INFOCON #172

Página 021ra quincena de marzo de 2011

Página 03 1ra quincena de marzo de 2011

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RedacciónEduardo Cobo

ColaboradoresCEODECOHERTADr. Horacio FernándezMaestro Hugo PonsC.P.N. Lautaro Pons

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INFO/CON es una publi-cacion quincenal de in-terés general, dirigida a los consumidores y usua-rios. Las notas publicadas pueden ser reproduci-das con la condición de mencionar la fuente.

El editor no comparte ne-cesariamente los con-ceptos vertidos en las no-tas firmadas.

Registro Nacional de la Propiedad Intelectual Nro. 329061

EDITORIAL

EDITORIAL

Año V | Nro. 172Marzo de 2011

1ra quincena

Ejemplar de distribucion gratuita

Según el ESTATUTO DEL PE-RIODISTA PROFESIONAL, Ley 12.908, quienes tengan la

posibilidad de escribir al menos 24 notas, en dos años, en algún medio gráfico, es legalmente reconocido como PERIODISTA.

En mi caso, conforme a esta norma-tiva, sería con creces un verdadero PERIODISTA. El hecho de que todo aquel que tenga algo que decir, y cu-yas opiniones sean valoradas por el público en general pueda hacerlo, es una garantía, siempre en aras del in-terés general y del Derecho a la Li-bre Expresión y a la Información. En síntesis, la libertad de prensa es uno de los pilares básicos de la de-mocracia y en este marco se encua-dran los que como yo, despuntamos ‘’el vicio’’ de informar.Pero, en virtud de la realidad y con mucho respeto a quienes se toman en serio esta digna y compleja pro-fesión, creo que mucho me falta pa-ra ser realmente un PERIODISTA.Hace cinco años, cuando empeza-mos con INFO/CON Revista, no pensamos que estaríamos duran-te tanto tiempo en el medio, habi-da cuenta que es muy difícil que un producto gráfico, de este formato, pueda sostenerse en el tiempo. De hecho, nunca una revista lo logró an-tes. Pero seguramente hicimos bien las cosas y la Revista INFO/CON, perdura y es requerida cada vez con mas fuerza.

Hoy, estamos ante otro desafío. Lo-grar repetir, pero esta vez con un se-manario de noticias, ya no con un magazine genérico, la performance de aquella.Sabemos que hay en Villa Gesell y en la región, varias opciones perio-dísticas de peso y real valía. No va a

ser una empresa fácil.La misión es poner al alcance de los lectores un periódico que brinde una información efectiva y exacta, con análisis objetivo, sin llegar a ser for-mador de tendencias ni deformar la realidad del acontecimiento. Pre-tendemos ser realmente INDEPEN-DIENTES, lograr la participación activa de todos los sectores sociales, ya sea del ámbito institucional, polí-tico, artístico, deportivo, etc.Que el poblador pueda tener infor-mación veraz sin manoseos ni ma-quillajes y que TODOS, puedan in-teractuar en estas páginas a través de nuestro CORREO DE LECTORES, o en los diversos foros que iremos creando. Además, dispondremos de una edición digital, por lo que to-dos, absolutamente, podrán ingresar y penetrar en el alma de nuestro pe-riódico.

Pero no todo, como hemos manifes-tado más arriba, es buena voluntad y deseos de hacer bien las cosas. En-contrarán un Staff de valiosos cola-boradores, periodistas consagrados y jóvenes que vienen creciendo con luz propia. Columnistas de jerar-quía, emergentes de cada actividad con reconocida experiencia y pres-tigio.Esperamos no defraudar, estamos a vuestra consideración, para toda su-gerencia que nos ayude a lograr la excelencia en la prestación de este servicio público. También acepta-mos algún elogio si la tarea la cum-plimos de manera correcta. Como siempre, estamos para servirlos y muy orgullosos de poner a disposi-ción de nuestro amigos y vecinos un nuevo instrumento de libertad y so-lidaridad. Muchas gracias.

El Editor


CEODECO > www.ceodeco.com.ar // Avda. Buenos Aires Nro. 268 - Local 9 // Te: 45-0675

Ocupan apenas unos minu-tos. Antes de correr por la mañana, comenzar un en-

trenamiento o practicar ejercicio en el gimnasio, muchas personas están habituadas a un ritual de es-tiramientos para preparar el orga-nismo para la actividad y prevenir lesiones. La teoría que se esconde tras esta tradición es que estos mo-vimientos alargan las fibras muscu-lares y el cuerpo absorbe mejor la situación de estrés a la cual se ve-rán sometidos y genera más fuerza. Un nuevo estudio afirma, sin em-bargo, que estirar antes de correr no reduce el riesgo de daño si no se mantiene una rutina adecuada. Las conclusiones del trabajo desta-can la obesidad como uno de los principales factores de riesgo de sufrir lesiones.

