Pulsi

ranje

/ud

aran

jeTu

pa bo

l/pr

itisak

Jedn

a stra

na

Dvije

stra

ne

Povra

ćanje

Mučn

ina

Smeta

buka

Smeta

svjet

lost

Smetn

je vid

a

kapi

tablet

a

čepić

a

Da Ne

Upišite lijekove koje uzimate kod glavobolje:

A:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

MJESEC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vrsta boli i mjesto Pridruženi simptomi Broj Je li vam sredstvo pomoglo

B:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

C:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Jačina boli:✗ jaka ❚ srednja ✔ blaga

Trajanje:❍ manje od 6 sati

● 7-12 sati

▼ više od 12 sati

Psihički i fizički okidači1. Uzbuđenje/stres

2. Faza oporavka

3. Promjena ritma spavanja i budnosti

4. Menstruacija

5. Vaš osobni okidač

...........................................................................

...........................................................................

Hrana ili piće kao okidačA. Sir

B. Alkoholna pića

C. Čokolada

D. Kava, kola

E. Vaš osobni okidač

U tablicu upišite simbol, broj ili slovo. O kalendaru migrena, odnosno glavobolja možete razgovarati sa svojim osobnim liječnikom. Kalendar vam može pomoći u prepoznavanju okidača.

Dan Jačina Trajanje

123456789

10111213141516171819202122232425262728293031

Dan

123456789

10111213141516171819202122232425262728293031

Okidač Zdravila

Kalendar migrena, odnosno glavobolja

Malo