Embed Size (px)
Citation preview
.
Lokaal Dienstencentrum Mirte Rollebaanstraat 10 a 8730 Beernem 050/831737 http://mirte-beernem.blogspot.be/ Een dienstverleningsaanbod in samenwerking met OCMW-Sociaal Huis en Gemeente Beernem
januari februari
2017
2
3
Voor een volledig overzicht van het doorlopend aanbod van activiteiten: vraag het boekje aan het Mirte-team
4
Inhoud Nieuw doorlopend aanbod!! ............................................................................................................................. 7
Sociale dienst ................................................................................................................................................. 7
Informatieve activiteiten .................................................................................................................................. 8
Op welke premies hebben senioren recht? .................................................................................................... 8
Kritisch en gezond .......................................................................................................................................... 9
Werken met computer en multimedia ............................................................................................................ 10
Werken met mijn smartphone ..................................................................................................................... 10
MTCM : Maandelijkse Thema Computerlessen Mirte ................................................................................... 11
Invulformulieren maken in Word ................................................................................................................. 12
Werken met Facebook ................................................................................................................................. 13
Werken met Google foto's ........................................................................................................................... 14
Je computer beveiligen ................................................................................................................................ 15
Mijn allereerste computerlessen. Basiscursus computer. ............................................................................. 16
Mijn eerste lessen voor iPad. ....................................................................................................................... 17
Werken in de cloud ...................................................................................................................................... 18
Ontspanning/recreatie .................................................................................................................................... 19
Mirtes teken- en schilderatelier ................................................................................................................... 19
Breiclub ....................................................................................................................................................... 20
Crea: ck13@Mirte ........................................................................................................................................ 21
Creatie met flessen (1 les) ............................................................................................................................ 21
Crea: ck13@Mirte (1 les ) servettentechniek: decoratief bakje..................................................................... 22
sieraden maken met .................................................................................................................................... 23
nespresso-cups ............................................................................................................................................ 23
Gezondheidswandelen................................................................................................................................. 24
Terug in balans ............................................................................................................................................ 25
Meditatieavonden ....................................................................................................................................... 26
Het Moment ................................................................................................................................................... 27
Het moment: Wijze wijsjes........................................................................................................................... 28
Het moment: poëzie-moment in foyer Sint-Amandus .................................................................................. 29
Het moment: bakmoment ........................................................................................................................... 30
Pannenkoeken bakken ................................................................................................................................. 30
Onze traditionele appelbeignetsbak ..................................................................................................... 32
5
Beste, Wij wensen jullie allen een jaar om van te
Heel gelukkig Nieuwjaar
en vooral een goede gezondheid gewenst aan elk van jullie!
Vanwege het Mirte-team Ria Nancy Martine Anniek Liesbet
6
7
Elke vrijdag
9.00 u tot 15.30 u
Gratis dienstverlening
Individueel gesprek met Julie
Sociale dienst
NIEUW!!
Nieuw doorlopend aanbod!!
Vanaf januari 2017 zal Julie Van der Wee van de sociale dienst van Curando Oost elke vrijdag aanwezig zijn in het Lokaal Dienstencentrum Mirte (bureau centrumleider). Dit telkens van 9u tot 15u30. Julie beantwoordt graag al uw vragen in verband met de dienstverlening van Curando Oost. Wat is dat juist, zo’n flatje in ‘t Kloosterhof? Hoe verloopt een dag in het dagverzorgingscentrum Rosas? Hoe kan ik beroep doen op de diensten van thuisverpleging Cura? Thuis wonen wordt soms erg moeilijk voor mijn moeder, hoe komt zij in aanmerking voor een kamer in woonzorgcentrum Mariawende? Blijf niet met deze vragen zitten. Ik help je graag verder!
8
Woensdag 18 januari
14.00 u
€ 3,00 (drankje inbegrepen)
Vooraf inschrijven!
Op welke premies hebben senioren recht?
Informatieve activiteiten
Wil je weten op welke premies je allemaal recht hebt als je ouder wordt? Hoe en waar dien je deze dan aan te vragen? Mis deze interessante info-sessie niet en schrijf je direct in. Ann Casier is gespecialiseerd in deze materie en maakt je alles duidelijk. Zij is zorgconsulente in het ocmw-sociaal huis in Beernem.
9
Kritisch en gezond
Vrijdag 10 februari
14.00 u
€ 3 met koffie
Vooraf inschrijven
‘Urine verzacht een kwallenbeet’! ‘De meeste warmte van je lichaam gaat verloren via je hoofd’!
