Free nr 1 januari–februari 2011

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER � UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING � RÅDGIVNING RADBANDET

Friex

Årgång 29

nr 162

januari–februari 2011

www.free.se

Celebrera alla hjärtans dag den 14 februari!

Hjärtatstarkaste kraftenHjärtatstarkaste kraften sid 46

Zen och säga ja till sina värsta känslorZen och säga ja till sina värsta känslor

Hitta bästa vännen och det du sökerpå free.se!

Den nya kvinnans väg

Den nya kvinnans väg

Så räddar vi

havetsekosystem

Så räddar vi

havetsekosystem sid 26

sid 16

sid 36

Omslag_162_Omslag 2010-12-14 14:45 Sida 1

Nordens äldsta skola inom kroppsterapier

Vårt kursutbud, tider och priser

www.axelsons.seFör mer info: 08-54 54 59 00

Ett yrke för digMassageterapeutMassör/MassageterapeutUtbildning på heltid startar 24 januari 2011 i Stockholm och 14 mars 2011 i Göteborg

Ekologisk hudvårdsterapeutStartar 7 mars 2011 Akupressör/StressterapeutStartar 13 april 2011 Personlig tränareStartar 11 februari 2011 ZonterapeutStartar 10 feb 2011 Medicinsk FotvårdStartar 26 april 2011 i Stockholm och 18 april 2011 i Malmö

Annonsmallar_Annonsmall 2010-12-15 12:47 Sida 2

Toward a Science of Counsciousness

Stockholms universitet, Aula Magna, 1–8 maj 2011

Talare: Sara Gonzalez Andino, Harald Atmanspacher, Anirban Bandyopadhyay, Mario Beauregard, Gustav Bernroider, Dick Bierman, Moran Cerf, Lakhmir Chawla, Deepak Chopra, Richard Dawkins, Henrik Ehrsson, Peter Fenwick, Nicholas Franks, Stuart Hameroff, Stephen Hawking, Germund Hesslow, Anthony Hudetz, Menas Kafatos, Tarja Kallio-Tamminen, Rafi Malach, David McCormick, Johnjoe McFadden, Leonard Mlodinow, Sir Roger Penrose, Dietmar Plenz, Sue Pockett, Paavo Pylkkanen, Padrihno Paulo Roberto, Michael Shermer, Allan Snyder, Jack Tuszynski, W. Jamie Tyler, Pim von Lommel, Eric Wassermann, Paola Zizzi m fl.

Sponsorer: Perfjell Wellness Center | Center for Consciousness Studies, The University of Arizona | Mind Event AB | Chopra Foundation | Agora for BiosystemsJournal of Cosmology | Schmid College of Science, Chapman University | Elata

Deepak Chopra, M.D. Illus

trat

ion:

Dav

e C

antr

ell,

AH

SC

Bio

med

ical

Com

mun

icat

ions

Time Magazine korar Deepak Chopra som en av det gångna århund-radets topp-100 ikoner och kallar honom ”poet-profeten av alternativ medicin”. Kom och delta i Deepak Chopras workshop, Medvetande: den ultimata verkligheten, under Toward a Science of Counsciousness. Work-shoppen bygger på den teoretiska ram från Vediska traditioner som säger att medvetandet är den ultimata verkligheten. Deepak kommer att diskutera hur andliga discipliner såsom olika typer av meditation och heal-ing kan utvidga medvetandet i riktning mot icke-lokal medvetenhet och uppvaknandet av vilande potentialer. Deepak kommer även, tillsammans med yogainstrukrören Tara Stiles, lära deltagarna andningstekniker för centrering, lugnande och förändring av kroppens ämnesomsättning. Efter workshoppen är Michael Shermer och Richard Dawkins, som är skeptiska till Deepak Chopras filosofi, inbjudna till diskussion.

Resten av veckan kommer vara ett smörgåsbord av vetenskapsmän från hela världen som kommer prata om och diskutera just medvetande.

Fo

to: J

erem

iah

Sul

liva

n

jama2:När

Deepak Chopra.En workshop av och med

den ultimata verklighetenMedvetande:

mellan 1102

Deepak Chopra.En workshop av och med

den ultimata verklighetenMedvetande:

www.mindevent.seinformation, gå in på:För biljetter och mer

Stockholms universitetla Magna, Au:Var

09.00kl.,jama2:När

www.mindevent.seinformation, gå in på:För biljetter och mer

Stockholms universitetla Magna,

till 16.00 09.00 mellan ,1102


Reconnective Healing® är en ny healingupplevelse med frekvenser som kan förändra ditt liv på många olika plan, både kroppsligt och själsligt. Du kan uppleva större harmoni och balans i ditt liv, i din kropp, med din omgivning och i universum. Reconnective Healing motverkar stress och utbrändhet. Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd.1 session 750 kr 3 sessioner 1500 krDistanshealing 3 sessioner 1500 kr Även djurhealing

The ReconnectionTM är en healingprocess på den högsta nivån möjlig just nu för personlig utveckling. Denna process återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mulituniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet.

Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet.2 efterföljande sessioner 333 euro (elller dagens kurs i SEK)

Doreen Joyce Korder

Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection

Reconnective Healing & The Reconnection

®

TM

Malmö

eeRR &

connecti & Th e e e R R Reconnection Reconnection

ive H e a l i n c o n n e c t i

Malm

n g i o n

®

TM

mö

Malm

mö


1020223442435054

INNEHÅLL

16

7 FRI SIKT/KALENDER Korta notiser och detta händer!

11 FRIMODIGT med Vendela Cederholm

14 FRIERI Hitta bästa vännen!

35 ASTROTECKEN Ditt tecken närmaste månaderna

51 FRITT VAL Bok, cd, film – det senaste

53 FRÅGA VÅRT MEDIUM Svar på läsarnas frågor

REPORTAGE

ANNONSSIDOR

”I mötet med andra kvinnoruppstårmagi!”Monica Katarina Friskchefredaktör

Nyheter varje vecka på free.se!

Energivågen | 5 | Nr 137 • 2006

Kvinnor på retreat i dengrekiska övärlden. Free var med på en yogini-retreat där kvinnor återupptäcker sitt sanna jag.

Free tar ansvar för framtiden och bid rar tillNaturskyddsföreningens viktiga arbete fören hållbar utveckling och en bättre miljö.

MILJÖSPONSOR

BronsSponsor

FREE.SEHitta fler annonser och aktuella nyheter,samt kursen du söker på: www.free.se

Free • nr 162 | 5 | januari–februari • 2011

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDN

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING/RÅD

MIXAT

RADBANDET

Om FreeFree är en ledstjärna inom personlig utveckling och egen-vård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljö-certifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundetunder 28 års tid och är den enda gratistidningen i sittslag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetarför en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi talaarkiv. Den som sänder material till oss anses medgesådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91

Hemsida www.free.se

Budbärare över 970 över hela landetSe www.free.se för utlämningsställen

PrenumerationPlusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

RedaktionChefredaktör, ansvarig utgivareMonica Katarina Frisk 0250-55 20 02, [email protected]

Projektledare, ADÅsa Östlund 0250-55 20 05, [email protected]

Annonssäljare, marknad Per Frisk0250-55 20 15, [email protected]

Ekonomi, korrekturMarie Sjölander0250-55 20 12, [email protected]

TS/RS-kontrollerad upplaga33 500 ex, www.ts.se

Tryckeri Forssa Print Oy, Finland. Free trycks på miljöcertifierat papper.ISSN 0248-429X

Omslagsbild: Shutterstock

FACEBOOKFölj oss på facebook.Utlottning varje vecka!

46 Övertygelser som är förankradei hjärtat är den allra starkaste kraften,säger författaren Gregg Braden.

36 Finn vägen hem tilldig själv! Möt Kåre Landfald, grundaren av metoden zencoaching.

Detstora blåsnart ett minne

blott? Läs vad du kan göra för atträdda jordens viktigaste ekosystem.

26

Min första relation till kvinnor börjar givetvis med min moder.Den andra med min mormor som jag tillbringade sommarlovenhos när jag var barn. Den tredje är mina tre yngre systrar.Gudomliga gudinnor.Förutom ett flertal kvinnliga lärare, medarbetare och anställda

har jag under de senaste tio åren, mer eller mindre regelbundet,intensivt och nära delat livet som händer med kvinnorna i minkvinnocirkel Völvan. Gudomliga gudinnor de också. I mötet med andra kvinnor uppstår magi. När jag tog steget att

för tredje gången resa till Korfu på en kvinnoretreat jublade helamitt väsen. Bara för att Hon innerst inne redan visste vilkenhelande djupdykning det är.Tänk att det inte finns någon botten i den visdom kvinnor kan

ge varandra! På denna resa upptäckte jag att när jag vilar i detsom är, precis som det är, utan dömanden och förutfattademeningar om hur andra och tillvaron ska vara, frigörs en oerhörtmäktig energi som kan försätta berg. Allt är möjligt och tillåtet.Därför faller jag på knä i vördad inför Chameli Ardagh och

Carina-Maria Cauer och alla andra gudomliga gudinnor i mitt liv.Tack från djupet av mitt hjärta för vad ni och vi ger varandra. När du läser det här befinner jag mig på andra sidan jordklotet

och tar förmodligen ett skönt dopp i Andamanska havet. Men ävenom vi är åtskilda rent geografiskt, kan vi alltid ha kontakt via Freepå facebook. Följ oss där och tyck till om våra erbjudanden ochnyheter varje vecka. På Free på facebook kan du också bli vän medandra som gillar Free och vad tidningen förmedlar.Vi på redaktionen önskar dig ett alldeles underbart gott nytt år!

Allt är tillåtet

Innehåll_4 artiklar 162_Layout 1 2010-12-16 15:01 Sida 5

Meditate so that you can feel

immense silence, and love

so that your life becomes a song, a dance, a celebration.

Osho

Osho Risk

Contact us for 2011 program:[email protected] +45 75752500 www.oshorisk.dk, Denmark

Therapy Groups and Trainings, Meditation Retreats and Commune Living

ww

w.t

ao.d

k



Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus detsenaste om hälsa och andlig utveckling. I kalendern hittardu aktuella event från våra annonsörer i detta nummer.

fri siktnyheter � event

KALENDER �

Sinnet. Ju mer motvillig, tävlingsinriktad och fientlig man är, ju högre ärrisken för åderförkalkning, en fysisk förändring som ökar risken för hjärt -attack eller stroke. Amerikanska och italienska forskare har genomförten treårsstudie på Sardinien, där man undersökte olika karaktärsdragoch vilken betydelse de kan ha för utveckling av åderförkalkning.

Mer än 5 600 män och kvinnor från 14 år till 94 år deltog. De fick allagenomgå ett personlighetstest. Forskarna använde ultraljud för att skannatjockleken på väggarna i halspulsådern hos deltagarna. Deltagarna kontrollera-

des också om de hade risk för andra kardiovaskulära sjukdomar som högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes. Man fann att de som i personlighetstestet var minst samarbetsvilliga, mindre rättframma och socialt otillgängli-

ga, hade den största tillväxten i ådern under den treåriga studien. Även om studien gäller befolkningen påSardinien, kan den tillämpas för vem som helst överallt, anser forskarna.

(Hypertension)

�

Miljö. Klimatförändringar kan minska kvaliteten och vikten pådjurplankton och bottenlevande djur. Det kan leda till att fisk inte får isig tillräckligt med mat och de viktiga fettsyrorna omega-3. Det visarforskaren Kristin Dahlgren vid Umeå universitet.

Ett förändrat klimat kan ge en ökad nederbörd, speciellt på det norrahalvklotet. Med regnet följer partiklar ner i sjöar och hav, vilket gynnarbakterier i stället för alger. En ökad mängd bakterier kan leda till att djurplankton får i sig en lägremängd viktiga fettsyror, bland annat omega-3-fettsyran EPA. Följden blir att både djurplankton ochden bottenlevande vitmärlan får en lägre individuell vikt.

– Detta innebär att fisk som äter djurplankton inte får i sig tillräckligt av de viktiga omega-3-fett-syrorna, säger Kristin Dahlgren. Andra studier har visat att omega-3-fettsyrorna är viktiga för att fis-ken ska kunna upprätthålla sin rörlighet vid lägre temperaturer. Fettsyrorna är också livsnödvändigaför en mängd olika funktioner i människokroppen.

– Eftersom både djurplankton och vitmärla är viktig föda för fisk, kan den sämre kvaliteten påfödan innebära att fisk i slutändan också innehåller en lägre mängd omega-3-fettsyror.

Läs mer om havet på sidan 26.

Klimatförändringar ger fisk medför lite omega-3

Temperament risk för hälsan

Fler spännande event på

www.free.se

JANUARI12 januariStart! ÖppnadanskvällarStockholm, sid 22

21–23 januariKurs HDMÅsbro, sid 34

22 januariMedial utbildning Stockholm, sid 33

28–29 januariFrigörande dansStockholm, sid 24

29 januariDansdagSmåland, sid 22

29–30 januariBonda – fördjupadin relationStockholm, sid 32

FEBRUARI3–6 februariSecibility workshopVikbolandet, sid 32

4–6 februariIdentitetsterapiUppsala, sid 30

5–6 februariReiki steg 1Södertälje, sid 21

7 februariBach PraktikerLandskrona, sid 25

10 februariZonterapeut utbildningStockholm, sid 2

10 februariRegressionsterapiStrömstad, sid 21

11–13 februariDanshelgStockholm, sid 22

11–13 februariCertifieradLivscoachUppsala, sid 22

11–13 februariMeditationsretreatUppsala, sid 30

12–13 februariLivsyogaKalmar, sid 29

14 februariAlla hjärtans dag

16–20 februariHealingmassageKöpenhamn, sid 56

19–20 februariKroppshållning/LivshållningVadstena, sid 29

25–26 februariSjälsresa medCamilla PerssonStockholm, sid 30

25–27 februariSuperkursenÅsbro, sid 34

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Närvaro och medkänsla bäst grundför livslångt välbefinnande.

Vanor. Äldre som dricker ett glas med körsbärsjuicemorgon och kväll (före sängdags) somnar lättare ochhar mindre sömnsvårigheter. I en liten studie fick 15äldre deltagare dricka 2,5 dl körsbärsjuice två gångerper dag i två veckor. Kruxet var att dricka juicen bådemorgon och kväll, inte bara vid sängdags.

Först fick deltagarna dricka juicen två gånger perdag under två veckor. Därefter fick de inta en jämför-bar dryck utan körsbärsjuice, under två veckor.Sömnbesvären lindrades bara under de två veckorman drack körsbärsjuice. Forskarna vid universitetet i

Pennsylvaniaoch universiteteti Rochester, USA,säger att juicen kan hahjälpt till att lindra sömn-besvären därför att körsbär harett relativt högt innehåll av melatonin, ett hormon ochsignalsubstans i nervsystemet, som reglerar livsrytmenoch medverkar till god sömn. Körsbär innehåller dess -utom anthocyaner, antioxidanter, som är bra för hälsan.

(Journal of Medicinal Food)

Visste du att… kanelextrakt räddar hjärtat.

Två dagliga doser av vattenlösligkanelextrakt kan minska risken förhjärtsjukdom och diabetes, visar enliten studie vid amerikanska jord-bruksdepartementet. Forskarnafann också att kanel tycktessänka blodsockernivåer hos

överviktiga deltagare. (Dr Weil.com)

Körsbärsjuiceger god sömn

Fri sikt 162_ny_Layout 1 2010-12-16 15:45 Sida 7

HÄLSAN BÖRJAR I EN FRISK TARMHälsan har sitt ursprung i en frisk och väl fungerande tarm och matsmältning. Många haridag problem med gaser, illaluktande avföring, uppsvälld buk, förstoppning eller diarré.Med dessa symtom är det lätt att inse att magen och tarmen är i obalans. En osund tarmoch matsmältning belastar hela kroppen negativt och kan skapa olika hälsoproblem.På vår hemsida delar vi med oss av mer än 37 års erfarenhet av hälsa, hälsopreparatoch mängder av intressant läsning. Allt för att du ska bli expert på din egen hälsa!

www.regnbagscentret.se 0141-20 80 70

Frakt 55 kr tillkommer.

ORGANISK KALK - från växtriket100 % organisk kalk från växtriket till skillnadfrån oorganisk kalk från kalksten, snäckskaloch korallkalk. Perfekt för att balanserakroppens PH. Pris: 195 kr

ENZYMTILLSKOTTMatsmältningsenzymer stärker matsmält-ningen och underlättar näringsupptaget.Utmärkt vid matsmältningsproblem,uppsvälld buk och gaser. Pris: 280 kr

HÄLSOSAM HUDVÅRDHud & Lymfreningsbad för djupren-göring från gifter och slaggämnen i hudenoch lymfan. Pris 150 KrLäkesalva stödjer hudens egen förmågatill självläkning. Pris 160 krFuktolja talgbalanserande och lugnandefuktolja som passar alla. Pris 130 krAromaserum utmärkt vid torr och känslighy, underbar doft. Välj doft Rosnektar ellerCitrusblom. Pris 190 kr

DETOX & TARMRENINGSKURBestår av både Tarmslim och Tarmplus.Utmärkt för komplett rensning av bådetarmen och kroppen från toxiner och slagg-produkter. Pris: 520 kr

DIETHÄFTETI Diethäftet tar vi upp många grund-läggande kunskaper inom näring, kost ochhälsa. Vi kommer se varför sjukdomar ochfeber är bra och varför den riktigt vitala ochfriska personen får en förkylning medan denriktigt sjuka personen aldrig blir förkyld. Vitar även upp Varför kaffedrickare och rökarehar svårt att sluta. Hur fungerar traditionellskolmedicin och varför blir vi bara sjukareav den? Pris: 80 kr

ZONTERAPIBOLLGe dig själv effektiv zonterapi genom attrulla bollen under foten. Zonterapikartamedföljer. Pris: 140 kr

ANTI-PARASITÖrtblandning för smidig utrensning avparasiter i hela kroppen, kan även användastill djur. Pris: 310 kr

ANTI-CANDIDAKURCandidasvamp är en sockerätande jäst-svamp som vid överskott i mage och tarmkan orsaka en mängd olika hälsoproblem.Pris: 280 kr

UPPSVÄLLD

BUK/GASER?

NU 50% MER - till samma pris!

SOCKERSUG?

NYHETER & RABATTERBJUDANDEVill du ta del av nyheter, intressant hälsoinfooch specialerbjudanden via vårt e-post-utskick som kommer ca 3-4 ggr per år?E-posta då din adress till oss på[email protected]

KOMBUCHA - HälsodryckDu köper en startkultur och tillverkar därefterdin egen hälsodryck. Kombucha har använtsi tusentals år för sina hälsosamma effekter.Stärker immunsystemet, tarmens funktionoch återskapar cellernas vitalitet. Ej lämpligvid överskott av Candida. Pris: 250 kr



Yoga effektivtmot depression

”Jag önskar att min musik kan vara som en väv i livet –

en återkoppling till levande minnen.”Bruce Springsteen

Träning. Daglig aerobisk träning är en pålitligoch effektiv behandling mot nedstämdhetoch mild depression. Ny forskning visar attyoga tycks fungera ännu bättre. En studiefrån Bostons universitet School of Medicinevisar att daglig yoga förstärker gaba, gam-maaminosmörsyra, i hjärnan. Brist på gaba,som är en signalsubstans i nervsystemet, kankopplas till risk för att utveckla depression.

