KAKO SE RESITI PARADENTOZE?

Vrijeme je da se riješite paradentozeKako izliječiti ovu bolest na prirodan i bezbolan načinParadentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zube, što može dovesti do gubitka zuba. Uzrok paradentoze su milijuni bakterija, koji žive u našim ustima i množe se zbog nepravilne prehrane ili loše higijene.Statistika pokazuje da od 30% do 40% ljudi boluje od ove bolesti. Paradentoza je jedan od najčešćih razloga gubitka zuba kod odraslih osoba.Na žalost, paradentoza je podmukla bolest, koja često prolazi sa blagim simptomima, tako da većina ljudi i ne zna da je imaju dok ne bude prekasno.

Na koje simptome treba paziti:preosjetljivi, natečeni ili upaljeni desnidesni imaju žarko crvenu ili ljubičastu bojuzadah iz ustačesto krvarenje iz desničudan okus u ustimagnoj između zubijurazmak između zuba ili labavi zubibol u zubima i desnima

Liječenje paradentozeKonvencionalni načini liječenja paradentoze u većini slučajeva su bolni i mukotrpni, uključuju česte odlaske zubaru, a ponekad ne donose željeni rezultat.Na sreću, postoje prirodni načini liječenja ove bolesti, koje možete primijeniti sami kod kuće.

Maslinovo uljeNarodni recept, koji uključuje svakodnevno ispiranje usta sa maslinovim uljem, zaista je učinkovit kod liječenja paradentoze.Maslinovo ulje njeguje desne i zube, sprečava rast bakterija, a osim toga ublažava bol i upalu.Svako jutro tokom 15-20 minuta mućkajte u ustima žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja, nakon čega ga ispljunite van.

Eterična uljaMnoga eterična ulja imaju antibakterijsko djelovanje. Možete ih koristiti da bi spriječili ili zaustavili paradentozu.Eterična ulja možete utrljavati direktno u desne (obavezno razrijediti 1:1 sa bademovim ili maslinovim uljem). Možete ih razrijediti i sa vodom i redovito ispirati sa njom usta.Preporučujemo da ako želite koristiti eterična ulja potražite savjet iskusnog aromaterapeuta.

Ulja koja pomažu kod paradentoze:ulje čajevcaulje neemaulje pepermintaulje origanaulje klinčićaulje neema (biljno)

Dostupne su i paste za zube sa eteričnim uljima i ljekovitim biljem. Redovitom primjenom takvih pasta za zube možete izliječiti paradentozu.

Vitamin CDobro je poznata povezanost između nedostatka vitamina C i bolesti desni. U 18 stoljeću mornari su konzumirali limete tokom dugih putovanja da bih spriječili krvarenje desni.Istraživanja, objavljena u Journal of Periodontology, ukazuju na to da ljudi koji imaju manjak vitamina C imaju veći rizik od oboljenja paradentozom.Vitamin C osim što sprečava rast bakterija, pomaže bržoj regeneraciji vezivnih tkiva i kostiju.Jedite hranu bogatu vitaminom C poput naranča, kivija, manga, grejpa, jagoda, crvene paprike, brokule. Možete unositi vitamin C i u obliku dodatka prehrani.

Vitamin DVitamin D ima anti-upalna svojstva i može smanjiti podložnost paradentozi. Analiza 6700 pacijenata pokazala je da ljudi sa većom količinom vitamina D u organizmu imaju puno manji postotak paradentoze.Da bi dobili dovoljne količine vitamina D, redovito se izlažite suncu.

Koenzim Q10Postoje istraživanja, koje povezuju bolesti desni sa manjkom koenzima Q10 u organizmu.Koenzim Q10 je prirodni antioksidant, koji se stvara u našem tijelu. Koenzim je odgovoran za mnoge biokemijske procese u organizmu. Na žalost, s godinama proizvodnja koenzima u organizmu se smanjuje. Njegov manjak je povezan sa mnogim bolestima poput alergije, astme, srčanih bolesti itd.Istraživanja u Osaka University of Japan su pokazala značajno poboljšanje kod osoba sa paradentozom, koje su tokom 3 tjedana koristili pastu za zube sa koenzimom Q10.Dodatne količine koenzima Q10 možete unositi sa hranom ili u obliku dodataka prehrani.

PropolisStari dobri propolis, na koji često zaboravljamo, pomaže kod velikog broja bolesti, a dobar je i za paradentozu.Propolis je prirodni antibiotik, koji štiti organizam od virusa i bakterija. Redovito ispiranje usta sa propolisom izliječit će paradentozu.Promiješajte 15 kapi propolisa u pola čaše vode i više puta dnevno ispirajte usta sa ovom otopinom.U ljekarnama možete nabaviti i propolis-sprej za grlo, koji možete koristiti i kao sprej za usta.

