G.J.M. - ktest.vnG.J.M. – 116190360000 - 2 GIỚI THIỆU CHUNG Các nhà khoa học trên toàn thế giới đang dần dần khám phá các bí mật ẩn giấu trong GENE của

0

G.J.M. – 116190360000 - 1

G.J.M. – 116190360000 - 2

Xin Chào,

Gregor Johann Mendel Sinh ngày 20 - 07 - 1992 Mã số 116190360000

Bắt đầu hành trình khám phá bản thân thông qua gene của chính mình.

G.J.M. – 116190360000 - 3

1

MỤC LỤC

Chúng tôi cám ơn Bạn đã sử dụng các xét nghiệm Sức khoẻ toàn diện với những khuyến cáo dành riêng cho Bạn về dinh dưỡng, luyện tập, chăm sóc da,… dựa trên những đặc điểm di truyền của chính Bạn. Đây là những báo cáo về sức khoẻ toàn diện thuộc nhóm các báo cáo đầy đủ nhất hiện nay trong cùng lĩnh vực. Những thông tin cung cấp trong các báo cáo phân tích không phải là những khuyến nghị y tế. Chúng chỉ có ý nghĩa hỗ trợ Bạn và bác sĩ của Bạn đưa ra các quyết định về chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp nhất dựa trên các đặc điểm di truyền của chính Bạn.

GIỚI THIỆU CHUNG 2

KHUYNH HƯỚNG DI TRUYỀN CỦA BẠN 6

DA VÀ SỰ LÃO HÓA DA 7

Glycat hóa da 8 Phân hủy collagen 9 Làn da tươi trẻ 10 Nguy cơ bị sụp mí mắt trên 11

DA VÀ MÔI TRƯỜNG 12

Giảm khả năng phòng vệ chống ô nhiễm 13 Sự nhạy cảm của hàng rào bảo vệ da 14 Da nhạy cảm 15 Dị ứng với kim loại 16 Giảm khả năng khử độc da 17

DA VÀ MẶT TRỜI 18

Ít bắt nắng 19 Đốm sắc tố trên mặt 20 Lão hóa da do tia cực tím 21 Nhạy cảm với ánh nắng 22

ĐẶC ĐIỂM DA 23

Thiếu chất chống oxy hóa ở da 24 Viêm da 25 Bảo vệ da khỏi bị sần da cam (cellulite) 26 Mụn trứng cá 27 Khô da 28 Hồng ban (rosacea) 29 Rạn da 30

MỤC LỤC

G.J.M. – 116190360000 - 2

GIỚI THIỆU CHUNG

Các nhà khoa học trên toàn thế giới đang dần dần khám phá các bí mật ẩn giấu trong GENE của chúng ta. Những điều chưa biết về tổ tiên xa xưa và cả những vấn đề cá nhân mà chúng ta có thể sẽ phải đối đầu trong tương lai.

Vậy gene là gì ? Gene liên quan đến chúng ta như thế nào ? Chúng đến từ đâu ?

Trước tiên hãy nói về tế bào. Cơ thể chúng ta được hình thành từ 1 ngàn tỷ tế bào cùng hoạt động phối hợp. Chúng ta có hàng trăm loại tế bào khác nhau, ví dụ như tế bào máu, tế bào da, tế bào thần kinh,…

Mỗi tế bào của cơ thể có chứa một phân tử có tên là DNA; mỗi DNA là một chuỗi xoắn kép được kết lại từ 4 loại nucleotide có tên là A, T, C, G. DNA là tập hợp nhiều trình tự nucleotide ngắn có tên là gene. Chúng ta có hơn 20.000 gene. Gene quy định từng đặc tính của chúng ta như màu mắt, màu tóc,…

Bằng cách nào gene làm được điều đó ?

Gene mang thông tin giúp cho tế bào tạo ra protein. Chính các protein hình thành nên cơ thể, và cho phép cơ thể hoạt động.

Ví dụ như gene keratin quy định việc tạo ra keratin, loại protein hình thành nên móng và tóc của chúng ta. Các enzyme là những chất xúc tác cho các phản ứng chuyển hoá trong cơ thể cũng là protein và do gene tạo ra.

Tóm lại, gene là một đoạn DNA ngắn, tạo ra protein; nhiều protein hình thành nên tế bào; và nhiều tế bào hình thành nên cơ thể.

G.J.M. - 116190360000 - 2

G.J.M. – 116190360000 - 3

Gene của chúng ta đến từ đâu? Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao bạn có tóc xoăn của bố và làn da trắng của mẹ ? Đó là vì bạn được di truyền các gene từ cha mẹ. Mỗi gene có hai bản sao, một bản sao đến từ cha, bản kia từ mẹ. Nếu bản sao từ cha (tóc xoăn) TRỘI hơn bản sao từ mẹ (tóc thẳng), bạn sẽ có tóc xoăn. Hơn nữa, mỗi gene có nhiều dạng như tóc xoăn tít, dợn sóng, thẳng và dày, mềm mượt,…; chính điều này khiến chúng ta có những đặc điểm khác với những người xung quanh.

Trong nội dung bạn sắp xem có khái niệm BIẾN THỂ. Vậy biến thể là gì? Trình tự nucleotide của một gene mã hoá cho một loại protein cơ bản là giống nhau ở mọi người. Tuy nhiên, có những vị trí biến động trong gene, ở đó có thể hiện diện 1 trong 4 loại nucleotide (A, T, C, G) tuỳ người. Vị trí đó tương ứng với biến thể. Như vậy, mỗi người sẽ có những biến thể gene đặc trưng của mình. Trong ví dụ trên đây về dạng tóc, có thể có biến thể “xoăn tít”, “dợn sóng”, “suôn”,… Một số biến thể không thể hiện thành kiểu hình (như dạng tóc), mà chỉ khác biệt trong gene. Người ta đặt tên cho các biến thể là rs kết hợp với một dãy số, ví dụ rs12345, là để nhận diện chính xác từng biến thể.