Forskare undersökte två frivilliga friskagrupper under 12 veckor. En grupp tränadeyoga en timma tre gånger i veckan, medanden andra gruppen promenerade i en timmatre gånger i veckan. Före och efter den sistaövningen jämförde forskarna gaba-nivåernahos varje frivillig genom en magnetkamera(fMRI-scanning). Man fann förstärkta gaba-nivåer och mindre ångest i yogagruppen,som också kände sig bättre till mods överhuvud taget under hela studien, jämfört medde frivilliga i promenadgruppen. (Journal of Alternative and Complementary

Medicine)

Akupunktur på nytt sättAlternativt. Rätt placerade akupunkturnålar kandämpa rädslan för tandläkarbesök och återställaluktsinnet efter infektioner. Engelska forskare visaratt 5 minuters akupunktur lindrade rädslan förtandläkarbesök hos 20 patienter som haft tandlä-karfobi, i två år upp till 30 år.

En annan studie med 15 patienter, som fått för-sämrat luktsinne efter en virusinfektion, ökade 8 pati-enter sin förmåga att känna dofter med akupunktur,jämfört med dem som fick vitamin B-komplex, enbehandling som brukar sättas in för att motverkasymtom efter förkylning eller influensa. Forskarna vidtyska universitetet i Cologne vill att deras resultat skabekräftas i flera studier, men tycker ändå att 50 pro-cents respons med akupunktur är bättre resultat änmed vitamin B, och bättre än spontant tillfrisknande.

(Acupuncture in Medicine)

Kroppen. Inre bilder av en kall källsjö, ett forsande vattenfall,en regnskur eller ett sakta snöfall kombinerat med hypnostera-pi kan lindra vallningar. En studie vid Baylor universitetet visaratt mentala bilder med låg temperatur minskar vallningar dra-matiskt hos en grupp kvinnor som haft bröstcancer. I en tidiga-re studie fann forskarna att avslappning och hypnos minskadevallningsbesvären med 68 procent.

Den nya studien visar att kvinnor som själv skapar positivakyliga inre bilder, innan hypnosterapin, uppnår bäst resultat.De vanligaste temana var kopplade till vatten, vind, snö,vajande trädkronor eller bergstoppar.

– Resultaten tyder på att de områden i hjärnan som aktive-ras av bildspråket kan vara identiskt med vad som sätts igångav verkliga händelser, säger Gary Elkins, fil dr och professor ipsykologi vid Baylor. (International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis)

Sinnet. De flesta vet att det inte är bra att handla mat närman är hungrig. Ny forskning visar också att livsme-delshallen bör undvikas när man druckit alkohol, direktefter träning eller om man är inbegripen i engagerade dis-kussioner eller förhandlingar. Forskare vid universitetet iIndiana och universitetet i Houston har kommit fram tillatt om man är känslomässigt engagerad i något annat,tappar man förmågan att stå emot extraerbjudanden.

En grupp frivilliga fick i uppdrag att se ett stillsamt film -klipp, medan en annan grupp fick se ett spännande film -

klipp. Båda grupperna erbjöds en skål med vindruvor och enskål med chokladpraliner. De frivilliga som såg den spännandefilmen valde chokladpraliner. Därefter fick deltagarna göranågra lätta fysiska övningar innan de fick se en stillsam film-sekvens. Återigen valde deltagarna chokladpraliner. I dettredje testet ombads deltagarna att komma ihåg två eller sjusiffror. De som mindes det sjusiffriga talet valde också cho-kladpraliner efteråt. Forskarna konstaterar att det troligenär brist på mental skärpa som påverkade deltagarnas val.

(Dr Weil.com)

Lugn – bäst attityd för att handla mat

Positiva inre bilder mot vallning

Visste du att… immunförsvaret blir sämre av cannabis? Forskare har funnit att

cannabisbrukare är mer mottagliga förvissa typer av infektioner och cancer.Enligt forskarna kan orsaken vara en

nyligen upptäckt typ av immunceller, somkallas mdsc. Dessa immunceller dämparkroppens immunförsvar och cannabisan-vändning kan utlösa ett mycket stort

antal mdsc i kroppen.(SvT vetenskapsnyheter)

Fri sikt 162_ny_Layout 1 2010-12-15 12:58 Sida 9


BAZAREN

� Bok försäljningNy fristående bok kommer senare i år, mer info på hemsidan.

� Kurser i meditation och healing

� Clairvoyance utbildningar

� Readingar/privata sittningar även på distans

� FöreläsningarHela eller delar av programmet även på andra orter

Ingegerd Solljus, för mer info och bokningar:

www.ranngardenssolcentrum.se eller 040 48 41 18

Sista boken i serien ”Boken om” ute nu!

”Boken om evigheten”,Ingegerd Solljus

Agartha – jordens inre världav Mariana Stjerna På medeltiden trodde de flesta människor attjorden var platt och befann sig i världsalltetscentrum. Att hävda något annat var livsfarligt.I den här boken ”avslöjas” att jorden är ihåligoch bebodd av mer utvecklade människor, somkommer att hjälpa oss på yttre jorden inom ensnar framtid. Hur kommer det att tas emot?Som science fiction eller fantasy, eller som enbefrielse? Läs boken och lyssna till ditt hjärtaär det enda råd som kan ges. Inbunden 192 sidor

Ca-pris: 218 krISBN 91-88362-49-0 Solrosens Förlag: www.solrosforlag.se

Karlsg. 24A, 722 14 Västerås, tel. 021-12 90 76fax 021-12 90 76, [email protected]

100% naturligt

NatureProducts

CHLORELLA

ttas dig och ditt immunfad faVVad fa

ORMARIS OL Cttas dig och ditt immunf

PYRENOIDOSAA ORELL CHL®ORMARIS ttas dig och ditt immunf

NatureProducts

PYRENOIDOSAar?örsvttas dig och ditt immunfttas dig och ditt immunförsv

NatureProducts

, hälsokerer, hälsokeutaperäljes via tS

erv tablettm aoräljs i fäljs i forS

100% na

ån Naturekt frosthandeln eller dir, hälsokakt (tillvtrxGF �ytande eer och C, pulver, pulv

turligt100% na

ts ABducorePån Natur.tsernga tillsaor). Itfaktäxakt (tillv

turligt

v ungdomlig hälsa oerställandet aåtens funktioner samopprk

ellas (phlorLär om C

ning sedan 1890.orskmedicinsk fmedicinsk forsk Bet.et. Bch vitalitv ungdomlig hälsa o

ellers tillväxa ct stimulerens funktioner samvgiftt amåga aenoidosa) föryrellas (p

CHLORELLA

ning sedan 1890.

CHLORELLA

undar sig på en grok Btion för aeparch rt oellers tillväx

a maliserch norta ovgif

tig ASStig A

ne Levinrtig A

10-14_Annonsmall 2010-12-15 13:32 Sida 10


1. Vad jobbar du med?– Jag driver tillsammans med två kollegorAkademin.net, en skola för utveckling avintuition och medialitet. Som medium lederjag även andliga stunder (seanser) i störreoch mindre grupper.

2. Varför valde du det?– Man kan nog säga att jag upplevde ett kalltill det här yrket.

3. Vad ger det till andra?– Genom mitt arbete som medium hoppasjag kunna bidra till att mina medmänniskorkänner hopp och finner glädje och styrka ivardagen.

Genom att verka inom Academy for innerPotential vill jag bidra till ökad kunskapoch ge möjligheter för personer med olikalivsåskådning som vill utvecklas på ett and-ligt plan att mötas och utveckla sin egenintuition och medialitet. Några av dem villgå vidare i sin utbildning för att verka sommedier. Det är ett yrke som kräver mycket,därför ställer vi höga krav såväl på kunska-per och medialitet som på andlig och per-sonlig mognad. Sedan 2005 har skolan cer-tifierat sju medier och flera är på gång.

4. Lever du som du lär?– Jag tycker inte om pekpinnar och regler.Varje människa har rätt att välja fritt hurde vill leva sitt liv. Jag gör en massa misstagoch fel hela tiden ofta utan ont uppsåt menjag gör också saker som jag vet att jag inteborde, det kan vara småsaker, som att ätagodis eller strunta i motion, men också merallvarliga saker, tyvärr.

5. Vad säger du om alternativmedicin?– Skolmedicin och alternativ medicin skullekunna samarbeta mera och lära av varand-ra. Det finns väldig mycket kunskaper ocherfarenheter inom de bägge skolorna som vikan bli hjälpta av. Jag går gärna till en alter-nativterapeut och ofta kombinerar jag detmed skolmedicinsk behandling.

6. Och om egenvård?– Jag försöker så gott jag kan. Det finnsmånga enkla sätt att ta hand om små kräm-por själv.

7. Vilken är den viktigastehälso- eller livsfrågan just nu?– Jag tror att klimatförändringarna är detstörsta hotet mot vår överlevnad på jorden.På ett mer individuellt plan tror jag att dethandlar om att finna en högre mening medsin strävan här i livet.

8. Vad är viktigt för dig?– Viktigast är min familj, mitt arbete och attständigt påminna mig om mitt syfte för attinte tappa bort det som är viktigt i livet.

9. Vad är kärlek för dig?– Kärlek är ett slitet ord som ändå aldrigkan upprepas för mycket. Min övertygelseär att kärleken är kraften som övervinnerallt. Kärleken finns överallt och söker osshela tiden om vi vill öppna oss och ta emotden. Kärleken övervinner döden och denkan nå oss överallt och alltid. Vi behöver kärlek och vi behöver få dela

med oss av kärlek till andra hela tiden.Kärleken är levande och växer när vi delarden. Det är lika viktigt att våga ta emot kär-lek som det är att ge sin kärlek till andra.Kärlek är gratis och kräver inget i gengäld.Att ta emot någons kärlek är ett sätt att gekärlek till sin nästa.

10. Vilken fråga önskar du helstatt Frees läsare bör ställa sig?– Ska jag bry mig? Är det viktigt? Vad tyckerjag? Vad vill jag? Varför vill jag det?Stämmer det med mina syften i livet? Vadkan jag göra nu?

”Jag vill bidra tillökad kunskap och

minskade fördomaroch rädslor kringandliga frågor”

Om VendelaNamn: Vendela Cederholm.Familj: Man, tre barn och tre barnbarn.Bor: Strängnäs.Astrotecken: Skorpion.Min guru: En guru i betydelsen av enperson som man beundrar och som kantjäna som en förebild i arbetet eller påannat sätt är värdefullt och inspirerandeatt lära känna.Gör jag helst: Umgås med familjen.Bästa bok: Just nu läser jag teologi pådeltid. Jag läser om världsreligionerna iSverige och om mystik i religionspsykolo-giskt perspektiv. Martin Lönnebo är enförfattare som jag gärna läser.Motto: Jag vill bidra till att öka kunska-pen och minska fördomar och rädslorkring andliga frågor.Hemlig talang: Jag har tagit upp stick-ningen igen, en babykofta går fort attsticka. Jag övar på att fotografera ochredigera fotona digitalt.Aktuell med: Medial utbildning inomAkademin.net, Det Okända på TV4+,Solkorten (kort för vägledning, meditationoch reflektion). Kontakt: www.akademin.net

frimodigtmed Vendela CederholmAcademy for Inner Potential


Frimodigt_VendelaCederholm162_Layout 1 2010-12-14 09:10 Sida 11


BAZAREN

Jean Jensons

ATT ÅTERERÖVRA SITT LIV En guide till bättre relationer

och känslomässig läkning

Nu erbjuds också en effektiv psykoterapi med helhetsfokus som bygger på Alice Millers och Jean Jensons tankar - föredrag 17/1

Läs mer på AttÅtererövraSittLiv.se

www.KIRANforlaget.se

Beställ dina änglakort på svenska hos oss!www.KIRANforlaget.se

Vill du redan nu läsa mer om ärkeäng-larna eller veta mer om Doreen Virtue som har skapat korten? Besök då vår hemsida!

Vi på Kiranförlaget översätter Do-reen Virtues vackra och populära änglakort till svenska!

Ärkeänglarnas orakelkort är de första av Do-reens Virtues änglakort som nu äntligen har blivit översatta till svenska. Ärkeänglarnas orakelkort innehåller 45 vackra kort med budskap från 15 olika ärkeänglar.

Ärkeänglarna är kraftfulla, visa och kärleksfulla budbärare. Korten är myc-ket enkla att använda och passar både nybörjare och erfarna. Till orakelkorten medföljer ett vägledningshäfte.

Doreen Virtues

Nu på svenska!

Ä n g l a k o r t Ä n g l a k o r t

10-14_Annonsmall 2010-12-15 13:54 Sida 12


BAZAREN

– din ledstjärna

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLIN

GAR KURSER � UTBILDNIN

GAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNIN

G � RÅDGIVNING RADBANDE

T

Friex

Årgång 29

nr 162


www.free.se


��starkaste kraften��starkaste kraften sid 46

Zen och säga �� till sina värsta känslor



Den nya

kvinnans vägDen nya

kvinnans väg

Så räddar vi

havetsekosystem

Så räddar vi

havetsekosystem sid 26

sid 16

sid 36

��

250:–

Ge dig själv eller en vän en gåvaDu får 6 nummer av Free, Sveriges ledande alternativterapeutiska tidning,

för bara 250 kr. Plusgiro 351637-4. Skriv namn och adress

och att betalningen gäller en prenumeration på Free.

PRENUMERERA!Och få tidningen hem i brevlådan

HälsomässaHÄLSA � FRISKVÅRD � SKÖNHET

www.futuren.seTel: 042-945 62

IDROTTENS HUS

HELSINGBORG

lördag – söndag

9–10 aprilkl. 10.30–17.30Entré 100:–

Tema: Bättre liv

ALTERNATIV

I n r e h a r m o n i & s k ö n h e t

Under vintern behöver man lite extra värme. Fyll en AROMA värmeflaska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och njut av den underbara värmen som sprider sig i hela kroppen!

Rekommenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av kalla sängar och barnvagnar, massage och skönhetsbehandlingar

För bebisenFör den älskade För skidsemestern

Vilken värmeflaska värmer dig i vinter?Är du lätt frusen? Längtar du efter värme?

Finns i välsorterade hälsobutiker eller beställ direkt på:

Välj bland 20 olika trendiga modeller av högsta kvalitet! 3 års garanti

Beställ katalog på 0142 360110www.aromacreative.se

en underbara värmen som sprider sig i hela kroppen!ska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och

tern behöver man

gtar du efter värme? värme

njut av den underbara värmen som sprider sig i hela kroppen!värmeflaska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och Under vintern behöver man lite extra värme. Fyll en AROMA

Är du lätt frusen? Längtar du efter värme?Vilken värmeflaska värmer dig i vinter?

njut av den underbara värmen som sprider sig i hela kroppen!värmeflaska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och Under vintern behöver man lite extra värme. Fyll en AROMA

Vilken värmeflaska värmer dig i vinter?

kalla sängar och barnvagnar, massage och skönhetsbehandlingarenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av

h b gnar

, massage och skönhetsbehandlingar r, Rekommenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av

, massage och skönhetsbehandlingarRekommenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av


www.aromacreative.se


www.aromacreative.se Beställ katalog på 0142 360110

gsta kvalitet!


and 20 olika

www.aromacreative.se g på 0142 360110 r m o

3 års garanti

h aerI n 0

Välj bland 20 olika trendiga modeller

t

Välj bland 20 olika trendiga modeller

ehnöki & snr m o

10-14_Annonsmall 2010-12-15 13:56 Sida 13

AlignmentMalou Berg

* Läs mer, lyssna och beställ ditt ex på www.malou.se

Malou Berg fortsätter att skapa gränsöverskridande musik med sin nya CD Alignment.

”Inspelningen baseras på sång, kristall och tibetanska skålar, ett samarbete mellan mig och slagverkaren Xavier Desandre Navarre. Vår intention var att skapa helande sånger, i tonarter som överensstämmer med den uråldriga Solfeggio-skalans frekvenser*.” Malou ”Tack för en fantastiskt magisk upplevelse!!!!”Katharina

Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 45 år sökerdig barnlösa lite barnintresseradevuxna kvinna oavsett ålder. Vi värdesätter mysiga hemma kvällar,enkelheten, harmoni, vårdande,trygg heten, boendekvalité. Är 184 cm,normal osv, mörkblond, grönblå ögon,motionerar, mångsidigt utbildad,konst intresserad, förstående, pålitlig,seriös. Svara ”inom Stockholms länet”Södra, också var du än bor!Telefonnummer! Svar till ”Kanske en vän” Free162

Smal, ungdomlig vegetarianmed sund livsstil, 45 år söker hjärte-vän, partner, särbo som är seriös,rökfri, måttlig med alkohol – en mansom kan ge mig mycket kärlek ochtrygghet. Intressen: medialitet, mys-kvällar, konst, frihet, handarbete,språk, optimism, harmoni, lugnet,skogen, glädje och skratt, grönsaks -odling, botanik, tystnaden.Svar till ”Ljus och kärlek” Free162

Smeksam kvinna söker dito manNågon att växa och utvecklas till-sammans med, att dela upplevelseroch erfarenheter med. Tycker omgym, att vistas utomhus, på ettmeditativt sätt, i naturen, vid havet.Känna mig delaktig i skeendena. Villleva sunt och något så när enkelt.Tycker mycket om djur.Svar till ”40-talist” Free162

Glad, balanserad, hälsosamoch medveten kille, 34 år söker lika-sinnad, snäll, modig och öppen -hjärtad tjej, 20–37 år, som vill bildafamilj och utvecklas tillsammans. Du tycker om vegetarisk mat, äventyr,andlighet och att kommunicera. Taemot den magiska gnistan från mitthjärta och skriv några rader. Svar till ”Kärleksfull närvaro” Free162

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONSmärker du kuvertet med annonsenssignatur och skickar det till:

Turistvägen 504, 794 93 Orsa– din ledstjärna

frieriHitta vännen

”Ett ord befriar oss från livets tyngdoch smärta – det ordet är kärlek.”

Sophocles, Oedipus

SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen.Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering avkontaktannonsen på www.free.se.


BAZAREN

10-14_Annonsmall 2010-12-15 15:09 Sida 14


Yoginiretreat3_AllmŠnt reportage 2010-12-17 10:36 Sida 16

et är den sistakvällen ochChameli Ardaghreflekterar överde gångna tvåveckornas yogi-

niretreat för kvinnor. För fjär-de året i rad.

– Det känns verkligen somvi tillsammans har skapat ettenastående kvinnligt ashramhär på den ljuvligt vackra önKorfu.

Varje dag på retreaten bör-jar med morgonmeditationeroch urgamla böner. Klädda ivitt välkomnar trettiotaletkvinnor från hela världenvarje ny dag med gayatri-man-trat och andningsövningarinspirerade av sufi-traditio-ner.

Finns det något litet mot-stånd mot att gå upp i ottaninnan solen går upp, väckerändå tuppen oss och hållervarenda en närvarande, i detgryende nuet. Tuppens ener-giska galande leder oss djupa-re inåt till det som är, i stun-

den, förklarar Chameli. – Vi låter saker vara som de

är. Då kan vi sjunka ner i kär-lekens pool. Jag njuter självså oerhört av klimatet, dofter-na och omgivningen här.