LA ImpORtANCIA DE uNA RutINA

Los estiramientos no previenen ne-cesariamente las lesiones. Al me-nos, éstas son las conclusiones de

un trabajo reciente llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Washington y la USA Track and Field Association (USATF), de EE.UU., que se ha presentado en el últi-mo congreso de la American Aca-demy of Orthopaedic Surgeons. Es el primer estudio que examina la relación entre los estiramientos y el riesgo de lesión. Los investigadores han analizado a un total de 2.700 personas de más de 13 años, divi-didas en dos grupos: uno que rea-lizó unos minutos de estiramientos antes de correr casi 17 kilómetros cada semana durante 3 meses y otro que no los practicó.Los miembros del primer grupo es-tiraron los músculos cuádriceps, los isquiotibiales y los gemelos. Los re-sultados no mostraron diferencias significativas respecto a las lesio-nes: la incidencia fue del 16% en ambos grupos.No obstante, los investigadores de-tectaron algo sorprendente: sí es importante seguir una rutina, ya que cualquier cambio puede cau-

sar problemas, tanto iniciar un pro-grama diario de estiramientos co-mo abandonarlo. En cifras, quienes iniciaron el hábito de estirar au-mentaron las posibilidades de sufrir daño en un 22%. Quienes lo hicie-ron al revés, es decir, abandonaron esta práctica, sufrieron más porque esta misma probabilidad aumen-tó en un 40%. Por tanto, un cambio inmediato de régimen de estira-mientos puede ser más determi-nante que el régimen en sí mismo.Sin un asesoramiento adecuado y con unos kilos de más, tobillos, in-gles, pies y rodillas son las zonas más propensas a sufrir lesionesAdemás del hecho de no seguir una rutina, se detectó mayor pro-babilidad de sufrir lesiones en per-sonas con un índice de masa cor-poral (IMC) elevado, que habían sufrido problemas recientes o pa-decían alguna lesión crónica. Los corredores de más edad y quienes corrieron más kilómetros por sema-

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DEPORTE-SALUD

ELONGACIÓN PREVIALos beneficios de los estiramientos, en duda. Un estudio afirma que estirar antes de practicar ejer-cicio no es tan importante como mantener una rutina adecuada a cada organismo y previa a la

actividad física



na también registraron un mayor riesgo de lastimarse. Las zonas más habituales fueron pies, tobillos y ro-dillas, sin diferencias de género.Las conclusiones de los investiga-dores se centran en dejar de ga-rantizar que los estiramientos apor-ten un beneficio “seguro” a todas las personas. Por este motivo, reco-miendan que cada una siga la ruti-na de ejercicio que considere más adecuada para su organismo y que le provoque mayor bienestar.

ALgO más quE EstIRAmIENtOs

Las lesiones deportivas pueden de-berse a tres razones principales: ejercicios demasiado intensos sin estar preparados, mala técnica durante la ejecución de la activi-dad o no llevar a cabo ejercicios de calentamiento. El daño puede ser agudo, es decir, ocurrir de for-ma repentina durante la práctica fí-sica (dolor intenso, inflamación y di-ficultad para mover la articulación afectada), o crónico, cuando la molestia dura más de tres meses. En general, éste ocurre después de realizar un deporte durante un tiem-po prolongado.Más allá de los estiramientos acon-sejados de manera habitual, los especialistas en medicina del de-porte señalan otras directrices que pueden ayudar a prevenir estas le-siones. Para empezar, el uso de un

calzado apropiado con un soporte adecuado, así como un buen pre-calentamiento en el que se ejerci-ten los músculos principales que in-tervendrán en la actividad. Si se ha sufrido un daño previo, se aconse-ja no precipitarse y realizar el pro-grama completo de rehabilitación prescrito por un especialista.

Se invita a cambiar, de manera ocasional, el tipo de actividad físi-ca, para movilizar otras articulacio-nes. Variar la intensidad de los ejer-cicios, reposar los músculos para que se recuperen del estrés al que se han sometido y una buena hi-dratación son aspectos fundamen-tales.

INFLuENCIA DE LA ObEsIDAD

El estudio también destaca, entre los factores de riesgo más determi-nantes para sufrir lesiones, la obesi-dad y el sobrepeso. Si bien es cierto que para perder peso siempre se recomienda una dieta equilibrada y actividad física, algunos ejercicios pueden ser contraproducentes, al menos, hasta que se consiga re-bajar algunos kilos. Sin un asesora-miento adecuado y con unos kilos de más, tobillos, ingles, pies y rodi-llas son las partes del cuerpo más propensas a sufrir lesiones. No debe olvidarse, sin embargo, que lasven-tajas que se logran de la práctica deportiva siempre superan a los in-

convenientes.

pREVENCIÓN

Según los especialistas, la forma de andar es fundamental para preve-nir lesiones y esencial en deportis-tas de élite, que pueden finalizar su carrera profesional por este motivo. Cualquier desequilibrio afectaría a la espalda o a las rodillas y aumen-taría la probabilidad de sufrir daños. Las nuevas técnicas de alarga-miento gemelar, presentadas en el II Curso de Mecánica Clínica y Tera-péutica de Pie y Tobillo, organizado en el Hospital Universitario Quirón de Madrid, podrían mejorar los proble-mas crónicos del pie y del tobillo, como la fascitis plantar o tendino-patías aquíleas.

No son más que alteraciones me-cánicas cuya comprensión es cla-ve para poder tratarlos. La mayo-ría de las patologías que afectan a los miembros inferiores se provocan por disfunciones. Hay que conocer las bases de la biomecánica de la marcha para poder comprender por qué se origina dolor en un lugar determinado y cómo solucionarlo. Gracias a los nuevos conocimien-tos sobre los mecanismos que ge-neran un problema y los avances en técnicas médicas y quirúrgicas, el tratamiento de lesiones deriva-das de la práctica del deporte ha sido considerable.

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15 DE MARZO

DIA MUNDIAL DE DEFENSA DEL CONSUMIDOR

Como todos los años, se realizó un acto conmemorativo en la ciudad capital de la Provincia. Además se debatió ante un nutrido panel de figuras del sector y representantes de Asociaciones

de Consumidores.

