Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

416.828.39086083 YONGE ST لطفا مراجعه شود

به صفحه 35

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزای ایرانیان

موفقيت پرونده شما اعتبار كارى ماستامور مهاجرت

جواهرى تايتوك

158

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 154

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 153

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 152

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 147

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

نگاهی به چگونگی ورود سوپر استار های سینمای هالیوود به عرصه سینما، که شهرت جهانی دارند. بازیگرانی چون آنجلینا

جولی، مریل استریپ و ....

آنجلینا جولی:

او فعالیت به عنوان مدل را از دوازده سالگی شروع کرد و در شهرهایی مثل لندن و لس

آنجلس مدل مشهوری شد. او در جوانی در کلیپهای خوانندگانی چون رولینگ استونز،

میت لوف، لنی کراویتز، انتولینو وندیتیو بازی کرد. اولین نقش سینمایی وی در فیلم »هکرها«

بود که داستان پنج دانش آموز هکر را روایت می کند

آنجلینا جولی از سال ۲۰۰۱ از سوی کمیسریای عالی سازمان ملل متحد در امور پناهندگان به

عنوان سفیر حسن نیت تعیین شده و با مسافرت به نقاط دورافتاده جهان به فعالیت در زمینه حفظ حقوق آوارگان و پناهندگان مشغول

است مریل استریپ:

Mary Louise :مری استریپ )به انگلیسیStreep( )متولد : ۸ صبح ۲۲ ژوئن ۱۹۴۹(

که با نام مریل استریپ شناخته می شود، بازیگر آمریکایی است که در زمینه تئاتر، تلویزیون و

سینما فعالیت می کند. مریل استریپ کار سینما را در سال ۱۹۷۷ با فیلم جولیا شروع کرد. در

این فیلم او همبازی جین فوندا بود.او تاکنون شانزده بار کاندید جایزه اسکار

شده است و دو بار آن را دریافت کرده است . یکبار به عنوان بهتربن بازیگر نقش اول زن برای فیلم انتخاب سوفی و بار دیگر بهترین

بازیگر نقش مکمل زن برای فیلم کرامر علیه کرامر . او پر افتخارترین هنرپیشه تاریخ امریکا

از لحاظ دریافت جایزه است.از فیلم های مشهور او می توان به شکارچی

گوزن، انتخاب سوفی، خانه ارواح، اتاق ماروین و ساعت ها اشاره کرد.

مگان فاکس:

Megan :مگان دنیس فاکس )به انگلیسیDenise Fox( )زاده ۱۶ مه ۱۹۸۶( مدل

و بازیگر آمریکایی است. حرفه بازیگری و مانکنی برای فاکس از زمانی آغاز شد که او

توانست چندین جایزه مختلف را بین مدل های آمریکایی در سال ۱۹۹۹ بدست آورد. او کار

بازیگری را با فیلم تعطیالت در آفتاب آغاز کرد و اولین مجموعه تلویزیونی او کمک

می باشد، مگان فکس بیشترین شهرتش را برای شرکت در سریال آرزو و ایمان بدست آورد.

ساندرا بوالک:

Sandra :ساندرا بولک)به انگلیسیAnnette Bullock( )زاده ۲۶ ژوئیه

۱۹۶۴( بازیگر زن آمریکایی و برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن بخاطر بازی

در فیلم نقطه کور در سال ۲۰۰۹ است.او پس از اجرای نقش های موفقی در دهه

۱۹۹۰ میالدی هم چون سرعت و وقتی تو در خوابی به شهرت رسید. پس از آن او حرفه اش

را به عنوان یک بازیگر هالیوودی نقش اول مشهور با فیلم هایی مانند خانم موافقت و

تصادف که تحسین منتقدان را دریافت کردند، آغاز کرد.

در سال ۲۰۰۷ او با داشتن سرمایه ۸۵ میلیون دالری در رده ۱۴ ثروتمندترین

اشخاص نامدار زن قرار گرفت. همچنین در سال ۲۰۱۰ 'پردرآمدترین' بازیگر زن هالیوود

نام گرفت بین ژوئن ۲۰۰۹ تا یک سال بعد حدود ۵۸ میلیون دالر بابت فیلم های پیشنهاد و

نقطه کور دریافت کرده است.

معروف ترین بازیگران زن چگونه بازیگر شدند؟! )1(

647.739.9009

146

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید

905-508-0058416-512-9874

142

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 130

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

دی: تعادل برقرار کردن بین خوشبینی و واقع بینی می تواند حقایق خیلی

جالبی را برایتان فاش کند و شما را قادر می سازد کارهایی که می خواهید در آینده انجام دهید را انتخاب کنید. از نگاه کردن به آینده هراس نداشته باشید، چرا که سیاره ها در نشانه شما

حضور دارند و پیام آور نتایج خوب و عالی در آینده هستند. اما دلیل توقف کردن شما در بین راه این است که به

.گذشته خود فکر می کنید

بهمن: امروز رویاهای شما می توانند سر منشا الهام باشند، اما شما باید

حواستان را جمع کنید. شما به راحتی می توانید در دنیای درون خود غوطه ور شوید، به خصوص اگر یک نفر احساسات عاشقانه شما را تحریک کند. فراموش نکنید که شما قدرت

این را دارید که رویاهای خود را در مسیر درستی هدایت کرده و بدین

.وسیله زندگی تان را تغییر دهید

آذر: دومین خانه شما یعنی خانه اصول کاربردی و دهمین خانه تان یعنی خانه

حرفه و شغل با هم تعامل و همکاری داشته و برای شما در مراحل کاریتان سود

و منفعت به همراه خواهند داشت. شما نتیجه کار سخت خود را خواهید دید و آن می تواند افزایش چک حقوقی تان و

یا حداقل قولی برای افزایش حقوق باشد. اما زیاد هم روی شانس خود حساب باز

نکنید! فقط با نگرش و طرز فکر مثبت.جلو رفته و ببینید که چه اتفاقی می افتد

اسفند: امروز شما می توانید با دوستان و همکاران خود مشورت کرده و

درمورد اهداف آینده خود با آنها تبادل نظر کنید. اما نگران رسیدن به اهدافتان

نباشید. االن زمان برنامه ریزی کردن برای رسیدن به موفقیت نیست؛ در

عوض شما باید با افراد هم فکرتان که حرف های شما را سوء تعبیر نمی کنند

صادقانه در مورد نگرش های خود.صحبت کنید

128

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مهر: شما امروز از کمک های خانواده تان نسبت به خود شگفت زده خواهید شد،

چراکه اصال انتظار چنین حمایت هایی را نداشتید. اما آنها با روش های عجیب خود

از شما حمایت می کنند که شما اصال توقع چنین رفتارهایی را از آنها ندارید. باوجود

این اصرار و لجبازی را کنار بگذارید و به دوستان و حامیان خود اجازه بدهید

.هرطور که دلشان می خواهد رفتار کنند

مرداد: امروز ممکن است یک تغییر شغلی خیلی خوب و یا ارتقا درجه داشته

باشید و این اتفاق نقدینگی بیشتری را برای شما به همراه خواهد داشت. اما شما هنوز وظایفتان را انجام نداده

اید و مجبورید بیشتر تالش کنید. اگر می خواهید استراحت کنید پس نباید

انتظار داشته باشد که کارهایتان تمام شود. حاال شما باید افکار بزرگ داشته باشید و با اطمینان و ثبات قدم این افکار را دنبال

.کنید

شهریور: امروز شما می توانید با اطمینان کامل از از خالقیت خود بهره بگیرید،

ولی فکر نکنید که خودتان به تنهایی می توانید این کار را بکنید! الزم است

که فکر بازی داشته باشید و هوش خود را تقویت کنید. هروقت که پروژه ای را

شروع کردید، حتی اگر فکر می کنید ممکن است خیلی خسته تان کند، ولی

باز هم آن را ادامه بدهید. شما حتی فکرش را هم نمی توانید بکنید که چقدر

!!به هدفتان نزدیک شده اید

آبان: امروز نگه داشتن یک تقویم درون جیبتان شاید زیاد الزم نباشد، زیرا

همین که روز شروع می شود خیلی به سرعت می گذرد و شما نمی توانید برای

خود برنامه ریزی کنید. احتماال امروز نمی توانید چیزهای مهم را به خاطر

بسپارید و اگر یک قرار مالقات مهم را فراموش کنید خیلی ناراحت خواهید شد. پس شما باید قانونمند بشوید و همه چیز

را بنویسید. اما یادتان باشد دفتر یادداشت!!خود را جایی جا نگذارید

127

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

تیر: امروز آمادگی این را داشته باشید که یک فرشته واد زندگی تان شود!! اصال ممکن است این فرد را قبال هم

دیده باشید. ژوپیتر در هفتمین خانه تان یعنی خانه افراد خاص قرار دارد و

اطرافیان شما بیشتر از قبل از شما حمایت می کنند، ولی ناگهان خورشید وارد این چرخه شده و همه چیز را به هم

ریخته و درهای شانس و فرصت را به روی شما می بندد، در این بین دوستانتان

هم حمایت های خود را از شما دریغ!می کنند

خرداد: شما احساس می کنید که رشد و پیشرفت یکنواخت برایتان مانع ایجاد

می کند، چون شما می خواهید رویه خود را پیش بگیرید و سریع تر جلو

بروید. باوجود این ژوپیتر هم اکنون در برج جدی مطمئن و هشتمین خانه

تان یعنی خانه دوستی و صمیمیت قرار دارد و بهتان اجازه می دهد در

عین حال که بدون هیچ مقاومتی در مورد احساسات ناآشنای خود

صحبت می کنید، حمایتی که بدان محتاج هستید را از سوی خانواده خود

.دریافت کنید

اردیبهشت: امروز شما خیلی سریع ایده های جدید را می گیرید، شاید دلیلش

این است که شما دوست دارید افق فکری خود را گسترش دهید. گاهی اوقات شما همین که بتوانید موقعیت راحت و مطمئن

خود را حفظ کنید راضی خواهید شد، اما حاال شما بیشتر از این را می خواهید. چیزهایی که امروز شما یاد می گیرید با

زیربنای زندگی معنوی شما ایجاد تناقض نمی کند و می تواند در کنار چیزهایی که

.قبال می دانستید استفاده شان کنید

فروردین: شما باالخره نتیجه سخت کار کردن خود را می بینید و پاداشی که

درجستجویش بودید به شما داده خواهد شد. شما می توانید کامال از روند کاری خود لذت ببرید، مخصوصا اگر امروز کار خود را به خوبی انجام داده باشید.

متاسفانه شما اعتقاد پیدا کرده اید که لیاقت زندگی لوکس و تجملی تری را دارید و این موضوع باعث تنبل شدن خواهد

شد. این طرز فکر اشتباه است؛ حتی اگر شما احساس خوبی نسبت به خود داشته

باشید، این نباید باعث شود از زیر بار مسئولیت های روازنه و همیشگی خود شانه

.خالی کنید

126

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

است و آن دو خواهر هم بازتاب هستند: یکی از آن ها حتی اسم هم ندارد و در هیچ کجای

داستان ظاهر نمی شود.سیاوش در همسایگی احمد زندگی می کند.

یک روز احمد صدای شلیک گلوله از فاصله ای بسیار نزدیک را می شنود و در این

باره با سیاوش که مدتی است به بیماری نامشخصی مبتال شده، حرف می زند. سیاوش در سکوت او را به سمت درخت کاج باغچه هدایت می کند و سه قطره خون تازه که پای

درخت کاج چکیده را به او نشان می دهد.سیاوش توضیح می دهد که با گربه ماده اش به اسم نازی ارتباط صمیمانه ای داشته. نازی هم دوست داشتنی بوده و هم مکار، از آن هایی

که رازهای زندگی شان را برمال نمی کنند.نگاه های نازی معنادار بوده، و با آن چشم های

جذاب سبز حتی گاهی احساسات انسانی از خود بروز می داده.

نازی در فصل جفت گیری، برای خودش جفتی پیدا می کند که از باقی گربه های

نر پرزورتر است و صدای رساتری دارد: »گربه های دزد الغر ولگرد و گرسنه ]...[

طرف توجه ماده خودشان هستند.« سیاوش هم عصبانی است و هم حسودی می کند، با این

همه احساسات واقعی اش را با تظاهر به این که تنها مشکلش سروصدای آن هاست که در شب

مانع خوابیدن او می شود، پنهان می کند.

در نهایت سیاوش عنان از کف می دهد و گربه نر را با شلیک گلوله می کشد. نازی جسد

جفت اش را با خود می برد، با این همه سیاوش از آن به بعد هر شب صدای ناله های گربه

مرده را می شنود. هر بار که صدای ناله گربه را می شنود، به طرف صدا شلیک می کند و هر بار با هر شلیک سه قطره خون تازه روی زمین

پای درخت کاج می چکد.در این جای داستان است که رخساره، دختر

عموی سیاوش که نامزد احمد است، با مادرش وارد اتاق می شود. سیاوش از احمد می خواهد که شهادت دهد با چشم های خودش سه قطره

خون را پای درخت کاج دیده. احمد قبول می کند و بعد تار را برمی دارد و می خواند:

دریغا که بار دگر شام شد/ سراپای گیتی سیه فام شد . . .

ولیکن در آن گوشه در پای کاج/ چکیده است بر خاک سه قطره خون

رخساره او را دیوانه می خواند و بعد همگی از اتاق بیرون می روند و او را تنها می گذراند.از میان پنجره احمد سیاوش و رخساره را

می بیند که همدیگر را در آغوش گرفته اند و می بوسند.

بخش اول »سه قطره خون« نیز مثل »بوف کور« در زمان حال اتفاق می افتد و قرینه انتزاعی

بخش دوم است که در آن گذشته رخ داده است.

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy 905 - 508 - 2292 عسل الویج ،

125

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

می گیرد که آن را بکشد، درست همان طور که یک نفر آدم زنده را می کشند.

در بوف کور احمد یک چاقو می خرد، اما از فکر استفاده از آن بیرون می آید. با این

همه در نهایت، دخترعمه/ لکاته )ظاهرا بر اثر تصادف( با همان چاقو کشته می شود. در این داستان، مهرداد یک رولور کوچک می خرد،

اما در استفاده کردن از آن تردید دارد. در یک بعدازظهر، زمانی که به سراغ مجسمه

می رود تا آن را لمس کند و ببوسد، گرمای انسانی وجود عروسک او را عمیقا شگفت زده

می کند. او با ترس و پریشانی خود را عقب می کشد و در صندلی اش می اندازد.

عروسک آهسته آهسته به سمت او حرکت می کند. مهرداد ناخودآگاه رولور کوچکش

را در می اورد و با اضطراب به سوی عروسک شلیک می کند: »اما این عروسک نبود،

درخشنده بود که در خون غوطه می خورد.« به این ترتیب در پایان داستان دختر عمو/ نامزد

به شکلی تصادفی کشته می شود، درست مانند دختر عمه/ همسر در بوف کور.

سه قطره خون احتماال پخته ترین روان ـ داستان هدایت پس از بوف کور است. سبک این داستان نیز مدرنیستی است و حال و هوایی

سوررئالیستی دارد و به شکلی وسیع از تکنیک بازتاب تصاویر استفاده می کند و عمدا روی مشکلی نامشخص و فرار متمرکز شده است.

سه قطره خون نیز مانند بوف کور از دو بخش تشکیل شده: زندگی در لحظه حال و زندگی

در گذشته، با این تفاوت که گذشته در این داستان حقیقی و معاصر است و این در حالی

است که گذشته در بوف کور، انتزاعی و مربوط به عهد کهن است.

بخش اول با صحبت های احمد، احمد داستان، درباره خودش و دارالمجانین، جایی که

بیش از یک سال در آن ساکن بوده است. مدت هاست که ناله های شبانه یک گربه ـ و نه میو میو کردنش ـ خواب راحت را از چشمان

احمد گرفته است.یک بار یکی از مریض های دارالمجانین

شکم خودش را با تیله شکسته پاره کرده، روده هایش را بیرون کشیده بود و با آن ها بازی

می کرد. او قبل از آن که دیوانه شود قصاب بوده و درست مثل قصاب بوف کور، به شکم

پاره کردن عادت داشته است. به باور احمد، ناظم دارالمجانین که تا حدودی بازتابی از

تصویر خود احمد است، نیز دیوانه است. چرا که مدام در باغچه باال و پایین می رود و پای

درخت کاج را نگاه می کند.احمد اضافه می کند که »من می دانم آن جا زیر

درخت سه قطره خون روی زمین چکیده«:»دیروز بود دنبال یک گربه گل باقالی کرد:

همینکه حیوان از درخت کاج جلو پنجره اش باال رفت، به قراول دم در گفت حیوان را با تیر

بزند. این سه قطره خون مال گربه است.«عباس یکی دیگر از مریض هاست که بازتابی دیگر از تصویر احمد است. او فیلسوف است

)یا بهتر است بگوییم اهل فلسفیدن است( و تار می نوازد و ظاهرا فقط به خاطر نوشتن ابیات

زیر کارش به تیمارستان کشیده:دریغا که بار دگر شام شد/ سراپای گیتی سیه

فام شدهمه خلق را گاه آرام شد/ مگر من که رنج و

غمم شد فزونجهان را نباشد خوشی در مزاج/ بجز مرگ

نبود غمم را عالجولیکن در آن گوشه در پای کاج/ چکیده

است بر خاک سه قطره خوندر انتهای بخش اول، احمد داستان زیر را نقل

می کند:»دیروز بود در باغ قدم میزدیم. عباس همین شعر را میخواند. یک زن و یک مرد و یک

دختر جوان بدیدن او آمدند. ]...[ من آن ها را دیده بودم و می شناختم، دختر جوان یکدسته گل آورده بود. آن دختر به من میخندید، پیدا بود که مرا دوست دارد، ]...[ اما آن زن که با دکتر حرف میزد من دیدم عباس دختر جوان

را کنار کشید و ماچ کرد.«در بخش دوم احمد از زمانی می گوید که هنوز به تیمارستان نیامده بود. او و دوست

صمیمی اش، سیاوش، با دو خواهر که دخترعموهای سیاوش بودند، نامزد کرده

بودند. سیاوش هم بازتابی از تصویر احمد

آثار داستانی صادق هدایت را می توان به چهارگروه تقسیم

کرد:ناسیونالیستی رمانتیک ،رئالیستی انتقادی، طنزها و

طنزنامه ها و روان ـ داستان ها.

راهی مرکز شهر می شود و در وسط راه، در ویترین یک مغازه، یک مانکن، مدل یا

عروسک می بیند: »این مجسمه نبود، یک زن، نه بهتر از زن یک فرشته بود که باو لبخند

می زد. آن چشم های کبود تیره، لبخند نجیب دلربا، لبخندی که تصورش را نمی توانست بکند، اندام باریک ظریف و متناسب، همه

آن ها مافوق مظهر عشق و فکر و زیبایی او بود. باضافه این دختر با او حرف نمی زد، مجبور نبود با او بحیله و دروغ اظهار عشق و عالقه

بکند، مجبور نبود برایش دوندگی بکند، حسادت بورزد، همیشه خاموش، همیشه به

یک حالت قشنگ، منتهای فکر و آمال او را مجسم کرد.«

و اندکی جلوتر:»نه، هیچکدام از زنهایی که تاکنون دیده بود بپای این مجسمه نمی رسیدند. آیا ممکن بود

بپای آن برسند؟ لبخند و حالت چشم او بطرز غریبی این مجسمه را با یک روح غیر طبیعی به نظر او جان داده بود. همه این خط ها، رنگها و تناسبی که او از زیبائی می توانست فرض بکند

این مجسمه به بهترین طرز برایش مجسم می کرد و چیزی که بیشتر باعث تعجب او شد این بود که صورت آن روی هم رفته بی شباهت به

برخی حالتهای مخصوص صورت درخشنده نبود. فقط چشمهای او میشی بود در صورتیکه مجسمه بور بود. اما درخشنده همیشه پژمرده و

غمناک بود، در صورتیکه لبخند این مجسمه تولید شادی می کرد و هزار جور احساسات

برای مهرداد برمی انگیخت.«در نتیجه شباهت بین مانکن در این داستان و

زن اثیری در بوف کور قابل توجه است: »یک زن، نه بهتر از زن، یک فرشته«؛ »حالت چشم و لبخندش او را با یک روح غیرطبیعی جان داده

بود. این دختر با او حرف نمی زد.« تفاوت در این است که ما این جا با یک مجسمه با روح

مافوق طبیعی رو به رو هستیم، اما در بوف کور با یک تجسم روبروییم، یک زن، نه، بهتر

از زن، یک فرشته که با این همه درست مثل مجسمه خاموش و بی کالم است.

مهرداد مانکن )همراه با لباس مغزپسته ای اش( را در ازای مبلغ زیادی می خرد و برای پنج سال، تا زمان فارغ التحصیلی اش، آن را در اتاقش نگه می دارد و باالخره همراه با سه

چمدان به ایران باز می گردد.یکی از این چمدان ها به شکلی غیرعادی

بزرگ است و به تابوت می ماند و یادآور تابوتی است که احمد بوف کور جسد تکه

تکه شده زن اثیری را داخل آن می گذارد. او نامزدی طوالنی اش را با دخترعمویش برهم

می زند و اعالم می کند که قصد ازدواج ندارد و عروسک را در اتاق شخصی خودش در

یک درگاهی و پشت پرده پنهان می کند.هر شب چند لیوان نوشیدنی الکلی می خورد

و ساعت ها به مجسمه خیره می شود. بعضی وقت ها که سرحال است، مجسمه را

درمی آورد و با او قدم می زند، لمسش می کند، سینه هایش را نوازش می کند و حتی او را

می بوسد. »این ها تمام زندگی عاشقانه مهرداد را می سازند. برای مهرداد این عروسک سمبل

عشق و شهوت است.«بعد از مدتی، اهل خانه پی به راز مهرداد

می برند و دختر عمو/ نامزد او کم کم مدل لباس هایش را عوض می کند و خود را شبیه به عروسک می کند. مهرداد متوجه می شود و به

خاطر این کار نامزدش، نسبت به او احساس عشق و نفرت می کند.

بعد از مدتی و بنا به دلیلی نامعلوم، تصمیم می گیرد که بر عروسک یا مجسمه خشم بگیرد و از شرش خالص شود، اما ـ در حال و هوایی

که بسیار به حال و هوای بوف کور نزدیک است ـ نگران است که این اتفاق سبب شود چشم نامحرمان به او بیفتد. در نتیجه تصمیم

صادق هدایت و پیشینه های بوف کور )2(

124

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 123

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

سالمت بر قهوه و منفی مثبت تاثیرات همه دوپینگ قبل از ورزش

1- افزایش کارایی هنگام ورزش: پژوهش ها حاکی از این است

که کافئین بر افزایش کارایی در ورزش تاثیرگذار است. کافئین می تواند عملكرد استقامتی بدن انسان در ورزش هایی مانند دو،

شنا و دوچرخه سواری را تقویت کند. همچنین می تواند به بازیابی

توان شما پس از انجام تمرینات کمک کند. زمان مطلوب برای

مصرف کافئین 30 تا 60 دقیقه پیش از شروع ورزش است، با

اینكه گاهی افزایش کارایی در همان 15 دقیقه اول آشكار می شود. به یاد داشته باشید که کافئین از میزان کم به متوسط مؤثر واقع می شود )حدود 3 تا 6 میلی گرم کافئین به ازای هر

کیلوگرم وزن بدن( و فواید بیشتری در میزان باال )9 میلی گرم

به ازای هر کیلوگرم( فراهم نمی کند.

جانتان را نجات دهید

۲- جلوگیری از ابتال به سرطان: قهوه برشته شده تیره به داشتن انواع آنتی اکسیدان ها

شهرت زیادی دارد. برای فهم منبع و مکانیسم این خاصیت، بررسی ای برای مشاهده ماهیت

شیمیایی قهوه برشته شده نسبت به خواص آنتی اکسیدانی آن انجام گرفت که در آن

اجزای شیمیایی ای که از دانه های قهوه برشته

شده در درجه حرارت باال گرفته شده است، تجزیه و تعیین کیفیت شدند. این نتایج

نشان داد که در قهوه برشته، ترکیباتی به نام فرآورده های واکنشی میالرد )MRPs( هست که مقدار زیادی خواص آنتی اکسیدانی دارد.

آنتی اکسیدان ها به سلول ها کمک می کند تا از رادیکال های آزاد و فشار عمل اکسیداسیون که

می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند، محافظت کند.

اگر گوشت قرمز زیاد می خورید...

3-کاهش خطر بیماری نقرس: پژوهشی تازه نشان داده است که مصرف طوالنی مدت قهوه با کاهش خطر بیماری نقرس در مردان و زنان

در ارتباط است. این کاهش خطر قابل توجه در این بررسی، در افرادی که بیش از ۴ فنجان

قهوه در روز مصرف می کنند، مشاهده شده است. نقرس که با ورم شدید مفاصل و درد شدید همراه است، از گذشته بیماری شایعی

در بین مردان بوده، اما اخیرا در میان زنان هم افزایش موارد ابتال گزارش شده است. بیشتر پژوهش ها در مورد پیشگیری و درمان نقرس

روی مردان متمرکز بوده اما در بررسی ای که در سال ۲۰۰۷ انجام گرفت، آشکار شد که مصرف مداوم قهوه به طور قابل توجهی

با کاهش شیوع بیماری نقرس در بین مردان ارتباط دارد. با این حال، این پژوهش جدید بیانگر این مسئله است که زنانی که حتی در

روز یک فنجان قهوه می نوشند می توانند خطر ابتال به نقرس را تا ۲۲درصد کاهش دهند.

سپر محافظ برای قلب شما

۴- کاهش خطر انسداد شریان های قلب: در

صورتی که نوشیدن قهوه عادت روزانه شما شده، ممکن است در طوالنی مدت از تاثیرات آن روی سالمت قلب خود شگفت زده شوید.

بررسی تازه ای که نتایج آن در نشریه انجمن قلب ایاالت متحده منتشر شده نشان داده که شاید مصرف بیش از اندازه چای و مصرف متعادل قهوه به دلیل انسداد رگ های قلب با کاهش میزان مرگ ومیر رابطه مستقیم داشته

باشد. در قهوه خورهایی که ۲ تا 3 فنجان قهوه در روز می نوشند نسبت به کسانی که کمتر

از یک فنجان از آن در روز می نوشند، خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی ۲۱ درصد

کاهش می یابد.

چرا باید قبل از ظهر قهوه بخورید؟

۵- کاهش خطر ابتال به دیابت: نوشیدن قهوه خطر ابتال به دیابت را کاهش می دهد. اما وقتی پای مزیت های سالمت قهوه به میان

می آید، زمان نوشیدن آن هم اهمیت زیادی پیدا می کند. طی مطالعه ای در برزیل، حدود ۷۰ هزار زن که دیابت نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند، آنهایی که پیش از ظهر بیش از

یک فنجان قهوه می نوشیدند، 3۴ درصد کمتر از کسانی که اصال قهوه نمی خوردند مبتال

به دیابت نوع ۲ شده بودند. زنانی که حداقل 3فنجان قهوه در روز می نوشیدند در مقایسه با زنانی که هرگز قهوه نمی خوردند، ۲۷ درصد

کمتر دچار این بیماری می شدند. با وجود این، وقتی پژوهشگران این اطالعات را دقیق تر مورد

بررسی قرار دادند، دریافتند که زمان بندی خاص در مصرف قهوه فاکتوری است که رابطه مستقیمی با تاثیر محافظتی آن دارد.

در آن دسته از زنانی که بیش از یک فنجان قهوه پیش از وقت ناهار می نوشند )در مقایسه

با زنانی که پیش از این موقع روز قهوه نمی نوشند( خطر دیابت نوع ۲ تا 3۴درصد

کاهش می یابد.

و اما تاثیرات منفی قهوه

باردار ها نباید قهوه بخورند

حاال که محاسن قهوه را خواندید بهتر است

درباره مضرات آن هم بدانید. مثال ممکن است برای افرادی که به طور مداوم یا بیش از اندازه

قهوه مصرف می کنند به دلیل ترش کردن بامقدار کافئین موجود در قهوه مشکالت

جدی ای به وجود آید. این مشکالت عمده عبارتند از: برگشت اسید، سوزش قلب،

بی خوابی، تپش قلب یا حساسیت به کافئین. برای کسانی که از بیماری میگرن رنج می برند،

قهوه کافئین دار ممکن است تاثیرات منفی ای داشته باشد. برای این افراد مصرف بیش از ۲ فنجان قهوه در روز ممکن است سبب تشدید

سردرد شود، در حالی که میزان کم آن می تواند درد را تسکین دهد. به نظر می رسد

نوشیدنی های انرژی زای کافئین دار سالم هستند اما به خانم های باردار توصیه می شود مصرف

قهوه را کنترل کنند.

در نهایت پژوهش های جدید بیانگر این است که قهوه باعث مشکل تر شدن دوران بارداری و زایمان می شود. پس اگر قصد بارداری دارید، کار عاقالنه این است که قهوه خوردن را برای

مدتی ترک کنید.

122

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

نوجوانانی که مانکن های بیش از حد الغر را الگوی زیبایی خود قرار می دهند، احساس

می کنند که اندامشان بیش از حد چاق است. پژوهشی جدید نشان داده که نارضایتی از اندام

در دوران بلوغ پیامدهای جبران ناپذیری در سنین بزرگسالی دارد.

زنان بسیار الغر در بسیاری از رسانه ها الگوی زیبایی هستند. در دنیای مد نیز برای مانکن ها ضوابط سختی حاکم است. حتی مانکن های

الغر نیز برای سکوهای مد به اندازه کافی الغر نیستند. اما این گرایش دیوانه وار منجر به الغرتر شدن افراد در جامعه نشده است، بلکه

برعکس به مشکل چاقی دامن زده است.پژوهشگران نروژی توانسته اند دلیلی احتمالی

برای این پدیده پیدا کنند. به گفته آنها نوجوانانی که تصور می کنند چاق هستند،

در سنین باالتر بیشتر تحت خطر چاقی مفرط قرار دارند. آنها نتایج پژوهش خود را در

مجله علمی Journal of Obesity منتشر کرده اند.

رابطه بین احساس چاقی در نوجوانی و اضافه وزن در جوانی

در جریان این پژوهش دانشمندان اطالعات مربوط به حدود ۱۲۰۰ نفر را بررسی کردند که در دوران بلوغ )از سن ۱3 تا ۱۹ سالگی(

و همینطور ۱۱ سال بعد در یک نظرسنجی شرکت کرده بودند. آنها بایستی فرم هایی در

رابطه با عادات غذایی، میزان فعالیت جسمی و وضعیت روحی شان پر می کردند. عالوه بر این هر دو بار وزن و شاخص توده بدنی آنها اندازه

گرفته شد بود.در ابتدای پژوهش تمام شرکت کنندگان وزنی عادی داشتند. با این حال از هر پنج دختر یک

نفر در فرم نظرسنجی گزینه چاق یا بیش از حد چاق را در مورد خود عالمت زده بود. در میان پسران از هر ده نفر یک نفر این حس را نسبت به اندام خود داشت. ۱۱ سال بعد در نظرسنجی دوم حدود ۵۰ درصد از داوطلبان وزنی عادی

داشتند. اما در این نظرسنجی مشخص شد بیشتر کسانی که در دوران بلوغ از اندام خود ناراضی

بودند، در سن جوانی اضافه وزن پیدا کرده اند.بروز اضطراب در نوجوانان بخاطر حس چاقیدانشمندان برای مطمئن شدن از نتایج پژوهش خود فاکتورهای دیگر را نیز مورد بررسی قرار

دادند، از جمله عادات غذایی و تاثیر ورزش. اما نتیجه تغییری نکرد.

پیامدهای احساس چاقی کردن بی دلیل در نوجوانان

121

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 119

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 118

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

نبود و طراح لباس نمی دانست کراوات چیست را ها لباس از برخی هزینه شخصی خودم با !

رفتم خریدم.بخش در اوضاع بودید آمریکا در که موقعی

طراحی صحنه و لباس چگونه بود ؟

حرفه ای و ایده ال بود. سه تا ماشین سینه موبیل وجود صحنه کنار در بازیگران لباس مختص و شد می اعالم استراحت سرساعت داشت، نهار و شام هم در راس موعدش صرف می شد. می یادش تولید مدیر بعدازظهر سه تازه اینجا آید سفارش غذا بدهد! ومی رود خورش قیمه می آورد و بازیگر بعد از خوردن چلو خورش

خوابش می برد !

نوع لباس و پوشش یک بازیگر چقدر می تواند نشان دهنده طرز تفکر و بینشش باشد؟

نسبت بازیگر ظاهری آراستگی و پوشش نوع مستقیمی با شخصیت و تفکرش دارد و آرتیست

ها معموال خوش پوش و خوش لباس هستند.اهل مطالعه هم هستید؟

از خنده( )با است خواندن برای کتاب مگر شوخی گذشته من و مسعود کیمیایی کتابخانه پرباروغنی داریم و معموال هم این کتاب ها را می خوانیم ! امکان ندارد خانه مسعود کیمیایی بروید و روی میز کارش کتابی نبینید.برای من ام دلتنگی اوقات مونس خواندن کتاب هم

است.از نمای دور آدم طناز و اهل شوخی به نظر نمی کمدی فیلم ساخت سمت به چگونه رسید،

رفتید؟هایی آدم نوعی این ارزیابی ریشه دانم نمی که از دور من را می شناسند چیست و معموال کمدی متن من شوند می متوجه که موقعی از که دوستانی اما کنند. می تعجب ام نوشته نزدیک من را می شناسند معموال عکس آن را

بیان می کنند.ترکیب بازیگران فیلم »آزمایشگاه« یک ترکیب متفاوت و متنوعی در سینما محسوب می شود،

چگونه به این ترکیب رسیدید ؟فیلمنامه نوشتن گیری شکل ابتدای همان در عده کردم. می فکر بازیگران این از خیلی به دیگری از بازیگران فیلم را از دورانی که تئاتر چه دانستم می و شناختم می کردم می اجرا

بازی نفع به حضورشان و دارند هایی قابلیت های فیلم خواهد بود.

سراغ به فیلم بازیگران انتخاب برای بنابراین بازیگران مورد انتخاب واکاوی گوشه ذهنم و عالقه ام رفتم. موقعی که با بازیگران مورد نظرم

آنها همگی خوشبختانه شدم وگو گفت وارد حضورشان بابت و دادند انجام خوبی استقبال خیلی لطف کردند و حضورشان برایم خوشحال جو و فضا هم فیلم کار حین در است. کننده دلپذیری وجود داشت. امیدوارم تماشاگران هم حین تماشای فیلم این حس خوب را نسبت به ارتباط بازی ها با باشند و بازیگران فیلم داشته

برقرار کنند.در مورد بازیگرانی که حین نوشتن فیلم نامه به

آنها فکر کرده بودید مثال می زنید ؟برای ابتدا از هاشمی وافشین کیانیان رضا به قهرمان بیمارستان و نقش های رئیس بازی در فکر کرده بودم. در مورد سایر نقش ها با چند

گزینه احتمالی در ذهنم مواجه بودم.برای هماهنگی بازیگران فیلم که تجربه سینمایی

و تئاتری داشتند به چه شیوه ای عمل کردید؟تالشم در طول فیلمبرداری به گونه ای بود که بازی های فیلم یکدست باشد و ناهماهنگی دیده نشود. در این مورد قضاوت را برعهده مردم و موفق کارم در چقدر که گذارم می منتقدان بودم. خیلی از بازیگرانی که تصویر آشنایی در فیلم های گذشته شان در ذهن مخاطبان داشتند، ارائه خودشان از متفاوتی حضور فیلم این در

کردند.این تعریف شما در مورد کدام از بازیگران فیلم

مصداق دارد؟از دیگری نوع در باران کوثری کنم می فکر بازی کرده سینمایی های فیلم در ها که نقش بود در »آزمایشگاه« ظاهر شده ضمن اینکه بازی اش فوق العاده درخشان است. رضا بهبودی هم و جوان رامبد کرد. ارائه را درخشانی بازی افشین هاشمی هم تصویر جدیدی از بازی شان اهمیت در مسئله حائز ارائه کردند. فیلم را در حوزه بازی های فیلم بر این منوال بود که همه بازیگران فیلم این عزم جدی را داشتند که بازی

متفاوتی داشته باشند.

در زمینه انتخاب بازیگران آیا به گیشه هم فکر

کردید؟فیلم بازیگران بودن پسند گیشه برای تصوری نداشتم. اواخر انتخاب نهایی بازیگران فیلم می بازیگران لیست دیدن از بعد ها برخی دیدم خطرناکی های انتخاب شاید گفتند می فیلم کرده ای و این ترکیب متضمن گیشه و جذب انتخاب های دیگری مخاطب نیست و می شد داشت. با این نظرات موافقم و برای جذب گیشه من و داشت هم دیگری های انتخاب می شد هم برای تضمین نرفتم این بازیگران را انتخاب کنم. برایم مهم بود که ترکیب درست و جذابی

برای کستینگ فیلم انتخاب کنم.رامبد جوان سوای کارگردان بودنش نوع بازی عمل چگونه او هدایت زمینه در دارد، خاص

کردید؟رامبد جوان بازیگر بسیار خالقی است و همراه خودش در صحنه ایده و خالقیت می آورد. در فیلم این در رامبد بودن حضور مثمرثمر مورد رامبد اینکه و هستند خوبی قضاوتگر مردم جوان از حضورش در فیلم راضی بوده یا نه باید این در حضورش کرد.بابت سوال خودش از فیلم خوشحالم اگر چه نوع کار ما و وجود پالن سختی بازیگران برای است ممکن بلند های هایی را به وجود آورده باشد. رامبد جوان هم به رغم سابقه طوالنی بازیگری اش در این فیلم

تصویر جدیدی از توانایی هایش را بروز داد.فیلم آزمایشگاه بازیگر محور است یا کارگردان

محور ؟برخی که شنوم می ها وقت گاهی هم من

یا است محور بازیگر فیلم فالن گویند می واژه این از دقیقی معنی اما محور کارگردان بخواهد فیلمی اگر نیستم. متصور درذهنم ها محوریتش حول و حوش کارگردانش باشد یا باشد یک جای کارش می بازیگر محور فقط ارتباط درست فیلم لنگد. عامل موفقعیت یک

میان دو این عنصر است.و داخلی های جشنواره اغلب در دلیل چه به اقبال مورد چندان کمدی های فیلم خارجی

داوران قرار نمی گیرند؟اشکالی ندارد، مهم دیده شدن فیلم است و بابت دیده نشدن فیلم ام در جشنواره غصه ای نخواهم برای جشنواره نساخته خورد و »آزمایشگاه« را

بودم.

آیا از این مقایسه که شما را یک نویسنده توانا وفیلمساز متوسط بشناسند نمی ترسید؟

ای عقیده ابراز چنین بابت خواستم می اگر رفتم. هر نمی فیلمسازی به سراغ بترسم هرگز کاری را برای بار اول انجام می دهیم و صاحب نوشتن حین نویسنده یک شویم. می تجربه برخورد بی واسطه ای با کارش دارد و نویسنده قلم که هرچه در است و صفحه کاغذ و یک منتقل را روی صفحه نویسنده می گذرد ذهن

می کند.کار یک و است متفاوتی هنر فیلمسازی اما گروهی است که با عده زیادی همکار می شوید و طبیعی است که تنش و چالش هایی به وجود می آید. در این پروسه طبیعی است که فیلمساز به صددرصد خواسته هایش نمی رسد.امیدوارم نشده محقق های خواسته این »آزمایشگاه« در

کم باشد و ماحصل کار راضی کننده باشدهمچنان از تئاتر فاصله خواهید داشت؟

سال نهمی است که از تئاتر دور شده ام و...دوست ندارید نمایشی روی صحنه اجرا کنید؟

ارتباطم قبلی نیت و قصد با ها سال این در تئاتر برای همچنان والبته ام گسسته تئاتر با را انجام می دادم. نوشتم و کارهای پژوهشی می بودن مهیا برای روشنی اندازی چشم خیلی روی صحنه بردن تئاتری ندارم اما همچنان تئاتر

دغدغه ام است.

117

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

بازیگری نام آشنایی در سعید راد سینمای ایران است. شروع فعالیت موج گیری شكل با مصادف راد نو سینمای ایران بود. »خداحافظ نادری امیر ساخته اولین رفیق« از بعد راد جدی تجربه اولین ظاهر شدن در چند نقش فرعی در

عرصه بازیگری بود.

سینماگران سایر فیلم این در راد درخشش با آمدند. سراغش به سبک وصاحب نو موج کامران شیردل، فریدون گله و مسعود کیمیایی فیلم سازان شاخصی بودن که با او کار کردند. بعد از انقالب هم این درخشش ادامه پیدا کرد و سعید راد با حضور در فیلم پرفروش و محبوب

»عقابها« جایگاهش را حفظ کرد.

کشور از خارج به راد ناخواسته مهاجرت با بازگشت گرفت. فاصله سینما از بازیگر این »دوئل« فیلم در حضور با توام مجددش نتوانست که فیلمی بود. درویش احمدرضا

ضامن موفقیت دوباره راد باشد.دراین یکی، دوساله اخیر حضور راد در سینما قرار تر شده است و در حال حاضر هم جدی با ابراهیم حاتمی کیا در فیلم »چ« که در است سرلشکر نقش در است چمران زندگی باره ای بهانه مسئله همین کند. بازی فالحی شهید شد تا گفت و گویی با سعید راد درباره سینما و

فعالیت های اخیرش داشته باشیم.آقای راد تازه چه خبر؟

و زارعی مریال ، نیا عرب فریبرز همراه به دورخوانی تمرینات مشغول سلطانیان اسماعیل مصطفی شهید زندگی فیلم در حضور برای چمران به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا هستم.

در این فیلم در چه نقشی بازی می کنید؟نیروی فرمانده نقش شهید سرلشکر فالحی در

زمینی بازی می کنم.های شخصیت قالب در بازی تجربه هم قبال

نظامی را داشتید؟بله در چند فیلم قبل از انقالب نقش پلیس و در فیلم »عقابها« هم نقش خلبان را بازی کرده بودم.

شما با خیلی از بزرگان سینما کار کردید، به نظر شما کارگردان های سینما را به چند گروه می

توان تقسیم بندی کرد؟بیشتر به دو حوزه سینماگر مولف و سینماگری که فقط به سینما به چشم یک شغل و حرفه نگاه می کند می توان تقسیم بندی انجام داد. سینماگر مولف بیشتر در سینمای بعد از انقالب گسترش را خودش فقط کارگردان یک و کرد پیدا یادم کرد. نمی صرف کارگردانی به محدود مشغول که موقعی انقالب اوایل در آید می

بازی در فیلم »داد شاه« بودم کارگردانش سوای فیلم نوشتن متن، در زمینه طراح صحنه ولباس

هم فعالیت می کرد.تفکیک چون هم انقالب از قبل سینمای در حرفه ای و کاری چندان مورد توجه نبود، حتی که داد می انجام را فیلمش گریم کارگردان به مرتبط و ندارد مولف تئوری به ربطی البته ایران بود. در فیلم ساختار آن روزگار سینمای »صادق کرده« ناصر تقوایی نظارت دقیقی روی کلیت امورات فیلم داشت. فیلم گریمور داشت اما گریمور حرفه ای و کار بلدی نبود. گریم در آن دوران فقط در حد یک فوم زدن یا آرایش

چهره برای خانم ها خالصه می شد.به عنوان بازیگر چقدر در این بخش های فیلم

دخالت می کردید؟وسیله در حکم بازیگر که دارم اعتقاد همیشه ای در دست کارگردان فیلم برای بازی جلوی به را کارگردان فرامین باید و است دوربین و باشد بازیگر باید بازیگر دهد. انجام درستی نرود دنبال این حرف ها که سوپر استار است و نظر کارگردان کار باید مثل یک سرباز تحت

کند.خود بی مدعی جوان بازیگران متاسفانه االن از خیلی و است بد این اند. شده جهت بی و بازیگران می آیند حتی در باره نوع گریم شان

و یا لباس شان دخالت نابجا می کنند.انجام می دهد کار بازی می کند درفیلمی که

درستی است؟نمی دانم، شاید بلد باشد و طراحی کرده و اگر

کارش بر مبنای درستی باشد چه اشکالی دارد فیلی اگر البته دهد. انجام توامان را کار این بازیگری و باشد داشته لباس و صحنه طراح بیاید در کار این طراح دخالت کند کار اشتباهی انجام داده است. موقعی که یک بازیگر قرارداد در فیلمی را قبول می کند، باید حرفه ای عمل

کند و از دخالت های بی مورد اجتناب کند.بارها دیده ام گریموری را برای فیلمی انتخاب می کنند که توانایی کاری باالیی ندارد وعوامل فیلم هم به خودشان اجازه می دهند در کارش شد باعث که دالیلی از یکی کنند. دخالت تولید فیلم »زنگی و رومی« به کارگردانی ناصر

عوامل حضور رغم به بماند تمام نیمه تقوایی خوب حرفه ای، حضور تعدادی عوامل بود که و شدند می محسوب چندمی درجه های آدم این امر با درجه یک بودن کار تقوایی مغایرت بماند. مسکوت فیلم تولید شد باعث و داشت با شد می ساخته هم فیلم اگر باشید مطمئن حضور این عوامل کار چندان خوب و برجسته

نمی شد.

پرداز چهره دست زیر که موقعی بازیگر من بلد را کارش که کنم اطینان باید نشینم می است و گرنه من هم در کارم دچار تزلزل می شوم. طراحی که علم این کار را ندارد می رود فقط یک کاله و لباس ساده و تکراری را برای که است همین برای کند. می انتخاب بازیگر ایران سینمای در هم پروداکشن بیگ معنای

دستخوش تحریف شده است.

آیا فیلم »دوئل« در تعریف فیلم بیگ پرداکشن می گنجد؟

بله. فیلم »دوئل« کاری بود که تولیدش در سطح آدم نفر هزار از بیش و انجام شد ای گسترده

درگیر تولید این فیلم بودند.نوع گریم و طراحی شخصیت اسکندر که در بازی برای کردید چقدر می بازی را آن فیلم

بهتر به شما کمک کرد؟به شخصه از طراحی گریم و لباسم در »دوئل« چندان راضی نبودم اما در کار طراحش دخالتی نکردم. لباس عنصر مهمی برای هویت بخشیدن به بازی یک بازیگر است. در فیلم »تنگنا« ساخته امیر نادری نوع لباس خیلی به من کمک کرد فرو دست خوش علی شخصیت قالب در که جین از و رفتیم اتفاق به نادری امیر با بروم. و مشکی جین استانبول چهارراه های فروش کردیم انتخاب را رنگ مشکی ساده پیراهن دست خوش علی تن در درستی به لباس و

نشست.کرده« »صادق سر آید می یادم هم تقوایی با رفتیم و لباس صادق را تهیه کردیم. همانطوری که گفتم خالقیت و توانایی کارگردان در این مواقع به عینیت در می آید و یک فیلم یا یک نقش ماندگار و محبوب مردم می شود. بودجه فیلم های موج نو محدود بود و نمی شد رفت طراح چند مگر طرفی از و کرد بپاش و بریز بلد درآن لباس تحصیل کرده و کار و صحنه سالها داشتیم. کسی در آن سالها وجود نداشت بده سناریو و کند اعتماد بهش کارگردان که دستش که بر اساس ویژگی های موجود برای بازیگران لباس طراحی کند. این کار علم است

و از عهده هر کسی خارج است.باید جامعه شناسی و قدرت تحلیل یک طراح نقش و بررسی خاستگاه اجتماعی آدم ها را بلد باشد. االن در بیشتر فیلم ها دختر خانم ها چند مانتو و روسری مد روز که در هر بوتیکی قابل تهیه است را بدون اینکه آیا مناسب کاراکتری که بازی می کنند هست می پوشند و همه هم لباسی خوب طراح چه فیلم به به گویند می داشته! ماشاءاهلل که اکثر بازیگران به واسطه عمل های زیبایی که برچهرشان انجام می دهند یک

شکل هستند !کار کدام از چهره پردازان امروزی را تایید می

کنید؟سعید ملکان نسبت به کارش شناخت دارد و می داند چه می کند. در فیلم »سال های مشروطه« که نقش رضا شاه را بازی می کردم. ملکان با شناخت درست گریم مناسبی را روی چهره ام شبیه مثل چیزها از خیلی گریم در داد. انجام می قرار استفاده مورد دنیا سینمای در سازی

گیرد که در سینمای ایران موفق نبوده است.در فیلم »پروانگی« هم گریم متفاوتی داشتید ؟

از حضور در این فیلم اصال راضی نیستم. موقعی که برای فیلمبرداری صحنه های خارج از کشور مناسبی لباس های رفتیم، دیدم اصال فرانسه به

سعید راد: کتاب خواندن مونس اوقات دلتنگی ام است

116

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 115

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مرد خانواده به نظر من مردی است که در زمان ازدواجش به

حد کافی از زندگی مجردی خودش لذت برده باشد و سعی

کند که زندگی خانواده را به سالم ترین و بهترین نحو جلو ببرد.

