kcnepm · 2015-12-21 · Калейдоскоп гороскоп 2016. ... 6 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016 Для владельца библиотеки уместным

kcnepmÑàìàÿ îïåðàòèâíàÿд о с т а в к а

МИМИКАРоль мимики

в деловом общении

Особенная простотаLOFT интерьер

современных офисов

МЫ ЖДЕМ ПЕРЕМЕНМодные тренды

зимы 2016

Ешь слона по частямИдем к большой цели маленькими шагами

№162015-2016

д е к а б р ьф е в р а л ь

о ф и с н ы й э к с п е р тс о д е р ж а н и е

Содержание

тема номера

2

6

18-21 стр.

8-11 стр. 12-15 стр.

На обложке: Владимир Пасенко Фото: Роман Сандулов

Свидетельство о регистрации: КВ № 20205-10005Р от 20.08.2013. Учредитель и издатель: ООО «СК «Экспресс-Сервис».Все права защищены. Перепечатка материалов, опубликованных в журнале «Офисный Эксперт», только с разрешения редакции журнала.

Адрес редакции: 03680, г. Киев, ул. Казимира Малевича, 31Тираж: 30 000 экз. Распространяется бесплатно в офисах г. Киева.

Руководитель отдела маркетинга и дизайна Кметь Леся[email protected]тел.: (067) 247-86-99

Главный редакторМорозов Дмитрий[email protected]тел.: (044) 501-45-05

В номере использованы иллюстрации:pinterest.com

Авторы: Лариса Криштапович, Юрий Урсой, Дмитрий Малиночка, Оксана Новошицкая, Сергей Гололобов, Наталия Грабовская, Камилла Багирова

о ф и с н ы й э к с п е р тс о д е р ж а н и е

Деловым людям – Деловые подаркиКак выбрать деловой подарок?


8

12

полезно знать

15 минут с пользой для себяНужен ли вам тайм-менеджмент?

МИМИКАРоль мимики в деловом общении

16

18

22

24

Калейдоскоп

гороскоп 2016. карьера

Особенная простотаLOFT интерьер современных офисов

МЫ ЖДЕМ ПЕРЕМЕНОсновные тренды зимы 2016

Золотые правила выбора Каким правилам следовать при выборе мужской и женской парфюмерии

о ф и с н ы й э к с п е р т т е м а н о м е р а

# 16, декабрь 2015 - февраль 20164

обозреватель

л а р и с а К р и ш т а п о в и ч

Розкіш, стиль, вишуканість, практичність

Даруйте багатофункціональність

у стриманості!

штамп

авторучка

стилус

www.shiny-ua.com(044) 496-64-22

Деловым людям – деловые подарки

Существует ли вообще проблема – Проблема Подарка? Спросите сами себя и получите точный ответ: «Конечно, су-ществует!» По крайней мере, в бытовом смысле. Не зря возникло устойчивое словосочетание «ломать голову над подарком», которое всплывает в памяти сразу по мере приближения праздников или знаменательных дат.

А если задуматься о деловом подарке – то эта проблема сразу же увеличивается как минимум в два раза.

П окупка подарка – вооб-ще очень сложный риту-ал, смысл которого срод-

ни религиозному, и ошибка в выборе может привести к самым «печаль-ным» последствиям ☺. Манера да-рить подарки, как и сам подарок, мо-жет многое сказать о человеке. С помощью подарков можно стро-ить самые разные отношения с людьми. Любой подарок предпола-гает то или иное (не обязательно материальное) возмещение. Каж-дый рассчитывает получить что-то взамен. Вопрос в том, что именно.

Итак, рассмотрим подробнее так называемый «деловой» подарок. Дорогими, весомыми и солидными

подарками могут выступать брен-довые качественные ручки, канце-лярские настольные наборы и ак-сессуары.

уникальные ручки…На юге Германии, на Земле с таин-ственным названием Черный Лес, в местечке, где каждый из тысячи про-живающих там жителей знает друг друга по имени, где ручьи Glassbuch и Ginterbuch сливаются в один кри-стально чистый ручей Fishbuch, из

«делового», может привести к нежелательным послед-ствиям? В случае с выбором ручки со штампом ошибка, как и печальные последствия, исключены.

Деловые подарки от ювелировИнтересной тенденцией этого года стало предложение в качестве подарка эксклюзивных подставок под ручки и настольных наборов от отечественных ювелирных ком-паний. Такие изделия изготавливаются в ограниченном ко-личестве экземпляров, часто с использованием позолоты и серебра, украшены резным орнаментом с использованием драгоценных камней и имеют отметку Государственной пробирной палаты Украины. Однако удовольствие это не из дешевых, цены стартуют от 5,5 тысяч гривен.

которого можно до сих пор пить воду, где запах хвои, солнца и немец-кого порядка навевает мысли о се-мейных ценностях и стабильности, расположена небольшая фабрика, более 50 лет производящая практи-чески вручную уникальные ручки со штампом… Чем не деловой подарок? И поскольку в воздухе уже пахнет мандаринами и предновогодним по-дарочным ажиотажем, нужно пото-ропится и выбрать модель, заказать к ней индивидуальную печать (что входит в стоимость ручки) и свысока смотреть на тех, кто в панике ску-пает все подряд 30-го декабря. Пом-ните, выше мы говорили о том, что ошибка в выборе подарка, особенно

Ежедневник, куда же без негоПолезным и приятным «деловым» подарком, которым бу-дут пользоваться в течение всего года, является ежеднев-ник. Тут уж есть где разгуляться фантазии – кожаные, текстильные, пластиковые, комбинированные, в цвето-чек и клеточку, на разный вкус и кошелек. Существует возможность нанесения логотипа компании или имени будущего владельца на обложку, что позволяет подарок индивидуализировать и подчеркнуть ваше отношение к тому, кому данный подарок предназначен. Однако срок использования такого подарка ограничен его функцио-нальностью. Редко кто хранит ежедневники последую-щие 10 лет после использования. В этой же нише живут подарочные календари – красиво, практично, однако срок использования обозначен календарным годом.

КожгалантереяЕще одно направление деловой подарочной индустрии, на которое стоит обратить внимание при выборе подарка – изделия кожгалантереи: деловые портфели, папки, пор-тмоне, визитницы, ключницы. Однако в данном случае следует помнить о принципе «уместности» выбранного подарка и его соответствия вкусам будущего владельца. И поскольку наиболее ценен именно индивидуализиро-ванный подарок, то беспроигрышным вариантом в дан-ном случае может послужить фотоальбом из натуральной кожи, украшенный тиснением или обложка для книг, из-готовленная вручную с учетом ваших предпочтений.

Цель подарка в деловой жизни – знак внимания, демонстрация уважения, проявление добрых намерений, заинтересованности в контактах, содействие созданию

атмосферы благожелательности, благодарность за плодотворное сотрудничество.



Для владельца библиотеки уместным будет разработан-ный и изготовленный лично для него экслибрис, к ко-торому прилагается уникальная подарочная оснастка. Предложение данного подарка на нашем рынке пока еще очень ограничено, тем более этот подарок будет оценен по достоинству, учитывая его неповторимость и схожесть по информативности с фамильными гербами.

коллективные подаркиНаиболее простое и одновременно сложное направле-ние деловой подарочной индустрии – подарки коллек-тивные. Последствия неудачно выбранного подарка мо-гут быть весьма плачевными и тут уже надо учитывать

и национальные особенности, и характер деятельности компании, которую вы хотите одарить. Когда-то я по-лучила от компании-партнера из Азии в подарок обык-новенную настольную рамку для фотографий, выпол-ненную из дерева. Конечно, удивилась и огорчилась. На счастье, к подарку прилагался текст, из которого стало понятно, что натуральное дерево – самый драгоценный материал в данной стране, так как деревьев там прак-тически не осталось, поэтому ценность такого подарка была неизмеримо высокой.

Ваш подарок в виде продукта, производимого той компа-нией, которой вы хотите его подарить, выполненный из янтаря, яшмы или других полудрагоценных материалов или вытканный на полотне с использованием патриоти-ческой символики – будет оценен по достоинству и зай-мет почетное место в кабинете руководителя. А даритель всегда будет иметь дополнительные преференции.

