Häfte 1/2014

Motala kommunanställdas Personalklubb

Friskvårds‐ & evenemangssektionen

Våren 2014

Erbjudanden till såväl medlemmar som övriga kommunanställda

1

Personalklubben är en intresseförening som vill ge dig som medlem och anställd i Motala kommun ett mervärde och erbjudande om ett rikare liv. Du kan genom ett medlemskap för 125 kronor per år ta del av de evenemang och friskvårdsaktiviteter som vi erbjuder dig i denna folder. Erbjudanden är till kraftigt reducerade priser för våra medlemmar. De flesta av friskvårdsaktiviteterna har även det rabatterade priset till samtliga anställda i Motala kommun. För ytterligare en 150 kr kan ni ansöka om medlemskap i Konst och kultur‐sektionen. De erbjuder olika kulturevenemang till rabatterade priser, utlottning av inköpta konstverk, en kulturkväll med ett intressant tema och mycket annat. Ett medlemskap i personalklubben ger dig som medlem tillgång till ett 30‐tal affärer och företag i Motala som alla lämnar rabatter av olika slag. Du hittar mer information på personalklubbens hemsida http://web.comhem.se/personalklubben Information skickas ut via kommunens hälsoombud. Har ni inget Hälsoombud kontakta kansliet så skickar vi information till er. Det finns även broschyrer att hämta i receptionen i kommunhuset. Har du förslag på aktiviteter — hör av dig! [email protected] Telefon: (22) 51 04 tisdagar ‐ fredagar 09:30 ‐ 11:30 Kul utan strul! Tänk på att alla aktiviteter sker utanför arbetstid och därför är det bra att ha sett över sin hemförsäkring.

Personalklubben ger dig mervärde

I år firar Motala

Kommun-anställdas Personal-

klubb 25 år!

Du vet väl om att vår personalklubb är medlemmar i KAF, KommunAnställdas Fritidsförbund. Detta innebär bl.a. att vi som personalklubb och du som medlem kan utnyttja en mängd rabatter. Kika in på deras hemsida för att ta del av vad som erbjuds, Exempelvis rabatter på hotellövernattningar, hyra av hus i Sverige och utomlands och mycket mer. http://www.kristianstad.se/sv/KAF1/KAF/

KAF

Här tränar du till ett rabatterat pris som medlem i personalklubben

Hos Korpen i Motala/Borensberg kan du som medlem i Personalklubben teckna ett halvårskort med Korpen till ett rabatterat pris. Ordinarie pris på halvårskort är 1600 kronor, men som medlem i personal‐klubben är priset 1000 kronor. Som halvårsmedlem kan du delta i samtliga pass som Korpen erbjuder samt styrketräna hur mycket du själv vill. Hos Korpen i Vadstena kan du som medlem i Personalklubben köpa ett helårs‐kort men endast betala för 11 månader. Vid köp av 6 månaders kort får du halva priset på första månaden. Du kontaktar och betalar direkt till Korpen.

Som medlem i Personalklubben kan du teckna ett årskort på Actic Motala sim‐hall för 240 kronor/månad, ordinarie pris för ett årskort är 299 kronor/månad, Önskar du träna på Actic City Motala (f.d.Feelgood) betalar du 336 kronor/månad, ordinarie pris 419 kronor/månad. Om du skulle önska träna på både Actic Simhallen och Actic City har du möjlig‐het att teckna ett s.k. maxkort, då blir din månadskostnad 367 kronor/månad, ordinarie pris 459 kronor/månad. Som medlem kan du träna styrketräning när du vill, instruktörer finns alltid på plats. Du kan även spinna, simma, basta, relaxa och mycket mer. Du kontaktar och betalar direkt till Actic

Här tränar du till ett rabatterat pris som medlem i personalklubben

Hos Borensbergs Gymnastikförening, BGF kan du mot uppvisande av Personalklubbens med‐lemskort teckna ett terminsträningskort till ett rabatterat pris. Ordinarie pris på ett terminskort

är 700 kronor, men som medlem i personalklubben är priset 630 kronor. Med detta kort kommer du att kunna träna obegränsat och själv välja pass hos BGF. Du kontaktar och betalar direkt till Borensbergs Gymnastikförening.

