SEJAK ZAMAN KUNOAWALNYA DIMAINKAN OLEH ORANG GREEK, PARSI & ROM
SEJAK 2000 S.M LAGITERUS LENYAP SEHINGGA DIPERKENALKAN SEMULA PADA
TAHUN 2365 DI ENGLAND PERTAMA KALI.
PERMAINAN HOKI:-
PEMAIN16 ORANG1 PENJAGA GOL11 PEMAIN UTAMA 5 SIMPANAN
TEKNIK ASAS PEGANGAN KAYU HOKI
Terdapat 2 cara asas menggenggam kayu hoki iaitu :-i. Genggaman
berjarak.ii. Genggaman rapat
UKURAN STANDARD PADANG HOKI
Padang hoki berbentuk rata dan saiznya memainkan peranan utama
dalam permainan ini serta mempunyai tanda-tanda yang diperlukan
dalam permainan ini.Mengikut undang-undang dan peraturan-peraturan
permainan hoki antarabangsa, padang hoki hendaklah berbentuk
segiempat bujur yang berukuran Panjang 91.4 meter dan lebarnya 54.7
meter
UKURAN DAN SPESIFIKASI GOL HOKI
Gol diletakkan di tengah garisan belakang.Gol tengah yang
disambung dengan satu tiang mendatar (crossbar). Jarak di antara
dua tiang tengah adalah 3.66 meter manakala ketinggiannya adalah
2.14 meter. Semua tiang di cat dengan warna putih.
PERALATAN BAGI PEMAIN
KASUT
Kasut yang sesuai bagi pemain hoki ialah kasut yang mempunyai
tetungku getah.Kasut yang membahayakan pemain lain seperti spikes
dan mempunyai paku-paku adalah tidak dibenarkan sama sekali
KAYU HOKI
Bahagian rata kayu dipanggil muka kayu.Bahagian bulat kayu di
panggil belakang kayu dan bahagian ini tidak boleh digunakan semasa
bermain.Bahagian lengkuk kayu dipanggil kepala kayu dan berbentuk J
atauU.Tebal kayu hoki hanya berdiameter 51 mm. Kayu hoki diperbuat
daripada kayu dan berat tidak melebihi 737 g.
PELINDUNG TULANG KERING
Melindungi bahagian tulang kering daripada hentakan kayu atau
sebagainyaPukulan yang kuat mampu mematahkan tulang tersebutWajib
memakai sebelum memasuki suatu perlawanan
PERALATAN PENJAGA GOL
PERALATAN LENGKAP PENJAGA GOL
SELUAR DENGAN SPAN KERAS
TOPI BERSAMA PENUTUP MUKA
KASUT SPAN
PELINDUNG TULANG KERING
KELENGKAPAN BADAN PENJAGA GOL
KEMAHIRAN MENJAGA GOL
Berdiri menghadap bola.Kaki rapat supaya kedua-dua pad bersentuhan
membentuk satu dinding.Lutut dibengkokkan sedikit pada sudut
120-130 darjah di belakang lutut untuk membolehkan pergerakan yang
lebih cepat.Badan dibengkokkan sedikit dengan pusat graviti di
hadapan jari kaki.
Berdiri di atas bebola kaki dengan membengkokkan lutut dan
membongkokkan badan yang dapat membantu anda bergerak cepat
kemana-mana arah.Kayu hoki dipegang di tangan kanan dengan pegangan
hampir di atas bahagian tengah.Ia sepatutnya memberi anda satu
keadaan yang selesa untuk mengambil satu pukulan cepat dengan
sebelah tangan.Tangan kiri berada dekat badan dengan siku menghadap
ke bawah dan lengan bawah ke atas, dan buka dengan selesa untuk
bermain jika berlaku apa-apa jaringan di udara.
MENAHAN BOLA
Menahan bola turut dikenal pasti sebagai menyerkap.Kemahiran ini
digunakan untuk menahan atau menerima bola yang dihantar dari rakan
sepasukan.Kedudukan semasa menerima atau menahan bola boleh
dilakukan semasa berada dalam kedudukan statik ataupun sedang
bergerak.
