Upload
pr-studio-peter-remerij
View
230
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
GEZONDheid Het blad GEZONDheid wordt aan alle patiënten van huisartsenpraktijk Prelude uit Alphen toegezonden vanuit het samenwerkingsverband met andere eerstelijns zorgverleners (SSEP). Het tijdschrift GEZONDheid heeft tot doel de patiënt zelf intensief te betrekken bij de zorgverlening door het geven van voorlichting en het stimuleren van de eigen verantwoordelijkheid die een patiënt heeft voor de manier waarop hij/zij omgaat met zijn ziekte. In het tijdschrift vertellen patiënten hoe zij omgaan met hun ziekte en zorgverleners geven inzage over hun rol binnen de gezamenlijke zorgverlening. Het tijdschrift biedt de lezer op onderhoudende wijze tevens verschillende andere wetenswaardigheden over zorg en gezondheid.
Citation preview
GEZOND
Prelude
1ste Jaargang - Nummer 3 - juni 2014
HEID
Uitgave van SSEP:
Stichting Samenwerking Eerstelijnszorg
Diabetes en Ramadan‘Bij 80% van de klachten kunnen we helpen’
Werkgroep Incontinentie
Omgaan met onregelmatigheid
Hoera, Vakantie!Op reis en we nemen mee...
Wie is Han de Jager?
Sinds 2 januari van dit jaar is Han de Jager voor het CDA wethouder van de nieuw gevormde gemeente Alphen aan den Rijn. Hij is onder meer verantwoordelijk voor onderwijs, jeugdzaken en de WMO. Hij komt uit het onderwijs en was eerder in Boskoop raadslid en wethouder voor het CDA.
Volgend jaar worden veel taken vanuit Rijk en provincie overgeheveld naar de gemeente. Daaronder vallen de jeugdzorg en het deel begeleiding van de AWBZ, zoals dagbesteding. Wat betekent dat voor de patiënten van Prelude?
Patiënten zullen merken dat er een groter beroep wordt gedaan op zelfredzaamheid en op de hulp van familie, vrienden en kennissen bij de zorg voor chronisch zieken en gehandicapten. Waar nodig ondersteunt de gemeente met voorzieningen voor grotere groepen, zoals dagopvang. In andere gevallen biedt de gemeente maatwerk.
Vroeger kreeg iemand die een scootmobiel wilde hebben een scootmobiel, als hij voldeed aan de WMO-regels. Nu gaat de gemeente met de cliënt in gesprek om te kijken welke wensen hij of zij werkelijk heeft. Soms blijkt dat iemand veel beter geholpen is met een andere voorziening dan waar hij in eerste instantie om gevraagd heeft. Zo krijgt de cliënt wat hij nodig heeft en besteedt de gemeente het schaarse geld op een zinnige manier. De gemeente
zet ook meer in op versterking van het vrijwilligerswerk en op de ondersteuning van mantelzorgers.
Welke rol speelt de eerste lijn bij deze taakverschuivingen?
De eerste lijn, waaronder de huisarts, is voor veel mensen het eerste aanspreekpunt. Daarom is het ook voor de gemeente belangrijk om daar goede contacten mee te houden. Initiatieven die samen met de gemeente en met andere organisaties worden ontplooid, zoals Wijkgericht Werken en Welzijn op Recept, zijn van belang om de zorg te verbeteren en preventieve activiteiten te ontwikkelen; de eerste lijn loopt daarmee voor op de overheveling van taken naar de gemeente.
Door via wijkscans in kaart te brengen welke problemen in een buurt spelen, kan vroegtijdig worden ingegrepen om duurdere zorg te voorkomen. Zo blijkt bijvoorbeeld uit rapporten van de GGD dat in Boskoop meer depressiviteit voorkomt. Als je dat weet, kun je proberen de oorzaak te achterhalen en daar iets aan te doen. De rol van de gemeente hierin is die van regisseur, die de betrokken organisaties met elkaar verbindt.
Wat de jeugdzorg betreft is de inzet van jeugdteams belangrijk. Hierin zitten mensen van Bureau Jeugdzorg, het Centrum voor Jeugd en Gezin, Stichting Mee, de GGZ en waar en wanneer mogelijk ook de huisarts. De inzet van deze teams moet ertoe leiden dat
kinderen en jongeren de juiste hulp op de juiste plaats en tijd krijgen, zonder dat er onnodig zorg wordt verleend. Dat betekent dat we doelmatiger kunnen omgaan met het geld dat we hebben.
Contracten met zorginstanties als Participe en Activite zijn opgezegd om per 1 januari 2015 een nieuw ‘zorglandschap’ voor Alphen aan den Rijn te kunnen creëren. Betekent dit, dat de zorgverlening straks in handen zou kunnen komen van onbekende en/of commerciële aanbieders?
De huidige afspraken zijn opgezegd om de ruimte te hebben veranderingen door te voeren. De bestaande afspraken waren immers gebaseerd op het ‘oude beleid’. Met de Sociale Agenda van dit kabinet wordt nieuw beleid ingezet, ingegeven door inhoudelijke en financiële motieven.
De gemeente is opdrachtgever binnen dit nieuwe beleid. De nieuwe opdrachten die we gaan uitzetten worden zo geformuleerd dat hier de meest geschikte aanbieders uit zullen komen. Uit de inschrijvingen van de mogelijke aanbieders zal hun kwaliteit moeten blijken. Harde commercialiteit die ten koste gaat van de dienstverlening of onervarenheid zijn geen positieve kwaliteiten.
Heeft u nog een laatste opmerking voor onze lezers?
Ik hoop op een goede samenwerking met de eerste lijn in het belang van onze inwoners.
Ondanks de zorg en aandacht die de redactieraad heeft besteedt aan de samenstelling van GEZONDheid is het mogelijk dat de informatie die wordt gepubliceerd onvolledig c.q. onjuist is. Fouten kunnen niet altijd worden voorkomen. SSEP sluit alle aansprakelijkheid uit voor enigerlei directe of indirecte schade, die voortvloeit uit of in enig opzicht verband houdt met het gebruik van GEZONDheid. Auteursrecht: Niets uit deze uitgave mag voor andere doeleinden worden gebruikt, zonder uitdrukkelijke toestemming van de redactie en/of rechthebbenden.
2
Interview met Wethouder Han de Jager
'De rol van de gemeente in de zorg kunt u zien als de regisseur die organisaties
met elkaar verbindt'Stadhuis Alphen, Foto: Shutterstock
Verder:De gemeente als regisseur van de zorg na 2014 2
Uitbreiding dienstverlening 12
Lekker! Lichte Mediterrane salade 12
Dag van de farmaceutisch consulent 13
GEZ- Teamleden stellen zich voor 14
Henk en Ina: Henk heeft hooikoorts! 15
Wandelen door Kerk en Zanen en Spookverlaat 16
Werkgroep Incontinentie:Klachten kunnen voor 80% in de eerstelijnszorg worden verholpen
Pagina 4-5
Diabetes: Eten tijdens RamadanInterview met mijnheer Boudroz, Diabetespatiënt
Pagina 6-7
Medicijnen mee op reis!‘Hoera, het is vakantie! Reisadvies van uw huis-arts en apotheek!
