg den 13 februariPassa på att ge dig själv en helg där det är du som står i centrum! Underhelgen arbetar vi med Resanmetoden. Upplevelser blandas med praktiskaövningar - en djup och kraftfull helg för dig som vill rensa ut det som

hindrar dig från att fullt ut frigöra din egen potential och livskraft. Helgen,som genomförs på svenska, leds av Anna-Eva Lohe, ackrediterad

resanterapeut och Brandon Bays presentatör i Skandinavien.

Vill du ha en enskild Resanprocess kontakta då gärnaen av oss ackrediterade Resanterapeuter (här nedan)

för bokning och mer information:

Jemt Utveckling_Layout 1 2011-12-15 13:35 Sida 40



Mindfulness i

Öppna kurserStockholm, 27 (kväll)–28 januariMundekulla, Småland sommarkurs 5–8 juliStockholm 10 feb, Göteborg 9 mars – kvällsdans

Ledarutbildning start 30 augusti

[email protected] 80, 0707-53 03 80

• •

[email protected] 0735-93 14 15 www.alkemiskaakademin.se

Grundutbildning i inre alkemi

Heliggörande resa

Praktisk alkemi

Alkemisk terapi och vägledning/coaching

9-11 mars

till Katarernas, Tempelriddarnas

och Maria Magdalenas Sydfrankrike 14-19 maj

- helgutbildning 25-26 aug & 6-7 okt

Akademin erbjuder dessutom föredrag, salonger,

gudinnetjänster mm inom alkemins vishetstradition.

�

�

�

En gyllene kompass till livets resa

Konsten att tillreda alkemiska elixir

Förvandla dina demoner till änglar

Alkemi

världens äldsta visdomstradition

28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:38 Sida 41

Jack Johansen var trött på sitt sinnes olika spel, ett liv av ständiga konstruktioner,och sökte efter djupare mening med livet. Han begav sig till ett meditationstempel i

Thailand för att under tio dagar luta sig tillbaka i sig själv. Här berättar Jack om sin upplevelse.Text och bild Jack Johansen Redigering Monica Katarina Frisk

Tio dagar i

Att i tio dagar få släppa allt somfinns utanför templets grindar,utan någon som helst kontakt

med omvärlden.


Meditationsretreat_Personligt reportage 2011-12-09 15:43 Sida 42

Man kan ju undra vad som får människor att sökasig till en retreat och tio dagar i tystnad. Att i tiodagar få släppa allt som finns utanför templetsgrindar, utan någon som helst kontakt med

omvärlden. För min egen del handlar det om att jag tröttnat på mitt sin-

nes olika spel, men allra mest ett sökande efter djuparemening med livet. Att under tio dagar få möjlighet att luta sigtillbaka i sin andlighet kändes till slut otroligt lockande. Jaghade länge funderat på att söka mig till någon retreat, meninte riktigt vetat vart. Mitt val föll på meditationstempletSaun Mokkh djupt inne i södra Thailand.Tänk så många tomrum vi ersätter med olika konstruktio-

ner, vi gör allt för att få tiden att gå, just för att tomheten tröttar ut detmedvetna sinnet. Det är då vi försöker fylla tomrummet genom att äta,dricka eller röka för att fly från tristessen. Om vi inte hittar något somtar bort den tomheten, så lider vi. Buddismen kallar detta ”tuka” och detär precis vad en stor del av denna retreat går ut på.

JAG ANLÄNDER TILL ETT Bangkok i strålande sol. Tar mig till flygplatsenigen för flyg mot Surat Thani. Flygresan tar runt en timme, mot cirka 11timmar med tåg, så valet var lätt. Det finns endast en flyglinje till SuratThani–Bangkok. Jag landar på en ganska liten och öde flygplats, några tim-mar innan registreringen stänger i Saun Mokkh. Jag hade turen att hitta entaxichaufför som vet vart vi ska, sedan jag sagt namnet Saun Mokkh, puh!Det märks verkligen att vi är ute i ingenstans, även om vi stundtals

kör på motorvägen. Det känns lite som Indien emellanåt, bönder medsina vattenbufflar längs vägen. Rätt som det är svänger chaffören raktin i djungeln, på en dammig jordväg. På vänster sida ser jag varma käl-lor, märkligt att se ånga ovan vattnet när det är 30 grader varmt. Nu serjag en skylt på vänster sida Saun Mokkh. Vi kör genom grindöppningenoch chauffören parkerar framför en grind in till området.Jag tar min packning och ser snart andras packningar och hur folk bekan-

tar sig med varandra innan retreaten. De sjuttiotalet deltagarna är allt från20 år upp till 70-årsåldern. En del har varit här förut, någon för fjortondegången. Ser några som intensivt sitter och läser, tydligen föreskrifter, somman ska acceptera för att få lov att delta. Jag möts av Kevin som är från England. Han presenterar sig och ber

mig noga läsa igenom föreskrifterna. Det lär ta en stund att läsa dem,för det är många sidor. Men Kevin lugnar mig med ett leende och säger:”Bara fråga om du undrar över något.”Föreskrifterna är verkligen detaljerade och har som syfte att hålla

deltagaren fokuserad på sitt inre och därmed få sina medvetna tankaratt stanna upp. Män och kvinnor bor i åtskilda områden på meditationscentret. Vi är

inhysta i längor som tidigare varit ett gammalt thailändskt fängelse,som donerats till Dhamarörelsen.Därefter är det bara att skriva på. Sen får vi lämna ifrån oss allt vi

har med oss, som pass, mobiltelefon, ipad, kamera, egna böcker, ja, alltska lämnas. Jag får ett kvitto på detta. ”Inget toapapper! Om Asien skulle använda toapapper hade världen

inte haft några träd”, klargör man.Rummet har hänglås och alla rum har galler. Det första jag möts av när

jag öppnar dörren är alla spindelnät. Rummet är kanske 3 x 3 m och kannärmast liknas vid en redskapsbod i betong, gamla slitna klädhängare. Städar av rummet och sätter upp myggnätet, kollar överallt så det

inte finns någon form av kryp. Lampan med stearinljus känns väldigtprimitiv, men efter 21.30 finns ingen el i området.Jag går vidare till en av meditationsplatserna för att göra i ordning

den meditationsplats där jag kommer att sitta under hela retreaten.Kvinnor sitter till höger och män till vänster. Längst fram finns avlångabord som är avsedda för de buddistiska munkar, som ska vara med ossunder hela retreaten.

