Embed Size (px)
Citation preview
ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE
Terveet hampaatHuolehdi lapsen hammashoidosta
Ravinto kunniaanHyvällä ravinnolla turvaat lapselle terveyttä
LapsettomuusHanki tietoa ja saat apua lapsettomuuteen
LAPSEN TERVEYS
N:o 1, Lokakuu 2009
KU
VA: D
AN
IEL
A P
ER
SS
ON
Anitra Ahtola: Kaikkia lapsia tulisi kannustaa liikkumaan!
TANSSIEN HYVÄÄN OLOON
Koivuahon perhe Kauan odotettu Miona tuli perheeseen
Tanja KarpelaLapsi tarvitsee turvaa ja läheisyyttä
THE TITLELAPSIPERHEEN
ARKEENLAPSIPERHEEN
6KULMAKIVEÄ
2 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
HAASTEITA
Tarvitsemme unta, ruokaa ja rakkautta
Tehokas hoito ummetukseenDuphalac on tehokas ja helppo tapa hoitaa ummetusta. Duphalac sisältää laktuloosia joka helpottaa ummetusta ja vaikuttaa myönteisesti suoliston bakteerikantaan.
Duphalac jauhe on pakattu käteviin annospusseihin, jotka voi ottaa mukaan minne vain. Makeahkon jauheen voi sekoittaa vaikkapa kahvin, teen tai aamupuuron joukkoon.
Duphalac – jauhe tai oraaliliuos. Apteekista ilman reseptiä.Vaikuttava aine: laktuloosi. Tutustu pakkauksen ohjeisiin.
Pientä vauvaa hoitaessa huomaa hyvinvoinnin peruselementit. Elämässä on kaikki hyvin, kun uni maittaa, ruokaa saa säännöllisesti ja hellyyttä on tarjolla yllin kyllin.
Säännöllinen päi-värytmi antaa ryh-tiä elämään. Pieno-kainen totutetaan pehmeästi
tajuamaan, mil-loin on unen ja mil-
loin leikin aika. Takana ovat ne ajat, jolloin lasta ruokittiin neljän tun-nin välein, oli hänellä nälkä tai ei. Nykyään vauvaa syötetään hänen oman nälkänsä rytmiin, mutta yöllä ei leperrellä vaan ateriointi ja vaipan vaihto suoritetaan hämä-rässä valaistuksessa lyhyen kaavan mukaan, jonka jälkeen jatketaan keskeytynyttä unta. Suurin osa vauvoista oppii pikku hiljaa nuk-kumaan öisin pidempiä jaksoja.
Tunnusta omat tarpeesi - isän osa kunniaan
1 Osa lapsista kärsii koliikista tai muista kipua aiheuttavis-
ta sairauksista. Jos lapsi vaatii hoivaa tuntitolkulla myös yöai-kaan on vaarana, että äiti uupuu ja masentuu. Tällöin on osattava ha-kea apua.
Nuorena, kokemattomana äiti-nä kärsin synnytyksen jälkeises-tä masennuksesta. Kokemuksesta tiedän, että äidin on tunnustetta-va omat tarpeensa. Siihen kuuluu
myös tarve riittävään uneen. Äidin ei tarvitse aina olla se, joka herää lapsen ääntelyyn. Isän roolia pie-nen lapsen päivärytmiin totutta-misessa onkin tuoreimmissa oh-jeissa korostettu. Kun isä rauhoit-telee öisin heräävää lasta, ei hänen läheisyyteensä liity mielikuvaa maidosta ja lapsi tyyntyy nukahta-maan ilman ruokailua.
Rutiineilla selkeät sävelet
2 Rutiinit tuovat turvaa pienel-le ja vähän isommallekin lap-
selle. Selkeät sävelet säästävät van-hempien hermoja. Kun joka ilta on iltapesu, hampaiden harjaus ja nukkumaanmeno samaan aikaan ja samaan tapaan, ei tarvitse joka kerta erikseen neuvotella, mitä tä-nään tehdään.
Murrosiässä nuoret protestoi-vat sääntöjä vastaan eivätkä hy-väksy nukkumaanmenoaikoja. Nuoren omaa tahtoa voi kunnioit-taa antamalla nuorelle mahdol-lisuus silloin tällöin valvoa myö-hään. Arjen ja juhlan ero on juuri siinä, että rutiineista poiketaan. Viikonloppuisin ja loma-aikoina voidaan joustaa, mutta täydellistä päivärytmin kääntymistä ei pidä hyväksyä. Syrjäytyneille nuoril-le on tyypillistä, että he valvovat
yöt ja nukkuvat päivät. Etsivässä nuorisotyössä saatujen kokemus-ten mukaan ensimmäinen toi-menpide nuoren auttamiseksi on normaaliin päivärytmiin siirty-minen. Nuori ei voi opiskella eikä työskennellä, jos hän nukkuu sil-loin kun muu yhteiskunta on he-reillä.
Turvaa ja läheisyyttä yhteisillä hetkillä
3 Väestön lihominen on seura-usta siitä, että olemme luopu-
neet säännöllisistä ruoka-ajoista. Syynä ovat todelliset tai kuvitellut kiireet. Ateriat korvataan muroilla, einespitsoilla ja hampurilaisilla. Lapsen lihavuuden ehkäisy ja hoi-to vaatii elämäntaparemonttia, jo-hon koko perheen tulisi osallistua syömällä säännöllisesti yhdessä terveellistä ruokaa.
Säännöllisiin rutiineihin poh-jautuva elämäntapa ei merkitse ar-meijamaista komentoa tai päivästä toiseen jatkuvaa tylsyyttä. Jokail-tainen satuhetki ja ruokapöytäkes-kustelu antaa lapselle turvaa ja lä-heisyyttä. Iloista ja suruista on hel-pompi puhua, kun yhteisiä hetkiä on jatkuvasti. Parhaat keskustelut eivät synny suunnittelemalla vaan sattumalta.
“Johdonmukainen, kannustava, palkit-seva ja turvallinen vanhemmuus auttaa lasta sisäistämään turvalliset persoonalli-suuden peruspilarit.”
Anneli AaltolaOsastonhoitaja, HYKS, lastenpsykiatria
SUOSITTELEMME
SIVU 14
Turvallinen lääkintä s. 61. On tärkeää antaa lapselle riittävästi lääkettä, mutta suositusten rajoissa.
Imetys ja ravinto s.4-52. Lapsen ruokavalio on lähimpänä ravit-semussuosituksia vuoden iässä.
LAPSEN TERVEYS, N:O 1LOKAKUU 2009
Julkaisija:Suomi Mediaplanet OyUnioninkatu 18, 00130 Helsinki Liiketoimintajohtaja: Sauli AsikainenToimituspäällikkö:Eveliina HämäläinenLayout: Lii TreimannBusiness Developer: Anni Linko
Vastuussa tästä numerostaProjektipäällikkö: Terhi BackmanPuhelin: 09-565 84 022E-mail: [email protected]
Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä 03.11.2009
Autamme lukijoitamme onnistumaan!
Mediaplanetin liikeidea on luoda yhteis-työkumppaneilleen uusia asiakkaita. Kon-septimme perustuu korkealaatuiseen toi-mitukselliseen sisältöön, joka saa lukijam-me toimimaan.
“Iloista ja suruis-ta on helpompi puhua, kun yh-teisiä hetkiä on jatkuvasti. Par-haat keskuste-lut eivät synny suunnittelemalla vaan sattumal-ta.”ta.”
Tanja Karpela, Kansanedustaja ja äitiKUVA: EDUSKUNTA
ilmoitusliite · 3tÄmÄ oN meDiAPlANetiN tuottAmA eRiKoisJulKAisu
Pienen ihmisen asialla
Jos odotat, läheisesi odottaa tai haluat odottaa, älä enää odota! Ainu.fi on ainutlaatuinen palvelu suomalaiselle lapsiperheelle.
Kysy, vastaa, vaihda mielipiteitä ainu.fi
Uusi ainu.fi on avattu.
4 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Kysymys: Miten liikunta näkyy tanssikouluyrittäjän arjessa? Vastaus: Tanssi on osa arkea, mutta myös mieluisa kuntoilu-muoto perheen lapsille. Tässä perheessä onnistuvat niin kaksois-piruetit kuin kärrynpyörätkin!
Anitra Ahtola-Janatuisen tanssi-koulussa pojat ja tytöt valmistau-tuvat harjoittelemaan TV:n Talent-kisaa varten. ”Vii-kuu-see-kaa” ja kahdeksan pientä jalkaparia alkaa liikkua musiikin tahtiin. Ryhmän vetäjä ja koreografi Anitra Ahtola-Janatuinen tanssii välillä mukana ja huomauttaa kun joku unohtaa as-keleen tai käännöksen. Hänen van-hin poikansa Oskar, 11, joka yhdessä veljensä Alexin, 9, ja sisarpuolensa Yasminin, 8, kanssa tanssii samassa ryhmässä, on tullut äitiinsä ja huo-mauttaa kun jokin liike lähtee vää-rällä iskulla.
