Ilulea1312 low

Sofia Jannok

Hus & Hem

läs Om

TräningsTips

superbilen

måns möller

Nya Rabattku-poNgeR!se mitten.

läsning OcH erbjudanden för Hela familjen - december 2013

2 magasineT i luleå

Bättre TV-ljud? Trådlöst ljud?Streama musik?

Bättre ljud från dator?

Digitalt eller analogt?

Ansluta vad & hur?

Ljud i hela huset?

Hembio?

Design system?

Nu finns vi i nya lokaler på Mjölkuddens centrum!

Gratis parkering!

Personlig service, installation för hem & företag, kundanpassade system & utbildning.

Välkommen in så hjälper vi er!

Installation?Ljud utomhus?


Bättre TV-ljud? Trådlöst ljud?Streama musik?

Bättre ljud från dator?

Digitalt eller analogt?

Ansluta vad & hur?

Ljud i hela huset?

Hembio?

Design system?

Nu finns vi i nya lokaler på Mjölkuddens centrum!

Gratis parkering!

Personlig service, installation för hem & företag, kundanpassade system & utbildning.

Välkommen in så hjälper vi er!

Installation?Ljud utomhus?


7 måns möller

19 grape tipsar

23 superbilen

27 bada bastu DecembeR

ansvarig utgivare: Johan Ström

Tel: 070-333 91 81

e-post: [email protected]

Webb: www.ilulea.com

Tryck: GTC Print AB

utdelare: Posten.

Omslagsfoto: Robert Eldrim

Vi reserverar oss för eventuella tryck- och publiceringsfel.

magasinet i luleå: Södra Kungsgatan 2A 972 35 Luleå

material [email protected]

deTTa nummer inneHåller nya rabaTTkupOnger!

se miTTuppslageT.

Här hittar du senaste numret av magasinet i luleå:Strand Galleria, Shopping, Smedjan, Folksamhuset, Teknikens

Hus, Kulturens Hus, COOP Storheden, Busstationen Loet,

Centrumhuset i Gammelstad, Luleå Airport, Aurorum

Företagscenter och LTU B-huset.

11 19

2723present & inredningsavdelningVälkommen in till vår

Blommor för alla tillfällen!Dop - Födelsedagar - Bröllop - Sorg - Begravningar

Öppettider: mån - fre 10-19 • lör 10-17 • sön 11-17

Banvägen 25, Luleå • 0920-604 50 • www.vaxtriket-lule.se

GILLA OSS PÅ FACEBOOK!

Priserna gäller så länge lagret räcker.

Med de lilla e ra!

5 för

Nyhe !

Hos os hit ar du alltid

vackra buke er och dekorationer.

59:-UGNSFORM

59:-

SNYGGA MATTOR

69:-

Från Från


Öppet: Må.-fr.10-18, lö: 10-14.Smedjegatan 10 (Folksamhuset)

RODE NT1A. Koplett mikrofonpaket för inspelning.

2235:-

KEYBOARD från

999:-

frånDIGITALPIANO

3995:-

1249:-

STUDIOPAKETFocusrite Scarlett Studio

Komplett studiopaket med hörlurar och kondensatormikrofon.

Cubase LE medföljer.

FOCUSRITE 2I2USB-ljudkort med 2 prisbelönta

Focusrite preamps!

BRA PRISER - GOD SERVICE - EGEN VERKSTAD0920-167 93

1649:-

0920-22 45 00 Smedjegatan 12, 972 33 Luleå

Vit logo, transparant

Nyheter fråN!

REAUpp till 50%

Vit logo, transparant

Smedjegatan 12, LULEÅ

www.kringlan.nu

0920-230051www.klockslaget.se Fylld med smarta

funktioner för att du snabbare ska nå dina resultat.

RCX3NU 1395:-ORD.PRIS 1695:-

Skeppsbrogatan 29 c (bakom Shopping)

KVALITÉ KÄNNS

Kvalité känns

Storgatan 48 Luleå - Tfn 0920-167 00 Öppet: Må-Fr 10-18, Lö 10-15

gunsskor.blogspot.se

399,-

1095,-

1395,-

Pumps

Finska favoriter

Tofflor från


MånadEns koRsoRd pREsEntERas av:

DIN TRYGGHET ÄR VÅRT MÅL. INGENTING ÄR VIKTIGARE.

Ditt skyddsbehov är vår uppgift oavsett om det är litet eller stort, vare sig du är privat- eller företagskund.

Vi använder all vår kunskap och erfarenhet för att lösa dina problem. Detta kan vi lova dig, med all säkerhet.

Välkommen in till vår butik i Södra Hamn.

