Hygiene Organ Genitalia Wanita Lampiran

8/17/2019 Hygiene Organ Genitalia Wanita Lampiran

1/8

HYGIENE ORGAN GENITALIA WANITA

A. Definisi organ genitalia wanita

Organ Genitalia Wanita terbagi atas organ genitalia eksterna dan oran genitalia interna.

Organ genitalia eksterna dan vagina adalah untuk senggama,sedangkan organ genitaliainterna adalah bagian untuk ovulasi, tempat pembuahan sel telur, transportasi blastokis,

implantasi dan tumbuh kembang janin.

B. Klasifikasi organ genitaia eksterna

Organ genitalia eksterna meliputi :

a. Vulva

Vulva atua pudenda, meliputi seluruh struktur eksternal yang dapat dilihat mulai dari

pubis sampai perineum, yaitu mons veneris, labia mayora,labia minora, klitoris, selaput

dara(hymen), vestibulum, muara uretra, berbagai kelenjar dan struktur vascular.

b. ons veneris

ons veneris atau mons pubis adalah bagian yang menonjol diatas sim!isis dan pada

perempuan setelah pubertas ditutup oleh rambut kemaluan. pada perempuan umumnya

batas atas rambut melintang sampai pinggir atas sim!isis sedangkan keba"ah sampai ke

sekitar anus dan paha.

c. #abia mayora

#abia mayora (bibir besar) terdiri atas bagian kanan dan kiri, lonjong mengecil keba"ah,terisis oleh jaringan lemak yang serupa dengan yang ada di mons veneris ke ba"ah dan

kebelakang kedua labia mayora bertemu dan $% membentuk komisura posterior. labia

mayora analog dengan skrotum pada pria. ligamentum rotundum berakhir diatas labia

mayora. setelah perempuan melahirkan beberapa kali, labia mayora menjadi kurang

menonjol pada usia lanjut mulai mengeriput. diba"ah kulit terdapat massa lemak dan

mendapat pasokan pleksus vena yang pada cedera dapat pecah dan menimbulkan

hematoma.

d. #abia minora

#abia minora (bibir kecil) adalah suatu lipatan tipis dari kulit sebelah bibir dalam besar.

ke depan kedua bibir kecil bertemu yang diatas klitoris membentuk preputium klitoridis

dan yang diba"ah klitoris membentuk !renulum klitoridis.ke belakang kedua bibir kecil

juga bersatu dan membentuk !ossa navikularis. !ossa navikulare ini pada perempuan yang

belum pernah bersalin tampak utuh, cekung seperti perahu pada perempuan yang pernah

melahirkan kelihatan tebal dan tidak rata.kulit yang meliputi bibir kecil mengandung


2/8

banyak glandula sebasea ( kelenjar&kelenjar lemak) dan ujungujung sara! yang

menyebabkan bibir kecil sangat sensitive.jaringan ikatnya mengandung banyak pembuluh

darah dan beberapa otot polos yang menyebabkan bibir kecil ini dapat mengembang.

e. 'litoris

'litoris kira&kira sebesar kacang ijo, tertutup oleh preputium klitoridis dan terdiri atas

galns klitoridis, korpus klitoridis dan dua krura yang menggantungkan klitoris ke os

pubis.glans klitoridis terdiri atas jaringan yang dapat mengembang,penuh dengan urat

sara! sehingga sangat sensiti!.

