Introduccio masaje

8/2/2019 Introduccio masaje

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Introducin: En este trabajo se comentan, bsicamente, los aspectos msimportantes y significativos del masaje en las diferentes partes del cuerpo.Se intentan exponer los puntos principales del masaje de forma resumida yconcreta. El masaje consiste en la manipulacin de las diversas partes delcuerpo. Es un procedimiento teraputico o higinico. La utilidad del masajeradica en su funcin de remedio capaz de procurar alivio y sensacin debienestar a los pacientes. Se suelen distinguir dos formas de masaje: elmasaje especial (local) y el masaje general. Ambos pueden ser realizadospor u masajista, por dos o en forma de automasaje.

EL MASAJE LOCAL:Se llama masaje local o especial que slo se hace en una determinada

parte del cuerpo (espalda, brazo, msculo, articulacin, etc.). Suele sersiempre ms detallado que el masaje general, sobre todo en el caso delesiones o enfermedades.

La duracin de la sesin de masaje local depende de la finalidad delmismo, del tipo de masaje, de la mano que lo efecta. 3-4 minutos sonsuficientes para el masaje del brazo; si es en la espalda 15-25.

El orden de las tcnicas depende de la accin del organismo. Sueleempezar con roce superficial, y prologarse alternativamente con otrastcnicas, en el comienzo como decamos, se hace para que el paciente seacostumbre a las manos del masajista y para relajar los msculos, ademsas, el masajista se acomoda al paciente y determina sus peculiaridades.Tras el roce superficial se utilizan tcnicas ms trabajosas: presiones,


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amasamiento, vibraciones, friccin, movilizaciones, tcnicas de percusin.Las tcnicas se pueden repetir en una misma sesin.

Cuando se efecta el masaje en una articulacin, se efecta la

friccin despus del roce superficial. Antes de ejecutar los movimientos, esindispensable preparar los msculos mediante la tcnica de amasamiento.La sesin de masaje suele terminarse con el roce superficial y, si el masajese efecta en las extremidades, con las sacudidas.

La metodologa de la sesin de masaje local debe obedecer a unesquema concreto que depende, por ejemplo de las enfermedades. Porejemplo la metodologa de unas sesin de masaje deportivo de recuperacinobedece a los puntos siguientes.

- duracin de la sesin- combinacin de las tcnicas,

- modalidad deportiva,- sexo del paciente- grado de fatiga- nivel de preparacin- nmero de sesiones de entrenamiento diarias- tiempo de descanso entre la primera y la segunda sesin de

entrenamiento (o tercera).- combinacin con otros medios de recuperacin, etc.

Un masajista profesional y experto determina la metodologa de lasesin de masaje individualmente o para cada paciente en cada caso

concreto. Por otra parte, existe una regla general que hay que observarrigurosamente en cada sesin de masaje. Las primeras tcnicas deben sersuaves, en tejidos superficiales, para ms tarde avanzar en profundos, peropoco profundos y con escasa duracin. Es preciso aumentar poco a poco lafuerza y el tiempo de accin tanto en la sesin de masaje como en eltranscurso del tratamiento.

MASAJE DE LA ESPALDA:El paciente en posicin horizontal y en decbito prono. Las piernas

descansan en un travesao especial con un ngulo de 20-70 segn laaltura del masajista y de la camilla. La cabeza girada hacia el masajista y seapoya sobre su mano ms prxima; el otro brazo estirado hacia el tronco,con el codo un poco flexionado y la palma de la mano hacia arriba.

Se inicia la sesin con :El roce superficial:Tiene distintas finalidades segn con que tcnica

se utilice. Se utilizan ambas manos, el masajista se sita longitudinalmente.Con la mano ms alejada efecta el masaje en la parte ms alejada y con laotra la ms prxima. Los movimientos van desde la columna vertebral haciael msculo dorsal ancho.


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El roce superficial alternado el masajista se sita perpendicularmente yejecuta movimientos en la parte ms alejada de la espalda desde la zonalumbar hasta el cuello y de la columna hasta la camilla.

