Upload
others
View
6
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Kapitola 3
Kosterní a svalová soustava
3.1 Kostní tkáň
Kosti jsou tvořeny kostní tkání, což je bílá, tvrdá pojivová tkáň. Základní funkcí kosti je
podpora a ochrana. Kosti jsou také důležitou zásobárnou minerálních látek, nachází se v
nich totiž 99% vápníku lidského těla.
Soubor všech kostí v těle tvoří kosterní soustavu (kostru/skelet). V lidském těle napočí-
táme přibližně 220 kostí a jejich celková hmotnost představuje asi 15% hmotnosti jedince.
Kosti společně s klouby, chrupavkami a vazivovými spojeními kostí tvoří pasivní pohy-
bový aparát. Aktivním pohybovým aparátem jsou svaly a svalová soustava.
Kosti mají různý tvar, rozlišujeme kosti dlouhé (femur, tibie, humerus), krátké (zá-
pěstní kůstky) a ploché kosti (lebeční kosti, hrudní kost). Kosti duté, které obsahují
dutiny vyplněné vzduchem se označují jako pneumatizované. V některých kostech nachá-
zíme dutiny vyplněné kostní dření. Rozeznáváme tři typy kostní dřeně, a to kostní dřeň
červenou, která je krvetvorná, bohatě prokrvená a obsahuje kmenové buňky pro tvorbu
červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček. Žlutá kostní dřeň vzniká během
života z červené kostní dřeně usazováním tukových buněk, tato dřeň již svoji krvetvornou
funkci ztratila. Posledním typem kostní dřeně je dřeň šedá, která je typická pro pozdní
věk. Vzniká z dřeně žluté ztrátou tukových buněk. Důležitou úlohu v tvorbě krve hraje
červená kostní dřeň. V dětství ji nacházíme téměř ve všech dlouhých kostech, v dospělosti
ji nacházíme téměř pouze v kostech pánevních, plochých lebečních kostech, žebrech a v
hrudní kosti.
Odběr kostní dřeně (například u dárců kostní dřeně) je možné provést dvěma způsoby.
27
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 28
Buď sternální punkcí (nabodnutí hrudní kosti širokou jehlou a odsátí kostní dřeně - as-
pirace), nebo trepanobiopsií (odběr vzorku kostní dřeně z lopaty kosti kyčelní)
Na dlouhých kostech popisujeme epifýzy (konce kosti) a diafýzu, která se nachází mezi
nimi. Povrch kosti je kryt okosticí (periost), což je pevná a tvrdá vrstva vaziva. Okostice
je ke kosti pevně fixovaná. Obsahuje také bohatě rozvětvený systém nervů a cév, které
kost inervují a zásobují krví.
3.1.1 Základní stavba kostí
Tak jako všechny ostatní pojivové tkáně se i kostní tkáň skládá z buněk a mezibuněčné
hmoty. Mezibuněčná hmota kosti obsahuje dvě složky:
• organickou (nazývanou ossein a obsahující kolagenní fibrily, tato složka mezibuněčnéhmoty zajišťuje pružnost)
• anorganickou (zastoupenou krystaly solí, které zajišťují pevnost kosti)
V kostní tkáni nacházíme tři typy kostních buněk:
• osteoblasty (buňky tvořící kostní tkáň)
• osteocyty (buňky pevně fixované v kostní tkáni)
• osteoklasty (buňky degradující kostní tkáň)
Kost má převážně lamelární strukturu, to znamená, že je tvořena pravidelnými vrstvami
- lamelami. Lamely jsou koncentricky uspořádány kolem centrálního kanálku a tvoří tak
tzv. Haversovy systémy. Každý Haversův systém se tedy skládá z několika lamel, upro-
střed kterých je Haversův kanálek. Mezi lamelami a uvnitř nich jsou fixovány osteocyty.
Na průřezu kostí je patrné, že kostní hmota není uspořádána rovnoměrně, ale tvoří dvě
různé formy kosti:
• kompaktní kost (nacházíme na povrchu kosti, je hutná a pevná)
• spongiózní kost (nacházíme uvnitř kosti, je trámčitá, houbovitá)
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 29
3.1.2 Vznik a vývoj kostí
Vznik kosti nazýváme osifikace. Kosti vznikají buď z vaziva (osifikace desmogenní), nebo
z chrupavky (osifikace chondrogenní).
Osifikace neprobíhá v celé kosti stejnoměrně, ale vychází z míst zvaných osifikační centra.
Růst kosti do délky probíhá v místě tzv. růstové chrupavky, která se nachází v dlouhých
kostech mezi diafýzou a epifýzami. Růstová chrupavka mizí vlivem působení pohlavních
hormonů v době mezi 18. - 25. rokem života a s jejím zánikem je růst kosti ukončen.
Úlohu v osifikaci hrají všechny kostní buňky. Osteoblasty tvoří kostní hmotu. Oste-
oblasty, které v kostní hmotě uvíznou a jsou jí obklopeny, se mění na osteocyty. Důležitou
úlohu hrají také osteoklasty, které kost odbourávají. Souhra osteoblastů a osteoklastů je
důležitá pro neustálou přestavbu kosti, která v podobě odbourávání a novotvoření kostní
tkáně probíhá po celý život. Tato souhra je řízena hormonálně. Převaha osteoblastické
aktivity vede k nadměrné tvorbě kostní tkáně a naopak nadměrná aktivita osteoklastů
vede k odbourávání kosti (například při řídnutí kostí, osteoporóze). Pro přestavbu (remo-
delaci) kostí jsou důležité také mechanické momenty (tah a tlak), které na kost působí.