Liệu gene có quyết định mọi thứ? Khi nghiên cứu các cặp sinh đôi cùng trứng, nghĩa là có gene giống hệt nhau, các nhà khoa học nhận thấy rằng khi những người này lớn lên trong những môi trường khác nhau, họ sẽ có nhiều đặc điểm khác nhau. Như vậy, bên cạnh yếu tố di truyền do gene quy định, mỗi người trong chúng ta chịu ảnh hưởng sâu sắc của môi trường xung quanh. Ví dụ như bạn có khuynh hướng di truyền thừa hưởng từ cha mẹ khiến bạn có chiều cao tốt, nhưng dinh dưỡng không đúng cách khiến bạn bị giảm chiều cao. Môi trường có thể bao gồm những yếu tố tích cực như sự gắn kết gia đình, giáo dục học đường, quan hệ bạn bè,… và cả những tác nhân tiêu cực như stress, ô nhiễm, các mối bất hoà trong công việc và cuộc sống,…

G.J.M. - 116190360000 - 3

G.J.M. – 116190360000 - 4

Kết hợp những kiến thức khoa học về di truyền tích luỹ ngày càng nhiều và sâu với những tiến bộ vũ bão của công

nghệ gene, KTest xây dựng các gói xét nghiệm về sức khoẻ toàn diện nhằm cung cấp những thông tin hữu ích về

các đặc điểm di truyền liên quan đến dinh dưỡng, thể chất, làn da, dị ứng, đáp ứng thuốc,… để khách hàng có thể

tự khám phá bản thân và xây dựng các chế độ dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc sắc đẹp phù hợp.

Mỗi khách hàng, mẫu và kết quả của họ đều được cấp một mã số

riêng.

Phòng thí nghiệm đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189 và tham gia các

chương trình ngoại kiểm hàng năm của GenQA và EMQN.

G.J.M. - 116190360000 - 4

Bước 1: Thu mẫu Mục tiêu của chúng tôi là khiến cho xét nghiệm đơn giản và thuận tiện nhất cho khách hàng. Mẫu thu là nước bọt, không thu máu, và không cần các biện pháp thu mẫu và bảo quản mẫu đặc biệt.

Bước 2: Xét nghiệm Mẫu được chuyển về Phòng xét nghiệm để tách chiết DNA và phân tích bằng những công nghệ hiện đại nhất trong lĩnh vực xét nghiệm di truyền phân tử. Kết quả được phân tích bằng các phần mềm chuyên dụng do các công ty phần mềm có uy tín trên thế giới cung cấp.

Bước 3: Trả kết quả Khách hàng nhận được bản báo cáo cá nhân trình bày kết quả phân tích các đặc điểm di truyền và các lời khuyên tương ứng nhằm đạt được kết quả tốt nhất cho sức khoẻ, sắc đẹp và tuổi thanh xuân.

CÁCH TIẾN HÀNH XÉT NGHIỆM

ĐỘ CHÍNH XÁC VÀ BẢO MẬT

Mỗi khách hàng, mẫu và kết quả của họ đều được cấp một mã số

riêng.

Phòng thí nghiệm đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189 và tham gia các

chương trình ngoại kiểm hàng năm của GenQA và EMQN.

Thông tin khách hàng, cùng với kết quả được cung cấp trực tiếp cho

khách hàng và không được chia sẻ cho bất kì bên thứ ba nào khác.

G.J.M. – 116190360000 - 5

TÊN ĐẶC ĐIỂM

MÔ TẢ ĐẶC ĐIỂM

Giới thiệu chi tiết về từng đặc điểm, giúp các bạn hiểu rõ thêm về các đặc điểm và tác động của chúng.

LỜI KHUYÊN CHO BẠN

Giải thích rõ thêm về kết quả, đồng thời đưa ra những lời lời khuyên dành riêng cho bạn được xây dựng dựa trên các phân tích các biến thể gene của chính bạn.

CÁCH ĐỌC BẢNG KẾT QUẢ

G.J.M. - 116190360000 - 5

KẾT QUẢ CỦA BẠN

Số lượng biến thể có liên quan đến đặc điểm này của bạn.

Xu hướng di truyền của bạn đối với từng đặc điểm, được chia làm 6 mức độ (từ đỏ đến xanh): Nguy cơ rất cao, nguy cơ cao, nguy cơ thấp, bình thường, có lợi và rất có lợi.

Các biến thể được tìm thấy nằm ở gene nào.

Tên các biến thể gene được tìm thấy và có ảnh hưởng của chúng đến đặc điểm di truyền này.

G.J.M. – 116190360000 - 6

TÊN ĐẶC ĐIỂM KHUYNH HƯỚNG DI TRUYỀN CỦA BẠN

Da và sự lão hóa da

Glycat hóa da Nguy cơ rất cao

Phân hủy collagen Nguy cơ cao

Làn da tươi trẻ Bình thường

Nguy cơ bị sụp mí mắt trên Nguy cơ thấp

Da và môi trường

Giảm khả năng phòng vệ chống ô nhiễm Nguy cơ rất cao

Sự nhạy cảm của hàng rào bảo vệ da Nguy cơ rất cao

Da nhạy cảm Nguy cơ cao

Dị ứng với kim loại Nguy cơ thấp

Giảm khả năng khử độc da Nguy cơ thấp

Da và mặt trời

Ít bắt nắng Nguy cơ cao

Đốm sắc tố trên mặt Nguy cơ thấp

Lão hóa da do tia cực tím Nguy cơ thấp

Nhạy cảm với ánh nắng Nguy cơ thấp

Đặc điểm da

Thiếu chất chống oxy hóa ở da Nguy cơ rất cao

Viêm da Nguy cơ rất cao

Bảo vệ da khỏi bị sần da cam (cellulite) Bình thường

Mụn trứng cá Nguy cơ thấp

Khô da Nguy cơ thấp

Hồng ban (rosacea) Nguy cơ thấp

Rạn da Nguy cơ thấp

KHUYNH HƯỚNG DI TRUYỀN CỦA BẠN

G.J.M. - 116190360000 - 6

G.J.M. – 116190360000 - 7

Glycat hóa da Phân hủy collagen Làn da tươi trẻ Nguy cơ bị sụp mí mắt trên

DA VÀ SỰ LÃO HÓA DA

Lão hóa da (và lão hóa nói chung) là một quá trình phức tạp chịu tác động của nhiều yếu tố trong đó có di truyền và môi trường. Da chúng ta thay đổi theo thời gian. Một số người có khả năng già đi một cách tuyệt vời; da của họ không thay đổi nhiều sau hàng thập kỷ. Trong khi đó ở những người khác, nếp nhăn lại xuất hiện sớm. Sụp mí mắt cũng là mối bận tâm thường xuyên của nhiều người trung niên và lớn tuổi. Da chúng ta bị lão hoá là do sự phân hủy collagen và quá trình glycat hoá. Nhiều dữ liệu gần đây cho thấy di truyền có vai trò quan trọng trong những quá trình này. Trong nội dung về “Da và sự lão hoá da”, bạn sẽ hiểu tác động của yếu tố di truyền lên làn da khi bạn già đi, và những điều bạn nên làm để kéo chậm quá trình này.

