Ishrana po krvnim grupama, Vital 0, A, B, AB u funkciji zdravlja

Dr. Sonja Bralović

Ishrana po krvnim grupama obezbeđuje unos korisnih i kvalitetnih materija u organizam sa ostatkom najmanje količine tzv. metaboličke šljake.Ona pruža sveobuhvatnu zaštitu i prevenciju zdravlja i unapređenje kvaliteta življenja.

Po rečima prof. Valerije Sedlak- Vadoc: "Mi smo ono što pojedemo, što uspemo da svarimo i iskoristimo u našim ćelijama.“

Današnji stepen razvijenosti biomedicinskih i biohemijskih tehnologija omogućio je pronalaženje veze krvnih grupa sa ishranom, odnosno genetske osnove ove povezanosti.

Ova veza je vrlo kompleksna, jer geni krvne grupe nisu samo puka odrednica krvne grupe, već imaju široki uticaj i veze sa velikim brojem gena koji regulišu naše životne procese (digestivne, metaboličke, imunološke, psihološke itd.).

“Ono što je hrana za jednog čoveka, za drugog može biti otrov.”

Lektinska teorija potkrepljuje ovu tezu i dovodi u vezu lektine hrane sa antigenima krvnih grupa.

Lektini su proteini iz hrane koji imaju sposobnost lepljenja-vezivanja za antigenske receptore naših ćelija i mogu da dovedu do aglutinacije i različitih hemijskih i imunoloških reakcija u organizmu.

Najčešće to ima za posledicu poremećaj u procesu varenja hrane i izmenjenog lučenja digestivnih sokova i enzima, poremećaj resorpcije hrane i njene iskoristljivosti, pa sve do zapaljenskih i imunoloških reakcija.

Krvna grupa 0

*Mesojed

Naklonost:

• Manjak C vitamina i vitamina K

• Sklonost krvarenju

• Alergije

• Ulkusna bolest

• Zapalenje zglobova

• Insulinska rezistencija i usporen rad štitaste žledeDoza 3x1Doza 3x1

Krvna grupa A

*Vegetarijanac

Naklonost:

• Poremećaju masnoća

• Slabosti imunog sistema

• Malignitetima

• Bolestima kardiovaskularnog sistema

Doza 3x1Doza 3x1

Krvna grupa B

*Svaštojed

Naklonost:

• Šećernoj bolesti

• Virusnim infekcijama

• Autoimunim bolestima

• Obolenju CNSa

Doza 3x1Doza 3x1

Krvna grupa AB

*Vegetarijanac

Naklonost:

• Osetljiv gastointestinalni trakt

• Skronost raku

• Sklonost kardiovaskularnim bolestima

• Imuni sistem je tolerantan

Doza 3x1Doza 3x1

SASTAV Type O Type A Type B Type ABBeta karoten 1.2 mg 1.2 mg 1.2 mg 1.2 mg

Vitamin C 60.0 mg 60.0 mg 60.0 mg 60.0 mgVitamin E ∕ 10.0 IU 10.0 IU 10.0 IUVitamin B1 1.4 mg 1.4 mg 1.4 mg 1.4 mgVitamin B2 1.6 mg 1.6 mg 1.6 mg 1.6 mgVitamin B6 2.0 mg 2.0 mg 2.0 mg 2.0 mg

Vitamin B12 1.0 mcg 1.0 mcg 1.0 mcg 1.0 mcgNiacinamid 18.0 mg 18.0 mg 18.0 mg 18.0 mg

Holin 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mgInozitol 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mgPABA 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mgBiotin 40.0 mcg 40.0 mcg 40.0 mcg 40.0 mcg

Pantotenska kiselina 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mgFolna kiselina 50.0 mcg 50.0 mcg 50.0 mcg 50.0 mcg

Kompleks citrusnih bioflavonoida 4.0 mg 4.0 mg 4.0 mg 4.0 mgHesperidin komples 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mg

Rutin 4.0 mg 4.0 mg 4.0 mg 4.0 mgKvercetin ∕ 5.0 mg ∕ 5.0 mg

Betain HCL 10.0 mg 10.0 mg 10.0 mg 10.0 mgJod 80.0 mcg 50.0 mcg 50.0 mcg 50.0 mcg

Kacijum 100.0 mg 100.0 mg 100.0 mg 100.0 mgMagnezijum 50.0 mg 50.0 mcg 100.0 mg 80.0 mcg

