Gyógyító kéztartások jav.docx

8/20/2019 Gyógyító kéztartások jav.docx

http://slidepdf.com/reader/full/gyogyito-keztartasok-javdocx 1/26

Gyógyító kéztartások

és tényleg működik!

A kéz a teremtés és a gyógyítás, öngyógyítás egyedülálló eszköze már azidők kezdete óta. Most bemutatunk néány tenikát, ami"elmeggyógyítatod magadat különböző betegségekből!

################################################################################################################################

Alacsony vérnyomás

Fizikai testi okai: Alsó "égtag keringési elégtelensége, szí"#"agymellék"esekéreg#elégtelenség "agy kiszáradás kö"etkeztében alakul ki a $%%&'%(gmm alatti alasony "érnyomás, a#mely gyengeséggel, )áradtsággal,szédüléssel, za"artsággal, omályos látással, s*lyosabb esetben

eszmélet"esztéssel +ár.

Kéztartás: A +obb mutatóu++ egye a +obb és bal kisu++ egyé"el ér össze.



Alvászavar

Fizikai testi okai: tressz, lelki )eszültség, szorongás, )élelmek -elal"ástól,

aláltól "aló )élelem "áltat+ák ki. Alzeimer#kór, érelmeszesedés, emésztési éslégzési /anaszok is előidézetik, "alamint a mértéktelen tea,ká"é# és 0#"itamin)ogyasztás.

Kéztartása: a +obb ü"elyku++ egyét a begörbített +obb mutatóu++ körméretegyük. A többi u++unkat kulsol+uk össze.

##################################################################################################################

#########################

Aranyér

Fizikai testi okai: székrekedés, széklet"isszatartás, uzamosabb ideig tartóülés, )űszeres étel kö"etkezménye leet. 1egtöbbször teresség alatt,"agy szülésután alakul ki, de ormontartalm* )ogamzásgátlók szedése is ki"áltat+a.



Kéztartása: A +obb kisu++ és a bal közé/ső u++ egye összeér, a többi u++összekulsol"a

Csíkok (striák)

Fizikai testi okai: (irtelen ízás "agy teresség miatti )eszülés okozza a bőrsík+ait.A /a+zsmirigy alulműködése, "agy a mellék"esekéreg t*lműködése is ki"áltat+a.

Kéztartása: A bal gyűrűsu++ egye a +obb kisu++ és +obb gyűrűsu++ egyéez ér, a

többi u++ ny*+t"a.

##################################################################################################################

#########################

Csontritkulás (osteoporosis)



Fizikai testi okai: Az öregedés, a klima2, a uzamosabb ideig tartószteroidkezelés, a mellék/a+zsmirigy működési za"ara, rákos megbetegedés

-myeloma "áltat+ák ki.

Kéztartása: A bal ü"elyk egye összeér a +obb gyűrűs és közé/ső u++al. A többi

u++át kulsol+a össze

kcéma

Fizikai testi okai: Allergizáló anyag atására létre+ö"ő bőrreakió, a bőrgyulladásos álla/ota, melyet a "örösség, a "iszketés és a ned"ező ólyagosbőrel"áltozások +ellemeznek, amik ámló"á, "arassá "agy dur"a )elszínű"é

"álnak. 3rökletes, immun eredetű, "agy /szioszomatikus is leet. 4lő)ordulataz emésztőrendszeri eredetű ekéma, amit rossz anyagsere, "agy mérgezésokozat.

Kéztartása: 5ét gyűrűsu++ egye összeér, a többi u++ összekulsol"a.



###########################################################################################################################################

mésztési zavarok

Fizikai testi okai: A nyelősőben "agy gyomorban meg+elenő égő érzés "agy

görs gyakran neezen emésztető ételek )ogyasztása után +elentkezik. Azelégtelenül működő asnyálmirigy "agy e/eólyag is ki"áltat emésztési za"art.