Pagina 10-11
GEZONDheid is een uitgave van Huisartsenpraktijk Prelude, de Samenwerkende Apotheken Alphen e.o. en St. Alphense Fysiotherapeuten. Zij vormen de St. Samenwerking Eerstelijnszorg Prelude (SSEP). Redactieraad E. Pleij, R. Gebel, T. Douglas, L. van der Wal, T. Seesing, M. Roelofswaard. Redactie en vormgeving: PR-Studio Peter Remerij en Copy Hans Voskamp. Omslag-illustratie JohnPaul Early
Inhoud VoorwoordBeste lezer,
Dit is alweer de derde editie van Gezondheid,
een uitgave die u wordt aangeboden door de
samenwerkende eerstelijnszorg rondom huis-
artsenpraktijk Prelude.
In de beide vorige nummers heeft u al het een
en ander kunnen lezen over de veranderingen
die aanstaande zijn binnen de zorg. Als vervolg
daarop ziet u hiernaast een interview dat we
hadden met Han de Jager, sinds 1 januari wet-
houder in Alphen aan den Rijn en in die functie
onder meer verantwoordelijk voor jeugdzorg en
WMO.
We stelden hem een aantal vragen over de
toekomstige rol van de gemeente, die in 2015
verantwoordelijk wordt voor een groot aantal
zorgtaken die nu nog door Rijk en Provincie
worden uitgevoerd en gefinancierd. De ge-
meente zal diezelfde taken straks voor minder
geld moeten gaan uitvoeren, is het uitgangs-
punt van de overheid.
Het wordt een forse ombuigingsoperatie die
veel veranderingen in het lokale zorglandschap
met zich mee gaat brengen. Zoals we het nu
kunnen inschatten zal de rol van de eerstelijns-
zorg groter worden. Als leveranciers van die
zorg zullen we nauw moeten gaan samenwer-
ken met de gemeente.
Hoe het nieuwe systeem, met nieuwe zorgaan-
bieders en nieuwe samenwerkingsverbanden,
straks in de praktijk uit zal pakken weet nog
niemand. Maar wat er ook verandert, van één
ding kunt u zeker zijn: voor ons, de zorgverle-
ners van Prelude, blijven patiënten en cliënten
centraal staan bij alles wat we doen.
De Redactie
GEZONDHEID
3
Daarvoor willen we samen met u gebruik maken van de mogelijkheden die internet biedt. Zo kunnen
we u beter en sneller van informatie voorzien, kunt u zelf online uw medische zaken regelen en kunnen andere zorgverleners toegang krijgen tot
uw dossier. (Denk bijvoorbeeld aan een bezoek aan de Huisartsenpost in de avonduren of in het weekend).
Met dit nummer van GEZONDheid heeft u een brief met een antwoordstrook ontvangen, wilt de brief
a.u.b. ingevuld aan ons retour zenden in de daarvoor bijgesloten antwoordenvelop. Zie ook pagina 12.
Uitbreiding Dienstverlening
specialist in het ziekenhuis aangezien
zij ook baat kunnen hebben bij een
behandeling in de eerstelijnszorg.
”Problemen met plassen, ontlasten,
vrijen en winderigheid zijn niet
gemakkelijk bespreekbaar, veelal
generen we ons hiervoor. De oorzaak
van deze klachten ligt veelal aan een
verstoorde bekkenbodemspierfunctie.
De bekkenbodem is een complexe
spiergroep, die tot taak heeft de
openingen gesloten te houden wanneer
wij plas en ontlasting willen ophouden
en moet ontspannen wanneer wij
deze kwijt willen. Herstellen van
de bekkenbodemspierfunctie is
belangrijk bij het verhelpen van
bekkenbodemklachten.”
‘’Samen met de patiënt ga ik op
verkenning naar wat de bekken-
bodemspieren wel of niet doen,
waar deze nu precies zitten en hoe
met aanspanning en ontspanning
we de spieren kunnen trainen zodat de
bekkenbodemspierfunctie weer verbetert.”
Het is een misverstand dat bekkenbodem-
klachten vooral bij ouderen en vooral bij
vrouwen voorkomen.
"Klopt. Ook al tijdens de zwangerschap
krijgen aanstaande jonge moeders te
maken met bekkenbodemklachten zoals
ongewenst verlies van urine en/of
Marisscha van der Loo is bekkenfysiothera-
peut, een nog niet zo’n erg bekende
gespecialiseerde richting binnen de
fysiotherapie, waarvoor 3 jaar extra
post-hbo-studie nodig is en wat nu een
master-studie is geworden bij het SOMT in
Amersfoort. Bekkenbodemproblematiek komt
in de reguliere HBO-opleiding heel summier
aan bod. Marisscha werkt bij Fysio Alphen,
bij de twee andere bij SAF aangesloten
fysiopraktijken, Douglas Fysiotherapie en
Fysiotherapie Van den Berg, is ook een
bekkenfysiotherapeut werkzaam.
Marisscha: “Specialiseren is niet alleen
leuk en qua studie best zwaar, maar is
tegenwoordig noodzaak nu de eerstelijns-
zorg steeds meer taken krijgt toebedeeld
die voorheen als vanzelfsprekend door
specialisten en ziekenhuizen werden
behandeld. Door de bekkenfysiotherapeut
kunnen veel klachten in het bekkenbodem-
gebied worden verholpen en operatief
ingrijpen worden voorkomen. Daarnaast kan
het effect hebben op onnodig medicijngebruik
en gebruik van incontinentiemateriaal.”
Wanneer bekkenbodem spieren niet goed
functioneren kan dat komen doordat
de spieren te hoog gespannen zijn (overactief),
de spieren te zwak zijn (onderactief) of
doordat de spieren niet in staat zijn om op
het juiste moment te reageren (verstoorde
coördinatie). Er kunnen dan klachten ontstaan
als; ongewenst verlies van urine of ontlasting,
problemen met plassen en/of ontlasten,
ongemakken bij seksualiteit , pijn in de buik of
de lage rug. De huisarts verwijst patiënten met
minder urgente klachten niet altijd door
naar een medisch
Jaap Eysink Smeets, huisarts:
"De eerstelijnszorg kan 80% van de bekkenbodemklachten verhelpen of sterk
doen verminderen. Daar gaan we voor! Wacht niet met uw klachten"
Leny van der Wal, Praktijkverpleegkunidige“Als praktijkverpleegkundige kom ik met veel patiënten in aanraking, dan is het zaak om te signaleren of een patiënt misschien last heeft
van klachten in de bekkenbodemstreek.”
Klachten in de bekkenbodem-
streek zijn in veel gevallen
behandelbaar. De eerstelijnszorg
kan 80% van de gevallen
verhelpen of sterk doen
verminderen. Vanuit
huisartsenpraktijk Prelude is
een “werkgroep Incontinentie”
gevormd die patiënten vanuit
de eerstelijns gezamenlijke zorg
en hulp kan bieden. Doel is om
operatief ingrijpen te voorkomen
en om medicatie en verstrekking
van hulpmiddelen te verminderen
en om tot een betere onderlinge
samenwerking bij de behandeling
van kwetsbare ouderen met
urineverlies te komen.