!. Vestibulum

erbentuk lonjong dengan ukuran panjang dari depan kebelakang dan dibatasi didepan

oleh klitoris, kanan kiri oleh bibir kecil dan dibelakang oleh perineum. embriologi sesuai

dengan sinus urogenitalis.kurang lebih &,* cm diba"ah klitoris ditemukan ori!isium

uretra eksternum (lubang kemih) $% berbentuk membujur $&* mm dan tidak jarang sukar

ditemukan oleh karena tertutup oleh lipatan&lipatan selaput vagina . tidak jauh dari lubang

kemih,di kiri dan di kanan ba"ahnya,dapat dilihat dua ostia skene.saluran skene (duktus

parauretral) analog dengan kelnjar prostat pada laki&laki. dikiri dan kanan ba"ah dekat

!ossa navikulare,terdapat kelenjar bartolin.kelnjar ini berukuran diameter lebih kurang

cm,terletak di ba"ah otot konstriktor kunni dan mempunyai saluran kecil panjang ,* &+

cm yang bermuara di vestibulum, tidak jauh dari !ossa navikulare.pada koitus kelenjar

bartolin mengeluarkan getah.

g. ulbus vestibuli.

ulbus vestibule sinistra dan dekstra merupakan pengumpulan vena terletak di ba"ah

selaput lender vestibulum,dekat ramus ossis pubis. panjangnya &$ cm, lebarnya &+cm

dan tebalnya -,*& cm. ulbus vestibule mengandung banyak pembuluh darah, sebagian

tertutup oleh muskulus iskio kavernossuss dan muskulus konstriktor vagina. embriologik

sesuai dengan korpus kavernosum penis. pada "aktu persalinan biasanya kedua bulbus

tertarik kearah atas ke ba"ah arkus pubis, akan tetapi bagian ba"ahnya yang melingkari

vagina sering mengalami cedera dan sekali&sekali timbul hematoma vulva atau

perdarahan.

h. ntroitus vagina

ntroitus vagina yang mempunyai bentuk dan ukuran yang berbedabeda. pada seorang

virgo selalu dilindungi oleh labia minora yang baru dapat dilihat jika bibir kecil ini

dibuka.introitus vagina ditutupi oleh selaput dara (hymen). himen ini mempunyai bentuk

berbeda&beda dari yang semilunar sampai yang berlubang&lubang atau yang bersekat

(septum). konsistensinya pun berbeda&beda, dari yang kaku sampai yang lunak sekali.


3/8

hiatus himenalis berukuran dari yang seujung jari sampai yang mudah dilalui dua jari.

/mumnya hymen robek pada koitus dan robekan ini terjadi pada tempat jam * $% atau

jam 0 dan robekan sampai mencapai dasar selaput dara tersebut. pada beberapa kasus

hymen tidak mengalmi laserasi "alapun sanggam berulang telah dilakukan. sesudah

persalinan hymen robek di beberapa tempat dan yang dapat dilihat adalah sisa&sisanya.

i. 1erineum

1erineum terletak antara vulva dan anus, panjangnya rata&rata $ cm. jaringan yang

mendukung perineum terutama ialah dia!ragma urogenitalis. dia!ragma pelvis terdiri atas

otot levator ani dan otot koksigis posterior serta !asia yang menutupi kedua otot ini.

dia!ragma urogenitalis terletak eksternal dari dia!ragma pelvis, yaitu di daerah segitiga

antara tuber isiadika dan sim!isis pubis. dia!ragama urogenitalis meliputi muskulus

tranversus perinea propunda, otot konstriktor uretra dan !asia internal maupun eksternal

yang menutupinya.perineum mendapat pasokan darah terutama dari arteri pudenda

interna dan cabang&cabangnya. oleh sebab itu,dalam menjahit robekan perineum dapatdilakukan anastesi blok pudendus. Otot levator ani kiri dan kanan bertemu di tengah&

tengah di antar anus dan vagina yang diperkuat oleh tendon sentral perineum. ditempat

ini bertemu otot&otot bulbokavernosus, muskulus transverses perinea super!isialis, dan

s!ingter ani eksternal. struktur ini membentuk perinal body yang memberikan dukungan

bagi perineum. dalam persalinan sering mengalami laserasi kecuali dilakukan episiotomy

yang adekuat.