www.lulealaskonsult.seTfn. 0920-21 90 00

TANNA I LLAF RRÖF o LOS NAK

ERA:RÅV I SALOPS NESUAP -RÖF

-SRAVS TKAP

-GERPMI DAREN REGNÄH

KAT ÅP

I SEGNA TARDAVK

-NNIVT EDA

-NER

GIRÄL -MO

EDNEÅG-DNIV

NADIS

I LIB ÅP WOKARK

-IGRENE TTÅM

RAKURB

DIV NLOM REDÄVO DAR I ÅTS

AH NAK RAGNEP SDÄVNA PPOH DIV

SGOLS

NAMMAS TGOI DEM

0791

GNINTKIR

-INU MUSREV

-SGIRK TKAM

AOB GNÅL

-RAKÄL-DLIBTU

GNIN

-ATOFRYF MAD

RAH S´LLUB

EYE ERREH

-MAS

NELLÄH

GNILLIK

-ARESSAK

NI SED I ROB AGIR

LIVIC NADÅS SNNIF RELLÅH

ÅP NORB STALP

-ODNEGE ANRAM DITUN

-NÄVNA RED

LEGYLF VRO RAH

-LEDYTEB

SÖLES SKCIRD

RU -SDRÄV

-SUH DRÄV SALLAK

-NESUT PPAL ÅP

-ELFFÄS RRÖF LIB

MARF ES TOME I RÅG MITS

-DNÄ STALP

KCAF

RILB NETROK

EDNASYL

ATFO VROK DEM

TXÄV

RATKUL

ALLI

-ÖH DANÅM

RAH ERAMMAH

RAH

I AGNÅM REKOP

NEB

TKERID

-LIBVA EDNAD TTUPAK

KSALS

-SEDÄS EVRÄK

-SYRF TKNUP ÅP ATFO

MLIF AMROF

ATULAV

NEGI RÅG URFGNUJ

SAIRAM ROM

-TNEDRO TGIL

DROJGNER -LLIT-KSIRF EDNAN

AYL

SJLIKS TÅ

TETIL TAF -EDRÄV

TSOP -MÄLNI-SGNIN OTTIVK NE

DGNÄM ATKAF

LÄV RÄ ADGÖÅLB

851 - NEMONOKE4C ©


RÅSAFTCENTRIFUG

Årets Julklapp!

0920/880 02 Kungsgata 34

LillaKöksboden

The juicer king - mixer, kross och mal verk. 999:- ALLT INGÅR FÖR

Webshop: www.hafva.se

Kungsgatan 25 • 0920-603 02

Klappar man minns!

0920

-22

00 2

4

Må-

fr:1

0-18

, lö:

10-1

5 Sm

edje

gata

n 10

(F

olks

amhu

set)

Extra jul-öppetSöndag 12-15

klassisk forminredning Må-fre:10-18. Lö:10-15.

December Sö: 12-15. www.klassiskform.se

Telf. 070-311 75 92 k

EN RIKTIG JUL BÖRJAR HOS OSS!

Nu hittar du oss på Köpmantorget!

Smedjegatan 13, Luleå. 0920-21 14 93.

www.konstochhantverk.se (Granne med LLT)

Luleås största hantverksbutik!

ÖVER 80 KREATÖRER FRÅN NORRBOTTEN & LAPPLAND


mosaik

mode.b

logspot.

se

Sk

om

ak

arg

ata

n 3

4 •

Lu

leå

• 0

92

0-6

71

20

Mode med färg!

ÖPPET 04.00 - 24.00 TUNASTIGEN 121

• Kortare solning• Mp3-anslutning• Kortbetalning

Vi är Norrlands enda auktoriserade servicepartner- och verkstad för Jura kaffemaskiner.

Jura ENA Micro 9 One Touch 7490:- (ord. pris 9490:-)

Julklappstips!

www.elkedjan.se 0920-22 52 00Midgårdsvägen 24, Luleå

(Motsvarar åtta kilo kaffebönor från Arvid Nordquist, när du köper en ny Jura kaffemaskin)!

Vi bjuder på 1000 koppar kaffe!

649:- Mjölkbehållare

JUL I BUTIKEN

ÖPPETTIDER

Hos oss hittar nilampor, lyktor, ljus…

Go fika finns att njutaav i bu tikskafet.

Torsdag 12-18Fredag, lördag, söndag

12-16

Följ oss på vår hemsida.

kallaxgårdsbutik.seKallaxvägen 441, Kallaxby (ca 5 min söder om Luleå) • 070-247 02 04

JULPRESENT-PAKET

Vi hjälper dig mixa frånvårt unika sor timent med

delikatesser, inredning,hantverk… efter dina

önskemål.


Välkommen hälsar Krister & Maria med personal!

299:- ord. pris 399:-

1999:- ord. pris 2999:-

499:- ord. pris 699:-

KLAPPAT & KLART!

Cervera Storheden - Tel 0920-20 05 40 • Må. – fr. 10-19 • Lö. 10-17. Sö. 11-17.

Gäll

er t.

o.m

20

13-12

-23

elle

r så l

ångt

lagr

et rä

cker

.

TEFALStekpanna 28cm Hard AnodisedNu med extra härdad beläggning!

DORREGolvkanderlaber 150cm

EVA SOLODroppfri karaff 1L

GLOBALKnivset 3-pack

*Cervera club pris. Bli medlem och utnyttja erbjudandet

Cervera clubpris*

999:- ord. pris 1999:-

ww

w.vu

xenu

tbild

nin

gen.lu

lea.se

VAD VILL DU LÄSA VÅREN 2014?

Administratör?

En ny omgång av vår administrationsutbildning startar 13 januari.

Dags också att söka vårens övriga kurser och utbildningar hos oss på Vuxenutbildningen.

Sök nu via vår webbansökan!

EXKLUSIVA UNDERKLÄDERStorgatan 48.Luleå. Tel 0920 - 158 58

LET THE GOOD TIME ROLL LJUVA 70-TAL


LULEÅ: STORGATAN 47, 0920-199 15PITEÅ: UDDMANSG. 6, 0911-101 49BODEN: KUNGSG. 36, 0921-140 56

Julklappstips

by Isabella Lövengrip

ÅRETS GÅVA ÄR HOPP OM LJUSARE TIDER.

Just nu erbjuder vi 20 % rabatt på alla våra solglasögon. En perfekt julklapp till Svenska Astigmatiker. Eller till någon med ett annat synfel. Eller, till vem som helst.

ERbJUDAnDET GÄLLER TILLS JULDAGSMORGOn GLIMMAR.