– Myös lapset ovat harrastukseni ja ammattini myötä rakastuneet tans-siin ja omaksuneet sen. Kaikki lapse-ni, myös 2-vuotias Anina, joka tans-sii keijukaisryhmässä, ja tytärpuole-ni Vanessa, 17, liikkuvat monta kertaa viikossa, osa jopa 10 tuntia joka viik-ko. Kun tanssi ja liikunta ovat olleet osa perheemme elämää, lapsia ei ole tarvinnut laittaa esimerkiksi iltapäi-väkerhoihin, kun virikkeitä löytyy muutenkin, sanoo Anitra.
Tanssi - mahdollisuutesi ovat monetAnitra valittiin pääkaupunkiseudun nuoreksi yrittäjäksi kaksi vuotta sit-ten ja Espoon vuoden yrittäjäksi kuu-si vuotta sitten.
Oma tanssikoulu on laajentanut toimintaansa ja oppilaitakin on jo reilut 1600.
– Työ, yksityiselämä ja harrastuk-set tasapainottelevat hyvin osittain siksi, koska pystyn itse vaikutta-maan omaan ja lasteni aikatauluun. He pääsevät myös kokeilemaan har-rastuksensa kautta kaikkia tanssi-lajeja, kuten nykytanssia, balettia, show-tanssia, hip-hoppia sekä muita street-tansseja. Tanssi on sikäli mo-nipuolinen harrastus, että lajeja on monia, selittää Anitra.
Anitralle liikunta ja tanssi oli tär-keää myös odottaessaan lapsiaan. Raskaana oleminen ei tarkoita py-sähtymistä.
– Tanssin paljon raskausaikana-kin, vedin tanssitunteja vielä kaksi viikkoa ennen synnytystä, tekemät-tä kuitenkaan mitään riskiliikkeitä kuten esimerkiksi tanssihyppyjä. Raskaanakin voi harrastaa liikun-taa.
Kohdista ruokavalio - energiaa oikeinKotitaloudessa, jossa asuu kolme kou-luikäistä lasta ja yksi taapero, ruokava-lio on tärkeä asia. Energiaa pitää riit-tää harrastuksiin ja koulunkäyntiin.
– Pääsääntöisesti meillä kotona syö-dään terveellisesti ja monipuolises-ti. Lapset ovat tottuneet pienestä pi-täen terveelliseen ruokavalioon. Tie-tenkin herkkuja pitää saada joskus, mutta yleensä yritämme valita ruo-an ruokaympyrästä, jotta tulee syötyä niin vihanneksia, kalaa kuin lihaakin. Hyvä ja terveellinen ravinto on todel-la tärkeää varsinkin kasvuikäiselle ja kun liikkuu paljon, selittää Anitra.
Kannusta lastasi liikkumaanAnitran perheessä tanssi on yhdistä-vä tekijä, vaikka perhe liikkuu muu-tenkin paljon ulkosalla esimerkiksi lasketellen ja ulkoillen. Hänen mie-lestään kaikkia lapsia tulisi kannus-taa liikkumaan – etenkin omien van-hempien toimesta.
– Liikunta ei vaikuta ainoastaan fyysiseen, vaan myös henkiseen kun-toon. Kannustan itse kaikkia lapsia liikkumaan, on liikuntamuoto sitten mikä tahansa. Lapsen halut ja toiveet
pitää ottaa huomioon, mutta liikun-nallinen harrastus pitäisi joka lapsel-la olla. Tärkeää on myös, että lapsi ym-märtää liikunnan tarkoituksen, sen terveydelliset ja sosiaaliset hyödyt.
Onnea yhteisistä yhdessä-olon hetkistäTanssikoululla Alex ponnistaa kor-keaan hyppyyn ja kaksoispiruettikin sujuu kuin konkaritanssijalta. Oskar esittelee hip-hop-taitojaan ja Yasmin seuraa tanssiaskelia harjoitellen vel-jesten meininkiä.
– Suomessa lasten liikunta ei ole sillä tasolla millä sen pitäisi olla. Tietokone, TV ja pelit vievät aivan liikaa huomio-ta. Meillä kotona ne eivät näyttele niin suurta roolia, mutta emme myöskään kiellä lapsia käyttämästä tietokonet-ta. Onneksi he itse valitsevat liikunnan ja me kannustamme heitä myös ulkoi-lemaan ja liikkumaan kanssamme. Lii-kunta on tärkein fyysiseen hyvinvoin-tiin vaikuttava tekijä. Perheessä pitää myös suoda aikaa ja olemista toisilleen. Onni ja hyvä olo, se tulee loppujen lo-puksi yhteisistä yhdessäolon hetkistä.
Pistä pieninkin jalka vipattamaan tanssilla!
DANIELA PERSSON
MUUTOSTANSSI JA LAPSEN LIIKUNTA
INSPIRAATIO
”On tärkeää, että lapsi ymmärtää liikunnan tarkoituk-sen, sen tervey-delliset ja sosiaaliset hyödyt.”Anitra AhtolaTanssikouluyrittäjä
KERRO MIELIPITEESI, ME KUUNTELEMME!
Tavoitteemme on auttaa lukijoitamme menestymään. Mielipiteesi ja ajatuksesi ovat siis meille erityisen tärkeitä. Kun
osallistut lehtemme kehittämiseen, osallistut samalla 500 €:n Sokos Hotels –lahjakortin arvontaan.
Lahjakortin voittaja pääsee nauttimaan kahden hengen majoi-tuksesta aamiaisineen perjantaista sunnuntaihin saunallisessa
sviitissä. Lahjaan kuuluu myös yksi illallinen kahdelle ruokajuomineen.
Tervetuloa kertomaan mielipiteesi tästä lehdestä!
OSALLISTU500 €:N SOKOS HOTELS-LAHJAKORTIN ARVONTAAN.
WWW.MEDIAPLANET.COM/FI | [email protected] | PUH. 09 - 5658 4000
OSALLISTU KYSELYYN OSOITTEESSA WWW.MEDIAPLANET.FI/FEEDBACK
LIIKUNTA OSAKSI ELÄMÄÄ
LIIKUNTA
1KULMAKIVI
ILMOITUSLIITE · 5TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
INSPIRAATIO
LEIKKIIN MUKAAN!Lapsen liikkumisen tulisi olla mie-luista tekemistä, jonka kautta lapsi saavuttaa onnistumisen kokemuk-sia ja kehittyy motorisesti.KUVAT: DANIELA PERSSON
Tehokasta touhua
1 Suositusten mukaan lap-sen tulisi liikkua 2, mielui-ten 3 tuntia päivässä. Alle
kouluikäisistä reilu puolet liikkuu näin, vanhemmista lapsista noin kolmasosa. Teho on tärkeää, rasitta-van liikunnan jaksoja tulisi olla vii-koittain, mieluiten päivittäin.
Elämän mittainen hyöty
2Lasten liikunta on tärkeää, sillä se toimii edellytykse-nä sosiaaliselle kehityksel-
le, oppimiselle ja tarkkaavaisuudel-le. Kyse on myös energian saannin ja kulutuksen tasapainosta. On ha-vaittu, että kansansairauksia voi-daan ehkäistä saamalla lapset liik-kumaan jo varhain.
Monipuolisuus mukaan
3Lasten liikunnassa moni-puolisuus on avainsana. Motorististen perustaito-
jen edistymisen kannalta on tärke-ää niin kävellä, ryömiä kuin kieriä-kin ja tehdä toistoja liikkeistä.
Iloa arkirutiineihin
4Lasten liikkumista mietit-täessä perusongelmana on arkiliikunnan vähenemi-
nen. Koulussa istutaan, ja kotona viihdemedia istuttaa tietokoneen tai TV:n äärelle. On kyse arkisen te-kemisen lisäämisestä.
Esimerkillä pitkälle
5 Vanhemmat voivat kannus-taa ja innostaa liikkumi-seen. Yhteiskunta perustuu
liikuntaesteisiin. Kuntien liikunta-paikat ovat joskus liian kaukana. Ur-heiluvirikkeet – tulivat ne sitten ko-toa tai koulusta - ovat tärkeitä.
LYHYESTI
5
OSALLISTU KYSELYYN OSOITTEESSA WWW.MEDIAPLANET.FI/FEEDBACK
LÄHDE: JUKKA KARVINEN, NUORI SUOMI RY:N KEHITYSJOHTAJA
VINKKI
Yhteinen aika on ar-vokasta niin aikui-
sille kuin lapsillekin. Löy-dä siis perheellesi yhtei-nen harrastus!
YHDESSÄ
6 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
Erilaiset virus- ja hengitystieinfektiot ovat lapsilla yleisiä. Tulehdustautien seurauksena pikkupotilailla nousee myös herkästi kuume, eikä 39-40 as-teen kuume ei ole epätavallista.
– Ei ole mitään selvää rajaa sille, milloin lapsen kuumetta pitäisi al-kaa hoitaa. Tärkeämpää kuin kuu-merajan tuijottaminen, on seura-ta lapsen vointia. Kuume on yleen-sä vain yksi tulehduksen oire. Pitää tarkastella myös lapsen väsymystä ja kivuliaisuutta, sanoo erikoislää-käri Eeva Kari.
Anna juotavaa ja salli leikkiKuumeisen lapsen riittävästä nes-teen ja energian saannista on huo-lehdittava. Koska sairaan lapsen ruokahalu on usein huono, sopivaa juotavaa ovat kylmät sokeripitoiset mehut, jotka antavat nesteen lisäk-si energiaaa.
