Uvod

Nakon objave moje prve knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija), 1996. godine, uslijedile su reakcije čitatelja koji su me izvijestili koliko im je bila zanimljiva i kakve su sjajne rezultate polučili zahvaljujući informacijama iz nje. A jedno je poglavlje potaklo osobito mnogo pisama, faksova i elektroničkih poruka - poglavlje pod nazivom »Račšćišćavanje nereda«. Doimalo se kako ga imaju svi - bar malo!

Bilo je stoga prirodno da cijelu knjigu napišem na tu temu, s tim da smo se moj izdavač i ja suglasili da ćemo je izdati u malom formatu, vodeći računa o tome da si nitko njezinom kupnjom ne stvori dodatni nered.

Ovo prerađeno izdanje sadržava brojna pojašnjenja i poboljšanja, nekoliko posve novih dijelova i novo poglav­lje o jednom od najizazovnijih vrsta nereda s kojima su suočeni ljudi današnjice - vremenskom neredu.

Prvi dio Što sve nered podrazumijeva

1. Feng, što?

Upoznala sam jednu ženu koja je krenula na put oko

svijeta, a u džepu je imala tek kartu do prvog odredi­

šta. Ali je posjedovala izuzetnu vještinu - sposobnost

čitanja sudbine iz dlana - i bez obzira na to gdje bi se

zatekla, uvijek su joj bili osigurani mjesto za spavanje i

hrana. Odabrala bi mjesni restoran ili hotel, upoznala se

s direktorom i ponudila mu da će gostima čitati iz dlana

u zamjenu za hranu, smještaj ili malu naknadu. Kad sam

je ja upoznala time se bavila već tri godine, već je bila

obišla desetke zemalja i sjajno se provodila.

Uočila sam kako se i feng shui kao vještina - svima

isto tako svidi. A kad ljudi otkriju u kolikoj mjeri njihov

dom utječe na njih, u pozitivnom ili negativnom smislu,

obično su spremni još o tome učiti.

Feng shui Popularnost feng shuija izuzetno raste. Strast za prouča­

vanjem »energije zgrada« otkrila sam kasnih sedamde­

setih godina, a do 1993. sam već u takvoj mjeri ovladala

znanjem i vještinama da sam bila spremna za javno

podučavanje. Kad bi me ljudi upitali čime se bavim, a

ja bih im odgovorila, njihovo uobičajeno pitanje, koje bi

mi zbunjeno postavili bilo je »feng što?«. Sada uglavnom

mudro kimnu i razgovor se glatko nastavlja. Danas je gotovo svatko čuo ponešto o tome.

Feng shui je umijeće uravnoteživanja i harmoniziranja toka prirodne energije u našem okruženju s ciljem stvaranja korisnih učinaka na naš život. S prirodnim energetskim tokovima dobro su bili upoznati i dobro su ih razumjeli stari narodi, pa je spoznaja o tome i dalje prisutna u nekim kulturama. Na otoku Baliju naprimjer, koji mi je dom trećinu života, ljudi i dalje žive u posvemašnjoj harmoniji kako s vidljivim, materijalnim svijetom tako i s nevidljivim ener­getskim svijetom. Svakodnevni obredi u stotinama tisuća kućnih svetišta diljem zemlje te beskrajni niz neopisivo lijepih i jako složenih obreda u dvadeset tisuća mjesnih hramova ovog otoka osiguravaju očuvanje ravnoteže i harmonije. To je, rekla bih, feng shui na djelu - ne samo niz principa primijenjenih na pojedinačnu građevinu da bi se postigli određeni rezultati, već tri milijuna ljudi cijelog jednog otoka koji žive usklađeno sa svetošću te zemlje i ukupnim svojim životom svjedoče feng shui.

Moj feng shui pristup Moj pristup feng shuiju prilično se razlikuje od pristupa drugih praktičara jer ja radim izravno s energijom svakog prostora. Imam odlično razvijene osjete vida, sluha, mirisa, okusa i odlično osjetim energiju pa stoga na početku kon­zultacija najprije obiđem cijeli unutarnji perimetar zgrade, rukama očitavajući energiju. Povijest zbivanja zabilježena je u zidovima i u namještaju u obliku finih eteričnih i astralnih otisaka uz pomoć kojih, kad ih pročitam, mogu očitati i protumačiti sve bitno što se tu ikad zbilo. Traumatska zbi­vanja ili ona manje snažna koja se ponavljaju najdublje se urežu u pamćenje i, slijedom toga, imaju najveći utjecaj na trenutačne stanare. Također sam u stanju pronaći područja

ustajale energije u zgradi te otkriti što je potrebno poduzeti

da bi se energetski tok poboljšao.

Čim naiđem na nered, nepogrešivo prepoznajem

njegovo energetsko polje. Ono je prepreka energetskom

toku pa me obuzme neugodan osjećaj nečistoće, kao da

rukama idem kroz nevidljivu, ljepljivu, paučinu. Taj

osjećaj mi je bio prvo upozorenje kakve probleme stvara

nered u ljudskim životima. Nered, uz to, ima izražajan,

prodoran, miris koji mogu osjetiti čim stupim u nečiju

kuću, čak i onda kad je nered skriven od pogleda. Zapravo,

čim se »uključim« mogu ga namirisati i u energetskom

polju osobe kad stoji uza me, jer je natopljena njegovim

mirisom. Ali, ne zabrinjavajte se zbog toga, ako me ikad

osobno upoznate - na svijetu je toliko nereda pa ne mogu

biti stalno »uključena«!

Dobra je vijest kako ta ukupna ustajala energija, nakon

raščišćavanja nereda, i popratnog mirisa, brzo nestaje.

Feng shui bagua Jedan od najzanimljivijih aspekata feng shuija na koji ću

se usredotočiti u ovoj knjizi jest mreža feng shui »bague«

(u 8. poglavlju potražite pojednostavljen dijagram i daljnje

informacije). Ona se može upotrijebiti za lociranje svakog

aspekta vašeg života u bilo kojoj zgradi u kojoj boravite.

Primjerice, u vašem domu postoji područje prosperiteta

(kasnije u ovoj knjizi pronaći ćete gdje se točno nalazi).

Mnogi ljudi čitaju o feng shuiju ili polaze radionice na

tu temu, jako se time oduševe, a onda krenu u praktičnu

primjenu ne shvaćajući da najprije moraju raščistiti nered.

Saznaju kako u prosperitetnom kutu mogu postaviti

zrcalo kako bi privukli izobilje. Ali što ako je taj kutak

zatrpan kramom? Nažalost, kad u kut s neredom postave

ogledalo udvostručuje se mogućnost da će udvostručiti vlastite probleme, a ne riješiti ih.

Ova se knjiga usredotočuje na samo jedan aspekt feng shuija - na uklanjanje nereda - što je bitno za njegovu uspješnu primjenu. Ovo je prva knjiga koja temeljito is­tražuje ovu temu u ovakvom kontekstu, i namijenjena je kao idealna »početnica« za one koji se tek upoznaju s feng shuijem, a uz to je idealni alat za one koji ga već neko vrijeme proučavaju.

Kroz cijelu knjigu ponajviše govorim o primjeni tih informacija u vašem domu i oko njega, ali one se dakako mogu učinkovito primijeniti na radno mjesto i na svaku zgradu u kojoj boravite.

Raščišćavanje prostora Raščišćavanje prostora je naziv koji sam iskovala prije mnogo godina kako bih opisala granu feng shuija u kojoj sam pionir i po kojoj me najbolje svi poznaju. Riječ je o umijeću raščiš­ćavanja i posvećivanja energija u zgradama, i to je primarni sadržaj moje prve knjige Creating Sacred Space with Feng Shui

(Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija).

Da biste u životu uspješno funkcionirali, presudno je da imate dobar protok životne energije, tzv. chi u svom domu i na radnom mjestu. Feng shui nudi mnogo načina za poboljšanje energetskog protoka, a čišćenje prostora je jedan od najučinkovitijih. Riječ je o jednostavnom a moćnom obredu čišćenja blokiranih energija koje se s vremenom nakupe u zgradama i uzrok su vašem osjećaju kako vam nešto u životu ne da naprijed. Rezultati su zadivljujući i mnogi ljudi donesu odluku da raščišćavanje postane sastavnim dijelom programa redovnog održavanja zgrade tako da prostor bude i energetski, a ne samo fizički, čist i bez zapreka. Svim zgradama, bez obzira na to kako bile

dizajnirane, koristi redovan »obred čišćenja«, s tim da je i sam feng shui uvijek djelotovorniji i brži ako se primjenjuje u kombinaciji s raščišćavanjem prostora.

Tri su »adrese« energetskog zastoja na koje se odnosi raščišćavanje prostora:

- Fizička nečistoća

- Energija predaka

- Nered

Fizička nečistoća - Pod tim podrazumijevam sve vrste nečistoće, prašine, prljavštine i otrcanost. Niska razina energije uvijek se nakuplja oko nečistoće i, kako kaže stara poslovica »čistoća je pola zdravlja«. Temeljito čišćenje je, dakle, ključni dio raščišćavanja prostora.

Energija predaka - Sve što se odvija u nekoj zgradi »snimaju« zidovi, podovi, namještaj i predmeti u tom pro­storu. Slično kao i naslage prljavštine, nastaju i »naslage« onoga što se negdje odigralo. Iako ih ne možemo vidjeti, one ipak duboko utječu na nas. Primjerice, uselite li se u kuću u kojoj su prethodni stanari bili u sretnom braku, vjerojatno ćete i vi tamo pronaći bračno blaženstvo. S dru­ge strane, ako su prethodni stanari bili nesretni, ako su se razveli, razboljeli se, bankrotirali, udebljali se ili su im se dogodili milijuni drugih stvari, sva ta energija ostala je u toj zgradi i uglavnom uzrokuje ponavljanje povijesti. Usporene frekvencije kreiraju, naime, takvu vrstu blokade koju biste zacijelo željeli ukloniti.

Nered - Svaki nered stvara prepreku glatkom protoku energije u prostoru. A to, posljedično, stvara zastoj i/ili zbrku u životima stanara. Dok se čišćenje prethodno nakupljene energije može lako obaviti u samo nekoliko sati uz pomoć obreda čišćenja prostora, čišćenje fizičke nečistoće i raščišćavanje nereda može u nekih ljudi popri­lično potrajati. Zapravo, prilično često od čitatelja čujem

kako su glatko proletjeli kroz početna poglavlja moje knjige a potom došli na poglavlje o neredu, gdje je oznaka u knjizi ostala po šest ili više mjeseci, sve dok nisu obavili dovoljno posla da bi mogli krenuti dalje.

Ovako izgledaju pisma koja dobivam:

»Sada sam raščistila većinu nereda i spremna sam za obred

raščišćavanja prostora. Imam osjećaj da u prethodnih

šest mjeseci nisam pročistila samo svaku ladicu svoga

doma već i svaki djelić svog života. Godinama se nisam

osjećala tako zdravo i sretno.«

»Čitam poglavlje o neredu u vašoj knjizi i sada ba­

cam već četrnaestu vreću, ali još ne odustajem. Moj

suprug je zapanjen, jer me je godinama nagovarao da

baš to učinim.«

»Dok sam čistila ormar s dokumentacijom, pronašla

sam obveznice koje sada vrijede 4000 dolara! Vaša je

knjiga samu sebe više nego isplatila.«

U idućem poglavlju počet ću vam temeljitije objašnjavati zašto vam je većina vaše drage stare krame više na smetnji, nego od pomoći.

Radi feng shui konzultacija, raščišćavanja prostora i

uklanjanja nereda imam priliku posjetiti brojne domove

i gurnuti nos na mjesta na koja me ljudi inače nikad ne bi

pustili. Kao rezultat te neuobičajene (i ponekad dubiozne)

privilegije, s godinama sam identificirala i verificirala

tipove problema koje uzrokuje nered.

Nered i feng shui Važno je shvatiti koliko je u osnovi bitno raščišćavanje

nereda za cijelu praksu feng shuija. Prije objave prvog

izdanja ove knjige, 1998. godine, druge knjige o feng

shuiju samo bi dotakle tu temu onako usput ili uopće ne

bi. Možda su pretpostavljale da su čitatelji već savladali

ovo pitanje ali, dakako, istina je bila da uglavnom nisu.

Sa zadovoljstvom sada mogu reći kako sada sve vrijedne

knjige o feng shuiju sadržavaju odjeljak o toj temi i da su

joj dale značenje koje zaslužuje.

Smatram kako raščišćavanje prostora nije jedan, a feng

shui drugi postupak. Shvatila sam kako je raščišćava­

nje prostora jedan od najmoćnijih vidova feng shuija, s

najvećom moći preobražavanja, jer su u većini slučajeva

poboljšanja potaknuta feng shui praksom, u najboljem

slučaju, minimalno učinkovita sve dokse to ne obavi.

Ako već godinama prakticirate metode feng shuija a da to niste znali, oduševit će vas energetski naboj koji će vam donijeti raščišćavanje nereda. A ako ste novi u feng shuiju bit ćete ugodno iznenađeni kad shvatite da su vam prvi i najvažniji koraci u savladavanju tog umijeća već dobrano nadohvat ruke.

Nered je blokirana energija Riječ »nered« potječe od srednjovjekovne engleske riječi »clotter« što znači zgrušati - i to je, otprilike, najveća blo­kada koja vas može zadesiti.

Nered se nakuplja kad je energija ustajala, i obratno - energija je ustajala kad se nakuplja nered. Dakle, nered započinje kao simptom onoga što se odvija u vašem životu a tad sam postane problemom za sebe jer što ga više imate utoliko više privlači ustajalu energiju.

Znate i sami kako je to. Šećete ulicom i ugledate kako je netko nepromišljeno odbacio praznu kutiju cigareta pokraj ceste. Idući dan prolazite mimo istog mjesta, a praznoj kutiji već se pridružilo još nekoliko komada otpada. Ubrzo tu nastaje smetlište krcato odbačenim stvarima. Nered se nakuplja na isti način kao i u vašemu domu. Započne sa sitnicom, a tada polako, neprimjetno, raste i raste - a isto se događa s ustajalom energijom okupljenom uokolo, koja tada ima stagnirajući učinak na vaš život.

Ako vam nekako i uspije iznova se pokrenuti, instinktivno ćete poželjeti ukloniti nered iz kuće i započeti ispočetka. To će vam se doimati kao nešto posve uobičajeno, što se mora napraviti. Stoga je jedan od pristupa raščišćavanju nereda upustiti se u rad na sebi i sačekati da dosegnete fazu u kojoj više nećete moći podnijeti nered. Mnogo je knjiga samopomoći koje možete pročitati te tečajeva na koje možete poći (i ja vam to srdačno preporučujem), ali

proći će neko vrijeme prije no što dobijete inspiraciju da

biste zbog toga počeli raščišćavati nered.

U ovoj knjizi vas upoznajem sa drugačijim pristupom - da sredite svoj život tako što ćete najprije srediti nered, a rezultat će biti snažna obnova važne životne energije. To je nešto praktično i opipljivo što možete poduzeti da biste sami sebi pomogli.

Blokirana energija je veoma prijemčiva Upravo zato se nered tako lako nakuplja. Potreban vam je veoma dobar razlog da biste se nagnali poduzeti bilo što s tim u vezi. Upravo o tome je riječ u idućem poglavlju.

Svaki aspekt vašega života je energetski uronjen u vaš

životni prostor, pa raščišćavanje nereda može posve pre­

obraziti cijelu vašu životnu egzistenciju.

Unesite reda u vlastiti život Davnih osamdesetih bila sam medu vrhunskim profesio­

nalnim učiteljima »preporoda« (tzv. »rebirthing«, ili novo

rađanje, je način otpuštanja unutarnjih blokada uz pomoć

disanja). Oduvijek mi je odlično polazilo za rukom moti­

viranje ljudi da sami sebi pomognu pa sam nekima od

svojih klijenata koji su bili osobito blokirani u životu

počela predlagati raščišćavanje kao dodatnu »domaću

zadaću«. Dakako, tijekom postupka sređivanja stvari oni

su bitno zadrli u sređivanje vlastita života. Onima koji su

bili osobito teški slučajevi na kraju terapije bih rekla kako

ćemo idući tjedan terapiju imati u njihovu domu, ne kod

mene. Mislim da ih je spoznaja o razlici između njihovoga

i moga doma postiđene natjerala u akciju.

Jedna klijentica s kojom sam jako dugo radila bila je

mlada djevojka koja se liječila od ovisnosti o drogi. Na­

kon što je nekoliko puta ponovo posegnula za drogom,

shvatila sam da moram zauzeti stroži pristup. Rekla sam

da s njom više neću raditi osim ako seansu ne obavimo

kod nje, u njezinu domu, i ona je svoju spremnost da se

riješi ovisnosti iskazala tako što je svoj stan pripremila

(sredila) za postupak preporoda. Bio je to za nju težak

zadatak. S godinama je njezino samopoštovanje palo na

tako niske grane da je živjela u nehigijenskim uvjetima.

Ali je prionula poslu s voljom i poslije nekoliko tjedana me

je trijumfirajući pozvala u svoj stan. Bilo je očito koliko je

posla obavila, a bila je uočljiva i promjena na njoj. Nekoliko

idućih seansi donijele su duboke promjene.

Poslije nekoliko godina, naletjela sam slučajno na nju

na javnom mjestu i nisam je prepozala. Preobrazila se u

prekrasnu ženu koja je zračila srećom i ljubavlju prema

životu, koja je imala uspješnu karijeru i radila ono o

čemu je oduvijek sanjala. Prisjetila se promjena na onim

seansama i rekla mi kako odonda nikad nije ni taknula

heroin niti za tim požalila. Zahvaljujući raščišćavanju

nereda sredila je vlastiti život.

Vi i vaš dom Razlog što je raščišćavanje nereda tako učinkovito je taj

što se dok dovodite u red vanjski svijet u vama odvijaju

nutarnje promjene. Sve oko vas, naročito okoliš vašega

doma odražava vašu nutrinu. Dakle, kad mijenjate nešto u

domu, mijenjate i mogućnosti svoga života. Uklanjanjem

prepreka u životnom okolišu da biste si osigurali slobodan

protok energije vi stvarate veću harmoniju u vlastitom

životu i prostor za divne nove mogućnosti pred sobom.

Samo hrabro! Jedna od žena koje su pohađale moju radionicu bila je toliko

nadahnuta da je, došavši poslije kući, nazvala dobrotvornu

organizaciju i rekla: »Morat ćete mi poslati kamion!« Iz svog

ormara izbacila je sve osim pet odjevnih predmeta, riješila

se zastarjelog stereo uređaja te gomile starudije. Dok je to radila, oslobodila se velika količina energije koja je otvorila prostor za nešto novo. Što je i stiglo - primila je, naime, elektroničkom poštom ček na 5000 dolara od majke i isti tren izašla i kupila si cijeli ormar lijepih, novih odjevnih predmeta, novi audio uređaj i sve drugo što je poželjela.

Rekla mi je kako je ček bio posve neočekivan te da joj je majka novac posljednji put poslala prije deset godina. Ne bih baš svima preporučila da sve izbace iz ormara, ali je to u slučaju ove žene, očito, upalilo.

Evo drugog inspirativnog pisma kojeg sam primila od jednog učitelja koji je pročitao moju knjigu i također se naveliko primio raščišćavanja nereda.

»Pet mjeseci poslije smrti moje majke trebao mi je netko da me malo osokoli. Odabrao sam vašu knjigu.. .koja me se silno dojmila i ispunila me energijom. Raščistio sam nered koji sam nakupio i koji je skupljao prašinu već dvadesetak godina. Izbacio sam kutije i kutije stvari, ali je još mnogo toga ostalo za dobrotovorne organizacije. U tom sam mjesecu, dok sam sortirao, odbacivao i či­stio neočekivano dobio ček na 5000 dolara, saznao za nasljedstvo od 3000 dolara, pronašao obavijesti i potvrde

o poklonima u vrijednosti više od 400 dolara, saznao za mjesečnu povišicu i sakupio 75 dolara sitniša. Bilo mi je silno drago zbog dodatnog prihoda ali, što je još važnije, prepun sam energije i više nisam utučen. U svom domu osjećam se komotno. Čitam o feng shuiju

i njegove principe primjenjujem i u domu i u školskoj učionici. Hvala vam što ste me pokrenuli!

Druga mi je, pak, osoba pisala da bi me izvijestila:

»Pročitao sam tvoju knjigu...i već sam raščistio većinu nereda pa namjeravam obaviti i cijelu proceduru rašči­šćavanja prostora. Otkad sam prije dva tjedna započeo

čistiti, imao sam već tri dobitka - dva na lutriji a jedan

na tomboli. Budući da ja rijetko, ako uopće ikad, nešto

dobijem, teško da je to slučajnost.«

Pisma poput ovih stižu mi u poštanski sandučić svakod­

nevno i upravo ona su me potakla da napišem ovu knjigu.

Dakako, ne mogu svi koji raščiste prostor očekivati vjetar u

financijska jedra. Ova sam pisma izdvojila zato što pokazuju

koliko opipljivi mogu biti rezultati takvog čina.

Oksfordski rječnik definira nered kao »nagomilavanje i

neuredno nakupljanje stvari«. Da, to je dijelom točno, ali

se tu nered opisuje samo na čisto fizičkoj razini.

Prema mojoj definiciji, postoje četiri vrste nereda:

- Stvari koje ne koristite ili ne volite

- Stvari koje su neuredne ili nisu organizirane

- Suviše stvari u premalom prostoru

- Sve što nije dovršeno

Analizirajmo svako ponaosob tako da ne biste dvojili -dok budete čitali knjigu - kamo usredotočiti pozornost kad je riječ o neredu.

Stvari koje ne koristite ili ne volite Stvari koje volite, upotrebljavate i cijenite imaju snažnu,

vibrirajuću, živahnu energiju koja energiji u prostoru

omogućuje da protiče i kruži. Ako imate jasan cilj i okru­

žite se stvarima s takvom sjajnom i slobodno protočnom

energijom tada ćete i živjeti odgovarajuće sretan, radostan,

slobodan život. I suprotno tome - sve što je zanemareno,

zaboravljeno, neželjeno, nevoljeno ili se ne koristi izazvat

će usporavanje i stagnaciju energije u domu, a vi ćete imati

osjećaj da se vaš život ne pomiče s mjesta.

Sa svime što posjedujete povezani ste finim energetskim strunama. Kad vam je dom ispunjen stvarima koje volite i odgovarajuće koristite, to vam postaje nevjerojatnim izvorom podrške i energetskog osnaženja. Nered vam, s druge strane, crpi energiju i što je ona duže takva to će imati veći utjecaj na vas. Kad se riješite svega što za vas nema stvarno značenje niti važnost, osjećat ćete se tjelesno, umno i duhovno laganijima.

Neuredne i neorganizirane stvari Ova kategorija nereda prisutna je kako kod neurednih ljudi tako i onih neorganiziranih jadničaka, kakvih je mnogo u svijetu. Čak i onda kad stvari svedete samo na one koje upotrebljavate i volite, dom će vam biti pretrpan ako su porazbacane po cijelom prostoru i ako te stvari ne uspijevate pronaći kad vam trebaju. Vjerojatno, kao i svi drugi neuredni ljudi, smatrate kako u tom kaosu ima reda, i štoviše morate stvari držati na otvorenom da biste se podsjetili na sve važne stvari koje morate obaviti. Ali, ako vas netko želi provjeriti i upita vas gdje je nešto, u najboljem slučaju, poznat vam je samo načelan smjer, a rijetko precizna lokacija.

Svima život bolje funkcionira ako znaju gdje su im stvari. Primjerice, prisjetite se kreveta. Energetska pove­zanost između vas i vašeg kreveta je izravna i jasna. Osim ako ste nomadski tip, znate točno gdje se nešto nalazi i u djelićima sekunde možete se s time povezati. Prisjetite se sada svojih ključeva od kuće. Znadete li točno gdje su, ili morate u mentalnu potragu za njima? A što je s onim računom što ga morate platiti? Gdje se nalazi? Kad vam se stvari pobrkaju i pomiješaju, niti koje povezuju njih i vas nalik su isprepletenim špagetima. To izaziva stres i zbrku u vašem životu, umjesto spokoj i jasnoću, koji su posljedica spoznaje o tome gdje se stvari nalaze.

4. Što je to, točno, nered?

Nered u ovoj kategoriji sastoji se od stvari koje ili nemaju odgovarajuće vlastito mjesto ili ga imaju ali su »odlutale« nekud i pomiješale se sa svim drugim stvarima. Čini se kako se mnogi ti predmeti jednostavno pojave u vašem životu, umjesto da vi donesete svjesnu odluku da ćete ih pribaviti. Uključuje to i poštu koja pristiže bez kraja i konca i obeshrabujuće se raspoređuju po udaljenim kutovima vašega doma te na druge komade papira koji iskrsavaju niotkud i slažu se zajedno u hrpe poput planina, uporno odolijevajući svim vašim naporima da ih kategorizirate i sortirate. Tu su potom rezultati impulzivne kupovine. Donesete stvari kući i kažete »Odložit ću ih ovdje privre­meno«, i onda tu i ostanu. Ponekad i mjesecima, godinama, pa čak i desetljećima, uvijek se doima kako nisu na pravom mjestu i to vas stalno iritira.

Hej, ne zalažem se za besprijekorno čistunstvo. Dom koji je pretjerano uredan, gdje je sve »na svom mjestu«, energetski je sterilan i može predstavljati jednak problem kao i mjesto koje je posve neuredno. Vaš dom, međutim, izvanjski odražava ono što se odigrava u vama, pa ako ste neuredni izvanjski prisutan je i neki oblik unutarnje »neurednosti«. Sređivanjem vanjske neurednosti, uspo­stavlja se unutarnji »red«.

Previše stvari u premalom prostoru Ponekad je problem jednostavno prostorne naravi. Vaš život ili obitelj su se proširili, a dom je i dalje iste veličine, ili nije bio dovoljno prostran ni na samom početku. Možete postati kreativni kad je riječ o pohranjivanju u odgovara­juće ormare, ali što više natrpavate u svoj životni prostor preostane manje prostora za protok energije i sve je teže bilo što dovršiti. S neredom vrste »previše za toliki prostor« imate osjećaj kao da niste u stanju disati, dišete s naporom i pliće (kada ste posljednji put uistinu duboko udahnuli

i ispunili pluća zrakom?) i imat ćete osjećaj sapetosti po

pitanju toga što poduzeti u životu.

Jedino je rješenje - preseliti se u veći prostor ili promi­

jeniti svoja očekivanja. Zadivit ćete se koliko su dobra

oba rješenja.

Nedovršene »stvari« Taj oblik nereda teže je uočiti i lakše ignorirati od drugih tipova nereda, ali učinci su mu dalekosežni. Sve što nije dovršeno u fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhov­nom carstvu uneredi vam psihu.

Stvari koje ne riješite u svom domu odražavaju pitanja s kojima se ne nosite u životu, i stalno vam crpe energiju. Postoje sitni popravci, kao što su popravak pokvarene ladice ili podešavanje slavine koja stalno curi, i veći zahvati, kao što su preuređenje kuće, servis centralnog grijanja ili klima-uređaja te kroćenje »džungle« u koju se pretvorio vaš vrt. Što je veći opseg posla- više tih stvari utječe na vašu sposobnost da se nosite sa životom.

Dugmad koju valja prišiti, telefonski pozivi koje morate obaviti, veze iz kojih valja izaći te mnogi drugi nedovršeni zadaci u životu ispriječit će se vašem napretku ako se njima ne pozabavite. Vaš podsvjesni um će potisnuti te stvari ako ga lijepo zamolite, ali to potroši mnogo energije. Iznenadit ćete se koliko ćete se osjećati vitalnijima samo ako okončate sve nedovršene poslove.

U idućem poglavlju istražujem kako svi navedeni

tipovi nereda utječu na vas i vaš život na razne načine,

koje niste mogli ni zamisliti.

5. Utjecaj nereda na vas

Većina ljudi nema pojma u kojoj mjeri nered utječe na njih. Možda zapravo vjerujete kako je on ipak vaša »aktiva« ili barem potencijalno dobro, nakon što ga sortirate i orga­nizirate. Ali, tek kad započnete s raščišćavanjem shvatit ćete koliko vam je bolje bez njega.

Nered će na vas utjecati ovisno o tome kakva ste osoba, koliko stvari imate, gdje ih držite i koliko dugo ih imate. Evo nekih glavnih učinaka nereda kojih se morate čuvati.

Zbog nereda možete osjećati umor i letargiju Mnogi ljudi koji nakupljaju kramu kažu kako nisu u sta­nju smoći energiju da bi otpočeli s čišćenjem. Stalno su umorni. Ali, umor i letargiju izaziva ustajala energija koja se nakuplja oko nereda. Njegovo raščišćavanje u domu oslobađa energiju, a u vašem tijelu novu vitalnost. Evo što mi ljudi govore:

»Ostala sam dugo čitati vašu knjigu i tako se »nabru­sila« za čišćenje da nisam mogla zaspati. Napokon sam ustala i započela raščišćavati nered, sve do četiri sata ujutro! Potom sam morala na posao, ali ni tada nisam osjećala umor.«

»Nekad se nisam micao s kauča«. Došao bih kući s posla i vegetirao ispred televizora, svaku večer. Obavio

sam glavno raščišćavanje i sada toliko malo gledam

televiziju da sam je izbacio iz kuće. Imam toliko novih

interesa da nemam vremena za nju.«

»Isprva mi je količina nereda ulijevala strah, ali sam znala da to moram ukloniti. Najviše me čudi to koliko se bolje osjećam poslije svake očišćene ladice i kako mi niotkud navire energija za dodatno raščišćavanje.«

»Oboje, i suprug i ja, pročitali smo i iznova iščitavali vašu knjigu o raščišćavanju nereda. Prethodnih godinu dana sam nastojala potaknuti ga da se rastereti neke men­talne prtljage i nekih stvari. Pročitala sam knjigu, od toga nekoliko poglavlja naglas, i on se tako zapalio, kao nikad prije. Takvom brzinom uklanja nered i tolike njegove količine da ni ja ni on ne možemo vjerovati koliko. Sada ima daleko više energije i napokon je izdvojio vrijeme da dovrši knjigu!!!. Hvala vam, hvala, hvala.«

Nered vas može vezati uz prošlost Kad je sav vaš raspoloživi prostor ispunjen neredom, tada nema prostora da vam u život uđe išta novo. Misli vam se stalno vraćaju u prošlost i osjećate kako ste utonuli u pro­bleme koji vas progone. Skoniji ste osvrtati se unatrag nego prema naprijed u životu, optužujete prošlost za sadašnju situaciju umjesto da preuzmete odgovornost za stvaranje boljeg sutra. Raščišćavanje nereda omogućit će vam da se počnete nositi s problemima i da krenete naprijed. Da biste stvorili bolju budućnost, bitno je otpustiti prošlost.

Nered vam može blokirati tijelo Kad imate mnogo nereda, energija vašeg doma se blokira, a tako i vaše tijelo. Skloni neredu uglavnom dovoljno ne vježbaju, nerijetko pate od zatvora, imaju sivkast, nečist

ten, a u očima im nema živosti. Ljudi u čijem životu ima

posve malo nereda uglavnom su živahniji, imaju svijetao,

blistav, ten te sjaj u očima.

Nered može utjecati na vašu težinu S godinama sam uočila neobičnu činjenicu - da ljudi s

mnogo nereda u domu nerijetko pate od pretilosti. Vjerujem

da je to zato što su i salo i nered oblici samozaštite. Slažući

slojeve masnoće ili nereda oko sebe nadaju se da će se za­

štititi od životnih šokova, a naročito od emocija s kojima

se teško nose. Pruža im to osjećaj da imaju stvari pod

kontrolom te da će spriječiti njihov suviše dubok utjecaj

na njih. Ali, to je samo iluzija. Kako reče Oprah:

»U trinaest godina borbe s težinom naučila sam kako ne

možeš početi raditi na tijelu sve dok najprije ne riješiš

ono što te emocionalno sputava. Razlog što u životu ne

napredujemo jesu strahovi koji nas sputavaju, stvari koje

priječe da budemo onakvi kakvima bismo trebali biti.«

Ja sam bez sumnje otkrila kako je istina da punašniji ljudi imaju brojne strahove koje su zakopali duboko u vlastitoj nutrini, a koje moraju savladati kako bi se primili rašči­šćavanja vlastitog nereda. Pa ipak, mnogi od njih mi se javljaju kako bi mi dali na znanje kakvu slobodu osjete nakon što to napokon obave, te u kojoj im mjeri postupak odbacivanja »starudije«, kao nekim čudom, omogući da se riješe i debljine. Također mi kažu kako je daleko lakše usredotočiti se na »domsku dijetu« nego na tjelesnu di­jetu, ali nakon što se prihvate redovite brige o okolišu osjećaju, prirodno, i veću sklonost da se i za sebe bolje pobrinu. Kao što reče jedna žena: »Nakon što se riješite otpada iz svoga doma ne osjećate da je baš ok ubacivati otpad u vlastito tijelo.«

Zbog nereda možete biti konfuzni Ako živite okruženi otpadom niste u stanju ni jasno sa­

gledati vlastite postupke u životu. Kad raščistite nered

možete razmišljati jasnije, a i lakše donosite životne od­

luke. Raščišćavanje otpada je jedna od najvećih pomoći

za koje znam da omogućuju otkrivanje i kreiranje života

kakvog želite.

Prisutnost nereda može utjecati na to kako se drugi odnose prema vama Ljudi se prema vama odnose onako kako se vi sami od­nosite prema sebi. Dakle, ako vi držite do sebe i pazite na sebe, i ljudi će se dobro odnositi prema vama. Ako se »opustite« i dopustite da se otpad nagomilava oko vas, mogli biste privući ljude koji će se na neki način prema vama odnositi loše jer ćete vi, podsvjesno, imati osjećaj da ste to i zaslužili.

Ako vam je dom nečist i neuredan, vaši vas prijatelji

mogu voljeti kao osobu, ali teško da će vas kao osobu ui­

stinu poštovati, osobito ako kasnite sa svime što činite,

ako ne održavate obećanja jer ste neorganizirani i slično.

Nakon što sredite dom, s vremenom ćete poboljšavati i

svoje odnose sa drugima.

Zbog nereda možete biti skloni odugovlačenju Imate li mnogo nereda, bit ćete skloni odlagati stvari »za sutra«. Nered koči vašu energiju i onemogućava vas da išta poduzmete. Nakon raščišćavanja nereda vjerojatno ćete iznenaditi sami sebe (a i druge!) količinom stvari koju

ćete poželjeti obaviti, a koje ste jako dugo odlagali. Ljudi iznenada dobiju želju da preurede vrt, upišu se na neki tečaj, priušte si godišnji odmor i slično. Pisma koja primam, a koja govore i o samo tom jednom učinku raščišćavanja, nereda su čudesna:

Moj suprug je umro prije pet godina i stalno sam odlagala trenutak kada ću raščistiti sve njegove osobne stvari. Napokon me je vaša knjiga ohrabrila da spakujem svu njegovu odjeću i poklonim je dobrotvornoj organizaciji. Kao daje dašak svježine prodro u moj život. Znam daje to teško povjerovati s obzirom na moju dob (sedamdeset jedna mi je), ali upravo sam se upisala na kompjutorski tečaj.«

»Dok sam pregledavala tavan naišla sam na pisma nekih dragih starih prijatelja koji su se odselili u inozem­stvo. Suze su mi krenule niz obraze i shvatila sam koliko mi nedostaju; bilo mi je žao što sam izgubila kontakt s njima. Da skratim priču, uglancala sam tavan, sjela na avion i otišla ih posjetiti. Bio je to najdivniji ponovni susret. I sada ozbiljno razmišljam o tome da se i sama onamo preselim.«

»Čini se da raščišćavanje čovjeku ude u krv. Nezadovoljan time što sam očistio svaki ormar u kući, sada ustajem rano svako jutro kako bih sredio vrt. Gdje je tome kraj?«

Nered može izazvati nesklad Nered je glavni uzrok svađa u obiteljima i između supružnika, poslovnih partnera i suradnika. Ako živite ili radite do grla zatrpani stvarima, a oni oko vas ne, njihov životni stil neće kočiti vaš napredak ali vaš će zasigurno kočiti njihov.

Ti su vas ljudi privukli u svoj život s nekim razlogom, a i vi ste privukli njih u svoj s razlogom. Ali, nered je loš

razlog. Očistite to i onda ćete biti u stanju doseći veće mogućnosti za koje ste zajedno sposobni, što je daleko zanimljivije nego prepirka o svakodnevnim sitnicama.

Zbog nereda možete osjećati stid Možda ste dosegli fazu u kojoj vam je dom tako zatrpan i u takvom neredu da se stidite pozvati k sebi nekoga u goste, ili vas uhvati panika ako se itko pojavi nenajavljen. Biste li radije: živjeli posve izolirani sa svojim »otpadom«, ili obavili temeljito čišćenje, ojačali samopoštovanje i puni pouzdanja obnovili svoj društveni život?