Kéztartása: A bal gyűrűs u++egyét elyezzük a bal közé/ső u++ körmére. 6öbbi

u++ ny*+t

peelválasztási elégtelenség

Fizikai testi okai: Az e/eólyag elégtelen össze*zódása az e/e bélbeürítésének za"arát okozza. Az e/e)olyadék mennyiségi sökkenése "agynö"ekedése is előidézeti.

Kéztartása: 7obb kisu++ és bal gyűrűsu++ egyének összeérintése. 6öbbi u++ ökölbegörbül"e.

##########################################################################################################################################



pe!ólyag"gyulla#ás (c!olecystitis)

Fizikai testi okai: Az e/ekőbetegség mellett alakul ki, az e/e /angása, illet"ebakteriális )ertőzés miatt, "alamint az e/e"ezeték elzáródása, o/istoriasis-délkelet#ázsiai má+métely)ertőzés, 5lebsiella, másodlagos )ertőzés a bélből, 4#

oli, tí)usz, +ögren#szindróma, e/e/angás és e/e*ti betegség, "alamintukorbetegség, A89, e/eólyagrák okozzák az e/eólyag#gyulladást, amely +obboldali asi )á+dalmat, görsös )á+dalommal +áró, zsíros ételek után +elentkezőbiliaris kólikát, asi diszkom)ort érzetet, +obb la/oka alatti )á+dalmat, lázat,

ányingert, ányást, sárgaságot, bőr"iszketést, al"ány székletet, az e/eólyagmeg"astagodását és zsugorodását, át)á+ást, emésztési za"arokat és aszem)eér+e besárgulását idézi elő.

Kéztartása: A +obb ü"elyk egyét a +obb kisu++ )első u++/erének belső )eléezérint+ük.A többi u++ mindkét kézen ökölbe a+lít

$relmeszese#és (at!erosclerosis)

Fizikai testi okai: A nagy és köze/es erek betegsége a természetes öregedési)olyamat része, amit az ér)alban lerakódott zsírok s*lyosbítatnak. :ossz étkezési

szokás, doányzás, alkoolizmus, ukorbetegség, kö"érség és magas "érnyomásis érelmeszesedést "áltat ki, ami a szí"# és agyi in)arktus kiinduló/ont+a.

Kéztartása: A bal kisu++, a +obb közé/ső és a +obb ü"elyku++ egye összeér, a

többi u++ legyezőszerűen széttár"a.



##################################################################################################################

#########################

Fá%#almas menstruáció (#ysmenorr!oea)

Fizikai& testi okai: Már a menstruáió meg+elenése előtt +elentkező igen e"es,)á+dalmas görsökkel +áró álla/ot, melyet kismedenei gyulladás, aményálkaártya kóros, nem sak a mé üregében "aló +elenléte, a menstruáiós"ér eltá"ozásának megneezítettsége, a mé izomműködésének za"ara,

rendellenes "éral"adás, "agy a mé ereinek menstruáió alatti )okozottössze*zódása, keringési za"ar, )ertőzés, /oli/, t*lzott ösztrogéntermelés,esetleg elégtelen /rogeszterontermelés okozat.

Kéztartása: A bal mutatóu++ és a bal gyűrűsu++ összeér, a többi u++legyezőszerűen szétterül"e.

'a%!ullás

Fizikai testi okai: ;s"ányi anyagok és )eér+ék iánya okozza. 5i"áltat+a még"érszegénység, /sziés )áradtság, ormonza"ar, alkoolizmus, itosztatikumokmellékatása, "egetáriánus étrend.

Kéztartása: A bal ü"elyku++ egye a +obb kisu++at érinti *gy, ogy a +obb tenyéra bal tenyéren nyugszik.



##################################################################################################################

#########################

Kéztartás el!ízás esetére

Fizikai testi okai:

A leggyakoribb oka a sok kalóriabe"itel és a ke"és mozgás. 1étezik idegrendszeribetegségből -de/resszió, neurózis, isztéria, bulimia származó elízás is.Alkool és bizonyos gyógyszerek, szteroid ormonok, )ogamzásgátlók szedése isokozat t*ls*lyt.

elki okai:

<rintetetlenség, la//angó késztetések, el)o+tott türelmetlenség, amis "ilágké/

miatti szen"edés, lelki nyomor*ság miatti szen"edés, elzárkózás, rossz ka/solattanárral, státusz#szimbólumokoz ragaszkodás, t*lzott érzéketlenség, tudatalatti)élelem a meztelenségtől, el)o+tott )élelem az érzelmi megnyílástól, gátlás miattielanyagoltság, aláleset miatti szorongás, intrika miatti szorongás.