G.J.M. – 116190360000 - 8


Cơ thể chúng ta sử dụng đường glucose làm nguồn năng lượng chính. Nếu đường glucose không được chuyển hóa tốt, nó có thể liên kết với các sợi collagen và elastin của da tạo thành những sản phẩm có hại cho da. Quá trình này được gọi là sự glycat hóa, khiến da lão hoá nhanh vì làm suy yếu khả năng tự hồi phục và tái tạo của da. Sự glycat hóa giống như hiện tượng “caramen” hoá (làm cứng) da từ trong ra ngoài; là thủ phạm gây ra nếp nhăn, làm khô và chảy xệ da. Nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện một số biến thể di truyền trong các gene NAT2, GLO1 và AGER có liên quan đến quá trình glycat hóa quá mức. Những người mang một số biến thể xác định trên gene NAT2 có lượng sản phẩm glycat hoá trong da cao hơn mức bình thường và tốc độ lão hoá da cũng tăng. Những biến thể di truyền làm giảm hoạt động của enzyme glyoxalase 1 (GLO1) sẽ làm tích tụ những sản phẩm glycat hoá có hại trong da. Một gene khác có liên quan đến sự glycat hóa và lão hóa da là thụ thể AGER. Sự liên kết giữa các sản phẩm glycat hoá và AGER sẽ kích hoạt sự phân hủy collagen và viêm da.


Bạn có nguy cơ rất cao bị glycat hóa da.

Hãy tiêu thụ nhiều carbohydrate phức tạp trong bữa ăn (như các loại ngũ cốc và rau quả).

Kiểm soát lượng đường nạp vào.

Nên tuân thủ chế độ ăn giàu polyphenol và chất chống oxy hóa để kiểm soát lượng đường trong máu và bảo vệ da bạn chống lại sự glycat hóa.

Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống lại sự glycat hóa như trà xanh hoặc chiết xuất việt quất, lựu…

Hãy sử dụng các chất ức chế và đảo ngược quá trình glycat hóa có nguồn gốc thực vật như quế, nghệ, nhân sâm, dây thìa canh (gymnema), cây bằng lăng (banaba),…

GLYCAT HÓA DA


Bạn có 3 biến thể gene

GENE ĐÓNG GÓP

GLO1

CÁC BIẾN THỂ GENE CỦA BẠN

Biến thể phát hiện rs4921914, rs2070600, rs1049346

G.J.M. – 116190360000 - 9


Collagen là một protein của mô liên kết, chiếm khoảng một phần tư lượng protein cơ thể. Collagen có vai trò đối với xương, răng, gân, và các cơ quan nội tạng, nhưng quan trọng nhất là ảnh hưởng lên độ đàn hồi của da. Độ đàn hồi của da là khả năng da trở lại tình trạng ban đầu sau khi bị kéo dãn. Một làn da khoẻ mạnh có độ đàn hồi cao, không hình thành nếp nhăn và chảy xệ. Điều này do collagen, thành phần chiếm đến 75% cấu trúc da, quyết định. Da của bạn có mịn màng, săn chắc và đàn hồi hay không phụ thuộc vào sự cân bằng giữa quá trình tạo ra và phân huỷ collagen. Khi chúng ta già đi, các enzyme phân huỷ collagen (MMP) tăng cường hoạt động, kết hợp với các yếu tố môi trường như tia cực tím và chất kích ứng làm da bị tổn hại. Một số biến thể xác định trên các gene MMP góp phần làm tăng tốc độ phân huỷ collagen và gây lão hóa da sớm.


Bạn có nguy cơ cao bị phân hủy collagen.

Hãy dùng thực phẩm giàu collagen như nước hầm xương,…

Giảm tiếp xúc với các tác nhân môi trường làm tăng hàm lượng MMP như thuốc lá, nước chứa clo,…

Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giàu polyphenol, carotenoid hoặc flavonoid.

Có thể bổ sung collagen dạng uống để có làn da tươi sáng.

Có thể cân nhắc dùng các thành phần bổ sung giúp sản sinh collagen hoặc ức chế MMP, như chiết xuất Polypodium leucotomos, lutein và chiết xuất hoa bia.

PHÂN HỦY COLLAGEN



GENE ĐÓNG GÓP


Biến thể phát hiện rs1799750, rs3918261

G.J.M. – 116190360000 - 10


Nghiên cứu về tính di truyền liên quan đến sự tươi trẻ của làn da cho thấy một số biến thể gene có tác động tích cực đến đặc điểm này. Những người may mắn sở hữu những biến thể gene đó sẽ có làn da khoẻ mạnh và trông trẻ hơn nhiều so với tuổi. Các gene ảnh hưởng đến tính tươi trẻ của làn da không chỉ quan trọng đối với ngoại hình mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với tuổi thọ và sự chậm lão hoá nói chung.


Khuynh hướng về đặc điểm làn da tươi trẻ của bạn ở mức trung bình.

Hãy chăm sóc tốt cho làn da và cơ thể.

Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa, phù hợp với độ tuổi của bạn.

Hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống năng động.

LÀN DA TƯƠI TRẺ


Bạn không có biến thể gene

G.J.M. – 116190360000 - 11


Sụp mí mắt trên là một trong những nỗi bận tâm hàng đầu ở người trung niên và cao tuổi. Hiện tượng này là do các sợi cơ đàn hồi ở vùng mắt tiêu biến dần và mạng lưới collagen bị phá vỡ. Sụp mí mắt trên thường được xem là một vấn đề thẩm mĩ, nhưng cũng có thể làm giảm thị trường (tầm nhìn), gây kích ứng mí mắt và võng mạc. Sụp mí mắt trên có thể gây đau đầu do phải luôn nhướng mắt để tăng thị trường. Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây đã nhận diện được gần 30 biến thể di truyền có liên quan đến chứng sụp mí mắt, nằm ở các gene TGIF1, SMYD3, ATP8A1 và PJA2. Môt số biến thể, bao gồm biến thể trong gene TGIF1, có tác dụng bảo vệ; trong khi nhiều biến thể khác làm tăng khả năng bị sụp mí mắt trên.


Nguy cơ bị sụp mí mắt trên của bạn rất thấp.

Hãy mang kính mát khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc ánh sáng mặt trời.

Hãy tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin.

Tránh xa những người hút thuốc lá.

