2012.8~9月号 発行

いき

いき

「主婦休みの日」をご存じ

ですか。「主婦の元気がニッ

ポンの元気になれば！」を目的に 2009 年から始

まった記念日で、1 月 25 日、5 月 25 日、9 月 25

日の年３回もあるそうです。その「主婦休みの日」

に何をしたいかを聞いたところ……。

【２位】１日中ゴロゴロしたい

【３位】思う存分、お昼寝

【４位】ショッピングでストレス発散

【５位】ふらっと旅でも

【６位】美容院やエス

テで女磨き

【７位】友達と遊びに

行きたい

【８位】パートナーとデート！

【９位】温泉施設に行こうかな

【10 位】映画や DVD がみたい

さて、１位は何だと思いますか。圧倒的な票を集

めた第 1 位は「結局、家事を休めなさそう……」で

した。家事を堂々と休める「主婦休みの日」は嬉し

い記念日ですが、なんだかんだで家事は年中無休。

家族の協力あってこその「主婦休みの日」ですね。

「主婦休みの日」 に何をしたい？

カラオケとダイエット。一見、何

の関係もなさそうですが、カラオケ

メーカー大手の第一興商が「痩せる

曲ランキング」を発表しています。

１曲をフルコーラスで歌いきった

ときの消費カロリーをランキング

したもので、１曲の消費カロリーは

およそ

14

～

13

キロカロリー。

ウォーキング１時間あたりの消費

カロリーは約１００キロカロリー

なので、７～８曲ほど歌えば１時間

のウォーキングに相当する消費カ

ロリーが期待できる計算

です。さっそく演歌部門

のランキングをご紹介し

ましょう。

【１位】

天城越え（石川

さゆり）

【２位】さざんかの宿

（大川栄策）

【３位】時の流れに身を

まかせ（テレサ・テン）

【４位】ラブイズオーバー（欧陽菲菲）

【５位】銀座の恋の物語（石原裕次

郎・牧村旬子）

【６位】愛のままで…（秋元順子）

【７位】幸せはすぐそこに…（天童

よしみ）

【８位】ノラ（門倉有希）

【９位】みだれ髪（美空ひばり）

【10位】風の宿（水田竜子）

ちなみに１位の「天城越え」は新

陳代謝を上げる曲で、糖尿病やガン

などの生活習慣病予防につながる

と推奨しているドクターもいるの

だとか。どの曲も腹直筋を使った腹

式呼吸で歌うのがコツですよ。

“つくれる文具屋さん”の木阪賞文堂がお届けする

輝くステキな女性にささげる、ミニ情報誌です。

回覧

～酵素のお話～

大人気の「塩麹」は調

味料としてすぐれていますが、塩麹に含

まれる「酵素」は健康面で重要な役割を

果たしています。人間に限らず命あるも

のの体内には必ず複数の酵素が存在し

ており、大きく「代謝酵素」と「消化酵

素」に分かれて体の中で色々な働きをし

ています。体内の器官や組織が活動でき

るのは代謝酵素のおかげ。食べたものが

消化されるのは消化酵素のおかげです。

生命の維持に欠かせない酵素ですが、

貯金と同じで使えば使うほど減ってし

まう消耗品。たとえばインスタント食

品、ストレス、喫煙は酵素を減らす要因

です。加齢による減少は仕方ないとして

も、現代人の生活は慢性酵素不足になり

がちな要素だらけで、私たちの体内では

常に酵素不足が起こっています。

体内に酵素が多い人はそれだけ「体が

若い」といえます。できるだけ酵素を無

駄使いしない生活を心がけながら、食べ

物で酵素を増やしていきましょう。次回

は酵素と食べ物のお話です。

［Ａ］ 低でも「動きやすさ」は確保しておきましょう。

通常、便器の前方に 50 センチ以上のスペースがあれば立

ち座りが楽ですが、介助者が横に立って介助することを考

えると、便器の側面にも 50 センチ以上のスペースがある

と理想的で、便器後方に 20 センチ以上のスペースがあれ

ば後ろからの介助も楽にな

ります。車イスでの使用まで

考慮するなら、便器側方には

１メートルのスペースが必

要です。また、出入り口が80

センチ以上あると、介助者を

伴っての出入りや車イスで

の出入りがラクになります。

一滴舌上に通じて大海の塩味を知る

孔子の弟子だった顔回（が

んかい）はとても優秀な人で

したが、どんなに知識があっ

てもそれをひけらかさず、た

とえ年下の意見でも耳を傾け

たそうです。『論語』では、顔

回の賢明で謙虚な様子を「一

を聞いて十を知る」という言

葉で表しています。

物事の一部を知れば全体を

理解できる察しの良さをたと

えたことわざには、「一滴舌上

に通じて大海の塩味を知る」