قله هایی که فتح نکردم

به عنوان یک ستاره در چه جایگاهی خودت را می بینی؟

من همیشه فکر می کنم در آغاز راهم و همیشه این احساس در درونم وجود دارد. چون نه به فیلم هایی که تا امروز بازی کرده ام فکر

می کنم و نه به جوایزی که گرفته ام. همیشه به آن چیزهایی که به آن دست پیدا نکرده ام و

آن قله هایی که به آنها نرسیده ام فکر می کنم. در واقع نیم نگاهی به جلو و خیره به افق می روم به سمت اهدافی که نتوانستم به آنها دست پیدا

کنم. این قله ای که می گویی با توجه به شرایطی که

در آن زندگی می کنیم کجاست؟شرایطی که ما در آن زندگی می کنیم هر ثانیه در حال تغییر کردن است. به همین دلیل هیچ کس به قطعیت نمی تواند به این سؤال پاسخ

دهد. فقط این را می گویم که قله های موفقیت همه آن ایده آل هایی هستند که در ذهن شما از بچگی وجود داشته یا در شرایط زمانی و مکانی متفاوت به وجود آمده و شما از آنها به عنوان اهداف خودتان یاد می کنید. حاال

این اهداف برای هنرمند یک چیز است، برای مهندس یک چیز است و برای یک پزشک

چیزی دیگری، بنابراین این اهداف به آدم ها بستگی دارد. برای من هم یکسری هدف ها

وجود داشته که از بچگی دنبال آن بوده ام. به یکسری از آنها رسیده ام و به یکسری نه و در

تالشم که به آنها هم دست پیدا کنم.می خواهم ازدواج موفقی داشته باشمخانواده جزو اولویت های تو نیست؟

فکر می کنم تشکیل خانواده می تواند یک زمینه فراهم کند برای رسیدن به هدف. البته

این زمینه می تواند در زندگی مجردی تو هم فراهم بوده باشد، یعنی از ابتدا این بستر

را فراهم کرده باشی و با تشکیل زندگی خانوادگی نابودش کنی یا برعکس. شرایطی را

که نتوانسته ای در زندگی مجردی فراهم کنی می توانی در زندگی خانوادگی ات فراهم کنی؟ البته این مشکالت عمومی خیلی گریبانگیر شما

که نیست.چرا شما فکر می کنید مشکالت برای ما

نیست؟بستگی دارد هر آدمی کالهش را کجا گذاشته باشد. من کالهم را باالتر گذاشته ام و

نمی توانم بروم با یک حداقلی تشکیل خانواده دهم. همیشه تصور من از زندگی متاهلی با

یک حداکثر بوده است.یعنی اگر به یک حداکثر برسی تشکیل

خانواده می دهی؟تشکیل خانواده یک نیاز است. یک نیاز

عاطفی که در درون یک فرد به وجود می آید برای اینکه از فردای روزی که تشکیل خانواده

می دهی، تمام امیالت را تقسیم می کنی. اگر مرد این ماجرا نباشی به خطر می افتی. حاال

من یک مثال برای شما می زنم. این مسئله فقط مختص به سینمای ما نیست در سینمای دنیا اینطور است وقتی یک هنرپیشه معروف

می شود ممکن است در ۲۰ سالگی اش ازدواج کند اما بعدا تا ۶۰ سالگی اش ۵-۴بار ازدواج می کند. ترجیح من این نیست که کارنامه ای پر از ازدواج های ناموفق داشته باشم. ترجیح

می دهم این بستر را طوری بچینم که بر اساس

عقل من باشد نه احساسم. طوری برنامه ریزی کنم که ضریب خطایم به حداقل برسد.

۱۰ سال دیگر یک مرد ۴3 ساله ام!۱۰ سال دیگر خودت را کجا می بینی؟

در ۱۰ سال دیگر یک مرد ۴3 ساله هستم و امیدوارم همان طور که سعی کرده ام به جاهای

جدید دست پیدا کنم و موقعیت های جدید را کشف کنم هنوز این شور و اشتیاق در من وجود داشته باشد. سعی می کنم از تجربیاتم

استفاده کنم و امکان اشتباه را به حداقل

برسانم. اما نمی توانم بگویم که در سال ۱۴۰۰ دو تا بچه دارم، مرد موفقی هستم و...این مشکل مخصوص هنرمندان نیست

چرا ازدواج های این صنف پایدار نیست؟شما اینطور فکر می کنید. به دلیل اینکه شما عالقه مند هستید به درون زندگی خصوصی هنرمندان و عالقه مند نیستید درباره زندگی دیگران بدانید. اگر به زندگی سایر مشاغل

هم دقیق شوید، متوجه می شوید در خیلی از مواقع آنها خیلی مشکالت حادتری در زندگی مشترک شان دارند مسئله طالق یا ناموفق بودن یک زندگی مربوط به یک شغل خاص نیست.این بدعت غلطی است در ذهن مردم که فکر می کنند چون زندگی هنرمندان برایشان مهم

بوده است و می دانند فالن هنرمند ۲بار ازدواج کرده و فالن هنرمند 3بار طالق گرفته این

حکم کلی را صادر می کنند که حتما زندگی هنرمندان زندگی خوبی نیست. در حالی که

اگر دیش ماهواره را به سمت بقیه مشاغل هم بچرخانند متوجه می شوند هیچ فرقی بین زندگی هنرمندان و مردم عادی وجود ندارد.من دنبال یک زندگی خانوادگی سالم هستمدرست است که نمونه های موفق هم در بین

زندگی هنرمندان وجود دارد. ولی به نظر می آید یک ازدواج گریزی در بین اهالی هنر

وجود دارد.من از طرف خودم این صحبت را می کنم. اسم ازدواج گریزی به نظر من اشتباه است.

تشکیل خانواده دادن یکی از مهم ترین کارهاست. مثل این است که شما می خواهید

بروید یک ساختمان بسازید، این ساختمان احتیاج به دانش و تجربه دارد، نیاز به پول و

مهارت، زمین مناسب و فصل خاص دارد. این ساختمان اینجا اسم خانواده می گیرد. آجرهای آن از موجودات زنده تشکیل شده اند بنابراین خیلی مسئولیت پذیری باالتری الزم دارد. من

در مورد خودم می گویم، روزی که چنین مسئولیتی را بپذیرم، باید به جایگاهی رسیده

باشم که بتوانم یک زندگی سالم تشکیل دهم.پس این مثل که می گویند ازدواج پیش می آید

و قابل پیش بینی نیست را قبول نداری.نه به هیچ وجه. به نظرم خیلی مثل

ساده انگارانه ای است. من فکر می کنم کسانی که با این مثل ازدواج می کنند کار درستی

انجام نمی دهند. بهترین مرد خانواده ای که دیده ای کیست؟

خودم )باخنده( نمی توانم مثال بزنم چون اگر کسی را بگویم ممکن است بقیه دلگیر شوند.

اما مرد خانواده به نظر من مردی است که در زمان ازدواجش به حد کافی از زندگی

مجردی خودش لذت برده باشد و سعی کند که زندگی خانواده را به سالم ترین و بهترین

نحو جلو ببرد.برایت پیش نیامده که وسوسه ازدواج شوی؟

هرگز برایم پیش نیامده که گوشه ای از ذهنم را به ازدواج اختصاص دهم. منظورم این است که

قطعا به عنوان یک مرد 33ساله به ازدواج فکر می کنم اما هنوز موضوع آنقدر جدی نشده که بروم زیرساخت های زندگی ام را آماده کنم که بتوانم ازدواج کنم. اما در نهایت همیشه طرفدار

یک زندگی سالم خانوادگی بودم و هستم.فکر می کنم بااین عالقه ای که به تفاوت داری باید ازدواجت هم متفاوت و پرسروصدا باشد.

بهرام رادان: ازدواجم پر سر و صدا خواهد بود

114

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

چهار سال بعد از اولین فیلم که یک مورد عجیب و پرفروش در گیشه به حساب می آمد، می گذرد. طرفداران فعالیت فراطبیعی بی صبرانه منتظر قسمت چهارم هستند که در ۱۹ اکتبر امسال

دوباره به سینماها می آید.این بار سازندگان دست به اقدام جالبی زده اند آنها در صفحه فیس بوک این فیلم گزینه ای

برای رای دادن قرار داده اند. هرکس می تواند به این صفحه رفته و به شهری که در آن زندگی

می کند رای دهد. درنهایت ۲۵ شهر انتخاب شده و فیلم به صورت مجانی و قبل از اکران همگانی در این شهرها اکران می شود.

بد نیست بدانید این فیلم ترسناک محصول سال ۲۰۰۷ به نویسندگی و کارگردانی اورن پلی می باشد. داستان سری اول فیلم از این قرار بود: کیتی و دوست پسرش، میکا، سه سال است با هم زندگی می کنند که ناگهان درمی یابند، وقتی خوابند نیرویی آن ها را تسخیر می کند. کیتی

به میکا اعتراف می کند که از وقتی ۸ ساله بوده حضور این نیرو را احساس می کرده است. میکا اعتقادی به نیروی شیطانی ندارد و دوربینی می خرد تا فعالیت های شبانه آن را ضبط کند.....

داستان قسمت چهارم فیلم در سال ۲۰۱۱ می گذرد، ۵ سال بعد از اینکه کیتی دوست پسرش

میکا، خواهرش کریستی و شوهرش دانیل را می کشد و بچه اش هانتر )که حاال رابی نام دارد( را برمی دارد. داستان حول زندگی آلیس و مادرش فوکوس می کند که بعد از آمدن همسایه

های جدیدشان )کیتی و رابی( اتفاقات عجیبی برایشان اتفاق می افتد...

دلیل جدا یی "ماریا شارپوا " از نامزدش چه بود؟

به نوشته سایت مگ فور و با توجه به محبوبت و شهرت فراوانی که "ماریا شارپوآ" طی چندین

سال متوالی برای خود به دست آورده است این روزها بیساری از مردم نام او را بر سر زبان دارند و از جدایی

او و نامزدش غافلگیر شده اند.

ماریا با یک بسکتبالیست حرفه ای روسی به نام "ساشا وجا چیک" نامزد بود . این تنیسور ۲۵ ساله به خبرنگاران گفته است مدتهاست

که آنها نامزدی شان را به هم زده اند.یافته وی مدعی شده است اگرچه مدتهای طوالنی ست که این رابطه پایان

حاال است اما کسی را جع به این قضیه با او مصاحبه نکرده است و خود او تصمیم گرفته است که این مسئله را شفاف سازی

کند.وی افزوده است این تصمیم بسیار سختی برای هردوی آنها بوده است اما حاال این رابطه برای هردوی آنها تمام شده است. آنها بعد از یک آشنایی طوالنی مدت در سال ۲۰۱۰ رسما نامزد

شدند.ساشا در همه رقابتها کنار "ماریا شارپوآ" حاضر بود و او را تشویق میکرد و یکی از حامیان

اصلی او به شمار میرفت .شارپوآ نیز در مورد او میگوید:"او همیشه دوست خوب من باقی خواهند ماند ما خاطرات

مشترک زیادی داریم که باعث میشود برای همیشه به هم نزدیک باشیم."ساشا" مدت زمان زیادی برای تیمهای بزرگ لیگ "ان بی ای "امریکا بازی میکرد اما بعد

از پایان فصل ۲۰۱۱ به ترکیه رفت و در تیمی از این کشور حضور پیدا کرد. ماریا میگوید بعد از سفر او به ترکیه کمتر او را دیده است و روابط آنها مثل سابق نشده . او از فشردگی

برنامه های کاری و ورزشی هردو نفرشان صحبت کرده و میگوید این امر باعث میشد که کمتر بتوانیم کنار بکدیگر باشیم و تنها در زمان سفر کنار هم بودیم اما از وقتی ساشا به ترکیه رفته

113

Read Javanan

Onlinewww.javanantoronto.com

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

داشته اند!این منبع گفته بود :"آنها به راستی ازدواج کرده و من در آنجا حضور داشتم." حتی گفته بود : آدل یک لباس به سبک کالسیک پوشیده و سیمون نیز بسیار باهوش و خوشحال به نظر می

رسید. اگر این عروسی صورت گرفته باشد، دومین ازدواج سیمون محسوب می شود ، او در سال

۲۰۰۴ با یک طراح مد به نام کلری فیشر ازدواج کرده و یک دختر دارد.

مكانی رویایی که آنجلینا جولی و براد پیت به آنجا می روند

براد پیت و آنجلینا جولی به همراه فرزندانشان برنامه ریزی کرده اند تعطیالت تابستان خود را در »لیک دیستریکت« سپری کنند.

این زوج هالیوودی عادت دارند به نقاط عجیب و غریب دنیا سفر کنند. آنها برای تعطیالت تابستان خود برنامه ریزی کرده اند به »لیک دیستریک« سفر کنند.

این منطقه با دریاچه »ویندرمر« آن که خاصیت آرامش بخش دارد مشهور است و زوج بازیگر که اغلب به مناطق آفتاب خیز سفر می کردند این بار به این منطقه نیمه کوهستانی سفر می کنند.

»لیک دیستریکت« در نزدیکی لندن در انگلستان واقع شده است. فیلم جدید آنجلینا جولی در حال حاضر در نزدیکی لندن در استودیوهای پاین وود در حال فیلمبرداری است. گفته می شود

براد پیت و جولی حتی چند رستوران این منطقه را رزرو کرده اند.

اولین عكس و پوستر منتشر شده از فیلم ترسناک »فعالیت فراطبیعی »4

داستان قسمت چهارم فیلم در سال ۲۰۱۱ می گذرد، ۵ سال بعد از اینکه کیتی دوست پسرش

میکا، خواهرش کریستی و شوهرش دانیل را می کشد و بچه اش هانتر )که حاال رابی نام دارد( را برمی دارد. داستان....

به پشت سرت نگاه کن فعالیت فراطبیعی به زودی می آید!

... ادامه صفحه قبلی ســــــــــینماستارگانو

112

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

...عد

ه بفح

صدر

ه دام

ا

شده و در فاصله زمانی نوامبر ۲۰۰۴ تا ژانویه ۲۰۰۵ با تام کروز معاشرت کرده است؛ اما رابطه آنها به دلیل اختالف نظراتی که در موضوعات مختلف داشتند زودتر از حد تصور به تیرگی

می گراید. یکی از اصلی ترین موارد اختالف اعطای »مدال شجاعت« کلیسای ساینتولوژیست ها به تام کروز بوده که این مساله آنطور که کروز فکر می کرده اسباب خوشحالی بنیادی را

فراهم نیاورده است.

بعد از باال گرفتن اختالفات تام کروز از بنیادی وی به کلیسا فراخوانده شده و از وی خواسته

می شود درباره این اتفاق با هیچ کس صحبت نکند و جالب اینکه بعدتر که وی درباره آشنایی اش با کروز با یکی از دوستان نزدیکش صحبت می کند، کلیسا به خاطر این کار او را تنبیه می کند؛ نوع تنبیه بنیادی هم کامال مضحک است؛ چراکه بنیادی مجبور بوده به دفعات به شست وشوی سرویس های بهداشتی بپردازد!بدتر اینکه کلیسای ساینتولوژیست ها ادعاهای

بنیادی را تکذیب کرده و گفته است: »کلیسا کسی را تنبیه نمی کند آن هم به شیوه ای که بنیادی ادعا کرده!« در صورتی که کسی که خود عضو یک فرقه است بعید است درباره آنچه

به واسطه عضویت در آن فرقه بر او رفته دروغ بگوید.

بازیگری که نقش رئیس جمهور آمریكا را بازی می کند

»مایکل داگالس« در درام سیاسی جدید خود به نام »ریکاویک« در نقش »رونالد ریگان« چهلمین رئیس جمهور آمریکا )که سیاستمداری جنگ طلب بود( بازی خواهد کرد.

به گزارش خبرگزاری فارس، این بازیگر در حال انجام مذاکرات نهایی با تهیه کنندگان این فیلم برای بازی در این نقش شرح حال گونه پرسروصدا است.

قصه فیلم در دوران جنگ سرد بین آمریکا و اتحاد شوروی سابق و در زمانی اتفاق می افتد که روابط سیاسی بین دو کشور به حداقل خود رسید.

فیلم نامه »ریکاویک« را کوین هود نوشته و حال و هوایی تاریخی دارد.

در همین مکان بود که رونالد ریگان رئیس جمهور وقت آمریکا )که منتقدانش او را فردی جنگ طلب معرفی می کنند( با میخائیل گورباچف رهبر شوروی مالقات کرد.

این مالقات مهم سیاسی در سال ۱۹۸۶ صورت گرفت و اهل سیاست می گویند این دیدار نقطه پایانی بر جنگ سرد بین دو کشور بود.

تهیه کنندگان فیلم هنوز بازیگر نقش میخائیل گورباچف را انتخاب نکرده اند و احتمال زیادی وجود دارد یک بازیگر روس این نقش را بازی کند.

مایک نیول فیلم ساز انگلیسی و سازنده هری پاتر و گوله آتش برای کارگردانی این درام سیاسی و پرتنش دعوت به همکاری شده است.

بحث تولید »ریکاویک« از چند سال قبل مطرح بوده است و حتی یک بار ریدلی اسکات قرار شد آن را جلوی دوربین ببرد.

اما در حال حاضر این فیلم ساز )که ماه قبل درام علمی- تخیلی و پرفروش »پرومتوس« را روی

پرده سینماها داشت( فقط مدیر تولید آن خواهد بود.مایکل داگالس که با ژانر سینمای سیاسی بیگانه نیست و تعدادی فیلم در این ژانر تهیه و بازی

کرده، هم اکنون مشغول بازی در یک فیلم شرح حال گونه دیگر است.این فیلم سینمایی که برای نمایش در تلویزیون آماده می شود »لیبرنس« نام دارد و داگالس در

آن در نقش لیبرنس نقاش قدیمی ظاهر می شود.استیون سودربرگ فیلم ساز مستقل کانادایی، کارگردانی این فیلم سینمایی تلویزیونی را به

عهده دارد.داگالس می گوید با دیدگاه های جنگ طلبانه رونالد ریگان مخالف است، ولی به عنوان

یک بازیگر سعی می کند نقش خود را به درستی بازی کند.منتقدان سینمایی این فیلم را با »بانوی آهنین« مریل استریپ مقایسه می کنند که این

بازیگر با وجود مخالفت با دیدگاه سیاسی مارگارت تاچر در نقش این زن سیاستمدار انگلیسی ظاهر شد.

تكذیب خبر ازدواج خواننده مشهور

خواننده انگلیسی ، آدل ادکینز در صفحه شخصی اش در شبکه اجتماعی توییترخبر ازدواج با نامزدش

سیمون کانکی را تکذیب کرد. به گزارش پرشین وی بعد از دیده شدن حلقه طال در

انگشت انگشتری این ستاره ۲۴ ساله درماه جوالی، گزارش شده بود که با نامزدش سیمون ازدواج کرده است. ولی این خواننده انگلیسی به روشنی در صفحه اجتماعی تویترش که

۹،۰۹۴،۰۷۸ هوادار دارد نوشت : "من ازدواج نکرده ام ...."تکذیب آدل درست بعد از زمانی بود که منبعی اعالم کرد

ای" او و سیمون به طور مخفیانه ازدواج کرده و و یک مراسم افسانه

111

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مایكل کالرک دانكن هنرپیشه آمریكایی فیلم مسیر سبز

درگذشت

مایکل کالرک دانکن هنرپیشه سینمای آمریکا روز دوشنبه در سن ۵۴ سالگی درلس

آنجلس درگذشت.

Michael Clarke ( مایکل کالرک دانکنDuncan( متولد ۱۰ دسامبر ۱۹۵۷ است.

"مایکل دانکن" در فیلم های مسیر سبز ، بی باک ، آرماگدون وکونگ فو پاندا و

نیزبرخی فیلم های دیگر همانند سیاره میمون

ها و واالحضرت ایفای نقش کرده بود.بنابر گزارش رویترز ،دلیل مرگ مایکل

دانکن ، حمله قلبی اعالم شده است.

بازیگر زن ایرانی، نامزد کلیسا برای ازدواج با تام کروز

نتخاب می نویسد : به تازگی یکی از اسرار زندگی شخصی »تام کروز« بازیگر مشهور

هالیوود افشا شده است. این راز درباره ازدواج این بازیگر سینما با یک بازیگر ایرانی االصل

است.

به تازگی یکی از اسرار زندگی شخصی »تام کروز« بازیگر مشهور هالیوود توسط مجله Vanity Fair افشا شده است. این

راز درباره ازدواج این بازیگر سینما است. تام کروز که در سال های اخیر عضو فرقه ای با نام ساینتولوژیست بوده، مدت هاست تحت

تعالیم کلیسایی مختص همین فرقه قرار دارد و اتفاقا همین فرقه کامال فانتزی بوده که اسباب دردسرهایی برای تام کروز را

ایجاد کرده است. ماجرا زمانی رقم خورده که کروز از همسر سابقش »نیکول کیدمن« جدا شده و برای جلب حسن نیت کلیسای ساینتولوژیست ها از اعضای رده باالی این

کلیسا می خواهد که آنها برای وی همسری انتخاب کنند.

این کلیسا هم با پیدا کردن یکسری کاندیدای ازدواج با تام کروز شرایطی را برای تست گرفتن از آنها و سپس انتخاب یکی درنظر

گرفته است. عمده کاندیداهای کلیسا هم از میان هنرپیشه های هالیوودی انتخاب شده اند؛ اما وجه ناراحت کننده قضیه زمانی رخ داده

که کلیسا به هیچ کدام از کاندیداها نگفته که

برای چه منظور انتخاب شده اند. البته شرط اصلی درباره تمامی کاندیداها آن است که

عضو فرقه ساینتولوژیست ها باشند. کلیسا به کاندیداها گفته بنا بر آن است که فیلمی

درباره کلیسای ساینتولوژیست ها ساخته شود و بر این اساس باید از تعدادی بازیگر تست

گرفته شود. جالب اینجاست که یکی از سواالت این تست، »نظر کاندیدا درباره تام کروز« بوده است. طبق اطالعات ارائه شده

توسطVanity Fair نازنین بنیادی بازیگر

ایرانی تبار ساکن در بریتانیا اولین گزینه ای بوده که توسط کلیسا برای ازدواج با تام

کروز به وی معرفی شده و خطاب به بنیادی گفته شده او بناست ماموریتی مهم برای کلیسا

انجام دهد و نکته عجیب ماجرا آنجاست که از این بازیگر زن خواسته شده که پیش از

اولین دیدار با تام کروز تمام رازهای زندگی شخصی خویش و حتی فهرست دوستان نزدیکش را در اختیار کلیسا قرار دهد!!!

بنیادی سپس توسط کلیسا به آمریکا آورده

ســــــــــینماستارگانو

110

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

صادقي به طور نسبي، سیري صعودي را دنبال کرد به طوري که در سال ۱3۷۶ "بندر قدیم" سال ۱3۷۷ "مستانه و دیوانه" و در سال ۱3۷۸

"رویاي شیرین" و "ده ثانیه" را با هم در یک سال ارائه داد.

سال ۱3۷۹ براي این خواننده موسیقي پاپ، سالي سرشار از آرامش و کسب تجربه بود و

یک حادثه زیبا در رویاهاي او، لحظه ها را برایش سرشار کرده بود تا اینکه در سال ۱3۸۰ کاست عاشقم من را که با گیتار اجرا شد روانه

بازار کرد که از استقبال بي نظیري برخوردار شد البته این کاست پیش از ویرایش، روانه

بازار شد که این موضوع جاي بحثي طوالني را به جاي گذاشت.

آن حادثه زیبا و رویایي که بیش از این از آن

سخن به میان آمد، نگاه تازه او به عشق و عاشق شدن و دیدن زشتي ها با نگاهي دیگر بود.صادقي مدت ۸ سال پیراهن مشکي بر تن داشت و همه مردم او را مشکي پوش مي

شناختند تا اینکه در سال ۱3۸۱ کاست حکایت

مشکي پوش را به مردمي تقدیم کرد که سالها او را به اوج سوق مي دادند.

حکایت مشکي پوش در واقع آغازي است که

براي حرکتي از نوع مشکي پوش براي دنیایي زیبا که مشکي هم در آن زیبایي جاي خاصي

دارد.

رضا صادقي با همسفر آهنین خود به نام عصا به سوي دنیاي سبز فردا به پیش مي رود شاید

خود او هم مي داند که مانده تا برف زمین آب شود اما او با گرمایي که از جنوب ایران به

ارث برده، این برف ها را آب مي کند.این خواننده محبوب نسل جوان کشورمان،

در سال ۱3۸۲ با فکري نو آلبومي فوق العاده را طراحي کرد و در سال ۱3۸3 آلبوم خود را به مخاطبانش هدیه داد که نام این اثر مشکي

رنگ عشقه بود که با انتشار این آلبوم بسیاري از مردم صادقي را شناختند.

این خواننده پاپ در سال ۱3۸۴ آلبوم پیراهن مشکي من را به هوادارانش تقدیم کرد.

رضا صادقي در فروردین ماه سال ۱3۹۱ و به گفته خودش به لطف پدر و مادر عزیزش، به

جمع خوانندگان متاهل پیوست.همچنین بهنام ابطحي، آهنگساز مطرح

کشورمان موسیقي فیلم سینمایي پایان دوم به

کارگرداني یعقوب غفاري را ساخته که رضا صادقي نیز ترانه هاي این اثر را مي خواند.

آلبوم دیگه مشکي نمي پوشم قرار بود با نام هاي ۱۲۱ و یادگاري منتشر شود که به این

عنوان تغییر پیدا کرد.

همچنین صادقي در فیلمي با نام "بي

خداحافظي" نیز به ایفاي نقش پرداخته که داستان این اثر در رابطه با زندگي این خواننده

مشکي پوش است.همچنین رضا صادقي با بابک جهانبخش،

خواننده پراحساس ژانر موسیقي پاپ کشورمان نیز رابطه خوبي دارد که نمود این رابطه، در

همکاري وي با جهانبخش در جدیدترین آلبوم این خواننده با عنوان من و بارون و در

قطعه اي با همین عنوان محسوس است

109

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

رضا صادقي 25 مرداد سال 1358 در شهر بندرعباس به دنیا آمد و

اصالتش از شهري زیبا به نام میناب )آنامیس( است.

با توجه به اینكه رضا صادقي در خانواده اي مذهبي متولد شده، خواندن را ابتدا با تالوت قرآن

کریم در سن 16 سالگي آغاز کرد. عالقه مندي این خواننده

مشهور به مسائل هنري باعث شد تا در زمینه موسیقي فعالیت خود را

آغاز کند.نخستین جرقه فكري صادقي،

با توجه به امكانات محدود بندرعباس در سال 1368 زده شد

به صورتي که او با مطالعه کتاب هاي متفاوت در این راستا، زمینه

ساختار فكري خود را در مورد این هنر استحكام بخشید.

عالقه رضا صادقي به موسیقي مدرن باعث شد تا از نگاه موسیقیدانان بزرگ براي بعد کاري

خود استفاده کند و در سال ۱3۷۱ نخستین آهنگ خود را با عنوان "راز عشق" ساخت.

این خواننده عرصه موسیقي پاپ کشورمان در

سال ۱3۷۲ نخستین کار خود را با عنوان "راز عشق" در قالب کاست روانه بازار موسیقي کرد

که حرکتي تازه در این مسیر به شمار مي رفت.وي پس از آن همکاري خود را با گروه هنري

کیمیا آغاز کرد و آلبوم هاي "گل الله"،

"رویاي شیرین"، "مستانه"، "دیوانه" را عرضه کرد.

صادقي پس از آلبوم "گل الله" همکاري خود را با گروه کیمیا قطع کرده و براي پیشرفت در

کار به تهران آمد.

صادقي در سال ۱3۷3 با کمي دقت دومین کار

خود را با عنوان "بال پرواز" ارائه کرد که بعد از آن کاست نظر عموم نسبت به کارهاي او

جلب شد و او با شوق بیشتري به کسب تجربه و اطالعات به سمت جلو حرکت مي کرد اما

بنا به دالیلي در سال ۱3۷۴ به طور موقت دست از کارهاي هنري برداشت و شاید همان مدت

نیز براي این خواننده جوان زمان پرباري بود و اواخر این سال با ارائه کاستي با نام کالغ

غارغاري شروع دوباره اما تا حدودي قوي تر از قبل را تجربه کرد.

عالقه زیاد رضا صادقي به هنرمنداني چون استاد ناصر چشم آذر و بابک بیات باعث شد تا

به کارهاي این اساتید و بزرگاني دیگر، توجه خاص داشته باشد و کارهاي او تحت شعاع آن

ها قرار گرفت.صادقي در زمینه شعر و ادبیات نیز فعالیت دارد

و ارادت او به شاعراني همچون مهدي اخوان ثالث، حافظ، موالنا، سهراب سپهري، احمد شاملو و ماگوت بیگل باعث شد از ذهنیت

فکري آن ها را در راه خود بهره بگیرد.

نکته حائز اهمیت این است که ۹۵ درصد کارهاي رضا صادقي با کالم هاي خود اوست

و در سال ۱3۷۵ کاست "گل الله" را روانه بازار کرد که به نوعي با کارهاي پیشین او

متفاوت بود.

نگاهي به زندگي مرد مشكي پوش از موسیقي

تا سینما

108

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

بهترین فیلم ایران برای معرفی به اسكار

یه حبه قند" می تواند دارای شاخص های مورد توجه اسکار با توجه به ساختار و مضمون باشد. این فیلم از نظر ساختار یکی از آثار مطرح سی سال گذشته...

امیرحسین علم الهدی درباره برخی اظهارات درباره نبود گزینه مناسب برای معرفی نماینده به مراسم اسکار ۲۰۱3 تأکید کرد: فیلم "یه حبه قند" با توجه به کارگردانی ویژه و مضمون فاخری

که دارد، می تواند سطح توقع آکادمی اسکار از سینمای ایران را برآورده کند.

امیرحسین علم الهدی کارشناس امور پخش و اکران در ارتباط با معرفی نماینده سینمای ایران به اسکار ۲۰۱3 به خبرنگار مهر گفت: اگر نگاهی به اکران نیمه دوم سال گذشته و نیمه اول

امسال بیاندازیم و یک ارزیابی به لحاظ کمی و کیفی در ارتباط با فیلم هایی که می توانند معرف فرهنگ ایران باشند و ساختار خوبی هم داشته باشند بیاندازیم، نهایتا به فیلم "یه حبه قند" ساخته

سیدرضا میرکریمی می رسیم.وی افزود: این فیلم در یکسال گذشته در جشنواره های خارجی نیز موفقیت هایی کسب

کرده است هرچند نباید فراموش کنیم که سال گذشته "جدایی نادر از سیمین" جایزه اسکار را دریافت کرد و طبق روال ۸۰ دوره گذشته اسکار، یک کشور نمی تواند دو سال پشت سر هم این

جایزه را دریافت کند، مگر اینکه یک اتفاق ویژه ای بیافتد.

علم الهدی تاکید کرد: "یه حبه قند" می تواند دارای شاخص های مورد توجه اسکار با توجه به ساختار و مضمون باشد. این فیلم از نظر ساختار یکی از آثار مطرح سی سال گذشته به خصوص

در سال های اخیر سینمای ایران است که از نظر مضمون نیز یک قصه کامال بومی را با زبان جهانی سینما عرضه می کند.

این کارشناس سینما ادامه داد: معتقدم "یه حبه قند" می تواند مهمترین گزینه هیات انتخاب اسکار امسال باشد. این فیلم می تواند توقعات از سینمای ایران را نسبت به نگاهی که سال گذشته

توسط فیلم فرهادی ایجاد شده است را تامین کند. این فیلم در اکران های خارج از کشور هم

بازخوردهای بیسار خوبی داشته است.

وی در ادامه عنوان کرد: با توجه به کارگردانی ویژه و مضمون فاخری که فیلم دارد، می تواند سطح توقع آکادمی اسکار را برآورده کند. اینکه جایزه می گیرد یا خیر بحث دیگری است. به هر

حال توفیق در این بخش کار سختی است چون سال گذشته ایران جایزه گرفته است.علم الهدی افزود: فیلم های دیگری هم از سینمای ایران می توانند تا حدودی انتظارات را برآورده

کنند اما با توجه به فیلم های اکران شده، "یه حبه قند" می تواند گزینه اصلی باشد. به هرحال هیات انتخابی وجود دارد که این فیلم ها را ارزیابی می کنند و نظر نهایی با آن هاست اما تأکید دارم این

فیلم تمام ویژگی های معرفی به اسکار را دارد.

وی درباره قصه بومی این فیلم و امکان عدم هم خوانی با فضای اسکار هم گفت: مگر فیلم های امریکایی قصه بومی خود را مطرح نمی کنند. مهم این است که فرم در خدمت محتوا باشد و با

تکنیک فیلمسازی، اثر بتواند محتوا را به درستی منتقل کند. این فیلم با مضمون بومی می تواند با زبان میرکریمی که تا کنون در کارهایش داشته عرضه شود. پختگی میرکریمی در "یه حبه قند"

در دیگر فیلم های او دیده نمی شود. به همین دلیل این فیلم می تواند یک قصه بومی را با زبان جهانی بیان کند.

وقتی »ستایش« برای حضور در جشنواره روزانه 1.5 میلیون طلب می کند!

بولتن جشنواره تئاتر شهروند سقز مدعی شد که "نرگس محمدی بازیگر سینما و تلویزیون برای

هر روز حضور در این جشنواره درخواست دستمزد یا هدیه ای ۱.۵ میلیون تومانی کرده بود".

در سطح شهر سقز در کنار بنرهای جشنواره که بر روی آن ها تصاویر هیئت داوران نام آشنای تئاتر ایران نصب شده بود، تصویر یک بازیگر به نام »نرگس محمدی« - بازیگر سریال ستایش

- به عنوان میهمان ویژه جای گرفته بود. ارتباط معنایی حضور این بازیگر تلویزیونی با جشنواره سراسری تئاتر مشخص نیست اما نکته قابل توجه این است که پس از آنکه این بازیگر تلویزیونی

بنا به هر دلیلی نتوانست در جشنواره شهروند سقز حضور پیدا کند، در اولین شماره بولتن جشنواره در بخش حاشیه، مطلبی منتشر شد که گویا »نرگس محمدی« برای هر روز حضور در

این جشنواره درخواست دستمزد یا هدیه ای ۱.۵ میلیون تومانی کرده بود. با توجه برگزاری چهار روزه جشنواره، اگر این بازیگر در جشنواره حضور پیدا می کرد، مبلغی بالغ بر ۶ میلیون تومان

دریافت می کرد. این مبلغ برابر سقف دستمزد اجرای عمومی چهار نمایش خیابانی در شهرستان ها و دو نمایش خیابانی در تهران است.

107

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

پیش فروش فیلم جدید اصغر فرهادی در جشنواره تورنتو!!

کمپانی فیلم »ممنتو اینترنشنال« چندین پروژه ی جدید از جمله جدیدترین فیلم اصغر فرهادی را در جریان جشنواره ی فیلم تورنتو پیش فروش می کند.

اصغر فرهادی که در جوایز اسکار ۲۰۱۲ جایزه ی بهترین فیلم خارجی را برای »جدایی نادر از سیمین« کسب کرد، جدیدترین پروژه خود را از ماه اکتبر در پاریس مقابل دوربین می برد و این

اولین فیلمی خواهد بود که فرهادی خارج از ایران می سازد.

در فیلم جدید فرهادی بازیگران مطرحی چون »برنیس بژو«، برنده ی اسکار بهترین بازیگر زن در سال ۲۰۱۲ برای فیلم »هنرمند« و همچنین »طاهر رحیم«، برنده ی جایزه سزار بهترین بازیگر مرد

برای فیلم »یک پیامبر« در سال ۲۰۱۰ نقش آفرینی می کنند.

به گزارش سینمای اروپا، فیلم جدید فرهادی که توسط کمپانی فرانسوی »ممنتو« تهیه و تولید خواهد شد با مشارکت کمپانی »فرانس 3 سینما« ساخته خواهد بود. این فیلم تا بهار سال ۲۰۱3

آماده خواهد شد.

از دیگر فیلم هایی که در جشنواره ی امسال تورنتو توسط کمپانی »ممنتو« پیش فروش خواهد شد، می توان به »فاکس فایر« به کارگردانی »الورنت کانته« اشاره کرد که در دهم سپتامبر در بخش نمایش ویژه جشنواره تورنتو به روی پرده می رود. »کانته« که برنده ی نخل طالی کن

سال ۲۰۰۸ است با جدیدترین فیلمش در شصتمین جشنواره ی فیلم »سن سباستین« حضور خواهد داشت.

پاسخ نرگس محمدی به شایعات

ماجرا از این قرار بود که ماه پیش یک آقایی به من زنگ زد و مرا به سقز دعوت کرد. من فکر کردم از این برنامه های استیجی است. گفتم اگر قرار باشد...

»نرگس محمدی« درخصوص پیشنهاد دریافت دستمزد روزانه ۱.۵ میلیون تومان برای حضور در یک جشنواره تئاتری، گفت: اصال مساله پول در میان نبود، بلکه به دلیل اجرای تئاتر نمی توانستم

در جشنواره سقز حضور پیدا کنم.

»نرگس محمدی« بازیگری که با ایفای نقش ستایش در سریال تلویزیونی به همین نام به شهرت رسید، در گفت وگو با خبرنگار تئاتر فارس درخصوص انتشار گزارشی با عنوان وقتی »ستایش«

برای حضور در جشنواره روزانه ۱.۵ میلیون طلب می کند! گفت: ماجرا از این قرار بود که ماه پیش یک آقایی به من زنگ زد و مرا به سقز دعوت کرد. من فکر کردم از این برنامه های

استیجی است. گفتم اگر قرار باشد بیایم آنجا، انقدر پول می گیرم. گذشت تا اینکه سه روز مانده بود به آغاز جشنواره که آن آقا به من زنگ زد. من گفتم برنامه شما چیست، گفت مگر به شما نگفته بودم، یک جشنواره تئاتری است. من گفتم بیایم آنجا چه کار کنم، من که کاری در این رابطه ندارم. گفت آقای اصغر همت و افراد دیگری هم هستند، شما هم میهمان ویژه ما هستید.

گفتم من االن سر یک کار تئاتر هستم و نمی توانم بیایم.

وی در پاسخ به این سوال که آیا از ابتدا مشخص نبود که قرار است در نمایشی روی صحنه بروید، گفت: چون تئاتر شهر در ابتدا اعالم نکرده بود که در زمان برگزاری اجالس سران، سالن های تئاتر باز است، ما هم نمی دانستیم که در این زمان باید اجرای نمایش داشته باشیم.

محمدی ادامه داد: این آقا اصرار کرد که باید حتما حضور داشته باشم؛ من هم گفتم اگر بتوانم بیایم فقط یک روز می توانم درخدمت تان باشم ولی در حال حاضر نمی توانم چون اجرای تئاتر

دارم.

این بازیگر در پایان اظهار داشت: من اصال در آن زمان نمی توانستم در این جشنواره حضور پیدا کنم و اصال مساله پول در میان نبود.

»نرگس محمدی« به تازگی بازی در فیلم سینمایی »عملیات مهد کودک« را به پایان رسانده و در حال حاضر در نمایش »نظمیه زنان« به کارگردانی اصغر خلیلی روی صحنه رفته است.

106

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

موضع گیري هاي تند علیه حضور ستارگان سینما در دیگر عرصه هاي هنري نمایشگاه

»آبان گان« را در تمامي نگارخانه ها و راهروهاي خانه هنرمندان تهران برگزار کرد تا پیشاپیش به جنگ کساني برود که بي توجه به

عکس ها آماده دفاع از جایگاه نامعین صنفي خود بودند.

خانم تهراني که برخالف دیگر همکاران خود هیچگاه محبوب رسانه ها نبود در حمایت

خبرنگاران از نمایشگاه اش هم اشتباه کرد؛ انزواي و گوشه نشیني او و کوشش براي دوري

از رسانه ها در منظر اهالي رسانه به ژست برج

آج نشیني تعبیر شد و او در دوراني که به شدت به حمایت مطبوعات نیازمند بود، علنا رسانه ها

را در مقابل خود دید.در همان زمان اخباري مشکوک درباره

کمک هاي مالي به این نمایشگاه در احوا

مي چرخید و در دوراني که بازار شایعات به همه رنگ داغ بود، شایعات کمک هاي مالي و رقم این کمک ها نیز دهان به دهان مي چرخید

و مخالفان را جري تر و منتقدان را صریح تر مي کرد.

نمایشگاه که بدون فروش رفتن حتي یک اثر به پایان رسید، تازه اخبار جدیدتري شنیده شد.

اخبار مربوط به مشکالت مالي به تدریج حتي منتقدان را هم نرم تر کرد؛ سکوت خود تهراني در تمام این مدت نیز تنها بر شایعات مي افزود،

هرچند تهراني هیچ گاه سخنور خوبي نبود.نشست خبري نمایشگاه در خانه هنرمندان این

گفته را تایید مي کند-و به همین دلیل هیچ گاه نتوانست یا نخواست پاسخ منتقدان خود را

بدهد؛ منتقداني که در طول تمام این دو سال و اخبار مشکالت مالي، خبر را با تردید تایید

مي کردند که مگر هدیه تهراني ۴۲ میلیون تومان براي پرداخت هزینه هاي نمایشگاه اش ندارد؟ پاسخ این سوال هنوز مسکوت است

و نه تهراني و نه سخنگو یا وکیلش هیچ گاه توضیحي در باب این مساله ندادند.

تهراني که، از نیمه دهه ۱3۷۰ یکي از بزرگ ترین ستارگان سینماي ایران بود،

آرام آرام رو به زوال رفت. او که مي کوشید با دوري از رسانه ها هاله یي دور خود بتند و

در قامت یک گرتا گاربوي وطني در مجامع ظاهر نشود در انتخاب کسوت خود و با تکرار

اشتباهاتش رو به زوال رفت. او همچون نیاي تمام ستارگان زن تاریخ سینما نمي خواست تنها

باشد ولي تنها رها شد

105

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

فرزین،الیاس شیرزاد،انوشیروان تقوی و بابک جهانبخش در آهنگسازی و تنظیم این آلبوم حضور و همکاری دارند. البته چون احتمال تغییرات در قطعات این آلبوم وجود دارد به

احتمال زیاد هنرمندان دیگری نیز در این آلبوم حضور داشته باشند. تهیه کننده این آلبوم

نیزشرکت اکسیرنوین آقای خانزاده می باشند.چطورشد تصمیم به خوانندگی گرفتید؟من از خیلی سالها پیش، تصمیم به این

کارداشتم و پیش از این نیز ترانه »خوشی زده زیر دلت« را با دوست خوبم مهدی مقدم

همخوانی کرده بودم که البته این کار بصورت اینترنتی منتشر شد.واز آن زمان به بعد شرایط

طوری نبود که بتوانم آلبوم منتشر کنم.

یعنی مشوق کاری شما آقای مقدم بوده اند؟خیر ایشان مشوقم نبوده اند. من درسال ۸۴ و۸۵

نیز بصور تک ترک و پخش اینترنتی فعالیت داشته ام.

با توجه به اینکه با خوانندگان زیاد سرو کار دارید فکر می کنید سبک کار شما شبیه کدام

خواننده است؟ سبک کار من شبیه هیچکس نیست و شبیه خودم است چون این آلبوم با حس،حال و

تفکر خودم است و از گروه و شخص خاصی نشأت نگرفته ام. من به کار تمام دوستانی که با آنان همکاری داشته ام عالقمند بوده و هستم و

اکثر این هنرمندان از دوستان صمیمی من می باشند.

نام آلبوم و تاریخ انتشار آن مشخص شده است؟

خیر.هنوز نام آلبوم مشخص نشده است تاریخ انتشارهم هنوزمعلوم نیست.علت آن هم این است که امکان دارد بعضی از ترانه ها تغییر کند. البته من مجوز ۱۵ ترانه کار راگرفته ام

ولی دوست دارم تعداد کاررا افزایش دهم تا بهترین را انتخاب کنم. من چون خیلی سال است دراین هنرفعالیت دارم دوست داشتم

کاری را ارائه بدهم که کارهای قبلی ام تحت الشعاع قرار نگیرد و ترانه سرایی ام زیر سئوال نرود و بتوانم به حرفه اولم کمکی کرده باشم

نه اینکه ضرری هم داده باشم. تا به امروز ترانه هایی را که برای آلبوم انتخاب کرده ام را خیلی دوست داشته ام حتی به ترانه هایی که دوستان خواننده استفاده کرده اند هم

عالقمند بودم و آنها می گفتند چرا این ترانه ها را برای آلبوم خودت نگه نداشتی و استفاده

نمی کنی. وجدان کاری من این نیست که کاری که برای

خودم انتخاب کرده باشم کارخیلی بهتری باشد و ترانه هایی که به خوانندگان می دهم کار سخیف و خوبی نباشد. این ترانه ها هم

تقریبا در همان حال و هوا انتخاب شده است اما نزدیکتر به سلیقه و حس و حال خودم.

بهاره رهنما: اشكام بی اختیار می ریزه...

بهاره رهنما که به تازگی سریال »خداحافظ بچه« را روی آنتن داشت، به لحاظ روحی

هنرمند حساسی است، آن قدر حساس که کوچکترین اتفاقات رخداده در دنیای پیرامونش به واکنش او منجر می شود چه

برسد به اینکه رویدادی مانند زلزله در یکی از نقاط کشورمان رخ داده و جان تعداد زیادی از هموطنانمان را بگیرد. رهنما در تازه ترین یادداشتی که در وبالگش قرار داده احساس

خود نسبت به این حادثه را توصیف کرده است. متن کامل یادداشت رهنما را در ادامه

می خوانید:

تو این چند وقت هر موقع خواستم راجع به زلزله چیزی بنویسم ،نتونستم و نشد زبون و ذهنم قاصر بود ، از شرح عمق فاجعه آگاه

بودم، که الاقل از طریق دو تا از دوستانم در جریان پیوسته اخبار روز بودم ،گاهی ذهنم تو یه سکوت تیره سنگین میره و نمیخواد حرف بزنه ، فقط تصویره که میاد تو ذهنم و صامت

رد میشه ، و اشکام بی اختیار میریزه ولی دلم میخواد به جای ماتم گرفتن یه کاری بکنم

، دلم میخواد برم بمونم باشم ،نمیشه ، کالفه میشم ، و کباب میشه دلم و زمزمه میکنم:

سرزمین من خسته خسته از جفایی،سرزمین من دردمند بی دوایی ،

سرزمین من ...

خدایا نظری به این مردم خوب و صبور کن ، معجزه ای بفرست ، گشایشی ،

ای بخشنده ترین مهربانان

هدیه تهرانی بازداشت شده بود؟

دومین مزایده نمایشگاه عکس هاي هدیه تهراني ۲۰ شهریورماه برپا خواهد شد و این در شرایطي است که اخیرا شایعاتي مبني بر اینکه

تهراني این روزها در زندان اوین دیده شده است، منتشر شده بود.

تهراني ستاره سال هاي نه چندان دور سینماي ایران به اتهام صدور چک بالمحل و پرداخت

نکردن حق الزحمه بهزاد فراهاني پور، سازنده قاب هاي عکس نمایشگاه »آبان گان«، محکوم

شده بود و همچنان پرونده او براساس اعالم علي فرزان فرد، وکیل در دست بررسي است.

گویا در زمان برگزاري نمایشگاه نیز تهراني از این قاب ها نارضایتي داشته که همین موضوع

به عنوان دلیل پرداخت نشدن حق الزحمه فراهاني پور اعالم شد.

فرزان فرد درباره ادامه روند بررسي این پرونده اظهار داشت: »تاریخ برگزاري دومین مزایده

کارهاي خانم تهراني ۲۰ شهریورماه است. این

پرونده تا وصول تمامي مطالبات ادامه خواهد داشت.«

او در پاسخ به این پرسش که پس از برگزاري این مزایده روند بررسي پرونده به چه ترتیب

خواهد بود، اظهار داشت: »اگر تابلوها فروش بروند پول از سوي افرادي که آنها را خریداري کرده اند به حساب دادگستري واریز مي شود و

تا وصول دیون صبر مي کنیم.در غیر این صورت اگر فروشي اتفاق نیفتد، از طریق دیگري باید این پول فراهم شود.«

فرزان فرد اظهار امیدواري کرد پرونده به این ترتیب به پایان برسد.

او در پاسخ به این پرسش که شنیده ها حکایت از حضور تهراني در زندان دارد، آیا این موضوع صحت دارد و مربوط به پرونده

شکایت موکل او مي شود، گفت: »این موضوع را کامال تکذیب مي کنم و خانم تهراني براي

شکایت ما به هیچ عنوان دستگیر و زنداني نشده اند.«

اما همه چیز درباره این اتفاقات از نمایشگاه عکس »آبان گان« در آذرماه سال ۱3۸۸

آغاز شد، نمایشگاهي که خیلي زود با موضع گیري هاي تند عکاسان، روزنامه نگاران و

روشنفکران مواجه شد که هر کدام از منظري به برگزاري این نمایشگاه اعتراض کردند.