Spartan Hälsoverkstad erbjuder medlem‐

mar i Personalklubben, mot uppvisande av Personalklubbens medlemskort, att teckna ett årskort för träning på autogiro för 260 kr per månad, ordinarie pris 299 kr per månad. Spartan Hälsoverkstad hittar du på Verkstadsvägen 79 i Motala. Du kontaktar och betalar direkt till Spartan Hälsoverkstad.

Femkampen

2013

15 april Bowling, i sporthallen 4 juni Mångkamp i Varamon 5 september Trampbåtar i Varamon 8 oktober Basket-Fia i Fågelsta OBS! NYTT DATUM 26 november Gissa ”bakdelen”

En utmaning mellan arbetsplatser i Motala kommun där Personalklubben står för kostnaderna! Åter kör vi den populära femkampen med lekfulla grenar där man dels svetsar ihop arbetsgänget men också möter andra kommunanställda och har roligt till‐sammans. Grenarna är valda så att alla kan vara med. Till varje gren behövs tre till fem deltagare. Laget kan representeras av olika deltagare i de olika grenar‐na förutsatt att man är anställd i Motala kommun.

Inför varje gren kommer en separat inbjudan med mer detaljer som skickas ut till lagledaren. Räkna med att samtliga grenar startar runt kl.17:00 på kvällen. Resultaten kommer att redovisas på Personalklubbens hemsida samt på Personalklubbens Facebooksida.

Fem

kam

psr

esu

ltat

eft

er

fjär

de

del

täv

lin

gen

R

es

ult

at

lis

ta

i

Fe

mk

am

p

20

13

–

Tävl

and

e la

g A

rbet

spla

ts/la

gled

are

Bow

ling

Mån

gkam

p i

Var

a-m

on

Tram

pb

åt

”Bas

ket-

Fia”

G

issa

”b

akd

elen

” S

lutr

esul

tat

Res

ulta

t P

o-än

g R

esul

-ta

t P

oäng

R

esul

-ta

t P

oäng

R

esul

tat

Poä

ng

Res

ulta

t P

o-än

g To

t.poä

ng

Res

ulta

t

1 P

opp

larn

a 35

6 14

34

13

1

16

43

1 2

Kar

twrit

es

349

12

43

16

3 14

42

2

3 S

pel

man

sgill

et

373

16

39

15

6 11

42

2

4 V

atte

ntra

mp

arna

28

9 8

38

14

2 15

37

3

5 S

tad

sbyg

gnad

35

0 13

23

9

5 12

34

4

6 S

tröm

star

arna

27

7 7

30

12

5 12

31

5

7 V

i frå

n P

olen

31

9 10

27

10

6

11

31

5 8

Vår

mam

ma

spel

ar b

asfio

l 26

9 6

17

7 4

13

26

6 9

Team

Sal

ly

268

4 23

9

5 12

25

7

10

Box

arna

29

2 9

29

11

w.o

0

20

8 11

G

änge

t 36

4 15

w

.o

0 w

.o

0

15

9

12

VV

V

220

2 w

.o

0 6

11

13

10

13

Via

Eke

näs

269

6 12

5

w.o

0

11

11

14

Lust

igku

llarn

a 34

1 11

w

.o

0 w

.o

0

11

11

15

FEer

na

268

4 13

6

w.o

0

10

12

16

Lära

rför

bun

det

w

.o

0 w

.o

0 w

.o

0

0

13

Let´s Stick together!

Vi träffas under lättsamma förhållanden varannan måndag, och stickar tillsammans. Ni tar med eget material och mönster men du kan få hjälp, tips och idéer av erfarna stickerskor. Fika finns att köpa till självkostnadspris.

När: Varannan måndag, ojämna veckor, med start den 13 januari.

Plats: Kafé Eken, Långbackagatan. 1

Tid: Stickerskor finns på plats från kl.17:00, dyk upp när det passar

Kostnad: Gratis

Anmälan: Till Personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer.

http://www.stickamera.se/gratismonster.php

http://www.garnaffaren.se/stickmonster/

http://www.billigt‐garn.net/gratis‐beskrivningar.html

Tips på länkar med gratismönster:

När: torsdagen den 30 januari kl. 17:30 ‐ 21:00 torsdagen den 6 mars kl. 17:30 ‐ 21:00 torsdagen den 13 mars kl. 17:30 ‐ 21:00

Plats: Motala simhall, relaxen.

Kostnad: 300 kr för medlemmar i personalklubben och 450 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller lång‐tidssjukskrivna faktureras.