C. Cara e!ersi"kan organ genitalia eksterna wanita

enjaga kesehatan vagina dimulai dari memeperhatikan kebersihan diri. di ndonesiamerupakan daerah yang beriklim tropis. /dara panas dan cenderung lembab sering

membuat banyak berkeringat. dibagian tubuh yang tertutup dan lipatan&lipatan kulit,

seperti didaerah alat kelamin. kondisi ini menyebabkan mikroorganisme jahat terutama

jamur mudah berkembang biak, yang akhirnya bisa menimbulkan in!eksi.

2ecara umum menjaga kesehatan bera"al dari menjaga kebersihan. 3al ini berlaku bagi

kesehatan organ&organ seksual, termasuk vagina. erikut adalah cara membersihkan alat

kelamin "anita:

. 2ecara teratur bersihkan bekas keringat yang ada disekitar alat kelamin dengan air

bersih, lebih baik air hangat, dan sabun lembut terutama setelah uang 4ir esar (4)

dan buang air kecil. 5ara membasuh alat kelamin "anita yang benar adalah dari arah

depan (vagina) ke belakang (anus). jangan terbalik karena bakteri yang ada disekitar anus

bisa terba"a ke dalam vagina. setelah dibersihkan gunakan handuk bersih atau tisu kering

untuk mengeringkannya.


4/8

+. 3ati&hati ketika menggunakan kamar mandi umum, apabila akan menggunkan kloset

duduk maka siramlah terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya penularan penyakit

menular seksual. akteri,kuman,dan jamur bisa menempel di kloset yang sebelumnya

digunakan oleh penderita penyakit menular seksual.

. 6idak perlu sering menggunakan sabun khusus pembersih vagina. Vagina sendirisudah mempunyai mekanisme alami untuk mempertahankan keasamannya. 'eseringan

menggunakan sabun khusus ini justru akan mematikan bakteri baik dan memicu

berkembangbiaknya bakteri jahat yang dapat menyebabkan in!eksi.

$. jangan sering&sering menggunakan pantyliner. Gunakan pantyliner sesuai dengan

kebutuhan artinya ketika mengalami keputihan yang banyak sekali. 7an gunakan

pantyliner yang tidak berpar!um untuk mencegah iritasi. seringsering mengganti

pantyliner saat keputihan.

*. 'ebersihan daerah ke"anitaan juga bisa dijaga dengan sering mengganti pakaiandalam. minimal mengganti pakaian dalam dua kali sehari, untuk menjaga vagina dari

kelembaban yang berlebihan.

8. ahan celana dalam yang baik harus menyerap keringat, misalnya katun. hindari

memakai celana dalam atau celana jeans yang ketat kulit jadi susah berna!as dan akhirnya

menyebakan daerah ke"anitaan menjadi lembab,berkeringat dan mudah menjadi tempat

berkembang biak jamur yang dapat menimbulkan iritasi. in!eksi sering kali terjadi akibat

celana dalam yang tidak bersih.

0. 3aid merupakan mekanisme tubuh untuk membuang darah kotor. "aktu haid, sering

ganti pembalut karena pembalut juga menyimpan bakteri kalau lama tidak diganti.bila

dipermukaan pembalut sudah ada segumpal darah haid meskipun sedikit,sebaiknya

segera mengganti pembalut. Gumpalan darah haid yang ada di permukaan pembalut

menjadi tempat sangat baik untuk perkembangan bakteri dan jamur.oleh karena itu

gantilah pembalut setiap kali terasa basah atau sekitar tiga jam sekali.

9. ambut yang tumbuh disekitar daerah ke"anitaanpun perlu diperhatikan

kebersihannya. jangan mencabut&cabut rambut tersebut. lubang ini bisa menjadi jalan

masuk bakteri, kuman dan jamur,yang dikha"atirkan dapat menimbulkan iritasi dan

penyakit. pera"atan rambut didaerah ke"anitaan cukup dipendekan dengan gunting atau

alat cukur dan busa sabun yang lembut. ambut di daerah ke"anitaan berguna untuk

merangsang pertumbuhan bakteri baik serta menghalangi masuknya benda kecil ke dalam

vagina.