20% PÅ ALLA

SOLGLASÖGOn

RAy-bAn AVIATOR 1220 kr

(ord. 1525 kr)

Preutz OPtik SynSamStOrgatan 34 D | LuLeÅ | 0920 - 225 225

DrOttninggatan 13 | BODen | 0921-126 19

Kungsgatan 20, Luleå • tel 0920-189 22 Öppet; må-to.10-18, fr. 10-17, lör 11-15

BÄST I TEST! Emerald™ 116 har noga utvalda sömmar däribland nyttosömmar, elas-tiska sömmar och dekorsömmar m.m..

Erbjudandet gäller så långt lagret räcker!

JUST NU!2995:-ord. 3495:-

11 magasineT i luleåTeXT: oLoF WIGREn fOTO: kaRIn töRnbLoM

rutinerad skojare på intågMåns Möller är en av våra mest

välkända komiker. I december

ringer han in advent i Luleå, med

sin föreställning ”Jävla pajas”.

fOTO RobeRt eLdRIM. TeXT HenRIk PeRsson.

S m e d j e g a t a n 1 1 • v i t r e k l a d e r . s e

Långledigt bet yder inte lånkalsong. Ö v e r l e v h e l g e r n a m e d S t i l .


ändrade planer

– Jag skulle göra en show om mitt liv, och skriva om allt roligt jag har gjort. Men un-der tiden när jag försökte göra det, fick jag ett samtal om att ”vi måste göra en ny ut-redning på din son”. Det resulterade i att jag aldrig kom framåt i min show där jag skulle skriva om mitt, för jag var tvungen att ta tag i en massa grejer som rörde min grabb. Då kände jag – men det är ju det här som är showen, berättar Måns i en in-tervju med Riksteatern från tidigare i år.

pOpulär

Måns Möller är annars känd som en av Sveriges mer populära stand up-komiker, och har i många år uppträtt på storstäder-

nas humorklubbar och på turnéer runtom i Sverige. Han har också haft tv-framgång-ar med program som Timeout och Cirkus Möller.

ändrade planer

Turnélivet trivs Måns bra med, men om han får välja, prioriterar han de små, in-tima lokalerna framför de större. De ger en bättre närhet till publiken.

ska vara lågT Till Tak

– Jag har hellre mindre folk i en tajt lokal, för det man inte vill ha är ju lite folk i en stor lokal. Stand-up är så. Det är som jazz-klubbar, det ska vara lågt i tak och folk ska sitta tajt. Ju tajtare folk sitter, desto

lättare är det att få skratt. Det är oerhört enkelt, säger Måns till Riksteatern.

sjäTTe december i luleå

Den sjätte december är datumet för Lule-bor att bocka av – då gästar Måns Kultu-rens hus. Showen är densamma som han spelat på Maximteatern tidigare i år, och för regin står Jonas Gardell. Att jobba med Gardell är många komikers dröm och så även Måns.

– Ja, när jag väl bestämde att jag skulle göra något som innehöll allvar så var Jo-nas namnet som stod högst upp på min lista. Vem är bäst i Sverige på att blanda allvar och komik? Jo, det är Jonas Gardell,

Måns Möller är en jävla pajas, i alla fall om man ska tro hans senaste soloshow, som

heter just så. Underrubriken är ”det här skojar du inte bort” och den skvallrar om att det

finns ett allvar bakom skratten denna gång. Mycket av det har hämtats ur det faktum

att Måns 7-årige son nyligen diagnosticerats med autism.

på ett färdigt skämt går det minst tio som föll platt på en ölstinkande källarklubb någonstans

- måns möller



tänkte jag då. Så jag är verkligen jätte-glad för att jag fick jobba med honom, säger Måns.

myckeT Handlar Om aTT Trivas

Stand-up är en dynamisk form av un-derhållning. Manuset prepareras och finslipas under minst ett år, på ett färdigt skämt går det minst tio som föll platt på en ölstinkande källarklubb någonstans. Men mycket handlar också om att tri-vas i stunden, om att acceptera att vissa saker händer och låta sig formas av det. Därför lär Måns Möller i Luleå vara samma show som överallt annars… men ändå inte.

– Det är det som är tjusningen med stand-up, att jag kan komma på någon-ting spontant precis innan uppträdandet eller direkt på scenen. Det roligaste jag vet är att bygga en show efter vad det sitter för folk där, säger Måns.

visa vad jag kan på scenen

Trots att ”Jävla pajas” delvis är född ur något tungt och jobbigt, är det ingen risk att Luleåborna travar hem genom vinternatten ledsna.

– Jag är ju komiker, det får man inte glömma bort. Jag vill leverera en rolig kväll fast med lite eftertanke. Nu har jag legat i tv-produktion i 10 år, jag är nog den komiker i Sverige som gjort flest panelprogram. Det är dags att gå vidare nu och visa vad jag kan på scenen, säger Måns i ett pressmeddelande.

MÅNS GUSTAV MÖLLER

Född: 27 januari 1975

Uppvuxen: Hässelby, västra Stockholm

Skola/utbildning: Adolf Fredriks musikskola, Civilekonom.

Civilstånd: Sonen Viggo född 2006

Aktiva år: 1997-nutid

Öppettider:Månd-Onsd: 11-19Tors-Lörd: 10-19Sönd: 12-17

Adress:Luleå Home Center

Banvägen 25B, Luleå(intill Barnens Land & Växtriket)

www.candycorner.se 0920-122 00

Vi fixar godispåsar till barnkalaset!

Skomakargatan 32, 972 41 Luleå. Tel: 0920-22 19 45Öppettider: Mån-fre 11-18, lördagar 11-15.