De werkgroep wordt gevormd
door: Jaap Eysink Smeets -
Huisarts, Leny van der Wal
- Praktijkverpleegkundige,
Toine Seesing - Apotheker,
Marisscha van der Loo -
Bekkenfysiotherapeut en
Marijke Thomlinson van Activite
(Thuiszorg).
Prelude Werkgroep
Incontinentie
4
Marisscha van der Loo, Bekkenfysiotherapeut"Urineverlies en andere bekkenbodemstreek klachten kunnen met behulp van therapie en
oefeningen in de meeste gevallen worden behandeld en/of verholpen"
www.bekkenbodemonline.nl
5
Marisscha: “Als je mensen vraagt waar zit je bekkenbodem dan weten maar weinigen het antwoord, men weet dat het daar onder wel ergens zit, maar aanwijzen is lastig. Pas na uitleg aan de hand van ons model wordt duidelijk met welk complex onderdeel van het lichaam we te maken hebben. De bekkenbodem is een spierlaag onderin het bekken, deze spieren zorgen ervoor dat urine, winden en ontlasting losgelaten of opgehouden kunnen worden. De spieren dragen bij aan de stabiliteit van het bekken. Ook hebben ze een belangrijke functie bij seksualiteit."
verzakkingsklachten, maar ook jonge vrouwen met
seksuele ongemakken en pijn bij het vrijen.
Maar mijn patiënten zijn niet alleen vrouw hoor!
Wist je dat bij mannen een verzakking mogelijk
is…? Dit kan ontstaan bij beroepen waarbij veel
zwaar getild moet worden en er veel buikdruk
onstaat. Maar mannen kunnen ook last krijgen
van verlies van urine of ontlasting, plasklachten
en een overactieve blaas door het niet goed
functioneren van bekkenbodemspieren.”
Een gespecialiseerd bekkenfysio-
therapeut is bevoegd en deskundig
om bij vrouwen inwendig onderzoek
te mogen verrichten, dit in
tegenstelling tot therapeuten die
zich hebben bijgeschoold met
bekkenbodem-cursussen.
‘’De bekkenfysiotherapeut
heeft de mogelijkheid om
via inwendig onderzoek
de bekkenbodem-
spierfunctie te
beoordelen. Niet
iedereen hoeft uit
de kleren maar het
inwendig onderzoek
is van grote
meerwaarde bij de
behandeling. Doordat
ik aan de patiënt
feedback kan geven over wat ik waarneem
met mijn vingers kan ik de patiënt helpen
bij de bewustwording over zijn/haar
bekkenbodemspieren en erachter komen
of er sprake is van een onderactieve,
overactieve of coördinatiestoornis van de
bekkenbodemspieren. Uitwendig met de hand
tegen het ondergoed aan is dit moeilijker te
beoordelen.
De bekkenbodemoefeningen worden
toegespitst op mijn bevindingen.”
De ‘Prelude werkgroep incontinentie’ richt
zich met name op de veel voorkomende
bekkenbodemklacht van het verlies van urine.
De meeste patiënten komen door therapie
van hun klachten af of ondervinden een grote
vermindering van de klachten.
Baas over je eigen blaas! Onze werkgroep
streeft naar een betere onderlinge samen-
werking bij de behandeling van kwetsbare
ouderen met urineverlies. De werkgroep wil
deze patiënten hun schroom doen overwinnen
en er “werk“ van laten maken.
“Wat ik mensen aanraad is de tijd te nemen
om te plassen, niet persen, gewoon laten
gaan. Probeer geen druppeltjes te plassen,
daar train je je spieren niet mee en is de kans
op blaasontsteking groot. Ontspannen geldt
ook voor ontlasting, relax en neem de tijd.”
Toine Seesing, Apotheker“In de apotheek kunnen we veel doen om mensen te adviseren over de mogelijkheden van goede in-continentie middelen, maar ook wijzen op de kans dat klachten behandeld kunnen worden.”
Marijke Thomlinson, Wijkverpleging Activite“Als wijkverpleging komen we bij cliënten thuis. Ongewenst urine verlies bij een cliënt wordt snel gesignaleerd. Samenwerking met de andere eerstelijnszorg disciplines is belangrijk om de cliënt met zijn of haar klachten op de juiste wijze te begeleiden en ondersteunen.”
www.bekkenfysiotherapie.nl
Voor meer info en een overzicht van geregistreerde bekken-
fysiotherapeuten gaat u naar www.bekkenfysiotherapie.net
• Stilzitten vergroot de insulinegevoeligheid van de cellen • Het verlaagt op korte termijn de bloedsuikerspiegel • Vermindert kans op depressiviteit • Verkleint de kans op hart- en vaatziekten • Verbetert conditie, uithoudings- en prestatievermogen • Geeft een effectievere verbranding van de suikers en verhoogt de stofwisseling • ...u voelt zich er prettiger door! DOEN!!
6
De heer en mevrouw Boudroz wonen al tientallen jaren in Nederland en zijn beiden diabeet. Elk jaar gaan ze tijdens de ramadan terug naar hun geboorteland Marokko, om de traditionele islamitische vastenmaand samen met hun familie te vieren.
Mevrouw Boudroz is met haar suikerziekte al 20 jaar afhankelijk van insuline en spuit zichzelf tweemaal daags. Meneer Boudroz gebruikt sinds een paar jaar tabletten. Dagelijks eten ze met veel discipline en volgens een vast patroon. Daar wijken ze zelden van af. Elk kwartaal gaan ze voor controle van onder meer bloeddruk en bloedwaarde naar praktijkverpleegkundige Marianne Roelofswaard.
Volgens de Koran hoeven zieken tijdens de ramadan niet te vasten. Die uitzondering geldt zeker voor mevrouw Boudroz, zij kan beslist niet zonder insuline en moet met regelmaat eten om haar bloedsuikerspiegel op peil te houden. Meneer Boudroz volgt met zijn diabetes type 2 toch zoveel mogelijk de vastenregels, maar moet zichzelf daarbij wel in acht nemen. Zodra zijn
bloedsuikerspiegel zakt, zal hij iets moeten om een te lage of te hoge suikerspiegel te voorkomen. De reis naar Marokko gaat per
Ramadan en diabetes. Hoe combineer je dat?
Vasten is voor mensen met diabetes niet gezond. De diabetes
kan ontregeld raken met kans op te lage bloedsuikers (hypoglycaemie).
Daarom adviseren de praktijkverpleegkundigen en de
huisartsen van Prelude u NIET te vasten.
Wilt u toch meedoen aan de ramadan, dan zijn er de volgende
adviezen:- Sla in elk geval nooit het ontbijt
(suhur) over.- Probeer het avondeten (iftar) te
verdelen over twee maaltijden met een tussenpoze van drie uur. Neem
van alles een beetje en eet niet teveel.
- Kies gezonde producten, zoals groenten.