Con motivo del día Internacional de Defensa del Con-

sumidor, se realizó en la tarde del 15 de Marzo, una jornada para deba-tir sobre los derechos de los usuarios y consumi-dores. El encuentro, que se llevó a cabo en el Anexo de la Cámara de Diputados bonaerense, contó con la disertación de diferentes profesiona-les especializados en el tema. Entre ellos pode-mos destacar a la sub-secretaria de Defensa del Consumidor del mi-nisterio de Economía y Finanzas Públicas, María Lucila “Pimpi” Colombo; el director de Comercio de la provincia, Alfredo Buglione; el gerente del Organismo de Control de Energía Eléctrica bo-naerense (OCEBA), Car-los Villa; el presidente de Defensa de Usuarios y Consumidores (DEU-CO), el Diputado Gabriel Bruera, Pedro Bussetti; el

subsecretario de Indus-tria y Comercio del mi-nisterio de la Producción de la provincia, Santia-go Cafiero; y el director General de Comercio e Industria y Defensa del Consumidor de la mu-nicipalidad de La Plata, Roberto Daoud. Además, participaron de los debates, el señor

Eduardo Cobo, Presiden-te del CEODECO, Rodol-fo Gómez Leonardi, de ADDUC, Sergio Roletto, de CADUC, Arturo Gianu-llo, de PROCONSUMER, Carlos Bustos, de COYU-SIN, Daniel Sotolano, de ASINCO.

El Diputado Bruera abrió el debate hablando de

cómo se ha avanzado en la ciudad de La Plata en relación a la defensa de los consumidores y destacó la importancia de la concientización en los barrios. “Es muy im-portante que los vecinos hayan empezado a ha-cer valer sus derechos, no solamente frente a aquellas empresas pres-tadoras de servicios clá-sicas como las de ener-gía o electrodomésticos, sino también ya con el comercio cotidiano. Ahora se está intentan-do aplicar la ley de talles por ejemplo y otra se-rie de derechos que an-tes eran desconocidos”, aseguró.

Todos los disertantes se centraron en la impor-tancia del Estado como garante de los derechos de todos los usuarios y consumidores e hicieron hincapié en las diferen-

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‘’Pimpi’’Colombo, disertando, frente al panel de autoridades



cias entre la década del ’90 y la actualidad. En este sentido, “Pimpi” Co-lombo recordó que la ley de defensa del con-sumidor se aprobó en Ar-gentina en el año 1993: “Era el momento en que se estaba realizando la desarticulación del país productivo. Las cosas se terminaron de de-rrumbar en el 2001 pero desde el 2003 venimos reconstruyendo y repen-sando el Estado”. En es-ta línea, Colombo seña-ló: “La construcción de un Estado que nos de-fienda no es sencilla, no se hace solamente con una ley. Hace falta mu-cha voluntad, mucha

decisión y permanen-cia”, haciendo referen-cia a la importancia de la concientización en todos los sectores sobre este tema. El subsecretario de In-dustria y Comercio su-brayó la importancia del actual gobierno: “El ac-tual modelo de país ins-tala los derechos de de-fensa del consumidor, ya que instaló un institu-to de Defensa al Consu-midor”.

Finalmente, Cafiero se refirió al año electoral: “Una de las zonceras de las que hablaba Jauret-che tenía que ver con lo poco creíble que es un político en campaña. Ahora es muy difícil que

un político salga a predi-car políticas que vienen siendo realidad hace ocho años y ahí es don-de necesitamos a todos ustedes, que son los ga-

rantes de que esto conti-núe. No estoy hablando de partidos, estoy ha-blando de un modelo que es para todos y pa-ra todas las argentinas”.

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CONVOCATORIA INVITAMOS a partici-par del PLENARIO de la Asamblea Ciudada-na Villa Gesell que se realizará el DOMINGO 3 DE ABRIL a las 10 hs. en el MEDANO histórico de la 310 y playa. Dón-de reorganizaremos las comisiones y armare-mos nuevas (por ejem-plo una encargada de sacar un boletín impre-

so mensual o quince-nal, una que se encar-gue del tema de Ley de Costas, otros temas ambientales que se propongan y reactivar las demás). Hoy más que nunca necesitamos PARTICI-PAR y unir nuestras fuer-zas para seguir adelan-te con la defensa de nuestro ambiente.



El resfrío común es una de las en-fermedades más

extendidas en todo el planeta: se calcu-la que un adulto sufre una media de cuatro procesos al año, mien-tras que un niño que acude a la escuela puede padecer hasta diez catarros anuales, de ahí, es que se los denomine ‘’ MOCO-SOS’’. Sin embargo, pe-se a su impacto mun-dial, se desconoce un tratamiento efectivo o vacuna. Una línea de investigación apunta al cinc como candida-to para el tratamiento, ya que varios estudios demuestran que pue-de ayudar a prevenir el enfriamiento, así como acelerar su proceso de curación.