Anmälan: Första dag:

Till personalklubben tisdag‐fredag kl. 9:30 ‐11:30 på telefon: (22) 51 04. Anmälan endast per telefon. OBS! Du får anmäla högst tre personer utöver dig själv. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnum‐mer. Första anmälningsdag är den 8 januari

Välkomna till spakväll

Under kvällen får du njuta av massage, ansiktsbehandling, fotmassage och hårbottenmassage med inpackning. Det bjuds på frukt, hälso‐smörgås, kaffe eller te. Är du allergiskt mot något, säg till vid anmälan.

Ni har tre tillfällen att välja mellan!

Max 10 st deltagare/tillfälle. Evenemanget ställs in vid för få anmälda deltagare. Anmälan är bindande!

När: torsdagen den 10 april kl. 17:30 ‐ 21:00 torsdagen den 24 april 17:30 ‐ 21:00 torsdagen den 8 maj 17:30 ‐ 21:00

Plats: Motala simhall, relaxen.

Kostnad: 300 kr för medlemmar i personalklubben och 450 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller lång‐tidssjukskrivna faktureras.

Anmälan: Första dag:

Till personalklubben tisdag‐fredag kl. 9:30 ‐11:30 på telefon: (22) 51 04. Anmälan endast per telefon. OBS! Du får anmäla högst tre personer utöver dig själv. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnum‐mer. Första anmälningsdag är den 18 mars

Välkomna till spakväll

Under kvällen får du njuta av massage, ansiktsbehandling, fotmassage och hårbottenmassage med inpackning. Det bjuds på frukt, hälso‐smörgås, kaffe eller te. Är du allergiskt mot något, säg till vid anmälan.

Ni har tre tillfällen att välja mellan!

Max 10 st deltagare/tillfälle. Evenemanget ställs in vid för få anmälda deltagare. Anmälan är bindande!

När: Onsdagen den 19 mars 2014 kl. 18.00

Plats: Carlsund Utbildningscentrum, restaurangen.

Pris: För medlemmar 75 kr/pers, icke medlem 100 kr/pers. Avgiften dras på din lön i april. Till pensionärer, långtids‐sjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort.

Anmälan: Till Personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer

Max: Min:

40 deltagare 20 deltagare

Första anmälan Tisdag den 4 februari

Anmälan är bindande

OST- & VINPROVNING

Då många ville gå men endast 40 fick plats i höstas, erbjuder vi i vår ytterligare en ost- & vinprovning med Lena Norin från Norins Ost! Hon kommer till Carlsund Utbildningscentrums restaurang där hon under 45 minuter kommer att prata om ost och vin. Därefter kommer vi att få prova sex olika ostar och smaka på tre olika viner.

Hälsoäventyret

Tycker du att det är svårt att hitta glädjen i ditt tränande? Vårt mål är att just du ska finna någon motionsform som passar dig, att du ska känna dig starkare och komma bort från eventuell värk. Med Hälsoäventyret får du prova olika motionsformer som t.ex. stavgång i na‐turen, spinning, vattenträning, promenad/jogging, styrketräning, balans‐träning och avslappning. Kanske kommer något av detta att passa dig!? Ni kommer att vara i grupp men träningen sker ändå individuellt. Du kommer att ha personlig stöttning hela tiden. Om detta låter kul, en chans att pröva på olika motionsformer så är du välkom‐men till oss. Vi lovar en rolig träning blandat med skratt, svett och peppning från oss.

När Äventyret börjar v. 3. Träning 2 kvällar i veckan i 10 veckor. Måndagar kl.17.30 –19.00 och torsdagar kl.19.00—20.30

Pris: 600 kronor (ord. pris 1200kr) Avgiften dras på din lön, för er som är pensionärer, sjukskrivna eller föräldralediga skickas inbetalningskort.

Anmälan: I sporthallens kassa 22 52 60 eller e‐post till: [email protected] Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer.

För frågor/ Övrigt :

Kontakta Marie Ekman Personalklubben 22 51 04 tisdagar ‐ fredagar kl.09.30 ‐ 11.30 Vi har endast 15 platser, så först till kvarn...

Gäller samtliga anställda!

Anmälan är bindande!

När: 8 veckor med start tisdag 21 januari (v.4)

Plats: Baletten i Folkets Hus (ingång Musikskolan, följ skylt Kulturskolans danssal). Det finns omklädningsrum och duschar för de som önskar.

