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Pensamientos del díaSegunda semana

by Gloria Giménez www.psicologiaclinicagloriagimenez.com

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LOS PENSAMIENTOS DEL DIA TRANSMITIDOS A TRAVÉS DE LAS PIZARRAS CONTIENEN DIA A DIA UN ESTILO COGNITIVO, UNA FORMA DE PENSAR EN LA QUE ALGUNAS PERSONAS SE SENTIRÁN MÁS IDENTIFICADAS QUE OTRAS AL LEERLAS.

TODAS LAS PERSONAS CONSTRUIMOS NUESTRAS EMOCIONES EN LA MEMORIA, CONECTANDO EXPERIENCIAS Y VIVENCIAS QUE SUMADAS FORMAN NUESTROS MAPAS MENTALES.

LOS MAPAS MENTALES SI SON SALUDABLES NOS AYUDAN A CRECER, PERO SI CALCIFICAMOS Y VOLVEMOS RÍGICOS NUESTROS MAPAS, TAMBIÉN LO SERÁN NUESTRAS EMOCIONES, DE FORMA QUE NUESTROS COMPORTAMIENTOS SERÁN ESTEREOTIPADOS.

NUESTRAS PIZARRAS ESTÁN CREADAS PARA ORIENTAR A LAS PERSONAS QUE DESEAN CREAR MAPAS MENTALES SALUDABLES, ÁGILES Y CREATIVOS. PERSONAS QUE DESEAN SANAR SUS EMOCIONES Y VIVIR CON PLENITUD. PERSONAS QUE CREEN QUE LA CONCIENCIA DE LAS COSAS ABRE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA.

SI ERES UNA DE ESAS PERSONAS, SIGUE NUESTRAS PIZARRAS.

UN AÑO DE LECTURA DE NUESTRAS PIZARRAS ES UN AÑO DE TERAPIA COGNITIVA DIARIA.



El hombre y la mujer nacen libres,

responsables y... sin excusas.

Lunes de la segunda semana



SER LIBRE NO ES UNA FRASE HECHA, SER LIBRE ES UN TRABAJO DIARIO EN EL QUE SOLO TÚ ERES TU PROPIO ENTRENADOR PERSONAL.

Pautas



Felicidad no es hacer lo que uno

quiere sino... querer lo que uno hace.

Martes de la segunda semana



Pautas


EN LA PRIMERA PIZARRA DE LA SEMANA HEMOS TRABAJADO EL CONCEPTO DE LIBERTAD, PERO AHORA DEBEMOS ANALIZAR QUE ES SER FELIZ PARA TÍ? ANOTA EN TU LIBRETA DE NOTAS ESTE CONCEPTO.


La vida es un 10% lo que haces y un 90%

como lo tomas. Pero si además tu “hacer” llega al 75% seguro... que te lo tomas mucho mejor.

Miércoles de la segunda semana



Pautas


LA LIBERTAD Y LA FELICIDAD SON CONCEPTOS YA TRABAJADOS EN PIZARRAS ANTERIORES, PERO LA ACTITUD DEBE SER LA QUE NOS MOTIVE A CONSEGUIRLAS!


El verdadero camino de exploración no

consiste en descubrir nuevas tierras, sino en

tener nuevos ojos.

Jueves de la segunda semana



Pautas


TU EXPLORACIÓN DE LA LIBERTAD, DE LAS EMOCIONES, DE LA FELICIDAD, DE TU ACTITUD, REQUIERE ANTE TODO CREATIVIDAD Y SACAR DE TÍ MISMO EL EXPLORADOR Y VIAJERO QUE LLEVAS DENTRO. MARCA TU MAPA DE PROXIMOS VIAJES EMOCIONALES!!!!


Pasa algún tiempo solo todos los días y si estas solo... intenta

pasar algún momento del día acompañado.

Viernes de la segunda semana



Personaliza tus pensamientos

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Apuntes de la segunda semana:Nacemos libres pero somos responsables de nuestras acciones a partir que adquirimos consciencia de nosotros.

Hacer las cosas con motivación e ilusión son la clave del día a día.

No pensemos estando pasivo que los resultados serán positivos. La suerte no existe... se busca.

Vivir con conciencia plena cada momento de nuestra vida.

No saber estar solo es un problema, pero también es un problema no querer estar con nadie.



Gloria Giménez Licenciada en Psicología Especialista en Psicología Clínica Psicoterapeuta Cognitivo acreditado FEAP Nivel Europeo Europsy Master en Antiaging y Clínica de la Salud Colegiado 1422

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