DOLENCIA LEVE quE AFECtA A mILLONEs DE

INDIVIDuOs

El resfrío común es una enfermedad de carác-ter leve que, en condi-ciones normales, se su-pera en 1 o 2 semanas. No obstante, no está li-bre de complicaciones, como otitis, sinusitis y problemas respiratorios, sobre todo, en personas con otras dolencias res-piratorias o cardíacas. En la actualidad, se ca-rece de remedios efec-tivos para tratarla o evi-tarla. Esto se debe al hecho de que un mismo catarro puede estar pro-vocado por varias cla-ses de virus. El más co-mún es el rinovirus, del que se conocen más de 100 variedades. Esto dificulta de manera ex-

traordinaria la obtención de remedios o vacunas efectivas.Los fármacos más utiliza-dos para el tratamiento de los resfriados reducen o atenúan los síntomas de la enfermedad, pe-ro no contribuyen a su curación. La mayoría in-hiben alguna de las res-puestas inmunes del propio organismo, que a menudo resultan más molestas, como la tos o la fiebre. Entre las sus-tancias más prescritas figuran los desconges-tionantes nasales, anal-gésicos para la fiebre y los dolores musculares, y antihistamínicos, para disminuir las secreciones nasales y la tos.Por otro lado, a menudo se suministran antibióti-cos para el tratamiento de los resfriados. Este re-

curso no solo es inefec-tivo, ya que los antibióti-cos actúan de manera exclusiva contra bacte-rias y este proceso cata-rral está provocado por virus, sino que además supone un riesgo para la salud. Con una admi-nistración indiscriminada de antibióticos se obtie-nen cepas bacterianas resistentes, muy difíciles de tratar.Los fármacos más pres-critos son descongestio-nantes nasales, analgé-sicos y antihistamínicosOtro de los problemas inherentes al resfriado es su elevado grado de contagio. Se transmite por vía aérea, oral y por contacto con superficies contaminadas. Esto pro-voca que en un determi-

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SALUD

EL RESFRIO, TAN COMÚN Y SIN TRATAMIENTO

Los fármacos más utilizados solo reducen o atenúan los síntomas de la enfermedad, pero no con-tribuyen a su curación



nado periodo de tiem-po numerosas personas resulten infectadas, a menudo de un mismo ámbito laboral, social o escolar. Las pérdidas económicas provoca-das por la baja de traba-jadores y estudiantes de forma sincrónica no son insignificantes. Se calcu-la que en EE.UU. superan los 20 billones de dólares por año.

EL CINC, útIL pARA COmbAtIR LOs

REsFRIADOs

Una revisión realizada por la Biblioteca Cochra-ne, en la que se inclu-yen 1.390 personas de 15 estudios diferentes, demuestra que el cinc puede reducir la severi-dad de un catarro y su duración. Los resultados indican que tomar éste como suplemento du-rante las primeras 24 ho-ras después de la infec-ción por el virus ayuda a reducir el tiempo de cu-ración. Los niños que re-cibieron dosis bajas de forma diaria durante lar-gos periodos de tiempo

registraron una menor incidencia de catarros que los del grupo place-bo, a quienes no se les suministró el suplemento.Los mecanismos bioló-gicos que explican es-tos resultados no son concluyentes, pero pa-rece que el cinc podría unirse al virus y dificultar que éste infecte las cé-lulas del huésped. Este mineral inhibe su replica-ción, ya que impide la formación de su cúspi-de proteica, en el interior de la cual está siempre el material genético del virus. Se cree además que inhibe la secreción de histamina, un poten-te agente inflamatorio. La idea de utilizarlo pa-ra el tratamiento surgió cuando en 1984 se de-tectó que una niña de tres años con leucemia, a quien se administró es-te mineral para activar su respuesta, se curó de un resfriado a las pocas horas de recibir el trata-miento.En la revisión se confir-ma que cada grupo de trabajo ha realizado su investigación con dife-rentes compuestos del mineral, a distintas dosis

y durante diferentes pe-riodos de tiempo. Tam-bién se recogen algunos estudios que no obje-tivan evidencias de un efecto positivo del cinc para combatir el cata-rro. La alta heterogenei-dad de los resultados di-ficulta las conclusiones finales, pero los efectos parecen positivos.El doctor David Tovey, editor jefe de la Biblio-teca Cochrane, seña-la que “éste es un tra-tamiento que muestra cierta promesa, lo cual, en lo que se refiere al resfriado común, es bas-tante inusual”. La doc-tora Meenu Singh, del Instituto de Educación e Investigación Médi-ca en Chandigarh (In-

dia), precisa que, aun-que es efectivo, “por el momento, es todavía di-fícil hacer una recomen-dación general, porque no sabemos cuál es la dosis, formulación o du-ración más óptimas de tratamiento”.A su vez, el profesor Ronald Eccles, director del Cen-tro del Resfriado Común de la Universidad de Car-diff, se muestra más cauto. Eccles recuerda que será necesario investigar la po-sible toxicidad del cinc si se consume durante perío-dos prolongados. En los es-tudios realizados, los únicos efectos secundarios de-tectados e inconvenientes del tratamiento fueron al-gunos casos de náuseas y el mal sabor del cinc.

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La meditación budista no es Chi-Kung, sin embargo tiene mucho en común con este en

lo referente al ejercicio físico y es-piritual.

