Katonai Testnevelés helyzete a Központi Kiképző Bázison

2009.05.04.

Az előadás tartalma:

1. A katonai testnevelés célja.

2. A katonai testnevelés tematikája.• Testi képességek

• Akadálypálya

• Katonai közelharc-kézitusa

3. Kiképzők

4. Tárgyi feltételek.

5. A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése.

A katonai testnevelés célja

• A katonákat fizikailag felkészítse a harckiképzés eredményes végrehajtásához, és a fizikai képességek fokozásával alkalmassá tegye a szolgálattal járó szellemi és fizikai megterhelés egészségkárosodás nélküli elviselésére, és fokozza a teljesítményorientált pszichikai teherbíró képességet.

A katonai testnevelés tematikája

Testi képességek fejlesztése

• Szakaszszint

• létszám

• Csoport- és frontális módszer

• mozgásanyag

200 méteres gépesített lövész és felderítő akadálypálya

A bizonyos fal

Katonai közelharc-kézitusa

• Helye, szerepe a kiképzés rendszerében

• Felépítése

Kiképzők

• Testi nevelés

• Állomány képességének ismerete

• Példamutatás

• „együtt sírva, együtt a sírba”

• Vezetési stílus

Tárgyi feltételek

• Sportcsarnok

• Uszoda

• Atlétika pálya

• Tornakert

• Műfüves pálya

• Strandröplabda pálya

Sportcsarnok

Uszoda

Atlétika pálya

Tornakert

Műfüves pálya

Strandröplabda pálya

A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése

• A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése jól követhető a ciklusvégi felmérések adatai alapján

• 2.alosztály 2008. November 10-től 2009. Február 03.ig

241271 255 251

314317 293 299

0

50

100

150

200

250

300

350

A szakaszok átlagpontjai bevonulás és a záróvizsga időpontjában

1.sz.átlagpontja

2.sz.átlagpontja

3.sz.átlagpontja

4.sz.átlagpontja

2.alosztály 1.szakasz 3200 m sík-futás fejlődése

0

5

10

15

20

25

30

<20 20-40 40-60 60-80 80-100

100-110

110-120

120-130

130-140

140-150

150-160

ponthatárok

fő

bevonulás

záróvizsga

2.alosztály 1.szakasz felülés fejlődése

0

2

4

6

8

10

12

<10

10-15

15-20

20-25

25-30

30-35

35-40

40-45

45-50

50-55

55-60

60-65

65-70

70-75

75-80

80-85

85-90

90-100

ponthatárok

fő

bevonulás

záróvizsga

2.alosztály 1.szakasz fekvőtámasz fejlődése

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

<10

10-15

15-20

20-25

25-30

30-35

35-40

40-45

45-50

50-55

55-60

60-65

65-70

70-75

75-80

80-85

85-90

90-100

ponthatárok

fő

bevonulás

záróvizsga

1.alosztály 2009. január 26-tól 2009. április 21-ig

0

100

200

300

400

1.alosztály szakaszainak átlagpontja a bevonulástól a záróvizsgáig

bevonulás 250 235 260

záróvizsga 272 285 307

1.szakasz 2.szakasz 3.szakasz

115

120

125

130

135

140

1.alosztály 3.szakasz 3200 m síkfutás átlagpontjai

átlagpont 125 126 133 139 140

bevonulás

1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga

60

65

70

75

80

85

1.alosztály 3.szakasz felülés átlagpontjai

átlagpont 69 81 82 79 78

bevonulás

1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga

0

20

40

60

80

100

1.alosztály 3.szakasz fekvőtámasz átlagpontjai

átlagpont 67 78 71 85 88

bevonulás

1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga

KÖSZÖNÖM A FIGYELMET!