Zbog nereda život vam može biti »na čekanju« Jedan zgodan stariji par kojeg sam upoznala živio je u pre­lijepoj palači s petnaest soba. Sva su im djeca već odrasla i napustila dom, i oni su živjeli u sretnom braku punom ljubavi. Dnevne sobe i spavaće sobe koje su pripadale njihovoj djeci bile su uredno pospremljene, ali s vreme­nom je najveći dio njihove spavaće sobe te tri preostale njihove sobe posve nestao pod morem nereda. Jedna je prostorija nalikovala prodavaonici sitnica, s ukrasima i kojekakvim beznačajnim stvarčicama naslaganim u hrpe, u drugoj sobi su do visine struka bili humci nabacanih raznovrsnih odjevnih predmeta, a treća je soba bila pre­puna kojekakvog otpada te kutija naslijeđenih od tetke namijenjenih »za sortiranje«. Na moja pitanja su odgovo­rili da bi voljeli putovati i zajedno uživati u posljednjim godinama života, ali stalno su se u duši grizli zbog tih nesortiranih spremišta. Kad god bi se pojavilo pitanje odlaska na put, oni bi zaključili da ne mogu na put sve dok ne srede te sobe. U suštini, taj ih je nered godinama zadržavao u kući, jer su ga se stidjeli.

Ne dopustite da vam život pobjegne. Odmah sjednite i načinite popis svih stvari koje biste voljeli napraviti samo kad bi bio raščišćen vaš nered, i neka vam to bude inspiracija da se primite posla.

Zbog nereda možete biti depresivni Ustajala energija nereda vuče vas prema dnu i može iza­zvati osjećaj potištenosti. Zapravo, još nisam upoznala depresivnu osobu koja nije okružena neredom. Osjećaj bespomoćnosti pridonese većem neredu, a možete ga se donekle riješiti raščišćavanjem, jer tako stvarate novi prostor da vam se u životu pojavi nešto posve novo. Mislim da je razlog što je to djelotovorno taj što je uzrok mnogim vrstama depresije taj što vas, zapravo, vaše »Više sebstvo« sprečava da nastavite postupati kako postupate, jer je vrijeme da postupite na drugačiji način.

Ako ste tako depresivni da vam raščišćavanje ni u snu ne pada na um, barem se riješite nereda na podu (depresivci su skloni nakupljati nered na nižim razinama), a to će vam podići razinu energije i duh. Bilo bi također dobro da date provjeriti koliko je geopatski stres vašega doma (štetne zemljine energije). Nered se nerijetko akumulira u geopatski stresnim područjima i to također može biti uzročni faktor vaše depresije. Više informacija o tome možete naći u poglavlju o geopatskom stresu moje knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija).

Nered vam može stvoriti dodatnu prtljagu Imate li mnogo nereda u domu tada ga, zacijelo, rado uzimate i sa sobom kad krećete na put. Neredoholičari često moraju plaćati dodatne takse na prtljagu za sve

stvari koje vuku sa sobom na godišnji odmor ako »slučajno

zatrebaju«, a da se i ne spominju svi oni suveniri koje

dovuku sa sobom kući.

Također su skloni stvarati dodatnu emocionalnu prtljagu. Jeste li skloni napraviti dramu zbog rupe od moljaca, pravite li inače dramu ni za što, uzrujavate li se zbog izmišljenih sitnica? Naučite kako se tjelesno raste­retiti i otkrijte kako se i emocionalno razvedriti te više uživati u životu.

Nered može otupiti vašu osjetljivost i smanjiti uživanje u životu Baš kao što priguši zvukove i pokvari atmosferu u vašem domu, nered također može smanjiti vašu sposobnost da živite život punim plućima. Možete postati zarobljenikom navika i osjećati da se sve pretvorilo u rutinu, da se iz dana u dan, godinu za godinom ponavljaju iste stvari. Možete čak postati dosadnom osobom. Raščišćavanje nereda omogućuje da vašim domom i životom zapušu svježi vjetrovi. Čak i preseljenje stvari unutar doma može pomoći obnovi energije.

Veliko čišćenje je apsolutno potrebno ako uistinu želite da vašim životom zavladaju strast, užitak i sreća. Takvi osjećaji nastaju kao posljedica snažnog protoka energije kroz tijelo, a to se ne može dogoditi ako su vaši energetski kanali blokirani.

Nered zahtijeva dodatan trud pri čišćenju Da bi se očistila kuća pretrpana stvarima potrebno je dvo­struko više vremena, ali ne samo to - vrijeme treba potrošiti i na čišćenje samih predmeta. Što imate više nereda nakuplja se više prašine, energija je sve ustajalija i imate manje volje

čistiti. To je spirala pada. Prisjetite se samo svih zabavnih stvari kojima biste se mogli baviti u životu kad biste se riješili nereda i upola smanjili vrijeme potrebno za čišćenje. A ako imate nekoga tko čisti umjesto vas, razmislite koliko biste novca mogli uštedjeti na nadnicama.

Zbog nereda možete biti neorganizirani Koliko često gubite ključeve, naočale, novčanik? Koliko ste puta nešto tražili, potom odustali od potrage te na kraju na to naletjeli poslije tjedan dana ili čak nekoliko mjeseci? Možda vam je obično jednostavnije izaći i kupiti tu stvar novu nego krenuti u potragu za onom koju znate da posjedujete.

Neorganiziranost vam oduzima vrijeme, što je jako frustrirajuće, jer vam se čini da ste promašili u životu. Mnogi ljudi ostaju neorganizirani jer je to jedan vid du­goročnog protesta protiv discipline na koju su ih, dok su bili djeca, prisiljavali roditelji. Ako s time nastavljate kroz cijeli život tada samo sami sebe sabotirate. Odluka da sami preuzmete kontrolu nad vlastitim domom i postu­pate kako želite, umjesto da dopustite da vam životom upravljaju nerazriješeni konflikti iz djetinjstva - veoma je osnažujuća.

Nered može predstavljati opasnost po zdravlje ili može izazvati požar Može se i to dogoditi. Kad počne zaudarati, nered privlači gamad, ovlaži se, spljesnivi ili se počne raspadati na drugi način pa više nije higijenski držati ga - kako zbog vas tako i zbog vaših susjeda. Neke vrste nereda mogu predstavljati rizik za požar.

Ako vam je stalo do vašeg zdravlja i sigurnosti i voljeli

biste ostali u dobrim odnosima sa susjedima, raščistite

sve to prije no što stvari krenu na gore (same po sebi za­

sigurno neće na bolje).

Nered može stvoriti nepoželjnu simboliku Kakvu poruku, simbolički, šalje vaš nered? Prema feng

shuiju, moramo biti veoma selektivni kod odabira slika,

fotografija i ukrasnih predmeta oko nas, jer sve to odašilje

neku poruku. Čudi me kako se ljudi često vežu uz pred­

mete za koje kažu da za njih imaju veliku sentimentalnu

vrijednost, a zapravo simbolički predstavljaju točno ono

što, kako oni tvrde, zapravo ne žele.

Evo nekoliko jednostavnih primjera, ako živite sami i u

potrazi ste za novim partnerom/partnericom, uklonite pojedi­

načne predmete i fotke na kojima ste samo vi te ih zamijenite

predmetima kojih su »spareni« i slikama na kojima je više

ljudi. Ako ste skloni prepirci, izbjegavajte suviše crvene boje

kod dekoriranja. Ako ste skloni depresiji, riješite se svih stvari

u svom domu koje vise i zamijenite ih uspravnim predme­

tima, koji podižu energiju. Kad dođete do poglavlja u knjizi

pod naslovom »Simbolika nereda i feng shui« poželjet ćete

odjednom ukloniti pola nereda jer ćete otkriti da on šalje

pogrešne frekvencije za ono što želite od života.

Nered je financijski trošak Koliko vas, zapravo, košta to što držite sve te silne stvari

na okupu? Ponekad, kad propadnu svi drugi argumenti,

ljudi se priberu kad je riječ o neredu nakon što im predočite

jednostavni matematički izračun.

Hajde da izračunamo. Uđite u svaku prostoriju svoga doma i procijenite postotak prostora koji zauzimaju stvari koje rijetko upotrebljavate ili ih uopće ne upotrebljavate. Budite iskreni dok to radite. Ako želite golu istinu, uklju­čite tu sve stvari koje uopće ne volite ili niste upotrijebili tijekom prošle godine; za precizniji pristup, produžite to razdoblje na dvije-tri godine. U domu prosječne veličine mogli biste dobiti popis koji izgleda otprilike ovako:

1. Ulaz 5 posto

2. Predsoblje 10 posto 3. Blagovaonica 10 posto

4. Kuhinja 30 posto

5. Spavaća soba 1 40 posto 6. Spavaća soba 2 25 posto

7. Spremište 100 posto

8. Kupaonica 15 posto

9. Podrum 90 posto 10. Tavan 100 posto 11. Spremište za alat 60 posto

12. Garaža 80 posto

TOTALNI NERED = 565 POSTO

A sada podijelite ukupan broj sa brojem prostorija.

565 posto podijeljeno sa 12 prostorija jednako, prosječno, 47 posto stare krame po sobi!

Na ovom primjeru, dakle, troškovi pohrane stare krame iznose čak zapanjujućih 47 posto troškova unajmljivanja ili hipoteke. Ozbiljno vam savjetujem da odmah načinite vlastiti izračun.

Možda ste se čak našli u situaciji da su stvari prepla­vile vaš dom te plaćate dodatne premije za unajmljivanje komercijalnog skladišnog prostora. Vlasnici takvih depoa

izvještavaju kako iz posljednjih godina posao cvate. U grad­

skim područjima je, nerijetko, nužno najaviti se nekoliko

mjeseci unaprijed ako želite osigurati siguran skladišni

prostor. Je li to uistinu korisno upotrijebljen novac? Zar ne

postoji nešto drugo na što biste to radije potrošili?

Vaše navike, kad je riječ o neredu, mogu vas koštati još

kojekako. Tu je vrijeme utrošeno na kupovinu predmeta i

na pronalaženje mjesta gdje ćete ih staviti kad stignete kući.

Tu je i trošak koji nastaje kupnjom nečega gdje ćete kupljeno

pohraniti. Mislim pritom na stvari kao što su kutije za po­

hranu, police, ormari, ladice, radni ormari, škrinje ili, u

najekstremnijem slučaju, dogradnja doma, podizanje vrtne

sjenice, uređenje tavana ili izgradnja druge garaže. Tu je,

nadalje, trošak čišćenja svega toga, održavanje na odgovara­

jućoj temeperaturi i vlazi, zaštita od vremena i od nametnika

te transport kad selite. Možete, također, donijeti odluku da

ćete to osigurati ili ugraditi sigurnosni sustav radi zaštite.

I napokon, tu su vrijeme, trošak i emocionalna energija

potrebna da se svega toga riješite kad napokon shvatite da

vam to uopće ne pomaže. Je li to vrijedno napora?

Svi ti troškovi nerijetko su veći no što koštaju sami ti

predmeti. Razmislite o tome. Ulažete vrijeme, novac i napor

da biste kupili stvari koje nikad nećete upotrijebiti a onda ćete

plaćati za njihovo održavanje beskonačno, bez razloga.

Nered vas može odvratiti od važnih stvari Posjedujete li vi svoje stvari ili one posjeduju vas? Sve što

posjedujete odvlači vam pozornost i što je više stare krame

više je vaše energije zarobljene nevažnim stvarima. Kao

što je navedeno prethodno, sve na neki način moramo

zbrinuti. Nakon što raščistite nered, oslobodili ste prostor

da u svoj život unesete važne stvari, umjesto da se stalno mučite detaljima tekućeg održavanja.

Kad sagledate kako nered može utjecati na vas, moći ćete ga sagledati na nov način i početi donositi nove odluke o tome što hoćete, a što nećete, zadržati. Ključan dio procesa donošenja odluke jest razumijevanje zašto ste uopće nakupili toliku kramu - a upravo to je tema idućeg poglavlja.

6. Zašto, dakle, ljudi čuvaju »staru kramu«?

Odgovor na to pitanje je složen, i dok budete čitali stranice u nastavku otkrit ćete kako različiti dijelovi poglavlja nailaze u vama na različit odjek.

Prema svim konzultacijama koje sam ja obavila poma­žući ljudima da raščiste nered, sam otpad je samo fizički aspekt problema. Uvijek postoje dublji unutarnji razlozi zašto se je nered uopće nakupio. Izgovori poput »Imam suviše posla, lijen-a sam, pod stresom sam«, samo su pusti izgovori. Ako imate vremena za prikupljanje krame, tada je imate i za raščišćavanje. Spomenuti izgovori-obrane su samo pokušaji da se izbjegne tema bez sagledavanja psiholoških razloga za nagomilavanje stvari.

Prije no što nastavimo s temom, najprije želim ustvrditi kako čvrsto vjerujem da svatko radi najbolje što umije. Hajde, dakle, da izvedemo zaključak o neredu - vašem i svih drugih ljudi - i riješimo ga se odmah. Nemojte se opterećivati krivnjom. Ako je u vašem životu nered, iz nekog razloga ste ga stvorili. Stoga vam je nered koji sada imate savršeno odgovarao, do ovog trenutka.

Svrha je ovog poglavlja pomoći vam da shvatite zašto vam je nered nekad trebao te da ga prestanete nakupljati ubuduće. Obrasci koji su na to utjecali pohranjeni su duboko u vašoj podsvijesti i, bez vašeg znanja, uprav­ljaju vam životom. Nakon što ih postanete svjesni oni će postupno gubiti na snazi i uskoro ćete biti u stanju

osvrnuti se i smijati na račun šaljivog prizora nakupljene stare krame.

Sagledajmo, dakle, neke razloge zbog kojih ste možda imali potrebu čuvati stvari koje imate.

Stvari čuvate »za svaki slučaj« To je razlog broj jedan kojim ljudi objašnjavaju zašto čuvaju nered. »Ne mogu to baciti«, brane se »jer će mi zacijelo jednog dana zatrebati«. Svakako sačuvajte razumne količine stvari koje svakodnevno upotrebljavate, ali jesu li vam uistinu potrebni svi t i . . .(sami popunite praznine) predmeti koje čuvate tolike godine.

»Nikad se ne zna«, uzvraćate, prisjetivši se svih onih slučajeva kad ste nešto odbacili a onda otkrili da vam baš to treba. Dopustite, dakle, da vam objasnim zašto se to događa i što tu možemo promijeniti.

Čuvanje stvari »za svaki slučaj« ukazuje na nedostatak povjerenja u budućnost. Ako se bojite da će vam nešto zatrebati nakon što to odbacite tada će zacijelo, i to veoma brzo, vaša podsvijest »pomoći« - koliko god vam se to činilo neobjašnjivo - da se stvori takva situacija u kojoj će vam trebati baš ta stvar. »Znao sam da bi mi jednom bila od koristi«, uzviknete, ali ste zapravo tu potrebu mogli spriječiti drugačijim razmišljanjem. Stvorili ste potrebu sami, uvjereni da ćete je imati. Ako imate mnogo stare krame od koje se ne odvajate, jer razmišljate na taj način, tada odašiljete frekvencije nepovjerenja te ćete uvijek biti ranjivi i nesigurni kad je riječ o budućnosti.

Nerijetko, nije riječ samo o brizi kako ćete zbrinuti sami sebe u budućnosti. Možda iskreno želite biti u stanju pomoći drugima. Stoga čuvate apsolutno sve »za slučaj« da to zatreba netko drugi. Sada čuvate stvari zbog ljudi koje

možda i ne poznajete i situacija koje se zasigurno nikad neće dogoditi. A to vas priječi da, praktički, odbacite i jednu jedinu stvar.

Neki od najneobičnijih primjera nereda tipa »možda jednom zatreba« na koje sam dosad naišla jesu:

- Pet akvarija na tavanu čuva čovjek koji uopće ne

voli ribe!

- Cijela ostava doslovce visi na stropu, s praznim bocama, kutijama od margarina, kutijama za jaja i slično, neupotrijebljenih kroz dvadeset godina.

- Veliku dječju sobu prepunu dječjih igračaka koje se čuvaju za budući naraštaj »gay« sina, nek se nađe »za svaki slučaj«, ako promijeni mišljenje i odluči se oženiti te imati djecu.

- Kuću prepunu stvari u vlasništvu žene koja je kupila novi dom tik do stare kuće i nije ga željela zatrpati starim stvarima.

Ako i malo prekopate po svome domu zacijelo ćete pro­

naći vlastite apsurdne primjere koje možete dodati ovom

popisu.

Prekrasno je to što jednom kad shvatite vlastitu ulogu u stvaranju nenadane snažne potrebe za posjedovanjem stvari - kojih ste se napokon odlučili riješiti - sve krene drugačijim tokom. Tada, kad odlučite stvari »otpustiti« ili ih više nikad ne zatrebate, slične ili bolje stvari pojavit će vam se u životu u pravom trenutku. Istina, potrebna je i izvjesna vještina s tim u vezi, ali svi je mogu savladati. Što je u vašem životu više jasnoće i integriteta, otkrit ćete kako vam stvari dolaze onda kad vam zatrebaju.

Identitet Drugi je možda razlog vašeg vezanja za predmete taj što nekako imate osjećaj da je s njima povezan vaš identitet. Pogledate, primjerice u odrezak od karte za predstavu na kojoj ste bili prije deset godina i kažete »Da, bio/bila sam tamo, učinio/učinila sam to.« Pogledate u predmet koji vam je poklonio prijatelj i kažete »Da, imao sam pri­jatelja kojemu sam bio dovoljno drag da mi to pokloni«. Zahvaljujući čuvanju tih podsjetnika oko sebe možda ste sigurniji u vlastiti identitet.

Lijepo je sačuvati neke poklone i uspomene na sretna vremena, pod uvjetom da i danas imaju vrijednost za vas i da ih nema tako mnogo da biste suviše angažirali vašu energiju na pitanjima iz prošlosti, umjesto na sadašnjost. Da biste to osigurali, potrebno je da redovno raščišćavate nered kako bi stvari kojima ste okruženi bile usklađene s osobinama osobe kakva ste u međuvremenu postali.

Ipak, raščišćavanje prastarih predmeta toga tipa može predstavljati ozbiljan problem. Ponekad se s takvim pred­metima tako snažno poistovjetite da imate osjećaj kako njihovim odbacivanjem odbacujete dio sebe, ili, ako je riječ o prijateljskom poklonu, da odbacujete naklonost prijatelja. To objašnjava mnoge ambivalentne osjećaje kod raščišćavanja emocionalnog nereda, i takvi su osjećaji do izvjesne mjere opravdani. Naše stvari su ispunjene našim frekvencijama i stvari koje često koristimo, koje volimo ili koje smo sami stvorili, osobito su prožete našom energijom. Darovi pri­jatelja, naročito oni dragocjeni koje oni »žele da vi imate« prožeti su njihovom energijom. To je, uzgred rečeno, jedan od dubljih razloga zašto ljudi dožive emocionalni krah kad ostanu bez svega, zbog krade, požara ili poplave. Oni žale za dijelovima sebe i svojih prijatelja koje su izgubili s tom imovinom (iako je to zapravo divna, s neba poslana, prilika da započnu život ispočetka).

Činjenica je da naš vlastiti kontinuitet i dobrobit ne

ovise o ostajanju nijednog predmeta u našem vlasništvu.

Posve je u redu otpustiti te stvari. Ako ste za neke stvari

jako vezani i želite si stvar olakšati, nastojte da one pronađu

dobar, novi dom. Predajte ih s ljubavlju, dajte ih nekome

tko će ih cijeniti i upotrebljavati. Na taj način možete

zapravo osjećati veću grižnju savjesti ako ih zadržite nego

ako ih se riješite, jer ako ih se budete držali tada postajete

preprekom da oni pronađu vlastiti novi život s nekim tko

će ih uistinu upotrijebiti i cijeniti.

Status Ili, u prijevodu, »što su Jonesovi bolji od nas«. To nekome

posluži za jačanje inače niskog samopoštovanja. Ne

tvrdim time kako svi koji žive u »palačama« pate od ni­

skog samopoštovanja. Daleko od toga. Ali mnogi ljudi se

okružuju s raskoši samo radi izvanjskog dojma, i nikad

im dovoljno »stvari«, sve dok dublje ne zadru u pitanja

osnove samopoštovanja.

U suvremenom svijetu, okrenutom prema posjedovanju,

lako se izgubi trag tko ste i zašto ste tu. Nigdje to nije tako

prisutno kao u Sjedinjenim Američkim Državama, gdje se

osobni status nerijetko definira time koliko ste »teški« a ne

time kakvi ste. Ipak, ako stvari posjedujete iz tog razloga

tada kupujete iluziju, jer ništa od toga ne možete ponijeti

sa sobom kad budete na odlasku. Vaš status vječnog

duha definiran je posve drugim principima od onih koje

postavlja naš prolazni, materijalistički svijet.

Sigurnost Iako je razumno imati osnovni instinkt za savijanje gnijezda

te stvoriti dom koji odgovara našim potrebama, postoji

jedna točka nakon koje motivacijski kompas više ne djeluje.

Naime, suvremena reklama namjerno je zamišljena tako

da igra na kartu vaših nesigurnosti. »Ako nemate nešto od

ovoga tada ste manje vrijedno ljudsko biće« - to je jedna

od najistaknutijih poruka koje primamo. Da biste otkrili

u kojoj to mjeri utječe na vas, pozivam vas da pokušate

ne pročitati reklame kad idući put krenete ulicom. Osim

ako ste nekim slučajem u zemlji čiji jezik ne razumijete,

to je veoma teško. Multimilijunske dolarske reklamne

poruke neumorno utječu na nas na veoma sugestibilan

način, a da mi toga baš i nismo svjesni. Bombardiraju

nas - putem televizije, radija, novina, časopisa, postera,

natpisa na majicama, internetom, dodajte i vi nešto - svi

nas potiču da kupujemo, kupujemo, kupujemo...

Ali, evo u čemu je stvar - bez obzira na to koliko stvari

posjedovali nikad ne osjećate sigurnost. Čim nabavite jednu

stvar, uvijek postoji nešto drugo što vam je »potrebno«. A

tu je i briga da ne biste ostali bez stvari koje već posjedujete.

Među najnesigurnijim ljudima koje poznajem jesu mulitmi-

lijuneri. Na kraju ipak shvatite da se sve uvijek mijenja. Ne

postoji takvo nešto kao sigurnost. Sigurnost je mit.

Teritorijalnost Pogledajmo što se dogodi kad odlučite kupiti nešto novo.

Pretpostavimo da ste u kupovini, u potrazi ste za novim

sakoom. Pronađete jednoga koji vam se baš svidi, udaljite

se na trenutak da provjerite nemaju li kakav još bolji, i

tada nailazi drugi kupac koji podigne prvi sako i čini se

da je zainteresiran za kupnju. U vama raste panika - »To

je moj sako«, pomislite. A onda nastupa olakšanje jer je

sako odložen, a kupac je produžio dalje, ili pak mora

uslijediti neugodna intervencija kako biste mu priopćili

da ste vi prvi došli. Osjećaji koji vas obuzmu mogu biti

veoma snažni, ali u stvarnosti to je samo sako koji vam

još prije koju minutu nije značio baš ništa.

Potom ga kupite, ponesete kući i vaša vezanost za njega

poraste. Ako idući dan dobije mrlju, pocijepa se ili ga u

prolazu nagazi slon, ili se dogodi nešto drugo, kakav užas!

Strahota! Srce vam puca! A još prije dva dana, prije no što

se pojavio u vašem životu nije vam ništa značio.

Taj osjećaj teritorijalnosti i želje za posjedovanjem

stvari dolazi iz nižeg, lakomog dijela vas koji teži posje­

dovanju i preuzimanju kontrole nad stvarima. U duši već

znate da ne posjedujete ništa. Stvar je u tome da morate

shvatiti kako vaša sreća ne ovisi o posjedovanju stvari.

One vam mogu pomoći na vašem putu, ali one same po

sebi nisu »put!.

Naslijeđeni »neureditis« Većinu svojih ponašanja naučili smo na roditeljskim pri­

mjerima. A ako su jedan ili oba roditelja bili neredoholičari

najvjerojatnije su i njihovi roditelji to bili, kao i roditelji

njihovih roditelja. Takvi se obrasci prenose s generacije

na generaciju.

Da biste si mogli predočiti snagu onoga protiv čega

se borite, ako potječete iz cijele generacije neredoholičara,

upoznat ću vas sa začuđujućom činjenicom koju sam otkrila.

Zavirite li samo šesto godina unatrag u obiteljsko stablo, što

predstavlja otprilike dvadeset generacija, i ako su svakog

od vaših vrlih radoholičara predaka naslijedila samo dva

potomka tada je ukupan broj vaših izravnih predaka u tom

razdoblju više od milijun ljudi. To je mnogo neredoholičar-

stva da biste samo tako s njim izašli na kraj.

Mentalitet »za svaki slučaj« sastavni je dio psihološkog

slanja siromašne svijesti (koja je suprotnost svijesti obilja)

i obično prelazi sa roditelja na dijete. Vi, dakle, možda

nikad niste ogladnjeli niti išta priželjkivali, ali zato što

su oni koji su vas podigli jednom iskusili takve poteškoće

iste su strahove usadili, i u vas. Stoga stanovnici Amerike

i dalje nose na svojim plećima teret strahova koje su nasli­

jedili iz vremena velike depresije 1929. godine, mnogi u

Irskoj i dalje su baštinici velikog irskog gladovanja, tzv.

krumpirove gladi 1840-ih godina, a pripadnici mnogih

drugih naroda sjećaju se ratne oskudice i slično. Svjesnom

odlukom o drugačijem razmišljanju možete se osloboditi

tjeskobe onih koji su vas odgojili, a kad pođete korak dalje

i usredotočite se na obilje umjesto na brigu o nedostatku

nečega, veselo ćete se riješiti stvari koje vam više ne trebaju.

Jedva ćete, zapravo, dočekati da ih se riješite i napravite

mjesta za dobre stvari.

Što će se vašoj djeci dogoditi ako vi sami ne naučite

nositi se s neredom? Sada ćete imati priliku da raščistite

obiteljski put predstojećim generacijama te pritom i sami

sebi pomognete.

Uvjerenje da je više bolje Evo primjera za to. Mi zapadnjaci u našim kuhinjama

imamo cijeli izbor noževa. Imamo nožiće za sjeckanje

sitnih stvari i velike za velike stvari: neki imaju oštre

ivice, neki su četvrtastih rubova, jedni su lagani, a drugi

teški. Pažljivo odabiremo nož koji najbolje odgovara

zadatku pred nama.

Pođite na Bali i otkrit ćete nešto zanimljivo. Ne samo

da svako domaćinstvo ima samo jedan nož, koji se može

upotrijebiti u različite svrhe - u daleko više njih no što mi

možemo i zamisliti, već je i petogodišnje dijete spretnije

s njim nego većina zapadnjačkih kuhara (zamolite samo

jednoga od njih da vam oguli ananas). Slavne ličnosti

ispiru nam mozak reklamama koje nas uvjeravaju da

nam je potreban u toj mjeri raznolik pribor za rezanje da

većina nas više nije u stanju raditi bez njih.

Temu »više je bolje« stalno ponavljaju proizvođači,

koji žele stvoriti potrebu kako bi mogli prodati svoje

proizvode i lakovjerni ljudi stalno na to padaju. Kada vam

idući put u poštanski sandučić ubace kataloge o »korisnim

spravicama za koje ne znate da vam trebaju« provedite

veselih pola sata u njegovu iščitavanju kako biste se uvje­

rili koliko bi vam život bio ugodniji samo kad biste imali

neproklizavajući, višefunkcionalni, lagan za rukovanje...

o čemu god već bila riječ, a zatim raspoloženo, ništa ne

naručivši, bacite brošuru u koš za smeće. Kad se uspijete

povući sa same ivice neke kupovine, to vas može ispuniti

silnom energijom - jer ste svjesni da to i tako nikad ne

biste upotrijebili.

Tvrdičluk Zadrti neredoholičari se ne žele riješiti otpada sve dok ne

steknu utisak da su uistinu iz njega izvukli novac koji su

u njega uložili. Tako postupaju čak i onda ako su predmet

kupili na rasprodaji ili ga dobili badava. Čini im se kako

nije pošteno da ga bace sve dok iz njega nisu izvukli i

zadnju mrvu koristi, čak i onda ako to podrazumijeva

da će im čučati na polici beskonačno čekajući da dođe

njegovo vrijeme.

Ako se iz tih razloga ne rastajete od stvari otkrit ćete

ka ko vas život baš i ne mazi. A to je zato što dobre stvari

ne dolaze u život lako ako blokirate protok energije us­

trajnim vezanjem za staru kramu. Popustite malo da

vidite što će dogoditi.

Korištenje nereda za potiskivanje emocija Osjećate li se neugodno kad je oko vas suviše praznog prostora ili kad imate previše vremena? Nered zgodno popuni prostor, a i zaposli vas. Ali što to vi, zapravo, nastojite izbjeći? Obično je riječ o usamljenosti, o strahu od intimnosti, o tuzi ili nekoj prikrivenoj emociji koju je, kako se čini, lakše zakopati u nered nego se s njome morati nositi. Pa ipak, za potiskivanje emocija je potrebno potrošiti veliku količinu energije. Iznenadit ćete se kako će vam život krenuti na bolje kad se napokon suočite s vlastitim strahovima i pronađete sami sebe. Raščišćavanje nereda je jedan od najbezbolnijih putova prema tome, jer to možete obaviti vlastitim ritmom.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj Neki ljudi imaju toliko nereda da to graniči s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Ako ste dosegli fazu da nikad ništa ne bacate jer se plašite kako biste nakon toga mogli otkriti da vam baš to treba, ova će vam knjiga pomoći da shvatite suštinu problema. Ali, morat ćete potražiti i stručnu pomoć iskusnog terapeuta (dobre rezultate daje kognitivno-bihevioralna terapija). Poznajem ljude koji skupljaju svaki račun, svaku plastičnu vrećicu, svake novine i sve drugo zbog paralizirajućeg straha od toga što bi se moglo dogoditi ako tako ne postupe. Tada, umjesto da imaju udobno mjesto iz kojeg se mogu otputiti u svijet, njihov dom postane noćnom morom koju sami stvore.

Iako raščišćavanje nereda ne može biti zamjena za odgovarajuću terapiju, ono može biti ključan dio procesa oporavka na putu prema sretnijem životu, slobodnom od opsesivnih radnji. Za dublji uvid u problem pročitajte priču o »Gospodinu Višku, čovjeku koji ništa nije mogao odbaciti«, u knjizi Raeanna Dumonta The Sky is Falling (Nebo pada) - vidi Bibliografiju.

Suština postupka raščišćavanja nereda je otpuštanje/ rastajanje. I to ne samo od imovine-to je tek krajnji rezul­tat. Najvažnija je stvar pritom - naučiti riješiti se straha zbog kojeg se čvrsto držite stvari, iako je već vrijeme da ih pustite da odu svojim putem.

»Došli su po stereo« Živim na Baliju, u Indoneziji, i svake godine nekoliko mjeseci provedem putujući Zapadom. Postupam tako od 1990., otkad sam tako odlučila. Ljudi mi ponekad kažu kako bi voljeli kad bi mogli tako živjeti. Oni zamišljaju da sam započela s vrčem punim novca te da sam mogla što sam htjela, ali istina je da sam započela od nule, samo sa silnom željom da živim na Baliju. Kad ljudi pošteno sagledaju vlastiti život i uoče što ih sprečava da učine ono što kažu da žele učiniti, shvate kako je dobar dio prepreka vezan uz njihovu imovinu. Tako su organizirali život da nemaju slobodu poduzeti ono za čim usitinu čeznu.

Ima jedno poglavlje u knjizi Stuarta Wildea pod nazi­vom Infinite Self (Bezgranično ja), pod naslovom »Hold on Nothing« (Držati se ničega). U njemu objašnjava:

Sve što posjedujete je pod paskom Božje moći. Dođete li kući i nedostaje li vam stereo uređaj možete reći »Ah, došli su po stereo«, bolje tako nego da se uzrujavate zbog

toga. Samo se vratio Božjoj moći. Sada ga posjeduje netko drugi. To otvara prostor da se u vašem životu pojavi drugi stereo uređaj. Ili ostavlja prostor bez tog uređaja. U tišini kojeg možete mirno meditirati i razmišljati o tome tko ste i što želite od ovog života.«

A ako razmišljate o tome na što potrošiti novac evo savjeta i za to:

»Cijeli smisao novca nije - imati ga; smisao je trošiti ga. Osnovni razlog stvaranja novca je kupovina iskustva. Želite okončati život s nulom na računu, okrenuti se i reći: »Moj Bože, pogledaj tu gomilu lijepih iskustava«, jer, uspomene nikad nisu izgubljene.

Samo u prolazu Život je stalna mjena. Stoga kad se nešto pojavi u vašem životu, uživajte u tome, dobro iskoristite i, kada dođe vri­jeme za to, otpustite. Samo zato što nešto posjedujete ne znači da to morate zauvijek imati. Vi ste samo privremeni posjednik mnogih stvari koje vam prođu kroz život. Na kraju krajeva, kad umrete ne možete sa sobom ponijeti sadržaj kuhinjskih ormara, niti biste htjeli takvo što!

Sve materijalno je samo tranzicijska energija. Možete zamišljati kako posjedujete kuću ili imate novac u banci, ali činjenica je da ne posjedujete ni tijelo u kojem jeste. Posuđeno je od ovog planeta, i nakon što ga potrošite automatski će biti reciklirano i iznova se pojaviti u drugačijem obliku, bez vas. Vi ste duh, uzvišen, vječan, neuništiv duh, a vaše ljudske okolnosti se najbolje mogu opisati kao prijelazna situacija »posudbe tijela«.

Vaše je tijelo privremeni hram vaše duše. Ono što čuvate uokolo, u svom proširenom hramu - svome domu mora se mijenjati jednako kao što se i vi mijenjate i razvijate,

tako da odražava tko ste. Svoj okoliš ćete osobito morati uskladiti s okolišem ako ste angažirani na bilo kom ob­liku samorazvoja. Naviknite se, dakle, ostavljati za sobom brazdu odbačenog krša i počnite to doživljavati znakom napretka!

Riješite se straha Ljudi se drže stare krame jer se boje odbaciti je - boje se emocija koje ih mogu obuzeti dok budu stvari sortirali, boje se da će načiniti grešku i poslije žaliti što su nešto odbacili, boje se da će zbog toga postati ranjivi, krhki, na neki način izloženi riziku. Raščišćavanje nereda može na »dnevni red« staviti mnoge »stvari« s kojima se morate suočiti i nositi, i svi to intuitivno znamo.

Pa ipak, nagrade - kao posljedica raščišćavanja - vrijede truda. Ljubav i strah ne mogu postojati u istom prostoru, pa sve ono čega se držite iz straha ispriječi se većem dotoku ljubavi u vaš život; raščišćavanje omogućuje da počne pri­tjecati više ljubavi. Strah vam ne dopušta da budete to što uistinu jeste i da obavite to što ste došli obaviti; raščišćavanje nereda pomaže vam pojasniti vlastitu životnu svrhu. Strah koči vašu vitalnu životnu energiju: odbacivanje nereda pomaže vam da uspostavite vezu s vlastitom prirodnom vitalnošću. Kad raščistite nered, slobodni ste biti sve što možete biti, što je jedan od najvećih darova koje si možete priuštiti.

Drugi dio Identificiranje nereda

8 Nered i feng shui bagua

Ako vas prethodna poglavlja nisu potakla da otpočnete

raščišćavati svoj nered, ovo što slijedi će zacijelo na to

utjecati.

Provjera »mreže« nereda Feng shui bagua je mreža koja otkriva kako su različita

područja zgrade u kojoj boravite povezana sa specifičnim

područjima vašega života.

Ako u vašemu domu, ili na radnom mjestu, postoji neko

područje za koje vam se čini da se uneredi istom brzinom

kojom nered raščistite, pogledajte koje područje bague je

tamo locirano te provjerite što se događa s tim aspektom

vašeg života. Zacijelo ćete otkriti kako je to područje

vašeg života kojem je potrebna stalna pažnja i koje stoga

nastavlja izazivati probleme. Naši životi i zgrade u kojima

boravimo nerazdvojno su povezani. Stoga je mudro više

paziti što držite u tim područjima kako biste u taj dio

svog života unijeli više lakoće i harmonije.

Stalno pohranjivanje otpada može imati ozbiljniji učinak. Spremište u području vašeg prosperiteta, primje­rice, može u vašem životu stvoriti financijske probleme. Računovođa koji je pohađao jednu od mojih radionica odlučio je to provjeriti. Poslovno je zapao u krizu, a on je uočio kako se u području prosperiteta njegovog ureda

nalazi hrpa razbijenih ogledala i ukrasa. Raščistio je to i zaprepastio se kad su za nekoliko dana uslijedila dva poslovna poziva, a ne jedan, i ti su ljudi postali njegovi glavni klijenti. A još neobičnije je bilo to što je bila riječ o velikim korporacijama koje su bile razočarane posto­jećom tvrtkom koja je za njih obavljala računovodstvene poslove i iznenada odlučile pronaći novu, i to na najneobi-čniji način, pregledavanjem žutih poslovnih stranica telefonskog imenika. Slučajno se dogodilo da je njegova računovodstvena tvrtka bila prva koju su odabrali. On je u toj mjeri bio zadivljen time da se ponovo upisao na radionicu kako bi nam ispričao tu priču. Tijekom godina čula sam bezbrojne slične priče o uspjehu.

Temeljito proučavanje feng shui bague može oduzeti mnogo godina, i poslije čitanja ove knjige možda ćete biti zainteresirani da o tome još nešto pročitate. Ipak, kako bih vas motivirala za raščišćavanje nereda, objasnit ću vam samo osnove i to jednostavnim dijagramom.

