Go kyo 1-2 Dan 1

1 Nage waza -

Go kyo 1-1 Dan 1

de (cfr. deru): (1) avanzante; avanzato; (2) uscente. ashi-barai: spazzata del piede (Tachi-waza ; Ashi-waza).

ashi: (1) piede; (2) gamba compreso il piede. barai (cfr. harau): spazzata (nig. - cfr. harai). harai (cfr. harau): spazzata.

de-ashi-barai: spazzata al piede avanzante (Tachi-waza; Ashi-waza).

Go kyo 1-2 Dan 1

hiza: ginocchio (cfr. hittsui). guruma: ruota (nig.- cfr. kuruma). kuruma: ruota.

hiza-guruma: ruota attorno al ginocchio (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 1-3 Dan 1

sasae (cfr. sasaeru): tenuta; bloccaggio. sasaeru v.: (1) tenere; (2) sostenere; (3) bloccare; (4) trattenere.

tsuri v.: pescare (nel senso di sollevare: tirare su come fa il pescatore con la canna).

tsuri-komi: (1) tirare verso l’interno; (2) pescare; (3) tirare sollevando (movimento per condurre in sollevamento).

ashi: (1) piede; (2) gamba compreso il piede. tsuri-komi-ashi: tirare sollevando (entrando sotto) con la gamba (Tachi-

waza ; Ashi-waza).

sasae-tsuri-komi-ashi: trattenuta del piede tirando e sollevando: variante di tsuri-komi-ashi (Tachi-waza ; Ashi-waza ;

Nage-no-kata).

2 Nage waza -

Go kyo 1-4 Dan 1

uki (cfr.uku): (1) fluttuante; ondeggiante; (2) galleggiante. goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ). koshi: anca; fianco

uki-goshi: anca fluttuante (Tachi-waza ; Koshi-waza ; Nage no kata: a differenza di tutte le altre tecniche di questo kata,

uki-goshi si esegue prima a sinistra e poi a destra).

Go kyo 1-5 Dan 1

O: grande; largo. o- (prefisso): radice di okii (grande) che, posta davanti a nomi prettamente giapponesi, forma l’aggettivo

accrescitivo.

soto: (1) esterno; (2) l’esterno. gari: falciata; sgambetto (nig. - cfr. kari). kari (cfr. karu): sgambetto; falciata.

o-soto-gari: grande falciata esterna (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Dan 1 O SOTO OTOSHI


accrescitivo. soto: (1) esterno; (2) l’esterno. otoshi (cfr. otosu): caduto; far cadere.

otosu v.: (1) lasciar cadere; (2) mettere giù.

o-soto-otoshi: grande caduta esterna (Tachi-waza ; Ashi-waza).

3 Nage waza -

Go kyo 1-6 Dan 1


accrescitivo.

goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ). koshi: anca; fianco.

o-goshi: lett. = grande anca; grande colpo d’anca (Tachi-waza ; Koshi-waza).

Go kyo 1-7 Dan 1


accrescitivo.

Uchi: interno; l’interno. gari: falciata; sgambetto (nig. - cfr. kari). kari (cfr. karu): sgambetto; falciata.

o-uchi-gari: grande falciata interna (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 1-8 Dan 1

ippon: uno; un punto. In Judo: punteggio massimo accordato equivalente a dieci punti, cioè alla vittoria (giudizio arbitrale).

seoi: caricamento sul dorso, sulle spalle. seoi-nage: proiezione con caricamento sul dorso (Tachi-waza ; Te-waza ; Nage-

no-kata) . nage (cfr. nageru): (1) lancio; (2) proiezione.

ippon seoi nage: lancio con proiezione sul dorso con presa su un punto (della casacca) (Tachi-waza ; Te-waza).

4 Nage waza -

ERI SEOI NAGE Dan 1

eri: (1) risvolto; (2) bavero; (3) colletto di kimono. seoi: caricamento sul dorso, sulle spalle. seoi-nage: proiezione con

caricamento sul dorso (Tachi-waza ; Te-waza ; Nage-no-kata).

nage (cfr. nageru): (1) lancio; (2) proiezione. nageru v.: (1) lanciare; (2) scagliare; (3) proiettare.

eri-seoi-nage: proiezione sul dorso (con una presa al gomito e l’altra al bavero del judogi dallo stesso lato) (Tachi-waza; Te-waza).