تهراني که از اندکي پیش از برگزاري نمایشگاه مي کوشید در قامت یک گرتا

گاربوي وطني ظاهر شود، به تدریج از مجامع عمومي غایب مي شد و کمتر بازي در فیلمي

را مي پذیرفت. در همان سال ها بود که سندرم قدیمي هنرمنداني که مي خواستند روشنفکر

هم باشند دامن هدیه تهراني را هم گرفت.فعالیت هاي عباس کیارستمي در تمامي

شکل هاي هنري آرام آرام دیگر ستارگان بزرگ به خصوص سینمایي را نیز وسوسه

مي کرد تا به عرصه دیگر هنرها قدم بگذارند؛ هرچه کیارستمي موفق تر مي شد دیگر

هنرمندان هم مصرتر مي شدند تا بخت خود را در شاخه هاي دیگر هنري بیازمایند.

عکاسان که از نامالیمات شاکي بودند، همه خشم خود را سر ستارگان سینما خالي کردند،

نمایشگاه عکس هاي رضا کیانیان، نمایشگاه عکس هاي حامد بهداد، نمایشگاه عکس هاي

نیکي کریمي و... همگي با انتقادهاي تند اهالي عکاسي مواجه شد، چنانچه گاه آنقدر موضوع

را جدي گرفتند که کار به صدور بیانیه هم کشید.

به این ترتیب تهراني در بحبوحه

104

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مشغول کرد و حس خاصي به من دست داد. به تهران برگشتم و عجیب آن که شرایط رفتن به سفر حج تمتع آن هم به جاي یک شخص

دیگر، به سرعت فراهم شد.برخالف انتظار من، کارهاي دفتري و بقیه

کارها ظرف یک روز هماهنگ شد و من در کمتر از یک هفته بدون آن که از قبل برنامه اي

داشته باشم، راهي سفر حج شدم. در آنجا هم نایب الزیاره حج تمتع مادرم شدم

و هم براي خودم مراسم حج عمره را به جا آوردم. این سفر و بخصوص نحوه فراهم شدن

مقدمات آن یکي از تأثیرگذارترین حوادث زندگي من بود. مادرم چندي بعد از برگشتن

من فوت کرد، در حالي که هرگز به آرزویش نرسیده بود....

ترانه سرای رضا صادقی و محسن چاووشی، خواننده شد!

یاحا کاشانی ترانه سرای خوش قریحه ایست که قطعات ماندگاری چون »نامادری« با

صدای محسن چاوشی،»چراغا رو خاموش کن« با صدای رضا صادقی،»آب بابا« با صدای مهدی مقدم و ...را تا به امروز از

خود به یادگار گذاشته است.اما چندی است که خبر از خواننده شدن این ترانه سرا به

گوش می رسد.البته ناگفته نماند یاحا زمینه و استارت خوانندگی خود را با همخوانی

در ترانه » خوشی زده زیر دلت«مهدی مقدم

شروع کرده بود و چندی پس از آن ترانه زیبای»کجامی ری« به ترانه سرای و خوانندگی

خودش و با تنظیم و آهنگسازی انوشیروان تقوی منتشر کرده بود. مضمون و سوژه این

ترانه »طالق« است که کاشانی قبال درباره موضوع طالق،ترانه »گل سر« محسن چاوشی

را سروده بود.گفتگو شبکه ایران با این خواننده را در ادامه

می خوانید:

آقای کاشانی از کارهای جدید خود کمی توضیح می فرمایید.

در حال حاضر ترانه های جدید که سروده ام و قرار است به زودی منتشر شود یا شده است آلبوم های جدید مازیار فالحی،رضا

صادقی،بابک جهانبخش، ماهان بهرام خان،علی اصحابی و یاسر داوودیان می باشد.در آلبوم مازیار فالحی ۶ قطعه را کار کرده

ام اما مشخص نشده چند تا از کارهای من در این آلبوم استفاده شود.درآلبوم رضا صادقی نیز

3ترک سروده ام و احتمال اینکه این قطعات در یک آلبوم باشد یا اینکه جداگانه در دو

آلبوم بگذارند وجود دارد. چون مشغول جمع آوری آلبوم جدیدم می باشم کمی از ترانه

سرایی فاصله گرفته ام. ترانه های سفارشی هم سروده اید؟

بله یک کار سفارشی برای شبکه یک با موضوع »جنگ «بود که پخش شد .

گویا تصمیم به خوانندگی گرفته اید در این باره هم کمی توضیح می فرمایید؟

بله در حال حاضر مشغول جمع آوری اولین آلبوم خود می باشم. این آلبوم ۱۰ قطعه است

به ترانه سرایی خودم می باشد که دوستانی

خوبی چون محسن یگانه،کوشان حداد، فرزاد

ادامه در صفحه بعد...

103

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مهناز افشار خواننده شد

موج گرایش هنرمندان عرصه سینما به سمت موسیقی ادامه دارد و از قرار معلوم محبوبیت و

گستردگی مخاطب دنیای موسیقی، ولع حضور هنرمندان عرصه سینما در این وادی را بیش از

پیش افزایش داده است…پس از امین حیایی، محمد رضا گلزار، شهاب حسینی، نیکی کریمی و… در تازه ترین تجربه هنرمندان در دنیای موسیقی ، »مهناز افشار« به

عنوان همخوان و دکلمه کننده ترانه ها در آلبوم جدید روزبه نعمت اللهی حضور یافته و این

عرصه را نیز تجربه کرد.این در حالی ست که از مدت ها قبل خبر

حضور این بازیگر توانا در آلبوم »بهران رادان« به گوش می رسید که با تائید این خبر از سوی مدیر هنری آلبوم رادان ، خبر حضور افشار در آلبوم روزبه نعمت اللهی می تواند جالب توجه

باشد.آلبوم نعمت اللهی »رویای روزهای بارانی« نام

دارد که با ۱3 قطعه با اشعاری از موالنا، نیما یوشیج، اخوان ثالث، میثم یوسفی، لیال رضایی،

حسین غیاثی، مسرور نعمت الهی و شاهکار بینش پژوه و حضور موزیسین هایی چون

رضا تاجبخش، فردین قره گزلو، پیام قربانی و مرتضی ساعدی در آخرین مراحل تولیدی اش

به سر می برد و تا اواخر آبان ماه در بازار موسیقی کشور منتشر خواهد شد

دلخوری نیوشا ضیغمی از دنیای مجازی

این روزها نیوشا ضیغمی حسابی از فضای مجازی و دنیای ارتباطات دلخور است. گویا

زیاد شدن حجم خبرهای کذب و باز شدن صفحه ها و پروفایل هایی به نام او و حتی

همسرش، باعث شده که چندان دل خوشی از فضای مجازی نداشته باشد. او برای مطلع کردن مخاطب هایش، یادداشتی اختصاصی

داده که در زیر می خوانید:

»... در روزهایی که همه از مدرن شدن دنیا صحبت می کنند و از دنیای امروز به عنوان عصر ارتباطات سخن می گویند باید بگویم که دل خوشی از این نوع مدرن شدن ندارم.

متاسفانه من هم مثل خیلی از همکارانم از فضای پرغبار مجازی دلگیر و ناراضی ام.

متاسفانه این روزها شاهد ساخته شدن پروفایل هایی به نام خود و همسرم در شبکه های

اجتماعی هستم که باعث تعجب و البته ناراحتی ام شده است. خواستم از این طریق ناراحتی ام

را با مردم خوبمان در میان بگذارم و اعالم کنم من و همسرم هیچ صفحه ای در فیس بوک

و دیگر شبکه های اجتماعی نداریم و فعالیت ما در فضای مجازی فقط به سایت شخصی ام

محدود می شود.

امیدوارم روزی راه حلی برای این اعتباردزدی اندیشیده شود تا فرصت حضور در دنیای

هیجان انگیز اینترنت برای عده ای تبدیل به تهدید نشود. در تمام دنیا سوء استفاده از نام و اعتبار افراد مشهور در دنیای اینترنت تنبیه های

سختی را برای افراد متخلف در پی خواهد داشت اما در کشور ما متاسفانه هنوز هیچ

قانون منسجم و محکمی در این باره وجود ندارد و این موضوع راه را برای متخلفان و

سودجویان باز گذاشته است. ان شاء اهلل هر چه زودتر شاهد اخذ تصمیم های جدی در این

مورد باشیم تا همه ما بتوانیم از حقوقی مساوی و برابر در مورد استفاده از دنیای مجازی

برخوردار باشیم.«نیوشا ضیغمی

خانم بازیگر : آرزوي مادرم، حادثه زندگي من شد

فرزانه نشاط خواه بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون متولد ۱33۴ در تهران و

فارغ التحصیل رشته ادبیات دراماتیک و هنرهاي نمایشي از دانشکده هنرهاي زیباي

تهران است و عالوه بر بازیگري، سابقه تدریس را نیز در کارنامه خود دارد.

»دره شاپرک ها«، »مسافران«، »جاده هاي سرد« و... از جمله آثاري هستند که او در آنها ایفاي

نقش کرده است. آخرین بار او را با بازي در نمایش »پس از سقوط« به کارگرداني منیژه

محامدي روي صحنه دیدیم. داوري جشنواره تئاتر بانوان از دیگر فعالیت هاي این بازیگر

است.نشاط خواه حادثه اي را برایمان تعریف کرد

که شاید کمي با سایر حوادثي که شنیده ایم، متفاوت باشد. از زبان او شنیدیم: در زندگي

هرکسي هم اتفاقات خوب بسیاري وجود دارد و هم اتفاقات بد و ناگوار. گاهي نمي توان

گفت که یک حادثه که خاطره اش در ذهنمان باقي مانده خوب است یا بد.

چهار سال پیش من براي بازي در یک فیلم در شهرستان بودم که مادرم با من تماس گرفت. مادر من سال ها آرزو داشت به سفر حج برود

و از مدت ها پیش براي این سفر نام نویسي کرده بود. وقتي بعد از چند سال باالخره نوبت

به مادرم رسید، او بیمار شده بود و پزشکان تشخیص داده بودند که بیماري او سرطان است. آن روز مادرم با من تماس گرفت و

بدون این که قبال در این باره با هم حرفي زده باشیم، به من گفت تو به جاي من برو مکه.

فکر »طلبیدن« و »طلبیده شدن« ذهن مرا به خود

ایــــــران سینمای

102

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATION

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

نکات مختصر و مفیدی

پیرامون متد های زیبایی و جوانسازیDr.Poonتوسط

در برنامه CINEMA x CINEMA

زمان پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Hair loss is a fairly common problem for males. There is usually a family his- tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those males who are afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical treatment includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These have to be

taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually will not growback Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug remedies includephototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimu-lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihy-drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-

licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health of existing hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weeklysessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effectsMany females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be treat-ed with phototherapy

101

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مردان از پدرانشان می آموزند اگر شما می خواهید بدانید یک مرد در رابطه اش بشناسید. را پدرش باید کرد خواهد عمل چگونه برخی می گویند مردان با گوش فرا دادن و تماشای می یاد شان رابطه مورد در پدرشان رفتارهای

گیرند.

اینکه آن ها رابطه شان با هم چگونه است و رابطه پدر و مادر چگونه است می توانید پیش بینی کنید

که یک مرد چگونه با همسرش برخورد خواهد کرد.مردان سریع تر از زنان تجربیات بد را فراموش می

کنند زنان تمایل دارند تجربیات منفی را برای مدت طوالنی استرس است ممکن همین برای دارند. نگه تری برعکس، باشند. غمگین و عصبی باشند، داشته ناخوشایند رخدادهای در مردان اینکه احتمال بمانند خیلی کمتر است و تمایل دارند خیلی سریع

از آن ها بگذرند.

بنابراین در حالی که شما ممکن است هنوز بخواهید در مورد آخرین شب جر وبحثتان بیاموزید مرد شما

ممکن است قبال آن را فراموش کرده باشد. مردان سرنخ های زیرکانه را انتخاب نمی کنند

احتمال اینکه مردان نشانه های تن صدا یا مشخصات مربوط به صورت را نگیرند خیلی زیاد است. بنابراین چهره از را ناراحتی توانند نمی مواقع خیلی ها آن زنان تشخیص دهند. اگر می خواهید مطمئن باشید

که مردتان پیام شما را گرفته صریح باشید.مردان به قدردانی ها پاسخ می دهند

ی رابطه است ممکن او از قدردانی دادن نشان شما را بهبود بخشد. مطالعات روی والدین نشان می دهد زمانی که مادران مشارکت پدران را در تربیت در بیشتر مشارکت ،پدران نهند می ارج فرزندان

پرورش و تربیت فرزندان می کنند و همسرانشان را به عنوان رقیب می بینند.

مردان به رابطه جنسی زیاد فکر می کنند ممکن است این یکی راز نباشد. بیشتر مردان زیر شصت سال هر روز حداقل یک بار به رابطه جنسی فکر می کنند. این در حالی است که یک چهارم زنان

اینگونه اند. این تمام قضیه نیست.جنسی رابطه مورد در زنان دوبرابر تقریبا مردان رویابافی می کنند و تنوع رویابافی آن ها خیلی زیاد است. آن ها در مورد روابط جنسی اتفاقی هم خیلی

فکر می کنند.

مردان رابطه جنسی را خیلی مهم می دانند می فکر مردان بیشتر که افسانه است تقریبا این دانند. می جنسی رابطه تنها را جنسی رابطه کنند برای بسیاری رابطه جنسی یک عمل خیلی مهم بین

دو فرد متعهد است.

و مانند بیشتر زنان، مردان صمیمیت رابطه جنسی دانند. می خوشایند خیلی متعهد رابطه یک در را طوالنی مدت به که کسانی که است این دلیل یک باهم رابطه دارند نسبت به کسانی که با هم غریبه خوشحال را همدیگر چگونه دانند می ترهستند،

کنند. ی رابطه کننده آغاز شما که دارند دوست مردان

جنسی باشید واقعیت این است که مردان دوست دارند که شما رهبری کننده رابطه )جنسی( باشید. از اینکه مردتان بداند که شما در موقعیت خوبی برای رابطه هستید

خجالت نکشید.

ممکن جانب شما از رابطه جنسی آغاز مواقع برخی است منجر به سطح باالیی از رضایت و خشنودی برای

هر دو شما بیانجامد. خوشحال را همسرشان که دارند دوست مردان

کنند خوشحالی و لذت بردن شما برای مردتان بسیار مهم است. اما او نخواهد دانست که شما چه می خواهید مورد در زنان بسیاری بگویید. او به اینکه مگر صحبت درباره آن چه که دوست دارند و آن چه که

دوست ندارند،خیلی راحت نیستند.

اگر شما می توانید به روشنی به او بگویید البته به روشی که شیفتگی او از بین نرود، او گوش خواهد خوبی احساس شما اگر که داند می او زیرا کرد.

داشته باشید او هم احساس خوبی خواهد داشت. خونسردی همسر خود کمک کنید

می تر عصبی سنشان رفتن باال با مردان بیشتر شوند. مرد شما ممکن است نگران جسم و بنیه اش او کمک کنید که آرام و به بتوانید اگر شما باشد.

که ای لحظه همان در ها لذت به و باشد خونسرد رخ می دهند متمرکز شوند، رابطه ی جنسی استرس

کمتری خواهد داشت. مردان زمانی که نیاز دارند کنار شریکشان نباشند

ممکن است به قدم زدن بی هدف بپردازند رابطه در شدن داشته دوست احساس مردی اگر شان نداشته باشد، ممکن است برای اینکه خوشحال

و راضی شود به جای دیگری برود.

این ممکن است برای یک مرد با غرق شدن در کارش یا باشد. یک مرد دیگر ممکن است به ورزش زیاد بازی های ویدئویی بپردازد. و برخی مردان تغلب می کنند. برای امتناع از این مساله بهتر است که زن و مرد کنار هم کار کنند تا از نیازهای هم دیگر آگاهی

بیشتری داشته باشند.

98

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مردان بداننددرباره ی که زنان باید هجده راز متفاوت هم با افراد شخصیتی های ویژگی چه اگر می باشد اما ویژگی هایی وجود دارد که بین برخی ها مشترک است. مثال اینکه مردانی که در خانواده های

سنتی پرورش یافته اند ممکن است در مورد احساساتشان صحبت نکنند. در اینجا برخی نکاتی وجود دارد که به رفع سوء تفاهمات میان زن و مرد و به طور کلی بهبود زندگی آنان کمک

می کند.

او احساس نیاز شدید به شما می کند و دوست دارد که همیشه با او باشید

طوالنی رابطه یک اگر که دانند می مردان بیشتر اند ساخته هم با که ای زندگی سردترشود مدتی خواهید می اگر شما می شود. تر بخش لذت کمتر کنید، قوی را تان رابطه و تر محکم را ازدواجتان کار این به که است ممکن نیز مردتان که بدانید

عالقمند باشند.

مردان درمورد احساساتشان صحبت خواهند کرد است؟ شده تربیت سنتی صورت به شما مرد آیا اگر اینطور است اجازه بدهید شما را از هجده راز ارتباطی که توسط روانشناسانی که به مطالعه نقش آگاه است، شده آوری جمع پردازند می جنسیت

کنیم. راز شماره ی یک: ممکن است برای مرد شما صحبت غیرمستقیم به صورت احساساتش مورد در کردن آخر یک در که آنچه مورد در او از باشد. آسانتر زمان در که آنچه یا دهد می انجام رمانیک هفته از او پاسخ بپرسید. کرد، فکر شما دیدار اولین احساساتش پرده خواهد برداشت و شما را به هم

نزدیکتر خواهد کرد. مردها با کارهایشان می گویند" که دوستت دارم".

اینکه جای به دهند می ترجیح مردها برخی با کنند بیان کلمات طریق از را احساساتشان

کارهایشان بیان کنند.

مرد شما ممکن است با تعمیر و درست کردن لوازم منزل، جمع و جور کردن حیات منزل، یا حتی بیرون گذاشتن آشغال ها و به طور کلی هرچیزی که دنیای شما را مکان بهتری برای زندگی می کند، بگوید که

"دوستت دارم".

مردان خیلی جدی متعهد می شوند

شهرت این به مردان می تعهد از که دارند نشان اما شواهد ترسند. به مردان که دهد می طور خیلی جدی متعهد می خیلی است ممکن شوند. متعهد که بکشد طول خواهند می زیرا شوند مطمئن شوند که آماده یک

تعهد کامل هستند.

او واقعا گوش می دهد صحبت به شما که زمانی های کسی گوش می دهید ممکن است او را با " بله" امثالش و متوجهم" " یا تایید کنید. این نحوه بیان شما است که در واقع می خواهید بگویید که " گوش

می دهم".اما برخی مردان این کار را به تنها دهند. نمی انجام این دلیل که مردی چیزی دلیل این به گوید نمی نیست که گوش نمی دهد. او ممکن است ترجیح دهد ساکت باشد و گوش دهد و به صحبت های شما فکر

کند. انجام فعالیت های مشترک مردان روابطشان را ابتدا های فعالیت طریق از تا کنند می قوی مشترک و افکار بخواهند اینکه درمیان را احساساتشان بیشتر برای بگذارند. مردها، فعالیت هایی مانند ورزش و رابطه جنسی، آن

ها را به شریکشان نزدیکتر می کند.

مردان زمانی را برای خودشان نیاز دارند باشند، می مهم مشترک های فعالیت که حالی در مردان هم نیاز به چنین زمانی برای خودشان دارند. رفتن باشگاه یا کاری، گلف،باغچه از شما مرد اگر

لذت می برد

می اختصاص خودتان برای را زمانی حالیکه در هایش سرگرمی از که کنید تشویق را او دهید، لذت ببرد. اگر هر دو فضایی برای رشد و پرورش فردیشان داشته باشند، چیز بیشتری برای دادن به

هم دارند.

ادامه در صفحه بعد...

96

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

محیط، پر از عاملی برای شادابی است، اگر بشقاب غذای شما

رنگی باشد بدن شما هم شاداب و سالمت خواهد بود پس بروید

سراغ رنگ های طبیعی...

همه می گویند رنگ سیاه آدم را الغرتر نشان می دهد اما برخی رنگ ها هستند که واقعا انسان

را الغر می کنند نه اینکه چاقی را استتار کنند. خیلی راحت رنگ های قرمز، سبز و زرد را

امتحان کنید تا الغر شوید.

آخرین تحقیقات نشان داده، یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و بهبود سالمت

مصرف انواع رنگ هاست)البته میوه و سبزی های رنگی!( مشکل اینجاست که در

بسیاری از کشورهای دنیا از هر ۱۰ نفر، ۸ نفر به اندازه کافی میوه و سبزی های رنگی مصرف

نمی کنند.

این مطلب را بخوانید تا انگیزه بیشتری برای رنگی کردن رژیم غذایی تان به دست آورید و بدانید چه مواد رنگی به شما کمک می کند تا

الغر شوید.

قـــــــرمـــــــز: دوپینگ مثبت برای الغریصبحانه فلفل بخورید

شاید برایتان جالب باشد که بدانید قهرمانان ورزشی موقع صبحانه فلفل قرمز تند می خورند.

تحقیقی که به تازگی در نشریه تغذیه انگلیس به چاپ رسیده نشان می دهد، کسانی که

موقع صبحانه مواد غذایی تند می خورند بعد از صبحانه کمتر گرسنه شده و موقع ناهار کمتر

غذا می خورند. دکتر مولوی، پزشک متخصص کاهش وزن در فلوریدا می گوید: کاپساسین ترکیبی که عامل طعم تند فلفل است باعث

افزایش ترشح هورمون های سرکوب گر اشتها می شود.

ایده جدید: فلفل قرمزهای خرد شده را با تخم مرغ پخته یا با پنیر و نان میل کنید.

دوپینگ سالمت کنیدبا افزودن چغندر به ساالد مدت زمان بیشتری

می توانید حرکت کنید. محققان دریافته اند این سبزی به دوچرخه سواران کمک می کند

تا استقامت خود را تا ۱۶ درصد افزایش دهند. »استیفن بیلی« فیزیولوژیست ورزشی در

دانشگاه اکستر انگلستان می گوید:

»به نظر می رسد چغندر مقدار اکسیژن مورد استفاده حین ورزش را کاهش می دهد. نتیجه

اینکه عضالت می توانند ورزش سنگین را

به مدت طوالنی تری تحمل کنند.«ایده جدید: چغندر را ریز کرده و در سرکه قرمز و روغن زیتون بخوابانید و بعد کباب

کنید یا اینکه با پیاز و سیر در روغن تفت دهید.دندان های سفید داشته باشید

مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و توت فرنگی بخورید. این میوه خوشمزه حاوی اسید

سالسیلیک است و تا حدودی باعث روشن شدن رنگ دندان ها می شود. توت فرنگی

می تواند از تشکیل پالک میکروبی )که عامل پوسیدگی و عفونت لثه هاست(جلوگیری کند

و به طور طبیعی حاوی یک ماده سفیدکننده مالیم است که در بسیاری از محصوالت

تجاری مورد استفاده قرار می گیرد.

ایده جدید: یک مشت توت فرنگی تازه را به شکل پوره درآورده و نوش جان کنید یا

می توانید همچنین به چای سبز هم یخ و هم توت فرنگی اضافه کنید.

نارنجی: از سرطان و آلزایمر فرار کنید

از سرطان سینه جلوگیری کنیدخانم هایی که به طور مرتب از انبه در رژیم

غذایی خود استفاده می کنند می توانند دربرابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد مقاوم تر

شده و خطر ابتال به سرطان سینه در آنها کاهش یابد. نتایج مطالعه محققان دانشگاه تگزاس

نشان داده انبه حاوی انواع مختلفی از مواد پلی

فنول است که تصور می شود از رشد سلول های سرطانی در سینه جلوگیری می کند.

ایده جدید: انبه را خرد کرده و در ساالد بریزید یا این که برش های آن را با آبلیمو و

پودر فلفل قرمز مصرف کنید.

متناسب شوید تا عضالت تان هم نگیرداگر می خواهید حداکثر مقدار پتاسیم را به بدن خود برسانید؛ سراغ سیب زمینی شیرین بروید. یک سیب زمینی پخته تقریبا 3۰ درصد بیشتر از یک موز پتاسیم دارد. متخصصان تغذیه بر این باورند، پتاسیم برای تناسب اندام ماده ای

حیاتی است، زیرا امکان حرکات صحیح را برای عضالت فراهم کرده و از گرفتگی

عضالنی جلوگیری می کند. در عین حال این سبزی منبعی غنی از مس است که در

عضله سازی موثر است.

ایده جدید: سیب زمینی شیرین را سرخ نکنید. این روش طبخ مقدار پتاسیم آن را کاهش

می دهد ولی در عوض آن را آب پز یا تنوری کنید.

مثل ادیسون فکر کنیدکدو و به ویژه دانه هایش مملو از روی هستند.

دانشمندان دریافته اند، افرادی که در کنار موادمعدنی ضروری مکمل های روی دریافت

می کنند حافظه بهتری دارند. این افراد در مقایسه با افرادی که صرفا مواد معدنی مصرف

کرده بودند از عملکرد بهتری در هماهنگی میان چشم و دست برخوردار بودند. پروفسور

»هارولد ساندستد«، استاد دانشگاه تگزاس می گوید:»روی برای عملکرد صحیح مغز

ضروری است از جمله در کمک به ارتباطات عصبی که باعث می شود فرد بهتر فکر کند.«

ایده جدید: با کدو کیک درست کنید. تخمه کدو را هم کمی روی آتش بگذارید و به

ساالد اضافه کنید.

سفید: قلب و استخوان هایتان را بازسازی کنیداستخوان بسازید

تره فرنگی برای مقابله با پوکی استخوان بسیار مفید است زیرا مملو از ماده اینولین است. ثابت

شده که این فیبر گیاهی جذب کلسیم را تا 33 درصد افزایش می دهد. توضیح اینکه بهتر

است برگ های سبز آن را هم مصرف کنید.

ایده جدید: برش های کوچک تره فرنگی را با روغن زیتون بخورید یا اینکه از آن داخل

سوپ سبزیجات استفاده کنید.

معجزه رنگ ها در شادابی و تناسب اندام شما

94

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

Can Old

Jeans

Be New

Again?

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

Pulling on an old pair of jeans is like hugging an old friend. They›re soft, familiar and you can›t seem to part with them. After all, they were once your favorite pair of jeans – almost a portal to some of the best times of your life. But, for whatever reason, they›re just too -- you fill in the blank. But you never leave the house in them anymore. Before you cut the cord and toss those old blues, take a look at the latest trends in pricey jeans. All your old jeans may need to fit in with today›s style is a little makeover.

The Hottest Looks and How to Get Them

Melody Fuhr, VP of Merchandising for Perry Ellis› New York denim team, said «painterly» is the emerging look in jeans. This means any creative paint flair you put on old jeans is probably going to fit the trend.

“You can buy (a pair) in the mid-$200 range from premium brands, or do it yourself,” Fuhr said.

Fuhr suggested filling eyedroppers with black and white paint. Splatter dabs of the paint in the front and back hems, the legs below the knee, the front thigh area and the waist of the jeans. If you don›t have an eyedropper, use wooden ice cream sticks to apply the paint.

If you have a bottle of Aqua Net hairspray sticking around from bigger-hair days, it can be applied to jeans for a look that›s so right now. Spray the jeans with Aqua Net, let them dry, then iron them.

“It›ll give your jeans a little shine without the heaviness of spray starch,” Fuhr said.

Color blocking is another option if the jeans are 100 percent cotton with no previous coatings. All you need is a $3 bottle of dye.

“Color is the new big thing, so if you have a pair of jeans in fairly good condition -- not ripped at the seams but just faded -- dye them a great color for fall, like red,” said Kim Turner, a Chicago-based certified image consultant and the blogger behind FashionCents.tv. She said this could be done with RIT dye.

“The more faded they are, the easier it will be to dye them a darker color,» Turner said. «Definitely do rich reds, purples, rust or teal green for fall. Think deep and rich.”

Yet another option is to apply color from pigment sprays. These are fabric dyes sold in pump bottles at craft stores. Fuhr said to tape off sections of your jeans and spray only in those areas to create designs, even plaids or stripes. After the spray dries, iron the jeans and tumble-dry them to set the color for the life of the jeans.

«Your jeans will look like they›ve been

coated with a solid surface,” she said. “Brown or black will look like a leather jean.”

The Final Jean SplitIf your old jeans are just a little too short, you may be able to get a little more life out of them.

“If it›s a slimmer cut, cut them off, roll them up and wear them as short ankle pants, like Audrey Hepburn,” said Jessica Quirk, a former fashion designer, the blogger behind What I Wore and author of the book «What I Wore: Four Seasons, One Closet, Endless Recipes for Personal Style.»

If they›re short enough to wear in a flood, convert them into a pair of jean shorts. Jean shorts with a frayed cutoff that hits

just above the knee is trending says Melody Fuhr, VP of Merchandising for denim at Perry Ellis.

“Make a small cut at the inseam where you want the finished hem to be, then start to rip and tear around to the other seam,” she said. “Fabrics skew to a straight line.”

Use the scissors again at the outer seam and rip back to the inseam.

“This makes a perfect frayed bottom, and the hem will curl up, making your jean shorts look really old.”

When all else fails, it may be time to let go. Some old jeans are not going to look better no matter what you try.

“If (the jeans) have a hole where the

inseam and crotch seam join, they›re done,” Quirk said. “That›s just asking for the crotch to split.”

If the jeans just don›t fit anymore, turn them loose.

“Let your sentimental jeans retire,” Quirk said. “If they don›t fit, donate or pass them on.”

Personally Distressed Jeans

Bleaching is an option if your jeans were the victim of an accidental stain or you want a really dramatic color change. However, bleaching can weaken the fibers. Fuhr, who has spent her entire career working with denim, said there is a good way to bleach all the color out of jeans. Put them in a sink or bucket,

then fill the bucket with one part bleach to two parts water. Rinse the jeans in cold water, removing as much bleach as possible. Finally, put them in the washing machine with ¼ cup of hydrogen peroxide and run a rinse cycle. The dry jeans can be worn as is, or dyed any color you want.

However, some people may want to distress just parts of their old jeans. While it creates a new look, it is a risk for two reasons: it will cause a permanent change in the appearance, and not all jeans are fit for that process.

“Be careful which jeans you distress,” Turner said. “Trousers are more appropriate for the office, so you don›t want to distress those. But if you have a tighter pair of jeans or skinny jeans, those are perfect for distressing.”

Which areas should you distress? The pros agree you should concentrate on areas where jeans normally show wear: the thighs, pockets, waistband and hems.

“Remember that with distressing you›re making the fabric thinner, so the jeans are more likely to wear out in those spots,” Turner said. “If you rip the thigh, you can still wear them, but if you rip the behind, you›ll have to toss them out.”

There are tons of DIY videos that show how to distress jeans with cheese graters, sandpaper and even hand-held sanders. Unless you want to end up with a holey mess, stay within a few guidelines for DIY distressing done right. Fuhr said fashionable jeans are

distressed in the factory with a grinding tool. You need rigid, unwashed jeans for the sanding action to result in any real color loss, and the jeans probably need to be new.

“If you sand an old jean, you›re just going to make a hole in it,» she said.

Fuhr suggested putting on the jeans, then massaging sandpaper at the points of distress. The knee area, the whiskers at the bend between the torso and the leg, and the seat are the most likely places. Then it›s time to use an actual drill to create what she called «little points» of abrasion in the bottom hem and the pocket openings.«Then you wear them, wear them, wear them and take them to a dry cleaner,» she said. «They›ll be the most beautiful jeans you›ve ever seen.”

92

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

غروب دریا را تماشا مي کردیم دزدانه به نیم رخ غزل نگاه مي کردم و سرشار از غرور مي

شدم هر روز بیشتر از روز پیش دوستش مي داشتم تصور دیوار به دیوار بودن با او ارامم

مي کرد تا نزدیکي هاي صبح روي تراس مي نشستم و طرح صورت زیبایش را با ستاره ها

ترسیم مي کردم دکتر با غزل صحبت مي کرد و او به احترام من هم که شده بود از دکتر

رویگردان بودبراي چندمین بار پیاپي کانال تلویزیون را

عوض کردم حوصله ام حسابي سر رفته بود منصوره از اشپزخانه بیرون آمد و گفت:

- آقا باید بریم خریدروي کاناپه دراز کشیدم و گفتم

- چقدر باید بدم- گوشت نداریم ماهي مي خوایم نون نداریم

مرغ باید....به میان حرفش دویدم و گفتم

- بیست تومن بسه؟- فکر کنم بسه

کیفم را از جیب بیرون آوردم پول ها را بیرون کشیدم روي میز انداختم و گفتم

- بشمرش ببین چقدرهتلویزیون براي خودش برنامه پخش مي کرد

منصوره خم شد و پول ها را برداشت دستم را در مقابل چشمانم حایل کردم گفت:

- بیست و دو تومن- ما که باید دو روز دیگه بریم اصال خرید

واسه چي؟- تا دو روز دیگه که نمي شه از گشنگي مرد

در باز شد و غزل خنده کنان وارد شد بلند شدم و نشستم ارش روي رانش مي کوبید

و مي خندید دکتر بغ کرده ایستاده بود غزل با دیدن من خنده اش را فرو خورد حالت

صورتش مثل بچه هایي شده بود که شیطنت کرده اند و منتطر توبیخند بلند شدم و با

مهرباني به طرفش رفتم- دریا چطور بود

با لبخند نگاهم کرد- اگه تو مي اومدي اروم تر بود

دهان باز کردم اما پیش از ان گه چیزي بگویم منصوره گفت

- من اماده ام بریم اقا

با تعجب نگاهش کردم و گفتم- من؟

- شما که انتظار نداریم من تنها برم؟نگاه ملتمسم را به ارش دوختم از کنارم رد شد

روي مبل افتاد و گفت- عجب برنامه قشنگي من عاشق این برنامه ام

غریدم- لعنتي

- شنیدم، خودتيغزل خندید من هم به خنده افتادم دکتر به دادم

رسید و گفت- اگه اجازه بدید من برم

در حالي که قلبا خوشحال بودم گفتم- نه اقاي دکتر باعث زخمت شما نمي شیم

مي رم- تعارف نمي کنم خودمم تو شهر کار دارم

آرش گفت:- حاال که اصرار م کنه دلش رو نشکن

شم بر هم نهادم و گفتم- ممنون مي شم

غزل گفت:- حوصله ام سر مي ره منم برم؟

به جاي زخمش که روي پیشاني مي رقصید نگاه کردم چند ساعتي مي شد که باندش را

برداشته بود پرسیدم- حالت خوبه؟

نیم نگاهي به دکتر انداخت و گفت- خوبم دوست دارم از بازار روز خرید کنم

آنقدر دوستش داشتم که در مقابل خواسته اش مقاومت نکنم گفتم

- منصوره مواظب خانم باشچشماني از خوشي درخشید لبخندي گوشه لب دکتر نشست به غزل نگاه کردم شادمانه

براي پوشیدن لباس از پله ها باال مي رفت دلم نیامد دلش را بشکنم روي مبل نشستم ارش

تلویزیون را خاموش کردپرسیدم:

- چي شد؟ این که برنامه مورد عالقه ات بود- این اوني نبود که فکر مي کردم

به طرف پله ها رفتم و از همان پایین فریاد زدم- غزل

لحظاتي بعد باالي پله ها ایستاده بود گفتم:- از تو کشوي میز پول بردار

سر تکان داد و رفت دکتر براي اماده شدن به اتاقش رفت به منصوره گفتم

- از هر چي خوشش اومد براش بخر- بله اقا

کنار ارش نشستم غزل از پله ها پایین امد و گفت

- بیست تومن بسهارش به جاي من جواب داد

- نه،بیست تومن چي مي شهغزل نگاهم کرد گفتم:

- مسخرهو خطا ب به غزل اضافه کردم

- ولش کنخندید و پول را در کیفش چپاند دکتر از

اتاقش بیرون امد تا دم در ساختمان همراهش رفتم و به غزل سفارش کردم مراقب خودش

باشداتومبیل که حرکت کرد به داخل برگشتم ارش

با سیني چاي از اشپزخانه بیرون امد و گفت- تو این ویال هر کسي باید به فکر خودش

باشه و گرنه از بي غذایي مي میرهبا نگراني روي مبل نشستم و گفتم:

- کاش خودم میرفتم- اینقدر غیرتي نباش

تیز نگاهش کردم چاي را سرکشید و گفت- حاال خوبه خواهر خودت نیست

سر به زیر انداختم و گفتم:۰ غزل عاشقانه زندگي منهآرش نگاهم کرد و خندید

- پس دوستش داريمحکم گفتم:

- نه!!!!در حالي که مي دانستم این دروغي بیش نیست

ارشگفت- نگفتي از کجا پیدا شد؟

و با هیجان گفت:- راستي تو اصال نگفتي چطور شد که خواهر

دار شدي گفتم:

- خیلي اتفاقي اتفاقي....چشم بر هم گذاشتم و گفتم:

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

رمان شب تقدیر

مدانم را برداشتم و وارد اتاق سمت راست شدم چمدان را روي تخت انداختم و روي

تراس رفتم. غزل کنار دریا ایستاده بود. دلم مي خواست ساعت ها بایستم و همانطور نگاهش

کنم در اتاق کناري باز شد و منصوره روي تراس آمد. به عقب جهید و گفت:

- آقا ترسیدم.گفتم:

- زنگ مي زنم ناهار بیارن.- به مادرتونم زنگ بزنید

همانطور که به اتاق بر مي گشتم گفتم:- برو دنبال غزل حالش اونقدرا خوب نشده که

کنار دریا وایسته- بله آقا

تلفن را برداشتم و شماره اي گرفتم- بله

- سالم آقاي صباحيبا تردید گفت:

- سالم- باربدم ایماني اشتراک ۲۴۷

- به باربد خان چطورید قربان ؟ کجایید؟- زیر سایه شما ، آقاي صباحي قربون دستت

پنج تا پیتزا بفرست پیتزا مخصوص آقاي صباحي

- روي چشمم- چشمتون بي بال

- آقاي ایماني هم اومدن- نه

حوصله حرف زدن نداشتم گفتم

- آقاي صباحي مي رسه دیگه- زود مي فرستم امر دیگه اي باشه

- خواهش مي کنم- خداحافظ- خداحافظ

قالب تلفن را فشار دادم بوق ازاد که زد شماره خانه را گرفتم بعد از سه بوق مادرم گوشي را

برداشت- سالم

- سالم مامان رسیدید؟- آره زنگ زدم بگم نگران نباشید

- قربون دستت- کاري نداري مامان؟

- خوش بگذره مامان جان- قربونت خداحافظ

- خداحافظتلفن را قطع کردم نگاهي به چمدان انداختم یا علي گفتم و بلند شدم در چمدان را باز کردم و وسایلم را جابجا کردم صداي زنگ امد از اتاق بیرون زدم ارش در اتاقش را باز کرد و

گفت- کیه

همانطور که از پله ها سرازیر مي شدم گفتم- فکر کنم غذا اومد بیا پایین

منصوره زودتر از من گوشي ایفون را برداشت- کیه؟

به غزل که وسط سالن ایستاده بود گفتم- خوبي؟

سر تکان داد گفتم

- اتاقت باالست برو لباست عوض کنمنصوره گفت

- االن مي آم دم درایفن را قطع کرد و گفت:

- غذا رسیدآرش که به آخر پله ها رسیده بود با خوشحالي

گفت- آخ جون غذا

غزل لبخند زد گفتم:- نمي ري لباستو عوض کني؟

مانتویش را در آورد و گفت- بعد از ظهر مي رم حموم و لباسمو عوض

مي کنمکمي به این طرف و ان طرف نگاه کرد وگفت

- دستامو کجا بشورمبا سر به دستشویي اشاره کردم و گفتم

- دستشویي اونجاستبه طرف دستشویي رفت ارش گفت:

- پس غذا چي شد؟صدا زدم

- آقاي دکتر غذا رسیداز داخل اتاقش جواب داد

- االن مي آمآرش صدایش را پایین اورد و گفت

- نگران نباش واسه خاطر شکمش هم که شده مي آد

آخم کردم ارش شانه باال انداخت و گفت- به من چه

خنده ام را به زحمت فرو خوردم منصوره با

جعبه هاي پیتزا و دو بطري نوشابه وارد خانه شد و گفت

- آقا منتظره پولش رو بگیرهبه طرف ایفون رفتم گوشي را برداشتم و گفتم

- اونجایید؟- بله آقا

- بیایید تو لطفاگوشي را گذاشتم و از در بیرون رفتم دست

در جیب پشت شلوارم کردم و کیفم را بیرون آوردم پسري بلند قد و الغر اندام روي جاده شني پیش مي آمد از پله ها پایین رفتم سالم

کرد جوابش را دادم و گفتم- صباحي چیکار مي کنه

- سالم رسوندن اقاپول را کف دستش گذاشتم و گفتم

- سالم برسونپول را در جیبش چپاند و گفت

- چشم آقا- رفتي بیرون درم ببند

- بله آقاوارد ساختمان شدم کیف کمري ام را باز

کردم. به اشپزخانه رفتم منصوره میز را مي چید کیف را به طرفش گرفتم و گفتم

- یه جا قایمش کن بعدا ازت مي گیرمبه پذیرایي رفتم غزل در کنار ارش نشسته بود

و ارش برایش خاطراتي خیالي مي بافت و غزل با ولع همه را مي پذیرفت نگاهم را به صورتش

دوختم ارش سر بلند کرد و نگاهم کرد سر به زیر انداختم به قهقهه خندید غریدم- پاشید بیایید منصوره میز رو چید

غزل گفت- داداش من واقعا با دوست دختر تو اشنا شدم

چشمانم گرد شد گفتم:- آرش چي داري تو مغزش مي کني؟

غزل به ارش نگاه کرد ارش مي خندید و من از شدت عصبانیت نزدیک بود منفجر شوم در

اتاق دکتر باز شد و دکتر در استانه در نمایان گردید لباس راحتي پوشیده بود احساس کردم موهاي جو گندمي اش سفید تر به نظر مي اید

ارش گفت- ماشا اهلل دکتر از همه اتون زرنگ تره

دکتر بي توجه به کنایه اي که در عمق جمله ارش خوابیده بود به راه افتاد و به طرف

اشپزخانه رفت ارش پشت سرش دهان کجي مي کرد غزل ریز خندید و من به هر دو چشم

غره رفتم ارش به راه افتاد و گفت:- زود باشید و گرنه نمي تونم قول بدم دکتر

چیزي برامون مي ذارهدست غزل را گرفت و او را هم به دنبال خود

کشیدآرش مدام شیطنت مي کرد و دکتر عصبي مي

شد غزل مي خندید و من چشم غره مي رفتم روزها مي رفتند در یک خوشي مواج شناور بودم به غزل که نگاه مي کردم لبریز از بودن مي شدم هر غروب کنار ساحل مي نشستیم و

) 16(90

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

سال ۱3۵۲ زماني که براي اولین بار یک لیگ منظم به نام لیگ تخت جمشید متولد شد، هیچ

کس فکرش را نمي کرد یک بازي تاریخي بین استقالل و پرسپولیس رقم بخورد که بعد

از 3۹ سال هنوز کاري تکرار نشدني به نظر.بیاید

پرسپولیس ۵۲، بهترین تیم تاریخ باشگاه

پرسپولیس ۵۲ بهترین تیم در تاریخ این باشگاه پرافتخار پایتخت است، چرا که سرخپوشان در

.این سال با اقتدار تمام قهرمان لیگ شدند

پرسپولیس در این سال بدون باخت قهرمان شد و رکوردي را از خود بر جاي گذاشت که

هنوز در فوتبال ایران شکسته نشده و بعید است در سال هاي آینده هم تیمي بدون باخت موفق به قهرماني شود. سرخ پوشان در این سال از ۲۲ بازي ۱۵ برد و ۷ مساوي بدست آوردند و ۴۶ گل زده در مقابل فقط ۶ گل خورده داشتند!

یعني بهترین خط حمله و خط دفاع لیگ.تخت جمشید

۶ گل از این گل هاي پرشمار در بازي رفت وارد دروازه رقیب سنتي شد که آن روزها

ملي پوشان بي شماري را در ترکیب خود داشت. این تعداد گل در هیچ بازي دیگري بین دو تیم در سال هاي بعد رد و بدل نشد تا

.این دربي به نوعي در تاریخ تک باشد

3۲ روز تعطیلي

لیگ تخت جمشید بعد از هفته پنجم موقتا تعطیل شد تا تیم ملي خود را آماده دو بازي

سرنوشت ساز مقدماتي جام جهاني ۱۹۷۴ مقابل استرالیا کند. ایران در بازي رفت 3-

صفر به استرالیا در سیدني باخت و در بازي برگشت نیز علیرغم برد ۲- صفر ، در نهایت از صعود به جام جهاني ۱۹۷۴ آلمان بازماند.

مسابقات لیگ برتر پس از 3۲ روز تعطیلي.دوباره از سر گرفته شد

جایگاه دو تیم قبل از دربي

تا قبل از این دربي که در هفته هفتم لیگ تخت جمشید برگزار مي شد، پرسپولیس با ۴ برد و ۲ تساوي و کسب ۱۰ امتیاز در

صدر جدول بود و تیم استقالل نیز با ۴ برد و ۲ تساوي و ۱۰ امتیاز در رده دوم بود. فقط تفاضل گل پرسپولیس به خاطر 3 گل زده

بیشتر نسبت به رقیب سنتي بهتر بود و جالب اینکه هر دو تیم فقط ۲ گل خورده بودند. استقالل در هفته ماقبل دربي به سختي و با

نتیجه ۲-۱ بانک ملي را برده بود و پرسپولیس نیز مقابل پاس صفر- صفر کرده بود.