Zamislimo da princip bague želite primijeniti na svoj dom. Najprije nabavite čisti komad plastike i kemijsku olovku koja piše po takvoj površini. Nacrtajte kvadrat i podijelite ga u devet dijelova - tri u gornjem redu, tri u sredini i tri pri dnu. Označite kocke kao na stranici 58.

Potom uzimite običan komad papira i nacrtajte plan svoje zgrade - dovoljni su i samo obrisi, iz ptičje perspek­tive, na kojima se vide svi zidovi i vrata. Ako u dijelu kuće iznajmljujete prostor, nemojte crtati cijelu zgradu već samo stan ili sobu u kojoj živite.

Potom okrenite papir tako da je prednji ulaz u vašu kuću, stan ili sobu paralelan sa donjim rubom papira, kao da je pred vama i kao da se spremate ući. Prednji ulaz je odlučujući faktor za to kako postaviti baguau, jer to odaje kako energija i ljudi ulaze u vaš dom.

(Posebna napomena za Irce i druge naglašeno prijatelj­ski nastrojene zajednice u svijetu: ako vi, vaša obitelj, vaši posjetitelji i vaš poštar koriste stražnja vrata kao prednja, tada su vaša stražnja vrata - vrata koja ćete upotrijebiti za poravnavanje bague).

Idući korak je locirati središnji dio doma tako da se bagua može postaviti iznad planova i očitati gdje je svako područje života locirano u vašoj zgradi. Ako je zgrada četvrtasta ili pravokutna, to je lako. Jednostavno nacrtate dijagonalne linije iz svakog kuta da biste odredili središnju točku i poravnajte središnju točku sa središnjom točkom bague. Bagua je prilagodljiva pa se raširi toliko da pokrije pravokutni oblik.

Ako je zgrada nepravilnog oblika najprije morate nači­niti četverouglasti oblik, prije no što nacrtate dijagonalne crte kako biste utvrdili središnju točku i poravnali je s točkom u središtu bague:

Za zgrade ili prostorije nepravilnog oblika najprije

docrtajte nedostajući dio da biste locirali središnji dio

prostora a tada slijedi ucrtavanje bague.

Bague unutar bagui Stvar ovdje postaje još zanimljivija. Bagua se ne odnosi samo na cijelu zgradu već također postoji šira bagua cijelog zemljišta na kojem zgrada stoji (zaokrenite je da biste donju ivicu horizontalne linije mreže poravnali sa glavnim ulazom na zemljište) a baguau za svaku sobu unutar zgrade (poravnajte donju ivicu horizontalne linije mreže s ulazom u svaku sobu).

Ovime propada svaka ideja koju ste možda imali o potajnom prebacivanju otpada u spremištu koje se nalazi u dnu vrta. Spremište za otpad u udaljenom lijevom kutu vašeg vrta poremetit će vam financije, ona u udaljenom desnom kutu će izazvati napetosti u vašim vezama, smje­štena u središnjem stražnjem dijelu vrta može ugroziti vaš ugled, i tako dalje. Nema mjesta gdje biste mogli smjestiti otpad, a da to ne bi utjecalo na vas!

Nered i bagua Iskušajte ovu jednostavnu vježbu. Zamislite ormar u svom domu pretrpan stvarima - koji je takav već dugo da se više i ne sjećate što je zapravo unutra. Taj ormar je jednim dijelom nalik vama. S jednim dijelom sebe više uopće niste u kontaktu tako da i ne znate više što se tamo zbiva. Da biste otkrili o čemu je riječ utvrdite gdje je ormar smješten u bagui vašeg doma te također baguau za sobu u kojoj se nalazi. Ako je riječ o prostoriji koju često koristite, najvažnije je da sagledate baguau te sobe; inače posegnite za tumačenjem bague svoga doma kao cjeline.

Devet dijelova bague U opisu koji slijedi svaki djelić bague ima nekoliko razli­

čitih naziva. To je stoga da biste stekli osjećaj za različite

razine i energetske frekvencije obuhvaćene svakim

područjem. Jednostavno odaberite nazive koji vam najbo­

lje odgovaraju.

Blagostanje, Bogatstvo, Obilje Nered u tom području će blokirati dotok gotovine, biti

uzrok općoj stagnaciji na polju financija i otežati stvaranje

blagostanja u životu.

Ugled, Reputacija, Prosvijećenost Kad je zatrpano ovo područje to može ugroziti vaš ugled

i biti uzrokom pada popularnosti. Nedostajat će i entuzi­

jazma, strasti i nadahnuća.

Veze, Ljubav, Brak Uneređeno područje veza može izazvati probleme u prona­

laženju ljubavnog partnera ili komplikacije u postojećoj

vezi. Nećete dobiti ono što želite.

Obitelj, Starije osobe, Zajednica Ova vrsta nereda može izazvati probleme s nadređenima,

autoritetima i roditeljima, baš kao i u vašoj obitelji i cijeloj

zajednici.

Zdravlje, Jedinstvo, Dobrobit Nered u ovom području može imati opasne posljedice po

zdravlje i vašem će životu nedostajati smisleni središnji

cilj.

Kreativnost, Potomci, Projekti Kod blokade ovog područja vjerojatno ćete naići na pre­preke svojoj kreativnosti, imati poteškoća sa dovršava­njem projekata te imati problema u odnosima s djecom ili ljudima koji rade za vas.

Znanje, Mudrost, Rad na sebi Nered u tom području ograničava vašu sposobnost da učite, donosite mudre odluke i dograđujete se kao osoba.

Putovanje, Karijera, Životni put Kad ima nereda na tom području može vam se činiti kao da je život naporna bitka. Osjećate da je sve obična rutina, da ne postižete što biste željeli te da, vjerojatno, i ne znate što želite.

Prijateljska podrška, Sažaljenje, Putovanje Nered u tom dijelu blokira dotok podrške u vašem životu, pa vam se čini kako najčešće »putujete sami«. To se također ispriječi planovima da otputujete nekamo ili se preselite.

Bagua test Budući da sam i sama glasovita skeptičarka, usrdno vas molim da testirate valjanost prethodnih informacija prije no što ih prihvatite. Jedan od načina provjere je da odaberete jedno područje bague koje u vašem životu ide dobro, navučete cijelu hrpu u to područje, ostavite ga tu nekoliko mjeseci i provjerite što će se dogoditi. Ja sam to jednom učinila i rezultat je bio katastrofalan.

Još jedan koristan način koji bih vam definitivno pre­poručila kao alternativu prvoj metodi jest da odaberete područje života u kojem vam baš ne ide najbolje te raščistite nešto nereda u relevatnim područjima bague. Primjerice, pretpostavimo kako imate osjećaj da vam nedostaje podrška. Trebali biste raščistiti nered u zoni »Prijateljske podrške« vašeg vrta, ako ga imate, područje Prijateljske podrške bague cijelog doma i područje Prijateljske podrške prostorija u kojima provodite najviše vremena. Ako bilo koja od tih prostorija nije pristupačna iz bilo kojeg razloga (pretpostavimo da imate stanara koji živi u tom dijelu vašeg doma ili slično), bit će potrebno da obavite dodatno raščišćavanje u područjima kojima imate pristup.

Dakako, najbolji je način stremiti prema raščišćavanju

ukupnog nereda, gdje god da se nalazio. To će jednako

unaprijediti sva područja vašeg života.

U dijelu knjige koji slijedi identificirat ćemo specifične

vrste nereda i pogledati koje su omiljene zone u kojima

se otpad najčešće akumulira.

9. Zone nereda u domu

Zamislite svoj dom kao grafičku trodimenzionalnu pre­dodžbu svog života. Dijelite li prostor sa drugima možda ćete izjaviti kako je to u većoj mjeri slika njihovog a ne vašeg života, osobito ako su ti drugi brojniji - ali se ne možete iz toga samo tako izvući. Sve oko vas je odraz vas, a to ne uključuje samo vaš dom već i sve druge ljude koji u njemu žive i ono što oni tu stvaraju.

U ovom ćemo poglavlju sagledati neka primarna područja nakupljanja nereda te kako to utječe na vas.

Podrum, tavan, spremište P o d r u m i drugi t ipovi pohranj ivanja ispod kuće Vaš podrum ili pivnica simboliziraju vašu prošlost i vaše podsvjesno. Zatrpan podrum ukazuje na neriješena pitanja iz prošlosti, nerijetko veoma teška (ljudi su skloni spremiti najteži otpad baš u podrum). To koliko je stara krama dugo dolje kazuje vam koliko dugo od lažete rješavanje onoga što je simbolički zakopano u tim stvarima - i ne zaboravite tome dodati razdoblje u kojem te stvari nisu bile korištene.

Ostavite li stvari u podrumu dovoljno dugo, veliki su izgledi da će vam plijesan, miševi, vlaga, gljivice ili

neki drugi prirodni »spasitelj« intervenirati kako bi vam pomogao da donesete odluku o odbacivanju. No, dok se ti procesi odvijaju, kako to utječe na vaš život? Osjećaj bespomoćnosti, depresije, letargije, besciljnosti ili osjećaj blokade napretka samo su neki od nesretnih popratnih pojava vašeg podzemnog nereda.

Dakako, podrum možete iskoristiti za pohranjivanje

nekih stvari, ali redovito morate pratiti što se dolje zbiva

i čuvajte tamo samo stvari koje bar s vremena na vrijeme

upotrebljavate i tako da ih nema toliko mnogo da tu ne

cirkuliraju zrak i energija.

Tavan Stvari pohranjene na tavanu mogu ograničavati vaše tež­nje i mogućnosti. Sami sebe gušite postavljanjem lažnih ograničenja. Više se bojite budućnosti nego drugih ljudi, kao da nad vama visi prijetnja spremna da se svaki tren obruši na vas. Nakon raščišćavanja tavana mnogi mi pišu objašnjavajući kolika je to promjena:

»Trebao mi je cijeli tjedan da raščistim tavan, ali se

osjećam sjajno, prštim od energije.«

»Na tavanu sam imala pohranjeno preko četrdeset

godina mojih uspomena - starih ljubavnih pisama, fo­

tografija, tričarija i suvenira. Samo su skupljali prašinu

i bili zabava miševima. Mnogo toga sam odbacila i

pretvorila tavan u umjetnički studio, koji je sada moj

omiljeni prostor u kući. Moja novootkrivena kreativnost

pričinjava mi silnu radost.«

»Prijavio sam se za konzultacije kod vas jer je moj

poslovni život prije nekoliko godina doživio svoj plato

pa sam se ponadao kako biste mi vi sa svojim feng shui

čudima mogli pomoći da prijeđem na veće i bolje stvari.

Posljednje što sam očekivao bio je zahtjev da očistim tavan, i moram priznati da to ne bih bio ni učinio da je sve ovisilo o meni. Moja me žena, međutim, ipak nagovorila da se toga prihvatim i samo vas želim izvijestiti da je bilo točno kako ste rekli - kao da je s mog poslovanja skinut neki pokrov. Razvija se na nove i uzbudljive načine, kao da mi se ostvaruje san.«

Spremišta Nadam se kako vas je poglavlje o bagui uvjerilo da nikad više ne biste smjeli imati takvo što. Mračna energija koju odašilju ostave veoma je nepoželjna i uistinu može napraviti nered u vašem životu, o kojem god njegovu aspektu bila riječ. Ako su vam okolnosti takve da apsolutno morate duže razdoblje imati spremište, barem ga čistite i orga­nizirajte ono što je unutra.

Ladice za sitnice Ono što ću sada izjaviti možda će vas iznenaditi. Moj je savjet: imajte samo jednu takvu. Odredite ladicu u koju jednostavno možete samo ubacivati stvari. Živite li u velikoj kući mogla bi vam zatrebati po jedna ladica na svakom katu.

Cijeli smisao raščišćavanja nereda nije opsesija savr-šenošću - već takvo upravljanje imovinom da je energija vašeg doma vibrirajuća i protočna, a ne sumorna i usta­jala. Dok smo ovako opterećeni ponekad nam je uistinu potrebno da samo otvorimo jednu ladicu i ubacimo unutra sve stvari koje uneređuju prostor. Dakle, imajte ladicu za otpad ali poštujte sljedeća pravila:

1. Odaberite malu ladicu

2. Koristite je rijetko

3. Redovito je čistite

Ulazi, vrata i prolazi Glavni ulaz Prema feng shui tumačenju, glavni ulaz u vaš dom pred­stavlja, dok gledate prema van, vaš pristup svijetu, a kad gledate unutra pristup vašem životu. Baš kao što ljudi ulaze i izlaze na vrata, isto se događa i s energijom. Ako je to područje u bilo kom smislu zatrpano, ono može ograničiti tijek mogućnosti koje vam se ukazuju te se ispriječiti vašem napretku u životu. Veoma je važno u tom području održavati red. Nered blizu glavnog ulaza izaziva nepotrebne napore u vašem životu.

Kad idući put budete koristili ulazna vrata svoga doma, dobro i objektivno sagledajte što vidite. Je li prolaz prema njemu zatrpan grančicama koje vise ili previsokim biljkama. Je li ispred vrata nered vidljiv s puteljka kojim se pribli­žavate zgradi ili udaljavate od nje? Morate li probijati put kroz pet slojeva kaputa okačenih na vješalicama, između razbacanih cipela, kišnih kabanica, šešira, rukavica, šalova i drugog pribora. Organizirajte to područje tako da je što je više moguće rasterećeno nereda, i naročito pripazite da nema nereda uguranog iza vrata, koji sprečava da se ona širom otvore.

Stražnja vrata Kao što ćete otkriti poslije u nastavku knjige, kad budem govorila o čudima čišćenja debelog crijeva sve se konzu­mira i izlučuje. Ako su vaša ulazna vrata usta kroz koja ulaze stvari tada je logično da su stražnja vrata...(sami zaključite). Dakle, ako ne želite da vaš dom bude začepljen ne dopustite da se nered nakuplja ni tamo.

Iza vrata

Veoma jednostavan test za provjeru djelotvornosti feng

shuija jest da prođete kroz kuću i očistite nered iza svih vrata.

Uključuje to stvari koje vise na vješalicama i kvakama (kućne

haljine, ručnike, torbe... sami dopišite što još) kao i stvari koje

sprečavaju da se ona širom otvore (namještaj, košare za rublje

i sl.) Potom Uočite koliko vam se život pojednostavio. To je

tako jednostavno i učinkovito. Kad vam se vrata ne mogu

otvoriti širom, energija ne može slobodno protjecati vašim

domom, sve što činite zahtijeva više napora. Kad uklonite

nered energija protiče glatko, baš kao i vaš život.

Hodnici

Nered u hodnicima, prolazima i na stepenicama priječi

protok svježe životne energije kroz vaš dom, pa vam to

stoga život zakrči, umjesto da slobodno kaskate svojim

putem. Najgori oblik nereda je onaj koji vas prisiljava da,

kako biste ga zaobišli, uvijate (saginjete se i sl.) vlastito tijelo.

Sva ta područja držite u što je moguće čišćem stanju.

Prostori u kojima boravite Predvorje/soba za obiteljsko okupljanje/ dnevna soba

Od doma do doma, tu postoje velike razlike. Neka se pod­

ručja pretjerano savjesno čiste, tako su uvijek spremna kad

navrate gosti. Preostali prostori stalno izgledaju kao da je

kroz njih prošao tornado. Važno je da vaš dom ima »srce«,

prostor koji ljude prirodno privlači da u njemu provode

vrijeme i druže se. Čak i ako živite sami, ipak treba postojati

mjesto na kojem se »sastajete« sami sa sobom. Kuća bez

srca nije dom.

Ponekad predvorje ili soba za obiteljsko druženje postanu okupljališta takve energije, ili to može biti kuhinjski stol ili blagovaonica. Bez obzira na to gdje god se »srce« nalazilo, važno je da takva energija samo ne »prozuji« prebrzo kroz prostor. Potrebno je da se nakuplja i pomiješa prije no što produži dalje. To je dakle mjesto gdje se na dobro odabrana mjesta mogu postaviti odgovarajući ukrasi - da prikupljaju energiju i stvaraju domaću atmosferu. Takav prostor opremite tako da bude što je moguće privlačniji, a osobito je važno da postoji atraktivan središnji dio, koji simbolizira nešto važno i inspirativno ljudima koji tu žive. Imate li, međutim, suviše nereda, »srce« vašeg doma bit će u stagnirajućem stanju, pa je važno uspostaviti ravnotežu.

Kuhinja Što se skriva u vašim kuhinjskim elementima? Jedan muškarac koji je došao na moju radionicu priznao je, pred grupom ljudi, kako je nakon čitanja moje knjige odlučio pojesti svu hranu koju je tada imao te da neće više u kupovinu sve dok najprije sve to ne konzumira. Napomenuo je kako je tako uspio živjeti gotovo osam tjedana. Na kraju je preostalo deset konzervi hrane koju nije volio pa ih je sve bacio i pošao u trgovinu.

Raščistite sve iz kuhinjskih elemenata i ne zaboravite

hladnjak te zamrzivač.

Spavaće sobe Stvari koje ne spadaju u spavaće sobe Je li vaša spavaća soba skladište za sve stvari koje nemate gdje drugdje odložiti? Ako je tako, tada se prema sebi od­nosite kao prema građaninu drugog reda. U vašu spavaću sobu ne spadaju kompjutori, sobni bicikli, slomljeni aparati

i drugi neprimjereni predmeti. Neredu u spavaćoj sobi uistinu treba reći ne, bilo da je riječ o dječjoj sobi ili sobi odraslih osoba.

Onima s romantičnim sklonostima, bilo da ste sami ili već u kakvoj vezi isplatit će se ako im spavaća soba bude uredna i bez nereda. Ustajala energija nakuplja se oko prljavog rublja pa u spavaćoj sobi nikad nemojte držati košaru s prljavim rubljem i svakako mijenjajte plahte barem jednom tjedno kako bi vaša energija ostala svježa i vitalna. Ovi će savjeti poboljšati kako kvalitetu vašeg sna tako i vaš ljubavni život.

Ispod kreveta

Sve u vašem energetskom polju utječe na kvalitetu vašeg sna, pa se oduprite iskušenju da otpad spremite ispod svog kreveta. Imate li jedan od onih kreveta s ladicama, najbolje je da u njima držite čistu posteljinu, ručnike ili odjeću.

Površina t o a l e t n o g stolića Zanimljiva je i slabo poznata činjenica kako mnogo bočica i kutijica na toaletnom stoliću zapravo znači da je većina prazna. Provjerite i uvjerite se!

Neka sve površine u vašoj spavaćoj sobi budu što čišće, kako bi se energija prostorom mogla kretati glatko i harmonično.

Na o r m a r i m a

Nered nakupljen na vrhu ormara i kuhinjskih elemenata nalik je problemima koji vam vise iznad glave i čekaju da ih riješite. To usporava vašu sposobnost da razmišljate jasno i svježe, i ako je to prvo što ugledate kad se ujutro

probudite budit ćete se tromi. Gomila nereda u vašem domu naslagana iznad razine očiju općenito ima depri­mirajući učinak pa možete patiti od glavobolja.

Unutrašnjost o r m a r a Većina ljudi nosi oko 20 posto svoje odjeće u 80 posto vremena. A ko mi ne vjerujete, načinite ovaj test u idućih mjesec dana: svaki put kad nešto odjenete pa operete i izglačate okačite to u jedan kut ormara. Krajem mjeseca otkrit ćete (osim ako niste namjerno promijenili navike da biste osporili ovaj test ili imate posao na kojem često morate mijenjati odjeću) da najveći dio vremena nosite istu odjeću.

Zapravo, obrazac 20/80 nije prisutan samo kod odjeće. On se može primijeniti na sve drugo što posjedujete i na većinu životnih aktivnosti. Svi mi dobivamo 80 posto rezultata iz 20 posto naših napora (u poslovnom svijetu to je poznato kao Pareto princip, nazvan je tako po imenu talijanskog ekonomiste koji je to prvi zaključio). Slično tome, od dvadeset posto naše imovine imamo 80 posto koristi.

Dakle, kad je riječ o raščišćavanju vašeg ormara, naj­prije odvojite pošteno 20 posto onoga što volite nositi od 80 posto onoga što vam samo zauzima prostor, pa će vam biti lakše odbaciti suvišno.

Dok budete razvrstavali 80 posto odjeće na hrpi, mudro je prethodno utvrditi kriterije prema kojima nešto odlazi ili ostaje. Najprije provjerite boje. Isplati li se platiti profe­sionalnog stručnjaka za boje da vam otkrije koje vam boje podižu i snaže energiju, a koje djeluju suprotno. Ostat će vam primjerci boja u kojima ćete zasigurno sjajno izgledati i tako se osjećati, što čini čuda po pitanju vašeg samopo-štovanja. To će vam pomoći da izdvojite barem 50 posto te odjeće i škartirate je zauvijek jer vam iznenada postaje više nego očito kako to kod vas nije imalo što tražiti.

Potom isprobajte svaki odjevni predmet s preostale hrpe i provjerite kako se osjećate. A k o vam se ne sviđaju oblik, struktura materijala, kroj, materijal ili bilo što drugo, odbacite odjevni predmet. Imate pravo stvoriti kolekciju odjevnih predmeta koji vam se u cijelosti sviđaju tako da nikad više ne morate otvoriti ormar krcat odjećom i jadati se: »Ali, ja nemam što odjenuti!«

Donesite odluku da nikad više nećete kupiti ništa što uopće ne želite, jer sada znate da će takav odjevni predmet završiti na onih 80 posto hrpe a vi ćete samo potrošiti novac. Odlučite da ćete kupovati samo odjeću koju volite i koja vam odlično stoji, a ako to podrazumijeva da ćete kupiti tri sjajna odjevna predmeta koji će koštati više nego deset jeftinih patvorina neka bude tako. I da, prepo­ručila bih vam da tako postupite čak i ako nemate novca. Zapravo, namjera da uvijek izgledate dobro i osjećate se dobro jedan je od najboljih načina podizanja energije i privlačenja napretka.

Neki ljudi čuvaju stvari koje nisu odjenuli više od dvadeset godina. Tvrde da će one, ako ih dovoljno dugo čuvaju, opet doći u modu. Moj je savjet, ako to niste odje­nuli lani a naročito ako niste stavili na se u posljednje dvije-tri godine tada to bacite, prodajte, razmijenite ili poklonite. U jednoj godini se izredaju sva godišnja doba i ako niste osjetili poriv odjenuti to kroz sve to vrijeme, tada je taj komad odjeće odradio svoje. Ako su prošle dvije ili tri godine da to niste odjenuli, napokon je vrijeme da se toga zauvijek riješite.

Koristit će vam ako shvatite zašto vam ta odjeća nikad. više neće odgovarati. Na isti način na koji dekoriramo zidove naših domova, mi biramo boje, strukturu i vrstu materijala odjevnih predmeta koje nosimo da bi odrazili vibracije naše vlastite energije. Primjera radi, ljudi imaju kolor-faze. Neko vrijeme, prije mnogo godina, kad je moj

cijeli ormar bio grimizne boje s tek nekoliko zelenih, plavih ili tirkiznih odjevnih predmeta, palila sam se na grimizno. Jedna osoba koja me potražila na Baliju prepoznala je moju kuću po količini odjeće grimizne boje koja se sušila ispred nje. U to vrijeme sam unosila grimiznu boju u svoju energiju, što je ukazivalo na potrebu ovladavanja vlastitom snagom i potrebu osiguranja napretka. Sada sam već tu boju integrirala tako da je rijetko kad nosim.

Mnogi ljudi imaju neke predmete u garderobi koje su kupili, odjenuli jednom i nikad više. Što se dogodilo? Pa jednog dana bili ste u kupovini i nešto vam je zapelo za oko, primjerice narančasto sa grimizocrvenim točkicama. Probate i stoji vam odlično (tako bar mislite) pa to kupite. A riječ je o tome da ste toga dana samo bili emocionalno neuravnoteženi i boje u vašem energetskom polju su se promijenile u narančastu sa grimiznocrvenim mrljama, ili nešto komplementarno tim bojama pa se je novi odjevni predmet doimao sjajno. Idući dan se, međutim, taj određeni emocionalni naboj već izgubio, vaše energetsko polje je opet ono staro s uobičajenim bojama i odjevni predmet vam više ne izgleda tako sjajno (drugima nikad nije!) Čekate da se vrati onaj ciklus ali je obično (srećom) riječ 0 jednom izuzetku, koji se ponovi jednom ili nijednom. Trik se sastoji u tome da nikad ne idete u kupovinu kad niste emocionalno stabilni. Ako u kupovinu idete utjehe radi, to je siguran put da završite s garderobom koju nikad nećete staviti na sebe.

Neki ljudi vole odabrati odjeću koja im je premalena jer je planiraju odjenuti tek kad smršave. To se, međutim, rijetko odigra na taj način. Odbacite stoga svu takvu odjeću te izađite i kupite si nešto u čemu ćete izgledati dobro i uistinu se dobro osjećati takvi kakvi ste sada. I pogodite što se onda dogodi? Smršavite. Nazovite to, ako želite, vražjim pravilom, ali djeluje, a razlog je taj što ste

se prestali odupirati vlastitoj debljini. Odlučili ste voljeti sebe točno takvu/takvoga kakvi jeste, umjesto da čekate dok izgubite kilograme. Ono čemu se opirete ustraje, a kad se prestanete opirati prestaje ustrajavati.

Kupaonica Neke su kupaonice krcate kojekakvim aparatima te proi­zvodima za uljepšavanje i njegu koji se nalaze na policama, na izbojku prozora, na zahodskom kotliću, na rubovima kade, uz lavabo, na podu i svugdje drugdje gdje ima mjesta. To otežava čišćenje neizbježnih naslaga prljavštine koje oni ostavljaju te stvara zbrku i kaos u području koje bi trebalo biti mirno i smireno. Ljudi čije su kupaonice oslobođene nereda kažu kako su im neke od njihovih najboljih ideja (te također najboljih pjesama!) sinule u kadi ili pod tušem. Radi najboljih rezultata ugradite ormariće koji bi trebali biti spremljeni i čisti, iznutra i izvana.

Garaže i nadstrešnice Užitak neredoholičara! Sjajno mjesto za pohranu dijelova automobila kojeg više ne posjedujete, dijelova namještaja koje više ne koristite, kutija prepunih stvari koje vam se nikad nisu sviđale te svega drugoga što niste mogli ugurati u kuću. Predani skupljač zaliha će bez imalo muke vani držati parkiran skupi automobil po svakom vremenu kako bi njegova bezvrijedna krama bila suha i na sigurnom. Znam čak neke obitelji koje su se preselile iz kuće s jednom u kuću sa dvije garaže samo zato što im je bio potreban dodatan prostor za staru kramu!

Garaže se mogu iskoristiti za držanje stvari, ali samo onih stvari koje koristite i volite. Čist, dobro organiziran garažni prostor može pružiti pravo zadovoljstvo.

A u t o m o b i l i Slanje u automobilima većine ljudi otkriva pravu istinu o pravom stanju kraljevstva njihove krame. Ako ste raščistili nered u domu, ali se i dalje vozite u automobilu s nogama do koljena u neredu, pred vama je još posla!

Vaš je automobil mali svijet za sebe. Ispričavate li se uvijek zbog njegova izgleda kad nekog povezete? Koliko puta tjedno pomislite »Ovom bi automobilu baš dobro došlo čišćenje«. Svaki put kad to pomislite energija vam splasne, sve dok na kraju više energije trošite u to da to ne činite nego kad biste zasukali rukave i primili se posla. Znate li kakvo je uživanje kad je automobil tek opran i uglancan? Priuštite si to.

Prenosivi nered Pod tim podrazumijevam torbice, novčanike, aktovke, džepove hlača i slično. U slučaju da se pitate je li to ja isprazno blebećem, odnosno samo pišem knjige da bih drugima savjetovala što im je činiti, spomenut ću kako sam - dok sam radila na ovoj knjizi - došla u posjet nekim prijateljima čije je dvogodišnje dijete zaključilo kako je vrijeme za pregled moje torbe. Izvadila mi je sve, komad po komad, dok su je majka i otac nježno promatrali. Ta je djevojčica očito pregledavala torbe redovito ostvaljajući za sobom nizove zbunjenih žena. Uvjeravam vas da je krasan osjećaj s užitkom pratiti što se zbiva, umjesto zabrinuto. Njezini roditelji bili su pripravni ispričati mi se, ali su me umjesto toga pohvalili, rekli da je riječ o najčišćoj torbi koju su ikad vidjeli. Dakako, nije uvijek lako besprijekorna, ali ne vidim razlog zašto bih svuda kamo idem sa sobom nosila torbu punu smeća, tako da je redovito čišćenje torbe za me jednako bitno kao i pranje i glačanje odjeće.

O međunarodnim običajima Uočila sam kako se područja nereda razlikuju od zemlje do zemlje. U Australiji, primjerice, ljudi obično imaju garaže ili spremišta ispod kuće pa tu i običavaju držati kramu. U Engleskoj u tu svrhu najviše vole tavane i podrume. U Irskoj vole pretrpavati vrtna spremišta i zgrade iza kuće. A Amerikanci ga čuvaju svugdje.

10. Kolekcionarstvo

Većina ljudi nešto skuplja. Manje maštoviti odluče se za napršnjake, žlice, kutije šibica, telefonske kartice, pivske marke, dok oni ekscentrični skupljaju postere, fotografije, i druge predmete vezane uz preminule rock-zvijezde, te antikne ispušne cijevi, dodatke za šivaće strojeve, mačje brkove i slično (da, doista sam upoznala ljude koji skupljaju takve stvari). Drugi omiljeni predmet kolekcionara jesu dekorativni predmeti u obliku životinja; to je popularno u cijelom svijetu. Najviše se traže mačke, psi, žabe i patke uz lokalne »južne« varijacije, kao što su klokani i koale te slonovi, tigrovi i šakali za one više orijentalnih sklonosti i slično.

Jedno je imati nekoliko zgodnih mačića na okviru kamina, ali takve kolekcije izmiču kontroli. Uskoro je svaka soba ukrašena dekoracijama s mačkom, slike mačaka su na svakom zidu, na krpama za suđe, na prekrivačima za stoliće, na šalicama i majicama. O toj sam temi govorila u jednoj radionici u Sjevernoj Irskoj. Nakon nekog vremena, žena koja je sjedila u prvom redu nije se više mogla suzdržati i pred svima je priznala da u svom domu ima više od 2000 dekoracija sa žabama. Čak mi je i na ulaznim vratima izrezbarena velika žaba!«, uzviknula je tako patetično da je auditorij prasnuo u histeričan smijeh.

Zašto, dakle, ljudi skupljaju stvari? Istražujemo li razloge, neki ljudi otkriju kako njihova opčinjenost potječe

još iz djetinjstva, što god bilo to što su odlučili skupljati. Drugi su najprije dobili takvo nešto na dar, a onda su ih tako darivali i dobronamjerni prijatelji i rođaci. Koji god bio razlog, onda kad osjećamo potrebu skupljati određenu vrstu predmeta ili čak ako »slučajno« završimo s takvom kolekcijom mi zapravo odgovaramo na intuitivnu potrebu skupljanja nečega što nam je potrebno za naš osobni razvoj. Tada u sebe želimo unijeti određenu frekvenciju i to je posve valjana reakcija. Ali život se stalno mijenja i napreduje i mi bismo, zapravo, trebali skupljati to nešto onoliko dugo koliko je potrebno da to duhovno integriramo u svoj život. Tada možemo pozornost usredotočiti na nešto novo. Kad je riječ o skupljanju predmeta-životinja, o tome mnogo znaju američki Indijanci. Zna se da je svaka osoba imala svoj totem, koji je bio i njegova zaštita te izvor moći i mudrosti. Članovi plemena uzimali bi nerijetko imena kao što su »Bijeli orao«, »Medvjed koji pleše« i slično i cijeli bi život živjeli blisko povezani s tom svojom suštinskom karakteristikom

Ali, vremena su se promijenila. Baš kao što bi u stara vremena u Engleskoj čovjeka nazvali »Jack Kovač« ili »John Ribar«, brzina kojom sada živimo tako se povećala da bi suvremena istoznačnica tome bila otprilike »Richard Kompjutorski programer koji je postao Taksist pa Uzgajatelj organske hrane pa Autor«. Većina ljudi može očekivati da će tijekom života promijeniti nekoliko zanimanja te vjerojatno nekoliko brakova, odnosno važnih veza. Kao da sada živimo mnogo života u prostoru jednoga.

Razlog za to leži u nevidljivom svijetu energije. Živi­mo u svijetu u kojem su nam više razine ljudskog raz­voja dostupnije nego ikad prije. Stoga je posljednje što želimo - zaglaviti u skupljanju žaba, kad je pred nama cijeli jedan svijet beskrajnih mogućnosti za kojima samo valja posegnuti.

Čovjek koj i je pravio svinje Jedan moj poznanik zanio se pravljenjem svinja. Sve je započelo kad mu je majka kupila plastičnu figuricu svinje u trgovini tričarijama a ona mu se tako svidjela da je istovjetnu oblikovao u glini. Uskoro je s plastične prešao na porculan­ske svinje. Tada mu je netko predložio da im doda krila kako bi izgledale zanimljivije, i tako je rođena leteća svinja. Otvorio je štand kičem u pomodnom londonskom kvartu Convent Gardenu i prodavao na tisuće svinja. Pravio ih je u raznim veličinama i ljudi su ih kupovali u nizovima kako bi ih okačili na zid. Za Božić bi pravio specijalne grupice usnulih svinja. Kad sada o tome govori, kaže kako je od samog početka osjećao da postoji neka svrha, nešto što ga je nagnalo da ih pravi, ali mu je trebalo šesnaest godina da je otkrije i da ga strast za svinjama posve napusti. Otkrio je kako su i njegov djed po majci i djed po ocu bili svinjski mesari! Procjenjuje kako ukupan broj svinja koje je izradio otprilike odgovara broju svinja koje su poklali njegovi preci. Uspostavljena je karmička ravnoteža, on je zatvorio štand i započeo novi život kao učitelj shiatsu masaže.

Žena p a t k a U kući jedne žene kod koje sam obavljala feng shui kon­zultacije izbrojala sam, dok mi je pokazivala kuću, više od stotinu pataka. »Što ćemo s patkama?«, upitala sam, na što me je ona zbunjeno pogledala. »Kojim patkama?«, upitala je. Ponovo smo sve obišli, a kad sam joj ih sve pokazala bila je zaprepaštena. Bilo ih je u njezinim tapetama, bile su vezene na jastučnicama, ukrašavale su joj kupaonicu, bilo i h je na prednjici spavaćice, na stoljnjaku. To je bilo pravo pačje kraljevstvo, a da ona toga uopće nije bila svjesna. Još uočljivije je bilo to što se je svugdje nalazila-samo jedna patka, a ključni problem njezina života bio je da se nikad

nije udala. No, skratimo priču, poslušala je moj savjet, riješila se patki i našla čovjeka svog života!

N e m o j t e bit i »Dragica sakupljalica« Umijeće razumijevanja smisla kolekcionarstva jest otkriti zašto to činite, naučiti nešto iz toga i krenuti dalje. Nemojte sami sebe ograničavati. Načinite prostor da vam u život uđe nešto novo. Nemojte biti »Dragica sakupljalica« cijeli život, a da ne otkrijete zašto ste to.

Ako uočite da sakupljate dekorativne predmete u obliku životinja, dobar način da se otkrije zašto vas tako privlače odabrane beštije jest - istraživati. Otkrijte sve o njihovim karakteristikama, načinu života, osobitoj nadarenosti i slično. To će vam osigurati uvid u osobine koje nesvjesno želite privući k sebi. Možda potraje neko vrijeme dok ne usvojite te informacije i ne budete napokon istinski spremni riješiti se svoje kolekcije te nastaviti dalje bez nje. Iako vam se i tada odbacivanje svih pataka odjednom može učiniti prevelikim zalogajem, veoma je važno dopustiti da se sve odvija prirodno, a ne da to činite na silu, pa zato postupno smanjujte svoje »jato«, onim tempom kojim možete.

Što to papir čini tako privlačnim? Najavljivalo se kako će

elektronička era reducirati količinu papira u uporabi, ali

ga sada koristimo u većoj mjeri nego ikad. To je, dakako,

zato što je uz svaki kompjutor povezan...već pogađate...

jedan printer.

Evo kako izaći na kraj s nekim od najizazovnijih tipova

papirnatog nereda.

Knjige Sentimentalno vezanje uz pročitane knjige je veoma uobi­

čajen problem, naročito kod ljudi znatiželjnog uma. Mnogi

svoje knjige smatraju vjernim drugovima. Uvijek su tu da

nam prave društvo kad ih zatrebamo, da s nama podijele

znanje (prošire nam vidike, da nam budu nadahnuće, da

nas zabave i stimuliraju na bezbroj načina).

Ali problem vezivanja uz stare knjige ne dopušta vam da stvorite prostor u koji će ući nove ideje i nov način razmišljanja. Vaše knjige simbolički predstavljaju vaše ideje i uvjerenja, a kad ih previše počiva na policama va­šeg doma na svoj način postajete »ograničeni« i u vama se taloži ustajala energija, baš kao što su ustajale knjige kojima ste okruženi. Počesto, kad me na konzultaciju pozove obrazovana osoba koja ne uspijeva pronaći part­nera/partnericu, otkrijem da se u području veza njegove/

njezine kuće ili u području mnogo korištene prostorije u kući nalazi velik ormar pretrpan knjigama. Ako ne znaju ništa o feng shuiu skupljaju ih zato što im se čini da je dobro što su tu, jer je njihov primarni odnos - odnos s knjigom. To je ona vrsta ljudi koja također ima gomile knjiga pokraj kreveta da bi ih mogli čitati prije spavanja - što je, opet, nadomjestak za vezu. Uklanjanjem knjiga ili raščišćavanjem prostora na policama otvara se prostor za nove interese i veze u životu.