- Gebruik niet teveel vet.- Vermijd veel suiker (in de thee) en
zoete toetjes.- Drink voldoende water, zeker nu
de ramadan in de zomer valt.- Controleer uw bloedsuikerspiegel.
Omdat de etenstijden verschuiven, kan het zijn dat uw medicatie
tijdelijk moet worden aangepast. Neem daarvoor contact op met uw
praktijkverpleegkundige.
Wij wensen u een goede ramadan!
Namens de praktijkverpleegkundigen van Prelude: Hetty Laurier, Marianne Roelofswaard, Leny van der Wal en
Lidwien Pieters.
Moskee Hassan II
Casablanca, Marokko
(Foto: Shutterstock)
‘Blijf niet stilzitten met diabetes’
Stichting Alphense Fysiotherapeuten
7
UitzendingenIedere werkdag 9.10 uur, Nederland 1
Herhaling 05.55 uur, Nederland 1U kunt de uitzendingen ook via de
website afspelen.
vliegtuig. Alle medicijnen worden in de originele verpakking in de handbagage meegenomen. Zo hoeven ze op de plaats van bestemming geen apotheek of huisarts te bezoeken. De insuline van mevrouw Boudroz wordt in een koelbox van huis meegenomen en in het vliegtuig door een stewardess in de koeling gezet.
Het vasten is voor meneer Boudroz geen probleem. “Je eet pas na zonsondergang. Als je een dag niet gegeten hebt, is je maag gekrompen en heb je ook niet veel trek. Later in de nacht wordt er meer gegeten en ’s ochtends ontbijt je. Waar je ook bent in Marokko, je komt na zonsondergang vrijwel niemand tegen op straat. Iedereen zit bij elkaar te eten en te praten.
Dat geeft ons gelovigen een gevoel van verbondenheid. De ramadan in Marokko is iets van de hele bevolking. Je zult overdag bijna niemand op straat zien eten, drinken of roken. Doe je dat toch, dan word je daar vooral door jongere Marokkanen op aangesproken. Ouderen berusten eerder in het gedrag van anderen.”
“Maar”, benadrukt meneer Boudroz, “als je ziek bent
en je gaat toch vasten, dan is dat in strijd
met de Koran,
De ramadan is de negende maand van de islamitische kalender. Het is een periode van 29 of 30 dagen waarin tussen zonsopkomst en zonsondergang gevast wordt. De ramadan is voorgeschreven vanuit de Koran. Het vasten wordt gezien als een zuivering van de ziel en een dankbetuiging aan Allah voor al het goede dat hij gegeven heeft. De ramadan leert zelfdiscipline en de gelovigen tonen ermee hoezeer zij verbonden zijn met behoeftigen elders op de wereld. Het begin van de ramadan is afhankelijk van de stand van de maan. Dit jaar wordt de vastenmaand gevierd van 28 juni tot en met 28 juli.
waarin staat dat zieken niet hoeven te vasten. Ik vind mezelf niet echt ziek en ik voel me goed, dus ik probeer zoveel mogelijk mee te doen. Maar als het niet gaat, dan zal ik gewoon eten en drinken om mijn gezondheid niet in gevaar te brengen.”
De vastenmaand ramadan wordt afgesloten met het Suikerfeest. Veel mensen denken daarbij aan een uitbundig feest waar veel gegeten wordt. Voor meneer Boudroz is het wel feest, maar hij viert het niet met een uitbundige hoeveelheid voedsel. Hij is een gematigd man die zijn geloof en zijn diabetes serieus neemt.
El Fath
Moskee.
Alphen
Moskee Hassan II
Casablanca, Marokko
(Foto: Shutterstock)
Beweeg mee!
Vlnr: Marc Kraaij (Fysio Alphen), Thirza Douglas (Douglas Fysiothera-pie) en Ronald van Ommen (Fysio-therapie Van den Berg)
(Fot
o ht
tp:/
/rel
iwik
i.nl)
Mevrouw Brouwer - Jonkers stopte in 2000 met behulp van acupunctuur
8
Op de site van het Trimbos-instituut kunt u zoeken naar hulp bij het stoppen met roken bij u in de buurt. Er staan alleen begeleiders in die hiervoor opgeleid zijn en ervaring hebben. Er is onderzocht of hun aanpak werkt of ze telefonische begeleiding bieden of persoonlijke coaching in hun programma aanbieden of met groepscursussen werken. Van lasertherapie, acupunctuur, Allen Carr of homeopathie is niet bewezen dat het werkt. Raadpleeg uw huisarts hierover.
Mevrouw Brouwer – Jonkers uit Alphen aan den Rijn is 64 en lijdt aan astma en longemfyseem. Eind jaren ’90 kreeg zij van dr. Dik, haar longarts in het Rijnland Ziekenhuis, het dringende advies om te stoppen met roken. Het is inmiddels zo’n 15 jaar geleden, maar Mevrouw Brouwers – Jonker kan zich nog goed herinneren hoe moeilijk het was. “Ik heb alles geprobeerd. Nicotinepleisters, tabletten, gesprekstherapie, maar ik begon steeds weer opnieuw. Het lukte niet om van de sigaretten af te blijven. Terwijl ik wist hoe slecht het voor mijn conditie was.”
In 2000 werd ze door dr. Dik door-verwezen naar een praktijk voor acupunctuur.
“Dat werd in die tijd nog door mijn verzekering vergoed. Ik had recht op 12 behandelingen, maar al na 8 keer was ik van het roken af. Hoe het precies werkt weet ik eerlijk gezegd niet, maar bij mij werkte het. Ik heb al 14 jaar geen sigaret meer aan-geraakt, hoewel ik af en toe nog wel trek heb. Eigenlijk ben ik er best wel trots op dat ik er nu af kan blijven.”
Stoppen met roken is vermoedelijk één van de meest uitgesproken, maar gemiddeld waarschijnlijk ook de minst geslaagde van alle goede voornemens rond Oud & Nieuw. We weten inmiddels allemaal dat roken heel erg slecht is voor onze gezondheid; toch lukt het veel rokers maar niet om er zelfstandig van af te komen.
Voor mensen die echt willen – of om dringende medische redenen moeten – stoppen met roken, is er de mogelijkheid om met een verwijzing van hun huisarts of
specialist een afspraak te maken voor het stoppen-met-roken spreekuur in het Rijnland Ziekenhuis. Maar liefst 40 procent van de bezoekers aan het spreekuur komt definitief van het roken af. Dat is ruim het dubbele van het gemiddelde landelijke slagingspercentage van 18 procent.
Rookt u en wilt u eindelijk een keer van die ongezonde gewoonte af, vraag uw huisarts bij
Prelude dan om een verwijzing naar het Stoppen-met-roken spreekuur van het Rijnland
Ziekenhuis. Het spreekuur wordt gehouden op de polikliniek longziekten. De ene week op
woensdag en donderdag op de locatie Leiderdorp, de andere week op maandag op de loca-
tie Alphen aan den Rijn en op donderdag weer in Leiderdorp. Voor meer informatie kunt u
bellen met de longpoli (071 – 582 80 53) of mailen naar [email protected].