Вручая подарок, мы зачастую подвергаемся тесту на под-линность и глубину наших чувств к тому, кому он пред-назначен. И высокая стоимость подарка не всегда га-рантирует успех. Успех гарантирует индивидуализация подарка! Тот, кто его получает, должен понимать, что та-кой подарок, как и он сам – один единственный в этом мире. Подарок должен выражать и символизирует наши чувства. По-видимому, так оно и есть. Хороший пода- рок – как стих, рождается именно тогда, когда человек переполнен сильными чувствами.

ЯПОНЦАМ не стоит дарить подарок из четырех предметов. Это число в их культуре связано со смертью.

В КИТАЕ служащим запрещено за-коном принимать персональные подарки, поэтому ваши сувениры должны быть адресованы всему кол-лективу или предприятию в целом.

В ГЕРМАНИИ деловые подарки не очень распространены. Если же вы все-таки решили вручить презент, он должен быть напрямую связан с ва- шей организацией: символизиро-вать деятельность вашей компании.

Легче всего в ИТАЛИИ: деловые по-дарки там необязательны, но никто не удивится, если вы преподнесете ручку, портмоне или офисные при-надлежности.

Во ФРАНЦИИ вообще не принято обмениваться деловыми подарками в первую встречу, а вот позже мож-

но подарить сувенир с националь-ным колоритом.

В АНГЛИИ, как и в ИСПАНИИ, дело-вому партнеру можно подарить зажи-галку, ручку или календарь с вашим логотипом. Более дорогой подарок насторожит ваших партнеров. С бо-льшей признательностью британцы или испанцы примут приглашение в театр. На Рождество они спокойно отнесутся к алкогольным напиткам или кондитерским изделиям.

ФИННЫ не покупают в подарок предметы роскоши (действует прин-цип: «дорог не подарок, а внимание»).

В США деловые подарки восприни-мают настороженно. Американцы опасаются, что они могут быть рас-ценены как взятка, а с этим в США очень и очень жестко. Политики, к примеру, не могут принимать по-дарки дороже 20 долларов.

Идеальный подарокзарубежным друзьям

При выборе подарка зарубежным гостям лучше всего заранее ознакомиться с традициями и обычаями их нации.

Це ваше шампанське!

Просто замовте канцтовари – і не треба йти до магазину ☺Подробиці акції за тел.: (044) 501-45-05 або на сайті www.express-service.com.ua.

Акція діє до 31.12.2015.


# 16, декабрь 2015 - февраль 20168 9

о ф и с н ы й э к с п е р т т е м а н о м е р а о ф и с н ы й э к с п е р тт е м а н о м е р а

гендиректор предста-вительства ASSISTANT

в Украине, разра-ботчик авторской

системы планирова-ния Профиплан

ю р и й у р с о й


В наше время на нас наваливается все больше и больше информации, конкуренция стремительно рас-тет, часто мы приходим домой уставшие, расстроенные от низких результатов и часто чувствуем внутреннюю неудовлетворенность, потому что мы созданы для боль-шего, и ощущаем огромный нереа-лизованный потенциал. Обычно мы себя успокаиваем – не все так плохо, но что-то внутри нас потихоньку скребет – не все так хорошо… ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Шаг первый. Порядок в мыслях это порядок вокругУберите свой стол, освободите про-странство вокруг, выбросите не-нужные вещи, почистите папки в компьютере и на столе, сложите в порядок разбросанные вещи, до-бавьте ярких положительных красок в окружение – в этот момент обыч-но приходит ощущение, как будто пространство значительно расши-рилось, мысли упорядочились, и ду-мать становится гораздо легче.

Н адо начать с того, что осознать – мы пришли в этот мир не пахать с утра до ночи, находясь в состоянии вечного стресса, не жить от зарплаты до зарплаты, не хвататься за голову от бесконечной че-

реды незавершенных дел, а быть счастливыми людьми и получать от жизни удовольствие, заниматься любимым делом, добиваться результата и чувство-вать внутреннее удовлетворение от достигнутого.

Как это не странно звучит, но управление эффективностью начинается с мысли о собственной ценности, значимости своего времени, уважения к себе и к своему окружению. Начав дорожить каждой минутой своего дра-гоценного времени, понимая, что нужно жить от души, на полную силу вы по-другому оцените то, что делаете каждый день и каждый час.

Очень важно для этого навести порядок в мыслях и целях. C чего же начинать?

Шаг второй. Разберитесь с личными целями и приоритетами95% личной эффективности это яс-ность в целях. Наш мозг не понима-ет сложных команд, нам нужна чет-кость и ясность, но для начала нам нужно разобраться с приоритетами, понять, как бы нам хотелось жить. Не можем мы быть успешными без людей, которые нас поддерживают. Никогда мы не достигнем успеха и не будем счастливы, занимаясь нелюбимым делом или забывая

Шаг третий. цель на ближайшие пять-десять летРазобравшись с глобальной целью и приоритетами, нуж-но определить свою цель на ближайшие пять-десять лет. Есть такая статистика, что порядка 84% людей в среднем не имеют четкой цели, 13% имеет некую цель понят-ную им в голове и только 3% описывают ее на бумаге. Так вот исследования показали, что, как правило, у тех, у кого цель в голове, результаты в среднем в два раза выше, чем у тех, у кого нет четкой цели. А у тех, у кого она на бумаге – результаты минимум в 10 раз больше, чем у первой группы. Для того чтобы легче было опреде-лить чего же вы хотите, найдите тех людей, которые вам нравятся и которые достигли того, чего бы вам хотелось, и посмотрите, как они этого достигли, а затем устано-вите то чего они достигли как цель и повторите их путь достижения цели, по возможности избегая их ошибок.

о семье или друзьях, чтобы жить в комфорте и безопасности нужно зарабатывать и получать удоволь-ствие. Для того, чтобы разобраться с жизненными целями и приоритета-ми существует инструмент под на-званием «Колесо баланса» (рис. 1).

Вы можете определить для себя при-оритеты и как бы вы хотели жить в различных сторонах жизни и потом сформируйте на основании этого ключевой принцип, по которому Вы хотите жить, глобальную цель, основную миссию. Отбрасывай-

те все, что не соответствует вашей миссии. Добиться успеха можно за-нимаясь только тем, что любите, идя к цели, которая вдохновляет, а вот компромиссы будут вас только тор-мозить и негативно сказываться на результатах.

Более практичные люди могут структурировать цель в виде таблицы (рис. 2), ну а творческие – воспользо-ваться инструментом под названием «Карта мечты».

шаг четвертый. Разбиваем цель на мелкие этапыПостроив долгосрочную цель, нам надо научиться разби-вать ее на более маленькие цели – этапы. Всегда важна конкретность и понятность следующего шага. Мы не мо-жем одним скачком допрыгнуть до конечной точки, мы должны последовательно и методично идти к ней. Для этого нужно определить конкретные действия по дости-жению данной цели. Конкретные шаги, к конкретному сроку, конкретным человеком. Вы видите различные ва-рианты подхода к планированию достижения своей цели (рис. 3), в каждом из них достижение цели разбивается на этапы по годам, в первом случае, по неделям, а затем дням во втором или просто месяц по неделям.

Шаг пятый. приоритетыВсе дела важны, но главное прио-ритеты. 20% дел обеспечивает 80% результата. Это простое правило означает, что фокусируясь на глав-ных делах, вы обеспечите себе до-стижение основных целей. Часто не задумываясь, мы делаем мелкие дела автоматически. В то время как реаль-но значимые и важные дела требуют изучения и раздумий. Именно поэтому мы психологически «задвигаем» их на попозже. Чтоб не забыть, записывайте важные дела вверху страницы еже-дневника и фиксируйте в расписании.Рисунок 1

Рисунок 2

Рисунок 3

Шаг шестой. Подводите итоги Завершая дела, вычеркивайте их. Это поможет вам увеличить результатив-ность на 60-70%. Подводя итоги, вы-делите то, что вам помогло, чему вы научились и что нужно исправить для достижения целей.

И самое главное, какая бы большая и страшная задача перед вами не стоя-ла, не бойтесь, идите вперед, делайте ошибки, учитесь и добивайтесь сво-их целей. Больше всего ошибок дела-ют чемпионы. Удачи!