UNIK DESIGN

www.tati.se


Fritz Olsson | Storgatan 43 Luleå | www.fritzolsson.se

Välkommen till Smedjan Galleria, The Body Shop Luleå, 0920-142 00

www.lyxx.seStorgatan 42c, Luleå | 0920-105 50 | [email protected]

Ta 3 betala för 2

SEBASTIANS JULBOXAR MED LEGENDARISKA PRODUKTER

SEBASTIAN WELLA, NIOXIN

& SASSOONGäller tom 15/12

399:-/st värde: 570:-

Alltid uppskattat!

Presentkort på

Spa-behandlingar

Ekologisk hudvård. julboxar från. 299:-

EN LYXXIG JUL

Presentkort

Klipp ut Kupongen och visa i Kassan när du handlar!

Klipp ut Kupongen och visa i Kassan när du handlar!

gäller till

20/12


ESLA SPARKSTÖTTINGARVi har sparkar i flera storlekar och färger.

NB IZO WOOL SOCK SRNorth Bend värmande multifun-tionssocka i ull och elastan för bästa passform. Junior - och Seniorstor-lekar.

NB CORE BASELAYER SET MENSBäst i test i Testfaktas test 2012. North Bend underställ i fukttransporterande och snabbtorkande material. Motsva-rande modell finns i dam resp. junior-storlekar.

STIGA SNOWKICK BIKEReglerbar i olika höjder. Max belastning 50 kg.

ICEBUG METROStilren promenadsko som är en av Icebugs verkliga klassiker. Dragkedjan på insidan av skaf-tet, med generös öppning, ger snabbt och enkelt isteg.

1599 KR299 KR

99 KR 299 KRORD. PRIS 399 KR

999 KRORD. PRIS 1199 KR

399 KR

Pris från

995 KR

VINTERSPORTA

LULEÅ Delfingatan 2 • LULEÅ Smedjan

STIGA PURE COLOR ADVANCE3-stjärnigt racket med bra fart och skruvegenskaper.

SALOMON CALIBER GTXMultisportsko med Gore-Tex membran som håller foten torr. Tillverkas i stl 40-49.


sPoRt & MotIon

LIsbetH tIPsaR

Del 3

Lisbeth Grape tipsar!både kOlHydraTer OcH prOTein. när du ska träna är det bra att äta något ca 1-2 timmar innan passet. det kan vara frukt och keso med lite nötter till, eller ett grovt osötat bröd med tomat och ett kokt ägg. Musklerna vill ha både kolhydrater som energi och proteiner som hjälper till vid muskelbyggning. Försök att planera vad du ska träna för muskelgrupp och vilka övningar du ska göra. Ha fokus på

muskeln du tränar och träna så att du blir trött i musklerna. Försök att hålla dig till ca 40-60 minuters träning med ca

45-60 sekunders vila mellan de set du ska göra.

därefter är det dags för återhämtning i form av bra mat som innehåller både kolhydrater, protein och fett samt vila så att kroppen blir redo för nästa träningspass. En

bra balans av träning, kost och sömn hjälper kroppen att höja immunförsvaret. ständigt slarv med något av detta sänker däremot ditt immunförsvar och du blir lättare sjuk.

DESIGN KATARINA FALLHOLM

VISNING I BUTIKEN

6/12

kNäböj:

En funktionell övning som tränar både styrkan och koordinationen. du engagerar flera leder och därmed också flera muskler. Främst aktiverar du Gluteus maximus och Quadriceps femoris.placera fötterna mellan höft till axelbrett. andas in, spänn magen, titta rakt fram och böj knä och höftled. se till att knän pekar samma riktning som tårna. stanna innan du tappar din normalkurvatur i ryggen eller när låren är parallella med golvet. känns det svårt med balansen kan du först prova med hantlar som du håller vid utsida av låren.

uTfall:

stå stilla på stället eller gör den gående framåt. du tränar främst Gluteus maximus och Quadriceps femoris, men även Hamstring (lårens baksida)stå höftbrett med fötterna. Håll vikterna (kettlebell på bilden) vid utsida av låren. ta ett steg fram och sätt i foten med hälen först. bromsa rörelsen samtidigt som du böjer båda benen. du ska ha 90 grader i båda knäleder och överkroppen ska vara rak och bilda 90 grader i höftleden mot det främre benet. vänd just innan det bakre knät nuddar golvet genom att skjuta ifrån med foten upp till stående position.

benspark:

Här tränar du främst Quadriceps med betoning på vastus medialis (muskeln som är mot lårets insida nära knäskålen). sitt så att du kan ha två till tre fingrar mellan knäled och sittdynans kant. detta för att undvika skador på t ex korsbandet om det blir för trångt. ställ in motståndskudden så att den ligger mot främre skenbenen ovanför fotleden. sträck knäleden tills du når maximalt sträck. stanna en halv sekund och låt sedan vikten sakta gå tillbaka till utgångsläget. du kan också välja att träna ett ben i taget.

liggande lårcurl:

du tränar främst Hamstring (lårets baksida).Ligg på mage så att knäskålarna hamnar just utanför bänkens kant och att kudden ligger på nedre delen av vadmuskeln. spänn magen och undvik att svanka i ryggen. böj i knäled så mycket som möjligt och gå sakta tillbaka till utgångsläget. vänd innan du sträckt ut knäleden helt.ben i taget.

Lisbeth Grape070-130 36 68www.lisbethgrape.nu


Nu kan vi erbjuda smärtfria IPL-behandligar med Cellox 10 för både honom & henne, som är både snabbare, säkrare och mer effektiv

än traditionell IPL.

