Il Tempo con Noi: navigando a vela, nuotando, pinne maschera e boccaglio, pagaia e tavola, camminate, surf, panorami mozzafiato, lezioni di cucina e cene appetitose.

Un’intera settimana o un week end lungo.

INTO THE WILD WOMAN

Into the Wild Woman è un percorso di cinque giorni tutto al femminile per ritrovare la propria armonia interiore attraverso l’energia della Natura.Un’esperienza di condivisione e gruppalità in un ambiente “wild” in cui la donna possa riconnettersi con il suo io primitivo, incontaminato e sensibile, attraverso attivazioni e input sensoriali nel qui e ora verso un empowerment armonico del sé.

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IL Progetto (da un’idea di Silvia Della Morte)

Dopo aver subìto il fascino del Sinis ed averne ricevuto personalmente l’energia, avendo da sempre interesse per l’universo femminile nelle sue diverse sfaccettature e conducendo seminari e gruppi sultema, ho deciso di accompagnare un gruppo di donne in questa terra. L’obiettivo del progetto è accompagnare le partecipanti in un viaggio che ha inizio con l’allontanamento dalle zone di comfort (salpare), e attraverso il contatto pieno con le proprie potenzialità, permettere di orientare le vele per approdare a nuovi lidi abbandonando vecchie zavorre.

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Utilizzando il potenziale energetico naturale dei luoghi ho messo a punto un percorso che, con l’uso della metafora, produca nelle partecipanti, un vero cambiamento attraverso la connessione con l’io primitivo e il potere della condivisione, nella ricchezza dello stare insieme verso la scoperta delle peculiarità di ognuna. Il mettersi in gioco nelle diverse attivazioni proposte permette alle partecipanti di crescere nella propria consapevolezza. In un’ottica di salutogenesi sono convinta che l’educazione al ben-essere e al gustare il bello del sé e del creato, produca grandi e durevoli effetti sulla persona.

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La zona del Sinis è particolarmente adatta a fare questo, perchè è selvaggia e allo stesso tempo facile da raggiungere: mare meraviglioso e brezza perfetta per la vela. È altresì ricca di storia, siti archeologici e tradizioni, scorci mozzafiato e tramonti emozionanti.

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Perchè al femminile?

Il ritmo frenetico della vita coinvolge tutti gli individui in delicati giochi di trasformismo nei diversi ruoli e im-pegni all’interno della società. La donna in particolare come lavoratrice, madre, figlia, moglie o amica, è sot-toposta a fatiche, compiti e responsabilità che spes-so risentono delle urgenze dettate dai tempi odierni. Ne consegue una frammentazione del sé a discapito dell’integrazione armonica di cui la donna è capace.

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Il progetto è un invito a fare “una pausa”, a regalarsi un tempo per sé, ad allentare le tensioni accumulate e rivedere il proprio stile di vita rinforzandolo nei punti di maggiore debolezza. E’ un’occasione per imparare a riconoscere e celebrare i propri punti di forza. Un tempo per imparare a volersi bene partendo dalle proprie risor-se ed aspirazioni.Il progetto mira quindi a riattivare la consapevolezza delle potenzialità sopite e a un risveglio del sé.

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Perchè Wild?

La natura riflette nella sua bellezza, armonia, semplicità e forza, l’aspetto più intimo della donna che può riscoprire e riprendersi, proprio nel selvaggio, quegli aspetti più propri che ne connotano l’indole. In questo contesto la donna può riconnettersi al suo io più primitivo ristabilendone l’equilibrio naturale.

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Perchè nel Sinis?

Nell’immaginario collettivo si attribuisce all’isola un potere di separazione e allontanamento dalle zone note. Nel Sinis la natura generosa offre scenari che attraverso la loro suggestiva bellezza e potenza si prestano a lavori di riattivazione sensoriale. Il mare, il vento, le scogliere, le montagne, i colori e i profumi sono fonti di inesauribile energia catartica. L’ideale per fermarsi e fare spazi nuovi al proprio essere.Alla presenza del paesaggio si unisce la sensibilità e l’ospitalità generosa delle persone dello staff, che insieme a me danno vita al progetto e si adoperano con passione alla messa a punto di ogni particolare con grande professionali

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Come

Il territorio e le strutture a disposizione consentono di lavorare con una molteplicità di interventi in linea con l’obiettivo del progetto. Le partecipanti saranno impegnate nell’esperienza di far navigare due splendide barche a vela supervisionate da skipper professionisti; una esperta di cucina le guiderà nell’utilizzo sapiente dei prodotti della terra di Sardegna in un’ampia cucina rustica; saranno accompagnate da una guida escursionistica tra boschi, scogliere, panorami e straordinari contrasti di luci e colori dove poter al meglio utilizzare le diverse metafore proposte. Si cimenteranno a pagaiare sull’acqua in piedi o sedute sul SUP, verranno condotte da un’insegnante di Pilates ad orientare e a stimolare la propriocezione per sciogliere i blocchi nel corpo.