В статье использованы фрагменты планировщиков Профиплан.

Срочное иважное

20% дел80% результата

Сделай сразу

Срочное ине_важное

3,5% дел3,5% результата

Делегируй

Не_срочноеи важное

16% дел16% результата

Спланируй

Не_срочноеи не_важное

0,5% дел0,5% результатаДелегтруй или

выбрось

Правило Парето. Матрица приоритетов

о ф и с н ы й э к с п е р т п о л е з н о з н а т ь

10 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016

о ф и с н ы й э к с п е р т

11

п о л е з н о з н а т ь

Н е т н и ч е г о х у ж е ч е л о в е к а , к о т о р ы й д о л ж е н у л ы б а т ь с я

П омните сериал «Теория лжи»? В нем есть эксперт – доктор Лайтман, кото-рый по мельчайшим из-

менениям мимики буквально читает мысли других людей.

На допросах доктор Лайтман задает острые вопросы, которые провоци-руют яркие эмоциональные реак-ции у подозреваемых. Наблюдая за этими реакциями, он безошибочно определяет правду и ложь, отноше-ния людей друг к другу, страх или агрессию…

По поднятым бровям и поджатым губам Лайтман определяет, что по-дозреваемый лжет. Если подозре-ваемый молчит и сморщивает под-бородок, по мнению Лайтмана это

выдает растерянность и смятение. Едва заметные подергивания губ у одного человека говорят о скры-том презрении к другому. А ис-креннюю улыбку Лайтман отлича-ет от неискренней по морщинкам возле глаз. Если улыбка искренняя, то глаза щурятся, а если неискрен-няя, то – нет.

После заданного вопроса доктор Лайтман также внимательно на-блюдает и за движениями глаз. Если оппонент хоть на мгновение отводит глаза, значит, он вспоми-нает события прошлого и, соот-ветственно, говорит правду. А если не отводит, это означает, что оппо-нент отвечает заготовленным отве-том, а значит обманывает.

Конечно, в кино многие признаки утрированы. Да и в жизненных си-туациях нельзя судить однозначно о проявлениях мимики. И все-таки, в обыденной жизни мы ежедневно проявляем свои эмоции и видим, как их проявляют другие люди. Эти про-явления выдают огромное количе-ство информации.

Как мы видим из практики доктора Лайтмана, каждый из нас может использовать знания о невербаль-ной коммуникации себе на пользу. В переговорах с клиентами, сотруд-никами, подчиненными и руково-дителями, в дискуссиях с друзьями, общении с детьми и т.д.

Мои наблюдения за людьми под-тверждают, что каждый человек способен замечать эти сигналы. Вспомните разговор, во время кото-рого у вас было какое-то необъясни-мое сомнение. Вы думали «Да, все правильно он говорит. Точно. Это именно так», а внутри задавали себе вопрос «Но почему я ему не верю?» Это сомнение возникало от того, что подсознание фиксировало мельчай-шее несоответствие сигналов тела со смыслом речи вашего собеседни-ка. Иногда, в итоге такого разгово-

Контроль эмоций

Ученые приводят статистику, согласно которой 93% информации мы воспринимаем инстинктивно, то есть по невербальным сигналам людей. И всего лишь 7% информации воспринимаем логическим мышлением,

из слов говорящего.

МИМИКАРоль мимики в деловом общении

тренер-консультант по ораторскому

искусству

Д м и т р и й М а л и н о ч к а

Мимика – один из актуальных и в то

же время тонких вопро-сов. Тонких потому, что лежит в области

эмоций. А управление эмоциями для многих

людей – непростая задача.

Часто слова собеседника не соот-ветствуют тому, что он на самом деле думает и чувствует. Но как

это узнать? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать язык жестов

и мимики лица, поскольку они являются точными индикаторами

внутреннего состояния собе-седника, его мыслей и желаний.

Информация, считываемая с лица, является более достоверной, чем

полученная че рез обычный речевой канал общения.

ра некоторые люди все-таки верят тому, что слышат. Хотя доверять сто-ит больше тому, что они видят. Эти сомнения часто оказываются не на-прасными.

Чтобы не попадать в такие ситуации, достаточно внимательнее наблюдать за собеседником, замечать и дове-рять реакциям своего подсознания. Если вы хоть на самую малость за-сомневались в том, что можете до-верять кому-то, не спешите с реше-нием. Тяните время – сделайте так, чтобы после окончания диалога за вами осталось право ответить поз-же. Обдумайте все в спокойной об-становке и вы сами найдете правиль-ный ответ.

Если же ответ требуется дать не-медленно, учитывайте, что вы идете на риск.

ГНЕВ

ПРЕЗРЕНИЕ

ОТВРАЩЕНИЕ

СЧАСТЬЕ

УДИВЛЕНИЕ

брови вниз и сдвинуты блеск в глазахсужение губ

поднят уголок рта с одной стороны

сморщенный нос

морщинки в уголках глаз

брови приподняты

верхняя губа приподнята

щеки приподняты

глаза щироко раскрыты

задействованы мышцы вокруг глаз

рот приоткрыт

Большинство людей в процессе общения концентрируют внимание на лице партне-ра. Действительно, мимика ярко отражает состояние человека, но она и тщательнее всего контролируется. Более открытые сигналы передаются с помощью глаз. Мы чаще смотрим на тех, к кому хорошо относимся, кем интересуемся и кого уважаем. Обычно взгляд длится около 10 секунд. Более продолжительные взгляды означают вызов собеседнику или стремление его смутить. Когда человек радостно воз-бужден, его зрачки расширяются, а когда он сердится или расстроен – сужаются. Говорящий обычно меньше смотрит на партнера, чем слушающий, но за секунду до окончания фразы поднимает глаза. Прикрытые глаза могут свидетельствовать об отсутствии интереса, покорности, высокомерии или сильном утомлении. Прищурен-ный взгляд отражает напряженное внимание. Закрывают глаза во время разговора обычно для тщательного обдумывания или таким образом выражают согласие, понимание. Часто моргают в случаях неуверенности, затруднения, нервозности.


12 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


13


Фактымимика разных национальностей

Мало ли, что у кого на уме. Может быть, кто-то хочет спровоцировать нас на работе или в важных перего-ворах. И тут уже наша собственная невербалка может сдать нас с потро-хами.

Поэтому нам необходимо не толь-ко уметь «читать мысли» других, но и управлять своими.

Весной ко мне на тренинг пришел па-рень – Василий. Образование он по-лучал в суворовском училище и име-ет выправку.

По нему сразу можно сказать, что он добрый, энергичный, во время раз-говора очень понятно и четко выра-жает свои мысли. Но все это с очень серьезным лицом. Ему хотелось до-

Выберите другую, противополож-ную окраску и еще раз повторите те же самые слова.

Произнесите их еще 5-6 раз с други-ми эмоциональными окрасками.

Думаю, вы обратили внимание, что эмоции тоже несут в себе информа-цию и разная эмоциональная окраска в упражнении передает разное отно-шение к предмету речи. Расслаблен-ное, открытое и улыбающееся лицо выражает уверенность и бодрость, го-товность к активному участию. Спо-койное лицо с твердостью во взгляде выражает серьезность намерений. А приветствие с легкой улыбкой – доброжелательность и обаяние.

Сразу предостерегу вас. Не пытай-тесь составить выражение лица толь-ко внешне. Вкладывайте в эмоции информацию и делитесь только той информацией, которая необходима. Например, на переговорах исполь-зуйте этот прием в приветствии –здоровайтесь с необходимой окра-

ской – радость, серьезность, вну-шительность... выбирать вам. Или во время презентации, говоря о сво-ей компании, придайте окраску соб-ственной гордости какому-то до-стижению. Или окраску уважения к стремлениям и деятельности самой компании. Если вы уделите малень-кую долю внимания приданию окра-ски в необходимых местах, ваша мимика сама откликнется и на лице появится улыбка или другая необхо-димая эмоция. А собеседник получит важную информацию.