سرخپوشان روز پنج شنبه بازي کرده بودند و.استقالل روز جمعه

چهره هاي شاخص

در این بازي چهره هاي شاخصي مانند: همایون بهزادي، ابراهیم آشتیاني، مسیح مسیح نیا،

جعفر کاشاني، رضا وطن خواه، ایرج سلیماني، علي پروین، حسین کالني و اسماعیل حاجي

رحیمي پور در ترکیب پرسپولیس و نفراتي مثل منصور رشیدي، نصراهلل عبداللهي، اکبر

کارگرجم،جواد اهلل وردي، عزت جانملکي، کارو حق وردیان، جواد قراب، علي

جباري،محمدرضا عادلخاني، حسن روشن و غالمحسین مظلومي براي استقالل پاي به

.میدان گذاشت

ملي پوشان دو تیم

در ترکیب دو تیم ملي پوشان زیادي حضور داشتند که همین چند روز قبل در بازي هاي

مقدماتي جام جهاني ۱۹۷۴ براي ایران به میدان رفته بودند. آشتیاني، کاشاني، حاج رحیمي پور و علي پروین در پرسپولیس و رشیدي،

حجازي، کارگرجم، قراب، عادلخاني، مظلومي و حق وردیان ملي پوشاني بودند که چند روز قبل در قالب تیم ملي مقابل استرالیا بازي کرده بودند. البته صفر ایرانپاک مهاجم تیم پرسپولیس نیز جز ملي پوشان بود که در بازي رفت مقابل استرالیا در سیدني مصدوم

.شد و به این بازي نرسید

با نگاهي به ترکیب دو تیم مشخص مي شود که استقالل از چهره هاي ملي پوش بیشتري

.برخوردار بود

اولین دربي در آزادي

شاید جالب باشد که بدانید این اولین دربي پایتخت بود که در ورزشگاه آزادي برگزار مي شد. دوازدهمین دربي پایتخت قرار بود روز جمعه ۱۶ شهریور و از ساعت ۶ بعداز

ظهر در ورزشگاه بزرگ آزادي برگزار شود. داور این بازي نیکوالي پتروجیانو از روماني

بود که هفته قبل به تهران آمده بود و بازي پرسپولیس و پاس را نیز سوت زده بود و

بنابراین به جو ورزشگاه آزادي و همچنین.رفتار بازیکنان ایراني آشنا بود

!فیلم دربي چه شد؟

اما همزمان با این بازي تهران میزبان مسابقات قهرماني کشتي جهان بود که در ورزشگاه

حیدرنیاي فعلي برگزار مي شد. بنابراین بیشتر

توجهات به سمت این مسابقات مهم بود و به همین دلیل هم دوربین هاي تلویزیوني راهي

این ورزشگاه شده بودند و شاید یکي از دالیل نداشتن تصویر از بازي معروف دربي ۱۶ شهریور همین موضوع باشد. برخي هم

مي گویند تمام فیلم هاي این بازي در اقدامي "خودجوش" )تیکه کالم عادل فردوسي پور(

.از دسترس خارج شد

تحت تاثیر مسابقات کشتي

براي دربي نیز کمتر از ۵۰ هزار نفر در یک روز گرم تابستاني راهي ورزشگاه آزادي

شده بودند که البته عجیب نبود، چرا که بیشتر تماشاگران راهي تماشاي مسابقات کشتي

شده بودند و ثانیا بازي دو تیم در آن سال ها به حساسیت امروز نبود و شاید کسي فکر

نمي کرد که این بازي به این صورت جذاب و.پرگل شود

معجزه سرخ پوش ها

اما گزارش بازي را از مجله دنیاي ورزش نقل مي کنیم که با تیتر معجزه سرخپوش ها

اینگونه شروع مي شود: اگر پرسپولیس دیشب را در برابر تاج با آژاکس- نامدار بزرگ اروپا

قیاس کنیم، راهي به خطا نرفته ایم و سخني گزاف نگفته ایم، مگر آنکه در این قیاس پاي

ارزش هاي مادي به میان آید که یقینا کسي را در ایران به ارزش هاي ۶ تا ۸ میلیون که

قیمت بازیکنان خوب آژاکس است، نداریم. ) توضیح اینکه آژاکس بهترین تیم باشگاهي

اروپا در اوایل دهه ۷۰ بود و نکته جالب اینکه قیمت بازیکنان ایراني در آن زمان زیر ۵۰۰

هزار تومان بود! یک سال قبل کریستال پاالس انگلیس به علي پروین که بهترین بازیکن ایران

در آن زمان بود، پیشنهاد قرارداد ۵۰۰ هزار.)توماني داده بود

ابهت خیره کننده پرسپولیس

مجله دنیاي ورزش در ادامه گزارش بازي مي نویسد: دیشب پرسپولیس ابهتي خیره کننده

داشت و سراپا وجودش را انتقام فرا گرفته بود، انتقام از دو شکست روزهاي نزدیک که این چنین جنگنده ،یکپارچه، فداکار ،

خوش فکر و بي آرام بر دروازه تاج کوبید و حتي تا آخرین ثانیه ها، آن گاه که داور

بازي مي رفت تا سوت پایان را بدمد، کوبنده و خستگي ناپذیر بر دروازه تاج آتش بارید و دو گل پایان بازي که در ۲ دقیقه آخر به

ثمر رسید، نتیجه این خستگي ناپذیري و انتقام جویي بود. پرسپولیس از حریف دیرین خود انتقام گرفت، انتقامي سخت که شاید هرگز براي تاج و پرسپولیس در خواب و رویا هم

نمي گنجید براي تاج جبران آن شاید هیچگاه!اتفاق نیفتد

۱- فرار حاج رحیمي پور، تیز چنگي کالني

بازي دو تیم تا دقیقه 3۱ متعادل پیش رفت. حفظ توپ بازیکنان آبي پوش در میدان عالي

بود و پرسپولیس نیز با فرارهاي حاج رحیمي پور چندین فرصت گل ایجاد کرد. اما در

این دقیقه یک حادثه اتفاق افتاد: ضربه آزاد

پروین که توسط حاج رحیمي پور گرفته شده بود، را دفاع استقالل برگرداند و آشتیاني توپ برگشتي را روي دروازه فرستاد که تعلل

رشیدي در دفع این توپ باعث شد کالني تیزچنگ خود را به توپ رساند و با ضربه اي

.آرام آن را راهي دروازه کرد

۲- شلیک زنده یاد سلیماني از ۲۵ متري

این اشتباه روحیه استقاللي ها را حسابي خراب کرد و آن ها به خشونت روي آوردند که داور

رومانیایي بي تفاوت از کنار صحنه هاي عبور مي کرد. دقیقه ۴3 پاس پروین به زنده یاد ایرج

سلیماني رسید و او هم با شلیک ۲۵ متري دروازه رشیدي را براي بار دو گشود تا نیمه.اول ۲- صفر به سود سرخ پوشان تمام شود

3- شلیک سر ضرب همایون سر طالیي

نیمه دوم با حمالت پرسپولیس آغاز شد و در دقیقه ۵۰ روي یک حرکت تیمي توپ به حاج رحیمي پور رسید و سانتر او را همایون

بهزادي کاپیتان سرخپوشان با یک شلیک سر.ضرب درون دروازه جاي داد

۴- باز هم شوت ویرانگر ایرج سلیماني

دقیقه ۵۷ ایرج سلیماني دوباره در محوطه جریمه استقالل حاضر شد و یک شوت محکم

.دیگر گل چهارم پرسپولیس را به ثمر رساند

رایکوف دست به کار شد و هادي نراقي و مسعود مژدهي را به جاي روشن و مظلومي به

بازي فرستاد. چند دقیقه بعد حجازي را هم.جانشین رشیدي در دروازه کرد

۵- سانتر کالني، ضربه سر بهزادي

از دقیقه ۶۰ بازي دوباره متعادل شد و آبي پوشان چند حمله را بر روي دروازه پرسپولیس

تدارک دیدند. شاگردان رایکوف تالش مي کردند تا از بار سنگیني شکست بکاهند، اما

پرسپولیس هم در ضد حمالت خطرناک نشان داده بود. دقیقه ۸۸ بود که سانتر کالني را

89

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مقصر است، ما بایستي آنقدر تیم هاي ملي قدرتمند داشته باشیم که هواداران به دنبال این

باشند که کدام رده تیم ملي ما در کجا بازي.دارد که براي تماشاي آن بروند

منصوریان گفت: هرگاه تیم هاي ما خوب بازي کنند هواداران دربازیهاي بعدي با اشتیاق

.بیشتري به ورزشگاه ها مي آیند

تیم فوتبال زیر ۲۲ سال ایران در دیداري تدارکاتي که عصر سه شنبه در ورزشگاه

انقالب کرج برگزار شد، با نتیجه 3بر ۱ میهمان.خود تیم سوریه را شکست داد

کاظمیان: متاسفانه وضعیت خوبي نداریم

جواد کاظمیان مي گوید: اتفاقات غیرفوتبالي در پرسپولیس مي افتد که باعث عدم

.نتیجه گیري این تیم مي شود

جواد کاظمیان پس از دیدار دوستانه ي پرسپولیس مقابل شهرداري یاسوج درباره ي شرایط کنوني این تیم اظهار کرد: متاسفانه

وضعیت خوبي نداریم. شاید مربي ما هم خودش پیش بیني مي کرد که در هفته هاي

اول نتیجه نگیریم اما نه دیگر تا این حد. ما در

تیم مان ناهماهنگي هاي زیادي داریم و البته در.بازي ها با بدشانسي هم مواجه بوده ایم

وي افزود: در این شرایط همه باید پشت هم بایستیم. اگر ادعا مي کنیم که بازیکنان بزرگي

هستیم باید بزرگ عمل کنیم و تیم را از بحران در آوریم. در بازي هاي آینده حق از دست

.دادن هیچ امتیازي را نداریم

کاظمیان درباره ي عملکرد مانوئل ژوزه در پرسپولیس گفت: به هر حال کارنامه ي ژوزه

جاي بحث باقي نمي گذارد. او در تیم هاي

بزرگي کار کرده و به نظر من باید به او وقت بدهیم. ما در بازي آخر مقابل فوالد بازي

را برده بودیم و در دقیقه ۹۰ گل خوردیم. نمي دانم واقعا چه شد که آن بازي را مساوي

کردیم. فکر مي کنم اتفاقات غیرفوتبالي در پرسپولیس مي افتد. با این حال باید با تالش

بیشتر و همکاري با هم به رتبه اي که در شأن .پرسپولیس است دست پیدا کنیم

مردان کي روش برابر اردنمتوقف شدند

تیم ایران در شرایطي در این بازي برابر تیم اردن متوقف شد که حریف در رده بندي تازه

فیفا که امروز منتشر شد در رده هشتم آسیا و.۸۷ دنیا قرار گرفته بود

ملي فوتبال ایران که براي کسب آمادگي بیشتر براي حضور در رقابتهاي انتهابي جام جهاني برزیل به امان سفر کرده، به مصاف تیم ملي

اردن رفت که این دیدار در پایان با تساوي.صفر بر صفر دو تیم به پایان رسید

تیم ملي ایران نیمه نخست را با ترکیب سید مهدي رحمتي- حسین ماهیني- هادي عقیلي-

پژمان منتظري- احسان حاج صفي- جواد نکونام- علي کریمي- قاسم حدادي فر-

مسعود شجاعي- محمدرضا خلعتبري- کریم انصاریفرد آغاز کرد و در این نیمه برتري نسبي

برابر حریف داشت اما در نیمه دوم کارلوس کي روش ترکیب تیم را تا حدود بسیار زیادي

تغییر داد و از بازیکناني نظیر پژمان نوري، محمد نوري، مازیار زارع و .. استفاده برد اما این تغییر ترکیب هم کارساز نشد و تیم ایران

.برابر اردن بدون گل متوقف شد

در نیمه نخست ضربه زیباي محمدرضا خلعتبري به تیر عمودي اردن برخورد کرد.

این مهمترین فرصت ایران در این نیمه بود. در نیمه دوم هم مهاجم تیم ملي اردن با استفاده از ضعف خط دفاع و دروازه بان ایران در توپهاي ارسالي ضربه سر زیبایي به سمت دروازه ایران زد و این توپ هم به تیر عمودي ایران برخورد

کرد. آنها در این نیمه با مشاهده ضعف ایران در توپهاي هوایي بر روي ارسال توپهاي هوایي تمرکز کردند و در چند صحنه خطرناک ظاهر

.شدند

این سومین تساوي پیاپي ایران در ماههاي اخیر بوده است. تیم ایران خرداد در تهران برابر

قطر متوقف شد، سپس در اردوي مجارستان برابر تونس مساوي شد و امشب هم برابر اردن

.متوقف شد

دو تیم ایران و اردن خود را آماده هفته چهارم رقابتهاي انتخابي جام جهاني مي کنند. ایران سه شنبه آینده در بیروت به مصاف لبنان مي

.رود و اردن برابر استرالیا قرار مي گیرد

گزارش برتري 6 بر صفرپرسپولیس مقابل استقالل

سایت باشگاه پرسپولیس یاداشتي درباره دربي.پایتخت در سال ۱3۵۲ منتشر کرد

سایت باشگاه پرسپولیس مطلبي درباره برتري ۶ بر صفر این تیم برابر استقالل در سال ۱3۵۲

.منتشر کرده است

شانزدهم شهریور یک تاریخ ماندگار براي« پرسپولیسي هاست و به همان میزان استقاللي ها هم دوست ندارند چیزي از این روز یادآوري

.شود

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

88

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

وی ادامه داد: بعضی نمی خواهند من در پرسپولیس موفق باشم. برخی هم نمی خواهند پرسپولیس موفق باشد اما پرسپولیس روزهای

.خوبی را پیش رو خواهد داشت

سرمربی پرسپولیس در پایان گفت وگو با سایت باشگاه خاطر نشان کرد: من را آقای

رویانیان به پرسپولیس آورد. ایشان نهایت حمایت را از من داشته است و هیچگاه پشت

من و تیم را خالی نکرده است. من هم تا آخر، پای ایشان و پرسپولیس ایستاده ام. من تمام تالش خودم را به کار می گیرم تا این تیم به آنچه شایسته آن است برسد. پرسپولیس پتانسیل باالیی دارد و من آن را ترک نمی کنم تا شاهد موفقیت تیم باشیم و روزهای

.خوبی را به هواداران هدیه کنیم

پیروزی استقالل در بازی دوستانه مقابل ابومسلم

تیم فوتبال استقالل در دیداری دوستانه موفق.شد ابومسلم خراسان را شکست دهد

به گزارش خبرآنالین؛در این دیدار که عواید آن به زلزله زدگان آذربایجان تعلق داشت

شاگردان قلعه نویی موفق شدند با نتیحه دو بر یک ابومسلم را شکست دهند.گل های

استقالل را در این دیدار رودریگو توزی )۱( و آرش برهانی )۵۶( و تک گل ابومسلم را هم

.میثم رضاپور )۶3( به ثمر رساندند

استقاللی ها در این بازی با ترکیب زیر به:میدان رفتند

لیام ردی، حنیف عمران زاده،امیرحسین صادقی، میثم حسینی، جی لوید ساموئل،

میثم بائو، آرمن طهماسیان، مهدی اسالمی، رودریگو توزی، امین منوچهری و آرش

.برهانی به میدان رفتند

کتک کاری در کالس داوری/!عسگری را زدند

تست داوران لیگ دسته اولی درحالی امروز برگزار شد که در جریان دور سوم این تست

رئیس دپارتمان داوری فدراسیون فوتبال توسط یکی از داوران خط خورده به شدت

مضروب شد و این درگیری در نهایت با.حضور نیروی انتظامی خاتمه پیدا کرد

کالس توجیهی داوری و تست بدنی داوران ، حاضر در مسابقات لیگ دسته اول در حالی

صبح امروز دوشنبه در ورزشگاه سردار جنگل برگزار شد که یکی از داوران خط خورده به

شدت حسین عسگری رئیس دپارتمان داوران.را مضروب کرد

این اتفاق در حالی رخ داد که در جریان دور سوم تست های بدنی، "علی بالوده" داور تبریزی که از فهرست داوران لیگ دسته اول خط خورده است، با لباس شخصی در محل

برگزاری تست حاضر شد و با حسین عسگری به شدت درگیری فیزیکی پیدا کرد. غالمرضا

سلیمانی برای پایان دادن ماجرا در این درگیری حاضر شد که از ضربات دو طرف

.درگیر در امان نماند

این درگیری که طی آن رئیس دپارتمان داوری کشورمان به شدت مضروب شد،

مقابل دیدگان اصفهانیان رئیس کمیته داوری، غیاثی، سلیمانی و اعضای کمیته داوران

صورت گرفت. در نهایت با با دخالت عوامل برگزاری این کالس و حضور ماموران نیروی

.انتظامی این درگیری پایان یافت

قلعه نویی کوتاه آمد؛ مجیدی نیم فصل در استقالل

امیر قلعه نویی که چندی قبل با حضور فرهاد مجیدی در استقالل به دلیل شرط ویژه این

بازیکن )کاپیتانی( مخالفت کرده بود، حاال اندکی انعطاف از خود نشان داده است تا

پروسه بازگشت فرهاد در نیم فصل لیگ برتر.کلید بخورد

یک منبع مطلع در باشگاه استقالل با تایید این خبر گفت: »امیرخان مخالف بازگشت فرهاد

نیست فقط وقتی شنید او برای بازگشت شرط گذاشته ناراحت شد و حاال هم با توجه به

منافع تیم ایشان گفته که اگر مجیدی در قالب و ساختار باشگاه قرار بگیرد با بازگشت وی

».مخالفتی ندارد

الزم به ذکر است که رسولی نژاد رئیس هیات مدیره استقالل و یکی از حامیان فرهاد مجیدی

.نیز اخیرا از راس این باشگاه کنار رفته است

فرهاد مجیدی مدتی است که سکوت اختیار کرده و باید منتظر ماند و دید چه نظری

درباره کنار رفتن رسولی نژاد و همچنین بحث.بازگشت خود به این تیم دارد

منصوریان: فوتبال کره و ژاپنفراتر از آسیا است

سرمربي تیم فوتبال زیر ۲۲ سال ایران ایران گفت: فوتبال کره و ژاپن فراتر از آسیا است چرا که آنان به بازیکنان جوان خود بیشتر بها

.مي دهند

متاسفانه تعدادي از بازیکنان ثابت تیم ما در تیم هاي لیگي خود چندان مورد استفاده قرار

نمي گیرند که این مهم در رشد و پیشرفت تیم.تاثیر منفي خواهد گذاشت

وي در خصوص بازیکنان ثابت تیم زیر ۲۲ سال که در تیم هاي باشگاهي خود به بازي

گرفته نمي شوند ، اظهار داشت: خانزاده که حتي در تیم پرسپولیس در ترکیب ۱۸ نفره هم

جایي ندارد ، مرتضي پور علي گنجي که در تیم نفت بر خالف سال قبل نیمکت نشین شده است و یا دروازه بانان جوان ما که در بازیهاي تیم امید تنها درون دروازه مي ایستند، در تیم

.هاي باشگاهي خود جایي ندارند

منصوریان با تمجید از مربیاني مانند کربکندي ، دایي و ویسي گفت: استفاده و اعتماد این

مربیان به بازیکنان جوان سبب رشد و ارتقاي.فني آنان شده است

وي ادامه داد: امیدوارم مربیان تیم هاي لیگ عالوه بر نگاه شخصي، یک نگاه ملي نیز به

بازیکنان جوان داشته باشند تا شاهد پیشترفت.تیم هاي پایه خود باشیم

منصویان در خصوص دیدار با سوریه نیز گفت: بازي خوبي بود ، این دیدار

دستاوردهاي خوبي براي ما داشت، باید قبول کنیم تیم هاي پایه اي کشورهاي عربي و

.حاشیه خلیج فارس بسیار جلوتر از ما هستند

وي در خصوص استقبال کم هواداران از این بازي گفت: یک مقدار فوتبال ما در این زمینه

87

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

قوي شد و این اطمینان را به شما مي دهم که .صادقي بازیکن آینده داري است

وي با بیان اینکه رحمان احمدي و هاشم بیگ زاده زماني که در سپاهان بودند هیچگاه به تیم

ملي دعوت نشدند اما پس از رفتن از سپاهان بالفاصله به تیم ملي دعوت شدند، ادامه داد:

این نشانه این است که تبعیض به سپاهان وجود .داشته و هنوز هم ادامه دارد

خوروش در پایان خاطرنشان کرد: مطمئن باشید آینده دروازه بان تیم ملي متعلق به این چهار دروازه بان سپاهان است و باید بگویم که سپاهان خلعتبري و صادقي را نجات داد چرا که اگر پیشنهاد رویانیان را مي پذیرفتند

اکنون در آخرهاي جدول رده بندي حضور .داشتند

400 تیم برتر دنیا اعالم شدند در تازه ترین رده بندي بهترین تیم هاي

باشگاهي جهان سپاهان ۶، استقالل ۱۶ و.پرسپولیس ۲۲ پله سقوط کردند

فدراسیون آمار و تاریخ فوتبال جهان تازه ترین فهرست رده بندي ۴۰۰ تیم برتر باشگاهي

جهان )۱۱ شهریور ۱3۹۰ تا ۱۰ شهریور ۱3۹۱ ( را اعالم کرد. بر این اساس تیم سپاهان

اصفهان با کسب ۱۱۸.۵ امتیاز از رده ۹3 با ۶ .پله به رده ۹۹ سقوط کرد

استقالل تهران که در رده بندي قبلي در رده ۹۱ بهترین ها جاي داشت، ۱۶ پله سقوط کرد

و به رده ۱۰۷ رسید. آبي پوشان براي این منظور .۱۱۶ امتیاز گرفتند

پرسپولیس تهران دیگر نماینده ایران صاحب ۷۴ امتیاز شد. سرخ پوشان که قبال در رده ۲۷3

.جاي داشتند، تا رده ۲۹۵ سقوط کردند

در این فهرست بارسلونا اسپانیا کماکان عنوان بهترین تیم باشگاهي را حفظ کرد. این تیم با 3۴۶ امتیاز در رده اول جاي گرفت. سانتیاگو شیلي و رئال مادرید اسپانیا به ترتیب با 3۱۷ و

.۲۹3 امتیاز دوم و سوم شدند

رده بندي ۱۰ تیم برتر باشگاهي جهان در ماه* :گذشته میالدي به شرح زیر است

۱- بارسلونا اسپانیا، رتبه قبل : اول، 3۴۶ امتیاز

۲- سانتیاگو شیلي، رتبه قبل: دوم، 3۱۷ امتیاز

3-رئال مادرید اسپانیا، رتبه قبل:سوم، ۲۹3 امتیاز

۴-بوکاجونیورز آرژانتین، رتبه قبل: ششم، ۲۹۲ امتیاز

۵-چلسي انگلیس، رتبه قبل: هفتم، ۲۶۸ امتیاز

۶-آتلتیکومادرید اسپانیا، رتبه قبل: پنجم، ۲۶۲ امتیاز

۷- بیلبائو اسپانیا، رتبه قبل:یازدهم، ۲۵۸ امتیاز

۸-بایرن مونیخ آلمان، رتبه قبل: چهارم، ۲۵۴ امتیاز

۹-آسانسیون پاراگوئه، رتبه قبل: هشتم، ۲۴۷ امتیاز

۱۰-کورینتیانس برزیل، رتبه قبل: نهم، ۲۴۲ امتیاز

آخرین وضعیت مصدوماناستقالل

معاون پزشکي باشگاه استقالل گفت که بازیکنان مصدوم این تیم براي بازي با راه آهن

.مشکلي ندارند و به این بازي مي رسند

به نقل از سایت باشگاه استقالل، دکتر امین نوروزي، درباره آخرین وضعیت مصدومان

آبي پوشان اظهار کرد: با توجه به اینکه در روزهاي اخیر شایعه هایي مبني بر مصدومان

زیاد استقالل در محافل ورزشي بوده در این باره باید بگویم با توجه به اینکه چند

هفته اول بازي هاي فشرده بوده یکسري از بازیکنان دچار آسیب دیدگي جزیي و برخي

دیگر آسیب دیدگي هاي شدید داشتند از جمله خسرو حیدري، میالد میداودي، هاشم

بیگ زاده و سیاوش اکبرپور که به صورت .شبانه روزي روي آنها کار مي شود

معاون پزشکي استقالل ادامه داد: خیال هواداران استقالل راحت و این بازیکنان براي

دیدار مقابل راه آهن در هفته آینده مشکلي نخواهند داشت و در صورت تشخیص

کادرفني مي توانند به میدان بروند. تعدادي از آنها از روز سه شنبه و تعدادي دیگر از روز

شنبه با تیم تمرین خواهند کرد. همچنین باید بگویم مجتبي جباري که دو هفته پیش تحت

عمل جراحي قرار گرفت از دو هفته آینده .دویدن دور زمین را شروع خواهد کرد

نوروزي در پایان گفت: از هواداران

مي خواهیم همچنان از استقالل حمایت کنند تا .در کنار آنها نتایج خوبي کسب کنیم

ژوزه: تا پرسپولیس به موفقیتنرسد، نمی روم

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: رویانیان نهایت حمایت را انجام داده، پای او می ایستم

و پرسپولیس را ترک نمی کنم تا روزی که.موفق شود

به گزارش ایسنا، مانوئل ژوزه اظهار کرد: ۵۰ سال است در فوتبال هستم و در 3۶ سال آن

مربی بوده ام. با این تجربه ای که دارم می دانم چه حرف هایی را باید بزنم و چه حرف هایی

.را نزنم

وی در ارتباط با طرح مسائلی مبنی بر اینکه به باشگاه گفته است می توانند او را بر کنار کنند، تصریح کرد: من هیچگاه چنین حرفی

نمی زنم. هیچ مشکلی بین من و باشگاه وجود ندارد و در این میان مسائلی از قول من مطرح

.می شود که صحت ندارد

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

86

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

این حادثه تمام ایتالیا را تحت تاثیر قرار داد. بر اساس یک گزارش پزشکی که ژوئیه گذشته منتشر شد موروزینی که در سن بیست و پنج

سالگی جان باخت از یک بیماری قلبی ژنتیک.رنج می برد

نكونام، جباری و انصاری فرد بهترین گلزنان ایران در مقدماتی

جام جهانی 2014

فوتبال ملی - تا قبل از آغاز دور چهارم از مرحله نهایی مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ در

قاره آسیا، جواد نکونام به همراه مجتبی جباری و کریم انصاری فرد بهترین گلزنان ایران در

.این مسابقات هستند

در مجموع مسابقات مقدماتی انجام شده در قاره آسیا در همه مراحل مقدماتی، یونس محمود مهاجم تیم ملی عراق به همراه لی کونگ وین از ویتنام با ۷ گل زده بهترین

گلزنان مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ در قاره آسیا هستند. البته ویتنام حذف شده و لی

.شانسی برای افزایش تعداد گل هایش ندارد

اما در تیم ملی ایران، جواد نکونام به همراه مجتبی جباری و کریم انصاری فرد با 3 گل زده در رتبه پنجم برترین گلزنان قاره آسیا

هستند. هادی عقیلی، غالمرضا رضایی، اشکان دژآگه، آندرانیک تیموریان و محمدرضا

خلعتبری مردان دو گله هستند و سعید دقیقی، جالل حسینی، علی کریمی و میالد میداودی

.نیز هر کدام یک گل به ثمر رسانده اند

رویانیان:وزیر ورزش برتقویتپرسپولیس تاکید کرد

مدیر عامل باشگاه پرسپولیس گفت: وزیر ورزش و جوانان بر لزوم تقویت پرسپولیس

.تاکید بسیار داشتند

محمد رویانیان در گفتگو با سایت باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: پس از معرفي اعضاي جدید هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس از سوي

وزیر محترم ورزش و جوانان، عصر امروز نشست بسیار خوب و سازنده اي با یکدیگر

داشتیم و اعضاي هیئت مدیره به اتفاق بر لزوم و همدلي به منظور سربلندي پرسپولیس تاکید

.داشتند

وي افزود: عباسي بر لزوم تقویت پرسپولیس تاکید بسیار داشتند و انتظارات ایشان و تیم

پرسپولیس نیز انتظارات به حقي است. چرا که پرسپولیس به عنوان پرطرفدارترین تیم آسیا به گفته وزیر محترم باید همواره در جایگاه بسیار خوبي قرار داشته باشد. همه اعضاي به

دنبال موفقیت پرسپولیس بوده و مصمم بودند در سایه همدلي با یکدیگر بتوانند گام هاي

اساسي براي توسعه باشگاه و تقویت تیم هاي.پرسپولیس بر دارند

رویانیان تصریح کرد: در اولین نشست هیئت مدیره جدید هماهنگي هاي بسیار خوبي بین

اعضا برقرار شد. بنده نیز به عنوان مدیر عامل، گزارشي از یکسال فعالیت هاي انجام شده در

باشگاه پرسپولیس را ارائه کردم تا اعضاي محترم در کم و کیف اقدامات انجام شده

و برنامه هاي مورد نظر قرار بگیرند. همچنین تحلیلي از وضعیت فعلي باشگاه و تیم هاي وزرشي آن ارائه کردیم و اعضا نیز تاکید

داشتند اقداماتي انجام شود تا ضمن ارائه روند فعلي بستر مناسب براي توسعه باشگاه و تقویت

تیم هاي ورزشي پرسپولیس به ویژه فوتبال انجام شود. این ها مواردي بود که در دستور

.جلسه کار امروز ما قرار داشت

مدیر عامل پرسپولیس افزود: در نشست بعدي که سعي مي کنیم ظرف یک هفته و شاید هم

زودتر برگزار شود درباره مباحث مختلف دیگر تبادل نظر و تصمیماتي نیز اتخاذ خواهد

.شد

در جلسه امروز هیئت مدیره جدید پرسپولیس و پس از ماندن رویانیان به عنوان مدیرعامل

باشگاه، قرار شد در خصوص ریاست

هیئت مدیره باشگاه تصمیم گیري شود که در نهایت تاج و مالکي گزینه این پست شدند

اما در پایان اعضاي هیئت مدیره پرسپولیس با درخواستي از وزیر ورزش خواستند تا مدیر عامل پرسپولیس به عالوه این پست، ریاست

هیئت مدیره این باشگاه را نیز قبول کند و همه چیز در این باره به جلسه بعدي هیئت مدیره

.موکول شد

خوروش: سپاهان خلعتبري وصادقي را نجات داد

سرپرست تیم فوتبال سپاهان گفت: هواداران مطمئن باشند که دروازه بانهاي ما آینده دار

هستند و ما با بیشتر کارشناسان صحبت کردیم که همه آنها باالتفاق دست روي محمدباقر

صادقي گذاشتند و گرفتن این بازیکن فقط نظر.من خوروش یا رحیمي نبود

رسول خوروش در نشست خبري با عنوان عقابهاي دیروز، امروز و فرداي سپاهان در

جمع خبرنگاران اظهار کرد: محمد باقر صادقي کاندیداي اول پرسپولیس بود اما این بازیکن

از مبلغ هنگفتي که پرسپولیس پیشنهاد داده بود صرف نظر کرد و جذب سپاهان شد، حتي

رویانیان با صحبتي که با رحیمي داشته بر این صحبتها صحه گذاشت و ایمانمان به صادقي

85

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

قلعه نویی: می گویند من فوتبالبلد نیستم

سرمربی تیم فوتبال استقالل گفت: می گویند من فوتبال نمی فهمم و علیه مربیان تیم ملی هم

.جوسازی می کنند

امیر قلعه نویی پس از پیروزی ۲ بر یک برابر ابومسلم در دیداری دوستانه در جمع

خبرنگاران اظهار داشت: بازی خوبی بود و تماشاگران زیادی هم به ورزشگاه آمده بودند

اما از تماشاگران گالیه دارم که متاسفانه برخی از الفاظ نامناسب علیه داور استفاده کردند. ما

در بازی های رسمی فحاشی می شنویم و در این بازی دوستانه هم شاهد فحاشی بودیم. معلوم نیست چه زمانی این اتفاق ها می خواهد حل

شود. در ایران اسالمی استفاده از این دشنام ها.خوب نیست

وی ادامه داد: ما به احترام مردم آذربایجان و برای کمک به زلزله زدگان به مشهد آمدیم

و توقع نداشتیم که از روی سکوها چنین الفاظی را بشنویم. دو تیم خوب بازی کردند و

.ابومسلم هم می توانست برنده بازی باشد

سرمربی تیم فوتبال استقالل در مورد تغییر و تحول در هیئت مدیره باشگاه استقالل گفت:

استقالل تیم بزرگی است و آدم هایی که به

هیئت مدیره باشگاه استقالل می آیند باید بزرگ فکر کنند. اکنون باشگاه مشکل مالی

دارد. هر اسمی می خواهد به استقالل بیاید و هر چقدر هم بزرگ باشد اگر نتواند مشکل مالی استقالل را حل کند فایده ای ندارد. همه باید

.کمک کنند. ما هنوز مشکل مالی داریم

قلعه نویی تصریح کرد: تغییر و تحول اگر با برنامه باشد و بتواند مشکل مالی باشگاه را حل کند خوب است وگرنه از این تغییر و تحول ها

در باشگاه استقالل زیاد داشته ایم. تمامی نفراتی هم که به هیئت مدیره باشگاه آمده اند

باشگاه داری کرده اند و همه باید کمک کنند. فتح اهلل زاده این روزها خیلی تحت فشار است و

.از همه طرف اذیت می شود

سرمربی استقالل در مورد اینکه فتح اهلل زاده گفت از این به بعد ما هم باید مثل افشارزاده ساعت ۵ صبح سرکار بیاییم، گفت: یکی از

خصوصیات خوب افشارزاده این سحرخیزی است و امیدوارم این زود آمد ن ها بتواند به

استقالل کمک کند. از اعضای سابق هیئت.مدیره باشگاه هم تشکر می کنم

قلعه نویی در مورد انتقادهایی که از نکونام و هاشم بیک زاده می شود، گفت: برخی

می خواهند استقالل را به هم بریزند. یک سری افراد خیرخواه هستند که انتقاد می کنند و یک

سری دیگر دشمنان استقالل هستند. استقالل تیم بزرگی است و دشمنان زیادی هم دارد.

.برخی با برنامه ریزی قلم می زنند

وی افزود: ما یک سیستم آنالیز با همکاری دانشگاه شریف داریم و جای تعجب دارد که

در این سیستم همیشه نکونام و بیک زاده جز ۴ بازیکن برتر میدان هستند اما برخی انتقاد

می کنند. این هم به کنار، می گویند من فوتبال بلد نیستم. البته آنها وجدان ندارند و می گویند

سرمربی تیم ملی اشتباهی بیک زاده را به تیم ملی دعوت کرده است و بعد من هم حرف

.بزنم ۵ میلیون تومان جریمه می شوم

قلعه نویی تاکید کرد: این همان قلم هایی است که ترور شخصیت می کنند و آبرو ندارند. هم به من توهین می کنند و هم به مربیان تیم ملی، جای تاسف دارد. امیدوارم روزی این اتفاق ها

.به پایان برسد

فوتبالیست سوئدی در جریانمسابقه جان باخت

یک فوتبالیست سوئدی که در دسته چهارم

باشگاههای فوتبال این کشور بازی می کرد، روز یکشنبه هنگام بازی ناگهان بیهوش روی

.چمن افتاد و جان باخت

روزنامه نورالندسکا سوسیال دموکراتن در پایگاه اینترنتی خود نوشت ویکتور برونستروم،

بازیکن تیم فوتبال دسته چهارمی پیتئا در شمال سوئد روز یکشنبه در بازی برابر تیم

اومدالن ناگهان روی زمین افتاد. نیروهای امداد بالفاصله او را با امبوالنس به بیمارستان منتقل

کردند اما پزشکان نتوانستند جان وی را نجات.دهند

کریستر برگالند، سخنگوی باشگاه پیتئا در گفتگو با روزنامه یادشده اعالم کرد بازیکنان و مسئوالن باشگاه همگی به خاطر این حادثه

.دردناک عزادار هستند

برونستروم که بیست و نه سال داشت در اوایل بازی برابر اومدالن موفق به گلزنی شد اما

لحظاتی بعد بیهوش روی زمین افتاد و مسابقه.به خاطر این حادثه متوقف شد

به گزارش خبرگزاری فرانسه از استکهلم، اوریل گذشته یکی از بازیکنان فوتبال دسته

دوم ایتالیا به نام پییرماریو موروزینی در جریان یک مسابقه به علت ایست قلبی جان باخت.

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

84

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

تهران استعداد وقوع زمین لرزه

هشت ریشتری رادارد

بهرام عكاشه که از او به عنوان پدر علم زمین لرزه شناسی در ایران یاد می شود، گفته است

عالوه بر این که تهران، »استعداد وقوع زمین لرزه ای هشت

ریشتری را دارد«، ، زمین لرزه یاد شده مناطق دیگر از جمله »کرج و لواسانات« را تحت الشعاع قرار

.می دهد

به گزارش خبرگزاری کار ایران، ایلنا، آقای عکاشه گفته است: »تهران استعداد رخداد زلزله ۸ ریشتری را دارد چرا که در تاریخ

۱۵۰۰ ساله زلزله ای با قدرت ۷/۷ ریش تر رخ داده است، باید ساختمان های مهم برای کشور، بیمارستان ها و مدارس را تقویت کنیم و هرچه

سریع تر نسبت به بازسازی بافت های فرسوده اقدام کنیم تا حداقل بتوانیم آمار کشته ها را

».کاهش دهیم

بهرام عکاشه در این گفت وگو که روزیکشنبه ایلنا منتشر کرده، با اشاره به گفته برخی »مبنی بر اینکه زمین لرزه اخیر در آذربایجان طبیعی نبوده و به دلیل آزمایشات هسته ای« رخ داده

است، گفت: »ایران کشور زلزله خیز است و با صراحت اعالم می کنم آنچه که در آذربایجان

».رخ داد، زلزله بوده است

وی گفته است: »زمین لرزه ای که در عمق ۱۰ یا ۱۵ کیلومتری رخ می دهد با انفجار هسته ای

در عمق هزار متری فرق می کند. معموال در انفجارهای هسته ای امواج حجمی داریم در

».حالی که در زلزله امواج سطحی هستند

آقای عکاشه گفت: »گسل های کشور هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارد و اگر این روز ها شاهد زلزله های متنوع با قدرت مختلف در

ایران هستیم، طبیعی است و باید بگویم پیش از این نیز در تمام سال چنین زلزله هایی رخ

می داد اما این روز ها به دلیل حساسیت مردم به».وقوع زلزله ایجاد نگرانی کرده است

وی در ارتباط با زمین لرزه اخیر گفته است: »گسل آذربایجان استعداد زلزله ۷ ریشتری را

نداشت چرا که عمق کمی دارد، اما ساختار تهران در مقایسه با آذربایجان برای وقوع زلزله

۷ ریشتری و حتی بیش از آن مساعد است و قطعا در عمق ۱۵ یا ۲۰ کیلومتری سطح وسیعی

».را تخریب خواهد کرد

بهرام عکاشه گفته است: »شاید بتوانیم براساس

آمار و اطالعات و با ریاضیات دوره ۱۵۰ ساله را برای زلزله تهران محاسبه کرد اما به درستی

نمی دانیم که پهنه تهران »البرز مرکزی« چه».زمانی فعال خواهد شد

وی افزود: »وقتی با اشکال موتوری یک خودرو، راه بندانی در تهران رخ می دهد قطعا

در زمان وقوع زلزله بزرگراه ها و تمام راه های».ارتباطی با مشکل مواجه خواهد شد

83

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

80

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 76

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

اگر به محسن یگانه باشد، اسمش را می گذارد »ماجرای نادر« و اگر به خوبه« »اتفاق باشد، بنیامین قول

افتاده است. همین در کنار هم قرار گرفتن دو خواننده مهم موسیقی پاپ را می گوییم. نزدیک بودن زمان دو این همیشگی رقابت و آلبوم هایشان انتشار در ببینیم و برویم سراغشان کرد وسوسه مان آلبوم سوم هر دو چه خبر است. همین وسوسه، عجیب اعتراف های و مفصل گفت و گوهای داشت. همراه به را خواننده دو این غریب و جمع وجور در عزیزمان، دوستان این دوی هر کردن این پرونده، خیلی لطف و کمک کردند تا شما برای اولین بار، بنیامین و یگانه را در یک قاب و جلوی دوربین »نسل امروز« ببینید. از هر می کنیم. تشکر هم خیلی می کنیم. تشکر دو نفره شان در روز با کل کل های دو از همه اول آن از بعد و کنید گرم را خودتان عکاسی، بروید. شوخی هایی سراغ حرف های مفصلشان بهادری بنیامین سوری. نه بود دل ته از که خیر دعای ممنون. نازنین، یگانه محسن عزیز، خواهیم آلبوم هایتان همراه را نسل امروزی ها کرد. . شما دو نفر که اینقدر با هم رفیقید، چه

شد که بینتان اختالف افتاد؟ جریان چه بود؟محسن: بنیامین یک گافی داد که آخرش تقصیر مصاحبه ای پیش، سال چند بنیامین شد. من بعد بود، جنجالی کمی گفت وگو این کرد. مصاحبه، آن در کردند. هم جنجالی تر را آن همین. بود؛ زده حرفی من مورد در بنیامین افتادند این دنبال عده ای آن، انتشار از بعد اما که از من جوابیه بگیرند. من هم در آن دوران اوضاع خوبی بودم، اصال خیلی آدم عصبی ای نداشتم. خیلی عصبی و بدخلق بودم. االن من را نبینید؛ االن فقط وقتی عصبی می شوم که فشار عصبی تر خیلی موقع آن اما باشم، داشته کار دلشان که هم عده ای و بودم حرف ها این از می خواست من را خراب کنند، از آب گل آلود

ماهی گرفتند. حاال از اینکه با هم رفیقید، چه احساسی دارید؟

بنیامین: محسن خوبه. باحاله.ندارم آقا این با رفاقتی هیچ من محسن:

)می خندد(، قدش هم از من بلندتر است. بنیامین: حاال خارج از شوخی من امیدوارم آلبوم اولی، از بهتر دومی روند کند. منفجر سومت پی در را اولی از بهتر سومی روند باید حتما پاپ موسیقی در سابقه ای چنین تا باشد داشته ایجاد شود. واقعا دلم می خواهد آلبومت ایران بگویم. بامزه چیز یک شود. شنیده حسابی تا آمد استیج روی محسن من، کنسرت شب تا روی سن آمد در بخوانیم، را ناز الهه با هم گوش من گفت می خواهی من »دنیا دیگه مث ببینیم تو نداره«را بخوانم و تو هم»سکوت« را، مردم برای کدامش بیشتر جیغ می زنند؟ )محسن می خندد( گفتم محسن میشه این کار را نکنیم؟

استیج روی را گالدیاتورها جنگ می خواهی فکر لحظه در خودم با )می خندند( نکشیم؟ درصد یک فقط درصد، یک اگر که کردم

»سکوت« باال می رفت، من ضایع می شدم.درصد؟ یک چرا درصد؟ یک چرا محسن:

)می خندد(هر در اما ۵۰درصد، خب )می خندد( بنیامین: حال این کار برای من دو سر باخت بود. چون بنیامین )یا هر خواننده کسی که بلیت کنسرت عالقه و عرق او به یعنی می خرد، را دیگری( دارد. ممکن بود به دلیل احساس رقابت یا اینکه فکر می کنند، روی سن جنگی درگرفته، برای »دنیا دیگه مث تو نداره« خیلی جیغ بزنند و در این حالت هم باز برای من بد بود. همه می گفتند و کرده ضایع و آورده سن روی را یگانه فرستاده پایین. هم در این حالت و هم در حالت

قبلی، من ضایع می شدم.محسن: در آن لحظه به چه چیزهایی فکر کردی! من اصال فکر نکردم. تو میکروفون را جلوی من

اییرمانیتور من چی؟ هان؟ گفتم من گرفتی، ندارم، اصال نمی دانم آهنگ چه گامی دارد!

بنیامین: ولی مردم حال کردند.نمی خواهید با هم کنسرت مشترک بگذارید؟

هم کنار نفر دو ما می بینی که همین محسن: ایران موسیقی در نادر اتفاق یک ایستاده ایم، نفر دو که می آید پیش کم خیلی خیلی است. حاضر باشند دوشادوش هم بایستند. در موسیقی به طور کل همه با هم مشکل دارند. ما خودمان

مشکل نداشتیم که االن اینجاییم. در داشتن مشکل این برعکس حاال بنیامین:

دیگری به شکل اتفاق این هالیوود، در ایران، افتاده است. خواننده ها قبال با هم به سختی فیت کار هم با قبل از بیشتر حاال ولی می کردند، هم با بیشتر می روند، پیش هرچه و می کنند را خودشان جامعه آنکه برای دارند همکاری قوی تر کنند. این یک اتفاق مدرن است و هرچه

جلوتر می رویم، بیشتر باید به این سمت برویم.محسن: به این منطق رسیده اند که موسیقی، یک صنعت است و باید همکاری را در این صنعت

بیشتر کرد. رقیب که هستید رفیق هایی االن نفر دو شما

همدیگر هم به حساب می آیید. درست است؟درد به فقط رفاقت که نباشد رقابت بنیامین: چای خوردن و یک جا بنشینیم و حرف بزنیم، جذاب ترش که است رقابت همین می خورد.

می کند.محسن: االن دو تا آرتیست موزیک الکترونیک هستند که در سبک خودشان دیوانه اند! ولی هر دو به بک استیج کنسرت های همدیگر می روند؛

کاری هم نمی کنند، فقط می ایستند. فقط برای لذت آن از که موسیقی ای و جمعشان اینکه

می برند، ارتقاء پیدا کند و کیف کنند. کدام گفته ما به بنیامین می کنی فکر محسن،

آهنگت را بیشتر دوست دارد؟محسن: به نظرم گفته »سکوت«.

خوبی قطعه واقعا »سکوت«ات آره؛ بنیامین: است. در موزیک پاپ اینطوری است که وقتی مردم قطعه ای را دوست دارند، یعنی موفق است. بپرسید، من از را بنیامین اگر االن محسن: می گویم »دنیا دیگه مث تو نداره«. جالب اینکه

»دنیا دیگه مث نام به را بنیامین ۸۵ آلبوم همه تو نداره« می شناسند. همانطور که آلبوم »رگ این می شناسند. نام »سکوت« با را من خواب« در شرایطی است که قطعه ای هیت یا مگاهیت شود و در این شرایط، داستان به کل فرق دارد.

من، قطعه همان حتی اینکه جالب بنیامین: تو مث دیگه »دنیا نه است »خاطره ها« اسمش همیشه »آسمان سریال تیتراژ محسن نداره«.. ابری است« را خواندی که به یکی از قطعاتت در آلبوم »رگ خواب« شبیه بود. درست است؟محسن: آن تیتراژ را من تنظیم نکرده بودم. وقتی خودم تنظیم کننده باشم، همه تالشم را می کنم که فقط در یک آلبوم، تنظیم ها شبیه هم باشد،

ولی آلبوم تا آلبوم باید با هم فرق کنند. دیگر تیتراژ نمی خوانی؟

محسن: فعال نه.. به نظرت در مورد »قلب یخی« اشتباه نکردی؟. محسن: من آن موقع اصال به این کنسرت ها درگیر ندارم. وقت که نکردم فکر که صورتی در نداشتم. وقت واقعا و بودم عوامل تک تک با باید کاری، چنین برای و...؛ ببینی بدانی، را کار کلیت بزنی، حرف دارند؟ وقت دست اندرکاران خود ببینی باید به چون آمده اند آمده اند؟ تو سراغ چه برای کار تو اعتقاد داشتند یا آمده اند که کارشان را اشتباه اعتراف کنم که باید بیندازی؟ حاال راه کردم. این پروژه همه چیز داشت جز وقت.و تو بنیامین، تازه تیتراژ تلویزیون را شروع کرده ای.

بنیامین: »ماه عسل« کاری برای ماه رمضان بود. هر هفته هم متناسب با حال و هوای ماه رمضان، در و می کرد تغییر شعر و تنظیم ریتم، کمی تیتراژ ماه کامل می شد. با واقع هر هفته همراه

اگر کار خوبی باشد، باز هم انجام می دهم.یک برای ندارید دوست هیچکدام قطعه ای ورزشی واقعه یک یا افتخارآفرینی

بخوانید؟محسن: من ژانرم این نیست.

را کاری داشتیم ما قبل جام جهانی بنیامین: اما اینترنت آپ کنیم، تنظیم می کردیم که در یکهو دیدم کلی آهنگ به همین مناسبت آمده در شدم،اما پروژه بی خیال کال هم من است. پاپ موزیک بیاید. پیش موقعیت باید اصل بگیری، تصمیم موقعیت در باید است. همین

مثال همین قطعه »سکوت« این را ببین...محسن: ببین همین می شود که اختالف به وجود مبلم! من انگار »این«، من می گوید به می آید.

)می خندند(.هر دو فینالیست هستید؟

هوای و حال اینکه دلیل به من محسن: خیلی خواب« »رگ در الکترونیک موزیک به آن پرداختم. بیشتر اینجا هم به دلم نشست، امیدوارم بنیامین، واقعا و شود شنیده امیدوارم آلبومت بترکاند. چون تو بترکانی، من هم بیشتر هم من چاکریم. خیلی می شوم.بنیامین: دیده امیدوارم آلبومت خیلی پرفروش شود و حسابی

شنیده شود.

کل کل بنیامین بهادری و محسن یگانه

74

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

یاد آنها می افتم، پشتم می لرزد. او می گوید همیشه در زندگی ام موانعی بود که شادی

را از من می گرفت، همیشه وام هایی بود که باید پرداخت می شد، همیشه کار نیمه تمامی بود که باید تمام می شد و همیشه چیزی بود که باید به پایان می رسید تا زندگی من آغاز شود اما امروز دیگر فهمیده ام که این موانع،

همان زندگی من بود و من هیچ راهی به شادی نداشتم چرا که هرگز نفهمیدم شادی همان

راه بود!« کارلسون، به همین سادگی، پرده را از پیش چشممان کنار می زند: »مشکل ما در

آنچه نداریم، نیست.مشکل ما در حرص و فزون خواهی ماست. مشکل ما قانع نبودن است. ما همیشه با بهانه

هایی که خودمان دست و پا می کنیم، شادی امروزمان را به فردا می اندازیم و فردا که به آن رسیدیم، بهانه تازه ای پیدا می کنیم تا رضایت مان را به پس فردا موکول کنیم و پس فردا هم به روزهای دیگر اما برای چشیدن طعم موفقیت

و خوشبختی فقط یک راه وجود دارد: باید نگاهمان به زندگی عوض شود. باید خودمان

باشیم.«حرف آخر اگر به سوال اول بحثمان تنها از

۴ زاویه نگاه کرده ایم، فقط یک علت دارد: حجم صفحه، محدود است! به سوال »موفقیت

یعنی چه؟ موفق یعنی چه کسی؟« از زوایای فراوانی می شود نگاه کرد؛ منتها مساله این است که من و شما باید زاویه نگاه خودمان

را پیدا کنیم، باید سنگ هایمان را با خودمان وابکنیم و بی پرده از خودمان بپرسیم که واقعا

از این زندگی چه می خواهیم و می خواهیم آخرش به کجا برسیم.

بعضی جا ها آدم مجبور می شود که آستین هایش را بزند باال، دست هایش را زخمی کند

و برود توی دل زندگی. اینجا یکی از همان جا هاست!