– Myös vaatetusta voi vähentää ja ympäristöä viilentää, jolloin saavu-tetaan noin 0,5 asteen kehon läm-mön alentuminen. Kylmiä kylpyjä
tai hikoiluttamista peitteiden alla ei suositella nykyään. Lapsen anne-taan leikkiä sisätiloissa oman voin-tinsa mukaan.
Lapsen kuumeen mittauksessa digitaaliset mittarit ovat parhaita. Pienen lapsen lämmön mittaus käy kätevimmin korvalämpömittarilla. Isomman lapsen lämmön mittaus sujuu näppärästi muualtakin.
Lääkitse turvallisestiSuomessa lasten kivun ja kuumeen hoitoon käytetään eniten paraseta-molia. Tulehduskipulääkkeistä suo-sitaan ibuprofeenia ja naproksee-nia. Kaikki vaihtoehdot ovat oikein käytettynä turvallisia. Niin parase-tamoli-, ibuprofeeni- kuin naprok-seenivalmisteita löytyy useassa eri muodossa. Lääkkeet alentavat kuu-metta noin 1,5 astetta.
– Yleensä on syytä pyrkiä anta-maan lääkitys suun kautta, jos se vain lapsen kehitystason huomi-oiden on mahdollista. Suun kaut-ta nautittuna lääkkeen huippuvai-kutus tulee nopeammin ja annok-sen koko on helpompi säätää lapsen koon mukaan kuin peräpuikkona
annettuna. Lisäksi lapsi voi kokea peräpuikon laiton hyvin nöyryyttä-vänä. Parasetamolia ja ibuprofeenia voidaan annostella 4–6 tunnin vä-lein, naprokseenia kahdesti vuoro-kaudessa.
Jopa tärkeämpää kuin kuume-lääkkeen vaikuttavan aineen valin-ta on se, että antaa lapselle riittäväs-ti lääkettä.
– Monesti lääkityksen huonon te-hon syynä on liian varovainen an-nostelu. Pakkausten ohjeita tulee kuitenkin itsehoidossa noudattaa.
Anna helpotusta kipuun– On varsin tavallista, että ham-paiden puhkeamiseen liittyy lievä lämmön kohoaminen. Kuume ei kuitenkaan liity hampaiden puh-keamiseen, jos sitä on yli 38,5 °C tai jos se kestää yli kaksi päivää. Jos lapsen rauhoittaminen ei riitä hoi-doksi, voidaan hänen oloaan hel-pottaa kipulääkkeellä.
Rokotuksen jälkeinen lämmön-nousu johtuu yksilöllisestä herk-kyydestä rokotteen ainesosille.
– Yleensä rokotusreaktiot ovat lie-viä ja paranevat itsestään. Tavalli-sinta on kipu, turvotus, punoitus ja kuumotus pistoskohdassa. Kipua ja kuumetta voi myös hyvin hoitaa ai-emmin mainituin lääkkein.
FLUNSSAA VASTAAN TEHOKKAASTI
NINA GARLO-MELKAS
Kysymys: ■ Miten kuumeista lasta tulisi hoitaa?
Vastaus ■ : Jos lapsen yleis-kunto on hyvä, pikkulämpöilys-tä ei tarvitse huolestua. Mikäli kuume nousee yli 38.5 C:n, tai jos lapsi vaikuttaa kivuliaalta, lääkettä voi antaa.
PAMOL® F – MIELLYTTÄVÄ TAPA HOITAA LAPSEN KIPUA JA KUUMETTA Särky ei ole koskaan miellyttävää, mutta sen hoito voi olla. Pamol® F (125 mg ja 250 mg) on lapsille tarkoitettu särky- ja kuumelääke, joka on helppo annostella, maistuu banaanilta ja sulaa suuhun.
Lue lisää lapsen säryn ja kuumeen hoidosta osoitteessa: pamol.fi .
Vaikuttava aine parasetamoli. Lasten lievän tai kohtalaisen kivun ja kuumeen oireenmukaiseen hoitoon. Sopiva annos määräytyy lapsen painon mukaan. Pamol® F 125 mg on tarkoitettu 9–16 kg painaville lapsille ja Pamol® F 250 mg 17–50 kg painaville lapsille. Alle 6-vuotiaille tabletit liuotetaan lusikalliseen vettä tai maitoa. Alle 9 kg painaville lapsille vain lääkärin ohjeen mukaan. Noudata pakkauksessa olevia annostusohjeita ja tutustu pakkausselosteeseen. Jos oireet pitkittyvät, ota yhteys lääkäriin. Säilytä pakkaus lasten ulottumattomissa esimerkiksi lääkekaapissa.
PARANE PIANLapsen sairastaminen on stressaava tilanne niin pienelle potilaalle kuin vanhemmillekin. KUVA: ISTOCKPHOTO.COM
HYVÄ TERVEYDEN-
HUOLTO
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
HYVÄ
2KULMAKIVI
EevaKariErikoislääkäri
KUVA: KATARIINA KARI
ilmoitusliite · 7tÄmÄ oN meDiAPlANetiN tuottAmA eRiKoisJulKAisu
ajassa
Pneumokokki tarttuu pisaratartun-tana ja leviää helposti tiloissa, jois-sa on paljon ihmisiä, kuten päiväko-deissa ja kouluissa. Tartuntavaara on suurin alle 2-vuotiailla, kodin ulko-puolella hoidossa olevilla lapsilla ja perheen muilla sisaruksilla. Tervey-den ja hyvinvoinnin laitoksen aka-temiatutkija Hanna Nohynekin mu-kaan pneumokokkilajeja on yli 90 erilaista, joista noin 20 ovat yleisim-piä taudinaiheuttajia:
–Pneumokokki on tavallisin hen-gitystietulehduksia ja välikorvatu-lehduksia aiheuttava bakteeri. Sitä voi kantaa oireettomasti jopa kuu-kausia ja samalla tartuttaa muihin. Se voi myös aiheuttaa vakavia infek-tioita kuten aivokalvotulehduksen tai verenmyrkytyksen.
Ota vakavasti - vältä vakavat seurauksetPneumokokkisairauksien yleisyys pienillä lapsilla, eli heidän kuulumi-sensa riskiryhmän, johtuu anatomi-sista tekijöistä sekä immuunijärjes-telmän kypsymättömyydestä. Muita
pneumokokkitaudeille altistavia te-kijöitä ovat useat sairaudet sekä syn-nynnäiset ja hankitut immunitee-tin vajavuudet.
Toisin kuin köyhissä maissa, las-ten menehtyminen Suomessa pneu-mokokkitautiin on harvinaista, mut-ta esimerkiksi aivokalvotulehduk-sesta aiheutuu hoidosta huolimatta haittaava kuulovaurio noin kolman-nekselle tautiin sairastuneista.
– Invasiivinen pneumokokkisai-raus, jolloin bakteeri löytyy verestä tai selkäydinnesteestä, on yleisty-nyt suomalaisväestössä viime vuo-sina, kertoo Nohynek. Invasiivisen pneumokokkisairauden aiheuttama kuolleisuus suomalaisessa aikuisvä-estössä on 20-30 % luokkaa ja lapsilla noin 1 %.
Sairaalaan Nohynek kehottaa hakeutumaan äkillisen pahoin-voinnin, vapinan ja korkean kuu-meen tilassa.
Rokota pneumokokki- sairauksia vastaan Pneumokokkirokotteita on kah-ta tyyppiä, joista toinen, ns. po-lysakkaridirokote, on tarkoitettu jo 2 vuotta täyttäneille ja toinen ns. konjugaattirokote myös nuorem-mille, jopa 2 kuukauden ikäisille. Korkean hintansa vuoksi konju-gaattirokotteita annetaan toistai-seksi vain lääketieteellisille riski-ryhmille osana kansallista roko-tusohjelmaa, mutta Nohynekin mukaan varaus hankkia rokotteita kaikille imeväisikäisille lapsille on tehty vuoden 2010 budjettiin.
Varauduthan pneumokokkiin ajoissa?
Hanna NohynekAkatemiatutkija
tarja rannisto
Lähes puolet terveistä lap-sista kantaa nenänielus-saan pneumokokkibaktee-ria, ja nuhakuumesesongin aikana kantajia voi olla jopa 60 % lapsista.
taustaa
1
PisaratartuntaPneumokokki on ihmisen hengitysteissä viihtyvä bak-
teeri, joka aiheuttaa muun muas-sa korva- ja poskiontelotulehdusta sekä keuhkokuumetta. Pneumo-kokki leviää pisaratartuntana hengitysteistä. Osa terveistäkin ihmisistä kantaa ajoittain jotain pneumokokin tyyppiä nielussaan, ja voivat toimia tartuttajina.
KorvatulehdusSuomessa todetaan vuosit-tain noin puoli miljoonaa
välikorvatulehdusta. Kaksi kol-masosaa lapsista potee korvatu-lehduksen ennen kahden vuo-den ikää.
Vakavia seurauksiaPneumokokista johtuvia keuhkokuumeita todetaan
vuosittain Suomessa 15 000–25 000 tapausta. Pneumokokki voi aiheuttaa myös aivokalvotuleh-duksia, sydämen sisäkalvon tu-lehduksia sekä nivel- tai vatsa-kalvotulehduksia tulehduksia.