Tid: Tisdagar kl. 11:45‐12:30

Kostnad: Max: Min:

120 kr för medlemmar i personalklubben och 240 kr för icke med‐lemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtids‐sjukskrivna faktureras. 15 deltagare 8 deltagare

Anmälan:

Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon: (22) 51 04 tisdag‐ fredag kl. 9:30‐11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer.

Lunchdans

Kom och dansa på lunchen! Nu har du chans att prova på jazzdans & modern dans. Jazzdans är en scenisk dans som man ofta ser i musikaler och på TV. Modern dans är en friare dansstil där man jobbar med golvkontakt och improvisation. Vi träffas på lunchen under 8 tisdagar, och dansar blandade dansstilar just så‐som afrikanskt, jazz och modern dans. Josefine som är danslärare på Musikskolan guidar oss igenom danserna.



När: Sex veckor med start onsdag den 12 mars

Plats: ABF, Kyrkogatan

Tid: kl 17:30 ‐ 20:00

Kostnad: Max: Min:

225 kr för medlemmar i personalklubben och 300 kr för icke med‐lemmar (subventioneras av personalklubben). I priset ingår boken ”Att gå i pension är ingen barnlek” Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtids‐sjukskrivna faktureras. 12 deltagare 3 deltagare

Anmälan:


Är det verkligen så underbart eller så hemskt, som det sägs, att gå i pension? Vad innebär det att stå inför en av livets stora förändringar, och hur påverkar det vår identitet och självbild. ”Att gå i pension är ingen barnlek” heter Ulla Holms bok som är utgångspunkten i en studiecirkel för blivande pensionärer. På de olika träffarna är olika föreläsare inbjudna och vi tar upp teman som:

* Hur det känns att bli pensionär och hur man förgyller livet. * KPA * Livsstil och att hålla sig i trim * Konsumentkunskap/ekonomi/försäkringar * Kultur/föreningsliv/att vara aktiv Fika finns att köpa till självkoatnadspris!


”När horisonten flyttar”

En kurs för blivande pensionärer

Fritidskanotisterna våren 2013


Personalklubben erbjuder ett antal gympapass till rabatterat pris hos Fritidskano‐tisterna. Aktiviteterna är effektiva, roliga och träningen passar alla! Här får du bättre kroppskännedom och lär dig använda kroppen på ett ergono‐miskt riktigt sätt. Din kondition blir bättre och du blir starkare i dina muskler. Fritidskanotisterna kör igång sina pass vecka 2 (tisdagen den 7 jan). Tiderna som anges nedan är preliminära, blir det förändring meddelas det på vår hemsida.

Pris: 250 kr per person (ordinarie pris 500 kr) och termin. Av‐giften dras på din lön i mars. För er som är föräldralediga, sjukskrivna eller pensionärer skickas inbetalningskort.

Anmälan: Sker på plats, vid ev. frågor ring Kerstin hos kanotisterna på telefon: 073‐533 83 95 Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer.

Övrigt: För övrig information ring personalklubbens kansli på telefon: 22 51 04 tisdagar ‐ fredagar 9.30 ‐ 11.30 Fritidskanotisterna erbjuder som vanligt dig att prova på en vecka, men sedan är anmälan bindande.

Tisdagar 19:00 ‐ 20:00 Torsdagar 19:00 ‐ 20:00

Zederslund, Kicki har medelgympa Skolgårda, Karin har intensivgympa

KURS Våren 2014 Start vecka 6, 10 veckor

Yoga Passbesrivning: Muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner. Att träna yoga löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär. Yogan utövas i sittande, liggande och stående positioner, avslutas med en kort avslappning.

Pilates Passbeskrivning: Träning för kropp och själ med fokus på att stärka den djupa bålmuskulaturen dvs. de viktiga muskelgrupper som avlastar ryggraden och stabiliserar kroppen.

Yoga: Pilates:

Måndagar kl. 17:30 Torsdagar kl. 18:45 Prova‐på‐pass v 5: måndag den 27 januari kl. 17:30 samt torsdag 30 januari kl. 19:00 torsdagar kl. 17:30 Prova på pass v 5 : torsdag 30 januari kl. 17:30

Plats: Strandvägen 20 (Gymnastiken), Motala

Kostnad: 350 kr/termin (ord. pris 695 kr), subventioneras av personalklubben. Avgiften dras på din lön. För er som är föräldralediga, sjukskrivna eller pensionärer skickas inbetalningskort. Prova‐på‐pass: 50 kr/pass

Anmälan: Till Livshälsan, 070‐33 23 626 Vid anmälan uppge namn, personnummer. Senast fredagen den augusti. Anmälan är bindande!