ALLA FÅR TECKNA SIG för en daglig tjänst (chores), till exempel attstäda toaletterna, rengöra de varma källorna, räfsa gågångarna medmera. Jag tog på mig fotbaden runt matsalen. Efter att alla fått sina upp-drag får vi en lektion i hur man förväntas diska efter sig.Det finns skorpioner, stora tusenfotingar, spindlar och varaner i närhe-

ten. Kevin demonstrerar hur man kärleksfullt tar sig an en skorpion ochhur man sätter ut den i frihet i naturen igen. Så här i efterhand var detbara kobran jag inte såg, medan kvinnorna stötte på ormar i sina baracker.Man äter ingen kvällsmat under hela retreaten, så efter teet blir det en

tur till de varma källorna. Jag har tidigare badat i varma källor, men aldrigså varmt som i dessa. På informationsmötet fick vi veta, att man absolutinte får doppa huvudet. Vattnet kan innehålla bakterier från döda djur,exempelvis grodor, som av misstag tagit sig ner i det otroligt varma vattnet.Den stora klockan ringer. Klockan är 19.15, vilket innebär att vi har 15

minuter på oss till meditationshallen, där det ska bli en ceremoni införstarten av retreaten. Solen går ner vid halv sju och det är becksvart.Bara lite ljus från hallens ljusrör.På med inköpta pannlampan. De mera erfarna deltagarna använder

sina stearinlyktor. Det är en rask promenad på cirka 400 meter tillstora hallen och oerfaren som jag är kollar jag åt alla håll efter kryp,men hittar inga. När jag närmar mig meditationshallen ser jag att dethar tänts stearinljus lite här och var. Vilken atmosfär, en Robinson-lik stämning över hela ö-området, en

hisnande känsla, tänker jag.En buddistisk munk hälsar oss välkommen med ett litet tal och däref-

ter inleds tystnaden, när en liten klocka ringer tre gånger. Kvällenavslutas med cirka 30 minuters meditation, sedan är det godnatt tillsden stora klockan ringer morgonen därpå klockan 4.00.


JACK JOHANSEN är född i Danmark ochär musiker. Under senare år har han utbildatsig till hypnoterapeut. Han bor i Kristianstad. �


Stora klockan ringer och det är dags att vakna! Jag försöker resa migoch känner hur det värker i kroppen. Jag försöker stretcha, men inget hjäl-per. Bara att ta sig ner till meditationshallen. Hur ont jag än har kännsdet fantastiskt att vandra tillsammans med alla andra mot meditations-platsen. Tända stearinljus.

MORGONEN BÖRJAR MED 15 minuters högläsning från en av deltagar-na. Man erbjuds frivilligt att läsa om man känner för det. Det är textermed insikter om livet och andlighet, ja buddistiska budskap i stort,många tänkvärda texter.

15 minuter senare är det dags för dagens första meditation. Att sitta iett befriande lugn tillsammans med 74 andra och samtidigt höra natu-rens musikaliska läten är en upplevelse. Jag glider stilla in i mitt sinneoch försvinner ett tag. Med ökande i intensitet hör jag hur den lilla klock-an ringer, ledaren vill att vi ska återvända till här och nu, dags för yoga.

Vi förflyttar oss nu till en annan hall, där männen ska utöva yoga helti mörker. Det kan inte beskrivas i ord vilken känsla det är att utöva yogaoch samtidigt få ta in den vackra soluppgången och naturens alla ljud.Efter yogan tar vi oss tillbaka till den första meditationshallen. Alla sit-ter på sina platser och väntar. En del mediterar.

Nu hörs lätta steg, en munk är på väg och sätter sig framme på podiet.Vi har fått veta att våra fötter inte får peka mot en munk. Det är ofint.

Munken börjar nu prata om dharma, vilket betyder ungefär, ”den univer-sella lagen om naturen”, och utgår från Buddhas lära. På knackig engelskaförklarar han läran. Jag vänder och vrider min värkande kropp, samtidigtsom jag försöker koncentrera mig på vad han förmedlar.

Glatt ovetande om vad frukosten består av, vandrar jag med de andramot matsalen. Kvinnorna har sin uppsättning med mat, skålar och kop-par och männen sin. Vad ser jag? Rötter, blad, grönsaker och någonform av gröt med grönsaker i. Det visar sig att denna gröt-välling sma-kar fullständigt vedervärdigt.

Som tur är så äter jag inte mycket på morgonen annars heller, och nublir det bara det allra nödvändigaste: några rötter, några bitar gurkaoch några minibananer. Det finns någon form av örtte, som smakar veoch fasa. Ingen börjar äta förrän alla reciterat ”food reflections” sam-stämmigt, en form av samstämmig suggestion.

Det går snabbt för mig att äta. Inget som jag kommer att längta efter,men det är ju det som är grejen. Buddismen fokuserar på att få bort alllidelse och när man inte längre längtar efter till exempel frukost, för-svinner lidelsen och befriar en.

JAG BEHÖVER VILA KROPPEN och tar mig till de varma källorna.Försöker sen sova tills klockan återigen ringer, och det är dhamma talk.

En kvinnlig representant för Dhamma organisationen intar podiet. Nuska det handla om buddismens sätt att meditera. Stående, gående ochsittande meditation, vilket går ut på att fokusera på din andning. De för-sta fyra stegen är förberedelser inför ett djupare tillstånd. Efter ett tagså övergår jag till min egen självhypnos och då börjar det hända saker.

Nu har vi mer än en timme på oss att jobba med de tekniker som harlärts ut: stående, gående och sittande meditation. Jag ger allt chansen, meninser ganska snabbt att jag kommer allt längre i min egen självhypnos.

Dags för lunch. För det mesta är lunchen ätbar, tack gode gud för thai-ländska kryddor! Jag har ingen aning om vad maten består av. Tur att det är


FÖRESKRIFTER FÖR DELTAGARE• Total tystnadsplikt, endast i nödfall får personalen tillfrågas.• Ingen sexuell kontakt eller närmanden.• Att endast inta den föda som erbjuds.• Att respektera allt levande. • Att sova i de faciliteter som erbjuds. • Att inte dansa, sjunga och lyssna på musik med mera.• Att inte använda kosmetika.• Inte stjäla.• Att inte använda någon form av droger.• Följa varje dags schema till punkt och pricka.• Att inte lämna området under hela retreaten.


vegetariskt. Maten sätter verkligen sätter igång magen och med en sådankraft att det gäller att snabbt kunna ta sig till en toalett. Utan toapapper.

Fixar snabbt mina dagliga uppdrag vilket ger möjlighet att vila krop-pen, så spänningar och krämpor släpper. 14.15 kallar klockan på ossigen. Dags för dhamma talks igen. För mig blir detta dagens höjdpunkt.En buddistisk munk, ursprungligen från England som har varit munksedan 1994, talar. Han har en gedigen kunskap och föreläser med enhumoristisk självironi, vilket gör att vi lyssnar uppmärksamt och tidenbara försvinner. Han förmedlar meditationens sexton steg vilket kankallar anapanasi. Alla sitter trollbundna.