RiskiryhmätLapset, vanhukset ja kroo-nisesti sairaat henkilöt ovat
muita herkempiä sairastumaan vaikeisiin tulehduksiin.
FaKtaa
4
Pneumokokki (Streptococcus pneumoniae) on bakteeri, joka on suurelle yleisölle varsin tuntematon. Sen aiheuttamat sairaudet ovat tutumpia: pneumokokki paljastuu monesti syypääksi, kun selvitetään, mikä on aiheuttanut potilaalle aivokalvotulehduk-sen, verenmyrkytyksen, keuhkokuumeen tai korvatulehduksen. Vakavimmillaan pneumokokin aiheuttama sairaus voi johtaa kuolemaan, ja pneumokokkisairaudet ovatkin maailmalla alle viisivuotiaiden lasten merkittävin kuolinsyy. Valtaosa näistä kuolemista voitaisiin ehkäistä rokottamalla. Siksi Maailman terveysjärjestö WHO suositteli vuonna 2007 pneumokokkiro-kotteen sisällyttämistä kaikkien maiden yleisiin rokotusohjel-miin. Ensimmäinen lasten pneumokokkirokote on ollut Suo-messa saatavilla jo kahdeksan vuotta, mutta rokotteen halunneiden on pitänyt pyytää resepti lääkäriltä ja maksaa rokote itse. Tämän vuoden alusta tiettyihin riskiryhmiin kuuluvat alle 5-vuotiaat lapset ovat saaneet rokotteen ilmaiseksi osana yleistä rokotusohjelmaa. Ensi vuonna
aloitetaan kaikkien pikkulasten rokottaminen pneumo-kokkirokotteella Maailman terveysjärjestön suosituksen mukaisesti.
Tällä hetkellä markkinoilla on kaksi lapsille tarkoitettua, ns. pneumokokkikonjugaattiro-kotetta, jotka eroavat muun muassa siinä, kuinka monelle pneumokokkityypille nii-den odotetaan antavan suojaa. Muutaman kuukauden sisällä apteekkeihin odotetaan vielä yhtä uutta lasten pneumokokkiro-kotetta. Jos tämä rokote saa myyntilu-van, se tarjoaa entistä laajempaa suojaa pneumokokkibakteerin aiheuttamia sairauksia vastaan. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen asiantuntijat valitsevat tarjouskilpailun perusteella, mikä pneumokokkirokotteista otetaan meillä rokotusohjelmaan.
Pneumokokkirokotteella hyvä suoja vakavia sairauksia vastaan
8 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
Hoida hyvin - lasten suussa se totuus piilee!
HELMIRIVISTÖHampaiden hyvä hoitami-nen kuuluu ehdottomasti henkilökohtaisen hygieni-an perusasioihin. KUVA: ISTOCKPHOTO.COM
Lapsen hampaiden hoidossa on erityisen tärkeää ottaa huomioon säännöllinen harjaus ja säännölli-set ruokailuajat.
– Jos pidetään kiinni säännölli-sistä ruokailuajoista, tarve sokeripi-toisiin välipaloihin vähenee. Reikiä tekevät bakteerithan saavat ener-giansa ruoasta ja juomasta, erityi-sesti sokerista. Harjauksella taas poistetaan tai ainakin häiritään hampaan pinnalle kerääntynyttä bakteeriyhteisöä. Lapsilla erityises-ti poskihampaat jäävät puhkeamis-vaiheessa helposti suojaan ham-masharjalta ja voivat reikiintyä hel-posti, sanoo Helsingin Yliopiston professori Satu Alaluusua.
Anna fluorin ja ksylitolin tehdä hyvääFluorihammastahnalla on tärkeä rooli hampaiden harjauksessa. Fluori pystyy hidastamaan baktee-reiden aiheuttamaa hampaan pin-nan liukenemista ja kovettamaan jo liuennuttaa pintaa.
– Fluorihammastahnan käytön voi aloittaa heti ensimmäisten hampaiden puhjetessa n. puolen vuoden iässä. Lapsille tarkoitettua
tahnaa (fl uoripitoisuus 500 ppm) laitetaan vain sipaisu hammashar-jalle aina toiseen ikävuoteen as-ti, 2–5-vuotiaille suositellaan her-neenkokoista määrää.
Hampaan bakteeripeitettä kut-sutaan plakiksi. Sokeri helpottaa bakteereiden kiinnittymistä ham-paaseen ja happojen muodostu-
mista. Ksylitolin on todistettu aut-tavan ”happohyökkäystä” vastaan.
– Lapsi saa bakteeritartunnan useimmiten äidiltään, joten äidin ksylitolipurukumin säännöllinen käyttö lapsen maitohampaiden puhjetessa ehkäisee reikiä tekevi-en bakteereiden asettumista lap-sen hammasplakkiin.
Maito hyvä, vesi parasSuosikkijuomat kuten limut ja so-keroidut marjamehut ovat kaikista haitallisimpia juomia lapsen ham-paille. Tuoremehut sisältävät lä-hinnä fruktoosia, joka sekin aihe-uttaa plakin happamuuden lisään-tymistä.
– Hampaat voivat reikiintyä no-peasti ensimmäisten ikävuosien aikana. Silloin syynä on tavallisesti mehupullo, jota lapsi halutessaan imee, selittää Alaluusua.
Maito sisältää maidon omaa so-keria, laktoosia, joka laskee plakin pH-arvoa.
– Maitoa ei pidetä kuitenkaan reikiä aiheuttavana, koska se si-sältää kalsiumia. Paras janojuoma lapsille ja aikuisillekin on kuiten-kin vesi.
Kamppaile kariesta vastaan Lapsen hampaiden pinnalle alkaa kiinnittyä bakteereita heti niiden puhjetessa, mutta kariesta aiheut-tavien bakteereiden tarttumiseen voi vaikuttaa.
– Tartuntaa voi estää tai lykätä hammasystävällisellä dieetillä ja ksylitolilla. Jos plakkia kerääntyy runsaasti pikkulapsen etuham-paiden pinnalle, se on merkki siitä, että bakteereilla on hyvät oltavat. Hammaslääkäri tai suuhygienis-ti katsoo, ovatko hampaat puhtaat, mutta koska plakin näkee hyvin paljaalla silmällä, sitä voivat myös vanhemmat tarkkailla.
”Hampaat voivat reikiintyä nopeas-ti ensimmäisten ikävuosien aikana. Syynä on tavalli-sesti mehupullo.”Satu AlaluusuaProfessori
Kysymys: ■ Miten suojata pientä hammasriviä rei’iltä?
Vastaus: ■ Vältä lapsesi ham-paiden reikiintymistä oikeal-la ruokavaliolla, säännöllisellä harjaamisella ja hyväksi todis-tetulla ksylitolilla.
DANIELA PERSSON
ESITTELYLAPSEN HAMMASHOITO
FAKTAA
Imeminen ■ on pienelle lapsel-le luonnollista. Imemisen tarve kestää noin yhdeksän kuukauden ikään saakka.
Paras vaihtoehto ■ on anatomi-sesti muotoiltu tutti. Peukalon ime-minen on haitallisempaa purennan kehitykselle ja vaikeammin lope-tettava tapa kuin tutin imeminen.
Huolehd ■ i tutin puhtaudesta.Älä siirrä bakteereja. ■ Tut-
ti saa käydä vain ja ainoastaan omistajansa suussa.
Läheisyys ■ ja hellyys on tärke-ää, mutta suukotella voi muuten-kin kuin suulle.
Vanhempien ■ on syytä huoleh-
tia myös oman suunsa terveydes-tä. Säännöllinen täysksylitolituot-teiden käyttö heikentää kariesta aiheuttavien bakteereiden toimin-taa. Se myös ehkäisee kariesbak-teerin tarttumista vanhemmilta lapsille.
Säännöllise ■ t ateriointiajat ja sokeripitoisten välipalojen välttä-minen edistävät hyvää suun ter-veyttä.
Kariesbakteeri ■ t voivat tart-tua heti hampaiden puhjetessa. Mitä aikaisemmin kariesbaktee-reita löytyy hampaiden pinnoilta, sitä suurempi on aikainen reikiin-tymisriski.
LYHYESTI
Eva SöderlingDosentti.
Tee elämästä makeampaa ksylitolilla
Ksylitolin hammasterveyttä ■edistävät vaikutukset tunnet-tiin jo 1970-luvulla. Löydön teki-vät Turun yliopiston tutkijat, ja Suomi kuuluu maailmanlaajuis-ten ksylitolitutkimusten kärki-maihin. Viime keväänä myös EU hyväksyi terveysväittämän siitä, että täysksylitolituotteet vähen-tävät hammasplakkia ja ham-paiden reikiintymisen riskiä.
– Ksylitoli vähentää hampailla kasvavan hammasplakin mää-rää, joten se avustaa hyvän har-jaustuloksen aikaansaamista. Kliinisissä kariestutkimuksissa ksylitoli on vähentänyt karies-riskiä erityisesti lapsilla, kertoo dosentti Eva Söderling.
Tehoa täysksylitolillaParhaimman tehon antaa täysk-sylitolipurukumi, jossa ksylito-li on ainoa makeuttaja, ja sen pi-toisuus on yli 60% tuotteen ko-konaispainosta.