3.1.3 Mechanické vlastnosti kosti
Kost je velmi pevná a je schopná odolat velkému statickému zatížení. Například, dle ex-
perimentů, unese humerus ve směru své dlouhé osy váhu 600 kg, femur 760 kg a tibie
dokonce až 1350 kg. Ve stáří dochází k poklesu těchto hodnot přibližně o 10-20%. Pevnost
kosti v lomu je přibližně poloviční. Nejmenší pevnost vykazují kosti v zatížení torzními
silami (v krutu). Nejčastěji se láme klíční kost, která v krutu vydrží zatížení cca 8 kg, a
proto se láme velmi snadno, a to většinou při pádu na rameno, nebo na nataženou horní
končetinu.
Obecně lze pevnost kosti přirovnat k pevnosti kujného železa, neboť dokáže odolat zatí-
žení hmotností 10-20 kg/mm2. Pevnost kosti v těle je však menší než v experimentech,
neboť in vivo je kost vystavena také působení svalů. Nemalou roli hraje také dynamické
zatížení, tedy rychlost pohybu.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 30
Obrázek 3.1: Kolenní kloub při pohledu zepředu a dovnitř kloubní dutiny
3.1.4 Spojení kostí
Kosti mohou být mezi sebou spojeny buď napevno (kosti lebky, žebra, obratle), nebo
pohyblivým kloubem. V pohyblivých kloubech jsou styčné plochy pokryty chrupavkou
a obklopeny vazivovým kloubním pouzdrem. Dovnitř kloubu je produkována synoviální
tekutina, která má za úkol vyživovat chrupavku, snižovat tření při pohybu v koubu a
zvyšovat přilnavost styčných kloubních ploch.
3.2 Kosterní soustava
Soubor všech kostí v těle tvoří kosterní soustavu, na které se rozlišují dva stavební a
funkční celky:
• osová kostra (axiální skelet) - páteř, kostra hrudníku, kostra hlavy
• kostra končetin - kostra horní a dolní končetiny, kostra pletenců
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 31
3.2.1 Kostra horní končetiny
Kostra horní končetiny se skládá z kostí pletence horní končetiny, z kostí volné horní
končetiny a z kostí ruky.
3.2.2 Kostra dolní končetiny
Kostra dolní končetiny se skládá z kostí pletence dolní končetiny, z kostí volné dolní kon-
četiny a z kostí nohy. Pletenec dolní končetiny tvoří pánev (pelvis). Tvar, šíře a postavení
pánve jsou pro člověka typické a souvisí se vzpřímeným postavením těla. Nacházíme také
rozdíly ve tvaru mužské a ženské pánve.
3.2.3 Kostra hrudníku
Kostra hrudníku (tzv. hrudní koš) je tvořena hrudní kostí a dvanácti páry žeber. Její
funkcí je hlavně ochrana hrudních orgánů - především srdce a plic.
3.2.4 Páteř
Páteř tvoří osu těla, je složena z 34 kostěných obratlů, mezi kterými jsou meziobratlové
ploténky z vazivové chrupavky (intervertebrální disky, kterých je celkem 23). Fyziologicky
je páteř v sagitální rovině esovitě prohnutá. Prohnutí dopředu označujeme jako lordózu
(krční, bederní) a prohnutí dozadu jako kyfózu (hrudní, sakrální). Všechna ostatní pro-
hnutí páteře jsou patologická (prohnutí ve frontální rovině se označuje jako skolióza).
Na obratlích popisujeme obratlové tělo, obratlový oblouk (zezadu ohraničuje otvor, kte-
rým prochází mícha) a několik výběžků (párové kloubní výběžky, párové postranní vý-
běžky a nepárový výběžek trnový)
Podle části páteře rozlišujeme i druhy obratlů (krční, hrudní, bederní, křížové a kostrční).
Krční (C1-C7) mají nízké tělo, trojúhelníkovitý tvar, rozdvojený trnový výběžek a v po-
stranních výběžcích mají otvory pro cévy a nervy. První dva krční obratle mají jedinečný
tvar a společně zajišťují pohyb hlavy:
C1 - nosič (atlas) - nemá tělo, pouze oblouk, na kterém nese hlavu
C2 - čepovec (axis) - má nahoru vyčnívající výběžek dens axis (zub čepovce), který je
vsunut do oblouku atlasu (zub je vlastně původní tělo C1, připojené k C2)
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 32
Obrázek 3.2: Obratel
Na hrudní obratle (Th1-Th12) jsou klouby připojena žebra (hrudních obratlů je tedy
stejný počet jako žeber). Bederní obratle (L1-L5) jsou vysoké obratle. Křížové obratle
(S1-S5) srůstají v kost křížovou a kostrční (Co1-Co5) v kostrč, proto mezi nimi již nejsou
meziobratlové ploténky. Toto vysvětluje, proč je méně plotének než obratlů.