Dag: Lördagen den 15 mars.

Avresa: 06.00 Motala Busscentral

Hemresa: 16.00 från Romme

Pris: För medlemmar 100 kr/pers, icke medlem 200 kr/pers. Avgiften dras på din lön. Till pensionärer, långtidssjukskrivna samt föräld‐ralediga skickas inbetalningskort.

Anmälan: Första dag: Sista dag:

Till personalklubbens kansli på telefon (22) 51 04 tisdagar ‐ fredagar kl: 09.30– 11.30 Första anmälningsdag 22 februari Sista anmälningsdag 11 mars

Övrigt: Vid anmälan kan du beställa liftkort till priserna: Barn 0 – 7 år gratis Ungdom 98‐ 15 år kostar 280kr Vuxna kostar 340 kr Du kan även boka skidor till priserna: Skidhyra Barn 0‐7 år 135 kr Ungdom 8‐15 år 200 kr Vuxen 255 kr Anmälan är bindande

Skidresa till Romme Alpin Lördagen den 15 mars

Arbetsplatsklassikern Team Sportia Hallen

På måndagar kommer du som vill vara med i Arbetsplatsklas-siker att få hjälp och stöttning av instruktör. Instruktör finns tillgänglig alla dagar Alla träningstider går det att köra funktionella träning då redskap alltid är framme.

Måndagar mellan 19.00 - 20.00 körs dock ett större pass på den funktionella delen.

Start: Sex veckor före varje delmoment förutom Vansbro simmet

Vart: I Team Sportia Hallen eller där du befinner dig!

Pris: 1000 kr, i det ingår avgift samt funktionell träning. t‐shirt, armband, vattenflaska MAX 20 personer‐ FÖRST TILL KVARN!

Anmälan:

Endast via formulärslänken: https://intranat.motala.se/formular/anmalan‐till‐arbetsplatsklassikern/

Gäller endast medarbetare i Motala Kommun som innehar medlemskap i

personalklubben

Måndag 17.00-20.00 Friskvård -och funktionell träning

Tillgång till löparbanor

19.00-20.00 Friskvård -och funktionell träning Arbetsklassikern


Tisdag 12.00 - 13.00 Lunchträning

Onsdag 17.00-21.30 Friskvård -och funktionell träning


Torsdag 16.00-20.00 Friskvård -och funktionell träning

Lördag 13.00-15.00 Friskvård -och funktionell träning

Söndag 10.00-12.00 Friskvård -och funktionell träning


Lerduveskytte handlar om att göra en koordinerad kroppsrörelse, en "sving" och få en mjuk an-läggning av hagelgeväret samt sedan söka upp det rörliga målet, lerduvan. Skytten begär fram duvan som slungas ut från kastmaskinen. Sedan gäller det att med bössan träffa lerduvan...


PROVA PÅ LERDUVESKYTTE

När: Torsdag den 10 april, klockan: 17:15 Vadstena Jakt & Viltvårdsklubb, Hagebytorp mellan Motala och Vadstena

Kostnad: För medlemmar är kostnaden 95kr, för icke medlemmar 125kr. Avgiften dras på din lön. Till pensionärer, långtidssjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort. Bössor finns att låna

Anmälan: Max: Min:

Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon: (22) 51 04 tisdag‐ fredag kl. 9:30‐11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. 15 deltagare 5 deltagare

Övrigt: Vill man skjuta mer, så får man köpa fler skott för 4 kr/ skott. Fika och korv finns till självkostnads pris.

När: 10 tillfällen med start söndag den 9 februari.

Plats: Bråstorpsskolans gymnastiksal

Tid: Kl. 16.00 ‐ 17.00

Kostnad: Max:

370 kr för medlemmar i personalklubben och 740 kr för icke med‐lemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtids‐sjukskrivna faktureras. 30 deltagare

Anmälan:


Bootcamp



BOOTCAMP är en unik träningsform som bygger en hel del på lagkänsla, kämparanda, förtroende och ledarskap, och som ger ökad motivation, energi och ökat självförtroende!