سالمت از نگاه رابینز، تریسی، کاوی، کارلسون و از نگاه شما – دکتر محمد

کیاساالر گوته می گفت: »هر آدم موفقی که به حالش افسوس می خورید؛ اگر وارد زندگی

اش شوید، دلتان به حالش می سوزد.«ولی قبل از اینکه دلتان به حالش بسوزد و حتی قبل از این که به حالش افسوس بخورید، باید

تکلیفتان با این دو سوال مشخص شده باشد: »موفقیت یعنی چه؟ موفق یعنی چه کسی؟« …

موفقیت از نگاه برایان تریسی اسم و رسم برایان تریسی در دنیای موفقیت، بزرگ تر

از آن است که معرفی بخواهد: یک مولف، مربی و سخنران حرفه ای در زمینه موفقیت، مدیر شرکت بین المللی برایان تریسی واقع

در سوالتابیچ کالیفرنیا و مشاور بیش از ۵۰۰ شرکت معتبر بین المللی. از نگاه برایان تریسی،

»آدم موفق کسی است که هدف زندگی اش را مشخص کرده و برای رسیدن به آن هدف،

برنامه ریزی کرده و هر روز با جدیت تالش می کند الاقل یک قدم به هدفش نزدیک تر شود.« شاید بد نباشد چند توصیه اختصاصی

هم از زبان برایان تریسی بخوانید.دو سال پیش، وقتی ماهنامه »هلثی ولثی« در یک گفتگوی اختصاصی از او پرسید: »اگر

بخواهی کلید موفقیت را به دست مخاطبان مجله ما بسپاری، به آنها چه می گویی؟« رایان تریسی گفت: »می گویم اول خوب فکر کنید

تا بفهمید دنبال چه هستید، از زندگی چه می خواهید و با چه برنامه ای می خواهید به هدف

تان برسید؛ بعدش شروع کنید به برنامه ریزی و کار و تالش. به نیروی قاهر خداوند هم

معتقد باشید و همیشه از او کمک بخواهید و بدانید که آدم های موفق همیشه مشغول تالش

و یادگیری اند و هرگز فراموش نمی کنند که رسیدن به موفقیت مستلزم صرف زمان و

زحمت است.«موفقیت از نگاه استفان کاوی اغلب رهبران و

مدیران موفق جهان، استفان کاوی را خوب می شناسند. او موسس و مدیر کانون رهبری کاوی با بیش از ۷۰۰ مشاور زبده و سرشناس است. کتاب های پرفروشی در زمینه رهبری

و مدیریت تالیف کرده و مشاور بیش از ۵۰۰ سازمان رسمی و بین المللی از جمله آی. بی.

ام. است. »رهبری مبتنی بر اصول« شعاری است که به اسم او و کانون رهبری اش ثبت شده و سرسختانه اعتقاد دارد که: »پند بزرگی در این حرف الئوتسه هست که اگر به شخصی یک

ماهی بدهید، خوراک یک روزش را تامین کرده اید اما اگر ماهیگیری یادش بدهید، خوراک تمام عمرش را تامین کرده اید.«

استفان کاوی معتقد است که کندوکاو در کتاب ها، مقاالت و سخنرانی هایی که طی

۲۰۰ سال گذشته در زمینه موفقیت ارایه شده، نشان می دهد که توصیه های بیشتر محققان،

مربوط به »منش« موفقیت آمیز بوده است، در حالی که محققان در ۵۰ سال اخیر توجه بیشتری به »نگرش« موفقیت آمیز داشته اند.

او در توصیف آدم های موفق می گوید: »بررسی های من نشان می دهد که تمام آدم

های موفق و موثر جهان توانسته اند ۷ خصلت را در خودشان درونی کنند تا زندگی پربار و

موثری داشته باشند:۱( عامل بودن

۲( شروع از پایان3( اولویت بندی دقیق

۴( اندیشیدن با ذهنیت برنده/ برنده )در مقابل ذهنیت برنده/ بازنده(

۵( گوش کردن پیش تر و بیشتر از حرف زدن۶( تولید سینرژی )انرژی گروهی(

۷( بازسازی خویشتن.«موفقیت از نگاه آنتونی رابینز به آنتونی رابینز

۴۸ ساله ای که در سمینارهایش روی آتش راه می رود و پرفروش ترین کتاب های »موفقیت«

را می نویسد و طرف مشورت گورباچف و کلینتون بوده و هنوز هم طرف مشورت

بسیاری از رجال سیاسی دنیاست، انتقادات فراوانی وارد است. مثال می گویند او نیمی از

شهرتش برمی گردد به مباحث »موفقیت در ازدواج« و »موفقیت در برقراری رابطه سالم«

و این در حالی است که خودش از زن اولش جدا شده و دارد زن و زندگی دومش را تجربه

می کند ولی به قول قدیمی ها سنگ مفت، گنجشک مفت. امتحانش ضرر ندارد.

73

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

سالمت از نگاه رابینز، تریسی، کاوی، کارلسون و از نگاه شما –

دکتر محمد کیاساالر گوته می گفت: »هر آدم موفقی که به

حالش افسوس می خورید؛ اگر وارد زندگی اش شوید، دلتان به

حالش می سوزد.«

ولی قبل از اینکه دلتان به حالش بسوزد و حتی قبل از این که به حالش افسوس بخورید، باید

تکلیفتان با این دو سوال مشخص شده باشد: »موفقیت یعنی چه؟ موفق یعنی چه کسی؟« …

موفقیت از نگاه برایان تریسی اسم و رسم برایان تریسی در دنیای موفقیت، بزرگ تر

از آن است که معرفی بخواهد: یک مولف، مربی و سخنران حرفه ای در زمینه موفقیت، مدیر شرکت بین المللی برایان تریسی واقع

در سوالتابیچ کالیفرنیا و مشاور بیش از ۵۰۰ شرکت معتبر بین المللی. از نگاه برایان تریسی،

»آدم موفق کسی است که هدف زندگی اش را مشخص کرده و برای رسیدن به آن هدف،

برنامه ریزی کرده و هر روز با جدیت تالش می کند الاقل یک قدم به هدفش نزدیک تر شود.« شاید بد نباشد چند توصیه اختصاصی

هم از زبان برایان تریسی بخوانید.موفقیتیعنیچه؟موفقیعنیچهکسی؟موفقیتیعنیچه؟م

وفقیعنیچهکسی؟دو سال پیش، وقتی ماهنامه »هلثی ولثی« در یک گفتگوی اختصاصی از او پرسید: »اگر بخواهی کلید موفقیت را به دست مخاطبان

مجله ما بسپاری، به آنها چه می گویی؟« رایان تریسی گفت: »می گویم اول خوب فکر کنید

تا بفهمید دنبال چه هستید، از زندگی چه می خواهید و با چه برنامه ای می خواهید به هدف

تان برسید؛ بعدش شروع کنید به برنامه ریزی و کار و تالش. به نیروی قاهر خداوند هم

معتقد باشید و همیشه از او کمک بخواهید و بدانید که آدم های موفق همیشه مشغول تالش

و یادگیری اند و هرگز فراموش نمی کنند که رسیدن به موفقیت مستلزم صرف زمان و

زحمت است.«موفقیت از نگاه استفان کاوی اغلب رهبران و

مدیران موفق جهان، استفان کاوی را خوب می شناسند. او موسس و مدیر کانون رهبری کاوی با بیش از ۷۰۰ مشاور زبده و سرشناس است. کتاب های پرفروشی در زمینه رهبری

و مدیریت تالیف کرده و مشاور بیش از ۵۰۰ سازمان رسمی و بین المللی از جمله آی. بی.

ام. است. »رهبری مبتنی بر اصول« شعاری است که به اسم او و کانون رهبری اش ثبت شده و سرسختانه اعتقاد دارد که: »پند بزرگی در این

حرف الئوتسه هست که اگر به شخصی یک ماهی بدهید، خوراک یک روزش را تامین

کرده اید اما اگر ماهیگیری یادش بدهید، خوراک تمام عمرش را تامین کرده اید.«

استفان کاوی معتقد است که کندوکاو در کتاب ها، مقاالت و سخنرانی هایی که طی

۲۰۰ سال گذشته در زمینه موفقیت ارایه شده، نشان می دهد که توصیه های بیشتر محققان،

مربوط به »منش« موفقیت آمیز بوده است، در حالی که محققان در ۵۰ سال اخیر توجه بیشتری به »نگرش« موفقیت آمیز داشته اند.

او در توصیف آدم های موفق می گوید: »بررسی های من نشان می دهد که تمام آدم

های موفق و موثر جهان توانسته اند ۷ خصلت را در خودشان درونی کنند تا زندگی پربار و

موثری داشته باشند:۱( عامل بودن

۲( شروع از پایان

3( اولویت بندی دقیق۴( اندیشیدن با ذهنیت برنده/ برنده )در مقابل

ذهنیت برنده/ بازنده(۵( گوش کردن پیش تر و بیشتر از حرف زدن

۶( تولید سینرژی )انرژی گروهی(۷( بازسازی خویشتن.«

موفقیت از نگاه آنتونی رابینز به آنتونی رابینز ۴۸ ساله ای که در سمینارهایش روی آتش راه می رود و پرفروش ترین کتاب های »موفقیت«

را می نویسد و طرف مشورت گورباچف و کلینتون بوده و هنوز هم طرف مشورت

بسیاری از رجال سیاسی دنیاست، انتقادات فراوانی وارد است. مثال می گویند او نیمی از

شهرتش برمی گردد به مباحث »موفقیت در ازدواج« و »موفقیت در برقراری رابطه سالم«

و این در حالی است که خودش از زن اولش جدا شده و دارد زن و زندگی دومش را تجربه

می کند ولی به قول قدیمی ها سنگ مفت، گنجشک مفت. امتحانش ضرر ندارد.

موفقیتیعنیچه؟موفقیعنیچهکسی؟موفقیتیعنیچه؟موفقیعنیچهکسی؟

همین امروز از هر که دلتان خواست، سوال کنید: »می توانی 3 نویسنده سرشناس »موفقیت« را اسم ببری؟« جواب آن بنده خدا به این سوال

شما اگر مثبت باشد، قطعا یکی از سه گزینه اش آنتونی رابینز است و البد قبول دارید که

این خودش یک موفقیت است که نویسنده ای را به عنوان سرشناس ترین نویسنده »موفقیت« دنیا بشناسند. حاال فکر می کنید آنتونی رابینز به چه کسی می گوید آدم موفق؟ جوابش را

بخوانید: »آدم موفق، کسی است که راحت ترین راه را برای رسیدن به موفقیت انتخاب کند.« می پرسید راحت ترین راه، چه راهی

است؟ می گوید: »استفاده از حرف ها و تجربیات آدم های موفق.« بسیار خوب!

پس بیایید یکی از حرف ها و تجربیات خودش را با هم مرور کنیم: او در آخرین روز ماه

دسامبر، در آخرین لحظات سال ۲۰۰۵، در حالی که در شبکه سی ان ان، مهمان ویژه

برنامه لری کینگ )مجری مشهور این شبکه تلویزیونی( بود، قاطعانه گفت: »من همه

چیزی را در زندگی ام تجربه کرده ام و تو این را خوب می دانی، لری! من همه چیزی داشته ام؛ از درآمد روزی ۴۰۰ میلیون دالر

گرفته تا سخنرانی برای جمعیت های بزرگ و مشورت دادن به عالی ترین مقامات سیاسی

و دیپلماتیک کشورهای مختلف اما هیچ چیزی به من آن احساس لذت، خوشبختی

و موفقیتی را نمی دهد که رابطه صمیمانه با همسرم.«موفقیتاز نگاه ریچارد کارلسون

ریچارد کارلسون نویسنده ای است که الاقل در نوشتن پرفروش ترین کتاب های »موفقیت«،

همیشه موفق بوده است.»کاه را کوه نکنید«، عنوان کتابی است که

کارلسون در سال ۱۹۹۸ نوشت و خودش را به عنوان پرفروش ترین نویسنده انگلیسی زبان

معرفی کرد؛ آن هم برای دو سال متوالی. dontsweat.com از همان موقع، سایت رسمی ریچارد کارلسون شد تا تمام آنهایی که از استرس های دنیای مدرن، جان به لب

شده بودند با او ارتباط بگیرند و نشانی آرامش را از او بخواهند. کارلسون در این کتاب می

نویسد: »وقتی داالیی الما جایزه صلح نوبل سال ۱۹۸۹ را دریافت کرد، یک خبرنگار از او پرسید حاال بعد از این جایزه می خواهید چه کار کنید؟ و داالیی الما در پاسخ گفت

انگار هر کاری که ما آدم ها انجام می دهیم، مثال خانه یا ماشینی می خریم، غذایی می

خوریم، دوستی پیدا می کنیم، لباسی تهیه می کنیم و حتی به جوایز بزرگی دست پیدا می

کنیم، هرگز برایمان کافی نیست! همیشه دنبال بیشتر و بیشتریم در حالی که بیشترها لزوما بهتر

نیستند.موفقیتیعنیچه؟موفقیعنیچهکسی؟موفقیتیعنیچه؟م

وفقیعنیچهکسی؟من فقط آرزو می کنم که همگی هر چه

زودتر بفهمیم که شادی و رضایتمان را نباید در بیرون از خودمان جستجو کنیم.« این

آرزوی داالیی الما همان دغدغه ای است که گریبان ریچارد کارلسون را گرفته: »آلفرد دی سوزا جمالتی دارد که من هر وقت به

موفقیت یعنی چه؟ موفق یعنی چه کسی؟

72

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

دستگیری هكر هزار چهره

مردی که با هک کردن حساب های بانکی و سرقت کارت های اعتباری افراد سالخورده در شهرهای شیراز و مشهد، از حساب آنها

برداشت می کرد، از سوی پلیس فتای استان خراسان رضوی دستگیر شد.

رسیدگی به این پرونده چندی پیش با شکایت

مردی مبنی بر برداشت غیرقانونی مقادیری پول از حساب بانکی اش از سوی فردی ناشناس، در دستور کار کارآگاهان پلیس فتای استان

خراسان رضوی قرار گرفت.شاکی گفت: در بررسی حساب مالی ام متوجه

شدم چند میلیون تومان از حسابم کم شده

است. بنابراین به بانک رفتم و موضوع را پیگیری کردم. همان جا متوجه شدم فردی

حسابم را هک کرده و با سرقت پول هایم، آن را به حساب دیگری انتقال داده است.

تحقیق پلیس فتا برای شناسایی و دستگیری متهم مرموز آغاز شده بود تا این که افراد

دیگری با حضور در مرکز پلیس شکایت های مشابهی ارائه کردند.

سرقت از حساب افراد سالخورده

با تحقیق از شاکیان معلوم شد تعدادی از آنها افراد سالخورده ای هستند که هنگام دریافت

پول از حساب هایشان از یک مرد رهگذر کمک خواسته اند و آن مرد نیز با دریافت کارت بانکی و رمز آن متواری شده و در

مرحله بعد پول هایشان را برداشت کرده است و برخی کسانی بودند که حساب بانکی شان هک

شده بود.با افزایش دزدی ها، جستجوی ماموران فتای استان خراسان رضوی وارد مرحله جدیدی

شد. در مرحله بعدی تحقیقات ماموران متوجه شدند پول های سرقت شده از شاکیان ابتدا به

چند حساب بانکی واریز سپس از خودپردازها برداشت شده است. با مشخص شدن محل چند خودپرداز، ماموران به بازبینی فیلم دوربین های نصب شده در محل های مورد نظر پرداختند و

تصاویر چند مرد را به دست آوردند که عینک آفتابی به چشم داشتند و از خودپرداز ها پول انتقال یافته به حسابشان را برداشت کردند. با

مشخص شدن این موضوع ماموران احتمال دادند متهمان از اعضای یک باند سرقت

هستند.مرد هزار چهره

ماموران فتا در ادامه تحقیق و بررسی تصاویر به دست آمده از دزدان، متوجه

شدند تصاویر متعلق به یک نفر است که با گذاشتن کاله گیس و تغییر چهره با مراجعه به خودپرداز ها، پول های سرقتی را برداشت

می کند.جستجو در این باره ادامه داشت تا این که چند

روز پیش ماموران پلیس فتای استان خراسان رضوی اطالعاتی به دست آوردند که نشان

می داد مرد سارق دوباره حساب شهروند

دیگری را هک و از آن پول برداشت کرده، سپس با واریز کردن به یک حساب بانکی

مقابل یک خودپرداز رفته و در حال برداشت پول سرقتی است.

در این مرحله ماموران با حضور در محل، سارق را که مقابل خودپردازی ایستاده و پول

را برداشت می کرد، شناسایی کردند.

ماموران قصد دستگیری او را داشتند که کاله گیس وی به زمین افتاد و متهم از محل

متواری شد که بالفاصله دستگیر شد.متهم تحت تعقیب پلیس شیراز

با انتقال متهم به پلیس فتا، وی در بازجویی مقدماتی اعتراف کرد ساکن شیراز بوده و به مشهد آمده و پولی که قصد برداشت آن را

داشته متعلق به خودش است.با اظهارات متناقض متهم، ماموران به بررسی

سوابق کیفری او پرداختند و معلوم شد وی به اتهام سرقت از حساب بانکی مردم در

شهرستان شیراز نیز تحت تعقیب پلیس این شهر قرار دارد.

با به دست آمدن این اطالعات مرد سارق دوباره بازجویی شد و دو روز پیش به

سرقت های متعدد از حساب بانکی مردم از جمله افراد سالخورده اعتراف کرد.

اعتراف متهم

متهم با اشاره به نحوه سرقت گفت: از یک سال و نیم پیش سرقت هایم را شروع کردم. با

مراجعه به بانک و ارائه شناسنامه جعلی حساب باز کرده و کارت بانکی دریافت می کردم.

متهم افزود: سپس با هک کردن حساب های بانکی مردم و برداشت غیرقانونی پول ها، آن را

به حساب خود انتقال می دادم.وی اضافه کرد: در مرحله بعدی با عینک

آفتابی و گذاشتن کاله گیس مقابل خودپردازها می رفتم و بی آن که کسی به من ظنین شود،

پول های دزدی را برداشت می کردم.

وی یادآور شد: در مرحله آخر مردی را فریب دادم و از او خواستم اجازه دهد پول

را به حساب وی واریز سپس برداشت کنم،

که در این موقع ماموران که محل را محاصره کرده بودند مرا دستگیر کردند. متهم در ادامه گفت: در برخی سرقت ها نیز با طرح دوستی با افراد آنها را فریب داده و با سرقت کارت

بانکی شان، پول های آنها را برداشت می کردم.متهم درباره سرقت از افراد سالخورده نیز

گفت: با رفتن مقابل خودپردازها افراد سالخورده ای را که بی سواد بودند یا عینک همراه نداشتند، شناسایی می کردم و به بهانه

کمک به آنها، کارت اعتباری بانکی و رمزشان را می گرفتم و متواری می شدم سپس پول آنها

را نیز سرقت می کردم. تاکنون به این شیوه ها از صدها نفر در شیراز و مشهد سرقت کردم.سرهنگ عرفانی، رییس پلیس فتای استان خراسان رضوی روزگذشته در این باره به

خبرنگار ما گفت: در پی اعتراف متهم معلوم شد او تاکنون با برداشت غیرقانونی پول از

حساب بانکی صدها نفر از مردم در شهرهای شیراز و مشهد، آنها را به حساب هایی که با مدارک جعلی به ثبت رسانده، انتقال داده

است.

وی اضافه کرد: در بازرسی از خانه اجاره ای متهم چند جلد شناسنامه جعلی، چهار عدد

کاله گیس و چند بطری مشروبات الکلی کشف و ضبط شده است. اکنون متهم با قرار

قانونی روانه زندان شده است و تحقیقات تکمیلی برای رازگشایی از دیگر ابعاد پرونده

ادامه دارد.

71

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

»پیتر سوگیت« ۸۲ ساله و همسرش کاتلین ۸۶ ساله اهل »اسکس« انگلیس زمانی که متوجه

شدند یکی از آنها مبتال به سرطان است و بزودی می میرد، تصمیم به خودکشی گرفتند تا

هر دو با هم از دنیا بروند.

آنها با نشستن در خودرو و روشن گذاشتن آن در پارکینگ خانه به علت گازگرفتگی خفه

شدند و برای همیشه چهار فرزندشان را ترک کردند.

ماموران پلیس پس از کشف جسد این زوج تحقیقاتی را در مورد قتل احتمالی آنها شروع

کردند اما خیلی زود متوجه شدند آنها از روی عالقه بیش از حد به یکدیگر دست به

خودکشی زده و هیچ کس در مرگشان مقصر نیست.

این زوج، چهار فرزند و شش نوه از خود به جا گذاشته اند.

دزدی های مكارانه داماد و خانواده همسرش

دامادی به همراه پدر و برادرزن به دزدی های فریبکارانه ای در مشهد دست می زدند و هیچ

ردپایی از خود بر جای نمی گذاشتند.این

مردان در قالب باند فامیلی به فروشگاه های مختلف می رفتند و با شگردی جدید به اجرای

نقشه تبهکارانه شان دست می زدند.سرهنگ حسین بیدمشکی در تشریح عملیات پیچیده پایگاه آگاهی شرق مشهد برای شناسایی و

انهدام اعضای باند سرقت های خانوادگی به شوک گفت: جوان ۲۵ ساله ای به نام اکبر از فروردین سال جاری نقشه سرقت های ماهرانه

از فروشگاه های مختلف را طرح ریزی و با همدستی پدرزن و برادرزنش به چندین سرقت

دست زد.رئیس پلیس آگاهی استان خراسان رضوی گفت: کارآگاهان در پیگیری این دزدی ها به بررسی دقیق چند سرقت از فروشگاه های

مختلف پرداختند و با توجه به سرنخی که در یکی از فروشگاه های تلفن همراه به دست

آوردند موفق شدند سرکرده باند را شناسایی و تحت تعقیب قرار دهند.وی خاطرنشان کرد:

پلیس در این عملیات پس از۱۰ شبانه روز تعقیب و مراقبت های پوششی و نامحسوس

توانست ۴ مخفیگاه اعضای باند را در شهرهای مشهد، نیشابور، فریمان و تربت جام استان خراسان رضوی شناسایی و تحت نظر قرار

دهد.کارآگاهان پایگاه شرق آگاهی مشهد با ردزنی این دزد حرفه ای توانستند ساعت

3 بامداد شب سه شنبه وی را به همراه دو تن از همدستانش که پدرزن ۵۱ ساله و برادرزن ۲۱ ساله اش بودند در نیشابور به دام بیندازند. اعضای این باند تاکنون به ۸ سرقت اعتراف

کرده اند که ارزش سرقت های انجام شده توسط آنان به بیش از یک میلیارد و ۵۰۰

میلیون ریال می رسد.وی گفت: با توجه به اینکه احتمال افزایش

سرقت های انجام شده توسط اعضای این باند در دیگر استان های کشور زیاد است تحقیقات

از آنان توسط کارآگاهان پلیس آگاهی و پلیس فتای خراسان رضوی ادامه دارد.

سردسته بودن داماد خانواده

»اکبر« سردسته باند به خبرنگار شوک گفت:۲۵ سال سن دارم و تا کالس سوم

راهنمایی درس خوانده ام. من مدتی بیکار بودم و از عید امسال با طراحی نقشه ای حساب شده از پدرزن و برادرزنم نیز خواستم تا برای

سرقت دست به کار شوند.این تبهکار که دارای سوابق کیفری است،

افزود: ما با شناسایی فروشگاه ها از طریق رایانه کیفی و دستگاهی که در اختیار داشتیم اقدام به جعل برگه تراکنش خرید با مبلغ مورد نظر

می کردیم و در مراجعه به فروشگاه طعمه، پس از خرید کاال به میزان مبلغ تراکنش جعل شده، زمانی که مغازه دار می خواست از طریق

کارت خوان اقدام به تسویه حساب کند با این ادعا که نمی خواهیم شماره رمز کارت به دست کسی بیفتد خودم کارت را می کشیدم.

در این لحظه پدرزن و برادرزنم قیمت چند جنس دیگر را سؤال می کردند و من با

سوءاستفاده از این موقعیت تراکنش اصلی را با تراکنش جعلی عوض می کردم و آن را به

دست صاحب فروشگاه می دادم. وی نیز تنها به مبلغ کسر شده توجه می کرد و ما بالفاصله از

محل پا به فرار می گذاشتیم.

5 سرنشین یک تاکسی درآتش سوختند

جانشین مرکز کنترل پلیس راه گفت: به علت

برخورد یک دستگاه تاکسی با تیر برق ۵ نفر بر اثر سوختن در آتش جان خود را از دست

دادند.

سرهنگ کرمی در گفت وگو با فارس با اشاره به مهمترین تصادفات ۲۴ ساعت گذشته گفت: در ساعت ۲۲ شب گذشته یک دستگاه تاکسی پیکان در کیلومتر 3۱ محور صفادشت از توابع

شهرری با تیر برق برخورد کرد که متاسفانه هر ۵ سرنشین این خودرو در آتش ایجاد شده از این تصادف سوختند و جان خود را از دست

دادند.

این مقام مسئول در پلیس راهنمایی و رانندگی بیان داشت: در استان یزد جاده فرعی حسن آباد - اشکذر دو دستگاه موتورسیکلت با یکدیگر برخورد کردند که طی آن ۲ نفر کشته و 3 نفر

مجروح شدند.

وی علت این حادثه را انحراف به چپ یکی از موتورسیکلت ها عنوان کرد.

70

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

قتل با انگیزه ناموسی

دو مرد و یک زن که با همدستی یکدیگر راننده ای را در مشهد کشته بودند، پس از

دستگیری و چند روز سکوت سرانجام اعتراف کردند که به انگیزه ناموسی مرتکب جنایت

شده اند.

عامالن جنایت، جسد مرد راننده را درون یک چاه در اطراف شهر انداخته بودند که

با حضور کار آگاهان جنایی و آتش نشان ها در این محل، جسد کشف شد و به پزشکی

قانونی انتقال یافت.

به گزارش جام جم، رسیدگی به این پرونده پانزدهم مرداد امسال در پی شکایت

خانواده ای مبنی بر گم شدن پسرشان که راننده تاکسی بود، در دستور کار کارآگاهان اداره

جنایی پلیس آگاهی مشهد قرار گرفت.

در تحقیق از این خانواده معلوم شد، مرد

گمشده به قصد کار از خانه بیرون رفته و دیگر بازنگشته است و جستجوی آنها برای

یافتن وی بی نتیجه مانده و تلفن همراهش نیز خاموش است.

کشف خودروی مرد گمشده در خیابان

در حالی که کارآگاهان جستجوی گسترده خود را برای یافتن مرد گمشده آغاز کرده

بودند، چند روز بعد ماموران انتظامی هنگام گشتزنی متوجه یک خودروی سواری شدند

که در آن باز و بدون سرنشین کنار خیابان رها

شده بود.

ماموران با بررسی خودرو متوجه لکه های خون روی صندلی ها شدند.

بنابراین با استعالم از اداره پلیس راهنمایی و رانندگی معلوم شد خودرو متعلق به مردی

است که چندروز پیش خانواده اش گم شدن او را به پلیس خبر داده اند. با انتقال خودرو

به پارکینگ پلیس و شروع تحقیقات، معلوم شد فرد گمشده با یک زن تماس تلفنی داشته

است.

ردپای یک زن در پرونده

با مشخص شدن هویت این زن، او به عنوان تنها مظنون پرونده تحت تعقیب قرار گرفت و با شناسایی خانه اش در یکی از محله های

شهر، ماموران او را همراه مردی که می گفت شوهرش است، دستگیر کردند.

با انتقال این زن و شوهر به پلیس آگاهی مشهد، آنها در بازجویی مقدماتی عنوان

کردند با راننده گمشده آشنایی ندارند و از سرنوشت او بی خبر هستند.

در پی اظهارات متناقض متهمان، تحقیق در این باره ادامه پیدا کرد تا این که کارشناسان بررسی صحنه جرم پلیس آگاهی اطالعاتی

را در اختیار کارآگاهان جنایی قرار دادند که نشان می داد لکه های خون به دست آمده در خودرو با گروه خونی مرد گمشده مطابقت

دارد.

با به دست آمدن این اطالعات، فرضیه کارآگاهان جنایی مبنی بر این که مرد راننده

به قتل رسیده است، قوت گرفت.

بنابراین زوج متهم بار دیگر بازجویی شدند و این بار اعتراف کردند مرد راننده را کشته

و جسدش را درون چاهی در منطقه گلمکان در حوالی شهر انداختند. اما آنها درباره انگیزه

خود از جنایت سکوت کردند.

در پی اعتراف متهمان، کارآگاهان جنایی به محل رها کردن جسد عزیمت کردند، اما به دلیل عمیق بودن چاه از سازمان آتش نشانی

کمک خواستند، و سرانجام ماموران آتش نشانی جسد ملحفه پیچ شده مرد راننده

را خارج کردند که با هماهنگی قضایی به پزشکی قانونی انتقال یافت.

زن و شوهری که عامالن جنایت بودند دوباره بازجویی شدند تا این که دو روز پیش اعتراف

کردند به انگیزه مسائل ناموسی راننده را کشته اند.

پایان ارتباط سیاه

زن متهم با اشاره به نحوه جنایت گفت: مدتی پیش به عنوان مسافر سوار خودروی مقتول

شدم. به طور اتفاقی چند بار دیگر او را دیدم و اختالف با شوهرم باعث شد ارتباطی بین ما شکل گیرد. پس از آن هرازگاهی همدیگر را

مالقات می کردیم و ارتباط پنهانی داشتیم.

وی اضافه کرد: وقتی شوهرم پی به این رابطه برد، بشدت کتکم زد و خواست هر طور شده با مرد غریبه قرار مالقات بگذارم تا او را تنبیه کند. متهم افزود: روز حادثه هنگام مالقات با مرد راننده، شوهرم همراه مردی که آشنایمان

بود به محل قرار آمد. آنها با او درگیر شدند و وی را با چاقو کشتند.

متهم یادآور شد: با اطمینان از مرگ مرد راننده، جسد او را درون ملحفه قرار داده و

به چاه انداختیم. قرار شد راز جنایت میان ما سه نفر پنهان بماند تا پس از مدتی خانه مان را

تغییر بدهیم و به مکان دیگری برویم؛ اما پلیس دستگیرمان کرد.

در پی اعتراف متهم، شوهرش نیز اعتراف کرد راننده را به انگیزه ناموسی کشته است.

در این مرحله مردی که با آنها در ارتکاب جنایت، انتقال جسد و انداختن آن به درون

چاه همکاری داشت، تحت تعقیب قرار گرفت. در ادامه جستجو، سومین متهم پرونده

نیز روز گذشته دستگیر شد و با انتقال این متهم به پلیس آگاهی او در بازجویی به

همدستی در جنایت با دو متهم بازداشت شده اعتراف کرد.

بنا بر این گزارش، هر سه متهم از سوی قاضی شاکر روانه زندان شدند. تحقیقات تکمیلی

از متهمان ادامه دارد تا بزودی آنها با انتقال به محل جنایت صحنه حادثه را بازسازی کنند.

زندگی بدون همسر هرگز

به نقل از دیلی میل می نویسد : زوج پیری که یکی از آنها دچار سرطان بود از آنجا که

تحمل جدایی از هم را نداشتند، به اتفاق دست به خودکشی زدند و مردند.

69

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

رخ داده است ۱۷ تن دیگر نیز »به شدت« مجروح شده اند.

به گزارش واحد مرکزی خبر، این اتوبوس که با ۴۱ مسافر در مسیر بازگشت از کربال و

عازم »حاجی آباد« در استان هرمزگان بود، در نزدیکی شیراز واژگون شد و رییس پلیس

راه های استان فارس، علت این حادثه را »ناتوانی راننده در کنترل خودرو به علت تجاوز

از سرعت مطمئنه« اعالم کرده است.

احمد احمدی، رییس پلیس راه های فارس در خصوص این سانحه گفته است: »در این حادثه که صبح امروز بر اثر واژگونی اتوبوس حامل زائران کربال رخ داد، ۱۹ نفر از هم وطنانمان

در دم جان باختند و ۲3 نفر دیگر به شدت مجروح و راهی بیمارستان شدند که در مسیر پنج نفر دیگر نیز جان خود را از دست دادند.«

به گزارش خبرگزاری جمهوری اسالمی، ایرنا، احمد احمدی گفته است که این حادثه ساعت سه و ۲۵ دقیقه بامداد در جاده شیراز- کازرون و در حدود ۵۰ کیلومتری شهر شیراز رخ داده

است.

مجروحان واقعه برای مداوا به بیمارستان های شیراز منتقل شده اند.

در عین حال واحد مرکزی خبر در گزارش های مختلف از کشته شدن »۱3« تن

دیگر در ۷۲ ساعت گذشته خبر داده است.

به گفته واحد مرکزی خبر، روز ۱۲ شهریورماه، »دو تن« از جمله یک دختربچه

»یک و نیم ساله« بر اثر تصادف در محور بیرجند- قاین جان خود را از دست دادند.

صمد اسفندیاری، معاون عملیات پلیس راه کشور نیز روز ۱۲ شهریور، در توضیح

مهم ترین سوانح جاده ای ۲۴ ساعت گذشته در ایران از مرگ »سه تن« در استان خوزستان و جان باختن »سه تن« دیگر در استان یزد خبر

داد.

به گزارش واحد مرکزی خبر، همچنین در روزهای جمعه و شنبه، ۱۰ و ۱۱ شهریورماه،

»سه تن« در محور دیلم- بهبهان، »یک نفر« در مازندران و »یک تن« دیگر در محور نقده-

مهاباد، در اثر تصادف جان باخته اند.

در همین زمینه به گزارش روز ۱۲ شهریورماه روزنامه شرق، مدیرعامل ستاد دیه کشور

گفته است که ایران از نظر تعداد کشته ها و مجروحان حوادث رانندگی دنیا به »رتبه اول«

صعود کرده است.

این روزنامه همچنین تأکید کرده است: این آمار در حالی ارائه می شود که »طی ماه های

اخیر فرماندهان ارشد پلیس کشور سیاست های خود در کاهش تلفات جاده ای را بسیار مثبت

ارزیابی کرده« و حتی رییس پلیس راهور نیروی انتظامی گفته بود »آمار کاهش تلفات

ایران در سطح جهان بی نظیر است«.

به گفته روزنامه شرق، هم اکنون ساالنه »۲۰ هزار تن« در ایران بر اثر تلفات جاده ای جان می بازند. برخی گزارش ها این آمار را باالتر

می دانند و از تلفات ساالنه »۲۵ تا ۲۷ هزار تن« در اثر سوانح جاده ای در ایران خبر می دهند.

انتقام اینترنتی زن حسود

پلیس فتای استان خراسان رضوی زن جوانی را که به قصد انتقام از همکار خود با سرقت

عکس های خصوصی و خانوادگی اش از رایانه محل کار، آنها را در اینترنت انتشار داده بود،

دستگیر کرد.

رسیدگی به این پرونده هفته گذشته در پی شکایت زنی مبنی بر این که فرد یا افرادی با سرقت عکس های خصوصی و خانوادگی او

آنها را در شبکه اجتماعی فیس بوک انتشار داده اند، در دستور کار پلیس فتای استان

خراسان رضوی قرار گرفت.

شاکی گفت: از یک سال و نیم پیش عضو یک شبکه اجتماعی در اینترنت شدم و با

افرادی نیز ارتباط اینترنتی داشتم. چند روز پیش یکی از دوستانم با من تماس گرفت

و اطالع داد که تعدادی از عکس های خصوصی ام در یکی از شبکه های اجتماعی

انتشار یافته و متنی نامناسب در زیر آن نوشته شده است.

وی اضافه کرد: با شنیدن این خبر به بررسی آن پرداختم و متوجه شدم گفته های دوستم

صحت دارد. نمی دانم چه کسی این عکس ها را در اینترنت انتشار داده و زندگی ام را به

مخاطره انداخته است.

در این مرحله ماموران فتا با اطالعات به دست آمده جستجو برای دستگیری مزاحم اینترنتی

را آغاز کردند تا این که در ادامه متوجه شدند کسی که عکس های خصوصی شاکی را در

شبکه اجتماعی انتشار می دهد، از کاربران اداره ای است که شاکی در آنجا کار می کند.

ماموران به جستجوی خود در این زمینه ادامه

دادند تا این که دو روز پیش متهم را که یکی از همکاران شاکی بود، شناسایی کردند.

دستگیری زن کارمند

بنابراین با هماهنگی قضایی، زن کارمند به اتهام سرقت عکس های خصوصی همکارش و

انتشار آنها در شبکه اجتماعی دستگیر شد.

متهم زن در بازجویی مقدماتی ابتدا به تناقضگویی پرداخت و ادعا کرد با شاکی

اختالفی نداشته و نمی داند چه کسی برای او ایجاد مزاحمت کرده و به اشتباه دستگیر شده

است.

تحقیقات دراین باره ادامه داشت تا سرانجام متهم اعتراف کرد به دلیل حسادت زنانه ای

که به همکارش داشته، او را به دردسر انداخته است.

متهم گفت: من و شاکی مدت ها بود باهم همکار بودیم، اما مدیرمان جایگاه باالتری به

او داد. از همان موقع از همکارم کینه به دل گرفتم و درصدد انتقام از او بودم. و به همین

دلیل با سرقت عکس های وی آن را در یکی از شبکه های اجتماعی اینترنت منتشر کردم.

68

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

حمله شبانه به خانه 4قلوهای 5ساله

مادر و چهارقلوی ۵ ساله اش نیمه شب در خانه شان تنها بودند که دو مرد نقابدار به

گروگانگیری وحشتناکی دست زدند.دقایقی از خروج مرد لکوموتیوران از

خانه اش نگذشته بود که این حادثه رخ داد و گروگانگیران توانستند با سرقت طال و پول ها

پا به فرار بگذارند.هنوز رختخواب بچه ها روی زمین این خانه

پهن است، مادرشان از ترس زبانش بند آمده و سکوت پس از وحشت خانه را فرا گرفته و اینجا امنیت جای خود را به ترس داده است.

بچه ها از شب می ترسند، از رفتن پدرشان وحشت دارند و هر لحظه فکر می کنند دزدان

نقابدار دوباره به خانه شان باز می گردند و مادرشان را زیر کتک می گیرند.

عقربه ها ساعت 3 بامداد چهارشنبه ۸ مرداد ماه سال جاری را نشان می داد. مرد لکوموتیوران

به امید آن که پس از مأموریت دوباره به خانه برمی گردد و با بچه های

۴ قلویش بازی می کند ازخانه شان در خیابان نوری حوالی پل جوادیه تهران بیرون زد،

اما نمی دانست لحظاتی بعد چه اتفاقی برای خانواده اش خواهد افتاد.

هنوز یک ساعت از رفتن پدر نگذشته بود که یکی از بچه ها مادر را بیدار کرد تا به

دستشویی برود، مادر جوان پس از این که »سوگند« کوچولوی ۵ ساله را به دستشویی

برد، وقتی می خواستند به اتاق برگردند ناگهان با ۲ مرد نقابدار که چاقو در دست داشتند

روبه رو شدند.مادر بچه ها که با دیدن این صحنه شوکه

شده بود تا آن که به خود بیاید یکی از دزدان دستانش را روی دهان وی گذاشت و وی را

زیر باد کتک گرفت و دزد دیگر نیز چاقویی زیر گوی »سوگند« کوچولو گذاشت و از

مادرش خواست جای شیشه ها - مواد مخدر - را نشان دهد، این زن که مبهوت مانده بود

مردان غریبه از وی چه می خواهند در جوابشان می گفت از چیزی که آنان می خواهند اطالعی

ندارد. مرد نقابدار که هیکلی الغر اندام و قد بلندی داشت اتاق ها را جست وجو کرد و با قاب عکس مرد خانواده متوجه شد و

فهمید که اشتباهی به این خانه آمده اند. بدین ترتیب با گروگان گرفتن یکی از قل ها از زن

صاحبخانه خواست تا برای آزادی دخترش هر چه طال و پول دارد به همدستش تحویل

دهد، مادر وحشت زده که چاره ای جز نجات دخترش نداشت هر چه طال داشت به آنان

داد، در این کش و قوس بچه های دیگر نیز از خواب بیدار شدند و با چهره خون آلود

مادرشان و صورت وحشت زده و گریان وی روبه رو شدند و از ترس زیر پتوهایشان پنهان

شده بودند و بیداری را همچون کابوس می دیدند. دزد قد بلند ضربه محکمی به زن

جوان زد و به همراه همدستش با باز کردن در اصلی خانه ویالیی قصد داشتند تا خودروی

شوهر وی را نیز به سرقت ببرند که مادر فداکار با داد و فریاد از همسایه ها درخواست کمک کرد و شجاعت وی باعث فرار دزدان

شد.با مخابره این گزارش به پلیس ۱۱۰، تیمی از پلیس برای رسیدگی به ماجرا وارد عمل شد

و برای یافتن سرنخی از دزدی وحشتناک تجسس های خود را آغاز کردند. بررسی های آنان نشان می داد که دزدان نقابدار با استفاده

از دسته کلید وارد خانه شده اند.زن صاحبخانه که دست و صورتش به خاطر

درگیری با یکی از دزدان مجروح شده بود با صدایی لرزان به پلیس گفت: هنگامی که با دزدان روبه رو شدم بسیار ترسیده بودم و می خواستم با داد و فریاد همسایه ها را صدا

کنم که یکی از آنان جلوی دهانم را گرفت و مرا بشدت کتک زد، آنها می گفتند که شوهرم

را زمانی که از خانه خارج شده بود دیده بودند. یکی از دزدان قد بلندتر از آن یکی بود

و دستکش نیز در دست داشتند.وی در ادامه افزود: دزدان برای این که من

کسی را با خبر نکنم، سیم تلفن را بریدند و با تیغه چاقو صفحه گوشی موبایل را شکستند و

تهدید کردند که اگر صدایم در بیاید دخترم و سایر بچه هایم را خواهند کشت.

با ادعا های مادر خانواده و حرف های کودکانه سوگند کوچولو مأموران پلیس آگاهی

راه آهن با انجام اثربرداری و تجسس های صورت گرفته در حال شناسایی دزدان

گروگانگیر هستند.گفت وگو با پدر خانواده

محمود صمدی که لکوموتیوران شرکت راه آهن است به خبرنگار شوک گفت: این

مجتمع که 3۰ خانه ویالیی دارد متعلق به شرکت راه آهن است و ما نیز حدود یک سال

و نیم است که به اینجا آمده ایم، داخل مجتمع یک بوستان بسیار کوچک است که برای خانواده های ساکن مجتمع راه اندازی شده و با توجه به نبود نگهبانی و عالیم ویژه هر

کسی که می خواهد به راحتی وارد این مجتمع می شود.

وی در ادامه افزود: چندین بار از حراست خواسته ایم که یک کیوسک نگهبانی در برابر

مجتمع نصب کنند تا ورود و خروج افراد غریبه یا مهمانان ثبت شود ولی درخواست های

ما به جایی نرسیده است و هر روز شاهد آن هستیم که افراد ناشناس یا معتاد به

اینجا می آیند و امنیت خانواده ها را به خطر می اندازند.

صمدی خاطرنشان شد: بیشتر کسانی که در اینجا زندگی می کنند لکوموتیوران هستند

و چند شب در هفته نیز برای خدمت به مردم با قطار روی ریل های سراسر کشور

در حال انتقال مسافران هستند و بروز چنین اتفاقات وحشتناکی ما را که بیشتر اوقات از

خانواده هایمان دور هستیم نگران می کند، پس از این ماجرا همسرم زبانش بند آمده و دیگر حاضر نیست در این خانه زندگی کند

و هر شب کابوس صحنه های آن حادثه را در خواب می بیند.

صمدی در پایان به نمایندگی از اهالی این مجتمع اظهار داشت: معموال در هر مجتمع

کیوسک نگهبانی و نگهبان وجود دارد ولی مجتمعی که ما و 3۰ خانواده دیگر زندگی می کنند دارای هیچ تجهیزات امنیتی نیست

و هر کسی به خود اجازه می دهد به حریم ما وارد شود و از مدیریت راه آهن می خواهیم به

مشکالت این مجتمع رسیدگی کند.3

واژگونی اتوبوس زائران کربال در استان فارس دستكم 24 کشته

برجای گذاشت

واژگون شدن یک اتوبوس حامل زائران ایرانی که از عراق باز می گشتند، روز یکشنبه

دستکم ۲۴ کشته بر جای گذاشت. به گفته پلیس راه، بر اثر این سانحه که در استان فارس

67

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

دردسر رنگ خاص مو برای یک دزد قدیمی

رنگ خاص موهای یک دزد قدیمی کافی بود

تا پرده از راز بازگشت وی به دنیای تبهکاران برداشته شود.

این مرد و دوستش در زندان تصمیم گرفتند پس از آزادی به سرقت های خیابانی بپردازند.چندی پیش مردی برای دستگیری دزد داخل

خودرویش پا در دادسرای خوش گذاشت و به دادیار پرونده گفت: روز گذشته هنگام

رانندگی احساس کردم ۲ مرد با موتوسیکلت در تعقیبم هستند، چون همراهم پول زیادی

بود قفل در ماشین را زدم و شیشه های آن را تا نیمه باال کشیده و با احتیاط به راه خودم

ادامه دادم. دقایقی نگذشته بود که وارد خیابان خلوتی در غرب تهران شدم. ناگهان دزدان

جلوی راهم را گرفتند و یکی از آنها به سرعت به سمت خودرویم آمد و زمانی که دید در

آن بسته است پیش از اینکه فرصتی برای فرار پیدا کنم از باالی شیشه گاز اشک آور

را داخل آن زد، چشمان بشدت سوزش پیدا

کرد و جایی را نمی دیدم. برای فرار از آن هوای آلوده بی اراده در خودرو را باز کرده و پیاده شدم. ناگهان مرد قوی هیکل از فرصت

استفاده کرد و کیفم را از روی صندلی عقب برداشته و سوار بر موتور فرار کرد. وی در

ادامه به دادیار گفت: همه این حوادث خیلی سریع رخ داد و کیفم را که حدود ۵ میلیون تومان داخلش بود، دزدیدند، من این پول را به صورت امانت گرفته بودم و حاال نمی دانم چه خاکی بر سرم بریزم. با ادعاهای این مرد، پلیس از سوی دادیار پرونده ماموریت یافت

تا ردی از دزدان به دست آورد. ماموران در تحقیقات نخستین به کمک مرد مالباخته که مهم ترین مشخصه دزدان را مو خرمایی

بودن یکی از آنان دانست، با مراجعه به بانک اطالعاتی مجرمان توانستند عکس »بهروز«

یکی از مجرمان قدیمی که موهایی خرمایی دارد را ردیابی کنند. با اطالعات به دست آمده

پلیس با مراجعه به مخفیگاه بهروز متوجه شد این دزد موخرمایی پیش از حضور ماموران

مخفیگاهش را ترک کرده و مشخص نیست در کجا زندگی می کند.

درحالی که ردی از بهروز در دست ماموران نبود پلیس با زیرنظر گرفتن پاتوق های دزد

موخرمایی توانست وی را در قهوه خانه ای در جنوب تهران دستگیر کند.

بهروز که حیرت زده بود و خود را بی گناه نشان می داد وقتی در برابر طعمه اش قرار

گرفت، چاره ای جز اعتراف ندید و به دادیار گفت: با آزادی از زندان چون سابقه دار بودم

نمی توانستم کاری پیدا کنم و به ناچار با همکاری یکی از دوستانم دست به این دزدی زدیم. وی افزود: گاز اشک آور را همدستم به

نام »علی« تهیه کرده بود و ما طعمه هایمان را در بانک شناسایی می کردیم و آخرین بار زمانی

که این مرد از بانک بیرون آمد وی را تعقیب کردیم و در خیابانی خلوت نقشه خود را عملی

کردیم. از آنجا که احتمال می دادیم طعمه ها از خود دفاع کنند پیش از هرگونه درگیری با

زدن گاز اشک آور طعمه های مان را زمینگیر می کردیم و با برداشتن پول هایشان به سرعت

از محل فرار می کردیم.بهروز 3۰ ساله که پشیمان بود درباره همدستش

به دادیار گفت: با علی در زندان آشنا شدم. مردی مرموز است و اطالعی از مخفیگاهش

ندارم و همیشه وی به سراغم می آید

اختالف خانوادگی بر سر ارث به جنایت ختم شد

کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان »پارس آباد« استان اردبیل در اقدامی پرده از راز

جنایت به ظاهر تصادف برداشتند.

به نقل از پایگاه پلیس، ماموران یکی از پاسگاه های مرزی »پارس آباد« مستند به مراجعه

حضوری خانواده ای از جریان تصادف منجر به فوت مردی ۶۸ ساله مطلع و اقدام به تشکیل

پرونده اولیه در این خصوص کردند.

اما با رد موضوع تصادف توسط کارشناسان پزشکی قانونی و پلیس راهنمایی و رانندگی،

پرونده بصورت ویژه به کارآگاهان پلیس آگاهی ارسال تا آنها در کشف حقیقت

اقدامات الزم را انجام دهند.

در این راستا کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان »پارس آباد« در جهت کشف حقیقت

اقدامات گسترده ای را آغاز و با جمع آوری دالیل و مدارک، راز این تصادف ساختگی

را برمال و فرزند ناخلف پس از چندین مرحله بازجویی در نهایت به قتل هولناک پدرش

معترف شد.

وی علت این جنایت را وجود اختالف خانوادگی بر سر ارث و میراث عنوان کرد و به ماموران اظهارداشت: پدرم مرا از سهم

ارث محروم ساخته بود به همان علت وقتی در روز حادثه همراه وی به سمت منزل در حال

حرکت بودیم در میانه راه باهم به مشاجره پرداخته و چون هوا تاریک و چراغ خودرو نیز از کار افتاده بود ناچار در محلی خلوت

خودرو را متوقف و به استراحت مشغول شدیم.