3.2.5 Lebka
Lebka (cranium) tvoří kostru hlavy, dělí se na část obličejovou (tvoří obličej) a část
mozkovou (kostěná schránka pro mozek). Lebka se skládá z množství kostí, které jsou
mezi sebou spojeny švy (suturami). Jediné pohyblivé kloubní spojení na lebce (temporo-
mandibulární kloub) k ní připojuje dolní čelist.
Zajímavosti:
Při narození je v lidském těle 350 kostí, na konci života jich máme pouze 206, ke změnám
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 33
Tabulka 3.1: Přehled kostí končetin
Přehled kostí končetin
Kostra Kost Latinský název Popis
Horní končetina
pletenec horní kon-
četiny
lopatka scapula plochá kost
klíční kost clavicula nejčastěji se láme
volná končetina pažní humerus dlouhá kost
loketní ulna na malíkové straně
vřetenní radius na palcové straně
ruka zápěstní kůstky ossa carpalia 8 kostí
záprstní kůstky ossa metacarpalia 5 kostí
články prstů phalanges 14 kostí
Dolní končetina
pletenec dolní kon-
četiny
kyčelní os ilium
sedací os ischii
stydká os pubis
volná končetina stehenní femur nejdelší kost v těle
čéška patella drobná, chrání kolenní kloub
lýtková fibula na malíkové straně
holenní tibia na palcové straně
noha zánártní kůstky ossa tarsalia 7 kostí
nártní kůstky ossa metatarsalia 5 kostí
články prstů phalanges 14 kostí
počtu dochází tím, že některé kosti během života srostou.
Nejdelší kostí je stehenní kost, má délku až 50 cm, u velmi vysokých lidí měly stehenní
kosti rekordní délku 76 cm.
Při obyčejném skoku do dálky musí kosti nohy odpružit zatížení 900 kg.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 34
Tabulka 3.2: Přehled kostí osového skeletu
Přehled kostí osového skeletu
Kostra Kost Latinský název Popis
hrudník žebro costa 12 párů
7 párů pravých žeber
3 páry nepravých žeber
2 páry volných žeber
hrudní sternum na ni připojeny pravá žebra a cla-
vicula
páteř obratel vertebra celkem 34
krční cervicalis 7 obratlů
hrudní thoracicus 12 obratlů
bederní lumbalis 5 obratlů
křížový sacralis 5 srostlých obratlů
kostrční coccygeus 4-5 srostlých obratlů
hlava lebka cranium kostěná schránka pro mozek
mozková týlní os occipitale tvoří bazi lební
část temenní os parietale tvoří klenbu lební
spánková os temporale v ní se nachází vnitřní ucho
čelní os frontale obsahuje dutinu sinus frontalis
klínová os sphenoidale nazvaná dle tvaru klínu
čichová os ethmoidale prochází jí vlákna čichového
nervu
obličejová patrová os palatinum tvoří kostěné patro
část radličná vomer tvoří nosní přepážku
slzní os lacrimale kůstka mezi nosní dutinou a or-
bitou
lícní os zygomaticum tvoří část orbity a jařmový ob-
louk
její tvar se podílí na výrazu tváře
jazylka os hyoideum na ní je zavěšen hrtan
nosní os nasale tvoří kostěnou část nosu
horní čelist maxilla párová kost
součástí je processus alveolaris, kde jsou v zubních lůžcích uloženy zuby
dolní čelist mandibula nepárová kost
součástí je processus alveolaris, kde jsou v zubních lůžcích uloženy zuby
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 35
3.3 Svalová tkáň - příčně pruhovaná
Svalová soustava tvoří nervově řízený aktivní pohybový aparát. Je funkčně i anatomicky
spojena s pasivním pohybovým aparátem (s kostrou), kterému dává hybnou sílu. Jednot-
livými orgány svalového aparátu jsou kosterní, příčně pruhované svaly (musculi). Svaly
se na kostru upínají pomocí tuhých vazivových pruhů - šlach. Některé svaly se neupínají
na kostru, ale do kloubních pouzder, nebo do kůže (svaly mimické).
V lidském těle nacházíme přibližně 600 svalů, z nichž většina je párová. Hmotnost svalů
tvoří přibližně třetinu hmotnosti těla, ale u trénovaných jedinců může stoupnout až k 50%
tělesné hmotnosti. Z celkového množství svalstva připadá asi 85% svaloviny na svaly kon-
četin a pouze 15% na svalstvo hlavy a trupu. Svaly dolní končetiny přitom váží dvakrát
tolik, co svaly končetiny horní.
3.3.1 Stavba svalu
Základní stavební jednotkou svalu je svalová buňka reprezentovaná svalovým vláknem.
Svalová vlákna tvoří svalové snopečky, ty pak tvoří svalové snopce, které nakonec společně
utváří sval. Jednotlivé svaly jsou obaleny vazivovou fascií.
Na svalu popisujeme začátek svalu (kde je sval pomocí šlachy připojen ke kosti), bříško
(nejširší úsek svalu) a úpon (opět místo, kde se sval pomocí šlachy přípojuje ke kosti).
