Invitation sommerlejr 2014

5-15 dages elite træningslejr med nogle af verdens bedste trænere!

Lyao

ut:

grafi

kere

n.nu

Jysk Bordtennis Union

B75’s INTerNaTIONaLe Bordtennis sommerlejr

15. juli – 31. july 2014 Sindalhallerne, Islandsgade 22, 9870 Sindal

8 spillere, 2 trænere,

2,5 times kinatræning

hver dag!

1 kinesisk træner, 1 europæisk træner i hver gruppe

2 sommerlejr 15. - 31. juli 2014

Velkommen til b75’s internationale bordtennis sommerlejr 2014“Hvad er den ideelle træning for europæiske spillere? Hvordan kan vi igen få europæiske spillere på niveau med kineserne, med til OL og World Cup’en? Vi tror på, løsningen ligger i kraften af et balanceret samarbejde mellem europæiske trænere og kinesiske trænere. Du er som spiller i centrum af dette unikke samarbejde. Vi lytter til dig, vi involverer dig i din egen træning og vi giver dig ansvar for din egen udvikling. I år træner du i en gruppe med 7 andre spillere. Gruppen bliver ledt af én kinesisk og én europæisk træner. Velkommen til et spændende, internationalt miljø med trænere og spillere fra hele verden!”Lars Rokkjær

arbejdet fortsætter! Fra d. 15. til 31. juli kan du blive en del af vores intense træningslejr. Du kan dele din passion for din sport med andre og hjælpe med at udvikle coaching og træningsmetoder af højeste karakter.

Vi inviterer spillere fra hele verden til Sindal for at de kan starte sæsonen med nogle af de verdens trænere fra øst og vest. Hver gruppe på 8 spillere har 2 trænere. Træningen deles ligeligt mellem kinatræning og øvelser.

Du bestemmer, hvad dagen bringer. Hvad vil du arbejde med? Hvordan vurderer du dine fremskridt? Hvordan skal din træner hjælpe dig med at opnå dine mål? Daglig feedback sikrer, at du går den vej, du ønsker.

Lejren er bygget op omkring de bedste metoder indenfor moderne undervisning og coaching. Den intense, positive atmosfære får dig til at gå meget frem på kort tid.

Du træner mindst 6 timer om dagen. Derfor kan det være en god ide at vælge 1 uge, hvis du ikke har været med før. Kan du klare mere end 1 uge, så er 2 uger skam endnu bedre! 3 uger er for spillere, som elsker at presse sig selv og vil nå store mål. Vi træner spillere på alle niveauer. Fra god til absolut top-niveau, fra meget ung til fuldtidsprofessionelle.

Der er energi-rigtig mad sammensat til elite-bordtennisspillere. Overnatning foregår på den lokale skole, som ligger lige ved siden af hallen. Der er eksperter tilgængelige indenfor alle områder; fra fysioterapeuter til sportspsykologer. Lejren arrangeres af frivillige fra B75 samt topprofessionelle fok med stor passion og indsigt i verdens bedste sport, bordtennis.

Hvad er prisen?Du kan være med i 1, 2 eller 3 ”uger”. Hver “uge” består af 5 træningsdage.

• Én ”uge” koster kr. 3.175,-.• To “uger” koster kr. 6.122,- (inklusiv kost og logi på

fridagen).• Tre ”uger” koster kr. 8.922,- (inklusiv kost og logi på

de 2 fridage).

Kost og logi er inkluderet. Du skal selv medbringe sovepove og madras. Hvis du ikke selv tager madras med, kan du leje en for 60 kroner. Husk at give os besked herom!

Vi kan hente dig i aalborg Lufthavn, Sindal togstation eller ved Frederikshavn færgeterminal.Det koster 120 kr. Send dine rejseoplysninger til os.

3sommerlejr 15. - 31. juli 2014

Program for sommErlEjrEn 2014 First Day (15 July, 21 July, 27 July)

Second Day (16, 22 and 28 July)

Third Day (17,23 and 29 July)

Fourth Day (18, 24 and 30 July)

Fifth Day (19, 25 and 31 July)

0730 - 0830 breakfast


0730 - 0830breakfast



0900 - 0945 opening ceremony

0930 - 1200 training session 1

0930 - 1200 training session 1=competition part 1



1000 - 1200 matches in the groups

1200 - 1300 lunch

1200 - 1300 lunch

1200 - 1300 lunch

1200 - 1300 lunch

1200 - 1300 lunch 1430 - 1700

training session 2

1430 - 1700 training session 2=feedback on competition and group exercise


1430 - 1700 training session 2, final report for who leaves1430 - 1630

training session 1 standard

1700 - 1800 dinner

1700 - 1800 dinner

1730 - 1830 dinner

1730 - 1830 dinner

1700 - end

1930 - 2130 training session 2 standard

1900 - 2000 group FB/service

2000 - 2130 training session 3=competition part 2 (shorter matches to see back results)