*entális okai:

3náltatás, görsös akarat, szélsőséges nézetek, )antáziálás miatti bűntudat,

el)o+tott alkotóerő, ártószándék miatti áskálódás, életuntság miatti bűntudat,munkába menekülés, kudarra ítéltség té"ite miatti negatí" +ö"őké/.

Kéztartása:

A +obb gyűrűsu++ egyének összeillesztése a +obb ü"elyku++ egyé"el. A többi u++kiny*+t"a

A mudrát áll"a "égezze =#$% /erig, közben rezegtesse > /erig a mantrát.



*antra:

ksam.A mantrát mély belégzés után angoztassa?kssaamm.

@a/i alkalommal, #B étig rendszeresen alkalmazza a kéztartást, és

egészítse ki a k+rát az alábbiakkal?

aC ,D dl "ízbe tegyen egy teáskanálnyi almaeetet. -na/i )él litert )ogyasszon.

bCD gr )ekete ribiszke le"elet és D% gr salánle"elet tegyen ,D dl )orrásban lé"ő

"ízbe és $D /erig áztassa, ma+d lassan kortyolgat"a igya meg.

################################################################################################################################

,gy m-k.#nek a gyógyító kéztartások

A mudrák sodálatos or"osságok, sok betegségben azonnali megkönnyebbülést

"agy "égleges gyógyulást oznak. A mudrák megszüntetik az i/ari társadalmakokozta Ezikai testet romboló "áltozásokat, regenerál+ák és megEatalít+ák



szer"ezetünket. 5iegyens*lyozottá, ked"essé, békéssé, erőszakmentessé,"allásossá, boldoggá, ud"ariassá, mások iránt nyitottá, segítőkésszé tesznek.

4lőző ikkünkben bemutattunk néány gyakorlatot, amelyek tényleg ké/essétesznek bennünket arra, ogy meggyógyítsuk magunkat.

6öbben kérdezték, ogy ez ogyan is tud működni.

,me a válasz A mudragyakorlatok olyan energiákat ébresztenek )el, amelyek az agyat *gyélesztik )el és tá/lál+ák, ogy megszüntetik a Ezikai és éterikus szinten lé"ő

dugulásokat.Amikor az agy életenergiá"al történő ellátása akadálytalan, az idegse+tek között*+ szina/szisok alakulnak ki, amely 8F#nö"ekedést, memória+a"ulást, könnyebbtanulási ké/ességet és szellemi éberséget eredményez.

A kéztartások )elélesztik a kéz gyógyító és "arázslatos erőit.Az u++egyek sakráinak életre keltése megkönnyíti a kozmikus erők szabadki)olyását és beáramlását, ami az angyali erőkkel "aló ka/solattartás és másasztromentális okkult te"ékenység "égzéséez nélkülözetetlen.

/peciális mu#rákkal elér!et0k a ma még !i!etetlennek t-n0képességek ?

# )okozott tudatosság, $%% G#os agyka/aitás

# tele/atikus ké/ességek kialakulása, tel+es globális ka/solat megléte az emberiközösséggel# az adam kadmon#i mag, a galaktikus ember akti"álása H uni"erzális tudat# a = mennyei /alota ka/uinak megnyílásaC érintkezés az égi ieraria tag+ai"al

# tel+es 9@#akti"álás, a 9@ $ szálának, a 9@#)a > részének akti"álása, tel+es)énytest akti"álás# tel+es körű ozzá)érés a > elemez, megnyilatkozás, mani)esztálódási leetőség)öldön, le"egőben, "ízben és tűzben

# lelki és testi bőség, a "allás és ElozóEa tantételeinek, a "ilág tör"ényeinek tel+esmegértése

# megértése annak, ogy mi az ember él+a a Iöldön

Iokozódat a belső észlelési te"ékenység, a tudatalatti megtisztulása által egyregyakrabban ké/ek, szokatlan angok töretnek )elszínre. A negatí" érzelmi minták, traumák, )á+dalmak )eloldása során megérzések,/sziikus ké/ességek alakulatnak ki.