CELLOX 10

• Rosacea • Ytliga kärl• Pigmentfläckar • Åldersfläckar • Hudföryngrig • Acne• Oönskad hårväxt

0920 140 40

Du hittar mg hudvård i samma lokaler som Gossip.

JUST NU 10 % PÅ BEHANDLINGAR

Smedjegatan 17, Luleå • [email protected]

DET SENASTE INOM SKÖNHET

PERSONLIG TRÄNING

pris från 299:-/H

ÖPPET 04-24 - FRI PARKERING - TUNASTIGEN 121

gym&fitnesslulea

Tunastigen 121 (Gamla Bowlinghallen)

Gör en IPL-behandling

Vill du bli kvitt oönskad hårväxt?

073-046 16 14 /Anna Stålnacke

Permanent hårborttagning!

Kliniken innehar mästarbrev.Öppet; må-to 10-18, fre 9-17, lö 10-14.Stationsgatan 46 Luleå, 0920-105 83 www.behandlingscentret.se

Sköna välgörande julklappar för henne & honom. Våra presentkort gäller alla behandlingar och produkter!

Julerbjudande:Ansiktsbehandling Expert 90 min med frans el. brynfärg 795kr

VI HAR JULKLAPPARNA!

Skeppsbrogatan 28 (Strand galleria), Luleå Tfn: 0920-880 81 - www.mixmode.se

Mängder med nyheter från Marimekko


Luleå: Storgatan 47, tel. 0920-166 60 Boden: Kungsgatan 36, tel. 0921-140 65

Perfektkomplementtill glasögon..

Se på långt håll, läs menynpå restaurangen, din mobil,

fritidsaktiviteter m.m.

Som testpilotbetalar du endast för

linsundersökning350:-

(ord. pris 495:-)

Välkommensom testpilot!

Boka din medverkan på telefonLuleå: 0920-166 60

Boden: 0921-140 65

Luleå: Hummergatan 4. 0920-24 73 00 • laitis.seÖppet: Mån-fre 7-17, lör 10-14

Starta dagen i en uppvärmd bil!

299:-

Motorvärmarkabel Art.nr. SLA-36. Anpassad motorvärmarkabel 3,6 m. En mjuk, böjlig och kyltålig (-40 °C) gummikabel med jordad stickpropp för anslutning av DEFA motor-värmaruttag till jordat vägguttag 230V.• Äkta gummikabel • IP 44

Anpassad Adapter 230VArt.nr. ADA-10. Ett kontaktdon för DEFA motorvär-maruttag. Med egen jordad skarvsladd (2,5 mm2) ansluter Du adaptern till ett jordat vägguttag 230V.•IP44•Färg Grön/svart

198:-

695:- 695:-

Kupevärmare för mellanstor bil, DEFA Termini 1350 - 230V Art.nr. DA 430051. 1350W.Moderna kupévärmare i miniformat, så små och eleganta att de passar i alla fordon.

Slim Line 1400Art.nr. CX 1768030. Temperaturstyrd uteffekt (PTC) 1400W vid - 25°C.

5 års garanti.

Cementvägen 7 Storheden • Tel: 0920-25 04 25 • smidesbutiken.comÖppettider: Tisdag-Torsdag kl 11-18. Fredag kl 11-16.

MYSIGA LJUSKRONOR,

JUSSTAKAR OCH MYCKET

ANNAT HITTAR DU HOS OSS.

Cementvägen 7 Storheden • Tel:0920-25 04 25www.smidesbutiken.com

Öppet under dec. Må-Fr. 11-18. Lö.12-16 samt 22/12 12-16.


bIL & MotoR

sUPeRbILenMcLaRen P1

McLaren P1Äntligen har McLaren släppt officiella uppgifter om nya superbilen

P1, som nu har börjat byggas. Frågan är om den är snabbare än vår

svenska koenigsegg agera R?

Fram t.o.m. den 22/12 2013 får du, vid köp av glasögon som finns från 395 kr, en utförlig synundersökning av en av våra legitimerade optiker för endast 1 kr. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

Av socialstyrelsen legitimerade optiker

Synundersökning för bara 1:-Ord. Pris 345:-

Luleå Storgatan 32, 0920- 23 10 20.www.specsavers.se


McLaren P1 är testad i både extremt varma och kalla förhållanden.

STORHEDEN, LULEÅ MÅN-FRE 7–20, LÖR-SÖN 9–17

Element med glaspanel

Trendigt och elegant element med front av härdat glas. Glasfronten har inga vassa kanter och är blank vilket gör den lätt att göra ren.Det smala utförandet gör elementet lättplacerat. Elementet ställs enkelt in via manöverpanelen med funktioner som termostat, ter-mometer, överhettningsskydd, timer och antifrostfunktion. Angivna värden visas på displayen. fotstöd köps separat, 49,90:-

499:-

BYT UT DINAGAMLA ELEMENT!

från

Skydda din bil bättre än någonsin tidigare. Du kommer bli nöjd- det garanterar vi!

VAD ÄR CERAMIC PRO?Ceramic PRO 9 H är en ny och revolutionerande produkt som skyddar din bil.

PRO Serien kan användas på hela bilen, så som bilens lack, fönsterglas, metalldelar, avgassystem, plast och gummi delar.