もあります。海水を一滴舌の

上に置けば海の塩辛さがわか

るという意味です。人の話の

途中で「それ知ってる」と話の

腰を折り、とんちんかんなこ

とを言う人がいます。これは

察しが良いのではなく早とち

り。天と地ほどの差ですね。

【Ｑ】 トイレをバリアフリーにしたいと思います。

どのような点に気をつけたらいいでしょう。

Ｑ Ａ &

幸福はまず何より健康の中にある。

——Ｇ・Ｗ・カーチス（ジャーナリスト）

「チャンプルー」とは

沖縄の方言で「混ぜこ

ぜにした」という意味。野菜や豆腐のほか、さまざま

な材料を一緒に炒める沖縄料理の定番です。素麺をメ

インにすれば「ソーメンチャンプルー」の出来上がり。

沖縄の方言では「ソーミンチャンプルー」と言います。

冷やし素麺に慣れた人は「素麺を炒めるの？」と思う

かもしれませんが、試してみる価値のあるおいしさで

す。上手に作るコツは素麺を固めに茹で、しっかりと

ぬめりを取ること。麺がくっついてべとべとした仕上

がりになったら麺の茹ですぎが原因です。シーチキン

を加えたソーメンチャンプルーもおすすめですよ。

【参考】 kikkoman http://www.kikkoman.co.jp/

材料（２人分）

素麺 2 束、ハム（あればスパム）80g、しめじ 1/2 パック、

青ねぎ 1/4 束、貝割れ菜 1/2 パック、麺つゆ大さじ 2、

サラダ油 適量、塩・コショウ 各少々

絵を描くのが好きな方！ イラストが得意な方！

あなたの大好きな人・もの・風景などを自由に描いて賞金 10 万円にチャレンジ！

万年筆などの筆記用具でおなじみの「PILOT（パイ

ロット）」が「おえかきコンテスト」を実施しています。

テーマは「大好きな●●」。あなたの大好きな人・もの・

風景などを自由に描いて 優秀賞に選ばれると、賞金

はなんと 10 万円！ 未就学児童（小学校入学前のお子さ

ん）を対象にした「ぬりえ部門」もあります。

応募の条件はパイロットの画材を使って描くこと。

「クレオロール」「ゲルマーカー」「ウォーターカラー」

｢クロッキー」のいずれかです。

【クレオロール】ゲルタイプのクレヨン。スムーズな描

き心地なので軽い筆圧で描けます。

【ゲルマーカー】「固形ゲル」という芯が筆圧によって液

体状に変化するなめらかタッチ。一般的なクレヨン類に

比べて発色の鮮やかさも特徴です。

【ウォーターカラー】削らずに芯が出せるホルダータイ

プの水彩色鉛筆。やわらかめの芯なので色の濃淡が表現

しやすいでしょう。

【クロッキー】デッサンやメモ書きに 適な繰り出し式

の黒鉛芯ホルダー。Ｈ、Ｂ、2B ～ 6B があります。

応募点数の制限はありません。絵を描くのが好きな人

はさっそくチャレンジしてみませんか。

＜パイロット アートシリーズ おえかきコンテスト＞

【おえかき部門】

作品サイズはハガキ大～B4程度まで（タテ・ヨコ自由）。用紙は画用紙などを使用。

【ぬりえ部門】

対象は未就学児童（小学校入学前の子ども）

ホームページから専用のぬりえ素材をダウンロードして応募。

【賞品】 優秀賞（1点）賞金10万円／優秀賞（3点）賞金2万円／入賞作品（50点）

図書カード 1000円分／ぬりえ賞（10点）図書カード500円分、ほか

【応募方法】 郵送（ホームページから専用の応募用紙をダウンロード）

【応募締切】 2012年9月30日（日）当日消印有効

【応募先などの詳細】 http://www.pilot.co.jp/contest/oekaki/

皆さんこんにちは、木阪泰之です。金魚ちょうちん祭り

も終わり日中まだまだ暑いものの、夕方から深夜にかけ

て時折吹く風に秋の到来を感じる今日この頃ですね。

さて、突然ですが皆さんはお使いのボールペンのインク

が切れたらどうされていますか？ 紙製品新聞社等が運

営している「文房具屋さんドットコム」が調査したとこ

ろ、約半数の方々が替え芯を利用しているという結果が

報告されています。特に多機能ペンを使っていらっしゃ

る方は6割以上を占めています。その理由は・・・

①お気に入りのペンだから。

②経済的だから。

③エコに繋がるから。

・・・が上位3点です。互換性があることをご存じない

方や、表示が小さいということで敬遠されていらっしゃ

る方も多い様です。この度、閃くままに“替え芯ライ

ダーＧＦ”というキャラクターを描きました。お気に入

りのペンを長～くお使いになってください。お手伝いさ

せて頂きますよ、遠慮なくお申し付けくださいね。

(木阪泰之;記)

