Embed Size (px)
Citation preview
16
HYTTE MED STOR
GAPAHUK TIL LEIE Avdelingen Tilrettelagt Fritid
leier ut hytta Solknatten, som
ligger i Vestmarka.
Det er 3 soverom med totalt 9
sengeplasser, samt plass til 2 i sovesofa i stuen. Hytta er vel utstyrt
med kjøkkenutstyr, gasskomfyr, gasskjøleskap, peisovn, parafinovn
gassovn, snurredass og vann fra brønn. Samt en stor rullestoltilpas-
set gapahuk.
Hytteleien er kr.1.420,- for fredag - søndag.
Øvrige dager/døgn kr.660,- (med forbehold om
prisendring for 2016)
Spørsmål/leie: Ring Kai Thoresen tlf: 67504067
LYST TIL Å BLI STØTTEKONTAKT? Er du interessert i kultur- og fritidsarbeid og liker å jobbe
med mennesker - ta kontakt! Vi trenger flere støttekontakter
og gruppeledere til aktiviteter og turer.Ca.12 timer pr. mnd.
Ta kontakt med Kirsten Hognestad Haugen, 67 50 43 85
eller bruk kontaktskjema for å bli støttekontakt:
www.baerum.kommune.no
LEDSAGERBEVIS Bærum kommune har innført ordningen med ledsagerbevis.
Alle som på grunn av sin funksjonshemning trenger å ha
med seg en ledsager på ulike kultur- og
fritidsarrangementer kan søke om å få ledsagerbevis. For
mer informasjon og søknadsskjema ta kontakt med
Gunvor Nerheim , 67 50 47 11 eller last ned skjema på:
www.baerum.kommune.no
ÅRSKALENDER
JANUAR - DESEMBER
2016
FRITIDSTILBUD
PSYKISK HELSE
2
Fritid og avlastning Fra 2016 vil Tilrettelagt fritid og Individuell avlastning bli ett tjenestested. Det
nye navnet vårt vil være Fritid og avlastning. For de fleste av dere vil det ikke
ha noen praktisk betydning. Pr i dag er det ingen endring i personalgruppen el-
ler våre oppgaver. Kirsten Hognestad Haugen vil være tjenesteleder for Fritid
og avlastning.
Kirsten H. Haugen: Tjenesteleder
67 50 43 85
Reeta Bjørgan: Kultur- og fritidskonsulent
67 50 47 21 / 922 06 976
Mari L. Johansen: Kultur- og fritidskonsulent
67 50 47 19 / 934 93 388
Kai Thoresen: Kultur- og fritidskonsulent
67 50 40 67 / 997 29 672
Bente Nystad: Fagkonsulent - støttekontakter
67 50 41 95
Mona Terese Skingen: Fagkonsulent - støttekontakter
67 50 42 09
Gunvor Nerheim: Førstekonsulent
67 50 47 11
15
VI SAMARBEIDER MED:
Stabekk aktivitetshus Gml. Drammensv. 33
1369 Stabekk
Tlf. 67 52 99 70
Bjørnegård psykososiale
senter Slependveien 1
1338 Sandvika
Tlf. 67 80 70 80
Villa Walle
Anthon Walles vei 37
1337 Sandvika
Tlf. 67 80 44 70
Psykiatrisk Rehabiliterings
poliklinikk
Rådmann Halmrastsvei 7
Kredittkassegården, Sandvika
Tlf. 67 81 43 00
Cafè Kjernehuset
Rykkinn Seniorsenter
Huginsvei 9
1348 Rykkinn
Tlf. 992 24 934
Bærum Frivilligsentral
Arnold Haukelands plass 10
(kommunegården)
1338 Sandvika
Tlf. 979 49 356
Mental Helse Asker og Bærum
Pb 529
1302 Sandvika
Tlf. 958 40 225
LPP Bærum
Landsforening for pårørende
innen psykisk helse
Pb 221
1301 Sandvika
Tlf. 971 82 290
Mølla Kompetansesenter
Tlf: 67 52 10 00
Mølla bussen
Tlf. 905 50 738 / 404 60 364
Asker kommune
Ungdom og fritid/ Aktiv fritid
Postboks 353
1372 Asker
Tlf. 66 90 92 60
Fritidssenteret på Blakstad
Sykehus Tlf. 95 14 68 62 / 95 14 68 61
14
DE FASTE GRUPPEAKTIVITETENE Tilrettelagt fritid holder sommerstengt fra og med uke 26 til
og med uke 33 hvis ikke noe annet er nevnt.