Помните про того парня – Василия? Я писал о нем выше... На одном из занятий он рассказывал о своем пу-тешествии по Европе. Он говорил о том, как гулял по ночному городу: «Я прогуливался в Варшаве ночью, и ночью там было пусто. На улицах никого». После выступления и об-суждения этого выступления, я уто-чнил и выяснил у Васи, что эта пусто-та вызвала захватывающие положи-тельные эмоции. Тогда я предложил

передать это ощущение теми же самыми словами. То есть придать окраску удовольствия конкретным словам «...пусто. На улицах никого». Вася произнес эти слова с предло-женной окраской и, на его лице поя-вилась улыбка. А слушатели получи-ли информацию о том, как это было здорово, гулять по ночному городу.

Может сложиться впечатление, что я призываю вас профессионально обманывать людей. Профессио-нальный боксер не применяет свои способности во вред другим. Так же и здесь. Подобное использование эмоций позволит вам быть более по-нятным и убедительным в разгово-ре. К примеру, случаются ситуации, когда приходится что-то преувели-чить или наоборот преуменьшить. Или переговоры для нас могут зна-чить очень много, а нам необходи-мо создать впечатление легкости. А если потребуется убедить в чем-то руководителя? Тут то и пригодится умение «говорить» эмоциями.

Но ведь за нами тоже НАБЛЮДАЮТ!

бавить естественной эмоционально-сти в свою речь.

До этого в своей жизни я много раз читал о том, что нужно улыбаться во время диалога потому, что это распола-гает слушателей, помогает наладить контакт и т.д и т.п... И, действительно, приятнее общаться с улыбчивым чело-веком, чем с суровым. Суровые люди вызывают неосознанные реакции за-щиты и закрытия. Но ведь заставить себя улыбаться не так просто – это какое-то насилие нужно совершить над собой. А вот хорошее объяснение тому, как управлять мимикой и не на-силовать себя я встретил в книге Ми-хаила Чехова «Об искусстве актера». Этим я и поделился с Васей и теперь хочу поделиться с вами.

бавить естественной эмоционально-бавить естественной эмоционально-сти в свою речь.сти в свою речь.

До этого в своей жизни я много раз До этого в своей жизни я много раз читал о том, что нужно улыбаться во читал о том, что нужно улыбаться во время диалога потому, что это распола-время диалога потому, что это распола-гает слушателей, помогает наладить гает слушателей, помогает наладить контакт и т.д и т.п... И, действительно,

НЕМНОГО АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА И ВАША УЛЫБКА БУДЕТ НЕОТРАЗИМА!Уверен, вы знаете, что любое слово можно сказать с абсолютно разным оттенком и поэтому оно будет иметь разный смысл. Актеры называют это «чеховский подтекст». Напри-мер, это когда мы говорим «Я просто счастлив, что мне придется задер-жаться на работе», на самом деле, имея ввиду совершенно противо-положное. Тогда создается опреде-ленная эмоциональная окраска этих слов. Эта эмоциональная окраска и появляется на лице в виде разоча-рования в данном случае. Или в виде улыбки в других ситуациях. При этом мимика сама собой отражает соответствующую эмоцию.

Упражнением от М. Чехова для раз-вития техники управления эмоциями.Прямо сейчас сделайте такое упраж-нение. Это займет всего 1 минуту.

Возьмите любое повседневное вы-ражение, например, «Привет, как дела?» Теперь выберите для этой фразы эмоциональный оттенок (спо-койствие, уверенность, раздражен-ность, хитрость, нежность и т.п.).Произнесите фразу «Привет, как дела?» с выбранной эмоциональной окраской.

Улыбка улыбке рознь

Улыбка на лице, как правило, выказывает дружелюбие или потребность в одобрении. Улыбка для мужчины – это хорошая возможность показать, что он во всякой ситуации владеет собой. Улыбка женщины значительно правдивее и чаще соответствует ее фактическому настроению. Так как улыбки сплошь и рядом отображают разные мотивы, желательно не слишком полагаться на их стандартное истолкование:

• чрезмерная улыбчивость – потребность в одобрении;

• кривая улыбка – знак контролируемой нервозности;

• улыбка при приподнятых бровях – готовность подчиниться;

• улыбка при опущенных бровях – выказывание превосходства;

• улыбка без подъема нижних век – неискренность;

• улыбка с постоянным расширением глаз без их закрывания – угроза.

Для американцев и британцев характерна сдержанная мимика.

Лица итальянцев переменчивы, как море в ветреную погоду.

Греки обычно смотрят на своих собеседников прямо и открыто и болезненно воспринимают отсутствие проявления подобного любопытства к себе.

Шведы смотрят друг на друга реже всех прочих европейцев, зато их взгляды более продолжительными.

Арабы смотрят на собеседника и тогда, когда говорят сами и тогда, когда слушают. Для них представляет трудность общение с человеком в темных очках, т.к. с его глазами они не имеют контакта.

Японцы очень мало смотрят на других людей, а при разговоре фокусируют взгляд на шее собеседника. Они больше европейцев улыбаются при приветствии.


14 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


15


минут с пользой для себя!15

Нужен ли вам тайм-менеджмент?

К тайм-менеджменту можно относится по-разному. Часто мы слышим мнение, что чрезмерное внимание к своему расписанию дня делает человека черствым узником своего ежедневника. С другой стороны люди, которые уже активно оптимизируют свою жизнь и вос-торженно отзываются о книге, курсе, лекции… «навсегда изменившей их жизнь». Где же искать правду?

К ак и многое в этой жизни, тайм-менеджмент требует личной мотивации. Если ваша жизнь комфортна в нынешних условиях, без применения ТМ-науки,

то сейчас вы точно не клиент коучеров по данному предмету. Нуждающихся в тайм-менеджменте я бы разделил на две кате-гории. Первая из них – это люди, которые не успевают справ-ляться со своими делами: работа, хобби, личная жизнь, само-развитие, время для родных и близких; вторые – люди, которые размышляют над оптимизацией своей жизни на будущее: ка-рьерное продвижение, планы с увеличением затраты времени (вы решили выучить иностранный язык, завести ребенка, спа-сти планету)

В этой статье мы постараемся упомянуть простейшие техники одной из книг по тайм-менеджменту, которые просты в понима-нии и применении. И да, после прочтения статьи, вы не станете узником своего ежедневника.

«Якоря» или что нам помо-гает настроиться на работуБывает, что придя на работу, мы ло-вим себя на мысли, что вовсе не хо-тим за нее приниматься. Чашка кофе и непринудительная беседа с кол- легами тоже не помогает. Многие из нас не являются вольными худож-никами для того, чтобы творить, до-ждавшись вдохновения. Муза нас сегодня игнорирует, а работу руко-водителю сдавать нужно. Как быть?

Многим людям, настроится на ра-боту, помогают «якоря». По сути, якорь – это любая материальная привязка, которая влияет на наше эмоциональное состояние. Возмож-но, какие-то мелодии или отдельные песни помогали вам готовится к эк-заменам, которые вы сдали успеш-но. Якорем может выступать любая ассоциация из вашего прежнего опыта, которая вас вдохновляет. По-мимо музыки вашим якорем может стать: личность, которая вас вдохно-вила, изображение конкретной ма-териальной цели, на которую необ-ходимо заработать деньги (отдых на курорте, автомобиль мечты, новый смартфон и т.д.), мотивирующий видео-ролик и много другое.

Универсального якоря нет и быть не может, все они абсолютно индиви-дуальны. Возможно, в этой статье не учтен вид якоря, который поможет именно вам, и вы его придумаете сами.

На одном из семинаров по тайм-менеджменту делился своим «яко-рем» владелец сети бензозаправок. Он заявил: «Сложную интеллекту-альную работу я выполняю под му-зыку Джо Дассена». Надо сказать, что группа была удивлена, учитывая военный типаж личности бизнесме-на и столь лирический стиль музы-ки, что он назвал. «Объясню почему: лучше всего мне работалось в студен-ческие годы в общежитии. Молодой, сил много, параллельно два высших образования и еще работа. А магни-тофонных кассет на все общежитие было четыре штуки, и все четыре – Джо Дассен. Вот так эта музыка стала

«якорем», включающим энергети-ческие ресурсы, как в молодости». Некоторые люди находят свои «яко-ря» по стечению обстоятельств. До-пустим, у некоторых людей рабочий день начинался с сигареты и чашки кофе. И этой привычке уже много лет. Участница тайм-менеджмент семинара из Новосибирска расска-зывает: «Когда я бросила курить, у меня абсолютно перестало получатся настроится на работу. Я нашла выход из ситуации, я ''курю ежедневник''». Теперь с чашкой кофе утром я десять минут пересматриваю план задач на сегодня, и таким образом вхожу в не-обходимый для меня рабочий темп.

