Pemeriksaan klinik :Paket Medical Test
Pemeriksaan terdiri dari : 1. Riwayat Kesehatan 2. Pemeriksaan
Fisik (oleh Dokter Umum) Penunjang Diagnostik : 1. Foto Thorax 2.
EKG Laboratorium : 1. Hematologi 2. Golongan Darah 3. Urin Lengkap
Tarif Rp 370.000,Paket Annual Check Up
Pemeriksaan terdiri dari : 1. Riwayat Kesehatan 2. Pemeriksaan
Fisik (oleh Dokter Umum) Penunjang Diagnostik : 1. Foto Thorax 2.
EKG Laboratorium : 1. Hematologi 2. Golongan Darah 3. Gula Darah o
Puasa o 2 jam sesudah makan 4. Faal Hati: SGOT, SGPT, Gamma GT 5.
Faal Ginjal: Ureum, kreatinin, Asam Urat 6. Profil Lemak:
Kolesterol Total 7. Urine Lengkap Menu pilihan Tarif Rp
630.000,-
Paket General Check Up Standard
Pemeriksaan terdiri dari : 1. Riwayat Kesehatan 2. Pemeriksaan
Fisik Oleh:
Dr. Ahli penyakit Dalam Dr. Ahli Mata Dr. Ahli THT Dr. Ahli Gigi
Dr. Ahli Kandungan (khusus wanita menikah)
Penunjang Diagnostik: 1. Thorax foto 2. EKG Laboratorium : 1.
Hematologi 2. Golongan Darah 3. Gula Darah o Puasa o 2 jam sesudah
makan 4. Faal Hati: SGOT, SGPT, Gamma GT 5. Faal Ginjal: Ureum,
kreatinin, Asam Urat 6. Profil Lemak: Kolesterol Total,
Trigliserid, HDL, LDL 7. Urin Lengkap 8. Feses Rutin Menu Pilihan
Tarif
Pria: Rp 1.050.000,Wanita: Rp 1.160.000,-
Paket General Check Up Standard Plus
General Check Up Standard plus adalah General Check Up Standard
ditambah test pilihan sesuai permintaan pasien, antara lain : 1. 2.
3. 4. 5. Treadmill Stress Test Rp 385.000,USG Abdomen atas Rp
330.000,USG Ginekologi Rp 275.000,Densitometri Rp 55.000,Audiologi
Rp. 100.000,-
6. BNO IVP Rp. 435.000,7. CT Scan (Tarif sesuai pemeriksaan)
Pemeriksaan Dokter Spesialis :(sesuai tarif Poliklinik) 1. Paru 2.
Saraf 3. Kulit Dan lain-lain sesuai permintaan pasien.PROSEDUR
MEDICAL CHECK UP
1. Pemeriksaan dilakukan setiap hari kerja (Senin s/d Sabtu)
mulai jam 07.30 WIB 2. Diharapkan mengadakan perjanjian terlebih
dahulu minimal 1 (satu) hari sebelum pemeriksaan. Telp: 5306901,
5349475 ext. 1240. Pendaftaran mulai pukul 07.30-09.00 WIB untuk
pemeriksaan pada hari yang sama. 3. Selain pemeriksaan Medical Test
pasien wajib berpuasa dari jam 22.00 WIB
(www.rspelni.co.id/index.php?option=com_content&view=article&id=84&Itemid=146)
apa yang dimaksud dengan GMC (General Medical Check UP ?GMC
adalah pemeriksaan Minimal Lengkap yang harus dilakukan untuk
mengetahui ada tidaknya penyakit.
Apa tujuan melakukan GMC ? Mengetahui penyakit sedini mungkin.
Mengatasi secepat mungkin Mencegah agar penyakit yang telah
dideteksi secara dini tidak berlanjut.