Redovita oralna higijenaUzrok paradentoze su bakterije, koje se množe u zubnom plaku a zatim napadaju desne i kosti ispod njih. Rasadnik bakterija je hrana, koja ostaje u ustima nakon obroka.Redovitom oralnom higijenom možete spriječiti bolesti zubi i usne šupljine. Perite zube nekoliko puta dnevno. Posebice preporučujemo biljne paste za zube bez fluora.

Izbjegavanje stresaNajnovija istraživanja povezuju stres sa paradentozom. Studenti, koji su sudjelovali u istraživanjima, imali su porast paradentoze nakon stresa, koji su osjećali tokom ispita.Puno puta smo pisali o stresu – pošasti modernog doba. Stres je sposoban kompletno uništiti naš imunitet i dati “zeleno svijetlo” mnogim bolestima. Izbjegavajte ga!

Ako imate paradentozu, nemojte očajavati. Ove prirodne metode, bezbolne i jeftine, pomoći će Vam u liječenju ove opake bolesti.

Slavko Mihaljević:Malo je šturo napisano o mućkanju maslinovog ulja pa bih željela dodati još neka uputstva, za one koji bi htjeli isprobati, a prvi puta se sreću sa tom metodom. Važno je da se ulje ni u kom slučaju ne proguta, jer je puno toksina. Kad se ispljune treba nekoliko puta dobro isprati usta te oprati i temeljitio isčetkati zube. Ako ste pravilno i dovoljno dugo mućkali ulje, ono se pretvara u bijelkastu “vodicu”.Ja to radim već mjesecima sa bio suncokretovim uljem.Mućkanje uljem tzv. uljna terapija ne samo da je dobra za parodentozu već ulje skuplja sve loše bakterije koje su se nakupile tokom noći. Na taj način čistite cijelu usnu šupljinu od bakterija. VAŽNO je napomenuti da NE SMIJETE to ulje ni u kojem slučaju progutati.Nakon mućkanja(ja čak to obavim u 10 minuta)i to odmah ujutro na tašte, pljunete to ulje koje postaje bijela, nemasna tekućina i operete normalno zube. Ne samo da vam se očisti cijela usna šupljina i zubi, već vam zubi postaju sjajni!!!

gogao kakvom bio suncokretovom ulju se radiako netko može da objasni i gdje se može kupiti

neva:To je hladno prešano suncokretovo ulje iz biološkog uzgoja. Može se nabaviti u Bio&Bio; dućanima u Zagrebu. Maslinovo hladno prešano također, ili kod nekog provjerenog proizvođaća iz Dalmacije.Bio suncokretovo ulje kupujem u bio&bio; dućanima. Ne vjerujem da je “suncokretovo” ulje koje kupujemo i upotrebljavamo za kuhanje tako čisto da bi ga stavila u usta. Bio tj. hladno prešano suncokretovo ulje košta 250 lm 12,50 kn a 1/2 lit 25,00 kn.A 250 ml mi traje mjesec dana jer svako jutro uzmem jušnu žlicu i mućkam po ustima.

Ja cu jos dodati da sam ovaj tekst stavila ovde, jer mi se dopao, posebno sto se tice muckanja zuba sa uljem. Mozete vi kupovati skupa bio ulja ili koja god, ako imate mogucnosti i to je ok. Iz iskustva mnogih znam da su muckali sa obicnim suncokretovim uljem sto sam i sama radila. Ako ga mozemo jesti u hrani, zasto sa njim ne bi mogli muckati usta i to posle muckanja baciti/ispljunuti.  Za one koji rade i moraju u jutro da zure na posao moj savet je da odmah po diznju iz kreveta to urade, odmah stavite ulje u usta i nastavite muckati dok obavljate jutarnje spremanje za posao, jer tako necete gubiti dragocene minute i spojicete korisno i efikasno. Muckanje bi bilo pozeljno raditi najmanje desetak minuta pod uslovom da imate vremena, ako ne sasvim dovoljno ce biti i par minuta. Kada ispljunete ulje iz usta to nije vise ulje vec voda bela kao mleko koja je sakupila sve toksine iz naseg organizma. Tek tada operite zube po mogucnosti sa pastom za zube od gline ili neke druge koja ne sadrzi onaj otrovni deo, Fluor ili sa sodom bikarbonom. Potrebno je biti uporan i rezultat nece izostati. Jos jedan savet kako sam ja davno resila taj problem a to je masiranje desni presecenim cenom belog luka. Do duse ja sam ga volela i jesti i to u periodima kada znam da necu izlaziti iz kuce zbog neprijatnog mirisa, vikendom…:D