متهم افزود: در نیمه های شب و هنگامی که پدرم در خواب بود وی را به طرز فجیعی به قتل رسانده و همراه خانواده ام با عنوان

تصادف ساختگی او را در قشالق خودمان دفن کردیم.

بدین ترتیب کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان »پارس آباد« با اقدامی ویژه در کمتر از ۱۰ روز پرده از راز قتل و جنایت هولناک

برداشتند و قاتل را با پرونده ای به مقامات قضایی معرفی و از آن طریق وی جهت

رسیدگی به اتهامش راهی زندان شد.

66

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

باارزش تان را تلف می کنید!

برای حل این نقیصه دو راهکار قابل پیشنهاد است:

۱. الزم است بکوشیم تا به نحو صادقانه ای به میزان ساعاتی که در روز صرف کرده و امور

را به سامان می رسانیم اذعان کنیم. بهره از تکنیک یادداشت زمان، ساده تر از چیزی است

که پیشتر تصور می کردید.

۲. به محض آن که متوجه شویم حقیقتا چه بخشی از وقت خود را صرف انجام امور

می کنیم، می توانیم نسبت به افزایش آن اقدام نماییم. بهتر است توهمات را کنار گذاشته و

سعی کنیم واقع بین باشیم.

اگر پس از انجام تکنیک یادداشت زمان دریافتید که تنها چهار ساعت در روز را به کار

مشغولید )موضوعی که پر بیراه هم نیست(، اقدام و واکنش هوشمندانه آن است که از

تصمیمات یکباره و احساسی اجتناب کرده و نکوشیم تا فردای آن ناگهان هشت ساعت کار کنیم! بلکه اندک اندک بر زمان کاری افزوده و از چهار به پنج و شش ساعت در روز برسیم

تا اینکه نهایتا بتوانیم ساعات کاری خود را ارتقا بخشیم.

چرا باید آهسته و پیوسته جلو برویم؟

تا زمانی که تصویری که از خود داریم، به خصوص تصویر ایده آلی که از خود ساخته

ایم، با آنچه که حقیقت امر است تفاوت دارد، به طور ناخودآگاه از میزان کارائی مان کاسته

می شود. شاید بتوان گفت که پس از انجام طویل المدت امور پیشین، تصور می کردیم که

تا چه حد فردی کاری و مثمر ثمر هستیم.

اگر تحت تاثیر این تصور هستید که قادر به انجام هشت ساعت کار در روزید، این

تکنیک نشان می دهد که حقیقتا بیش از چند ساعت کار از دست تان بر نمی آید. آنگاه

است که برنامه ریزی بی معنی می شود.

البته، گاهی اوقات ما می توانستیم امور روزانه

را به خوبی به انجام برسانیم. که این موضوع می تواند موجب بروز سوء تفاهم شود. چرا

که گاه با تحمل فشار مضاعف قادر به انجام کارهای بیشتری هستیم. این مورد نه تنها

انرژی مان را تخلیه می کند، بلکه نمی توان حداکثر بیش از دو هفته این روند را ادامه داد،

و این در حالی است که باید هدف اصلی مان افزایش نوآوری و خالقیت باشد

برای انجام این مهم چه باید کرد و چگونه آن

را آغاز نمود؟

نخست از تکنیک یادداشت زمان کمک بگیرید. همیشه استفاده از قلم و کاغذ را

ترجیح داده ام، اما اگر دوست دارید می توانید از ده ها برنامه کاربردی که برای این منظور

و ثبت زمان تهیه شده نیز استفاده نمایید. اگر از تکنیک یادداشت زمان خوشتان نمی آید

می توانید اموری که در طول روز انجام داده

اید را ثبت نمایید. گرچه نتایج حاصله از این روش کمتر قابل اتکا هستند.

دوم، استانداردهای نوآوری خود را بازبینی کنید و سعی کنید تا سطحی باالتر از آنچه که هستید را در نظر داشته باشید. اگر چهار ساعت

در روز کار می کنید، آن را به پنج یا شش ساعت برسانید و اگر ۸ ساعت می کوشید آن

را به ۱۰ یا ۱۲ ساعت برسانید.سوم، پیش از آنکه بازگردید و میزان

خالقیت خود را بسنجید، حداقل یک ماه این استانداردها را رعایت کنید. یک ماه معیار و

فرصت خوبی است چرا که زمان کمتر از آن به خصوص پس از تحت تاثیر قرار گرفتن از

یک تصمیم تازه چندان قابل استنباط نیست.

نهایتا، اگر هنوز نمی توانید به اهداف از پیش تعیین شده دست پیدا کنید، باز هم حدود ۲۵

الی ۵۰ درصد از آنها را تقلیل دهید. بدین ترتیب می توانید به سطح باالتری از خالقیت

برسید و قادرید بدون اتالف انرژی بیش از پیش مفید واقع شوید. نکته این است که

بسیاری از اهداف نه تنها با کار زیاد بلکه با درست کارکردن بدست می آیند.

اگر حقیقتا به صورت جدی به دنبال انجام کار

کمتر و گرفتن نتیجه بهتر هستید این سه نکته را از یاد نبرید:

چند روزی از تکنیک یادداشت زمان استفاده کنید یا این که موارد به سرانجام رسیده از

وظایف روزانه را ثبت نمایید.

سعی کنید پس از دست یابی به اهداف، سطح وظایف خود را ۲۵ درصد افزایش دهید.

یک ماه بعد بازگردید و کار خود را ارزیابی کنید. اگر پیشرفت داشته اید، می توانید دوباره

تالش کنید و سطح خود را باالتر ببرید.

اگر تنها روزی سه ساعت کار می کنید، مطمئن باشید که این رویکرد می تواند ما را

از برنامه ریزی بیهوده ۱۰ ساعته بازدارد. برای انجام بهتر امور الزم است تا هوشمندانه تر

اقدام کنیم. پس اگر هنوز نمی دانید که در حال حاضر چه می کنید، چطور می توانید به

این مهم دست پیدا کنید؟

65

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

از آنجا که افراد به طور متوسط بینش صحیحی نسبت به

توانایی های فردی خود ندارند، به جای آن که صادقانه فهرست

وظایف خود را تنظیم کنند، با تلنبار کردن بیش از اندازه امور

به روزهای بعدی، نمی توانند توفیقی در این روش کسب کنند.

اینجاست که اهمیت استفاده از تكنیک یادداشت زمان احساس

می شود.

محتوای این مقاله برگرفته از کتاب »کار کمتر، بهره بیشتر« اثر اسکات اچ یانگ است. او که

خود این تکنیک ها را در زندگی شخصی به کار می گیرد، هم اکنون در تالش است

تا دوره چهار ساله کارشناسی علوم رایانه از دانشگاه MIT را تنها در مدت ۱۲ ماه و آن هم بدون شرکت در کالس ها سپری نماید.

اگر شما نیز مانند بسیاری از ما وقت کمی برای انجام انبوهی از کارها دارید، این مقاله می تواند

کمک حالتان باشد.

نویسنده این مقاله اسکات یانگ راهکار ساده و خالقانه ای برای انجام امور دارد. به کمک این روش می توانید کارهایی که باید در طی

روز انجام دهید و مواردی که باید حتما تا پایان هفته به انجام برسند را یادداشت نمایید.

بدین ترتیب اگر موفق نشدید موردی را همین امروز به انجام برسانید، وقت باقی است. ساده به نظر می رسد؟ اما حتی چنین کاری نیز برای

بسیاری از ما دشوار است.

سالها است که از این روش ساده و خالقانه استفاده می کنم و کتاب های متعددی را نیز در

این زمینه نوشته ام. اما چطور می توان این سهل ممتنع را به انجام رساند؟

الزم است تا دو لیست وظایف، یکی برای روز جاری و دیگری برای هفته تهیه کنید. همان

طور که روزهای هفته سپری می شوند، موارد موجود در فهرست هفتگی را کم کم به لیست

روزانه منتقل کنید. و زمانی که هر یک از این وظایف را به پایان رساندید، امور روزمره

به انجام رسیده اند. قدرت پنهان این روش در این موضوع نهفته است که همین فهرست ساده شما را وا می دارد تا تنها به امور خاصی

بپردازید. بدین ترتیب از آنجا که شروع دوباره سخت و سخت تر می شود، ناچار می شوید تا از

به تعویق انداختن ممتد امور اجتناب نمایید.

علی رغم سادگی این روش، نامه های متعددی به دستم می رسند که از چگونگی اجرای

آن می پرسند. نامه هایی از این دست:سالم اسکات، از ایده ی اهداف روزانه و هفتگی بسیار مشعوف شدم، اما مشکلی در این بین

وجود دارد. تفاوتی نمی کند که چگونه و با چه مشقتی تالش می کنم، با این همه نمی توانم

نیمی از آنها را به انجام برسانم. نظرت در این باره چیست؟ چه کنم تا فهرست اهداف و وظایف روزانه به اتمام برسد؟پاسخ روشن و کوتاه است: اگر نمی توانید وظایف روزانه را

به طور کامل به انجام برسانید بدین معنی است که وظایف انتخابی بیش از اندازه است.

الزم است تا اهداف و وظایف روزانه را قدری کم کنید تا توان انجام همه آنها را داشته باشید.

ساده بود، مگر نه؟ اما جای بسی تاسف است که هیچ کس به این حرف ها گوش نمی کند و لیست وظایف سبک تری برای خود آماده

نمی نماید. در عوض، به تهیه فهرست هایی که هرگز موفق به انجام آن نیستیم همت عجیبی

می گماریم.

کمتر از آن چیزی که فکر می کنید کار

می کنید!

عدم پذیرش این که کم کاری می کنید به هیچ عنوان شایسته نیست. پس اگر نمی توانید

تمامی لیست را انجام دهید، جای پرسش است که چگونه چنین فهرست بلند باالیی را

بر می گزینید؟ حقیقت آن است که هیچ کس اهمیت نمی دهد به چه اموری عالقه مند هستید،

بلکه اموری که به درستی به انجام و سرانجام رسیده اند، مهم هستند.

این گرایش به برآورد بیش از اندازه توانایی ها برای انجام امور در کوتاه مدت موردی

شایع است. به طوری که حتی خالق ترین نویسندگان نیز از آن در امان نیستند، و افرادی

چون کال نیوپورت نیز درباره میزان ساعاتی که به پروژه تحقیقاتی اخیرش اختصاص داده

دچار سوء تفاهم است.

حتی نگارنده این سطور )و شاید مترجم آن نیز( از این آفت در امان نباشند. اما معتقدم بین

افرادی چون کال و اینجانب تفاوت هایی وجود

دارد و جالب اینکه هیچ یک از ما دارای قوه ی خاص و جادویی در انجام امور نیستیم، تنها

نقطه قوت ما در بینش و دیدگاهی است که

نسبت به توانایی های خود داریم. حقیقت آن است که به حد کفایت از تکنیک یادداشت

زمان استفاده کرده ام و واقفم که چه میزان از اوقات خود را بیهوده تلف می کنم.

از آنجا که افراد به طور متوسط بینش صحیحی نسبت به توانایی های فردی خود ندارند، به جای آن که صادقانه فهرست وظایف خود را تنظیم کنند، با تلنبار کردن بیش از اندازه

امور به روزهای بعدی، نمی توانند توفیقی در این روش کسب کنند. اینجاست که اهمیت

استفاده از تکنیک یادداشت زمان احساس می شود.

قدری از وظایف و مسئولیت ها بکاهید

اهداف تنها زمانی به کار می آیند که با فعالیت های انگیزشی همراه باشند. زیگ

زیگیوالر معتقد است که اهداف باید دور از دسترس اما قابل رویت باشند. اگر حداقل

نیمی از اوقات در انجام کامل فهرست وظایف روزانه توفیقی حاصل نمی کنید، توجه داشته

باشید که کاری پیش نبرده و تنها وقت

چطور کمتر کار کنیم و بیشتر نتیجه بگیریم؟

64

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

اینجاشما آگهی 416.512.9874

باید و نبایدهای الغری که شاید از

آنها بی خبر باشیداگر به دنبال راه حل هایی برای الغری می گردید، خوب است بدانید کارهایی هست که باید

آنها را انجام دهید و کارهایی هم هست که اگرچه فكر میكنید برای

رسیدن به این هدف موثرند اما اشتباه هستند و نباید آنها را انجام

دهید.

این نکته های پیشنهادی را بخوانید تا با چند مورد از این باید و نبایدها آشنا شوید:

۱: گرسنگی کشیدن ممنوعاولین چیزی که برای الغر شدن ممکن است به ذهنتان برسد این است که باید تا می توانید گرسنگی بکشید. این در حالی است که این

یک تصور غلط است و بیشتر افرادی که این نوع رژیم را انتخاب می کنند، طولی نمی کشد

که به همان وزن قبلی می رسند و حتی تحقیقات نشان داده که گاهی چاقتر شده اند.

۲: رویا ببینید

برای این که انگیزه داشته باشید و نیمه های راه، انگیزه تان را برای کاهش وزن از دست

ندهید الزم است که مدام رویاهایتان را زنده نگه دارید. برای این کار میتوانید خودتان را

در لباسی که در فروشگاه دیده اید ولی برایتان کوچک بوده فرض کنید یا به عنوان مثال

عکس هنرپیشه یا ورزشکاری را که میخواهید اندامی شبیه او داشته باشید را نگه دارید و هر

از گاهی به آن عکس نگاه کنید.

3: دارو را ندیده بگیریدممکن است شنیده باشید داروهایی هستند که استفاده از آنها به الغری منجر میشوند اما باید

بدانید خطراتی که سوءاستفاده از داروهایی مانند داروهای مربوط به تیروئید، داروهای دیابت و بعضی داروهای اختالالت روانی

دارند بسیار بیشتر از منفعتی است که از الغر شدن به دست می آید.

۴: جشن بگیرید

هیچ چیز بهتر از تشویق موثر نیست بنابراین اگر کسی نبود که متوجه تغییرات شما بشود

و الغرشدن هایتان را به شما تبریک بگوید تا به ادامه این روند امیدوار شوید، خودتان دست به کار شده و موفقیت هایتان را جشن بگیرید. مهمان کردن خودتان به لباسی که

برای سایز جدیدتان مناسب باشد و با پوشیدن آن الغرشدنتان را به شما یادآوری کند یکی

از جایزه هایی است که به خودتان می توانید بدهید.

۵: استرس را حذف کنید

این را هم بدانید که نباید تمام توجهتان را روی جسمتان بگذارید بلکه گاهی ذهن و روان از آن هم مهمتر است. به عنوان مثال

یکی از کارهای ذهنی که میتواند نتیجه الغری در بر داشته باشد این است که از میزان

استرسی که روزانه تحمل میکنید بکاهید. کاهش استرس می تواند به الغر شدن منجر

شود چرا که با استرس، هورمونی به نام کورتیزول در بدن ترشح می شود که اشتها را

افزایش می دهد و در نتیجه بیشتر خوردن و بیشتر چاق شدن را در پی دارد.

647-947-4003

63

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 62

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

همانطور که عرض کردم، مسائل مالی شامل موارد زیادی می باشد و نیاز به آموزش از

سطح ابتدایی دارد. شاید بعضی از مواردی که میخوانید به نظرتان ساده باشد و یا اینکه از قبل میدانستید. ولی باید بدانید که در بیشتر اوقات ساده ترین موارد میتواند مهم ترین تاثیرات را

برایمان به دنبال داشته باشد و این تنها محدود به مسائل مالی نمی باشد. گاهی اوقات هم شما

این مسیر را طی کرده اید ولی در طول مسیر به دلیل نداشتن اطالعات کافی دچار مشکل شده اید که ممکن است هزینه ی گزافی هم پرداخت کرده باشید. حاال با همه تفاصیل بر میگردیم به اولین اقدامی که شما باید بعد از

ورود به کانادا انجام بدهید.شاید فکر کنید که باید به دنبال گرفتن گواهی نامه رانندگی باید باشید !!! ولی منظور ما اولین

اقدام مالیست برای شروع یک زندگی مالی موفق با آینده ای روشن بدون نگرانی. بله

اولین اقدام، باز کردن یک حساب بانکی در Bank:یکی از ۵ بانک اصلی کانادا که شامل

Scotia. CIBC. BMO. RBC. TDمی باشد، که ترجیحا میبا یست نزدیک به محل

سکونت شما باشد. چرا که آن شعبه پس از Home Branch( این به عنوان شعبه اصلی

( شما تلقی میشود. حاال چرا نزدیک تر، اول به دلیل اینکه دسترسی راحت و سریعتری داشته

باشید،به خصوص در شرایط آب و هوا ائی کانادا. دوم اینکه در بیشتر اوقات شعبه اصلی

شما مزایا و منافع ای را برای مشتریان خود قائل میشود و در بعضی موارد برای دریافت یک سری مدارک الزم باید به شعبه اصلی

مراجعه کنید. برای مثال، اگر بنا به هر دلیلی یکی از چک های شما وصول نشده و بر گشت

بخورد شما موظف هستید مبلغی را به عنوان Non Sufficient Funds ( هزینه برگشتی

Fee—NSF Fee ( به بانک پرداخت

کنید ولی اگر اگر حساب شما در شرایط مالی خوبی در دراز مدت باشد، شعبه مذکور ) Waive ( میتواند این هزینه را صرف نظر

کند. عزیزان توجه داشته باشند که همه بانک ها مجبور به انجام این کار نیستند و لطفا این

موضوع را به عنوانه یک حقوق مکتسبه قلمداد نکنند. همینطور گاهی اوقات نیاز دارید از

بانک خود بخواهید که برای مثال حق برداشت پول را به شرکت بیمه اتومبیل خود ندهد)

Stop Payment ( که این کار یا باید در شعبه مذکور انجام شود یا اینکه شامل هزینه

می باشد که اگر در شعبه خود انجام دهید این مبلغ را پرداخت نمیکنید.

در این فاصله این موضوع را خاطر نشان کنم، خواهش می کنم لطف کنید هر گونه سابقه،

شرایط مالی و کاری که در ایران را داشتید را فراموش کنید و اگر چیزی را می بینید یا تجربه می کنید که با بانک های ایران تناقض دارد یا با شرایطی که در ایران داشتید فرق می کند، لطفا

قیاس به اشتباه نکنید. و این را بنا به تجربیاتی که با هموطنان عزیز داشتم عرض می کنم. لطفا

به این داستان توجه کنید: ماه گذشته هموطن عزیزی برای دریافت وام از طرق یکی از

مشتریان قبلی به بنده مراجعه کردند که اظهار داشتند وضعیت اعتباریه خوبی را در ۱۰ سال گذشته در بانک های کانادا دارند. ولی پس

از چک و مشاهده وضعیت اعتباری ایشان متوجه شدیم که به دلیل پرداخت نکردن قسط ماهیانه کارت اعتباری خود، وضعیت اعتباری

خوبی ندارند و به محض اینکه این موضوع رو بیان کردم ایشان بسیار ناراحت و عصبی

شدند و اظهار داشتند که در ایران یکی از باال ترین و قابل اعتماد ترین موقعیت شغلی را

در جامعه دارند و ۴۰ سال به عزت و شرف و اعتبار زندگی کردند. چرا به من میگویید که اعتبار من خوب نیست. خالصه اینکه پس از

ساعت ها توضیح و تفسیر توانستم ایشان را متوجه موضوع کنم. پس مادامی که در این

کشور زندگی می کنید از ابتدا و حتا از همین االن دیگر موضوع ای را قیاس نکنید و شرایط

و قوانین این کشور را همانطور که هست بپذیرید.

برای باز کردن حساب سعی کنید ترجیحا با شخصی که حساب باز می کنید فارسی زبان

باشد یا اینکه از کسی بخواهید که همراه شما بیاید و موارد را برایتان توضیح دهد. چون

فردی که در بانک کار می کند طبق قوانین بانک موظف است همه انتخاب ها و جزئیات

را برای شما بیان کند تا شما بهترین انتخاب را داشته باشید و اگر شما متوجه جزئیات نشوید

نهایتان نمیتوانید انتخاب خوب یا درستی داشته باشید. مثال انواع حساب ها، مقدار برداشت

روزانه، کردیت کارت، دست چک و ...موضوع بعدی که بسیار مهم است و در بیشتر موارد باعث مشکل در آینده میشود این است

که حساب را فقط زیر اسم خود باز کنید و از باز کردن حساب ۲ نفره خود داری

کنید. به خصوص برای همسران. اگر هم در ایران حساب مشترک و ۲ نفره دارید، آن را

فراموش کنید چرا که همانطور گفتم اینجا شرایط چیز دیگریست و نیاز دارید که حساب

شخصی جدائی داشته باشید. این کار دلیل بسیار گوناگونی دارد که به یک مورد مهم و حیاتی از آن میپردازیم. اول اینکه وقتی شما

حساب مشترک باز می کنید، همه مزایا و منافع آن باید تقسیم شود، مانند اعتبارات بانکی )

Line of Credits. Credit cards ( ، وام،

Safety Box ( دسته چک، صندوق امانت(، و اگر کردیت کارتی به شما تعلق بگیرد

مجبور هستید آن را با همسرتان باهم استفاده کنید که نتیجه ی این کار این است که ما به

آن مقصود و هدفی که می خواهیم نرسیم که همان درست کردن یک اعتبار مالی و اعتباری

کلی در کانادا می باشد. شاید این موضوع برای بعضی از شما ها زیاد جالب نباشد و فکر کنید که با این کار زیر بار مسئولیت یا قرض می روید. ولی اصال اینطور نیست، چرا که با

این کار موقعیت مالی مستقلی را برای خودتان درست می کنید که به شما در آینده قدرت و حرکت مالی میدهد و در بحث های آینده به

این موضوع بیشتر خواهیم پرداخت.موضوع مهم و آخر این مطلب اینکه، پس از

باز کردن حساب حتما درخواست کردیت کارت رو بکنید. اخیرا ۵ بانک اصلی طرح جدیدی به اسم برنامه تازه واردین به کانادا

)New to Canada program( اجرا کردند که طبق آن به افراد تازه وارد اعتبار

بانکی یا همان کردیت کارت بدون داشتن سابقه یا در آمد میدهند. خوب تا به اینجا شما

اولین و مهم ترین گام را برداشته اید و پس از این مسائل بسیار و گوناگونی وجود دارد

که به دلیل حجم مطالب در هفته آینده تحت عنوان مدیریت مالی و اعتباری به شرح و

توضیح آن میپردازیم. مجددا از شما عزیزان خواهش می کنم لطفا این مطالب آموزنده را اگر احساس می کنید مفید است از دوستان و

نزدیکان خود بخواهید که آن را مطالعه کنند. با سپاس و همراهی شما.

نخستین اقدام مالی بعد از مهاجرت به کانادا

59

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

اما آیا مي دانید که روابط زناشویي سالم و منظم چقدر

مي تواند در سالمت روح و جسم شما تاثیرگذار باشد و زندگي تان

را از این رو به آن رو کند؟

دانشمندان دالیل زیادي را مطرح کرده اند که نشان مي دهد رابطه زناشویي فقط یک

کار روتین لذ ت بخش نیست، بلکه در طول این رابطه هورمون هایي در بدن زن و مرد

آزاد مي شوند که مي توانند در باال بردن سطح سالمت عمومي شان بسیار مفید باشند. اگر

شما هم جزو کساني هستید که رابطه زناشویي را بهترین و مهم ترین بخش از زندگي شان مي دانند بد نیست که نگاهي هم به فواید و

زوایاي پنهان رابطه زناشویي تان داشته باشید.۱ کاهش دردهاي مزمن

تحریک کلیتوریس و دیواره واژن در خانم ها باعث افزایش ترشح هورمون هاي اندروفین،

کورتیکوسترویید و سایر هورمون هاي طبیعي کاهش دهنده درد در بدن آنها مي شود. به

خاطر افزایش سطح این هورمون ها، خانم ها

به مراتب از سردرد و بدن دردهاي مزمن حین رابطه زناشویي کمتر رنج مي برند و این کاهش

درد تا چند روز بعد از رابطه زناشویي هم با آنها همراه خواهد بود. شاید بد نباشد که

بدانید این ترشح و افزایش سطح هورمون هاي کاهنده درد، پیش از رسیدن به ارگاسم

صورت مي گیرد و حتي اگر خانمي در طول رابطه زناشویي اش به اوج لذت نرسد، باز هم

هورمون هاي کاهنده درد در بدن او ترشح خواهند شد. ولي در هر صورت اگر خانم ها

رسیدن به اوج لذت جنسي را تجربه کنند، مقدار و ماندگاري هورمون هاي کاهش دهنده

درد در بدن آنها چند برابر خواهد شد.

۲ کم شدن خطر ابتال به سرطان پستانافزایش سطح اکسي توسین و دي.اچ.ایي.اي )یک هورمون جنسي(، مي تواند احتمال ابتال

به سرطان پستان را کاهش دهد. تحقیقات نشان مي دهند که شانس ابتال به سرطان پستان

در خانم هایي که حداقل ماهي یکبار رابطه زناشویي دارند، بسیار کمتر از خانم هایي است

که اصال رابطه زناشویي ندارند. به عالوه، محققان یوناني مي گویند که احتمال ابتال به

سرطان پستان نوع مردانه در مرداني که حداقل ۷ بار در ماه )البته از دهه پنجم زندگي به بعد(

به ارگاسم مي رسند، بسیار کمتر از سایر مردان است.

3 محافظت از پروستاتپژوهشگران استرالیایي تحقیقات زیادي را روي مردان میانسال کشورشان انجام

دادند و به این نتیجه رسیدند که مرداني که به طور متوسط ۴ بار در هفته به اوج لذت

جنسي مي رسند، شانس ابتالیشان به سرطان پروستات یک سوم سایر مردان است. بنابراین

پژوهشگران استرالیایي معتقدند که فعالیت جنسي مردان نباید در سنین باال متوقف یا کم

شود تا احتمال مرگ و میر ناشي از سرطان پروستات در آنها کاهش یابد.

۴ کاهش استرس هاي روزانهشاید باورتان نشود اگر بگوییم که بیشتر

متخصصان در زمینه روابط جنسي به افرادي که قصد سخنراني یا گفت وگوهاي مهم و استرس زا را دارند، توصیه مي کنند که چند

ساعت قبل از انجام دادن کارشان فعالیت زناشویي داشته باشند تا به این ترتیب بتوانند

به بهترین شکل بر استرس شان غلبه کنند. مطالعات نشان مي دهند خانم هایي که ۲ هفته

پیش از یک سخنراني عمومي یا مصاحبه شغلي، روابط زناشویي منظمي داشته اند خیلي

خوب توانسته اند استرس خود را کنترل کنند و کارشان را به بهترین شکل انجام دهند. این

افراد در طول سخنراني به هیچ وجه عالیم استرس مانند کاهش فشارخون یا عصبي شدن

و لرزش دست را از خود نشان نداده اند و شاید این امر به دلیل افزایش سطح هورمون هاي

آرام بخش در مغز آنها به خاطر تجربه رابطه زناشویي و رسیدن به ارگاسم به طور منظم

باشد.

۵ افزایش قدرت سیستم ایمني بدنمحققان آمریکایي معتقدند میزان

آنتي بادي هاي ضدعفونت در بدن افرادي که یک یا دو بار در هفته رابطه زناشویي

دارند، 3۰ درصد بیشتر از سایرین است و به این ترتیب آنها 3۰ درصد کمتر از سایرین به بیماري اي عفوني و حتي ویروسي مبتال

مي شوند. به عالوه پژوهشگران آلماني هم با گرفتن تست خون از عده اي داوطلب به این

نتیجه رسیده اند که داشتن یک رابطه زناشویي سالم و رسیدن به ارگاسم به صورت منظم مي تواند بدن افراد را در برابر بیماري هاي

عفوني مقاوم کند و شاید به همین دلیل افراد متاهل کمتر از مجردها بیمار مي شوند.

۶ جلوگیري از خشکي واژنپژوهشگران در نیوجرسي آمریکا در طول تحقیقات و مطالعات گسترده اي که انجام

داده اند، به این نتیجه رسیده اند که اگر خانمي بیش از ۱۰ بار در سال رابطه زناشویي را تجربه

کند، بسیار کمتر و دیرتر از کساني که این مقدار رابطه زناشویي در سال ندارند از خشکي واژن رنج خواهد برد. در طول رابطه زناشویي

خون بیشتري در واژن جریان پیدا مي کند و این خون با خود اکسیژن و مواد مغذي دیگر

را به همراه دارد که همین امر مي تواند بهترین و موثرترین عامل در پیشگیري از نازک و

خشک شدن واژن باشد. هر چقدر که تعداد روابط زناشویي خانم ها در طول سال بیشتر

باشد، میزان انعطاف پذیري واژن آنها هم بهتر خواهد بود و در نتیجه آنها با افزایش سن

نزدیکي هاي دردناک را به خاطر خشکي واژن تجربه نخواهند کرد.

۷ بهبود عملکرد قلبهر چقدر که فعالیت هاي بدني شما در طول روز بیشتر باشد، قدرت و عملکرد قلبتان هم بیشتر و بهتر خواهد شد و ناراحتي هاي قلبي

دیرتر به سراغ تان خواهند آمد. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که رابطه زناشویي و

رسیدن به اوج لذت مي تواند به اندازه راه رفتن سریع یا دویدن براي سالمت قلب شما مفید

باشد و این رابطه لذت بخش برایتان نوعي ورزش و فعالیت بدني محسوب شود. بنابراین

اگر حال و حوصله یا وقت دویدن و ورزش کردن را ندارید، بهتر است یک رابطه زناشویي سالم و لذت بخش را با همسرتان تجربه کنید تا

از بیماري هاي قلبي دور بمانید

روابط جنسی سالم و فواید آن

56

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

او فهمیده بود که گوشت و خون او با این شغل گره خود و ذهن خالقش در این کار شكوفا خواهد شد.

جیانی ورساچه در دسامبر ۱۹۴۶ در منطقه ای به نام Reggio di Calabria در ایتالیا به دنیا آمد . مادرش در یک فروشگاه کوچک لباس مشغول به کار بود و بافتنی های بسیار زیبایی می بافت

بنابراین جیانی فنون دوخت و بافت را از مادرش یاد گرفت و در پناه کمک های مادرش تواسنت نحوه انتخاب پارچه ، نخ و یا مدل های مختلف بافت را یاد بگیرد

او به واسطه رابطه بسیار نزدیکش با مادر همیشه در کنار او بود بنابراین از ابتدا با طرح ها ، رنگ ها و سایزها سر و کار داشت و با توجه به هوش سرشارش توانسته بود تجربه های بسیار مفید و کارآمدی از این حضور کسب نماید. اما پس از مدتی از این کار خسته شد و به معماری روی

آورد تا بلکه نیمه گم شده خودش را در این شغل بیابد ولی به زودی متوجه شد که زندگی او در مد و لباس گره خورده و به غیر از این کار در کارهای دیگر موفق نخواهد بود.

سرانجام در ۲۶ سالگی توانست مسیر زندگی خود را دوباره به سمت طراحی و دوخت لباس تغییر دهد. او فهمیده بود که گوشت و خون او با این شغل گره خود و ذهن خالقش در این کار شکوفا

خواهد شد. و پس از این تصمیم به شهر میالن مهاجرت کرد و به دنبال رویاهای خود رفت. استعداد او در نحوه انتخاب رنگ ها و کنار هم قرار دادن آنها باعث خلق آثار بافتنی بسیار زیبایی

از او شد که البته هنر بافت آنها نیز کامال مشهود بود. او سعی کرده بود در طرح های خود از نقاشی های روم باستان و حروف یونانی بسیار استفاده کند و به نحوی از آنها در لباس های زنانه

خود استفاده کرده بود که بیشترین جلوه را داشته باشند. او سعی کرده بود که این طرح ها در

نواحی گنگ و گم لباس قرار نگیرند. او سعی داشت طرح ها و مدلهایش روی لباس دایم در دید باشند تا با آن طرح های منحصر به فرد خودنمایی کنند البته هدف اصلی او این بود که طرح های

خود را در معرض دید عموم قرار دهد.

او با استفاده از این فکر که سعی کرد طرحهای خود را در جامعه متمایز کند و در تیررس دید مردم قرار دهد سرانجام به موفقیتی خارق العاده دست یافت و در دهه ۷۰ میالدی به دنیای مد و

سالن های مد راه یافت. ورساچه در سال ۱۹۸۲ یا یک مدل ایتالیایی به

نام آنتونیو آشنا شد و در کنار او به زندگی و تجارت خود ادامه داد تا اینکه در سال ۱۹۹۷

خبری دنیای مد را حیرت زده کرد او به طرز

مشکوکی مرده بود و خبرش هم در بین مردم

پیچیده بود . برخی تصور دارند که او به دلیل

تمایالت جنسی خود یعنی همجنس گرایی از نظر افکار عمومی تحت فشار بوده و در نهایت به

این خودکشی تن داده است.

جیانی ورساچه صاحب برترین برند لباس

54

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

تئاتر تام در مدرسه جدیدش هم به فعالیت در ادامه داد، اما یک سال بعد تصمیمی گرفت که برای هر کس که او را می شناخت، عجیب بود. او تصمیم گرفت در یک مدرسه مذهبی ادامه بود گرفته تصمیم او واقع در بدهد، تحصیل که کشیش شود. مورتون در این باره می گوید: »این تصمیم تام نشان می دهد او در آن دوران بوده سردرگم و حساس ریخته، هم به چقدر است، در واقع او دچار مشکالت روحی بود و به که کرد سعی بلوغ، بحران کردن تجربه با سمت دین و مذهب برود تا شاید آرامش پیدا کند، اما او حتی یک سال هم در مدرسه مذهبی تصمیم یک تام، تصمیم این نیاورد.. دوام احساسی و غیرمنطقی بود و طبیعی هم بود که او با آن وضعیت روحی و اخالق و رفتار خاص

بیاورد.« نتواند در مدرسه مذهبی دوام خودش البته مورتون معتقد است که تجربه حضور در بوده کوتاه مدت هرچند مذهبی، مدرسه این و نظم زیرا بوده، کروز تام نفع به کل امادر است. کرده تزریق او زندگی به را انضباط مورتن اشاره می کند که تام برخالف بسیاری از سوپراستارهای دیگر سینما، فردی کامال منظم عنوان به هیچگاه که خوش قول و بابرنامه و و تولید عوامل سایر تهیه کننده یا بازیگر یک او است. نینداخته دردسر به را خود همکاران و منظم بسیار محیط در بودن که است معتقد سخت مدرسه مذهبی در مقطعی حساس باعث بتواند و شود منضبط بسیار کروز تام که شد

خصوصیات این از موفقیت مسیر در خوب کمک بگیرد.

53

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

شاید همیشه این احساس را دارید خانواده هایی در موفق افراد که والدینی حمایت تحت و مثبت دلسوز و همراه بار می آیند اما تام می توان چطور داد نشان کروز به عنوان متشنج و منفی از فضای انگیزه ای برای رسیدن به موفقیت

استفاده کرد.

تام کودکی خیلی سختی داشت، او با حسرت به زندگی بچه هایی که شرایط خوب خانوادگی از دیدن بود که معلوم نگاه می کرد و داشتند، مادرشان و پدر حمایت از که بچه هایی می کنم فکر می شد، ناراحت بودند برخوردار تصمیم او شد باعث که بود سختی ها همین چیزهایی می خواست او باشد، موفق بگیرد به بودند خودش نداده او به را که خانواده اش داب، جرالدین حرف های این بیاورد. دست یکی از معدود معلم های دوران مدرسه تام کروز است که رابطه نزدیکی با پسر الغر، گوشه گیر، و گاه شرارت های و شیطنت ها با کم حرف بیگاه برقرار کرده بود. در واقع تمام کسانی که او با کروز تام نوجوانی و کودکی دوران در ستاره این که می کنند تایید داشته اند، ارتباط شرور، دوران کودکی بسیار بدی داشته و به هر زندگی در تاثیراتی بد، بسیار دوران این حال

امروز او گذاشته است.اولین جرقه های استعداد

اما سرانجام خانواده ماپوتر در یک شهر ساکن شرکت از خانواده پدر آنکه از پس شدند، جنرال الکتریک خارج شد و به گروه تحقیقات و پژوهش ارتش کانادا پیوست؛ خانواده شامل پدر و مادر و ۴ فرزند از شهر نیوجرسی به اوتاوا مهاجرت کردند و بیشتر از 3 سال در این شهر در مهمی بسیار تاثیر شاید سالی که 3 ماندند،

زندگی و آینده تام گذاشت.زندگی درباره که روزنامه نگاری سیتان، وارن »دوره است، می گوید: تحقیق کرده تام کروز تجربه را بلوغ او که زمانی اوتاوا، در زندگی مهم ترین از یکی سالگی، ۱۴ تا ۱۱ بین کرد، که بود زمان این در بود. او زندگی دوران اراده و سایر استعداد، پشتکار، نشانه های اولین داد. نشان را او خودش خصوصیات شخصیتی بد بسیار تام برای دوره این که است جالب استقرار خانواده و از شروع شد، بالفاصله پس ثبت نام تام در مدرسه المنتری )معادل راهنمایی( عدم و یادگیری در )اختالل دیلکسیا او برای مجبور را او و شد داده تشخیص یادگیری( مدرسه به هاپکینز رابرت مدرسه از کردند مراقبت های نظر زیر تا برود مورنو هنری بگذارد« پشت سر را یادگیری مشکالت ویژه درس و یادگیری در »تام می گوید: ستیان .خواندن اصال موفق نبود اما خیلی زود توانست

او این مدرسه بدل شود. به چهره ای مطرح در دوست صمیمی نداشت، اما از آنجایی که دارای خصوصیات رهبری بود، چند پسر دیگر بودند که دوست داشتند همیشه در کنار او باشند. تام در واقع دار و دسته خودش را داشت و با اینکه معموال تنها به نظر می رسید اما خیلی از پسرهای هم سن وسال اش دوست داشتند، مثل او باشند.«

کوتاه قدی با الغر پسری نوجوان، کروز تام و مدرسه آموزش های گرفتن یاد در او بود، انجام تکالیف درسی مشکل داشت اما در عوض یک ورزشکار نمونه بود. تام در مدرسه هنری مورنو هم عضو تیم هاکی و هم عضو تیم بیسبال بود و در واقع ستاره هر دو تیم محسوب می شد. آن هاکی تیم اعضای از یکی روفالو، مارک خاطر به اینگونه را تام مدرسه، آن سال های همیشه می کرد، تمرین سخت »او می آورد:

می خواست نفر اول باشد، خیلی وقت ها مربیان ما به او می گفتند که با بقیه همکاری نمی کند و فقط به فکر این است که خودش را مطرح کند، من چیزی در این مورد به خاطر ندارم اما یادم تمرین می کرد و ما از همه بیشتر تام است که حتی وقتی ساعت تمرین تمام می شد، در سالن او به که بعدها کند، تمرین هم باز تا می ماند فکر کردم به این نتیجه رسیدم که او می خواست

ساعت های بیشتری بیرون از خانه بماند.«هم با خوبی رابطه هیچگاه تام مادر و پدر بارها و بود عصبی سنیور ماپوتر تام نداشتند. کودکانش را تهدید کرده و مورد ضرب و شتم قرار داده بود ولی نقطه اوج بدرفتارهای او در زمان استقرار خانواده در اوتاوا بود، تام ماپوتر در اوتاوا تقریبا هر شب کودکانش را مورد فحاشی بیشتر هدف فرزندان همه از تام و می داد قرار قرار می گرفت، او حتی چند بار هم مورد ضرب و شتم شدید پدرش قرار گرفت که یک بار آن لوری، ایرن انجامید. پلیس نیروی مداخله به همسایه خانواده ماپوتر در اوتاوا، آن سال ها را اینگونه به یاد می آورد: »خانواده ماپوتر خانواده صدای آنها خانه از همیشه نبودند، خوشبختی دعوا و مشاجره می آمد، من دلم برای فرزندان او من و بود فرزندم تام، می سوخت، خانواده

بود که عصبی و او کودکی را دوست داشتم. مهربان واقع در اما می رسید نظر به گوشه گیر بود، مهم ترین نکته این بود که او تمام تالشش دهد. قرار تاثیر تحت را دیگران تا می کرد را موفقیت او در ورزش برای همه جالب بود، او در اما نبود قوی هیکل یا قدبلند خیلی اینکه با تیم های مدرسه به عنوان بازیکن خوب انتخاب می شد. من فکر می کنم همه سختی هایی که تام شد باعث کشید، خانه در کودکی دوران در که اراده ای قوی پیدا کند و بتواند فقط و فقط روی موفقیت تمرکز کند. شاید اگر او زندگی این بود خوشبخت و داشت خوبی خانوادگی همه برای رسیدن به موفقیت، شهرت، ثروت و

قدرت تالش نمی کرد.«در همان سال های زندگی در اوتاوا بود که تام نشان را خود هنری استعدادهای اولین کروز

تئاتر مدرسه هنری مورنو داد. زمانی که گروه شکل گرفت، تام یکی از اعضای این گروه بود که بازیگری ۷ از یکی عنوان به نهایت در و نمایش های در را مدرسه این برگزیده نمایش دانش آموزشی کانادا اجرا کردند، انتخاب شد. نمایش و ادبیات معلم برگ، اشتاین جورج »تام می گوید: او درباره مورنو هنری مدرسه انرژی انگار یعنی داشت، تمرین انرژی واقعا می شد راحت خیلی می جوشید، او درون از او دید، او در را ناب استعداد از گوشه هایی و می رفت فرو نقش هایش قالب در سختی به انسان های مثل داشت، سال ۱۴ یا ۱3 اگرچه نقش او نمایش یک در می کرد. عمل بالغ خورشید را بازی کرد و من یادم است که همه تحت تاثیر بازی او قرار گرفتند، فکر می کنم تام به دلیل مشکالتی که داشت سرشار از خشم و عصبانیت بود، اما او خشم و عصبانیتش را مهار می کرد و از آنها انرژی می گرفت و این انرژی می کنم فکر می کرد. خرج هنر دنیای در را همان روزهای اول اجرای نمایش در جشنواره بود، تصمیم بقیه گفته به بود که دانش آموزان البته کسی حرف های او گرفته تا بازیگر شود،

را جدی نگرفته بود.«خانه به دوشی از نوع تام کروز

تام ماپوتر سنیور، یک مهندس تام کروز، پدر الکتریک جنرال شرکت استخدام در که بود اول سال ۶ طی او پدر شد باعث همین بود. یک بار ماه هرچند شد مجبور تام، تحصیل همین برای و برود دیگر شهر به شهر یک از پرشمار، کوچ های این در هم او خانواده هرچند تام که شد اینگونه می رفتند. او همراه را زندگی اش محل شهر و مدرسه یک بار ماه او نمی توانست به همین دلیل عوض می کرد و رابطه مناسبی با دیگر همکالسی هایش پیدا کند

و اصال دوستی پیدا کند.آندرو مورتون، نویسنده مشهوری که زندگینامه نوشته را سینما مشهور چهره های از بسیاری است، درباره زندگی تام کروز تحقیقات زیادی از ۴سالگی »تام او می گوید: است. داده انجام به مهدکودک فرستاده شد، اما حتی در دوران مهدکودک هم رفتن به 3 مهد مختلف را تجربه ماپوتر خانواده سال، ۷ طی مجموع در کرد، کردند تجربه را مختلف شهر ۱۱ در زندگی و مدرسه ۱۱ در بودن تام که بود اینگونه و قبول باید کرد. تجربه را مختلف مهدکودک دچار شرایطی چنین در بچه ای هر که کنید فکرش می شود. شخصیتی و روحی مشکالت مثل و هستید کودک یک شما که بکنید را خانه به دوش ها از یک مدرسه به یک مدرسه کامال محیطی در روزی چند بروید، دیگر آشنا محیط این با آرام آرام و باشید غریبه دوست دیگر بچه های با کنید تالش و شوید یا کنید پیدا دوستی توانستید وقتی اما شوید، شوید مجبور شوید، آشنا خودتان معلم های با از آن مدرسه به مدرسه جدید و محیطی جدید روبه رو جدید ناآشنای آدم های با و بروید نام به بار برای کودکی اتفاق یازده شوید. این افتاد. خب، تام کروز( )همان پنجم ماپوتر تام حتما به چنین کودکی حق می دهید که شرایط روحی خوبی نداشته و گوشه گیر باشد و سخت را افسردگی عالئم حتی و کند برقرار ارتباط

نشان بدهد«.جدایی پدر و مادر

بود شدید آنقدر ماپوتر خانواده مشکالت مادر سخت، دعوای یک از پس سرانجام که و کرد اتومبیل سوار را فرزندش ۴ خانواده، لوئیز ویل به سمت خانه والدینش در اوتاوا از کنتاکی در ایاالت متحده رفت. تام پس از آن مالقات نزدیک از را پدرش بار 3 فقط روز، کرد که البته بار سوم در حالی بود که پدر فوت شده و در تابوت بود. اندرو مورتون معتقد است روحی وضعیت تام، مادر و پدر جدایی که می گوید: او کرده، بهتر را نوجوان کروز تام دچار تام مادر، و پدر جدایی از قبل »تا و بی انضباطی بی نظمی، آموزشی، مشکالت درگیری با دیگر دانش آموزان بود و در پرونده تحصیلی اش نکات تیره زیادی داشت، اما پس وضعیت ویل، لوئیز در خانواده استقرار از تحصیلی او بهتر شد و به نظر می رسد کمتر برای مدیران مدرسه جدیدش مشکل ایجاد می کرد.«

داستان موفقیت تام کروز

52

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

کاربران به آیكن های مختلف نگاه می کنند تا آن را کنترل

کنند.

در نمایشگاه ایفای برلین، از تلویزیونی که با چشم کنترل می شود، پرده برداری شده است.

"تلویزیون خیره ای هایر" از فناوری شرکت توبی استفاده می کند. این شرکت سوئدی

مدتی است که در زمینه توسعه فناوری ردیابی چشمی برای کاربران کامپیوتر فعالیت می

کند.. کاربران تلویزیون با خیره شدن به باال یا پایین صفحه، بخش "تعامل با کاربر" را فعال می کنند.. سپس کاربر می تواند صرفا با نگاه کردن به آیکن هایی که روی نمایشگر ظاهر

می شوند، میزان صدا را کنترل کند، کانال عوض کند یا کارهای مشابه دیگر را انجام

بدهد.این فناوری هنوز در مرحله مقدماتی و ساخت

نمونه های آزمایشی است و در طول کار، ممکن است دچار اشتباه بشود، ولی این قابلیت را دارد که جایگزین دستگاه های سنتی کنترل

از راه دور تلویزیون ها بشود.در حال حاضر، برخی تلویزیون های هوشمند

هم امکان کنترل کردن تلویزیون از راه حرکت دست یا صحبت کردن را ارائه کرده

اند.در مرحله آزمایشی، حسگر اصلی فناوری

توبی، داخل تلویزیون نصب نمی شود، بلکه بین مخاطب و نمایشگر قرار می گیرد و

حرکت چشم شخص را بررسی می کند.این حسگر با دنبال کردن نگاه و پلک زدن

ها، به کاربر اجازه می دهد که به چیزی اشاره کند، تصویر را نزدیک بیاورد، شبکه ای را انتخاب کند و بین منوها و امکانات دیگر

تلویزیون حرکت کند.این دستگاه باید پیش از استفاده برای هر کاربر

جداگانه تنظیم شود و در صورت استفاده کاربر از عینک، دقت کمی خواهد داشت.