Penyakit yang dapat dideteksi dengan GMC ?Beberapa penyakit masa
kini yang banyak dijumpai dan potensi membahayakan diantaranya
yaitu : Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) Diabetes Melitus (DM)
Hiperlipidemia Hiperurucemia (Penyakit Rematik Asam Urat/Gout)
Penyakit Darah (Anemia dan Leukemia) Penyakit Hati dan Kandungan
Empedu (Hepatitis, Sirosis Hati, Kanker hati, Dll) Penyakit Ginjal
(Infeksi,Kebocoran dan Gagal Ginjal) Penyakit Paru (TBC,Infeksi
lain dan Tumor)
Kapan Anda melakukan GMC ? Sesuai dengan saran dokter. Bila ada
dugaan penyakit manahun yang diturunkan (Diabetes Melitus,
Hiperlipidemia, Hipertensi, dll) Bila ada dugaan penyakit yang
ditularkan (Hepatitis B, Hepatitis C, dll) Bila Anda telah berusia
> 40 tahun, sesuai kebutuhan.
Keuntungan melakukan GMC ? Bila hasilnya normal : hati senang,
pikiran tenang, tubuh semakin bugar dan produktivitas meningkat.
Bila ada kelainan : diagnosis dapat dipastikan, pengobatan dapat
dilakukan dengan cepat dan tepat, sehingga dapat segera
diatasi.
Kerugian bila tidak melakukan GMC ? Kelainan yang ada tidak
dapat diketahui secara dini. Saat muncul keluhan, penyakit telah
mencapai tahap lanjut, pengobatan sulit dan perlu biaya lebih
tinggi.
Pemeriksaan yang perlu dilakukan pada GMC? Hematologi rutin
Urine rutin Faeces rutin Glukosa Puasa Profil Lemak : Cholesterol
Total, Trigliserida, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Tes Fungsi
Hati : Bilirubib Total, Bilirubin Direk, GOT, GPT, Gamma GT,
Fosfatase alkali, Protein Elektroforesis, HBsAG Tes Fungsi Ginjal :
Urea N, Kreatinin Asam Urat
(http://rludifkunjani.wordpress.com/2010/11/20/peran-general-medical-check-updalam-upaya-deteksi-penyakit-masa-kini/)
Medical check upAdalah pemeriksan minimal lengkap yang harus
dilakukan untuk mengetahui apakah ada tidaknya suatu penyakit.
Tujuan: Mengetahui / pendeteksian penyakit sedini mungkin Mengatasi
secepat mungkin Mencegah agar penyakit yang telah dideteksi dini
tidak berlanjut. Pelayanan medical check up harus dilakukan dengan
cermat dan dengan hasil yang akurat serta dapat dipertanggung
jawabkan. Keuntungan yang diberikan setelah Medical Check Up adalah
dapat memberikan ulasan mengenai kesehatan sehingga dapat diketahui
lebih terperinci. Jika hasil Medical Check Up baik, maka perasaan
akan tenang, tubuh semakin bugar, dan produktivas meningkat.
Mendapatkan informasi tentang kondisi kesehatan.
Namun jika ada kelainan, diagnosis akan dapat dipastikan,
pengobatan akan dapat dilakukan dengan cepat dan tepat, sehingga
akan cepat ditangani. Dan kita dapat membandingkan status kesehatan
kita sebelumnya, apakah terjadi peningkatan atau penurunan, apabila
ada masalah, biasanya anda akan dianjurkan untuk menemui atau
melanjutkan konsultasi ke spesialis tertentu. Kerugian bila tidak
melakukan Medical Check Up adalah jika ada kelainan, maka tidak
dapat dideteksi secara dini, dan saat muncul keluhan, penyakit
telah mencapai tahap lanjut, pengobatan menjadi sulit dan perlu
biaya yang lebih tinggi. Sebagai kepedulian dalam mengetahui dan
mengobati secara dini kondisi kesehatan anda, SBU Garuda Sentra
Medika menawarkan berbagai jenis Paket Medical Check Up :
Paket Standard: Anamnesa dan pemeriksaan fisik Mata ( tes buta
warna dan refraksi) Foto thorax Darah lengkap ( hemoglobin,
hemotrokit, Eritrosit, Lekosit, Trombosit) Kimia darah: gula darah
puasa dan 2 jam PP Faeces Lengkap Urine Lengkap.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Paket standard ditujukan untuk mengetahui tingkat kesehatan
seseorang secara umum yang meliputi : kesehatan mata, organ yang
berada di rongga dada, sistem metabolisme dasar.