Joldogság, öröm, kiegyens*lyozottság érzése a leggyakoribb élmény.

Amikor a kezeket egyre erősebb energiaburok "eszi körül-azaz bármely élőlény megérzi az 3n dele+es simítását,

akkor a kozmikus energiák testbe é/ítése egyre könnyebbé "álik



*1234K

K5267 A5 G$/5/$G2

A szanszkrit KmudraL szó +elentése /óz&/esét.enki nem tud+a igazán, ogy ol és ogyan alakultak ki, de már é"ezredek óta

asznál+ák.A legrégebbi írásos anyagokat, elemzéseket 8ndiában találták.-6antra astra, /ansana astra, @ritya astra stb.

6udományos megközelítésben a mudrák eszközök, melyek be)olyásol+ák atudatalatti reNe2eket és az ösztönös szokásmintákat, amelyek az agytörzskörnyékéről erednek.Iinom szintű, nem intellektuális ka/solatot oznak létre ezekkel a területekkel.

Minden egyes mudra eltérő ka/solatot létesít és é//en ezért különbözőké//enat a testre, a tudatra és a /ránára -életenergia.

Oannak olyan mudrák, amelyek a s/irituális )e+lődést segítik és "annak olyanok,

melyek igen +elentős terá/iás értékkel bírnak.

Az ősi kozmológiai elmélet szerint H melyen az á+ur"éda-8ndia klasszikus or"ostudománya is ala/szik # az ni"erzum öt elemből é/ül )el,asonlóan a testünköz, melyet az öt u++unk +elké/ez.

++aink összeérintésé"el, keresztezésé"el, begörbítésé"el atékonyanbe)olyásolat+uk testünket és szellemünket.++aink +ógá+ának is ne"ezet+ük.

A kézmudrák megerősítik akaratunkat, mert be)olyással "annak a testre,szellemre és lélekre.4zek a mudrák atékony segítők leetnek, isz segédeszköz nélkül, szinte bárol"égezetőek.

'ogyan !atnak a mu#rák8

6öbb síkon is atnak. 6esti síkon, melyez a dur"a anyagi energiák tartoznak,

"alamint több Enomanyagi síkon is. A kéz minden részén "annak reNe2zónák.4zek a test és az agy meg)elelő részéez ka/solódnak.

(elyes gyakorláskor, minta mágnes tartaná össze az u++akat.

Az u++ak egymásra ató nyomása Enom legyen.4llazult álla/otban "égezzük.

5ellemes környezetben "égzett mudragyakorlatok eredményesebbek.Iáradság érzetekor, +a"asolt a rö"id szünet, # leengedett kezekkel.



Ma+d )olytassuk a gyakorlatot.1egyen a mudra gyakorlata egy szertartás, # egy gyógyere+ű szertartás.

4gészségünkért # a betegségek ellen.

Minden u++begyünkön, u++/erünkön, u++unkon, az egész kezünkön ott találató azegész testünk, lelkünk, szellemünk.

6eát u++aink és kezünk ré"én, testünk minden részére tudunk atni.

A kéz, köz"etlenül a nyakra "an atással.A kéz mozgékonysága össze)ügg a nyak mozgékonyságá"al.

A kézgyakorlatok old+ák a nyaki )eszültséget!A szétter/esztett tíz u++, tágít+a a mellkasi sigolyákat, így több le"egőt tudunk)el"enni!

(a nem tud+uk tel+esen u++ainkat kiny*+tani, az szí"környéki )eszültségre utal, #szí"betegség és sontritkulás előírnökeként!A kéz könnyed begörbülése +elzi, ogy a tüdőbe # különösen a széleire #, nem +utelég mennyiségű le"egő, így a salakanyagok lerakodása könnyebbé "álik.