Možda imate tako mnogo knjiga da su odavno prera­sle vaše police za knjige i zauzele druge lokacije. Jesu li naslagane na vašem radnom stolu, na stoliću u dnevnoj sobi, uz vaš omiljeni naslonjač ili u kupaonici, odnosno u zahodu (pogledati poglavlje 9., za temljitije objašnjenje).

Naučite odbaciti knjige kada dođe vrijeme za to. Započnite s kuharicama koje uopće ne koristite (ne, ne otvarajte ih i ne provjeravajte recepte!). Prijeđite na udžbenike i priručnike koje godinama niste taknuli, na dječje knjige koje ste vi ili vaša djeca prerasli, na romane koji vam nisu bili dovoljno zanimljivi da biste ih počeli čitati ili pročitali do kraja, knjige o teorijama s kojima se ne slažete. Prijeđite potom na primjerke koji su na tako nedostupnim mjestima da ih desetljećima niste dotakli, ili su tako stare da su se već raspale. Tu su potom knjige koje su prije mnogo godina bile duboko inspirativne, ali čiji su koncepti sada u takvoj mjeri sastavnim dijelom vas da ih više ne trebate.

Težite prema tome da si na kraju ostavite kolekciju knjiga koja vas predočava takvima kakvi ste danas te vaše »namjeravano« buduće ja. Ako ste osoba s ozbiljnim intelektualnim težnjama, broj knjiga može narasti na popriličnu biblioteku, na kojoj se djelomice zasniva vaša ukupna svijest i kojom je ta svijest obuzeta. Većini ljudi bila bi potrebna polica-dvije. Sačuvajte neke priručnike

koje obično koristite, priuštite si luksuz još nekoliko knjiga

koje volite ili volite asocijacije koje u vama izazivaju, a

ostale odbacite.

Poklanjanje knjiga lokalnoj knjižnici je odlično rješenje ako vas uistinu muči to da će vam nedostajati. Veoma je utješno znati da ih uvijek kad vam zatrebaju možete posuditi na neko vrijeme. U međuvremenu su korisne drugima, umjesto da čuče na vašim pretrpanim policama i blokiraju vam život. Zanimljiva je stvar kod donacija knjiga da ljudi veoma, veoma rijetko požele posuditi te knjige. Nakon što ih se riješe prihvate se nečeg novog u svom životu i zaborave na svoje stare knjiga.

Časopisi, novine, izresci iz novina U jednoj kući koju sam posjetila cijela je soba bila prepu­na zrakoplovnih časopisa koji su tamo čekali dvadeset godina na sortiranje kako bi vlasnik otkrio koji mu bro­jevi nedostaju za cijeli komplet. Kad sam ga upitala što će napraviti kad časopis kompletira ostao je zabezeknut. Dugo je morao razmišljati kako bi se prisjetio zašto ih uopće želi imati. Samo skupljanje je postalo cilj za sebe, a ne njihovo korištenje. Kad si je napokon »dao dopušte­nje« da ih prestane sakupljati i da ih odbaci, napisao mi je pismo u kojem je stajalo kakvo ga je olakšanje obuzelo nakon što ih je odnio u lokalni centar za reciklažu i kako je divno imati dodatnu prostoriju u kući u koju sada može

pozvati goste!

Cijelo jedno istraživanje druge moje klijentice nestalo je pod morem novina i časopisa koje je čuvala kako bi iz njih

mogla, kad bude imala vremena, izdvojiti neke članke. Uz to je imala tri ogromne hrpe izrezaka iz novina uz radni

stol koji su čekali na sortiranje i arhiviranje. Kad sam joj preporučila da ih mnoge može baciti i tako si omogućiti

svjež početak, u očima sam joj prepoznala paniku, kao da bi si time mogla ugroziti život. Nakon što smo izdvojile kratko vrijeme da to objektivno zajednički sagledamo, pokazalo se da je zapravo bila u strahu kako će nehotice baciti neki članak koji je od presudne važnosti po njezin život. To je oblik spomenutog sindroma »Možda jednom zatreba«, u čijem je korijenu strah, umjesto povjerenje da će vam život donijeti ono što trebate onda kad vam to zatreba.

Divno je htjeti učiti cijeli život. Ali, danas nas bombar­diraju s tolikim informacijama (vidi poglavlje 2 0 ) da mo­ramo biti selektivni. Ako želite čuvati izreske iz novina, časopisa i slično, stvorite arhivski sustav za to i stalno ga pročešljavajte. Povremeno sortirajte i rješavajte se infor­macija koje više nisu aktualne. Imate li hrpu izrezaka iz novina koji čekaju na sortiranje, izdvojite razumno razdoblje (primjerice, krajem mjeseca) i ako ih dotad ne uložite ubacite ih u stroj za reciklažu. Kad pročitate časopise, nemojte ih čuvati. Proslijedite ih bolnicama, zubarima, domovima za starije i na druga javna mjesta gdje se mogu upotrebljavati, dajte ih rođacima, prijateljima ili kolegama koji će u njima uživati, ili ih sami reciklirajte. Ali ih svakako proslijedite dalje.

Nagovorila sam tu ženu da sjedne i popiše (mnoge) stvari koje bi u životu rado napravila, a koje si nije priuštila zbog nedovršenih zadataka kao što je ovaj. Zahvaljujući tome iz posve nove perspektive je sagledala sve zadatke koje si je postavila pa je lako donijela odluku da sačuva samo najnoviju hrpu časopisa, a ostalo proslijedi dalje. Kad sam je sljedeći put srela promjena na njoj je bila uočljiva. Sjeta koja ju je okruživala nestala je, čak su se izgubile i vrećice ispod njezinih očiju, i sva se doimala nekako živahnom i življom. Učinilo mi se da nije odustala od izrezaka iz novina ali da je raščistila cijelu radnu sobu i kuću. To joj je u cijelosti revitaliziralo život.

Sentimentalne stvarčice Među najljepšim pismima koje sam primila jesu pisma

od dragih, nježnih duša koje skupljaju nostalgičnu vrstu

nereda. Evo jednog omiljenog:

»Živim u Južnoj Africi i upravo sam završila čitanje

vaše divne knjige o posvećivanju prostora. Kad bih bar

mogla naći način da vam zahvalim za prostor koji ste

mi osigurali i zahvaljujući kojem sam energiju moga

doma mogla iskoristiti za uvećanje životne radosti. Sve

što ste napisali duboko me se dojmilo i pomoglo mi da

osvijestim svoje promišljanje o tolikim stvarima. Nedavno

sam bacila gomilu smeća što sam ga nakupila u proteklih

trideset godina - stara ljubavna pisma, stare fotografije

te druge kojekave sitnice. Ne znam zašto se nisam od

toga mogla odvojiti. Sada se, međutim, osjećam daleko

bolje. Nekako sam lakša. Vi ste otkrili mudrost i hvala

vam što ste nam je proslijedili.«

Ovakva vrsta nereda uključuje uspomene na vjenčanje, čestitke za Božić i rođendanske čestitke, razglednice, dugo­godišnje osobne dnevnike, remek djela djece načinjena flomasterima i slično. Što ste stariji ima ih sve više. Rijetko u to pogledate ali volite znati da negdje i dalje postoje. Moj savjet? Sačuvajte ono najbolje, odbacite ostalo! Sačuvajte ono što vam je uistinu drago, što budi divne, drage asocijacije, Riješimo se svega što čuvate iz osjećaja krivnje ili obaveze, što u vama budi ambivalentne osjećaje ili čega naprosto ima previše. Otvorite vrata novim sretnim iskustvima u svom životu, umjesto da i dalje živite u prošlosti.

jedna žena koju sam upoznala imala je ladice i ladice prepune primljenih božićnih i rođendanskih čestitki, a koje su - kako me je uvjeravala - imale takvu sentimentalnu vrijednost da se od njih nikako ne bi mogla odvojiti. Ali, kad smo sjele i zajedno ih pregledavale postajala je sve

tužnijom, žaleći za nestalom srećom. Odluka da ih raščisti i iznova započne graditi društveni život bila je presudna za njenu preobrazbu iz usamljene jedinke kakvom je postala u druželjubivu osobu kakva je željela biti.

Imate li velike količine sentimentalnih predmeta, zacijelo vam neće biti dovoljan prvi korak u raščišćavanju. Vjerojatno ćete stvar morati ponoviti, ponovno sve pregle­davajući još jednom. Bit će to stalan, trajan proces koji će isprva biti težak, ali će s vremenom postajati sve lakši.

Fotografije Imate li ladice ili albume krcate fotografijama? Uživajte u fotografijama dok su nove. Složite živopisne montaže, okačite ih na zid, uložite ih u notes, stavite na razglednice i pošaljite prijateljima. Izvucite od njih najviše što možete dok su prepune svježe i nove energije. Ne čuvajte fotografije koje vas podsjećaju na teška vremena u prošlosti. Sačuvajte samo one od kojih se osjećate dobro, a ostale odbacite. Očistite prostor za nešto bolje i novije u svom životu.

U novije vrijeme mnogi ljudi uopće ne izrađuju fo­tografije. Ako imate digitalnu kameru i pohranjujete fotografije elektronički, one uopće ne zauzimaju prostor. U energetskom smislu to je veliko poboljšanje, ali ako to znači da imate pretjerani broj neorganiziranih fotki na hard disku svog kompjutora, tada se suočavate s drugačijom vrstom problema. Morat ćete nabaviti softver kako bi ih uz njegovu pomoć posložili te u tu svrhu potrošili silne sate svog života. Da biste snimili fotku, potreban je samo jedan klik, a daleko duže da ih sortirate tako da ih opet možete pronaći kad poželite.

Ako ste kompulzivni fotograf, otkrijte zašto to činite. Vjerojatno stvarate vrstu nereda opisanu u poglavlju 6, kao nered »identiteta«. Pravite fotografije u koje možete

pogledati poslije mnogo godina i sami sebi potvrditi: »Bio/bila sam tamo, učinio/učinila sam to i to« i iz toga crpiti osjećaj identiteta. Ali, ako dok ste bili tamo niste ništa učinili kakva je svrha bilježenja toga? Moglo bi vam se lako dogoditi da pri kraju života pregledavate sve svoje fotke mudrijim okom i zapitate se: »Kakva je bila svrha odlaženja na sva ta mjesta? Toliko sam bila obuzeta fotografiranjem da nisam stigla iskusiti kakva su i naučiti nešto iz tog iskustva!«

Raščistite radni stol Ako radite kod kuće ili samo imate radni stol kod kuće ovo

je dio knjige za vas. Prvi je korak da obavite jednostavnu

računicu: izračunajte koji postotak »golog« stola zapravo

vidite. Nemojte varati sami sebe i prethodno očistiti stol.

Ostavite ga točno takvim kakav jest da biste stekli pravi

utisak o situaciji.

Znate, vidjela sam stotine stolova u sklopu svog

savjetničkog posla, kako u tvrtkama tako i u privatnim

kućama, i jedna stvar koja je većini njih zajednička jest

da praktički nema prostora na kojem osoba može raditi.

Obično je na raspolaganju dio stola veličine papira, a sve

drugo je zatrpano, priborom ili gomilama papira kojima

se treba pozabaviti.

Moj je savjet: raščistite stol! Ima jedna divna knjiga što ju je napisao Declan Tracy (nažalost, rasprodana je) i u njoj se opisuju radne i poslovne navike za stolom vrhun­skih poduzetnika u svijetu - svi su papirologiju sveli na minimum. Čisti stol podrazumijeva čist um, a čist um ima jasnu viziju i čistu perspektivu. Ako ste zatrpani papirom tako ćete se i osjećati.

Rad na čistom radnom stolu povećava produktivnost,

kreativnost i zadovoljstvo poslom. Sjajna navika koju biste

trebali steći jest uvijek po završetku posla raščistiti stol. Psihološki je ugodnije započeti rad na čistom radnom stolu, umjesto medu hrpama papira, zbog kojih se osjećate poput gubitnika i prije no što uopće počnete raditi.

Stoga, počnite sada uklanjati s radnog stola apsolutno sve što vam odvlači pozornost te sve predmete koji nisu apsolutno ključni za vaš posao. Mislim pritom da ostavite samo ono najnužnije, kao što su kompjutor, telefon, ke­mijska olovka i notes. Drugu dodatnu opremu, kao što su klamarice, držač kemijskih olovki, spajalice, čupave olovke-igračke, grickalice i slično stvaite na najbližu policu ili u ladicu od stola.

Elektronički nered Elektronički nered može predstavljati jednak problem kao i opipljivija vrsta nereda ako vam je manji kapacitet pohrane podataka. Umjesto da čekate dok vam se hard disk napuni da biste tek tada počeli čistiti dokumente koji vam više ne trebaju, bolje je da svakodnevno izbacite dio dokumenata. Prođite kroz datoteku i izbrišite stare dokumente, ili ih prebacite u neku vrstu druge arhive. Ako je potrebno, reorganizirajte sustav pohrane u kompjutoru.

U slučaju jeftinijih sustava pohrane, koji manje koštaju i eksponencijalno se šire sa svakom novom godinom, to nije potrebno. Moj vam je savjet da uložite u sustav pohrane koji ima potreban kapacitet, a tada razvijte vlastite vještine pretraživanja kompjutora kako biste pronašli stvari onda kad vam zatrebaju. Bit će vam drago čuti da elektronički nered ne izaziva istovjetan zastoj u vašem životu kao fizički nered, iako bih se mogla zakleti kako se bolje os­jećam čim obavim defragmentaciju (pokrenite program defragmentacije diska, koji tehnički presloži dokumente tako da su pohranjeni bliže jedni uz druge). Ipak mislim da ja to samo suosjećam s mojim kompjutorom.

Dobra je, dakle, vijest da je - pod uvjetom da ste vješti kompjutoru i imate dovoljno velik kapacitet pohrane do­kumenata - vaš hard disk u neredu samo onda ako ne možete isti tren uskočiti tamo kamo ste naumili. Izdvojite vrijeme za stvaranje djelotvornog sustava ulaganja i pronalaženja dokumenata pa možete pohraniti onoliko dokumenata koliko želite.

Preuzimanje kontrole nad papirologijom Evo nekoliko savjeta kako biste uspjeli ukrotiti svog oso­

bnog papirnatog tigra:

- Nastojte steći što bolju navi ku nemilosrdnog reducira­

nja nepotrebne papirologije

- Nikad ne bilježite poruke sebi na izdvojene komadiće papira. Sve držite u jednoj bilježnici i periodično prenesite informacije u svoje sustav arhive ili u kompjutor.

- Upotrebljavajte ploču za poruke samo za tekuće stvari. Želite 11 se na nešto podsjetiti ubilježite to u kalendar. Papirići s porukama samo unose nered u vaš um i veća je vjerojatnost da ćete zaboraviti stvari. Mnogo podsjetnika rasipa vam energiju.

- Financijske dokumente usklađujte i tako ih održavajte. Veća je vjerojatnost da ćete u životu stvoriti blagostanje ako bolje osvijestite ovaj aspekt svog života. Stvorite sustav podsjetnika za plaćanje računa na vrijeme, ula­žite stvari tamo gdje ih možete naći i budite zadovoljni činjenicom da svaki račun koji stigne samo potvrđuje da ste kreditno sposobni! Kad naučite plaćati dugove s istim zadovoljstvom s kojim primate što vam pripada, otkrit ćete kako uživati u toj igri novca koju smo mi ljudi stvorili, umjesto da to u vas izaziva stres.

Preuzimanje kontrole nad elektroničkom poštom Kod ovisnosti o elektroničkoj pošti, koja je prisutna kod velikog broja stanovništva, evo dva ključna savjeta kako se toga riješiti i spriječiti da vam ovisnost uneredi cijeli jedan radni dan.

- Isključite svaki sustav obavještavanja o prispjeću poruke. Dio knjige koji govori o prekidima u radu, u poglavlju 17, objašnjava zašto je to toliko važno.

- Nikad ne otvarajte elektroničku poštu odmah ujutro. Mislim ozbiljno. Osim ako vaš posao ovisi o provjeri elektroničke pošte, ona vas može jako ometati, na kraju dana možete imati osjećaj kako ste mnogo radili a napravili veoma malo. Smatram da su moja jutra tako produktivna i vrijedna da ne provjeravam elektroničku poštu sve dok ne obavim glavne zadatke koje sam si zadala za taj dan, što obično podrazumijeva da ih otvaram tek poslijepodne.

12. Sitni nered

Nered se pojavljuje u svim oblicima i veličinama. Evo

nekoliko uobičajenih predmeta koji se mogu naći kako

se mnogima od nas šuljaju po domovima.

Stvari koje više ne upotrebl javate Takva se krama stvara kad se vaš život kreće dalje, a vaša

imovina »stoji«.

- Zastarjela oprema za odmor (primjerice, igre koje se

nikome nisu sviđale, sportovi kojima se više nitko ne

bavi, hobiji koji vas više ne zanimaju, igračke koje su

djeca već prerasla i slično).

- Audio oprema koju više nikad nećete upotrijebiti

(primjerice zvučnici za audio sistem koji više nemate,

pojačivači zvuka koji pište i reže kad ih uključite i

slično)

- Oprema za fitnes koju ste nadobudno kupili i nikad

više niste upotrijebili ili odjenuli nakon što vas je

prošla prvotna inspiracija (naprave za ravnanje trbuha,

dotjerivanje bedara, jačanje mišića i slično)

- Pribor za zdravlje i ljepotu koji je dao svoje (vrući

vikleri, masažer za stopala i slično)

- Sprave koje ste kupili da biste si olakšali život, za koje

se pokazalo da ih je teško koristiti.

- Oprema za vrt (zahrđale kosilice, otrcani vrtni namje­štaj, kipovi kojima nedostaju udovi)

- Autodijelovi (krovni nosači, različiti rezervni dijelovi i sl.)

I tako bez kraja. Tek sam na početku popisa neobičnih i čudnovatih predmeta koje ljudi imaju na svojim imanjima, a godinama ih nisu upotrijebili niti će ih ikad ponovo upotrijebiti. Mogli biste se lijepo nasmijati kad naletite na neke vlastite takve predmete.

Ako ste osobito vezani za stvari koje više ne upotreb­ljavate a koje sežu u nježne godine ranog djetinjstva, evo nešto što možete učiniti, a što je po ocjeni mnogih ljudi veoma ugodno i oslobađajuće: fotografirajte ih za buduće naraštaje i onda ih se riješite. Fotografije će sačuvati drage uspomene zauvijek, a mogu se pohraniti tek u djeliću prostora koji bi zauzeli sami ti predmeti.

Neželjeni pokloni Za neke je ljude to veoma osjetljivo pitanje. Pa ipak, evo mog najboljeg savjeta što vam je činiti s neželjenim poklo­nima: riješite ih se. Evo zašto. Stvari koje uistinu volite oko sebe šire snažnu vibrirajuću energiju, dok su uz neželjene stvari vezane neugodne, konfliktne energije, koje vas iscrpljuju umjesto energetski jačaju. One u vašem domu zapravo stvaraju energetski »polumrak«.

Već i sama pomisao da bi ih trebalo »nogirati« užasava neke ljude. »Ali što kad tetka Jane dođe u posjet, a skupi predmet koji nam je poklonila nije na stolu? Hej, polako, pa čiji je to stol? Ako vam se predmet sviđa ok, ali ako ga u svome domu držite samo iz straha i obaveze tada se odričete vlastite moći. Svaki put kad ušetate u tu prostoriju i ugledate ga razina vaše energije opadne.

I nemojte misliti kako je na djelu ona »daleko od oka, daleko od srca«. Ne možete taj predmet držati u ormaru i iznijeti ga samo kad vam dolazi tetka Jane. Vaša podsvijest zna da ga imate kao polaznu pretpostavku. Ako imate više takvih neželjenih poklona oko sebe vaša energetska mreža nalikuje na sito, a vaše vitalnosti ponestaje jer se rasipa svud uokolo.

Upamtite, ključna je misao. Dar možete cijeniti, ali ga ne morate nužno zadržati. Nastojte usvojiti jednu posve novu filozofiju: kad nešto poklonite drugoj osobi, predajte joj to s ljubavlju i zaboravite na to. Onome tko je dar primio pružite svu moguću slobodu da učini što god želi s tim. Ako bi mu bilo najkorisnije da tu stvar odmah baci u koš za smeće ili da je preda nekome drugome (vi ne biste željeli zatrpati njihov prostor neželjenim poklo­nima, zar ne?). Dajte drugima tu slobodu pa ćete i sami u vlastitom životu iskusiti veću slobodu.

Stvari koje v a m se ne sviđaju To su stvari koje ste si sami kupili, ali vam se nisu sviđale od prvoga dana, od kad ste ih nabavili. Obično ih imate sve dok ne pronađete vremena ili novca da si kupite nešto bolje.

Evo primjer. Nikad nisam osobito voljela peglati. Imala sam posve dobru, prosječnu, peglu ali nikad nisam dobila volju upotrijebiti je. Što sve nisam poduzimala kako bih osigurala da ikad ne odjenem nešto što je potrebno peglati. Tada jednoga dana, dok sam boravila u kući svoje prijate­ljice otkrila sam nešto što mogu opisati samo kao »caricu pegli«. Uistinu, koštala je dvostruko više od ubogoga standardnog predmeta kojeg sam ja imala kod kuće, ali kakav je to bio užitak upotrijebiti je. Peglanje je poprimilo jednu posve novu dimenziju, koja mi nije bila poznata. Kad

sam došla kući odmah sam pošla kupiti istu takvu, te sam cijelo poslijepodne provela zadovoljno peglajući svu svoju odjeću. Prvi put u životu sam uživala u toj aktivnosti.

Nemojte se zadovoljiti drugorazrednim rješenjem. Kad si priuštite ono najbolje što možete taj će signal produžiti uokolo i privući najbolje i u drugim područjima vašeg života. Imate li financijskih poteškoća pa ste se »zadovo­ljili« s većinom stvari koje posjedujete, volite ih. Budite zahvalni što ih imate i budite spremni uskoro osigurati sredstva kako biste ih zamijenili stvarima koje na vas djeluju inspirativno. Većina ljudi se iznenadi koliko brzo to uspiju realizirati samo ako izraze takvu namjeru.

Stvari koje je potrebno popravit i Energiju nam oduzimaju i stvari kojima su potrebni popravci. To je zato što u energetskom smislu sve što po­sjedujete spada u nadležnost vaše brige i zaštite. Možda odlažete bilo kakve aktivnosti s tim u vezi, ali vaša je podsvijest zabilježila te predmete i svaki put kad ugledate neki predmet ili nešto što vas na njega podsjeća vaša energija opada.

Pretpostavimo da imate stolac s klimavom nogom. Odavno se svjesno ne obazirete na to pri ulasku u sobu, ali vaše oči to ipak vide, vaša podsvijest to registrira, a vaše tijelo nijednom ne propusti reagirati energetski. Kad si obećate da ćete nešto popraviti a to ne učinite, izgubite još više energije i tjelesne vitalnosti.

Jedna moja poznanica živi u velikoj kući u kojoj bi go­tovo sve trebalo na neki način popraviti. Opće je poznato da ona živi s malim prihodom i da uzdržava dijete, ali ona je okretna, sposobna žena koja bi mogla popraviti te stvari, samo da želi. Nedostatak brige i poštovanja prema vlastitu domu odražava nedostatak njezine brige o samoj

sebi. Kad se brinete o svom domu tako što pazite u kakvom

je stanju tada volite i poštujete i samu/samoga sebe.

Popravljanje i dotjerivanje stvari u vlastitom domu

shvatite kao ulaganje u sebe. A ako postoji nešto s čime

se ne želite baviti, tada pronađite toj stvari novi dom i

nekoga tko će biti voljan popraviti što treba ili se, pak, te

stvari riješite na drugačiji način.

Dupli nered Jednom sam savjetima pomagala jednoj samici neredohli-čarki čiji su roditelji, još veći neredoholičari, umrli i ostavili joj sve što su imali u svom domu. Tako je ona imala po dva para kuhinjske opreme, opreme za kupaonicu, dva naslonjača u predvorju - sve je bilo u paru i sve natrpano u njezinu kuću. Imala je, zapravo, i tri-četiri primjerka nekih stvari. A ni malo prostora. Pa ipak, nije se mogla prisiliti da išta od toga baci jer su sve stvari bile još godi­nama upotrebljive. Njezin je dom energetski bio zagušen tako da je u njemu, doslovce, bilo teško disati, a cijeli joj se život zaustavio u mrtvoj točki, dok se je i dalje bavila mučnim zadatkom sortiranja svih tih sanduka prepunih naslijeđenih kućnih potrepština i osobnih stvari.

Pregledajte svoje ormare i izračunajte koliko ste vi pri­mjeraka od svakog tipa predmeta nagomilali. Ako imate mnogo prostora, možete zadržati pokoji rezervni predmet, ali ako nemate - tada je vrijeme za razrjeđivanje krame.

Naslijeđeni nered Mnogi ljudi smatraju svojom obvezom čuvati predmete u znak štovanja uspomene na preminulu osobu. Upamtite, međutim, kako je - bez obzira na to tko vam je i što ostavio u naslijeđe - ta osoba je sada u duhovnom svijetu, gdje

nema dodira s materijalnim svijetom. Ona/oni će posve shvatiti vašu potrebu da se toga riješite ako vas to priječi u nečemu. Ako želite, slobodno to učinite. Ako tu stvar ne volite, ili nije riječ o korisnom predmetu, neka je od vas naslijedi netko drugi.

Jedan mi je čitatelj ovo napisao:

»Vaša je knjiga unijela tolike promjene u naš život! Hvala vam! Kupili smo primjerke svim članovima naše obitelji i upravo jutros me nazvala moja majka da bi mi rekla koliko joj se sviđa. Sada se osjeća spremnom nastaviti dalje poslije smrti supruga.«

Tu je i druga strana medalje. Ako vi ne očistite nered prije svoje smrti, kakav ćete teret ostaviti obitelji i prijateljima? Osim, dakako, ako ne namjeravate ostaviti nasljedstvo kakvo je opisano u sljedećem pismu:

»Nakon što sam pročitao vašu knjigu odlučio sam raščistiti kuću svoje bake u kojoj sada živim. Morate mi vjerovati kad vam kažem kako se obitelji nije svidjelo moje raščišća­vanje niti to što ih rješavam svih stvari »njihove mamice«. Dok sam čistio stare škrinje pronašao sam 5000 dolara zamotanih u stari rupčić. To je pobudilo i interes obitelji pa su se svi priključili. Raščistili smo sve i pronašli gotovo 8000 dolara koji su godinama bili skriveni.«

Da biste bolje razumjeli što se zbiva poslije smrti, pročitajte knjigu Death, the Great Journey (Smrt, veliko putovanje), Samuela Sagana, koja je »proizvedena« kao nit »puteva znanja«, i može se naručiti na www. clairvision.org Tu knjigu smatram jednom od najvažnijih koje sam pročitala u životu i usrdno bih vam preporučila da nabavite jedan primjerak i sami je pročitate. Veoma je inspirativna i pružit će vam duboko intuitivnu perspektivu, ne samo o smrti već i o životu. Nakon što je pročitate, zacijelo ćete naknadno preispitati svaku svoju povezanost s neredom.

Kutije Nikad neću zaboraviti iznenađen izraz na licu radnika za selidbe kad je napokon podigao jednu od mojih velikih kutija, za koju je očekivao da će biti jednako teška kao i preostale koje je, cijelo to jutro, podizao na rame i odnosio. Tada sam još bila pritajeni sakupljač praznih kutija!

Osobno smatram kako su kutije izvor velikog zado­voljstva i utjehe. Nerijetko me više oduševi kutija u kojoj stigne poklon nego sam poklon! Ali takva strast može zahtijevati jako puno prostora, a uz to - u pojmovima feng shui bague - »prazna kutija« nas baš ne opskrbljuje naročitom energijom, bez obzira na to u kojem dijelu kuće bila pohranjena. Ona unosi osjećaj praznine, bez obzira na to koju baguau života predstavljala. Ja sada strogo ograničavam broj praznih kutija i pobrinem se da većina njih bude dobro upotrijebljena, da ne zjapi prazna na nekom mjestu.

Uvijek kad kupite neki uređaj čuvajte kutiju u kojoj je stigao sve dok ne istekne garancijski rok i tada se je riješite. Ne čuvajte kutije zauvijek »ako zatreba kod preseljenja« -da biste imali u što staviti stvari. Uređaji se mogu posve lako spakirati u standardne kutije za jednokratnu uporabu kada se, i ako se uopće, budete selili.

Drugi zgodan savjet je - ako morate iz nekog razloga

čuvati kutije, otvorite ih i rastavite te složite jednu na

drugu. Tako zauzimaju manje prostora i ne sadržavaju

više svu tu »praznu« energiju.

Misteriozni p r e d m e t i Svatko ih ima nekoliko, naročito u ladici za otpad. Medu njima su neidentificirani dijelovi nekih predmeta, koje čuvate godinama, primjerice hrpa dijelova opreme nečega

sto više nikad nećete sastaviti ili to više i tako uopće ne posjedujete, kojekakvi neobični gumeni dijelovi koji su s nečega otpali ali ne znate s čega i... tako u nedogled. Sve glavni kandidati za koš.

13. Krupne stvari

Dok se rješavate nereda, ne zaboravite na krupne predmete. Na taj grozan prastari dio namještaja kojeg ste oduvijek mrzili, pijanino koji je zauzeo cijelu sobu, složeni tepih koji nikad ne upotrebljavate, automobil koji hrđa u stražnjem dvorištu, dvadeset godina stari ofucani filofendron što kupi prašinu u nekom kutu.

Neke od tih stvari su tako ogromne i njihovo pomicanje predstavlja pravi izazov tako da radije savladate vještinu gledanja kroz njih, kao da više ne postoje. Možda biste mogli tako dovijeka, ali svidjelo se to vama ili ne, što su veće, te stvari u većoj mjeri blokiraju dotok energije i utoliko je važnije riješiti ih se. Stvar je utoliko hitnija ako njihova simbolika usporava vaš životni napredak. Automobil koji hrđa u prosperitetnom području vašega vrta zacijelo će utjecati na vaše financije; a napola uvenula biljka u području karijere izazvat će umor i letargiju u vašem osobnom i radnom životu; nekoristan namještaj u bilo kojem području vaše bague stvorit će prepreke u tom području vašeg života, i tako dalje.

Kad v a m j e d o m p r e m a l e n Možda i nije riječ o tome da ste nakupili prevelike stvari, koliko o tome da je vaš dom premalen da bi ugostio sve što ste pokušali ugurati u njega. To je nerijetko slučaj kod

preseljenja iz većeg u manji dom, kada ste pokušali ponijeti sa sobom sve svoje pokućstvo. Ili ste možda prihvatili na dar pokućstvo ili neke kolekcije koje čuvate nadajući se preseljenju u veći prostor. U takvim slučajevima morat ćete realno razmisliti i praktički sve pročešljati. Kad vam je dom u takvoj mjeri krcat da praktički nema prostora za ljude, imat ćete osjećaj kao da život diktira što (ne) možete činiti. Zahvaljujući raščišćavanju ukazat će vam se niz novih prilika.

Dajte se u potragu internetom i zacijelo ćete pronaći nekoga tko će s oduševljenjem doći i odnijeti te prevelike stvari, a možda vam još i nešto plate takvom prigodom. Ili pođite na web stranicu www.freecycle.org, najveću web stranicu na svijetu za recikliranja i ponovnu upotrebu. To je osnovna neprofitna organizacija koja vas poziva da »dadete ili primite što imate a ne treba vam, ili što trebate a nemate«. Njezin je moto »promijenimo svijet, dar po dar« - male stvari, krupne stvari, svakojake stvari. Diljem svijeta postoje podružnice s milijunima članova.

Ako vam internet ne pomogne da premjestite sav svoj veliki otpad, morat ćete nekome platiti da ga odveze, ili zamoliti prijatelje i rodbinu da vam pomognu rastaviti ga i odvesti na reciklažu ili na smetlište gdje se takve stvari zatrpaju zemljom.. Nakon što se toga riješite, bit ćete ushićeni zbog nastale razlike i čudit ćete se kako ste uopće mogli živjeti s time sve te godine!

14. Tuđi nered

S obitelji, prijateljima i kolegama možete si priuštiti koje­kakve slobode, ali samo dimite u njihov otpad pa ćete vidjeti kako frcaju iskre. Jedno od najčešćih pitanja koje mi postavljaju jest što učiniti s neredom/otpadom drugih ljudi, a osobito s otpadom ljudi s kojima živite.

Već sama rasprava o partnerovu otpadu može brzo na vidjelo iznijeti neka pitanja koja su se u vezi dugo prikri­vala. Prigovori, svađe, prijetnje i postavljanje ultimatuma neredoholičare samo natjeraju da se još bolje ukopaju u svojim stavovima pa stoga nikada, nikada, nikada nemojte raščišćavati njihov nered, osim ako vas posebno za to zamole. Ljudi su duboko emocionalno vezani za svoju kramu i mogu se silno uzrujati, ili čak poludjeti od bijesa, ako se u to neovlašteno upletete.

Shvatite da nikad nikoga ne možete promijeniti. Jedina osoba koju možete promijeniti ste vi. Kroz sve ove godine dok sam ljudima govorila o ovoj problematici uočila sam kako postoje samo dva »lijeka« koja su učinkovita kod izlaženja na kraj s neredom drugih ljudi. To su:

Obrazovanje Ljudi uistinu moraju spoznati loše strane nereda da bi išta poduzeli na njegovu uklanjanju. Upravo zato se moji slušatelji često ponovo pojave na radionici poslije nekoliko

mjeseci s partnerom/partnericom kako bi i ta osoba čula što joj imam za reći. Jedan od razloga što sam napisala ovu knjigu je upravo to - da moja poruka stigne do što više takvih partnera, a da ih nitko ne mora dovlačiti do mene kako bi me čuli dok predajem.

Osobni pr imjer Od značajnog broja ljudi čula sam kako čim započnu s raščišćavanjem vlastitog nereda i članovi njihovih obitelji te bliski prijatelji, bez da ih netko potakne na to, iznenada dobiju volju da se prime istog posla. U mnogim slučaje­vima, štoviše, uopće nije bilo verbalne komunikacije na tu temu. Poruka nekako sama krene »bežičnim putem« prema ljudima s kojima su na najbližoj frekvenciji, čak i ako žive na udaljenosti.

Upečatljivu priču ispripovijedala mi je jedna žena koja je pročitala moju knjigu i prepuna entuzijazma počela raščišćavati svoj dom. Posvetila je tome veći dio vremena kroz dva tjedna. Tijekom tog razdoblja njezin djed, s kojim se neko vrijeme uopće nije čula i koji je živio od nje na udaljenosti od kakvih tristotinjak kilometara, zaprepastio je cijelu obitelj neočekivanim raščišćavanjem četrdeset godina starog otpada u vrtnom spremištu.

Druga je žena došla na moju vikend radionicu u London. Dok je sjedila i slušala informacije o raščišćavanju nereda, njezin je suprug spontano odlučio obaviti veliko spremanje i cijeli dan proveo ubacujući i odvozeći na smeće u šest navrata automobil prepun otpada ! To je na mojim radio­nicama »Raščistite svoj nered« postalo tako uobičajeno da nas uvijek neki sudionici izvijeste kako je netko u njihovu domu, ili neki njihov jako dobar poznanik, spontano dobio inspiraciju za raščišćavanje nereda, i to baš u vrijeme dok bi oni pratili predavanje na radionici.

Pitanje nereda među partnerima Žena koju sam educirala za učiteljicu raščišćavanja nereda

jednom mi je zgodom omogućila sjajan uvid u pitanja

nereda između partnera. Ona je, prirodno, živjela veoma

urednim životom, oslobođena nereda i neuredan radni

stol njezina supruga ju je uistinu počeo smetati. Ona je,

međutim, bila svjesna toga kako se to, s obzirom da se

odražava na njezin život, mora na neki način odražavati

i na nju, ali nije mogla dokučiti u kom smislu. Onda joj je

sinulo. Shvatila je, iako je njezin suprug izvanjski neure­

dan on je iznutra bio veoma uredan i organiziran; ona je

naprotiv bila izvanjski uredna a iznutra ne u tolikoj mjeri.

I što se onda dogodilo? Ubrzo nakon što je to spoznala

njezin je suprug spontano odlučio počistiti radni stol i

održavati ga urednim.

Dječji nered Otkud to potječe? Čini se da se dječji nered razmnožava

i da zauzima prostor alarmantnom brzinom, ako ga se

ne provjerava i ne stavi pod kontrolu.

Jedna od najvažnijih stvari koju valja razviti kod djeteta

je povjerenje. Kada dijete osjeća da je voljeno, sigurno i

sretno tada se ne pouzda u tolikoj mjeri u »stvari«. Osnažite

ga tako što ćete u njega/nje u ranoj dobi razviti svijest o

potrebi uklanjanja nereda, tako da u budućnosti ne bi po­

stali neredoholičari.

Najprije djecu učite da pospreme nered koji naprave

igrajući se. Kada dobije novu igračku, zajednički odlučite

gdje će joj biti mjesto tako da dijete točno zna gdje će je

staviti kad je bude spremao. Povremeno djeci dopustite

da odluče koje su igračke prerasli - koje zadržati a koje

odbaciti. Ipak, neka sama donesu odluku. Nešto što se vama

čini da je »umrlo i otišlo na nebo« ipak može imati veliko značenje za dijete koje to može koristiti još godinama.