Paket Premium : Anamnesa dan pemeriksaan fisik Mata ( tes buta
warna dan refraksi) Pemeriksaan gigi Foto Thorax EKG Darah lengkap
( hemoglobin, hemotrokit, Eritrosit, Lekosit, Trombosit) Kimia
Darah : Gula darah pusa dan 2 jam PP, Fungsi Hati: SGOT, SGPT,
Gamma GT, HbsAg Fungsi Ginjal : Ureum, Kreatinin,Asam Urat Lemak
Darah : Trigliseride, HDL, LDL, Kolesterol total
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
1. Urine lengkap 2. Paket makan
Paket Premium dalam medical check up merupakan sarana kesehatan
yang dapat mendeteksi lebih dalam mengenai kesehatan tubuh
khususnya gambaran kesehatan mata, gigi dan mulut, organ yang
berada di rongga dada, irama jantung dan sistem metabolisme tubuh
secara lebih rinci.
Paket Executive:
1. Anamnesa dan pemeriksaan fisik 2. Mata ( tes buta warna dan
refleksi) 3. Pemeriksaan gigi 4. Foto Thorax 5. USG Abdoment 6.
Panoramik Gigi 7. Papsmear ( wanita) 8. Treadmill 9. Darah lengkap
( hemoglobin, hemotrokit, Eritrosit, Lekosit, Trombosit) 10. Kimia
Darah : 1. Gula darah pusa dan 2 jam PP, 2. Fungsi Hati: SGOT,
SGPT, Gamma GT, HbsAg 3. Ginjal : Ureum, Kreatinin,Asam Urat 4.
Lemak Darah : Trigliseride, HDL, LDL, Kolesterol total 11. Feaces
Lengkap 12. Urine Lengkap 13. Paket Makan Paket executive merupakan
sarana kesehatan yang dapat mendeteksi lebih lengkap dan rinci
mengenai kesehatan tubuh khususnya gambaran kesehatan mata, gigi
dan mulut, organ yang berada di rongga dada dan rongga
abdomen/perut, fungsi jantung, deteksi penyakit pada organ intim
(khususnya wanita) dan sistem metabolisme tubuh secara lebih
rinci.
Paket Recruitment :
1. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Anamnesa dan pemeriksaan fisik Mata ( tes
buta warna dan refleksi) Foto Thorax EKG Darah Lengkap (
Hemoglobin, Hematokrit, Eritrosit, Lekosit, Trombosit) Kimia darah
: Gula darah sewaktu Fungsi hati : SGOT, SGPT, HbsAg Fungsi Ginjal
: Ureum, Kreatinin, Asam Urat Lemak Darah : Trigliseride,
Kolesterol Total
Paket yang disediakan untuk pemerikasaan kesehatan calon
karyawan secara lengkap dan tepat. LANDASAN HUKUM Dalam keselamatan
kerja perlu adanya pemerikasaan karyawan yang dapat dijadiakan
acuan perusahaan dalam mengelola SDM di perusahaan mereka, dan
dalam undungundang juga dijelaskan seperti : Undang- undang No. 14
tahun 1969, tentang Ketentuan Pokok mengenai ketenaga kerjaan.
Undang- undang No. 1 tahun 1970, tentang Keselamatan dan Kesehatan
Kerja. Undang- undang No.3 tahun 1992, tentang Jaminan Sosial
Tenaga Kerja. Dengan melaksanakan Medical Check Up secara berkala,
minimal satu tahun sekali, kesehatan Anda akan dapat termonitor
dengan baik. Dengan kesehatan yang baik, semua kesibukan dan acara
penting Anda yang telah dipersiapkan jauh hari sebelumnya, akan
dapat berlangsung dengan sukses
(http://www.garudasentramedika.co.id/web/index.php?option=com_content&view=article&i
d=1173:pentingnya-medical-check-up&catid=30:the-community&Itemid=476)General
Medical Check Up meliputi beberapa tahapan sbb : 1.