EGENSKAPER• Permanent skydd • Repskydd av 9 H hårdhet • Utmärkt UV & Värme resistent upp till 750 grader Celsius

Gammelstadsvägen 21, Luleå • Telefon: 0920-104 84E-post: [email protected] • Hemsida: www.star-wash.se

BÄSTA SKYDDET NÅGONSIN


bIL & MotoR

sUPeRbILenMcLaRen P1

Exakt hur snabb är nya McLarEn P1? Förväntningarna på den nya superbilen är förstås enorma och nu har McLaren äntligen släppt de officiella siffrorna.Accelerationen till 100 km/h går på 2,8 sekunder – exakt samma tid som Por-sche 918 Spyder. Ferrari lovar att nya La-Ferrari ska klara sig ”under 3,0 sekunder”

för samma sprint. Koenigsegg Agera R klarar 0–100 på 2,9 sekunder. Skillnader-na blir större i högre hastigheter.

V8 + ELMotor = santMcLaren P1 har en 3,8-liters V8-motor som tillsammans med en elmotor ger 916 hästkrafter och 900 Nm. Den kan köras 1,1 mil på ren eldrift, och förbrukningen

vid blandad körning blir 8,3 l/100 km. Det ger ett koldioxidutsläpp på 194 gram. Men så är också körcykeln för hybridbilar snällare än för ”vanliga” bilar.Tack vare keramiska bromsar kan McLa-ren P1 bromsa från 100 km/h på 30,2 meter. Som jämförelse bromsar en Audi R8 5,2 FSI V10 från 100 km/h på 34,3 meter i Sport Autos test.

McLaren P1

tEkniska data McLarEn P1

Motor: V8 med dubbelturbo 3799 cm³

Max effekt vid varvtal: 737 hk vid 7500 v/min

Max vridmoment vid varvtal: 720 Nm vid 4000 v/min

Hybridsystem: KERS-system med elmotor på 179 hk/260 Nm

Växellåda: 7-växlad växellåda med dubbelkoppling

Bromsar: Keramiska skivbromsar

Tjänstevikt: 1395 kg

Acceleration 0 – 100 km/h: 2,9 s

Acceleration 0 – 300 km/h: <17 s

Toppfart: 350 km/h

Endast 7 min från StorhedenRinnelvägen 60, Måttsundwww.luleaskoterdem.se0920-341 42 • 070-573 44 40

60%

SCOTTGlasögon 299-899:-

Snow people3-dels dress 2295:-

Power skor

Julklappstipsfrån Motormännen

i Måttsund

Spantgatan 5, 973 46 Luleå, 0920-231000.

Julklappstips!Sony XperiaTM Z1Kraft och smarthet i en förstklassig smartphone. Vatten och dammtät.

Tillbehör mobiltJåjk vintermössa med inbyggda hörlurar och Jåjk hörlurar.


BOBO sittsäck i silver, rött eller svart 105x66 cm KAMPANJPRIS 599:- (Ord. pris 695:-)

LEVERANSINNAN JUL!

DELBETALA!upp till 24 mån

RÄNTEFRITT!

LEVERANSINNAN JUL!

PAKETPRIS

7.990:-(Ord. pris 9.675:-)

LEVERANSINNAN JUL!

dux · voice · swedese · bröderna anderssons · string · secto design · mind · grythyttan ekens · carl malmsten · stolab · klippan · bruno mathsson · conform · lumi · haslev

Öppet: Mån-Fre. 10-18. Lö. 10-15 Tlf: 0920-25 30 30GAMMELSTAD. Möbelvägen 1. www.wikamobler.se

BLUES snurrfåtölj i tyg Rio antracit B66 D66 H79 995:- Finns även i tyg New York lila.

LEVERANSINNAN JUL!

LAZY bäddsoffa i tyg Rio antracit/ljusgrå B193 D79/98 SD62 H89 3.99(222:-/mån*). Finns även i tyg New York lila/cerise. Bäddmått 114x193 cm.

LEVERANSINNAN JUL!

3.975:- (221:-/MÅN) Tilläggsskiva á 50 cm 750:- Stol 950:- PAKETPRIS Bord + 6 stolar 7.990:- (389:-/MÅN) (ord. pris 9.675:-)

KAMPANJPRIS

(Ord. pris 695:-)

ORUST stol i rödlack B40 D45 H89 990:-/st. Finns även i svart och vitt. Stolen säljs i 2-pack.

495:-

FÖLJ OSS

Lev livet lite grönare

Allt för advent och jul!

Presenttips!

LULEÅ Spantgatan 14 (Luleå HomeCenter)Öppet: vard 10-19, lör 10-16, sön 11-16. Tel. 0920-27 16 20.

Priserna gäller t.o.m. 20/12. Reservation för slutförsäljning. www.blomsterlandet.se

Halvapriset!

ord. pris 49

39 179:-

2-STÄNGLADAMARYLLIS’Souvereign’

199:-RÖDGRAN CA.175-210CM

JULGRUPP JULSTJÄRNA

GRENADJULSTJÄRNA

HYACINTER

ord. pris 49

3990

ord. pris 49

3990

ord. pris 19 /st

3FÖR50:-90

9090 90

90


HUs & HeM

RÄtt vÄRMetILL bastUn

När du väljer vad du ska värma

bastun med bör du utgå från bas-

turummets volym, men också dess

utformning, isolering och ventila-

tion. Här får du tips om vad du ska

tänka på för att få rätt uppvärm-

ning och utformning av bastun.

Telefon: 0920-21 10 88 Vard 10-18, lunch 13-14. Lö. 10-13

Hällbruksgatan 23, LULEÅ

Just nu firar vi 35-års jubileum med oslagbara

priser.

JULENS BÄSTA KLIPP!- Nedan bara några exempel -

Köks-/matgrupp BiancoBord 100x160 cm. Stol sväng, vit, pu. 4 st.Stol fast, svart, pu. 4 st.

Extra stol = 800:-/st.

Ord. 5990:-NU 3490:-

Lager-vara!