Iordítsuk Egyelmünket a kéztartásra és a légzésre. $% # $D lélegzet"étel utánrátéretünk a /ozití" megerősítésre.

*in#ig pozitívan gon#ol%unk az aktuális témára9

A nagyobb atás ked"éért, alkalmazzunk segítő eszközöket. 6eát, allgassunk zenét, énekel+ünk, tánol+unk.A színek, kö"ek, illatok asználata is nagyon +ó.

4zeket ne "áltogassuk sűrűn. 6udatalattink nagyon +ól reagál az ismétlésre.

(ü"elyku++ tűz -agni

Mutatóu++ le"egő -"ayu5özé/ső u++ éter -akasPyűrűsu++ )öld -/rit"i5isu++ "íz -+al

Az u++egyeken sok ideg"égződés találató.

6udósok megerősítik, ogy minden egyes u++egy körül szabad elektronokkonentrálódnak. Amikor az u++egyeket összeérint+ük "agy a tenyér egy bizonyosrészéez tesszük, egy /szio#neurális u++zár, kör +ön létre, ezáltal a szabadenergia "issza)elé áramlik a test irányába egészen az agyig, kiegyens*lyoz"a az

öt ala/elemet a testben érzékszer"ekre, érrendszerre, inakra is atással "an.



zámos ősi gyógyító rendszer is az öt elem egyens*lyára é/ül, ezáltal segít"e az

egészség "isszaszerzését. @éány mudra akár /ár másod/eren belülegyens*lyba tud+a ozni a test elemeit, de "annak olyanok, amelyeknél >%#'%/ere is szükség "an.

A mu#rákat ármikor& ár!ol& ;lés& állás& sétálás akár utazás k.zen isvégez!et%;k9

Amikor "an egy kis szabad időnk, akkor "együk )el a kéztartást. 5ezdetbengyakorol+uk legalább $% /erig, ma+d később ezt az időtartamot nö"elet+ük.

Gyan mu#ra:

<rintsük össze a ü"elyk és mutatóu++ egyét az u++ak egy kört alkotnak, a többiu++ ny*+t"a "an. Qlyan, mint egy RQ5L +el.

'atása:

nö"eli a konentráiótatásos álmatlanság, )e+)á+ás esetén

+a"ít+a a memóriát

segít érzelmi instabilitás eseténsökkentei a negatí" gondolatokat)eszültségoldó atás*



<ayu mu#ra

(a+lítsuk be a mutatóu++at és érintsük a egyét a ü"elyku++ tö"éez.Pyakorol+unk enye nyomást a ü"elyku++al.A többi u++ egyenes.

'atása:

segít emésztési /roblémáknál -gázké/ződés/arkinzon betegségben

izület )á+dalmaknál sökkenti a nyaki, áti )á+dalmak



/!unya mu#ra:

(a+lítsuk ezt az u++at és érintsük a egyét a ü"elyku++ tö"éez.Pyakorol+unk egye nyomást a ü"elyku++al. A többi u++at leetőleg tartsukegyenesen.

'atása:

segít )ül/roblémák esetén -"áladék ké/ződés#ürülés, )ül)á+ás,alláskárosodás stb.erősíti az ínyt /ozití"an be)olyásol+a a /a+zsmirigy működést<tkezés alatt ezt a mudrát ne "égezzük.



Apan"<ayu mu#ra (*rit /an%eevani mu#ra):

(a+lítsuk be a mutatóu++at és érintsük a ü"elyku++ tö"éez, ma+d érintsükössze a ü"elyk, közé/ső és gyűrűs u++ egyét. A kisu++ leetőleg marad+onegyenes.

4z a kéztartás szí"in)arktus esetén egy alternati"e, gyors segítség leet.za/ora szí""erés, szí" eredetű mellkasi )á+dalom esetén +ótékony atás*.



*eao *u#ra:

zorítsuk mindkét kezet ökölbe, az u++akat mélyesszük a tenyerünkköze/ébe.@y*+tsuk ki a mutató, kis és a ü"elyku++at.