Wawancara/anamnesa
2. Pemeriksaanfisik 3. PemeriksaanLaboratorium 4. Pemeriksaan
penunjang lain seperti foto Rontgen, EKG, dll
Wawancara atau Anamnesa dilakukan untuk mengetahui riwayat
penyakit sekarng, riwayat penyakit yang pernah di derita sebelumnya
dan riwayat penyakit dalam keluarga.
Pemriksaan fisik di lakukan mulai dari mengetahui vital sign
(tensi, nadi, pernafasan serta suhu tubuh), di lanjutkan dengan
memeriksa tubuh yang dilakukan sesuai dengan prosedur fisik
diagnostic.
Pemeriksaan laboratorium dilakukan dengan tujuan untuk
menentukan prognosis atau memprediksikan perjalanan penyakit.
Beberapa penyakit yang dapat dideteksi dengnan General Medical
Check Up antara lain Hipertensi, diabetes (kencing manis),
Dislipidemial (kolesterol), penyakit hati, ginjal paru, dll.
Pemeriksaan laboratorium yang perlu dilakukan untuk General Medical
Check Up, hematologi rutin, urine rutin, faeces rutin, glucose
puasa, profil lemak, tes fungsi hati, tes fungsi hati, tes fungsi
ginjal dan asam urat. Tujuan melakukan General Medical Check up
adalah mencegah/ menunda komplikasi, memperpanjang usia produktif,
meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang usia harapan hidup serta
menghemat biaya pengobatan.
(http://www.suryahusadha.com/index.php?option=com_myblog&show=GeneralMedical-Check-Up-Upaya-Deteksi-Penyakit-Lebih-Dini.html&Itemid=94)
Komponen kebugaran jasmani :Kebugaran jasmani terdiri dari
komponen-komponen yang dikelompokkan menjadi kelompok yang
berhubungan dengan kesehatan (Health Related Physical Fitness) dan
kelompok yang berhubungan dengan ketrampilan (Skill Related
Physical Fitness). Dalam buku panduan ini (PANDUAN KESEHATAN
OLAHRAGA BAGI PETUGAS KESEHATAN)hanya dijelaskan komponen kebugaran
jasmani yang berkaitan dengan kesehatan.
1. Komposisi tubuh
o
Adalah persentase (%) lemak dari berat badan total dan Indeks
Massa Tubuh (IMT). Lemak cepat meningkat setelah berumur 30 tahun
dan cenderung menurun setelah berumur 60 tahun.
o o
Memberi bentuk tubuh. Pengukuran : Skinfold callipers, IMT, IMT
= (Berat Badan Dalam kg : Tinggi Badan Dalam M2)
o
Obesitas pada anak-anak disebabkan oleh : hipeplasi dan
hipertropi sel adiposit serta input berlebihan.
o
Obesitas pada orang dewasa oleh : hiperplasi dan hipertropi sel
adiposit serta output yang kurang.
2. Kelenturan/fleksibilitas tubuh
o
Adalah luas bidang gerak yang maksimal pada persendian, tanpa
dipengaruhi oleh suatu paksaan atau tekanan.
o
Dipengaruhi oleh: Jenis sendi; Struktur tulang; Jaringan sekitar
sendi, otot, tendon dan ligamen.
o o o o o
Wanita (terutama ibu hamil) lebih lentur dari laki-laki.
Anak-anak lebih besar dari orang dewasa. Puncak kelenturan terjadi
pada akhir masa pubertas. Penting pada setiap gerak tubuh karena
meningkatkan efisiensi kerja otot. Dapat mengurangi cedera (orang
yang kelenturannya tidak baik cenderung mudah mengalami
cedera).
o
Pengukuran: Duduk tegak depan (Sit and reachTest)
Flexometer.
3. Kekuatan Otot
o
Adalah kontraksi maksimal yang dihasilkan otot,
merupakankemampuan untuk membangkitkan tegangan terhadap
suatutahanan.
o
Laki-laki kira-kira 25% lebih besar dari wanita
(Testoteronmerupakan anabolik steroid).
o
Diukur dengan dinamometer.