Dječja sklonost prema nakupljanju može biti rezultat više uzroka. Ako vam se čini da je vaš potomak neukrotiv, shvatite da sva djeca postupaju u skladu s podsvjesnim roditeljskim postupcima. Stoga, ako se zateknete kako im stalno iznova prigovarate, bolje ćete rezultate postići ako najprije poradite na vlastitom neredu. U drugim slu­čajevima, nagomilavanje je mehanizam kojim se dijete nosi s nekim oblikom traume koju je iskusilo, ili poziv u pomoć koji valja prepoznati.

Evo jednog nadahnutog pisma kojeg sam na web adresi www.spaceclearing.com objavila u dijelu pod naslovom Readers' Letters (Pisma čitatelja). Napisala ju je osoba koja sebe opisuje kao »pravu princezu-hrčkicu među sakupljačicama otpada«.

»Imam osam godina i nekad sam bila pravi hrčak. Definiciji sakupljačke nereda udovoljavala sam po tri od četiri osnove - sakupljačka »za svaki slučaj«, pitanje identiteta, teritorijalnost i »tvrdičlukt«, običavala sam čuvati svako pismo, recept, odrezak karte za kino i odjeću iz koje sam izrasla. Podivljala bih kad bih prerasla staru odjeću i bila tužna kad bih bacala stvari. Htjela bih vam zahvaliti što ste napisali knjigu zbog koje i ja i mnogi drugi možemo biti slobodni!«

Tinejdžerski nered Razumljivo je što sa svim tim hormonalnim poremećajem koji im bombardiraju tijelo tinejdžerima urednost nji­hove sobe ili raščišćavanje nereda nisu visoko na popisu prioriteta. Ako nisu još kao maleni savladali vještinu življenja bez nereda oni zacijelo imaju osjećaj kako - hvala na pitanju - imaju već poprilično toga sa čime se nose.

Tinejdžerski nered i kaos obično su njihov unutarnji metež

koji se odražava izvanjski.

Jednom zgodom sudjelovala sam u tv-emisiji MTV-a i odgovarala telefonom na upite mladih ljudi o tome kako primijeniti feng shui u svojim životima. Tri glavne teme zbog kojih su zatražili pomoć bile su: kako proći na ispitu, kako se sprijateljiti i skinuti roditelje s vrata! Većina tinejdžera ima potrebu za emocionalnom i tje­lesnom privatnošću u većoj ili manjoj mjeri, i roditelji bi to trebali poštovati, baš kao što bi i tinejdžeri morali poštovati živtoni »prostor« svojih roditelja. Logično je, međutim, postići dogovor kako tinejdžerski nered i kaos moraju barem biti ograničeni na određene prostorije, koje oni moraju održavati i čistiti.

Nered prijatelja, susjeda i rođaka Ponekad ljudi nemaju mnogo vlastitog nereda ali pristaju pripaziti na tuđe stvari: »Molim te pripazi na taj ružan kauč dok sam na Novom Zelandu«. Dvije godine poslije i dalje čekate da vam se prijateljica vrati, a kauč je počeo puštati korijenje!

Pomno razmislite prije no što pristanete zatrpati vlastiti prostor, a ako to i odlučite barem postavite vremensko ograničenje: »Ok, pričuvat ću tvoj ružni kauč, ali ako se ne vratiš za deset mjeseci poslužit će mi kao ogrjev ili za punjenje jastuka koje ću predati dobrotovornoj organizaciji, ili štogod treće. Jasno se dogovorite što će se dogoditi s kaučom pa na taj način vaše prijateljstvo neće propasti ako se stvari ne budu odvijale prema prvotnom planu.

Jedna australska prijateljica jednom mi je rekla kako je godinama kod drugih pohranjivala svoje stvari dok je živjela u inozemstvu, platila 700 dolara za njihovo prese­ljenje da bi joj na kraju, kad bi sve rasprodala, preostalo

šezdesetak dolara. Spoznaja da većina stvari koje čuvate za druge osobe vrijedi manje od kutija u koje su spakirane olakšava vam da se ne osjećate loše kad odbijete njihovu zamolbu da im vaša kuća bude deponij.

15. Nered i feng shui simbolika

Jedna od najjačih pobuda da se riješite nereda je kad shva­

tite kako vam dugotrajno čuvanje stvari nimalo ne čini

dobro. Simbolika stvari u vašem domu utječe na vas na

dva načina. Prvo su negativne asocijacije u vezi s nečim,

a drugo frekvencija koju emitira sam predmet.

Negativne asocijacije Osobne asocijacije Ako u svom domu imate predmete koji izazivaju neu­

godne asocijacije, tada nije važno što biste ih mogli još

godinama koristiti - one stvaraju nered u vašem prostoru

i unereduju vaš psihički život.

Prije mnogo godina imala sam dečka koji je kad bi bio

zle volje udarao u stvari i jednoga dana udarac nogom

je dobila moja prijenosna muzička linija. Veza nije dugo

potrajala, ali linija mi je ostala. Svaki put kad bih je

u ključila ugledala sam oštećeni dio na vrhu i prisjetila se

incidenta koji je to izazvao, ali sam je ipak sačuvala jer je i

dalje radila besprijekorno. Potrajalo je to oko godinu dana,

sve dok jednoga dana nisam u nju pogledala, prisjetila se

incidenta i odlučila kako ne želim da me na njega ništa

više ne podsjeća. Spoznala sam kako to moj um simbolički

dovodi u vezu s mojim razočaranjem u muškarce.

Isti tren sam izašla, kupila novu liniju, a staru poklonila prijateljici kojoj je bila potrebna. Silno sam je usrećila. Nije imala pojma zašto fali komadićak plastike na vrhu i nije se zbog toga uopće zabrinjavala jer je imati liniju nesavršena izgleda ipak bilo bolje nego je uopće ne imati. Kod mene je, međutim, negativna asocijacija koju sam imala svaki put kad bih je spazila izazivala pad energije pa sam bila sretna što sam se je riješila. I što su u moj život počeli ulaziti daleko kvalitetniji muškarci.

Zastarjele asocijacije Ponekad osobne asocijacije nisu negativne već samo zastarjele. Kad me radi konzultacija, primjerice, pozove osoba koja želi stvoriti novu vezu ja obiđen njegovu/nje­zinu kuću i otkrijem kako mnoge stvari pripadaju bivšem partneru, ili su pokloni od njega, ili osobu podsjećaju na nekoga s kim još nisu posve u duši raskrstile.

Bila ta osoba svjesna asocijacija ili ne, to njezinu ener­giju stalno vuče natrag u prošlost pa joj je veoma teško stvoriti išta novo.

Ako je, naprimjer, 50 posto vašeg namještaja i. vaših osobnih stvari u vezi s nekim razdobljem u životu kojega se želite riješiti, tada je 50 posto vaše energije vezano uz prošlost, umjesto da vam bude na raspolaganju u sadašnjosti. Bez obzira na sav trud, sporo napredujete. Slično je i kad vam je dom prepun namještaja, ukrasa ili drugih stvari koje vas stalno podsjećaju na rođake ili prijatelje s kojima imate ili ste imali naporne ili neugodne odnose - asocijacije koje bude takvi predmeti jednako vas iscrpljuju.

Iz tog razloga je potrebno da svaku novu vezu započnete na mjestu na kojem nijedno od vas dvoje nije ranije živjelo. Bez izgleda ste i kad živite na mjestu koje u bilo kome od vas budi stare asocijacije.

Dubok i temeljit »obred« raščišćavanja će raščistiti stare »otiske«, ali ne može ništa postići kad je riječ o mentalnim i emocionalnim asocijacijama koje nastaju kad ugledate neke stvari. Jedan od načina izlaženja na kraj s time je da potrošite vrijeme i energiju na »kovanje« nove, snažnije, sretnije i pozitivnije veze, sve dok ne dosegnete točku u kojoj ste posve »poništili« stare asocijacije i »isključili« ih. Jedna moja poznanica je sav viktorijanski namještaj koji je naslijedila od bake prebojala u svijetloplavu i svijetlo-žutu boju kako bi ga uskladila s ostatkom dekora. I trik je upalio. Dok je bojala, aktivno je »natopila« namještaj svom svojom ljubavi i veseljem za koje je skupila snagu, i otad nadalje - kad god bi u njega pogledala - to bi bila najsnažnija asocijacija.

Drugi način da se to postigne jest sve odbaciti i za­početi ispočetka. Ja sam u svom životu tako postupila dvaput. Oba puta sam se silno plašila, ali je to iskustvo bilo nevjerojatno osvježavajuće, preporodila se, bila je to prava točka preokreta. Zahtijevale su to okolnosi, ali većina ljudi ne mora postupiti tako radikalno. Samo postupno, kako budete mogli, nastojte zamijeniti stvari koje u vama bude najneugodnije asocijacije.

Frekvencije Odavno imam sposobnost-osjetiti emociju slike, kad stanem pred nju. Prije nekog vremena naišla sam na knjigu pod naslovom Life Energy and the Emotions (Životna energija i emocije, Johna Diamonda, u kojoj mi je on razjasnio kako to uspijevam. Primjerice, pokaže mi fotografiju Winstona Churchilla s određenim izrazom lica a ispod slike stoji: »Većina ljudi će osjetiti slabost u meridijanu jetre dok bude gledala u tu fotografiju«. Druga je fotografija popraćena ovim komentarom: »Većina ljudi će osjetiti slabost u

meridijanu srca dok bude gledala ovu fotografiju«. I tako Diamond daje primjere za sve meridijane. On je razradio negativna i pozitivna emocionalna stanja koja se javljaju kod svakog energetskog kanala u našem tijelu.

Kineska medicina nas poučava da imamo dvanaest parova meridijana kojima energija struji kroz naše tijelo, a akupunktura se zasniva na uspostavi harmonije i uravnote­ženju protoka energije tim meridijanima radi revitalizacije odgovarajućih organa s kojima su ti meridijani povezani. John Diamond u svom istraživanju zaključuje da na funkciju tih energetskih kanala, i znači na naše ukupno zdravstveno stanje, u velikoj mjeri utječu pozitivna i negativna emocio­nalna stanja. Primjerice, tvrdi kako jetru oslabi osjećaj nesreće a jača je osjećaj radosti; srčani meridijan slabi ljutnja a jača ljubav i opraštanje; gušteraču oslabi tjeskoba vezana uz budućnost, a jača stav vjere u budućnost. Ovo istraživanje je fascinantno i knjigu uistinu vrijedi pročitati.

Kod nje me je, međutim, oduševila njezina primjena kod feng shuija. Prilikom brojnih konzultacija otkrila sam kako na istaknutom mjestu u nečijem domu stoji slika, fotografija, umjetnička slika, poster, kip ili drugi predmet koji emitira frekvenciju posve suprotnu svemu što je klijent izjavio da želi. Jedna je žena ogroman, žalostan autoportret, oslikan tamnim, sjetnim bojama smjestila u središnji dio svoga predvorja, tik uz vrata koja vode u kuhinju. Portret je zacijelo ugledala stotinjak puta dnevno i po načinu na koji je on utjecao na moje tijelo znala sam kako je zasigurno depresivna. Mnogo je platila za njega pa joj je bila mrska pomisao da ga se riješi. Nagovorila sam je ipak da ga barem ukloni na mjesec ili više dana, samo da se uvjeri kako će se osjećati. Zaprepastila se je koliko se bez njega bolje osjećala, i stoga ga nikad više nije stavila na zid.

Pogled na moje fotografije na naslovnicama mojih knjiga energetski će vas osnažiti. Snimljene su baš s tom

namjerom, a da je tako potvrđuju odgovori ljudi različitog kulturološkog i društvenog porijekla. Svi oni mi kažu: »Samo sam pogledao/pogledala u vašu fotografiju i već sam poželjela više saznati o tome o čemu pišete.« Taj tip feng shui simbolike je univerzalno primjenjiv.

Uređenje d o m a radi simboličkog učinka Sada biste trebali obići svoj dom, razgledati svoju imovinu i zapitati se: »Što mi ovo simbolički poručuje? Kako to na me energetski djeluje? Izaziva li učinak kakav ja želim ili bi moglo biti bolje?

Započnite izbacivati predmete koji vam oduzimaju energiju, uklonite, primjerice - ako je previše - viseće predmete (biljke, dekorativne predmete i slično). To je osobito važno ako imate niske stropove, gdje je energija stiješnjena već na početku.

Potom započnite brojati. Jesu li vam stvari posložene pojedinačno, u paru ili grupno? Ako su vam svi ukrasi pojedinačni, život će vam vjerojatno servirati samačko iskustvo. Ako biste radije živjeli u dvoje ojačajte ener­giju svoga doma uređivanjem stvari u paru. Ljudi u sretnom braku prirodno kupuju sve u paru jer im se to Čini prirodno (upitajte nekoga i uvjerit ćete se!) Isprva će vam biti neobično tako postupati jer ste naučili samovati. Morat ćete tako postupati sve dok vam to ne bude posve prirodno, što će stvoriti zaokret u vašoj osobnoj energiji za kojim tragate.

Tada sagledajte simboliku svoga doma u kontekstu feng shui bague. Provjerite ima li svako područje vašeg doma i svako područje svake sobe vašeg doma odgovara­juću simboliku koja vas podržava u onome što želite od svog života.

Sjećam se jedne klijentice koja mi je rekla da se uvijek svađa sa svojim poslodavcem, a u području karijere njezina doma nalazila se umjetnička slika rađena u tehnici ulja s temom bitke. Drugi klijent, mađioničar, bio je veoma uspješan, ali nije uspijevao naplatiti predstave na kojima je nastupao. Pokazalo se kako sva svoja trik-ogledala i lažni novac drži u području blagostanja svoga doma.

Pregledajte sve u svome domu i zapitajte se: Što to simbolički za me predstavlja i kako se zbog toga osje­ćam? Detaljno objašnjenje, u idućem poglavlju, o tome kako raščistiti nered pomoći će vam da s većom lakoćom sortirate svoju imovinu.

Treći dio Raščišćavanje nereda

16. Kako raščistiti nered

Evo tri iskušana i provjerena načina izlaženja na kraj s neredom:

1. Metoda »Neka priroda učini svoje« (također poznata kao tehnika odgađanja donošenja odluke). Stavite stvar na mjesto gdje će u takvoj mjeri promijeniti izgled da ga više nećete htjeti zadržati. Muškarac kojega sam upoznala dok je bio na godišnjem odmoru na Baliju povjerio mi se: »Raščistio sam mnogo nereda, a ostatak ostavio u vanjskom spremištu. Nadam se da će do mog povratka kući sve biti tako pljesnivo da ću ga morati izbaciti.«

2. Metoda »Sačekajte dok umrete pa da vaši rođaci sve srede«. To je stoljećima bila najomiljenija metoda. Možete čak u oporuci pojasniti što će tko s time učiniti!

3. Preuzmite odgovornost za nered i sve sami učinite. Ovaj pristup osnažuje, uključuje bolju karmu i omogu­ćuje vam da odmah nastavite sa životom, umjesto da čekate da nestanete ili vi sami ili vaš nered. Ovu bih vam metodu svakako preporučila.

Nema sumnje, ljudi otkriju kako je najteži dio zapravo pre­vladavanje početne inercije. Nakon što jednom započnete, sam taj postupak oslobađa dodatnu energiju za nastavak.

Kako započeti

Sva ona ustajala energija blokirana neredom oslobađa se i možete je upotrijebiti na više pozitivnih načina. A što više nereda raščistite sve vam je lakše jer znate kako je lijepo kad to napravite i kad znate kakve pozitivne stvari od toga slijede.

Moje glavno pravilo je ovo. Kad bih se sutra selila i kad bih imala više od jedne ili dvije torbe otpada za baciti odmah bi se primila sortiranja. Ja tako živim jer mi život tako bolje funkcionira. Nije riječ o disciplini koju moram provoditi - za mene to ima veći smisao i ne bih voljela živjeti nikako drugačije. I nisam time fanatično obuzeta - redovno uložim nešto vremena kako bi sve bilo pod kontrolom.

Evo, dakle, nekoliko upustava kako započeti veliko raščišćavanje.

Izlazak na kraj s m i s l i m a i e m o c i j a m a Ova vam knjiga neće savjetovati da biste trebali poduzeti »ovo« ili »ono«, već objašnjava kako nakupljanje nereda može na vas tako utjecati da odsad nadalje, informirani, sami možete donositi odluke o tome.

»Trebao/trebala« je jedna od riječi od koje najviše one-moćamo. Kad je upotrijebite osjećate krivnju i obvezu. Moj vam je savjet da tu riječ izbacite zauvijek iz svog rječnika. Odsad nadalje upotrebljavajte riječ »Mogao/mogla«.

Uočite razliku : »Trebala bih danas račistiti svoj nered« i »Mogla bih započeti s raščišćavanjem nereda danas.« Riječ »mogla« vas osnažuje, pruža vam mogućnost izbora a zatim vam osigurava da budete nagrađeni za dobro obavljen posao. Riječ »trebala« izaziva potištenost, izaziva osjećaj da ste negdje pogriješili i po obavljenom zadatku pruža veoma malo zadovoljstva.

Predlažem vam da izbacite i riječ »ne mogu« i zamije­

nite je sa »neću«. Tada ste uistinu načinili korak naprijed.

Osjetite ponovo razliku: »Ne mogu odlučiti da li to zadr­

žati ili odbaciti« i »Neću odlučivati o tome da li to baciti

ili zadržati«. U primjeru sa »Ne mogu« bespomoćni ste i

beznadni. U primjeru sa »Neću« izražavate da je odluka

pitanje vaše slobodne volje i ako se nakon toga zapitate

zašto se toga ne želite riješiti otkrit ćete da se sve svodi na

podsvjesnu blokadu koje uopće niste bili svjesni - »Neću

odlučivati o tome da li to zadržati ili odbaciti jer to budi

sve osjećaje u vezi s mojom majkom/ocem/suprugom«, i

tako dalje. Dakle, pred vama je još priličan posao, ali ste

zasad barem bili iskreni.

Najbolje v r i j e m e za raščišćavanje nereda Svako je vrijeme dobro. Budući da se najveći dio raščišćavanja

nereda obavlja unutar kuće možete to obavljati danju ili

noću, po kiši ili kad je sunčan dan. Ako, međutim, kojim

slučajem ovu knjigu čitate u proljeće, to je dobar izbor za

početak. Prisutna je prirodna sklonost obaviti solidno

raščišćavanje u to doba godine, kad priroda ponovo raste

i budi se. Živite li u dijelu svijeta sa samo dva godišnja

doba (vlažno i suho) bit će vam lakše obaviti čišćenje na

početku bilo kojeg od tih razdoblja.

Dobro vrijeme je također povratak sa godišnjeg odmora.

U takvim prilikama stekli ste drugačiju perspektivu i to

vam olakšava donošenje odluka o tome što biste uistinu

trebali zadržati. Isto se odnosi i na vrijeme preseljenja,

ozdravljenja od bolesti, započinjanja novog posla, nove

veze ili na bilo koji drugi način novog razdoblja vašeg

života. Ali nemojte da vam čekanje na te stvari bude

izgovor da ne otpočnete raščišćavanje. Ponavljam, svako vrijeme je dobro!

Uglavnom preporučujem da veliko raščišćavanje nereda obavite barem jednom godišnje, i ako uistinu želite da vam se život dobro odvija potrebno je da bude pod stalnom prismotrom. Najprije raščistite glavninu nereda, a onda sve samo održavajte.

Raditi brzo ili sporo Ljudi imaju različite količine i vrste nereda, a da se i ne spominju različite razine spremnosti da se to odbaci. Otkrila sam kako raščišćavanju nereda ljudi prilaze na jedan od dva načina: jedan tip osobe će pročitati knjigu, odgoditi sve druge dogovore i jurnuti kroz dom poput tornada, raspoloženo raščišćavajući; drugi tip će to obaviti u fazama.

Ako vam je potrebno više vremena, tada jednostavno prihvatite da je tako. Možda ste suviše zaposleni, pred prevelikm stresom ili vas je naprosto shrvala sama količina nereda. Napredujte vlastitim ritmom, kakav god on bio, i radite malo po malo, kako vam odgovara. Samo svakako imajte na umu sljedeće:

Ako imate previše posla - prisjetite se kako uspijete pronaći vrijeme za sakupljanje otpada pa ga se možete i riješiti.

Ako ste pod stresom - znajte da je raščišćavanje nereda

jedna od najboljih terapija protiv brige, stresa i tjeskobe.

Ako ste iscrpljeni izvući ćete se budete li slijedili ove lagane korake koji su već pomogli milijunima ljudi da si olakšaju teret, medu njima i brojnim daleko »temeljitijim« neredoholičarima od vas (da ste vi tako težak slučaj ne biste uspjeli stići tako daleko u ovoj knjizi).

Napravite popis Ponajprije razgledajte svoj dom s kemijskom i notesom u

ruci, bilježeći gdje su zone nereda u svakoj sobi. Ako niste

kod kuće (ili ste lijeni!), samo zatvorite oči i zamislit se

kako šetate iz sobe u sobu. Otkrit ćete kako točno znate

gdje je nered.

Tada uzmite drugi komad papira i sve prepišite, zapo­

činjući popis s manjim zonama nereda te nastavljajući

prema monstruoznim brežuljcima.

Primjeri sitnih zona nereda su prostori iza vrata, po­

jedine ladice, ormarić u kupaonici, ormarići, aktovke,

kutije za alat.

Srednje velike zone su ormari, kuhinjski elementi,

ormari s posteljnim rubljem, radni stolovi, ormari za

arhivu i slično.

Velike zone su spremišta, podrumi, tavani, vrtna spre­

mišta, garaže i sva druga otpadom popunjena mjesta za

čije čišćenje valja utrošiti prilično vremena.

Stavite sada zvjezdicu uz one koji vas najviše iritiraju. S njima valja započeti, od sitnih prema velikim stvarima. Osigurajte si najprije manje pobjede i tada ćete dobiti inspiraciju i hrabrost da se poslije uhvatite u koštac s većim zadacima. A kad jednom osjetite koliko je ugodno latiti se zona nereda koje vas uistinu muče imate ćete motivaciju za osvajanje tih bastiona za koje biste najradije da sami od sebe nestanu.

Nađite motivaci ju Još jedan snažan motivator jest uporaba feng shui bague (vidite poglavlje 8) kako biste provjerili koje to dijelove svog života sabotirate trpanjem otpada u to područje svoga doma. Većinu ljudi zaprepasti koliko je ovaj sistem precizan.

Potom razmislite malo kako biste voljeli da taj aspekt vašeg života izgleda ubuduće. S tim na umu lakše ćete otpočeti i nećete prestati sve dok posao ne bude gotov.

Čišćenje prostora da bi se lakše raščistio nered Namjera mi je da vas informacije iz ove knjige tako moti­viraju da vam raščišćavanje nereda bude jedino htijenje. Ipak, ako ga ima mnogo ili niste dovoljno motivirani, obred raščišćavanja prostora silno će vam pomoći da se primite posla raščišćavanja nereda. Idealno je ako najprije možete raščistiti nered, ali ako vas na tom planu čeka ozbiljan posao - preskočite pripreme za čišćenje prostora i obavite ostatak obreda kako biste sakupili energiju kretanjem po prostoru.

Poslije, nakon što raščistite nered, bit ćete druga osoba pa ćete poželjeti da obavite drugo prostorno čišćenje kako biste iznova posvetili svoj dom frekvencijama vaše nove osobnosti.

Ali nemojte da vas odbije pomisao o dvostrukom obredu. Kao što je poznato svima koje muči nered, sve u životu je težak posao dok to ne obavite, pa ne iznenađuje kako je i u ovom slučaju tako. Raščišćavanje prostora je najbrži put oslobađanja ustajale energije koja se nakuplja oko nereda, i kad otkrijete u kojoj mjeri vam to pomaže da raščistite kramu neće vam smetati što obred morate obaviti više od jednom.

Detaljnji opis kako obaviti ceremoniju možete pronaći u mojoj prvoj knjizi Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija (na mojoj web stranici pronađite novosti o novijoj verziji, te knjige).

Završne p r i p r e m e Do ovog trenutka već imate neku predodžbu o tome koliko nereda namjeravate raščistiti pa morate osigurati načine njegova uklanjanja na licu mjesta. U slučaju da već niste naručili odvoz odjednom na veliko, tada jednostavno nabavite kartonske kutije i/ili vreće za reciklirani otpad. To će biti vaša mala vojska pomoćnika.

Pretpostavimo da ste odlučili poslužiti se kutijama. Četiri osnovne koje će vam biti potrebne jesu:

- Kutija za otpatke namijenjena za sitni otpad.

- Kutija za popravke, za stvari koje treba ili popraviti ili promijeniti nešto na njima, obnoviti. Jednostavno ubacite unutra stvari za koje ste sigurni da ih želite i da vam trebaju, i odredite si vremenski rok do kad ćete ih dati na popravak ili slično.

- Kutija za reciklažu, za stvari koje se mogu reciklirati, prodati, razmijeniti, dati drugome i slično. Vratite ih natrag »u život«, tako da ih može upotrijebit netko drugi.

- Tranzitna kutija, za stvari koje ćete premjestiti negdje drugdje u svom domu (u drugu prostoriju ili u prostor koji još za njih nije pripremljen, jer najprije morate raščistiti nered).

Sve dok ne steknete iskustvo s tim vjerojatno će vam biti potrebna peta kutija:

- »Svaštara«, za stvari za koje još dvojite da li ih zadržati ili ih se riješiti (više o tome u nastavku poglavlja).

Dok vaš posao raščišćavanja nereda napreduje, mogli biste osjetiti potrebu da pripremite podvrste reciklirajućih kutija, kao što su:

- Kutija za poklone, za stvari koje ste odlučili pokloniti

prijateljima ili rođacima

- Kutija za dobrotvorne svrhe, za stvari koje ćete donirati dobrotvornim organizacijama, knjižnicama, školama, bolnicama i slično.

- Kutija za povrat stvari, za vraćanje stvari ljudima kojima pripadaju.

- Kutija za prodaju, za stvari koje ćete prodati drugima ili ih razmijeniti za nešto što želite.

- Druge kutije, za svaku vrstu stvari koje će u reciklažu (papir, boce i sl.)

Raščišćavanje nereda Započnite s malim zadatkom. Za početak odaberite jedno veoma lagano područje. Idealna je ladica ili manji ormarić. Priuštite si zadovoljstvo da to prekrižite na svom popisu kad budete gotovi. Većina ljudi otkrije da se osjećaju jako ugodno nakon što završe jedno područje pa odluče prijeći na drugo te možda na treće. Svako i najmanje raščišćeno područje oslobađa energiju za dodatni posao. Obavljajte ga vlastitim ritmom, odrađujući taman toliko koliko u određenom trenutku budete osjećali potrebu za tim. Na to možete potrošiti nekoliko sati, nekoliko dana, tjedana ili mjeseci, ovisno o tome koliko toga ima za raščistiti i koliko ste (kineski) »gung ho« odnosno orni za raščišćavanje. Upamtite - brzina kojom će se pozitivne promjene javljati u vašem životu ovisi o volji i odlučnosti kojom raščišćavate nered. Nakon što pretresete neka manja područja, započ­nite s onima srednje veličine i na kraju prijeđite na velika, ali sve vrijeme svako područje razdijeliti u podnošljive manje zalogaje. Podijelite ormare u manja područja, a sobe u odvojena područja. Na taj način možete obraditi cijeli dom i pritom steći samopouzdanje.

Nemojte napraviti grešku i izvući odjednom sve iz ormara, staviti nasred sobe i nastojati sve srediti u jednom

potezu. Nikad nisam čula da je itko, osim ako je riječ o

beznačajnoj količini nereda, uspio takvom metodom.

S druge strane ako je situacija već takva da je sve na

hrpu u središtu prostorije, tada je bitno provjeriti imate li

dovoljno skladišnog prostora gdje ćete sve to privremeno

pohraniti. Tada tu hrpu podijelite na manje podnošljivije

zalogaje i započnite raditi na njima, dio po dio.

Sortiranje p r e d m e t a Dok sortirate predmete, ne stvarajte hrpu predmeta s

namjerom kako ćete za njih poslije odlučiti kamo ćete

ih staviti. Uzmite svaki predmet u ruku i na licu mjesta

odlučite kamo ćete s njim. Odbacujete li ga ili ostaje? Ako

ćete ga (od)baciti, stavite ga u kutiju za otpad ili u odgova­

rajuću kutiju za reciklirani otpad. Ako ostaje ali mu je

potreban popravak, stavite ga u kutiju za popravke. I za

sve preostale predmete odlučite kamo s njima i odmah

ih tamo odnesite, ili ih stavite u tranzitnu kutiju koja je

sjajan izum, jer vas poštedi muke da se izgubi u drugim

dijelovima vašega doma dok raščišćavate nered.

Na kraju svake faze čišćenja, uzmite tranzitnu kutiju i

prošećite s njom uokolo kako biste njezin sadržaj premje­

stili na mjesta na kojima će, u skladu s vašom odlukom,

taj predmet ubuduće biti. Ako je bilo koje od tih mjesta

popunjeno jer na tom mjestu nered još niste raščistili, ti

će predmeti još neko vrijeme morati ostati u tranzitnoj

kutiji, koja nije idealno rješenje, ali je najbolje što možete

poduzeti.

Neka vam cijeli ovaj posao bude zabavan. Već sad

odlučite kako će sve što zauzima prostor u vašem domu

morati imati valjan razlog da bi se tu i zadržalo. Zapitajte

se »Prolazi li test raščišćavanja?«

Test raščišćavanja 1. Podiže li moju energiju kad na njega pomislim ili u

njega pogledam?

2. Je li mi drag u svakom pogledu?

3. Je li mi istinski koristan?

Ako odgovor nije zvučno »da« na pitanje broj 1 te jednako zvučno na pitanja broj 2 i 3, što taj predmet uopće radi u vašem životu?

Podiže li moju energiju kad pomislim na njega ili u njega pogledam? Najpouzdaniji dio testa je - utvrditi osjećate li da vas predmeti ispunjavaju energijom ili ne. Vaš um vas može zavarati i smišljati kojekakve isprike kako biste se vezali uz neke predmete, ali vaše tijelo zna istinu i nikad ne laže. Vjerujte osjećaju u svome tijelu.

Je li mi drag u svakom pogledu? Ako je tako da li me predmet uistinu inspirira ili je samo »zgodan«. Zar nemam već dovoljno takvih predmeta za svoje potrebe? Unatoč tome koliko ga volim, izaziva li tužne asocijacije u mom životu?

Je li istinski koristan? Ako je tako, kada sam ga posljednji put upotrijebila? I kakvi su uistinu izgledi da ga opet upotrijebim?

»Svaštara«

Dok savladavate trikove raščišćavanja nereda mogla bi vam zatrebati »svaštara«. Kad naiđete na stvari za koje ste sigurni kako predstavljaju otpad, ali još uistinu niste spremni za rastanak od njih stavite ih u dvojbenu kutiju i onda sakrijte kutiju u najdublji, najmračniji kut nekog ormara. Ubilježite u kalendar neki rok, primjerice »za šest mjeseci«, koji upišite i na kutiju. Prije no što je otvorite nastojte se sjetiti što je unutra. Veliki su izgledi da ste

zaboravili, što samo dokazuje da vam nijedna od tih stvari

nije potrebna. Vaš život se savršeno odvijao i bez njih.

Mogli biste čak nagovoriti prijatelja da otvori kutiju umjesto vas (odaberite prijatelja koji nema vlastitog nereda i koji ne može shvatiti zašto bi ga itko drugi imao). Sve čega ste se sjetili te i dalje smatrate kako bi vam moglo istinski koristiti zadržite; sve drugo će prijatelj ponijeti sa sobom i riješiti se toga kako želi, pa te predmete nećete više nikad vidjeti. Ako vam se ovo čini pretjerano grubo tada sami otvorite kutiju i ozbiljno iznova pregledajte njezin sadr­žaj, imajući na umu kako nijedan od tih predmeta niste zatrebali kroz sve to vrijeme kako su bili pohranjeni.

Jedna žena mi je rekla kako je toliko bila zabrinuta da bi mogla zažaliti ako išta odbaci da je napunila tri velike kutije za sitni otpad i tri noći spavala uz njih. Zaključila je kako bi, u slučaju da je unutra nešto što bi joj nedostajalo, usred noći ustala iz kreveta i prekopala sve kutije da to nade. Ali sve tri noći je mirno spavala, a četvrto jutro je sve to, sva sretna, bacila u kante za smeće, ništa joj nije nedostajalo.

S p r e m a n j e Ako je kod vas više riječ o svakodnevnim sitnicama, a

ne o stvarima koje valja sortirati i odbaciti, evo dobrog

načina da uhvatite zalet o pospremite dom te ga nastavite

održavati.

Započnite u kutu neke sobe. Podignite nasumce pred­met koji bi trebalo spremiti. Recimo da je riječ o košulji. Započnite govoriti, naglas opisujući - u svojevrsnom pjevnom, ritmičkom, tonu - što činite: »Podižem košulju i idem prema ormaru. Otvaram ormar i stavljam je unutra.« Tada pođite i donesite još nekoliko predmeta iz istog kuta. »Uzimam novine i bacam ih u koš za smeće. Uzimam knjigu i stavljam je na policu.« I tako redom.

Sve vaše rečenice trebale bi biti istog ritma i sastojati se iz dva dijela: Di-da-di-da-di-da i di-da-di-da-di-da. Upravo taj ritam je ono što vas nosi i zbog kojeg vam zadatak predstavlja užitak i zabavu. Klinci vole čistiti na taj način. To također znači da je vaš mentalni dijalog već popunjen, pa vas ne može blokirati uobičajena neodluč­nost, odnosno nećete zaglibiti u detaljima. Samo slijedite ritam i krećite se u skladu s njim. Započnete u jednom kutu i tako odradite cijelu prostoriju, sve dok je ne očistite. Kad steknete malo prakse, mogli biste čak smisliti riječi koje se rimuju!

Rješavanje nereda na licu m j e s t a Nemojte obaviti sav taj posao a ne obaviti završni dio, odvoženje otpada na licu mjesta. To je ključan dio raščišća­vanja nereda.

Uništavanje otpada - Najlakše je ukloniti otpad koji ni u kom obliku nije nikome ni od kakve koristi. Unajmite kamion-istovarivač da ga odveze, utovarite ga u automobil ili u kamion i sami odvezite na najbliže smetlište ili ubacite u kantu za smeće da ga odnese lokalna služba za otpad. Veliki je užitak što prije izbaciti otpad iz kuće.

Recikliranje - Sljedeće najlakše rješenje je reciklira­nje, koje je u mnogim dijelovima svijeta sada jednako dostupno (a u ekološkom smislu daleko odgovornije) kao i bacanje otpada. Reciklirati se može čudesno velik broj stvari. Rezultate obično daje brza internetska pretraga pojma »recikliranje« i naziv predmeta koji ste spremni poslati u novu »inkarnaciju«.

Poklanjanje - Poklanjanje prijateljima, rođacima, dobrotvornim ustanovama i u druge korisne svrhe obično oduzmu više vremena da biste se riješili stvari. Možda ćete najprije morati pričekati dok sretnete određenog prijatelja ili

obići neku dobrotvornu ustanovu, školu, knjižnicu, bolnicu

i slično. Oglašavanje predmeta na web stranici kao što je

www.freecycle.org može stvar ubrzati. Ali, ako se odlučite

za opciju poklanjanja utvrdite datum (recimo, kraj ovog ili

idućeg mjeseca) i sami sa sobom dogovorite da ćete predmet

poslati na reciklažu ili da ćete ga, ako ga dotad nikom ne

poklonite, dati u konsignacijsku prodaju.

Nemojte me pogrešno shvatiti. Svim srcem se zalažem

za to da se ex-otpad dade ljudima koji će ga upotrijebiti i

cijeniti što su dobili, ali iz vlastitog iskustva znam kako

većina otpada namijenjena poklanjanju jedostavno čuči u

kutijama ili torbama i nikad ne stigne do izlaznih vrata.

Osim ako imate veliko iskustvo s raščišćavanjem nereda,

nije baš mudro priuštiti si luksuz poklanjanja. Jednostavno

ga se što prije riješite na najsavjesniji mogući način.

Povrat stvari -I to može potrajati. Morate uspostaviti

kontakt s ljudima kojima su pripadali i zatražiti, zamoliti

ili inzistirati da ga uklone iz vašeg prostora. Postavite

razumski rok i ako stvar ne pokupe do tada dajte im na

znanje da ćete ga se riješiti na bilo koji način koji će vam

odgovarati. Alternativa je - da im te predmete uručite

poštom ili osobno.

Prodaja - ovo može potrajati još duže, jer sada morate

pronaći nekoga tko će vam isplatiti novac za vaš otpad.

To baš nije najbolje rješenje za početnika u raščišćavanju,

osim ako poznajete nekog tko otkupljuje korištene stvari

ili ste se odlučili za tzv. garažnu prodaju ili prodaju u

automobilu (sjajna ideja).

Zamjena i razmjena - Ovo je još teže izvesti jer ste sada

u potrazi za nekim tko želi ono što vi imate i ima nešto što

vi želite. Postavite si krajnji rok i ako ne uspije zamjena ili

trampa do određenog roka pristanite na prodaju, poklonite

to nekome, bacite ili učinite bilo što drugo.