KATA SEOI NAGE Dan 1

kata: spalla. seoi: caricamento sul dorso, sulle spalle.

seoi-nage: proiezione con caricamento sul dorso (Tachi-waza ; Te-waza ; Nage-no-kata).

nage (cfr. nageru): (1) lancio; (2) proiezione.

kata-seoi-nage: (kata-te-seoi-nage) presa con la mano in un (qualsiasi) punto e proiezione dell’avversario sulla propria

spalla (Tachi-waza ; Te-waza).

MOROTE SEOI NAGE Dan 1

morote: due mani; tutte e due le mani. seoi: caricamento sul dorso, sulle spalle.



morote-seoi-nage: proiezione al di sopra del dorso con presa a due mani (Tachi-waza ; Te-waza)

ROMEO/SEMPLICEMENTE_JUDO/PRONTO_1/Documents/00000000LAVORO_KATA_2014/1_DVD_UNICO/materiale/VARIE_/TECNICHE/TESAMI/TECNICHE/103.htm

5 Nage waza -

Go kyo 2-1 Dan 1

ko: piccolo. soto: (1) esterno; (2) l’esterno. gari: falciata; sgambetto (nig. - cfr. kari). kari (cfr. karu): sgambetto; falciata.

karu v.: falciare; potare.

ko-soto-gari: piccola falciata esterna (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 2-2 Dan 1

ko: piccolo. Uchi: interno; l’interno. gari: falciata; sgambetto (nig. - cfr. kari). kari (cfr. karu): sgambetto; falciata.

karu v.: falciare; potare.

ko-uchi-gari: piccola falciata interna (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 2-3 Dan 1

koshi: anca; fianco. guruma: ruota (nig.- cfr. kuruma). kuruma: ruota.

koshi-guruma: ruota sull’anca (Tachi-waza ; Koshi-waza).

6 Nage waza -

Go kyo 2-4 Dan 1



goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ).

koshi: anca; fianco

tsuri-komi-goshi: tirare sollevando (entrando sotto) con l’anca (Tachi-waza ; Koshi-waza; Nage no kata).

Go kyo 2-5 Dan 1

okuri (cfr. okuru): (mandare) l’uno verso l’altro. okuri a due; coppia. ashi: (1) piede; (2) gamba compreso il piede.

barai (cfr. harau): spazzata (nig. - cfr. harai). harai (cfr. harau): spazzata.

okuri-ashi-barai: spazzata dei piedi mandandoli (l’uno verso l’altro); spazzata ad entrambi i piedi (Tachi-waza ; Ashi-

waza; Nage no kata)

Go kyo 2-6 Dan 1

tai: (1) corpo; (2) sostanza; (3) oggetto. otoshi (cfr. otosu): caduto; far cadere. otosu v.: (1) lasciar cadere; (2) mettere giù.

tai-otoshi: caduta del corpo (rovesciamento del corpo) (Tachi-waza ; Te-waza).

7 Nage waza -

SEOI OTOSHI Dan 1

seoi: caricamento sul dorso, sulle spalle. otoshi (cfr. otosu): caduto; far cadere.

otosu v.: (1) lasciar cadere; (2) mettere giù.


seoi-otoshi: rovesciamento (caduta) sul dorso (Tachi-waza ; Te-waza).

Go kyo 2-7 Dan 1

harai (cfr. harau): spazzata. goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ).

koshi: anca; fianco.

harai-goshi: spazzata con l’ausilio dell’anca (Tachi-waza ; Koshi-waza ; Nage-no-kata).

Go kyo 2-8 Dan 1

Uchi: interno; l’interno.

mata: interno della coscia.

uchi-mata: falciata colpendo l’interno della coscia (Tachi-waza ; Ashi-waza: alcune tendenze la classificano tra i Koshi-

waza ; Nage no kata).

8 Nage waza -

Dan 1

uchi-mata-sukashi: schivata (difesa) da uchi-mata (cfr. sukashi-nage). sukashi schivata. sukashi-nage: proiezione (dopo

aver) schivato (uchi-mata) (cfr. uchi-mata-sukashi).