Rijnland Ziekenhuis biedt hulp bij het stoppen met roken
9
Op de site van het Trimbos-instituut kunt u zoeken naar hulp bij het stoppen met roken bij u in de buurt. Er staan alleen begeleiders in die hiervoor opgeleid zijn en ervaring hebben. Er is onderzocht of hun aanpak werkt of ze telefonische begeleiding bieden of persoonlijke coaching in hun programma aanbieden of met groepscursussen werken. Van lasertherapie, acupunctuur, Allen Carr of homeopathie is niet bewezen dat het werkt. Raadpleeg uw huisarts hierover.
Ria van Leeuwen is de personal coach die de potentiële stoppers in het Rijnland Ziekenhuis begeleidt. Ze doet dat inmiddels al acht jaar. Ze heeft geen toverformule, zegt ze, het is vooral een kwestie van doorzetten. “Stoppen met roken is op zich makkelijk, maar het is heel
erg moeilijk vol te houden. Daarom worden mensen die hier op het spreekuur komen een jaar lang begeleid en gemotiveerd om toch vooral door te zetten.”
Rokers die voor het eerst op het stoppen-met-roken spreekuur komen, vullen een intake-formulier in en krijgen daarna hun eerste gesprek met Ria. “Dat formulier is mijn leidraad. Daarin vertellen mensen hoe lang ze al roken, waarom ze roken en hoeveel ze roken. Op basis daarvan
analyseren we het rookgedrag. Ik leg van alles uit over de dubbele verslaving, lichamelijk en geestelijk, en ik doe mijn best om de rokers wakker te schudden. Ik probeer hen ervan te overtuigen dat ze geen nicotine nodig hebben om zich goed te voelen. In de meeste gevallen lukt dat ook wel, maar dan komt het lastigste deel: het volhouden.”
Het traject duurt een jaar. Na het eerste consult komen de stoppers maandelijks terug op het spreekuur om de vorderingen of eventuele problemen te bespreken. Tussendoor bellen met Ria mag ook. “Ik blijf de mensen volgen. Bij een ernstige terugval kan ik in overleg met de arts ook medicijnen voorschrijven. Sinds een aantal jaren is dat vaak Champix, een middel dat de behoefte aan nicotine dempt. Maar dat kan, zoals
veel medicijnen, ook bijwerkingen hebben. Zelf geloof ik het meest in coaching en
overtuiging. Overigens push ik niemand om te stoppen. Ik geef
geen donderpreek als iemand het niet volhoudt. Want stoppen lukt alleen als je zelf gemotiveerd bent en blijft – en daar ben ik voor opgeleid, om dat voor elkaar te krijgen.”
‘Stoppen is makkelijk, volhouden ...is een ander verhaal’
Ria van Leeuwen, begeleidt potentiële stoppers
Acupunctuur Zoeterwoude heeft mevrouw Brouwer - Jonkers van het roken afgeholpen. Deze acupunctuurpraktijk heeft ervaring in het begeleiden van mensen die willen of vanwege hun gezondheid moeten stoppen met roken. Dit doen zij veelal in samenwerking met verschillende antirookpoli’s in de omgeving.
NEDERLANDSEVERENIGING VOOR ACUPUNCTUUR
10
Carolien de Boer en Margrit Smid-Oostendorp, reisadvies gevende Huisartsen
U neemt de medicijnen mee die
door uw huisarts of specialist zijn
voorgeschreven. Uw medicijnen bij
voorkeur meenemen met het originele
etiket en in de originele verpakking. Lees
de bijsluiter, een medicijn kan bij gebruik
in een warm en zonnig land soms een
afwijkende werking hebben. Bent u
niet zeker, raadpleeg dan uw huisarts
of apotheek. Bij de apotheek kunt om
een medicijnpaspoort vragen, hierin
staat alles over uw medicijngebruik.
Gebruikt u medicijnen die onder de
Opiumwet vallen dan heeft u hiervoor
douanepapieren nodig of toestemming
van de ambassade van het land van uw
bestemming.
Neem in het vliegtuig medicijnen mee
in uw handbagage. Reist u met auto
of bus zorg dan dat uw medicijnen niet
aan felle zonneschijn of warmte worden
blootgesteld.
Reisklachten - Bij oorpijn in het vliegtuig
helpt kauwgom of opzuigen van een
snoepje. Door het lange stilzitten
is de kans op trombose groter, loop
regelmatig door het gangpad, doe
oefeningen met uw voeten en tenen en
draag geen strakke kleding. Misselijkheid
is wel het bekendste ongemak bij het
reizen in auto, bus of boot. U kunt
voorafgaand aan uw reis een middel
tegen reisziekte innemen. Voorkom
ongemakken door er voor te zorgen dat
u niet ‘achteruit’ rijdt, veel uit het raam
kijkt, niet leest en genoeg frisse lucht
krijgt. Ga nooit met een volle maag op
reis.
Oververhitting - Ga op het heetst van
de dag tussen 12.00 en 15.00 uur uit
de zon en span u niet te veel in. Drink
voldoende zodat u kunt zweten, uw
lichaam kan hierdoor afkoelen.
Zonnebrand - Zon verstandig, laat
uw huid wennen aan de zon en stel
u niet te lang bloot aan de zon! Het
maakt niet uit of u zich in de bergen
of aan het strand bevindt, voor de
zon gelden dezelfde regels. Gebruik
een zonnebrandmiddel met een hoge
beschermingsfactor. Draag overdag een
hoofddeksel en een zonnebril. Bent u
toch verbrand, dan direct uit de zon en
gedurende een dag of drie uw huid niet
meer blootstellen aan direct zonlicht.
Gebruik After Sun, koel de huid af met
natte doeken. Laat eventuele blaren
heel. Raadpleeg een arts als de klachten
verergeren.
Diaree - Let op goede hygiëne! Diarree
op reis gaat meestal vanzelf weer over
binnen 3 tot 5 dagen. De kans op
uitdroging is groot. Drink verdeeld
over de dag minstens 1.5 liter (kinderen
Checklist Met vakantie en we nemen mee….
Eigen medicijnen• Voldoende medicijnen met origineel
etiket en in originele verpakking• Medisch Paspoort / Vaccinatieboekje /
Schengenverklaring of goedkeuring Ambassade
• Anticonceptiepil (extra strip)
Pijn en/of koorts• Pijnstillers (Paracetamol, Ibuprofen,
Saridon).
Reisziekte, • Middelen tegen reisziekte in auto, bus
of boot.
Reizen met vliegtuig• Oorpijn: Kauwgum, zuurtjes,• Bij verkoudheid neusspray of -drup-
pels met Xylometolazine
Diarree• ORS-poeder en zouttabletten• Medicijn tegen diarree (Norit, Diacu-
re).
Verstopping• Laxeermiddel (Dulcolax, Bisacodyl).