Svaly můžeme rozlišovat podle několika kritérií:
• podle tvaru:svaly vřetenovité (nejjednodušší svaly tvaru vřetena, mohou mít buď jednu, nebo
více hlav: svaly dvoj-, troj-, čtyřhlavé)
svaly ploché (na trupu
svaly kruhovité (kolem očí a úst)
svěrače (kruhovité svaly s uzávěrovou funkcí)
• podle vzájemného vztahu:Svaly jsou uspořádány kolem kloubů, na které působí v různých směrech. Svaly
působící ve stejném směru se nazývají agonisté, svaly působící ve směru opačném
se nazývají antagonisté. Svalům, které společnou silou vykonávají jeden pohyb, se
říká synergisté. Souhra svalů se nazývá svalová koordinace.
• podle typu pohybu, který vykonávají:Svaly vykonávající pohyby v sagitální rovině se nazývají flexory (ohýbače), či ex-
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 36
Tabulka 3.3: Přehled základních svalových pohybů
Přehled základních svalových pohybů
Pohyb Popis pohybu Vybraný příklad svalu
flexe ohnutí biceps brachialis
flexor carpi radialis
flexor carpi ulnaris
triceps surae
extenze natáhnutí triceps brachialis
quadriceps femoris
extensor hallucis longus
gluteus maximus
abdukce odtažení abductor pollicis brevis
deltoideus
addukce přitažení adductor longus
adductor magnus
adductor pollicis
pronace vnitřní rotace pronator teres
supinace vnější rotace supinator
tenzory (natahovače), ve frontální rovině jsou to potom abduktory (odtahovače) a
adduktory (přitahovače). Dále můžeme uvést rotátory, provádějící kruhový pohyb
kolem podélné osy (rotace v kyčli, rameni, páteři). U loketního a kolenního kloubu
se dále můžeme setkat s termíny pronace (rotace směrem dovnitř, kdy ruka pro
něco sáhne) a supinace (rotace směrem ven, kdy ruka něco nese). V zápěstí lze
provést dukci, a to buď dukci ulnární (kdy zápěstí natáčíme směrem za malíkem),
nebo dukci radiální (kdy zápěstí natáčíme směrem za palcem), kombinací ulnární a
radiální dukce je například mávání na pozdrav. Kombinací flexe, extenze, abdukce
a addukce vzniká složený pohyb cirkumdukce, neboli kroužení, na tomto pohybu se
již samozřejmě podílí více svalů.
Většina svalů jsou tzv. jednokloubové svaly vykonávající pouze jeden pohyb. Ně-
které svaly, jako například dlouhá hlava čtyřhlavého stehenního svalu, se upínají
přes dva klouby (tzv. dvoukloubové svaly) a mohou tedy v každém z nich vykoná-
vat jiný pohyb. V případě zmíněného quadricepsu je to flexe v kloubu kyčelním a
extenze kolene.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 37
Vzpřímené držení těla zabezpečují svaly trupu nazývané antigravitační svaly, nebo
také svaly posturální. Posturální svaly udržují vzpřímený postoj (posturu) tím, že mají
stálé klidové napětí (tonus). Při ztrátě tohoto napětí se ztratí i vzpřímené držení těla
(například ve spánku, nebo pokud člověk omdlí).
Svaly končetin, trupu a mimické svaly zajištují volní pohyby.
Druhy svalových vláken
Makroskopicky lze svalová vlákna rozdělit na dva typy:
• červená svalová vlákna - obsahují velké množství myoglobinu (bílkoviny vážící vesvalu kyslík, podobá se hemoglobinu), který je červený, tento typ svalu se speciali-
zuje na aerobní metabolizmus (energeticky výhodnější než anaerobní), šetří energii,
ale pracují poměrně pomalu = pomalé svaly (např. šíjové svaly)
• bílá svalová vlákna - mají poměrně málo myoglobinu, jsou relativně méně prokr-vené, mají velmi bohaté sarkoplazmatické retikulum a velké množství glykolytických
enzymů, jsou schopné rychlé aktivace, ale snadno se unaví
Většina kosterních svalů v těle je směsí červených a bílých vláken, některé však mají
výraznou převahu vláken určitého typu. Šíjová vlákna - červené svaly, okohybná vlákna -
bílé svaly. Zajímavé je, že zastoupení jednotlivých typů vláken např. v lýtkovém svalu je
dáno geneticky. (viz sportovci - dva základní typy tzv. běžci a vzpěrači, oba mají převahu
jednoho typu vláken, a tím se liší jejich sportovní výkon)
3.3.2 Kontraktilní aparát příčně pruhovaného svalu
Kontrakce, stah, či smrštění svalových vláken je základní funkcí všech svalů. Kontrakce je
odpovědí na nervový impulz a její rychlost se u jednotlivých druhů vláken liší. Kontrakce
rychlých vláken proběhne do 25 ms, pomalým to trvá až 75 ms. Též síla kontrakce různých
svalů je různá v závislosti na jejich vnitřní struktuře a na ploše průřezu svalem.
Rozlišujeme kontrakci isotonickou, kdy se mění délka svalu, ale jeho vnitřní napětí zůstává
stejné (např. při provedení shybu) a isometrickou, kdy se mění napětí svalu, ale délka
zůstává stejná (např. při výdrži ve shybu).