Go kyo 3-1 Dan 2

ko: piccolo. soto: (1) esterno; (2) l’esterno. gake: agganciamento (nig. - cfr. kake). kake: agganciamento.

ko-soto-gake: piccolo agganciamento esterno (Tachi-waza; Ashi-waza).

Go kyo 3-2 Dan 2

tsuri v.: pescare (nel senso di sollevare: tirare su come fa il pescatore con la canna). goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ).

koshi: anca; fianco

tsuri-goshi: anca sollevata (pescata). (Tachi-waza ; Koshi-waza).

9 Nage waza -

Go kyo 3-3 Dan 2

yoko: (1) laterale; (2) orizzontale. yoko: lato; fianco.

otoshi (cfr. otosu): caduto; far cadere. otosu v.: (1) lasciar cadere; (2) mettere giù.

yoko-otoshi: rovesciamento laterale (Tachi-waza , Yoko-sutemi-waza).

Go kyo 3-4 Dan 2

ashi: (1) piede; (2) gamba compreso il piede. guruma: ruota (nig.- cfr. kuruma). kuruma: ruota.

ashi-guruma: lett. = ruota con la gamba.In Judo: rotazione della gamba (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 3-5 Dan 2

hane (cfr. haneru): saltato. goshi: anca; fianco (nig.- cfr. koshi ). koshi: anca; fianco.

hane-goshi: lett. = anca saltata. Colpo con scatto dell’anca (Tachi-waza ; Koshi waza).

10 Nage waza -

Go kyo 3-6 Dan 2

harai (cfr. harau): spazzata. harau v.: (1) spazzare; (2) spazzare via.



ashi: (1) piede; (2) gamba compreso il piede.

tsuri-komi-ashi: tirare sollevando (entrando sotto) con la gamba (Tachi-waza ; Ashi-waza).

harai-tsuri-komi-ashi: spazzata al piede tirando e sollevando: variante di tsuri-komi-ashi (Tachi-waza ; Ashi-waza).

Go kyo 3-7 Dan 2

Mae Tomoe Nage

mae: (1) di fronte; (2) davanti; (3) avanti. tomoe: (1) arco; (2) virgola; (3) vortice.


tomoe-nage: proiezione ad arco (Tachi-waza - Ma-sutemi-waza; Nage no kata).

Go kyo 3-8 Dan 2

kata: spalla. guruma: ruota (nig.- cfr. kuruma). kuruma: ruota

kata-guruma: ruota attorno alle spalle (Tachi-waza ; Te-waza ; Nage-no-kata).

../../romeo/Documents/00000000LAVORO_KATA_2014/1_DVD_UNICO/materiale/VARIE_/TECNICHE/TESAMI/TECNICHE/116.htm

11 Nage waza -

TOMA-GURUMA

TE GURUMA

te: (1) mano; (2) braccio compresa la mano. guruma: ruota (nig.- cfr. kuruma). kuruma: ruota.

te-guruma: ruota con la mano (Tachi-waza ; Te-waza).

12 Nage waza -

Tecniche GOKYO per gruppo

Primo Gruppo

De Ashi Barai

Hiza Guruma

Sasae Tsuri Komi Ashi

Uki Goshi

O Soto Gari

O Goshi

O Uchi Gari

Seoi Nage

Secondo Gruppo

Ko Soto Gari

Ko Uchi Gari

Koshi Guruma

Tsuri Komi Goshi

Okuri Ashi Barai

Tai Otoshi

Harai Goshi

Uchi Mata

Terzo Gruppo

Ko Soto Gake

Tsuri Goshi

Yoko Otoshi

Ashi Guruma

Hane Goshi

Harai Tsuri Komi Ashi

Tomoe Nage

Kata Guruma

Quarto Gruppo

Sumi Gaeshi

Tani Otoshi

Hane Makikomi

Sukui Nage

Utzuri Goshi

O Guruma

Soto Makikomi

Uki Otoshi

Quinto Gruppo

O Soto Guruma

Uki Waza

Yoko Wakare

Yoko Guruma

Ushiro Goshi

Ura Nage

Sumi Otoshi

Yoko Gake

13 Nage waza -

Appendice : Spunti per riflessione

14 Nage waza -

15 Nage waza -

16 Nage waza -

Elaborato da Romeo Fabi 2018 Traduzioni da “ Glossario di Judo” del M° B. A. Ferrante