Over gezondheid doen verschillende volkswijsheden de ronde en het is soms moeilijk om het kaf van het koren te scheiden. Wat is waar, wat niet? Tijdens deze infosessie ontdek je hoe je zelf kritisch kan omgaan met gezondheidsinformatie. Je leert de vele onderzoeken in de pers beoordelen, een betrouwbare website herkennen en komt te weten of je mag vertrouwen op de inhoud van je favoriete magazine. Je gaat kritisch en met een gezonde kijk naar huis. Ann Deceuninck, verpleegkundige is de deskundige spreekster voor deze boeiende namiddag.
10
Dinsdag 10 en maandag 16 en 23 januari
9.00 u - 11.30 u
€ 18,00
Breng je smartphone (android) mee! Vooraf inschrijven
Werken met computer en multimedia
Werken met mijn smartphone
Met het kopen van een smartphone haal je een multifunctioneel apparaat in huis waar je heel veel mee kunt en heel veel plezier aan kunt beleven. En dat lijkt voor veel mensen al een goede reden om een smartphone te kopen. Na het aanschaffen is het zéér nuttig en waardevol er goed mee te leren werken. Hier leer je alle basishandelingen die echt noodzakelijk zijn om enig waardevol nut uit je smartphone te kunnen halen. Deze lessen gaan over android smartphone.
11
donderdag 12 januari en donderdag 9 februari
9.00 u - 11.30 u
€ 6 per les (vooraf inschrijven)
Wat voorkennis vereist!! Vooraf inschrijven Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte
MTCM : Maandelijkse Thema Computerlessen Mirte
12 januari: je eigen etiketten en kaartjes ontwerpen 1001 Tips - Gratis Wenskaarten maken voor alle
gelegenheden: Verjaardagskaart, nieuwjaarskaart, kerstkaart,
geboortekaart, Communie, Geboorte, Humor, Huwelijk,
Afscheid, Bedankt, Beterschap, Liefde, Felicitaties, Kerst,
Leuk, Moederdag, Nieuwe woning, Nieuwjaar, Pasen, Succes,
Vaderdag, Vakantie, Valentijn, Verjaardag, Vriendschap,
Wijsheden, Bloemen, Computer, Dieren, Kindjes, Natuur,…
9 februari: 13 verborgen trucjes in Windows 10 We leren iedere dag nog nieuwe dingen over ons favoriete nieuwe besturingssysteem Windows 10. Ken je deze trucjes? Sneller opstarten, scrollen op de achtergrond, zien welke apps het meeste ruimte innemen, sneltoetsen gebruiken en nog veel meer….
12
vrijdag 13 januari
14.00 u - 16.30 u
€ 6 per les (vooraf inschrijven)
Wat voorkennis vereist!! Vooraf inschrijven Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte
Invulformulieren maken in Word
Een formulier is een document dat mensen kunnen invullen; Het voordeel hiervan is dat bij een formulier de tekst niet kan worden aangepast. Je kunt dus alleen die dingen aanpassen die nodig zijn: bijvoorbeeld het invullen van een naam, adresgegevens of geboortedatum. Ook kun je dingen aankruisen die van toepassing zijn.
13
vrijdag 20 en 27 januari
20 jan : 9.00 u - 11.30 u 27 jan : 14.00 u – 16.30 u
€ 12
Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte. Vooraf inschrijven.
Werken met Facebook
Facebook is een social netwerk site, waar gebruikers hun persoonlijke interesses delen met anderen. Gebruikers kunnen een persoonlijk profiel aanmaken en anderen, die ook een profiel hebben, uitnodigen om ‘vriend’ te worden. Men kan met elkaar communiceren via publieke en privéberichten. Er wordt in deze lessen aandacht besteed aan de vele aangename mogelijkheden van het medium en ook aan het voorzichtig omspringen met publieke berichten en foto’s of filmpjes.
14
vrijdag 3, 10 en 17 februari
9.00 u - 11.30 u
€ 18
Wat voorkennis vereist!! Vooraf inschrijven Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte
Werken met Google foto's
Picasa is vervangen door google foto's. Met google foto’s, die een gratis uitbreiding is van het google-account, kan je je foto’s beheren. Je kan back-ups maken, foto’s uploaden, foto’s indelen in albums of in meerdere albums plaatsen, je kan foto’s bewerken. Zolang de foto’s niet groter zijn dan 16 mb nemen deze als het ware geen ruimte in op google-drive, dus onbeperkt opslaan is mogelijk. je kan albums en of individuele foto’s delen met anderen.........