NGUY CƠ SỤP MÍ MẮT TRÊN



GENE ĐÓNG GÓP


Biến thể phát hiện rs11876749

G.J.M. – 116190360000 - 12

Giảm khả năng phòng vệ chống ô nhiễm Tính nhạy cảm của hàng rào bảo vệ da Da nhạy cảm Nhạy cảm với kim loại Giảm khả năng khử độc da

DA VÀ MÔI TRƯỜNG

Môi trường sống có tác động sâu sắc lên sức khỏe của da. Nhiều vấn đề về da có nguyên nhân từ các hoá chất gây kích ứng hiện diện trong không khí như khí thải xe và khói từ các nhà máy. Da của chúng ta có cơ chế phòng vệ kháng lại các yếu tố gây hại. Cơ chế phòng vệ của da do nhiều gene quyết định. Một số biến thể của các gene này giúp bảo vệ da và loại bỏ độc tố; trong khi một số biến thể khác lại liên quan đến lão hoá sớm và sự xuất hiện những vết sạm, nám trên da. Trong phần này, bạn hãy thử tìm hiểu ảnh hưởng của đặc điểm di truyền lên tính nhạy cảm của da đối với các yếu tố môi trường để từ đó có những biện pháp chủ động trong việc bảo vệ làn da.

G.J.M. – 116190360000 - 13


Ô nhiễm không khí là nguyên nhân làm tăng quá trình lão hóa, xuất hiện các vết thâm sạm và viêm da. Nghiên cứu cho thấy người sống ở khu vực ô nhiễm nặng, thường là các đô thị lớn, có tốc độ lão hóa nhanh gấp 10 lần so với người sống ở nông thôn có mức độ ô nhiễm thấp hơn. Hai enzyme EPHX1 và NQO1 có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể và làn da của chúng ta khỏi các chất hoá học gây hại cho da. EPHX1 và NQO1 còn ngăn sự hấp thụ độc tố từ ngoài vào lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da). Một số biến thể kìm hãm trong gene EPHX1 và NQO1 sẽ ức chế hoạt động của các enzyme bảo vệ. Người mang các biến thể kìm hãm này sẽ giảm đáng kể khả năng bảo vệ da khỏi độc tố môi trường.


Khuynh hướng di truyền khiến da của bạn có nguy cơ rất cao bị giảm khả năng phòng vệ chống ô nhiễm.

Nếu bạn sống ở thành phố lớn với mức ô nhiễm cao, hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm như khói thuốc lá, khí thải ô tô, benzene. Hãy trồng cây làm sạch không khí trong và quanh nhà; và dành nhiều thời gian cho những không gian xanh.

Hãy cân nhắc đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da chất lượng tốt được thiết kế cho cư dân thành phố, như các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa và coenzyme Q10.

Các chuyên gia khuyên nên sử dụng sản phẩm chống nắng có độ SPF (chỉ số chống nắng) cao ngay cả khi trời râm mát.

Làm sạch da vào ban đêm là rất quan trọng để loại bỏ các độc tố và vi khuẩn có hại.

Có thể cân nhắc sử dụng them ubiquinol (dạng dễ hấp thu của coenzyme Q10) và chất chống oxy hóa như astaxanthin,…

GIẢM KHẢ NĂNG PHÒNG VỆ CHỐNG Ô NHIỄM



GENE ĐÓNG GÓP

EPHX1, NQO1


Biến thể phát hiện rs2234922, rs2917666, rs1800566, rs1051740

G.J.M. – 116190360000 - 14


Hàng rào bảo vệ da có vai trò thiết yếu trong việc ngăn chận sự xâm nhập của vi khuẩn có hại, độc tố, các chất gây dị ứng; đồng thời giúp da duy trì độ ẩm thích hợp. Hàng rào bảo vệ da chủ yếu liên quan đến lớp ngoài cùng của biểu bì, còn gọi là lớp sừng. Lớp sừng có chức năng miễn dịch bẩm sinh và điều hòa nhiệt. Một số biến thể trong gene FLG có thể khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, làm tăng độ nhạy cảm và khiến da dễ bị kích ứng. Các biến thể bất lợi của gene FLG có thể là nguyên nhân của da nhạy cảm hay siêu nhạy cảm, và trong một số trường hợp đặc biệt, còn liên quan đến bệnh chàm và nhiều dạng dị ứng. Người có hàng rào da nhạy cảm cao sẽ có nguy cơ dị ứng với đậu phọng cao gấp ba lần người khác. Có đến 10% người gốc Âu có gene FLG bị mất đoạn khiến họ có khuynh hướng dễ bị viêm da cơ địa, hen suyễn và dị ứng nặng.


Hàng rào bảo vệ da của bạn có nguy cơ bị suy yếu rất cao.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm hữu cơ dùng cho da nhạy cảm.

Hãy giữ ẩm cho da. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng dung dịch hay kem thoa, và tắm nước ấm.

Hãy bảo vệ da khỏi các chất gây ô nhiễm, độc tố, chất gây dị ứng. Chú ý đến thực phẩm có thể gây dị ứng.

Hãy luôn mang găng tay khi tiếp xúc với hóa chất, như khi làm việc nhà hay làm vườn.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh chàm hay viêm da dị ứng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Nếu bị dị ứng thực phẩm, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

SỰ NHẠY CẢM CỦA HÀNG RÀO BẢO VỆ DA



GENE ĐÓNG GÓP


Biến thể phát hiện rs6661961, rs3126085

G.J.M. – 116190360000 - 15


Tính nhạy cảm của da phần lớn do hàng rào bảo vệ da quyết định. Đây là lớp ngoài cùng liên quan đến tính thấm của da, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của mầm bệnh và độc tố. Ngoài ra, đáp ứng miễn dịch quá mức (quá mẫn) với chất gây dị ứng hoặc giảm khả năng bảo vệ da khỏi các độc tố môi trường đều liên quan đến tính nhạy cảm của da. Trong một số trường hợp, nhạy cảm da dẫn đến viêm da cơ địa, còn gọi là bệnh chàm - một trong những bệnh về da phổ biến nhất (với tỷ lệ lưu hành lên đến 20% ở trẻ em và 3% ở người lớn ở các nước phát triển). Triệu chứng của viêm da cơ địa là da rất khô, với những vùng da tổn thương do viêm và thường bị nhiễm trùng. Nếu thấy những triệu chứng vừa nêu, bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Đặc điểm di truyền khiến da của bạn nhạy cảm quá mức được phân tích dựa trên kết quả nghiên cứu cho thấy một số biến thể di truyền có liên quan đến nguy cơ gia tăng độ nhạy cảm của da.


Làn da của bạn nhạy cảm hơn sơ với mọi người.

Bạn hãy sử dụng các sản phẩm hữu cơ cho da nhạy cảm.

Hãy bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường, chất độc và chất gây dị ứng (đeo khẩu trang,…).

Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất (khi làm việc nhà hoặc làm vườn, …).

Hãy kiểm tra các kết quả báo cáo về chức năng hàng rào bảo vệ da, viêm da và khả năng phòng vệ chống ô nhiễm của da.