EFTER FRUKOST ÄR det tidför Lifedancing. Två timmarsrörelse och dans. Vi ger osshän i att uttrycka livscykler-na. Varje dag blir lager avsmärta, visdom, raseri ochglädje tydligare och mergenomskinliga. Varje kvinnahar sitt eget sätt att kommatill uttryck genom rösten ochi dansen. Dansläraren Carina-Maria Caur leder oss in i dju-pet av vår själ och skär ige-nom alla våra försvar.

– En danscykel börjar alltidmed förankring, säger Carina-Maria. Vi rör oss sedangenom elementen jord, eld,vatten och luft. Genom ele-menten utforskar vi olikaaspekter av oss själva.

Efter dansen känns detsom om kroppen genomgått

en utrensningsprocess, ochhavet kallar oss till strandenför några timmars sol,avslappning och lunch, ellerbara slappna av i sanden.

Förutom att leda retreatenerbjuder Chameli Ardaghenskil da sessioner varje efter-middag.

– Jag har förmånen att fåstå ansikte mot ansikte med

andra kvinnors innersta.Kvinnor som darrar av båderädsla och spänning inför attkasta sig handlöst in i detmörkaste av mörka i sig själv.Det gör hon för allas vårskull, bara för att på andrasidan dyka upp strålande avvisdom bortom ens vildastefantasi eller vackra ord.


Hon kan ställas inför ett mörker hon helst

vill undvika, och plötsligt strålar hon av ett

sken bortom sin fattningsförmåga.

D

Den nya kvinnan är orubbligt hängiven. Vis och

förlåtande med en självlysande humor som bottnar i

livstider av erfarenheter. Genom kvinnocirklar, retreater

och resor stödjer fler och fler kvinnor varandra och

utforskar det feminina och den mänskliga naturen.

Free var med på en retreat i den grekiska övärlden,

där kvinnor återupptäcker sitt sanna jag.

Text Monica Katarina Frisk, Chameli Ardagh Foto Bibbie Friman

Chameli Ardagh är grundareav Awakening WomenInstitute, lärare, författareoch tempelgruppsledare.Chameli är född i Norge, ochbor i dag i norra Kalifornienmed sin man Arjuna ochhans två söner.

Carina-Maria Caur är grun-dare av Lifedancing Acade -my. Carina-Maria erbjuderdanslärarträningar och gerdanskurser. Carina-Maria ärockså vissångerska ochcoach. Hon bor i Göteborgmed sin son och sin dotter.

Den nyakvinnans vägDen nyakvinnans väg

�



Anne-Mari Gustafson, 53 år

FAMILJ Skild sedan sex år, två barn, endotter 22 år och en son 19 år.BOR Örebro.YRKE Personlig assistent åt min bror.

1. HUR KOM DET SIG ATT DUVALDE EN RETREAT MED BARAKVINNOR?– Jag tycker mycket om att vara medkvinnor, och det är väldigt speciellt medenbart kvinnor, det är lätt att öppna sigoch det blir väldigt läkande för kroppoch själ. Jag har varit på kvinnoretreattidigare och har även en kvinnogrupp iÖrebro.

2. VILKA VAR DINA FÖRVÄNTNINGAR? – Jag brukar inte bygga upp förvänt-ningar, utan leva i stunden och den härveckan blev väldigt bra, bra mix mellanövningar och fritid. Väldigt härligt attha fri tid i fyra timmar för lunch, soloch bad, eftermiddagsvila med mera.

3. VAD BETYDDE MEST FÖR DIGMED RETREATEN?– Det var många saker: alla härliga kvin-nor, var och en unik på sitt sätt. Matenpå Zorbas var super. Life-dansen medCarina-Maria var fantastisk och Chamelioch hennes övningar och berättelser omgudinnor måste upplevas …

4. PÅ VILKET SÄTT KOMMER DUFORTSÄTTA TILLÄMPA MANIFESTET IDITT LIV?– Jag kommer att tillämpa ärlighet ochrättframhet i min vardag.

5. BESKRIV EN NYUPPTÄCKT EGEN- SKAP SOM RETREATEN VÄCKT HOSDIG SJÄLV.– Jag har upptäckt att jag är en fantas-tisk och unik kvinna.

Candra Karlholm, 33 år

FAMILJ Maken Mikael och dotternFrida, 3 år.BOR Ekerö, utanför Stockholm.YRKE Egenföretagare inom grafiskformgivning, och kurser i personligutveckling och kreativa uttryck.

1. HUR KOM DET SIG ATT DUVALDE EN RETREAT MED BARAKVINNOR?– Det var inte avgörande för mig närjag valde att åka på yoginiretreaten,men väl där uppskattade jag verkligenden enkla och avspända, nära gemen-skapen med alla kvinnor.

2. VILKA VAR DINA FÖRVÄNTNINGAR? – Jag hoppades landa djupare i migsjälv, i kroppen och i hjärtats stillhet.Jag fick allt detta och mer därtill!

3. VAD BETYDDE MEST FÖR DIGMED RETREATEN?– Det var härligt att, efter tre år avmycket fokus på min dotter och familj,åter få känna hur mycket en sådangemenskap kan ge. Det var en påmin-nelse om hur viktigt det är för mig attge mig själv tid för andlighet, reflektionoch ”återkoppling” till mitt innersta.Retreaten väckte också mersmak för attfortsätta mötas med andra kvinnor.

4. PÅ VILKET SÄTT KOMMER DUFORTSÄTTA TILLÄMPA MANIFESTET IDITT LIV?– Jag kommer att starta en tempelgruppför kvinnor i Stockholm tillsammans medMaria och Lena som var med på yogini-retreaten. Den gruppen kommer blandannat att basera sig på manifestet ochdet sättet att relatera som beskrivs i det.

5. BESKRIV EN NYUPPTÄCKT EGEN-SKAP SOM RETREATEN VÄCKT HOSDIG SJÄLV.– För mig blev det underbart att ge migsjälv frihet att vara mig själv, inte barainuti utan också ”hela vägen utåt” iförhållande till min omvärld, och märkahur mina relationer blir bättre genomdet! Det var uppfriskande att så attsäga byta några lager jante, anpassningoch tillkrånglad hänsyn mot klarhet,flöde och mer kärlek!

Susanne Mulvad, 56 år

FAMILJ Tre vuxna barn, svågerbarnoch barnbarn.BOR På Läsö, den vackraste ön iDanmark.YRKE Tidigare barnmorska, njuter nuav livet utan arbete.

1. HUR KOM DET SIG ATT DUVALDE EN RETREAT MED BARAKVINNOR?– Lust. Jag trivs väldigt bra i andrakvinnor sällskap. Det är viktigt ochmeningsfullt för mig att utforska nyaaspekter av den feminina potentialen igemenskap med andra härliga kvinnor.

2. VILKA VAR DINA FÖRVÄNTNINGAR? – Jag ville bara vara öppen och mottag-lig för vad som händer, och hade ingakonkreta förväntningar.

3. VAD BETYDDE MEST FÖR DIGMED RETREATEN?– Att uppleva den stora healing,omsorg och kärleksfullhet som medoändlig kraft kan flöda mellan kvinnornär ramarna är öppna och trygga. Jaghar fått så mycket från kvinnor jag ald-rig tidigare mött. Och så var det enstor och personligt välgörande upple-velse att dansa med Carina-MariasLifedancing.

4. PÅ VILKET SÄTT KOMMER DUFORTSÄTTA TILLÄMPA MANIFESTET IDITT LIV?– Orden väcker genklang djupt i migoch jag märker att all kommunikation(också med män) blir så mycket klarareoch lättare med manifestet somutgångspunkt. Jag använder det varjedag som en påminnelse.

5. BESKRIV EN NYUPPTÄCKT EGEN-SKAP SOM RETREATEN VÄCKT HOSDIG SJÄLV.– Vi är alla gudinnor.

Kristin Wang, 48 år

FAMILJ Sambo med Kjetil. Två egnabarn Betine, 21 år och Fabian 19 år.Sambon Kjetil har tre barn Renate 23år, Christine 19 år och Elias 12 år.BOR Vollen, strax utanför Oslo, Norge.YRKE Tandläkare. Har inte jobbat desenaste åren, på grund av sjukdom.

1. HUR KOM DET SIG ATT DUVALDE EN RETREAT MED BARAKVINNOR?– Jag har deltagit på Chameli Ardaghskurser tidigare. Och jag har det senasteåret följt Charlotte Norells ettåriga”Womens Way” kurs i Stockholm. Jaghar lärt känna mig själv på ett nytt sättgenom detta.

2. VILKA VAR DINA FÖRVÄNTNINGAR?– Jag har längtat efter att få bli bemöttoch att själv möta andra kvinnor i förstå-else, omsorg och kärlek.

3. VAD BETYDDE MEST FÖR DIGMED RETREATEN?– Jag hade det helt fantastisk på Korfu.Mycket humor och gemenskap, ochkänslan av att ingenting är så farligt. Detfick jag på Korfu. Vi sjöng mycket ochatt sjunga gör mig glad. Vi dansade medCarina-Maria, som var en otroligt speciellupplevelse. Jag tycker att kombinationenmeditation, dans och sång var upplagtpå ett föredömligt sätt. Kände att helajag var omhändertagen.

4. PÅ VILKET SÄTT KOMMER DUFORTSÄTTA TILLÄMPA MANIFESTETI DITT LIV?– Jag vet hur viktigt det är för mig attmöta likasinnade på det här sättet.Jag vill försöka möta, inte bara kvinnor,utan alla människor i förståelse för vemman är. Möten med empati, respekt ochkärlek. Vara medveten om detta. Följahjärtat.

5. BESKRIV EN NYUPPTÄCKTEGENSKAP SOM RETREATEN VÄCKTHOS DIG SJÄLV.– Det som är tydligast är hur jag underalla år har ställt orimligt höga krav påmig själv. I denna gemenskap mötte jagnågot som var färdigt att transformerasi mig. Jag är är fylld av tacksamhet ochglädje.

”Chamelis övningaroch berättelser omgudinnor måste

upplevas ...”

”Det var en stor ochpersonligt välgörandeupplevelse att dansa

med Carina-Maria.”


– Jag ser det sippra fram i varjepor av kvinnors skimrande hud.Hon kan ställas inför ett mörkerhon helst vill undvika, och plöts-ligt strålar hon av ett sken bortomsin fattningsförmåga.

SENT VARJE EFTERMIDDAG mötsgruppen igen för övningar somgår på djupet med vars och ensalla erfarenheter och upplevelser.

– Vi gör oss av med varendalånad eller pådyvlad idé. Vi vill hadet på riktigt. Ett förverkligandeav den rena skönhet som vi verkli-gen är.

En av grunderna för retreatenoch hennes eget arbete är”Awakening Women SisterhoodManifesto”, förklarar hon.

– Vi tar ställning för ett vaket,närvarande och stärkande sätt attvara tillsammans som systrar.Just i ögonblicket känner jag ihela kroppen att manifestet ärförverkligat helt och hållet i mitteget liv. Manifestet är inte baravackra ord, utan är själva grundenför allt jag är i dag. Jag vet ocksåatt vi är tusentals kvinnor somkänner på samma sätt. Den här

världsomspännande kvinno -gemenskapen gör allt för att för-kroppsliga uppvaknandet.

En uppvaknande kvinna är enandlig rebell som ruskar om våraingrodda trosföreställningar föratt ge en direkt, hudnära och för-ankrad kontakt med det gudomli-ga, säger hon.

– En uppvaknande kvinna stårupp för sanningen och verkligkärlek ... för allas skull. Hon tän-der uppvaknandets eld hos allagenom sitt modiga åtagande attalltid vara sann och generös.Likaså hennes gränslösa förmågaatt förlåta alla de gånger hon självmisslyckas att göra just det. Hontalar obehindrat både änglars, pri-madonnors och Kalis rytandemodersmål, avslutar Chameli.

Not: En yogini är kvinnan som är hängi-ven att leva sitt liv fullt ut med hjärtat,med en brinnande ärlighet, med omtan-ke och ovillkorlig kärlek. Hon praktiserarsin övertygelse genom att förkroppsligamedvetenhet och kärlek för alla levandeväsens väl och ve. Hon är också hängi-ven ”Manifestet för uppvaknande kvin-nors globala systerskap”.


Plus mer”Create your own women’s temple”, Chameli Ardagh, Helena Montelius.”Embodying the Feminine”, Chameli Ardagh (eget förlag).Kurser med Chameli under våren: 10–13 mars, The Deeper Love Women's Retreat.30 april, 3:e Women's Group Facilitator Training.Läs mer om den 5:e yoginiretreaten den 4–17 juni på: www.awakeningwomenblog.com där du också kan beställa Chamelis böcker. Resa till Korfu, logi och info: www.alexiszorbas.com”Shake Your Everything, vol. 1”, cd med samlat urval dansmusik”Lifedancing”, cd, Carina-Maria Caur. ”Lifesinging, vol.1”, cd, Carina-Maria CaurBeställ från: www.lifedancing.se

Jag lovar att vara ärlig och rak på sak mot dig.

Jag lovar att ta ansvar för mig själv.

Jag kommer att fråga om stöd när jag behöver det.

Jag ber om tid och rum för mig själv, och det har inget med dig att göra.

Jag kommer inte att försöka lösa dina problem.

Jag kommer att lyssna på dig.

Jag kommer att hålla allt du delar med digför mig själv, och inte skvallra.

Jag kommer aldrig att tala negativt om dig inför andra.

Jag kommer alltid att celebrera och högakta din skönhet och dina talanger.

Jag kommer aldrig att hålla mig själv tillbaka bara för att passa in,

och jag stödjer dig att göra det samma.

Läs mer: www.awakeningwomen.com

Manifest för uppvaknande kvinnors globala systerskap

�



BEHANDLINGAR

REINKARNATIONSTERAPIYLVA CRONSTEDTMottagning i Stockholm070-582 38 61, 08-46 49 570 [email protected]

”Vi vanliga odödliga” av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig.

Har även utbildning i Reinkarnationsterapi ett par gånger om året.

Reconnective HealingProva något som förundrar människor över hela världen!

Kathe Vähi073-098 27 73www.zeraphia.seReconnective Healing& The Reconnection

Claudia Berghaus073-652 19 91www.greentara.seReconnetive Healing& The Reconnection

Du är välkommen att boka din session hos oss. Vi är utbildade av Dr. Eric Pearl och finns i Göteborgsområdet.

Marie-Louise Lefevre070-787 85 09www.existensrum.seRecconective Healing

www.reconnective.euTel: 0733-015 333

Reconnective Healing&

The Reconnectioni Gamla Stan

Vem är du egentligen?

Vill du anpassa dig till det Skifte som pågår?

Reconnective Healer byter namn till

LLLIVSSTIGENIVSSTIGENIVSSTIGEN ABABAB

Reconnective Healing, ReconnectionReconnective Healing, ReconnectionReconnective Healing, Reconnection i Uppsala eller hos Dig (reser i Sverige) i Uppsala eller hos Dig (reser i Sverige) i Uppsala eller hos Dig (reser i Sverige)

Distanshealing, djurhealing, webshop, Amega (healingstav) Distanshealing, djurhealing, webshop, Amega (healingstav) Distanshealing, djurhealing, webshop, Amega (healingstav) http://www.livsstigen.sehttp://www.livsstigen.sehttp://www.livsstigen.se [email protected]@[email protected]

018018018---132606; 0702132606; 0702132606; 0702---668799668799668799 Carina Pettersson Carina Pettersson Carina Pettersson

certifierad utövare

Dipl. Zen Coach

Inger Olsson”Hälsa på G”, Ljungby

VÄLKOMMEN med förfrågan och tidsbokning!

Tel: 0709-32 77 84E-post: [email protected]

20-21_Annonsmall 2010-12-15 15:21 Sida 20


BEHANDLINGAR

Även per telefon

medium samt dipl. hypnoterapeutOla Sahlin

MEDIAL VÄGLEDNING

REGRESSION

Brahegatan 4, 114 37 Sthlm � 08-735 40 60 � www.olasahlin.se � [email protected]

KURSERHypnos

Kontakt 070 – 9415554 Mottagning i Ö[email protected] www.soulsense.se

Inspiration ~ Kreativitet ~ Livsglädje

Zen-coachingHypnosterapi och regression

Healing med chakrabalansering

Raphael MaboZen-coach & NLP Master Practitioner

SoulSense coaching~ utveckla din inre ledare


icha-coneZ


gn

0ktatnKo@leahpra

rechoipraestonypHbkraachdmegnilaeH

MaleahpaRPLN& cha-coneZ estMa

SoulSense coac~ utvec

ÖigningattMo4555149–070wwwse.senseluso@ nseluso.

nossiregregnrisenalab

obMarenoitictPrar e

SoulSense coachingkla din inre ledare

robreÖse.se

Ettårig utbildning i

RegressionsterapiStart 10 februari 20115 moduler à 4 dagarSyd Koster, Strømstad

Kontakta Anne Bodiltelefon: +47 92240422 e-post: [email protected]

20-21_Annonsmall 2010-12-17 09:51 Sida 21


Bli diplomerad Samtals(SER)terapeutSamtalsterapi EFB-metoden RegressionsterapiSER terapeuten använder sig av det inre bildspråket i terapin, visualisering i samtalet, bildterapi, drömterapi, symbolisering, inre resor och regressionsterapi.2 ½-årig utbildning i 3 steg. En utbildning med din utveckling i fokus.Praktik på plats, teorin på distans. Ingen grundutbildning krävs.

För mer information: 042-21 36 00 eller www.serterapi.se

KURSER • UTBILDNINGAR

När du vill maximeraditt magiska medvetande...

Anders WallinInner Power Centre

070 - 5780111

Raphael MaboSoulSense coaching

070 - 9415554

Lär dig hur ritualmagi fungerar: som en resa i personlig och andlig utveckling där du maximerar din egen potential, kreativitet och livsenergi.

Vi utgår från 30 års erfarenhet av klassisk västerländsk esoterik kombinerat med österländsk visdom.

Ceremoniell magi och magiska verktyg, inre resor och meditation, healing och divination, yoga och andning, extatisk dans och överraskningar!

Vi inspirerar dig med humor, glädje och djup kunskap!

En introduktionskurs i spirituell magi för endast 6000 kr inklusive logi och vegokost.

Välkommen till Inner Power Centre i Järna 25 - 27 mars! OBS: begränsat antal platser.

[email protected]

När du vilskigamttidigdr äL

lignorsepimexma

rgenesliv

V r ågtui

raxime malNär du vil...ednatevdemask

rr uh regnufi glmaauit ar rnem os: ecolig vtuligdnah ec udr ädgklin

rime opnegeindr a t krl,iatne itivtae et i.rg

rfr rerså03nå farenhe at k isssklav

i ase

och

k

WarsednA llinaWPr ennI ow rtneCr e e

0 5- 70 780111

V gvästerläöster nlä

rCe moer cor osey ocaogöverr sa

V irpsini kunskap!

rtinnE o

osek sdnlä ter kik reinmbo dmetam.odisvk sdn

coi gmall ienmo kisgmah a ver in,gyktc itdmeh coglinaeh,niota iotainivdh

oc e,ginndnah xt cosnadk ista h r!aginkn

irer r,mouhdmeigdr a cojedläg,r dhap!

ksnioktud irpsi rsu fi gmall euit ner ö

rin e ,nio

pjud

tsadn

R obaMl eahpacaocesnlSeuSo ginh

0 9- 70 419 5554

kr 0006

lkäV mmeo2- 25 7

fin ps@owww ps.

ivskluinkr coi gloe vh okeg ost.