Post sendes til:
Bærum komune
Tilrettelagt fritid
v/Reeta Bjørgan
Pb 700
1304 Sandvika
Vi forbeholder oss retten til endringer!
TILRETTELAGT FRITID PÅ FACEBOOK Følg Tilrettelagt Fritid på facebook.
Logg deg inn og bli tilhenger, så kan du følge med på
hva som skjer.
3
GENERELL INFORMASJON
Vi jobber med å tilrettelegge fritidstilbud for personer med utford-
ringer knyttet til psykisk helse, fysisk funksjonshemning og
utviklingshemning. Vi har kontorer i Løkkeåsveien 2. Vårt hovedmål
er å forebygge isolasjon og ensomhet, samt å få så mange som mulig
inn i ordinære fritids- og kulturtilbud. Derfor jobber vi med å
tilrettelegge på en best mulig måte, slik at ”du” skal føle deg trygg og
velkommen på de aktivitetene som tilbys.
Hvem kan delta? Tilbudene som finnes i denne kalenderen er for
alle voksne med utfordringer knyttet til psykisk helse i Bærum,
og som har lyst til å være sosiale og fysisk aktive sammen med andre.
Aktivitetene er tilrettelagt slik at alle uansett ferdighetsnivå kan delta.
Vi har som tidligere år fokus på fysisk aktivitet og kulturelle tilbud.
OBS! Husk å sende din e-postadresse til
[email protected] hvis du vil ha
informasjon om aktiviteter og ferieturer i fremtiden.
ØNSKER DERE MER INFORMASJON? Det er mulig for grupper, boliger, institusjoner o.l. å få en nærmere
presentasjon av fritidstilbudet vårt for sine brukere og ansatte.
Vi kommer gjerne på husmøter eller lignende med en presentasjon.
Ta kontakt hvis det kan være av interesse.
PÅMELDING / SPØRSMÅL: Bærum kommune
Fritid og avlastning
Reeta Bjørgan
PB 700
1304 Sandvika
tlf. 67 50 47 21 / 9220 69 76
4
HELEÅRS AKTIVITETER:
BALLSPILL Har du lyst til å spille fotball? Hver mandag er det fotball på
Sandvika vgs. Alle gamle og nye spillere er hjertelige velkommen!
Bli med og ha det gøy med ballgruppa.
Oppstart: Mandager fra 11.januar kl.16.30-18.00
Sted: Sandvika vgs (gamle BI)
Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 pr.gang)
Info/påmelding: Ny i gruppa, meld deg på til
Reeta Bjørgan tlf. 67504721 eller
GOLF GRØNN GLEDE De aller fleste kan spille golf. Det er en idrett som man kan starte
med tidlig eller sent i livet, og golfens handicapsystem gjør at
nybegynnere og etablerte spillere kan spille sammen. Felles for alle
golfspillere er opplevelsen av gleden ved spillet i kombinasjon med
fin naturopplevelse og sosialt samhold. Vi har plass i golfgruppa vår!
Tid: Onsdager kl.10.00.00-13.00
Oppstart: Vintergolf 6.januar 2016
Sommergolf fra 4.mai 2016
(Vi spiller ikke golf i romjul, påskeuke eller i juli måned)
Sted: Fornebu Indoor Golf Center, Snarøyveien 69 om vinteren og
Lommedalen GK,
Lommedalsveien 340 om sommeren
Pris: 600,- sesongavgift (kr 25 pr. gang)
Info: Petter Haugen (gruppeleder)
tlf. 99713564
OBS! Ny i gruppa, meld deg på til Reeta Bjørgan
tlf. 67504721 eller
13
ÅRETS SYKKELTUR Vil du jobbe målrettet og bli med på en sykkeltur med oss? Du vil
oppleve sosialt samvær, mestring og glede etter målrettet arbeid. Vi
skal begynne å planlegge årets sykkeltur i januar 2016. Vi starter å
sykle sammen fom. 28.april 2016 og målet vårt er å bli i bra nok fy-
sisk form til å kunne gjennomføre sykkelturen i løpet av sommeren
2016.