Sen eftermiddag meditation igen. Sittande meditation i grupp. Mendetta är ju grejen, att få sitta i sin inre frid och meditera cirka sex tim-mar varje dag.

Senare kvällste. Halleluja, vattenbaserad varm choklad som alterna-tiv, inte dumt. Sedan iväg till de varma källorna och lite vila före kväl-lens övningar.

Dhamma talks, ännu ett litet föredrag av en av munkana.Walking meditation. Nu ska vi vandra i mörkret i följe runt sjöarna.

Bara några få stearinljus tända lite här och var, vilket ger en mystiskatmosfär. Kvinnor och män vandrar var för sig. Rätt som det är stannarhela raden och det blir stående meditation. Fullständigt stjärnklart,eldsflugor som flimrar i mörkret, fladdermöss runt öronen. Kvällenavslutas med meditation och sen godnatt.

Resten av retreaten följer i stort sett samma schema, vilket är en delav syftet. Att få meditera i en ständigt närvarande andlig atmosfär ochbara vara i sin tystnad, är otroligt välgörande.

Många saker har gjort intryck på mig, bland annat att västerlänning-ar väljer att släppa taget om sin materiella värld för ett enklare leverne.Kevin är en av dem som valt den vägen.

Men också hur man lyckas släppa sina föreställningar om sin egen värld.

Det ledde till att jag efter några dagar sov riktigt bra på en säng av betong.Ett annat exempel är maten. Att leva på vegetabilier fick mig att inse att jagklarar att äta mycket mindre än tidigare. Och att jag ändå inte känner mighungrig. Att vistas på en retreat på detta sätt ger ett uppvaknande påmånga plan och en påmindelse om vilken styrka som finns inom oss män-niskor.

”Jag känner en otrolig frid, över sex kilo lättare, och har aldrig måttbättre.”

Jag förstår nu varför människor söker sig till dessa retreater ochdetta tempel gång på gång, reser tusentals mil för att få vara totaltåtskild från omvärlden.

I

K

StarCode H

KaniSkolan - www.kani.se - 042-352800

StarCode 1

Niklas

Karin


Kontakt med Jack Johansen: jackjohansen.com, hypnos-hypnoterapi.se ochmental-tränare.se. Templet Saun Mokkh i Thailand är ett buddistiskt kloster, där Buddha sägs halevt och verkat. Det går bara att registrera sig på plats.




Ettårig distansutbildning till

Certifierad Krishanterarei Praktisk Krishantering enligt Head On metoden

För mer information och intresseanmälan

0702-501 501www.crisos.se

Nyhet!

ACADEMY

Kjell Haglund & AnnCharlott Magnusson

LIVSCOACH AKADEMINaktuella kurser & utbildningar

Priserna är inkl. material, kost & logi. Anmälan & frågor till Kjell Haglund tel. 070-577 75 67, [email protected], Anncharlott Magnusson, tel. 070-271 11 09, [email protected] www.livscoachakademin.se www.kjellhaglund.se www.kjellhaglund.com

DEN INRE SJÄLSRESAN & DIPL. “RESANCOACH”10-12 /2 2012 i Göteborg, 24-26 /2 2012 i Lund, investering 1.800kr

9-11/3 2012 i Umeå, 25-27 /3 2012 i Uppsala,

MANIFESTATION LIFE WHEEL COACHBrasilien 2-18 april invest. 23.556kr

19-22 2012 i Göteborg invest. 4.500kr

CERTIFIERAD RELATIONSCOACH27 /2-4/3 2012 i Göteborg invest. 6.500kr

19-25/5 2012 i Hässleholm invest. 6.500kr

CERTIFIERAD HÄLSOCOACH25-30 /3 2012 i Uppsala invest. 6.000kr

DIPL. MINDFULNESSCOACH27-30/3 2012 i Uppsala invest. 4.500kr

CERTIFIERAD. LIVSCOACH17-19/2 2012 i Uppsala invest. 14.000kr

28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:48 Sida 46



VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

0939-202 21 28

LivslinjenLivslinjen

0939-202 21 28 0939-200 56 00

0939-200 39 000939-200 39 00

Konkreta tydliga svarKänns livet upp & ner ?Vägledning Råd Stöd

Kärlek, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete m.m.Åsa. Seriös. Medial. 28-års erf.

Fr 12,5:- /min 0301 - 300 01Vardag 8 - 17 + sönd & torsd 19 - 22Medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24

0939 - 202 55 00 19,8:-/min taraza.se

0939 107 57 770939 107 57 77www.alla-sinnen.se

AllaS c/o TDAB, norden550, 25279 hbg, 19:80/min.www.alla-sinnen.se

Medium, Tarot, DrömmarDjurkommunikationBorttappade saker

Vi hjälper dig i livets alla frågor

Medium, Tarot, DrömmarDjurkommunikationBorttappade saker

Vi hjälper dig i livets alla frågor

0939-108 80 790939-108 80 79

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

Är du orolig överÄr du orolig överARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?ARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!

Framtiden skapar du i nuetKarin hjälper dig med:

andlig personlig utvecklingblockeringrelationerdjur

0939-100 33 15Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min)

48-49_Annonsmall 2011-12-15 15:00 Sida 48


VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

0939-11 90 700Välkommen till den Medmänskliga Linjen

Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsskeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot,

Tidigare Liv och via Andevärlden,Djurkommunikation även Borttappade Saker

www.sjalskristallen.seSjäls. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min

Änglastjärnan tillbakaNu behöver du inte tveka mer!

Ring mig och få svar på alla dina personliga frågor som kärlek, hälsa och ekonomi.

VIKTIGAST ÄR DU!

Ring Agnes

073-76 76 763

Peru Resa 4-18 MajMacchu Picchu, Titikaka SjöAmaru Muru, Colca Canyon...

erbjuder Dig en rad möjligheter att berika Ditt liv,för att gör det njutbart och förnämligt. För Dig eller för företag.

Healing Meditation Väggledning Personlig Utveckling KurserCoaching Relationer Jobb Föredrag Resor för din Själ Hus/Plats Rening

Hälsa Kostråd Massage Ansiktsmassage Drömmtydning Spå i Kort

Ohrid Sjö-Mak edonienVår/Sommar 1v/2v. fullpackade medSol, meditation, yoga, energi...

Ska�a en resvän och båda får 1.000 rabatt !

Från våra resor, Ohrid Sjö-Makedonien.