CONCEptO DEL ChI pARA LOs ChINOs

El I-Ching dice que la unión de Yin y Yang es el Tao. Los chinos consideran la alternancia de los dos principios como la regla fun-damental que rige el universo. El pueblo chino presta mucha aten-ción al mantenimiento del equili-brio interno y externo y a la armo-nía entre los principios Yin y Yang. Chi-Kung es otra de las maneras como los chinos mantienen el equilibrio Yin y Yang.La Medicina Tradicional China, con una tradición milenaria, con-sidera al cuerpo humano como parte y parcela del cosmos, for-mando en sí mismo un universo independiente en miniatura. Es-

ta concepción refleja una actitud diferente ante la vida, desempe-ñando un papel importante en las costumbres del pueblo chino.Al hacer un diagnostico, los doc-tores tradicionales chinos toman en consideración ocho síndromes principales del cuerpo: Yin-Yang, exterior-interior, insuficiencia-exce-so, frió-calor. Todos ellos se resu-men en fenómenos relacionados con el vigor y con los cambios en equilibrio del Chi. La Teoría de los canales de la Medicina Chi-na, trata de los cambios físicos y patológicos del cuerpo humano. Además, sirve como guía para el diagnostico y tratamiento. Es-tos canales incluyen el sistema ar-terio-vascular, el sistema linfático y el sistema nervioso. En los chi-nos se da un tipo de conocimien-to sobre el cuerpo humano que transciende el mero conocimien-to anatómico, una especie de su-

blime sabiduría heredada de los antiguos. Estos canales, por don-de circulan las energías vitales del cuerpo, ya eran conocidos en los tiempos antiguos por los que practicaban el Chi-Kung. Después de haber logrado cierto grado de perfección en dichas técnicas, se dice que los que las practican, sienten el movimiento de su ener-gía vital, dentro de su cuerpo. El más avanzado puede cerrar sus ojos y visualizar el proceso com-pleto del metabolismo y circula-ción de energía que sucede en su cuerpo. Considerando el al-ma, la vida humana y el cosmos, uno se da cuenta que tal ilimita-da infinidad, no puede ser abar-cada por los límites del entendi-miento humano. Tratar de medirla con los parámetros de nuestra li-mitada inteligencia, es quizás, el mayor error que podemos come-ter. El hombre moderno, preso del

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CALIDAD DE VIDA-VÍAS DE ENERGIA (3° PARTE)

CHI-KUNG

Por: Hugo Pons (*)

(*) Maestro de Pa-kua, Nei-Gong, Tai Chi-Chuan. Cel: (0223) 15 5930729

Relación entre los ejercicios respiratorios del profesor chung y la meditación budista:



hastió, busca incansablemente el equilibrio y la armonía. En su inten-to de alcanzarlos, cree hallarlos en los medios que la tecnología y el consumo le ofrecen. Sin dar-se cuenta que la verdadera res-puesta está en su interior. Si quiere retornar hacia la espiritualidad, la naturaleza y una vida más senci-lla, la práctica del Chi-Kung es un medio para alcanzar este fin.

mOVImIENtOs ENERgétICOs DE AROmA

Para la práctica de estos ejerci-cios es necesario que el cuerpo se encuentre en estado de rela-jación.No es imprescindible la concen-tración en la realización de los movimientos, la mente puede dis-persarse.Pueden realizarse simultánea-mente haciendo otras activida-des auditivas o visuales. Por ejem-plo: ver TV o escuchar música.Tiene que encontrarse en una posición cómoda y la vestimen-ta debe ser liviana. La respiración debe hacerse naturalmente. Los ejercicios pueden realizarse en di-ferentes posiciones: sentados, pa-rados, o bien, realizando diferen-tes actividades.Para lograr el efecto buscado con los ejercicios, es muy impor-tante, hallarse con sentimiento de

alegría al practicarlos. Para ello, puede escuchar alguna música agradable, etc.

ObsERVACIONEs:

Los ejercicios de Kung Fu aromá-tico no pueden hacerlo aquellas personas que estén en la última etapa de cáncer, con problemas cardiacos graves o sufran infec-ciones agudas. La mujer emba-razada a partir del sexto mes de embarazo, no puede llevar a ca-bo la práctica de los ejercicios.Debe practicarse: Se puede prac-ticar dejando pasar un lapso de 20 minutos antes o después de comer.En lugares donde no se escuchen ruidos fuertes. El ambiente debe tener buena iluminación, ventila-ción adecuada, (no debe haber corriente de aire), puede haber música. De esta manera se crea un estado armónico propicio.No debe practicarse: Después de un enojo, de beber bebidas alco-hólicas o cuando se siente extre-mo cansancio.En días de sismos, eclipse solar y truenos. Tampoco en las calles, lu-gares con aire contaminado. An-tes del amanecer o luego de la caída del sol.En días de viento o neblina no de-be practicarse a la intemperie.Luego de realizar los ejercicios es aconsejable dejar pasar una ho-ra antes de ingerir líquidos o tomar

baños de agua fría.Durante la práctica de Chi-Kung se puede sentir calor, frió, pesa-dez o inflamación, estos son fenó-menos naturales de la regulación nerviosa.

ImpORtANtE:

Los ejercicios deben hacerse si-guiendo el orden correcto desde el 1ro al último. No es efectivo si se realizan en forma arbitraria.Los movimientos en la práctica no deben ser bruscos.El último paso del movimiento fi-nal debe llevarse imprescindible-mente a cabo. Si la práctica se ve interrumpida, debe continuar-se con este movimiento y así se culmina con los ejercicios.A partir de la práctica de estos movimientos se logra un buen funcionamiento del organismo humano. Se desechan las malas energías y se obtiene un cuerpo saludable.