DA NHẠY CẢM



GENE ĐÓNG GÓP

TIMM23B, EPHX1, ADAD1


Biến thể phát hiện rs187238, rs10994675, rs4520482, rs2234922, rs17388568, rs6661961, rs1051740, rs3126085

G.J.M. – 116190360000 - 16


Hiện tượng dị ứng da do tiếp xúc ngày càng phổ biến trên toàn thế giới. Loại dị ứng tiếp xúc phổ biến nhất là dị ứng với kim loại, đặc biệt là với nickel (kền). Sự tăng dị ứng với nickel có thể là do sự hiện diện ngày càng nhiều của nickel trong môi trường, như trong đồ trang sức, khóa thắt lưng, dây đeo đồng hồ, khóa kim loại, móc áo ngực, nút, dao bỏ túi, các hộp son phấn,…. Nhiều nghiên cứu gần đây đã nhận diện được một số biến thể di truyền liên quan đến tính nhạy cảm với nickel. Mặc dù có sự trùng lặp một phần với các yếu tố di truyền làm tăng quá mức tính nhạy cảm của da nói chung, vẫn có những biến thể gene chỉ liên quan đến dị ứng với kim loại.


Bạn có nguy cơ thấp bị chứng di ứng với kim loại.

Tuy nhiên, nếu có người thân trong gia đình bạn đặc biệt nhạy cảm với nickel và những kim loại khác thì bạn có nhiều khả năng thừa hưởng đặc tính này. Trong trường hợp này, bạn nên chú ý các triệu chứng của dị ứng với kim loại.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dị ứng trên da khi tiếp xúc với nickel hoặc kim loại khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nếu nhạy cảm với nickel, bạn cũng có thể nhạy cảm với các kim loại khác, chẳng hạn như đồng. Hãy cẩn thận vì đồng được xem là có vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh nên thường được đưa vào nhiều sản phẩm chống lão hoá mới nhất hiện nay (thậm chí cả trong gối)..

DỊ ỨNG VỚI KIM LOẠI



GENE ĐÓNG GÓP



G.J.M. – 116190360000 - 17


Da của chúng ta duy trì một hệ thống giải độc tinh vi có thể biến các độc tố môi trường và gốc tự do (ROS) thành dạng hòa tan trong nước và thải ra ngoài nhờ liên kết với glutathione. Glutathione là một chất giải độc mạnh được tạo ra tự nhiên trong gan, còn được tìm thấy trong trái cây, rau và thịt. Glutathione còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hàm lượng vitamin C và E tối ưu cho cơ thể. Một số biến thể di truyền của nhiều enzyme (như transferase và peroxidase) có thể làm giảm hoạt tính giải độc của glutathione khiến gốc tự do tích tụ nhiều trong cơ thể. Các gốc tự do có năng lượng rất cao sẽ phá huỷ nhiều thành phần tế bào. Hệ thống khử độc của da hoạt động kém sẽ khiến các gốc tự do tích tụ, góp phần gây viêm da, lão hóa sớm, và khiến cơ thể nhạy cảm hơn với các độc tố môi trường như khói thuốc lá và khí thải xe. Cứ sau mỗi thập kỷ, sản xuất glutathione của cơ thể giảm khoảng 10%.


Bạn không có nguy cơ bị giảm khả năng khử độc da. Tuy vậy, để duy trì hoạt động của glutathione, chế độ ăn nên có nhiều rau họ cải và thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh cao như tỏi và hành.

Nên giảm thiểu tối đa tiếp xúc với chất độc hại để duy trì mức glutathione sản xuất tự nhiên của cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy uể oải, hãy cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung glutathione hoặc chiết xuất rau họ cải.

Ghi chú: Gốc tự do (ROS – Reactive Oxygen Species) là những nhóm hoá học có chứa oxy và có hoạt tính hoá học rất cao. Một lượng lớn ROS sẽ gây hư hại các thành phần tế bào (DNA, protein) dẫn đến nhiều bệnh như ung thư, tim mạch; và gây lão hoá sớm.

GIẢM KHẢ NĂNG KHỬ ĐỘC DA



GENE ĐÓNG GÓP

GSTP1



G.J.M. – 116190360000 - 18

Ít bắt nắng Đốm sắc tố trên mặt Lão hóa da do tia cực tím Nhạy cảm với ánh nắng

DA VÀ MẶT TRỜI

Chúng ta cần nắng, da sử dụng ánh sáng mặt trời để sản xuất vitamin D cần cho hoạt động bình thường của xương và nhiều quá trình sống khác. Mặt khác, tia cực tím từ mặt trời cũng có thể rất có hại. Da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng sẽ nhanh lão hóa. Mỗi người có mức nhạy cảm khác nhau đối với tác động của tia cực tím; mức độ nhạy cảm này giữa hai người có thể khác biệt đến cả ngàn lần; và phần lớn được quyết định bởi đặc điểm di truyền. Các đặc điểm về sự hình thành sắc tố da, sạm da và độ nhạy với ánh nắng có nguyên nhân di truyền cao. Những người có làn da sáng luôn biết rằng da họ sẽ dễ bị cháy nắng khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Nhưng những người dễ bắt nắng hay có da sẫm màu thường lầm tưởng rằng ánh nắng không có tác động đáng kể đến làn da của họ. Trong đề mục này, bạn sẽ tìm hiểu ảnh hưởng của đặc điểm di truyền đến các đáp ứng của da khi tiếp xúc với ánh nắng; khả năng sạm da, tính nhạy với ánh nắng, sự lão hóa do tiếp xúc với tia cực tím, nguy cơ hình thành các đốm sắc tố trên mặt.

G.J.M. – 116190360000 - 19


Rám nắng là phản ứng sinh lý của da đáp ứng với bức xạ cực tím của mặt trời. Tiếp xúc nhiều với tia cực tím làm tăng sản xuất eumelanin, một loại sắc tố làm da trở nên sậm màu, có chức năng bảo vệ da. Khả năng bắt nắng của mỗi người rất khác nhau và chịu ảnh hưởng rất rõ của di truyền. Nhiều gene liên quan đến việc sản xuất melanin – sắc tố tạo nên màu da, tóc và mắt. Nhiều nghiên cứu đã xác định được một số biến thể trong các gene sắc tố chủ chốt có liên quan đến khả năng bắt nắng. Các biến thể gene TYR quy định màu da. Gene MC1R có liên quan chặt chẽ với tóc đỏ, tàn nhang và khả năng bắt nắng kém. Tương tự, các biến thể gene liền kề với gene OCA2 cho màu mắt nhạt hơn. Một biến thể di truyền khác của OCA2 có liên quan đến làn da sáng ở người Đông Á. Những người có một số biến thể xác định trên các gene sắc tố có khuynh hướng có màu mắt nhạt hơn, làn da trắng và khả năng bắt nắng kém.


Bạn có xu hướng di truyền đối với khả năng bắt nắng kém.