5/8

D. #erawatan H$giene saat enstr%asi

a) 7e!inisi menstruasi

enstruasi adalah suatu proses pembersihan rahim terhadap pembuluh darah, kelenjar&

kelenjar dan sel&sel yang tidak terpakai karena tidak adanya pembuahan atau kehamilan.

/sia normal bagi seorang "anita mendapatkan menstruasi untuk pertama kalinya pada

usia + atau tahun. 6etapi ada juga yang mengalaminya lebih a"al, yaitu pada usia 9

tahun atau lebih lambat yaitu usia 9 tahun. enstruasi akan berhenti dengan sendirinya

pada saat "anita sudah berusia $-&*- tahun, yang dikenal dengan istilah menopause.

b) 5ara membersihkan alat kelamin disaat menstruasi

5ara membersihkan alat kelamin disaat menstruasi adalah sebagai berikut :

a. iasakan mencuci tangan sebelum menyentuh vagina.

b. embasuh vagina dari arah depan (vagina) ke belakang (anus) secara hati&hati dan

berulang&ulang dengan menggunakan air bersih yang lembut (mild). ;ika alergi

dengan sabun, bisa cukup dengan gunakan air hangat.c. embersihkan bekas keringat dengan tissu atau handuk agar tidak lembab.

d. encuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

e. 'ompres alat kelamin dengan es jika timbul rasa gatal dan segera mengganti

pembalut.

!. enggunakan pembalut yang bersih dan berbahan yang lembut, menyerap dengan

baik serta tidak membuat alergi dengan baik pada celana dalam.

g. engganti pembalut sesering mungkin sekitar $&* kali dalam sehari untuk menghindari pertumbuhan bakteri yang berkembang biak pada pembalut serta

menghindari bakteri masuk ke vagina (aradero, +--0).

h. emilih celana dalam dari bahan alami (katun) dan tidak ketat. sehingga dapat

menyerap keringat. i.engganti celana dalam + kalilaki. ila permukaan kemaluan "anita atau vulva selalu kurang

http://idkf.bogor.net/yuesbi/e-DU.KU/edukasi.net/Peng.Pop/Kesehatan/Haid/hal2.htmhttp://idkf.bogor.net/yuesbi/e-DU.KU/edukasi.net/Peng.Pop/Kesehatan/Haid/hal2.htmhttp://idkf.bogor.net/yuesbi/e-DU.KU/edukasi.net/Peng.Pop/Kesehatan/Haid/hal2.htm


6/8

bersih, baik karena dari cara ?cebok@ yang salah, pakaian dalam, ataupun pembalut yang

di pakai maka muara saluran kemih atau tempat keluarnya air seni mudah tercemar bibit

penyakit. n!eksi oleh bibit ini menimbulkan peradangan saluran kemih bagian ba"ah,

yang gejalanya berupa nyeri menyayat setiap kali berkemih, dan bila berat, bisa sampai

urin bercampur dengan darah. Aang dikenal pada masyarakat kita dengan sebutan

penyakit ? anyang& anyangan@ (1rovera"ati B isaroh, +--% ).

c) 3al > hal yang tidak di perbolehkan pada saat menstruasi

#uruhnya sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap

perempuan. 3anya saja banyak mitos mengiringi perisiti"a yang disebut datang bulan,

menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa saja yang tidak boleh dan yang

boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya (1rovera"ati, +--%).

) erhubungan 2eksual

3ubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi secara tegas

dilarang dalam ajaran agama tertentu. Camun terlepas dari itu, secara medis pun

berhubungan intim di kala * perempuan sedang haid tidak disarankan

+) ele"atkan "aktu makan

12 (premenstrual syndrome) identik dengan perubahan suasana hati, jika seseorang

mele"atkan "aktu makan dan membuat tubuh menjadi lapar maka akan memperburuk

gejala 12 (premenstrual syndrome) seperti lebih mudah marah akibat kadar gula darah

menurun (;ones, +--*).