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ECOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE - LA PLAYA IDEAL

Por: Herta (*)

IMPACTOS DE TRÁNSITO

(*) Guardavidas InternacionalProf. Nacional de NataciónCert. Nº10.111. Rescatista de Fauna.EcologistaSabido es que las costas de

nuestro país representan el mayor capital turístico de la

región y uno de los patrimonios ecoturísticos mas importantes por excelencia, por eso es que hay que mantenerlas limpias y sin contaminar. Sin embargo, lo que en ese cuidado a menudo se ol-vida, es que estos ambientes re-presentan un sistema ecológico con funciones sumamente impor-tantes. Su flora y fauna son rele-vantes para el equilibrio del litoral costero arenoso. Las playas son sitios muy importantes en la pro-tección, nidificación, alimenta-ción y reproducción de distintas especies de animales, principal-mente aves. Lo que sin embargo se menciona menos, es que ade-más de esos animales grandes,

que son fácilmente visibles, se ha-lla una comunidad de organis-mos pequeños, sumergidos en la arena. Existe todo un mundo por debajo de la superficie, que es-ta en relación directa al nuestro y que sufre con el tránsito vehicular. Se trata de pequeños crustáceos, que para evitar el calor de la su-perficie durante el día se mantie-nen ocultos en la profundidad de la arena, donde es más fresco. En la noche ascienden y se encar-gan de limpiar la playa de restos de algas y animales que varan en ella. La iluminación durante la no-che, como la implementada por la actual gestión de gobierno mu-nicipal, de Villa Gesell, también

altera el ritmo de actividad de es-tos organismos. La presión física de vehículos y el exceso de pisa-das van en directo desmedro de éste frágil ecosistema, que pierde así su capacidad de mantener-se limpio. Las playas con mayor intervención humana presentan una disminución notable de es-tos especímenes, por el contrario, playas con menos actividades tu-rísticas tienen mayor abundancia de su fauna.Los impactos que sufren las pla-yas se clasifican en tres tipos, a saber: basura, bañistas y vehícu-los motorizados. Estos últimos re-sultan ser los que generan mayor perturbación por su envergadura y área de impacto. La importan-



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cia de proteger a estas pequeñas criaturas, radica lisa y llanamente en que componen la base de la cadena trófica de estos ambien-tes, por que consumen los restos de algas y animales que se alo-jan en la arena y luego sirven de alimento a diferentes especies de aves. Ellos cumplen una impor-tante función en la limpieza de las playas, la cual, una vez alterada pueden ocasionar graves conse-cuencias, como los olores por la putrefacción de las especies an-tes mencionadas.En la práctica, se debe respetar la legislación actual (ley de tran-sito 24.449) que prohíbe el tránsi-to de vehículos motorizados por la playa pero todos sabemos que esto no se cumple, sobre todo en nuestras zonas vírgenes del norte y sur de la ciudad. En el caso de los

cuatriciclos y camionetas doble tracción hay que tomar en cuen-ta que por ejemplo un cuatri que recorre 8 KM impacta un área de extensión de 1000 M2 y un vehí-culo de doble tracción afecta la misma superficie, pero con solo recorrer 2.4.KM!!! Las leyes y reglamentos deben establecer cómo y cuándo tran-sitar, esto hay que regularlo, por-que aparte del riesgo a personas, está el evidente y cada vez ma-yor impacto ecológico. Está cla-ro que el tránsito de vehículos fue un factor limitante y causante en parte de la declinación de la al-meja, investigaciones científicas afirman que 50 pasadas de ve-hículo sobre su hábitat natural, son suficientes para eliminar un tercio (1000 individuos) de su po-blación, además de residuos or-gánicos y minerales donde proli-feran bacterias, insectos, semillas

y que conforman una verdadera comunidad. Con el paso de los vehículos se rompe todo el eco-sistema, se erosiona la playa, y se pierde la oportunidad de su rege-neración y recuperación. Hay en-tonces dos escenarios futuros po-sibles para nuestra playa. Uno de ellos es producto de la falta de planificación regional y conduce a una costa casi completamente urbanizada, con problemas cre-cientes de contaminación, ero-sión y vulnerabilidad con escasas áreas de reserva. El otro conlleva a un equilibrio entre el desarrollo económico, la preservación de la calidad ambiental y los recur-sos naturales que nos aseguren la sustentabilidad económica y de nuestro hábitat. La decisión sobre cuál será el escenario que cons-tituirá el futuro NOS PERTENECE A TODOS y debe tomarse ahora si no queremos que la playa ideal



LO QUE HAY QUE SABER - ¿ANGEL O DEMONIO? (2°PARTE)

TIEMPO COMPARTIDO

Por: Dr. Horacio Fernández (*)

(*) Abogado integrante del Depto. de Legales del CEODECO.Av. Buenos Aires 268 - Local 9. Tel: 45-0675 / Cel: (02255) 15-506667El sistema de tiempo com-

partido se define como una actividad turística en que la

función principal del desarrollo o proyecto es vender anticipada-mente espacios vacacionales a través de membresías, en las cua-les se especifican previamente el período, tipo de uso, unidad y ca-pacidad de cada intervalo. La forma en la que se adquiere es-te derecho de uso es a través de un contrato de tiempo comparti-do, mal denominado así ya que no se comparte el tiempo de uso, sino la titularidad del derecho so-bre el bien.En este contrato las personas ad-quieren el derecho de usar un de-partamento, una casa, una ca-baña -generalmente ubicada en complejos turísticos- por un perío-do determinado, y pagan un pre-cio en dinero a la administración del complejo.Llamadas telefónicas, invitacio-nes, concursos y una múltiple gama de artilugios destinados a ponernos en el medio de una reu-nión, donde tarjeta en mano, nos marean con paraísos turísticos, hotelería cinco estrellas y el sueño de vacaciones eternas. Queda-mos entre embelezados y marea-dos, hasta que nos hacen firmar y pasar la tarjeta o en su caso lle-gan hasta pagares, si uno se olvi-do de su plástico. Días después caemos en cuenta,

que en realidad no queremos ir siempre al mismo lugar de vaca-ciones, o que nuestro presupuesto no lo permite.