Отдых. Нам только кажется, что мы знаем, как правильно отдыхатьОдна из главных целей отдыха – избежать чувства загнан-ной лошади. То, известное многим, состояние, когда у вас «не на что нет никаких сил» во многом зависит от вашего отдыха. Точнее, от грамотности его планирования.

Пятиминутки или перекуры есть у каждого сотрудника. Вывод, к которому пришло множество тайм-менеджмент тренеров – при отдыхе на работе необходимо обеспе-чить максимальное переключение от регулярных дел. При качественном отдыхе, вы должны поменять при-вычное для работы положение тела. Особенно это акту-ально для офисных сотрудников, которые часами сидят за компьютером и столом. Пройтись по офису к кулеру, размять все тело незамысловатой зарядкой, в некоторых случаях, даже позволить себе физические упражнения, если это позволяет внутренний распорядок компании.

психолог, обозреватель

с е р г е й г о л о л о б о в

Любимая музыка, как «якорь»

Чаще всего как «якорь» используется музыка. По дороге на жесткие переговоры – это жесткий

рок, при интеллектуальной деятельности – спокойная музыка без слов, при отдыхе – что-то

самое любимое из вашего трек-листа.


16 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


17


Безусловно, отвлечься от сложной таблицы, графика и прочесть анекдот – это тоже переключение. Но не забывайте, что наше фи-зическое и эмоциональное состояние тесно связано между собой. Если мы все восемь-девять часов ра-бочего дня проводим в си-дячем положении, то по-верьте, последствия дадут о себе знать. Старайтесь максимальн «выдергивать» себя из рабочего положе-ния, как эмоционально, так и физически. За эти корот-кие пять-десять минут по-старайтесь не думать о ра- боте. Конечно, не просто сразу научится концентри-роваться на работе, а потом переключать свои мысли всего на пятиминутку и об-ратно. Но, поверьте, если вы научитесь это делать, ваша продуктивность вы-растит сама, и вы будете вознаграждены за свои труды.

Мы поговорим о таких ве-щах, как лень на работе. Спешу вас утешить, если вы отвлеклись от работы на ленту в соцсети, и сей-час абсолютно не думаете о работе, то это нормаль-

время. к нему можно прикоснутьсяПомимо практических советов, хо-чется сказать и о более глобальных вещах. Ценность времени необхо-димо осознать любому человеку: президенту компании, менеджеру, бухгалтеру, секретарю, студенту первокурснику. Каждому, кто чита-ет эту статью, отведено еще около 200-400 тысяч часов жизни и только вам решать, на что вы их потратите, насколько грамотно ими распоряди-тесь.

Изо дня в день, мы не особо чувствуем ход времени. Дата в правом нижнем углу компьютера и отрывной кален-дарь не показывают ценность именно нашего времени – это просто числа для удобства людей во всех сферах жизни. Попробуйте понять и почув-ствовать ограниченность времени.

но. Не утверждаю, что эту аксиому сразу нужно доносить до вашего ру-ководства, но подобное поведение не делает вас автоматически лентяем, каким-то не таким и так далее. Единственное, что в вашем поведении не так – это угрызение совести, что прямо сейчас вы жме-те лайк под фотографией друга, а не заканчиваете отчет для шефа. Если вы ленитесь, то делайте это абсолютно искренно, раз-решите это себе.

Вашей слабости может быть множество объек-тивных причин: вы вымо-тались физически и/или эмоционально, у вас про-сматривается четкое не-соответствие между не-обходимым сейчас «надо» и вашим «хочу», либо же подсознательно вы оспа-риваете важность зада-ния, которое прямо сейчас перед вами стоит. Конеч-но, задание необходимо выполнять, и ваша зада-ча грамотно балансиро-вать между выполнением должностных обязанно-стей и, так сказать, минут-ными слабостями.

Отвлекаться от непосред-ственных обязанностей –

это нормально, это объяснят-ся рядом физических

и эмоциональных причин. Избегайте угрызения сове-

сти, разрешите себе эту лень и сполна наслаждайтесь

тем, на что вы отвлеклись. Главное – не переборщить,

не путайте творческую лень, которая станет двигателем свежих идей и нового при-

лива энергии, с обычным бездельем за рабочим

местом.

Все в нашей жизни, даже каждый вздох, имеет свою цену. И рассчиты-ваться приходится не чем-то мате-риальным, а секундами и минутами

нашей жизни.

Теория получаса

Начните новый год с нового календаря

Помните, время – ценность для умных, находчивых, неленивых и счастливых.

На днях на глаза попалась короткая заметка о теории получаса, которая помогает толково разобрать-ся с «лишними» минутами, которые жалко просто так расходовать.

Если каждый день уделять всего лишь полчаса свободного или выкроенного времени на какое-нибудь дело, то за год наберется 182 часа. Эти две сотни часов инвестировать в несколько, на первый взгляд, мелких проектов, объединенных одной целью, можно достичь больших успехов в выбранном направлении.

Таким простым и действенным способом время превращается не только в деньги, но и в знания, умения, здоровье, удовлетворение собой и ощущение счастья.

Календарь времениДостаточно простой способ моти-вации придумал участник тайм-менеджмент-сообщества Дмитрий Литвак. Он изобрел календарь, кото-рый призван материализовать наше время: в самой верхней строке вы прописываете прожитые годы жиз-ни. Допустим, вы родились в 1980, тогда начиная с цифры «80» вы про-писываете все прожитие календар-ные годы и зачеркиваете их. Внизу такая же строка будущих лет: 2015, 2016 и т.д. В середине 12 строк – 12 месяцев текущего года – по гори-зонтали, по вертикали – дни месяца. Каждый день утром вы зачеркиваете половинку дня, перед сном вторую.

Этот календарь необходимо держать на видном месте и регулярно за-черкивать прожитие дни. Поверьте, эффект огромный. 15 минут на из-готовление календаря даст вам воз-можность ощутить время всей ва-шей жизни и отношение к нему.

Почему такой убойный эффект?

Не знаю у кого как, а из тех людей, кто по моему совету такую штуко-вину себе изобразил, дольше двух

Вывод: и еще минутка вашего драгоценного времениНе обязательно все люди фанатично долж-ны считать каждую минуту своего дня. И не обязательно все мы, прочитав книгу о тайм-менеджменте, обязаны стать работниками топ-уровня. Но каждый человек может уважать, а уважение необходимо начать, как и многие вещи, с себя. Уважайте себя, свою жизнь, це-ните каждое впечатление, каждую улыбку и каждую трудность. Знания о времени – это только инструмент, который поможет Вам сде-лать испытывать от жизни больше наслажде-ния, чем вы испытывали до сих пор.

Если вы начнете изучать искусство управ-ления временем, это не сделает вас «бессер-дечным белым воротником», вы останетесь собой, просто улученной версией себя. Не стесняйтесь быть счастливыми!

месяцев прежней жизни никто не выдержал. Потому как время мате-риализовалось, потому как своими руками прожитое перечеркиваешь каждый день.

Иногда лень так просачивается в по-вседневную жизнь, что ни утро – то «День сурка». Вроде бы все снача-ла. И кажется, что так будет всегда. Но берешь календарь, смотришь на прошедшие собственной рукой за-черкнутые десятилетия, на вычер-кнутое вчера, на весь вымаранный из жизни январь, просматриваешь

цели, задумываешься над строчкой предстоящих и весьма может быть, что не очень-то и многочисленных лет… И говоришь себе крупными буквами: «ЧТО-ТО НУЖНО ДЕ-ЛАТЬ… !»