1900 - 2000 group FB/service

1730 - 1830 dinner

2030 - 2100 supper 21.30 -2200

supper

2030 - 2100 supper

1900 - 2000 groups session feedback and service for those who stay

2130 – 2200 supper

2100 - 22.00 workshop trainers

2100 - 22.00 workshop trainers

2030 - 2100 supper

2200 - bedtime youngsters




2100 - dance party for the kids, infor-mal meetings trainers

2230 - bedtime all players





2230 - informal trainers meeting




organisationEnLEJRCHEF lars rokkjær – leder og hovedansvarlig for lejren.

dRiFtnicolai cok – produktions leder, coach for trænerneistvan moldovan - sportspsykologEster – køkkenchristine – køkkenjudith – køkkenlars stobberup – grafiker

HJæLpEREbordtennisklubben b75 – praktiske ting: før, under og efter lejrenPer christensen – video og billederadina – assistentsimon rokkjær – informationer


yu Han chenCheftræner i B75, Hirtshals.Tidliere kinesisk junior landsholdsspiller.en af arkitekterne bag B75 lejrene.

istvan moldovanSportspsykolog og tidligere i Top 100 på verdensranglisten. Selvstændig top-sportscoach i Halmstad, Sverige. Istvan har udviklet lejrens feedback metoder.

Zhao weiguo Tidligere kinesisk landsholdsspiller. Kinesisk Mester i mix-double. Pro a spiller og træner i argentan Bayard, Frankrig.

claus arnsbaekCheftræner i OB Bordtennis, Odense. Personal coach of Danish and Cuban internationals (???). Hovedansvarlig træner for nogle af de bedste ungdomsspillere

i Danmark (2 sølv og bronze i 2013). Træner for det Danske Døvelandshold.

fredrik asklundFredrik asklund, en af grundlæggerne af lejrene. Hovedansvarlig for nogle af de bedste juniorer i Sverige.Fremragende pædagog.

christine loyrionerfaren hovedtræner i romans sur Isère, Frankrig. Har trænet mange af de pt. absolut bedste ungdomsspillere i Frankrig.

an shuHar spillet 15 år i den Svenske elitedivision. erfaren kinesisk træner, som har vundet over de største bordtennisnavne i verden!

PræsEntation af trænErnErobert svansberg Har trænet mange svenske elitespillere. Hovedtræner i Spårvägen, Stockholm. Træner for det Svenske Paralympiske landshold (???). Hovedansvarlig for de bedste svenskere

årgang 98-2000. Professionel pædagog, matematik- og fysiklærer.

fang Zhu Kinesisk landsholdsspiller fra 1996-1998. Har spillet i Japan, Portufal, Tyskland og Spaninen som elitespiller. Deltog i 2008 for Spanien i OL i Beijing. Træner for det spanske kvindelandshold.

yana timinarussisk fødte Yana Timina. Hovedtræner I amsterdamTT -ansvarlig for de hollandske pigetalenter. Tidligere nr. 102 i verden. Har spillet Pro a I Frankrig. Spiller nu

2. Bundesliga, Tyskland.

thomas johansson Træner i Spårvägen, Stockholm. Træner for appelgren og Waldner i Ängby. Meget erfaren, og dygtig kinatræner. Har været ansvarlig for mange svenske,

internationale ungdomstræningslejre.

lei yangTidligere kinesisk topspiller. Nu professional spiller og træner i Tyskland.a-licens træner. Teknisk træner for det Tyske Landshold.

gilles forzyHovedtræner i Mulhouse TT. Har trænet mange franske topspillere. ekspert i ungdomstræning.

morten Hyrup rasmussenDansk landsholdsspiller og ung, ambitiøs træner. Har deltaget i mange internationale lejre.

song HanHar spillet på Yun Nan provinsholdet. Spillede Kinesisk a-liga før hun flyttede til Sverige, senere til Danmark, som træner.Har vundet Safir Open for U21 i Sverige.

Per rosinVar træner og bestyrelsesmedlem i Tibbe Kungsängen BTK, derefter træner i Nacka. arbejdede med begyndere og top-professionelle.

jakub dorocinska Prisvindende guldmedaljevinder ved de Polske Mesterskaber og medaljevinder ved VM i Shanghai 2006.Har spillet mange europæiske Pro Tours.

80% sejre i Ligaen i Polen. Besluttede for nylig at blive professionel træner.

Trænermøde


Billeder fra lejren 2013


Billeder fra lejren 2013

tilmElding:Tilmelding til:

[email protected] eller [email protected]

Vi sender dig tilmeldingsskemaet, som du skal udfylde for at gøre krav på din plads.Din plads er gældende, når vi har modtaget din betaling.