La presin deslizante: Tcnica que se lleva a cabo en los msculosdorsales largos siguiendo os lneas que despacio se van pasando a losdorsales anchos por dos-tres lneas. Las presiones deslizantes con la basede la palma de la mano ms prxima, mientras la otra acta comosobrecarga. Para efectuar la presin deslizante alternada y la presin con ellado de la palma de la mano, el masajista se sita perpendicularmente yejecuta los movimientos en la parte ms alejada.

El amasamiento: Se empieza a aplicar en los msculos dorsales largosiguiendo dos-tres lneas.

Tipos:0. con la yema del dedo pulgar, por cuatro-cinco zonas; el dedo hace

10-12 rotaciones, dependiendo de la longitud del tronco,1. el amasamiento "en pinza"2. el amasamiento circular con las yemas de los cuatro dedos3. el amasamiento circular con las falanges de los dedos doblados. Esta

y la tcnica anterior con sobrecarga.4. con la base dos la palma de la mano y transporte.5. el amasamiento circular con la base de las palmas de ambas manosDespus del masaje de los msculos dorsales anchos.

Se aplica:

1. el amasamiento ordinario2. la presa doble3. el doble amasamiento circular4. el amasamiento circular con las falanges de los dedos doblados.5. el amasamiento con la base de la mano.

Debajo del ngulo del omoplato se efecta el amasamiento ordinariodesde la cresta del hueso ilaco hacia arriba, pasando por la zonacomprendida en tres el msculo dorsal largo y el msculo dorsal ancho. Unamano levanta el omplato debajo de la articulacin escapulohumeral y ladesplaza hacia la otra, que efecta el amasamiento. Luego se baja laarticulacin escapulohumeral y la mano prosigue el amasamiento hasta lacavidad de la axila. Seguidamente se llevan a cabo sacudidas y tcnicas depercusin.


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La friccin: Iniciada desde la zona lmbar.

Tcnicas:

1. friccin circular con las yemas de los cuatro dedos de una mano ocon sobrecarga, y estos formando un ngulo de 45-60 con la zonatrabajada cerca de la columna vertebral y con movimientos circularesse adelantan 4-5 cm hacia arriba.

2. Friccin circular con las falanges de los cuatro dedos, con sobrecarga.3. Friccin circular con las yemas de los cuatro dedos de una mano, de

ambas manos y con sobrecarga.Despus de la friccin de la espalda le recomendamos movimientos pasivos.Luego continuamos con fricciones en los espacios intercostales

1. Friccin en lnea recta con las yemas de los cuatro dedos de unamano. Los movimientos se dirigen de la columna vertebral haciaabajo.

2. Friccin en zigzag con una mano3. friccin en lnea circular con una mano4. Friccin alternada tanto con una mano como la otra5. Friccin en lnea recta, circular y de trazos con sobrecarga.

En la parte de la fascia del trapecio se aplican las fricciones siguientes:

1.

friccin circular con las yemas de los cuatro dedos sin sobrecarga.2. con falanges de los dedos doblados con y sin sobrecarga3. con la yema del dedo pulgar4. con los nudillos

Todas estas fricciones se ejecutan entre la zona del omplato y la columnavertebralla friccin de la articulacin escapulohumeral se inicia con los msculos queestn sobre la articulacin. La cpsula de la articulacin se fricciona por treszonas: por la posterior, media y la anterior. Se ejecutan los tipos de friccincircular, con las yemas de los dedos o con los nudillos.En la zona subescapular. Se aplica las fricciones con el lado de la palma dela mano y con los dedos pulgar e ndice bien abiertos.


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La friccin a lo largo de la columna se lleva a cavo mediante las tcnicassiguientes:

1.friccin circular con las yemas de los dedos pulgares.

2. " " " " del ndice y del medio.El masaje de la espalda finaliza con una friccin enrgica con los puos

en sentido ascendente y con una friccin en zigzag hacia abajo con lasyemas de los dedos de las manos. Se aplica asimismo una igual, pero con labase de la mano por toda la espalda. Despus de la friccin se lleva a caboun roce superficial .

MASAJE DEL CUELLO.


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