Dato: vi kommer tilbake til reisemål, datoene og prisen senere
Påmeldingsfrist: innen 31.mars 2016 til Reeta Bjørgan
tlf. 6750 4721 eller [email protected]
FJELLTUR TIL RONDANE Årets fjelltur innen psykisk helse går til Rondane i 2016.
Høvringen fjellstue ligger 1000 m.o.h på Høvringen ved inngangen
til Rondane nasjonalpark - med enestående turterreng i alle retninger
rett utenfor døren. På fjellet blir det mulighet for korte og lange turer
på fjellet og vi har tilgang til badstuer, frisbeegolf, bordtennis,
maxisjakk og trimrom. Dato: 19.-23. september 2016 (mandag til fredag, uke 38)
Pris: 4000,- (inkl. opphold i dobbeltrom, transport og aktiviteter)
eller 4500,- i enerom)
Påmeldingsfrist: Innen 1. juni 2016 til Reeta Bjørgan tlf. 6750 4721
eller [email protected]
OBS! Hvis vi får støtte til turen blir egenandelen litt mindre!
3000,- (i dobbeltrom) og 3500,- (i enerom)
12
TURER: VINTERTUR TIL GEILO Har du lyst til å bli med på en flott vintertur til Geilo med Tilrettelagt
fritid og bo på Bardøla Høyfjellshotell? Vi går fine skiturer på fjellet
hver dag og hvis du er interessert i slalåm/snowboard har du også mu-
lighet til å stå i alpinbakken. Vi spiser felles frokost og middag på
Bardøla hver dag og smører oss matpakke til lunsj. På kveldene er det
sosial mingling på hotellet. Påmelding til Reeta innen 1.februar
2016. Førstemann til mølla prinsippet gjelder!
Dato: 4.-8.april 2016 (fra mandag til fredag) i uke14
Pris: 3600,- (dobbeltrom) 4200,- (enerom) pr. person
inkl. opphold på Bardøla hotell, aktiviteter og transport
(OBS! Heiskort kommer i tillegg hvis du vil kjøre slalåm)
Påmeldingsfrist: senest 1.februar 2016 til Reeta Bjørgan
eller [email protected]
OBS! Hvis vi får støtte til turen blir egenandelen
2600,- (dobbeltrom) og 3200,- (enerom)
5
ÅPENT HUS Vi fortsetter med åpent hus på tirsdager! Her finnes det muligheter for
mange ulike aktiviteter som f. eks. biljard, data, spill, bowling,
matlaging, kino og musikk. Vi ønsker å tilby et møtested hvor man
kan komme og ha det hyggelig sammen.
OBS! Utgifter til billetter betaler man selv i tillegg til sesongavgiften!
Tid: Tirsdager kl.18.00-20.00
Oppstart: 5.januar (vårsesong 2016)
6. september (høstsesong 2016)
Sted: Løkkeåsveien 2
Pris: 200,- sesongavgift (kr10 pr.gang)
(går til matlaging og utstyr)
Info/påmelding: Reeta Bjørgan
tlf. 6750 4721 eller [email protected]
KULTURGRUPPE Vi forsetter med vår populære kulturgruppe i januar som treffes en
gang i måneden og går på konserter, kafè, teater, utstillinger, kino,
kunstvandring osv. Alle i gruppen kan komme med sine ”kulturelle”
ønsker og vi lager en halvårsplan for utflukter.
Se program på internett:
Bærum kommune//Tilrettelagt fritid/oversikt
gruppetilbud og aktiviteter
OBS! Utgifter til billetter, mat osv.
betaler man selv!