Träningen börjar inomhus för att när vädret tillåter fortsätta utomhus på lämplig plats.

Tid: Samling kl. 09.30, avslut senast kl. 11.30 Söndagarna 5/1, 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2 2014 Reservdagar 16/2 respektive 23/2 2014

Plats: Godegårds SK klubbstuga Krassbäck, skyltat ”skidstuga” från Godegårdsvägen ca 2 km söder om samhället Godegård.

Pris: 150 kr/ deltagare

Utrustning: Anmälan: Max: Min:

Vinterklädsel samt längdskidutrustning. Om du inte äger eller kan låna skidutrustning av vänner och bekanta så har före‐ningen möjlighet att hyra ut utrustning de första 2 tillfällena till låg avgift. Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnum‐mer. 16 deltagare 5 deltagare http://www6.idrottonline.se/GodegardsSK‐Skidor/

SKIDA 9 MIL PÅ 6 VECKOR

Godegårds Skidklubb (GSK) bjuder in till träningstillfällen för att du ska kunna genomföra arbetsplatsklassikern i längdskidåkning eller för att komma igång med din vinterträning. I arbetsplatsklassikerns skidmomentet gäller det att antingen åka Vasaloppets 90 km på sex veckor eller Engelbrekts‐loppets 60 km på fyra veckor. Vill du rik‐tigt utmana dig själv kan du försöka hinna med båda sträckorna! Våra träningspass börjar med lite skidteknik tillsammans med en eller två av föreningens träningsansvariga. Vi går igenom de enklaste reglerna hur man bör valla sina skidor. Däref‐ter skidar vi i föreningens klassiska längdåkningsspår som är av varierad art. GSK har goda förutsättningar att erbjuda skidspår av både enkel karaktär (inga branta nedförsbackar) men även mer avancerade för dem som vill prova på. Vid första tillfället skidar vi en knapp timme och ökar träningsdosen resterande söndagar allt eftersom.


Styrelsemedlemmar i Friskvårdssektionen,

Motala Kommunanställdas

Ledamot Marie Cleve [email protected]

Ledamot Ingela Mahrs [email protected]

Ordförande Ewa Soame [email protected]

Ledamot Sara Tölander [email protected]

Ledamot Kicki Åhs [email protected]

Nya avtal har tecknats med följande företag

Mias lilla salong i Borensberg Mias lilla salong erbjuder 10% på nedanstående behandlingar, detta kan ej kombineras med andra rabatter. Ansiktsbehandlingar Frans- och brynfärgningar Vaxningar Avslappningsmassage Kroppsbehandlingar Fotvårdande behandlingar Mias lilla salong använder sig av och säljer ekologisk hudvård av det svenska märket: Maria Åkerberg Salongen finns mitt i Borensberg, Husbyvägen 11, ingång från baksidan. Bokning sker via hemsidan http://www.miaslillasalong.se eller på telefon 0702 – 63 55 60 Fysioteket Avtalet med Fysioteket innebär att det finns möjlighet att träna bootcamp med 25% rabatt, ordinarie pris 725 kr för ett 10-kort. 25% rabatt gäller även på bootcamps terminskort, ordinarie pris 995 kr. Dessutom 10 % i rabatt på hälsoundersökning, ordinarie pris 500 kr. I hälsoundersökningen ingår hälsosamtal, provtagning av blodsocker, he-moglobin, puls och blodtryck, midja-/stusskvot, PEFmätning (enkel lung-funktionstest) samt rådgivning. Kontakt med Fysioteket och Annelie görs enklast via hemsidan: http://fysioteket.sportpoolen.se/startsida

Företag I Motala som erbjuder rabatt, på ordinarie priser, mot uppvisande av personal‐klubbens medlemskort.

Actic Gym Actic Gym Actic Gym—maxkort

Sporthallen City Sporthallen + City

Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader.