Stah příčně pruhovaného svalu
Činností akčního potenciálu dojde ke zkrácení sarkomery, zkrácení myofibrily, a tím i ke
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 38
zkrácení svalu čili svalový stah. Sval se může maximálně zkrátit na 50 - 70 % své klidové
délky a prodloužit až na 180 % klidové délky.
Mikroskopická stavba příčně pruhovaného svalového vlákna
Svalové vlákno příčně pruhovaného svalu je tvořeno mnohojadernou svalovou buňkou,
která může být až několik centimetrů dlouhá. Povrch svalového vlákna je kryt sarko-
lemmou, membránou stejnou jako u jiných buněk, která má na povrchu plášť tvořený
vrstvou polysacharidů a kolagenních vláken, přecházejících ve šlachu. Sarkolema se místy
vchlipuje a tvoří transverzální tubuly (T-tubuly) - umožňují rychlejší přenos akčního po-
tenciálu dovnitř buněk. Uvnitř v cytoplasmě (u svalových buněk zvané sarkoplasma) se
nachází smrštitelné myofibrily. Myofibrily se skládají z tenkých myofilament dvojího typu
- aktinových a myozinových. Aktinová myofilamenta jsou tenší a opticky světlejší, myozi-
nová naopak silnější a opticky tmavší. Úseky s aktinovými a myozinovými myofilamenty
se ve svalovém vlákně pravidelně opakují a vlákno se proto jeví příčně pruhované.
Kontrakce svalového vlákna je způsobena nasouváním aktinových myofilament mezi my-
ofilamenta myozinová. Každý jejich vzájemný pohyb vyžaduje energii, a to i pokud se
jedná o uvolnění svalu. Z tohoto důvodu nastává po smrti při vyčerpání veškerých zásob
energie ke stavu posmrtné ztuhlosti (rigor mortis). Sarkoplazmatické retikulum je důležitá
organela svalové buňky, neboli endoplazmatické retikulum obdobné jako v jiných buň-
kách, jeho hlavní funkcí je skladovat vápenaté ionty, nezbytné pro činnost svalu, jednak
při kontrakci jednak při relaxaci.
Zdroje energie pro kontrakci
• Adenosintrifosfát - ATP - jedná se o základní formu energie ve formě biochemickévazby. Z adenosintrifosfátu může být odštěpován fosfát za vzniku adenosindifosfátu,
dále adenosinmonofosfátu. Tato energie je ve všech buňkách. Zásoba ATP vystačí
na 1 až 2 sekundy činnosti svalu, proto se zpracovává i kreatinfosfát, jehož zásoba
také není příliš velká, opět se enzymaticky rozštěpí molekula a uvolní se energie
chemické vazby.
• Glukóza - vznikající rozštěpením svalového glykogenu, z ní může sval získávat ener-gii aerobně (aerobní glykolýzou - čili štěpení za přítomnosti kyslíku), nebo anae-
robně (anaerobní glykolýzou bez přítomnosti kyslíku je s nižší efektivitou pro kon-
trakci)
• Mastné kyseliny - v případě vyčerpaní zdrojů sacharidů dojde ke spalování rozště-
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 39
pených tuků. U zdravého člověka to je asi po 40 minutách aktivní práce svalů.
• Aminokyselina z bílkovin - při extrémním přetížení, nebo po delším hladovění, do-chází k poškození vlastních buněk svalu
Svalová únava
Je vyvolána dlouhou a silnou nebo opakovanou svalovou kontrakcí, její stupeň odpovídá
snížení zásob glykogenu uvnitř, zvýšené hladině kyseliny mléčné při nedostatku kyslíku
při anaerobním metabolismu, sníženému pH ve tkáni a změně prokrvení. Je signálem pro
přerušení práce, než dojde k úplnému vyčerpání a případně poškození svalu, odolnost
proti svalové únavě se dá zvyšovat tréninkem.
Signalizace únavy může být snížena drážděním sympatiku. Jednoduše řečeno, dostatečná
stimulace dočasně zvyšuje vytrvalost, stres, že nás něco sežere dovolí běžet mnohem déle,
než jsme si kdykoli mysleli, říká se, že člověk ”chytil druhý dech”.
3.4 Svalová tkáň - hladká
Základní jednotkou hladkého svalu je vřetenovitá svalová buňka s jedním jádrem. Je
prostoupená rozptýlenými aktinovými a myozinovými vlákny, která nejsou přesně geo-
metricky uspořádána, takže nevytváří proužkování. Aktinová vlákna v buňce hladkého
svalu neobsahují troponin a jsou zakotvena do pevných aktinových tělísek (nahrazují Z-
proužek příčně pruhovaného svalu). Tělíska jsou buď volně rozptýlena v cytoplazmě, nebo
jsou spojena se sarkolemou.
Žádný typ hladkého svalu nemůže být řízen vůlí.
Typy hladké svaloviny:
• Vícejednotkový sval - je složen z několika na sobě vzájemně nezávislých rozdělenýchbuněk, které mají každá zvláštní inervaci a které se mohou jednotlivě kontrahovat,
vyskytuje se hlavně tam, kde je třeba jemný a cílený pohyb, je vůlí neovlivnitelný,
nemá automacii (schopnost pohybu bez nervového podnětu), může být řízen jen
vegetativním (autonomním) nervovým systémem.