شرکت توبی در ابتدا این برنامه را در جهت کمک به معلوالن برای استفاده از کامپیوتر

طراحی کرد.حسگرها و نرم افزارهای این شرکت اکنون

هزاران پوند قیمت دارند که این موضوع باعث می شود با رسیدن به تولید انبوه هنوز فاصله

داشته باشند.در ماه های اخیر، این شرکت طرح های

تازه ای را برای سامانه های کنترل اتومبیل، نمایشگرهای اتاق های عمل جراحی و بازی

های ویدئویی هم ارائه کرده است.توبی می گوید که امیدوار است که نخستین

محصول خود را تا سال ۲۰۱3 برای عرضه به بازار مصرف، ارائه دهد

پرده برداری از تلویزیونی که با چشم کنترل می شود

50

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

اقدامات امنیتی در حاشیه اجالس نم، عكس از آرمین کرمی، مهرمقاله ای نوشته شده از باربارا

اسلوین در ال مونیتور

می وزید آرامی به سردی نسیم که حالی در بود، شدن سرازیر حال در کوه ها از آب و چوبی تخت های روی بر ایرانی جوان های

نشسته بودند و چای می نوشیدند.دولت که غیرمنتظره ای تعطیالت از استفاده با امنیت، اعالم بهبود به خاطر کاهش ترافیک و از دربند، به تهرانی ها از بسیاری بود، کرده از را تهران که البرز دامنه کوهپایه ای مناطق

شمال کشور جدا می کند، هجوم آوردند.برای ارزانی راه کوهپایه ها این به آوردن پناه نجات از گرما و هوای آلوده است- و همچنین جمهوری اجتماعی محدودیت های از نجات از را غیر خویشاوند زنان و مردان که اسالمی روزها این می کند. منع هم با گذراندن وقت ایرانیان بیش از هر زمانی به چنین تفریحاتی نیاز

دارند.ریال نرخ اقتصادی، مدیریت سو و تحریم ها به داده اند، کاهش شدت به دالر به نسبت را به ۵۰۰ دالر، ماهانه میانگین حقوق طوری که در مقایسه با ۱۰۰۰ دالر سال پیش، کاهش یافته

است. این باعث شده که پرداخت اجاره بیش از ۱۰۰ دالر برای آپارتمانی کوچک، خرید مرغ با قیمت کیلویی ۴۸۰۰ تومان، گوجه فرنگی به قیمت کیلویی ۱۲۰۰ تومان، و بنزین لیتری ۴۰۰

تومان با سختی انجام گیرد.نیروگاه های به حمله برای اسرائیل تهدیدهای هسته ای ایران نیز ذهن ایرانیان را گرفتار کرده، رئیس مجلس، مانند ایرانی مقام های اگر حتی کشی« »خود را عملی چنین الریجانی، علی اما بگیرند، سخره به و بدهند جلوه اسرائیل به سال چهار از پس که آمریکایی یک برای بازمی گردد، حیرت آور ترین چیز وجود ایران این ذهنیت است که اوضاع به این زودی ها بهتر نمی شود. گویا ایرانیان تبدیل به ملت »اسکارلت که شده اند، بربادرفته( داستان )قهرمان اوهارا« برای حال زندگی می کنند و می کوشند به آینده

اصال فکر نکنند.

یک تهرانی شرایط را اینطور بیان کرد: »کسی نمی داند فردا چه اتفاقی می افتد، پس حداقل از شخص، این از ببیرم.« لذت امروزمان زندگی مصاحبه ال مانیتور با که دیگری افراد همانند امکان از تا شد نخواهد برده نامی کرده اند،

اقدامات تالفی جویانه دولت کاسته شود.اوائل با ذهنیت دهه ۹۰ و بدبینی در تضاد این ۲۰۰۰ است، زمانی که ایرانیان بر این باور بودند که می توانند سختی های بعد از انقالب را پشت سر بگذارند. ایرانیانی که قبل از سرنگونی شاه، عراق و ایران ساله هشت جنگ زمان در یا کشورشان را ترک کردند، در دهه ۹۰ به منظور و کار یا خویشاوندان، دیدن اموال، مطالبه

کسب به ایران بازگشتند.ایران به مهاجر ایرانیان فرزندان حتی بعدها که خارجی شرکت های برای تا بازگشتند یا کنند خریداری را ایران نفت بودند مشتاق کاالهای خود را به طبقه متوسط در حال رشد

ایران عرضه کنند، کار کنند.محمود جمهوری ریاست زمان در اما احمدی نژاد این جریان بر عکس شد. هم اکنون مهاجرت به هم تولیدی بخش کارگران حتی عدم خاطر به آنها از بسیاری می کنند. فکر امکان واردات کاال از اروپا به دلیل تحر یم های

آمریکا شغل خود را از دست داده اند.مادر یکی از همین کارگران که مشغول تحقیق ویزای آوردن دست به چگونگی مورد در آمریکا یا کانادا است وضعیت را این گونه بیان

کرد: »این مملکت در حال ورشکستگی است«.بینی خوش میزان زمانی که اینجاست جالب تهران- در زندگی شرایط که است شده کم کالن شهری با بیش از ۱۲ میلیون جمعیت- در چند سال اخیر کمی بهبود یافته است. در زمان شهردار، عنوان به قالیباف باقر محمد تصدی ساخته متعددی بزرگراه های و تونل ها پل ها، شدند که زیر ساخت شهری را به مراتب بهبود

بخشیده اند.ایرانیانی که درآمد پایین تری دارند برای تفریح به کوه های اطراف تهران یا فضاهای سبز منطقه اما می روند، سابق، شاه اقامت محل نیاوران، ایرانیان مرفه تر رستوران های سنتی را که میزبان خوانندگان مرد یا نوازندگان موسیقی هستند، پر

می کنند.گرفته معطر خورشت های از ایرانی غذاهای محلی میوه های و پلو لذیذ بشقاب های تا در آمریکایی خربزه های هستند. فوق العاده

دهان در ایرانی که آبدار با خربزه های مقایسه آب می شوند، بیشتر مانند مقوا هستند.

زنان شد، آغاز پیش دهه که روندی ادامه در تغییر کماکان را اسالمی پوشش معنای ایرانی رو پوش های روشن، روسری های می دهند. زمانی مد روز، که مطابق کوتاه، و کفش های محدود به مناطق مرفه تر شهر بودند، حاال بر تن زنان ایرانی در سطح شهر دیده می شوند. لباس بی یقه پیراهن های و شده رنگین تر هم مردها سفید با شلوارهای مشکی دیگر به کنار گذاشته

شده اند.عملکرد از تردید بدون ایرانیان که حالی در ملتی همچنان نیستند، راضی خود دولت پرغرور هستند که نسبت به کلیشه های منفی که

در آمریکا از آنان وجود دارد معترض هستند.که بود این نظرش ایرانی فرش فروشنده یک تصور یک آمریکایی معمولی راجع به ایرانیان با فرودگاه در بن الدن »اسامه است: طور این

تفنگ«.با هزاران سال پیشینه تاریخی و فرهنگی ، ایرانیان هر گونه مقایسه خود را با اعراب رد می کنند، به خصوص با رئیس سابق القاعده که در عربستان سعودی متولد شده است. در عین حال، مقامات عملیات قربانی را ایران دارند اصرار دولتی خلق مجاهدین مانند گروه هایی تروریستی جلوه دهند- یک گروه مخالف فرقه ای که در گروه های فهرست از را خود نام است تالش

تروریستی آمریکا خارج کند.

که زیادی هزینه وجود با نیز ایرانیان بعضی برنامه از است پرداخت حال در کشورشان آنها واقع، در می کنند. دفاع ایران هسته ای معتقدند دولتشان بعد از متحمل شدن سختی های این چنین فراوان نباید برنامه هسته ای را به راحتی کنار بگذارد. اما عمال همه افراد اذعان دارند که

فشار تحریم ها در حال افزایش است.به گفته یک دیپلمات بعد از زلزله های اخیر در اروپایی داروسازی شرکت های برخی ایران، هراس ایران به خود کاالهای فرستادن از از دفتر کنترل به اخذ مجوز قادر داشتند چون داری خزانه وزارت از خارجی دارایی های که هم آمریکایی ) خبرنگاران نبودند. آمریکا گرفتن برای می کنند سفر ایران به روزها این احتیاج مدرک این به مترجم و همراه تلفن

دارند.(نو محافظه کار آمریکایی های اینکه رغم به می شود باعث اقتصادی فشار که دارند اعتقاد

حال خیزند، پا به دولت برابر در ایران مردم تا دارد زدن جا حالت بیشتر کنونی هوای و بینانه خوش ایرانیان بعضی انقالبی . حالت میسر زمانی تغییر که می کنند امیدواری ابراز خواهد بود که حکومت بشار اسد، که از سوی سرنگون می شود، حمایت اسالمی جمهوری شود. اما به ندرت کسی پیدا می شود که حاضر سیاسی آینده یک برای را خود جان باشد نا معلوم فدا کند، به خصوص پس از سرکوب دنبال به خواهانه دموکراسی اعتراضات شدید

انتخابات خرداد ۱3۸۸ ریاست جمهوری.اما است راه در جدیدی انتخابات آینده سال موجب که دارند باور ایرانیان از کمی عده از بسیاری چه گر شد، خواهد مثبت تغییری حال اند. خوش بسیار احمدی نژاد دوران پایان چهار برخالف ایرانیان، کلی طور به همچنین هیالری و اوباما باراک جدال که پیش سال کلینتون را به طور جدی دنبال می کردند، توجه

زیادی به انتخابات آمریکا ندارند.زمینه این در مجلس رئیس الریجانی، علی دوباره اوباما که ندارد اهمیتی می گوید بگیرد. را او جای رامنی میت یا شود انتخاب ایجاد تغییری بتوانند اشخاص نمی کنم »فکر این که دارند وجود ساختارهایی چون کنند، ساختارها مطابق منافع ملی فکر و عمل میکنند.«

ولی دیگران تاکید می کنند که اوباما را ترجیح می دهند. یک ایرانی در حوالی کنفرانس عدم تعهد به ما گفت. »رامنی خیلی تند و زننده است از این می ترسیم که به ایران حمله کند. اوباما را قائل ارزش مردمش برای چون داریم دوست

است.«خبرنگاران که کنفرانس، محدوده از خارج اندک خبرنگاران با تعداد بودند ایرانی مشتاق خارجی حاضر مصاحبه کنند، ساکنان پایتخت خارجی افراد با صحبت برای سابق از کمتر خارجی افراد با ارتباط می دادند. نشان رغبت باشد، مخاطره تر پر بسیار می تواند اکنون هم شمار که است ۸۸ سال سرکوب از میراثی اساتیدی و خبرنگاران سیاستمدارن، از زیادی زندان راهی بودند، ارتباط در غرب با که را

کرد.برای مثال، در دربند، مرد جوانی که روی یک تخت چوبی نشسته بود به ما اجازه داد عکسی اما ۲۰ بگیریم، او از پسر و همسرش به همراه دقیقه بعد نظرش را عوض کرد و از ما خواست عکس را از بین ببریم. او نگفت چرا تصمیم اش

را عوض کرده است.در چگونه می دانند ایرانیان همه این با ولی صورتی به جامعه، محدودیت های البالی نیست، آنان رانندگی تبحر به بی شباهت که تهران در رستورانی پیشخدمت کنند. حرکت گفت: »ما اینجا آزادی داریم، فقط باید آن را پیدا کنیم. هر جامعه ای روش های اعمال کنترل

خود را دارد ... ولی ما همیشه راهی برای اعمال که محدودیت هایی زدن دور

می کنند پیدا می کنیم.«

مردم ایران دیگر انقالبی نیستند، بی خیال شده اند

48

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

آگهی اینجاشما

416.512.9874

47

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

Dr. E. Taebi. کلنیک دکتر تائبیwww.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com

Health Link Pharmacy - 647-947-4003

Are you happy with your hair ? Do you wish you had betterand fuller hair are you worried you ... may lose your hair? At organica our clinical observation andexperience has shown that the hair qual-

ity and health is a multi-facet affair. that has direct relationship with the health of .digestive system and the level of stress How does it work? The Hair support Program starts with a complete thorough Bio-Scan test. that determines the level of vitamins. Minerals in your body and the function of your digestive system. itthen measures the circulation and hor-

monal balance. the level of toxicity and aging factor which determines the health of hair is obtained. you can keep the complete for your own references and have comparison for future Bio-scan test. The priories are shown to you and vital supplements are suggested to you. Howlong is the program? the length of pro-

gram is ۶ months. with a maintenance of

.one year after Is it involve supplements or treatments? It involves both Natural Supplementsand external treatments. the use of Natu-

ral Supplements ensure you of being safe. .effective and no side effect Do I have to come to your clinic for the treatments? No. you will be given the tools and needed treatments to do it at .home I leave far from Toronto area. can I do a phone consultation for this: Yes. you can. the consultation take ۴۵ min. and it.is enough for you to start the program Does this program work for both Manand woman? Yes . however the supple-

.mentation are different Does the Program work for people over ۵۰ years of age? Yes . we have seen result .on people of ۷۵ years of age How long after starting the program I can see any result? ۶ weeks is the reported.time. for both Man and woman What is the cost of the Program? your investment is $۱۸۵۰.۰۰ IN AUGUST.Regular $۲۰۰۰.۰۰ To make an appointment call today T: ۹۰۵.۵۰۸.۶۶۶۸ ....... visit www.drtaebi.com

KñXzñHú 7 yùpüõo 7831Thursday August 28, 2008 Tel: 905-889-2526 Fax: 905-889-389752 25

glìBR koìBðþ Kéþ Þéýñýà kÞPp OBDHþ:|||ÞBø{ kok ô AuPpx, @oOpôq, AÖvpkâþ, GýíBoüùBÿ kuPãBû âõAo}, GýíBoÿ øBÿ ÚéI ô ÎpôÝ

Oé×ò : 8666-805 )509(

uõAë: @üB |DDA| üB Îlï OípÞr cõAxüà GýíBoÿ AuQ?kÞPp OBDHþ:DDA üB |||

redrosiD ticifeD noitnettA |cõAxKpOþ, GBqüãõyþ, |ytivitcarepyH|, ôKpøýXBó Gõkó Þú Gñdõÿ ìBðÐ KýzpÖQ ô üBìBðÐ üBkâýpÿ yhÀ yõk, øíú AüñùB G¿õoRÒýpÚBGê ÚýBx ko ÞzõoøBÿ ÒpGþ Gõütû AìpüßByíBèþ AKýlìþ ylû Aðl.@ìBo ðzBðãp Aüò AuQ Þú Gý{ Aq 05 ko¾lGú|øBÿ DDA øýãBû OzhýÀ kAkûðíýzõðl. Îéî Kryßþ Wlül Gú Aüò ÞíHõkOípÞr èÛI GýíBoÿ kAkû AuQ ôèþ ko ÆHýÏþkoìBðþ OdQ üà ÞíHõk |ycnicifeD| üBkìýzõk.uõAë: @üB Aüò ÞíHõk ÖÛÈ ko Gú øBAuQ?kÞPp OBDHþ: gýp, ÎõAoÅ ô yõAøl DDA oA

ìþ OõAó ko ÞõkÞBó qüp 5 uBë, ko Gú øB OB 81uBë ô ko Groå uBæó OB 09 uBèãþ ìþ OõAó külô üB Gú @qìõó ânAyQ.uõAë: û ÎõAoÂþ oA ìþ OõAó koGú|øBÿ Þõá kül Þú cBÞþ DDAAqGByñl?kÞPp OBDHþ: gõAJ ðB@oAï, Gþ ÚpAoÿ ylül,âpüú qüBk ô Gþ kèýê, ðLnüpÖPò ô uhPþ GùñãBïÒnA kAkó, Ozñãþ qüBk, ÂpGú qkó Gú up

(||gnignab daeH), OßBó gõokó qüBk.uõAë:@üB oAøþ GpAÿ Þíà ko Aüò uòìýHByl?kÞPp OBDHþ: Géþ, Aüò Þíà Aôë Aq ìBko ypôÑìýzõk. ko qìBó yýpkAkó, @øò gõó ìBko GBül kocl OÏBkë GByl.oôÒò øB|ÿ AyHBf ðzlû |AFE| ko ÒnAÿ ìBko ôìõAk @èþ ô ôüPBìýò øB GBÎU ìýzõk, GÏl Aq üàuBèãþ, ì¿pÙ ôüPBìýò øB ôütû ÞõkÞBó GùípAû

oôÒò ìBøþ ôütû ||larutaN cidroN| ÞúoôÒò|øBÿ AìãB 3, 6 ô 9 oA Gú ìÓƒƒƒƒr ô AοBJGú ìýpuBðl.ìBuBs ÞØ KB ô ÞØ kuQ ô up ÚHê Aq gõAJ ÞúGBÎU @oAì{ οHþ Þõká ìýzõk (Aüò ìBuBsìýPõAðl GB oôÒñùBÿ ìh¿õÁ AðXBï yõk. Þú OBSýpGýzPpÿ gõAøl kAyQ.)

uõAë: û ÎõAoÂþ oA ìþ OõAó ko Gú|øBÿGroâPp ô ðõWõAðùB kül?kÞPp OBDHþ: ko ôcéú Aôë, Îlï OípÞr ô üB OípÞrÞõOBû ìlR - cBÖËú ÞõOBû ìlR, ÖpAìõyßBo Gõkó- GBÂpüI øõyþ gõJ ô üB GBæ (||QI hgiH)

ôèþ ðípAR KBüýò Aq ìlouú - ÖÏBèýQ Wvíþ GvýBoqüBk ô øíýzú ko cBë OßBó gõokó - ÊBøpA« ypôoô ðPpx ô Glôó Ößp Þpkó cpÙ qkó üB Îíê Þpkó- Îlï øíBøñãþ ko AÎíBë ô oÖPBo : ko øñãBï âpûqkó Gñl Þ×{ AuP×Bkû Aq ìlAk ô gõkÞBo ô üB GBqÿGB OõN - Îlï øíßBoÿ ko Aìõo, uPýpû Wõ ôkuPõo ðBKnür - ìzßê ko KýlA Þpkó kôuQ ô üBðãBû kAoÿ @ó - ìzßê ko gõAJ, Þî gõAGþ ô üBGþ gõAGþ ô Þî Gõkó AyPùB.uõAë: @üB oAøþ GpAÿ Þíà Gú Aüò âpôûôWõk kAok?kÞPp OBDHþ: ko yíBoû ø×Pú @üñlû Aüò âpôû oAìõokGpouþ ÚpAo gõAøýî kAk.

@üB cõAx KpOþ ô cõAx Khzþ üà GýíBoÿ AuQ?

GíñBuHQ GBqâzQ Gú ìlouúADD or ADHD

||| @üB ||DDA DDA DDA DDA DDA ìhPÀ Gú øBuQ?

آیا می دانید بیش از یک میلیون نفر کانادایی از

ناراحتی فراموشی )dementia(

رنج میبرند.

عوارض این ناراحتی از قبیل: فراموش کردن موضوعات ساده زندگی ، تغییر در رفتار، از بین

رفتن قدرت تصمیم گیری، فراموش کردن جمالت و کلمات و نهایتا آلزایمر .

بهترین راه حل برای این ناراحتی پیشگیری است.۱- صبحانه کامل را میل کنید.

۲- ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید3- آهن و هوموگلبین خون را چک کرده و مطمئن

باشید که در این زمینه کمبودی نیست. ۴- غذاهایی که آهن بیشتری دارند را مصرف کنید

۵- مواد نشاسته ای را در طول روز به قسمتهای مختلف مصرف کنید

۶ -روغن های اشباع نشده ، روغن نارگیل، شاهدانه، ماهی ، امگا 3 در روزانه مصرف کنید

۷- انجام کارهایی که ذهن و بدن را با هم مشغول دارد، مثل هر گونه ورزش.

۸- سر و گردن و گوش ها را ماساژ دهید۹- تنفس عمیق را یک عادت معمول کنید

برای تقویت و بهبود حافظه و تمرکز با دکتر تائبی - ۹۰۵۵۰۸۶۶۶۸ تماس حاصل فرمایید.

آیا شما از موهای خود راضی هسید؟

آیا شما آرزو دارید که موهای پرتر و بهتری داشت

باشید؟آیا شما نگران از دست دادن

موهای خود هستید؟

46

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

عامل خوش شانسی برخي مردم

چیست؟

چرا برخي مردم بي وقفه در زندگي شانس مي

آورند در حالي که سایرین همیشه بدشانس هستند؟ مطالعه براي بررسي چیزي که مردم آن را شانس مي خوانند، ده سال قبل شروع

شد.افراد بدشانس عموما عصبي تر از افراد خوش

شانس هستند و این فشار عصبي توانایي آنها در توجه به فرصت های غیرمنتظره را مختل

مي کند. در نتیجه، آنها فرصت هاي غیرمنتظره را به خاطر تمرکز بیش از حد بر سایر امور از

دست مي دهند.براي مثال وقتي به مهماني مي روند چنان غرق یافتن جفت بي نقصي هستند که فرصت هاي

عالي براي یافتن دوستان خوب را از دست مي دهند. آنها به قصد یافتن مشاغل خاصي

روزنامه را ورق مي زنند و از دیدن سایر فرصت هاي شغلي باز ميمانند.

افراد خوش شانس آدم هاي راحت تر و بازتري هستند، در نتیجه آنچه را در اطرافشان

وجود دارد و نه فقط آنچه را در جستجوي آنها هستند مي بینند.

در مجموع آدم هاي خوش اقبال بر اساس

چهار اصل، براي خود فرصت ایجاد مي کنند: اول : آنها در ایجاد و یافتن فرصت هاي

مناسب مهارت دارنددوم : به قوه شهود گوش مي سپارند و براساس

آن تصمیم هاي مثبت مي گیرند.

سوم : به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقي نیکي براي آنها رضایت بخش است،

چهارم : نگرش انعطاف پذیر آنها، بدبیاري را به خوش اقبالي بدل مي کند.

سوالی که در اینجا مطرح می شود این است

که آیا مي توان از این اصول براي خوش شانس کردن مردم استفاده کرد؟

برای پاسخ این سوال روی گروهی از داوطلبان یک آزمایش انجام شد. از آنها

خواسته شد یک ماه وقت خود را صرف انجام تمرین هایي کنند که براي ایجاد روحیه و

رفتار یک آدم خوش شانس در آنها طراحي شده بود.

این تمرین ها به آنها کمک کرد فرصت هاي مناسب را دریابند، به قوه شهود تکیه کنند،

انتظار داشته باشند بخت به آنها رو کند و در مقابل بدبیاري انعطاف نشان دهند.

یک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشریح کردند. نتایج حیرت انگیز بود: ۸۰

درصد آنها گفتند آدم هاي شادتري شده اند، از زندگي رضایت بیشتري دارند و شاید مهم

تر از ها چیز خوش شانس تر هستند. و باالخره » عامل شانس « کشف شد.

چهار نکته براي کساني که مي خواهند خوش اقبال شوند :

۱ – به غریزه باطني خود گوش کنید، چنین کاري اغلب نتیجه مثبت دارد.

۲ – با گشادگي خاطر با تجارب تازه روبرو شوید و عادات روزمره را بشکنید.

3 – هر روز چند دقیقه اي را صرف مرور حوادث مثبت زندگي کنید.

۴ – پیش از یک دیدار یا یک تماس تلفني مهم، آن را براي خود مجسم کنید و خود را

در آن موفق ببینید.بخت و اقبال اغلب همان چیزي است که

انتظارش را دارید.

45

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

قیمت مسكن در تهران با دهلی نو، استانبول ترکیه، مونیخ آلمان، مادرید اسپانیا، کالیفرنیا آمریكا و

مارسی فرانسه بررسی شد.گزارش سایت مقایسه هزینه

زندگی در کشورهای مختلف تحت نظر شرکت مدیریت هزینه

در لندن به نام "اکسپاتیستان" حاکی از آن است که قیمت

مسكن در تهران و سایر شهرهای کشور در مقایسه با شهرهایی

چون مادرید، رم، فرانكفورت، سانفرانسیسكو، استانبول، بسیار

باالتر از آنها است. در زیر به نمونه هایی از قیمت خانه در کشورهای

دیگر اشاره می کنیم:

۱-قیمت هر متر آپارتمان نوساز، مبله، در شهر مادرید اسپانیا در بهترین منطقه این شهر، ۴۲۲ یورو است و این براساس تحلیل سایت هزینه

زندگی در شهرهای مختلف، قیمت مسکن درمنطقه شمالی تهران ۱3۴۷ یورو است.

۲- میانگین قیمت مسکن در تهران، پایتخت ایران ۲3۱ درصد گران تر از شهر دهلی نو

پایتخت هند است؛ چرا که میانگین قیمت هر متر مسکن نوساز، مبله در بهترین منطقه هند

تنها ۱۷.۹ هزار روپیه است.

3- میانگین قیمت مسکن در تهران از شهر بندری و زیبای ناپل، 3۹ درصد گران تر بوده

و میانگین قیمت مسکن در شهر ناپل در منطقه مناسب مبله و نوساز و تجهیزات تلویزیونی، هر

متر مربع ۴۵۷ یورو است.

۴- قیمت مسکن در شهر استانبول پایتخت اقتصادی ترکیه به طرز فاجعه باری از تهران کمتر بوده؛ چرا که بهترین خانه مبله نوساز

با تجهیزات تلویزیونی و با شاخص های ضد زلزله، ۱۰۰۰ لیر ترکیه یعنی حدود ۱ میلیون و

۲۰۰ هزار تومان با تمامی تجهیزات است.

۵- در شهر آنکارا پایتخت ترکیه، قیمت مسکن ۱۵3 درصد از میانگین قیمت مسکن در

تهران کمتر است.

۶- میانگین قیمت مسکن در مناطق لوکس شهر مونیخ، ۲۶ درصد ارزان تر از شهر تهران

است، چرا که قیمت مسکن ۹۶۷ یورو در هر متر مربع است.

۷- قیمت مسکن در کالیفرنیا در مقایسه با تهران، ۶۰ درصد ارزان تر است.

۸- میانگین قیمت مسکن در شهر بندری مارسی فرانسه، از تهران ارزان تر بوده و هر متر خانه مبله، نوساز و با تجهیزات تلویزیونی 3۷۱

یورو در هر متر مربع است.

حال، این بحث مطرح می شود در شرایط فعلی با توجه به وجود یک میلیون و ۶۰۰ هزار

خانه خالی براساس آمارهای رسمی و بعضا آمارهای بیشتر از این توسط منابع دیگر، که

بیشترین حجم در استان تهران و البرز را دارد، هرچه زودتر باید مالیات بر محتکران خانه های

خالی یعنی هر متر ۴۰۰۰ تومان، برای هر ماه که برای هر ۱۰۰ متری ۴۰۰ هزار تومان در هر

ماه محاسبه می شود، باید هرچه زودتر اجرا شود تا قیمتها از حالت توهمی هرچه سریعتر به

حالت واقعی تبدیل شود.در همین زمینه، غالمرضا مصباحی مقدم رئیس

کمیسیون اقتصادی مجلس هشتم و رئیس فعلی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس، گفت: به

زودی طرح مالیات بر خانه های خالی در مرکز پژوهشهای مجلس شورای اسالمی تصویب

می شود.

مصباحی مقدم افزود: مسئله این است که در کل کشور بیش از ۸۰۰ هزار خانه خالی و 3۲۸

هزار مسکن در تهران در حال حاضر مورد شناسایی جدید قرار گرفته اند و اگر سرمایه

خالی راکد باقی بماند، سرمایه به گونه ای

بال استفاده می شود و این در حالی است که نیازمندان واقعی مسکن محروم شده و قیمت ها

مانند زمان کنونی توهمی میشوند.

وی اظهار داشت: زمانی که مالیات بر محتکران خانه های خالی وضع شود، دیگر آنها چاره

ای جز عرضه آن به صورت فروش و یا اجاره ندارند و در این صورت نمی توانند با اقتصاد مملکت بازی کنند و به سوداگری خود ادامه

دهند؛ چرا که مستضعفان و محرومان زیادی از این بساز و نفروش ها آسیب دیده اند.

مصباحی مقدم خاطرنشان کرد: دیگر دوره اینکه انبوه سازان به فکر سوداگری و افزایش

قیمت باشند، گذشته و در حال حاضر افت قیمت توهمی و نجومی که مایه خودخواهی

های این انبوه سازان بوده، شروع شده است و همچنین ساخت مسکن مهر توسط دولت به

زودی توسعه پیدا می کند و دولت می تواند در امر قیمت گذاری مسکن موفق باشد وباید قبول کرد بیش از حد مورد نیاز در کشور هم

دارای واحد های مسکونی هستیم.

در همین زمینه ایرج ندیمی نماینده کمسیون عمران مجلس، افزود:همانطور که قیمت مرغ

از اوج توهمی خود به زیر آمد، به زودی دولت حباب مسکن را خواهد شکست و افت

قیمتها شروع خواهد داشت.

وی با بیان اینکه برای کاهش هزینه های تمام شده مسکن باید از تکنولوژی های روز بهره

ببریم، افزود: الگوی اقتصاد معیشتی مردم عوض شده کسی به فکر خرید خانه نیست

درنتیجه عرضه بیشتر از تقاضا است.

مقایسه قیمت مسكن در ایران و جهان

44

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

بعضی از افراد و بانوان با رسیدن به این فصل پیش خود می گویند »خوب، رسیدیم سر اصل مطلب«

به جرأت می توان گفت بسیاری از بانوان صرفا برای فرم بخشیدن به شكم و پهلو به تمرین با وزنه روی

می آورند. متأسفانه اکثر آن ها توقع دارند با چند جلسه تمرین

با وزنه، چربی ای که طی چندین سال در این ناحیه جمع شده از

بین برود. یكی از بزرگ ترین اشتباهات بسیاری از بانوانی که

به باشگاه مراجعه می کنند، انجام بیش از حد تمرینات شكم و پهلو

به منظور الغری است.در تمرینات شكم نكات زیر قابل

ذکر است:

۱- انجام تمرینات شکم و پهلو )و به طور کلی تمرین با وزنه( به منظور از بین بردن چربی های شکم باید متناسب با رژیم غذایی باشند، تنها با ورزش به سختی می توان به وزن مطلوب رسید.

۲- تمرین بیش از حد شکم می تواند موجب ناراحتی در ناحیه ی کمر شود. بیش از میزان

توصیه شده به تمرین این ناحیه نپردازید.3- اگر مایل به رسیدن سریع تر به هدف هستید

بهتر است برنامه ی غذایی خود را بیشتر تحت نظر داشته باشید یا مدت تمرینات ایروبیک

خود مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دو و شنا را زیادتر کنید.

۴- حرکات شکم را به آرامی انجام دهید، انجام سریع آن ها نه تنها اثر کمتری خواهد داشت، بلکه ناحیه ی کمر شما را نیز تحت

فشار قرار می دهد.دراز و نشست، سطح شیب دار )سیت آپ(

معروف ترین حرکت تمرین عضالت شکم، حتی اشخاصی که با ورزش آشنایی چندانی ندارند، زمانی که صحبت از تمرین عضالت

شکم می شود این حرکت را به خوبی می شناسند. حرکتی مفید و مثر برای فرم

بخشیدن به ناحیه ی پهلو و شکم، نکته ی بسیار مهم در زمان اجرای این حرکت میزان پایین

رفتن است که اگر ورزشکار بیش از حد توصیه شده پایین برود ناحیه ی کمر وی تحت

فشار نامطلوبی قرار می گیرد که یا در حین یا بعد یا فردای تمرین بدن ساز احساس درد و ناراحتی در آن ناحیه خواهد کرد. اشتباهی

دیگر که به آن اشاره نیز شد، تمرین بیش از

حد است، نباید فکر کرد که با انجام زیاد این حرکت می توان بهتری گرفت.

نحوه ی انجام حرکت:

۱- تخته شکمی با زاویه ی مناسب و متعادل انتخاب کنید. زیاد بودن زاویه ی تخته شکم لزومی ندارد و کمر را تحت فشار نامطلوب

قرار می دهد )به تذکرات مراجعه کنید(۲- روی آن قرار گرفته و دست ها را پشت سر

خود جفت کنید.3- به آرامی و مقاومت در مقابل نیروی جاذبه

بدن خود را به سمت پایین حرکت دهید تا حدی که کمر شما با تخته شکمی زاویه ای

حدود ۴۵ تا ۶۰ درجه داشته باشد. کمتر از آن کمر تحت فشار زیادی قرار می گیرد.

۴- زاویه ای که بین ران ها و باالتنه در باالترین نقطه ی حرکت ایجاد می شود، باید همواره

بیشتر از ۹۰ درجه باشد، کمتر از آن فشار از عضالت شکم برداشته می شود.

۵- سپس مجددا بدن خود را تا جایی که عضالت شکم شما تحت فشار باشند، رو به باال

بکشید.تنفس: هنگام پایین رفتن )بخش نگاتیو( عمل دم و در زمان باال آمدن )بخش پوزیتیو( عمل

بازدم انجام می شود.تذکرات:

* اگر گرفتن دست پشت سر اجرای حرکت را برای شما مشکل می کند، می توانید دست ها را به صورت ضربدری روی سینه ی خود قرار

دهید.* در پایین ترین نقطه ی حرکت، کمر شما

نباید در امتداد پاهایتان قرار گیرد. این مسئله

ارتباطی با زاویه ی تخته شکم ندارد و در هر شرایطی باید رعایت شود، در غیر این صورت

به کمر شما فشار وارد می شود.* اشخاصی که در ناحیه ی کمر دچار ناراحتی

هستند باید از انجام این حرکت خودداری کنند. به جای آن، حرکت شکم کنترل را

می توان در برنامه ی تمرین این بانوان گنجاند.* در باالترین نقطه ی حرکت، بیش از حد باال

نیایید، زیرا عضالت شکم از حالت انقباض خارج می شوند و دیگر فشاری به آن ها منتقل

نمی شود.* انجام این حرکت باید با حالتی آرام، روان

و یکنواخت صورت گیرد، نه با ضربه زدن

در پایین ترین نقطه ی حرکت. در صورتی که سرعت اجرای حرکت زیاد باشد، عضالت

فرصت انقباض و انجام کار مناسب را نخواهند داشت. در نتیجه هم به ستون مهره ها فشار بیشتری وارد می شود و هم کالری کمتری

مصرف می شود.* برای اجرای حرکت، تخته ی شکمی با شیب

مناسب توان خود انتخاب کنید، زیاد بودن زاویه تخته ی شکم، هرچند فشار بیشتری به

عضالت شکم وارد می سازد، اما این عضالت باید قدرت کافی داشته باشند تا از وارد شدن فشار بیش از حد به کمر جلوگیری کنند. اگر مایل هستید تمرین شکم سنگین تر و سخت تر برگزار شود بهتر است ابتدا به تعداد تکرارها

بیفزایید )حداکثر ۲۵ بار( و حرکت را با کنترل کامل و با حداقل سرعت انجام دهید و در

آخرین مرحله شیب میز را زیاد انتخاب کنید.

شکم کنترل

شکم کنترل )شکم ۹۰ درجه( یکی از بهترین و مناسب ترین حرکات برای تحت فشار قرار

دادن عضالت ناحیه شکم است. در این تمرین عضالت شکم به خوبی تقویت شده و فرم

داده می شوند. بانوانی که با اجرای حرکات دیگر تمرینات شکم دچار کمردرد می شوند،

می توانند با این حرکت، به شرط اجرای صحیح هم عضالت این ناحیه را تقویت کرده و هم از وارد شدن فشار به ناحیه ی کمر خود

پیش گیری کنند.نحوه انجام حرکت

۱- ناحیه ساق پای خود را طوری روی نیمکت

قرار دهید که با ناحیه ران تشکیل زاویه ۹۰ درجه دهد.

۲- دست ها را پشت گردن قالب کنید.3- به آرامی و با کنترل کامل تا حدی که تنها

نیمه ی باالیی باالتنه شما از زمین بلند شود )ناحیه کمر روی زمین است( عضالت شکم را

منقبض کنید.۴- پس از پنج ثانیه مکث به آرامی و با کنترل

کامل به حالت اول باز گردید.تنفس: هنگام باال رفتن )بخش پوزیتیو( عمل

بازدم و هنگام پایین رفتن )بخش نگاتیو( عمل دم صورت می گیرد.

تذکرات:

* بخش پوزیتیو و نگاتیو این حرکت باید به آرامی و با کنترل کامل انجام شوند.

* بهتر است مدت زمان انجام هر مرحله سه تا پنج ثانیه باشد و در باالترین نقطه ی حرکت نیز پنج ثانیه مکث کرد تا هر

تکرار حدود ۱۵ ثانیه طول بکشد.

روش هایی برای الغر کردن شكم

42

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مردان عاشق-یک مرد پس از حل موفقیت آمیز یک مشكل به آسانی قادر

است با موفقیت بیشتر مجددا بر روی مشكالت دیگر متمرکز گردد

. هر مردی در ذهنش تعریفی از احساساتش دارد که این تعریف

در سایه دستیابی به اهدافی همچون قدرت ، صالحیت و

کارآیی شكل خواهد گرفت .

مردان و زنان در باره موضوع شراکت در زندگی از اعتقادات متفاوتی برخوردارند ،

زنان از کار کردن در کنار هم لذت می برند ، در حالیکه مردان دفتر شخصی شان را بیشتر می پسندند تا در آن به تنهایی بر تمامی امور

کنترل داشته باشند .-یکی از مسائلی که برای یک مرد بسیار

حائز اهمیت است ، پشتکار او برای رسیدن به اهدافش می باشد . یک مرد از اینکه در امور مختلف خبره باشد به خود می بالد ، خصوصا

اینکه قادر به تعمیر لوازم بوده ، بر مشکالت پیروز شود و یا بتواند ر اه حلی برای آنها بیابد.

مردان از پند و اندرز گریزانند و نسبت به آن حساسیت دارند . شما می توانید به آرامی و با نصیحت کردن مالیم یک مرد ، او را متوجه

سازید که امکان دارد در برخی موارد خودش نداند باید چه کاری انجام دهد و اصوال از

عهده چه نوع کاری بر می آید .-اصوال مردها مشکالتشان را به تنهایی حل می

کنند و فقط از کسی کمک می خواهند که برای حل مشکالتشان ارزش قائل باشند .

-پذیرفتن عشق واقعی مردی که سالروز تولد همسرش و یا سالگرد ازدواجشان را از یاد برده

باشد ، برای زنان بسیار دشوار است .-یک مرد پیش از آنکه بر عیوب دیگران متمرکز گردد ، باید از معایبش آگاه شود .

-وقتی مردی بر روی مسئله خاصی متمرکز می گردد . تمرکز او کامال هدفمند و کارآمد

خواهد بود . همینطور امکان دارد این توجه بتواند چشمش را بر روی نیازهای دیگر ببندد .

-وقتی مردی به غار تنهایی اش پناه می برد ، از میزان فاصله ای که بین خودش و همسرش

ایجاد کرده ، اطالعی ندارد .-اگر زنی به شوهرش اجازه ندهد تا برای مدتی در خلوت خود سیر کند ، احساس

دلتنگی مرد برای با هم بودن از بین خواهد رفت .

-عوامل اصلی بروز استرس در یک مرد جدایی ، نارضایتی و سکوت هستند .

-بعضی معتقدند که مردان از برقراری ارتباط

فقط به دنبال رابطه جسمانی هستند ، اما حقیقت این است که مردها در پی رسیدن به عشق هستند و تنها راه دستیابی به آن را

برقراری روابط جسمانی می دانند .اگر یک زن در مقابل تمایالت و نزدیکی های شوهرش ناز و عشوه کند ، تعجب او را بر می انگیزد ، زیرا یک مرد همیشه به دنبال فرصتی

است تا بتواند همسرش را خشنود سازد .-اگر زنی در وضعیتی باشد که تمایلی به برقراری رابطه جسمانی ندارد ، شوهرش احساسش را به درستی درک نمی کند و

تصور می کند که همسرش او را نپذیرفته است

.-یک زن می تواند از طریق ارتباط با شوهرش ، بر احساسات متضادش غلبه کند و به او

بگوید که از رابطه جسمانی با او لذت می برد .هر چه یک رابطه بیشتر در عمق پیش می

رود ، عالقه و سرعت مرد در برقراری روابط نزدیک بیشتر می شود . دراین زمان آن مرد از

خاطر برده است که دوستی را با حرکاتی آرام و مداوم شروع کرده تا توانسته همراهش را

برانگیزاند .به هر صورت مردان همیشه نیازمند دریافت

عشقند و عمده ترین نیازشان نیز عشق ورزیدن است .

زمانی که این احساس درون یک مرد سر می کشد که هیچ نوع نقش مثبتی در زندگی ندارد

،توجه به اطراف و برقراری ارتباط برایش

بسیار دشوار خواهد بود و وقتی هیچ کس به او احتیاج نداشته باشد ، به حرکت واداشتن او

بسیار مشکل است .هر گاه زنی از شوهرش تقاضای کمک و

حمایت می کند ، احساس قدرت بر مرد چیره می شود . این تقاضا مرد را تشویق می کند تا

تمامی تالشش را در جهت بهترین بودن به کار گیرد .

مرد با فداکاری برای همسرش عشق را هر چه بیشتر احساس می کند و این احساس تفکر

همسرش کامال منحصر به فرد است را زنده می کند .

یک مرد قادر است احساساتش را مستقیما عملی کند و وقتی زن از او سپاسگزاری می

کند، عشق مرد را به عرش خواهد رساند .در صورتی که زنی بتواند قدردانی اش را

در اعمال و رفتارش متجلی سازد ، شوهرش را کامال مجذوب خواهد کرد ، زن با

سپاسگزاری نشان می دهد که ارزش فداکاری مرد را درک کرده است .

وقتی مردی احساس کند همسرش به او اعتماد دارد ارزش خودش را درک خواهد کرد ،

اگر زن به اینکه مرد می تواند یاور و پشتیبانش باشد اعتماد کند ، به آن مرد قدرتی خواهد داد

که بتواند به بهترین شرایطش دست یابد .مردها باید احساس کنند که وجودشان در

زندگی زنها مؤثر و تاثیر گذار است و هنگامی که یک زن به اقدامات مردی پاسخ می دهد ،

عشق او رو به فزونی می گذارد .خانمها باید بدانند که حتما نیازهایشان را در مقابل شوهرشان بیان کنند؛ زیرا که مردها به

طور غریزی ناخودآگاه خواسته های همسرشان را نمی شناسند .

اگر مردی احساس کند بعضی از اطرافیان به او نیاز دارند، جذابتر به نظر خواهد رسید ، اما در

صورتی که

مردی به دیگران نیازمند باشد ، ساکت و خاموش خواهد شد .

اگر مردی نتواند در زندگیش جلوی انجام کاری را بگیرد ، این احساس به او دست می دهد که اختیارش را از دست داده است . اما

در صورتی که مرد بداند به راحتی قادر است هر مسئله ای را نپذیرد ، با تمایل

هر چه بیشتر آن را خواهد پذیرفت .اگر مردی را سرزنش کنید و با صدای بلند

با او حرف بزنید ، تنها چیزی که آن مرد می شنود ، سخنانی در باره عدم توانایی اش در به

انجام رساندن امور است و همین موضوع را سبب شکست خود در برابر همسرش می داند.

آقایان فقط از این نکته شکایت دارند که چرا درخواستهای همسرشان را مد نظر قرار داده

اند .مردها فکر می کنند کارهای کوچکی که

انجام می دهند در برابر کارهای بزرگی که انجام داده اند ، برای زنان از ارزش و اهمیتی

برخوردار نیست .آقایان بطور ذاتی مایلند تمامی انرژیهای

درونی شان را فقط بر روی یک مسئله بزرگ متمرکز کنند و اهمیت مسائل کوچک را

نادیده بگیرند .بیشترین گله رنان نسبت به مردان در این است

که مردها به حرفهایشان گوش نمی سپارند .مرد فکر می کند زن با حرف زدن فقط به

دنبال پیدا کردن راه حلی برای حل مشکالتش می گردد ، اما در واقع زن در پی همدردی

است مرد پیش از حرف زدن ، ابتدا فکر می کند که بر زبان جاری ساختن کدامیک از احساساتش

برایش سودمند است و بعد شروع به صحبت می کند .

زمانی که نیازهای عاطفی یک مرد برآورده می شوند ، او قادر است به آسانی با تفاوتها و

مخالفتهای اطرافیان کنار بیاید .اگر نیازهای عاشقانه مردی مورد توجه و احترام قرار نگیرد ، او به طور غریزی

شمشیرش را از فالف بیرون می کشد و تمام توجهش را بر این نکته متمرکز می کند که

حق با اوست .

زن هرگز در مواقع شکست مرد نباید از او انتقاد کند .

اگر خانمها از احساس مسئولیت در باره اشتباهات آقایان دست بردارند ، آنها با آزادی

بیشتری خودشان را تغییر خواهند داد .برای اینکه مردی مورد تایید خودش قرار گیرد ، باید عشق همسرش را به صورتی قابل پذیرش

احساس کند. در غیر اینصورت مرد به حالت تدافعی اش ادامه داده و رفتارهای مشابهی

را آغاز خواهد کرد . نویسنده : دکتر جان گری

آنچه یک زن از مرد عاشق نمی داند

40

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

شلوغی، کار، خستگی، کمبود انرژی و... این لغات بخش

غیرقابل انكاری از زندگی همه ما شده اند. راه فرار بسیاری از این مشكالت یک خواب خوب است اما این راه فرار برای خیلی از ما

با چالش همراه بوده و در واقع یک مشكل اصلی امروز جامعه

ما، مشكالت خواب است. در این مطلب به شما می گوییم که میزان خواب مورد نیاز روزانه تان چقدر است و چگونه باید خوب بخوابید.

؛ همه ما می دانیم که کم خوابی برای سالمت مان ضرر دارد، اما آیا می دانید چقدر خوابیدن برایتان مناسب است؟ می دانید کم خوابی چه

بیماری هایی را برای شما رقم می زند اگر پاسخ این سؤاالت را نمی دانید خواندن این

مطلب را از دست ندهید.مطالعات و پژوهش ها نشان داده اگر در مدتی نسبتا کوتاه هر شب بی خوابی داشته باشید، خودتان را در معرض

بیماری ها و مشکالتی مثل اضافه وزن و افزایش فشارخون قرار می دهید اما مسئله تنها کم خوابی نیست، خیلی از افراد حتی ممکن

است ۸ساعت بخوابند ولی صبح بالفاصله پس از بیدار شدن از خواب خسته هستند. در نهایت آنها هم مثل خیلی های دیگر می پرسند: »ما هر

شب به چند ساعت خواب نیاز داریم؟«

هیچ کس درمورد اهمیت خواب در سالمت تردیدی ندارد اما هنوز مسائل بسیاری در

مورد خواب است که علم پاسخی در مورد

آنها ندارد. هنوز به مطالعات و پژوهش های زیادی در مورد خواب نیاز است تا پاسخ تمام

معماهای مربوط به خواب داده شود. در نهایت این امر حتی به صورت تجربی دیده شده است

که کم خوابی مزمن روی حافظه، متابولیسم، خلق وخو و تمرکز انسان تاثیرات منفی می

گذارد. براساس تحقیقات، کم خوابی باعث بر هم خوردن هورمون های اضطراب در بدن و

کاهش سطح ایمنی می شود.

زمانی که یک شب خوب و به اندازه کافی می خوابیم، صبح احساس می کنیم پرانرژی

و سرحال و سرخوش بوده و آماده حل هر مشکلی هستیم اما مهم ترین مسئله این است که بدانیم چقدر و چگونه بخوابیم؟ به طور معمول پاسخ این سؤال برای همه انسان ها

۸ساعت است، اما برخی مطالعات در سوئد

نشان داده بهترین میزان خواب شبانه برای یک فرد بالغ بین ۶/۵ تا ۷/۵ ساعت است و جالب

است بدانید زیاد خوابیدن هم می تواند مثل کم خوابی برای سالمت شما مضر باشد.

شاید به خودتان خواب بدهکار هستید

متخصصان خواب می گویند درمورد میزان خواب مناسب روزانه برای هر فرد، نمی شود از یک عدد خاص اسم برد و در واقع میزان خواب مورد نیاز روزانه برای هر فرد با فرد

دیگر متفاوت است.مرکز مطالعات ملی خواب کانادا در بیانیه ساالنه خود در سال ۲۰۱۰

اعالم کرده ۲ فاکتور متفاوت روی نیاز روزانه هر فرد به خواب تاثیرگذار است: اول سطح

خواب معمول و دوم سطح کمبود خواب.

سطح خواب معمول به میزانی از خواب گفته می شود که پس از پشت سر گذاشتن آن بدن بتواند عملکرد معمول و حداقلی خود را داشته

باشد. این رقم برای افراد بالغ معمولی بین ۷ تا ۸ ساعت است، اما اگر کسی دچار کم خوابی

و در واقع دچار سطحی از کمبود خواب باشد، باید بیشتر بخوابد. در مورد سطح کمبود خواب

باید گفت، بهترین ویژگی این فاکتور کیفیت خواب است. درنهایت اگر شما ۸ساعت در

بستر باشید و فکر کنید خوابیده اید اما کیفیت خواب شما پایین باشد )بارها بیدار شوید، دیر

به خواب بروید، دچار حالت های نامناسب در خواب شوید و...( سطح کیفی خواب پایین می

آید و در نتیجه شما دچار کمبود خواب می شوید.