Hãy tuân thủ các khuyến nghị chung để đảm bảo làn da của bạn không bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím.

Luôn thoa kem chống nắng có SPF30 trở lên.

Hãy theo dõi mọi thay đổi về màu sắc, kích thước hoặc kết cấu của nốt ruồi và các bất thường khác trên da.

Nên khám da liễu định kỳ để kiểm tra toàn thân.

ÍT BẮT NẮNG



GENE ĐÓNG GÓP

CDK10, AFG3L1P, DBNDD1, HERC2


Biến thể phát hiện rs258322, rs4785763, rs1015362, rs11648785, rs12210050, rs12913832, rs17094273

G.J.M. – 116190360000 - 20


Các đốm sắc tố trên mặt (sạm nắng và dày sừng da tiết bã) là đặc điểm phổ biến của da lão hóa và thường là kết quả của việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Theo tuổi tác, tiếp xúc lặp đi lặp lại với tia cực tím sẽ khiến sắc tố melanin tụ lại thành cụm, tạo thành những vùng da sậm màu. Các đốm đồi mồi phát triển sớm và rõ rệt hơn ở người châu Á so với người da trắng. Sự hình thành các đốm sắc tố, được xác định bởi gene MC1R, ASIP, IRF4, BNC2, có điểm tương đồng giữa các chủng tộc. Nhưng đặc điểm này cũng có những khác biệt ở các chủng tộc khác nhau; ví dụ gene SLC45A2 có liên quan đến sự phát triển các đốm sắc tố ở người châu Á nhưng không có ý nghĩa ở phụ nữ da trắng.


Nguy cơ hình thành đốm sắc tố trên mặt của bạn khá thấp.

Hãy tuân thủ các khuyến nghị chung để bảo vệ da của bạn khi tiếp xúc với tia cực tím.

Hãy sử dụng kem chống nắng. Nên thoa kem dưỡng ẩm có độ SPF.

Hãy theo dõi mọi thay đổi về màu sắc, kích thước hoặc kết cấu của nốt ruồi và các bất thường khác trên da.

Khám da liễu thường xuyên để kiểm tra toàn thân.

ĐỐM SẮC TỐ TRÊN MẶT



GENE ĐÓNG GÓP



G.J.M. – 116190360000 - 21


Da có thể lão hóa sớm do tiếp xúc kéo dài với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Bức xạ cực tím gây tổn thương DNA, stress oxy hóa và phá vỡ cấu trúc bình thường của mô liên kết của da khiến chức năng da suy giảm. Mặc dù ai cũng trải qua quá trình lão hóa da do tiếp xúc tia cực tím, nhưng nhiều dữ liệu cho thấy quá trình này có cơ sở di truyền chắc chắn. Nhiều nghiên cứu quy mô lớn đã cho thấy các biến thể di truyền trong gene STXBP5L và FBXO40 có liên quan đến lão hóa da do tiếp xúc với tia cực tím thông qua một thang điểm đánh giá đặc điểm này. Thang điểm đánh giá kết hợp các tiêu chí như bất thường sắc tố, da chảy xệ và nhăn. Phân tích này đã tính đến yếu tố tuổi tác, tiền sử hút thuốc, tình trạng nội tiết tố, chỉ số khối cơ thể BMI, màu tóc và các yếu tố khác bao gồm ước tính cường độ và thời gian phơi nhiễm ánh sáng mặt trời trong suốt cuộc đời. Một nghiên cứu khác gần đây cho thấy một số biến thể trong gene MC1R là gene liên quan đến da sáng màu và tóc đỏ, cũng liên quan đến sự tăng lão hóa da.


Nguy cơ bị lão hóa sớm do tia cực tiếp của bạn khá thấp.

Tuy nhiên, hãy tuân thủ các khuyến nghị chung để giảm thiểu tác hại do tiếp xúc với tia cực tím.

Cẩn thận trong việc lựa chọn kem chống nắng, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF20 trở lên.

Kiểm tra báo cáo về mức nhạy cảm với ánh nắng và các đốm sắc tố. Ghi chú: Stress oxy hoá xảy ra khi hàm lượng gốc tự do (ROS) tăng cao quá mức cơ thể có thể loại thải được. Stress oxy hoá là nguyên nhân của lão hoá, và nhiều bệnh như tim mạch, ung thư,…

LÃO HÓA DA DO TIA CỰC TÍM



GENE ĐÓNG GÓP

STXBP5L, FBXO40


Biến thể phát hiện rs17740066, rs322458, rs470647, rs6782033, rs6775899

G.J.M. – 116190360000 - 22


Những người khác nhau có mức nhạy cảm trước tác động của bức xạ cực tím khác nhau, mức khác biệt này có thể đến cả ngàn lần. Sắc tố da, khả năng bắt nắng và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời có cơ sở di truyền cao. Một số nghiên cứu quy mô lớn đã nhận diện được các biến thể di truyền ảnh hưởng đến mức nhạy cảm của da và khuynh hướng dễ bị cháy nắng. Các yếu tố chính quyết định mức nhạy cảm với ánh nắng là các gene sắc tố da như ASIP, TYR, MC1R và OCA2 có liên quan đến khả năng bắt nắng kém. Ngoài ra, các gene sửa chữa sai hỏng DNA da như NTM, ERCC1 cũng có liên quan chặt chẽ với khuynh hướng dễ cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da. Điều thú vị là các gene sửa chữa sai hỏng DNA lại không có mối liên hệ nào với khả năng bắt nắng.


Độ nhạy cảm với ánh nắng của da bạn ở mức thấp.

Hãy tuân thủ các khuyến nghị chung để đảm bảo da của bạn không bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với tia cực tím.

Hãy luôn sử dụng kem chống nắng có SPF20 trở lên.

Hãy theo dõi mọi thay đổi về màu sắc, kích thước hoặc cấu trúc của nốt ruồi và các bất thường khác trên da.

Hãy khám da liễu định kỳ để kiểm tra toàn thân ngay cả khi bạn có làn da rám nắng hay sậm màu. Nghiên cứu cho thấy những người có da rám nắng hoặc da sậm màu có khuynh hướng ít cẩn thận hơn và hay bỏ qua các biện pháp phòng ngừa tác hại của ánh nắng so với những người có làn da trắng.