• Útrobní hladký sval - je tvořen sty až miliony buněk, které jsou velmi těsně spojenya chovají se jako jeden celek = syncitium, nacházíme je hlavně ve stěnách dutých
orgánů: v děloze, cévách, trávicím ústrojí a v močovém měchýři, buňky tohoto typu
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 40
svalu k sobě přiléhají tak těsně, že z jedné buňky na druhou přecházejí ionty i akční
potenciál, mají schopnost automacie - všechny buňky mají základní tonus. Vel-
kým rozdílem je, že mohou být kromě vegetativního systému řízeny i hormonálně,
látkovými vlivy a reflexně.
3.5 Akční potenciál svalových buněk
Membrána každého svalového vlákna je polarizována z vnitřní strany buňky negativně
a na povrchu pozitivně. Takto vzniklý klidový potenciál se po stimulaci mění na akční
potenciál, který se pak šíří po svalovém vlákně a vyvolává kontrakci. Příčinou vzniku
akčního potenciálu ve svalovém vlákně jsou změny v propustnosti membrány pro ionty
sodíku, draslíku a případně vápníku v závislosti na podnětu.
Akční potenciál příčně pruhovaného svalu
Klidový potenciál příčně pruhovaného svalu je přibližně -80 až -90 mV a akční potenciál
dosáhne pozitivní hodnoty kolem +20 až +30 mV, absolutní hodnota velikosti akčního
potenciálu kosterního svalu je tedy přibližně 120 mV. Akční potenciál kosterního svalu
trvá přibližně 10 ms a svým průběhem se velmi podobá akčnímu potenciálu nervového
vlákna, který je však kratší (1 až 2 ms).
Akční potenciál hladkého svalu
Hladký sval nemá skutečný klidový potenciál, jeho hodnota neustále mírně kolísá, je
spíše popisován jako základní tonus. Udává se hodnota kolem -50 mV. Akční potenciál
má hodnotu přibližně 60 mV a délka jeho trvání je poměrně značná: několik milisekund
až 3 sekundy. Průběh může být různý podle typu svalu - buď s fází plató, nebo bez ní, v
závislosti na typu svalu.
Akční potenciál srdečního svalu
Hodnota klidového potenciálu srdečního svalu je kolem -80 až -90 mV, akčního potenciálu
120 mV a délka trvání 200 až 300 ms. Tvar akčního potenciálu je na různých místech
srdeční svaloviny různý, v pracovním myokardu je to však vždy průběh s plató. Funkce
srdečního svalu je řízená buňkami převodního systému a je blíže popsána v kapitole
věnované krevnímu oběhu.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 41
3.5.1 Řízení kontrakce svalu
Příčně pruhovaný sval je řízen motorickými nervovými vlákny z předních rohů míšních
tzv.α motoneurony. Jeden motoneuron inervuje několik svalových vláken a vytváří mo-
torickou jednotku. Motorická jednotka = soubor svalových snopců, které jsou funkčně
závislé na jednom motoneuronu. Na povrchu svalu je nervové zakončení axonu, dochází
zde k synaptickému přenosu nervového signálu. Mediátorem přenosu je acetylcholin.
Typy motorických jednotek:
• Malá motorická jednotka - je tvořena 3 - 8 vlákny, impulz z motoneuronu se rychlepřevede na celou motorickou jednotku a ta rychle zareaguje stahem, tento typ jed-
notek je častý u svalů, které mají pracovat rychle a jemně (okohybné svaly, drobné
svaly ruky)
• Velké motorické jednotky - obsahují 1 500 až 2 000 svalových snopců na jeden mo-toneuron, vyskytují se tam, kde se jedná především o dlouhodobé udržení napětí
(svalového tonu) k zajištění vzpřímené polohy těla (př. antigravitační svaly). Vět-
šina svalů obsahuje oba typy motorických jednotek, ale podle funkce svalu vždy
jeden typ převládá.
3.6 Svalová soustava
3.6.1 Svaly horní končetiny
Svaly horní končetiny se dělí na svaly ramenní a lopatkové, svaly paže, předloktí a svaly
ruky.
Svaly předloktí se dělí na přední skupinu (flexory prstů a pronátory), zadní skupinu
(extenzory prstů) a laterální skupinu (extenzory a supinátor). Svaly se zde nachází v
několika na sobě uložených vrstvách a dohromady jich je devatenáct. Bylo by zbytečné
zde všechny jmenovat, stačí když si zapamatujete funkce jednotlivých skupin.