Popravak, promjena, obnova - Za ove opcije može zatrebati najviše vremena i daleko je najmanja mogućnost realizacije. Izgledi su veoma veliki da će do iduće godine, ili preciznije za deset godina u isto ovo vrijeme i dalje sve biti nepopravljeno, nepromijenjeno i neobnovljeno. Osobito budite oprezni kad je riječ o čuvanju stvari za koje ste sami sebe uvjerili da će se jednog dana preobraziti u nešto korisno i predmetima koje čuvate kako biste našli nešto što će uz njih pristajati i kada će zahvaljujući tome postati korisni.

Što više čistite, čišćenje postaje sve laganije Kao i kad je riječ o bilo kakvom drugom učenju, raščišća­vanje nereda je vještina koju možete razviti. Zamislite si kako morate razviti »mišić« za raščišćavanje. Što više budete to činili - bit ćete učinkovitiji i taj će vam posao postajati sve lakši, dok na početku možete imati osjećaj kako baš niste vješti raščišćavanju.

Poslije nekoliko uspjeha, kada doživite ono što ja nazi­vam V-faktorom raščišćavanja nereda, taj posao prestaje biti zadatak a postaje užitak. »V« u ovom slučaju je kratica za Veselje - radostan osjećaj postignuća koji vas obuzme kad dovršite neki posao. Odlučite očistiti malu ladicu, obavite to, a osjećaj veselja koji uslijedi je predivan. U ti­jelu popuštaju sve vrste energetskih blokada, neuspjesi iz prethodnih pokušaja čišćenja su zaboravljeni i osjećate kako vas ništa više ne može zaustaviti.

Jednog od mojih klijenata, koji je bio sakupljač otpada cijeli život, toliko je ponijelo raščišćavanje da mi je rekao kako ponekad dođe kući, pozdravi ženu i djecu i onda se uspne stepenicama u spavaću sobu, otvori ladicu, odabere nešto, primjerice par starih čarapa i samo tako

ih baci. Otkrio je V-faktor. Možete to, zapravo, doživjeti

svaki put kad nešto odlučite napraviti, i to napravite. Ne

odnosi se to samo na raščišćavanje nereda. V-faktor je

jedna od glavnih stvari koja uspješne ljude nagoni da

još više rade.

Ugodite si Ovu sam knjigu počela pisati s namjerom da raščišćavanje nereda učinim tako privlačnim da vi zbog toga nadvladate onu inerciju koja vas tjera da ga čuvate. Zauzmite stajali­šte kako ćete si ugađati raščišćavanjem nereda. Kasnije, nakon što već iskusite dobrobiti toga, poželjet ćete si više puta to priuštiti. Kao što mi je rekla jedna žena: »Nisam shvaćala da čovjek jednako zadovoljstvo može pronaći u odbacivanju materijalnih dobara kao i, najprije, u njihovu stjecanju.«

Upamtite, ne morate težiti savršenstvu. Samo si za

cilj postavite uklanjanje nereda koji vam blokira prostor

i onda nastavite dalje sa životom.

Slobodno odbacujte Dok sortirate stvari, uvjeravajte se »Slobodno odbaci«. Smisao raščišćavanja je odbaciti i vjerovati kako će vam tijek života donijeti što vam treba, onda kad vam to bude trebalo. Sve što čuvate »za svaki slučaj« čuvate iz straha.

Ako ste u velikom neredu, možda ćete poželjeti da ga pretresete nekoliko puta prije no što napokon budete spre­mni rastati se s nečim. U nekim je slučajevima potrebno da prođe godina dana ili više prije no što si konačno priznate da vam to u međuvremenu nije poslužilo ni za što.

Sedam vrhunskih savjeta za raščišćavanje nereda Da bismo zaključili ovaj dio knjige, evo sedam iskušanih i provjerenih savjeta za učinkovito raščišćavanje nereda:

1. Otkrijte koji vam dio dana najviše odgovara za raščišćavanje nereda. Većina ljudi ima omiljeni dio dana u kojem se prihvaća raščišćavanja nereda. Moje je jutro. Neki ljudi vole čistiti noću. Otkrijte kada ste vi za to najspremniji i krenite.

2. Raspored raščišćavanja - Sada donesite odluku kada ćete početi i unesite je u svoj kalendar, kao i za svaku drugu aktivnost. Dogovorite spoj sami sa sobom i pojavite se. Ne morate odvojiti cijeli dan. Može biti riječ o nizu »spojeva« od desetak minuta do pola sata.

3. Za svaki zadatak utvrdite potrebno vrijeme - Dobro je poznato kako se svi poslovi umnožavaju kako bi popunili za to predviđeno vrijeme, pa ako zaključite kako ćete čistiti sve dok ne budete gotovi s poslom, nemojte se iznenaditi ako to potraje zauvijek. Odredite vrijeme za svaki posao. Svaki zadatak razdijelite u dijelove, odlučite koliko će vam vremena trebati da završite jedan i onda navijte budilicu. Radite po satnici koju sami odredite za svaki pojedinačni zadatak. Tom se tehnikom možete poslužiti da biste zgotovili i druge tipove zadataka. Primjerice, ako radite na nekom zadatku za kompjutorom postoje sjajni vremenski softveri kojima se možete poslužiti. Moj omiljeni, pod nazivom Cool Timer možete slobodno skinuti na web stranici www.harmonyhollow.net Umjesto dosadnog zvuka alarma može podesiti da se, kad dođe vrijeme, začuje bilo koja melodija koju imate u kompjutoru. Ja sam, koristeći ovu tehniku pregledala i dopunila većinu ove knjige u šezdesetminutnim etapama.

Ako ste osoba koja voli odgađati jer volite nalet adrena­lina kod istjecanja roka, kad nešto treba na vrijeme okončati, silno će vam se svidjeti utvrđivanje rokova. Zahvaljujući tome nećete morati čekati na krajnji rok već ćete si adrenalinski fiks moći imati više puta u danu. Ipak, moram vas upozoriti kako ćete zahvaljujući toj praksi s vremenom biti u stanju i sami sebe vremenski pratiti, bez sata, te rutinski na vrijeme obaviti posao. Stoga primijenite tu tehniku samo ako je preostali vaš život dovoljno zanimljiv pa vam ne treba adrenalin­ski ushit (na tome će vam biti zahvalni vaši bubrezi i zahvaljujući tome duže vas služiti).

4. Pustite živahnu muziku - Koristite se izvanjskim zvuč­nicima (ne slušalicama) i podesite glasnoću dovoljno jako da poželite zaplesati. Za najbolje rezultate podesite muzičku liniju na automatsko ponavljanje, tako da muzika ne prestaje. Mnogi ljudi su u stanju dva do tri puta duže čistiti ako im svira odgovarajuća muzika. Izbjegavajte CD-e koji imaju snimljene naizmjence brze i spore stvari - zbog balada ćete izgubiti polet. Imate li mnogo nereda za raščistiti dobro biste potrošili vrijeme kad biste sami snimili vlastitu muzičku kompilaciju namijenjenu samo u tu svrhu. Ali nemojte zbog toga odgoditi početak posla!

5. Odjenite nešto crveno - Baš kao što zbog crvenih plesnih cipela vaša stopala dobiju volju za kretanjem, tako vas i nošenje crvenog odjevnog predmeta potakne na akciju. Ako nemate ništa crveno, tada odjenite nešto s toplog kraja spektra boja (narančasto, žuto i slično) umjesto hladnih boja kao što je plava. Mnogi ljudi zadržavaju kramu utjehe radi, stoga ako odjenete tople umjesto hladne boje lakše ćete se rastati od stvari.

6. Nemojte odjenuti nešto crno ili sivo - Crna boja privlači spore frekvencije pa ćete dok budete čistili

osjećati umor. Ni siva nije dobra boja jer se zbog nje nećete moći odlučiti što ostaje a što odbacujete.

7. Nagradite se za dobro obavljen posao - U ljudskoj je prirodi težiti zadovoljstvu, pa ako se na neki način nagradite nakon što raščistite nered dio vas će to upam­titi i bit ćete skloniji to ponavljati ubuduće. Obećajte si da ćete kad posao bude gotov sami sebe nagraditi nasažom, odlaskom u kino, izlaskom s prijateljem/ prijateljicom ili si priuštiti bilo što drugo što si možete priuštit i što vam nešto znači.

17. Vremenski nered

Mnogi ljudi dobiju veliku inspiraciju za raščišćavanje

nereda nakon što pročitaju ovu knjigu, ali potom otkriju

kako imaju previše posla da bi ono što su naučili pretočili

u praksu.

Živimo u jednom užurbanom svijetu u kojem nam,

čini se, preostaje sve manje i manje vremena. Kao što je

Benjamin Hof f to tako elokventno izrazio u knjizi The Tao

of Pooh (Tao Medvjedića Pooha):

Kad bi time naprave za uštedu vremena uistinu štedjele

vrijeme, tada bismo danas imali više vremena na raspo­

laganju nego ikad prije u povijesti. Ali, za pravo čudo,

imamo - čini se -još manje vremena nego ranije. Uistinu

je zabavno otići nekamo gdje nema svih tih naprava za

uštedu vremena, jer kad tamo odete otkrijete kako uistinu

imate mnogo vremena. Svugdje drugdje suviše radite

samo zato da biste platili za sve te aparate da vam uštede

vrijeme kako ne biste morali tako mnogo raditi.

Fizičari čak uopće nisu sigurni da vrijeme postoji. Oni

kažu kako je prolazak vremena samo način na koji ga

doživljavamo te kako je samo vrijeme možda iluzija, stvar

perspektive. Ali nema sumnje da nama vrijeme izgleda

veoma stvarno pa je poduka kako ga učinkovito koristiti

važan dio procesa raščišćavanja nereda.

Utvrđivanje prioriteta Prvi i najvažniji korak u izlaženju na kraj s vremenskim neredom jest utvrđivanje prioriteta. Morate utvrditi glavne prioritete i oko njih si organizirati život, a ne obratno. Ve­ćina ljudi najprije za sve utvrdi raspored, a onda nastoji svoj život uklopiti u razdoblja između toga. To je siguran recept za to da okončate dan i shvatite kako niste razriješili važne stvari niti odvojili vrijeme za njih.

Utvrđivanje prioriteta zahtijeva razinu ozbiljne intros­pekcije koju ljudi uglavnom smatraju priličnim izazovom, ali stvar nije tako komplicirana. Iz mog iskustva u dugo­godišnjem radu s ljudima popis prioriteta ne razlikuje se mnogo od osobe do osobe. To je pitanje otkrivanja onoga što je vama važno, s tim da imate na umu kako se prioriteti mijenjaju dok prolazite kroz različite faze života. Ako jasno utvrdite prioritete, to vam omogućuje da imate dobar uvid u stanje, kako se ne biste gubili u svakodnevnim sitnicama.

Najvažnije Dakle, kad bih vas sada upitala za pet najvažnijih stvari u vašem životu, bez čega ništa drugo ne funkcionira, što biste odgovorili?

Možda biste isti tren uzvratili kako su vam najvažnije stvari zdravlje i kondicija jer je bez toga sve drugo teško. Uistinu, ako ste ikad bolovali od neke kronične bolesti, doži­vjeli ikakvu zdravstvenu krizu ili doživjeli da je ima netko blizak vama bit ćete izuzetno svjesni važnosti zdravlja.

Ili biste mogli odgovoriti kako su vam najvažniji odnosi sa drugima - s vašom obitelji, prijateljima ili da vam je naj­važnija veza koju njegujete i do koje vam je stalo najviše od svega. Ili da vam je najvažnija karijera. Nekim je ljudima to

na čelu popisa, a veze, zdravlje i svi drugi aspekti života

imaju drugorazredno značenje.

Ako čitate ovu knjigu najvjerojatnije ste u životnoj fazi u kojoj vam je najviši prioritet zasnivanje doma ili radni okoliš u kojem dobivate podršku i u kojem o vama brinu.

Možda, pak, najvažnijim smatrate stjecanje bogatstva,

financijsku slobodu, putovanje, avanturu, učenje, bavljenje

aktivnošću koju volite, ili nešto što ovdje nije nabrojeno.

Najvažnije je ono što u vama održava »životnu strast«, što

vas »zapali«, do čega vam je silno stalo. Otud će izroniti

vaši priroriteti.

Jeste li uočili da na popisu nema pojma »sreća«. Razlog tome je taj što različitim ljudima ona ima različito značenje, kao što se može uočiti u odgovorima grupe podvrgnute psihološkom testu (Emmons i McCullouhg, 2003.). Ljudima je postavljeno pitanje što smatraju najvećim blagoslovom u životu. Njihovi su se odgovori kretali od »zdravo tijelo«, »moja majka«, sve do »Instant Messenger«. Ovome nije potreban komentar.

Možda vam se svi prioriteti koje sam dosad nabrojala

čine - luksuzom, s obzirom na vaše sadašnje životne okol­

nosti, u kojima vam je najvažnija stvar u svakom danu

nabaviti dovoljno hrane, malo odjeće da vam bude toplo

i sigurno mjesto na kojem ćete biti. Ako nisu zadovoljene

naše osnovne životne potrebe tada se na popisu pomiču

d rugi prioriteti.

No, dobro, možda ćete vi izjaviti kako ni to nisu najvaž-

nije stvari. Hrana, utočište, zdravlje, voljene osobe, novac

i sve drugo može nestati, a u cijeloj toj nevolji preostaje

duhovni put osobe. Možda za vas najveću vrijednost ima

duhovni život.

Svakodnevno utvrđivanje prioriteta Utvrđivanje prioriteta omogućuje najvažnije raščlanjivanje

i pojednostavljivanje vašeg života. To je lijepo ilustrirano

pričom, iz tridesetih godina prošlog stoljeća, o Charlesu

Schwabu, predsjedniku tvrtke Betlehem Steel Company.

On je jednom zgodom zaposlio savjetnika za uštedu

vremena, Ivy Leeja, da ga prati kroz dva tjedna i onda

ga savjetuje kako da poboljša poslovanje. Izvještaj, kad

je stigao, sastojao se od samo tri preporuke:

1. Svaki dan popišite »stvari za napraviti«.

2. Utvrdite prioritete na tom popisu.

3. Latite se zadataka ovim redoslijedom - od najisplativi-jih prema manje isplativima

»Nemojte me sada isplatiti«, rekao Ivy Lee, znajući da se

njegov jezgrovit savjet uvelike razlikuje od uobičajenih

izvješća na stotinjak stranica kakve je Schwab inače primao.

»Primijenite moj savjet kroz mjesec dana i onda me platite

prema tome koliko vam se on isplatio.« Schwab je Ivy

Leeju poslao ček na 25.000 dolara, bio je to nevjerojatni

iznos za to doba. Njegova je kompanija postala najvećim

neovisnim proizvođačem čelika na svijetu, a kasnije u

životu izjavio je da je to bio najdragocjeniji poslovni savjet

kojeg je ikad dobio.

Bez obzira na to, bili vi direktor milijunaš ili domaćica

iz pregrada, ovaj savjet jednako vrijedi za oboje. Isprobajte

ga kroz mjesec dana i osobno se uvjerite!

Je li vrč pun? Kako bih vam pomogla da utvrdite vlastite prioritete

evo jedne od mojih omiljenih anegdota za koju kažu

da potječe s predavanja o prioritetima što ga je, kasnih

osamdesetih, održao viceadmiral H. Johnson, generalni

upravitelj Indijske obalne straže. Da bi živo ilustrirao

svoje izlaganje sa sobom je ponio prozirni stakleni vrč i

počeo ga puniti sitnim kamenjem. Kad je to učinio upitao

je auditorij »Je li vrč pun?«

»Da, svakako«, odgovorili su jer je bilo očito da se

unutra više ne može ubaciti ni jedan kamen.

On je tada uzeo šaku šljunka i ubacio ga u vrč, popu-

nivši prostor medu kamenjem. Ponovo je upitao: »Je li

vrč pun?«

»Sada jest«, potvrdili su oni.

Tada je on pokazao torbu punu pijeska i usuo ga u vrč,

popunivši međuprostor između kamenja i šljunka.

»Je li vrč sada pun?«

Napokon se i on složio sa grupom da je pun te objasnio

kako je vrč metafora života. Ako vrč najprije popunite

pijeskom (sitni detalji) ne preostaje prostora za šljunak

(veća pitanja) I slično, ako najprije ispunite vrč šljunkom

nema prostora za kamenje (prioritete). Život funkcionira

kako valja samo ako najprije ustanovite svoje prioritete a

onda dodajete sve ostalo oko toga.

U slučaju da vas zanima, on je kao vlastite prioritete

nabrojao zdravlje i integritet. A ako želite metaforu još

obogatiti možete uliti vode u vrč na kraju, analogno općem

»smogu« svakodnevnog života kojim je sve natopljeno.

Prionite z a d a t k u Dakle, krenimo ispočetka, koji su vaši prioriteti? Ozbiljno,

ne mičite se s ove stranice dok ne razmislite o tome. Odmah

sada odložite knjigu, uzmite kemijsku i papir i popišite

svoje prioritete po redoslijedu važnosti:

1.

2.

3.

4.

5.

U budućem, elektroničkom, izdanju voljela bih ovu knjigu tako urediti da se ostatak teksta ne pojavi sve dok se ne izvrši zadatak, ali zasad samo apeliram na vašu mudrost da ovo ispunite prije no što nastavite čitati. Ako ste samo pročitali ovaj odlomak a da to niste učinili, vratite se i obavite to!

Izbori Znati vlastite prioritete jedini je način da pronađete put iz vremenskog nereda. Bez toga, kako ćete ikad moći odlučiti čemu reći »da«, a čemu »ne«? Život je beskrajni niz izbora koje valja napraviti i jasni prioriteti će vam omogućiti da »plovite« između njih, umjesto da besciljno lutate ili se samo prepuštate da vam se stvari »događaju«.

Većina ljudi je u toj mjeri zaposlena da ne mogu ugurati u svoj dan još jednu stvarčicu čak i kad bi htjeli. Stoga zaboravite na upravljanje vremenom. To više ne pali od trenutka pojave elektroničke ere. Nikad nećete imati dovoljno vremena da biste obavili sve stvari koje biste trebali ili koje želite obaviti. Jedina vam je nada selektiv­nost pri izboru što, pojednostavljeno, znači - da morate odrediti prioritete, od najvažnijih prema najmanje važnim te naučiti reći »ne« nekvalitetnom korištenju vremena.

Procijenite u kojim stvarima uistinu uživate i ubilježite

ih u svoj kalendar prije bilo čega drugoga. Ne dopustite

da vašim životom dominira vaš mentalni »žandar«. Jer,

vaš život napreduje zahvaljujući tim zadovoljstvima, a

ako samo radite i radite, a da nikad nemate vremena

za sebe, odnosno sve svoje vrijeme provodite brinući o

drugim ljudima, ne izdvajajući vrijeme za vlastita zado­

voljstva, uskoro će vaš životni entuzijazam početi slabiti.

Prvi pokazatelji toga su opći umor i sve slabije zdravlje.

Planirajući kako ćete provesti godinu, tjedan ili samo

jedan dan, ubilježite u kalendar aktivnosti koje su vam

najvažnije, a zatim tome prilagodite sve drugo.

To je veoma usklađeno s Pareto principom spomenutim

u poglavlju 9 (80 posto rezultata zahvaljujući 20 posto

aktivnosti) Sjajne implikacije toga su, ako je to točno (a

jest) da ne morate napraviti četiri petine svih stvari koje

mislite da morate.

Utvrđivanje prioriteta od vrha p r e m a dnu Sada bih vas želljela upoznati s konceptom kojemu podu­

čavam sve polaznike radionica »Raščišćavanje prostora

i nereda«. Skraćeni naziv je TDZP i najbolje zvuči kad se

izgovori američki: »tee, dee, zee, pee«. To je kratica za Top

Down Zero Procrastination.

OVPD (Od vrha prema dnu) je nešto o čemu sam

dosad govorila. Kad živite život iz te perspektive, tada

imate pregled nad zbivanjima. Svijest ste tako usmjerili

da stalno pratite kako ćete vrijeme iskoristiti najmudrije

i s najvećim integritetom. Širi uvid imat ćete ako gledate

odozgo prema dnu, umjesto suženo, sa dna prema gore.

Bez pristupa Odozgo prema dnu bit ćete skloni odabrati

put najbržeg, najlakšeg zadovoljenja, umjesto put koji

olakšava ostvarenje vaših najviših prioriteta.

BO (bez odlaganja) se odnosi na trenutačno poduzimanje akcije kako biste osigurali realizaciju svojih prioriteta, da oni nisu samo puste želje. BO vam mora postati načinom života. Čim se zateknete kako oklijevate, morate se preba­citi na OD stajalište i motivirati se za akciju.

Odgađanje Odlažu li uspješni ljudi? Dakako da ne! Uspješni ljudi poduzimaju ono što treba i kada treba poduzeti, sviđalo im se to ili ne.

Zašto ljudi odgađaju? U posljednje vrijeme bilo je mnogo istraživanja na tu temu. Jedna filozofska škola kaže kako je glavni razlog odlaganju taj što se ljudi u toj mjeri boje neuspjeha da ne žele čak niti započeti nešto. Druga istraživanja zaključuju kako ljudi odlažu obavljanje nekog zadatka zato što je to oblik protesta, jer imaju osjećaj da je zadatak dosadan ili neugodan, ili stoga što nema trenutačne nagrade za obavljeno. Ako možete odrediti koje od tih objašnjenja najbolje odgovara vama i pratiti kad se to dogodi, vaši dani slijepog odlaganja primiču se kraju.

Tu su, nadalje, ljudi koji sve odlično započnu, ali ih se lako omete pa odlažu dovršenje. Urnebesno smiješna verzija ometanja je »brijanje goveda«, koje je postalo općepoznat pojam zahvaljujući blogeru Sethu Godinu. Brijanje goveda se definira kao »Bilo koja besmislena aktivnost koja je trenutačno potrebna da bi se riješio problem koji rješava problem koji - slijedi nekoliko razina ponavljanja - rješava problem na kojem radite.« Slijedi primjer - želio je voskom premazati automobil, ali da bi to učinio najprije mora kupiti nove hlače, a da bi to učinio mora najprije od susjeda

posuditi prometnu karticu da bi platio mostarinu i stigao do prodajnog centra Home Depot, ali prije toga mora dati preraditi moshi jastuk kojeg je posudio od susjeda. Tako da na kraju završi u zoološkom vrtu brijući govedo.

A evo što se meni umalo dogodilo dok sam pisala ovu

knjigu, u mome domu na Baliju:

»Želim završiti ovo poglavlje. Da bih to mogla moram najprije pretražiti internet da nađem Sethov blog Don't shave this yak!, tako da mogu navesti njegov primjer.«

»Ah, ali ne radi mi adsl, pa se moram telefonski ko-

nektirati.

»Hm.. .telefonska linija je mrtva. Bit će da su miševi

opet pregrizli kablove.«

»Oh, Bože, slomljene su ljestve od bambusa koje mi trebaju da bih se njima popela na vrtni zid i provjerila žice.«

A sljedeća stvar koju sam napravila bilo je da sam ostavila kompjutor, utovarila slomljene ljestve u automo­bil i cijelo jutro provela u servisu za popravak ljestava, čekajući da ih poprave.

Budući da sam zazirala od brijanja goveda ja, dakako, nisam postupila baš tako. Upotrijebila sam susjedov telefon i nazvala pružatelja telefonskih i internet usluga da poprave linije, vrtlara pozvala da popravi ljestve, preskočila taj odlomak, ostavila ga za kasnije i nastavila pisati.

Kako se riješiti odgađanja Kad je riječ o korijenima odlaganja, moja je procjena da se sve svodi na volju. Pojednostavljeno rečeno, ljudi s voljom dovršavaju stvari, ljudi bez volje ne.

A kako se jača volja? Hej, to je jedno od onih pitanja teških milijun dolara, na koje nema jednoznačnih ni jedno­stavnih odgovora. Volja se mora svjesno njegovati, tisuću

puta svaki dan, kod svake i najmanje sitnice. Započnite s malim primjerima i odradite svoje u pravcu velikih voljnih činova, koji će se zasiguno dobro odraziti na svaki aspekt vašega života. Ako vas to zanima, za početak vam predlažem sjajnu knjižicu pod naslovom Eat That Frog, s podnaslovom 21 Great Ways to Stop Procrastinating (Progutaj žabu - 21 način da prestanete odgađati stvari).

Tracy objašnjava: »Stara mudrost kaže »Ako svako jutro najprije pojedeš živu žabu, ostatak dana možeš provesti zadovoljan spoznajom kako je to zacijelo najgora stvar koja će ti se taj dan dogoditi.

On dodaje: »Također se kaže: »Ako moraš pojesti dvije žabe, pojedi najprije ružniju«, a »Ako moraš pojesti živu žabu ne isplati se sjediti i gledati u nju.« Dakako, knjiga zapravo ne govori o jedenju žaba. One su samo metafora za najzahtjevnije zadatke. Ali živopisna slika koju izaziva predodžba gutanja žive žabe veoma je upečatljiva.

Prema mojoj definiciji nereda (vidi poglavlje 4), odga­đanje spada u kategoriju »svega nedovršenog«, i kao sve druge vrste opipljivog nereda u vas izazivaju energetski zamor. Kad se napokon pokrenete i to jednostavno obavite, deblokiraju se glavni rezervoari vaše energije. Otkrijete kako je, zapravo, potrebno potrošiti više energije da se nešto ne napravi nego pokrenuti volju, zasukati rukave i obaviti neki zadatak.

Uzmimo za primjer korespondenciju. Ima li pisama ili elektroničkih poruka koje namjeravate poslati ali se nikako toga ne laćate? Svaki put kad na to pomislite, ali to ne obavite, dio vaše životne krepkosti splasne. Što duže odlažete, sve teže postaje napisati pismo ili poslati poruku. Ako, međutim, jednostavno sjednete i izdvojite malo vre­mena kako biste napisali elektroničke poruke oslobodit ćete goleme količine energije za druge svrhe. Isto je tako sa svim drugim odlaganjima u vašem životu.

Prekidi Odlaganje obavljanja zadatka je dobro poznat problem, ali novi oblik vremenskog nereda s kojim moramo izlaziti na kraj u ovo suvremeno doba jest - baražna vatra prekida i upada kojima smo podvrgnuti u ovom brzom ritmu života. Telefonski pozivi, tekstualne poruke, elektroničke poruke, vremenski pritisak koji zahtijeva istodobno obav­ljanje nekoliko zadataka i stalni upadi suradnika u većini radnih sredina svjedoče da smo pod stalnim pritiskom žongliranja sa svim tim silnim stvarima.

Primjerice, istraživanja što ih je obavila Gloria Mark, profesorica informatike na Sveučilištu Irvine u Kaliforniji, pokazuju da su informatičari zadovoljni ako imaju tri minute bez ometanja za dovršenje zadatka. Ona je također otkrila da je prosječno potrebno potrošiti 25 minuta i obaviti, u međuvremenu, dva zadatka da bi se zaposlenici opet vratili poslu koji su obavljali prije upada te da oko 25 posto zada­taka ne bude okončano isti dan, ako uopće ikad.

Upadi unose nemir u naš energetski sustav, što može djelovati iscrpljujuće i može nas onesposobiti. Neki ljudi se s time nose bolje od drugih, ali kontinuiran napad na naša osjetila odražava se u izvjesnoj mjeri na našu životnu vitalnost, zdravlje i opću dobrobit.

Eksperiment (Lefcourt, 1976.) u okviru kojeg su dvoje ljudi dobili zadatak da - izloženi iritirajućoj buci - rješavaju složene slagalice i korigiraju tekst, donekle rasvjetljava zašto su prekidi takav problem. Jedna grupa je imala tipku koja im je omogućavala da zvuk isključe; druga grupa nije. Ne iznenađuje što je grupa koja je imala kontrolu nad onim što se zbiva složila pet puta više slagalica i daleko bolje obavila korekturu od grupe koja se morala nositi sa zvukom. Ali, začudo, prva grupa nijednom zapravo nije pritisnula tipku! Kao što je to komentirao Howard Bloom u svojoj knjizi The

Lucifer Principle (Luciferov princip), »na ono što su obavljali nije zapravo utjecala buka ili nedostatak nje; utjecala je sama ideja da bi je, ako požele, mogli isključiti.«

Moj suprug Richard i ja uživamo raditi zajedno u istoj radnoj sobi, obično na različitim projektima. Svjesni koliko ometanje može biti iritirajuće i neproduktivno dogovorili smo protokol ponašanja kojim to rješavamo. Umjesto da nešto upitamo ili komentiramo, kad god poželimo, naj­prije upitamo »Mogu li te prekinuti?« Znakovito je kolika je to razlika. Omogućujući osobi koju se prekida da ima kontrolu, ukupan ometajući učinak se radikalno smanjuje. Jedno drugom možemo reći »da«, »ne ovaj tren« ili »sačekaj malo«, i to je to. A ako je nešto od kritične važnosti pa jedno od nas mora drugoga hitno prekinuti, otkrili smo kako i kratka isprika prije toga (Oprosti, ali moram odmah sada saznati...) također olakšava stvar. Umjesto da nas to sludi, u stanju smo uklopiti prekide u vlastiti ritam rada. Ispitivanja obavljena u MIT Media Laboratoriju u Bostonu otkrila su kako se i »učtiva« ometanja od strane kompjutora također doživljavaju kao manje nametljiva.

Primjena ovoga na radnom mjestu veći je izazov ali je moguća. Razvijte sustav znakova koji kolegama daje na znanje kako radite na nečemu važnom i ne želite da vas prekidaju (primjerice zatvorite vrata od ureda, sta­vite stolicu na ulaz ili istaknite neki znak). Jasno dajte na znanje kada ćete opet biti dostupni, i jednako postupite s elektroničkim porukama i glasovnim porukama (koristite glasovne poruke da biste ljude informirali). Dajte upute kako da vam se obrate u slučaju hitnosti, kad je to apsolutno potrebno, i otkrit ćete da se je većina ljudi prilagodila vašim pravilima. Planiranjem prekida, umjesto da dopustite da vas njima bombardiraju bez ikakve kontrole, povećat će se vaša produktivnost i zadovoljstvo na poslu, a vaš imunološki sustav neće biti izložen takvim udarima. U

laboratorijskim uvjetima, životinje koje su imale kontrolu nad svojim okolišem živjele su duže i imale više antitijela te manje čireva na želucu. Odluka je na vama.

18. Kako održati red

Jedan mi je muškarac poslao elektroničku poruku kako bi me izvijestio: »Radim na raščišćavanju nereda. Sada ga bolje uočavam nego ikad prije. Sam se sebi smijem. Pogledam u ladicu i ugledam krš. Zastanem i očistim ladicu. Poslije svakog takvog poduhvata se bolje osjećam.«

Poslije nekoliko tjedana stigla je nova poruka: »Kad

sam se sinoć vratio sa skijanja imao sam četiri torbe pune

stvari. Prije no što sam jutros otišao na posao sve sam

morao pospremiti jer me sluđuje kad vidim nered.«

Ovaj je čovjek definitivno u svoj život integrirao rašči­šćavanje nereda. Da biste i dalje bili bez njega morate se riješiti navike gomilanja stvari.

Mjesto za sve i sve na s v o m m j e s t u Sjećam se kako sam jednom čitala o jednoj veoma bogatoj arapskoj obitelji koja je redovito putovala između četiri različita grada u njihovoj državi. Suprugu je putovanje bilo sastavni dio posla, a pritom ga je pratila cijela obitelj. Smatrajući kako tolika putovanja djeluju veoma dezorijen-tirajuće, on je iskoristio svoje bogatstvo kako bi sagradio četiri posve identične zgrade na svakoj od četiri lokacije na kojoj je boravio te svaki njihov djelić jednako dekorirao i opremio ga jednakim namještajem. I ne samo to. Svaki put kad bi neki od članova obitelji otišao u kupovinu kupio bi i

četiri ista odjevna predmeta, od kojih bi svaki bio poslan u svaki od domova, da bude izvješen na točno istom mjestu u svakom od četiri garderobna ormara. Tako bez obzira na to gdje se nalazili, kad god bi bilo koji član obitelji otvorio svoj ormare, sve je - posve identično - bilo na svom mjestu.

I sama često putujem između različitih destinacija pa me ovaj opis oduševio. Uredan dom znači uredan um. Kakva god bila vaša osobna situacija, važno je organizirati se tako da pri obavljanju svakodnevnih obaveza imate dojam da vam ne nedostaje podrške.

Kako se organizirati Jedna od najzabavnijih stvari na svijetu je gledati kako kratkovidna osoba traga za svojim naočalama. Nakon što raščistite nered s vrha stola daleko ćete ih lakše ugledati, ali olakšajte si traženje i tako što ćete im dodijeliti vlastito mjesto. Jednako postupite sa ključevima, novčanikom, šla-pama i drugim predmetima koje često ne možete naći.

Evo još nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati

život:

- Slične stvari pohranite zajedno

- Stvari držite blizu mjesta upotrebe (primjerice, spremite

vaze blizu mjesta gdje aranžirate cvijeće)

- Stvari koje najčešće koristite neka budu na najlakše

dostupnim mjestima

- Olakšajte si tako da stvari stavljate tamo gdje pripadaju

pa se neće pomiješati niti će nastati nered

- Na kutije napišite što sadržavaju

• Odjeću u ormaru složite po boji (i zahvaljujući tome se doimaju privlačnije)

Kupite o r m a r za arhivu i korist ite ga Živimo u informatičko doba. Osim u slučaju da ste posve prešli na elektroničko arhiviranje, trebat će vam mjesto na kojem ćete čuvati papire, bilo da se odnose na dom ili posao. Najbolji način da to riješite jest kupnja ormara za arhivu. Neki suvremeni ormari za arhivu izgledaju veoma zgodno. Tu možete u fascikle pohraniti dokumente koji pripadaju zajedno i pronaći ih daleko lakše nego ako ih čuvate u hrpama. Stvorite različite kategorije i imenujte ih onako kako vam najviše odgovara. Primjerice, biste li uložili neki dokument u svoju (praznu) mapu pod nazivom Osobne uštede ili biste to radije uložili u Fond za putovanja?

Ako vam se u ruci nađe komad papira koji morate sačuvati, a ne možete procijeniti u koju ga mapu uložiti nemojte ga samo ostaviti na nesortiranu hrpu papira -smislite novu vrstu i kreirajte novi registar/fascikl za njega. Registre koji postanu sumnjivo debeli treba ili razdijeliti u odvojene manje registre ili biste trebali izbaciti neke stare dokumente. Fascikli koji ostaju sumnjivo tanki su ili višak ili ih trebate uložiti u veće registre. Barem jednom godišnje pregledajte ormar za arhivu i bacite sve što vam više nije potrebno.

Uskladištenje p r e d m e t a Svrha uskladištenja je privremeno odlaganje stvari koje trenutačno nisu u uporabi. Dobar primjer su božićni ukrasi, koji se koriste samo jednom godišnje. Zimska odjeća se može uskladištiti tijekom ljetnih mjeseci, i obratno. Tu su, nadalje, stvari kao što je oprema za kampiranje koja se koristi samo jednom godišnje. Samo nemojte uskladištavati previše predmeta i ne ostavljajte ih tamo zauvijek, da ih nijednom više ne upotrijebite. Upravo u takvoj situaciji stvara se ustajala energija.

Neke stvari ste dužni čuvati prema zakonu određeno

vrijeme, primjerice porezne prijave i priložene joj doku­

mente. Raspitajte se za statutarna pravila u vašoj zemlji.

Ako je pravilo da se čuvaju, primjerice, sedam godina,

ulažite dokumente odvojeno po godinama tako da kad

krene nova porezna godina lako možete pronaći doku­

mente od prije osam godina i poderati ih. Mnogi ljudi u

tome nalaze veliko zadovoljstvo.

Obuzdati nered prije no što se počne n a k u p l j a t i Možete si uštedjeti mnogo posla na raščišćavanju nereda

ako usvojite sljedeće navike:

- Razmislite dvaput prije no što kupite. Odlučite prije

no što išta kupite gdje ćete to držati i čemu će vam to

koristiti. Ako su odgovori na bilo koje od ovih pitanja

nejasni tada se spremate kupiti nered. Odustanite od

kupnje.

- Svaki dan praznite košare za smeće, ili krajem dana

ili odmah ujutro, kako vam bolje odgovara. I svakako

ih imajte dovoljno svuda tako da kad poželite nešto

baciti to i možete učiniti te da su dovoljno velike da

se ne bi punile takvom brzinom da oklijevate ubaciti

nešto unutra.

- Nikad ništa nemojte staviti negdje »za sada«. To podra­

zumijeva da se tome planirate opet vratiti i naći mu

odgovarajuće mjesto. Steknite naviku pohranjivanja

stvari odmah na njihova mjesta.

- Ako ste svjesni da ste nakupljač-ica nereda postavite

si novo pravilo: »Kad nešto novo uđe, nešto staro mora

van.« Barem će vam se mijenjati sadržaj nereda, kad

se već ne smanjuje.

Unajmite profesionalca da v a m p o m o g n e Svoje knjige pišem kako bih pomogla ljudima da sami sebi pomognu, ali vi možda imate toliki nered da vam je uistinu potrebna stručna pomoć kako bi vas se potaklo da se primite posla i u tome ustrajete. U nekim zemljama možete naći tzv. profesionalne organizatore, koje možete unajmiti da vam pomognu u raščišćavanju i organiziranju stvari.