Jeuk• Crèmes tegen huidaandoeningen en
muggenbeten
KNO Klachten• Keeltabletten• Neusdruppels• Oordruppels
Zonnebrand• Zonnebrandcrème met de juiste be-
schermingsfactor• Lipbalsem met UV-filter• Aftersun-product
Verbanddoos• Controleer of alles nog compleet is en
op de uiterste houdbaarheidsdatum
Diversen• Anticonceptie / Condooms• Maagtabletten• Voetverzorging• Talkpoeder.• Insectenafweermiddel met DEET• Telefoonnummer van arts of specialist
‘Het leukste van reizigersadvies is het positieve van het consult, patiënten hebben geen klachten maar staan voor uitdagingen’
Ziektes zijn niet de grootste ver-oorzakers van vakantieleed,
het meeste leed wordt veroor-zaakt door het
verkeer!
London
www.lcr.nlHet Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) houdt zich bezig met preventie van ziekte bij reizigers, ook wel reizigersadvisering genoemd.
www.farmatec.nlDit is een site van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. U vindt hier informatie over het meenemen van medicijnen naar het buitenland. U kunt via deze site ook de benodigde verklaringen aanvragen.
11
1 liter) water, thee, vruchtensap,
heldere soep of rijstewater. Het beste
middel tegen uitdroging is orale
rehydratievloeistof (ORS). Bij veelvuldige
waterdunne diarree gaat u na 3 dagen
naar een arts, kinderen onder de 2 jaar
en ouderen boven de 70 al na 1 dag.
Hoogteklachten - Bergsport is
inspannend, u dient u zich er van te
vergewissen of u fit genoeg bent om de
bergen in te gaan.
Wen aan de hoogte en stijg boven de
2500 meter bij voorkeur niet meer dan
300 meter per dag. Drink meer dan u
gewend bent, zeker 3 liter per dag en
eet koolhydraatrijk voedsel. Hoofdpijn,
zware hoofdpijn kenmerkt hoogte
ziekte, ook zijn duizeligheid, kortademig
en hoesten symptomen waar u last van
kan krijgen, neem rust en daal indien
nodig af naar de hoogte
waar u geen last had.
Exotische ziektes -
Voor veel landen is
een vaccinatieadvies
tegen ziektes die in ons
land vrijwel niet meer
voorkomen. Informeer
bij uw reisorganisatie,
huisarts of apotheek.
Gaat u naar een land
waar malaria een serieus
risico is neem dan tijdig
contact op met uw
reisadviserende huisarts,
apotheek of
www.reisprik.nl,
Het is belangrijk dat u zich tijdig verdiept in de gebruiken van het land van uw vakantiebestemming, wellicht gelden er andere normen dan we in Nederland gewend zijn. Ongeacht uw bestemming is het belangrijk dat u let op goede hygiëne, voldoende drinkt en gezond eet. Negeren van hygiëne kan al snel leiden tot lichamelijke ongemakken. Voorkom ook dat uw heen- en/of terugreis niet leidt tot ongewenste verrassingen. Wij wensen u een prettige vakantie!
zij adviseren en verstrekken een recept
voor malariamedicijnen voor en tijdens
uw vakantie. Voorkom dat u gestoken
worden door de in de avond prikkende
malariamug, door uw huid zo veel
mogelijk te bedekken. Hoedt u ook voor
de Denque mug, deze prikt overdag en
kent even groot gezondheidsrisico.
Stilstaand oppervlakte water in warme
streken kunnen ziekteverwekkers
bevatten, ga er niet pootjebaden,
zwemmen, handen wassen of uw dorst
lessen.
Vermijd contact met bijvoorbeeld,
honden, katten, apen enz. i.v.m. het
reële gevaar van de overbrenging van
hondsdolheid.
Onze praktijk is aangesloten bij
‘Reisprik’, een lan-delijk netwerk van huisarts-praktijken die gespecialiseerd zijn in het geven van reizigersadvies en
vaccinaties.www.reisprik.nl
Vrij veilig!De werking van een
anticonceptiepil kan
verminderen door
verandering in de regelmaat
van het innemen en
door diarree. Voorkom
overbrenging van Soa’s en
Aids door het gebruik te
maken van een condoom.
Hoera! Op vakantie naar het buitenland!
www.knmi.nlWeer in de wereld. Ook vindt u op deze site informatie over hooikoorts, pollen en zonnekracht.
www.kwfkankerbestrijding.nlKoningin Wilhelmina Fonds (KWF) geeft informatie over huidkanker en het voorkomen daarvan. Ga naar ‘minder kans op kanker`> ‘verstandig zonnen .̀
Zeker op Reis App (iPhone&Android)Met deze gratis App altijd en overal de belangrijkste (medische) gegevens bij de hand. Noodnummers, medicatie- en vaccinatieoverzicht, reiswoordenboek, etc.
Moet ik naar de dokter? - Met de app ‘Moet ik naar de dokter?’ kunnen mensen zelf beoordelen wanneer het nodig is om een huisarts te raadplegen. Deze handige app kost € 0,89. Zie: www.moetiknaardedokter.nl
BereidingPureer met de staafmixer de helft van de frambozen met
2 eetlepels olie, de azijn en suiker. Verdun de dressing met 1 eetlepel water en breng op smaak met zout en (versgemalen) peper. Verhit de rest van de olie in een
koekenpan en bak hierin de kipfilet krokant. Laat ze uit-lekken op keukenpapier. Snijd het stokbrood schuin in sneetjes en rooster het licht krokant in de broodrooster. Mix driekwart van de dressing door de rucola. Leg de aangemaakte rucola op vier borden en verdeel de feta kaas, kip filet, rode ui, olijven en de andere helft van de frambozen erover. Sprenkel de rest van de dressing over
de salade. Serveer met de sneetjes stokbrood.Smakelijk eten!
• 40gr frambozen per persoon• 0,5 eetlepel olie pp • 1/2 eetlepel balsamicoazijn• Suiker • 65gr magere spekreepjes
Zomerse Salade met frambozen dressing
door Sanne Slager, (De Voedietist)
Erik Pleij, Huisarts "Internet biedt ons de gelegenheid om onze dienstverlening flink uit te breiden"
Erik, waarom is internet voor dienstverlening van huisartsen naar patiënten belangrijk?De mogelijkheden die internet biedt voor zorgverleners en patiënten zijn aanzienlijk uitgebreid. Voor de patiënt is het met MijnGezondheid.net (MGn) mogelijk zelf medische zaken te regelen. (Denk aan: inzage eigen medisch dossier,
medicijnen overzicht, afspraken plannen,
uitslagen van onderzoeken lezen met
commentaar van de huisarts en meer). Met MGn kan de werkdruk van ons secretariaat afnemen als patiënten in MGn zelf hun afspraak plannen. Bij een bezoek aan de Huisartsenpost (HAP) kan de patiënt die heeft aangegeven zijn/haar medische gegevens te willen delen, snel geholpen worden en weet men daar alles van evt. medicijngebruik etc.
Kost het meer?Nee hoor, het bespaart. Nu, ook wij binnen de zorg extra moeten besparen, hebben we besloten meer gebruik van het internet te maken. Als we onze patiënten benaderen doen we dat nu vooral met een brief of als we het e-mailadres van de patiënt weten sturen we bij voorkeur e-mail. Een brief kost meer tijd en geld. Dit scheelt toch drukwerk en verzendkosten.