Pr ennIill tnmme ow rtneCr e räJi e nargebS:BO!rsma t ansatän estlapl a

irp es.icglmaauitirp es.icglmaauit

nare .

Priserna är inkl. material, kost & logi. Anmälan & frågor till Kjell Haglund tel. 070-577 75 67, [email protected],

Anncharlott Magnusson, tel. 070-271 11 09, [email protected], www.livscoachakademin.se � www.klingaditthjarta.com � www.kjellhaglund.com

Kjell Haglund & AnnCharlott Magnusson

LIVSCOACH AKADEMINAKTUELLA KURSER & UTBILDNINGAR

LÄR DIG ANVÄNDA TANKENS KRAFT

CERTIFIERAD LIVSCOACHStart den 11–13/2 i Uppsala. Kostnad 14.000kr.

DEN INRE RESAN! DIPLOMERAD ”RESAN COACH”Den 18–20/2 i Uppsala. Investering 1.500/2.000.

GRUPPCOACHING. LÄR DIG ATT COACHA EN GRUPPDen 25–27/2 i Uppsala. Investering 1.800.

HITTA & LEV DIN NATURLIGA BALANSDen 3–4/3 i Göteborg. Investering 1.700.

Den 28–29/4 i Uppsala. Investering 1.500.

DIPLOMERAD MINDFULNESSCOACHDIPLOMERAD QI ANDNINGS QI GONG COACH

Den 3–6/3 i Göteborg. Investering 5.000.Den 28/4–1/5 i Uppsala. Investering 4.500.

LÄR DIG LEVA HÄR & NU i MINDFULNESS Den 4–6/3 i Göteborg. Investering 2.300.

Den 29/4–1/5 i Uppsala Investering 1.700.

LÄR DIG ANVÄNDA TANKENS KRAFT & KÄNSLANS MAKTDen 18–20/3 i Västerås. Investering 1.700.

DIPLOMERAD POWER QI GONG COACH DIPLOMERAD 7 LOTUSBLOMMORNA COACH

Den 20–22/3 i Västerås. Investering 1.800.

CERTIFIERAD RELATIONSCOACHStart den 25–27/3 i Västerås. Kostnad 10.000.

CERTIFIERAD HÄLSOCOACHDen 4–10/4 i Uppsala. Investering 6.000.

22-33_Annonsmall 2010-12-16 09:59 Sida 22

Prästinnans vägKursstart februari 2011. 18 månaders andlig ledarskapsträning. En utbildning för dig som vill gå djupt in i dig själv, hitta ditt kall och leda människor mot en livsbejakande utveckling.

Vila som medvetenhet– vila i dig själv

”Världens framtid hänger på att kvinnor kliver fram och leder”– Dalai Lama

Agneta Nyholm WinqvistHandledare

SusanneBilskiHandledare

MarjaLindrothHandledare

Anna von Scheele Gudinneyoga

AnnikaErikssonDoula

KatarinaKallinFörrättare

SaraDahlbergSjälavård

AgnetaLindheSjälavård

Hjärtats djupaste kallDet feminina helande ledarskapetHjärtats djupaste visdomHistorik ur ett genusperspektivHelande ledarskap i praktiken

Naturens visdomNaturens under, den heliga geometrinTacksamhet, vördnad och sinnesroBönen och välsignelsens väg

Hängivenhetens vägSången och dansens läkande kraftTillvägagångsätt för ceremonierFredens språkSyster och Gudinneyoga

Tystnaden och stillhetens vägTyst 3 dagars retreat i naturen

Det feminina ljusetDen feminina urkraftenGlädjen, kraften och skönhetenSensualitet, sexualitet och sinnlighetSysterskap i praktikenDe feminina och de maskulina mötet

Den gudomliga vetenskapenDen himmelska matrisenCERN ”den försvunna Gudspartikeln”Gregg Bradens fördjupningsarbeteMänniskans medvetande

Det sanna modersmåletMöta människor i krisDet läkande samtaletSinnesromässor – SofiaretreaterPrästinna som yrke i samhälletAndligt tidlösa principer

Det välsignade vägskäletÖvergångsriter, alternativa ceremonieroch förrättningar: 1. Födelse 2. Dop – Namngivning3. Vuxeninitiering 4. Vigsel 5. Skilsmässa 6. Död 7. Begravning

LivsuppgiftenHjärtats djupaste kall

www.sofiasamfundet.se

SofiasamfundetVisdom och Kärlek

Den feminina kraften

Sofiasamfundet162_Annonsmall 2010-12-14 10:29 Sida 2



Women in Business Ledarskap- & mentorpogram för kvinnor

Baserat på 20 års forskning om kvinnors naturliga

ledaregenskaper och leds ur ett genusperspektiv.

Nästa grupp startar i feb 2011

Annelie Nilsson leg. psykoterapeut

[email protected]

www.womeninbusiness.nu

1-årig Kundalini YogalärarutbildningLevel 1 Göteborg

Start Okt 2011

www.yogastudion.com031-14 85 09

SatyanandaYoga

Sverige� 2-årig Yogalärarutbildning i Klassisk Yoga och

Meditation börjar under 2011.

� Kurser över hela landet. Kursgård i Hälsingland.

mer info: [email protected] � 08-771 55 52

Unity for all

Hyposyntes och hypnosVägar för personlig och andlig utveckling

Vidya LindbergAuktoriserad socionom

Dipl. Hypnosterapeut, SSEAHCert. Hyposynteslärare & terapeut

Webbutik – Produkterför personlig utvecklingoch hälsa

Kurser med Hyposyntes� ”Hitta hem” – närvaro, intuition, tillit� Öka din hälsa – livsenergi,

energisystem, kärlek� Hela det förflutna – leva i nuet,

livsglädje, relationer� Naturligt överflöd – egenvärde,

livsväg, skapa flöde

Yrkesutbildningar� Hyposyntescoach & terapeut

Hyposyntes– helhetscoaching, terapi, samtal

Hypnos– hypnoterapi och analys, tidigare liv

Mindfulness i

Öppna kurser Stockholm 28–29 januariStjärnsund, Dalarna 6–7 majMundekulla, Småland sommarkurs 7–10 juli

Ledarutbildning 3 mars

[email protected] 80, 0707-53 03 80

Lär dig coacha dina klienter att tömma ”ryggsäcken” och

vända negativa tankemönster

www. eq-painting.com eller 0583-37 04 00

• Ökar stresståligheten• Tar bort smärtsamma känslor• Ökar välbefinnandet• Läker utbrändhet

Utbildning till EQ-painting Coach• Verktygen är pensel och färg• Välj distansundervisning• Eller kom på kurs i helpension

22-33_Annonsmall 2010-12-16 09:56 Sida 24



Här är några av SSEAHs Terapeuter!HYPNOTERAPI – ANALYS – TLTBorlänge Anneli Bäckman 070-600 47 30Borås Agnetha Haglund 033-13 75 08Borås Yvonne Nilsson 0736-32 87 90Göteborg Annika Eriksson 0708-57 43 42Göteborg Dorota Gartby 031-69 31 19Göteborg Elisabeth Olsson 070-260 25 26Helsingborg Marianne Backe 070-768 81 82Karlstad Ann-Marie Alvarsdotter 070-256 15 96Kramfors Agnetha Leisjö 070-541 62 67Lilla Edet Anette Fredriksson 070-369 73 09Ljungby Maria Klintenheim 0730-65 06 71Malmö Billy Persson 040-91 58 21Mockfjärd Kristina Ericsdotter 0241-212 55Molkom Prem Lavanya 0553-300 81Sala Ulla Alvarsdotter 070-656 60 46

Stockholm Anja Steffner 0705-11 99 19Stockholm Camilla Janson Rönning 073-957 29 61Stockholm Mårten Bäckström 08-753 21 07Sthlm/Järfälla Charlotta Berglund 08-580 168 83Strömstad Helena Granvik 070-111 07 79Sundsvall/Sthlm Liselotte Hagenmalm 070-408 30 14Säffle Marianne Utterdahl 070-236 74 87Vadstena Helene Jonsson 0143-201 51Älmhult Annica Franzén 070-674 45 16Örebro/Sthlm Kristina Fryxell 0735-06 00 91

TIDIGARE LIV TERAPIEdsbyn/Sthlm Helen Iljegård 070-245 39 64Hällefors Birgitta Kjellman 070-297 20 43Ystad Per-Ola Thornell 073-534 45 50Örebro Monica Runesson 070-304 38 70

Naturens Läkande Kraft

av Lena Berndtsdotter

finns nu i bokhandel och hos internetbok-handeln. Boken är en resa i Dr. Edward Bach`s fotspår. Boken är för dig som

system och för dig som vill ta del i din egen läkning och hälsa.

TUI NA

Diplomerad Smärtterapeut

enligt

TCM

Lär dig behandla smärta med Tui Na och

Traditionell Kinesisk Medicin

Utbildningsstart 31/1 2011 För mer information se www.kroppsharmoni.nu eller ring

0418/436441.

Utbilda dig till

En holistisk och kognitiv

utbildning som sätter människan i fokus.

Utbildningssstart 14/2 2011

Kropps Harmoni

HÄR MÖTS ÖST OCH VÄST

Lymfdränageterapeut Kursstart 28/2 2011

Kropps Harmoni Bach Praktiker

Kursstart 7/2 2011

www.kroppsharmoni.org

22-33_Annonsmall 2010-12-16 09:57 Sida 25

Utfiskningen av haven är en miljö - katastrof. Balansen mellan fiskar ochmikroorganismer i haven har rubbatsoch korallreven lider. Våra egna medvetna val är viktiga för havensmiljö och vad vi kan göra för att räddaekosystemet. Free visar dig vad somhänder och hur vi kan göra skillnad.

Sedan 2007 har Ville jobbatprofessionellt med dykningför att få dela med sig av världen under ytan till andra.

Så räddarvi jordensviktigaste

ekosystemÄven valhajen, havets störstafisk, jagas för sina fenor som ären ingrediens i hajfenssoppa.

Rädda havet_5_AllmŠnt reportage 2010-12-16 11:19 Sida 26

ag har fått uppleva demest fantastiska sakerunder min dykkarriär.Jag har befunnit migmitt i ett stim av maje-stätiska mantor, sim-mat med mäktiga ham-

marhajar, och fått se några avnaturens mest fascinerandeskapelser med mina egnaögon. På senare år jag dockblivit plågsamt medveten omatt kommande generationerkanske inte kommer ha för-månen att få uppleva det jaghar gjort.

Bara de senaste hundraåren har vi överkonsumerat90 procent av havens störstafiskar. Vi har åstadkommitgigantiska ”öar” av plast -skräp som för alltid kommeratt flyta omkring, fångade ihavets strömmar. Varje årdumpas flera miljoner tonavfall i havsdjupen, avfallsom man anser vara för far-ligt att ta hand om på land.Allt detta leder till att vi i enrasande fart närmar oss grän-sen för vad vår jord klarar avatt hantera.

När jag började dyka fördrygt åtta år sedan visste jagväldigt lite om det stora blå.Liksom många andra hade jagen bild av havet som någotoändligt, en del av jorden medoutsinliga tillgångar som viskulle kunna fortsätta nyttja,utan en tanke på att denågonsin tar slut. I dag harjag förstått att verklighetenär en helt annan.

– Vi lever i den värsta avtider, men samtidigt i denbäs ta av tider för vi har fort-farande en chans att göra rättför oss.

Uttalandet kommer frånSylvia Earle, en av världensmest erkända och framståen-de havsforskare. I ett tal 2009vädjade hon till världen attöppna ögonen och se vad somhänder med våra hav.

DE SENASTE ÅRTIONDENAhar man kunnat se en kraftignedgång i fiskeindustrin somen följd av utfiskning. Mångafiskerier runt om i världenhar varit tvungna att slå igenför att det inte finns tillräck-ligt med fisk för alla inomnäringen. Det tydligasteexemplet är torsken, somunder större delen av 1900-talet var vanligaste matfiskenför många, för att sedan motslutet av århundradet bli tillen delikatess, när torskbe-ståndet minskade drastiskt.Enligt Naturskyddsförenin genär fiskbestånden i Europa isämre skick än i resten avvärlden och 88 procent räk-nas i dag som överfiskade.

Journalisten och EU-parla-mentarikern Isabella Lövin,som är författare till den pri-sade boken ”Tyst hav”, anserändå att det går att göranågot åt de minskande fisk-bestånden.

– Ja, det går att vändautvecklingen! Torsken iÖstersjön kan fortfaranderäddas, det räcker med ettpar, tre års torskfiskestoppoch beståndet skulle varauppe vid gränsen för försik-tighetsprincipen igen. För ettpar år sedan fanns det cirka80 000 ton torsk i Östersjön,men har de senaste åren bör-jat återhämta sig. Vi skulle

behöva minst 240 000 ton föratt inte riskera en kollaps. Såsent som på 1980-talet fannsdet 700 000 ton torsk iÖstersjön.

Forskare uppskattar attöver hälften av allt syre iatmosfären kommer från småväxtorganismer kallade fyto-plankton som lever vid havs -ytan. De är fotosyntetiskaprecis som löven på trädenoch absorberar på samma sättsolljus och näring som sedanomvandlas till syre. När småfiskar och skaldjur som leverpå dessa plankton snabbtminskar i antal får det storakonsekvenser, eftersommängden plankton riskeraratt skena iväg. Mer planktonabsorberar mer solljus, ochman spekulerar nu om dettakan vara en av orsakerna tillden globala uppvärmningen.De kräver också mer näring,och utan fiskar som hållerplanktonnivåerna nere tarnäringen förr eller senare slutoch planktonet kan dö ut.

Utfiskningen pågår också i

stor utsträckning bland destörre fiskarna högst upp inäringskedjan, vilket ledertill ett liknande problem.Utan tillräckligt med hajaroch andra rovfiskar som

JISHAVSKALLA FAKTAOM HAJFENSFISKE� Priset för värsta slöseriet medhavets resurser går till hajfens fisket.Över 70 miljoner hajar dödas varjeår för sina fenor.

� Kineserna är de uteslutandestörsta konsumenterna av hajfe-nor. I Kina används fenorna tillhajfenssoppa och traditionellakurer, särskilt för män. Soppan ären stark statussymbol i landet ochserveras ofta vid stora fester ochbröllop. Att Kinas ekonomi exploderatpå senare år har lett till en större ochrikare medelklass och därmed en högreefterfrågan på hajfenor.

� Efter att en haj dragits upp och dess fenor sågatsav kastas hajen tillbaka i havet där den, oförmögenatt simma, sjunker till botten och drunknar eller bliruppäten levande av andra fiskar. Vinsten maxime-ras på så sätt för fiskarna, eftersom de får platsmed många fler fenor utan de mycket mindre lön-samma kadavren.

� Det är svårt, kostsamt och tidskrävande attbegränsa fisket till de hajarter som det finns gottom i havet, så fiskerierna fångar alla hajar, oavsettålder, storlek och art.

Free • nr 162 | 27 | januari–februari• 2011

”Torsken i Östersjön kanfortfarande räddas.”

�

VILLE FRISK är dykinstruktöroch certifieradmassör.


balanserar ut bestånden av de mindrefiskarna, som de gjort i över 400 mil-joner år, kan vi hamna i en situationdå planktonet i stället äts upp för attfiskarna som lever på det blir förmånga.

Föreställ dig vad följderna av ettsådant scenario skulle bli för allaandra djur, inklusive oss människor,som är helt beroende av luft för attöverleva. Man behöver inte funderalänge för att komma fram till hur vik-tigt det är att understödja en regler-ing av fisket på alla nivåer.

SÅ HÄR STORA, GLOBALA problemsom vi på sätt och vis alla är delakti-ga i kan kännas överväldigande.Många frågar sig hur vi någonsin skakunna göra någon skillnad. Den endafördelen med dessa många gångeroöverblickbara problem är att de tillslut ofta blir så stora att ingen av osskan bortse från dem. Alla behöverinte gå med i Greenpeace eller åka tillAntarktis för att fota valar som farilla. Men alla kan börja med att ta entitt i spegeln och fråga sig: Vad kanjag göra för att ta mer ansvar än jaggör i dag?

HÄR HAR DU NÅGRA TIPS FRÅN OSSVAD DU KAN GÖRA NU:

� Utbilda dig. Se filmer och läs artik-lar. Skaffa dig egen uppfattning omvad som händer.

� Ät gärna skaldjur och fisk, det ärnästan alltid ett bättre alternativ änkött, men välj MSC- och KRAV-certifi-erat i så stor utsträckning som möj-ligt. Det är aningen dyrare, men manäter med gott samvete.

� Ladda ned Världsnatur fondens fisk-guide från deras hemsida för att sevilka fiskar som är uthålligt fiskadeoch köp bara dem. Naturskydds -föreningen har också en app tillIphone med köpguide.

� Välj bort restauranger som serverarhajfenssoppa. Om din favoritrestau-rang har det på menyn, ifrågasätt.Ställ krav på din livsmedelshandel omdu hittar utrotningshotade arter somtill exempel ål och pigghaj i fiskdis-ken.

� Bli medveten om hur mycket plastdu använder. Återvinn så mycket sommöjligt, och släng inte plast i natureneftersom många djur misstar den förmat. Plast kan heller aldrig brytasned helt.

� Stöd en organisation som jobbarmot förändring och ökad medveten-het om havet.

FÖGA ANADE JAG DÅ, för åtta årsedan, att mina första andetag underytan bara var början på vad som skul-le komma att bli den största kärlekeni mitt liv. En kärlek som tyvärr påmånga sätt och vis innebär ett kon-stant brustet hjärta. Min dröm är attmina barn och barnbarn också kansimma och dyka tillsammans medvilda hajar och delfiner, som jag harhaft förmånen att få göra. I dag ärden drömmen allvarligt hotad.

Free • nr 162 | 28 | januari–februari• 2011

”Välj MSC-och KRAV-märkt!”

”Ni ser lite bleka ut ...”Växthuseffekten har diskuterats hett under det senaste årtiondet.

Högre temperaturer i atmosfären smälter polarisen och havs-nivån stiger. Och det har också förödande konsekvenser

för korallreven, som frodas där temperaturen är mellan25 till 29 grader. Korallrev är en livsviktig del i havetsekosystem, eftersom de är hem för en fjärdedel avalla havslevande djur samt spelar en stor roll iupptaget av världens koldioxid.

Koraller lever i symbios med inneboendefotosyntetiska mikroorganismer som förserdem med näring, och även ger korallen dessfärg. När temperaturen stiger (eller sjunker)för mycket rubbas korallernas förmåga atttillföra mikroorganismerna koldioxid ochandra ämnen som de skulle ha omvandlat tillnäring. Detta leder så småningom till att koral-len stöter bort mikroorganismerna och dör av

svält. Denna process kallas korallblekning efter-som korallerna då förlorar sin färg. Det anses i dag

vara det allra största hotet mot korallreven, eftersomde återhämtar sig mycket långsamt.