15
maandag 13 februari
14.00 u - 16.30 u
Gratis (vooraf inschrijven)
Wat voorkennis vereist!!
Dit gaat door in de Kleine Beer Beernem
Je computer beveiligen
Ism de bibliotheek Beernem.
Antivirusstrategie.
Beveiliging van onze computer is
niet meer hetzelfde als vroeger.
Bescherming tegen virussen en andere
malware is belangrijker dan ooit maar
wat is vandaag de dag de beste strategie?
Bedrijven proberen zoveel mogelijk
gegevens over ons te bemachtigen, onze interesses en
koopgewoontes zijn belangrijk voor hen. En Microsoft doet
daar goed aan mee. Hoe kunnen we onze privacy
beschermen?
Roland legt het ons allemaal duidelijk uit.
16
Vanaf maandag 9 januari tot 22 mei
13.30 u – 16.45 u
90 euro Vermindering op het cursusgeld : vraag na of u rechthebbende bent
Vooraf inschrijven! Ieder heeft een pc ter beschikking
Mijn allereerste computerlessen. Basiscursus computer. Basiscursus computer
Een afspraak maken bij de dokter, je bankverrichtingen in orde brengen, ….. de pc is niet meer weg te denken.
Dit is een basiscursus om te leren werken met de computer. We leren de basis van de basis. De computertermen, de toetsen op het toetsenbord.
We leren werken met mappen, foto’s….
De eerste stappen op het internet en onze eerste e-mails verzenden
En daarbovenop :
Nieuw:kennismaken met tablet-PC Kortom, de ideale cursus als fundament voor verdere stappen in de wondere wereld van de computer.
17
Vanaf woensdag 11 januari tot 22 maart
8.30 u - 11.45 u
60 euro Vermindering op het cursusgeld : vraag na of u rechthebbende bent
Vooraf inschrijven! Ieder heeft een iPad ter beschikking Hand boek niet inbegrepen in de prijs.
Mijn eerste lessen voor iPad.
Geen voorkennis vereist. Tijdens deze basiscursus iPad komen de volgende onderwerpen aan bod:
Introductie van de iPad: werken met touch Instellen van de iPad: de opties Apple ID Draadloze verbindingen Beveiliging op je werkplek Apps op je iPad The App-Store iBooks & PDF iTunes Safari Camera & foto’s Mail Kaarten (Maps)
18
Vanaf dinsdag 7 februari tot 2 mei
8.30 u - 11.45 u
60 euro Vermindering op het cursusgeld : vraag na of u rechthebbende bent
Vooraf inschrijven! Ieder heeft een pc ter beschikking Handboek niet inbegrepen in de prijs.
Werken in de cloud
Enige voorkennis vereist!! Inhoud van de cursus : Hierbij leer je foto's en documenten online opslaan. Je kan ze overal bekijken. Je foto's kan je eenvoudig delen met anderen. In je foto's kan je vlug zoeken, ongewenste verwijderen. Je kan je foto’s bewerken (zoals bijvoorbeeld met Google photo’s). Er zal gewerkt worden met googledrive en met onedrive. …
NIEUW!!
19
Elke dinsdag tem juni (niet tijdens de schoolvakanties), instap elk moment mogelijk
13.30 u tot 16.00 u
Per volledige reeks betalen (vooraf inschrijven) 126 euro voor de lessen vanaf 7 februari of rest vanaf de instap (€7 per les)
Tijdens de eerste les wordt meegedeeld welk tekenmateriaal je dient te voorzien. Geen voorkennis vereist. Vooraf inschrijven
Ontspanning/recreatie
Ontspanning/recreatie Mirtes teken- en schilderatelier
Iedereen kan tekenen en schilderen. We werken in een gezellige kleine groep onder begeleiding van lesgeefster Suzanne. Er kan op elk moment in de reeks gestapt worden.
20
Dinsdag 10 januari en 14 februari
19.30 u tot 21.30 u
Per les € 7 of € 5 (met femma-pas). Drankje inbegrepen
Breng je eigen materiaal mee! Vooraf inschrijven!