А дальше – все как-то само собой. Хронометраж, планирование, ис-полнение, анализ, управление, легко и просто. Так что если интересно, как перестать лениться, то советую инвестировать в эксперимент по самомотивации один лист бумаги и тридцать секунд времени в день.

Находите время для…

«Каждая секунда вашей жизни на вес золота. Вчера – уже история. Завтра – вообще непонятно что. Сегодня – это дар. Поэтому оно и зовется НАСТОЯЩИМ».

Находите время для работы – это условие успеха.

Находите время для размышлений – это источник силы.

Находите время для игры – это секрет молодости.

Находите время для чтения – это основа знаний.

Находите время для дружбы – это условие счастья.

Находите время для мечты – это путь к звездам.

Находите время для любви – это истинная радость жизни.

Находите время для веселья – это музыка души.

о ф и с н ы й э к с п е р т К а л е й д о с к о п

18 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


19

К а л е й д о с к о п

LOFTLOFT сейчас становится актуальным стилем

для оформления офисных пространств, поскольку, практически любое помещение в «первородном» виде

(железобетонные перекрытия, кирпичные стены) уже является «правильной» основой, как загрунтованный холст, для создания интерьера в стиле Loft. При этом не забываем о решении тепло- и звукоизоляционных

вопросов + необходимый минимум в обработке материалов.

позитивноe влияниe Loft-интерьераЕсли говорить о позитивном влиянии Loft-интерьера на общее эмоцио-нальное состояние офисных сотрудников, то это, бесспорно, так! Согла-ситесь, вне зависимости от возраста, приятно находиться в стильном и актуальном интерьере. Кроме того, в оформлении помещений в этом сти-ле, часто используют яркие акценты и мотивационные надписи, постеры, которые не могут не вызвать улыбку, даже у скептика. А, вот основной фактор, который присущ Loft-интерьерам и просто необходим в «пра-вильном» офисе – это простор, воздух! Как раз то, за что и оценили этот стиль когда-то. За высокие потолки и большие окна. Ведь уже давно дока-зано, что офисным сотрудникам, которые работают в помещениях, осве-щенных естественным светом, гораздо комфортнее, и это действительно влияет на их самочувствие. Плюс ко всему, большая площадь подобных помещений позволяет интегрировать природные элементы в дизайн ин-терьера, что способствует хорошему настроению и высокому уровню ра-ботоспособности команды.

Loft-интерьерМожно как создать, так и поддержать идею, в зависи-мости от состояния поме-щения. Доработать отделку старого здания, подчеркнув существующие материалы или сымитировать соста-ренные фактуры; исполь-

зовать такие материалы, как бетон, кирпич, грубая штукатурка, дерево, чугун; намеренно не скрывать элементы коммуникаций. Но сохранять или создавать эффект «брутальности» нужно очень аккуратно, ведь основная идея стиля в облагороженной неряшли-вости.

Здесь необходимо макси-мально освободить про-странство, убрав ненуж-ные перегородки (отделив только лишь санузлы и, если нужно, кладовую, склад, серверную и пр.). Существующие конструк-ции или их части (балки, колонны, лестницы) не стоит прятать, их мож-но также сымитировать, поскольку они являют-ся важными элементами лофт-атмосферы. Зони-ровать помещение можно стильными перегородками

(металл со стеклом, напри-мер), возможно мобиль-ными, также чугунными колонами, стеллажами или попросту цветом стен и расстановкой мебели.

ОКНА... Высоким, боль-шим окнам Loft воспе-вает отдельную оду! По-хорошему, они должны быть ничем не закрыты, но комфорта ради, возможны жалюзи, ставни или лег-кий однотонный текстиль (тюль, ролеты). А вот ис-кусственное освещение, в таком интерьере, как пра-вило, имеет вид индустри-альных светильников или открытых ламп (иногда группами), свисающих с потолка; а также, компли-ментом к нему, являются настенные направленные светильники, торшеры, настольные лампы, кото-рые делают интерьер та-кого рода немного уютнее.

ЛОФТ-ГАММА в отделке и мебели – это натуральные цвета, контрастные реше-ния, с яркими цветовыми акцентами. Мебель про-стых и лаконичных форм часто мобильна и достаточ-но объёмна. А что-то старое здесь совсем не спорит с новым, как, например, со-четание стекла и стали с грубыми необработанны-ми поверхностями дерева, кирпича и бетона.

БОЛЬШИЕ ЖИВОПИС-НЫЕ ПОЛОТНА на фоне однотонной стены, скуль-птурные работы, реклам-ные постеры, street art/ «уличная графика», цвет-ные ковры, шуточные или мотивирующие надписи из светодиодных шнуров. Все эти элементы декора и обо-рудования, не редко жи-вут своей жизнью, но, при этом дружно поддержива-ют своеобразность стиля.

дизайнер интерьера

О к с а н а н о в о ш и ц к а я

С тены без отделки, бетонный потолок, металлические конструкции, – вся эта гру-бость натуральных, первозданных материалов и конструкций у кого-то может вызвать ощущение незаконченного ремонта, а кто-то без тени сомнения назовет

это «лофтом», мол так и задумано. Такого рода направление в интерьере вызывает достаточ-но спорные мнения. Кто-то подумает о том, что владелец попросту сэкономил на отделоч-ных материалах и новой мебели. А человек приближенный к миру дизайна интерьера, зна-ет, что стоит искусственно состарить деревянную балку или оформить стену имитацией кирпичной кладки, чтобы она выглядела стильно и «натурально». На самом деле, интерьер в любом стиле может быть, как очень дорогим, так и достаточно экономным решением, ведь сейчас вполне возможно создать «свой» интерьер с разным уровнем бюджета.

«Индустриальный шик», как иногда называют стиль Loft, зародился в середине прошлого века, когда в центре Нью-Йорка массово стали выводить из эксплуатации фабрики и склад-ские помещения, в связи с повышением цен на землю в этой части города. Такие помеще-ния стали отдавать за бесценок или сдавать в аренду, как квартиры, офисы или студии/ма-стерские. Тогда такое жилье позиционировалось как эконом вариант, но со временем такой урбанистический стиль «обитания» вызвал интерес и у местной богемы.

Со временем идея лофт-пространства, стерев территориальные границы, стала ассоцииро-ваться с модным и стильным интерьером помещения, которое особенно благодаря своим «недостаткам».

Loft-интерьер интересен и актуален не столько возможностью экономичности в проектировании интерьера, сколько атмосферой открытости

и демократичности, благодаря своей «оголенной» простоте, но при этом функциональности и надежности.

О с о б е н н а я простота

или LOFT интерьер современных офисов


20 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


21


ЗИМА В ПАЛЬТО СТИЛЬ «ОВЕРСАЙЗ»

Мешковатый стиль «овер-сайз» может похвастать не одним миллионом поклонниц. Его любят как школьницы, так и учителя, как домохозяйки, так и бизнес-леди. Модные показы, посвященные грядущему холодному сезону, буквально пестрили моделями «оверсайз». Пальто, выполненное в этом стиле, выглядит объемно и немного мешковато, пол-ностью скрывая все прелести женской фигурки, но не лишая ее хрупкости. Фасон характеризуется объемным воротником, широкими рукавами, бездонными кар-манами, прямым силуэтом и довольно аскетичным дизайном.

МЫ ЖДЕМ ПЕРЕМЕНосновные тренды зимы 2016

продюсер проекта UAre FASHION.com

к а м и л л а б а г и р о в а

«Кто угодно может разо-деться в пух и прах по

случаю. Это не сложно. Но только то, как люди одеваются в повседнев-ной жизни, интригует

больше всего и позволяет понять о них главное».

Александр Вонг

Хотите узнать, какие модные тенденции зимы 2016 объявили именитые дизайнеры? Хотите ознакомиться с самыми горячими трендами и новинками?

Тогда и поговорим об этом в нашей статье.

С колько раз в день мы сами задаем себе вопрос: «Как я выгляжу?» Думаю, раз

пять, не меньше. При выходе из дома, переступая порог офиса, обе-дая с коллегами, общаясь с шефом, идя на встречу и так далее. Чем боль-ше вы контактируете с людьми в те-

чение дня, тем чаще приходится за-давать себе этот вопрос. И не будем скрывать, что каждого из нас инте-ресует, какое же впечатление мы произвели на собеседника!