TV & musikmöbel Färger, vit eller svart.B 220cm, H49, D 45cm.

Ord. 2395:-1995:-

Lager-vara!

Stor julsortering av Värnamos

sängsortiment.

Så väljer du rättvärme till bastun

Kungsgatan 36 | 0920-680 70 | www.karleksbutiken.se

299 krKärleksvanten- gå hand i hand även när det är kallt ute.

Torra slemhinnor?Vi har lösningen!

Återfuktar och läker

149 kr Glider och Skyddar huden

269 kr Mjukgöroch läker

269 kr


För att värma upp bastun kan du främst välja mellan vedeldade bastuugnar eller elektriska bastuaggregat, vissa modeller kombinerade med ånggenerator. Det börjar också bli populärt att använda infraröd värmestrålning inne i bastun, antingen med enbart infrapaneler eller i kombina-tion med en traditionell bastuugn.

Bastuugnar och aggregat är numera ofta försedda med tillbehör som ska höja upplevelsen av bastubadet, till exempel belysning, vattentank, behållare för örter och doftessenser och digital manöverpanel där man kan reglera tid, tempera-tur och fukthalt.

Prislappen varierar från några tusenlappar upp till 15.000-20.000 kronor för de dyrare modellerna. Främst påverkas priset av aggregatets eller ugnens utformning, material och storleken på stenmaga-sinet. Enklare modeller är ofta klädda i plåt och har ett litet stenmagasin. Mer påkostade modeller kan ha en mantel av gjutjärn eller värmelagrande täljsten och rymmer i regel ett väl tilltaget maga-sin med keramiska bastustenar.

ved- eller elvärmd bastu?

En vedeldad bastu med skorsten passar bra i en fristående byggnad på tomten och får lätt rum inom måtten för en bygglovsbefriad friggebod. Dessutom kan du driva bastun utan el. Vill du

bygga en vedbastu inne i ditt bostadshus gäller det att lösa frågan om skorstenen. Har huset en närliggande murstock kan du undersöka möjlig-heten att ansluta bastukaminen till ett befintligt rökrör. Ta hjälp av en skorstensfejarmästare!

För en vedeldad bastu krävs att du gör en byg-ganmälan till kommunen för installation av eldningsanläggning och du bör även informera de närmaste grannarna.

fördelar med vedeldade bastuugnar:

• Behöver ingen elanslutning• Miljövänligt med biobränsle• Lägre driftkostnad än el, i synnerhet om du ha tillgång till egen ved• Hög mysfaktor med eldsken från brasan

En elvärmd bastu är ett smidigt alternativ inne i bostaden. Bastuaggregatet kopplas då till husets elsystem av en behörig elektriker. Vanligtvis an-vänder man 3-fasström, 400 volt. Tänk på att du inte får ha eluttag eller strömbrytare inne i bastun.

fördelar med elvärmt bastuaggregat:

• Smidigt att installera och upptar mindre utrymme än vedkamin• Enkelt att reglera värmen• Kräver ingen skorsten• Kräver mindre skötsel

bastuaggregatets/ugnens kapacitet

Väljer du ett bastuaggregat eller bastuugn med för stor kapacitet kan bastun överhettas. Har ag-gregatet för liten kapacitet blir det inte tillräckligt varmt. En tumregel är att det behövs cirka 1 kilowattimme per 1,3 kubikmeter rumsvolym. Förekommer mycket glas, kakel eller klinker i bastun behöver du högre effekt än om din bastu är välisolerad med traditionell träpanel.

våtbastu eller torrbastu?

Våtbastu är den traditionella formen av bastubad i Norden. I bastun ligger temperaturen mellan 70 och 90 grader och luftfuktigheten mellan 20 och 40 procent. En förutsättning för våtbastu är att bastuaggregatet eller ugnen rymmer ett ordentligt stenmagasin som både behåller värmen och gene-rerar tillräckligt med ånga under badkastningen. Ett magasin på 40-60 kg brukar vara lämpligt för en standardbastu. Bastustenen består som regel av diabas eller olivin, två stensorter som klarar både kraftig upphettning och snabb avkylning.

I torrbastun är det mellan 95 och 110 grader varmt. Eftersom luftfuktigheten är mycket låg, 5-10 procent, har aggregatets stenmagasin en mindre viktig roll än i våtbastun.

Vi är många som drömmer om att få bygga en bastu eller ett hemmaspa. Förutom alternativet att bygga hela bastun ”bräda för bräda” finns det idag ett stort utbud av monteringsfärdiga basturum, bastustugor och ångbadsrum.

Förändra ditt hem

Premiär!

Det finns bara ett Original.

ELITFÖNSTERKAMPANJKontakta Bygma för en offert.

Monterat och klart!

Bangårdsgatan 20, Luleå - Tel: 0920-24 70 00Mån-fre: 06.00-17.00 - Lör: 10.00-14.00

Öppet: Mån-fre 9.30-18 Lö: 9.30-14 Kungsgatan 22, Luleå • Tel: 0920-145 30

Mattor tillverkade i rölakansteknik kan både vara sobert enfärgade eller klatschigt färgglada i moderna mönster och färgsättningar.

Mattorna är alltid av fin ull och passar bra i de flesta hem.

