Upload
vunguyet
View
215
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Hová lesz a szokásom?
Edina és Viktor OD Partner
Szokás jellemzői
• a szokások azért jönnek létre, mert az agy folyamatosan keresi a módját, hogy miként takarékoskodhat az energiával.
• Szokásaink törzsdúcainkban vannak ágyazva• Szokásból cselekvésnél nincs jó/rossz szelekció, se döntés• „A szokások erősek, mégis törékenyek”
Szokásokról… vannak jó és rossz szokásaink
Szokáshurok
RUTIN
JUTALOM
JEL
4
sóvárgás
Szokáshurok
És neked mik a meghatározó szokásaid?
6
A szokások átalakíthatóak és kialakíthatóak
• Meglévő szokást nem lehet kiirtani…• …de át lehet alakítani!• Szokáshurok átalakítása hosszabb idő is lehet (akár évek);• Szokás változtatásához egyéni hozzájárulás kell!• Kísérletezéssel jár.• Nincs garancia az eredményre.• A jutalom felderítése nehéz lehet!?
Hogyan változtass meg egy szokást?
Szervezeti kontextusban
Az sztori
10
1987, New York
• Kommunikációs rendszer(24 óra, „e-mail”)
• Javaslatlista (nem csak safety!)
• Kezdeményezés• Szent tehenek levágása:
Döntés önállóan a sorleállásról
Egyéni teljesítménymutatók
Nem tervezzük a munkavédelemmel
kapcsolatos költségeket!
Bob Barton és az apáca
Itt az otthoni számom!
„Megöltük ezt az embert!”
„A munkavédelemről szeretnék Önöknek beszélni”
11
Mit mutat az sztori a szokásokról?
Kulcsszokás:
Jól megválasztott fókuszterület
Megváltozott szokások továbbterjednek más területekre
„Kis győzelmek”
Gyökerek keresése
Struktúra, amiben megjelenhetnek más szokások is
12
A sztori
13
Az akaraterő mint kulcsszokás
Listen (Hallgasd meg!)
Acknowledge (Ismerd el!)
Take action (Intézkedj!)
Thank (Köszönd meg!)
Explain (Magyarázd el!)
Inflexiós pont / fordulópont:Részletes terv arra, hogy hogyan fogom legyőzni az akadályt
Könnyebb ha:• Személyes érintettség• Van döntésem/beleszólásom• Segítek másoknak
IZOMKÉNT ÉS NEM KÉSZSÉGKÉNT FEJLESZTHETŐ
(ÉS EL IS FÁRADHAT)
Tampa Bay Buccaneers
• NFL, Super Bowl• Szokások megváltoztatása: ne gondolkodjanak a pályán, cselekedjenek
minél gyorsabban
A víz
• A víz medret váj magának, amely egyre mélyebb és szélesebb lesz; és akárhányszor indul ismét útnak, arra folyik, amerre a maga vájta út tart.
• A víz: a szokásaink. Öntudatlanul hozott, láthatatlan döntéseink, amelyek körülvesznek minket nap mint nap – és amelyeket elég csak szemügyre vennünk, és ismét láthatóvá válnak.
• „Ha hiszünk benne, hogy képesek vagyunk megváltozni – ha ezt a hitünket szokássá tesszük – a változás valóban végbemegy.” 293. oldal
Videó még
• Nem sikerült beágyaznom, de zseniális: http://indavideo.hu/video/A_szokas_hatalma_2
„Mosolyka” – kerekesszékkel a világ
”Kevés dolgot tudok pillanatok alatt megváltoztatni, de egyet bármikor, a hozzáállásomat. Állandóan a kezemben van a lehetőség, hogy döntsek. Feladom vagy megcsinálom. Sírok vagy nevetek. Depressziós leszek, vagy megoldást találok. Pánikba esem, vagy a lehetőségeimre koncentrálok… ”Forrás: www.mosolyka.blog.hu Fotó: Marcell Nagy