– Täysksylitolituotteita käyt-tämällä päästään järkevillä mää-rillä suositeltuihin tehokkaisiin ksylitolin päiväannoksiin, jotka koululaisilla ja aikuisilla ovat 5 grammaa tai enemmän. Täysk-sylitolituotteilla tämä annos saavutetaan jo 5-6 purukumi-palalla, seospurukumilla vasta noin 10 palalla, Söderling vertaa.
Säännöllinen käyttö tuo parhaan tuloksenKsylitolin vaikutukset tulevat parhaiten esiin purukumissa ja pastilleissa, joita pidetään riit-tävän pitkään suussa. Parhaat tulokset saadaan, kun täysksy-litolituotteita käytetään sään-nöllisesti ja pitkäaikaisesti, aina aterian ja välipalan jälkeen, 5 – 10 minuuttia kerrallaan.
– Lapset voivat aloittaa käy-tön n. 2 - 3-vuotiaana, esim. las-ten purukumeilla. Käyttötiheys voisi tutkimusten mukaan olla 3 kertaa päivässä. Isompien lasten kohdalla voi myös pyrkiä 5 gram-man päiväannoksiin. Osa päivä-kodeista Suomessa antaa ksyli-tolipurukumin tai pastillin lap-sille lounaan jälkeen. Kouluissa tämä on harvinaisempaa, joskin joissakin on käytäntönä antaa lapsille ksylitolituotteita jopa 3 kertaa päivässä, Söderling iloit-see.
TERVE SUU ON PÄÄASIA
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
TERVE SUU ON PÄÄASIA
3KULMAKIVI
ILMOITUSLIITE · 9TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
100% XYLITOLSUGAR-FREE
MAKEUTUS MONTA HYVÄÄ MAKUA.YKSI HYVÄ SYY.
Makuja on monia, mutta yksi asia yhdistää: kaikki Fazer-purukumit on makeutettu vain ja ainoastaan ksylitolilla. Fazerin tehdas Karkkilassa on ainoa Suomessa toimiva purukumitehdas.
www.xylident.fi
VINKKI
Oikeanlainen, anatomisesti muotoiltu tut-ti, on hampaiden kehitykselle parempi
vaihtoehto kuin peukalon imeminen. Tutti voi tuoda lapselle lohtua ja turvaa.
TUTTISUU
INSPIRAATIO Vahva hymy Dentiplussalla
Sopii
kaikille!
Ennaltaehkäisy on pa-rasta hampaiden ja suun hyvin-voinnin huoltoa: hyvä suu-hy-gienia ja Dentiplus.
Dentiplus vastustaa happohyökkäystä tehokkaasti ja vah-vistaa hammaskiil-lettä. Sopii myös kuivasuisille.
Dentiplus on ensim-mäinen* tuote, joka sisältää kaikki ham-maskiillettä muo-dostavat mineraalit (fl uori, kalsium ja fos-faatti) sekä ksylitolia.
Myynti: Apteekit, terveys- ja luontais-tuotekaupat sekä -osastot
*patentoitu (104044)
• Vahvistaa ja uudistaa hammaskiillettä
• Pysäyttää happohyökkäyksen tehokkaasti
• Pelottaa hammaspeikot pois
Puh. (02) 434 7000 ● www.bioteekki.fi
10 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
Suomalaisen ravitsemus on lähim-pänä suosituksia vuoden ikäisenä. Kun lapsi siirtyy syömään aikuisten ruokaa, aikuisten tottumukset alka-vat välittyä suoraan lapselle, mah-dollisine ongelmineen.
Tutkimusten mukaan suomalais-ten lasten ruokavaliossa on aikuis-ten tapaan liikaa sokeria ja suolaa. Rasvaa ei ole sinänsä liikaa, mutta sen laatuun pitää kiinnittää enem-män huomiota. Pöytään kaivataan lisää hedelmiä, kasviksia ja marjoja. Lapsen varhaisimmat ruokailutot-tumukset antavat usein suuntaa ko-ko loppuelämän hyvinvoinnille.
– Varhainen ravitsemus vaikuttaa esimerkiksi lapsen lihavuuden ke-hittymisen lisäksi moniin aikuisiän pitkäaikaissairauksien riskitekijöi-hin, kertoo Terveyden ja hyvinvoin-nin laitoksen tutkimusprofessori Suvi Virtanen.
Vältä piileviä paheitaSokerin vähentäminen ruokavali-osta ei tarkoita yksistään makeis-
ten säännöstelyä. Suurin osa lap-sen nauttimasta sokerista on niin sanottua piilosokeria, jota on run-saasti esimerkiksi mehuissa, leivon-naisissa, kekseissä, jälkiruuissa ja jo-gurteissa.
– Liian useat lapset tottuvat ma-keisiin välipalaruokiin jo parin vuoden iässä. Välipalaksi kannat-taa valita mieluummin hedelmiä tai kasviksia. Suurin osa piilosoke-rista tulee mehuista ja virvoitus-juomista, joten janojuomaksi so-pii niitä paremmin vesi, Virtanen opastaa.
Myös ruokavalion rasvoissa on tärkeitä eroja. Suomalaisten ras-vankäyttö on muuttunut vuosi-kymmenten kuluessa terveelli-semmäksi, mutta petrattavaa on yhä. Elintarvikkeiden piilorasva on usein kovaa, tyydyttynyttä eläin-rasvaa, joka ei ole hyväksi lapselle eikä aikuiselle.
– Piilorasvojen sijaan kannattaa käyttää näkyviä, pehmeitä rasvo-ja, kuten kasviöljyä ja vähintään 60-prosenttista margariinia, ker-too THL:n tutkija Carina Kronberg-Kippilä.
Eräs helppo tapa vähentää kovien rasvojen käyttöä on vaihtaa lapsel-le tärkeä kalsiumin ja D-vitamiinin lähde, maito, rasvattomaan.
– Noin puolet suomalaisista lap-sista käyttää rasvattomia maitoja ja maitotuotteita. Olisi hyvä saada toinenkin puoli mukaan, Kronberg-Kippilä peräänkuuluttaa.
Opeta pitämään kasviksistaKoko perheellä on hyvä tilaisuus tarkastella omaa ruokavaliotaan, kun lapsi syö samaa ruokaa aikuis-ten kanssa.
– Perheen yhteiset ateriat ovat to-della tärkeitä, koska mallioppimi-nen on lapsilla niin tehokasta. Lapsi esimerkiksi pitää makeasta luontai-sesti, mutta kasviksista pitäminen usein pikemminkin opitaan, Kron-berg-Kippilä muistuttaa.
Päivähoito on toinen tärkeä paik-ka oppia terveellisiä ruokailutottu-muksia. Suomalaiset lapset syövät-kin terveellisemmin päiväkodissa kuin kotona. Sinänsä terveellisen-kin kotiruoan vastapainona on liian usein viikonloppujen epäterveelli-nen herkuttelu.
– Viikonloppuisin mehujen, vir-voitusjuomien ja makeisten syönti usein jopa kaksinkertaistuu arkeen verrattuna, Virtanen muistuttaa.
Carina Kronberg-KippiläTutkija, Terveyden ja hyvinvoinnin laitosKUVA: TOMMI KORHONEN
OTA RUOKA KOKO PERHEEN ASIAKSI
JUSSI TIIHONEN
Kysymys: ■ Kuinka muutan leikki-ikäisen lapsen ruokatot-tumuksia terveellisemmäksi?
V ■ astaus: Lapsi oppii pitä-mään terveellisestä ruoasta esimerkin kautta. Kun lapsi is-tuu aikuisten pöydässä, koko perheen kannattaa tarkistaa ruokavalintojaan.
SYÖTÄ VÄRIKÄSTÄLapsen mieltymys kasviksiin ja vihanneksiin syntyy usein vas-ta tottumisen ja useiden mais-tamiskertojen jälkeen. Ole siis sinnikäs ja näytä hyvää esi-merkkiä.KUVA: ISTOCKPHOTO.COM
RAVINTOA RAKKAUDELLA
TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
RAVINTOA
4KULMAKIVI
TANSSIKOULU DCA:N 10-VUOTISGAALA 10-VUOTISGAALA
Kotimaiset huiput,koreografi-tanssijat Jorma UotinenNina Hyvärinen
Madonnan Sticky & Sweet -kiertueen tanssijat: FootworKINGz (USA)
Talent Suomi 2009 SemifinalistitDCA Street Kidz
Illan juontaa Lorenz Backman
Musiikista vastaa Ville Pusa and The Radio
Ja tietysti Tanssikoulu DCA:n
omat upeat ryhmät!
Urheilupuistontie 3, 02200 Espoo www.danceani.fi
Osta lippusi ajoissa Lippupisteestä, puh. 0600-900 900 tai www.lippu.fi
Madonnan Sticky &
Talent Suomi 2009
Musiikista vastaa
Ja tietysti
Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti Tutkitusti ***
Algol Pharma_Lapsen Terveys_150x119.indd 1 26.10.2009 9:51:53
ILMOITUSLIITE · 11TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
AJASSA
Suomessa imettämisen kokonais-kesto on keskimäärin noin seitse-män kuukautta. Täysimetys, jolloin vauva saa pelkkää äidinmaitoa, kes-tää keskimäärin vain puolitoista kuukautta. Maailman terveysjärjes-tön suositus on kuusi kuukautta.