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L’esperienza dello stare per cinque giorni “insieme” ad altre diverse da sé ma simili, produce un’energia di grande condivisioneL’ambiente semplice e quasi rurale, facilita la veloce entrata nel clima wild e l’abbandono degli orpelli che spesso nelle sovrastrutturate città vengono imposti. Libere da questi vincoli le partecipanti possono accedere alle loro profondità con libertà e slancio.In ogni attività svolta le partecipanti vengono accompagnate dalla psicologa che costantemente le affianca proponendo anche tempi di condivisione nei quali dare significati ai vissuti emotivi sollecitati dalle esperienze.

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Con chi

Associazione Sportiva Limolo Activities,

per la divulgazione dello sport e del turismo attivo ed ecostenibile, con particolare riguardo alle attività in mare, alla navigazione a vela, e alle pratiche di sport terapia. Fondata nel 2015 da un gruppo di amici e appassionati di mare già uniti da forti amicizie ed esperienze in mare, restaura lo Sparkman&Stephens Galatea, 1973, e lo restituisce all’acqua salata, utilizzandolo per esperienze di navigazione e corsi vela, piccole regate e attività di terapia e team building. Dal 2016 collabora con Naturawentura in un piacevole e valorizzante incontro e scambio di passioni e competenze.

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Presieduta da Daniela Meloni : classe 1973, nata e cresciuta tra la costa e l’Isola di Maldiventre, affascinata da barche a vela classiche, ha regatato in tutto il Mediterraneo con le più belle e famose, imparando da skippers e comandanti d’eccellenza, traducendo questa passione ed esperienza nel suo attuale lavoro. Ha frequentato e collabora con l’Accademia di Casa Puddu, la scuola di cucina dello Chef Roberto Petza e arricchisce i programmi dell’associazione di uno sguardo alla cucina e all’alimentazione come aspetto di benessere, cultura ed esperienza di completamento allo sport ed alla vita sana. Da ultimo: “ cooking for the crew”,Swan 54 Northern Child , Porto Cervo Rolex Swan Cup Regatta.

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Naturawentura è Giangi Chiesura

classe 1965, nasce e cresce in acqua marina, sull’Isola di Mal di ventre e nei suoi fondali. Pionieristico precursore, scopritore delle onde e del vento del leggendario promontorio di Capo Mannu. Windsurf, kitesurf e surf gli hanno permesso di trascorrere metà della sua vita sull’elemento acqua. Acqua che condizionerà per sempre i suoi studi e le sue scelte di vita, traducendo la profonda passione per il mare e la terra del Sinis nel suo lavoro. Sardegna. Dal mare alla montagna. Trekking, free climbing, canyoning, mountain bike. Cosi continua a scoprire e conoscere la sua Isola. Dal 1994 decide di mettere la sua esperienza al servizio degli altri. Diventa Guida Ambientale Escursionista e fonda ed è titolare di Naturawentura.

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Seguendo le orme del padre si appassiona e si specializza nel campo della fotografia e del video fondando il brand Photodream, che realizza numerosi servizi e lavori per rinomate riviste ed aziende italiane e straniere.Nel 2015 acquista la barca vela ketch Fokuko, Ketch Taipei 36 del 1976 con cui ha navigato da ragazzo , ne fa il suo rifugio rendendola custode dei più bei ricordi e doni del mare. Collabora con Limolo Activites ASD nella divulgazione della pratica della vela e delle attività sportive in mare, nei programmi di turismo attivo ed ecosostenibile ed in quelli di sport terapia.

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Elena Berti

la mascotte del team, è una laureanda in Biologia, insegnante di Pilates, ha frequentato come ballerina l’accademia Teatro alla Scala di Milano. In seguito ad un incidente ha sperimentato in prima persona il difficile percorso riabilitativo verso un nuovo e più consapevole rapporto con il proprio corpo. Proprio questo le ha concesso di costruire un modello integrato di intervento orientato alla propriocezione del sé con limiti e punti di forza che

il corpo stesso svela.