) engonsumsi gula berlebih ;ika ingin mengonsumsi gula sebaiknya karena alasan

tertentu, karena akan mengakibatkan perubahan pada tingkat hormon estrogen dan

progesteron yang bisa menurunkan kadar senya"a serotonin di otak. 1erubahan ini dapat

mempengaruhi suasana hati yang memicu gejala 12 (premenstrual syndrome) ('isanti,

+-+).

$) 4supan tinggi garam

3ampir setiap makanan yang dikonsumsi pasti mengandung garam, dan sangat sulit

menghentikan asupannya. 2ayangnya konsumsi garam dalam jumlah tinggi bisa

menyebabkan perut kembung dan retensi air yang membuat 12 (premenstrualsyndrome) menjadi semakin tidak nyaman.

*) Olahraga berat

anyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat menyebabkan

perlukaan. 2eorang perempuan yang sedang menstruasi dan melakukan olahraga

dikha"atirkan akan mengalami pendarahan berat. emang tidak semua olahraga akan


7/8

menyebabkan hal tersebut, tapi sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan 0

kondisi tubuh. 1erempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan

berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid. 2ecara umum pun, perempuan

yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa lebih lemas, dan beberapa bahkan

menderita nyeri perut, mual, pinggang pegal&pegal, pening, bahkan ada yang sampai

pingsan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat

atau sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.

8) 6erbelenggu itos

#arangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama haid tidak

memiliki penjelasan secara medis. 'hususnya larangan keramas, semua hal itu jelas tidak

tepat. D4palagi perempuan yang sedang menstruasi justru harus menjaga kebersihan

anggota tubuhnya (Vindari, +--*).

0) erenang 2ecara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika kontak dengan air. 5ontoh yang gampang adalah seringkali anak yang jatuh dan terluka

dikompres dengan batu es untuk menghentikan perdarahannya. edanya "alau darah

yang dikeluarkan saat menstruasi hanya sekitar - cc, tapi kontak dengan air tidak akan

menyebabkan darah tersebut terhenti. 'ontak dengan air yang dimaksud di sini di

antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, "hirlpool, dan sejenisnya. ni

penting untuk diketahui, sebab banyak beredar anggapan yang salah, yaitu perempuan

yang sedang menstruasi darahnya akan berhenti ketika berada dalam air. D1endapat ini

tidak sepenuhnya tepat,D. 2elain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang

digunakan untuk berendam itu steril. isa jadi air kolam renang atau air laut mengandung

banyak kuman yang dapat menyebabkan in!eksi. 4palagi bila si perempuan ini berendamdalam "aktu lama, D2ebaiknya memang tidak dilakukan (anan. =#, +-).

d) 3al yang sebaiknya dilakukan saat menstruasi

) engonsumsi makanan dengan kalsium tinggi ertone&;ohnson mengungkapkan

studi dari perguruan tinggi menemukan perempuan dengan asupan kalsium dan vitamin 7

tinggi memiliki risiko lebih rendah mengembangkan 12 (premenstrual syndrome) . 3al

ini karena kalsium akan bekerja di otak untuk meringankan gejala depresi atau

kecemasan, sedangkan vitamin 7 bisa memperbaiki perubahan emosional.

+) engonsumsi biji&bijian, protein, buah dan sayur ;enis makanan tersebut diketahui

kaya akan kandungan vitamin . 2tudi terbaru menemukan bah"a perempuan dengan

asupan tiamin (vitamin ) dan ribo!lavin (vitamin +) yang tinggi bisa mengurangi

risiko 12 (premenstrual syndrome) secara signi!ikan (Vindari. 2, +--%).

) elakukan olahraga ringan elakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, sepeda

atau berenang secara teratur sebanyak kali seminggu sebelum menstruasi datang


8/8

membantu melemaskan otot dan sendi sehingga menurunkan risiko terjadinya kram perut

('inasih,+-+).

Documents

Hygiene Organ Genitalia Wanita Lampiran