TÍNH NHẠY CẢM VỚI ÁNH NẮNG



GENE ĐÓNG GÓP

ALS2CR12, AFG3L1P


Biến thể phát hiện rs12210050, rs13016963, rs4785763, rs1015362

G.J.M. – 116190360000 - 23

Thiếu chất chống oxy hóa ở da Viêm da Bảo vệ da khỏi bị sần da cam (cellulite) Mụn trứng cá Khô da Hồng ban (rosacea) Rạn da

ĐẶC ĐIỂM DA

Các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống, tuổi tác, hormone, stress ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của làn da. Trong khi đó, yếu tố di truyền lại đóng vai trò quan trọng quy định bản chất của da như da khô/nhờn, dễ bị mụn trứng cá, nguy cơ hồng ban và rạn da. Biến thể di truyền trong một số gene mã hóa các enzyme kháng oxy hóa chủ chốt, như NRF2, có thể ảnh hưởng đến khả năng chống oxy hóa của da hoặc khả năng viêm (phản ứng thái quá với độc tố và các chất gây dị ứng). Đề mục này giúp bạn khám phá các đặc điểm của da bạn và tìm hiểu cách chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da của bạn.

G.J.M. – 116190360000 - 24


Sự cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa nội tại rất cần cho chức năng của da, đảm bảo vẻ ngoài tươi trẻ và khỏe mạnh của da. Lượng gốc tự do tăng lên sẽ khởi động một chuỗi phản ứng nguy hiểm gây hại cho các mô và cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả da, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính và bệnh khởi phát muộn trong đời sống. Tác hại này cũng góp phần gây lão hóa sớm vì làm hư hại protein và lipid của da. Dưới tác động của stress oxy hóa và các gốc tự do, một nhân tố điều hòa chủ chốt là NRF2 sẽ được kích hoạt để tạo ra một số enzyme và protein có chức năng chống oxy hóa, giải độc và bảo vệ tế bào như SOD và CAT. Những chất này bảo vệ da khỏi tác hại oxy hóa bằng cách chuyển đổi các gốc tự do thành các sản phẩm ít gây hại hơn; ví dụ như CAT làm giảm tác dụng độc hại của hydrogen peroxide, trong khi SOD2 phá hủy các gốc anion superoxide. Hoạt động của các enzyme này chịu tác động của sự lão hóa tự nhiên, ô nhiễm môi trường và tiếp xúc với tia cực tím. Thêm vào đó, một số biến thể di truyền trong các gene NRF2, SOD2 và CAT cũng liên quan đến hoạt động chống oxy hóa giảm trong gần như mọi tế bào và làm tăng nguy cơ hư hại lipid và protein của da.


Khuynh hướng di truyền khiến bạn có nguy cơ rất cao thiếu các chất chống oxy hoá cần thiết ở da.

Hãy chọn chế độ chăm sóc da giàu chất chống oxy hóa tự nhiên (vitamin C, carotene, vitamin E, glutathione, chiết xuất trà xanh), các chất này sẽ kết hợp tốt với chất chống oxy hóa nội tại ở da.

Hãy kết hợp kem dưỡng ban ngày giàu các chất chống oxy hóa và kem chống nắng để bảo vệ da chống lại các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn, vết nám và xỉn màu.

Chất chống oxy hóa trong kem ban đêm thúc đẩy sửa chữa tế bào và làm lành các tổn thương.

Hãy theo chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa bao gồm các rau họ cải, rau có màu xanh đậm, quả việt quất, dâu đỏ, khoai lang, cam, trà xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám.

Có thể cân nhắc sử dụng viên bổ sung giúp tăng cường hoạt động chống oxy hóa của NRF2.

THIẾU CHẤT CHỐNG OXY HÓA Ở DA



GENE ĐÓNG GÓP

SOD2


Biến thể phát hiện rs35652124, rs6721961, rs4880, rs769214, rs769217

G.J.M. – 116190360000 - 25


Viêm da là kết quả của một quá trình sinh học phức tạp khi các tế bào da phản ứng quá mức với chất gây dị ứng hoặc độc tố bằng cách tạo ra các hormone gây viêm, được gọi là cytokine và chemokine. Có hai loại viêm, cấp tính và mãn tính. Viêm cấp tính là tín hiệu cho phép da bắt đầu sửa chữa các hư tổn sau khi tiếp xúc với các tác nhân như vi khuẩn hay độc tố môi trường. Đây là một phản ứng tự nhiên thường kéo dài vài ngày, cần để da phục hồi sau khi bị tổn thương hay nhiễm trùng. Còn viêm mãn tính, nếu không nhằm mục đích gì, thì lại có sức phá hủy lớn và làm hỏng da. Nhiều yếu tố có thể gây viêm mãn tính bao gồm tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím, stress, độc tố môi trường, chấn thương, rượu, phản ứng miễn dịch, nhiễm khuẩn,... Viêm da mãn tính cũng có thể được kích hoạt do dư thừa các gốc tự do. Ngoài ra, một số biến thể di truyền trong một số gene cytokine có liên quan đến nguy cơ viêm da mãn tính cao. Viêm da mãn tính có vai trò quan trọng trong sự nhạy cảm của da nói chung và khả năng dễ nhiễm trùng vết thương.


Bạn có khuynh hướng di truyền rất dễ bị viêm da.

Hãy đọc kỹ danh sách thành phần của các sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc cá nhân, thuốc nhuộm tóc để tránh những chất gây dị ứng, độc tố trước khi sử dụng.

Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên phù hợp cho da nhạy cảm.

Một số thành phần tự nhiên cũng có thể gây viêm. Hãy ghi lại các phản ứng của da đối với những tác nhân có thể gây viêm để tránh dùng trong tương lai.

Giảm căng thẳng, tăng giấc ngủ, duy trì hoạt động tích cực.

Nếu bị phát ban, hoặc nghi ngờ tình trạng viêm da nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ.

VIÊM DA



GENE ĐÓNG GÓP

ADRB2, FTO, PPARG, MTNR1B


Biến thể phát hiện rs187238, rs1800797, rs2069705, rs17388568, rs1800629, rs1800795

G.J.M. – 116190360000 - 26


Sần da cam (cellulite) là tình trạng da ở đùi, hông, mông và bụng sần vì thừa mỡ dưới da. Tình trạng này phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới, xuất hiện ở cả những người gầy. Có nhiều nguyên nhân gây ra sần da cam như thừa cân, tổng lượng mỡ trong cơ thể cao, chế độ ăn uống bất hợp lý, ăn kiêng, thiếu hoạt động thể chất, mất nước, thay đổi hormone và do di truyền. Một nghiên cứu trên 200 phụ nữ thon gọn bị sần da cam và 200 phụ nữ có chỉ số BMI tương đương nhưng không bị sần da cam đã xác định được hai biến thể của gene ACE và HIF1A có liên quan chặt chẽ với sự xuất hiện của sần da cam. Các nghiên cứu lớn hơn đang được tiến hành, kết quả sẽ được cập nhật. Nhiều phương pháp điều trị sần da cam như mát xa, kem trị sần da cam, laser, thuốc tiêm... đã có mặt trên thị trường. Hầu hết các phương pháp điều trị này sẽ chỉ hiệu quả khi kết hợp với lối sống lành mạnh, năng động.