48-49_Annonsmall 2011-12-15 14:17 Sida 49


I balans med andliga lagarGER EN VÄRLD SOM FUNKAR FÖR ALLA

CarmenHarra_Tema-reportage 2011-12-06 08:54 Sida 50


Nu kommer Carmen Harra med sin tredje bok på svenska ”De elva eviga principerna”. I bokenförklarar hon att ingen av lagarna fungerar oberoende av den andra. En förståelse av de elvaprinciperna är ett måste för att skapa en värld som fungerar för alla.Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock

Carmen Harra är född och upp-vuxen i norra Rumänien.Under sin uppväxt kom hon ikontakt med kabbala, denurgamla filosofin inom judisk

mystik, och numerologi. – Redan då var jag fascinerad av att kunna

kommunicera med avlidna på andra sidan. Som barn höll hon på att drunkna i en nära-

liggande flod, men räddades i sista stund av sinfar. Det var då fick hon sin första utomkroppsli-ga upplevelse och såg världen bortom denna.

Hon kom till USA på ett kontrakt och en sång-karriär i bagaget, efter att ha varit uppskattadsångerska runt om i Europa i unga år. Hennesandliga intresse tog dock över och hon utbildadesig inom filosofi och senare i klinisk psykologi.

I sin nya bok ”De elva eviga principerna” för-klarar hon hur man kan öka sin medkänsla förandra genom att förstå vilka principer som lig-ger till grund för tillvaron.

– Medkänsla är till exempel betingat av kär-lekslagen, säger Carmen. Man kan inte kännamedkänsla utan att älska ovillkorligt.Ovillkorlig kärlek helar hat och tendenser tillkonflikter med andra, och påminner oss omvår gudomliga natur. Det är också kopplat tillenhetslagen och att alla människor är ett ochär förenade i gudomligheten.

Medkänslan sprids när vi bekräftar vårtheliga band till allt levande på jorden.

– Harmonilagen säger att det finns engudomlig ordning i universum, och att vi skaleva i harmoni med allt och alla: vi är menadeatt leva i goda relationer med människor påjorden. Det här är ett kritiskt vägskäl för attnå en samsyn och inte bekämpa varandra med”vem som har rätt och vem som har fel”.

OM SYFTET BLIR ATT bekämpa andra för att vianser att vi har rätt, kommer vi alla till slut atthamna i en återvändsgränd.

– I den stund vi börjar kriga inbördes skaparvi det som kallas för negativ karma.

Karmalagen är nummer ett inom andlighe-ten och är den allsmäktiga lag vi måsta svaraupp till varje gång vi dödar, anklagar, dömer,hatar eller är högmodiga.

Men framför allt, förklarar Carmen, finnsdet inget värre än om man går så långt till attdöda en annan människa för att hon har mot-satta idéer eller trosföreställningar. Dessa alltöverskuggande idéer om politik, orsaker tillvarför man tar till vapen mot andra, ytligaursäkter som sätter igång hatet mellan männi-skor … det är en avvikelse från livet och denskönhet som är livet.

– Ett av mina favorituttryck är: ”När kärle-kens kraft övervinner kärleken till makt, upp-står fred på jorden.”

I dessa tider av ekonomisk obalans och låg-konjunktur vill de flesta tro på att vår ekonomikommer att repa sig och stabiliseras, och attde institutioner vi litade på kommer att bättrasig, samt att förbrukade medel på våra kontonfylls på igen. Och ändå känner många på sigatt det inte kommer hända.

– Vi ser att aktörerna inom finanssektornlåter bli eller undviker att börja tillämpa nyaregleringar och myndigheternas krav pågenomskinlighet. Samtidigt som vi vill tro påattraktionslagen, så undrar vi varför så många

är skuldsatta, belånade upp till taknocken, för-lorar sina jobb, och man frågar sig: ”Hur gickdet här till?” Folk tvivlar helt enkelt på attattraktionslagen fungerar.

Men Carmen Harra vet att attraktionslagenverkligen fungerar.

– Och, det är viktigt att komma ihåg, den ärbara en ingrediens i receptet för ett liv som ärtillfredsställande, fridfullt och överflödande.Skulle du laga till en kycklingsoppa med barakyckling utan vatten och grönsaker?Naturligtvis inte! Men många tror att attrak-tionslagen fungerar oberoende av de andrauniversella lagarna, fast den är bara en av deelva gudomliga principerna.

– Om du lär känna de andra principerna ochsätter dig själv i samklang med dem, gör dig avmed vad du tidigare trott på, kommer du få seatt attraktionslagen fungerar.

TVÅ AV DE ELVA principerna har den störstabetydelse för vår förmåga att magnetiskt dratill oss vad vi önskar. De är enhetslagen ochkarmalagen. Enhetslagen säger att vi är allaett, förenade i ett energifält. Vad vi var och engör påverkar andra. Ingen av oss lever i ettvakuum!

Karmalagen säger att vi drar till oss de situa-tioner som ger oss möjlighet att lösa upp och fri-göra den karma som är oupplöst. Eftersom vi ärförenade med alla andra, enligt enhetslagen, sådelar vi denna karma med andra.

– När en grupp människor, en familj eller ettsamhälle är giriga och orättfärdigt tar frånandra för sin egen skull, utan en tanke på vil-ken skada man kan orsaka, blir alla påverkadeav den återverkan den dåliga karman gruppenskapat.

Trots det är Carmen Harra övertygad om attvar och en har en betydelsfull roll att spela.

– Vi kan skapa god karma, påverka andraomkring oss och rena oss från girighet, rädslaoch själviskhet som gömmer sig i skugganinombords. Då kommer vi att attrahera vadvårt medvetna sinne söker. Vår egen situationkommer förbättras och vi längtar efter attbidra till att skapa en värld som fungerar föralla.

Carmen Harra vill att vi ställer oss frågan:”Vad kan du göra i dag för att skapa godkarma? Hur kan du hjälpa världen och verkaför att helheten helas?” �

”Ovillkorlig kärlek

helar hat och

tendenser till

konflikter med

andra, och

påminner oss om

vår gudomliga natur.”

CARMEN HARRA har gettut tre böcker på svenskabland annat ”Tolka dittöde”. Carmen är ocksåintuitivt medium, har trevuxna döttrar, pendlarmellan New York ochFlorida, där hon bor medtvå hundar och tre katter.


Några menar att det härinnebär att mänsklighe-ten står inför oerhörda

förluster, kanske till och medutrotning. Jag tror att vi står påranden till en avgörande föränd-ring i den mänskliga erfarenhe-ten, men att det inte behöver varaen destruktiv förändring. Det ärskrämmande att se isarna smältarunt polerna, terroristhandlingartrappas upp runt om i världen,humanitära kriser och banksyste-mens kollaps.