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Silvia Della MorteNasce a Roma nel 1971, si specializza in psicoterapia umanistica integrata. Lavora nei suoi studi di Roma come terapeuta di gruppi e come clinico. Mediatrice familiare, docente di psicologia della comunicazione presso scuole di formazione post lauream, supervisore di vari proget-ti nazionali per Unitalsi. Fonda a Roma le giornate del ben-Essere spostando la sua attenzione verso la saluto-genesi e l’armonia del sé. In una esperienza personale fatta nelle terre del Sinis ha subìto il fascino e l’enorme ricchezza energetica dei luoghi. Nel desiderio di trasmettere quest’energia anche nel suo lavoro ha ideato questo progetto andando oltre le rigide barriere nel rapporto terapeuta-paziente. Crede nel potere della relazione come agente sanante e di potenziamento del sé al di là dei limiti imposti dalle patologie.

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Feedback

Nel progetto pilota che abbiamo vissuto a settembre 2016 le partecipanti hanno dato feedback di grande positività registrati con follow up successivo.Un dato rilevante consiste nel fatto che il cambiamento innescato dal progetto si sia mantenuto nel tempo. Alcune di loro hanno raccontato così la loro esperienza:

“…Ho potuto percepire come il viaggio wild abbia in realtà seguito un filo conduttore molto sottile ma forte, dove il lavoro di preparazione del percorso e l’attenzione a tutte noi ha permesso di lasciarmi andare sempre di più…”

“…Le esperienze in barca e sul SUP sono state molto formative, in modo indiretto mi hanno insegnato molto e fatto scoprire alcuni aspetti di me noti ma spesso ignorati o volutamente non ascoltati…”

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“…E poi il Pilates. Elena è stata una presenza gentile. Da vera ballerina è entrata in punta di piedi tra noi spiegandoci con competenza il lavoro da fare. Mi ha fatto avere consapevolezza di alcuni movimenti, di una postura rigida, di ricordare fisicamente di essere e di avere un corpo con il quale dialogare sempre…”

“…un pizzico di sana follia mi hanno spinta a dire si alla tua proposta ed ero più che certa che la fiducia fosse ben riposta ed investita e che questi cinque giorni sarebbero stati belli ma di certo mai ne avrei immaginato l’intensità, la forza, la commovente bellezza!… in questi cinque giorni mi si sono svelati molti significati!...”

“…Mi hanno aiutata tanto il contatto con la natura, le scelte coraggiose delle mie compagne di viaggio, la metafora, la semplicità del luogo e delle persone che lo abitano, lo “sporcarsi le mani” e gli spazi di silenzio. …”

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Le nostre barche

SANTA MARIA: Modello Galatea, progetto: Sparkman&Stephens, anno di costruzione1973, cantieri Mariver, lunghezza fuori tutto 12,43 mt, stazza 9 ton. Sloop, Armo Classico.Equipaggio one day: max 12 persone (dieci ospiti + skipper +marinaio). Posti letto 8.

FOKUKO II: Ketch One design, anno di costruzione 1979 lunghezza fuori tutto: 12,05 mt, stazza 11,62 ton, Equipaggio one day 8 (7 ospiti + 1 skipper), Postiletto 6.

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Accomodations

Le nostre case e appartamenti si trovano a Cabras e a Mandriola. Tutte sono arredate con legni e materiali naturali che troviamo in mare e lungo la costa nelle nostre meravigliose passeggiate, le fotografie più belle e attrezzature che diventano arredi all’occorrenza. Tutto un po’ vintage e radical chic, semplice, bianco, blu e colori pastello, perché le vacanze devono essere speciali e riposanti, diverse dalla vita di tutti i giorni…anche perché dobbiamo essere pronti in poco tempo per partire per le nostre avventure... Le case a Cabras si trovano nell’antico quartiere dei pescatori, vicinissimo allo stagno: case campidanesi tradizionali restaurate salvando il loro tradizionale tetto in canne.

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Queste case confortevoli e accoglienti sono dotate di camere doppie e singole con bagno privato, di una cucina ben attrezzata e barbecue per cucinare le nostre specialità. Nel giardino c’è anche un grande tavolo di legno di rovere dove mangiamo tutti insieme.

Gli appartamenti a Mandriola/S’Anea Scoada si trovano a pochi passi dal mare e hanno un giardino privato. Sono dotati di tutti i confort e di uno spazio comune per i nostri equipaggiamenti e attività . Gli arredi in stile marinaro e la brezza di mare accompagnano piacevolmente le ore di riposo.

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INFO & CONTATTI

Daniela Meloni dani.melo.or@gmail.comcell 392 481 2458

Silvia Della Mortesilviadellamorte@gmail.comcell 328 967 4806

www.sardinia4sinis.com