Bạn không có khuynh hướng di truyền bị sần da cam.

Hãy tuân thủ các quy tắc chung để giảm thiểu sần da cam như duy trì cân nặng hợp lý thông qua vận động và theo một chế độ ăn lành mạnh.

Hãy đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết.

Thử chải da hàng ngày để cải thiện lưu thông máu.

Sử dụng kem chống sần da cam. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã gợi ý rằng kem chứa caffeine có hiệu quả trong việc làm giảm màu da cam do sần da cam.

BẢO VỆ DA KHỎI BỊ SẦN DA CAM



G.J.M. – 116190360000 - 27


Mụn trứng cá phổ biến nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Ở người trưởng thành, tình trạng này báo hiệu sự mất cân bằng nội tiết tố. Mụn trứng cá xảy ra khi nang lông bị tắc do tế bào da chết và dầu từ da. Các triệu chứng bao gồm từ mụn đầu đen không viêm đến mụn mủ hoặc mụn bọc lớn. Ngoài nguyên nhân thay đổi nội tiết tố và stress, yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây mụn trứng cá.


Bạn có nguy cơ thấp bị mụn trứng cá.

Hãy luôn giữ mặt sạch, sử dụng nước ấm (đừng dùng nước nóng) và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Hãy giữ ẩm cho da và tránh chà xát mạnh.

Nếu bị nổi mụn dai dẵng, hãy đến bác sĩ da liễu.

MỤN TRỨNG CÁ



GENE ĐÓNG GÓP

C11ORF49


Biến thể phát hiện rs7531806, rs478304, rs747650

G.J.M. – 116190360000 - 28


Độ ẩm cân bằng là vô cùng thiết yếu cho một làn da khỏe mạnh. Protein aquaporin hình thành nên các kênh vận chuyển nước trên màng tế bào, và đóng vai trò trung tâm trong việc giữ ẩm cho da. Hoạt động của các kênh aquaporin trong da bị suy giảm do quá trình lão hóa, do tiếp xúc lâu ngày với ánh nắng và do viêm. Aquaporin hiện diện nhiều nhất trong da là AQP3. Protein này vận chuyển nước, glycerol và các chất hòa tan nhỏ (urê) qua màng tế bào, điều hòa độ ẩm của da, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và chữa lành vết thương. Một nhóm gene khác biểu hiện ở da là các ‘claudin’(CLDN). Chúng tạo ra các protein liên màng nối giữa các tế bào da. Một số biến thể di truyền trong gene AQP3 và CLDN1 làm giảm sự tạo thành các protein tương ứng, dẫn đến suy giảm khả năng giữ ẩm nội tại của da khiến da bị khô.


Bạn không có khuynh hướng di truyền khiến bạn bị khô da.

Tuy nhiên, hãy luôn đảm bảo độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm.

Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng tốt, phù hợp với mùa hè (chức năng dưỡng ẩm nhẹ) và mùa đông (chức năng dưỡng ẩm cao hơn).

Hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho da.

Hãy kiểm tra khuynh hướng di truyền của bạn về chức năng hàng rào bảo vệ, mức nhạy cảm tổng thể và sự nhạy cảm tiếp xúc của da.

KHÔ DA



G.J.M. – 116190360000 - 29


Hồng ban (Rosacea) là một tình trạng bất thường da mãn tính, phổ biến nhưng ít được quan tâm. Hồng ban không thể chữa khỏi, nhưng có thể được kiểm soát. Đây là một rối loạn mãn tính ở da mặt, thường đặc trưng bởi những đợt bùng phát và thuyên giảm xen kẽ; và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Những người có làn da sáng màu, dễ đỏ mặt có nguy cơ mắc hồng ban cao, nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi người. Nhiều nguyên nhân gây ra hồng ban có thể kể như uống quá nhiều rượu (nhất là rượu vang đỏ), phơi nắng, do vi khuẩn bề mặt da và vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức, do thực phẩm cay, tắm nước nóng và stress. Di truyền là một yếu tố quan trọng trong việc xuất hiện hồng ban. Một nghiên cứu lớn gần đây đã xác định được một số biến thể di truyền có liên quan đáng kể với hồng ban. Điều thú vị là các biến thể này cũng có liên quan đến dị ứng và một số bệnh tự miễn. Bill Clinton và Diana, Công nương xứ Wales đã phải chiến đấu với hồng ban.


Với khuynh hướng di truyền hiện tại, bạn có nguy cơ thấp bị hồng ban.

Nếu có xu hướng dễ đỏ mặt, hãy để ý tránh các kích thích gây ra tình trạng này.

Hãy lập một kế hoạch chăm sóc da để kiểm soát các triệu chứng.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng hồng ban (da ửng đỏ, sưng, nổi mụn, các mạch máu nhỏ nổi trên bề mặt da) hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Nếu được chẩn đoán sớm, các triệu chứng hồng ban có thể được kiểm soát.

HỒNG BAN



GENE ĐÓNG GÓP



G.J.M. – 116190360000 - 30


Cả nam giới và phụ nữ đều có thể bị rạn da trên một số bộ phận của cơ thể, bao gồm bụng, đùi, hông, ngực, cánh tay trên và lưng dưới. Vết rạn da là một dạng sẹo trên da; các vết thường trông hơi đỏ lúc đầu và sau đó có màu sắc khác với vùng da còn lại. Rạn da thường là kết quả của sự căng da quá nhanh do tăng trưởng nhanh, thay đổi cân nặng đột ngột, mang thai (thường là trong ba tháng cuối) hoặc thay đổi hormone liên quan đến dậy thì, tập thể hình, sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây đã xác định được một số biến thể di truyền nằm gần gene ELN cũng có liên quan chặt chẽ với tình trạng rạn da.


Bạn không có khuynh hướng di truyền với rạn da.

Hãy duy trì cân nặng.

Nếu bạn đang mang thai, hoặc đang tăng/giảm cân, hãy chăm sóc làn da của bạn. Hãy thoa dầu hữu cơ (như dầu argan) lên da để duy trì độ đàn hồi của da, ngăn chặn sự phá vỡ các protein cấu trúc thiết yếu như collagen và elastin.

RẠN DA



G.J.M. – 116190360000 - 31

G.J.M. – 116190360000 - 32

Documents

G.J.M. - ktest.vnG.J.M. – 116190360000 - 2 GIỚI THIỆU CHUNG Các nhà khoa học trên toàn thế giới đang dần dần khám phá các bí mật ẩn giấu trong GENE của