4. Daya tahan jantung paru
o
Kemampuan jantung, paru dan pembuluh darah untuk berfungsi
secara optimal pada waktu kerja dalam mengambilO2 secara maksimal
(VO2 maks) dan menyalurkannya keseluruh tubuh terutama jaringan
aktif sehingga dapat digunakan untuk proses metabolisme tubuh.
o
Kemampuan otot-otot besar untuk melakukan pekerjaan cukup berat
dalam waktu lama secara terus menerus.
o o
Merupakan komponen kebugaran jasmani terpenting. Pengukuran :
test lari 2,4 Km (12 menit), Bangku Harvard test,Ergocycles
test.
5. Daya tahan otot
o
Merupakan kemampuan untuk kontraksi sub maksimal
secaraberulang-ulang atau untuk berkontraksi terus menerus
dalamsuatu waktu tertentu.
o o
Mengatasi kelelahan. Pengukuran : Push up test, Sit up test.
(http://dinkes-sulsel.go.id/new/images/pdf/panduan%20kesehatan%20olahraga.pdf)
Aterosklerosis (Atherosclerosis)Aterosklerosis (Atherosclerosis)
merupakan istilah umum untuk beberapa penyakit, dimana dinding
arteri menjadi lebih tebal dan kurang lentur. Penyakit yang paling
penting dan paling sering ditemukan adalah aterosklerosis, dimana
bahan lemak terkumpul dibawah lapisan sebelah dalam dari dinding
arteri. Aterosklerosis bisa terjadi pada arteri di otak, jantung,
ginjal, organ vital lainnya dan lengan serta tungkai. Jika
aterosklerosis terjadi di dalam arteri yang menuju ke otak (arteri
karotid), maka bisa terjadi stroke. Jika terjadi di dalam arteri
yang menuju ke jantung (arteri koroner), bisa terjadi serangan
jantung.
(http://medicastore.com/penyakit/137/Aterosklerosis_Atherosclerosis.html)
Gangguan metabolisme :
http://www.docstoc.com/docs/30491393/gangguanmetabolisme dan lipid
darah.pdf
PROFIL LIPID DAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG KORONER Andi Surya
AmalPenyakit jantung koroner (PJK) berkembang sebagai akibat
interaksi berbagai faktor risiko. Namun, dari semua faktor yang
bertalian dengan ateriosklerosis atau penyakit jantung, profil
lipid darah (kolesterol dan/atau trigliserida) masih menjadi
perhatian sebagai salah satu faktor yang memberikan tanda-tanda
bakal timbulnya penyakit jantung koroner. Tulisan ini hanya
dibatasi pada pemahaman tentang status lipid dan keterkaitannya
dengan PJK sebagai faktor risiko tradisional. Disadari bahwa
perkembangan mutakhir dalam bidang penyakit jantung menemukan
berbagai fakta-fakta baru tentang PJK. Namun, pengendalian
faktor-faktor risiko tradisional, terutama dislipidemia, obesitas,
merokok, dan hipertensi masih cukup relevan dalam upaya menurunkan
morbiditas dan mortalias PJK dan bencana kardiovaskular lain.