Svaly ruky se nachází pouze na dlaňové straně (palmární). Dělí se na skupinu palcovou
(svaly thenaru), malíkovou (svaly hypothenaru) a svaly mezi metakarpálními kostmi.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 42
Tabulka 3.4: Přehled svalů horní končetiny
Svaly horní končetiny
Skupina Sval Musculus Popis Funkce
rameno deltový deltoideus z klíčku a lopatky na hu-
merus
abdukce paže, fi-
xuje ramenní kloub
nadhřebenový supraspinatus z lopatky k rameni abdukce a zévní ro-
tace paže
podhřebenový infraspinatus z lopatky k rameni zevní rotace paže
malý oblý teres minor z lopatky k rameni zevní rotace paže
velký oblý teres major z lopatky na přední stranu
humeru
addukce a vnitřní
rotace paže
podlopatkový subscapularis zespod lopatky na hume-
rus
vnitřní rotace
paže dvojhlavý pažní biceps brachialis dvoukloubový sval, má
dlouhou a krátkou hlavu,
táhne se od lopatky na
kosti předloktí
flexe a supinace v
kloubu loketním
abdukce, flexe paže
hákový coracobrachialis z lopatky na humerus abdukce, flexe paže
hluboký pažní brachialis z humeru na ulnu flexe v loketním
kloubu
trojhlavý triceps jediný sval zezadu na paži extenze loketního
kloubu
pažní brachialis z lopatky a humeru na ra-
dius
předloktí obsahuje tři skupiny svalů - přední, zadní a laterální
ruka obsahuje tři skupiny svalů - svaly malíku, palce, svaly mezi záprstními kostmi
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 43
3.6.2 Svaly dolní končetiny
Svaly dolní končetiny se dělí na svaly kyčelního kloubu, stehna, bérce a nohy.
Svaly bérce jsou stejně jako svaly předloktí rozděleny na tři skupiny. Přední (extenzory
prstů, supinátor), zadní (flexory nohy a prstů) a laterální (pronátory a pomocné flexory
nohy). Na bérci nacházíme celkem jedenáct svalů. Největším z nich je sval lýtkový (triceps
surae), tento sval má tři hlavy, které se upínají společnou šlachou, Achilovou šlachou, na
kost patní. Díky tomuto svalu si můžeme stoupnout na špičky
Svaly nohy se na rozdíl od ruky nachází nejen na plosce (planta), ale i na hřbetu nohy
(dorsum). Svaly na dorsu jsou extenzory prstů, zatímco svaly na plantě jsou převážně
flexory.
3.6.3 Svaly hrudníku, břicha a pánve, posturální svaly
Svaly hrudníku:
Mezižeberní svaly se táhnou vždy z jednoho žebra na žebro pod ním. Tvoří tři vrstvy
(zevní, střední a vnitřní), kdy každá vrstva má jiný směr vláken. Všechny tyto svaly tvoří
výplň mezižeberních prostor a slouží jako dýchací svaly. Zevní mezižeberní svaly směřují
stejným směrem, jako ruka do kapsy, svaly ve střední a vnitřní vrstvě mají směr vláken
opačný.
Všechny svaly hrudníku jsou současně také pomocnými dýchacími svaly a svými kontrak-
cemi se podílí na dýchacích pohybech.
Posledním svalem je bránice, plochý sval tvaru klenby oddělující břišní a hrudní dutinu.
V bránici se nachází několik otvorů pro průchod jícnu a cév. Bránice slouží jako hlavní
dýchací sval.
Svaly břicha:
Všechny břišní svaly se upínají do pruhu tuhého vaziva, které se táhne ve střední
čáře břicha od hrudní kosti směrem k symfýze. Tento pruh vaziva se nazývá linea alba.
Přibližně v polovině délky se v ní nachází pupeční jizva.
Svaly pánevního dna:
Dno pánevní se jako nálevka sbíhá k místu vyústění konečníku a močové trubice. Svaly
pánevního dna tvoří dolní hranici břišní dutiny a podpírají břišní orgány, které na něm
leží. Proto je velmi důležité svaly pánevního dna posilovat. Při jejich ochabnutí může do-
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 44
Tabulka 3.5: Přehled svalů dolní končetiny
Svaly dolní končetiny
Skupina Sval Musculus Popis Funkce
kyčelní bedrokyčelní iliopsoas přední sval kyčelního
kloubu, táhle se od Th12
- L5 na femur
flexe, zevní rotace
a pomocná addukce
kyčle
hýžďové glutei 3 svaly z kyčelní kosti na
femur
extenze, rotace ky-
čle
Pelvitrochanterické svaly - nachází se pod velkým hýžďovým svalem, jsou to
abduktory a zévní rotátory kyčelního kloubu, př. m. piriformis, m. obturatorius,
m. gemellus. . .
stehno čtyřhlavý ste-
henní
quadriceps
femoris
dvoukloubový sval, ob-
sahuje 4 hlavy, dlouhá
hlava jde z kyčelní kosti,
všechny hlavy se upínají
přes čéšku na tibii
extenze v koleni a
pomocná flexe v ky-
čli
při obrně dělá potíže chůze do schodů, nebo
zvednutí se ze sedu do stoje
krejčovský sartorius z laterální strany ky-
čelní kosti šikmo dolů na
vnitřní stranu tibie
zevní rotace a po-
mocná flexe v kyčli
a koleni
Mediální skupina svalů stehna - obsahuje 6 svalů začínajících na os pubis a
upínající se většinou na femur, jsou to adduktory a zevní rotátory kyčelního
kloubu, př. m. adductor longus, m. gracilis, m. pectineus. . .