Пословицу «Встречают по одежке, провожают по уму» еще никому не удалось опровергнуть. И не удастся, потому что первое впечатление – визуальное. Оно может распола-гать к общению, может отталкивать,

а может вносить шлейф таинствен-ности в общение собеседников.

Не секрет, что своим внешним об-разом вы влияете на то, как вас вос-принимают окружающие. Только лишь вам стоить показаться на глаза, как в течение пару секунд у человека складывается о вас мнение. И имен-но это мнение вам придется либо подтвердить, что проще, либо опро-вергнуть, что гораздо сложнее.

Представьте себе картину. Молодая девушка-специалист по фи-нансам на каком-нибудь профильном мероприятии выступает с докладом, который подтверждает ее уровень профессиона-лизма. Как думаете, в каком виде девушке будет проще доказать свою компетентность? В строгом костюме пастельных тонов, со сдержанным макияжем или с ярким макияжем, в мини-юбке и блузке с глубоким декольте? Правильный вариант – первый.

Уже доказано исследователями, что в рабочей атмосфере люди одетые в классическом деловом стиле чувствуют себя более авто-ритетными, заслуживающими доверия и компетентными. Когда же они одеваются на встречи или в офис в повседневную, удоб-ную одежду, или в смесь повседневного и делового стиля, они чувствуют себя более дружелюбными, мягкими и менее уверен-ными.

Поэтому каждый раз, когда вы вспоминаете о своих планах на день, подумайте где, с кем и при каких обстоятельствах вам при-дется встречать людей. И если у вас на сегодня не запланировано ничего серьезного, можете позволить себе свободный стиль.

Дизайнеры одежды на мировых и украинских неделях мод пред-ставили широчайший выбор палитр и фасонов, как для бизнеса, так и casual style на сезон осень-зима 2015/2016. В этом сезоне, как никогда, у всех желающих быть в тренде, есть уникальная возможность «тряхнуть стариной» и не показаться смешным! Fashion-эпоха 70-х, стиль хиппи из 60-х в ультрасовременном во-площении, элементы из 80-х, викторианский и даже эдвардий-ский стили. Этой осенью и зимой даже на деловую встречу, вы можете себе позволить прийти в широких брюках и в джемпере с пышными рукавами «а-ля 80-е».

И куда же без трендов! В этом сезоне каждому найдется поле для самовыражения. Модные эксперты и критики выделили 25 все-возможных трендов. Рассмотрим детальнее те элементы, кото-рые применимы в повседневной жизни делового человека.

ЭСТЕТИКА АВАНГАРДА

В этом сезоне сразу несколько ведущих украинских дизай-неров обратились к теме искусства в его авангардистском

проявлении: Лилия Пустовит, Светлана Бевза и Алексей Залевский. Простые геометрические фигуры (круглая юбка в коллекции BEVZA и пальто-круг в коллекции ZALEVSKIY), характерные для авангардизма цветовые и блоковые «ло-скутные» сочетания цветов (принты в коллекции Светланы

Бевза и красно-белое-черные платья POUSTOVIT) навеяны знаменитыми работами великих гениев: Ротко,

Малевича, Кандинского.

Модные шарфы зимы 2016Современный шарф – это модный аксессуар, который не только дополняет образ, но и может стать его акцентирующим элементом.

Мега-длинные шарфы. Единственное условие – длина в пол и точка! Осо-бенно стильно такой аксессуар носится с платьями-макси и узкими брюками.

Вязаные шарфы. В тренде простые узоры – классические ромбы, платочная и резиночная вязка, косы, шишечки.

Шарфы-оверсайз. Длинные, объемные, такие, в которые хочется укутаться целиком и полностью.

Меховые шарфы. Из моды не выходят меховые воротники и горжетки, более того к ним присоединяются пушистые снуды и длинные шарфы.


22 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016


23


Тренд #8 Цвет МарсалаСамый яркий тренд этого года – сногсшибательный цвет Марсала. Это приглушенный бордовый с коричневым подтоном, и его название го-ворит само за себя. Marsala – это крепкое десертное вино, родом из одноименного сицилийского городка с вековой историей. Этот универ-сальный, но очень стильный тон, который не оставит вас незамеченной! В нём и доброта, и мягкость, и сила, и спокойствие. Деловой костюм в цвет Марсала придаст уверенности повседневному образу своей об-ладательнице. Любой материал в цвете Марсала становится более чув-ственным, естественным и благородным. А в сочетании с блеском золо-та, серебра и бриллиантов он выглядит шикарно!

Марсала – цвет души и тела

Среди цветов, популярных предстоящей зимой, бес-спорно – марсала. Цвет, по словам института Pantone, который можно охарактеризовать как естественный,

стабильный, внушающий уверенность, иными словами, цвет души, ума и тела.

Платье-трапеция: кому носить, а кому нет

Платья в форме трапеции отлично подходят для любых типов фигур, так как благодаря своей форме и всем существующим видам отделок, они отлично маскируют недостатки и тонко подчеркивают достоинства. Для дам разных типов рекомендуются модели платьев трапеция:

«перевернутый треугольник» – фасоны с декорами на груди и объ-емными воротниками;

«треугольник» и «круг» – все варианты, но должно быть внимательное отношение к длине, чтобы усилить пропорциональность образа;

«прямоугольник» – любой выбор будет отличным, так как уравновешивает фигуру до идеала.

Тренд #1 Возвращение Fashion-эпохи 70-хИз всего многообразия форм, цве-тов и силуэтов, для делового гар-дероба, возможно, использовать легкие платья сочных ярких цве-тов. Предлагаю сочетать их с уко-роченными кардиганами и пиджа-ками сдержанной цветовой гаммы. Изделия из тонкой замши так же могут быть в вашем арсенале. Глав-ное – выбор модели. А вот милые комбинезоны, водолазки и поло-сатые брюки на деловую встречу лучше не надевать, а в свободный от встреч день, – вполне подойдут для работы в офисе.

Тренд #2 Стиль хиппи из 60-х Дизайнеры мировых брендов по-старались видоизменить образы из 60-х, практически до неузнаваемо-

сти добавив нежности, пастельных тонов, простоты форм, утонченной обуви и практичных аксессуаров.

Если вы все-таки любите самовыра-жаться и в деловой одежде, то этот тренд в одежде вполне подойдёт для вас. Лаконичные платья, прямые чуть укороченные брюки, утончен-ная обувь, аппликации на одежде и неброские краски позволят вам создать образ нежной деловой леди.

Тренд #3 Пышные рукаваКак ранее упоминалось – пышные рукава, объёмные плечи – это хит этой осени и зимы и настоящая на-ходка для тех, кому необходимо подчеркнуть талию или выровнять пропорции тела. Благодаря тако-му силуэту вы станете визуально

стройнее. При этом категорически не советую использовать изделия с крупными рукавами девушкам с ши-рокими плечами и узкими бедрами.

Тренд #4 Покрой oversize и мужской стильМужской стиль любят многие бизнес-леди за его практичность. Костюм, блуза, туфли – и ты в фор-ме! В этом сезоне в тренде мужские брюки, небрежно создающие склад-ки при ходьбе, как бы на размер больше положенного. Брюки, созда-ющие объем на бедрах и суженные к щиколотке, классические облегаю-щие прямые, классические широкие с посадкой на талии, – выбирай-те любой из вариантов, сочетайте с блузой или пиджаком, и будете вы-глядеть безупречно.

Тренд #5 Длина мидиЖенственно, красиво, строго, игри-во! Что еще можно сказать про дли-ну миди!? В миди вы чувствуете себя

же хочется сделать акцент в вашем деловом костюме и подчеркнуть до-стоинства своего тела, смело его де-лайте на талии при помощи широко-го ремня, и пусть окружающие вами восторгаются.

АКСЕССУАРЫШарфы и меховые палантины

Если для вас шарф – это всего лишь способ укрыться от ветра, стоит взглянуть на него по-другому. Tory Burch и Chloе сделали ставку на универсальность модного уже несколько сезонов тонкого длинного шарфа, дополнив им как женственные образы, так и одежду более маскулинного кроя.