Det finns dagar då det förefal-ler som om allt rasar sammanoch världen håller på att bligalen. Men vi håller själva i nyck-eln som kan förändra vårt öde. Vikan vakna av de tecken somvisar att vi måste förändra vårtsätt att leva och utvecklas. Gudvill inte bara att vi överlever, Gudvill att vi återför jorden till ettparadisiskt tillstånd. För att göradet måste vi förstå att vi existe-rar i två separata verklighetersamtidigt: sinnenas synliga,fysiska värld och det gudomligasosynliga, metafysiska värld.

Våra sinnen är underbara red-skap för att förstå världen, men vianvänder dem på ett mycketbegränsat sätt. Vi har övertygatoss själva om att sinnevärlden,den värld där vi känner smärta,drabbas av sjukdomar och serkroppen åldras, är den enda verk-lighet som finns, men så är detinte. Det finns en större verklig-het, som styrs enligt helt andraregler, och det är Guds rike. Föratt hjälpa oss att förstå de tvåvärldarna, den synliga och denosynliga, den människoskapadeoch den gudomliga, gav Gud oss

två hjärnhalvor. Den vänstra ärinblandad i det mesta av vårt tän-kande och resonerande, medanden högra är säte för intuitionenoch det område där drömmar ska-pas. Den vänstra hjärnhalvan för-står sinnevärlden, medan denhögra låter oss förnimma att detfinns mer än det vi kan se, höra,känna, lukta eller ta på.

Båda världarna, den mänskligaoch den gudomliga, har sina egnaregler. Vi har alla någon gång vak-nat ur en livfull dröm och undrathur sinnet har kunnat skapa enså märklig historia. Drömmartrotsar logikens lagar, som ärlagarna för vår vanliga verklighet.I drömmen kanske vi kan flygaeller plötsligt förflyttas från enbergstopp till en stadsbuss. Idrömmarna kan någon som dogför länge sedan leva eller ocksåkanske vi är små barn på nytt.Vad som än händer i drömvärldenkänns det helt självklart, till dessatt vi vaknar. Drömriket är enmycket annorlunda verklighet.Vi lever i enlighet med dess reglernär vi är där, och vi återvänder tillden fysiska världenslagar när vi slår uppögonen på morgonen.

Kropps Harmoni Utbildningscenter

HÄR MÖTS ÖST OCH VÄST

UTBILDNINGAR MED STOR BETYDELSE FÖR

LIVSKVALITET OCH HÄLSA!

DR. BACH BLOMSTERTERAPI Kursstart 23/1 2012

Naturens läkande kraft när den är som bäst

TUI NA Kursstart 15/2 2012

Kinesisk medicinsk akupressur och massage en uråldrig behandlings-metod i modern tappning.

MANUELL LYMFDRÄNAGE Kursstart 6/2 2012

En mjuk tillgänglig behandling vid ödem, smärta och stressrelaterade tillstånd. Underlättar kroppens läkning.

KLASSISK BINDVÄVSMASSAGE Kursstart 3/2 2012

En neuromuskulär metod som löser upp förtätad bindväv och kroppen återfår sin naturliga rörelseförmåga.

FÖR MER INFORMATION!

BESÖK VÅR HEMSIDA WWW.KROPPSHARMONI.NU ELLER RING 0418/436441

Free lottar ut 5 ex av ”De elva eviga principerna”av Carmen Harra, i samarbete med BokklubbenLivsenergi. Skriv några rader om vad andliga lagarhar för betydelse för dig. Gå in på www.free.seklicka på ”utlottning” Carmen Harra.

VINN!


Läs mer på: carmenharra.comBöcker av Carmen Harra:”De elva eviga principerna” (Icabokförlag, 2012)”Tolka ditt öde” (Damm förlag,2007)”Din dagliga karma” (Damm förlag,2004)

Den kommandeomvälvningenMaya- och hopikalendrarna, Nostradamus förutsägelseroch de kodade profetiorna i Cheops pyramiden, avslöjaratt vi står inför en slutpunkt i människans historia, dåstora astrologiska förändringar äger rum i kosmos.Utdag ur boken ”De elva eviga principerna”.

‘‘

‘‘Shamansk Kropps DearmoreringDearmorering är en intensivt helande process som löser

upp smärta från det förflutna, lagrad i kroppen, frigör ochexpanderar livsenergi och stimulerar vital hälsa och välmå-ende. Det är en moderniserad shamansk teknik och cere-moni som återställer naturlig balans. I processen används

vibrerande maskiner, specifika tryckpunkter, andningstekni-ker, och den sexuella energins rörelse för att lösgöra, bryta

upp och eliminera kroppens armorering.

Kurser: Stockholm 6-15 jan och 19-21 janÄngsbacka 3-17 mars, Danmark 21-4 juni

Ängsbacka 14-28 septwww.dearmoring.se

[email protected]Åsa Kullberg 070-777 57 79

Åsa Kullberg



MIXAT

”I spat kan man leka, det blir sån gemenskap.”Marcus, 15 år

Njut av en kväll i Spa Celebration i Orsa.Bara för dig tillsammans med familj och vänner.

Spa, 35°i poolen, ångbastu, japansk tvagning,skön musik ...

Spa Celebration

”Perfekt sätt att träffas för fest medkompisareller bara familjen.”

Ronny Carlgren, 43 år

”Det är så lugnt och skönt i spat. Och så bra att det inte är så stort, mysigt.”Ulla Enmalm, 75 år

Boka här Siljan Turism 0248-79 72 00 och siljan.se

(eller Spa Celebration 0250-55 20 02)

Spakväll, upp till 12 gäster, 1 900:–.Tillval: Badtunna och grillkåta.

Vi söker ett antal Tarot Tydare ochMedium för telefonarbete i hemmet

Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har duäven andra mediala förmågor är detta ett stort plus.

Du bestämmer till stor del själv din arbetstidoch hur du använder dina gåvor och krafter.

Ring vardagar 11:30-16:00 tilltel. 042-21 21 63 fråga efter

Yvonne eller Benny

Tarot �Medial rådgivning �Drömtydning

0939-10 90 99019.90 kr/min

Regndroppen �� Barkarö �� 725 91 Västerås Eeva-Kaarina

Mukti Deekshawww.livinginlove.nuRegression och tidigare liv

Tidsbokning: 070-272 44 88

Med

ium

53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:31 Sida 53


MIXAT

Gambia 19/1–3/2 2012 Pris: 16 950:–Nytt resmål! Gambias bästa hotell. Spännande utfärder i en helt annorlunda kultur än vår! Följ med och upptäck kulturen, musiken och de leende människorna!

Tanzania 27/2–13/3 2012 Pris: 26 875:–Ny spännande resa med jeepsafari bland savannens vilda djur nära Kilimanjaro samt 1 hälsovecka på sköna kryddön Zanzibar. Unna dig en äkta lyxig safari i världens bästa nationalparker.

