Mencuci Tangan, Awal Mula Hidup Sehat

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga kita dapat menolong diri kita sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat. Manfaat dari menerapkan PHBS ini adalah

1. setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit2. tumbuh sehat dan cerdas3. giat bekerja4. biaya bisa untuk kepentingan yang lain seperti gizi dan pendidikan.

PHBS diterapkan berbeda-beda pada setiap tempat seperti PHBS di rumah akan berbeda dengan PHBS di sekolah, begitupun ditempat umum dan rumah sakit. PHBS sangat banyak caranya, beberapa diantaranya adalah mencuci tangan dan memberantas jentik nyamuk.

Contoh Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Perilaku hidup sehat yang paling mudah adalah mencuci tangan yang bersih. Mencuci tangan tidak cukup dengan air saja tetapi juga diperlukan sabun, karena dengan sabun maka kuman akan mati dan terlepas dari tangan. Selain itu agar tangan benar-benar bersih terdapat cara khusus untuk mencuci tangan.

Cara mencuci tangan yang benar

Terdapat 6 waktu penting untuk cuci tangan:

1. Sebelum dan setelah makan2. Setelah dari toilet3. Setelah bermain4. Setelah batuk dan bersin5. Setelah memegang hewan6. Setelah memegang orang sakit