FÄRGSTARKA ULLMATTOR

ZORBA Ull, Multi. 140 x 200 cm....1.950:-

170 x 230 cm....2.790:-

200x280 cm....3.980:-


basturummets utformning

För att hushålla med värmen bör man eftersträva att hålla nere rumsvolymen och takhöjden. I en normalstor familjebastu med två lavar kan det vara lämpligt med ett avstånd på 110-120 centimeter mellan översta laven och taket. En inbyggd bastu bör vara försedd med en luftspalt mellan bastuns yttervägg och befintlig väggkonstruktion.

basturummets isolering

Med god isolering effektiviseras uppvärmningen av bastun, samtidigt som förbrukningen av el eller ved minskar. Tillverkare rekommenderar 70-100 millimeter mineralull i tak och väggar för en inbyggd bastu och omkring 120-140 millimeter om bastun är fristående.bastuns ventilation

Ventilationen bestämmer bastuugnens/-aggregatets lufttill-försel och uttorkningen efter badet liksom syretillförseln och värmens utbredning i rummet. Grundregeln är att ett luftintag placeras nära bastuaggregatet genom en lågt liggande ventil i närmaste yttervägg. Uteluftsventilen placeras diagonalt längst bort från bastuaggregatet, vanligtvis i en yttervägg nära taket. I en inbyggd bastu är det vanligt att tilluften tas via bastudörren.

bastuns energiförbrukning

Bastun uppvärmningssätt, utformning och placering, liksom dina badvanor, avgör hur höga energikostnaderna blir för ditt bastubad. Det handlar dock sällan om några höga summor.

Så väljer du rättvärme till bastun

tänk på

LULEÅ Köpmantorget, Timmermansgatan 16 • m–f 10–18, lö 10–16, nu har vi söndagsöppet 12–16 t.o.m. 29.12, tel 0920–16165www.pentik.com

Inredning, serviser,delikatesser, möbler.

Välkommen in!

Stämningsfullt Välkommen !


Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.

25krOrd. pris 35kr

Få en Baconburgare!Vid köp av en Baconmeny,får du en Baconburgare.90g

Barnbox

Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.




25krOrd. pris 35krBarnbox


2 för 1Värde 45kr

Stripsmeny mellanKöp 2 betala för 1.

Få en Frasseburgare!Vid köp av en Frassemål,får du en frasseburgare.90g

Få en

Värde 49kr

Påköpet

Ord. pris 20kr

Välkommen in till oss!

Vi bjuder på en Milshake!Vid köp av valfri meny.

burgare!

Få en

Värde 49kr

burgare!

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Erbjudandena gäller endast på Frasses i Luleå.

20/12-2013

20/12-2013

20/12-2013

20/12-2013

20/12-2013

20/12-2013

www.lifeline.se

LIFELINE ENTERTAINMENT PRESENTERAR

Kulturens Hus, LuleåFredag 6 december 19.30Biljetter: Kulturens Hus 0920-45 59 00, Ticnet 077-170 70 70,

www.ticnet.se samt Ticnet-ombud.

#javlapajas

Gott Nytt År

Det perfekta nyårsf irandet handlar om infriade förväntningar.

Ett varmt välkomnande, goda vänner och utsökt mat. Vad

sägs om champagnegranite med havtornscrunch?

Ett underbart, välsmakande dryckespaket kommeratt komponeras av vår källarmästare dagen till ära.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5-rätters Nyårsmeny (exkl dryck): 525:-/person. Boka bord!

Välkommen!

0920-109 80 | Sandviksg. 82 | kopmannenskok.se | facebook.com/kopmannenskok


Gammelstadsvägen 17E, Luleå.

3 ENKLA SÄTT ATT

LYCKAS MED MAT

SUCCÉN ÄR TILLBAKA

GÖR NÅGON GLAD!Bra presenter och julklappar till dina vänner.

Med kartan: Gammelstadsvägen 17E, Luleå. Vi finns i samma hus som Godishuset, ett stenkast från Ica Kvantum.Lokalbuss: ta buss nr 6 eller 9, från centrum Smedjegatan till hållplats Svartövägen.Webben: surfa enkelt in på lyckasmedmat.seGPS-koordinater: 65.593772, 22.154304

Skanna QR-koden

KNÄCKTRATTEN

JENNY WILSON FREDAG

13 DECBILJETTER: Kulturens hus biljettkassa, 0920–45 59 00 & www.ticnet.se

Teknikens Hus i Shopping Galleria Luleå

Ahlqvist Bil & Motortekniktorpslingan 15, luleå. 0920-22 80 33. Öppet: Mån-fre 07.00-16.00. lunch 12.00-12.45.

www.autoexperten.se

AllA BilAr - en expertvi hjälper dig Bl.A. Med•Kamremsbyte•Service•Oljebyte•Bilelektronik•Försäljning,montering ochbalanseringavdäck.

ViärspecialiseradepåVAGbilar.

lyser din AirBAg- eller MotorlAMpA?Komintillosssåfelsökervi,åtgärdarochsläckerlampanåtdig!

snABB service - långsAM BetAlningkÖp däck, servA eller repArerA Bilen nu,BetAlA senAre*

Medautoexperten-kortetkandudelaellerskjutauppbetalningen,utanränta,avgifterochkrångel.*Aktuell månad plus 90 dagar

Vi arbetar uteslutande med märkesprodukter

och orginaldelar!

per Ahlqvist

vi joBBAr

endAst Med kändA Märkes-produkter och

originAl-delAr!

Möt oss även på Facebook

Jul på Möbelhuset

199:-

299:-995:-

299:-495:-

490:-/st

875:-

Puffosäckar

Texas Longhorn trofe dekoration

Natur eller mattsvart

Granit bordslykta inkl. bränsle

December bordslykta svart eller vit

Vinstä

ll, Gu

bbe

Vinställ, MC

Darksteel bestick

24 delar

Besök www.mobelhuset.nuför fler erbjudanden samt för att se övrigt sortiment.

Documents

Ilulea1312 low