洗手！洗手！洗手！

人人因為疫症多注意衞生，

每天勤消毒，卻有可能洗

出病來。

防疫小心洗爛手

醫護爛手大賽

阿Ming是護士，一直受「爛手」困擾：「每次上班就會乾燥脫皮，

用消毒搓手液時很痛。」醫護人員

接觸病人前後、接觸病人周圍環境

後都要潔手，「必須不停洗，所以

雙手很乾。有同事更會拍下雙手照

片，放到社交媒體，標註『醫護爛

手大賽』。」其實阿Ming也知道應該護膚，但往往塗完潤手霜後就要

再洗手。「上班時只好放棄，回家

時多塗護手霜，一放假就康復了。」

Advisor

明德國際醫院皮膚科專科醫生張苗

表示，疫症下求診個案增加：「如果

洗手次數頻密，加上每次也用肥皂，

每個人都有可能因積累太多刺激物

而患上刺激性接觸性皮膚炎。」

多洗手會令皮膚乾燥，角質層

變薄，皮脂減少，皮膚中的組織容

易受刺激，增加受病菌、病毒感染

的機率。患者多會先感到手指尖、

手掌位置乾燥，繼而出現乾裂、疼

痛、脫皮，嚴重的更會在皮膚表面

長出痕癢的小水珠。「原理跟主婦手

一樣，愈常清潔、皮膚接觸清潔用

品愈多，患病可能性愈大。」本來容

易有濕疹症狀的患者，更易病發，

明德國際醫院

皮膚科專科醫生張苗

「如果長時間沒處理或經常抓癢，有

可能令皮膚表皮肥大，長出像荔枝

皮的慢性濕疹，那時一定要求醫。」

不少人使用酒精搓手液時會感

到刺痛，張苗說：「同樣是因為刺激

物積累下來，令皮膚接觸酒精時感

到刺痛。」若懷疑是敏感性接觸性皮

膚炎，例如對酒精、洗手液成份等

有敏感反應，則須要做測試檢查。

「經皮膚斑貼測試（patch test），去除致敏因素就能痊癒，但不是人人需

要，因為只有很少人對酒精敏感。」

抗疫同時要保護皮膚，張苗建

議：「可選用一些不含香料的温和洗

手液，最好習慣每次潔手後塗潤膚

膏。」即使因工作關係要經常洗手，

勤用潤膚膏還是對皮膚有幫助。「平

日我們可能每天只會用一兩次，但

常洗手的話多塗幾次也不怕。」清潔

家居時則最好戴上膠手套，不論洗

碗、洗衣，接觸任何清潔劑時都要

保護雙手。濕疹患者則可先戴棉質

手套，再戴上膠手套，多一層保護，

減少敏感。

如果皮膚太乾燥，晚上最好使

用油劑潤膚產品厚塗在手上，張苗建

議：「先塗潤膚膏，再塗油劑，可修

補皮膚屏障，減少發炎，會復原得快 一點。」

慎選潤膚產品

有效潤膚成份： 甘油（Glycerol） 尿素（Urea） 神經醯胺（Ceramide） 透明質酸（Hyaluronic Acid） 礦物脂或凡士林（Petrolatum）防止皮膚感染成份：

鋅、銅（Zinc and Copper）

護手宜忌忌

熱水會抽乾手上油脂，令雙手更乾

燥，皮膚保護層變差，建議使用攝

氏37度或以下清水洗手

容易出現傷口，加上指甲中細菌

多，如接觸傷口有可能引起發炎

用熱水洗手

手部乾癢時搔癢

選用不含香料、不含防腐劑的温和

洗手液，對皮膚的刺激較少

以抹手紙輕輕印乾雙手，不要大力

磨擦，並即時塗潤膚膏修護

使用低敏洗手液

洗手後印乾雙手

護手宜忌宜