Breiclub
Samen met Femma startte Mirte met een creatieve breiclub waar mensen om de maand 1 keer samenkomen om te breien, onder deskundige begeleiding. Er wordt telkens met een thema gewerkt. De werkbeschrijving krijg je bij inschrijving. Je mag ook steeds eigen voorbeelden meebrengen of werken aan ander breiwerk.
21
Vrijdag 20 januari of zaterdag 28 januari
13.30 u tot 16.30 u
25 euro
Vooraf inschrijven!
Crea: ck13@Mirte
Creatie met flessen (1 les) Wil je creatief bezig zijn met allerlei materiaal? Dan is deze crea-cursus iets voor jou. Ook op zaterdag wordt deze cursus aangeboden. Een namiddag gezellig samen iets creëren met flessen. Een prachtig decoratief stuk als sfeerschepping in de woning of om cadeau te doen. Cindy is de lesgeefster. Zij zorgt voor alle materialen, dus daar hoef je al niet op zoek naar te gaan. Breng enkel nog wat werkmateriaal (schaar, potlood, …) mee.
22
Vrijdag 17 februari of zaterdag 25 februari
13.30 u tot 16.30 u
25 euro
Vooraf inschrijven
Wil je creatief bezig zijn met allerlei materiaal? Dan is deze crea-cursus iets voor jou. Ook op zaterdag wordt deze cursus aangeboden. Een namiddag gezellig samen werken met de servettentechniek. Een prachtig decoratief stuk als sfeerschepping in de woning of om cadeau te doen. Cindy is de lesgeefster. Zij zorgt voor alle materialen, dus daar hoef je al niet op zoek naar te gaan. Breng enkel nog wat werkmateriaal (schaar, potlood, …) mee.
Crea: ck13@Mirte (1 les ) servettentechniek: decoratief bakje
23
Maandag 20 februari (namiddag of avond)
13.30 u of 19.30 u
5 euro (materiaalverbruik niet inbegrepen)
Vooraf inschrijven
sieraden maken met
nespresso-cups
José leert ons sieraden maken met nespresso-cups. Deze hoef je niet mee te brengen. Er zijn er voldoende in voorraad. Iedereen kan deze creaties scheppen. Niet moeilijk en met begeleiding is het resultaat zeker geslaagd. Het andere materiaal is ter plaatse te betalen wat je verbruikt. De nespresso cups zijn gratis. De lijst van de benodigdheden krijg je bij inschrijving.
24
Elke dinsdag
14.00 u afspraak Vertrek 14.15 u tot 14.45 u
gratis
Start aan het vertrekpunt gezondheidswandelen in de tuin van Mirte
Gezondheidswandelen
In 2000 startten de eerste gezondheidswandelingen in Vlaanderen. Met regelmaat 30 minuten doorstappen op eigen tempo bewijst vanuit wetenschappelijk onderzoek een duidelijke gezondheidswinst. Gezondheidswandelingen zijn wandelingen in groep onder begeleiding waarbij de deelnemers stappen op hun eigen tempo zonder uitgeput te raken. We spreken op een vast vertrekpunt (Mirte) af en wandelen 15 minuten heen. Na een kwartiertje keren we terug en pikken alle andere die wat trager stappen terug op.Kaat Decuyper en Vera Roggeman, beiden kinesitherapeuten zullen je professioneel ondersteunen om je conditie te vergroten. DOEN DUS!!!
25
Terug in balans
Maandag 23 januari
19.00 u – 20.30 u
6 euro
Vooraf inschrijven
Weinig mensen ontsnappen aan tegenslagen allerhande, een druk leven, zorgen en stress, vaak met gezondheidsproblemen als gevolg. Dennis Barbion kreeg een burn-out en depressie toen hij 35 jaar was. Net in die periode kwamen spiritualiteit, boeddhisme en meditatie op zijn pad, wat een bron van inspiratie en een groot hulpmiddel bleek te zijn. Tijdens deze lezing vertelt Dennis hoe tegenspoed ons een hele nieuwe weg doet inslaan, hoe hij boeddhisme en meditatie heeft ontdekt en de verrijking die ze voor hem betekenen, en hoe we kunnen (proberen) omgaan met moeilijkheden en problemen. Boeiend en inspirerend. Warm aanbevolen.