Laterální skupina svalů stehna - obsahuje 3 svaly začínající na os ischii a upí-
nající se pod kolenem, jsou to flexory kolene a částečně a extenzory kyčelního
kloubu, m. biceps femoris, m. semimembranosus, m. semitendinosus
bérec obsahuje tři skupiny svalů - přední, zadní a laterální
lýtkový triceps surae běží z femuru na patu plantární flexe nohy
a pomocná flexe ko-
lena
noha obsahuje svaly na dorsu a plosce nohy
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 45
Tabulka 3.6: Přehled svalů hrudníku
Svaly hrudníku
Sval Musculus Popis Funkce
velký prsní pectoralis maior od claviculy, sterna a pří-
mého břišního svalu na
humerus
předpažení, addukce a
vnitřní rotace paže
malý prsní pectoralis minor od 3. - 5. žebra k rameni táhne lopatku dopředu,
dolů
podklíčkový subclavius od claviculy na 1. žebro táhne klíční kost dolů
pilovitý přední serratus anterior od žeber dozadu k lopatce přidržuje lopatku k hrud-
níku, při obrně lopatka
odstává
mezižeberní intercostales třemi vrstvami mezi žebry vyplňují mezižeberní
prostor, pomocné dýchací
svaly
bránice diaphragma klenutá, odděluje hrudní a
břišní dutinu
hlavní dýchací sval
Tabulka 3.7: Přehled svalů břicha
Svaly břicha
Sval Musculus Popis Funkce
přímý břišní rectus abdominis od sterna a 5. - 7. žebra k
symfýze
ohýbá trup
zévní šikmý obliquus externus dolů ke středu rotace, úklon trupu
vnitřní šikmý obliguus internus od pánve ke středu rotace, úklon trupu
příčný transversus tvoří nejhlubší vrstvu,
běží jako pás kolem břišní
dutiny
rotace trupu
všechny břišní svaly se účastní břišního lisu
čtyřhranný bederní quadratus lumbo-
rum
jediný na zadní straně zaklání trup
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 46
Tabulka 3.8: Přehled svalů zad
Svaly zádové
Vrstva Sval Musculus Popis Funkce
první trapézový trapezius široký, plochý, od C1 - Th1
k rameni
fixace lopatky k pá-
teři a zdvih paže
nad horizontálu
široký zádový latissimus dorsi trojúhelníkovitý, od Th8 -
S5 k humeru
addukce, extenze
a vnitřní rotace
humeru, pomocný
vdechový sval
při obrně nelze obléknout ruku do rukávu
druhá rhombický velký
a malý
rhomboidus
maior et minor
od C6 - Th4 k lopatce a
nahoru
posun lopatky k pá-
teři
zdvihač lopatky levator scapulae od C1 - C4 k lopatce zdvíhá lopatku
třetí zadní pilovitý
horní a dolní
serratus poste-
rior superior et
inferior
od páteře k žebrům pomocné dýchací
svaly
čtvrtá vzpřimovač
trupu
erector trunci svalové snopce spojují jed-
notlivé obratle
vzpřímení páteře
jít k inkontinenci (nechtěnému úniku) moče, či stolice, k prolapsu břišních orgánů (výhřez
orgánů ven mimo břišní dutinu, nejčastěji dochází k prolapsu dělohy, či rekta), k bolesti
zad, nebo dokonce k poruše sexuálních funkcí. Nejdůležitější jsou musculus levator ani
(zvedač řitě) a musculus coccygeus (sval kostrční).
Svaly zádové:
3.6.4 Svaly hlavy, krku a obličeje
Svaly hlavy:
Svaly hlavy lze dle funkce rozdělit na svaly žvýkací uplatňující se při žvýkaní potravy a
svaly mimické. Mimické svaly se nachází povrchově v obličejové části hlavy, upínají se
do kůže, kterou pohybují. Díky jejich činnosti můžeme měnit výraz obličeje, smát se i
mrkat.
Svaly krku:
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 47
Tabulka 3.9: Přehled svalů hlavy
Svaly hlavy
Sval Musculus Popis Funkce
Svaly žvýkací
spánkový temporalis od spánků až na
mozkovnu
zavírá ústa
žvýkací masseter na zévní straně mandibuly táhne ji nahoru, zavírá
ústa
Svaly mimické
kruhový oční orbicularis oculi obkružuje oko, tvoří víčka zavírá oko
kruhový ústní orbicularis oris obkružuje ústní štěrbinu pohyb rty
čelní frontalis na čele, kontrakcí dělá
vrásky
táhne obočí nahoru
tvářový buccinator na tvářích tvoří svalový podklad
tváří, přitlačuje tvář k
dásním, brání kousnutí se
do tváře
dalšími mimickými svaly jsou například m. risorius, m. levator labii, m. depresor labii. . .
Tabulka 3.10: Přehled svalů krku
Svaly krku
Sval Musculus Popis
platysma platysma plochý, tenký podkožní sval, od oblasti
pod klíční kostí k dolnímu rtu
zdvihač a kývač hlavy sternocleidomastoideus nazván dle míst, kam se upíná, táhne se
od sterna, claviculy k výběžku spákové
kosti (processus mastoideus)
dále na krku nacházíme svaly šikmé, dlouhé či svaly jazylkové
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 48
Zajímavosti: Nejrychlejším svalem je ten, který otevírá a zavírá oční víčka očí – až
šestkrát za sekundu!
Sval maseter pohybuje čelistí během žvýkání. Je jedním z nejvypracovanějších svalů: vy-
vine sílu, která se rovná až 100 kg.
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 49
Obrázek 3.3: Lidská kostra
KAPITOLA 3. KOSTERNÍ A SVALOVÁ SOUSTAVA 50
Obrázek 3.4: Svalová soustava