– Tähän pitäisi kiinnittää meillä entistä enemmän huomiota jo syn-nytyssairaaloiden tasolla, joissa an-netaan usein vauvoille äidinmai-don lisäksi joko luovutettua äidin-maitoa tai teollista äidinmaidon korviketta, kertoo THL tutkimus-professori Suvi Virtanen.
Vähennä infektioita imettäenSairaalassa annettu lisämaito on tutkimusten mukaan yhteydessä lyhyempään imetyksen kokonais-kestoon. Imettämisajoissa on myös selviä, vanhempien koulutuksesta ja iästä riippuvia eroja. Vanhempien tupakointi on yhteydessä lyhyem-pään imetykseen. Alueelliset erot imetyksessä ovat suuria. Alueilla, joissa imetystä on tuettu suunnitel-
mallisesti, imetys toteutuu selvästi keskimääräistä paremmin.
– Korkeammin koulutetut äi-dit imettävät vähiten koulutet-tuihin verrattuna jopa kaksi ker-taa pidempään. Ero näkyy niin ko-konais- kuin täysimetyksessäkin, Virtanen kertoo.
Pitkän imettämisajan myöntei-sistä vaikutuksista on paljon näyt-töä. Imettäminen vähentää tehok-kaasti lasten infektiosairastavuut-ta, kuten korvatulehduksia myös kehittyneissä maissa.
– Pitkä imettämisaika saattaa ehkäistä myös eräitä lasten pitkä-aikaissairauksia ja ylipainoa, Virta-nen sanoo.
D-vitamiinia tarvitaan lisääLapsen ruokavalio on lähimpä-nä ravitsemussuosituksia vuoden iässä. Lisäruokia ryhdytään anta-maan lapsille useimmiten suosi-teltua aiemmin.
– Ensimmäinen lisäruoka on yleensä äidinmaidon korvike. Kes-kimäärin jo kolmen ja puolen kuu-kauden iässä lapset saavat esimer-kiksi hedelmiä, marjoja ja juurek-sia soseina, sanoo THL:n tutkija Carina Kronberg-Kippilä.
Lapsen siirtyessä täysin pois rin-taruokinnasta lähestytään hiljal-leen aikuisten ruokavaliota.
– Monipuolista ravintoa saava lapsi ei tarvitse muita ravintoaineli-siä kuin D-vitamiinia. Sen riittäväs-tä saannista vanhempien on huo-lehdittava koko kasvukauden ajan, Kronberg-Kippilä muistuttaa.
Anna alkutahdit terveelliselle ruokavaliolle
SuviVirtanenTutkimus-professori, Terveyden ja hyvin-voinnin laitos
JUSSI TIIHONEN
Kuten kaikissa kehittyneis-sä maissa, Suomessa imete-tään lapsia selvästi suosituk-sia lyhyemmän ajan. Monelle äidille henkilökohtainen asia on kuitenkin myös kansan-terveydellinen kysymys.
TAUSTAA
D-voi maa per heen päivänsäteelle.
www.minisun.fi
Minisun Drops on uusi vauvojen D-vitamiini.
Viisi tippaa tehokkaasti imeytyvää D3 -vitamiinia päivässä
riittää. Minisun Drops on alkoholiton, vesipohjainen ja
lähes mauton luuston kasvun turvaaja. Apteekista.
inisun.fi
Vauvojen D3-vitamiini-
tipat
1
D -vitamiinia lapselle
1 D-vitamiini on käytän-nössä ainoa terveen lap-sen tarvitsema ravinto-
lisä. Rintaruokittavien lasten kohdalla D-vitamiinivalmistei-den käyttäminen on erityisen tärkeää, koska lapsi ei saa sitä äi-dinmaidosta.
Miksi se on tärkeää?
2 D-vitamiini on välttä-mätöntä esimerkiksi ra-vinnosta saatavan kal-
siumin riittävälle imeytymiselle elimistöön, mikä on tärkeää luuston kehittymisen kannalta. D-vitamiinin puute voi johtaa riisitautiin.
Lisää vitamiinia
3 Ravintotutkimusten mukaan lapset saavat tällä hetkellä suositus-
ten mukaisesti D-vitamiinia ai-noastaan vuoden ikään saakka. Tämä johtuu D-vitamiinivalmis-teiden suositeltua vähemmästä käytöstä.
Mistä sitä saa?
4 Keho tuottaa D-vitamii-nia riittävässä auringon-valossa. Nestemäisiin
maitovalmisteisiin, äidinmai-donkorvikkeisiin ja rasvalevit-teisiin on lisätty D-vitamiinia.
FAKTAA
4
mallisesti, imetys toteutuu selvästi
– Korkeammin koulutetut äi-dit imettävät vähiten koulutet-tuihin verrattuna jopa kaksi ker-taa pidempään. Ero näkyy niin ko-
FAKTAA
12 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Lapsettomuudesta puhutaan, kun raskauden alkamiseen menee yli vuosi. Täydellinen kyvyttömyys saada lapsia on harvinaisempaa.
Ehkäisyn käytön lopettamisen jälkeen raskaus alkaa 80–85 %:lla pareista vuoden kuluessa. Tämän jälkeen vielä puolet tulee raskaak-si ilman hoitoja seuraavan vuo-den kuluessa. Merkittävä lapset-tomuutta aiheuttava tekijä löytyy joka neljännessä tapauksessa nai-sesta tai miehestä ja molemmis-ta myös noin neljännessä tapauk-sista. Yhtä usein lapsettomuuden syytä ei löydetä.
Selvitä syyt - osaan voit vaikuttaaYlilääkäri Aila Tiitisen mukaan nais-ten kohdalla syy hedelmöitymättö-myyteen aiheutuu tavallisimmin munanjohdinvaurioista, munarak-kuloiden kehityshäiriöistä tai en-dometrioosista. Myös kohtuviat, kuten rakennehäiriöt ja myoomat lisäävät lapsettomuuden riskiä.
Miehillä syyt johtuvat laskeutu-mattomista kiveksistä, kivestuleh-duksen jälkitilasta, geneettisistä syistä, tai tuntemattomasta syys-tä johtuvasta sperman heikenty-neestä laadusta. - Sekä miehen et-tä naisen lapsettomuutta lisäävät yleissairaudet. Myös yli- ja alipaino,
runsas tupakointi sekä liiallinen al-koholinkäyttö heikentävät hedel-mällisyyttä, luettelee Tiitinen.
Toiveesi vaikuttaa hoitoonHoito suunnitellaan lapsettomuu-den syyn ja parin toiveiden mu-
kaan. Lapsettomuustutkimuk-set voidaan aloittaa vuoden ras-kausyrittämisen jälkeen, jos pari niin toivoo. Tutkimuksen alussa yleislääkäri selvittää esitiedot ja kirjoittaa lähetteen hoitoon eri-koistuneelle poliklinikalle.
– Molempien puolisoiden tutki-mukset aloitetaan samanaikaises-ti. Tavoite on selvittää, tapahtuuko ovulaatio, onko kohtu terve, ovatko munanjohtimet avoimet ja onko siemennesteen laatu riittävä, Tiiti-nen selventää.
Hoitomuotoja ovat hormonaali-set ja kirurgiset hoidot sekä eri he-delmöityshoidot.
Hormonaalisen hoidon eli ovu-laation induktion aloittamisen yleisin syy on munarakkuloiden kypsymishäiriö. Tiitisen mukaan hoidossa pyritään yhden muna-rakkulan kasvatukseen. Endomet-rioositapauksissa harkitaan ki-rurgista tai hedelmöityshoitoa ja lievissä spermavioissa käytetään inseminaatiota.
– Koeputkihedelmöityshoitoa voidaan käyttää melkein kaikissa lapsettomuustilanteissa, hän lisää.
Hae apua - sinulla on siihen oikeusTiitinen muistuttaa, että klamydi-ainfektioiden ehkäisy ja tehokas hoito, normaalipainon säilyttämi-nen, iän vaikutuksen tiedostami-nen ja tupakoimattomuus edistä-vät lisääntymisterveyttä.
Hedelmöityshoidot kuuluvat hoitotakuun piiriin. Niille on laadit-tu yhtenäiset hoitoon oton kritee-rit, jotka perustuvat hoidon tulok-sellisuuden arviointiin. Suomalai-seen terveydenhuollon ajatteluun kuuluu, että kaikilla pitäisi olla ta-loudellisesta tilanteesta tai asuin-paikasta riippumatta mahdollisuus saada tarvitsemaansa apua.
Hanki tietoa - saat hoitoa lapsettomuuteen
YHTEINEN TOIVE. Tahaton lapsettomuus on yleinen, mutta silti vaikea ja vaiettu asia yhteiskunnassamme. Onneksi ongelmaan on tarjolla apua. KUVA: ISTOCKPHOTO.COM
AJASSA
TARJA RANNISTO
Kysymys: ■ Onko lapsetto-muus yleistä ja miten sitä voi-daan hoitaa?
Vastaus: ■ Noin 15 prosent-tia pareista kärsii jossain elä-mänsä vaiheessa tahattomasta lapsettomuudesta. Sopiva hoi-tomuoto valitaan sen aiheutta-man syyn mukaan.