Plus merSea Shepherd Conservation Society, www.seashepherd.comNaturskyddsföreningen, www.naturskyddsforeningen.seVärldsnaturfonden, www.wwf.seSharkwater, www.sharkwater.comThe Cove, www.thecovemovie.com”Tjäna pengar och rädda världen”, Erika Augustinsson, MajaBrisvall (Bookhouse Publishing, 2009).”Tyst hav”, Isabella Lövin (Ordfronts förlag, 2007).Ville Frisk skriver mer om havet på: instruktoren.se

Text Ville FriskFoto Ville Frisk, Per Frisk

Bild Shutterstock

Det kan se ut som ett vackertsnötäckt undervattensland-skap, men koraller med vitatoppar är ofta på väg att dö.




AndningsPedagogUtbildningSofia Sjöblom, Rani Spets Edgren, Bo Wahlström

I september 2011 startar två stycken 1-årigautbildningar till Andningspedagog, en i Stockholmoch en i Estland.

BEGÄR PROSPEKT NU!Sofia 0731-821 692www.inspiraktiva.se

Naturskyddsföreningen är en ideell miljöorganisation med kraft att förändra. Vi sprider kunskap, kartläggermiljöhot, skapar lösningar samt påverkar politiker och myndigheter såväl nationellt som internationellt. Dessutomstår vi bakom världens tuffaste miljömärkning Bra Miljöval. Klimat, hav, skog, miljögifter och jordbruk är våraviktigaste arbetsområden. Föreningen har cirka 178 000 medlemmar och �nns i lokalföreningar och länsförbundöver hela landet. På webbplatsen �nns omfattande information om vårt arbete samt vår webbutik Naturbutiken.

Bli medlem, skänk en gåva eller bli företagssponsor på naturskyddsforeningen.se. Wap: mobil.naturmob.se. Telefon: 08-702 65 00. Pg: 90 19 09-2.

Stöd vårt klimatarbeteKlimatet kan räddas. Men då måste vi minska utsläppen av klimatfarliga växthusgaser. Naturskyddsföreningen debatterar, informerar och påverkar våra politiker för att skapa en bättre framtid. Vi vill öka tempot i klimatar-betet och behöver ditt stöd och engagemang.

Bli medlem eller skänk en gåva!

Läs mer på:www.naturskyddsforeningen.seeller ring 08-702 65 00

22-33_Annonsmall 2010-12-16 14:06 Sida 29


• Underbar miljö för meditation och retreat.• Mycket bra kommunikationer och närhet till Arlanda.• Vegetarisk och ekologisk mat.

4–6 februari: Identitetsterapi – gruppterapi, se www.identitetsterapi.se11–13 februari: Coming Home – mediationsretreat med Patricia & Bo-Göran 4–6 Mars: Mediumutbildning med Jeff Jones – internationellt känt medium

Kontakta oss redan i dag för en offert eller läs och se mer på vår hemsida!

www.wattholma-gard.se

• 0735-350 111 • Patricia & Bo-Göran Gustavsson • Wattholma Kursgård • 743 92 Uppsala

Wattholma Kursgård är den perfekta platsen för dig som arbetarmed kurser eller utbildning inom personlig och/eller andlig ut-veckling. Gården ligger enskilt i skogen ca 2 mil norr om Uppsala.

Wattholma Kursgård– Din plats för personlig och andlig utveckling

25–27 febr fre–sön8–10 april fre–sön

Stockholmsödermalm

Pris: 2.500 kr för hela helgen!

(1.900 om du gått tidigare).

Bokning: 0708-592 664 eller

[email protected]

Mer information finns på:

www.camillapersson.com

Själsresa weekend med Camilla Persson

Uppskattad andlig lärare och författare till böckerna Upptäck ditt andra sinne, Resan inåt och Den slutna kretsen.


Vill du göra positiva förändringar i ditt liv? Skulle du vilja ha ditt eget liv som intresse och livsstil? Vill du kunna hjälpa andra människor att utvecklas och må bra? Kontakta då Anette eller Per Ola på Love it. Tryggt, säkert och i din egen takt får du möjlighet att utvecklas och växa som människa och i en ev. yrkesroll. Varmt välkommen! Besök www.loveit.se eller ring 0411-26 12 70

Personlig utveckling genom; Livscoaching Mediumskap Mindfulness Hypnos Meditation Healing

KurserCirklarBehandlingRetreater

p i d v iv du

lSkapa lliv du

d liv du

haill

detRetreBehanRet

CirkKurser

eaterndlinglingklarlar

Kurser

liv du

.loveit.se eller ring 0411-26 12 70Besök wwwa och i en eväxa som människv

t och i din egen takt får du möjlighet a, säkerggtyrTtakta då Aa? Konlas och må breckvut

Vtrliv som inör förV

Livscoaching MediumskapHypnos Meditation

ill ing

sstil? esse och liväna f p sitivill du gör

vi iv du l

Personlig utveckling gen

Personlig utveckling genom;

.loveit.se eller ring 0411-26 12 70älkommen! t vmarVVar. ollkesr. yra och i en ev

las och eckvtt utt och i din egen takt får du möjlighet a. netttakta då A

Mindfulness Healing

e it du k

voer Ola på Le eller P människor unna hj

a ditt eget gar i d v? Sk

haill ulle du a g

Retre

las och

tt a människor a get g

Retreater

www.frigorandedans.netTel. 070 391 63 82

Kom och dansa Frigörande Dans!

Passar för alla, även nybörjare! Inspiratörerfinns över hela Sverige.Mer info se vår hemsida.

Utbildade vid

22-33_Annonsmall 2010-12-16 09:53 Sida 30


Sexsibility-coach

Konsten att känna sig mer levande

Ett Dream Team med inspirerande lärare

Mer info:

Sexsibility workshop

Bonda - Fördjupa din relation

Tantrakurser, Sexsibilitycoaching och Mingelkvällar

Mer info:

Kurser

Starspray - www.starspray.com


xxsSeexUtbilda dig till


sibilityxsUtbilda dig till


sibility-coach

som bl.a är inspirerad av Tantra, handlar inte bara om att få ett bättre sexliv,

sibility-coach

blockeringar, så att vi får mer tillgång till vår inre värld och kunna möta andra människor på djupet. Under tre terminer (kunna njuta mer, öppna ditt hjärta, säga JA till livet och sedan stödja andra att uppleva samma sak. utan om att kunna uppleva livet på ett helt nytt sätt. Målet är att du ska känna dig mer levande, Denna utbildning

blockeringar, så att vi får mer tillgång till vår inre värld och kunna möta andra människor på djupet. moduler) tränar vi oss på att våga vara nära och släppa på skam, skuld och 12Under tre terminer (

kunna njuta mer, öppna ditt hjärta, säga JA till livet och sedan stödja andra att uppleva samma sak. utan om att kunna uppleva livet på ett helt nytt sätt. Målet är att du ska känna dig mer levande,

som bl.a är inspirerad av Tantra, handlar inte bara om att få ett bättre sexliv, Denna utbildning

blockeringar, så att vi får mer tillgång till vår inre värld och kunna möta andra människor på djupet. moduler) tränar vi oss på att våga vara nära och släppa på skam, skuld och









Utbildningens alla moduler är på den fantastiskt vackra

Dream Team av lärare inom detta område.

Johan Ekenberg,Ett Dream Team med inspirerande lärare

Johan Ekenberg



Calle & Jennie Rehbinder, Hariprem & Gitama, Ylva Franzén, Ett Dream Team med inspirerande lärare

Hariprem och GitamaCalle och Jennie



Calle & Jennie Rehbinder, Hariprem & Gitama, Ylva Franzén, Ett Dream Team med inspirerande lärare

Ylva FransénHariprem och Gitama

Calle & Jennie Rehbinder, Hariprem & Gitama, Ylva Franzén,

Charlotte och AnamYlva Fransén

Barbara Carrellas

[email protected] Lorenzo Stiernquist :Mer info

professionellt men man kan även gå den för sin egen skull. Utbildningen är i första hand till för dem som vill arbeta

kursgården Skeppsudden, mittemot Kolmården.Utbildningens alla moduler är på den fantastiskt vackra

[email protected] 0709 48 02 03Lorenzo Stiernquist



moc.yar0709 48 02 03



Lorenzo Stiernquist

K

Sk

Lorenzo Stiernquist

K

och

psudden

egen trand

keppen m

ed

eg

ch

u

n str

h bastu


avslappning och närvaro. Vi tränar oss på att kunna ”smälta samman” med vår partner.Vi gör olika Tantriska övningar och meditationer med fokus på närhet, beröring, andning, känna värme, Bonda - Fördjupa din relation

att öppna sig. Även ett bra tillfälle som en introduktion till Sexsibility-coachutbildningen.En livsbejakande workshop som berör på djupet. Våga vara nära och tillåt en ny värld Sexsibility workshop


avslappning och närvaro. Vi tränar oss på att kunna ”smälta samman” med vår partner.Vi gör olika Tantriska övningar och meditationer med fokus på närhet, beröring, andning, känna värme, Bonda - Fördjupa din relation

att öppna sig. Även ett bra tillfälle som en introduktion till Sexsibility-coachutbildningen.En livsbejakande workshop som berör på djupet. Våga vara nära och tillåt en ny värld Sexsibility workshop


avslappning och närvaro. Vi tränar oss på att kunna ”smälta samman” med vår partner.Vi gör olika Tantriska övningar och meditationer med fokus på närhet, beröring, andning, känna värme,

29-30 januari 2011 i StockholmBonda - Fördjupa din relation

att öppna sig. Även ett bra tillfälle som en introduktion till Sexsibility-coachutbildningen.En livsbejakande workshop som berör på djupet. Våga vara nära och tillåt en ny värld

3-6 februari 2011 på Skeppsudden


avslappning och närvaro. Vi tränar oss på att kunna ”smälta samman” med vår partner.Vi gör olika Tantriska övningar och meditationer med fokus på närhet, beröring, andning, känna värme,

29-30 januari 2011 i Stockholm

att öppna sig. Även ett bra tillfälle som en introduktion till Sexsibility-coachutbildningen.En livsbejakande workshop som berör på djupet. Våga vara nära och tillåt en ny värld

3-6 februari 2011 på Skeppsudden K


Vi gör olika Tantriska övningar och meditationer med fokus på närhet, beröring, andning, känna värme, 29-30 januari 2011 i Stockholm

urserKKu

Lorenzo Stiernquist :Mer info

via www.starspray.com anmäler dig till nyhetsbrevet. Kom med i ett nätverk som växer... med kärlek.som hålls av Lorenzo och tips på kurser med andra lärare inom sex, närhet och andlighet får du om du Tantrakurser, Sexsibilitycoaching och Mingelkvällar

S

0709 48 02 03Lorenzo Stiernquist


-yarpsrat

[email protected] 0709 48 02 03


srats.www

rpsrats.www [email protected]


moc.yarps

moc.yar




Mandalamålning

En kreativ resa till ditt inreKurser med Erik Grind

www.mandalas.nu [email protected] 023-16 217 070-59 123 78


22-33_Annonsmall 2010-12-16 10:50 Sida 33


januari–februari

Astro


teckenVår astrolog Monica Hortell guidar dig i varje Free om planeternas inverkan och påverkan på just ditt tecken i horoskopet.

Stenbocken 22/12–20/1Du känner en växande otålighet.Kompromisser du ansett nödvändigakänns svåra att stå ut med, och du

reagerar mot alla som försöker begränsa dinfrihet. Hem, familj och släkt är områden därdet stormar extra mycket. Kanske kommerdet fram någon gammal ”skandal” som folkansträngt sig att för att hålla hemlig, och detgör att relationer förändras. Håll huvudetkallt, var logisk – det kommer att behövas.

Vattumannen 21/1–19/2Mars är i Vattumannen större

delen av den här perioden. Det indikerarenergi, framåtanda och initiativ. Du inseratt du själv kan påverka din situation, ochutmaningar skrämmer dig inte. Tvärtom, duvill gärna ha något rejält att ta tag i, och duvågar experimentera. Men samarbeten ochkompromisser har du ingen lust med, utandu fungerar absolut bäst när du kan agerafritt och självständigt.

Fiskarna 20/2–20/3Ett nytt år innebär i regel en ny -start, men för dig handlar det förstoch främst om att avsluta saker. Det

finns flera påbörjade projekt och lösa trå-dar – gör en sak i taget och var discipline-rad! Det är inte heller fel att ta emot hjälp,för din energinivå är ganska låg. Den tidsom blir över ägnar du åt att utveckla dinaskapande talanger, och även andlighet ochmystik får allt större plats i ditt liv.

Väduren 21/3–19/4Jupiter går in i Väduren igen.Saker som suttit fast lossnar,

du blir mer optimistisk för varje vecka ochvill vara fri att utforska nya intressen. Omnågon försöker hindra dig går du bara dinväg utan sentimentalitet. Jobbmässigt är detdock stökigt och folk bevakar sina intressenpå ett ganska hetsigt sätt. Du agerar medsjälvförtroende och får ett nytt viktigt upp-drag. I grupper blir du dominerande.

Oxen 20/4–20/5Du strävar inte efter total kontroll.Att tänka och filosofera känns vik-tigare än att dra i trådar och styra

upp saker åt andra. På jobbet bör du docklägga på ett extra kol om du ska klara deförändringar som är på gång. Flera perso-ner iakttar det du gör, och om du slarvarkan du bli utmanövrerad innan du vet ordetav. I konflikter lönar det sig att vara öppenoch ärlig, både med känslor och fakta.

Tvillingarna 21/5–21/6Du är intresserad av relationer ochmöten med människor. Din bekant-

skapskrets vidgas, och du umgås med män-niskor från olika delar av samhället. Rätt -vise frågor engagerar dig, och du kan bliutsedd att föra talan för en grupp eller före-ning. Ju mer uppmärksamhet du får, destostarkare blir du. Pengar kommer in genomett samarbete, och det är också bra läge föratt löneförhandla eller söka stipendier.

Kräftan 22/6–22/7Du har massor av bra idéer, såfega inte ur! Om du satsar på detdu tror på utan att snegla på vad

andra tycker, då kommer du att lyckas. Omdu däremot tvekar och velar så känner folkdet och blir misstänksamma och negativa.Även om du är utsatt för press måste du göradet som är rätt just för dig. Aspekter frånPluto tyder på att en viktig person från detförflutna dyker upp i ditt liv helt oväntat.

Lejonet 23/7–22/8Du har många plikter som inte ärtidskrävande var för sig, men pro-blemet är att de är så många. Det

funkar inte att skjuta upp saker i väntan påinspiration, utan du måste skärpa dig ochsätta igång. Relationsmässigt är det bådetoppar och vågdalar. Du upplever passionmen hamnar också i trassliga konflikter ochmissförstånd. Gör inget förhastat, ge folk enandra chans i stället för att döma ut dem!

Jungfrun 23/8–22/9Ekonomin gnisslar och du fåravstå från en dyr sak som du pla-

nerat att köpa. I stället satsar du på attutveckla din kreativitet och skaparglädje,och du blir väldigt upplyft av att hålla påmed färg och form. Frågor runt friskvård ochhälsa engagerar också, och du lyckas stärkaditt eget välbefinnande genom att införa nyasunda vardagsvanor. Symtom du haft längekan försvinna som ett resultat av det.

Vågen 23/9–22/10Jupiter i ditt relationsområde

indikerar nya kontakter och spännandebekanskaper men också rätt mycket turbu-lens. Någon du känt länge är på väg bort,flyttar kanske till en annan ort, och det sät-ter igång tankar hos dig. Hur fri är du? Vadsitter fast i liv? Vad är möjligt att ändra på?Även i kärleken vill du ha förnyelse. Alltmåste kännas äkta, intensivt och levande,annars blir du uttråkad.

Skorpionen 23/10–22/11Du har mycket energi, och dess -utom är du flexibel och kan an -

passa dig alla de skiftande situationer duhamnar i. Jobbmässigt är det full fart, ochdu kan ha flera olika uppdrag. Ekonominkommer att förbättras som ett resultat avde initiativ du tar nu. Men det uppstår endel familjetrassel som är svårt att kommatillrätta med, och där är det bäst att du för-söker vara objektiv och distanserad.

Skytten 23/11–21/12Du har tur med det mesta. Sakeroch ting faller på plats, ofta på för-vånande sätt, och din egen kreati-

vitet hjälper också till att skapa gynnsam-ma omständigheter. Kärlek, ekonomi, jobb –du får äntligen belöningar för initiativ dutagit långt tidigare. Något du däremot börta det lugnt med är verksamhet i grupperoch föreningar. Risken är att folk lassar pådig ansvar som du inte orkar med i längden.

Astro162_Layout 1 2010-12-15 12:54 Sida 35

ZencoahingZencoahingär som att komma hem till sig själv

ag sitter i skräddarställning på Ängsbacka kursgård i Värmland.Mittemot mig sitter zencoachens grundare norrmannen KåreLandfald, också han i skräddarställning. Hans blick är närvarandeoch intensiv och ser rakt in i mina ögon, när han frågar mig vad

som händer i mig just nu. Jag berättar att jag är rädd att förlora det lugnoch den harmoni som jag kände dagen innan. Min så gott som ständigaföljeslagare, stressen, har börjat komma tillbaka igen. Kåre ställer frå-gor, upprepar vad jag sagt, och jag förstår att mitt sätt att försöka hållafast mitt välmående gör att jag i stället förlorar mig själv.

Kåre fortsätter med att fråga hur det känns i min kropp. Jag kännerefter, och då inser jag att min mage drar ihop sig, liksom sugs in motryggraden. ”Lustigt”, säger jag och undrar hur det kan kännas såfysiskt. ”Vilken känsla finns i din mage?”, frågar Kåre. Jag känner efter.”Rädsla, att jag är rädd” säger jag. ”Kan du tillåta rädslan?”, frågar han.”Jag vet inte” säger jag. ”Kan du tillåta den känslan, av att inte veta”,

frågar han. ”Jaa, säger jag och känner hur värme börjar spridas i minmage. ”Hur känns det nu?”, frågar Kåre. ”Bra”, svarar jag. ”Kan du tillåtarädslan nu?”, frågar han och jag svarar att det kan jag. ”Hur känns det?”,Frågar han återigen. ”Det känns bra, jag känner mig glad”, svarar jagoch känner hur jag landar i mig själv. ”Hur känns det nu?”, frågar hanigen och jag börjar skratta, jag skrattar så magen hoppar. Den kännsfri, lössläppt, som om jag har haft en alltför hårt snört korsett på migsom nu är borta. Kåre frågar återigen vilken upplevelse jag har nu. ”Jagkänner mig närvarande”, svarar jag och inser att jag nu förmodligen harsamma blick som han har. Jag befinner mig i nuet, i ögonblicket och serin i Kåres ögon och ett stort lugn infinner sig. Stressen över intervju -situationen är som bortblåst. Jag bara är. Jag känner ingen rädsla, intejust nu, i alla fall.

– Helping through non-helping, säger Kåre Landfald och tillägger atthan har världens bekvämaste jobb.