Schweiz 17/6–1/7 2012 Pris: 12 350:–Vår mesta hälsoresa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad, lätta vandringar & vegmat i en klass för sig.

SVENSKA HÄLSORESOR

För broschyr 0346-233 40 � [email protected]

www.svenskahalsoresor.se

53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:33 Sida 54

Guider. Dessa orakelkort ger stödjandebudskap och kan sätta en positiv ochhelande ton för dagen. Korten inspirerar tillkoncentration och harmoni och påminnerom att änglarna alltid finns vid vår sida.Enskilda frågor kan också ställas till korten,och hur man använder leken beskrivs imedföljande häftet.

LÄS OCH SPELA FÖR ATT Positiva tankarbalanserar intryck från det yttre.

DAGLIG VÄGLEDNING FRÅN DINA ÄNGLARDoreen Virtue. Kiranförlaget. 44 kort i box, plus häfte 116 sidor. Mer info på sid 23.

Karmafri i den nya tidenAnni Sennov

KARMAFRI I DENNYA TIDENAnni SennovGood adventures publ. Häftad, 52 sidor. Mer info på sid 10.

Styra livet i rätt riktningSjälsligt. Enligt författaren har männi-skan hittills styrts av karmalagen, ochmånga har accepterat sin lott i livetutan försök till stora förändringar. Iboken får man grundliga förklaringarpå begrepp som karma, shamballah-kraften, kristallenergi och de hierarkiersom länge styrt i jordens andliga kulis-ser, samt vad auratransformation är.

LÄS FÖR ATT Karmafritt liv låter spännande.

SJÄLSLIG DIAGNOS– hel igenHans ThörnHelförlagInbunden, 280 sidor.Mer info på sid 8.

Våga släppa tagetFrihet. Författaren förklarar hur mankan bli fri från själsliga låsningar i dettaliv, i tidigare liv eller från ursprungs -energin. Genom Helmetoden får läsa-ren verktyg att våga släppa kontrollen.Andra delen i boken är en listad väg-ledning om olika symtom för hälsa,ekonomi och relationer, där de själsligaorsakerna förklaras.

LÄS FÖR ATT Öppnar för en ny livshållning.

ETT MEDIUMSMEMOARERMarja SvahnRecito FörlagHäftad, 316 sidor. Mer info på sid 58.

Andevärlden kommer till talsAndligt. Efter ett plötsligt uppvaknan-de och möte med sin andliga vägleda-re har Marja Svahn kontakt medandevärlden och ljusguider. Under sjuår har författaren utbildat sig vidaresom medium och med healing. Honberättar om sitt liv och sin uppväxtmed sina finska föräldrar, och hur honblev sjuk och miste alla nära och kära.

LÄS FÖR ATT Alla erfarenheter har enhögre mening.

EN YOGIS SJÄLVBIOGRAFIParamahansaYoganandaSelf-RealizationFellowshipHäftad, 518 sidor. Mer info på sid 24.

Värdet av meditation förklaratYogi. Paramahansa Yoganandas unikalevnadsberättelse tar med läsaren på enoförglömlig upptäcktsresa till en värld avhelgon och yogier, vetenskap och mirak-ler, död och återfödelse. Yoganandabelyser med humor livets och univer-sums djupaste hemligheter. Samtidigtöppnar han hjärtat och sinnet för denglädje, skönhet och obegränsade andligakraft som finns inom var och en.

LÄS FÖR ATT Steve Jobs läste bokenvarje år, sedan hans tonår.

ANDERNAS HEMLIGHETBroder PhilipRegnbågsförlagetInbunden, 171 sidor.Mer info på sid 24.

Mystiken avslöjadMystik. Historien handlar om ett klos-ter som ligger högt uppe i Andernasbergskedja på den norra peruanskasidan av Titicacasjön. I denna mysteri-eskola som sägs tillhöra de sju strålar-nas brödraskap finns hemliga budskap,som hållits undangömda i tusentals årtills dess jordborna ska ha gått tillräck-ligt framåt i sin andliga utveckling.Boken består av en samling budskapfrån denna skola.

LÄS FÖR ATT Sanningar kan förmedlaspå outgrundliga vis.

Djurliv. I sin debutbok delar MarikeOllner med sig av egna erfarenheteroch upplevelser som hästägare, häst-massör och reikiutövare. Efter en bil-olycka förändrades hennes liv drama-tiskt. Intresset för hästar räddade hen-nes liv och blev hennes nya yrkesval.

LÄS FÖR ATT Djur visar oss att vara inuet.

fritt val

FÅNGA DE STORAFISKARNADavid LynchSyneidos kvalitetslitteraturInbunden, 187 sidor.Mer info på sid 23.

Kreativ. Lynch berättar om bakgrundentill sina filmer och avslöjar hemlighetenbakom sitt nyskapande. För att fångade riktigt omvälvande idéerna måsteman dyka inåt. I korta kärnfulla kapitelbeskriver han sina arbetsmetoder, sinkreativa process och hur transcenden-tal meditation har hjälpt honom.

LÄS FÖR ATT Inspirerar till mer kreativitet.

Berättelse med glimten i ögat Meditation bakom nyskapande

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.sett � läst � hört


HÄSTAR SOMLÄROMÄSTAREMarike OllnerOrd & visor förlagHäftad, 198 sidor. Mer info på sid 21.

Fråga änglaoraklet! Orakelkorten ger budskap och påminnelser omskyddsänglars ständiga, kärleksfulla närvaro.Med korten kan man få svar på frågor ochskapa en positiv inställning.

Förstärka sitt vibrationsfältVisualisering. ”Be an attractivemagnet” skapar förutsättningarför att kunna manifestera sittdrömliv. Zoë förklarar hur manförstärker sina attraktiva frekven-ser och hur vi riktar energier tillvår fördel. Genom att öka krafteni sitt attraktionsfält till en mästa-res nivå blir man skaparen av sitteget liv!

LYSSNA FÖR ATT Attraktionslagenpå Zoës vis.

BE AN ATTRACTIVE MAGNETZoë Cd, 68 minuter. Mer info på sid 23.

Fritt val_1201_Layout 1 2011-12-14 16:02 Sida 55


MIXAT

Balanced View är en världsomspännande gräsrotsrörelse som erbjuder instruktioner och stöd för att upptäcka fullständig mental och känslomässig stabilitet, livstillfredsställelse och blomstrande samt

stärkande av förmågan att leva sin fulla potential i varje ögonblick.