Mer info om gruppa: Dagny Mikkelsby
tlf. 93093957 / [email protected]
6
FORMIDDAGSTREFF Kom til Løkkeåsveien til sosialt samvær på formiddagen. Her kan du
bl.a. gå tur, lese aviser, gjøre håndarbeid, spille biljard, høre på mu-
sikk, kortspill , puslespill eller brettspill og spise lunsj med andre og
være sosial. Passer for alle aldre!
Vi koker kaffe/te, kjøper aviser og lager vafler hver gang vi møtes!
Tid: Annen hver mandag kl.11.00-14.00
Oppstart: 4.januar 2016 (vårsesong)
22. august 2016 (høstsesong)
Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 kr pr. gang)
(går til kaffe, vafler, aviser og utstyr)
Oppmøte: Løkkeåsveien 2, Sandvika
Info/påmelding: Dagny Mikkelsby
tlf. 93093957 / [email protected]
GÅGRUPPE I REGI AV FRIVILLIGSENTRALEN Gruppa går turer hver mandag og torsdag fra januar til desember
enten det er sol, regn eller snø. Gruppen går hele året, også i
feriene. Turen tar ca. 1 time. Frivillighetssentralen har staver til utlån
for de som vil prøve. Tilbudet er gratis og alle er velkomne! Sosialt,
men litt fysisk krevende. Husk gode gåsko og klær etter vær!
Ingen påmelding!
GRATIS AKTIVITET!
Tid: Mandager og torsdager kl.11-12
Oppmøte: Ved kiosken på Kalvøya
Info: Frivilligsentralen Tlf. 979 49 356
11
ANDRE ARRANGEMENT: MARKERING AV VERDENSDAGEN 2016 10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse. Dette er Norges
største opplysningskampanje for psykisk helse. Dagen skaper åpenhet
og gir kunnskap om psykisk helse - vi har alle en psykisk helse!
Tilrettelagt fritid markerer Verdensdagen på tirsdag 11.oktober
på Kalvøya. Turen er lett og passer til alle!
Det blir rebusløype og grilling på stranden!
Oppmøte: Kl.12 foran scenen på Kalvøya
Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf. 67504721
eller [email protected]
TEMAKVELD Vi arrangerer temakvelder to ganger årlig til fritidskontakter, brukere
og foresatte. Forskjellige temaer har vært hittil: Rus og psykiatri,
ADHD og Tourettes syndrom, søvn, stressmestring, ernæring osv.
Mer info om temakveld vil bli sendt via e-post et par uker før
arrangement. Husk å registrere din e-postadresse hos oss!
FELLES ARRANGEMENTER MED SAMARBEIDSPARTNERE Vi arrangerer kulturelle ting og turer sammen
med Villa Walle, Bjørnegård psykososiale senter og
Frivilligsentralen.
Mer info om arrangementer sender vi via e-post !
Husk å registrere din e-post adresse hos oss!
10
VÅRAKTIVITETER: PADLING PÅ FJORDEN
Til våren setter vi i gang igjen med padleturer fra Kalvøya.
I år padler vi på tirsdager kl.12.00-15.00/16.00.
Vi lærer opp nye medlemmer så ingen forkunnskap eller utstyr kre-
ves. Det er ellers viktig at du er relativt trygg med aktivitet i vann.
Padleturene legges rundt øyene i nærområdet og lengden tilpasses del-
tagerne på hver av turene. Ha på deg behagelige klær som tåler litt
vann. Ellers anbefaler vi å ta med vannflaske, matpakke, solkrem, sol-
briller og tørre klær du kan ta på etter padlingen.
Tid: Tirsdager fra 3. mai til 28.juni kl.12.00 -15.00/16.00
Etter sommerferien fortsetter vi på tirsdager fra 23.august
til 27. september
Oppmøte: Kalvøya ved kajakklubben
Pris: 400,- semesteravgift
Påmelding: Innen 1. april til
Reeta Bjørgan tlf. 67504721 eller
SYKKELGRUPPA Vi fortsetter med sykkelgruppa og begynner med varierte sykkelturer
på våren. Målet vårt er å bli i fysisk bra nok form til å kunne sykle 2-3
timers fellesturer sammen. Vi har 5 sykler til utlån på sykkelturene.