Gvožđe 3.0 mg 8.0 mg 3.0 mg 5.0 mgBakar 0.5 mg 0.5 mg 0.5 mg 0.5 mgCink 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mg 5.0 mgHrom 5.0 mg 8.0 mg 5.0 mg 8.0 mgSelen 15.0 mcg 40.0 mcg 15.0 mcg 40.0 mcg

Mangan 2.0 mg 1.0 mg 1.0 mg 1.0 mgKalijum 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mg

Molibden 80.0 mcg 80.0 mcg 80.0 mcg 80.0 mcgBromelin 50.0 mg 50.0 mg 50.0 mg 50.0 mgVanadium 10.0 mg 10.0 mg 10.0 mg 10.0 mgSilicijum 1.0 mg 1.0 mg 1.0 mg 1.0 mg

Nickal 30.0 mcg 30.0 mcg 30.0 mcg 30.0 mcgL-Glutation 0.5 mg 0.5 mg 0.5 mg 0.5 mgL-Cistein 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mg 20.0 mgBromelin ∕ 25.0 mg 25.0 mg 25.0 mg

Ekstrakt slatkog korena 10.0 mg ∕ 10.0 mg ∕Yucca 30.0 mg ∕ ∕ ∕

Ekstrakt kurkume 5.0 mg ∕ ∕ ∕Šljiva 20.0 mg 20.0 mg ∕ ∕

Peršun 50.0 mg 50.0 mg 50.0 mg ∕Crna ribizla 20.0 mg 20.0 mg ∕ ∕

Ren 15.0 mg ∕ ∕ ∕Lišće gloga ∕ 10.0 mg ∕ ∕

Ektrakt zelenog čaja ∕ 10.0 mg ∕ 10mgEktrakt korena đumbira ∕ 5.0 mg ∕ 5mg

Origano ∕ 50.0 mg ∕ ∕Lecitin ∕ ∕ 100.0 mg ∕Brokoli ∕ ∕ 50.0 mg 20mg

Ektrakt zove ∕ ∕ 10.0 mg ∕Gljiva Reiši ∕ ∕ 10.0 mg ∕

Gljiva Šitake ∕ ∕ 10.0 mg ∕Ekstrakt crnog grožđa ∕ ∕ ∕ 10.0 mg

List celera ∕ ∕ ∕ 50.0 mgBeli luk ∕ ∕ ∕ 50.0 mg

Borovnica ∕ ∕ ∕ 20.0 mg

Vital 0Biljni sastojci:• Yucca = detoksikator• Curcuma = antioksidans, protiv upale,

protiv koagulacije• Slatki koren = detoksikator, štiti želudac od

kiselosti HCl-a• Peršun i šljiva = jača želudac i imuni

sistem• Crna ribizla = krvni sudovi• Ren = protiv upale i tumora

Doza 3x1Doza 3x1

Vital ABiljni sastojci:• Betain i bromelain = pomažu varenje zbog

nedostatka žel. Soka• Glog = jačanje srca i krvnih sudova, TA• Peržunov list = diuretik i TA• Zeleni čaj = antioksidant, detoksikator,P

supstanca• Šljiva, origano i djumbir = antioksidanti, imuni

sistem, detox i varenje• Lecitin = metabolizam lipida• Ekstrakt borovnice = antioksidant i

antibakterijsko Doza 3x1Doza 3x1

Vital ABBiljni sastojci:

• Bromelain i betain = varenje i cepanje imunih kompleksa

• Djumbir = varenje i detox

• Celer i beli luk = jačanje srca, protiv ateroskleroze, masnoće, TA

• Zeleni čaj = antioksidant,imuni sistem

• Ekstrakt crnog groždja = antioksidant

Doza 3x1Doza 3x1

Osnovni postulati zdravlja savremenog čoveka:

• fizička aktivnost

• pozitivan životni stav i zdrave navike

• ishrana u skladu sa krvnom grupom

• redovno korišćenje suplemenata i dopunjivača hrane

Vital B

Biljni sastojci:

• Bromelain = cepa imune komplekse

• Sladić = smanjuje upalu, štiti želudac, detox, reumatizam

• Brokoli i peršun = za imuni sistem

• Zova = antivirusno

• Lecitin = jačanje CNSa

• Gljive Raiši i Šitake = adaptogeno

Doza 3x1Doza 3x1