Berbagai studi epidemiologik menunjukkan bahwa semakin tinggi kadar
lipid dalam darah maka semakin besar risiko terjadinya penyakit
jantung koroner. Oleh karena itu kontrol lipid darah, dan
pengendalian kadar lipid darah hingga batas normal akan menekan
risiko terjadinya penyakit jantung koroner. Berbicara tentang
lipid, kolesterol merupakan salah satu dari lemak atau senyawa
lipid yang sejak awal diyakini sebagai faktor risiko PJK. Di dalam
darah kolesterol ditemukan bersama dengan fosfolipid, trigliserida,
dan asam lemak. Kolesterol berada dalam plasma atau serum dalam dua
fraksi, sebagai kolesterol tidak diesterifikasi atau sebagai ester
kolesterol, dengan yang terakhir ini membentuk sekitar dua pertiga
kolesterol total plasma. Kecuali dinyatakan,
istilah kolesterol digunakan untuk menyatakan ester kolesterol
dan kolesterol tidak diesterifikasi total plasma. Kolesterol dan
lipid plasma lainnya tidak ada dalam bentuk bebas atau tidak
berdisosiasi di dalam aliran darah. Sebaliknya ia membentuk
kompleks dengan senyawa protein yang disebut apolipoprotein (atau
apoprotein) dan dibawa di dalam kompleks makromolekular yang
disebut lipoprotein plasma. Akhir-akhir ini, pengukuran kadar
kolesterol total sebagai faktor risiko utama telah digantikan oleh
pengukuran kolesterol dalam kelompok lipoprotein spesifik, yang
paling penting adalah LDL dan HDL. Disamping itu nilai trigliserida
serum juga berhubungan positif dengan risiko PJK. Trigliserida
adalah faktor risiko univarian yang sangat penting untuk PJK,
tetapi tidak setelah analisis multivarian; meskipun analisis
seperti itu tidak tepat sama sekali, karena trigliserida tidak
berdiri sendiri dari kadar kolesterol dan kadar HDL rendah,
obesitas, diabetes atau hipertensi. Kolesterol-LDL Low Density
Lipoprotein (LDL) adalah lipoprotein utama pengangkut kolesterol
dalam darah yang terlibat dalam proses terjadinya PJK. Semakin
tinggi kadar kolesterol-LDL dalam darah menjadi petanda semakin
tingginya risiko PJK, karena itu kolesterol-LDL biasa juga disebut
'kolesterol jahat'. Penurunan kolesterol-LDL pada individu yang
mempunyai penyakit jantung, atau yang mempunyai risiko PJK, dapat
memperlambat perkembangan aterosklerosis , mengurangi kejadian
infark miokard dan mengurangi mortalitas. The Adult Treatment Panel
(ATP) of The National Cholesterol Program telah menetapkan bahwa
keputusan untuk mengelola kolesterol tinggi akan berdasarkan nilai
kolesterol-LDL. Lebih jauh lagi, NCEP telah menganjurkan klinisi
untuk menggunakan kadar kolesterol-LDL dalam membuat keputusan
terapi, kapan memulai terapi dengan diet dan atau mempertimbangkan
penggunaan obat. Kolesterol-HDL High Density Lipoprotein (HDL)
merupakan lipoprotein yang bersifat menurunkan faktor risiko
pembentukan aterosklerosis. Kolesterol-HDL beredar dalam darah dan
kembali ke hepar mengalami katabolisme membentuk empedu serta
dieleiminasi melalui usus besar. Sehingga semakin tinggi kadar HDL,
semakin banyak kolesterol yang dieliminasi. Tidak seperti kadar
kolesterol total atau LDL, kadar HDL berhubungan terbalik dengan
risiko PJK. Manfaat pemeriksaan HDL dalam menentukan risiko PJK
prematur juga sudah diketahui sebelum tahun 1990-an. Berdasarkan
Framinghan Heart Study penurunan HDL sebesar 1 % berarti
peningkatan risiko PJK sebesar 3 - 4 %. Selain itu, studi
angiografik pada awal dekade ini juga menunjukkan untuk pertama
kalinya bahwa peningkatan nilai HDL ada hubungannya dengan
pengurangan kecepatan perkembangan lesi aterosklerosis dan regresi
lesi. Dengan demikian HDL sering disebut kolesterol yang baik;
makin tinggi kadar HDL makin baik untuk pasien tersebut.