Vores bankoplysninger:B75 Bordtennisklubben Hirtshals Danmark, Sommerlejr 2014v/ Lars Rokkjær, Stendyssevej 71, 9850 Hirtshals. Reg. nr. 9067 konto nr. 4579917216

ydErligErE information og sPørgsmål:b75 international summer campshttps://www.facebook.com/InternationalTrainingcampDenmark


træning på lejren:Hver dag arbejder du med 2 trænere i 6 timer. 8 spillere arbej-der sammen som gruppe.

• 2,5 timers individuel træning (kinatræning og øvelser) i en gruppe på 4 spillere ved to borde

• 2,5 timers gruppetræning (øvelser) i en gruppe på 8 spillere med din træner

• 1 times gruppe-feedback, afsluttet med kreativ servetræning

trænerne samarbejder:Gennem et kvalitativt samarbejde mellem dine trænere tre gange om dagen, sikres det at din individuelle træning er centreret omkring dig

den ansvarlige overtræner:De 8 spillere i en træningsgruppe har to trænere, hvori den ene er hovedansvarlig.

feedbackalle spillere får tilbagemelding fra deres personlige træner. Spillere har en dagbog for hver dag. Din dagbog er vigtig i forhold til din tilbagemelding.

turnering:Der er en kort indspilningsturnering den første dag. Igennem træningsugen vil der være yderligere turneringer, hvor fokus-set ligger på fremskridt, som evalueres med dine trænere. Herefter vil dig og dine trænere lægge en plan for, med udgangspunkt i den viden der er opnået gennem kampene, hvorledes du kan forbedre dit spil.

arbejdsforberedelse:Det er vigtigt for os, at træningen på lejren er sammenkob-let med spillerens træning i sin egen klub. alle spillere er inviteret til at medbringe den følgende information om sin træning, med eller uden sin træner.

spørgsmålene er:• Hvor meget træner du hver uge?• Hvad arbejder du med i klubben lige nu?• Hvad er din spillestrategi? • Hvad er dine styrker i forhold til spillestrategien?• Hvad er dine svagheder i forhold til spillestrategien?• Hvilke mål har du for din egen udvikling?• Hvad vil du og/eller din træner arbejde med?

kondition:Vær forberedt på hårdt arbejde; til træningen tilføjes fysisk træning. Vi går ud fra, du har nogenlunde gode tider i løb og er i god fysisk form.

Hvad tilbyder en uge på træningslejren??

Mad/forplejning alt dit mad er forberedt i samarbejde med en diætist. Hvis du har en speciel diæt (allergisk eller andet), da rapporter dette ved registreringen.


Lyao

ut:

grafi

kere

n.nu

Equilibrio:Sponsor of this fantastic opportunity for young Table tennis players, to experience training at the highest international level.www.equilibrio.dk

facEbook.com/adidastablEtEnnisadidastablEtEnnis.com

youtubE.com/adidastablEtEnnis

Helps People Think!

reglerLejrens mål er sport af højeste kvalitet. Folk har brug for at arbejde hårdt og sove godt. Sengetiderne er strikse og skal respekteres, for at sikre kvalitetstræning. Sovesale er kategoriseret ud fra alder, således at yngre spillere kan gå tidligere i seng. Til de yngre spillere vil der blive organiseret en forælder, som er med til at holde øje.

Ingen alkohol er tilladt for spillere og trænere under 20 år. Trænere og spillere kan dele en øl eller et glas vin ved deres uformelle møde mellem kl. 22.30 og 24.00. Misbrug af alkohol vil ikke blive tolereret. Hasardspil er ikke tilladt ud fra lejrens præmisser. Spillernes mobiltelefoner og tablets skal være deaktiveret efter sengetid. Ledere kan konfiskere disse, hvis ikke reglerne overholdes.

Hovedsproget på lejren vil være engelsk.

kombiner dit barns træningslejr med en ferie i en af danmarks mest charmerende omgivelser

40 km til skagen: ferie på toppen af danmark. Opsøg turistkontoret for mere information vedrørende ferie i Skagen. Læs om aktiviteter, arrangementer, hoteller og restau-ranter. www.skagen-tourist.dk

28 km til Hirtshalsi Hirtshals kan du besøge nordeuropas største oceanarium. Her kan du opleve imponerende akvarier; lære om Nordsøen gennem interaktive og involverende aktiviteter. www.nordsoenocenarium.dk

14 km til tverstedHvis du kører gennem Tversted, ender du ved havet. Du er velkommen til at gøre dette, men hvis du stopper lidt før, har du mulighed for at opleve Tversted. www.toppenafdanmark.dk/nordjylland/aktiviteter/tversted

50 km til fårup sommerlandDybt inde i skoven er en forlystelsespark for både unge og ældre. Her findes alt der er nødvendigt, for at sikre en rigtig god og sjov dag sammen. Her findes forlystelser i tre kategorier, for kort at give dig et overblik: Familie – action – vandpark. www.faarupsommerland.dk

www.b75.dk

Documents

Invitation sommerlejr 2014