26
Meditatieavonden
Donderdag 26 januari en 2, 9, 16 en 23 februari
19.00 u – 21.00 u
40 euro (of 45 euro voor de lezing 23 jan en de 5 meditatieavonden samen)
Vooraf inschrijven
Door middel van meditatie kunnen we geestelijke rust, kalmte en wijsheid bekomen. Meditatie draagt bij tot onze mentale en fysieke gezondheid, en kan een groot hulpmiddel zijn in ons dagdagelijkse leven. Dennis Barbion leidt deze meditatieavonden op basis van zijn jarenlange ervaring met meditatie. Ook mensen die nog nooit hebben gemediteerd zijn zeker welkom. Op een heel toegankelijke manier wordt uitgelegd wat mediteren is en hoe we dat kunnen beoefenen, er komen diverse vormen van meditatie aan bod, en uiteraard oefenen we veel samen. Er worden tevens geleide (ook helende) meditaties gegeven. Eventueel een yogamatje en één of meerdere kussens meebrengen , maar mediteren kan ook gewoon op een stoel!
NIEUW!!
27
Beste ,
‘Het Moment’ is een samenwerkingsinitiatief van verschillende organisaties. We willen er zijn voor mantelzorgers die wat geïsoleerd raken door de zorg voor een persoon met geheugenproblemen. Dat kan een mens zijn met dementie, met NAH, met de ziekte van Parkinson…. Er wordt maandelijks een Moment georganiseerd. Dit kan gaan van info tot ontspanning… Je hoeft er niet over te babbelen maar je kan… Sommige activiteiten zijn samen met de persoon met geheugenproblemen en andere zonder… Dit staat er op onze folder en dit is ook waar ‘Het Moment ‘ voor staat. Intussen zijn we al een aantal jaren bezig , iedereen blijft welkom. Belangrijk is dat al wat gezegd wordt in de groep ook in de groep blijft. Die veiligheid is erg belangrijk. Dagelijks ondervinden mensen dat er communicatie-stops gebruikt worden door hun omgeving, mensen vragen wel” hoe is ‘t ?” , maar verwachten geen verhaal …Waar kunnen mensen echt babbelen en wie luistert naar het verhaa?. De omgeving begrijpt niet wat het is om de zorg voor een persoon met geheugenproblemen op zich te nemen. Bij vragen , bedenkingen en …. Contacteer me gerust,
Ann Vandaele [email protected] 050/781274
Het Moment
28
woensdag 22 februari
14.00 u tot 16.00 u
€ 5 per koppel (met koffie) Vooraf inschrijven
Vooraf inschrijven. Voor personen met geheugenproblemen en mantelzorger (echtgenoot, dochter, familielid, buur, …)
een wijs ensaamble!! Mensen met dementie verliezen geleidelijk aan hun realiteit maar het gevoelsleven blijft. Muziek, zang brengt voor vele mensen gevoelens, emoties teweeg… Het zorgen voor een persoon met dementie is een niet te onderschatten opdracht. Naast professionele zorgverleners zijn het vaak de naasten: de partner, de dochter, zoon, buur, familielid … die dagdagelijkse taken op zich nemen! Zij zijn de mantelzorgers! De aanwezigheid van een mantelzorger is vaak 24 uren per dag vereist. Als echtpaar kan je vaak nog moeilijk naar ‘buiten’ komen, je raakt in een isolement terecht…. Samen zingen , samen de zorgen vergeten …
Het moment: Wijze wijsjes
29
donderdag 19 januari
14.00 u tot 16.00 u
2 euro per persoon (met koffie)
Vooraf inschrijven. Voor personen met geheugenproblemen en mantelzorger (echtgenoot, dochter, familielid, buur,..)
Het moment: poëzie-moment in foyer Sint-Amandus
Teksten lezen met een koffietje en een stukje taart. Soms kan het leven zo eenvoudig maar toch zo bijzonder ‘nu’ zijn.
30
donderdag 16 februari
14.00 u tot 16.00 u
2 euro per persoon (met koffie)
Vooraf inschrijven. Voor personen met geheugenproblemen en mantelzorger (echtgenoot, dochter, familielid, buur,..)
Het moment: bakmoment
Pannenkoeken bakken
Samen bakken we pannenkoeken en smullen we van de zelfgemaakte lekkernij. Met een koffietje en een gezellige babbel.
31
Mirte Lokaal Dienstencentrum Mirte Rollebaanstraat 10a 8730 Beernem 050/831737
Centrumleidster Liesbet Blomme [email protected] www.curando.be http://mirte-beernem.blogspot.be Rekeningnummer Mirte : BE53 7381 0212 4753 directie Dirk Notte
32
Onze traditionele appelbeignetsbak