Ta med deg matpakke og drikke og husk klær etter vær!
Tid: Torsdager fra 28.april - 30. juni fra kl.12.00-16.00
Etter sommerferien fortsetter vi på torsdager fra
25.august til 29.september
Oppmøte: Løkkeåsveien 2
Påmelding: Reeta Bjørgan tlf. 67504721
eller [email protected]
7
RIDNING I BÆRUM MED ISLANDSHESTER Vi fortsetter de populære ridegruppene våres i januar 2016. Hestene
på stallen er islandshester og ikke veldig store av størrelse, veldig
snille og vant til mennesker. Vi har grupper for nybegynnere og vi-
derekommende. Trenger du en ledsager/støttekontakt, må du ha med
deg det. Sesongavgift på 1500 kr pr. deltager som dekker lån av
utstyr og ridning en gang i uka. Bruk støvler eller sko med litt hæl og
klær etter vær!
Tid: Forskjellige grupper etter nivå fra mandag til fredag
Oppstart: Mandag, 4.januar 2016 (vårsesong)
Oppmøte: Bjørnegård Islandsheststall ,ca. 2 km fra Sandvika
Pris: 1500 kr pr. sesongavgift (6 mnd.)
Veibeskrivelse til stallen og gruppetime med dato får du av
Tilrettelagt fritid ved påmelding!
Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf. 6750 4721 eller
8
VINTERAKTIVITETER:
SKITURER I BÆRUMS-OG OSLOMARKA Vi fortsetter med skidager på torsdager i januar. Vi går varierte turer
i Bærums– og Oslomarka.
Fokus er naturopplevelser, lett trim og hygge.
Ta med deg sitteunderlag, matpakke, drikke og klær etter vær.
Vi låner ut langrennutstyr. Si i fra senest dagen før hvis du vil
låne ski!
Oppstart: Torsdag 7. januar kl.12.00-15.00
Sesongen: fra 7.januar—17.mars. 2016
Pris: slalåmheisbilletten betaler man selv
Oppmøte sted: Løkkeåsveien 2
Pris: Heisbilletter betaler man selv
Påmelding: Dagen før til Reeta Bjørgan tlf. 9220 6976
eller [email protected]
7.januar langrenn
14.januar langrenn
21.januar langrenn
28.januar langrenn
4.februar langrenn
11.februar slalåm/langrenn på Tryvann
OBS! avreise kl.10.00 18.februar langrenn
25.februar langrenn
3.mars langrenn
10.mars langrenn
17.mars slalåm/langrenn på Tryvann med GRILLING! OBS! avreise kl.10.00
9
LUFTRIFLESKYTING
Luftrifleskyting er en spennende aktivitet som krever konsentrasjon
og presisjon, og kan utøves av de aller fleste. Man må være i stand
til å håndtere et våpen og å lære seg det grunnleggende når det gjel-
der teknikk og sikkerhet. Deltaker og støttekontakt vil få grunnleg-
gende opplæring i sikkerhet og bruk av luftrifle av instruktører der.
Oppmøte: Skytterhusveien 11(Rykkinn) , buss nr. 151 kjører fra
Sandvika til Rykkinn og du kan stoppe ved bussholdeplassen Ma-
kedonien for å komme til Skytterhuset. Fra bussholdeplassen tar du
veien opp til høyre (Leirdueveien ) og går opp så lenge du finner
Skytterhuset på venstre side av veien.
Vestre Bærum Salongskytterlag har ikke kunnet å gi oss
treningsdatoer ennå. Vi kommer tilbake til datoer og trenings-
timer på nyåret.
Hvis du er interessert i tilbud, meld deg på til
[email protected] eller tlf. 67 50 47 21
så tar vi kontakt med deg når vi får datoer fra arrangøren.
Nettside: vbsskyting.no
Oppstart: Vi kommer tilbake til
datoer på nyåret
Info/påmelding: Reeta Bjørgan
tlf. 67504721 eller
reeta.bjorgan@ baerum.kommune.no
