推荐理由《菜根谭》博大精深，妙处难以言传。它文字简炼明

隽，更是叫人含咀无穷，同时它亦骈亦散，融经铸史，兼

采雅俗。它似语录，但是有语录所没有的趣味；似随笔，

而有随笔所不易及的整饬；似训诫，却有训诫所缺乏的亲

切醒豁。本书提炼中国传统文化中的精华，作为修身齐家

处世的哲学。

作者简介洪应明，字自诚，号还初道人。他身处政治昏暗的明

朝末年，朝中有严嵩、魏忠贤等先后擅权，民间有流民暴

动；外有鞑靼屡扰北方，东南沿海则是有倭寇骚扰。国无

明君，朝野动荡。因此，作者放怀于名利之外，对功名富

贵看得很淡薄，专心埋首于写作，著有《菜根谭》《联

瑾》《樵谈》《笔畴》《传家宝》等书。《菜根谭》是其

代表作，也只有此书得以传世，其余均已散失。

目录修身第一

应酬第二

评议第三

闲适第四

概论第五……

序言前言

《菜根谭》是明代隐士洪应明所著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录体文集。洪应明，字自

诚，号还初道人，籍贯不详，有《菜根谭》《仙佛奇踪》两部作品传世。洪应明早年热衷于仕途功名，晚年

归隐山林，洗心礼佛。万历三十年（1603年）前后曾居住在南京秦淮河一带，潜心著述。

洪应明生活的时代，明朝的统治已全面走向衰败，这不仅表现在政治的黑暗上，整个社会、文化氛围也

呈现出堕落之势，这一点从稍前于《菜根谭》问世的《金瓶梅》中已可见一斑。一些有见识的知识分子，在

经历了仕途的风波挫折之后，纷纷退隐江湖。他们既不愿意与当权者同流合污，也不愿意违心迎合鄙琐的社

会风气，于是，表现隐者高逸超脱情怀的作品大量出现，《菜根谭》就是其中最著名的代表。《菜根谭》以

廉书推介：《菜根谭》作者：【明】洪应明

编译：高崖子

出版社：作家出版社

道德格言的形式，将儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想的精髓熔于一炉，娓娓道出中

国式的处世之方和修身之学，是一部有益于人们陶冶情操、磨炼意志、激人向上的哲理式读物。

本书命名寓意在淡淡的菜根中有着无限真味的存在，表示能经受艰难困苦，才能成就伟大的事业。

作者以此希望世人放弃互相倾轧之心，在清苦历练之中涵养身心，磨砺品行。

在今天，当都市的浮躁与喧嚣带给我们与日俱增的焦虑、烦躁、不安乃至一天天的失眠时，《菜根

谭》如一溪清泉，能涤去我们内心焦躁的尘埃，如一丝天籁，荡去我们积烦的块垒，为我们处理各种现

实生活的问题提供有益的借鉴与帮助。

《菜根谭》流传至今，版本众多，此版本是采用近百年来最通行的清刻本为底本，为了方便读者深

入理解《菜根谭》的内容，我们除了对书中的生僻难解的字词做了相应的注释外，对每一条内容还进行

了详尽的评鉴，这些评鉴除了尽量阐述原作本意外，更加注意与当前社会现实的结合，力求为读者提供

更实用的帮助。当然，由于编者水平所限，书中难免会有疏误之处，还请读者朋友雅正。

文摘

欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。

这一段是说修身成事的前提，就是要能够经受各种逆境的磨难和历练。

司马迁在《报任少卿书》中行文如流水，一口气数出：文王拘，而演《周易》；仲尼厄，而作

《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁

蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》……可见人在逆境时，往往能抛开一切杂念，成就

古今大业。

厚道人唯处逆境中，方能窥尽世态炎凉，透彻、自如地品味人生的苦辣酸甜。豪门公子曹雪芹，若

非落到“茅椽蓬牖，瓦灶绳床”之境地，何来辉煌巨著《红楼梦》，把封建酱缸揭露得淋漓尽致？鲁迅

如果终其一生做富门大少爷，或者委身蒋家王朝，又岂能写出一手如投枪、似匕首的泼辣杂文？１一念错，便觉百行 皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏；万善全，始得一生无愧。修之当

２如凌云宝树 ，须假众木以撑持。

【注释】

1.百行：指人的各种品行。

2.凌云宝树：凌云，形容高耸入云；宝树，佛教语，指七宝之树，即极乐世界中以七宝合成的

树木。

一念有错，所有行为就都可能成为错的，所以做任何事情都要慎重。

遇到麻烦要慎重，要沉着冷静，而不是慌张无序，鲁莽从事。沉着冷静给自己赢得思考的时间，留

有想象的余地，进而能使麻烦的危害性降低，甚至变害为利。否则，遇到麻烦就慌慌张张，六神无主，

手足无措，就会把原本简单的事情搞复杂，扩大事情的态势，导致不希望的结果。

凡事要想一想为什么，怎么会出现这种情况，出现这种情况的深层原因是什么，应该怎么对待。事

情总会有起因，但起因很可能隐藏在事物的背后，如果只凭感觉臆测就草率地行事，肯定会出差错，后

悔不迭。１ ２忙处事为，常向闲中先检点，过举 自稀。动时念想，预从静里密操持，非心 自息。

【注释】

1.过举：指错误的行为。

2.非心：指邪心、错误的想法。

反省反思、自我批评说起来挺简单，但做起来却不是什么人能做到的，对于当事者而言，在某时某

刻，对自己做一次深刻的反省，有时是件十分痛苦的事。特别是现在这个时代，熙熙攘攘，物欲横流，

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