Модные чокеры

Плотно облегающие шею ожерелья особой любовью модельеров не пользовались, существуя в уличной, готической и подрост-ковой моде. Но в зимнем сезоне 2016 они получили буквально второе дыхание. Отныне однотонные тканевые либо металлические чокеры можно одевать с офисной одеждой.

Модные серьги

Одиночные серьги были замечены на показах осень-зима 2015-2016 сразу в четырех модных показах (Balmain, Christian Dior, Isabel Marant). Решающий фактор – форма. Они должны быть массивными, броскими и необычной конструкции.

Модные браслеты

Разнообразные аксессуары разных размеров и форм выглядели достойным завершением каждого образа. Актуальными будут массив-ность и сложные конструкции.

Конечно, это не все тренды этого сезона. Модных аксессуаров намного больше. Но мы выбрали самые основные, которые помогут довести образы до логичного завершения.

элегантно, уверенно, спокойно. Вы-сокий сапог в сочетании с юбкой трапецией или платьем карандаш создадут образ стильной деловой леди, уверенной в себе и в своих на-мереньях. Это идеальный вариант для тех, кто любит носить платья не только летом, но и зимой. Ведь пла-тья миди из теплых тканей замеча-тельно смотрятся и отлично согре-вают.

Тренд #6 Широкие брюкиШирокие брюки – настоящее спа-сение в деловом гардеробе женщи-ны, ведь об идеальной фигуре меч-тают все, а существует она лишь на подиуме и на обложках глянцев. Они сделают вас стройней, из-ящней и, конечно же, невероятно элегантной. Брюки с низкой или высокой талией вы можете легко сочетать с пиджаком, блузой, кар-диганом, гольфом, жилетом и т.д. Широкие брюки из теплых зимних тканей не менее изящны летних. Это must have вашего делового гар-дероба.

Тренд #7 Широкие ремниЛучший способ подчеркнуть та-лию – надеть широкий ремень! В этом сезоне широкие ремни встречаются в сочетании с юбками, брюками, жилетами и даже спор-тивными костюмами. Если вам всё

24 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016 25

о ф и с н ы й э к с п е р тК а л е й д о с к о п о ф и с н ы й э к с п е р т

25


s.Oliver «Outstanding»

men

Betty Barclay «Sheer delight»

woman

s.Oliver «Outstanding»

woman

La Martina sueno

«Hombre»men

La Martina sueno

«Mujer»woman


# 15, май-июль 2015


# 14, март-апрель 201524

З� оты� правил� выбор�

мужской и женской парфюмерии Правило первое Ни дня без арома-та. Приучайте себя к образу прекрасно-го благоухающего цветка! Это поможет вам чувствовать себя более уверенно.

Правило второе Следите за арома-тическими новинками! Женская парфю-мерия изменчива – а вдруг вы найдешь аромат, который интуитивно искали всю жизнь! В различных ситуациях следует выбирать разные ароматы – на работе, дома, в театре, на романтическом свида-нии, на природе и в спортивном клубе. Меняется роль – меняется парфюм!

Правило третьЕ На вопрос – пра-вильно ли выбран аромат – точно отве-тит только проба на коже! Существен-ное влияние на выбор аромата оказывает

собственный запах кожи, так как имеет индивидуальные отличия, в частности, из-за химического и микробиологиче-ского состава ее поверхности.

Правило четвертоЕ Никогда не поль-зуйтесь ароматами, от которых вам хоть чуть-чуть не по себе! Принцип: «стер-питься – слюбиться» в данном случае не работает. В результате такой терпимо-сти вскоре, кроме морального диском-форта, может развиться физический –головная боль или даже аллергия.

Правило пятое Чем правильнее вы-бран запах, тем быстрее наступает «при-выкание», нос перестает воспринимать аромат. Слившись с запахом кожи, аро-мат становиться частью облика.

26



Овен лев стрелец

телец дева козерог

близнецы весы водолей

рак скорпион рыбы

21 марта – 20 апреля 23 июля – 22 августа 22 ноября – 21 декабря

21 апреля – 20 мая 23 августа – 22 сентября 22 декабря – 19 января

21 мая – 21 июня 23 сентября – 22 октября 20 января – 18 февраля

22 июня – 22 июля 23 октября – 21 ноября 19 февраля – 20 марта

В работе, бизнесе и карьере Овна в 2016 году ожидает парадокс: чем более рьяно и энергично он бу-дет браться за дела, тем плачевнее обещает быть результат! Секрет же его успеха будет заключаться в спокойном равновесии и сдер-жанности.

Лев в 2016 году будет особенно вос-требован на должностях, где надо уметь производить впечатление. В этом ему не будет равных! Не важно, как будет называться должность: ме-неджер, учитель, политик… В любой сфере, где от Льва потребуется обая-ние и дар убеждения, он преуспеет.

Стрельцу в 2016 году в делах надо быть осторожнее: он способен на не-обдуманные, поспешные поступки! Какая бы отличная (на первый взгляд) идея ни пришла в голову Стрельцу – ему необходимо подождать, чтобы идея отлежалась. Можно подождать и месяц, но желательно весь год.

Телец в 2016 году будет медленно, но верно двигаться вверх – год макси-мально усилит его деловые способ-ности, заставляя делать деньги бук-вально из ничего! Красная Обезьяна будет покровительствовать Тельцу и в самостоятельном бизнесе, и в ра-боте, и в карьере.

Деве в 2016 году судьба дает карт-бланш! Ее качества характера и дело-вые навыки будут выгодно выделять ее на фоне большинства коллег, давая преимущество в карьере. Есть боль-шая вероятность того, что в 2016 году Дева продвинется по карьерной лест-нице, получит прибавку к зарплате.

Удивительно, но в 2016 году работа будет занимать в жизни Козерога го-раздо меньше времени и места, чем раньше! Это не означает, что он от-кажется от достижения поставлен-ных задач, просто в его жизни вдруг может появиться немало других ин-тересов.

Активность и любознательность, при-сущие в 2016 году Близнецам, вполне могут помочь им в делах и принести хорошую прибыль. Главное – четко определить для себя важные и неваж-ные дела. Пусть за 2016 год Близнецы достигнут только одной запланиро-ванной цели – разве этого мало?

Наибольшую отдачу Весы смогут получить в тех делах, которые ранее уже продумали или начали. Проек-ты, задуманные или начинающиеся в 2016 году с полного «нуля» не по-могут Весам добиться тех же высот, хотя и могут оказаться перспектив-ными.

В деловом плане 2016 год обещает быть для Водолея успешным: его кре-ативные идеи будут востребованы, как никогда! Красная Обезьяна мак-симально усилит в Водолее деловые качества, помогая ему не только быть генератором перспективных идей, но и доводить свои проекты до ума.

2016 год для Рака – хорошее время для того, чтобы наконец-то высказать вслух давно вынашиваемую бизнес-идею, взяться за новый амбициозный проект или подыскать себе более ин-тересную работу и более щедрого ра-ботодателя. Появится шанс продви-нуться по карьерной лестнице

В карьере Скорпиону в 2016 году не будет равных! В год Красной Обезья-ны у него появится множество стиму-лов для того, чтобы двигаться вперед. Скорпион в 2016 году способен свер-нуть горы, доказывая всем (и в пер-вую очередь себе самому), что спосо-бен на большее,

Рыбам в деловой сфере в 2016 году необходимо быть очень гибкими – у них вряд ли получится хоть один проект, где они попробуют идти на-пролом. Зато в делах, где Рыбы не пытаются переломить ситуацию под себя, а подстраиваются под обстоя-тельства, их ожидает успех!

Карьера



Гороскоп на 2016 год

200 грн.бонус 500 грн. 200 грн. 200 грн. 200 грн.2 квитка

Зробіть замовлення на суму більше 2 500 грн. та обирайте подарунок – бонус 500 гривеньабо будь-який сертифікат.

Всі подробиці акції за тел.: (044) 501-45-05 або на сайті www.express-service.com.ua

• бумага • канцтовары • хозтовары • продукты питания

Documents

kcnepm · 2015-12-21 · Калейдоскоп гороскоп 2016. ... 6 # 16, декабрь 2015 - февраль 2016 Для владельца библиотеки уместным