Raščišćavači prostora koje ja podučavam ujedno su obučeni za raščišćavanje nereda. Oni su u stanju vlastitim rukama očitati energetske »otiske« na vašem otpadu i otkriti zašto ste uopće nakupili toliki nered. Sve dok to ne shvatite možete spremati i organizirati predmete koliko želite, ali oni će se najvjerojatnije iznova nakupiti. Pomagači organiziraju obred raščišćavanja prostora kako bi uklonili stare otiske i ustajalu energiju koja se nakupila oko nereda. Nakon toga je daleko jasnije što je sve potrebno raščistiti i mnogo lakše to obaviti pa steknete utisak kako nered može sam isšetati iz kuće. Stručnjaci će sa vama razraditi plan kako bi se sve odigralo upravo tako.

Međunarodni popis registriranih praktičara možete pronaći na mojoj web stranici (vidi dio pod nazivom Podaci, na kraju knjige).

19. Raščišćavanje nereda u vlastitom tijelu

Kao prirodan slijed raščišćavanja nereda u domu, tu je

i raščišćavanje nereda u hramu vašega fizičkog tijela.

Ljudi koji nakupljaju izvanjski nered skloni su ga sku­

pljati i iznutra, ali dok izvanjski nered može zakočiti vaš

napredak u životu, unutarnji nered može imati ozbiljnije

zdravstvene posljedice pa čak i ugroziti život.

Ljudsko tijelo je veoma složeni stroj za preradu. Ono

uzima namirnice, asimilira iz njih što mu treba i sagori

preostalo kroz pet ključnih sustava za izbacivanje - debelo

crijevo, bubrege, kožu, pluća i limfni sustav - te također

putem nekoliko podsustava, kao što su oči, uši, pupak, nokti,

kosa i, kod žena, vagina. Svi ti »kanali« su stvoreni kako bi

učinkovito uklanjali nered nepoželjnih otrova iz tijela.

Klistiranje Na kraju poglavlja pod naslovom »Raščišćavanje nereda«,

u moju prvu knjigu o raščišćavanju prostora unijela sam

dio pod nazivom »Očistite debelo crijevo«. U dva konci­

zna odlomka objasnila sam principe biljnog klistiranja i

predložila opskrbljivača biljnih formula iz Velike Britanije

koje osobno, godinama, s velikim uspjehom primjenjujem.

Opskrbljivača nisam obavijestila da ću detalje o njemu

spomenuti u knjizi pa sam se iznenadila kada sam godinu

dana poslije saznala kako je odonda bio zatrpan upitima

od čitatelja moje knjige. Stoga ovdje uključujem daleko duži i kompletniji odjeljak o tome i drugim temama s tim u vezi jer je očito kako je zanimanje za to daleko veće no što sam isprva mislila.

Zašto je potrebno čišćenje d e b e l o g crijeva Većina zapadnjaka uopće ne zna da je potrebno čistiti debelo crijevo. Oni vjeruju kako je to što osjećaju i razina zdravlja koju podnose upravo takva kakva treba »normalno« biti, ali zapravo i ne znaju što je to »normalno«. Tome su pridonijele godine konzumiranja neprirodno obrađenih, skuhanih, zamrznutih i konzerviranih te ozračenih i sušenih namirnica. Pogrebnici izvještavaju kako danas mrtva tijela rijetko kad treba balzamirati - i ne znajući da mi pojedemo toliko mnogo konzervansa da je našim tijelima potrebno mnogo više vremena da se poslije smrti raspadnu.

U abdomenu čovjeka se nalazi 6,5 metara smotanoga tankog crijeva koje vodi u oko 1,5 metar dugo crijevo pod nazivom debelo crijevo. Da biste si to mogli zamisliti, promjer debelog crijeva je 5,5 centimetara, odnosno takvo bi trebalo biti.

Na prvoj slici je zdravo debelo crijevo; druga pokazuje što se događa debelom crijevu većine ljudi na zapadnjač­koj prehrani, za koju je dokazano da je najnezdravija. Vjerojatno većina vas koji čitate ovu knjigu imate crijeva koja su izobličena i dupkom ispunjena stolicom. Kod gotovo svih koji se hrane zapadnjačkom hranom je tako. To je zasigurno tako ako nemate struk ili imate poveći abdomen.

Sluzavi plak nastaje u debelom crijevu dijelom kao rezultat prehrane namirnicama koje stvaraju sluz, a dije­lom stoga što naša tijela prirodno izlučuju sluz u našim

crijevima kao obrambeni mehanizam od otrova. Sluz se može očistiti sokovima iz gušterače, ali hrana koja stvara sluz sada sačinjava tako veliki postotak zapadnjačke prehrane da se gušterača s time ne može nositi. Naslage sluzi talože se cijelom dužinom probavnog trakta i onda se ona naku­plja i skrućuje. Sa suvremenim načinom prehrane djeteta sve to započinje još dok ste dijete. Istraživanja NASA-inih znanstvenika otkrila su ostatke majčina mlijeka u debelom crijevu ljudi, što ukazuje na to da mnogi ljudi cijeli život nose u debelom crijevu ukliještene fekalne tvari.

Zdravo debelo crijevo sadržava stalno nastanjene prijateljske bakterije koja teže do 2,2 kilograma; prilikom autopsije otkriveno je kako su neka debela crijeva obložena s više od 18 kilograma ili više. Ponekad je u crijevu toliko mnogo truleži da se u jako debelih ljudi promjer crijeva sa 5,5 centimetara proširi na sramotnih 22-44 centimetra, ostavljajući u sredini samo kanalić debljine olovke kroz koji prolazi izlučeni otpad. Debelo crijevo je stalno tok­sično, a posljedica je sva sila zdravstvenih problema koji nastaju kada vam ti otrovi uđu u krvotok te tako dospiju u sve dijelove tijela.

Ako konzumirate, ili ste nekad konzumirali, meso, piletinu, ribu, mliječne proizvode, šećer, obrađenu hranu bilo koje vrste, čokoladu, kofein, gazirana pića ili alkohol, tada zasigurno imate mukoidni plak i koristit će vam klistiranje. Potrebno je to čak i potpunim vegetarijancima zbog velikih nakupina od soje i žitarica (sojin grah stvara najviše sluzi od svih biljaka). Sve tradicionalne kulture, bilo na mesnoj ili na vegetarijanskoj prehrani, imaju biljke koje s vremena na vrijeme uzimaju kako bi im očistile probavni trakt.

Na isti način kao što je svaki dio vašega doma pove­zan s nekim aspektom vašega života, tako je i svaki dio debelog crijeva vezan uz neki dio vašega tijela (pogledajte

knjigu dr. Richarda Andersena Cleanse and Purify Thyself (Očistite se i pročistite)). Kao što se mnogi poznavatelji bilja zalažu za čišćenje crijeva radi liječenja 90 posto svih bolesti, i ja sam se uvjerila da to može biti silno korisno, kako u preventivi tako i u liječenju bolesti. To djeluje ne samo zato što očistite unutarnji sustav odvodnje već stoga što, kad se to napravi, sve vrste emocionalnih problema koji mogu biti tamo pohranjeni godinama izbiju na vidjelo i nestanu. A potpuno izlječenje plod je rješavanja emocionalnih problema.

Hranjenje i izlučivanje Hranjenje i izlučivanje su najprirodniji procesi na svijetu, pa ipak većina zapadnjaka uopće nema kontakt s vlastitim tijelom. Osobito im je odbojna pomisao o vlastitim izlu-čevinama. Uočila sam kako se bebe na Baliju daleko brže naviknu obavljati nuždu bez pelena, i ja smatram kako je to rezultat činjenice što ih ne zamotavaju u pelene pa tako daleko brže otkriju što se »događa«.

Iz svih mojih istraživanja teme o »kojoj se ne raspravlja u pristojnom društvu« izvela sam zaključak kako je jedna od najvećih budalaština koje su izmislili zapadnjaci - sje­deći zahod. Položaj čučnja, kakvi su usvojili milijuni ljudi na Istoku, otvara debelo crijevo i omogućuje daleko lakše pražnjenje crijeva nego dok sjedite skvrčeni na zapadnjač­kom zahodu. Smatram kako je to uvelike zaslužno za to što su oboljenja crijeva tako uobičajena na Zapadu, a tako rijetka na Istoku. (Napomena: Evo korisnog zdravstvenog savjeta - ako se koristite zapadnjačkom WC-školjkom tada sjednite uspravno i obje ruke podignite visoko iznad glave

to otvara crijevni trakt na sličan način kao čučanj.) Možda vam je svega ovoga malo previše. Svjesna san,

naime, koliko su ove teme nekim ljudima odbojne. Ipak, ja

klistiranje smatram ključnim dijelom preventivne medicine. Ako vam je čisto crijevo i vaše tijelo se dobro osjeća, a život teče glatko. Začepljeno debelo crijevo utječe na sve što radite. Želite li dodatni dokaz, evo priče dr. Richarda Andersona o eksperimentu koji je mnogo toga razotkrio:

»Alexis Carrel s Insituta Rockefeller, dobitnik Nobelove nagrade uspio je održati na životu stanice tkiva uz pomoć hranjivih tvari i ispiranjem izlučevina iz tkiva. Stanice su rasle i napredovale sve dok su uklanjane izlučevine. Nečisti uvjeti rezultirali su sniženom vitalnošću, propadanjem i smrću. Pileće srce je održao na životu 29 godina, sve dok netko nije zaboravio očistiti izlučevine!«

Zatvor i proljev Osnovno je pravilo »novi obrok unutra, prethodni van«. Istraživači koji su proveli istraživanja u džunglama širom svijeta prateći prirodan način života i prirodne prehram­bene navike ljudi koji žive bez stresa izvijestili su kako je uobičajeno vrijeme za nuždu 13 do 30 minuta poslije jela. Dakle, ako vam se crijeva ne pokrenu unutar jednog sata po završetku obroka tada imate zatvor. A i dugoročna dijareja je isto tako problem, jer to znači da vam je crijevo u toj prepuno opasnih bakterija (a vjerojatno i parazita koji obožavaju trulež i propadanje) i da je stalno nadraženo.

Sljedeći simptomi, također, ukazuju na probleme sa debelim crijevom: krčanje u utrobi, bolovi u želucu, smrdljivi vjetrovi, osjećaj da vas ni zdrave namirnice adekvatno ne uhrane (slaba nutritivna apsorpcija) loš zadah, tjelesni zadah i smrad stopala. Također se općenito osjećate lošije.

Ako ste i dalje skeptični, načinite test sa sjemenom suncokreta. U usta stavite rukohvat oljuštenog suncokre-tova sjemena, kratko ga sažvačite i onda progutajte.

Potom pričekajte dok se pojave na »izlazu«. Ako je za

njihov prolaz kroz crijeva potrebno deset sati to je dobro.

Ako potraje duže, mogli biste poći na klistiranje debelog

crijeva radi uklanjanja crijevnih naslaga. Kod nekih ljudi

do pojave suncokretova sjemena u stolici prođu tri-četiri

dana! Jedna žena mi je pisala da bi me izvijestila koliko

su ona i suprug bili ponosni kad se suncokretovo sjeme

pojavilo već nakon dvanaest sati, da bi potom uočili

kako se iznova pojavljuje u iduća tri dana. Morate dakle

to pažljivo pratiti.

Idealna stolica Evo sada informacija koje se ne mogu lako pronaći ni u

jednoj drugoj knjizi. Evo kako izgleda idealno pražnjenje

crijeva nakon što obavite temeljito klistiranje:

- Izađe lagano i bez buke u nekoliko sekundi

- Bez napinjanja

- Svjetlosmeđe boje

- Bez izraženog mirisa

- Mekano i kompaktno.

Zato tvrdim kako je materijal za čitanje u zahodu siguran

znak zatvora - imate li vremena bilo što pročitati dok ste

tamo tada niste u »formi«.

Prednosti čistoga debelog crijeva Dosad sam ukazivala na štetne posljedice neočišćenog

debelog crijeva pa evo i nekih prednosti klistiranja. Većini

ljudi se, nakon što to prvi put učine, rezultat tako svidi

da to redovito čine jednom godišnje. Nakon klistiranja

možete očekivati da ćete:

- osjećati se i izgledati zdravije (bolji ten, manje bora, snažniji nokti, sjajnija kosa i slično)

- biti poletniji i energičniji

- biti otporniji na bolesti

- iz namirnica izvući ono najbolje te biti manje sklon neredu

- doživjeti više ljubavi, užitka i sreće

- biti sretni što se rješavate staroga i dobrodošlicom dočekujete novo

- polučiti više zadovoljstva u seksu (jer ne postoji unu­tarnji pritisak preopterećenog crijeva).

Louse Hay u svojoj knjizi Heal Your Body (Izliječite svoje tijelo) objašnjava metafizički uzrok problema sa crijevima kao »strah od otpuštanja staroga koje više nije potrebno« uz preporuku za ovu afirmaciju: »Ja slobodno i s lakoćom otpuštam staro i radosno dočekujem novo.« Kao praktičnu mjeru provođenja ovoga, ubuduće u zahod pođite čim osjetite prvi znak (umjesto da stolicu zadržavate, kao što to običavaju mnogi ljudi). Na taj način ćete naučiti da lako i brzo otpuštate tjelesno, umjesto da se suzdržavate do zadnjeg trenutka, jer se to odražava na emocionalni, mentalni i sve druge aspekte vašeg života.

Biljno kl ist iranje Biljno klistiranje debelog crijeva u kombinaciji s regene-rativnim nutricionističkim programom (nema smisla s

jedne strane čistiti otpad, a istovremeno ga, s druge uba­civati!) daje vrhunske rezultate. Za provedbu programa potrebno je šest do devet mjeseci, ovisno o tome koliku dugo konzumirate šećer, namirnice koje stvaraju sluz ili drugu nekvalitetnu hranu.

Nikad ne uzimajte laksative. Oni iritiraju i slabe

debelo crijevo. Preparati za crijeva su korisni kao dodatak

pri čišćenju tijela tijekom posta, ali ne mogu zamijeniti

temeljito čišćenje i »rekonstruktivne« kvalitete biljaka za

obavljanje klistiranja.

Uvijek je najbolje raditi s kvalificiranim poznavate­

ljem bilja i o tome svakako vodite računa ako ste trudni,

ako ste tek rodili, ako ste stari, kronično bolesti, slabi ili

malaksali. Taj postupak neopozivo otvara emocionalne

teme po pitanju kojih će vam možda biti potrebna podrška

i možda čak utjeha, u trenutku kad vam tijelo počne izba­

civati nešto poput dijelova starih guma. Kao što mi reče

jedan čovjek: »Užasno je gledati što sve izađe, ali veliko

je zadovoljstvo ipak vidjeti da je izašlo.«

Na ovu temu mogu vam preporučiti neke sjajne knjige:

The Colon Health Book ( Priručnik za zdravo debelo crijevo)

Roberta Graya, Dr. Jensen's Guide to Better Colon Care ( Vodič

dr. Jensena za zdraviju brigu o debelom crijevu) Bernarda

Jensena i Sugar Blues (Šećerni bluz) Williama Duftyja. Više

informacija o tim i drugim knjigama možete naći u dijelu

knjige pod naslovom Bibliografija, na kraju knjige, a na

mojoj web stranici uz to možete naći link za opskrbljivača

biljnim formulama, dr. Christophera, koje su - otkrila

sam - najučinkovitije.

Uklanjanje parazita Postoji suvremeni mit kako se gliste i drugi paraziti mogu

naći samo u zemljama Trećega svijeta. Ima ih mnogo i na

Zapadu i klistiranje je ključan način njihova uklanjanja

iz tijela. Budete li više pročitali o toj temi silno ćete se

iznenaditi kad otkrijete koliko su često baš paraziti krivi

Za loše zdravlje ljudi.

Post Nakon što nekoliko mjeseci provedem na cesti, vodeći u zapadnim zemljama radionice o raščišćavanju nereda, nakon prehrane po restoranima, spavanja po hotelima i putovanja avionima za mene je pravo blaženstvo postiti uz prirodne sokove. Ništa me toliko ne revitalizira i ne obnovi mi energiju kao post na prirodnim, organskim, svježe pripremljenim sokovima ili povrću te, prije svega, na obilnoj vodi.

Evo kako to djeluje. Dok jedete potrebno je mnogo energije da bi vam tijelo probavilo namirnice. Kad postite uzimajući samo prirodne sokove, svim vašim unutarnjim organima je praznik, tako da je sav nastali višak energije na raspolaganju tijelu za oporavak i revitalizaciju. Mislim da je najgluplja stvar koju može učiniti ozbiljno bolesna osoba - da jede. Životinje to znaju. One nikad ne jedu kad su bolesne.

Osim u slučaju medicinske indikacije, uvijek je najbolje obaviti klistiranje debelog crijeva prije posta na prirodnim sokovima. Većina neugodnih popratnih pojava posta na koje se ljudi tuže jesu rezultat autointoksikacije od truleža u vlastitom debelom crijevu nakon što se ono prestane pokretati i pritiska fekalija koji su tko zna koliko unutra. A oni medu vama koji se boje osjećaja gladi kod posta evo iskušanog i oprobanog recepta: prvih dan-dva umiješajte obilne količine praha alge spiruline u sok ili uzmite spi-rulinu u tabletama (više desetaka puta u jednom danu). To je najsloženiji poznati protein, odličan je za umirivanje debelog crijeva i ako ga uzmete rijetko ćete osjetiti glad. Krajem drugog dana glad će posve prestati.

Krajnost u postu je post na samoj vodi. Opet ponav­

ljam, osim u medicinski hitnim slučajevima, najbolje je

isprva biti na soku, umjesto da od prvog dana uzimate

vodu. Sok postupno razređujte, sve dok ne prijeđete samo

na čistu vodu.

Od ključne je važnosti da, prije no što krenete s postom, mnogo čitate o tome, osobito o načinima okončanja posta. Prenagli prekid ili s pogrešnom vrstom hrane može imati ozbiljne, čak fatalne posljedice. Pa ipak, ako ga obavite kako treba, post je jedno od najuzbudljivijih iskustava koje možete zamisliti. Tako je ugodno dati priliku unutarnjim organima da se odmore a vama da iskustite kako je to kad svoje emocije stalno ne prigušujete hranom. U svom životu otkrit ćete nove dubine strasti i vitalnosti.

Bubrezi Našu tjelesnu težinu čini oprilike 70 posto vode, a ipak mnogi ljudi jedva da popiju čašu-dvije dnevno. Sve stanice sadržavaju vodu, krv je 90 posto voda, a voda čini čak 22 posto naših kostiju. Njezino prisustvo je od presudne važnosti za dobro zdravlje, za prijenos kisika i drugih hranjivih tvari do stanica te za odvođenje toksina iz stanica.

Moja vam je, dakle, poruka: pijte vodu. To je najbolje što možete popiti. Voda čisti i pročišćava i osigurava vam veću lucidnost. Idealno bi bilo da popijete dvije litre vode dnevno. Uz vodu, i svježe iscijeđeni sokovi voća i povrća su također dobri. S druge strane, kava, slatka gazirana pića i alkohol silno vam opterete organizam, naročito bubrege, jetru, gušteraču te debelo crijevo, pa biste to trebali izbjegavati. Njihov je sastojak najvećim dijelom voda, ali sadržavaju i snažne tvari koje imaju dehidrirajući učinak.

Pijete li dovoljno vode saznajete jednostavno, zahva­ljujući od Boga datom mehanizmu koji se zove žeđ. Nemojte je ignorirati. U trenutku kad osjetite žeđ vaše su

stanice već dehidrirale. Također možete provjeriti boju svog urina. Tamnožuti urin upućuje da vaši bubrezi pate. Veoma blijedožut ili gotovo bezbojan urin znači da ste popili dovoljno vode.

Postoji također pravilo o uzimanju tekućine. Najbolje je popiti je oko pola sata prije jela, a onda sačekati sat i pol do dva sata poslije ručka prije no što ponovo popijete. Inače razrijedite probavne sokove u želucu, što izazove unutarnju zbrku (hrana se kvari i fermentira, izazivajući kiselost, što utječe na sve tjelesne funkcije). Kada hranu žvačete kako treba nije vam potrebna voda da je potjera niz grlo.

Otkrijete li kako vam se klistiranje sviđa, mogli biste se odlučiti za biljno klistiranje jednom godišnje, kao i za to da vitalne organe zadužene za filtraciju vode održite u dobrom stanju.

Pluća Dišite duboko kako biste plućima omogućili da obave svoj posao uklanjanja toksina. Većina zapadnjaka plitko diše, uzimaju taman toliko zraka koliko je potrebno da se održe na životu. Sve to povezano je s osjećajem nedovolj­nog samopoštovanja.: »Ne zaslužujem«, »Nisam dovoljno dobar/dobra« i slično. Ako ste u strahu od nečega, vaša će se ramena pogurnuti prema naprijed, bit ćete pogrbljeni kao da vaše tijelo nesvjesno nastoji zaštititi područje srca, a to vam još dodatno ograničava disanje.

Uspravite kralješnicu. Samo hrabro. Vaše je pravo po rođenju da život živite punim plućima, Sa svakim udahom kažete »da« životu, »da« ljubavi, »da« veselju, sreći i obilju. Ugledajte se u primitivne narode svijeta ili promatrajte netom rođeno dijete i otkrijte kako pravilno disanje nije plitko disanje gornjim dijelom prsnog koša već duboko, dijafragmom koja, sa svakim udisajem, omogućuje

masažu unutarnjih organa. Dišite kroz nos, nikad kroz usta. Upamtite također da valja disati dok jedete, kako biste hranu natopili kisikom.

Svojim plućima možete pomoći i na druge načine: žustro hodajte, izbjegavajte namirnice koje stvaraju mnogo sluzi koja pluća začepi, izbjegavajte zagađivače i, dakako, prestanite pušiti, ako već niste. Pronađite knjigu ili web stranicu koja prikazuje kako grozno izgledaju pluća pušača ako vam je potreban dodatni poticaj da biste prestali pušiti - to je prilično šokantno.

Limfni sustav Limfni sustav čisti sva tjelesna tkiva. Krv ima srce koje ga ispumpava dalje tijelom, a limfni sustav u cijelosti ovisi o akciji pluća i mišića u tijelu pa je upravo zbog toga vježba­nje toliko važno. Šetanje, plivanje, drugi vidovi laganijih vježbi te trampolin su odlični načini za pokretanje limfe. Pomažu i različiti oblici masaže, kao i brušenje suhe kože (pogledajte idući odjeljak, o koži).

Veoma je važno izbjegavati nošenje tijesne odjeće, koja priječi protok limfe tijelom. U svojoj knjizi Dressed to Kill (Ubojito odjeveni) Sydney Ross Singer i Soma Grismaier upozoravaju na zdravstvene posljedice koje može izazvati ograničavanje limfnog protoka i njezino opasno nakupljanje što ga izaziva nošenje grudnjaka u žena, a da i ne spomi­njemo »sindrom uskih hlača« kod muškaraca.

Na osnovi ankete medu 4700 Amerikanki, u razdoblju između 1991. i 1993., u sklopu istraživanja veze između grudnjaka i karcinoma dojki, oni su zaključili da »prosječna Amerikanka ima 19 puta veće izglede da oboli od karcinoma dojke od žene koja grudnjak nosi manje od dvanaest sati dnevno«, dok je kod žena koje grudnjak stalno imaju na sebi zabilježen 113 puta veći porast obolijevanja od karcinoma u

usporedbi za ženama koje grudnjak nose manje od dvanaest sati dnevno». Oni napominju kako se je u zemljama svijeta, u kojima su žene grudnjak tek nedavno počele nositi karci­nom tek sada počeo javljati. Zbunjujuće je što nitko prije, a ni nakon toga, nije obavio slično istraživanje. Po mojoj procjeni s tim istraživanjem se i tako odavno zakasnilo.

Grudnjaci poduprti žicom, naročito seksi »push-up« grudnjaci još više sprečavaju limfnu drenažu, a po mom uvjerenju i metalne kopče na grudnjaku također djeluju kao svojevrsne antene koje, u osjetljivom tkivu dojki izazivaju štetno elektromagnetsko polje - od kompjutora i drugih električnih aparata - povećavajući izglede za oboljenje od karcinoma. U najvećoj su opasnosti žene koje rade kao operatori na kompjutorima, švelje i žene na drugim poslovima kojima su grudi blisko izložene elektromagnetskom polju električnih aparata.

Koža Koža je čudesna. U 2,5 kvadratna centimetra kože nalazi se 19 milijuna stanica, 600 znojnih žlijezda, 90 lojnih i 65 dlačica koje opslužuje 19.000 živčanih stanica i 6,7 metara složeno isprepletenih krvnih žila, a tu su i deseci milijuna mikroskopskih bakterija.

Kad je posve zdrava, naša koža je zadužena za uklanja­nje trećine otpadnih tjelesnih produkata, ali u stvarnosti koža većine ljudi funkcionira loše. Sintetička sredstva za uljepšavanje zatvaraju pore, a sintetičke tkanine (lateks, najlon, poliester i slično) ozbiljno ugrožavaju prirodan proces, osobito ako je riječ o donjem rublju koje se nosi tik uz kožu. Najbolje je nositi prirodne tkanine - najbolji je pamuk, a lan, svila i vuna su također dobri - samo izbjegavajte prati ih jakim biološkim sredstvima za pranje rublja, ostaci kojih se resorbiraju u vašu kožu.

Da biste pomogli svojoj koži, vježbajte, pođite u saunu ili u tursku kupelj kako biste znojenjem izbacili toksine, i svakodnevno uklanjajte suhu kožu. Četkajte je da biste uklonili mrtve stanice, pročistili limfu, poticali rad lim­fnih žlijezda i spriječili prerano starenje. To je najbolje činiti ujutro prije kupanja. Uvijek kožu četkajte u pravcu srca i upotrebljavajte četku s prirodnim vlaknima. Kakav užitak!

20. Raščišćavanje mentalnog otpada

Ako vam je otpadom zatrpan dom, bit će vam zatrpan i um. Evo što možete poduzeti u vezi s nekim tipovima uobičajenoga mentalnog otpada.

Prestanite brinuti Jednom sam čula kako je briga poput konja za ljuljanje -bez obzira na to kolikom se brzinom »kretali« ne mičete se s mjesta. Briga je zapravo potpun gubitak vremena i stvara toliki nered u umu da niste u stanju jasno misliti ni o čemu.

Da biste naučili kako prestati brinuti, prije svega morate shvatiti kako osnažujete sve ono prema čemu usmjeravate pozornost. Stoga, što si više budete dopuštali da brinete veća je vjerojatnost da će stvari krenuti po zlu. Zabrinutost vam postane takvom navikom da se morate svjesno truditi kako biste se drugačije programirali. Kad god se zateknete u nekim brigama (prethodno zamolite one oko vas da vam skrenu pozornost na to kako ste opet zabrinuti!), suzdržite se i počnite misliti o nečem drugom. Usredotočite svoju pozornost produktivnije - na ono što želite da se dogodi, umjesto na ono što bi se moglo dogodit i, i razmišljajte o onome što je u vašem životu već lijepo, uspostavljajući takvu rezonancu koja osigurava da vam se dogode još divnije stvari.

Načinite sada popis svih stvari koje vas zabrinjavaju tako da ih idući put uočite čim vam se mentalno »prijave« za jedno besplatno »jahanje« na konju za ljuljanje.

Prestanite krit izirati i prosuđivati To je još jedan način gubljenja vremena i energije, naro­čito kad shvatite da je sve što kritizirate i osuđujete kod drugih zapravo osobina koju ne volite kod sebe. Najveći kritičari su oni koji duboko u sebi vjeruju, iz bilo kojeg razloga, da oni sami nisu dovoljno dobri. Riješite se tih nutarnjih nesigurnosti i želja da ponizite druge nestat će kao nekim čudom.

Važno je shvatiti još jednu stvar - da mi ljudi vidimo samo jedan segment stvarnosti unutar veće kozmičke sheme stvari, pa stoga zapravo nikad nismo u poziciji ikoga ili išta osuđivati. Bijedni ulični pijanac može u osnovi biti najljubaznija, najdraža dušica koju ste ikad sreli, ali ako ga prosuđujete samo po izgledu ili svisoka ocjenjujete njegovo ponašanje, te će vam njegove osobine posve promaći.

Nemojte svoj um zasipati tim besmislenim otrovnim strelicama. Umjesto toga, nastojte uočiti najbolje osobine svake osobe na koju naiđete pa ćete se iznenaditi kako će ona, zauzvrat, reagirati svojim najboljim osobinama.

Prestanite ogovarati Prestanite sami sebi ugađati ogovaranjem drugih. Ogo­varanje vam uneređuje psihu i samo dokazuje koliko se malo toga važnoga odvija u vašem vlastitom životu. Živite i pustite druge da žive. Ne sudjelujte u ogovaranju i nemojte slušati tračeve ili se informirati o skandalima u bilo kojem obliku, i neka jedna od točki integriteta vaše osobnosti bude to da nikad ni o kome ne kažete ništa što mu ne biste rekli izravno u lice.

Prestanite j a d i k o v a t i i prigovarati Jadikovanje, prigovaranje te optuživanje svega i svih za ono što vam se zbiva u životu uneredi vaš rječnik i vaše misli u takvoj mjeri da vas ljudi počnu izbjegavati. Usredotočite pozornost na ono na čemu ste u životu zahvalni pa će vas bogovi »zatrpati« dodatnim dobrima. Budete li samo jadikovali i prigovarali, ostat ćete sami.

Zaustavite m e n t a l n o brbl janje Psiholozi procjenjuju da prosječna osoba ima u danu oko 60.000 misli. Nažalost, 95 posto tih misli su potpuno iste kao i misli koje ste mislili dan ranije. I kao misli koje ste mislili prekjučer. I tako dalje. Ukratko, većina vaših mentalnih procesa je neproduktivna, sama brbljarija koja se ponavlja bez ikakva cilja.

Drugi je problem stalno zasipanje izvanjskim podra­žajima koje je tako sveprisutno u zapadnjačkom načinu životu. Toliki ljudi imaju stalno uključenu televiziju ili radio »radi društva« ili, pak, provode vrijeme čitajući bezvrijedne romane, besciljno surfajući internetom i slično. Onda iznenada, kad ostarite ili obolite, shvatite kako u životu niste ništa postigli. Sve vaše misli su misli drugih ljudi i nemate pojma tko ste zapravo, ili kakva bi mogla biti svrha vašeg života.

Kada ste posljednji put smislili istinski novu, posve originalnu misao? Tužna je činjenica kako mnogi ljudi naprosto nastavljaju živjeti dan za danom istim starim kolosijekom. Puneći vlastiti um svakodnevnim brbljari­jama tekuće egzistencije.

Neka vam prioritet bude jasnoća misli i svakodnevno

radite na toj jasnoći. Naučite meditirati i iskusite stanja

uzvišene mirnoće kakve može donijeti meditacija. Utišajte

brbljanje uma i otvorite se prema višim duhovnim sferama

koje nikako ne možete uspostaviti ako živite u moru buke

i razdražljivosti.

Dovršite započeto Nastojte steći naviku dovršavanja započetog u hodu. Primjerice, pretpostavimo da razgovarate s prijateljem/ prijateljicom i oni imaju koristan telefonski broj koji vam žele dati. Imaju ga uza se, ali predlažu da vam ga sutra jave telefonom. Zapanjuje kako često ljudi vole odlagati za idući dan ono što bi bez poteškoća mogli obaviti isti dan, i koliko se energije potroši na memoriranje nedovršenih poslova. Stoga, uzmite broj telefona odmah, i to će biti još jedna stvar manje za obaviti.

Sredite stare poslove, primjerice vratite novčani dug, obavite posao koji ste rekli da ćete obaviti i okončajte sve druge slične stvari koje vas uznemiruju. Svako neispunjeno obećanje ili obaveza »proziva« vašu energiju i prisiljava vas da ih ispunite. Ako znate da ne možete održati obećanje, daleko je bolje da se javite nekoj osobi i to joj priopćite nego da situacija ostane nedefinirana.

Evo jedne zanimljivosti u koju sam se osobno uvjerila, nakon što sam iz vlastitog rječnika izbacila riječ »trebalo«. Pretpostavimo da sam prijateljici obećala da ću se s njom naći u četvrtak uvečer kako bismo pošle u kino i pogle­dale film koji smo obje željele pogledati. Kako se četvrtak približava, sve mi se manje izlazi te večeri. Mogu učiniti jednu od dvije stvari: mogu održati obećanje i ići jer sam rekla da hoću pa bih stoga »trebala« ići, ili mogu nazvati prijateljicu i otkazati ili odgoditi odlazak. Otkrila sam kako je u 90 posto slučajeva mojih otkazivanja odnosno odgode i druga osoba poželjela isto, ali me nije željela razočarati - znači otkazivanje je savršeno odgovaralo i

meni i njoj. U deset preostalih slučajeva ljudi se malo uzrujaju ili razljute, ali ako si to pošteno priznaju nisam ja ta zbog koje su se uzrujali. Problem je njihova opća neprilagodljivost ili to što sam ja bila otponac jedne dublje boli - uspomene iz prošlosti. Pogledajte iduće poglavlje da biste razumjeli zašto se obično uzrujavamo.

Komunicirajte j a s n o S koliko ljudi imate nerazjašnjene odnose? Razmislite na trenutak. Zamislite sebe u društvu. Zbog koga bi se u vašem životu, da ovog trenutka ušeta na vrata, isti čas izgubio osjećaj ugode u vašem tijelu? Zbog koga biste stekli utisak kako - zbog napetosti koja vlada između vas - soba nije dovoljno velika da biste oboje bili u njoj? Možda i ne pamtite svjesno odnos s tim ljudima. Možda ih namjerno izbacujete iz svojih tekućih misli. Ali vaša mudra podsvijest ih pamti. Nerazjašnjena komunikacija uvelike snižava razinu vaše životne energije.

O jasnoj komunikaciji osobito vodite računa ako spavate s nekom osobom. Inače ćete vodit ćete psihičke bitke cijele noći i buditi se s osjećajem kako biste se trebali dobro naspavati.

Idite u k o r a k s v r e m e n o m Kad je sve u vašem životu ukorak s vremenom tada živite u sadašnjosti i možete osjetiti kako prepuni energije surfate životom. Poduzmite sve što je potrebno da biste se ovladali trenutkom i tako nastavite. Imat ćete više energije no što ste ikad mislili da je imate. Djeca tako žive. Oni žive u trenutku. A svima nam je poznato koliko su živahni!

Kako na kraj s p r e t j e r a n o m količinom i n f o r m a c i j a Istraživači na Informatičkom fakultetu Kalifornijskog

sveučilišta u Berkleyu sastavili su ambiciozan izvještaj o

količinama informacija u svijetu. Nazvali su to živućim

dokumentom, izrazivši namjeru da ga nastave »revidirati

na osnovi komentara, korekcija i sugestija«.

Koliko je, dakle, na svijetu informacija? Ovu knjigu pišem u 2008. godini, a posljednji raspoloživi izvještaj je iz 2003. godine (na osnovi informacija iz 2002). Jedinice mjerenja su same po sebi strašne. Nije riječ o skromnim kilobajtima (KB), značajnim megabajtima (MB) ili impresivnim gigabajtima (GB). Jedan gigabajt predstavlja otprilike broj knjiga prepu­nih informacija za koje bi trebao kamionet. Ne govorim čak ni o terabajtima (TB) - jedan terabajt je oko 50.000 stabala prerađenih u papir i tiskanih. Ili o petabajtima (PB), s tim da jedan petabajt predstavlja sve tiskano što postoji na Zemlji. Mi govorimo o eksabajtima (EB), a čak ni to nije najveća mjera - iza toga slijede zetabajti (ZB) i jotabajti (JB), a vjerojatno do trenutka tiskanja ove knjige nova će se jedinica zvati, otprilike, skvigabajt (SB). Ali, zasad se količine informacija mjere u eksabajtima i proučivši sve što je stvoreno u tiska­nom obliku, pohranjeno u obliku filma, na magnetskim ili optičkim medijima za pohranu, istraživači su zaključili da je u 2002. proizvedeno golemih 5 eksabajta novih informacija, Što je dvostruka količina od one proizvedene kod njihovog posljednjeg istraživanja, 1999. godine.

Začudo, dio na papiru predstavlja tek 0,01 posto uku­

pnih informacija. Velika većina (92 posto) pohranjena je

na magnetskim medijima, primarno na hard diskovima.

A ovaj podatak ne uključuje internet, odnosno količinu

informacija koja teče drugim elektroničkim kanalima kao

što su klasični telefonski pozivi i pozivi mobitelom, SMS-

om, putem radija, televizije, putem elektroničkih poruka, VOIP-a, P2P-a i slično. To dodaje daljnjih zadivljujućih 18 eksabajta ukupnom broju informacija u 2002. godini, od kojih je 98 posto bilo u obliku privatnih telefonskih poziva. Baš je ovaj naš planet na kojem živimo bučan! Pokazalo se da je cjelokupni World Wide Web stvorio sićušnih i beznačajnih 170 terabajta informacija, čemu sam ja pridonijela s patetičnih 100 megabajta (koji sam ponosno povećala na jednako beznačajnih 700 megabajta s novom web stranicom koju sam kreirala 2007. godine).

Želite li više zaprepašćujućih podataka ili nadogradnje otkad sam napisala ovu knjigu, pođite na www2.sims. berkeley.edu i potražite istraživački projekt How Much Information (Koliko informacija).