Zencoaching är en ny metod som snabbt blivit populär. Det bygger på acceptans, avslappningoch insikt i den positiva intentionen bakom ovälkomna ”värsta” känslor. Grundaren Kåre Landfaldsäger att i stället för att försöka bli av med sina värsta känslor gäller det att välkomna dem. Text Monika Wilkens Bild Shutterstock Foto Eva Ankarvall/Ängsbacka Kursgård


J

Zen coaching_Personligt reportage 2010-12-14 08:48 Sida 36

KÅRE LANDFALD ÄR FÖDD i Oslo i Norge och är 46 år och singel. Hanär utbildad civilingenjör inom datateknik och management och haräven en filosofiutbildnng. Kåre var framgångsrik inom sitt yrkesområ-de och arbetade åtta år inom internationell utveckling åt bland annatFN och norska utrikesministeriet.

– Jag jobbade som konsult, tjänade pengar och gjorde bra saker. Menjag mådde inte speciellt bra. Jag hade relationsproblem, bar på jätte-mycket ilska och hade ständigt dömande tankar. Jag plågades verkligenav det, och inom mig visste jag att jag måste göra något annat, berättarhan.

Kåre har varit intresserad av existensfilosofi sedan tonåren och hansökte ett mer meningsfullt sätt att leva sitt liv på.

– Jag levde med en stor rädsla för att slösa bort mitt liv. Och en känslaav att inte veta vem jag var på djupet. Jag kände att det måste händanågot, att jag ville hitta en djupare inre harmoni, mer klarhet i vem jagvar och vad det innebär att vara människa, och få veta vad som var

meningen med mitt liv.– Jag kände till slut: skit i karriären, jobb och pengar! Jag ville leva

det liv som var sant för mig. Han slutade sitt arbete 1999 och åkte till ett zenbuddistiskt kloster

och meditationscenter i Frankrike i ett års tid.– Jag kunde gott ha blivit munk, men såg ingen poäng i sexuell avhåll-

samhet.Efter året på klostret återvände han till Norden och Sverige. Den här

gången sökte han till Ängsbacka kursgård som volontär, ett arbete utanlön. Efter att ha flyttat till Ängsbacka och ett helt annat liv med lite in- tjänade pengar, men många olika kurser inom personlig utveckling ochsjälvkännedom, började tankar om ett nytt förhållningssätt till livet ochen ny coachingmetod ta form.

– Zencoachingen växte fram av sig själv på ett naturligt sätt. Sedandess har saker bara hänt utan ansträngning, jag bara följer flödet. Detär jättehärligt, utbrister han.

Zencoaching handlar om kärleksfulluppmärksamhet och total acceptans

för det som kommer fram i mötetmed en annan människa.

�



I DAG FINNS CIRKA 150 zencoacher runt om i Europa, som är utbildadeav Kåre i hans årligt återkommande zencoaching-utbildning påÄngsbacka. Men merparten verkar i Sverige och Norge.Coachen stödjer klienten först och främst genom sin närvaro, berät-

tar Kåre. Han förklarar att det handlar om en kärleksfull uppmärksam-het och en total acceptans för det som kommer fram, det som klientenberättar om sig själv. Ett icke-dömande förhållningssätt till klienten,sig själv och livet.– Det som är viktigt är attityden till klienten. Att man ser en hel männi-

ska, en resursstark människa. Men ser en människa som kan ta hand omsig själv och hitta sina egna frågor och sina egna svar, säger Kåre.

En zencoach hjälper människor att möta sig själva och sitt lidande,det löser inte problemet, utan upplöser det. Det är det som är magin.– Smärta är bra om vi möter den rakt på. Då blir smärtan en dörr

som öppnas till ny insikt och kontakt med vår djupare visdom, kraft,frid och medkänsla, säger Kåre. Som zencoacher bjuder vi in klientenatt möta sin smärta i en trygg miljö. Antingen tillåter vi det som äreller så kämpar vi emot, vilket skapar lidande.Och det är i varandet som magin finns. Den medvetna närvaron i

ögonblicket. I varandet upplöses alla problem, menar Kåre.– När man undviker en smärta, och tro mig, det finns massor av kom-

plicerade sätt att undvika smärta, så blir det en låsning. Men bakomden låsningen finns varandet, säger Kåre och visar genom att knyta sinnäve så hårt han kan.– Om jag bara tillåter spänningen som finns där så upplöses den,

säger han och öppnar handen igen.– Det är hur enkelt som helst! Nästan löjligt enkelt, säger Kåre leende.

”Zencoaching upplöser problemet.

Det är det som är magin.”�



Vägen hem till oss själva är alltid kort: vi är ju redan här och nu, och kaninte vara någon annanstans. Vi tappar kontakten med oss själva när vikämpar emot ögonblickets inre upplevelse. Ett enkelt sätt att sluta kämpaoch komma hem till närvaro på, är att göra den här övningen i tre steg:

STEG 1: Stanna upp och fråga dig själv: vad händer i mig just nu? Vilkatankar, vilka känslor, vilken längtan, och inte minst, vilken fysisk upplevelsefinns i mig just nu? Den frågan öppnar upp för frihet från identifikationmed upplevelsen, och därmed för en vilsam närvaro och klarhet, som inne-håller alla de kvaliteter vi söker efter i livet.

STEG 2: Fråga dig själv: Finns det en inre tillåtelse av min upplevelse somden är just nu? Här gäller det att inte försöka skapa en inre tillåtelse, somblir en ansträngning, utan bara observera om en sådan inre tillåtelse finnsdär eller inte. Om svaret är helt eller delvis nej, så blir nästa fråga: Finns det en inre till-låtelse av mitt motstånd mot min upplevelse just nu? Med den frågan görvi oss fria från att pressa oss att tillåta känslor vi har svårt för att tillåta –och det är en mycket frigörande attityd. Vi ser att motstånd också är eninre upplevelse som kan få finnas där.

STEG 3: Gå tillbaka till steg 1. Gör övningen till en vana i vardagengenom att upprepa den.

PROBLEMET ÄR BARA ATT det ligger så mycket bråte i vägen, vi hittarliksom inte dit, till varandet. Enligt Kåre Landfald har vi tappat bort osssjälva. Och det som är det största hindret är dömandet och ett tänkandebaserat på måsten och borden. Vi dömer ständigt, situationer, andramänniskor och framför allt oss själva. Och dömandet och måsten skapar ilska, skam, skuld, förakt,

avstängdhet, tvångsbeteende, rädsla och övergivenhet.– Om någon sitter med dig i en timme och totalt accepterar den du är,

tillåter dig att vara dig utan att döma, då händer saker av sig själv. Jagbehöver inte göra något, det händer ändå, säger Kåre och reciterar denkända zenfrasen: ”Sitting silently, doing nothing, the grass grows andthe spring comes by itself.”– Det gäller att släppa sina hjälparimpulser, inte försöka fixa nåt,

utan i stället skapa ett tillåtande utrymme, ett ”space of allowance”,som han uttrycker det.Varje problem är ett dömande av något som vi har fastnat i, enligt

Kåre. Om vi accepterar och tillåter det så försvinner det. Under döman-det kan en känsla dyka upp och då tillåter man känslan också. Det somnormalt händer då är att man öppnar sig för en djupare längtan, somtill exempel kärlek, värde, kraft eller frihet. Om vi tillåter att kännaäven den djupaste längtan, så som vi upplever den i vår kropp, så öpp-

nar varandet sig. Och vi upptäcker att det vi söker redan finns där i osssjälva, som en del av vår natur. Vi är det vi längtar efter. Då försvinnerproblemet och man kan se på situationen ur ett nytt perspektiv. Utifrånen känsla av djup medveten närvaro, klarhet och kreativitet.– ”Åh, är det så här det känns!”, säger många. Det som dyker upp är en

känsla av tacksamhet, medkänsla och förankring. Som att komma hem,säger Kåre.Kåre Landfald skriver just nu på en bok om sin metod, som beräknas bli

klar under 2011. Arbetsnamnet är ”Zen och konsten att vara mig själv”.

Att komma hem i steg enligt Kåre Landfald3

Kåre Landfald upplevde att de dömande tankar hanhade plågade honom så mycket att han måste hitta enannan väg i livet. Det ledde till att han så småningomutvecklade zencoachingen.

En zencoach hjälper människor att möta sig självaoch sitt lidande, det löser inte problemet, utan upp -löser det. Det är i varandet som magin finns.

Plus merKåre erbjuder ettåriga deltidsutbildningar i zencoaching.Vill du veta mer om zencoaching: www.zen-coaching.com. Eller kontakta Kåre direkt på:www.karelandfald.com”Hur jag lärde mig älska mina värsta känslor”, IngerEdelfeldt (Optimal förlag, 2009).

�

”Sitting silently, doing nothing,the grass grows and the spring

comes by itself.”



5. Nyckelring med affirmationerAttraherar livsbeja-kande relationer, lycka och framgång. Är också en kund-

vagnspolett i metall. Värde ca 89:-

Dina fantastiska introduktionspremier** kommer att stärka dig på många plan! De blir dina när du nu blir medlem i LivsEnergi/Vitalis!

1. Gå ned i vikt & kom i form Gå ned i vikt och kom i form för livet! Cd-rom, värde ca 259:-

2. Lär dig mindfulness Bli ett med nuet och finn glädjen i varje stund. Inga förkunskaper är nödvändiga. Cd-rom, värde ca 259:-

3. Finn din rätta livspartner Och förbättra dina relationer. Cd-audio, värde ca 259:-

4. Lär dig att lyckas Få de verktyg du behöver. Cd-rom, värde ca 259:-

Värde ca 1125:-! Svara inom 9 dagar!

OC

333Välj böcker för bara /st!Nytt år – nya möjligheter!Allt börjar med en tanke – den omsätts till handling! Med andra ord, det gäller att fånga upp så många goda och bra

tankar som möjligt. Detta gör du bäst i din bokklubb LivsEnergi/Vitalis!

Här finner du utvalda böcker, produkter seminarier mm som utvecklar dig. Ge dig själv positiv förändringskraft – det

är du värd! Låt det inte bara bli en tanke – välkommen till LivsEnergi!

Agneta Gynning, förläggare/redaktionschef/fakta

Nr 117507Trotsa tyngdlagenav Caroline Myss

Bryt dig ur den vardagliga tankens begränsningar och bli av med ”blysänkena” i ditt liv som förtar din livsglädje och kreativitet och få slut på det personliga lidandet. Inb. 224 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

A

L U M B

G

T R

** Ditt premiepaket består av nyckelring med affirmationer samt ett skivfodral med två skivor med dina fyra program som alla är fullversionsprogram (för PC), d.v.s. ej demo eller tidsbegränsade.

F

f

1

Nr 117101 MÅ-BRA-PAKETAlla goda ting är tre av Robert MossBoken ger dig 3 kraftfulla redskap för att förstå dina drömmar, sammanträf-fanden och fantasier för att kunna hantera stress, förstå vad vi egentli-gen vill med livet och återfå känslan för dig själv. Inb. 232 sid. Ditt bästa liv av Tim StoreyBoken hjälper dig att finna din motivation, energi och frihet att leva ditt liv till dess fulla poten-tial! Skapa en uppåtgående livskurva! Inb. 287 sid.

Ord ca pris 660:- Du sparar 641:-!

Nr 117101 Alla goda ting är tre av Robert MossBoken ger dig 3 kraftfulla redskap för att förstå dina drömmar, sammanträf-fanden och fantasier för att kunna hantera stress, förstå vad vi egentli-gen vill med livet och återfå känslan för dig själv. Inb. 232 sid. för dig själv. Inb. 232 sid. Ditt bästa liv av Tim StoreyBoken hjälper dig att finna din motivation, energi och frihet att leva ditt liv till dess fulla poten-tial! Skapa en uppåtgående livskurva! Inb. 287 sid.

Ord ca pris 660:-

för dig själv. Inb. 232 sid. Ditt bästa liv av Tim StoreyBoken hjälper dig att finna din motivation, energi och frihet att leva ditt liv till dess fulla poten-tial! Skapa en uppåtgående livskurva! Inb. 287 sid.

Ord ca pris 660:-

Bästsäljande Må-bra-paket!

19:-DITT PRIS!

555555555555* 45:- tillkommer för porto & packning

Nr 116831 Ljusfolketav Benny Rosenqvist med Ingrid CarlqvistDetta är en hoppingivande bok som berättar om livet på andra sidan. Den visar hur vi kan se våra livsgåvor och livsmål samt vägskälen i livet. Boken lär oss också hur vi kan kommuni-cera med vår guide och med änglarna. Inb. 159 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 116831 Ljusfolket

19:-DITT PRIS!

Svensk bästsäljare!

Nr 117576 Pengar och attraktionslagenav Esther & Jerry HicksKnepet är att se det och vilja ha det – och i och med det attrahera det! Boken förklarar i tydliga och klara ordalag hur du fokuserar din energi så att välståndet kommer till fysiskt uttryck! Inb. 256 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117576 Pengar och attraktionslagenPengar och attraktionslagenav Esther & Jerry HicksKnepet är att se det och vilja ha det – och i och med det attrahera det! Boken förklarar i tydliga och klara ordalag hur du fokuserar din energi så att välståndet kommer till fysiskt uttryck! Inb. 256 sid. Ord ca pris 330:-


Förstå hemlig-heten bakom

attraktionslagen!

Boken som erövrat världen och som alla talar om! TA DEL AV

HEMLIGHETEN!

Nr 117380Möt din skyddsängel av prinsessan Märtha Louise och Elisabeth SamnøyBoken ger dig verktygen att lyssna till din skydds-ängel och till ditt inre och därmed ta bättre beslut i ditt liv. Inb. 206 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117380Nr 117380Möt din skyddsängel öt din skyddsängav prinsessan Märtha Louise

Ord ca pris 660:- Du sparar 641:-!Ord ca pris 660:- Du sparar 641:-!Ord ca pris 660:- Du sparar 641:-!Du sparar 641:-!Du sparar 641:-!Du sparar 641:-!Du sparar 641:-!

19:-DITT PRIS!

Nr 117507Trotsa tyngdlagenav Caroline Myss

Internationell bästsäljare!

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

Få kontakt med din skyddsängel!

V

Nr 115753The Secret – Hemligheten av Rhonda ByrneLär dig att tillämpa The Secret på alla sätt i livet så att du kan uppnå hälsa, välbefinnande, framgång och lycka! Bokens insikt och budskap – lagen om attraktion – är nyckeln till universums hemlighet och till en obegränsad värld! Inb. 215 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-

Handfasta råd och övningar!

Unik nyckelring

Bygger på succéboken Medveten

viktminskning!

Bli ett med nuet och finn glädjen – nu!

Vilka egenskaper söker du?

Få kraftfulla verktyg och nå dina mål – nu!

värdefulla premier**– utan extra kostnad!


G

L

F O

L

Nr 117698Paulúnmetoden för medveten viktminskningav Fredrik PaulúnEn bok för alla som vill gå ner i vikt utan att banta. Här får du veta vad och vilka mängder du ska äta, hur du blir av med sötsuget, hur motion påverkar vikten samt receptförslag. Inb. 120 sid. Ord ca pris 189:- Du sparar 170:-!

L1101

SVERIGE

PORTO BETALT

Frankeras ej!

Forma Books AB

Svarspost205 783 41Forma Books AB c/o Förlagssystem110 30 Stockholm

Ja tack! Skicka mig de tre böckerna som jag valt för 19:-*/st Samtidigt blir jag medlem i bokklubben LivsEnergi och får 5 premier: Cd/cd rom-skivorna Lär dig mindfulness, Gå ned i vikt & kom i form, Lär dig lyckas och Finn din rätta livspartner & förbättra dina relationer samt Nyckelring med kundvagnsbricka i samband med mina välkomstböcker, värde ca 1 125:-. Porto och packning tillkommer med 45:-. Cirka en gång i månaden blir jag erbjuden att köpa en ny bok till ett pris från 195:- till 399:- (med reservation för prisändringar). Ordinarie porto och packningsavgift är 38:-. Vill jag inte köpa kommande bok eller föredrar att köpa något annat meddelar jag bara klubben före angivet datum. Mitt enkla åtagande är att utöver välkomstpaketet endast köpa en periodens huvudbok till medlemspris under mitt första medlemsår. Jag har alltid 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot. Efter uppfyllt åtagande kan jag när som helst säga upp mitt medlemskap genom att meddela kundservice t.ex. via ett vykort. JAG HAR VALT ART. NR:

OCH ART. NR:

OCH ART. NR:

JA TACK! Jag vill köpa 50 genvägar till fettförbränning för 149:-! Ord ca pris 290:-! (117742-4)

Forma Books AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna erbju-danden för egna och andras produkter. Vid kontroll, rättelse eller anmälan om spärr av personuppgifter kontakta Forma Books AB. Skulle någon produkt i välkomsterbjudandet ta slut kan den ersättas med en likvärdig produkt. Vi förbehåller oss rätten att godkänna medlemskapet. Erbjudandet gäller t.o.m. 110630. OBS! Endast ett medlemskap per hushåll. Forma Books AB, Jungmansgatan 12, 205 75 Malmö, Tel. 08-7378692

Ord ca pris 290:-! (117742-4)

Forma Books AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna erbju-

VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER).

Namn:

Adress:

Postnr./Ort:

e-post:Namnteckning. OBS! Målsmans, om du är under 18 årDIN E-POSTADRESS så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev

som helst säga upp mitt medlemskap genom att meddela kundservice t.ex. via ett vykort.

3 välkomstböcker, värde 1 320:-5 premier utan extra kostnad 1 125:-Totalt värde 2 445:-Du betalar endast 3 x 19:-* 57:- Du sparar 2 300:-

– 3

– 3

– 3

GENERÖST VÄLKOMSTERBJUDANDE – VÄRT ÖVER 2 300:-!

r bara /st!böcker för bara /st!19:-*

Bokklubben som hjälper dig att ta vara på nuet!

Välkommen till

N

– och bli medlem i bokklubben LivsEnergi/Vitalis!

Alltid kvalitetsböcker och bästsäljare!

Låga priser! Unika klubbprodukter! Medlemserbjudanden! Böcker direkt hem i brevlådan!

Gratis medlemstidning!

Tävlingar! Rabatt på seminarier!

Foto: Peter Knutsson

Helt ny bok av Sveriges främsta näringsfysiolog!Fredrik Paulúns 50 genvägar till fettförbränningBestnr: 117742Vill du ha en effektivare viktnedgång? Här får du inte mindre än 50 tips på hur du gör för att skynda på processerna i kroppen. Inb. 144 sid. Ord ca pris: 290:- Du sparar 141:-!

Helt ny bok av Sveriges

Ditt pris:

149:-!

Köp till

specialpris

nu!

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

19:-DITT PRIS!

av Fredrik PaulúnEn bok för alla som vill gå ner i vikt utan att banta.

o

Nr 117698Paulúnmetoden för medveten viktminskningav Fredrik Paulún

Nr 117698Paulúnmetoden för medveten viktminskningav Fredrik Paulún

Vad händer med oss när vi dör?