Kan men er nu gebruik van maken?Ja, dat kan, maar om gebruik te maken van onze nieuwe diensten moeten patiënten ons hiervoor toestemming geven, dat is logisch. Zodra er toestemming is gegeven en dat bij ons bekend is, zorgen wij ervoor dat de patiënt snel gebruik kan maken van MGn en dat de medische gegevens met andere zorgverleners gedeeld kunnen worden.
Denk je dat alle patiënten hier gebruik van zullen maken?Nee, dat denk ik niet. Er zijn patiënten die geen gebruik maken van e-mail of internet. Op zich is dat geen probleem, zij blijven hun informatie van ons op de manier ontvangen zoals ze gewend zijn. Toch is deze groep niet erg groot, internet is voor vrijwel iedereen eenvoudig benaderbaar door het massale gebruik van smartphones, tablets, laptops en huiscomputers.
Hoe melden patiënten zich aan?Bij GEZONDheid nr. 3 is een brief meegestuurd, deze brief heeft een antwoordstrookje. We willen graag dat deze brief met het ingevulde strookje in de antwoordenvelop aan ons wordt toegestuurd. Als dit, om welke reden dan ook, niet lukt dan kan men dit natuurlijk ook tijdens een bezoek aan de praktijk of apotheek kenbaar maken en zich voor deze diensten aanmelden.
• 5 sneetjes wit stokbrood (10gr)• 30gr rucola per persoon. • 25gr (room)brie, in plakjes • 1 rode ui, in fijne ringen • 25gr zwarte olijven zonder pit
Origineel recept Allerhande AHVoedingswaarden per persoon
Ingrediënten per persoon
• 40gr frambozen per persoon• 0,5 eetlepel olie pp• 1/2 eetlepel balsamicoazijn• Suiker vervangen door zoetstof• Spekreepjes vervangen door 65gr reepjes kipfilet
Sanne’s aangepaste recept Voedingswaarden per persoon
Ingrediënten per persoon• 5 sneetjes volkoren stokbrood (5x10gr)• 30gr rucola per persoon • 20gr fetakaas, light • 1 rode ui, in fijne ringen• 25gr olijven op water basis
Lekker!
Deze keer een aangepast recept uit ‘Allerhande’ van Albert Heijn. Wij geven u graag advies om dit heerlijke recept op
verantwoorde wijze aan te passen, zonder aan de smaak en originaliteit afbreuk te doen.
Geachte mevrouw, mijnheer, Op een aantal manieren willen we de kwaliteit van dienstverlening aan onze patiënten uitbreiden. Daarvoor
willen we samen met u gebruik maken van de mogelijkheden die internet biedt. Zo kunnen we u beter en sneller
van informatie voorzien, kunt zelf online uw medische gegevens inzien en helpt het u wanneer u met andere
zorgverleners te maken krijgt. (Denk bijvoorbeeld aan een bezoek aan de Huisartsenpost in de avonduren of in het weekend).
Als uw huisartsen adviseren wij u om ons toestemming te geven voor deze uitbreiding van onze dienstverlening. Het is
echter niet verplicht en het is uiteraard uw eigen keuze. We verzoeken u na het lezen van deze brief de onderstaande
tabel in te vullen en de brief in de bijgaande retourenvelop aan ons terug te sturen. (Een postzegel is niet nodig).
Stuurt u de brief met de gevraagde gegevens niet terug, dan gaan wij er gemakshalve van uit dat u deze gegevens
niet beschikbaar wilt stellen en dat u (voorlopig) geen gebruik wilt maken van onze uitgebreide dienstverlening of
digitale informatieverstrekking vanuit de praktijk. Met vriendelijke groet, Uw huisarts van Huisartsenpraktijk Prelude
Graag vragen wij uw aandacht voor de volgende zaken:1. Ons tijdschrift GEZONDheidVan ons tijdschrift is dit voorlopig het laatste nummer dat op papier verschijnt. We gaan deels over op een
digitale editie die op onze website en email gepubliceerd wordt. Hiervoor hebben we uw e-mailadres nodig.
2. Inzage in uw eigen medisch dossier en andere voordelen van MijnGezondheid.net - MGn
Met MGn kunt u zelf online uw medisch dossier en uw medicatiedossier bekijken, recepten aanvragen, online
afspraken maken met uw huisarts, een e-consult aanvragen en uitslagen van bloedonderzoek bekijken, die door
uw huisarts van commentaar zijn voorzien. Ook kunt u voor uw vakantie een medicijnpaspoort printen.
Op onze website www.huisartsenprelude.nl leest u meer over MijnGezondheid.net.
3. Toestemming voor het beschikbaar stellen van uw medisch dossier - Opt-in
Volgens onze gegevens heeft u en uw eventuele gezinsleden ons nog geen toestemming gegeven voor het
delen van uw medisch dossier met andere zorgverleners. Voor alle duidelijkheid: alleen zorgverleners waar u
direct mee te maken heeft, krijgen toegang tot uw gegevens. Meer informatie kunt u lezen op www.vzvz.nl.
NB. Voor kinderen tot 12 jaar geeft de ouder/voogd toestemming. Kinderen vanaf 16 jaar geven zelf toestemming.
Voor kinderen van 12 tot 16 jaar geldt, dat zowel de ouder/voogd als het kind toestemming moet geven.
Hiervoor kan een paraaf achter zijn/haar naam worden gezet.
Naam
Geboorte datum
Mobiel nr. E-mailadres2. Ik wil gebruik maken van Mijn-Gezondheid.net
(MGn)
3. Ik wil mijn medische ge-gevens delen. (Opt-in)
Ja / Nee Ja / NeeJa / Nee Ja / NeeJa / Nee Ja / NeeJa / Nee Ja / NeeJa / Nee Ja / NeeJa / Nee Ja / Nee
1. ☐ Ik wil het tijdschrift GEZONDheid digitaal ontvangen ☐ Ik wil het tijdschrift GEZONDheid op papier blijven ontvangen
Deze brief met ingevulde tabel in de retourenvelop voor 15 juli a.u.b. aan ons terugsturen.
Graag aankruisen en invullen datgene wat voor u van toepassing is. Graag duidelijk schrijven, onze dank!
Huisartsenpraktijk PreludePreludeweg 538a2402 HR Alphen aan den Rijntel: 0172236300
Alphen aan den Rijn, 20 mei 2014
Preludeweg 538a2402 HR Alphen aan den Rijn
Deze envelop bevat belangrijke informatie van uw huisarts!
belangrijk
van
• Energie 470 kcal• Eiwit 13 gr
• Vet 32 gr• Koolhydraten 31 gr
• Energie 320 kcal• Eiwit 28 gr
• Vet 8 gr • Koolhydraten 30 gr
Linda Koot, Farmaceutisch Consulente
"Als farmaceutisch consulente ben je in veel gevallen de rechterhand van de apotheker"
“Al bijna 25 jaar ben ik werkzaam bij apotheek de Herenhof als apothekers assistente. Momenteel volg ik een cursus voor farmaceutisch consulente, ik hoop dit jaar af te studeren als farmaceutisch consulente. Deze functie is een vrij nieuw begrip in de apothekers wereld. Als consulente werk je nog steeds aan de balie en geeft klanten voorlichting en informatie over de medicijnen die ze gebruiken.
