Vaš partner za varovanje informacij

ŽIVLJENJE JE

VAŠE

Irena Leskovar

Nova Gorica, 19.11.2015

5 minut za aerobno plesno sprostitev

• Kako poskrbite za svojo sprostitev?

• Kaj ste počeli v otroštvu in bi počeli še

danes?

• Kakšne so vaše dnevne obveznosti?

• Kako se odzovete, ko ste v stresu?

• Preteklost

• Vzorci

• Kako vplivajo vaši vzorci in pretekle

izkušnje na vaše življenje danes?

MOJA ZGODBA

• Otroštvo in moji veliki ljubezni – petje in

ples

• Varnost doma

• Vrata pekla

• Žalost, nezadovoljstvo

• Strah

MOJA ZGODBA

• Psihično in fizično nasilje

• Policija - rešitev iz pekla

• Nov dom, nemoč in strah

• Petje – moja svetla točka

MOJA ZGODBA

• Partnerski odnos in radost materinstva

• Zdravstvene težave

• Knjiga Življenje je tvoje (Louise Hay)

• Razočaranje

MOJA ZGODBA

• Srečanje z NLP

• Moja psihična stiska

• Iskanje rešitev (knjige, afirmacije,

psihoterapevt, tehnike sproščanja)

• Zavedanje negativnih misli in s tem

povezanih negativnih občutkov

MOJA ZGODBA

MOJA ZGODBA

ZA SPREMEMBE V ŽIVLJENJU NI

NIKOLI PREPOZNO!

AFIRMACIJE

-Kaj so afirmacije

-Njihov vpliv na naše počutje

VSI MOJI A CILJI

če bi lahko takoj zdaj izpolnil/dosegel samo en cilj na tem

seznamu, ki bi mi (dosežen) garantiral takojšnji največji možni

uspeh, kateri cilj od tukaj zapisanih bi bil to?

A1 -

An

CILJ

1. A1

1. A2

1. A4

1. A3

1. A5

1. A6

1. A7

1. A8

1. A9

1. A10

(ZAPIŠI SVOJ NAJPOMEMBNEJŠI,

A1 CILJ)Spodaj zapiši KONKRETNE KORAKE / AKCIJE (odgovori na vprašanje;

kaj vse bi lahko danes (čim prej) naredil/-a, da

... dosežem (vpiši svoj A1 cilj)

Napisati moraš VSAJ 20 ODGOVOROV! Prvih 5 bo prišlo zelo enostavno,

naslednjih 10 težje, zadnjih 5 najtežje. A ravno v teh se ponavadi skriva prava

rešitev. Ne odnehaj in ne pozabi: noben korak, pa najsi se sliši še tako nemogoč,

NI NEMOGOČ! Vzami ga »zares«!

A1-An KORAKI / AKCIJE

(zapiši svoj drugi najpomembnejši,

A2 cilj)Spodaj zapiši KONKRETNE KORAKE / AKCIJE (odgovori na vprašanje;

kaj vse bi lahko danes (čim prej) naredil/-a, da

... dosežem (vpiši svoj A2 cilj)

Napisati moraš VSAJ 20 ODGOVOROV! Prvih 5 bo prišlo zelo enostavno, naslednjih 10

težje, zadnjih 5 najtežeje. A ravno v teh se ponavadi skriva prava rešitev. Ne odnehaj in ne

pozabi: noben korak, pa najsi se sliši še tako nemogoč, NI NEMOGOČ! Vzami ga »zares«!

A1-An KORAKI / AKCIJE

(zapiši svoj tretji najpomembnejši,

A3 cilj)Spodaj zapiši KONKRETNE KORAKE / AKCIJE (odgovori na vprašanje;

kaj vse bi lahko danes (čim prej) naredil/-a, da

... dosežem (vpiši svoj A3 cilj)

Napisati moraš VSAJ 20 ODGOVOROV! Prvih 5 bo prišlo zelo enostavno, naslednjih 10

težje, zadnjih 5 najtežeje. A ravno v teh se ponavadi skriva prava rešitev. Ne odnehaj in ne

pozabi: noben korak, pa najsi se sliši še tako nemogoč, NI NEMOGOČ! Vzami ga »zares«!

A1-An KORAKI / AKCIJE

TEHNIKE

• DIHANJE S ŠTETJEM

• ZAMENJAVA NEGATIVNIH MISLI V

POZITIVNE

• TOLČENJE PO BLAZINI

ŽIVLJENJE JE

VAŠE!

Hvala za pozornost