OIKEUS OMAAN LAPSEEN
OIKEUS OMAAN
5KULMAKIVI
HEDELMÖITTYMINEN
Raskaus alkaaKun munasolu ja siittiö koh-taavat toisensa munajoh-timessa, munasolu hedel-möittyy ja raskaus alkaa.
Ovulaatio eli munasolun irto-aminen tapahtuu kuukautis-kierron puolivälissä. Munasolu irtoaa munasarjasta ja kulkeu-tuu munanjohdinta pitkin koh-ti kohtua. Hedelmöittynyt mu-nasolu alkaa jakautua ja sitä kut-sutaan alkioksi. Se jatkaa matkaa kohti kohtua ja kiinnittyy koh-dun seinämään noin 6-7 päivää munasolun irtoamisen jälkeen. Tämän jälkeen alkaa asteittai-nen istukan muodostus ja sikiön kehittyminen.
Nopeaa toimintaaYhdynnän jälkeen siittiöt elävät naisen elimistössä hedelmöit-tymiskykyisinä jopa 1-4 päivää, kun munasolu on hedelmöitty-miskykyinen vain noin 24 tun-nin ajan irtoamisensa jälkeen. Lyhyt elinaika rajoittaa hedel-möitysmahdollisuuksia. Jotta raskauden onnistumismahdol-lisuus olisi suurin, yhdyntöjä tu-lisi olla 2-3 päivän välein ovulaa-tion aikana.
Apteekeista voi ostaa ilman reseptiä LH-testejä, joilla muna-solun irtoamisen ajankohtaa voi arvioida virtsanäytteen perus-teella.
Hedelmöityksessä määräy-tyy lapsen perimä. Koska mu-nasolussa on vain X-kromosomi ja siittiössä joko X- tai Y-kromo-somi, määräytyy sukupuoli he-delmöittävän siittiön perusteel-la, eli XX on tyttö ja XY on poika.
NAME SURNAME
HEDELMÖITYSHOITOJA:
Ovulaation induktio (OI)
1 Ovulaation induktiossa hormo-nilääkityksellä stimuloidaan
munasarjoja tuottamaan yksi mu-nasolu. Munasolu hedelmöittyy yh-dynnän jälkeen. OI soveltuu naisille, joilla on hormonaalisia häiriöitä.
Inseminaatio (IUI)
2 Inseminaatiossa käytetään pestyjä, parin omia tai luovu-
tettuja, siittiöitä, jotka ruiskutetaan kohtuonteloon. Inseminaatioon voi-daan yhdistää hormonilääkitys, jol-loin raskausprosentti on 10–20% hoi-tokiertoa kohti. Inseminaatiota käy-tetään, kun lapsettomuus aiheutuu
kohdunkaulan limasta, siittiövasta-ainetapauksissa sekä selittämättö-mässä lapsettomuudessa.
Koeputkihedelmöitys
3 Koeputkihedelmöitykset (IVF) ja ICSI ovat eniten käy-
tettyjä hedelmöitysmenetelmiä. Raskausprosentti yhtä hoitokier-toa kohti on noin 20–40 %. Menetel-mässä stimuloidaan munasarjoja tuottamaan useampia munasoluja kerrallaan. Hedelmöitymisen ja so-lunjakautumisten jälkeen on käy-tettävissä useampia hyvänlaatui-sia alkioita, joista yksi tai kaksi voi-daan siirtää kohtuun.
ilmoitusliite · 13tÄmÄ oN meDiAPlANetiN tuottAmA eRiKoisJulKAisu
inspiraatio
Huomio
Raskauden aikana tulisi välttää tiettyjä ruoka-ainei-ta tai rajoittaa niiden saan-tia
Maksa■■ sisältää erittäin runsaas-ti A-vitamiinia ja raskasmetalleja.
Hauki ja■■ sisävesialueiden isoko-koine ahven, kuha tai made kuulu-vat vältetäviin kaloihin .
Listeriavaara■■ voi tulla muun muassa kuumentamattomista tuorejuustosta tai tyhjiöpakatuis-ta kalavalmisteista.
Vihannekset ■■ tulee pestä ja kuo-ria tai kuumentaa hyvin. Valmis-ruuat tulee kuumentaa ennen syöntiä. Myös liha kypsennetään huolellisesti ennen syöntiä.
Lakritsin ja salmiakin■■ sisältä-mä glykyrritsiini voi aiheuttaa ve-renpaineen nousua.
Kofeiinia■■ sisältävien juomia ku-ten kahvi-, kola- ja energiajuomia on käytettävä kohtuudella.
Suola■■ lisää nesteen kertymistä elimistöön, kuormittaa munuaisia ja nostaa verenpainetta.
Lähde: www.heListin.fi
odotettu ja toivottu Miona saatiin koeputkihedelmöityksellä
Marjaana ja Matti Koivuaho olivat yrittäneet saada lasta lapsetto-muushoidoilla viiden vuoden ajan kunnes tulos viimein näytti posi-tiivista ja viime viikolla 1 vuotta täyttänyt Miona syntyi.
– Tiesin jo nuorena, etten voi-si saada luonnollisella tavalla lap-sia, sillä minulla ei ole kuukautis-kiertoa ollenkaan. Päätös hankkia lapsi hedelmöityshoidon avulla oli meille molemmille selvä. Perus-kokeet tehtiin ja heti sen jälkeen clomifenlääkitys lähti käyntiin ja muutaman inseminaatiokierron jälkeen päädyimme koeputkihoi-toon. Se onnistui ensimmäisellä kerralla, kertoo Marjaana.
Positiivinen vaikutus parisuhteeseenRaskaustesti tehtiin kotona kaksi viikkoa alkion siirron jälkeen. Toi-
vottu lapsi teki vihdoin hiljaa tu-loaan.
– Olimme eläneet sitä lapsetto-muutta niin kauan, jopa virtuaali-sessa maailmassa muiden samas-ta asiasta kärsivien kanssa, joten ilmoitimme raskaudesta heti kai-kille lapsettomuuspalstan kaut-
ta! Koko kokemus on vaikuttanut parisuhteeseemme myönteisesti, se on ollut meitä yhdistävä tekijä, sillä kaikesta keskusteltiin yhdes-sä. Puhuimme muun muassa siitä, että mitä jos emme saakaan lasta? Silloin toinen lohdutti toista, Mar-jaana muistaa.
Hoidoksi koeputkihedelmöitys Mionan 1-vuotissyntymäpäiviä on juuri juhlittu ja Marjaana muiste-lee hienoa lahjaa, jonka itse sai vuo-si sitten.
– Koeputkihedelmöitykseen pää-seminen oli hienoa, mutta siirtymä-vaihe oli henkisesti vaikea. Tuli epä-toivoinen olo: onko tultu viimeiseen vaihtoehtoon? Fyysisesti en pitänyt IVF- hoitoa pahana, mitä nyt lääkitys-cocktailit aiheuttivat kuumia aaltoja. Raskausajan voin psyykkisesti ja fyy-sisesti hyvin ja Miona syntyi onnistu-neella sektiolla perätilan vuoksi.
Suunnitelmissa perheenlisäystäMarjaana ja Matti aikovat keväällä mennä uudestaan hoitoihin, sillä toi-veena on saada ainakin muutama lapsi lisää.
– Onko yhtä ihanaa ja kaunista las-ta kuin meillä! Marjaana naurahtaa. Muille, jotka ovat samassa tilantees-sa kuin me olimme, sanon että hoitoja ei pidä pelätä mutta niihin tulee kyllä valmistautua. Tässä tehdään kuiten-kin omia lapsia.
Pieni PäivänPaiSte. Oma lapsi tuntuu lahjalta. kuva:suvi pennanen
Kysymys:■■ Kuinka lapsetto-muushoitoon päädytään ja mi-ten valitaan oikea hoitomuoto?
vastaus:■■ Ainakin Koivuahon perheessä, jossa lapsettomuus oli tiedossa,hoidon hakeminen oli luonnollista. sopiva hoito löytyi kokeilemalla sinnikkäästi.
DANIELA PERSSON
14 · ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Tärkeintä vanhemmuudessa on tunne ja aito läsnäolo
Lapsen kuuden ensimmäisen vuoden aikana kehitys on nopeinta. Näiden vuo-sien aikana lapsi-vanhempi-suhteessa rakentuvat ne peruseväät, joilla lapsi myöhemmin pärjää kriiseissäkin. On hyvä muistaa ettei vanhemman tarvitse olla koko ajan hyvä ja tyydyttävä. Puuttellisuuden tunne ohjaa oikeaan suuntaan aihe-uttamalla vaikeita tunteita.
Yksilön pysyvät ja keskeiset ominai-suudet tekevät hänestä ainutlaa-tuisen niin van-hempana kuin työelämässäkin,
riippumatta ammatillisesta kou-lutustasosta. Moni työ on vaativaa ja stressaavaa ja vanhemmat ko-kevat riittämättömyyttä sekä työs-sä että kotona.