از کجا بفهمیم به اندازه می خوابیم یا نه؟

اما چطور می شود فهمید که میزان خواب روزانه ما کافی است یا نه؟ دکتر »مایکل

اچه بانت«، پروفسور نورولوژی در دانشگاه

پزشکی »رایت بین استیت« می گوید: »زمانی که بدون نیاز به زنگ ساعت یا تلفن همراه و بدون نگاه کردن به ساعت بیدار شوید و

کامال احساس سرحالی و شادابی داشته باشید به معنای آن است که به اندازه کافی خوابیده

اید. اگر هر روز مجبورید با زنگ ساعت و به سختی بیدار شوید باید هر روز ۱۵ دقیقه به

میزان خواب خودتان اضافه کنید تا به حدی از خوابیدن برسید که بدون نیاز به زنگ ساعت

بیدار شوید.«دکتر اچ بانت همین طور در ادامه می گوید: »اگر قبل از خوابیدن چای یا قهوه

بنوشید، این مواد ممکن است روی کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد و حتی باعث کم

خوابی پنهان شما شود.«

هر سنی چقدر باید بخوابد

به افراد بزرگسال توصیه می شود شب ها بین ۷ تا ۸ ساعت بخوابند، اما متخصصان خواب می گویند همه این افراد بهتر است خوابیدن

شبانه بین ۶ تا ۹ ساعت را امتحان کنند و ببینند با چه میزان خواب شبانه بهترین خلق وخو و

سرحالی و افزایش انرژی را تجربه می کنند.در مورد کودکان و نوجوانان باید گفت میزان نیاز

روزانه آنها به خواب متفاوت است. به گفته متخصصان نوزادان تازه متولد شده بین ۱۲ تا ۱۸ ساعت در شبانه روز به خواب نیاز دارند. نوزادان بین سه ماهه تا یک ساله به ۱۴ تا ۱۵

ساعت خواب و کودکان بین یک تا ۴ سال به ۱۱ تا ۱3 ساعت خواب و همچنین کودکانی که در سن پیش دبستانی و دبستان قرار دارند به ۱۰ تا ۱۱ ساعت خواب در شبانه روز نیاز

دارند، نوجوانان بین ۱۰ تا ۱۶ سال هم به ۸/۵ تا ۹/۵ ساعت خواب در ۲۴ ساعت احتیاج دارند.

افراد باالی ۱۷ سال هم نیازی مشابه افراد بالغ معمولی دارند )این ارقامی است که توسط

مرکز ملی مطالعات خواب کانادا اعالم شده(.

گام تا رسیدن به یک خواب آرام

دکتر »کونزالو رایکونن«، متخصص روانشناسی در کلینیک خواب »ساتواند منتو« در سیاتل می گوید: اگر با خواب مشکل دارید، یعنی خوب

نمی توانید بخوابید، می توانید از چند توصیه زیر استفاده کنید:

برنامه خواب منظم داشته باشید، یعنی هر شب در یک ساعت مشخص به تختخواب بروید و در یک ساعت مشخص بیدار شوید، حتی

در روزهای تعطیل هم از همین برنامه استفاده کنید.

هرگز بعدازظهرها و شب ها از کافئین استفاده نکنید. چند ساعت قبل از رفتن به بستر هم

اصال غذای سنگین نخورید.

اتاق خوابتان را تا حدامکان تاریک کنید و از تهویه مناسب آن مطمئن شوید. این اتاق باید

کامال تاریک باشد و بهتر است هیچ وسیله الکتریکی و الکترونیکی در این اتاق نباشد.

بدنتان را قبل از خوابیدن آرام کنید. دوش گرفتن، گوش کردن به موسیقی آرامش بخش

با صدای کم و مطالعه می تواند ذهن و جسم شما را آرام کند.

تا می توانید سطح اضطراب خودتان را پایین بیاورید، هیچگاه نگذارید فکر و خیال و مشکالت خواب شبانه شما را مختل کند.

میزان چرت های روزانه تان را به حداقل برسانید.

در نهایت اگر هیچ کدام از این توصیه ها کارساز نبود به یک متخصص

روانشناس یا نورولوژی مراجعه کنید.

آموزش رمز و رازهای خوب خوابیدن!

38

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

مجله آمریكایی »آتالنتیک« در مطلبی

به قلم »کریستوفر د بلیگ« به رفتار خاص

ایرانیان و مفهوم »تعارف« پرداخته

است.

در این مقاله نویسنده با اشاره به تجربه شخصی خود و استناد

به مواردی از گفت و گوهای نمایندگان ایران با کشورهای خارجی نتیجه گیری کرده که تعارف را باید به عنوان مؤلفه ای فراتر از

تعامالت روزمره میان مردم ایران مورد بررسی قرار داد. چکیده از نوشتار »د بلیگ« را در

ادامه خواهید خواند.

شاید اشتباه کنم، اما به گمانم باید اولین مرد انگلیسی ای باشم که از انقالب ۱۹۷۹ ایران تا

به امروز برای اخذ تابعیت ایرانی درخواست داده ام. ماجرا از این قرار بود که از همان اول کار، یک آقای خوش رو و برخورد

از ادامه امور اتباع بیگانه ی دولت ایران، با چهره ای خندان در پاسخ به درخواست من

گفت، »خوشحال می شویم که درخواستتان را دریافت کنیم،« و ادامه داد، »مایه افتخار

است که مورد ]درخواست[ شما را، با این همه کماالت حضرتعالی، بررسی کنیم.«

بعدش هم تأکید کرد که، »شانس خوبی دارید که پاسخ مثبت دریافت کنید.«

من هم که حسابی از صحبت های آقای متبسم اداره اتباع بیگانه به وجد آمده بودم هر چه فرم

و سند بود را با کمال رضایت پر کردم و بعد هم رفتم منزل و به خانم ایرانی ام خبر خوش

را دادم. ایشان هم پرسید »خیلی هم خوب، اما کدام کماالت؟«

باری، شش هفته ای گذشت و من به فرموده آقای خوش اخالق اداره اتباع برای دریافت

نتیجه مراجعه کردم. همان مسؤول به کارم رسیدگی کرد، و عینا مثل بار اول از دیدن منی

که این همه »کماالت« داشتم کلی خوشحال بود. گفت برایمان چای آوردند و از اوضاع

سالمتم پرسید و جویای احوال خانواده ام شد و از هر دری سخن راند. بعد هم به طور

خصوصی و سری مرا در جریان پیشرفت پرونده ام گذاشت که »همه چیز به خوبی پیش

می رود.« دست آخر نیز از من خواست که شش هفته بعد مجددا به نزدش برگردم.

درد سرتان ندهم، هشت ماه بعد، چهار–پنج باری سراغ مسؤول مهربان اداره اتباع بیگانه رفتم و هر دفعه هم آش همان آش و کاسه

همان کاسه، — پذیرایی مفصل، چای و کلی جمالت محبت آمیز. با این برخورد،

کوچکترین شکی نداشتم که اسمم رفته آن باال باالها و به کارم رسیدگی می کنند و البد

کاغذبازی ایرانی همین است دیگر، دارند درباره کارم تصمیم می گیرند.

اما صبر هم حدی دارد و نمی توانم دقیق بگویم از چه زمانی بود که به کل این روند

مشکوک شدم.

بعد از اینکه کارم چند بار به جلسه بعد موکول شد تصمیم گرفتم درباره پروسه درخواست

تابعیت ایران تحقیق کنم و در کمال ناامیدی متوجه شدم اساسا در ایران چیزی تحت عنوان درخواست تابعیت وجود ندارد و تنها مرجعی که می توانست درباره چنین مسأله ای تصمیم گیری کند کابینه دولت بود،— که آنهم در

مورد من بعید بود.

تعارف به سبک ایرانی از نگاه یک انگلیسی )1(

37

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

۸- دنیا پرستی

مرگ به عنوان حقیقتی انکار ناپذیر جدا کننده انسان از این دنیا است. حقیقتی که همه انسانها روزمرگی هنگامه در ولی دارند باور آن به آنرا به دست فراموشی میسپارند. آنقدر به دنیا و متعلقات آن چنگ میزنند که گویی جاودان دنیا به تعلق احساس کرد. خواهند زندگی از بسیاری که میشود باعث آن های جاذبه و ارزشهای دیگر نادیده گرفته شوند و هدف تنها های خواسته به رسیدن و نفس هوای ارضای بی اهمیت گردد. آنها به زندگی دو روزه دنیا خود مادیات و قدرت با و میکنند خوش دل لجام هوای که اینجاست میکنند. سرگرم را گسیخته نفس فرمان انجام انواع و اقسام ظلمها، بدرفتاریها، سوء استفاده ها و بی عدالتی ها را

صادر میکند.

۹- ساده لوحی

لوح ساده انسانهای مردمانش که ای جامعه متزلزل و پذیر آسیب بسیار باشند زودباور و خواهد شد. مانند یک کشتی که امواج، مسیر میشود کشیده سمتی هر به میکنند تعیین آنرا تفکر و آگاهی بادبان به را خود اینکه مگر زودباوری از میتوانند انسانها نماید. مجهز دیگران به راحتی برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنند. هیچ حرفی را بدون تعقل و منطق نباید پذیرفت و همیشه انگیزهایی که در ورای بیان برخی سخنان مخفی شده است را باید مد به دلیل هوش و نه قرار داد. کالهبرداران نظر زود و لوحی ساده دلیل به بلکه ذکاوتشان،

باوری مردم از آنها سوء استفاده میکنند.

۱۰- خود خواهی

شرط اصلی و عمده هموار شدن مسیر پیشرفت "خود که است این مشکالت همه رفع و سوق خواهی" "دیگر سمت به را خواهی" دهیم. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم بسیاری از معضالت و ناهنجاری های رفتاری مردم ریشه شخصی منفعت وقتی دارد. خصیصه این در شاهد کند پیدا ارجحیت همگانی منفعت بر مرج، و هرج قانونی، بی که بود خواهیم آن مشاجرات و ناامنی رشد چشمگیری پیدا میکند.

۱۱- تجمل گرایی

مصرفی شدن جوامع عامل اصلی کاهش رشد مالی فشارهای ها، بدهی افزایش و اقتصادی خطری زنگ تواند می این است. استرس و برای آینده یک جامعه محسوب گردد. مردمی با فرهنگی ارزشهای شدن جابجا اثر بر که و گرایی تجمل سمت به آور سرسام سرعتی مصرفی شدن پیش می روند، در حقیقت منابع مالی خود را در اختیار بازارهای فرصت طلب

این خود فشارهای همه جانبه میدهند که قرار وارد افراد به روحی و مالی لحاظ از را ای برای مردم که بینیم می امروزه آورد. خواهد لوکس اتومبیل خریدن و هم چشمی و چشم زندگی اسباب تر، پیشرفته موبایل گوشی تر، رقابتی در غیره و دار مارک لباسهای گرانتر، گرایی تجمل اند. گرفته قرار هم با تنگاتنگ به هر قیمتی: وام، شغل دوم و سوم، استقراض،

استرس و ....

۱۲- ثروت اندوزی

غیر بطور ثروت انباشتگی و اندوزی ثروت ضرری میتواند افراد وسواسگونه و متعارف جبران ناپذیر به بدنه کل جامعه وارد کند. جمع شدن بخش وسیعی از ثروت در درست افرادی معدود، امکان دسترسی سایرین را به این منابع درک این به باید انسانها میکند. ممکن غیر برسند که ثروت نه برای انباشتگی بلکه ابزاری تولید و اقتصادی سیستم تحریک برای است کسانی معموال اندوزان ثروت کشور. یک استفاده ثروتشان از ندرت به خود که هستند میکنند و فقط حرص جمع آوری آنرا می زنند.

۱3- فریبکاری

آن در که را ملتی کرد تصور میتوان آیا مردمش در روابط عاشقانه، تجارت، سیاست و ها، حیله مکرها، اقسام و انواع از مراوداتشان عین در اما کنند استفاده فریبکاریها و خیانتها

حال مسیر پیشرفت را بپیمایند؟!

۱۴- شخصیت پرستی

شخصیت پرستی را می توان در جوامع امروزی بی شخصیتی ایجاد و افراد کردن بت برای عرصه در پرستش قابل و ای افسانه بدیل، های مختلف مانند ورزش، سینما و سیاست به پرستی شخصیت آفت کرد. مشاهده وضوح از قهرمان ای چهره مردم که میشود باعث فرد مورد نظرشان مجسم کنند که هیچ ایراد و انتقادی به وی وارد نیست. در حالت کلی همه ترین آگاه و کنند اشتباه است ممکن انسانها این و بگیرند اشتباه تصمیمات میتوانند افراد

یعنی "انسان بودن."

۱۵- خرافه پرستی

عقاید و خرافات بشر، خلقت ابتدای از شاید بی اساس یکی از عواملی بوده که تا به امروز در دنیای تکنولوژی و صنعت هنوز گریبانگیر بسیاری از افراد است. عقایدی که نسل به نسل و بدون هیچ پشتوانه علمی، دینی و منطقی منتقل شده و سبب گردیده مشکالت و گرفتاری های

زیادی برای نوع بشر بوجود آید.

قابل فوق عوامل کلیه که گفت باید انتها در است ممکن آنها از برخی باشند. می اصالح بصورت غریزی و غیر ارادی در انسانها وجود داشته باشند و نمی توان از کسی که با آن مبتال انتقاد به باید زمانی ولی گرفت خرده است پرداخت که شخص مبتال هیچ تالشی برای رفع آنها انجام ندهد. مسلما نمیتوان انتظار داشت که جامعه ای وجود داشته باشد که مردمانش خالی از این خصوصیات باشند اما میتوان با به حداقل به رسیدن و پیشرفت برای را راه رساندنشان باید میان این در کرد. هموار سالم ای جامعه اذعان داشت که تنها راه حل، اطالع رسانی و آگاهی بخشی مداوم و همه گیر به آحاد مردم

می باشد.

3032

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

پیشرفت و ترقی همه ملت ها جدا از نوع حكومت و ساختار سیاسی، فرهنگ، نوع به مستقیمی رابطه خصوصیات فردی و گروهی مردم دارد. وجود برخی خصایص منفی و نابهنجار در بین انسانها بطور غیر قابل انكاری میتواند در مسیر رشد شگرف تاثیری جوامع پیشرفت و برجای بگذارد. این ویژگی های فرهنگ در نهادینه شدن با منفی و زندگی روزانه موانع بزرگی بر اجتماعی مثبت تغییرات راه سر میگذارند. جای بر سیاسی و صفاتی که عمدتا ارتباطی به نوع حكومت نداشته و معموال ریشه در تربیت، شخصیت و اعتقادات مردم دارد. در ادامه به مجموعه ای از

این فاکتورها اشاره میكنیم:

۱-دروغگویی

بوجود باعث نبود صداقت در گفتار و کردار زمینه در انسانها بین اعتمادی بی حس آمدن تجارت خانوادگی، روابط مانند مختلف های دیگر محیطی چنین در میگردد. سیاست و و کرد اعتماد دیگران به توان نمی براحتی امنی در جامعه شکل می گیرد. نا نوعی حس ضعیف و عنصر سست افرادی توسط دروغ گفته میشود که مایلند با طی کوتاه ترین مسیر

به اهدافشان دست یابند.

۲- ریا کاری

درون در که آنچه باطن، و ظاهر نبودن یکی افتند می اتفاق بیرون در که آنچه با میگذرد و نفاق بذر که ای خصیصه است. متفاوت دورنگی را در نهاد انسانها میکارد و محصولی بر در اطمینان عدم احساس و ناامیدی جز انجام در نیت خلوص فقدان داشت. نخواهد کارها و دو رویی چهره ای زشت از انسانها بر جای گذاشته و ارزش عمل انجام شده را بسیار اهداف از گرفتن فاصله داد. خواهد کاهش اصلی و کشیده شدن به سمت فرعیات از جمله

پیامدهای این خصیصه است.

3- چاپلوسی

در بخصوص چاپلوسی فرهنگ اشاعه

به ناپذیری جبران صدمات کاری محیطهای وارد کشورها اداری ساختار و اقتصاد بخش و اغراق بدون بیاموزند باید انسانها آورد. می صریح و با صداقت صحبت کنند ولو اینکه به ضررشان باشد. چرب زبانی صرفا برای گرفتن امتیازات در هر زمینه ای امری نکوهیده است. انتقادات به واهمه بدون بتواند باید فردی هر قربانی را مصالح و بپردازد دیگران از سالم

منافع خود نکند.

۴- تنبلی

افراد تنبل انسانهای منفعل و بی تحرک هستند که چه در کارهای گروهی و چه فردی عامل محسوب کارها پیشرفت کندی در بزرگی میشوند. کسانی که در زندگی شخصی و شغلی استفاده کاری کم برای فرصتی هر از خود میکنند و این را نوعی زرنگی می پندارند باید بدانند که نتیجه منفی این عمل ابتدا گریبانگیر

خودشان خواهد شد.

۵- زیاده خواهی

قناعت و رضایت از داشته ها شرط اصلی رسیدن به خوشبختی است اما بسیاری هستند که هر چه و حرص و میکنند کمبود احساس باز دارند در مادیات آوری جمع برای پایان بی طمعی از آوردن بدست برای آنها میزند. موج آنها هیچ راهی چشمپوشی نمیکنند و اشتهای سیری بدهند به هرکاری تن میشود باعث ناپذیرشان

به جدی صدمات و کشی حق به اگر حتی دیگران بینجامد. اگر هر کس به حق خود قانع

باشد چه دنیای زیباتری خواهیم داشت.

۶- حسادت

خاموش کردن شمع کسی هرگز باعث نخواهد کند. افشانی نور درخشانتر شما شمع شد های خصیصه ویرانگرترین از یکی حسادت هم و برند می رنج خود هم که است انسانها باعث رنج دیگران میشوند. فرد حسود خودش را در موقعیتی پایین تر از نفر مقابل می یابد و در

خود احساس ضعف میکند و بجای رفع کاستی میکند. او به زدن ضربه به شروع خود های وسعت اثرات این خصیصه آنقدر بزرگ است

که میتواند زندگی افراد را از هم بپاشاند.

۷- تنگ نظری

های داشته و شادی موفقیت، از کسی اینکه دیگران ناراحت و از شکست و مشکالت و غم

روانشناختی اختالل نوعی آنها خوشحال شود توانند نمی کال مبتال افراد میگردد. محسوب دست بهتر موقعیتی به کسی که بیاورند تاب سنگهای کنند می سعی راه این در و یابد فراوانی بسمت وی پرتاب کنند. شاید در ظاهر خوشحال بنظر برسند ولی درونشان شعله های آتش فوران میکند. هدف اصلی زندگی انسانها کمک به هم نوع برای رسیدن به موفقیت آنها است و نه برعکس. بنابراین انسانهای تنگ نظر و میکنند پیشرفت حرکت بر خالف رودخانه

جریان آنرا کند می نمایند.

15 عاملی که باعث عدم پیشرفت و تیره

روزی ملت ها می شود

ادامه از صفحه 32

30

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

قطعات پازل یا اسباب بازی های ریز را در یک کیسه بریزید و در کشو بگذارید. صفحه آن را هم روی قفسه یا البه الی کتاب ها در کتابخانه

بگذارید.

لباس خواب ها را زیر بالش یا روتختی قرار دهید و روی آن ها را بپوشانید. به این ترتیب

هم آن ها را مخفی کرده اید و هم بعد از رفتن مهمان ها می توانید دوباره به سرعت پیدایشان

کنید.

لگوها یا اسباب بازی های ریز را در یک ساک خرید دسته دار بگذارید و از آویز یا

دستگیره در درون کمد آویزان کنید. اگر یک سبد بزرگ دارید، می توانید اسباب بازی ها را

در آن بگذارید.

اگر فرزند شما یک چادر اسباب بازی دارد، می توانید لباس ها و اسباب بازی هایش را در

آن بگذارید.

به جای این که در این شرایط کتابخانه را مرتب کنید، کتاب ها را روی زمین نزدیک میز یا صندلی از کوچک به بزرگ روی هم

بگذارید.

اسباب بازی های بزرگ را زیر تخت هل بدهید.

عروسک هایی که جایی ندارند را درون یک روبالشی بگذارید یا آن ها را روی تخت به

بالش تکیه بدهید.

حمام

اگر پشت در یا به جالباسی حمام حوله کثیف و نامرتب یا لباس کثیف دارید، یک حوله بلند

نرم را روی آن ها قرار دهید.

همیشه یک سبد کتانی یا حصیری در حمام داشته باشید و آن را روی توالت فرنگی

بگذارید. شانه ها و بقیه وسایل آرایشی پخش و پال را در آن جمع کنید.

حوله دستشویی را حتما عوض کنید و حوله جدید آویزان کنید. خیلی بد است مهمان شما

دستش را به حوله بزند و ببیند مرطوب است.

اگر لوازم آرایشی و بهداشتی شما در حمام زیاد است و آن جا را به هم ریخته یا اگر لباس کثیف حمام تان را پر کرده، می توانید در یک

محفظه در زیر سینک جمع آوری شان کنید. اگر دیدید جا ندارید و وضعیت خیلی بغرنج

شده، آن ها را در وان بریزید و پرده های وان را بکشید. فقط دعا کنید که مهمان شما

فضولی نکند!

هال و پذیرایی

کوسن ها را بر عکس کنید. اگر وقت نکرده اید کوسن های روی مبل ها را بشویید، قبل از

رسیدن مهمان ها آن ها را برگردانید تا روی نو و تمیزتر آن ها نمایان شود. این کار را می

توانید با تشکچه های نشمینگاه مبل ها هم

انجام دهید. وقتی هم مهمان ها رفتند آن ها را به حالت اول برگردانید تا یادتان باشد در سریع

ترین وقت ممکن آن ها را تمیز کنید.

اگر وقت جاروبرقی کشیدن روی مبل را ندارید و اگر مو و پرز به مبل چسبیده و جدا

نمی شود، یک دستکش الستیکی دست کنید و آن را با آب خیس کنید. وقتی دست خود

را روی راحتی بکشید، مو و پرزها به دستکش خواهند چسبید و ظاهر تمیزی به مبل شما

خواهند داد.

در این شرایط وقت ندارید همه کتاب ها و مجالتی را که روی زمین ریخته در کتابخانه

مرتب کنید. به جای این کار کتاب ها، کاتالوگ ها ، روزنامه ها و مجالت را به

صورت منظم روی زمین دسته بندی کنید. همینطوری که آن ها را روی زمین بچینید و کنار مبل قرار دهید، مرتب به نظر می آیند.

البته بهتر است یک سبد زیبا کنار دستتان داشته باشید و روزنامه ها را در آن قرار دهید.

نگاهی به پنجره های خانه بیندازید. احتمال دارد که نرسیده باشید آن ها را تمیز کنید و

جای لک روی آن ها، مخصوصا در شب معلوم باشد. برای پنهان کردن کثیفی شیشه ها وقتی که نیاز به شست وشو دارند، پرده ها را

بکشید. عالوه بر این پرده کشیده خانه را مرتب تر نشان می دهد.

مجله شهرزاد نوشت : اگر مبل ها آنقدر کثیف هستند که نمی توانید با روش های معمولی آن

ها را تمیز کنید، مجبور به امتحان راه دیگری هستید. یک ملحفه یا روتختی تمیز از کمد بیرون بیاورید، آن را تا کنید و روی راحتی

لک شده بگذارید. البته اگر کثیفی ها موضعی و جزئی است می توانید با چیدن درست

کوسن ها لک های مبلمان تان را پنهان کنید. البته یادتان باشد، باید روی مبلی که کوسن

هایش را مرتب کرده اید حتما خودتان بنشینید!

اتاق کار

لوازم پخش و پال مثل مداد، خودکار و لوازم التحریر دیگر را جمع آوری کنید و در یک

جامدادی زیبا یا یک پوشه روی میز قرار دهید. اتاق تان زیباتر و مرتب تر خواهد شد.

سررسید، دفتر و یادداشت هایی را که روی میز دارید، همانجا مرتب کنید. طوری این کار را انجام دهید که سر آن ها روی یک خط قرار

گیرد.

کتاب ها را طوری مرتب کنید که همه آن ها به یک سمت باشد و عنوان آن ها از باال به

پایین خوانده شود. منظم به نظر خواهند رسید.

صفحه کلید و موس را در کشو مخفی کنید تا تنها مانیتور روی میز قرار داشته باشد.

کاغذ های یادداشت و لیست کارها را زیر صفحه کلید یا زیر پد موس

مخفی کنید.

29

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

خانه تكانی سریعخانه دارینكات خانه دارینكات طالیی خانه داری

قبول کنید که مادر و کدبانو بودن فقط بعضی وقت ها با هم اشتراک دارند. بیشتر وقت ها

شما مادرها بین بچه ای که مدام گریه می کند و می خواهد با او بازی کنید و خانه ای که هر

لحظه بی نظم تر و به هم ریخته تر می شود، سردرگم می مانید.

حاال کافی است کسی زنگ بزند و بخواهد بیاید مهمانی. آن وقت دیگر نورعلی نور است

و چاره ای ندارید جز این که در همان وقت اندکی که دارید، سر و سامانی به وضع خانه

بدهید. طبیعی است که اینجور وقت ها فرصت خانه تکانی دست نخواهد داد و تنها راهی که

دارید این است که تقلب کنید، بی نظمی ها را مخفی کنید و فقط وانمود کنید منزل تان تمیز

است. البته باید قول بدهید در اولین فرصتی که دست داد همه خانه را تمیز کنید.

آشپزخانه

وقتی ماشین ظرفشویی پر است و سینک دستشویی دارد از شدت ظرف منفجر می شود،

بعضی از ظرف های کثیف که به سرعت به آن ها نیاز ندارید را در جایی مخفی کنید. می

توانید دستمالی در کمد آشپزخانه پهن کنید و آن ها را روی آن قرار دهید. اگر کابینت

خالی دارید هم می توانید از آن برای نگه داشتن ظروف کثیف استفاده کنید. در غیر این

صورت ظروف را گوشه ای از آشپزخانه که کمتر دیده می شود بگذارید. بعدا می توانید سر فرصت آن ها را بیرون بیاورید و بشویید.

اگر آشپزخانه بوی بدی گرفته پنجره را باز کنید و کمی سیر و پوست پرتقال را در قابلمه

بجوشانید تا بوی بد از بین برود. می توانید کمی آب لیموی تازه هم در هوا اسپری کنید.

به برطرف کردن بوی بد کمک خواهد کرد.

تزئینات روی یخچال وقتی زیاد و به هم ریخته باشند شما را کالفه خواهند کرد. در این

صورت یادداشت ها، نقاشی ها و بقیه تزئیناتی که روی در یخچال چسبانده اید را درون یک

کیسه بگذارید و بعدا سر فرصت آن ها را مرتب کنید.

اگر حوله ها یا دستمال های آشپزخانه شما کثیف است، آن ها را برای پوشاندن لکه ها تا کنید. دو راه دارید. اول این که حوله ها را از طرف تمیز به دسته اجاق گاز آویزان کنید، به

طوری که لکه ها پشت آن باشند یا آن ها را به

شکل یک مارپیچ بپیچانید و به صورت یک هرم نزدیک سینک روی هم قرار دهید تا ظاهر

بهتری به آشپزخانه دهید.

اتاق مهمان

معموال بند رخت را در این اتاق می گذارند. اگر اینطور است، حوله های تمیز را تا کنید و روی بند رخت بگذارید. می توانید ملحفه

ای روی لباس های خیس تان پهن کنید. لباس

زیرها را به یک چوب لباسی گره بزنید و در کمد قرار دهید تا در چشم نباشند.

اگر ملحفه میز اتوی شما کثیف شده، میز اتو را با یک پارچه سفید بپوشانید. گوشه های آن

را به درون تا بزنید تا یک پوشش موقت زیبا روی آن ایجاد کرده باشید. میز اتو را در گوشه

دور اتاق یا پشت در قرار دهید.

لباس هایی که باید تا شوند را در یک سبد

یا محفظه جمع آوری کنید و روی ماشین لباسشویی بگذارید تا بعدا آن ها را مرتب

کنید.

برای لباس های کثیف که منتظر شسته شدن هستند راحت ترین کار این است که آن ها را

درون ماشین لباسشویی بگذارید.

اتاق کودک

نکاتی جالب برای تقلب در خانه داری !!

28

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

با استفاده از روش الکترولیز می توان حداقل یکی دو ماه از شر موهای زائد خالص شد، این را گفتیم که بدانید الکترولیز یک روش موقت

برای حذف موهای زائد است. ضمن اینکه اگر در این روش سوزن آلوده و غیربهداشتی

استفاده شود، احتمال ابتال به بیماری های عفونی افزایش خواهدیافت، بنابراین بهتر است

این کار را حتما در مراکز و کلینیک های بهداشتی و درمانی و تحت نظر متخصص

پوست انجام دهید نه در آرایشگاه ها.۸- آیا لیزر کردن موهای زائد زیربغل خطری

ندارد؟نه. لیزر موهای زائد در قسمت هایی از بدن که

پوست نازک تری دارد، موثرتر است، بنابراین قسمت های زیربغل، چانه و بیکینی از بهترین

بخش های پوست برای لیزر موهای زائد هستند.لیزر، یکی از روش های دائمی برای از بین بردن

موهای زائد است که معموال بین ۴ تا ۶ جلسه طول می کشد. فقط حواستان باشد که لیزر موهای زائد تخصص می خواهد و باید در مراکز درمانی معتبر و تحت نظر متخصص

پوست انجام شود.آسیب، قرمزی، التهاب و ورم پوست و حتی ناراحتی های چشمی فقط بخشی از عوارضی

هستند که در اثر سپردن کار لیزر موهای زائد به آرایشگران برای شما اتفاق می افتند.

هیرسوتیسم یا رشد بیش از حد موهای زائد در بدن خانم ها، معموال با ابتال به بیماری های

غدد یا تخمدان پلی کیستیک مرتبط است. موهای زائد چه کم

باشند و چه زیاد، برای خانم ها آزاردهنده اند.

۱- آیا برداشتن موهای ابرو با موچین باعث رشد کندتر آنها می شود؟

بله، معموال ریشه موهای ابرو پس از کنده شدن برای مدت بیشتری در فاز استراحت فرو

می روند و دیرتر رشد می کنند، بنابراین اگر مدام ابروها را با موچین بردارید، ممکن است پس از مدتی قسمت های خاصی از آن خالی

شود و مجبور باشید زمان زیادی را برای پر شدن دوباره آن وقت صرف کنید.

پس اگر سابقه کم مویی دارید، بهتر است از خیر برداشتن ابروهایتان با موچین بگذرید و از

تیغ و قیچی برای مرتب کردن ابروها استفاده کنید، زیرا هیچ مشکلی در رشد مجدد موها به

وجود نخواهند آورد.۲- آیا اصالح موها با نخ )بندانداختن(، بهترین

روش برای حذف موهای زائد صورت است؟بله، اصالح سنتی با نخ، فقط برای سطوح

صاف پوست که موهایی کرکی و نرم دارند، موثر است. با این روش می توانید مطمئن باشید

موهای کرکی صورتتان حداقل طی سه هفته تا یک ماه آینده درنخواهند آمد، اما اصالح

موهای ساق پا، زیربغل و قسمت تناسلی با بند کار چندان عاقالنه ای نیست، چون معموال

موهای این ناحیه از پوست، ضخیم تر هستند و ممکن است در کنده شدن آنها، پوست بدن هم آسیب ببیند و محل ریشه موها دچار خونریزی

شود.3- آیا اصالح موها با تیغ یا ژیلت باعث

ضخیم تر و تیره تر شدن آنها می شود؟نه، وقتی موهای بدنتان را با تیغ می زنید، نوک

موها کامال تیز و صاف می شوند و پوست بدن هم پس از شیو کردن موهای آن، زیباتر و

روشن تر به نظر می رسد، به همین دلیل وقتی موها دوباره رشد می کنند، احساس می کنید

ضخیم تر و تیره تر شده اند.۴- آیا الیه برداری مرتب پوست، بهترین روش

برای پیشگیری از ایجاد موهای زیرپوستی است؟

بله، بسیاری از افراد، به خصوص آنهایی که پوست تیره تری دارند، از ایجاد موهای

زیرپوستی پس از اصالح با روش های مختلف گله می کنند. متخصصان پوست آمریکایی

معتقدند ساده ترین راه برای رهایی از شر

موهای زیرپوستی، الیه برداری مرتب پوست با روش های سنتی است.

شما می توانید ماهی ۱ یا ۲ مرتبه سلول های مرده پوستتان را در حمام و با استفاده از موادی

مانند روشورهای سنتی یا شامپوهای حاوی مواد الیه بردار ماساژ دهید و با از بین بردن

این سلول های مرده و سطحی پوست، از شر موهای زیرپوستی هم خالص شوید.

۵- آیا موم انداختن، ایمن ترین روش برای حذف موهای زائد تمامی قسمت های پوست

است؟

نه، در این روش مقداری موم مذاب روی پوست قرار می گیرد و روی آن را با پارچه

یا پدهای مخصوص می پوشانند. بعد از خنک شدن موم، پارچه را به سرعت از روی پوست برمی دارند تا موهای زائد همراه موم و

پارچه از بدن کنده شوند.سازمان غذا و داروی آمریکا )FDA( به

شدت درباره عوارض این روش هشدار داده و اعالم کرده است که نباید از آن برای از

بین بردن موهای زائد اطراف پستان، ناحیه تناسلی، ابروها، گوش و بینی استفاده کرد. موم انداختن گاهی می تواند باعث پاره شدن

مویرگ های زیرپوست و حتی کنده شدن خود پوست هم شود.

بد نیست بدانید تا به حال موارد فراوانی از ابتال به عفونت ها و حساسیت های مختلف پوستی به

دلیل انجام این کار در تمام دنیا گزارش شده است.

۶- آیا اصالح موها با روش موم انداختن برای افرادی که در حال مصرف آنتی بیوتیک

هستند، ممنوع است؟بله، برخی داروها مانند انواع آنتی بیوتیک ها و

داروهای خوراکی ای که برای درمان آکنه های پوستی استفاده می شوند، پوست را نازک و حساس می کنند و حذف موهای زائد با این

روش می تواند پارگی پوست و رگ های زیرپوستی را به دنبال داشته باشد.

اگر داروی خاصی مصرف می کنید، بهتر است پیش از انتخاب روشی مناسب برای حذف

موهای زائد بدنتان، با یک متخصص پوست مشورت کنید، یا از ایمن ترین روش که همان

شیوکردن با تیغ است، استفاده کنید.

۷- آیا حذف موهای زائد در حجم باال با روش الکترولیز، ممکن است؟

نه، در روش الکترولیز، با فرو کردن سوزنی بسیار نازک در ریشه موها و سوزاندن آنها به

وسیله برق، موهای زائد از بین می روند. این روش معموال برای از بین بردن موهای کم موثر است، چون حذف موها باید تک به تک انجام

شود. الکترولیز معموال درد چندانی ندارد، اما باید برای پیشگیری از عفونت یا متورم شدن

ناحیه تا ۲۴ ساعت، از حمام رفتن یا آب زدن به پوست خودداری کرد.

8 سئوال و جواب درباره موهای زائد

26

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 25

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

در مورد فرمالدئید پژوهش های دانشمندان نیویورک نکته جالب توجهي را به اثبات

رسانده است؛ فرمالدئید آلوده کننده ترین ماده در هوای داخل خانه است! تنفس این ماده باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختالل تنفس و بروز عالئم آسم مي شود. بررسی

۱۲۰ بیمار مبتال به سرطان بینی و گلو توسط پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصوالت

شیمیایی آمریکا نیز نشان داده این افراد مدتی طوالنی در معرض این حالل قرار داشته اند.

مصرف مقادیر زیاد این ماده شیمیایی، نمایان شدن آثار سمی آن را در بدن به دنبال دارد و مقادیر اندک آن نیز باعث تحریک، سوزش

و خارش چشم و ریزش اشک می شود. مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش

شدید حرارت بدن هم از عوارض جذب فرمالدئید از طریق دستگاه گوارش است.

فتاالتفتاالت و ترکیبات آن اثری دارند که شبیه به

استروژن یعني هورمون زنانه است. در صورتي که زنان باردار در معرض این ماده قرار گیرند، فرزند آنها با ناهنجاری های مادرزادی در اندام

تناسلی متولد مي شود. محققان در دانشگاه بوردو فرانسه عوارض مصرف فرآورده های حاوی فتاالت را مرگبار تلقي مي کنند. تاثیر مخرب فتاالت بر کبد، کلیه ها، ریه ها و غدد

جنسی در بسیاری از این گونه پژوهش ها ثابت شده است. بررسی های دانشمندان دانشگاه روچستر نشان می دهد محصوالت ناشی از سوخت وساز فتاالت در بدن باعث افزایش اندازه دور کمر آقایان، مقاومت سلول ها به

انسولین و ابتال به دیابت می شود. این مواد در ادرار تجمع می کنند.

تولوئنتماس طوالنی فرد با تولوئن مي تواند عالئم

جسمی و روانی متعددی ایجاد کند. از مهم ترین عوارض این ماده مي توان به بروز

اختالالت رفتاري اشاره کرد. محققان روان پزشکی کالج سلطنتی لندن پس از معاینه بالینی و بررسی نوار مغزی برخي افراد که در

معرض تولوئن قرار دارند به این نتیجه رسیدند که اختالل در بخشی از راه های عصبی به نام راه های هرمی و همچنین اختالل های بینایی،

آسیب های عصبی و مخچه ای در این افراد دیده مي شود.

البته دانستن این معلومات درباره الک هاي ناخن به این معنا نیست که شما دیگر نباید از آنها استفاده کنید. بلکه باید با شناسایي

الک هایي که مواد شیمیایي کمتري در ساخت آنها به کار رفته از بروز خطرات احتمالي

بکاهید. عالوه بر آن بسیاري از شرکت هاي تولید مواد آرایشي هستند که مواد اولیه اصلي

آنها را گیاهان تشکیل مي دهند و بنابراین انتخاب بهتري براي شما هستند.

میل به زیباتر شدن، بسیاري از بانوان را به استفاده از لوازم آرایشي سوق مي دهد. بیشتر

محصوالت امروزي اما از مواد مصنوعي شیمیایي ساخته مي شوند

و شائبه سمي بودن برخي از آنها نیز روز به روز پررنگ تر مي شود.

به تازگي دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا با همکاري وزارت بهداشت ایاالت متحده

به بررسی ۲۵ الک ناخن تولید شده در شرکت های گوناگون محصوالت آرایشی و

بهداشتی پرداخته اند. نتایج این مطالعه نشان مي دهد الک های ناخن با رنگ های متنوع

حاوی سه ماده خطرناک شیمیایی یعني فرمالدئید، فتاالت و تولوئن هستند. از آنجا

که ناخن یک بافت زنده است، مواد شیمیایی موجود در الک می تواند مشکالت زیادی

برای سالمت آن و دیگر اعضاي بدن ایجاد کند.

الک هایي که این روزها تولید مي شوند باید ویژگی های خاصی مانند ترک نخوردن،

شفافیت در رطوبت باال، انعطاف و استحکام، کشش مناسب روی ناخن و همچنین مقاومت

در برابر آب سرد و شوینده ها را دارا باشند. داشتن چنین خصوصیاتي از طریق بهره گیري

از مواد شیمیایی براي ساخت الک ناخن ها ممکن مي شود. شرکت های تولید کننده

محصوالت آرایشی و بهداشتی برای رسیدن به این ویژگی ها در الک ناخن از ترکیب های گوناگونی مانند رنگدانه، اسانس، رزین، نیترو

سلولز، نرم کننده، مواد پالستیکی و رنگ کننده و حالل هایی چون فتاالت، تولوئن و فرمالدئید

بهره مي برند.همین مواد باعث به خطر افتادن سالمت مي شوند. با وجود این فشار سازمان هاي

بهداشت جهاني بر شرکت های تولید محصوالت آرایشی و بهداشتی روزبه روز

آنها را به استانداردهای سختگیرانه ای از جمله حذف مواد شیمیایی مجبور مي کند.

این استانداردها کامال راهگشا هستند اما هنوز

هم بسیاری از شرکت های معتبر براي تولید الک از حالل هایی که باعث التهاب ریه و

مجاری تنفسی می شوند، بهره مي برند و نباید توقع داشته باشید که الک هاي بي نام و نشان

و ارزاني که در بازار داخلي به وفور یافت مي شوند سمي نباشند. بررسی هاي دانشمندان، تاثیر سه ماده خطرناک موجود در الک ناخن

بر سالمت انسان را این گونه بیان مي کند.فرمالدئید

زیبایی زنانه عوارض مرگ آوری هم دارد!

24

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

کارشناسان تغذیه اعتقاد دارند آنچه که مردم می خورند و

می آشامند، به صورت مستقیم و در شرایطی زمانی و مكانی به صورت

غیرمستقیم در کاهش یا افزایش فشارهای روانی فرد موثر است

این تاثیر به ویژه در سنین بعد از 40 سالگی، نمود بیشتری در افراد

دارد.

ایسنا: در سنین باالی۴۰ سال، کاهش سوخت و ساز، بدن را برای استرس آماده تر می کند. در این شرایط هورمون هایی ترشح می شوند که

اشتها را زیاد کرده و چربی را ذخیره می کنند.در این راستا صاحب نظران راهکارهایی را

برای سالمتی پیشنهاد داده و می دهند تا افراد بتوانند ضمن تامین تمام مواد الزم برای بدن خود از یک زندگی سالم برخوردار شوند و

تندرست بمانند.به گفته کارشناسان، در نظر گرفتن وقت کافی برای صرف غذا در هر وعده غذایی و امتناع از

خوردن و آشامیدن در شرایط استرس و فشار

آور، پرهیز از انجام کار در حین خوردن و آشامیدن، انتخاب محلی متفاوت و دور شدن از مکان هایی که استرس را به فرد وارد کرده

و زمینه فشار روانی در آن مهیا است و انتخاب مکانی آرام، زیبا و نشاط آور برای صرف غذا در کاهش استرس و تغذیه مناسب و در نتیجه

سالمت بسیار موثر است.متخصصان علم تغذیه با صراحت اعالم

می کنند: هنگام فشار روانی وعده های غذائی را حذف نکنید حتی در صورت امکان به جای 3 وعده، ۵ وعده غذای کم حجم میل کنید. از سوی دیگر، با توجه به اینکه فشار روانی باعث

برهم خوردن نظم سیستم گوارشی بدن و کارکرد اضافی آن شده و میزان اسید گوارشی

ترشح شده در بدن را باال می برد، بنابراین از

مصرف غذاهای دارای ادویه زیاد و قند و چربی باید خودداری کرد.

همچنین در صورتی که هنگام احساس تنش و فشار روانی به پرخوری روی می آورید، از

غذاهای کم کالری سالم نظیر هویج، کرفس، سیب ، ماست کم چرب و دم کرده های گیاهی

استفاده کنید و اگر این احساس تنش در شما تداوم دارد، همیشه نمونه ای از این غذاها را در

دسترس خود در محلی مناسب مانند یخچال نگهداری کنید.

به اعتقاد کارشناسان، افراد باید در برنامه غذائی خود از انواع ویتامین ها و مواد معدنی،

استفاده کنند زیرا کمبود ویتامین می تواند موجب افسردگی، اضطراب، آشفتگی

گوارشی و بی خوابی شود.همچنین برای کاهش فشار روانی تأکید

می کنند که از منابع غذائی غنی شامل حبوبات، مجموعه کربوهیدرات ها، سبزیجات

تازه و میوه ها، شیر و جو استفاده شود.متخصصان تغذیه معتقدند مصرف کافئین

باید کم شود، این در حالی است که اغلب مردم کافئین را به عنوان عامل افزایش انرژی مصرف می کنند، حال آن که این یک حس کاذب از انرژی است و در واقع به دلیل این

که هورمون های آدرنالین یا هورمون های

استرس از غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مواد کافیین دار غدد فوق کلیوی را خسته

می کند، پس اگر تمایل به مصرف قهوه دارید از قهوه بدون کافئین استفاده کنید.

صاحب نظران علم تغذیه بر نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در هر روز تاکید کرده و اعتقاد دارند این مقدار آب، بدن را از بی آبی حفظ

می کند و مانع استرس اضافی می شود.کارشناسان تغذیه و دارو اصرار دارند خوردن غذاهای پر از پروتئین، مغز را تحریک می کند

تا سروتونین بیشتری در خون ترشح شود و احساس مطبوعی در فرد ایجاد کند بنابراین مرغ، ماهی، سویا، نخود، لوبیا و لبنیات باید

حتما در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.

تغذیه مناسب، استرس را کاهش می دهد

22

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012

تا امروز از محصوالت بهداشتی و آرایشی مختلفی استفاده کرده اید اما هیچکدام نتیجه

مطلوبتان را ایجاد نکرده اند. بااینکه کرم های موضعی می توانند تغییرات خوبی در کیفیت

پوست ایجاد کنند اما یک رژیم غذایی متوازن کمک می کند که موادمغذی حتما جذب

بدن شوند. متخصصین اعتقاد دارند که هیچ چیز برای داشتن پوستی شاداب و جوان بهتر

از رعایت یک رژیم غذایی مخصوص نیست که در آن از موادغذایی استفاده می شود که

باالترین میزان ویتامین های ضدپیری را دارند. اما شاید فکر کنید که بهتر است با خوردن

چند قرص ویتامین در روز کار خود را ساده تر کنید. اما بهتر است بدانید که موادغذایی

بهترین راه برای برآوردن نیازهای بدنتان است. استفاده از موادغذایی نه تنها انتخاب خوشمزه

تری است، بلکه مکمل های غذایی همه ویتامین ها و موادمغذی موجود در محصوالت

طبیعی را ندارند. در این مقاله کمکتان می کنیم بفهمید چطور با رژیم غداییتان، قابلیت

بدن خود برای مقابله با چین و چروک را باال ببرید.

تمشکبا آنتی اکسیدان های موجود در تمشک،

از تخریب سلولی ناشی از باال رفتن سن جلوگیری کنید. آنتی اکسیدان ها با رادیکال

های آزاد مقابله می کنند تا از پوست شما دربرابر مهاجمین محیطی محافظت کنند.

مصرف موادغذایی که سرشار از آنتی اکسیدان باشد، یکی از ساده ترین ، طبیعی

ترین کارهایی است که برای تقویت سالمت و زیبایی خود می توانید انجام دهید. پس از

این به بعد در سیریال صبحانه خود یک مشت تمشک بریزید.

شیرکاکائوبا نوشیدن شیرکاکائو سرشار از فالوونوئید،

سالمت پوستتان را ارتقا بخشید. در یک تحقیق جدید که در آن از زنان خواسته شده

بود طی ۱۲ هفته به طور مرتب از نوشیدنی شیرکاکائو استفاده کنند، مشخص کرد که جریان خون در بافت های پوستی این افراد

افزایش یافته و همین مسئله موجب آ ب رسانی بهتر پوست آنها و کاهش سختی و پوسته

پوسته شدن آن شد. کیوی و توت فرنگی

با خوردن توت فرنگی و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند، از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و کالژن پوستتان را تقویت

کنید. ویتامین C فقط برای سرماخوردگی خوب نیست! در یک تحقیق مشخص شد که

موادغذایی سرشار از ویتامین C با کاهش چین و چروک و خشکی پوست همراه است.

ویتامین C همچنین التهاب پوست را از بین برده و به کاهش پف زیر چشم ها کمک می

کند. از آنجا که کیوی یکی دیگر از منابع آنتی اکسیدانه است، می تواند رادیکال های

آزاد که موجب التهاب، آسیب رسیدن به سلول ها، سرطان و بیماری های قلبی می شود

را خنثی کند.صدف

این موجودات کوچک سرشار از زینک هستند که یکی از مواد مهم در ترمیم پوست

و ساخت کالژن می باشد. زینک خواص آنتی اکسیدانه هم دارد و نشان داده است که

ماده غذایی حافظ سلول ها می باشد. زینک به حفظ استحکام ناخن ها و سالمت موها کمک

کرده و از چشم ها دربرابر مشکالت بینایی مخافظت می کند. اما اگر از صدف خوشتان

نمی آید مجبور نیستید بخورید. زینک درگوشت قرمز، مرغ، حبوبات، آجیل، برخی

غذاهای دریایی، غالت کامل، سیریال های صبحانه و محصوالت لبنی نیز یافت می شود.

رب گوجه فرنگیبا خوردن گوجه فرنگی که سرشار از لیکوپن

است، از پوستتان در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید. تحقیقات نشان داده است که

مصرف روزانه لیکوپن به شکل رب گوجه فرنگی باعث می شود کمتر دچار آفتاب

سوختگی شوید. و پختن گوجه فرنگی جذب لیکوپن را باال می برد. موادغذایی دیگری

که همین کار را انجام می دهند، سیب زمینی شیرین، اسفناچ، انبه، هندوانه و طالبی می باشد. اینها هم مثل گوجه فرنگی حاوی کاروتینوئید هستند که از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری

می کنند.ماهی سالمون

با اضافه کردن ماهی سالمون سرشار از اسیدچرب امگا3 به رژیم غذایی خود، پوستتان

را صاف و بدون چین و چروک نگه دارید. سالمون چربی های موجود در پوستتان را

دوباره پر کرده و این باعث می شود پوستتان قابل انعطاف و مرطوب بماند. اسیدهای چرب

امگا3 التهاب در سطح سلولی که می تواند موجب خشکی، پوسته پوسته شدن، قرمزی

و آکنه و جوش پوست شود را نیز از بین می برد. منابع خوب دیگر از اسیدهای چرب امگا3

برای آنهاییکه ماهی دوست ندارند، بذر کتان و گردو می باشد.

آشنایی با مواد غذایی لذیذ برای جلوگیری از چین و چروک!

20

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 1818

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 17

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 1214

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 2

2

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 637 / Sep,07, 2012 A

WWW.JAVANANTORONTO.COMREAD

JAVANAN ONLINE

416.828.39086083 YONGE ST

لطفا مراجعه شود به

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزاى ايرانيان

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month

جواهرى تايتوك

9 .9