20 % 20% 20%

Bad & Värmebutiken Medevivägen 71 Hela sortimentet 5%

Borensbergs Gymnastikförening Borensberg Träningskort 10%

Carinas Hårvård Kungsgatan 11 Ej varor 10%

Clarion Collection Hotel Odin Göteborg Erbjudande övernattning Inkl. kvällsbuffé

Cykeläventyret Borensbergs Hamn På cykeluthyrning http://www.cykelaventyr.se

10%

Data Provider Näringslivets hus Platensgatan 21 070‐7176021

Datasupport på plats hos kund. Installation och service

10%

Fjärilen Hålgatan 12 070‐6034488

Kurser i avslappning samt av‐slappningsskiva

10%

Floatingcenter Lasarettsgatan 54 Floating 15%

Floras Blomsterdröm Drottninggatan 17 Krukväxter & färdiga buketter 10%

Fotvalvet Urban Hjärnes väg 3 Medicinsk fotvård 10%

Fysioteket Platensgatan 19 070– 2310664

Bootcamp Hälsoundersökning

25% 10%

Färgtema Vintergatan 25 Nordsjö färg & tapeter Verktyg

20% 10%

Josefinas rum Prästgatan 1 Hela sortimentet 10%

Kaktusblomman massage & friskvård

Båtmansgatan 17 Gäller 10‐kort. Massage 60 min eller längre

10%

Kenu AB/ Grolls Smedjegatan 3 Arbets– och fritidskläder & skor

10%

Koneo AB Strandvägen 2 Tillbehör Hårdvara

10% 5%

LeWa Sport Saxvägen 7 Hela sortimentet 10%

LG Kiropraktik Kungsgatan 15 A Behandling 50 kr rabatt

Mattcentrum Drottninggatan 17 b Hela sortimentet 10%

Mia’s Lilla salong Borensberg Behandlingar 10%

Motala Cykelaffär Drottninggatan 18 På tillbehör & konfektion 10%

Mäsing’s Tatoo & Be‐bop piercing

Drottninggatan 23 Tatuering & Piercing 15%

Nettan’s livskvalité Poppelgatan 4 A kv Utom SPA & Powerplate, ej presentkort 10%

Olles Ur & Optik Bispmotalagatan 4 Klockor, glasögon 10%

R Anderssons måleri Östermalmsgatan 108 559 52

Tapeter, färg, verktyg & presenter 10‐20%

Råssnäsbagaren Råssnäsvägen 33 Hela sortimentet (ord.pris) 10%

Safetak AB

Kråkrisvägen 36 755044

Takrengöring 15%

Saltrummet Hasselgatan 3 10– kort 10%

Skafferiet Kungsgatan 11 Köp 10 praliner men betala för 9

Smycka Kungsgatan 14 Hela sortimentet 10%

Smålandsglas Drottninggatan 18 Glas, porslin, presentartiklar 5%

Spartan Hälsoverkstad Verktsadsvägen 79 Årskort Utbildning samt allt i butiken

8,7% 15%

Spira Smycken Drottninggatan 17 Hela sortimentet 10%

Thords Netto Vadstenavägen 20 Vitvaror småel, elartiklar, service och reparationer

10%

Tidernas symaskiner Bispmotalagatan 4 B Endast garner vid inköp över 300 kr 10%

Turistbyrån Hamnen Butik samt på turistbyråns egna guidningar i juli (förutom Motalabuktens öar)

10%

Vätternakvariet Hamnen Inträde vuxen 20%

Vätternkajak Bromma/ Varamon Midsommarvägen 11

Hyra kajaker/ kanoter 10%

Welocita Heminredning Drottninggatan 12 Hela sortimentet 10%

OmbergsEvent Varamonbaden Hyra av kajak, vindsurfing, SUP & höghöjds‐banan under juni ‐ augusti.

15%

Vi är bäst i Sverige - 2013 års Fritids-förening! Har vi nått toppen eller kan vi bli bättre? Hjälp oss med förslag på aktiviteter och idéer som skulle göra oss ännu bättre! Fyll i nedanstående och skicka det med internposten till:

Personalklubbens Kansli

Tack för era synpunkter! Styrelsen

Ostens historia är lång och rymmer många myter och teorier, men också dokumen‐terade sanningar. Var och när man började tillverka ost är det ingen som vet, men vi vet att det fanns i forntida Egypten. Ost nämns även i Gamla testamentet. Ta med era vänner, kollegor och familj på en mysig kväll där personal från Stig in 206 i Vadstena pratar om ostarna de har med sig och vi kommer även att få smaka dem. Räkna med att du bli mätt på ostarna som provsmakas under kvällen. Medtag ev. alkoholhaltig dryck, rött och vitt vin passar lika bra till ostarna. Alkoholfri dryck finns att köpa på plats. Det finns även chans att inhandla varor från Stig in 206 för de som önskar.

Documents

Häfte 1/2014