Želim, dakle, ovdje naglasiti kako na svijetu ima mnogo informacija. Baš kao što se izrazio Douglas Adams u knjizi »The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy (Autostoperski vodič po galaksiji): »Svemir je velik. Uistinu velik. Nećete vjerovati kako beskrajno zastrašujuće velik.«

Da bi opisali prirodnu glad ljudi za novim informacijama neuroznanstvenici su skovali izraz »infovore«. Otkrili su kako iste »neuroputeve« koristimo kad saznajemo nove činjenice i kad uzimamo drogu, heroin ili morfij. Na isti način kao što neki ljudi postanu ovisni o internet porno­grafiji, o uspostavi društvenih veza putem interneta, koc­kanju ili o igricama tako je moguće da postanemo ovisni o »highu« koji je posljedica prikupljanja informacija. Neki »infovores« provedu tolike sate online u potrazi za važnim podacima da to postane oblikom opsesivno-kompulzivnog ponašanja.

Ako i sami tako postupate, morate se zapitati je li ta aktivnost postala zamjenom za neposredno doživljavanje života. Živite li možda u vlastitu izdvojenom svijetu, sa sve manje i manje stvarne komunikacije sa drugim ljudima? I

čini li vam se kako vam veliki dio informativnog materijala koji prikupljate nije od koristi isti trenutak već spada u onu kategoriju »ako slučajno zatreba«. Ako je tako, nije li to u velikoj mjeri podjednaki nered kao onaj fizičke vrste koji ljudi čuvaju iz istog razloga pa ćete morati pribjeći nekom obliku terapije kako biste otkrili uzrok svojoj ovisnosti da biste izašli s njom nakraj.

Rasteretite um nereda k a k o biste m i r n o spavali Ako živite naporan poslovni život i imate »mnogo stvari za obaviti« moglo bi vam biti teško isključiti se i opustiti. Osobito biste mogli otkriti kako vam um vrvi mislima kad se spremate na počinak.

Evo dobrog savjeta: imajte olovku i papir uz krevet i neposredno prije spavanja zapišite sve stvari koje morate upamtiti. Tada ih naprosto zaboravite i usnite. Ako se usred noći probudite i padnu vam na um nove stvari, otvorite samo jedno oko, našvrljajte nešto i nastavite spavati. Isprva će vam možda trebati maleno svjetlo uz krevet. Kad ste-knete praksu, naučit ćete pisati u mraku zatvorenih očiju. Nakon nekog vremena moći ćete napraviti cijeli popis i prespavati cijelu noć, bez ometajućih misli i briga.

Što ste zaposleniji to je važnije posve se opustiti te tjelesno i umno oporaviti tijekom noćnih sati. Savladajte tehniku što ju je u svojoj knjizi Awakening the Third Eye« (»Probudite treće oko«) opisao Samuel Sagan. To tehnika vašem višem, istančanijem, tjelesnom ustroju omogućuje da se razdvoji od fizičkog i eteričnog tijela i tako vam je osiguran najbolji mogući san. Tu knjigu možete besplatno skinuti na web stranici www.clairvision.org a na mojoj web stranici www.spaceclearing.com potražite, u audio-zapisu, novosti o toj tehnici.

21. Raščišćavanje emocionalnog nereda

Većina ljudi nosi sa sobom neki oblik emocionalne prtljage. Zbog nje počnemo prerano starjeti (ja sam poslije godinu dana intenzivnog rada na sebi zahvaljujući raščišćavanju emocionalne prtljage izgledala deset godina mlađom) i koja nam se ispriječi svemu što želimo napraviti.

Uzrujavanje Kad god se zbog nečeg uzrujate, to je jedna od najboljih prilika da raščistite djelić emocionalnog otpada. Nemojte se prije toga nastojati pribrati. Jednostavno pođite prema ormaru još dok vam niz lice teku suze i, galameći ako je potrebno, izbacite sve van te počnite sortirati. Začudit ćete se kako je lako sređivati nered kad ste u takvom stanju. Gotovo kao da se sam od sebe preslaguje. Gledate u stvari koje ste godinama nakupljali i čine vam se tako nevaž­nima i zastarjelima, i uopće nema osjećaja žaljenja dok ih bacate u smeće. Također ćete se začuditi u kojoj mjeri će vam sređivanje nereda pomoći da se smirite i pružiti vam novu perspektivu u vezi s tim što vas je uzrujalo. Čin odbacivanja otpada omogućuje vam da se riješite blokiranih osjećaja emocionalne blokade.

Jedan čovjek s kojima sam neko vrijeme studirala obi­čavao je reći, kad god bi se netko uzrujao: »Hoće li to biti važno za deset godina?« Imate priliku sagledati problem unatrag i odgovor je gotovo uvijek »ne«.

Isto se možete zapitati i kad je riječ o gotovo svim vrstama nereda. »Hoće li mi za deset godina ovo nečemu koristiti?« Za većinu stvari koje već dugo čuvate odgovor je gotovo uvijek »ne«.

Z a m j e r k e Jedan od najgorih oblika emocionalnog nereda jest vrsta koja je posljedica zamjerki. Zagledajte se duboko u svoju dušu i otkrijte kome ili što trebate oprostiti. Nekad se ljudi tako ukopaju pritužbama da čak odbijaju međusobno razgovarati. Naišla sam na takve primjere u obiteljima i medu bračnim parovima gdje su produžena razdoblja »tišine! trajala danima, tjednima, mjesecima, godinama, pa čak i desetljećima. Neki ljudi doslovno u grob ponesu te osjećaje zakopane u njima i prilično je vjerojatno da ih je to i dokrajčilo.

Ponekad ti zakopani osjećaji prerastu u svađe između cijelih obitelji, grupa ili nacija, što izaziva karcinome u emocionalnoj strukturi društva. Nastojanja da se situacija razriješi fizičkim nasiljem nastavlja se sve dok jedan od protagonista ne padne na koljena ili sve dok se (pod nazi­vom »diplomatska intervencija«) ne umiješa treća, moćnija, strana da bi obje strane prizvala pameti. Diplomacija se može definirati kao umijeće harmoniziranja zakočene emocionalne energije.

Ako ste tihi i zlovoljni, shvatite da to može pogoditi drugu osobu baš kao što ste i namjeravali, ali da pogađa i vas još više. Pođite na tečaj o ljudskim odnosima i nau­čite kako adekvatnije riješiti spor. Oprostite i zaboravite. Odbacite svoje zamjerke i nastavite sa životom.

Riješite se napornih pri jatel ja Jesu li vam poznati ljudi s kojima je uvijek napor razgovarati ili koji crpe vašu energiju dok ste s njima? Gunđate li kad shvatite da vas zove »taj i taj« kako bi vas davio telefonom? Ne mislim ovdje na dobre prijatelje koji povremeno pro­laze kroz teško razdoblje ili imaju loš tjedan. Mislim na negativne ljude kojima je ozbiljno istekao »rok trajanja«, kojih biste se rado riješili ali nemate snage to učiniti ili niste još ništa poduzeli s tim u vezi.

Otkrila sam jednu fascinantnu stvar - da gotovo svatko ima nekoliko takvih neželjenih »prijatelja«. Cijelu jednu večernju zabavu provela sam slušajući ispovijest jedne »paklenski naporne gošće« koja se je godinu za godinom nepozvana pojavljivala na zabavi tih ljudi. Iz nekih neo­bjašnjivih razloga nikad joj nisu bili u stanju reći da nije dobrodošla, pa su godinu za godinom podnosili njezino grozno kuhanje i naporno ponašanje, da bi se potom žalili na nju svima koje su poznavali. Odvojite minutu da biste napravili popis ljudi koje poznajete a za koje biste bili sretni da ih više ne vidite. Ja ću zastati s knjigom dok vi to napravite.. .Evo jedne zanimljivosti: ako je vaš popis ovako kratak i ako i svi drugi imaju tako kratak popis - na čijem

ste onda popisu vi? Evo malo materijala za razmišljanje! Ne bi li bilo najbolje kad bismo bili iskreni jedni prema drugima i prestali s tim smiješnim igricama?

Na svijetu žive milijarde ljudi i vi slobodno odabirete s kim ćete se družiti. Odaberite srodne duše koji vam popravljaju raspoloženje i djeluju na vas inspirativno. Prekrasna stvar je kad imate hrabrosti riješiti se svih ne­željenih prijatelja to otvara prostor za uspostavu divnih, vitalnih, novih odnosa, pod uvjetom da ste donijeli nove odluke o tome što želite, a što ne želite u svom životu. Na kraju ćete otkriti kako ljigavaca, vampira koji posišu vašu

energiju te uistinu negativnih pojedinaca nakon toga više i neće biti u vašem životu. Jer, vaše energetsko polje uopće nije usklađeno s njihovim - oni znaju kako su im slabi izgledi da se slobodno nahrane vašom energijom na vašu štetu pa se više neće ni truditi oko vas.

Izlazak iz veze Ponekad shvatite kako vam nered u životu ne stvara samo neki poznanik već i osoba za koju ste mislili da je vaše drugo ja. To se događa zato jer su vaši životi krenuli u različitim pravcima ili uopće i niste bili kompatibilni. Istina je kako ste jedno drugome u životu postali teret, iako u nekom trenutku toga može biti svjesna samo jedna osoba.

Pred vama su dva izbora: da ne poduzmete ništa i da sačekate dok se veza sama od sebe polako raspadne ili naglo eksplodira: ili možete imati hrabrosti da nešto poduzmete, da situaciju popravite ili da se iz veze udaljite. Ako i dalje jedno drugo volite, poštujete i dobri ste jedno prema drugome, tada su veliki izgledi da ćete pronaći način kako bi se veza nastavila, iako će se oblik odnosa zacijelo donekle promijeniti. Osigurajte joj sve moguće izglede da uspije. Ako je vrijeme da sami produžite dalje, osjećat ćete to duboko u svome srcu.

U mnogim slučajevima uistinu je potrebno krenuti dalje i ako to suviše dugo odlažete tada i sebi i partneru/ partnerici ne činite uslugu. Koliko god se to doimalo zastra­šujuće, otkrit ćete - ako je riječ o pravom potezu - kako u vama, paralelno sa strahom, dršće još nešto - energija uzbuđenja. To se vaše više sebstvo ushićuje izgledima za nove izglede koji se pred vama otvaraju.

Emocionalno se razoružajte Ako vam je dom jako pretrpan stvarima mogli biste osjećati snažnu potrebu da na sebe stavite velike količine nakita, možda čak u takvoj mjeri da se bez toga osjećate kao da ste napola goli. Kao i kućni nered, nakit koji se nosi na taj način oblik je emocionalnog naoružavanja. Nakon što raščistite dom, vjerojatno ćete osjetiti prirodnu potrebu da smanjite količinu nakita koji nosite jer osjećate veće samopouzdanje i u stanju ste dopustiti svome prirodnom »ja« da zasja iznutra.

22. Raščišćavanje duhovnog nereda

U suštini, to je sadržaj cijele knjige. Riječ je o postupku raščišćavanja svega nereda koji nam zakriva vidik, koji nas zbunjuje ili odvodi pogrešnim putem i ometa nas na našem putu.

Posebno v r i j e m e Sretni smo što živimo u, kako većina duhovnih učitelja danas vjeruje, najvažnije doba razvoja ljudske duhovnosti u povijesti našeg planeta. Nekad je sve veliko svjetsko znanje bilo u rukama manjine. Shvaćate li kako danas možete završiti neki tečaj u trajanju tjedan dana i naučiti osnove onoga za ovladavanje čime su u prošlim stoljećima trebale godine predanog učenja. Ne, dakako, temeljitog, ali je činjenica kako su ta vrata sada otvorena te da su nam na raspolaganju brojne vještine i znanja.

Držati se, dakle stvari koje nas ukopavaju u prošlost može biti posve kontraproduktivno. Kad pomislite koliko ste puta reinkarnirani da biste danas bili to što jeste i tu gdje jeste, zasigurno je vaš vječni duh željan sadašnjosti, spreman i sposoban nositi se s onim što se odvija sada.

Prizvati sebe Na otoku Baliju postoji specijalni obred pod nazivom »Prizivanje«. U osnovi tog obreda je uvjerenje kako se

dijelovi osobe, dok joj se život odvija, lome i razdvajaju.

Ako se takvo nešto osobi događa suviše često ili, u slučaju

iznenadne traume, prebrzo, to joj može u takvoj mjeri

oslabiti duh da joj je ugrožen život. Primjerice, nakon što

netko nastrada u prometnoj nezgodi, ključan dio procesa

iscjeljenja je da se osoba vrati na mjesto zbivanja sa sve­

ćenikom kako bi on obredno pročistio mjesto i prizvao

tamo ostavljene dijelove čovjekova duha. Sličan proces

prizivanja događa se dok raščišćavate nered svoga života.

Dok odbacujete stvari koje više ne volite ili ne koristite,

prizivate k sebi dijelove svoga »ja« koji su vezani uz te

stvari te uz emocionalne potrebe i uspomene koje se javljaju

u vezi s tim predmetima. Dok to radite, moćno se vraćate

u sadašnjost. Vaša energija, umjesto da se rasprši u tisuću

različitih, neproduktivnih smjerova okuplja se u jednom

centru i usredotočuje. Osjećate da ste duhovno upotpu-

njeniji i u većem miru sami sa sobom. Sve zahvaljujući,

jednostavno, raščišćavanju nereda. Čudesno, zar ne?

Život bez nereda Viši cilj raščišćavanja nereda je pomoći da se raščiste krho­tine koje nas sprečavaju da uspostavljamo vezu s višim duhovnim kraljevstvima iz kojih smo došli i u koje ćemo se vratiti. Suviše je lagano izgubiti smisao ovdje dolje, utonuti u materijalizam i povjerovati kako postoji samo ovaj svijet, dok je zapravo ovdašnje postojanje samo kratko međurazdoblje na duhovnom putu svakoga od nas.

Raščišćavanje nereda u svim njegovim oblicima pomaže uspostavi jasnoće i jednostavnosti. Kad oko sebe imate samo stvari potrebne za vaše osobno putovanje, umjesto da se preopterećujete stvarima koje vam zamagljuju put i zadržavaju vas, daleko vam je lakše uspostaviti vezu sa svojim duhovnim putem. A kad vas obuzmu mir i svrha

koji su posljedica toga tada više nikad nećete osjećati

potrebu za neredom.

Pošaljite mi svoje priče o raščišćavanju nereda

Na mnoge zadrte neredoholičare priče o uspjesima bivših neredoholičara djeluju motivirajuće da se i sami prihvate raščišćavanja.

Na mojoj web stranici predvidjela sam poseban odjeljak samo za pisma čitatelja, gdje možete pronaći odabrane najinspirativnije priče koje mi šaljete godinama. Samo pođite na www.spaceclearing.com i kliknite na Readers Letters.

Ako ste uživali čitajući ovu knjigu i imate vlastitu priču o raščišćavanju nereda koju biste voljeli s nama podijeliti, pošaljite je na adresu clutter@spaceclearing.com, zajedno sa dopuštenjem meni da je objavim.

Karen Kingston

Podaci

Kako uspostavit i k o n t a k t s Karen Kingston Web stranica Karen Kingston

Karen Kingston ima živopisnu web stranicu koja se redo­vito dorađuje. Na njoj su članci o raščišćavanju prostora te raščišćavanju nereda, podaci o proizvodima, radionicama i obuci praktičara, popularni blog Karen Kingstone i još mnogo toga.

Adresa elektroničke pošte: info@spaceclearing.com

Web stranica: www.spaceclearing.com

Ured i online trgovine Karen Kingston

Britanski ured: Ukoffice@space

US Office: Usoffice@spaceclearing. Com

Australasian Office: AUSoffice@spaceclearing.com

Bali Office: BaliOffice@spaceclearing.com

Hoteli i konferencijski centar Karin Kingston u Baliju

Dancing Dragon Cottages, Amed, East Bali

Tel/Fax: +62 363 23521

Adresa elektroničke pošte: info@dancingdragoncottages. com

Web stranica: www. Dancingdragoncottages.com

Podaci o raščišćavanju prostora i raščišćavanju nereda Kako pronaći praktičara Na web stranici www.spaceclearing.com postoji međuna­rodni adresar registriranih praktičara raščišćavanja prostora i raščišćavanja nereda. Sve praktičare osobno je educirala Karen Kingston prema veoma visokim standardima i oni su stalno na dodatnoj obuci kako bi održali i dalje razvili svoje znanje i vještine. Ako ih nema u dijelu svijeta gdje vi živite, pošaljite elektroničku poruku na info@spacec-learing.com i upitajte je li koji praktičar voljan doputovati tamo gdje živite. Takvo nešto se često dogovara.

Radionice Tečajevi raščišćavanja prostora i raščišćavanja nereda odr­žavaju širom svijeta Karen i ovlašteni učitelji. Pridružite se adresaru na njezinoj web stranici kako biste redovito primali redovne vijesti i dopune.

Profesionalno obučavanje Mnogo je profesionalnih organizatora u svijetu koji

ljudima pomažu da si bolje organiziraju život. Karen ne

podučava ljude tome. Praktičari koje ona podučava rade na daleko dubljoj razini. Korištenjem vrhunskih tehnika da energetski prepoznaju »otiske« u neredu, u stanju su otkriti duboke razloge njegova nakupljanja. Profesionalna poduka da se postane registrirani praktičar raščišćavanja nereda sastavni je dio opće obuke da se postane registri­rani ptakričar raščišćavanja prostora i za to su potrebne brojne godine osobnih priprema da bi se razvili potrebni suptilni tjelesni mehanizmi. Informacije o podukama možete naći na web stranici Karen Kingstone: www. spaceclearing.com

Proizvodi za raščišćavanje nereda Svi proizvodi sa Balija namijenjeni raščišćavanju nereda mogu se kupiti u online trgovinama na web adresi www. spaceclearing.com, uključujući vrhunska balijska zvona, harmonične lopte, odjeću za oltar, prekrivač za oltar, sredstva za bojenje i drugo.

Biljke za kl ist iranje Preporučujem biljne proizvode za klistiranje dr. Christo-

phera:

Specijalni biljni pripravci

Portsland Hall, 18 Station Road, Portsland, BN41IGB, UK

Tel: 0870 774 4494 (iz inozemstva: +44 1273 424 333)

Email: sales@shslOO.com

Website: www.shslOO.com

Visoko kvalitetne biljke koje šaljemo zajedno s temeljitom uputom kako obaviti klistiranje. Cijene povoljne, narudžba online te veoma brza dostava širom svijeta.

Bibliografija i preporuke za čitanje

Drugi naslovi Karen Kingston Creating Sacred Space with Feng Shui (Piatkus, London, 1996. i Broadway

Books, New York, 1997.) Novosti o dorađenim verzijama knjige potražite na www.spaceclearing.com.

Clear Your Clutter with Feng Shui, audio knjiga, čita Karen Kingston, dostu­

pna na www.audible.com, dorađeno i obnovljeno izdanje.

Klistiranje i bolje zdravlje Anderson, Richard, ND, NMD, Cleanse and Purify Thyself (Christobe

Publishing, 2007)

Dufty, William, Sugar Blues (Grand central Publishing), 1986)

Gray, Robert, Tje Colon Health Handbook: New Health Through Colon Rejuvenation (Emerald Publishing, 1990)

Jensen, Bernard, Dr, Dr. Jensen's Guide to Better Bowell care: A Complete Program for Tissue Cleansing through Bowel Management (Avery Publishing Gropu, 1998)

Singer, Sydney Ross i Grismaier, Soma, Dressed to Kill: The Link Between

Breast Cancer and Bras (Avery Publishing Group, 1995)

Liječenje i metafizika Diamond, John, MD. Life Energy: Using the Meridians To Unlock the

Hidden Power od Your Emotions (Paragon House, 1990)

Hay, Louise, Heal Your Body (Hay House, 1984)

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Dumont, Reann. The Sky is Falling: Understanding and coping with fobias, Panic and Obsessive-Compulsive Disorders Chapter 12: Mr. More The Man who Could't Throw Anything Away (WW Norton & Company, 1997)

Filozofija Bloom, Howard, The Lucifer Principle (The Atlantic Monthly Press,

1995)

Hoff, Benjamin, The Tao of Pooh (Penguin, 1983)

Odlaganje

Tracy, Brian, Eat That Frog! 21 GreatWays to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time (Berret-Koehler Publishers, 2007). Također dostupno kao e-knjiga na www.briantracy.com

Duhovno znanje Sagan, dr Samuel, Awakening the Third Eye (Clairvision School, 1997)

Besplatno se može skinuti na www.clairvision.org

Sagan, dr. Samuel, Konowledge Track: Death, The Great Journey (Clairvision School, 2001). Može se kupiti online na www.clairvision.org

Citati Adams. Douglas, The Hitchiker's Guide to the galaxy (Del Ray, 1995)

Adler, Bill, The Uncommon Wisdom of Oprah Winfrie: A Portrait in Her

Own Words (Aurum Press, 1997)

Godin, Seth, Don't Shave That Yak! (Seth Godin's Blog, 5. March 2005).

<http://sethgodin.typepad.com/seths_blog/2005/03/dont_shave_that.

html>

Kazalo

Napomena: stranice označene boldom odnose se na crteže.

Adams, Douglas 174 Anderson, Richard 158 aparati 49, 93 audio oprema 93 Australija 78 automobili 77, 94

»bagua« vidi Feng Shui »bagua«

Bali, 12,48, 51,75-75,117, 143-144,157,181

bespomoćnost 34 biljni lijekovi

za čišćenje bubrega 164 za klistiranje 160-161

biti u tijeku 172-173 Bloom, Howard boja, odjeće 73-75,133-134,

149 Božja sila 51 brijanje goveda 142-143 bubrezi 163-164 budućnost, nedostatak

povjerenja u 42

Carrel, Alexis, 158 chi 14 crijevni prolaps 155

crijevno suženje 155 crveno 133-135 časopisi 85-86

čišćenje, 15,16, 35 vidjeti također spremanje

čitanje dlana 11

darovi s neba 16, 98 definicije

Feng shuija 12 nereda 24-27

dehidracija 164 depresija 34 Diamond, John 111 disharmonija 33 dječja imovina 93-94 dječji nered, 105-106 dječji problemi 36 dom

malen 101-102 nacrti 58-61, 59-61 nepravilnog oblika 61,

61 srce 71 sterilan 26 simbolika 113-114

dovršavanje započetog 170-171

Dufty, William, 161 duh 24, 45, 47, 52-53, 98, 141,

181-182 duhovni nered 181-183 Dumont, Raenn 50 dupli nered 97

Eat That Frog (Progutajte žabu) 144-145

e-faktor raščišćavanja nereda 130-131

elektromagnetska energija 166

elektronička pošta 92, 144-145

elektronički nered 90-91 emocije

emocionalna prtljaga 29, 34, 176-180

emocionalno naoružavanje 180

i kupovina odjeće 75 i raščišćavanje nereda

118-119 i tjelesna težina 30 potiskivanje 50

energetski vampiri 178-179 energija 11-15

nereda 13 predmeti koji je

podižu 126 ljudi, pronađena u

predmetima 44-45 predaka 15-16 otisci 15 oslobađanje 123,131 ustajala 12-16,18-19,24,

28-29, 31, 34-35, 71, 123,131

tijek 14,15, 68-72 očitavanje 12-13

energija predaka 15-16 Engleska 78

feng shui »bagua« 13-14, 57-65 »bague unutar bagui«

62 dijelovi 58, 62-64 i motivacija 121 i nepravilno

oblikovane zgrade 61 i simbolika 113 korištenje 58-61, 58,

59-61 obiteljsko područje 58,

63 područje kreativnosti

58,63 područje prosperiteta,

14, 57, 58, 63,102,114 područje putovanja 58,64

područje slave 58, 63 područje uslužnih

prijatelja 58, 64 područje veza 58, 63,

83-84 područje zdravlja 58, 63 područje znanja 58, 63 poravnavanje 59-60, 59 provjera rasporeda

nereda 57-58 središnje mjesto 60-61,

60-61 test 64-65

financijska papirologija 91-92

financijski troškovi nereda 37-39

fotografije frekvencije 111-112

imovine 94 sortiranje

frekvencije 111-113

garaže 76 geopatski stres 34 glavni ulazi 69 gljiva spirulina 162 Godin, Seth 143 Gray, Robert 161 Grismaijer, Soma 165-166 grudnjak 165-166 grupiranje predmeta

113-114 gubitak težine 75-76

Hay, Louise 160 hodnici 70 Hoff, Benjamin 135-136 hrana koja stvara sluz 155 hrpice 125

impulzivna kupovina 26 informacije

prikupljanje 174 tehnologija 145 zakrčenost 173-175

informatičari 145 integritet 140 Irska, 48, 78 iskustvo 52 iščetkavanje suhe kože

165-166 »infovores« 174 izbori 140-142 izlučevine 157-160,166

vidjeti također fekalije iznova rođeni 20-21

izresci iz novina 85-86 jadikovke 170

jako zaposleni ljudi 120-121,135-136,175

Jensen, Bernard 161 Johnson, viceadmiral H.

139

kante za otpad 151 vidjeti također predmeti za smeće

kante za otpad vidjeti također predmeti za uništavanje

karcinom dojke 165 karte 87-88 kineska medicina 111-112 klistiranje 153-163

biljno 160-161 nezdravo debelo

crijevo 155 potreba za 153-157 prednosti 159-160 zdravo debelo crijevo

154 znakovi da vam je

potrebno 158-159 knjige 83-85 kolekcije 79-82 kolitis 155 komunikacija,

razjašnjavanje 172 konzumerizam 45, 48-49

vidjeti također materijalizam

korespondencija 145-146 korisne stvari, 126-127 koristi od raščišćavanja

nereda, 20-23,182-183

koža 166 kritičnost 168-169 kuhinje 71 kupaonica 76 kupnja predmeta 26, 74, 75,

150-151 kutije

za raščišćavanje nereda 123-127,129

svaštara, 123-127 nagomilavanje 98-99

laksativi 161 Lee, Ivy 138-139 letargija 28-29 limfni sustav 165-166 ljubav 53, 63

maleni domovi 101-102 Mark, Gloria 145 masaža 165 materijalizam 45,182-183

vidjeti također konzumerizam

meditacija 170 mentalitet »za svaki slučaj«

35,42-44, 47-48, 99,131, 174-175

mentalni nered 168-175 dovršavanje započetog

170-171 i san 175 jadikovke 170 kritika 168-169 mentalno brbljanje

170-171 ogovaranje 169 preopterećenost

informacijama 173-175 raščišćavanje

komunikacije 172

sklonost osudivanju biti u tijeku 172-173

zabrinjavanje 168-169 meridijani 112 mir, osjećaj 182-183 misteriozni predmeti

99-100 morfij 174 motivacija

za raščišćavanje nereda 122

za nakupljanje nereda 41-50

mreža Freecycle 102,129 mrzovolja 177 mukoidni plak (crijevni)

156-157 muzika 133

nadstrešnice 76 nagomilavanje 24, 26 nagrade 134 napadaji gladi 162 naslijeđeni nered/nereditis

47-48, 97-98 naučiti reći ne 141 nečistoća 15 nedostaci nereda 17-19 nedovršene stvari 24, 27 negativne asocijacije

109-111

neorganiziranost 24-26, 35-36

nepostojanost 52-53 nered

nepravilna oblika, 61, 61

»identiteta« 44-45, 88-89 drugih ljudi 103-108

nered u ručnoj torbici 77-78

u susjeda 107-108 nesigurnost 42, 46 neurednost 24-26 neuroznanstvenici 174 nevoljeni predmeti 24

vidjeti također predmeti koje ne volimo

novac 51-52 novine 85-86 novo sjedinjavanje 32

obiteljsko područje (bagua) 58,63 vidjeti također rođaci

odjeća 73-76 boja 73-75,133-134,149 grudnjak 165-166 i vaša koža 166 kupovina 74, 75 spremanje, 149, 150

odlaganje otpada 31-32, 133,143-145 kako ga se riješiti

144- 145 razlozi za 143-144 brijanje goveda 142-143

ODPD (odozgo prema dnu) 141-142

oglašavanje 46 ogovaranje 169 opasnosti od požara 36 Oporuka 144 oprema za f itnes, 93 opsesivno-kompulzivni

poremećaj 50,174 organizacija 148-149

vidjeti također nered neorganizacije

ormari 72-76,121,149 ormari spremišta 68-69 ormari za arhivu 150 osjećajna blokada 176-177 osnaženje 36, 49,105-106,

117-119 otpuštanje 51-53, 131,160,

177 ovisnost o heroinu 20,174 ovisnost, 20,174-175 80/20 princip 73

papirnati nered 83-92 časopisi/novine 85-86 fotografije 88-89 knjige 83-85 papirologija 89-92 sentimentalna 87-88 sustav pohrane 150

paraziti, crijevni 161 Pareto princip 73,141-142 partnerski nered 104-105 pisanje pisama 144-145 pitanje povjerenja 42 plak na crijevu 156,157 plakanje 176-177 planovi kuća 58-61, 59-61 pluća 164-165 područje kreativnosti

(bagua) 58,63 područje prosperiteta

(bagua) 14, 58,63 i simbolika 114 krupan otpad u 101 spremišta 57

područje putovanja (bagua) 58, 64

područje slave (bagua) 58, 63

područje uslužnih prijatelja (bagua) 58,64

područje veza (bagua) 58, 63, 83-84

područje zdravlja (bagua) 58, 63

područje znanja (bagua) 58,63

podrum, 66, 78 podsvjesni um 27, 31, 42-43,

66 pohranjivanje predmeta

149-150 i nedostatak prostora 26 iznajmljivanje prostora

za 39,108 organizacijski savjeti

za 149 pokloni

neželjeni 94-95 vraćanje neželjenih predmeta 124,129

pokojnici, njihove stvari 32, 97-98,117-118

pokreti crijeva 157-159 idealni 159 i ukliještena stolica 156,

162 pomaganje drugima 42-43 popis predmeta 121 popravci 123,125, 129-130 poslovni uspjeh 57 post 162-163 post na prirodnim

sokovima 162-163 post na vodi 162-163 povezivanje predmeta

113-114 praktičari raščišćavanja

nereda 152

praktičari raščišćavanja prostora 105,141,152

praznici 35 predmeti koje ne volimo

94-96 vidjeti također nevoljeni predmeti

predmeti koje volimo 126 predmeti za uništavanje

123,125, 128 prednosti raščišćavanja

nereda 20-23, 182-183 predvorja 70-71 prehrana, zapadnjačka

154-157 prekidi 145-147 pribor za rekreaciju 93-94 priča o »punom vrču«

138-139 prigovaranje 176-177 prijatelji

nered od 107-108 naporni 178-179 vidjeti također područje

uslužnih prijatelja (bagua)

pritužbe 170 privatnost 107 prizivanje (obred) 181 prljavština 14-15 prodaja predmeta 124,129 profesionalna pomoć 152-

152 profesionalno podučavanje

186 proljev 158-159 promjena 53, 80 promjena navika 151-152

prostorije za dnevni boravak 70-71

proširenje crijeva/ diverticulum 155

prošlost područja kuće koja joj

odgovaraju 66 živjeti u/ vezanost uz

29,44,110-111, 182 prtljaga 34 pušenje 165 rad na sebi 18-19, 53, 63

raspored nereda 69-57 raščišćavanje prostora

14-15,111, 122-123, 152 razdvajanje 182 razlozi za čuvanje otpada

41-50 razmjena »stvari« 129 razmjena 129 reciklaža 102,123-125,

128-129 reinkarnacija 182 rođaci

nered od 107-108 vidjeti također područje obitelji (bagua)

rublje 72

sadašnji trenutak, život u 172-173,182

Sagan, Samuel 98,175 samoljepive poruke 91 samopouzdanje 105-106 samougađanje 134,142 samozaštita 30 san 71-72,172,175 Schwab, Charles 138-139

sebstvo 21 vidjeti također Više

sebstvo sentimentalni predmeti

87-89 shrvanost (osjećajna)

120-121 sigurnost 45 simbolika 109-114

frekvencije 111-113 negativne asocijacije

109-111 nepoželjna 37 prošlosti/podsvjesnog

uma 66 uređenje domova radi

simboličkog učinka 113-114

sindrom »možda jednog dana zatreba« 42-44 vidjeti također mentalitet »za svaki slučaj«

Singer, Sydney Ross 165-166

sitni nered 93-100 Sjedinjene Američke

Države 47-48, 78, 138-139,165

sklonost osuđivanju 168-169

slike 111- 112 sloboda 53 slomljeni predmeti 96-97

vidjeti također popravci smrt 98 sobe 71 sortiranje nereda 125-126

Vidjeti također kutije za raščišćavanje nereda

spavaće sobe 71-72

spazam crijeva 155 sprečavanje nastajanja

nereda 148-152 spremanje 105, 127-128,152

vidjeti također čišćenje; nered

spremišta 57, 62, 68 srce doma 71 sreća 137 stara krama 93-94 status 45 sterilni domovi 26 stid, osjećaj 33 stolica

zatvor 156, 162 vidjeti također pokreti

crijeva stolovi 89-90 strah 30, 47-48, 52-53,131,

143,160 stražnji ulaz 69 stres 120-121,145 sustav pohrane podataka

90-91 svijest o napretku 47-48 svijest o siromaštvu 47-48 svjetovne stvari, 39-40

Tao Medvjedića Pooha, 135-136

tavani 32, 67-68 tehnike disanja, 26,164 tehnike raščišćavanja

nereda 117-134 automotivacija 122 brzina operacije 120-121 i misli i emocije 118-119 metoda »čekati dok ne

umreš« 117-118

metoda »neka priroda učini svoje« 117-118

odvoz krame 123,125, 128-130

olakšavanje 130-131 otpuštanje 131 popisivanje 121 pospremanje 127-128 raspodjela u hrpe 125 raspored 132 samonagrađivanje,

131 sistem kutija, 123-124,

125-127,129 sortiranje predmeta 125 tajming 119-120, 132-133 testiranje nereda 126 vrhunski savjeti 132-134 započinjanje 117-124

teritorijalizam 47 testiranje nereda 126 težnje 67 tijelo

bubrezi 163-164 kao hram duha 52-53 klistiranje, 156-163,

154-155 koža 166 limfni sustav 165-166 pluća 164-165 raščišćavanje otpada

153-166 zakrčeno 30

tinejdžerski nered 106-107 tjelesna nečistoća 15 tjelesna težina 30, 75-76 tjelesno 92,166 toaletni stolići 72 Tracy, Brian 144-145 Tracy, Declan 89

tradicija američkih Indijanaca 80

»tvrdičluk«, 49-50

Utjecaj nereda na vas 28-40 ulazi 69-70 ulazi/izlazi 69-70 umor 28-29

vidjeti zamor umor

i odlaganje 145-146 i pretjerani rad 141 i prekidi 145-147 vidjeti također umor

unos vode 163-164 utvrđivanje prioriteta

136-143 kao svakodnevna

praksa 138-139 od vrha prema dnu

141-143 postavljanje prioriteta

137-138 uvjerenje »više je bolje«

48-49 uzrujavanje 176-177

»veliki otpad« 101-102 vezanost, za imovinu 51 veze 31, 33

naporni prijatelji 178-179

udaljavanje od 178-179 utvrđivanje prioriteta

137 vidjeti također prijatelji

Više sebstvo, 34,179 vlastita vrijednost 31, 45 vraćanje predmeta 124,

129-130,171

vremenski nered 135-147 prekidi 145-147 utvrđivanje prioriteta

136-143 odlaganje 143-145

vrijeme za svaki zadatak 132-133

vrtna oprema 94

Wilde, Stuart 51-52 Winfrey Oprah 30 World Wide Web 174

zabrinutost 168-169 zalječenje 182 zapadnjačka prehrana

154-155,156-157 zapisivanje 175 zatvor 158-159 zbrka 25, 30 zdravlje 30,141

bubrezi 163-164 klistiranje 153-163,

154-155 koža 166 limfni sustav 165-166 pluća 164-165 raščišćavanje tjelesnog

nereda 153-166 utvrđivanje prioriteta

137 zdravstveni rizici 36 zgrade

crtanje 58-61 »srce« 71

zone nereda 66-78 automobili 77 kupaonice 76 ladice za sitnarije 68-69 lociranje 121

podrumi 66 sobe za dnevni boravak

70-71 spavaće sobe 71-76 sobe - spremišta,

57, 62, 68 tavani 67-68

žeđ 164 živjeti u sadašnjem

trenutku 172-173, 182

život oslobođen nereda 148-152,182-183

život sortiranje 18-19, 20-21,

26, 30 živjeti ga punim

plućima 34-35 životinjske osobine 80 »život na čekanju« 33

O autorici

Karen Kingston je svjetski priznata stručnjakinja za rašči­šćavanje prostora - za feng shui umijeće raščišćavanja i posvećivanja energije u zgradama. Njezine knjige plod su radionica i seminara koje sama drži.

Prvi put objavljena 1998. godine, knjiga Clear Your Clutter with Feng Shui (Riješite se nereda uz pomoć feng shuija) odmah je postala bestselerom i dosad je prevedena na sve glavne svjetske jezike. Kao klasik na tom području, ova je knjiga iznjedrila desetke drugih, sličnih, knjiga, desetke tisuća članaka i blogova, tema je brojnih televizij­skih i radijskih emisija u kojima se govori o načinima uklanjanja nereda.

Rođena u Engleskoj, Karen Kingston na otoku Baliju živi od 1990. godine, a svijetom putuje i održava radionice kao voditeljica-savjetnica za raščišćavanje prostora, raš­čišćavanje nereda i feng shui. U Baliju je sagradila hotel i konferencijski centar, u cijelosti dizajniran prema uni­verzalnim i balijskim feng shui principima, koji vodi sa suprugom rođenim u Australiji, koji je također učitelj i praktičar raščišćavanja prostora i nereda.