Katonai Testnevelés helyzete a Központi Kiképző Bázison
2009.05.04.
Az előadás tartalma:
1. A katonai testnevelés célja.
2. A katonai testnevelés tematikája.• Testi képességek
• Akadálypálya
• Katonai közelharc-kézitusa
3. Kiképzők
4. Tárgyi feltételek.
5. A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése.
A katonai testnevelés célja
• A katonákat fizikailag felkészítse a harckiképzés eredményes végrehajtásához, és a fizikai képességek fokozásával alkalmassá tegye a szolgálattal járó szellemi és fizikai megterhelés egészségkárosodás nélküli elviselésére, és fokozza a teljesítményorientált pszichikai teherbíró képességet.
A katonai testnevelés tematikája
Testi képességek fejlesztése
• Szakaszszint
• létszám
• Csoport- és frontális módszer
• mozgásanyag
200 méteres gépesített lövész és felderítő akadálypálya
A bizonyos fal
Katonai közelharc-kézitusa
• Helye, szerepe a kiképzés rendszerében
• Felépítése
Kiképzők
• Testi nevelés
• Állomány képességének ismerete
• Példamutatás
• „együtt sírva, együtt a sírba”
• Vezetési stílus
Tárgyi feltételek
• Sportcsarnok
• Uszoda
• Atlétika pálya
• Tornakert
• Műfüves pálya
• Strandröplabda pálya
Sportcsarnok
Uszoda
Atlétika pálya
Tornakert
Műfüves pálya
Strandröplabda pálya
A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése
• A kiképzendők fizikai állapotának fejlődése jól követhető a ciklusvégi felmérések adatai alapján
• 2.alosztály 2008. November 10-től 2009. Február 03.ig
241271 255 251
314317 293 299
0
50
100
150
200
250
300
350
A szakaszok átlagpontjai bevonulás és a záróvizsga időpontjában
1.sz.átlagpontja
2.sz.átlagpontja
3.sz.átlagpontja
4.sz.átlagpontja
2.alosztály 1.szakasz 3200 m sík-futás fejlődése
0
5
10
15
20
25
30
<20 20-40 40-60 60-80 80-100
100-110
110-120
120-130
130-140
140-150
150-160
ponthatárok
fő
bevonulás
záróvizsga
2.alosztály 1.szakasz felülés fejlődése
0
2
4
6
8
10
12
<10
10-15
15-20
20-25
25-30
30-35
35-40
40-45
45-50
50-55
55-60
60-65
65-70
70-75
75-80
80-85
85-90
90-100
ponthatárok
fő
bevonulás
záróvizsga
2.alosztály 1.szakasz fekvőtámasz fejlődése
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
<10
10-15
15-20
20-25
25-30
30-35
35-40
40-45
45-50
50-55
55-60
60-65
65-70
70-75
75-80
80-85
85-90
90-100
ponthatárok
fő
bevonulás
záróvizsga
1.alosztály 2009. január 26-tól 2009. április 21-ig
0
100
200
300
400
1.alosztály szakaszainak átlagpontja a bevonulástól a záróvizsgáig
bevonulás 250 235 260
záróvizsga 272 285 307
1.szakasz 2.szakasz 3.szakasz
115
120
125
130
135
140
1.alosztály 3.szakasz 3200 m síkfutás átlagpontjai
átlagpont 125 126 133 139 140
bevonulás
1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga
60
65
70
75
80
85
1.alosztály 3.szakasz felülés átlagpontjai
átlagpont 69 81 82 79 78
bevonulás
1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga
0
20
40
60
80
100
1.alosztály 3.szakasz fekvőtámasz átlagpontjai
átlagpont 67 78 71 85 88
bevonulás
1.cik lus 2.cik lus 3.cik luszáróvizsga
KÖSZÖNÖM A FIGYELMET!