【替え芯ライダーＧＦの唄】

(仮面ライダーの替歌で、恥ずかしがらずに歌いましょう)

迫るぅ～ インク切れ～ ♪

地獄の瞬間～ん ♪

肝心な時にメモ取れな～い ♪

家庭(オフィス)の平和を守るため～ ♪

ゴ～、ゴ～、レッツゴぉ～！ ♪

地元の文具屋さ～ん ♪

パイロットは～ 『アレだぁ！』♪ (心を込めて)

三菱は～ 『コレだぁ！』♪ (こぶしを握って)

替え芯あった～ ♪

捜して(取り寄せて)もらった～ ♪

書いた～♪ 書けた～っ ♪

★替え芯ライダーＧＦは店主が勝手に考えたキャラクターで

ある。煩雑な替え芯探しをお手伝いするため、今日も店頭で

活躍するのだっ。

芯、買い替える理由→「お気に入りのペンだから」・・・

替芯を購入されるお店、決まってますか？

『ライダ～ぁ・・・

替え芯っ！』

作・画：白壁の森 柳太郎

Ａコープ柳井さん近く、柳井グリ－ンマンショ

ン前。ＪＲ柳井駅より450㍍、車で70秒。

『市内だから歩いて

行ける、市内なのに

車で行ける』20台

駐車ＯＫですよ！

ご来店お待ちして

います。

(木阪:記)

そうだ！賞文堂！行こう！

赤い屋根の木阪賞文堂です。

・会社名 つくれる文具屋さん(有)木阪賞文堂 ◆8月～9月のおすすめ商品（サービス）のご案内

スタッフ人数9名（中央店7名、白壁店２名）

★学校専用『スマートスクール』事業を9月からスタートする事になりました。

・モットー 『当社の商品・サービスを通じてお客様を幸せにすること！』

・会社の場所 〒742-0035山口県柳井中央3-9-2

(柳井グリ－ンマンション前）

・連絡先 ＴＥＬ（０８２０）２２-０１５０

★ホームページ http://www.sirakabe.com

★Ｅメール info@sirakabe.com

女性向ダイアリーで人気！2013年版のオピニ入荷です。

プライベートと仕事のスケジュールを

すべて書き込める、女性が楽しく使え

る工夫がいっぱいのとっても便利な

スケジュールノートです。

近はその使い勝手の良さから、何と

若い男性のユーザー様も増えている

ようです。フルセット揃ってますので

手に取ってご覧くださいね

(スタッフ一同)

8/4(土)金魚ちょうちん点灯式での奇跡(？)のショット

「白壁の町並みポストカード」で柳井のＰＲ ！

もう5年以上も前から、柳井の白壁の町並みの日常的風景を写真にお

さめています。金魚ちょうちん文具の先駆けとなったのが、このポス

トカードなのです。現在62アイテムございますが、この度63番が仲

間入りです。この(左)写真が、私以外が撮影しポストカード化した

初の作品です。8月4日(土)金魚ちょうちん点灯式『白壁夜市』での

出来事です。散策していた私の隣で、とあるご家族(お母様とお嬢様)

が楽しそうに撮った写真の論評をしていらっしゃいました。どうやら

一眼レフのデジカメを使われて間もない様で、ほとんどが手ブレ(失

礼・・・)していた中で、この一枚を偶然目にしました。私の中でも

奇跡の瞬間です。狙っても撮れない・・・この町並みの素朴さ、点灯

した瞬間の華やかさが見事に表現されています。思わず『どうかこ

の写真を譲ってください』とお声掛けしてしまいました・・・隣に

ご主人様がいらっしゃったにもかかわらず。(汗) 幸い、好意的に

受け止めて頂きこの写真データを譲り受けることになりました。ポス

トカードとして地元ＰＲに使いますということもご了解頂きました。

考えてみますと、こういうステキな1枚は潜在的に沢山あるのだと思

います。今後も機会が有ればこういった輪を広げていきたいと考えて

おります。(木阪泰;記)