Nr 117577Övertygelsens kraft av Gregg BradenBokens syfte är att hjälpa oss acceptera vår oer-hörda kraft och inse att vi aldrig är längre bort än en tanke från den största kärleken, den djupaste läk-ningen och de mest förunderliga mirakel. Våra egna övertygelser är nyckeln. Inb. 252 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117433Oavsett vad som händer av Lisa Nichols Denna praktiska och banbrytande bok innehåller program i nio steg som ger dig verktygen du behö-ver för att lära dig navigera över livets farthinder och sikta på det du vill ha eller uppnå, oavsett vad som händer! Inb. 272 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117464Drömtolkning av Johan OhlsonBoken ger dig verktygen för att du ska lära dig tolka och förstå dina drömmar och därmed kunna göra dem till en del av ditt medvetna tänkade och besluts-fattande. Inb. 240 sid.Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117343 Andarna mitt ibland oss av James Van PraaghBoken är en allomfattande vägledning till det överna-turliga och andevärlden, skriven av en av de absolut främsta mediumen i världen. Inb. 208. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117125Emotionell frihet av Judith OrloffHär får du verktygen för att befria dig själv från stress, ilska, depressioner, rädslor m.m. och skapa en posi-tiv förändring samt få en mer lyskraftig närvaro. Din inre skönhet och styrka kommer att noteras av din omgivning! Inb. 415 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 117125Nr 117125Emotionell frihet Emotionell frihet av Judith Orloffav Judith Orloff

Internationellbästsäljare!

Här får du verktygen för att befria dig själv från stress,

19:-DITT PRIS!

Nr 117698Nr 117698

19:-DITT PRIS!

Bokens syfte är att hjälpa oss acceptera vår oer-

19:-DITT PRIS!

Drömmen som ett verktyg för ökad självkännedom


Bli medlem i LivsEnergi/Vitalis nu! Posta kupongen redan idag – portot är betalt!

v

g


www.free.se

Bli vän med Free

på facebook!Du som är på facebookgå in på free.se och klicka på vår facebook-länk ochgilla vår sida. Då kommer du och alla som gillar Free att inom kort få delta i utlottningar av böcker, cd/dvd, kurser, resor och mycket mer, som våra annonsörerbidrar med. Du kan också få nya vänner som läser Free. Om du vill dela med dig till någon vän att Free finns

så gör det från vår facebook-sida.

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård

Free med en upplaga på mer än 35 000 ex

Free med det senaste om andlig och personlig utveckling.

Free yourself

läs Free!Free

yourself

läs Free!

Maria Rosenlind: 0143-66 50 33 � [email protected] � www.hope-of-avalon.com

Andliga resor till kraftplatser medWholistic World Vision 2011Skottland 10–19/6Findhorn, ön Iona, Rosslyn chapel m.m.

England 3–10/7Stonehenge, sädescirkar, Saint Michaelsmount, Cornwall.

Samernas värld 18–25/7Med schamanen Laila Spik.

Irland 9–16/9Saint Bridgets flamma, New Grangem.m.

16-23 januari The Power of Your Presence, Dolphins & Whales

18-25 februari Delfin-& Val Retreat

Baggensgatan 17, Gamla Stan, Stockholm08-408 22 420 [email protected] www.amason.nu

Retreat och workshops med vilda delfiner och knölvalar

Big Island, Hawaii 2011Big Island, Hawaii 2011


RESOR

42_Annonsmall 2010-12-16 11:05 Sida 42


� Är till för alla som söker sitt livs egentliga mening– men också för dig som upplever oro, rädsla, ångest, har sociala- eller andra fobier.

� Hjälper dig att ta dig ur en depression, vid relationskriser, ensamhet, stress och utbrändhet.

ACIM har visat sig kunna hjälpa och berika de flestasom sökt denna, ej religiösa men väl andliga terapi!

Esotheracim-terapier, Hans-Jörgen GerloffObs! Även per telefon: 070-170 65 33

e-post: [email protected]

A COURSE IN MIRACLESAlternativ ACIM-rådgivning– för just din aktuella livssituation

Tarot �Medial rådgivning �Drömtydning

0939-10 90 99019.90 kr/min

Regndroppen � Barkarö � 725 91 Västerås Eeva-Kaarina

Mukti Deekshawww.livinginlove.nuRegression och tidigare liv

Tidsbokning: 070-272 44 88

Med

ium

0939-10939-11 90 7001 90 700VälkVälkommen till den Medmänskliga Linjenommen till den Medmänskliga Linjen

Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsVåra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsskeenden skeenden viavia Medial Medial ochoch Andlig vägledning, Tarot, Andlig vägledning, Tarot,

Tidigare Liv Tidigare Liv och via och via Andevärlden,Andevärlden,Djurkommunikation Djurkommunikation även även Borttappade SakerBorttappade Saker

wwwwww.sjalskristallen.se.sjalskristallen.seSjäls. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min

Framtiden skapar du i nuetKarin hjälper dig med:

andlig personlig utvecklingblockeringrelationerdjur

0939-100 33 15Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min)

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

43-45_Annonsmall 2010-12-16 12:04 Sida 43

0939-108 80 790939-108 80 790939-108 80 79

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

Är du orolig överÄr du orolig överÄr du orolig överARBETE • PENGARARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?KÄRLEK • FRAMTID?ARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?Sierskan hjälper dig med sina kortSierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!och sin intuitiva mediala gåva!Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!

0939-202 21 28

LivslinjenLivslinjen

0939-202 21 28 0939-200 56 00

0939-200 39 000939-200 39 00



43-45_Annonsmall 2010-12-17 10:09 Sida 44

HealingTarot

AurasomaCertifieratMedium

För information och bokning ring:

026-12 35 00076-184 45 44

Ann Kokko-Gotthold

www.terapibehandlingar.se � [email protected]

Medial & andlig vägledningNå inre frid med hjälp av bearbetande teknikerDrömtydning

0939-200 22 1118,90 kr/minDirektråd-givning!

Psykolog � Symbolterapeut � Medial Andlig CoachTel: 08-122 059 16, Handelsvägen 24, Enskede

� Samtalsterapi � Hypnos � Bildarbete� Drömanalys � DeekshaEnskilt, grupper, meditations- & drömgrupper

Medium - Healer - Author - Workshop facilitator

Michelle Phillips The Creator Speaks - Spring Schedule

SpeakStockholm: 23/3 19:00 Atelje Cirecia, Mariatoreg 1 CSoul's code activation - Opening your own soul's internet system- Co-creating from the Master Within

Creator's Masters Workshops Stockholm: 30/4-1/5 Workshops and private session contact Miriam: 08-6058992 / 070-7744709

Omberg: 5 Day Workshop, 20-25/4 Workshops - private sessionscontact Miriam: 08-6058992 / 070-7744709

Umeå: 4-6/3 Workshop - Private sessions contact Viveka: 072-2065938 / 070-442 7741

Skellefteå: 12-13/3 Workshop - private sessions contact Elvy: 0910-778178 / 070-5918978

www.soulsawakening.net



43-45_Annonsmall 2010-12-16 11:59 Sida 45

Free når Gregg Braden på tele-fon inför att hans nya bok”Övertygelsens kraft” utkom-mer på svenska under våren.Hur skiljer sig din forskning

om andlighet och tankens kraft mot din tidi-gare verksamhet?

– Jag ser det som ett framåtskridande. Jaghar alltid varit övertygad om att det inte finnsnågon skillnad mellan vetenskap och andlig-het. När vi studerar kemi och fysik lär vi ossom bultar och muttrar, och samtidigt om hurGud verkar i världen.

GREGG BRADEN ÄR FÖDD och uppvuxen inorra Missouri i ett relativt konservativt sam-hälle, så dessa frågor var inte något folk prata-

de om varje dag. Och han trodde de flesta tänk-te och trodde på samma sätt som han. Hanlärde sig så småningom att så var det inte.

– När jag började arbeta inom företagsvärl-den upptäckte jag att de flesta skilde på veten-skap och andlighet, att vi var tvungna att varatrogen den ena eller andra, man kunde defini-tivt inte dra nytta av båda.

Men Gregg är övertygad om att något nytthåller på att ta form globalt.

– Det måste förändras och alla känner det.Alla känner att något händer, men man kaninte riktigt sätta fingret på vad det är. Detfinns en underliggande spänning som över-skrider gränser och nationer, människor över-allt känner att något har förändrats.

Och det har att göra med att länka samman

vetenskapen med andlig visdom? – Just det. Alla dessa samtidiga kriser ger

oss verkligen en möjlighet att omdefinieravilka vi är, hur vi arbetar och vilken roll vi hari tillvaron.

För Gregg Braden handlar det om frågorsom forskare ställde sig under hela tjugohund-ratalet: Är vi passiva observatörer, obetydligafläckar med mycket lite inflytande på världen?Eller är vi kraftfulla medskapare som spelaren betydande roll för hur tillvaron ter sig?

– Intressant är nog svaret på båda frågorna:”Ja.” Det avgörs av hur vi väljer att vara, av vårvilja att acceptera den kraft som finns inomvar och en av oss, hur den påverkar kvalitetenpå våra relationer, fysiskt välbefinnande,yrkeslivet och fred mellan nationer.


allra starkaste kraftenUniversum består av ett slags intelligent modervävnad eller fält avenergi som är grunden för vår fysiska värld. Övertygelser är detspråk som kommunicerar med denna vävnad eller fält. Det utforskarförfattaren Gregg Braden i sina böcker och undervisning. Det finnsforskning som visar att övertygelser som är förankrade i hjärtatpåverkar allt från kroppens läkning till atomernas värld.

Hjärtat

GreggBraden_Tema-reportage 2010-12-14 09:13 Sida 46


�

EN DEL KÄNNER EXISTENTIELL ångest och attdet inte spelar någon roll. Tror du att det ärmånga som känner så?

– Ja, jag tror det är våra omedvetna överty-gelser. Västvärlden blev ett vetenskapsoriente-rat samhälle ungefär för trehundra år sedan,när Isaac Newton formaliserade fysikenslagar. Sedan dess har vi kommit att tro att viär maktlösa varelser, offer för en värld där alltär skilt från allt annat och vi har mycket litetinflytande över något av det.

Och det påverkar synen på hälsa och medi-

cin, ekonomi, miljö, politik och i stort sett allt? – Ja, just det. Hela vår civilisation har base-

rats på två centralt felaktiga antaganden somman fortfarande undervisar i våra skolor i dag.

Det första felaktiga antagandet, säger GreggBraden, är att utrymmet mellan tingen ellermaterian är tomt. Och de flesta är överens omatt: ”96 procent av universum är tom rymd.”Vad som är materia eller det som verkligen harbetydelse är högst 4 procent. Det andra felakti-ga antagandet är att vår inre upplevelse, vårtanke, känsla och övertygelse, inte påverkarvärlden utanför vår egen kropp.

– Båda dessa antaganden har visat sig varafalska. Detta är inte teori, det är vetenskapligafaktum, dokumenterade i vetenskapliga tid-skrifter.

I boken talar du om att vi är omslutna av ettintelligent fält av energi. Vad är det?

– Vi vet nu finns det ett fält av energi somutgör grunden för all fysisk tillvaro. Detta fältär en sådan ny upptäckt att forskarna ännuinte överens om en enda term, det heter alltfrån helt enkelt ”fältet” till ”Guds sinne” till”naturens sinne”.

Man vet också, säger Gregg, att vi har för-mågan att tala ett språk som är i samklangmed detta fält, ett icke-verbalt språk som bott-nar i känslan och våra hjärtan.

– När vi gör detta har det en fysisk effekt ivåra kroppar och celler. Det viktiga är attkänna känslan på ett mycket exakt sätt, somom resultatet av vårt hjärtas önskan redan harhänt. Detta riktar in oss mot en respons i vårkropp där kemin överensstämmer med den

känslan. När vi förstår den bakomliggande mekanis-

men blir det en teknik, och vi kan föreställaoss det igen, och upprepa det konsekvent flergånger.

Går detta synsätt att överföra på stora grup-per?

– Just det, samma princip gäller vare sig dethandlar om relationer, läkning av kroppsligabesvär eller för fred mellan nationer. Om vi villpåverka resultatet, ska vi ta i anspråk känslani vårt hjärta, som om det redan har hänt, sna-rare än att försöka tänka ut resultatet steg försteg.

OM DU BYGGER EN RYMDFÄRJA eller lagartill en paj, då du vill göra det steg för steg. Iden yttre, fysiska världen, behöver vi iblandsamla ihop våra olika delar och sedan arbetasteg för steg för att nå vårt mål. Men i denkvantmekaniska världen av tanke, känsla ochövertygelse, gäller inte dessa principer. I självaverket är det precis tvärtom: vi måste identifie-ra, klart och koncist, vad resultatet är, och sedet hända.

De flesta lär sig att tänka strategiskt ochtaktiskt. Men du säger att på den nivån över-träffar verkligheten den strategiska och taktis-ka, och att vi i stället kan påverka resultatetgenom att börja med slutet i sikte.

– Just det. Vi försöker fortfarande sätta alltpå plats för att det ska hända, vi kan inte baraluta oss tillbaka. Men nu håller vi på att över-gå från den newtonska ingenjörskonsten attlösa problem på, där vi tror att allt är åtskilt

Det mänskliga hjärtat är den största generatorn av elektriska och magnetiska fält ikroppen.


och att vi måste arbeta mot vårt mål, till ettkvantumlikt sätt att tänka, där vi starkt ochtydligt identifierar oss med resultatet. Och det kan hända i kraft av ens egna tan-

kar? – Det är inte en tanke, det är en känsla. En

så kraftfull känsla att tumörer svarar och upp-löses på mindre än tre minuter. Det här äringen engångsföreteelse. Det här har hänt iKina på många platser.Samma princip gäller när många människor

träffas för att verka för fred i ett geografisktstort område eller att känna in ett framgångs-rikt resultat för sitt projekt i ett företag. GreggBraden betonar att det handlar om en känsla,inte tänkandet.– Det senare är en naturlig följd av vårt

mansdominerade, schematiskt inriktade, tek-nikbaserade och vänsterhjärnorienterade sam-hälle. Det är inte konstigt att vi försökt tvingadessa principer på vad vi tycker, det är våraövertygelser. Men min slutsats är: vår värld ärgjord av elektromagnetiska fält av informa-tion. Om man vill ändra något i världen, behö-ver vi kommunicera inom det elektromagnetis-ka fältet. – Intressant nog har vetenskapen nyligen

kommit fram till att det mänskliga hjärtat ärden största generatorn av elektriska och mag-netiska fält i kroppen.

SÅ EN DEL GAMLA TALESÄTT har haft rätthela tiden! Det är en hjärtesak? – Våra hjärnor genererar elektriska och

magnetiska fält, men de är relativt svaga, jäm-fört med hjärtats. Det elektriska fältet i hjärtatär cirka hundra gånger starkare än det i hjär-nan och hjärtats magnetfält är cirka femtusengånger starkare än magnetfältet i hjärnan.Läroböcker i fysik säger att om du vill ändraatomers fysiska ämne, måste du antingenändra det elektriska fältet eller det magnetis-ka fältet. Hjärtat ändrar båda.

100 %naturligt

Optimaltupptag

Lifestream har under 30 år utvecklat

naturliga kosttillskott med högsta

möjliga kvalitet och renhet.

Spirulina - Energigivande naturligt kosttillskott.

Chlorella - En av naturens kraftigaste kroppsrenare.

Vetegräs - Superfödan för återhämntning.

Korngräs - Naturligt basiskt kosttillskott (67% alkalitet).

Aloe Vera - Naturlig omvårdnad för mage & tarm.

Kalcium - Rödalgen med det optimala kalciumupptaget.

EKO

Text Monika Katarina Frisk

Bild Shutterstock


Plus merGregg Braden har skrivit ett tiotal böcker,bland andra ”The Isaiah Effect”, ”The God Code”, ”Den gudomliga matrisen” (Matteus advanced, 2010) och ”Övertygelsenskraft” (Ica bokförlag, april 2011). Kontakt med Gregg Braden: www.greggbraden.com

GREGG BRADEN är känd för att byggabroar mellan olika discipliner, som mellanvetenskap och andlighet. Hans förmågaatt hitta innovativa lösningar på komplexaproblem har gett honom en framgångsrikkarriär som dataingenjör. 1991 blev handen första tekniska chefen för CiscoSystems.

De senaste tjugo åren har Gregg dessutom gjort omfattande resor till någraav de mest avlägsna och orörda platsernapå jorden, i klostren i Bolivia, Peru,Nepal, Indien och Tibet, och ibland stannat flera månader i sina försök atthitta samband mellan kvantvetenskap ochkärnan i urgamla andliga traditioner.


Öppna möten under januari och februariStockholm, Hälsa utan Gränser, Idungatan 14: 14 januari och 25 februari, kl 19.00 | Järna, Draknyckeln, Prästgårdsv 10:

11 januari och 1 mars, kl 19.00 | Uppsala, Vattholmav 8: 18 januari och 22 februari, kl 19.00 | Göteborg, Allégården, S Allég 4: 11 januari och 22 februari kl 18.30 | Malmö, Kungsgatan 16 A: 13 januari, kl 18.30

www.greatfreedom.org/sweden

Balanced View erbjuder en enkel metod och stöd dygnet runt för välbefinnande

och kraft i alla omständigheter

Klarhet, frid, kraft, ett balanserat synsätt och förmåga att vara till nytta för dig själv

och andra FINNS REDAN INOM DIG

Korta stunder av klarhet, som upprepas många gånger, blir kontinuerligt



MIXAT

Hollywood och många andra sällskap vill gärna få oss att tro att 2012 signalerar världens undergång och bygger detta budskap på Mayafolkets kalender. Q’eroindianerna, ättlin-gar i rakt nedstigande led till Inkafolket, håller inte med.

Vi söker ett antal Tarot Tydare ochMedium för telefonarbete i hemmet

Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har duäven andra mediala förmågor är detta ett stort plus.

Du bestämmer till stor del själv din arbetstid och hur du använder dina gåvor och krafter.

Ring vardagar 11:30-16:00 till tel. 042-21 21 63 fråga efter

Yvonne eller Benny

Alternativ dejtingsida med astromatch

EKO DATE

Ny grön singel sida www.ekodate.se

50_Annonsmall 2010-12-16 14:24 Sida 50

DESTINY CARDS II – En nyckel till dinframtidStefan GuzikowskiRegnbågsförlaget. Inbunden, 272 sidor.

Cykler visar livets kartaFörutsägelser. I den här boken kan dustudera övergripande strömningar iditt liv under ett givet år. Systemet harsin bas i gamla mästares studier avnaturen som vi alla är en del av.Genom att studera naturens rytmer,cykler och mönster, kunde dessagamla mästare skapa en metod för atttitta på människors liv i dåtid, nutidoch framtid.

LÄS FÖR ATT Spännande att reflekteraöver vad som komma skall.

HOPP – helandehandling i en värld avoro och ångestAnn MorisyArtos & NormaBokförlag.Häftad,140 sidor.

Livsmål i orostiderTilltro. Ann Morisy funderar över hurkyrkan kan nå människor och ledadem till tro i en tid av oro och för-virring. Ann Morisy visar hur evangeli-et förmår bryta igenom en hopplöshe-tens kultur och skapa rum för nytt livs-mod och förväntan på framtiden. Detär evangeliets befriande makt, bevisati vardagliga handlingar, som är AnnMorisys ärende.

LÄS FÖR ATT Visshet om att ens egenlivshållning spelar roll.

SOCIALT FÖRETAGANDEMuhammad YunusBookhouse.Häftad, 223 sidor.