Terve pettymyksien sietokyky tarpeenLapsen kehitys rakentuu eri osa-alueista. Siinä ovat mukana kog-nitiivinen, emotionaalinen, sosi-aalinen ja biologinen kypsyminen. Kuuden ensimmäisen vuoden ai-kana lapselle rakentuu ja sisäis-tyy kokemus tyydytyksestä ja pet-tymysten hallinnasta. Vanhem-muuden tehtävä on olla saatavilla ja asettaa rajoja lapsen arvoa louk-kaamattomalla tavalla. Johdon-mukainen, kannustava, palkitseva ja turvallinen vanhemmuus aut-taa lasta sisäistämään turvalliset persoonallisuuden peruspilarit. Keskustelu ja yhteinen pettymys-ten käsittely luovat lapselle kun-niotetuksi tulemisen tunnetta. Vanhemman on hyvä havaita lap-sen yksilöllisen kehityssuunnan eteneminen varsinkin tutkimalla lapsen pettymysten sietokykyä, ja vertaamalla sitä samanikäisen lap-sen toiminta- ja sietokykyyn.
Ole kasvatuksessa tunteilla ja luovuudella mukanaOn tärkeää etteivät vanhemmat ole täydellisiä. Silti on myös tärke-ää, etteivät lapset joudu liian yk-sin hämmentävien asioiden kans-sa liian varhain. Lapset joutuvat-kokemaan aikuisten maailman monisäikeisyyttä, jota he eivät vie-lä hallitse.
Kulttuurissamme elämänhal-linnan merkitys on jäänyt sivuun. Kilpailua korostava arvomaailma tuottaa epäilemättä pirstaleisia ja epävarmoja yksilöitä.Vanhempi-en epävarmuus ja riittämättömyys voi johtaa vuorovaikutuksessa jat-kuvuuden katkeamiseen ja risti-riitoihin sekä jopa ehkäistä lapsen mahdollisuuksia sisäistää riittä-västi tunne-elämän kannalta mer-kittäviä kokemuksia.
Vanhemmuus on kasvavaa, kyp-syvää ja herkästi haavoittuvaa, kos-ka elämässä on mukana myös trau-maattisia kokemuksia ja jatkuvia valintoja erilaisissa stressitilanteis-sa. Stressitilanteissa rationaalisuus pyrkii korostumaan ja tunteiden käsittely ja viipyily lasten kanssa jää vähemmälle, mikä köyhdyttää lapsen kasvua. Lapsen kehityksen kannalta on välttämätöntä että hä-nelle rakentuu riittävästi jatkuvuu-den, turvallisuuden ja hallinnan tunnetta. Se edellyttää vanhempi-en omista tarpeista luopumista ja suostumista lapsen kehitystarpei-den mukaiseen tarvitsevuuteen.
Vuorovaikutus ei tarkoita yksimie-lisyyttä, vaan mukana ovat aidot tunteet, joilla on keskeinen merki-tys. Erimielisyys mahdollistaa vas-tustuksen kohdistamisen toiseen, jolloin sitä on mahdollista tarkas-tella, ja näin suostua uutta luovaan prosessiin joka auttaa lapsen mie-lessä rajojen sisäistämistä. Riitely on jopa sallittua, kunhan siinä on mukana myös myötätuntoa.
Myötätunnolla rajoja ja itsetuntemustaVanhemmuuden tehtävä on myötä-tuntokulttuurin kasvattaminen ja yl-läpitäminen. Se tarkoittaa, että van-hemmat ovat löytäneet oman erilli-syytensä, ja kykenevät säilyttämään sen elämän paineissa ja pidättäyty-mään rajoja asettavassa tyylissä. Van-hempien kyvykkyys tunnistaa rajo-jaan ja rajallisuuttaan auttaa lasta py-symään ikätasoisessaan realiteetissa ja auttaa vanhempia kärsivällisyy-teen. Jos vanhempi vähättelee omaa asemaansa, lapsi joutuu puolusta-maan omaa käytöstään. Latteuksiin ja pikkumaisuuksiin sortuminen, tai yleisiin säädöksiin vetoaminen ei mahdollista lapsen asioiden sisäistä-mistä ja tunteiden säätelyä.
Vanhemman tehtävä on antaa ratkaisuja, tarjota vaihtoehtoja ja olla käytettävissä. Lapsi kokee välit-tämistä, huolenpitoa, ottaa itse vas-tuuta toiminnastaan ja samalla jo-pa sitoutuu noudattamaan ja käyt-täytymään annetuissa rajoissa.
“Lapsen kunnioittaminen tarkoittaa, että hänelle tuo-tetaan myös pettymyksiä riittävän ymmär-rettävällä tavalla ja niitä käsitel-lään, ja yhdessä jaetaan.”
Anneli AaltolaOsastonhoitaja, LastenpyskiatriaKUVA: HYKS
PSYKOLOGIA
AMMATILLINEN NÄKÖKULMA
0700-79044Keräyslupa OKH532A (1.1.2009–31.12.2010, ESLH). Keräysalue koko maa paitsi Ahvenanmaa. Joulukeräys 1.11.09–31.1.10: Venäjän ja Keski-Aasian lapsivankien, katulasten ja lastenkotien lasten elämän ja olosuhteiden parantaminen vuonna 2010.
AUTA NYT puutteessa eläviä lapsia!
20 €
70 € +
AUTA NYT puutteessa eläviä lapsia!
20 € ravinto lapselle viikoksi
70 € talvivaatteet lapselle+ Rakkauden välitys ja lasten henkinen auttaminen parempaan elämään
PAREMPI ELÄMÄ -joulukeräys 2009 • IRR-TV
lapsivangit.fi
Lapset ilman äidin ja isän rakkauttaVenäjällä ja Keski-Aasiassa on 13 000–20 000 lapsi-vankia. Ainakin miljoona lasta elää kadulla. Kylmä maa-ilma ei välitä. Sinun rakkautesi on heidän ihmeensä!
AUTA MEITÄ!
Ainakin 25 000 lasta on jo saanut avun IRR-TV:n aiemmissa 7 joulukeräyksessä!
106330-210423Lahjatili: Nordea 106330-210423Käytä viitettä: 3900
Lahjasoitto: 0700-79044Soiton hinta 14,94 € + pvmKuuntele viestimme!Lisätietoa 0207 120 240
Ainutlaatuisuus
1Olet ainutlaatuinen van-hempana, koulutustasos-tasi ja muista vastaavista
asioista riippumatta. Olet lapsesi ai-noa isä tai äiti, joten vaikka tuntisit riittämättömyyttä, muista, että hä-nen maailmankuvassaan olet paras mahdollinen ja ainutlaatuinen.
Eri vahvuudet
2Jokaisella vanhemmalla on omat vahvuutensa, joten jokainen kykenee autta-
maan oman lapsensa kehitystä eri tavoin. Tärkeintä on aito ja läheinen läsnäolo ja rehellisyys.
Huomio
3Vanhemman ei tarvitse ol-la koko ajan hyvä ja tyydyt-tävä. Tärkeämpää onkin ai-
to kiinnostus ja huomio. Kliinisessä hoitotodellisuudessa vanhemmuus näyttäytyy joskus ulkoistamisena, esim. päivähoidolle.
Luotettavuus
4Vanhemmuuden tehtävä on ensimmäisten vuosien aikana olla saatavilla, vas-
tata lapsen terpeisiin riittävän sen-sitiivisesti, olla johdonmukainen, ja kannustaa sekä palkita lasta ja en-nenkaikkea asettaa hänelle turval-liset rajat, jotka ovat hänen persoo-nallisuutensa peruspilarit.
Vuorovaikutus ja tunteet
5Merkittävää rajojen asetta-misessa on, että vanhempi on mukana niissä tunteel-
la, koska se ilmaisee huolenpitoa ja välittämistä. Vanhemman tulisi hy-väksyä itsensä ja tunnustaa huo-notkin tunteensa, jollon niistä tulee sallittuja.
YHTEENVETO
5
lään, ja yhdessä jaetaan.”
ILMOITUSLIITE · 15TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU
Kirsi Kunnas–Christel Rönns:KANI KOIPELIININ KUPERKEIKAT” miksi ja mikä niksi / sen Kanin teki taiku-riksi?” Rakastetun runoilijan monitasoinen ja lumoa-va runosatuklassikko uudelleen kuvitettuna.
Ihme ja kumma. satumaassa, missä kaikki on hyrskyn myrskyn ja runo heittää kuperkeikkaa? Siellä tarinakin saa siivet.
Sinikka Nopola–Tiina Nopola –Linda Bondestam (kuv.): SIMO JA SONIA ELI KADONNUT KERALA , kun värit siirtyvät Intian Kera-lasta Keravalle? Suosittujen tekijöiden satu ystävyy-destä, maailmojen eroista ja niiden yhdistämisestä.
kuperkeikkaa? Siellä tarinakin saa siivet.
Kirsi Kunnas–Christel Rönns:KANI KOIPELIININ KUPERKEIKATKATK
destä, maailmojen eroista ja niiden yhdistämisestä.
SATUILEMISIIN.
va runosatuklassikko uudelleen kuvitettuna.
Lauri Hirvonen:HUPSUTUPSUN JUNAMATKA kainaloon ja pikkupupun matka mummolaan voi alkaa! Hykerryttävä reissukirja perheen pienimmille.
INSPIRAATIOVINKKI
16 · ilmoitusliite tÄmÄ oN meDiAPlANetiN tuottAmA eRiKoisJulKAisu
Helsinki Oulu Turku(09) 616 221 (08) 537 2560 (02) 212 0800