Het leuke aan het baliewerk is dat je nooit weet welke vraag er komt. Elke klant is anders. Veel mensen beginnen met :”Ik heb een gekke vraag”. Na al die jaren moet de eerste echte gekke of rare vraag nog komen. Die bestaat niet. In de apotheek wordt elke vraag serieus genomen en beantwoordt. Door mijn studie heb ik veel meer kennis gekregen over medicijnen en de werking ervan in het lichaam. Juist aan de balie kan ik deze informatie
goed gebruiken om onze patiënten betere voorlichting te geven.
Naast het baliewerk is een consulente veel op de achtergrond bezig zoals in overleg met apotheker over medicatieveiligheid bij verschillende patiënten, voorbereidend werk voor de medicatiegesprekken met patiënten en als consulente begeleid ik de assistenten op de werkvloer.
Voor de gezamenlijke eerstelijns-zorg ben ik coördinator van de prismacursus. De prismacursussen zijn informatiebijeenkomsten voor diabetes patiënten. Hiervoor coördineer ik allerlei zaken die te maken hebben met de organisatie van deze prismacursussen. Door de nauwe samenwerking
binnen SSEP (St Samenwerking
Eerstelijnszorg Prelude) kunnen we patiënten een betere begeleiding in hun zorgtraject geven.
Ik hoop dat de prismacursus hierin een grote bedrage kan leveren.”
Participe is in Alphen de uitvoeringsorganisatie voor de WMO. Participe richt zich op de bevordering van zelfredzaamheid in de lokale samenleving, bevordert welzijn in de wijk en zorg voor thuis. ActiVite biedt diensten v.w.b. huishouden, begeleiding, zorg, verpleging, specialistische verpleging en intramurale zorg, waarbij de cliënt zelf de regie heeft over zijn/haar leven, zodat mensen zo lang mogelijk zelfstandig thuis kunnen wonen.
13
Uitleg geven bij de Prismacursus
Aan de balie direct contact met clienten
Medicatie-overleg met Apotheker Nicole SluisOverleg met andere apotheken over gezamenlijke aanpak medicatie
14
Ook dit jaar hebben bijna 40 eerstelijns zorgverleners met elkaar aan de 20 van Alphen deelgenomen. Marijke Verboom, oefentherapeut in Alphen organiseert deze inzet van eerstelijns! Allen dragen het T-shirt met ‘1ste lijn samen aan de start’ erop. Een bewijs dat de eerstelijns zorg gezamenlijk tot grote prestaties in staat is!
Met internet kunnen we u beter en sneller van informatie voorzien, kunt u zelf online uw medische zaken regelen en kunnen andere zorgverleners toegang krijgen tot uw dossier. (Denk bijvoorbeeld aan een bezoek aan de
Uitbreiding dienstverlening Prelude via internetHuisartsenpost in de avonduren of in het weekend). Met dit nummer van GEZONDheid heeft u een brief met een antwoordstrook ontvangen , wilt de brief a.u.b. ingevuld aan ons retour zenden in de antwoordenvelop.
Dit beeldverhaal is verzonnen, het zal echter veel mensen bekend in de oren klinken. Moeten we met hooikoorts wel naar de dokter ….? Voor de meeste geval-len van hooikoorts heeft de apotheek een
oplossing en is een bezoek aan de huisarts niet nodig. Dit is sneller en goedkoper dan de huisarts om een recept te vragen. In de apotheek wordt na gegaan of het echt om hooikoorts gaat en niet om een gewone
verkoudheid. De assistente zal u naar uw andere medicatie vragen, dit kan invloed hebben op de behandeling van hooikoorts. Worden de klachten erger en continu dan is een bezoek aan de huisarts aan te raden.
In de apotheek vindt u verschillende middelen die hooikoorts kunnen verlichten. Voor veel medicijnen tegen hooikoorts geldt geen vergoeding van de ziektekostenverzekering.
15
U vertrekt S vanaf de rotonde ‘Europaplein’ richting de spoorweg-overgang, 30 meter voor de overgang gaat u links het bruggetje over, u komt op het Weteringspad en volgt dit fiets/wandelpad. (Voorzichtig bij de veeroosters) A Hier grazen enkele flinke grazers (Schotse Hooglanders). Aan het eind van het pad (Veerooster) steekt u de Antonie van Leeuwenhoekweg over en B volgt het Weteringpad tot aan de tunnel onder de N11 door. C In de tunnel worden door verschillende graffiti-artiesten regelmatig erg mooie afbeeldingen aangebracht. Eenmaal
de tunnel gepasseerd gaat u een klein stukje links, de Compierekade op en dan na ca. 50 meter gaat u rechtsaf het wandelpad op van de Kruiskade (bruin
bord). D Langs de Rietveldse Wetering. U wandelt door een smalle dichtbegroeide strook met veel wilgen, let u op de mooie stronken,
PreludeUitgave van SSEP: Stichting Samenwerking Eerstelijnszorg
Kees Varkevisser, Huisarts
"Het natuurgebied Kruiskade en het Spookverlaat"
soms lijken ze op roepende gezichten. U passeert een paar boerenhekken en een enkel bruggetje. Aan het eind van het wandelpad komt u op het geasfalteerde Spookverlaat. U
gaat linksaf en loopt langs de plas naar E het Vogelobservatie Hutje dat samen met het
ooievaarsnest door Vogelwerkgroep Koudekerk/Hazerswoude is geplaatst. Neem hier rustig de tijd en geniet van de vele watervogels in de plas.
Wilt u koffie of misschien een andere verfrissing, dan raden wij u aan de weg na het Spookverlaat nog een kleine 800 meter te volgen (Galgweg) en Jeu de Boer te bezoeken.
Van het vogelobservatiehutje keert u via het Spookverlaat terug naar de Kruiskade, u kunt kiezen om het fraaie wandelpad terug te nemen of het Spookverlaat af te lopen. F Links een
Wandelen van Alphen naar het Spookverlaat
weidse blik met vier windmolens. U gaat de N11 weer onderdoor en loopt via het Weteringspad tot het houten bruggetje wat rechtsaf Kerk en Zanen in gaat. G Slingerend door de wijk komt u bij het Europapark, hier kunt u bij De Lelie rusten en iets gebruiken. Van hier is het nog een klein stukje terug naar het S Startpunt bij de rotonde bij het Europaplein.
Wandelen is gezond! Het Groene Hart is groot en heeft
oneindig vele wandelmogelijkheden, dichtbij is een erg mooi stukje natuur.
Geniet er van!
1 uur 30 min7,5 km
Het Spookverlaat - In vroeger tijden was hier een verlaat, hier kusten Amalia en
Frederik elkaar. Frederik wilde meer, Amalia niet ... en duwde hem weg. Frederik raakte
te water. Voor hij verdronk riep hij nog “Amalia, bemint gij mij?” . Amalia heeft er niet mee kunnen leven en heeft na haar
dood geen rust kunnen vinden. Nog steeds hoort men er bij volle maan stemmen ...
Prelude