Samhällsnytta som affärsidéAnsvar. Fredspristagaren MuhammadYunus slår fast i denna sin tredje bok attalla världens stora problem bäst bekäm-pas genom att avskaffa fattigdomen.Sociala företag är de som bäst kan an -gripa fattigdomen och han definierar vadsom är ett sådant. De drivs efter vanligamarknadsekonomiska kriterier, men harsocial välfärd som sitt övergripande mål.

LÄS FÖR ATT Det går att tjäna mänsk-ligheten och tjäna pengar.

NÅ DINA MÅL MED TANKENSKRAFT!Barbro BronsbergEarbooks.Cd, 78 minuter.

CONNECTED –mänskliga relationeroch sociala nätverkoch deras betydelse ...Nicholas Christakis,James FowlerNatur & Kultur.Inbunden, 364 sidor.

Styrkan i sociala nätverkSammanhang. Hur vi känner oss, vad vikan, vem vi lever med och hur mycketpengar vi tjänar, beror på våra socialanätverk. Våra vänner och våra vännersvänner påverkar oss mer än vi tror. Attnätverka har gjort oss mer livskraftigaän andra arter och nätverket bidrar tillatt utveckla vår kultur. Författarna harvetenskapligt studerat hur våra socialanätverk sprider beteenden och värder-ingar i en rad olika sammanhang.

LÄS FÖR ATT Nätverk och kontakter är framtiden.

Kroppen. Med tre Feldenkrais-övningarfår du träna medvetenhet genomrörelse. Det är sensomotorisk träning iolika rörelsesekvenser som skapar väl-befinnande. Övningarnas tema äråterhämtning. Rörlighet till både kroppoch sinne ökar och hållning och balansförbättras.

LYSSNA FÖR ATT Rörelse får sinnet attsvänga.

fritt val

EVENING ZEN –music for yogaand meditationYogi Fönix musik. Cd, 68 minuter.

Örongodis. Vacker och flödandemusik. Musiken är komponerad somen väg till meditation. Ljudet från detpersiska instrumentet santoor geravslappning och ro. Kroppen faller tillro och låter dig njuta av ögonblickethär och nu. Kan också användas sombakgrund till enkla yogaövningar.

LYSSNA FÖR ATT Vi kan lära oss höratystnadens musik.

Öka din inneboende kraft Musik som vänder inåt

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.sett � läst � hört


Så når du dina målVisualisering. Barbro Bronsberghjälper lyssnaren att få kontaktmed och frigöra den kraftfullaskaparen inombords. Man lär sigockså att arbeta konkret med sinamål och hur man går tillväga omman inte vet vad man vill. BarbroBronsberg vet av egen erfarenhetoch arbete med att nå sina tan-kars mål att vår inre kraft baraväntar på att få släppas loss!

LYSSNA FÖR ATT Det blir som viönskar oss = sant.

MEDVETENHETGENOM RÖRELSEUlrika Felländer Limegruppen,www.medveten.nuCd, 39 minuter.

Ljud som läker själenHealing. Visste du att man kan använ-da stämgafflar för att komma i balans,på samma sätt som man stämmer ettinstrument? Enligt gamla skrifteranvände redan Pythagoras sig avstämgafflar för helande syfte. I bokenfinns ett antal fallbeskrivningar somvisar vilken effekt författarens metodkan ha. Boken vänder sig till alla somär intresserade av personlig utvecklingoch till psykoterapeuter.

LÄS FÖR ATT Musik är ett universelltspråk som alla kan ta till sig.

Nya upptäckter visar att vår värld speglar våraegna föreställningar. Det finns bevis för att en vävav energi sammankopplar allt i vårt liv och vårvärld, den gudomliga matrisen. Enligt GreggBraden kan matrisen hela vår kropp och till ochmed skapa fred mellan länder. Matrisen visar attvar och en har kraft att kommunicera direkt medsjälva skapelsen. Kan spontan läkning av sjuk-dom, och känslan av samhörighet med allt levan-de vara vår sanna hemvist i universum? GreggBraden resonerar kring dessa frågor i boken.

LÄS FÖR ATT Hisnande perspektiv öppnar sig.Wow!

DEN GUDOMLIGA MATRISENGregg Braden Matteus advance. Inbunden, 286 sidor.

I kontakt med gudomlig kraftFinns källan till glädje, läkning och frid inom osssjälva? Ja, svarar Gregg Braden i sin nya bok.

HELANDE TONER – om tonernas läkande kraftEva GrönvallSolrosen förlag.Häftad, 173 sidor.

Fritt val_162_Layout 1 2010-12-16 14:27 Sida 51

Nu har vi ett Gott Nytt År framför oss! Många förhoppningar och planer. Mycketsom ska sättas på spåret, planer ska förverkligas och mål ska uppnås. Och mitt iallt detta ska vi leva och andas och hinna förverkliga oss själva!

Det var med den tanken som Free startade för snart 30 år sedan med namnetEnergivågen för att underlätta för alla som ville informera om sina kurser ochevents. Tio år tidigare, 1972, så startade jag bokhandel Vattumannen i Uppsala som sedan har vuxit och är nu Sveriges största alternativbokhandel och informations - center med sin anslagstavla. Free är just precis en sådan anslagstavla i trycktform som når ut till alla kursgårdar, alternativa behandlingscenter, över270 hälsokostbutiker och landets alla alternativa boklådor.

Grundtanken är att just din information ska vara Free – gratis för dem som söker efter något i sina liv, en kurs, en resa, ett kosttillskott, en utbildning eller hjälp från andra sidan.

Under 30 år har jag varit knuten till tidningen HÄLSA, förstsom fotograf och journalist och sedan som chef redaktör ochägare tillsammans med min livskamrat Monica KatarinaFrisk som också är Frees chefredaktör. Nu vänder jag påytterligare ett blad i mitt liv och tar över annonsförsäljningenefter Mats Östholm. Monica och jag är vana att jobba tillsammans och det blir ett spännande Free-år!

Med Free-hälsningar

Per Frisk, Free-annons 0250-55 20 15, [email protected]

Free-het betyder allt för mig!

Per Frisk, fd chefredaktör på HÄLSA, tar över annonsförsäljningen på Free!

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER � UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING � RÅDGIVNING RADBANDET

Friex

Årgång 29

nr 162


www.free.se


��starkaste kraften

��starkaste kraften sid 46




Den nya kvinnans vägDen nya kvinnans väg

Så räddar vihavetsekosystem

Så räddar vihavetsekosystem sid 26

sid 16

sid 36

Free på facebook www.free.se Free – din ledstjärna


Per presentation 162_Annonsmall 2010-12-16 14:32 Sida 52

Benny Rosenqvist

Fråga vårtmedium

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamntill e-post: [email protected]. Ämne: ”Fråga vårt medium”.Kanske är det är just du som får din fråga besvarad!


Stängda dörraröppnar sig!FRÅGA Jag är i en situation, som kännssom min ”själs mörka natt”. På läkar-språk så är det ångest eller depressionoch tyvärr behöver jag medicinsk hjälp,vilket jag alltid varit emot på alla plan.Min situation känns som jag inte vet vadsom händer och vart jag är på väg, menatt något är viktigt med det. Inget funge-rar och jag får inga svar inifrån och inteheller från min skyddsängel som jag för-sökt få svar ifrån. Allt är som stängdadörrar. Snälla se och hjälp mig för attkomma vidare, bli frisk och kunnaanvända och utveckla mina förmågor(som jag inte heller vet vilka de är, menatt det är något). Ljusa tankar från mignär allt är mörkt.

Mats

BENNY SVARAR Käre Mats, först kändejag att efter din själs mörka natt så kandet bara bli ljusare. Ibland är man sålångt nere så där finns ingen annan hjälpän medicin vilket vi ska vara tacksammaför att det finns, det kan få oss att skjut-sas upp. Jag tycker heller inte om medici-ner, men inser att i vissa situationer ärdet nödvändigt. Man får aldrig se livetsom att det är stängda dörrar. Jag ser dittliv som om du sitter i ett väntrum med enlång rad dörrar som du inte vet vilka duska öppna. Din guide säger mig att du är alldeles

för mycket i huvudet, men han kommuni-cerar med ditt hjärta, så ni kommunice-rar inte med varandra. Han säger att duhar en enorm förmåga till kreativitet ochhitta lösningar på problem för andra. Jagser att inom ett halvår så kommer det attdyka upp en kärlek i ditt liv som är djuptbesvarad. Du är redan på väg till ett till-frisknande. Jag känner att harmonin ochsinnesron kommer att infinna sig. Du ärpå rätt väg.

Möta sig själv på riktigtFRÅGA Jag tycker att livet känns tungt nu. Är nyseparerad, detta är inget jag valde själv.Även ekonomiskt är det jobbigt. Jag bor kvar i huset vi hade tillsammans, är det rätt val?Har två barn som är hos mig varannan vecka. Hur kommer framtiden se ut för mig? Vadkan jag göra för att må bättre?

Anna

Efter läkning,jobb med teknikFRÅGAMin son blev svårt sjuk för över fem årsedan, och har fått svåra komplikationer efterbehandlingarna. Hur ser hans framtid ut?

Eva

BENNY SVARAR Kära Eva, först och främstvill jag säga: vilken fantastisk människa duär som både har styrkan och förmågan attse så positivt på din sons sjukdom. Jag kän-ner att han genomgår en läkningsprocessbåde själsligt, mentalt och fysiskt. Jag trorpå mirakel, så jag ser att han kommer att fåuppleva sann kärlek och få ge kärlek tillbarn. Jag känner att han får ett yrke där hankan serva och ge människor otroligt mycket.Han har en väldig potential att jobba medsina händer och med teknik. Så jag ser ljustpå hans liv. Kärlek till er båda.

BENNY SVARAR Kära Anna, allting är pro-cesser även en separation. Den för oss vidaretill ny kärlek och insikter om egna behov. Jagtror du behöver möta dig själv, se vilken fan-tastisk människa du är för att kunna möta enlika fantastisk människa. Det är alltid bra attinte göra för stora uppbrott efter en brytning,så du gör rätt i att vänta med att flytta frånditt hus. Jag ser, som sagt, en ny relation fördig, en partner som är din totala jämlike, ser

dina behov och älskar dig fullständigt för dendu är. Du kommer att må bättre när du tar sigigenom det du är inne i, som jag ser som enstark utveckling och ett andligt mänskligtväxande. Så jag tror på att nu kan det baravända och bli bättre. Dina barn klarar det härbra och är glada för sin pappa som de vet äls-kar dem. Njut av den ledighet och ensamhetdu får den vecka när barnen inte är hos dig,du behöver möta dig själv. Jag tror på dig.

”Han kommer att fåuppleva sann kärlek.”

Bejaka relationenpå nyttFRÅGA Jag har haft en pojkvän som lämnademig för en annan kvinna, men som nu villkomma tillbaka till mig. Är det en bra idé attacceptera honom igen? Just nu är jag arbets- sökande. Jag vill därför gärna få ett svar omjag kommer att få ett jobb som jag trivs med?

Heike

BENNY SVARARKära Heike, jag känner att nihar karma ihop. Ni har några ouppklaradebindningar från tidigare liv, och de handlar omkommunikation, respekt och tillit. Så här harni mycket att jobba med. Det vore bra för er attpröva vingarna en gång till, för att komma när-mare varandra och för att du ska kunna tro påkärleken igen. Nu kommer han att göra allt föratt ni ska få det så bra som möjligt, så njut avdet han kan ge nu. Det är du värd.Arbete, det ser jag på nära håll. Tyvärr ser

jag inte vad du ska syssla med för det är såmånga olika moment. Du kommer att jobbamycket självständigt. Det blir en del administ-ration, samt mycket organisation och det är dubra på. Och kommunikation. Lycka till!

FVM162_Layout 1 2010-12-14 09:15 Sida 53

Nästa nummer utkommer den 1 mars

Ofta har vi så mycket på gång i våra tankar att det är lätt att glömma bort den kroppsliga närvaron. På School of Movement Medicine vet man att vi kan lära oss landa i kroppen genom frigörande, ochmedveten dans. Följ med oss på workshop med Susannah Darling Khan och möt tre av dansarna.

Wabi sabi som också kallas skönhetens religion är en varsam lära som taross tillbaka till naturens tidlösa visdom. Det handlar också om att låta natu-

ren och årstiderna få ta plats i hemmet. Möt författaren Agneta NyholmWinqvist, som kommer med sin nya bok ”Wabi sabi – tidlös visdom”.

Har du hört talas om indigobarnen? På 1990-talet föddes alla barn med indigoaura. Nupå 2010-talet föds kristallbarnen som har den rena andeenergin fullständigt förkropps-

ligad. Det säger författaren och terapeuten Anni Sennov. Möt Anni i nästa Free, därhon förklarar vilken framtida utbildning och bemötande dessa barn behöver.

Wabi sabinär det naturliga tar plats

”Lev i frågan!” Är den uppmaning som utövarna av AccessCounsciousness anser är den viktigaste. Förutfattade meningar läg-ger hinder i vägen för oss och gör att vi kör fast i livet. Om vi i ställetlever i nuet och förhåller oss öppna för alla möjligheter blir vi fria.Frees reporter har varit på kurs och lärt sig förändra sina tankar.

Wabi sabinär det naturliga tar plats

Andeenergin på väg in till jorden

RADBANDET

BEHANDLINGARVill du bli gladare, piggare & må bättre?Healingkällan hjälper dig! Kontakta MickieKuylenstierna och boka tid för: Reconnective healing, The Reconnection, andlig healing,distanshealing eller regndroppsteknik.Healingkällan Tel 0708-93 56 96Trälhavsvägen 35, 184 60 Å[email protected] www.healingkallan.se

Ögonrörelsebehandlingen EMIgör det möjligt för dig att släppa taget om tidigaresvåra upplevelser; överfall, olösliga konflikter, sjuk-domar, sorger, mobbing. Du kan behandlas ävenom du väljer att inte berätta om dina upplevelser.Från en och upp till fem, sex behandlingar behövsför varje problem. Ofta är en–två behandlingartillräckligt. Pris 350:–/behandling à 1,5–2 tim.Välkommen! Ann-Eva Hallqvist, 08-388 654www.ann-eva.se

Ljushealing och coachingFå bättre självkänsla! Bli mer harmonisk och slappnaav! Jag ger ljushealing och/eller coahingsamtal somtar bort obalanser i kropp och själ och stärker själv-förtroendet. Jag har många års erfarenhet somleg.arbetsterapeut och healer inom rehabilitering.Behandlingen blir skräddarsydd efter dina behovoch det kan ske genom bl a medial vägledning ochchakrabalansering. Välkommen att ringa!Carin Hardestam, 0760-90 10 10 www.carinhardestam.se

Helene-Christine Johansson80 p, psykolog och kulturstudier på universitet ochhögskola. Utbildad terapeut. 30 års andlig livserfa-renhet med kontakt och vägledning, guide, somhelar och stärker i ångesttillstånd. Har egen erfaren-het av negativa energier som blockerar de positiva.Jag kan se energier och färger på auran runt dig.Healing, tarot, doftterapi. Mer info – tidsbokning:073-829 31 79. Blygatan 1B, 602 23 Norrköping.

KURSER � UTBILDNINGÖppna spiritualisterVi anordnar mediala demonstrationer (storseanser)söndagar kl. 13.00. Övrig verksamhet är föredragmed andlig inriktning, energiarbete med inka-verktyg, reikihealingkurser, intuitionscirklar ochträningsseanser med medium under utbildning. För mer info se: www.oppnaspiritualister.seAdress: S:t Göransgatan 66, StockholmTfn: 0738 788 743

VÄGLEDNING � RÅDGIVNINGMediumHar utbildats hos Terry Evans. Mediala konsultationer. Vägledning. Tidsbokning för konsultation – besök eller pertelefon – ring: 070-348 85 85.Siw-Marie Sjöberg, Örnsköldsvik. Välkommen!

Tarot medial rådgivningFör konsultation, privat eller via telefon, ring telefon 0738-05 69 13, Ann Persson, Malmö.Välkommen!

Sibylla ser in i din framtidKärlek, ekonomi, hälsa med mera. Har lång erfarenhet. Ring för mer information:073-908 25 06 mån–tor, 18–22.En seans (15–20 minuter) kostar 10 kr/min.

MIXATSök inte jobb – skaffa ett!Expanderande världsledande företag i hälsa ochlivsstil söker dig som vill jobba deltid, heltid, alltid ...Du bestämmer själv arbetsplats, arbetstid ochinkomst. För info kontakta Margareta AnderssonTfn 0479-138 93 eller 0706-27 87 96www.jobbamedoss.se/meta

dansendansenHitta ditt eget space iHitta ditt eget space i

för det oväntade! Öppna dig Öppna dig för det oväntade!


Rad162_halv_Annonsmall 2010-12-14 08:39 Sida 54

Tror du på mirakel? Gör en resa för inre harmoni

och fysisk läkning

João Teixeira de Faria, internationellt känd som John of God, anses utan tvekan vara världens kraftfullaste healer. Själv säger João: ”Jag botar inte någon, Gud helar. Jag är bara ett instrument i hans händer.” Abadiânia ligger på en bergsplatå mitt i det Brasilianska höglandet och hit kommer människor från hela världen. Det beräknas att han har behandlat, antingen direkt eller indirekt, upp till 15 miljoner människor under de senaste 40 åren. Oprah Winfrey, BBC, Discovery med f lera har gjort reportage om platsen och de starka energier som finns här. Energier som läker både kropp och själ.

Regelbundna avresa med guide. Pris från 18 300 kr (helpension).För mer information: www.abadiania.se eller ring 031-699 668

T

ror du på mirakel?

ror du på mirakel?

ror du på mirakel?

ror du på mirakel?

Gör en resa för inre harmoni ror du på mirakel? T

och fyGör en resa för inre harmoni ror du på mirakel?

sisk läkningoch fyGör en resa för inre harmoni ror du på mirakel?

sisk läkningGör en resa för inre harmoni ror du på mirakel?

Gör en resa för inre harmoni ror du på mirakel?

år fkoia linâiadbA

urtsnt ita erabfarksneldrävariexieTTeoãoJ

kt bdlln håt i dtiå mtalpsgren bå er peggia l

”.rednäs hnat i hnemuregäsvläjS.relaehetsalluffutf

näktllenoitanretni,airaFed

ldhr bn ht hednalgöa hksnailsiart Bet i d

,nogånetniratobgaJ”:oãoJsesna,doGfonhoJmosdn

llkin diremmt koih hct oe

r ägaJ.ralehduGa ravnakevtnatu

mroffonr ier möFa andnublegeRRe

eigrena ekratsniWharpOp tp, utkreidniårr f frkosinnäm

eesia.niadaba.w.ww: noitamn 1års f frir. Pediud gea mserv a av

osreigrenE.rähsnnfimosredemyrevocsiD,CBB,yerfnr ukosinnär menojli5 ml 1lip tankäret be. Dnedlräa vlen hå

689 696-130g nir rell e.)noisneplehr (0 k08 3n 1

äjshcopporkedåbrekälmomoegatropertrojgraharelf

.nre0 åe 4tsanee sr dednr utn, ataldnaher ban hat hts aa

.lä

e dhconestalpm

r ellt ekrein degnit


Porto betalt– din ledstjärna

B-post

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

Kilden162-baksidan_Layout 1 2010-12-13 11:04 Sida 1

Documents

Free nr 1 januari–februari 2011