¿quE hACER EN EstOs CAsOs pARA REsCINDIR?

En la ley 26.356 dispone el ARTI-CULO 18: “El futuro usuario tendrá el derecho de revocar su acepta-ción en el precontrato o reserva de compra de períodos vacacio-nales, sin necesidad de expre-sión de causa, siempre que lo ha-ga dentro de los SIETE (7) días de su suscripción, mediante comu-nicación cursada por medio fe-haciente. Igual derecho tendrá cuando no se hubiere suscripto el precontrato o la reserva, en cuyo caso el plazo de arrepentimien-to se computará a partir del otor-gamiento del contrato de tiempo compartido. La facultad de arre-pentimiento no puede ser renun-ciada ni dispensada y debe estar incluida en forma clara y notoria en el instrumento suscripto. El em-prendedor o el vendedor en su caso, procederán a la devolución de los importes recibidos por to-do concepto, dentro de los TREIN-TA (30) días de recibida la comu-nicación.”

No obstante la existencia de nu-merosas quejas que abundan so-bre la forma compulsiva de ven-ta, mucha gente usa esta forma de hotelería y con muy buenos resultados, sobre todo cuando uno toma sus vacaciones normal-mente en un lugar determinado, lo que le brinda la posibilidad de tener hotelería de primer nivel, y no tener que solventar los gastos de una propiedad durante todo el año.Para los que piensan seriamen-te la opción de compra la nueva normativa protege al comprador, primero obligando al vendedor a no realizar ventas bajo presión, dar información verdadera, am-plia y que cubra todas las opcio-nes de tiempo y gastos. Y lo que ha ud. más le interesa es que toda la publicidad y do-cumentación informativa es par-te del contrato. Es decir que si la documentación que le dan en la reunión y la cual fue el motivo de la compra, deberá ser respetada, dado que ante la duda de esta y el contrato, se tendrá esta prime-ra por definitiva.ARTICULO 26. – Deber de Informa-ción. Los emprendedores, admi-nistradores, vendedores, reven-dedores y redes de intercambio, deben suministrar, con certeza y objetividad, información veraz,

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eficaz y suficiente, las caracterís-ticas de los bienes que integran el STTC y de las prestaciones que ofrecen, detallando el tipo y al-cances de los derechos que se transmiten o constituyen, según sea la actividad de que se trate, y demás condiciones de comer-cialización.ARTICULO 28. – Documento In-formativo. Toda persona física o jurídica que se dedique profe-sionalmente a la transmisión de derechos en los STTC, deberá edi-tar un documento informativo que tendrá el carácter de ofer-ta vinculante, para ser entregado sin cargo a quien solicite informa-ción y a los potenciales usuarios en la primera entrevista. En el do-cumento, como mínimo, se pre-cisará:a) La identificación y domicilio del emprendedor y de toda perso-na física o jurídica que intervenga profesionalmente en la comer-cialización de los derechos en los STTC;b) La naturaleza real o personal de los derechos que se ofrecen y su duración;c) Los datos de inscripción del STTC de que se trate en los registros res-pectivos, con expresión de la titu-laridad y las cargas y con aclara-ción que pueden ser consultados a los fines de conocer la situación jurídica de los bienes afectados, así como el íntegro contenido del instrumento de afectación;d) Si el o los inmuebles afectados al STTC se encuentran construidos y en funcionamiento o en cons-trucción. En este último caso, fe-cha límite para su terminación y habilitación;e) Descripción precisa del o de los bienes sobre los que se ha cons-tituido el STTC y de su ubicación;f) Servicios e instalaciones de uso común a las que el futuro usua-rio podrá acceder, condiciones

para el acceso y en su caso, los costos y las bases para su deter-minación;g) Las prestaciones que el usuario podrá disfrutar y condiciones de uso de las mismas;h) El precio y duración del perío-do de uso mínimo. Importe de la primera cuota a abonarse por gastos de administración y man-tenimiento del sistema o su esti-mación y el procedimiento para el cálculo de las cuotas futuras;i) La identificación y el domicilio del administrador; j) La informa-ción del derecho de desistimiento a favor del adquirente, con trans-cripción del texto del artículo 18 y asimismo, con indicación de la persona y domicilio al que debe-rá comunicarse el desistimiento en caso de ejercitarse el mismo;k) La identificación y el domicilio de la red de intercambio a que se encuentre afiliado el STTC y con-secuentemente, la posibilidad de suscribir contrato con ésta, ha-ciendo constar la cuota a abo-narse como socio en el programa de intercambio, su periodicidad y las tasas de intercambio corres-pondientes.ARTICULO 29. – Publicidad. Las precisiones formuladas por el em-prendedor en anuncios, folletos, circulares u otros medios de difu-sión gráfica o electrónica, obligan a aquél y se tienen por incluidas en los contratos de tiempo com-partido. Cuando los bienes afec-tados a un STTC se encuentren en construcción, toda publicidad referida a ellos deberá hacerse constar expresamente.ARTICULO 30. – Lealtad comer-cial. Toda persona física o jurídica que se dedique profesionalmente a la transmisión de derechos en los STTC no podrá recurrir a presio-nes, al acosamiento y manipuleo del potencial usuario, alentando sus motivaciones de compra con argumentos y aseveraciones rea-listas, no ilusorias, que no se pres-