Fredagar, start 13 jan 2012Tisdagarna 17 jan, 7 & 28 feb Tisdagarna 24 jan & 14 febTisdagarna 10 jan & 7 febFre–lör 24–25 febSön 26 febTisdagarna 24 jan & 21 febTisdagarna 17 jan & 14 feb

Tis 24 jan, öppet möte/träningSön 29 jan, öppet för allaLör 25 feb, öppet för allaSön 26 feb, öppet för alla

kl 19.00–20.30kl 19.00–20.00kl 19.00–20.00kl 18.30–20.00kl 10.00–11.00kl 10.00–11.00kl 18.30–20.00kl 18.30–20.00

kl 19.00–21.00kl 18.30–21.00kl 10.00–17.00kl 10.00–17.00

Öppna möten:StockholmJärnaUppsalaGöteborg

SvenshögenMalmöHelsingborg

Träningar:UppsalaJärnaGöteborgSvenshögen

ABF-huset Sveav. 41, Gotlandsr. 5 tr.Draknyckeln, Prästgårdsv. 10Vattholmav. 8AFIG, Järntorget 7AFIG, Järntorget 7Lokal annonseras senareKungsgatan 16 ASensus, Billesplatsen 1

Vattholmav. 8Draknyckeln, Prästgårdsv. 10AFIG, Järntorget 7Lokal annonseras senare

50 kr per bok Beställ från bokbestallning

@BalancedView.org

Öppna möten och träningar med Balanced View tränare

1–12 april: Vårretreat Balanced View Center, Skåne. Startar med infomöte 31 mars kl 20.00

Munay-KiÑusta KarpayTrumresekurserPSYCH-K

Shamanska kurser & behandlingar

Välkommen till

Kursgården Haggården Vadstena och Omberg

Avalon Terapi & Utbildning

BETALA BARA FÖR BOENDE, MAT& LOKALKOSTNADER!!!

53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:35 Sida 56

Benny Rosenqvist

Fråga vårtmedium

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: [email protected] Ämne: ”Fråga vårt medium”


Fokusera på detviktigasteFRÅGA Tack för din "medium"-sida, en avde första jag läser. Jag är så förtvivladöver att jag förlägger saker utan att hittadem sen. Letar efter en stor hög med pap-per med anteckningar och urklipp om minpersonliga utveckling. Mina originalbetygär också borta och en bok jag lånat omporslinsmärken. Har flyttat tre gångersedan de försvann 2005. Kan du se en för-klaring varför detta händer och vartsakerna finns? Får jag dem åter? Hur gårdet med min särborelation i framtiden?

Birgit

BENNY SVARAR Kära Birgit. Pappernaär förkomna. Du har lagt dem i en plast-kasse som sedan blivit kastad. Du kom-mer inte få tillbaka dem, tyvärr. Orsakentill att sådant händer är att du ska läradig se hur ofokuserad du ofta är. Du behö-ver vara mer fokuserad när det gäller vik-tiga saker som betyg, kvitton osv. För jagser dig inte som slarvig, utan bara ofoku-serad. Ditt särboförhållande ser jag enfortsättning på, men det blir till ett sam-boförhållande om ni vill. För han kommeratt komma med en förfrågan om det. Dåska du inte vara rädd, utan pröva dinavingar.

Kärleken kommer igenFRÅGA Jag befinner mig i en enorm krisoch vet inte hur jag ska komma vidare ilivet. Min pojkvän sedan tre år tillbaka harlämnat mig. Det har tyngt mig en hel del,samtidigt som jag vill komma vidare i livet.Vi håller lite sporadisk kontakt. Är detnågot jag ska fortsätta med eller avbrytahelt? Hur ska jag komma vidare?

Monika

BENNY SVARAR Kära Monika. Kärleken ärden stora läromästaren, det vet vi. Det är svårtnär någon stänger en dörr som vi inte självväljer. Men vi kan oftast vara tacksamma föratt den som avslutar en relation blir vår läro-mästare. Jag vet att du växer mycket just nuoch att du i nästa relation möter en helt ny typav man, som vågar och kan älska dig full ut.Du är så fantastisk på att ge kärlek, men duhar svårt för att ta emot och han som dumöter är generös och ser dina behov, vilket duinte är van vid. Han är ljus, normallång medsnälla blå ögon och rak lite uppnäsa. En varmkropp och varmt stort hjärta. Kan det bli bätt-re? Du finner kärleken och en besvarad sådan.

Tacksamhet undanröjer rädslaFRÅGA Barnen är utflugna och jag är nu ensam och kan göra vad jag vill. Men jag känner migvilsen och väldigt trött på mitt nuvarande jobb. Vill gå vidare i livet, men hur? Känner mig rädd.Rädsla att inte kunna försörja mig om jag slutar på mitt nuvarande jobb. Jag är ju inte så unglängre. Ser du någon ljusning och hur ska jag göra?

Carina

Fotoprylar finnshemmaFRÅGA Vill fråga dig om du vet var jag för-lagt mina diabilder och en diaprojektor,samt min röda Nikon digitalkamera, somförsvann natten den 30 juli i Göteborg. Jagvill också veta mer om vägledningens bety-delse i inre samt yttre resor.

Yvonne

BENNY SVARAR Kära Yvonne. Du har sam-lat på dig en hel del och det känns som dumåste börja sortera, för bland dina mångasaker i en av högarna finns dina diabilder.Vad det gäller projektorn så verkar det somdu ställt undan den i ett klädskåp, kammareeller garderob, längst ner, längst in.Kameran är upphittad och lämnat till poli-sen. Så ta kontakt med polisens hittegods -avdelning i Göteborg. Lycka till med dittsökande.

BENNY SVARAR Kära Carina. Rädsla är livetsstörsta fiende. Så mitt råd är att du först ochfrämst ska börja med att vara tacksam för detdu har. Jag ser att du inte ska hasta på medsaker utan ha tillit att du kommer att byta jobbnär du är färdig för det, vilket inte är nu. Ochjag känner också att du inte kan utvecklas merdär. Du kommer att jobba nära andra, med var

och en, och se deras möjligheter som männi-skor. Dina barn är och mår fantastiskt bra vil-ket man ska vara tacksam för. Jag ser också enrelation som är på ingående i ditt liv. En besva-rad kärlek från en man med en mjuk känslig-het, vackra ljusbruna ögon, fint ljusbrunt håroch markerat avlångt ansikte. Äntligen vågardu öppna ditt hjärta fullständigt. Hurra!

Fråga vårt medium 1201_Layout 1 2011-12-06 09:21 Sida 57

Vi har intervjuat James Redfield som gav ut den ”Den nionde insikten” på 1990-talet. Han är aktuell med ”Den tolfteinsikten”. Vi listar de bästa, och frågar kända som okända om sina favoriter. Utgivningen av självhjälpsböcker med andligadimensioner ökar för varje år, inte minst som print-on-demand, pod. Free ger dig råd om hur man själv ger ut sina alster.

Bästa böckerna de senaste tio åren!