'atása:

# beszabályozza a "érnyomást -magasat, alsonyt egyaránt



/urya mu#ra:

(a+lítsuk be a gyűrűsu++at és gyakorol+unk enye nyomást a ü"elyku++al.

'atása:

Iokozza a test őmérsékletét, ezáltal segíti a tökéletes emésztést.0sökkenteni a testben )elalmozódott zsírt és a "ér koleszterin szint+ét.A mudra +ótékony atás* ukorbetegség, má+/roblémák esetén.Pyenge személy ezt a kéztartást ne "égezze.@yáron, nagy melegben ne gyakorol+uk osszan.



*éregtelenít0 mu#ra:

4gyünk reggelire? könnyen emésztető kenyeret, salánteá"al.ebédre S "asorára? rizst, "agy burgonyát, /árolt le"eles zöldséggel.

<tkezések között igyunk "izet, "agy teát, és a méregtelenítést segítendő,"égezzünk /akolást.

A burgonya/akolás ki*zza a testből a mérgeket.

6eet+ük a má+ra, "esére, )á+ó testrész#re.(é+ában )őzzük meg a burgonyát, "illá"al tör+ük össze, tegyükgya/+*kendőbe, és tegyük a testrészünkre.5össük át a /akolást egy meleg kendő"el.B% /erig agy+uk atni.

1egatásosabb, a ekkor le/ienünk és alkalmazzuk a méregtelenítőmudrát, a /ozití" megerősítésekkel.

Pyakorlat ide+e? na/onta B2 $% /er



/tressz"elleni mu#ra avagy =#0 mu#ra:

(a Kegyáltalán ninsL időnk "alamire, akkor el+ött az ide+e ennek a mudrának.

A gyakorlat után, minden Kmegy, mint a karikasa/ásL.A gyakorlatra D H = /er elég is általában.

A mudra gyakorlása közben lélegezzünk mélyeket lassan, ritmusosan.

A be#, és kilégzés közötti szüneteket ny*+tsuk meg.

A /a+zsmirigy működését szabályozza.

(a t*lműködik, nyugtalanok, stresszesek, izgatottak, türelmetlenek "agyunk.

T Alulműködés esetén "iszont, ked"etlenek "agyunk, gátol"a, )ékez"e érezzükmagunkat, nins meg a belső a+tóerőnk.

A gyakorlat alatt:

5é/zel+ük el, ogy mi mindent tennénk, a lenne rá időnk.

A/rólékosan, élénken, ki is színezet+ük az elké/zelt estéinket, ét"égéinket.

>ozitív meger0sítés:



Az idő, az én legértékesebb +a"am H bölsen bánok "ele és tudom, ogy mindenszé/ség a lelkemet tá/lál+a.

azító mu#ra avagy Fesz;ltségek elleni mu#ra:

4lőkészítés? dörzsöl+ük össze a kézátakat és rázogassuk meg a kezeket.

5ulsol+uk össze a két kezünket, és KérezzükL az u++egyeket a kézáton.A bal mutatóu++ a +obb ü"elyk# és mutatóu++ közötti a+latban )ekszik.A két ü"elyku++ nem éret össze.

(a ül"e "égezzük a gyakorlatot, akkor a tenyerek )el)elé nézzenek, és lazán/ien+enek a ombon.(a )ek"e "égezzük, tegyük a kezeinket, le)elé néző tenyérrel a asunkra.A ombunk alá elyezzünk egy összesa"art törölközőt, ez segít ellazulni és az

energia áramlását is segíti.

'atása:

$% H % /er alatt ellazulatunk, munka után könnyebben Kkika/solatunkL.egít, ogy +obban alud+unk, ogy összeszed+ük magunkat egy )ontos tárgyalás,)ellé/és, beszélgetés előtt.

*ég né!ány .tlet a lazítás!oz:

Iorró zuannyal, le"endulás, naransos lazító#)ürdő"el kényeztessük magunkat. 6al/unk alá tegyünk egy teniszlabdát és előre H átra görgessük.