Berdasarkan panduan manajemen lipid dari NCEP ATP II, nilai HDL
yang tinggi merupakan satu faktor risiko negatif untuk PJK,
mengimbangi faktor risiko positif seperti merokok sigaret, riwayat
keluarga, dan hipertensi
Trigliserida Trigliserida bersirkulasi dalam darah bersama-sama
dengan VLDL (Very Low Densitiy Lipoprotein) yang bersifat
aterogenik. Trigliserida serum juga berhubungan positif dengan
risiko PJK. Namun, kebanyakan penelitian prospektif menunjukkan
bahwa risiko berlebihan ini tergantung atas adanya bersamaan kadar
HDL yang rendah dan kolesterol-LDL yang tinggi, obesitas, serta
gangguan toleransi glukosa. Menurut Reckless (1994) pada diabetes,
hipertrigliserida pada kenyataannya potensial menjadi aterogenik
tanpa perlu disertai oleh hiperkolesterolemia yang berat. Karena
itu, pada orang yang mangalami peningkatan trigliserida harus
diperiksa bagi tingginya kolesterol-LDL, turunnya kolesterol-HDL,
hiperglikemia, obesitas, dan penyalahgunaan alkohol serta harus
dilakukan tindakan pencegahan yang tepat. Interpretasi tes lipid
darah Berbagai pedoman telah dibuat untuk menilai hasil tes lipid
darah. Oleh The National Cholesterol Education Program, Adult
Treatment Panel III 2001 menetapkan klasifikasi kolesterol dan
trigliserida, yang merupakan pedoman untuk interpretasi klinik
hasil tes lipid darah sebagai berikut : A. Total Kolesterol
Kurang dari 200 mg/dl, dikategorikan level kolesterol yang
diinginkan. Antara 200 - 239 mg/dl, dikategorikan garis batas level
kolesterol tinggi Lebih besar atau sama dengan 240 mg/dl,
diketegorikan level kolesterol tinggi.
B. Kolesterol-LDL
Kurang dari 100 mg/dl, dikategorikan level Kolesterol-LDL
optimal Antara 100 - 129 mg/dl, dikategorikan level Kolesterol LDL
mendekati optimal Antara 130 - 159 mg/dl, dikategorikan garis batas
level kolesterol-LDL tinggi Antara 160 - 189 mg/dl, dikategorikan
level kolesterol-LDL tinggi Lebih besar atau sama dengan 190 mg/dl,
dikategorikan level kolesterol sangat tinggi.
C. Kolesterol-HDL
Kurang dari 40 mg/dl, dikategorikan level kolesterol HDL rendah
Lebih besar atau sama dengan 60 mg/dl, dikategorikan level
kolesterol tinggi.
D. Trigliserida
Kurang dari 150 mg/dl, dikategorikan level trigliserida normal
Antara 150 - 199 mg/dl, dikategorikan level trigliserida garis
batas level trigliserida tinggi Antara 200 - 499 mg/dl,
dikategorikan level trigliserida tinggi Lebih besar atau sama
dengan 500 mg/dl, diketegorikan level trigliserida sangat tinggi.
(http://andisuryaamal.multiply.com/journal/item/3?&show_interstitial=1&u=%2Fjour
nal%2Fitem)
Asam laktat :Asam laktat menumpuk karena aktivitas tubuh yg
keras tanpa diiringi pasokan oksigen yg cukup sehingga otot
mengambil bahan bakar dari glukosa yang disimpan tubuh. Pemecahan
glukosa oleh tubuh menimbulkan penumpukan asam laktat yang
menimbulkan nyeri dan kelelahan. Untuk meningkatkan aktivitas tubuh
dengan menunda penumpukan asam laktat, tubuh harus dilatih dgn
aktivitas aerobik secara rutin. Aerobik (yg artinya dengan udara)
meningkatkan kapilarisasi dengan melancarkan jalan nadi darah dan
melancarkan transportasi oksigen ke otot sekaligus meningkatkan
efisiensi kerja jantung dan paru-paru. Dengan oksigen yg selalu
tersedia untuk aktivitas otot, penumpukan asam laktat dapat ditunda
jauh lebih lama dan stamina menjadi lebih panjang serta tubuh lebih
sehat.
(http://odingaminuddin.wordpress.com/2009/12/10/asam-laktat-vs-pegal-kramdan-cepat-lelah-saat-olahraga/)
Berdasarkan firman Allah dan hadits Nabi SAW, dapat disimpulkan
bahwa jenis-jenis makanan yang halal ialah : 1. Semua makanan yang
baik, tidak kotor dan tidak menjijikan. 2. Semua makanan yang tidak
diharamkan oleh Allah dan Rasul-Nya. 3. semua makanan yang tidak
memberi mudharat, tidak membahayakan kesehatan jasmani dan tidak
merusak akal, moral, dan aqidah. 4. Binatang yang hidup di dalam
air
(http://ari2abdillah.wordpress.com/2007/06/26/jenis-makanan-yang-halal-dan-haram/)
Makanan haram : www.halalguide.info