Det är lättare att hänga fast vid omedvetna beteenden, änatt börja ta ansvar. Det säger fil. dr Wayne Dyer som nuutkommer med boken ”Slut på ursäkterna!”. Dyer visar osshur vi kan göra oss av med djupt rotade tankemönster somhindrar oss att leva i vår högsta potential. Det öppnar uppför att istället börja lita på sin egen gudomlighet.

Hitta din högstapotential Boken ”Upptäck gåvan” är en vägvisare till att återupp-

täcka sina inre förmågor. Genom att berätta om sinaegna svåra livsöden, som senare leder till försoning,visar författarna Demian Lichtenstein och Shajen JoyAziz läsaren de åtta grundläggande stegen till att hittagåvan, den gåva som finns hos alla. ”Upptäck gåvan”finns också på video. Läs en inspirerande intervju medDemian Lichtenstein i nästa nr.

Så lever du dinadrömmars liv

Colette Baron-Reid är intuitiv coach och känd för att hjälpa andra till ett meningsfullt ochautentiskt liv. I sin nya bok “Kartan” ger Colette läsaren tillgång till sin egen trollstav, våregen medvetenhet. Då kan man lätt börja handskas med sitt liv som det stora äventyret,och se sig själv som en hänförd kartograf. Möt Colette Baron-Reid i nästa Free.

Hitta din högstapotential

Så lever du dinadrömmars liv

Bästa böckerna de senaste tio åren!

Res i ditt

RADBANDET

BAZARENMayakalenderns tideräkning fortsätter……och vi fortsätter ge ut Mayakalendrar på svenska!I år erbjuder vi Anders Bjärstedt’s trevliga ochursprungliga Mayakalendern 2012 – en verkligprydnad för din vägg, med sina fina akvarell -dekorationer. Den innehåller Tzolkinräkningenoch Haabräkningen samt förstås alla de vanligagregorianska kalenderuppgifterna. I år också utökadmed några sidor grundinformation omMayakalendern. Mer information hos www.livsstrommen.se

BEHANDLINGARÖgonrörelsebehandlingen EMIgör det möjligt för dig att släppa taget om tidigaresvåra upplevelser; överfall, olösliga konflikter, sjuk-domar, sorger, mobbing. Du kan behandlas ävenom du väljer att inte berätta om dina upplevelser.Från en och upp till fem, sex behandlingar behövsför varje problem. Ofta är en–två behandlingartillräckligt. Pris 350:–/behandling à 1,5–2 tim.Välkommen! Ann-Eva Hallqvist, 08-388 654www.ann-eva.se

Vill du bli gladare, piggare & må bättre?Healingkällan hjälper dig! Kontakta MickieKuylenstierna och boka tid för: Andlig healing, Regnbågsteknik, Vita Flex, Reconnective Healingeller The Reconnection.Healingkällan Tel: 070 – 550 37 01Trälhavsvägen 35, 184 60 Å[email protected] · www.healingkallan.se

Hälsodagar med hawaiiansk tarmrening, detox och hälsoanalyser vid Väddöviken! Rena din kropp från gifter och få fysisk, känslo-mässig och mental klarhet och styrka. Lär dig levavitalt med vegetarisk kost och obearbetad föda.Torsdag 18.00 – söndag 16.00. Datum: 5–8/1, 23–26/2, 26–29/4, 24–27/5.Kurs, analyser, kost och logi 4.500:– inkl moms.Kontakt Ann-Christine Söderberg, 0705-37 41 01,[email protected] eller Lena Kristina Tuulse, 0709-58 11 60, [email protected]

Få Free hem i brevlådan!Vill du hänga med och få det senaste om alternativmedicin och andlig utveckling? Prenumerera påFree och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 250:–. Plusgiro 35 16 37-4.Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg attange ditt namn och din adress.

MIXATBesök AyurvedaYoga.se· för personlig vägledning till ett enklare, naturli-gare liv · för små, okomplicerade förändringar ivardagen som följer naturens lagar · för djupareinsikt i hur ayurveda & yoga hör ihop · personligrådgivning, workshops, kurser, lärarutbildning

· GRATIS e-kurs & nyhetsbrev – SMS:a din e-postadress till 0706 31 12 51. Välkommen tillwww.ayurvedayoga.se för ett naturligare liv.

Marja Svahn – medium healer och tarotMin bok ”Ett mediums memoarer – och andligautveckling” handlar om mitt liv, mina sanndröm-mar, kontakter med ljusvarelser och andevärlden,konstiga händelser, min mediala utveckling m.m.Beställ på www.litenupplaga.se (pris 169 kr) ellerpå bokhandeln.Jag erbjuder även: medial vägledning, tarot, stor-seanser, healing samt kurser i medial utveckling,reiki, tarot och visionär konst – Karlstad.Tel: 070-338 31 49Hemsida: www.marjasvahn.se

Vill du bli frisk?Vill du veta varför din kropp inte självläker ochvad du kan göra åt det?www.kentasp.com · [email protected] Asp tfn 073-831 14 02

Nästa nummer utkommer den 1 mars

30-års jubileum!

Res i ditt

Nästa nr 1201_Annonsmall 2011-12-14 08:59 Sida 58

Barnhusgatan 1, tel 08-21 53 [email protected], www.vedalila.se

öppet vard 11–18, lör 11–14 (Butik korsningen Drottninggatan 71D – Barnhusgatan 1)

Triphala är Ayurvedas legendariska örtpreparat

mitt i Stockholmmitt i Stockholm

butik och hälsocenterAyurvediskAyurvedisk

butik och hälsocenter

Finns på Veda Lila och på utvalda hälsokostbutiker.

Inom Ayurveda, den mångtusenåriga kunskapen om naturlig hälsa, är triphala vördat som ett örtpreparat som erbjuder många viktiga positiva e�ekter för sinne och kropp. Genom tidernas gång har den används av miljontals människor och den har högt anseende hos ayurvediska läkare.

ErfarenheterJag har använt min första förpackning med Triphala rose och det blir inte den sista. Har hjälpt mig med matsmältningen då jag i perioder blir lätt förstoppad. Det tog ca 2 dagar innan det började hända någonting men sen var processen igång. Jag har bara positivt att säga och kommer att fortsätta använda Triphala Rose.

– Cathrine Ramström

Jag har ätit Triphala i 2½ år utan avbrott och har inte för avsikt att sluta. Jag märkte efter ungefär 2–3 dagar en stor skillnad i min hälsa. Magen började fungera normalt. Förstoppning som jag haft under långa tider försvann gradvis och stabiliserades.

– Mats


Porto betalt– din ledstjärna

B-post

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

Kilden1201-baksidan_Layout 1 2011-12-06 12:50 Sida 60

Documents

Free nr 1 januari–februari 2012