Qlyan ke"és *st együnk, amennyire sak leet.Pondolatainkat "ezényel+ük az alábbi ké/ez.1égzés? 1élegezzünk mélyeket, lassan, ritmusosan.(osszabbítsuk meg kissé a be# és kilégzés közötti szüneteket. <rezzük alégzést!

*eger0sítés:

Ugy érzem magam, mint a al a "ízben, a+lékony, oldott "agyok, su/a#su/a +ó érzéssel.

$g mu#ra avagy F;l" és !allási mu#ra:

*in#két kézzel végezz;k:

(a+lítsuk be a közé/ső u++at *gy, ogy megérintse a ü"elyku++ /árná+át, és

ü"elyku++á"al Enoman nyom+a le közé/ső u++át.A többi u++ marad+on ny*+t"a.

Pyakorlat ide+e? szükség szerint, "agy k*raként na/onta B 2 $D /erig.

'atása:

4gy s/eiális gyakorlat )ül# és allási /roblémákra.

Pyorsan meggyógyít+a a )ül)á+ást, osszabb tá"on /edig szinte minden

)ülbetegséget.



A allási /roblémák ala/+a mindig az, ogy "alamit már nem akarunk, "agy nem"agyunk ké/esek megallani.

4z áldás és sa/ás is leet.

A közé/ső u++ az égez tartozik.8tt "an a magasabb dimenziókba "ezető ka/u H a mennyország ka/u+a.

:égi mítoszok szerint, a "alaki oda akar +utni, annak ala/osan meg kelltisztulnia.4ez nagyon +ó, a be)elé )ordulunk, és +ó"áteszünk minden régi té"edést.

$letment0 avagy ls0segély szívro!am esetén:

*in#két kézzel végezz;k

A mutatóu++at bea+lít+uk, egye a ü"elyu++ /árná+ára ér.4közben a közé/ső és gyűrűsu++ egyét összeérint+ük a ü"elyku++é"al.A kisu++at kiny*+t+uk.

Pyakorlat ide+e? zükség szerint, amíg a atás beindul, "agy k*raként na/onta B2 $D /erig.

'atása:

Oészelyzetben még gyorsabban at, mint a nyel" alá elyezett elsősegély#

tabletta.4zt a mudrát asználat+uk a szí" általános gyógyítására és erősítésére.



A szí"betegségek mindig arra utalnak, ogy életünket *+ra kell gondolnunk, át

kell alakítanunk. 6öltsön el sok időt a kö"etkező ké//el H még akkor is, a nem érrá.(allgasson közben olyan zenét, melytől könnyűnek érzi magát.

*eger0sítés:

Oan elég időm, ogy meglássam a szé/et, és él"ezzem a nyugalmat.

?k.l mu#ra avagy mésztés mu#ra:

Mindkét kézzel "égezzük? ++ainkat a+lítsuk be, a ü"elyku++at tegyük a

gyűrűsu++unkra.

'atása:

Akti"ál+a a má+, és a gyomor energiá+át, serkenti az emésztést, segít aszékrekedésben.A má+gyengeség, emésztési /roblémák, székrekedés, )eszültségek, szí"/anaszokoka az elnyomott agresszió.

A legtöbb agresszió oka, ogy nem tud az illető nemet mondani, nem tud+aleatárolni magát, engedi sarokba szorítani magát, stb. a az agresszió



+elentkezik, akkor minél amarabb ki kell engedni? leet /árnát /ü)ölni, koogni,ugrálni, nagytakarítást "égezni. 4zután ki kell kutatni a "alódi okot, és ki kell

)e+leszteni egy stratégiát az ok )eloldására. Jeszél+ük meg nyugodtan, akártisztázódat is a )eszültséget okozó.

*eger0sítés:

Minden elyzetben nyugodt és oldott "agyok.

4lmatlanság& stressz ol#ására:

$les látás %avítás:



7yirokren#szer:

,ül"e a test előtt tartani a kezeket, "agy áll"a a )e+ )elett

Documents

Gyógyító kéztartások jav.docx