ten a dobles interpretaciones o que contengan falsas promesas, ocultamientos o engaños. Los ar-gumentos de venta, orales o es-critos, deberán ser coincidentes con los contenidos del contrato de tiempo compartidoPor último la nueva normativa es-tablece un doble sistema de con-trol encarado, por un lado, por la Secretaría de Turismo de la Na-ción, que será la autoridad de aplicación y la encargada de lle-var el registro de prestadores, y por el otro, por la Subsecretaría de Defensa del Consumidor, que tendrá a su cargo la protección de los derechos de los usuarios. Además, crea, un tribunal arbitral para que resuelva los casos en los que se viole la ley de defensa del consumidor.Se creará un registro único en el que deberán inscribirse los com-plejos o establecimientos va-cacionales, emprendedores, administradores, vendedores y re-vendedores, y redes de intercam-bio. Los que no figuren no podrán operar.Los contratos deberán contener los deberes y las responsabilida-des de los emprendedores y de los usuarios.Los emprendedores deberán ga-rantizar mediante un fideicomiso el uso futuro cuando el estableci-miento se encuentre en construc-ción. Establece la intangibilidad de los derechos adquiridos por los usuarios, que no podrán ser alte-rados ni disminuidos, ni siquiera en

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¡¡EL BUEN HUMOR, ES SALUDABLE!!

tEmpORADA DE VERANO

Miramar. Temporada de verano. Balneario Atlántico. Una gran ola cubre parte de la playa y se lle-va a un chico que estaba allí ju-gando con una palita. Su padre Samuel, desesperado, deja de ju-gar Burako y corre hacia la orilla, mira al cielo y se dirige directa-mente a Dios: “Dios mío...soy yo, Samuel, no po-des hacerme esto a mí... no po-dés llevarte al nene... yo siempre he sido un buen judío, observan-te, ayuno, cumplo todo lo que di-ce la religión al pie de la letra, no podes hacerme esto Dios... te pi-do por favor...voy a Hebraica, a Macabi, colaboro con la comu-nidad...por favor... devuélveme a

mi hijo...tráelo de nuevo junto a mi...” En ese momento, un rayo rompe el cielo miramarense, un estruen-do silencia a los veraneantes...sin duda es una señal de Dios pa-ra Samuel... una nueva ola llega desde el mar...y regresa al niño a la orilla...

Samuel es testigo del milagro, su amado hijo ha vuelto...Entonces, con lágrimas en los ojos, vuelve a mirar al cielo y a co-municarse con el Supremo:“Dios... ¿...y la palita?

INstALANDO uN mARIDO

Correo electrónico enviado a so-porte técnico):Querido Soporte Técnico;El año pasado actualicé mi versión NOVIO 5.0 por MARIDO 1.0 y me di cuenta que se había ralentizado considerablemente el desempe-ño completo del sistema, particu-larmente las aplicaciones FLORES y JOYAS, que operaban de maravilla en el versión NOVIO 5.0




Además, MARIDO 1.0 me desins-talo otros programas valiosos del sistema como, ROMANCE 9.5 y ATENCIÓN PERSONAL 6.5, e insta-lo programas indeseables como CHAMPIONS LEAGUE 5.0, La COPA DEL REY 3.0,FORMULA UNO 3.4, y la LIGA 4.1CONVERSACIONES 8.0 jamás vol-vió a arrancar y LIMPIEZA DEL HO-GAR 2.6 simplemente hace que el sistema se colapse. He tratado de solucionar la situación con los programas DISCUSION 2.6 y RE-CLAMOS 1.8, pero no están dispo-nibles..¿Qué puedo hacer?Atentamente.Desesperada (Respuesta del soporte técnico)Querida Desesperada,

Lo primero que tienes que tener en mente es que NOVIO 5.0 es un paquete de Entretenimiento, mientras que MARIDO 1.0 es un sistema operativo. Por favor, introduce el comando: ‘ YO CREÍ QUE ME AMABAS.EXE’ e intenta descargar LÁGRIMAS 6.2 y no olvides instalar la actualización de ‘NO SOY TU MADRE’ 3..0Si la aplicación funciona tal y co-mo esta diseñada, MARIDO 1.0 debería de ejecutar automática-mente las aplicaciones de JOYAS 2.0 y FLORES 3.5.Pero recuerda que un uso ex-cesivo de las aplicaciones arri-ba mencionadas puede causar que MARIDO 1.0 ejecute por de-fecto GRUÑÓN 2.5, HAPPY HOUR 7.0, CUBATAS 9.8 CERVEZA 6..1 es un programa muy malo que va a derivar en la descarga de RON-QUIDOS BETA

Cualquier cosa que hagas, por ningún motivo... Pero por ningún, ningún motivo, instales SUEGRA 1.0 ya que ejecuta un troyano que eventualmente tomara con-trol de todos los recursos del sis-tema.También, no intentes reinstalar el programa NOVIO 5.0, ni utilices CUERNOS 3.4 ya que son aplica-ciones que no soporta el sistema y colapsara la versión MARIDO 1.0En resumen, MARIDO 1.0 es un programa genial, pero tiene una memoria muy limitada y no pue-de aprender nuevas aplicaciones rápidamente. Deberías de consi-derar comprar software adicional para mejorar el desempeño y la memoria.Te recomendamos COMIDA 3.0 y PICARDIAS 7.7Buena Suerte.Servicio Técnico

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INFOCON #172